Pagina wordt geladen...
NL
1
Hartslagmeter met Snelheid en
Afstand, plus PC-verbinding
MODEL: SE833
HANDLEIDING
INHOUD
Introductie .................................................................... 2
Inhoud Verpakking ..................................................... 2
Besturingsknoppen ...................................................... 2
Scherm ........................................................................... 3
Uw horloge aanzetten (eerste keer) ............................ 3
Uw horloge instellen ..................................................... 3
Gebruikersprofiel instellen ......................................... 4
Horlogeprofiel instellen .............................................. 5
Trainingsprofiel instellen ............................................ 5
De borstriem dragen ..................................................... 8
Apparaten koppelen ..................................................... 9
Koppelen met SZ909 borstriem (of andere
borstriemen met het ANT-systeem) ........................... 9
Koppelen met Foot Pod / Bike Pod met het
ANT-systeem ............................................................. 10
Wielmaat invoeren (voor Bike Pod) ........................... 10
Gekoppelde apparaten verwijderen ........................... 11
Gekoppelde apparaten ijken ........................................ 11
IJken door hard te lopen of te wandelen .................... 11
IJken door waarde in te vullen ................................... 12
Training opzetten .......................................................... 12
Beschikbaar trainingsgeheugen ................................ 13
Apparaten zoeken voor training ................................. 14
Automatisch getoonde gegevens schakelen tijdens
training ...................................................................... 15
Pauzeren en training voortzetten ............................... 15
Trainingsgegevens opslaan ....................................... 16
Hartslaglimiet overschrijden ....................................... 16
Trainingsgegevens bekijken tijdens de training ......... 16
Trainingsgegevens bekijken ........................................ 18
Trainingsgegevens bekijken op Samenvatting scherm
.................................................................................. 18
Trainingsgegevens bekijken op Ronderecord scherm
................................................................................... 19
Geheugens wissen ................................................... 21
Ken uw Fitnessindex .................................................... 21
Overige bediening en instellingen .............................. 22
Schermverlichting activeren ....................................... 22
Toetsblokkering aan- / uitzetten ................................. 22
Alarm aan- / uitzetten ................................................. 22
Stil alarm .................................................................... 22
Pieptoon aan- / uitzetten ............................................ 22
Batterij vervangen ...................................................... 22
Fietssteun bevestigen ................................................ 23
Nuttige verwijzingen ..................................................... 24
Doelzone .................................................................... 24
Wielmaat .................................................................... 25
Verbinden met de PC-software ................................... 26
PC Systeemeisen ...................................................... 26
SE833 Horloge synchroniseren met de PC-software
................................................................................... 26
Waterdicht ..................................................................... 28
Specificaties ................................................................. 29
Kenmerken .................................................................... 29
Over Oregon Scientific ................................................. 30
EU Conformiteits Verklaring ....................................... 30
SE833 NL R3.indd 1 5/29/09 5:45:07 PM
NL
2
INTRODUCTIE
Bedankt voor de aanschaf van de Oregon Scientific
TM
Hartslagmeter met snelheid en afstand, plus PC-verbinding
(SE833). Behalve een geavanceerde hartslagmeter is
dit horloge ook ontworpen om aan te sluiten op uw pc,
zodat u trainingsgegevens kunt opslaan voor analyse en
fitnessmanagement. U kunt andere functies zoals meting
van snelheid en afstand, trainingtimer met de rondes en
trainingsprofielen gebruiken om uw conditie te optimaliseren.
Het 2.4GHz-ANT Sports System wordt gebruikt in dit
horloge om een betrouwbare verbinding te kunnen leggen
met andere apparaten zoals een borstriem, foot pod of bike
pod.
BELANGRIJK Dit horloge is voor gebruik tijdens het sporten
en dient niet ter vervanging van medische apparatuur.
Patentmededeling: Dit product wordt beschermd door US
Patent Nr. 7,237,446 (Europees Patent in behandeling).
INHOUD VERPAKKING
In deze verpakking zouden zich de volgende voorwerpen
moeten bevinden:
• 1 x SE833 horloge
• 1 x SZ909 borstriem
• 1 x AD112 USB-dongle
• 1 x AD108 applicatiesoftware CD
• 1 x fietssteun (met 2 nylon koorden)
• 2 x CR2032 3V lithium batterijen (bevinden zich al in het
horloge en de borstriem)
BESTURINGKNOPPEN
1
2
3
4
5
1. - / SP : Opties kiezen; waarde verlagen; pauzeren/
stoppen tijdens training
2. MODE : Modus kiezen; terug naar de vorige pagina
3. SET : Instelling bevestigen; alarm aan-/uitzetten in
Tijdmodus
4.
/ :Schermverlichting activeren; toetsblokkering
aan- / uitzetten
5. ST / LAP / + : Opties kiezen; waarde verhogen; geluid
aan/uit in Tijdmodus
SE833 NL R3.indd 2 5/29/09 5:45:08 PM
NL
3
SCHERM
1
2
3
4
5
6
78 910
11
12
13
1. : Indicator op welke knop te drukken
2.
of : Geeft aan dat de batterij leeg raakt of is
3.
/ : 12-uurs klok
4.
: Druk om af te sluiten
5.
: Geeft omhoog / omlaag of onder- / bovenlimiet aan
6.
: Geeft aan dat de pieptoon uit staat
7.
: Geeft aan dat trainingstimer geactiveerd is
8.
: Geeft aan dat het alarm aan staat
9. : Geeft aan dat een hartslagsignaal wordt ontvangen
of een borstriem is gekoppeld
10.
: Geeft aan dat een snelheid- en afstandsignaal
ontvangen wordt of een foot pod is gekoppeld
11.
: Geeft aan dat een fiets- en cadanssignaal ontvangen
wordt of een bike pod is gekoppeld
12.
: Resoluties per minuut (eenheid van cadans)
13.
: Geeft aan dat toetsblokkering actief is
UW HORLOGE AANZETTEN (EERSTE KEER)
Nadat u uw horloge uit verpakking heeft gehaald, kunt u het
activeren door MODE ingedrukt te houden totdat het scherm
aan gaat. Het horloge vraagt u uw gebruikersprofiel in te
stellen.
UW HORLOGE INSTELLEN
BELANGRIJK
• Om tijdens uw training voor accurate metingen te zorgen,
is het raadzaam dat u het horloge en uw gebruikersprofiel
instelt vóór de training.
• Vergeet niet het profiel opnieuw in te stellen na elke
batterijvervanging of reset.
NB Wanneer het horloge tijdens het instellen meer dan 30
seconden niet gebruikt wordt, zal het zichzelf automatisch
afsluiten.
SE833 NL R3.indd 3 5/29/09 5:45:15 PM
NL
4
GEBRUIKERSPROFIEL INSTELLEN
Wanneer u gevraagd wordt uw gebruikersprofiel in te stellen
nadat u het horloge voor de eerste keer opstart, zal het
onderstaande scherm getoond worden. Ga direct naar stap 4.
Voor normale instellingsprocedure:
1. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
2. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “SET USER” te
selecteren.
3. Druk op SET om instellingen in uw gebruikersprofiel in te
voeren.
4. Druk op ST/LAP/+ om een optie te kiezen, en vervolgens
op SET om te bevestigen.
5. Ga verder met het instellen van uw gebruikersprofiel
in deze volgorde: geboortejaar, geboortemaand,
geboortedag, gewichtseenheid en gewicht, door op de
volgende knoppen te drukken:
• ST/LAP/+ om een waarde te verhogen of een optie
te kiezen
• -/SP om een waarde te verlagen
• SET om de gekozen optie te bevestigen
6. Nadat uw gebruikersprofiel is ingesteld, verschijnt het
onderstaande scherm.
7. U kunt doorgaan met andere profielen instellen (horloge-
of trainingsprofielen) door herhaaldelijk op ST/LAP/+ te
drukken.
press
ST/LAP/+
press
ST/LAP/+
press
ST/LAP/+
druk op
ST/LAP/+
druk op
ST/LAP/+
druk op
ST/LAP/+
SE833 NL R3.indd 4 5/29/09 5:45:19 PM
NL
5
BELANGRIJK Reset het gebruikersprofiel als het horloge
gebruikt zal worden door een ander persoon.
HORLOGEPROFIEL INSTELLEN
1. Druk herhaaldelijk op MODE om te selecteren.
2. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “SET WATCH” te
selecteren.
3. Druk op SET om instellingen in uw horlogeprofiel in te
voeren.
4. Druk op ST/LAP/+ of op -/SP om de in te stellen optie te
selecteren: alarm instellen, tijd instellen, datum instellen,
eenheid instellen, waarschuwing instellen*, weergave
instellen**.
5. Druk op SET en stel de gekozen optie in met de volgende
knoppen:
• ST/LAP/+ om een waarde te verhogen of een optie te
kiezen
• -/SP om een waarde te verlagen
• SET om de gekozen optie te bevestigen
* Als de hartslag tijdens een training buiten de doelzone
komt, zal het horloge een visuele en auditieve
waarschuwing gegeven. U kunt er voor kiezen om
de auditieve waarschuwing aan/uit te zetten met
de optie “SET ALERT”. Voor meer informatie over
doelzone, kijkt u in de sectie “DOELZONE” van deze
handleiding.
** Tijdens de training schakelt het horloge de weergave
van uw trainingsinformatie. U kunt er voor kiezen om
de geschakelde weergave aan/uit te zetten met de
optie “SET VIEW”.
TRAININGSPROFIEL INSTELLEN
BELANGRIJK
Reset het trainingsprofiel als het horloge
gebruikt zal worden door een ander persoon.
U kunt het standaard trainingsprofiel van het horloge kiezen,
of een persoonlijk trainingsprofiel instellen vanuit de PC-
software.
TRAININGSPROFIEL INSTELLEN IN HORLOGE
U kunt in het horloge de drie standaard trainingsprofielen
instellen (Cardio, Hardlopen, Fietsen).
1. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
2. In “SET PROG” drukt u op SET om de trainingsopties te
openen.
3. Druk op ST/LAP/+ of op -/SP om de in te stellen training
te selecteren: cardio instellen, hardlopen instellen,
fietsen instellen.
4. Druk op SET om de selectie te bevestigen, en ga verder
met het instellen van het profiel* van de gekozen training
door op de volgende knoppen te drukken:
• ST/LAP/+ om een waarde te verhogen of een optie te
kiezen
• -/SP om een waarde te verlagen
• SET om de gekozen optie te bevestigen
SE833 NL R3.indd 5 5/29/09 5:45:21 PM
NL
6
* De volgorde van profielinstellingen is:
1. Opwarmtijd
warm up time
to increase
value
to next page
to decrease
value
to exit
om de waarde te
verlagen
om af te
sluiten
om waarde te
verhogen
opwarmtijd
naar de volgende
pagina
2. Interval training aan/uit
2a Als u interval training aanzet, moet u het
volgende instellen:
v Interval aantal (2-5)
v Interval werktijd voor elke interval
v Rusttijd voor elke interval
v Doelzone hartslag (1-5) [Voor meer informatie
zie “DOELZONE” sectie in deze handleiding]
v Hersteltimer aan/uit
press SET
om af te sluiten
druk op SET
om aan of uit te zetten
interval training aan/uit
naar de volgende pagina
om de waarde te
verlagen
om af te sluiten
om waarde te verhogen
intervalaantal
naar de volgende pagina
om de waarde te
verlagen
om af te sluiten
om waarde te verhogen
interval werktijd voor elke
interval
om de instelling te bevestigen;
naar de volgende pagina
om de waarde te
verlagen
om af te sluiten
om waarde te verhogen
rusttijd voor elke interval
om de instelling te bevestigen;
naar de volgende pagina
om de waarde te
verlagen
om af te sluiten
om waarde te verhogen
doel hartslagzone
naar de volgende pagina
om af te sluiten
om aan of uit te zetten
hersteltimer aan/uit
naar de
druk op SET
druk op SET
druk op SET
druk op SET
SE833 NL R3.indd 6 5/29/09 5:45:25 PM
NL
7
2b Als u interval training uitzet, moet u het volgende
instellen (alleen voor Cardio- instellingen):
v Trainingstijd
v Doelzone hartslag (1-5) [Voor meer informatie
zie “DOELZONE” sectie in deze handleiding]
v Hersteltimer aan/uit
om af te sluiten
om aan of uit te zetten
interval training aan/uit
naar de volgende pagina
om waarde te verhogen
trainingstijd
om de instelling te bevestigen;
naar de volgende pagina
om de waarde te verlagen
om af te sluiten
om de waarde te verlagen
om af te sluiten
om waarde te verhogen
doel hartslagzone
naar de volgende pagina
druk op SET
druk op SET
druk op SET
om aan of uit te zetten
hersteltimer aan/uit
naar de volgende pagina
om af te sluiten
2c Als u interval training uitzet, moet u het volgende
instellen (alleen voor Hardlopen en Fietsen-
instellingen):
v Trainen op afstand of op tijd
v Trainingstijd of -afstand
v Doelzone hartslag (1-5) [Voor meer informatie zie
“DOELZONE” sectie in deze handleiding]
v Hersteltimer aan/uit
druk op SET
om aan of uit te zetten
interval training aan/uit
naar de volgende pagina
om af te sluiten
om te kiezen op afstand
of op tijd
trainen op afstand of op tijd
naar de volgende pagina
om waarde te verhogen
trainingsafstand; trainingstijd
om de instelling te bevestigen;
naar de volgende pagina
om de waarde te verlagen
om de waarde te verlagen
om waarde te verhogen
doel hartslagzone
naar de volgende pagina
om aan of uit te zetten
hersteltimer aan/uit
naar de volgende pagina
druk op SET
druk op SET
druk op SET
om af te sluiten
om af te sluiten
om af te sluiten
om af te sluiten
SE833 NL R3.indd 7 5/29/09 5:45:31 PM
NL
8
PERSOONLIJK TRAININGSPROFIEL UPLOADEN VAN
PC APPLICATIESOFTWARE
U kunt tot 3 trainingsprofielen met persoonlijke instellingen
uploaden van de PC- software naar uw horloge. U kunt
vanuit het horloge echter geen wijzigingen aanbrengen in
de geüploade trainingsprofielen, dat kan alleen vanuit de
software.
Voor meer informatie over het uploaden van persoonlijke
trainingsprofielen van de software naar het horloge, zie
“SE833 HORLOGE SYNCHRONISEREN MET DE PC-
SOFTWARE” in deze handleiding.
Voor meer informatie over het aanpassen van de
persoonlijke trainingsprofielen vanuit de software, zie
“GEBRUIKERSPROFIEL AANMAKEN OF WIJZIGEN /
APPARAATINSTELLINGEN” in de handleiding van de PC-
software op de cd-rom.
NB Als u geen persoonlijke trainingsprofielen geüpload hebt
van de software naar het horloge, toont het horloge alleen
de standaard trainingsprofielen.
DE BORSTRIEM DRAGEN
1. Maak de geleidende vlakken aan de onderzijde van
de borstriem nat met een aantal druppels water of
geleidende gel om volledig contact te verzekeren.
conductive pads
geleidende vlakken
2. Bevestig de borstriem om uw borst. Om er zeker van te
zijn dat het hartslagsignaal accuraat is, zorg u dat de
riem goed vastzit onder uw borstspieren.
TIPS
• De positie van de borstriem beïnvloed de prestaties.
Schuif de meter over de riem zodat deze precies over
het hart zit.
• Vermijd plekken met te veel borsthaar.
• In droge, koude klimaten heeft de meter soms enige tijd
nodig om normaal te functioneren. Een aantal minuten
training zal de prestaties verbeteren.
SE833 NL R3.indd 8 5/29/09 5:45:35 PM
NL
9
• Om te zorgen dat uw borstriem optimaal blijft functioneren,
dient u de volgende onderhoudstips in acht te nemen:
- Wikkel de borstriem niet in een natte handdoek of
andere natte materialen.
- Bewaar de borstriem niet onder hete (50°C of meer)
of vochtige (90% of meer) omstandigheden.
- Was de borstriem nooit af onder water, maar gebruik
een licht vochtige doek.
- Plaats de geleidende, rubberen zijde nooit op een
metalen tafel of ander oppervlak van metaal.
- Droog de borstriem direct na gebruik goed af.
APPARATEN KOPPELEN
BELANGRIJK
Om zeker te zijn van nauwkeurige
berekeningen tijdens uw training, is het raadzaam uw horloge
te koppelen met de SZ909 borstriem. Deze borstriem kunt u
koppelen met zowel hartslag als foot pod functies.
Het horloge kan ook gekoppeld worden met andere
borstriemen en apparaten als foot pods en bike pods die
gebruikmaken van het ANT Sports Systeem. Met andere
borstriemen kunt u echter alleen de hartslagfunctie
koppelen.
1. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
Het horloge laat zien met hoeveel en met welke
apparaten het gekoppeld is (indien van toepassing). Als
er geen apparaten gekoppeld zijn, toont het horloge “0
DEVICE PAIRED”.
2. Druk op SET om "APPARAAT KOPPELEN" te openen.
Druk op SET om te beginnen met koppelen.
KOPPELEN MET SZ909 BORSTRIEM
(OF ANDERE ANT-SYSTEEM BORSTRIEMEN)
U kunt het horloge op 2 manieren met de borstriem
koppelen.
• De ene manier is de borstriem om uw borst te binden, en
te wachten tot het horloge het volgende weergeeft
en
(alleen met SZ909)
• De andere manier is als volgt:
i. Houdt de borstriem stevig beet met uw duimen op de
geleidende vlakken die normaal contact maken met uw
borst.
ii. Wrijf uw duimen een aantal keer over de geleidende
vlakken, totdat het horloge het bovenstaande scherm
weergeeft.
NB Alleen met de SZ909 borstriem kunt u zowel de HS-riem
als een foot pod koppelen. Als u koppelt met een andere
ANT-systeem borstriem, zal alleen de HS-riem gevonden
kunnen worden.
SE833 NL R3.indd 9 5/29/09 5:45:37 PM
NL
10
NB De SZ909 borstriem is alleen succesvol gekoppeld
wanneer zowel de HS-riem als de foot pod gevonden zijn.
KOPPELEN MET FOOT POD / BIKE POD MET HET
ANT-SYSTEEM
Foot pod en bike pod om te koppelen met uw horloge zijn
apart verkrijgbaar, zolang ze het ANT-systeem gebruiken.
Voor informatie over koppelen, zie de betreffende
handleidingen.
• Wanneer de foot pod met succes gekoppeld is, toont het
horloge
• Wanneer de bike pod met succes gekoppeld is, toont
het horloge
NB Als de paring zwak en onstabiel is:
• Verklein de afstand tussen het apparaat en het horloge.
• Stel de positie van het apparaat bij.
• Controleer de batterijen. Vervang ze indien nodig.
NB Als het horloge al gekoppeld is met de SZ909 borstriem
en u wilt deze koppelen met een andere borstriem, dan
moet u eerst de SZ909 borstriem wissen, voordat u kunt
koppelen met de andere borstriem. Dit principe is ook van
toepassing op bike pod en foot pod.
WIELMAAT INVOEREN (VOOR BIKE POD)
Het horloge geeft “WHEEL SIZE” niet weer als er geen bike
pod gekoppeld is. Voor meer informatie over wielmaten, kijkt
u in de sectie “WIELMAAT” van deze handleiding.
Als uw horloge gekoppeld is met een bike pod, zult u
gevraagd worden de wielmaat in te voeren.
1. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
2. Druk op SET.
3. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “WHEEL SIZE” te
selecteren.
4. Druk op SET.
5. Voer de wielmaat van uw fiets in door te drukken op ST/
LAP/+ om waardes te verhogen of -/SP om waardes te
verlagen.
6. Druk op SET om te bevestigen.
SE833 NL R3.indd 10 5/29/09 5:45:39 PM
NL
11
GEKOPPELDE APPARATEN VERWIJDEREN
Het horloge geeft “DEVICE REMOVE” niet weer als er geen
apparaat gekoppeld is.
1. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
2. Druk op SET.
3. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “DEVICE REMOVE”
te selecteren.
4. Druk op SET.
5. Druk op ST/LAP/+ om het apparaat te kiezen dat u wilt
verwijderen.
6. Druk op SET om de keuze te bevestigen.
GEKOPPELDE APPARATEN IJKEN
Het horloge geeft “CAL DEVICE” niet weer als er geen
apparaat gekoppeld is.
U kunt ijken door hard te lopen, te wandelen of een waarde
in te vullen. Deze waarde blijft hetzelfde nadat u met succes
geijkt hebt door hard te lopen of te wandelen.
Als u het apparaat direct na paring wilt ijken, ga dan direct
naar stap 4. Begin anders vanaf het begin.
IJKEN DOOR HARD TE LOPEN OF TE WANDELEN
1. Druk herhaaldelijk op MODE om te selecteren.
2. Druk op SET.
3. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “CAL DEVICE” te
selecteren.
4. Druk op SET.
5. Druk op ST/LAP/+ om “CAL BY RUN” of “CAL BY
WALK” te selecteren.
6. Druk op SET om de keuze te bevestigen.
7. Het horloge zal eerst naar apparaten zoeken, zoals
aangegeven door de knipperende pictogrammen
en
. Wacht tot stopt met knipperen, en druk
vervolgens op SET om het ijken te beginnen.
8. Leg de gekozen afstand wandelend of hardlopend af om
het ijken te voltooien.
Ø Als het ijken succesvol is, toont het horloge
Run parameter
Hardwaarde
of
Walk parameter
Wandelwaarde
NB De Run en Walk waardes zijn de waardes die je
moet invullen om handmatig te ijken.
Ø Als het ijken mislukt is, toont het horloge
SE833 NL R3.indd 11 5/29/09 5:45:43 PM
NL
12
NB De SZ909 borstriem moet zowel wandelend als
hardlopend geijkt worden.
IJKEN DOOR WAARDE IN TE VULLEN
U kunt deze waardes alleen weten, als u al eens met succes
geijkt hebt door hard te lopen of te wandelen. Deze waarde
is namelijk dezelfde die weergegeven wordt nadat u met
succes geijkt hebt door hard te lopen of te wandelen. Door
deze waarde in te voeren bespaart u zich de tijd van het
ijken door wederom hard te lopen of te wandelen.
1. Druk herhaaldelijk op MODE om te
selecteren.
2. Druk op SET.
3. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “CAL DEVICE” te
selecteren.
4. Druk op SET.
5. Druk op ST/LAP/+ om “PARA INPUT” te selecteren.
6. Druk op SET om de keuze te bevestigen.
7. Voer de waarde voor wandelen in door te drukken op ST/
LAP/+ om waardes te verhogen of -/SP om waardes te
verlagen. Deze waarde is dezelfde als toen u met succes
geijkt hebt door te wandelen.
8. Druk op SET om te bevestigen.
9. Voer de waarde voor hardlopen in door te drukken op
ST/LAP/+ om waardes te verhogen of -/SP om waardes
te verlagen. Deze waarde is dezelfde als toen u met
succes geijkt hebt door hard te lopen.
10. Druk op SET om te bevestigen.
TRAINING OPZETTEN
BELANGRIJK
Om zeker te zijn van nauwkeurige
berekeningen tijdens uw training, is het raadzaam uw
horloge te koppelen met de SZ909 borstriem of andere
apparaten als een bike pod. Als de borstriem echter niet
gekoppeld is, ontvangt hij alleen het hartslagsignaal.
Er zijn 2 trainingsmogelijkheden: AUTO en PROG.
• AUTO zet een training op zonder gebruik te maken van
het ingestelde trainingsprofiel.
• PROG zet een training op met gebruik van het ingestelde
trainingsprofiel (zie de sectie “TRAININGSPROFIEL
INSTELLEN” in deze handleiding).
Om een training op te zetten:
1. Druk op MODE om te
selecteren.
• Om te trainen zonder trainingsprofiel kiest u
SE833 NL R3.indd 12 5/29/09 5:45:45 PM
NL
13
available lap
memory
beschikbaar rondegeheugen
• Om te trainen met trainingsprofiel, drukt u op ST/LAP/+
om te kiezen
available lap
memory
beschikbaar rondegeheugen
Druk op SET, en vervolgens op -/SP of ST/LAP/+ om te
kiezen welke trainingsprofiel u wilt gebruiken.
NB Beschikbaar rondegeheugen verwijst naar het
rondegeheugen dat beschikbaar is om mee te trainen.
Zie “BESCHIKBAAR TRAININGSGEHEUGEN” voor
meer informatie.
2. Druk op SET om de keuze te bevestigen.
3. Wachten tot het horloge klaar is met het zoeken naar
apparaten voordat u op SET drukt om de training
te beginnen. Zie “APPARATEN ZOEKEN VOOR
TRAINING” voor meer informatie.
4. Tijdens het trainen kunt u uw trainingsgegevens
handmatig bekijken door herhaaldelijk op SET te drukken
of automatisch laten schakelen. Zie “AUTOMATISCH
GETOONDE GEGEVENS SCHAKELEN TIJDENS
TRAINING” voor meer informatie. Om te weten te
komen welke trainingsgegevens worden weergegeven,
zie “TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN TIJDENS DE
TRAINING” voor meer informatie.
5. Als u tijdens het trainen even wilt pauzeren, druk dan
op -/SP. U kunt de training voortzetten door op ST/
LAP/+ te drukken. Zie “PAUZEREN EN TRAINING
VOORTZETTEN” voor meer informatie.
6. Nadat u uw training voltooid hebt, kunt
u de trainingsgegevens opslaan. Zie
“TRAININGSGEGEVENS OPSLAAN” voor meer
informatie.
BESCHIKBAAR TRAININGSGEHEUGEN
Het horloge moet geheugen vrij hebben om te kunnen
trainen. Als u wilt trainen zonder dat er rondegeheugen vrij
is, zal het horloge u meedelen dat u moet overschrijven
voordat u kunt trainen.
Wanneer het beschikbare rondegeheugen vol is, tonen de
schermen AUTO en PROG
SE833 NL R3.indd 13 5/29/09 5:45:47 PM
NL
14
of
en het horloge toont onderstaande schermen als u op SET
drukt om te trainen. U kunt de training niet beginnen, tenzij
u oude rondegeheugens overschrijft.
2SEC
2SEC
Druk op SET om oude rondegeheugens te overschrijven.
Na het overschrijven gaat het beschikbare rondegeheugen
verder en tonen de schermen
of
APPARATEN ZOEKEN VOOR TRAINING
Voordat u de training start, moet u het horloge eerst een
paar secondes geven om apparaten te zoeken. Dit om
ervoor te zorgen dat u tijdens het trainen ingewikkelde
berekeningen kunt ontvangen (zoals uw ronde, calorieën,
hartslag, afstand, stappen, snelheid en cadans). Als u de
training echter begint zonder het zoeken naar apparaten,
dan ontvangt u alleen hartslaggegevens.
Wanneer u zich in onderstaand scherm bevindt, ziet u dat de
apparaatpictogrammen (
, of ) knipperen, en dat er
geen hartslaggegevens zijn. Wacht tot
of stopt met
knipperen, en de hartslaggegevens zullen terug zijn. U kunt
de training starten door op SET te drukken.
SE833 NL R3.indd 14 5/29/09 5:45:53 PM
NL
15
AUTOMATISCH GETOONDE GEGEVENS
SCHAKELEN TIJDENS TRAINING
Als u wilt dat het horloge tijdens een training automatisch
schakelt tussen trainingsgegevens, gaat u naar de
Instellingsmodus om dit in te stellen.
1. Druk herhaaldelijk op MODE om te selecteren
.
2. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “SET WATCH” te
selecteren.
3. Druk op SET.
4. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ of -/SP om “SET
VIEW” te selecteren.
5. Druk op SET.
6. Druk op ST/LAP/+ om “TOGGLE ON” te selecteren.
7. Druk op SET om de keuze te bevestigen.
NB Als u het bovenstaande niet hebt ingesteld, kunt u
uw trainingsgegevens handmatig bekijken door tijdens de
training herhaaldelijk op SET te drukken.
PAUZEREN EN TRAINING VOORTZETTEN
Als u tijdens het trainen even wilt pauzeren, druk dan op -/SP.
Druk niet op MODE, anders gaan al uw trainingsgegevens
verloren.
Tijdens lange pauzes verliest het horloge de verbinding
met de apparaten. Voordat u de training hervat, moet u
het horloge dus eerst weer een paar secondes geven om
apparaten te zoeken door op SET te drukken. U ziet dat de
apparaatpictogrammen (
, of ) knipperen, en dat
er geen hartslaggegevens zijn. Wacht tot
of stopt
met knipperen, en de hartslaggegevens zullen terug zijn.
Daarna kunt u de training voortzetten door op ST/LAP/+ te
drukken.
SE833 NL R3.indd 15 5/29/09 5:45:57 PM
NL
16
TRAININGSGEGEVENS OPSLAAN
1. Druk op -/SP om het horloge te laten stoppen met tellen.
Druk niet op MODE, anders gaan al uw trainingsgegevens
verloren.
2. Houd -/SP ingedrukt om op te slaan en af te sluiten.
HARTSLAGLIMIET OVERSCHRIJDEN
Als tijdens de training de boven- of onderlimiet van de
hartslag overschreden wordt, zal het horloge u waarschuwen
met piepen, en toont het
of
NB Deze functie is alleen beschikbaar wanneer u traint met
een trainingsprofiel. Hij is niet beschikbaar wanneer u traint
in de submodus AUTO.
TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN TIJDENS DE
TRAINING
Tijdens het trainen kunt u uw trainingsgegevens handmatig
bekijken door herhaaldelijk op SET te drukken of automatisch
laten schakelen.
Trainingsgegevens voor AUTO training
De onderstaande diagrammen illustreren welke
trainingsgegevens er getoond worden tijdens een training
met verschillende gekoppelde apparaten.
• Wanneer gekoppeld met HR borstriem (behalve
SZ909 borstriem)
calorie
exercise
time
heart rate
lap
exercise
time
heart rate
calorie
trainingstijd
hartslag
ronde
trainingstijd
hartslag
• Wanneer gekoppeld met HR borstriem + foot pod (of
alleen met SZ909 borstriem)
distance
speed
heart rate
lap
calorie
exercise
time
step
speed
heart rate
afstand
snelheid
hartslag
ronde
calorie
trainingstijd
stappen
snelheid
hartslag
SE833 NL R3.indd 16 5/29/09 5:46:03 PM
NL
17
• Wanneer gekoppeld met bike pod
distance
speed
heart rate
exercise
time
calorie
cadence
lap
speed
heart rate
RPM
afstand
snelheid
hartslag
calorie
trainingstijd
cadans
ronde
snelheid
hartslag
Trainingsgegevens voor PROG training
De onderstaande diagrammen illustreren welke
trainingsgegevens er getoond worden tijdens een training
met verschillende trainingsprofielen.
• Met het Cardio profiel
calorie
remainning time
heart rate
lap
heart rate
interval
heart rate
calorie
resterende tijd
hartslag
ronde
hartslag
interval
hartslag
• Met het Hardlopen profiel
distance
speed
heart rate
remaining time
heart rate
calorie
lap
step
heart rate
interval
heart rate
afstand
snelheid
hartslag
calorie
resterende tijd
hartslag
ronde
stappen
hartslag
interval
hartslag
SE833 NL R3.indd 17 5/29/09 5:46:11 PM
NL
18
• Met het Fietsen profiel
distance
speed
heart rate
remaining time
cadence
calorie
lap
speed
heart rate
interval
heart rate
RPM
afstand
snelheid
hartslag
calorie
resterende
tijd
cadans
interval
hartslag
ronde
snelheid
hartslag
TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN
NB
De geheugenmodus verschijnt niet wanneer er geen
gegevens opgeslagen zijn.
Om de trainingsgegevens te bekijken:
1. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
Uw horloge toont het aantal trainingsgegevens.
2. Druk op SET.
3. Bekijk uw trainingsgegevens door op de volgende
knoppen te drukken:
• ST/LAP/+ om een optie te kiezen
• -/SP om een optie te kiezen
• SET om de Samenvatting- of Ronderecord pagina te
openen en gegevens te bekijken
• MODE om terug te gaan naar de vorige pagina
Elke opgeslagen training heeft alleen een
Samenvattingpagina of een Samenvattingpagina en een
Ronderecord pagina.
TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN OP
SAMENVATTINGSSCHERM
De onderstaande diagrammen illustreren welke
trainingsgegevens er getoond worden voor verschillende
trainingsprofielen. Druk op SET om van weergave te
wisselen.
• Voor Auto
total laps
total distance
exercise time
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
total steps
maximum speed
average speed
average cadence
maximum cadence
calorie
%fat burnt
totale aantal rondes
totale afstand
trainingstijd
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde
hartslag
calorie
%verbrande
vetten
gemiddelde cadans
maximumcadans
totaal aantal
stappen
maximumsnelheid
gemiddelde
snelheid
SE833 NL R3.indd 18 5/29/09 5:46:20 PM
NL
19
• Voor Cardio
total laps
exercise time
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
calorie
%fat burnt
totale aantal rondes
trainingstijd
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde hartslag
tijd boven HS-zone
tijd onder HS-zone
tijd in HS-zone
calorie
%verbrande
vetten
• Voor Hardlopen
total laps
total distance
exercise time
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
total steps
maximum speed
average speed
calorie
%fat burnt
totale afstand
totale aantal rondes
trainingstijd
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde hartslag
tid under HR-zonen
tid över HR-zonen
tid i HR-zonen
gemiddelde snelheid
maximumsnelheid
totaal aantal stappen
calorie
%verbrande
vetten
• Voor Fietsen
total laps
total distance
exercise time
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
average
cadence
maximum speed
average speed
maximum
cadence
calorie
%fat burnt
totale aantal rondes
totale afstand
trainingstijd
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde
hartslag
tijd boven HS-zone
tijd onder HS-zone
tijd in HS-zone
calorie
%verbrande
vetten
gemiddelde cadans
maximumcadans
gemiddelde snelheid
maximumsnelheid
TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN OP
RONDERECORDSCHERM
De onderstaande diagrammen illustreren welke
trainingsgegevens er getoond worden voor verschillende
trainingsprofielen. Druk op SET om van weergave te
wisselen.
SE833 NL R3.indd 19 5/29/09 5:46:32 PM
NL
20
• Voor Auto
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
average
cadence
maximum
speed
average
speed
maximum
cadence
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde hartslag
gemiddelde
snelheid
maximumsnelheid
gemiddelde
cadans
maximumcadans
• Voor Cardio
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde hartslag
tijd boven HS-zone
tijd onder HS-zone
tijd in HS-zone
• Voor Hardlopen
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
maximum speed
average speed
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde hartslag
tijd boven HS-zone
tijd onder HS-zone
tijd in HS-zone
maximumsnelheid
gemiddelde snelheid
• Voor Fietsen
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
maximum speed
average speed
average
cadence
maximum
cadence
minimumhartslag
maximumhartslag
gemiddelde hartslag
tijd boven HS-zone
tijd onder HS-zone
tijd in HS-zone
maximumcadans
gemiddelde
cadans
gemiddelde snelheid
maximumsnelheid
SE833 NL R3.indd 20 5/29/09 5:46:45 PM
NL
21
GEHEUGENS WISSEN
U kunt niet kiezen welke geheugens u wilt wissen, u moet
alle geheugens tegelijkertijd wissen.
1. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
Uw horloge toont het aantal trainingsgegevens.
2. Druk op ST/LAP/+. Uw horloge vraagt u of u het
geheugen wilt wisten.
3. Houd SET ingedrukt, totdat het horloge het volgende
toont
KEN UW FITNESSINDEX
Uw horloge genereert een fitnessindex aan de hand van uw
aerobische training (door 1 mijl of 1,6 km hard te lopen).
BELANGRIJK Zorg dat uw horloge al gekoppeld is met de
borstriem voordat u de fitnesstest doet.
1. Druk op MODE om te
selecteren.
2. Druk herhaaldelijk op ST/LAP/+ om “FITNESS TEST”
te selecteren.
3. Druk op SET. Het horloge zal eerst naar apparaten
zoeken, zoals aangegeven door de knipperende
pictogrammen
en . Wacht tot stopt met
knipperen. Het horloge zal u vragen 1 mijl hard te lopen.
4. Druk op SET om te beginnen met hardlopen. Zorg dat u
1 mijl aflegt om de fitheid nauwkeurig te kunnen meten.
Tijdens het hardlopen geeft het horloge de trainingstijd,
afstand en hartslag weer.
5. Na het hardlopen berekent en toont het horloge
automatisch uw fitnessindex. Hoe hoger de index, des
te fitter u bent. Zie de onderstaande diagrammen voor
een algemene leidraad bij het interpreteren van de
fitnessindex.
FITNESS INDEX FOR MEN
FAIR
GOOD
AVERAGE
Fitness Index
Age
60
50
40
30
20
22 27 32 37 42
Leeftijd
Redelijk
Gemiddeld
Goed
FITNESSINDEX VOOR EEN MAN
SE833 NL R3.indd 21 5/29/09 5:46:52 PM
NL
22
FITNESS INDEX FOR WOMEN
FAIR
GOOD
AVERAGE
Fitness Index
Age
60
50
40
30
20
15 20 25 30 35 40
Leeftijd
FITNESSINDEX VOOR EEN VROUW
Redelijk
Gemiddeld
Goed
OVERIGE BEDIENING EN INSTELLINGEN
SCHERMVERLICHTING ACTIVEREN
Druk op / om de schermverlichting gedurende 5
seconden aan te zetten.
NB De schermverlichting zal niet werken als “ ” of “ ”
wordt weergegeven.
TOETSENBLOKKERING AAN- / UITZETTEN
Houd / 2 seconden ingedrukt om toetsenblokkering aan
of uit te zetten.
verschijnt wanneer de toetsenblokkering
actief is.
ALARM AAN / UIT
1. Druk in Tijdmodus op SET.
2. Druk op ST/LAP/+ om het alarm aan of uit te zetten.
geeft aan dat het alarm Aan staat.
3. Druk op MODE of SET om af te sluiten.
STIL ALARM
• Druk een willekeurige knop om het alarm uit te zetten,
waarna het pas na 24 uur weer zal afgaan.
OF
• Het alarm uitzetten.
PIEPTOON AAN- / UITZETTEN
Druk in Tijdmodus op ST/LAP/+. geeft aan dat de
pieptoon uit staat.
BATTERIJ VERVANGEN
Als de batterij van uw horloge of de borstriem leeg raakt,
toont het horloge het volgende:
batterij horloge zwak batterij borstriem zwak
of
SE833 NL R3.indd 22 5/29/09 5:46:56 PM
NL
23
Om de batterij van het horloge te vervangen:
1. Gebruik een kleine schroevendraaier om het klepje van
het batterijvak te openen.
2. Verwijder de oude batterij, en plaats een nieuwe CR2032,
3V lithium batterij.
3. Schroef het klepje weer goed op zijn plaats.
Om de batterij van de borstriem te vervangen:
1. Gebruik een munt om het klepje van het batterijvak te
openen, door tegen de klok in te draaien.
2. Verwijder de oude batterij, en plaats een nieuwe CR2032,
3V lithium batterij.
3. Draai het klepje weer goed vast door de munt met de
klok mee te draaien.
FIETSSTEUN BEVESTIGEN
1. Bevestig de fietssteun op een fiets of trainingsmachine.
2. Gebruik het nylon koord om de fietssteun goed vast te
zetten, zoals in de diagrammen hieronder.
SE833 NL R3.indd 23 5/29/09 5:47:02 PM
NL
24
3. Zet het horloge op de fietssteun.
NUTTIGE VERWIJZINGEN
DOELZONE
Om maximaal gezondheidsvoordeel uit uw training te halen,
zijn de volgende gegevens belangrijk:
• Maximale hartslag (MHS)
• Bovengrens hartslag
• Ondergrens hartslag
MHS wordt uitgedrukt in slagen per minuut. U berekent
uw MHR d.m.v. een HMR-test, of u kunt hem schatten met
behulp van de volgende formule:
220 – leeftijd = MHR
Het horloge is voorgeprogrammeerd met 5 doelzones, elk
heeft een eigen onder- en bovenlimiet voor de hartslag,
zoals te zien is in onderstaande tabel.
Minimuminzet Bovengrens
Zone 1 50% x MHS 60% x MHS
Zone 2 60% x MHS 70% x MHS
Zone 3 70% x MHS 80% x MHS
Zone 4 80% x MHS 90% x MHS
Zone 5 90% x MHS 100% x MHS
Het meest populaire zonebereik ligt tussen 50% en
80% van uw maximale hartslag. In deze zone krijgt u de
cardiovasculaire voordelen, verbrandt u vet en wordt u
fitter.
50%
60%
70%
80%
90%
100%
Redelijke activiteit
Gewichtsmanagement
Aerobische zone
Anaerobische grenszone
Rode lijn zone ( maximumcapaciteit )
Er zijn drie trainingscategorieën, zoals beschreven in de
onderstaande tabel.
SE833 NL R3.indd 24 5/29/09 5:47:10 PM
NL
25
TRAININGSCATEGORIE MHR% BESCHRIJVING
Gezondheid op peil
houden
65-78%
Dit is het type met de
laagste intensiteit.
Het is goed voor
beginners en voor
mensen die hun
cardiovasculaire
systeem willen
versterken.
Aerobische Training 65-85%
Kracht en
uithoudingsvermogen
vergroten. Deze
training valt binnen de
zuurstofcapaciteit van
het lichaam, verbrandt
meer calorieën en
kan gedurende
langere tijd worden
volgehouden.
Anaerobisch
Training 78-90%
Genereert snelheid
en kracht. Deze
training gaat buiten
de zuurstofcapaciteit
van het lichaam,
vergroot spieren en
kan niet gedurende
langere tijd worden
volgehouden.
De onder- en bovengrenzen van uw hartslag kunt u
berekenen door uw MHS te vermenigvuldigen met de
percentages van de gekozen trainingscategorie.
Bijvoorbeeld:
Een persoon van 40 doet minimale training om zijn
gezondheid op pijl te houden:
• Zijn bovengrens hartslag [220 - 40(leeftijd)] x 78%
• Zijn ondergrens hartslag [220 - 40(leeftijd)] x 65%
BELANGRIJK Warm altijd op voor uw training en kies de
trainingscategorie die het best bij uw gesteldheid past. Train
regelmatig, 20 tot 30 minuten per keer, drie tot vier keer per
week voor een gezonder cardiovasculair systeem.
WAARSCHUWING Het bepalen van uw individuele
trainingscategorie is een cruciale stap in de ontwikkeling
van een efficiënt en veilig trainingsprogramma. Neem
contact op met uw arts om de trainingsfrequentie en -duur
te weten te komen, die past bij uw leeftijd, conditie en
specifieke doelen.
WIELMAAT
Vergelijk de ETRTO of wielmaat diameter op de band met de
wielmaat instelling in de rechter kolom van de onderstaande
tabel. Voer de betreffende wielmaat in nadat de bike pod
is gekoppeld.
SE833 NL R3.indd 25 5/29/09 5:47:13 PM
NL
26
ETRTO
Wielmaat diameter
(inch)
Wielmaat
instelling (mm)
25-559 26 X 1,0 1884
23-571 650 x 23C 1909
35-559 26 X 1,50 1947
37-622 700x x 35C 1958
47-559 26 X 1,95 2022
20-622 700 x 20C 2051
52-559 26 X 2,0 2054
23-622 700 x 23C 2070
25-622 700 x 25C 2080
28-622 700 X 28 2101
32-622 700 x 32C 2126
42-622 700 x 40C 2189
47-622 700 x 47C 2220
NB De in deze tabel weergegeven wielmaten dienen alleen
ter referentie, aangezien de grootte van het wiel sterk
afhangt van het type en de bandenspanning.
VERBINDEN MET DE PC-SOFTWARE
De AD108 PC-software is ontworpen zodat gebruikers
kunnen profiteren van alle functies van hun SE833 horloge.
U kunt de software gebruiken om gegevens te uploaden en
te downloaden van en naar uw SE833 horloge, en om de
gedownloade gegevens op uw computer te organiseren en
bekijken. Daarnaast kunt u de software ook gebruiken om
instellingen van uw horloge te creëren of te wijzigen.
Enkele functies van de software:
• Tot 50 multi gebruikeraccounts
• Tot 3 persoonlijke trainingsprofielen om te uploaden
naar uw horloge
• Weergave van trainingsgegevens in samenvattingen en
grafieken
• Aanmaken en aanpassen van gebruikersgegevens en
-instellingen
PC SYSTEEMEISEN
Zorg dat uw pc voldoet aan de volgende eisen voordat u de
software installeert:
• Besturingssysteem: Microsoft Windows 2000, XP SP2 of
Vista
• Processor: Intel® Pentium® III 1GHz of sneller
(minimum); Pentium 4 2GHZ of sneller (aanbevolen)
• RAM: 512MB (minimum); 1GB (aanbevolen)
• Vrije ruimte op harde schijf: Min. 512MB
• Schermresolutie: 1024 x 600 pixels
SE833 HORLOGE SYNCHRONISEREN MET DE
PC-SOFTWARE
U kunt gegevens uploaden van de software naar het SE833
horloge, of gegevens downloaden van het SE833 horloge
naar de software.
Gegevens uploaden van software naar horloge:
• tot 3 persoonlijke trainingsprofielen (het persoonlijke
SE833 NL R3.indd 26 5/29/09 5:47:13 PM
NL
27
trainingsprofiel wordt toegevoegd naast de standaard
trainingsprofielen van het horloge)
• nieuwe of aangepaste gebruikersgegevens of
apparaatinstellingen (bij het uploaden worden de huidige
gebruikersgegevens en apparaatinstellingen in het
horloge overschreven)
Gegevens downloaden van horloge naar software:
• alle trainingsgegevens (trainingsgegevens worden
opgeslagen en bijgeschreven in de software)
• nieuwe of aangepaste gebruikersgegevens of
apparaatinstellingen (bij het downloaden worden de
huidige gebruikersgegevens en apparaatinstellingen in
de software overschreven)
NB Voor meer informatie over de exacte gegevens die
worden geüpload of gedownload, kijkt u bij “GEGEVENS
UPLOADEN EN DOWNLOADEN” in de handleiding van de
pc-software op de cd-rom.
Om uw horloge te synchroniseren met de software:
Op de pc
1. Sluit de USB-dongle aan.
2. Start de software door erop te dubbelklikken
.
3. Klik op
in de software.
Op het horloge
4. Druk herhaaldelijk op MODE om
te selecteren.
5. Het scherm wordt weergegeven. Druk
op SET om te beginnen met synchroniseren.
Op de pc
6. Het onderstaande berichtvenster verschijnt.
UPLOAD
DOWNLOAD
• Om gegevens te uploaden van de software naar het
SE833 horloge, klikt u op
.
• Om gegevens te downloaden van het SE833 horloge
naar de software, klikt u op
.
• Om af te sluiten drukt u op Esc.
NB Tijdens het synchroniseren kunt u het proces niet
stoppen.
SE833 NL R3.indd 27 5/29/09 5:47:16 PM
NL
28
Op het horloge
7. Als de synchronisatie succesvol is, toont het scherm
. Als de synchronisatie mislukt is, toont
het scherm
. Druk op ST/LAP/+ en dan
op SET om het nogmaals te proberen, of druk op MODE
om af te sluiten.
NB Voor meer informatie over de interface en functies van
de software, zie de handleiding van de pc-software op
de cd-rom.
WATERDICHT
Item Waterdicht
SE833 horloge
50 meter (164 voet)
Dit betekent dat u het horloge kunt
gebruiken tijdens het zwemmen of
andere watersportactiviteiten (zoals
surfen), maar niet tijdens snorkelen of
diepzeeduiken.
NB
• Zorg dat de knoppen en het
batterijvak goed dicht zitten en niet
beschadigd zijn voordat u het horloge
blootstelt aan overmatig water.
• Druk de knoppen tijdens hevige
regen of in het water niet in, want het
is mogelijk dat er water naar binnen
komt, wat tot storing kan leiden.
SZ909
borstriem
10 meter (32,8 voet)
Niet aanbevolen voor gebruik tijdens
het zwemmen.
AD112
USB-dongle
Nee
NB Ook al zijn zowel het SE833 horloge als de SZ909
borstriem waterdicht, signaalverzending tussen het horloge
en de borstriem is onder water onmogelijk.
SE833 NL R3.indd 28 5/29/09 5:47:19 PM
NL
29
SPECIFICATIES
KLOK
Tijdsindeling
12/24-uurs formaat met uren /
minuten / secondes
Datum instelling DD/MM of MM/DD
Jaarbereik 2009 – 2058
Alarm
Alarm in te stellen op
dagelijks, weekdagen en
weekenden
TRAINING
Bereik trainingstimer 00:00:00 tot 99:59:59
Bereik resettijd 00:00:00 tot 99:59:59
Bereik opwarmtijd 00:00:00 tot 00:15:00
Bereik hersteltijd 0 of 5 minuten
Doel hartslagzone Zone 1 tot 5
Bereik ondergrens
hartslag
30 tot 220 spm
Bereik bovengrens
hartslag
80 tot 240 spm
Meetbereik afstand
0 tot 60,99 eenheden
(eenheid is km of mijl)
Meetbereik
stappenteller
0 tot 999999
Maximum aantal
rondes
99
Meetbereik cadans 1 tot 1999 rpm
Intervalaantal 2 tot 5
Caloriebereik 0 tot 9.999 kcal
Bereik percentage
verbrande vetten
0 tot 100%
Bereik Fitnessindex 1 tot 99
STROOM
Horloge
1 x CR2032 3V lithium
batterij
SZ909 borstriem
1 x CR2032 3V lithium
batterij
GEBRUIKSOMGEVING
Gebruikstemperatuur
Voor horloge
0°C tot 40°C
(32°F tot 104°F)
Voor SZ909 borstriem
5°C tot 40°C
(41°F tot 104°F)
Opslagtemperatuur
Voor horloge en SZ909
borstriem
-20°C tot 60°C
(-4°F tot 140°F)
KENMERKEN
Om er zeker van te zijn dat dit product goed en veilig werkt,
leest u deze waarschuwingen en de hele handleiding goed
door alvorens dit product te gebruiken:
• Gebruik een zachte, licht-vochtige doek. Gebruik geen
krassende of bijtende reinigingsmiddelen, want deze
kunnen schade veroorzaken. Gebruik lauw water en
milde zeep om het horloge en de borstriem na elke
trainingssessie grondig te reinigen. Gebruik nooit heet
water bij het schoonmaken en berg deze producten nooit
nat op.
• Buig of trek niet aan het zendergedeelte van de
borstriem.
• Stel het product niet bloot aan extreme klappen, schokken,
SE833 NL R3.indd 29 5/29/09 5:47:19 PM
NL
30
stof, temperatuurschommelingen of vochtigheid. Stel het
product nooit te lang bloot aan direct zonlicht. Dit kan
fouten veroorzaken.
• Laat de interne componenten met rust. Doet u dit niet
dan zal de garantie vervallen en kan schade ontstaan.
Het apparaat bevat geen door de gebruiker te repareren
onderdelen.
• Kras niet met harde voorwerpen langs het LCD scherm,
want het kan beschadigd raken.
• Let op bij het behandelen van alle typen batterijen.
• Verwijder de batterijen als u het product voor langere tijd
op gaat bergen.
• Wanneer u de batterijen vervangt, gebruik dan
alleen nieuwe batterijen zoals aangegeven in deze
handleiding.
• Dit product is een precisie-instrument. Probeer dit
apparaat nooit uit elkaar te halen. Neem contact op
met uw verkoper of onze klantenservice als het product
gerepareerd moet worden.
• Raak de elektronische circuits niet aan, want dit kan
elektrische schokken veroorzaken.
• Gebruik de borstriem niet in vliegtuigen of ziekenhuizen.
Het gebruik van producten die radiofrequenties gebruiken
kan storingen veroorzaken in controlesystemen van
andere apparaten.
• Controleer eerst alle belangrijke functies van het apparaat
als het gedurende lange tijd niet gebruikt is. Test uw
apparaat regelmatig en houd het goed schoon. Laat
uw horloge jaarlijks onderhouden door gekwalificeerd
personeel.
• Waneer u dit apparaat weg doet, houd dan de plaatselijke
reglementen aangaande vuilverwerking in acht.
• Wegens drukbeperkingen kan het in deze handleiding
weergegeven scherm afwijken van het daadwerkelijke
scherm.
• De in houd van deze handleiding mag niet worden
vermenigvuldigd zonder toestemming van de fabrikant.
NB De technische specificaties van dit product en de
inhoud van de handleiding zijn zonder voorafgaande
waarschuwing aan veranderingen onderhevig.
NB Functies en accessoires ze zijn niet in alle landen
beschikbaar. Neem contact op met uw plaatselijke
verkooppunt voor meer informatie.
OVER OREGON SCIENTIFIC
Bezoek onze website (www.oregonscientific.com) om meer
te weten over uw nieuwe product en andere Oregon Scientific
producten zoals digitale fototoestellen, gezondheids- en
fi tnessuitrusting en weerstations. Op deze website vindt
u tevens de informatie over onze klantendienst, voor het
geval u ons wenst te contacteren.
EU CONFORMITEITS VERKLARING
Bij deze verklaart Oregon Scientific dat deze
Hartslagmeter met Snelheid en Afstand, plus PC-
verbinding (Model: SE833) voldoet aan de essentiële
eisen en aan de overige relevante bepalingen van
Richtlijn 1999/5/EC. Een kopie van de getekende en
gedateerde Conformiteits verklaring is op verzoek
beschikbaar via onze Oregon Scientific klanten
service.
SE833 NL R3.indd 30 5/29/09 5:47:20 PM
NL
31
LANDEN DIE ZIJN ONDERWORPEN AAN RTT&E
Alle EU landen, Zwitserland CH
en Noorwegen N
SE833 NL R3.indd 31 5/29/09 5:47:20 PM
SWE
19
• För Kardio
total laps
exercise time
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
calorie
%fat burnt
totalt antal varv
träningstid
minimum puls
maximum puls
genomsnittlig puls
tid över HR-zonen
tid under HR-zonen
tid i HR-zonen
kalorier
% fettförbränning
• För Löpning
total laps
total distance
exercise time
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
total steps
maximum speed
average speed
calorie
%fat burnt
totalt distans
totalt antal varv
träningstid
minimum puls
maximum puls
genomsnittlig puls
tid under HR-zonen
tid över HR-zonen
tid i HR-zonen
genomsnittlig
hastighet
maximum hastighet
totalt antal steg
kalorier
% fettförb-
ränning
• För Cykling
total laps
total distance
exercise time
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
average
cadence
maximum speed
average speed
maximum
cadence
calorie
%fat burnt
totalt antal varv
totalt distans
träningstid
minimum puls
maximum puls
genomsnittlig puls
tid över HR-zonen
tid under HR-zonen
tid i HR-zonen
kalorier
% fettförbränning
genomsnittlig kadens
maximum
kadens
genomsnittlig hastighet
maximum hastighet
VISA TRÄNINGSDATA PÅ VARVDATASIDAN
Diagrammen nedan illustrerar vilka träningsdata som visas
för olika träningsprofiler. Tryck SET för att skifta mellan
skärmbilderna.
SE833 SWE R2.indd 19 5/29/09 5:33:51 PM
SWE
20
• För Auto
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
average
cadence
maximum
speed
average
speed
maximum
cadence
minimum puls
maximum puls
genomsnittlig puls
genomsnittlig
hastighet
maximum hastighet
genomsnittlig
kadens
maximum
kadens
• För Cardio
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
minimum puls
maximum puls
genomsnittlig puls
tid över HR-zonen
tid under HR-zonen
tid i HR-zonen
• För Löpning
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
maximum speed
average speed
minimum puls
maximum puls
genomsnittlig puls
tid över HR-zonen
tid under HR-zonen
tid i HR-zonen
maximum hastighet
genomsnittlig hastighet
• För Cykling
maximum
heart rate
average
heart rate
minimum
heart rate
time above HR zone
time below HR zone
time in HR zone
maximum speed
average speed
average
cadence
maximum
cadence
minimum puls
maximum puls
genomsnittlig puls
tid över HR-zonen
tid under HR-zonen
tid i HR-zonen
maximum
kadens
genomsnittlig
kadens
genomsnittlig hastighet
maximum hastighet
SE833 SWE R2.indd 20 5/29/09 5:34:04 PM
/
