Pagina wordt geladen...
UK The CE symbol indicates that the unit complies with the essential
requirements of the directive 89/336/EEC.
NL Het toestel voldoet aan de basiseisen van de richtlijn 89/336/EEC. Dit wordt
bevestigd door de CE-markering.
F La conformité de l’appareil avec les exigences fondamentales de la directive
européenne 89/336/EEC relative aux terminaux, est confirmée par
le label CE.
UK The features described in this manual are published with reservation to
modifications.
NL De in deze handleiding beschreven mogelijkheden worden gepubliceerd
onder voorbehoud van wijzigingen.
F Les possibilités décrites dans ce manuel sont publiées sous réserve de
modifications.
This product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of the R&TTE directive 89/336/EEC.
The Declaration of conformity can be found on :
http://www.topcom.be/cedeclarations.asp
TOPCOM HB 10M00
62
1 INLEIDING
Gefeliciteerd met uw aankoop van de HB 10M00. Dit systeem is ontworpen
voor fitness en andere sportactiviteiten. We hopen dat deze hartslagmeter/
GPS pod en de voordelen van de draadloze functie voor het verzenden/
ontvangen van gegevens naar/van de controller of een computer u goede
diensten zullen bewijzen. Als u sport beoefent of traint, pompt uw hart het
bloed automatisch sneller door uw lichaam in overeenstemming met het
hogere energieniveau. De hartslagmeter kan deze verhoging, uitgedrukt in
aantal hartslagen per minuut (hpm), berekenen om zo voor elk individu een
streefhartslag te bepalen.
Dankzij de GPS-functie kan dit systeem worden gebruikt voor
outdooractiviteiten zoals wandelen, fietsen, enz. Anderzijds zijn functies
voor indooractiviteiten, zoals de stopwatch, timer, hartslagmeter in
combinatie met de pedometer, ook beschikbaar met dit systeem.
Via de gegevens op uw computer kunt u alles overzetten naar programma's
als Google Earth, SportTracks, Perfect Session, ... om het te analyseren of
later opnieuw te bekijken.
2 VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN
Deze hartslagmeter is GEEN vervanging voor professionele medische
hulp. Als u lijdt aan een hartkwaal, als u ziek bent of nog maar pas
begonnen bent met fitness, raden wij u aan om een arts te raadplegen of te
overleggen met uw begeleider en te vragen of hij een fitnessprogramma
voor u wil uitwerken.
Het horloge mag alleen gebruikt worden als hulpmiddel om een veilige
hartslag te behouden tijdens het trainen. Het mag NIET gebruikt worden als
een medische hartslagmeter. Als u onzeker bent over de invloed die uw
oefenprogramma heeft op uw hart, dient u uw huisarts te raadplegen.
3 VERZORGING EN ONDERHOUD
Stel het horloge NIET bloot aan extreme weersomstandigheden,
reinigingsmiddelen en oplosmiddelen. Laat het horloge niet vallen en
behandel het met zachtheid. Bevestig de band niet te strak. Reinig het
horloge met een droge zachte doek of met een zachte doek die lichtjes
bevochtigd werd met water en een mild reinigingsmiddel. Bewaar het
horloge op een droge plaats wanneer u het niet gebruikt.
Meer informatie over de doelzone van de hartslag, maximale
hartslag enz. kunt u vinden op:
www.topcom.net/sports/heartbeat.asp
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
63
4 BATTERIJ VERVANGEN
Als u niet vertrouwd bent met elektronica kunt u de batterij beter laten
vervangen door een vakman. Maak het horloge niet zelf open.
4.1 HORLOGE & BORSTRIEM
1.Draai het batterijdeksel met
een muntstuk tegen de
wijzers van de klok in tot de
pijl naar de pijl wijst.
2.Draai het deksel voorzichtig
verder totdat het loskomt.
3.Leg het batterijdeksel aan
de kant.
4.Verwijder de lege batterij.
5.Plaats een nieuwe CR2032-
batterij. De (+)-pool van de
batterij moet het ‘L’-vormige
metalen contactpunt raken.
6.Zorg ervoor dat de rubberen O-ring correct in de sleuf past voordat u het
batterijdeksel weer bevestigt.
7.Plaats het batterijdeksel zo terug dat de pijl op het deksel naar de pijl
wijst en druk vervolgens het deksel zachtjes naar beneden totdat het
gelijk met het oppervlak komt.
8.Draai het deksel met een muntstuk met de wijzers van de klok mee tot
de pijl naar de stip wijst.
4.2 GPS POD
De GPS pod is voorzien van een ingebouwde batterij die niet kan worden
verwijderd/vervangen, tenzij u hem voor herstelling binnenbrengt. Volg de
herstellingsinstructies als de batterij van uw GPS pod niet meer werkt.
IN HET HORLOGE EN DE BORSTRIEM ZIT AL EEN
BATTERIJ, u hoeft dus geen batterij te plaatsen als u dit horloge
pas gekocht hebt. Zie voor het inschakelen van het horloge "5
Stroombesparingsmodus".
TOPCOM HB 10M00
64
5 STROOMBESPARINGSMODUS
Dit horloge wordt verkocht met een stroombesparingsfunctie zodat de
batterij langer meegaat. Druk op een willekeurige toets om het horloge
(display) aan te zetten.
Druk op de toets LAP/RESET [ ] gedurende 5 seconden in de tijdmodus
om de stroombesparingsmodus in te schakelen.
6 TOETSEN
Mode Button (Modustoets) [M] (MODE/
SET)
• De huidige functie of menu selecteren.
• Ingedrukt houden om de instelmodus te
selecteren. In instelmodus: De
verschillende opties voor de instellingen
selecteren.
Escape Button [ESC] (LIGHT/ESC)
• De horloge- of sensorfunctie selecteren.
• De instelmodus afsluiten.
• Terug naar het vorige scherm of het vorige
functieniveau.
Up Button [ ] (ST./STP.)
• Omhoog in het menu bladeren.
• De functie 'start' of 'stop' in de stopwatch-,
timer- of pacermodus activeren.
• De instelwaarde tijdens het instellen
verhogen.
Down Button [ ] (LAP/RESET)
• Omlaag in het menu bladeren.
• De rondetijdfunctie in de stopwatchmodus
activeren en resetfunctie bij stopwatch-
(ingedrukt houden), timer- en pacermodus
(ingedrukt houden).
• De instelwaarde tijdens het instellen
verlagen.
Light button [EL]
• De achtergrondverlichting enkele
seconden inschakelen.
[ESC]
[M]
[]
[]
[EL]
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
65
6.1 MASTER RESET
Houd [M],[]en [][ tegelijkertijd ingedrukt om het horloge te resetten.
Alle ingestelde waarden gaan verloren, ook de tijdsmelding!
6.2 BACK LIGHT (ACHTERGRONDVERLICHTING)
Druk de toets [EL] in om de achtergrondverlichting van de display
3 seconden te laten branden.
7 DE ALGEMENE OPTIES INSTELLEN
- Time (tijd): de Second (seconden), Minute (minuten), Hour (uren) en
het Hour Format (tijdnotatie) instellen.
- Date (datum): Year (jaar), Month (maand) en Day (dag) instellen.
- System (systeem): LCD (LCD) contrast, Sound (geluid) toetstoon en
geluidssignaal, Light (licht) normaal en nacht, Pair (verbinden)
verbind de borstband en GPS pod met het horloge, zie "7.1 Het
horloge met de borstband en GPS pod verbinden".
Huidige tijdmodus
Instellingsmenu
De instelwaarde
wijzigen
De instelwaarde sneller
wijzigen (voor sommige
instellingen)
[M] ingedrukt
houden
[ESC]
[] of
[]
[] of []
ingedrukt houden
* Druk op [] om de keuze in de andere richting te bewegen.
Display instellen
[M]
[ESC]
[]*
[]*
[]*
[]*
[]*
TOPCOM HB 10M00
66
- User (gebruiker): Gender (geslacht), Birthday (verjaardag), Height
(lengte), Weight (gewicht) en Stride (paslengte) wandelen en lopen
instellen.
- Unit (eenheid): snelheid (km/h, mi/h en knoop) en andere
(metrische en Engelse) eenheden instellen.
7.1 HET HORLOGE MET DE BORSTBAND EN GPS POD
VERBINDEN
De borstband en GPS pod zijn meestal met de horloge verbonden bij
aankoop. Als de batterij wordt vervangen of na een reset, moet de
borstband/GPS pod opnieuw worden verbonden.
• Als Light (licht) is ingesteld op nachtmodus, wordt de
achtergrondverlichting ingeschakeld als er op een
willekeurige toets wordt gedrukt.
• De Stride (paslengte) kan gemakkelijk worden gemeten door
100 m (= 10.000 cm) te wandelen of te lopen en de stappen
te tellen. Deel 10.000 door het aantal stappen en u hebt de
paslengte in cm.
Huidige tijdmodus
[M]
[M]
[M] ingedrukt
houden
Verbinding voltooid
borstband
[]
[]
GPS pod
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
67
Tijdens het verbinden:
• De borstband voor de hartslagregistratie moet op de borst worden
gedragen of druk op de twee contactpunten (dus een voorbeeld van een
hartslagsignaal).
• De GPS pod moet worden ingeschakeld (zie "10.4.1 In-/uitschakelen").
Opmerking:
• Het product werd vóór de verzending verbonden.
• In sommige gevallen kunnen de borstband en GPS pod opnieuw met het
horloge worden verbonden door de bovenstaande stappen te volgen.
8 HOOFDMENU HORLOGEFUNCTIE -
SENSORFUNCTIE
Er zijn 2 menu’s die u kunt openen door kort op de toets [ESC] te drukken:
het menu voor de horlogefunctie en het menu voor de sensorfunctie. Druk
op de toets [ESC] om door beide menu's te bladeren.
Als u in het geselecteerde menu bent, kunt u met de toetsen omhoog/
omlaag []/[] tussen de andere modi bladeren.
TOPCOM HB 10M00
68
Opmerking:
• De bijbehorende modus wordt na 3 seconden getoond of druk op [M] om
de modus meteen weer te geven.
• Druk op [] om de keuze in de andere richting te bewegen.
Huidige
tijdmodus
voorpagina
Dagelijks
alarmmodus
voorpagina
Stopwatchmodus
voorpagina
Timermodus
voorpagina
Pacermodus
voorpagina
Dubbele
tijdmeting
pagina
stopwatch-
functiemodus
sensorfunctie-
modus
[ESC]
[]
[]
[]
[]
[]
Afstandsmodus
voorpagina
Hartslagmodus
voorpagina
Gebruiksmodus
voorpagina
Weegschaalmodus
voorpagina
Logboekmodus
voorpagina
[]
[]
[]
[]
[]
[]
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
69
8.1 MENUOPTIES VOOR DE STOPWATCH
8.1.1 Dagelijkse of wekelijkse alarmmodus aan/uit
Dit horloge beschikt over 2 alarmen voor de lokale tijd.
Als het dagelijks alarm aan staat, piept het horloge elke dag 30 seconden
op de alarmtijd. Als het wekelijks alarm aan staat, piept het horloge elke dag
30 seconden lang op de alarmtijd op de ingestelde tijd. Als het alarm piept,
drukt u op een willekeurige toets om het alarm te stoppen.
Huidige tijdmodus
voorpagina
Dagelijks alarmmodus
voorpagina
Stopwatchmodus
voorpagina
Dubbele tijdmeting
voorpagina
Pacermodus
voorpagina
Timermodus
voorpagina
Stopwatchfunctiemodus
[][]
[]
[][]
[]
Alarm 1 Alarm 2
Dagelijks alarm
Wekelijks alarm
Aalarm aan
Alarm uit
Dagelijks alarmmodus
Alarmtijd
[]
[]
TOPCOM HB 10M00
70
Opmerking:
Stel alarm 2 op dezelfde manier in.
8.1.2 De stopwatch gebruiken
• De stopwatch telt op tot 99 uur, 59 minuten en 59 seconden
en heeft een geheugen van 50 rondes.
• Logboeken van de stopwatch, bijvoorbeeld rondetijd en
maximale/minimale rondetijd, kunnen naar de computer
worden geüpload en worden bekeken.
Zie "11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge" voor
meer informatie.
Dagelijks
alarmmodus
dagelijks/
wekelijks alarm
uur
minuten
Dagelijks alarm
* Druk op de toets [] om de selectie in de omgekeerde
volgorde te bewegen.
[M] ingedrukt
houden)
[ESC]
Wekelijks alarm
hold [ ] or [ ]
[] or []
[M]
[M]
De instelwaarde
wijzigen
De instelwaarde sneller
wijzigen (voor
sommige instellingen)
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
71
De stopwatch starten en stoppen
Opmerking:
Door de stopwatch te resetten, wist u ook alle opgeslagen rondetijden.
Rondetijden opnemen en oproepen
Stopwatchmodus
Display resetten
Tellen
Stoppen met tellen
verstreken
tijd
rondenr.
hold [ ]
[M] ingedrukt houden
[ESC]
Rondetijdoproepvolgorde
* Druk op de toets
[]
om de selectie in de omgekeerde volgorde te bewegen.
Tellen Weergave rondetijd
Stopwatchmodus
De rondetijd
blijft 10
seconden
staan
rondenr.
10 seconden
De recordtijd van de
2e ronde
De recordtijd van de
volgende ronde
De recordtijd van de
laatste ronde
Totale verstreken
tijd
TOPCOM HB 10M00
72
8.1.3 De timer voor aftellen gebruiken
De geprogrammeerde waarden instellen en gebruiken (3, 5, 10, 15 of
45 minuten)
Uw eigen afteltijd instellen
De maximale afteltijd is 99 uur, 59 minuten en 59 seconden. U
kunt uw eigen afteltijd (max. 99:59:59) instellen of een van de
geprogrammeerde waarden gebruiken (3, 5, 10, 15 of 45
minuten).
Snelle instelwaarde
Door de gebruiker
ingestelde waarde
Instelling doeltijd
huidige tijd
streeftijd
Timermodus
45 min
3 min 5 min 10 min
15 min
Timermodus)
Instelvolgorde
Instelwaarde wijzigen
De instelwaarde sneller wijzigen
(voor sommige instellingen)
uur minuten seconden
[M] ingedrukt
houden
[ESC]
[M]
[M]
[] of []
ingedrukt houden
[] / []
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
73
De timer voor aftellen starten/stoppen
Opmerking:
Tijdens het tellen produceert de timer pieptonen om de gebruiker op
verschillende tijdstippen aan de verstreken tijd te herinneren:
• De laatste 10 minuten: hij piept elke minuut een keer (i.e. 10’00”,
9’00”...1’00”)
• De laatste minuut: hij piept elke 10 seconden (i.e. 0’50”,0’40”,...0’10”)
• De laatste 5 seconden: hij piept elke seconden (i.e. 5, 4, 3, 2, 1
seconde(n)).
• Wanneer de doeltijd is bereikt, weerklinkt gedurende 30 seconden een
pieptoon. Wanneer u in tussentijd op een willekeurige toets drukt, stopt
de pieptoon meteen.
Pieptoon gedurende
30 seconden
Weergave doeltijd Tellen Stoppen met tellen
Einde pieptoon
Nulscherm
TOPCOM HB 10M00
74
8.1.4 De pacer gebruiken
Een pacer is een soort metronoom die een bepaald ritme kan geven tijdens
uw oefeningen. Deze kan in piepen per minuut (P/M) worden ingesteld. U
kunt de teller voor de piepen ook op het scherm zien:
De pacer instellen
De pacer kan worden ingesteld in stappen van 5 piepen per minuut
(30, 35, ...):
pieptoon
Pacermodus)
Stoppen met piepen
Pacermodus
Piepen
Pacermodus
Stoppen met piepen
stappenteller
piepsnelheid
tellen
stoppen met tellen
[ ] ingedrukt
houden
[]
[]
Pacermodus
Instelvolgorde pacer
[M] ingedrukt houden [ESC]
[ ] of [ ] ingedrukt houden
[] of []
Instelwaarde
wijzigen
De instelwaarde
sneller wijzigen (voor
sommige instellingen)
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
75
De pacer kan ook in de stopwatchmodus worden gebruikt:
8.1.5 Dubbele tijdmeting
Als u de tijd elders in de wereld bij wilt houden.
Opmerking:
De seconden kunnen niet worden ingesteld, ze vallen samen met de
huidige tijdmodus.
pieptoon
Stopwatchmodus
Tellen
pieptoon
Stoppen met tellen
Pacermodus geactiveerd
Volgorde voor instellen van dubbele tijd
uur minuten
Dubbele tijdmeting
[ESC][M] ingedrukt houden
instelwaarde wijzigen
de instelwaarde sneller
wijzigen (voor sommige
instellingen)
[M]
[ ] of [ ] ingedrukt houden
[] of []
TOPCOM HB 10M00
76
8.2 OVERZICHT SENSORFUNCTIE
8.2.1 Hartslagmeting
Zie "8 Hoofdmenu horlogefunctie - sensorfunctie" voor het openen van het
menu voor de hartslagmeting (HR).
VOORZORGSMAATREGELEN
• Bevestig de band niet te strak.
• Buig of vouw de borstriem niet om schade te voorkomen.
• De huid natmaken op de plaats waar de huid in contact staat met het
geleidende gedeelde van de borstriem verbetert de geleiding en zorgt
voor een stabieler signaal.
• De fysieke conditie van een persoon kan de intensiteit van het
gemeten signaal beïnvloeden.
• Gebruik de hartslagmeter niet te dicht in de buurt van een tram, een
tramhalte, elektrische onderstations en hoogspanningsleidingen enz.
Het radiosignaal wordt ook beïnvloed door hoogspanning en sterke
elektromagnetische velden in de omgeving.
8.2.2 De zendriem gebruiken
Maak de gesp aan één kant vast. Probeer of de borstriem rond uw borst
past en maak de elastische band iets losser indien nodig.
Pas de lengte van de elastische band aan tot hij comfortabel zit. De
elastische band moet vast tegen de borst gedrukt zitten. Maak de gesp aan
de andere kant vast. Schuif de sensor naar het midden van uw borst en
zorg ervoor dat de achterkant van de sensor stevig tegen uw borst gedrukt
zit en uw huid raakt.
De borstband moet door het horloge gedetecteerd worden. Zie
"7.1 Het horloge met de borstband en GPS pod verbinden" voor
gedetailleerde informatie hierover!
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
77
De borstriem moet gedragen worden wanneer u de hartslagfunctie
gebruikt.
8.2.3 Voor de hartslagmeting
Bevochtig de geleidende kussentjes van de borstriem met
speeksel of ECG-gel (verkrijgbaar bij de plaatselijke apotheek)
om ervoor te zorgen dat de kussentjes op elk moment goed
contact maken met de huid.
batterijdeksel
VOORKANT
ACHTERKANT
contactstekker elastiek
sensor geactiveerd
Hartslagmeting
geactiveerd
hartslag vastgelegd
horloge
radiofrequentie-
signaal
hartslagsignaal
5
seconden
5 tot 8
seconden
TOPCOM HB 10M00
78
Opmerking:
• In de hartslagmodus wordt de hartslagfunctie (sensor) automatisch na 5
seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd,
zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" voor uitleg.
• Als de hartslagfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de
waarden van de oefeningen in de huidige 'sessie'.
• De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het
'dagrecord') / bekeken via het menu voor de hartslagmodusfunctie, zie
"8.2.10 Menu voor de hartslagfunctie" onder "Menu 1: Save" voor meer
informatie.
• Het 'dagrecord' kan ook via het menu voor de hartslagmodusfunctie
worden bekeken. Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan.
• Zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" om de huidige
sessie te resetten.
8.2.4 Displays van de hartslagfunctie
Opmerking:
• De trainingstimer telt onafhankelijk. Het uitschakelen van de sensor of
overschakelen naar een ander scherm heeft geen invloed op het tellen.
• Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag; als u
overschakelt naar een andere modus heeft dit geen invloed op de
berekening, tenzij de sensor wordt uitgeschakeld.
Gemiddelde hartslag
Minimale hartslag
Maximale hartslag
Calorieverbruik
Totale trainingstijd
In-zonetijd
Display van de hartslagfunctie
Totale trainingstijd
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
79
8.2.5 EMHR en %EMHR
Estimated Maximum Heart Rate (geschatte maximale hartslag)
(EMHR)
EMHR = 220 - leeftijd van de gebruiker
Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (percentage van de
geschatte maximale hartslag) (%EMHR)
%EMHR = gemeten hartslag / EMHR x 100%
Een voorbeeld van %EMHR:
Estimated Maximum Heart Rate (geschatte maximale hartslag)
(EMHR)
EMHR = 220 - 30 (leeftijd gebruiker) = 190 bpm (hartslagen per
minuut)
Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (percentage van de
geschatte maximale hartslag) (%EMHR)
gemeten hartslag = 131 (via meting)
%EMHR = 131 / 190 x 100% = 69%
8.2.6 Hartslagzones
Trainingszones worden vastgelegd door het instellen van de bovenste en
onderste hartslaglimieten. U kunt de fitnessgrenzen (ingestelde
grenswaarden = 65% en 85% van de EMHR) of uw eigen aangepaste
grenzen gebruiken.
Gebruik het volgende schema met hartslagzones om de zone te selecteren
waarin u wilt trainen.
Raadpleeg een medisch specialist bij het kiezen van een
trainingszone, vooral als u hartproblemen hebt.
slagen per minuut
(= 140 bpm)
percentage van de
geschatte maximale
hartslag
(= 69%EMHR)
TOPCOM HB 10M00
80
Opmerking:
Zie voor het instellen van de bovenste of onderste grenswaarde van de
zone "8.2.10 Menu voor de hartslagfunctie" onder "Menu 4: Zone".
Fitness
Alarminstelling zones
Algemene
toepassing
Onderste
grenswaarde
Bovenste
grenswaarde
65%EMHR
85%EMHR
kan niet door de
gebruiker
worden
Aangepast
40-239 bpm
41-240 bpm
kan wel door de
gebruiker
worden
Opmerkingen
bpm of %EMHR
Hartslagzone
bovenste
onderste
De bovenzone
De in-zone
(de doelhartslagzone voor een
specifieke toepassing)
De onderzone
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
81
8.2.7 Het zonealarm in-/uitschakelen
• Wanneer het zonealarm aan staat, wordt het ook geactiveerd
in de afstands- en gebruiksmodus.
• Wanneer u zich in de afstands- en gebruiksmodus bevindt,
moet u naar de hartslagmodus gaan om het zonealarm in/uit
te schakelen.
Hartslagzone
bovenste
grens-
waarde
Zonealarm aanZonealarm uit
onderste
grens-
waarde
De bovenzone
De in-zone
(de doelhartslagzone voor een
specifieke toepassing)
De onderzone
U hoort een pieptoon en er
wordt een pictogram
weergegeven als de gemeten
hartslag hoger is dan de
bovenste grenswaarde
U hoort een pieptoon en er
wordt een pictogram
weergegeven als de gemeten
hartslag lager is dan de
onderste grenswaarde
bpm of %EMHR
pictogram
zonealarm
TOPCOM HB 10M00
82
8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen
• Wanneer u de hartslag-, gebruiks- of afstandsmodus selecteert, wordt de
sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd.
• Het horloge heeft een optelfunctie voor het tellen van de totale
trainingstijd. Als de timer wordt gestart, telt de timer continu op totdat hij
wordt gestopt.
• Als de sensorfunctie is geactiveerd, begint het logboek ook als de functie
‘AUTO’ is ingesteld op ‘ON’ (aan). (Zie "8.2.11 Functiemenu voor het
logboek" onder "Menu 5: Auto" voor meer informatie.)
• Als de functie ‘LOG’ wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op het
scherm te knipperen.
[]
inge-
drukt
houden
Sensorfunctie
geactiveerd
Timer begint
met tellen
Logboek begint met
opslaan
(sensorfunctie ook
geactiveerd)
Logboek stopt met
opslaan
(sensorfunctie ook
gedeactiveerd)
Timer
gedeactiveerd
Sensorfunctie
gedeactiveerd
[]
loslaten
[]
loslaten
[]
loslaten
[]
loslaten
5 seconden
[]
vasthouden
[]
vasthouden
of of of
[]
loslaten
[]
loslaten
Gebruiks-
modus
Afstands-
modus
Hartslag-
modus
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
83
8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten
Opmerking:
• Wanneer u de hartslag-, gebruiks- of afstandsmodus selecteert, wordt de
sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd.
• Het horloge heeft een optelfunctie voor het tellen van de totale
trainingstijd onder de hartslag-, gebruiks- en afstandsmodus. Als de
timer wordt gestart, telt de timer continu op totdat hij wordt gestopt.
• Als de sensorfunctie is geactiveerd, begint het logboek automatisch als
de functie ‘AUTO’ in het functiemenu voor het logboek is geselecteerd.
• Als de logfunctie wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op het
scherm te knipperen.
8.2.10 Menu voor de hartslagfunctie
Tijdens de hartslagmeting kunt u het menu voor de hartslagmodusfunctie
openen om:
• Menu 1: ‘Save’ De huidige sessie opslaan in het record van vandaag.
• Menu 2: ‘Session (sessie)’ De statistieke gegevens van de huidige
sessie bekijken.
• Menu 3: ‘Daily records (dagrecords)’ De dagrecords voor de laatste 10
dagen bekijken.
• Menu 4: ‘Zone’ De bovenste en onderste grenswaarden voor het
zonealarm instellen.
[]
inge-
drukt
houden
[]
loslaten
[]
loslaten
[]
loslaten
De timer resetten
[ ] vasthouden
Gebruiks-
modus
Afstands-
modus
Hartslag-
modus
De huidige sessie
resetten
Het huidige scherm
resetten
TOPCOM HB 10M00
84
U kunt het menu voor de hartslagmodusfunctie openen door [M] ingedrukt
te houden:
Menu 1: Save
Menu 2: Session (sessie)
‘Save’
Hartslagmodus
[]
Save today’s data?
[M]
[ESC]
YES (ja)
NO (nee)
[ESC]
[] of []
Functiemenu 1
Gegevens van
vandaag opslaan?
‘Session’
Hartslagmodus
trainingstijd
in zone
[ESC]
[] of []
Functiemenu 2
[M]
afstand / stap
gemiddelde/
max./min.
hartslag
gemiddelde/
max. snelheid
begintijd beweegtijd
Functiemenu
* Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen.
[M] ingedrukt
houden
[ESC]
duur
calorie-
verbruik
gemiddelde/
min. tred
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
85
Menu 3: Daily Rd (dagrecord)
‘Daily Rd’
Hartslagmodus
[ESC]
[] of []
Functiemenu 3
[M] ingedrukt
houden
* Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen.
[ESC]
[M]
trainings-
tijd in zone
Dag 2
Functiemenu
de volgende
beschikbare dag
[ESC]
[M]
Dag 1
gemiddel-
de/max./
min.
hartslag
beweegtijd
calorie-
verbruik
gemiddel-
de/
minimale
tred
gemiddelde
/maximale
snelheid
afstand /
stap
TOPCOM HB 10M00
86
Menu 4: Zone
8.2.11 Functiemenu voor het logboek
U kunt het logboekmenu (LOG) alleen openen als het horloge in de
sensormodus staat. Zie "8.1 Menuopties voor de stopwatch" over het
openen van de modus.
Als er in het logboek geen sessie werd opgeslagen, wordt het beschikbare
geheugen weergegeven.
‘Zone’
Hartslagmodus
[ESC]
[] of []
Functiemenu 4
[M] ingedrukt
houden
* Druk op [M] en daarna op de toets [] om de instelling te bevestigen.
[ESC]
[M]
Functiemenu
(instelwaarde)
Instelwaarde
wijzigen
Instelwaarde sneller
wijzigen
Fitness*
(65 - 85%EMHR)
aangepast
Functiemenu
Fitnesszone
[ESC] [ ]
[ ] /[ ]
ingedrukt
houden
[] /[]
[ ] /[ ]
[ESC]
[M]
[M]
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
87
Als er YY sessies in het logboek zijn opgeslagen, toont het display:
Om de sessielijst (1-YY) te doorlopen, drukt u op toets [] of [].
Houd de toets [M] ingedrukt om het menu LOG te openen:
• Menu 1: ‘View’ De gegevens van de opgeslagen sessie oproepen.
• Menu 2: ‘Start/Stop’ De gegevensopslagfunctie starten of stoppen.
• Menu 3: ‘PC-link’ Het horloge verbinden met het programma ‘Wireless
Data Manager’ en gegevens vanaf het horlogen naar de computer
uploaden. Zie "11.2 Het horloge, de borstband en GPS pod met de
dongle verbinden" en "11.3 Gegevens van het horloge, de borstriem en
GPS pod downloaden/analyseren.".
• Menu 4: ‘Log rate (snelheid gegevensopslag)’ De proefsnelheid voor
gegevensopslag.
• Menu 5: ‘Auto’ De logfunctie met automatische start instellen.
• Menu 6: ‘Erase (wissen)’ De opgeslagen sessie wissen.
• Menu 7: ‘Mem. (geheugen)’ De hoeveelheid beschikbaar geheugen
bekijken.
Sessie XX van YY in totaal
Datum van sessie XX
TOPCOM HB 10M00
88
Menu 1: View (bekijken)
Als het opslaan werd gestart, kan de sessie niet worden
bekeken.
‘View’
Logboekmodus
[ESC]
[] of []
[M]
ingedrukt
houden
* Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen.
[ESC]
duur
Functiemenu
trainingstijd
in zone
begintijd
calorieverbr
uik
gemiddelde/
minimale
tred
gemiddelde/
maximale
snelheid
afstand /
stap
gemiddelde/
max./min.
hartslag
beweegtijd
sessie bekijken
[M]
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
89
Menu 2: start/stop (start/stop het logboek)
• Wanneer de logfunctie wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op
het scherm te knipperen, de horloge creëert een nieuwe logsessie en
slaat de gegevens tegen de vooraf bepaalde logsnelheid op. Zie "Menu
4: Log rate (snelheid gegevensopslag)" hieronder.
• Deze logfunctie kan in de hartslag-, afstands- en gebruiksmodus worden
gestart en gestopt door [ ] ingedrukt te houden, zie "8.2.8 De sensor,
timer en logboek starten/stoppen"
.
Menu 3: PC-link
Zie ook "11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge".
‘start’ / ‘stop’
Logboekmodus
[ESC]
[] of []
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
[M]
Het opslaan starten of stoppen
[]
Functiemenu
Het opslaan starten of stoppen
ja of nee
‘PC link’
Logboekmodus
[ESC]
[] of []
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
[M]
Record uploaden
Verzenden
Functiemenu
TOPCOM HB 10M00
90
Menu 4: Log rate (snelheid gegevensopslag)
Menu 5: Auto
Als het opslaan werd gestart, kan de logsnelheid niet worden
veranderd.
‘Log rate’
Logboekmodus
[ESC]
[] of []
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
[M]
Logsnelheid instellen
Functiemenu
(voorbeeldsnelheid)
De snelheid wijzigen door
vooruit te bladeren
De snelheid wijzigen door
achteruit te bladeren
[]
[]
‘Auto’
[ESC]
[] of []
[M]
Automatisch een logboek
Functiemenu
[] of []
Logboekmodus
aan uit
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
91
Menu 6: Erase (Erase one/all session(s))
(Eén/alle sessie(s) wissen)
Menu 7: Mem. (View free memory) (beschikbaar geheugen bekijken)
8.2.12 Afstandsmodusmenu
Deze modus werkt met de GPS pod en ingebouwde pedometer. Zie ook
"10 GPS pod" voor de GPS pod en zorg ervoor dat de paslengte correct is
ingesteld, zie "7 De algemene opties instellen".
‘Erase’
[ESC]
[] of []
[M]
Sessie wissen
Functiemenu
Logboekmodus
[ESC] [M]
[]
[] of []
Functiemenu
ja of nee
Sessie XX (bijvoorbeeld 1) gewist
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
[ESC]
Functiemenu
één alle
ja
‘Mem.’
[ESC]
[] of []
[M]
Beschikbaar geheugen bekijken
Functiemenu
(lezen beschikbaar geheugen)
Logboekmodus
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
TOPCOM HB 10M00
92
In de afstandsmodus ziet u:
Om de meting te bekijken:
•
In de afstandsmodus wordt de afstandsfunctie (sensor)
automatisch na 5
seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd,
zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" voor uitleg.
Current speed: (huidige
snelheid)
Meting van de wandel-/
loopsnelheid.
Current pace: (huidige tred)
Meting van de vereiste tijd om
met de huidige snelheid één
kilometer/mijl af te leggen.
Average speed: (gemiddelde
snelheid)
Meting van de gemiddelde
wandel-/loopsnelheid.
Maximum speed: (maximale
snelheid)
Meting van de maximale
wandel-/loopsnelheid.
Distance: (afstand)
Berekening van de totale
wandel-/loopafstand.
Movement time:
(beweegtijd)
Meting van de tijd die de
gebruiker in beweging is.
Calorie expenditure:
(calorieverbruik)
Berekening van het
calorieverbruik.
Step: (stap)
Berekening van het totale
aantal gewandelde/gelopen
stappen.
Afstandsmodusfunctie
5
seconden
sensor geactiveerd meting vastgelegd
Knipperen:
Pedometer-
sensor is
geactiveerd.
Stabiel:
Satellieten
zijn bepaald.
Rollen:
Satelliet
wordt
gezocht.
GPS-
signaal
radiofrequentie
signaal
horloge
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
93
• Als de afstandsfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt
het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie.
• De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het
dagrecord) of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden
bekeken.
• Het dagrecord kan ook via het menu voor de afstandsmodusfunctie
worden bekeken. Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan.
• Zie "8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten" om de huidige
sessie te resetten.
Weergave displayfunctie:
Opmerking:
• De trainingstimer telt onafhankelijk. Het uitschakelen van de sensor of
overschakelen naar een ander scherm heeft geen invloed op het tellen,
Wanneer u de GPS pod niet gebruikt of wanneer de
satellietontvangst slecht is, gebruikt het horloge de ingebouwde
pedometer om de afstand en snelheid te meten.
Stappen
tred trainingstijd
maximale snelheid
calorieverbruik
gemiddelde snelheid
huidige snelheid
beweegtijd
Huidige snelheid
Display afstandsmodusfunctie
TOPCOM HB 10M00
94
i.e. dezelfde trainingstijd kan vanuit de hartslag-, afstands- of
gebruiksmodus worden gecontroleerd.
• Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag en
pedometer; als u overschakelt naar een andere modus heeft dit geen
invloed op de berekening, tenzij de sensor wordt uitgeschakeld, i.e.
hetzelfde calorieverbruik kan vanuit de hartslag-, afstands- of
gebruiksmodus worden gecontroleerd.
Menu van de afstandsmodusfunctie:
Wanneer de afstand wordt gemeten, kunt u het menu van de
afstandsmodusfunctie openen (hou de [M]-toets ingedrukt) op:
• Functiemenu 1: ‘Save’ De huidige sessie opslaan in het record van
vandaag.
• Functiemenu 2: ‘Session (sessie)’ De statistieke gegevens van de
huidige sessie bekijken.
• Functiemenu 3: ‘Daily Rd (dagrecords)’ De dagrecords voor de laatste
10 dagen bekijken.
• Functiemenu 4: ‘Sleep (slaap)’ De automatische slaaptijd voor de
pedomater instellen.
• Functiemenu 5: ‘Sense’ De gevoeligheid van de pedometer instellen.
• Functiemenu 6: ‘Trk. Del’ Alle tracks op de GPS pod wissen.
Functiemenu 1: Save
Opmerking:
Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen, slaat het horloge die sessie
om middernacht automatisch in het dagelijkse record op.
Save Today’s Data ?
‘Save’
[ESC]
[] of []
[M]
(ja)
Logboekmodus
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
(nee)
Functiemenu 1
Gegevens van vandaag
opslaan?
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
95
Functiemenu 2: Session
‘Session’
Afstandsmodus
[ESC]
[] of []
[M]
ingedrukt
houden
* Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen.
[ESC]
duur
Functiemenu
trainingstijd
in zone
begintijd
calorie-
verbruik
gemiddelde/
minimale
tred
gemiddelde/
maximale
snelheid
afstand /
stap
gemiddelde/
max./min.
hartslag
beweegtijd
Functiemenu 2
[M]
TOPCOM HB 10M00
96
Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord)
Functiemenu 4: Sleep (slaap)
‘Daily Rd’
Afstandsmodus
[ESC]
[] of []
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
Functiemenu
trainingstijd in zone
(van de geselecteerde dag)
de volgende
beschikbare dag
Functiemenu 3
[M]
‘Sleep’
Afstandsmodus
Functiemenu
Instelwaarde sneller wijzigen
Functiemenu
(instelwaarde)
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
[] of []
[] / []
Functiemenu 4
[] / []
ingedrukt
houden
Instelwaarde wijzigen
[ESC]
[M]
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
97
Functiemenu 5: Sense
Functiemenu 6: Trk. Del (track wissen)
‘Sense’
Afstandsmodus
Functiemenu
Instelwaarde sneller wijzigen
Functiemenu
(instelwaarde)
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
[M]
[] of []
[ ] / [ ]
Functiemenu 5
[] / []
ingedrukt
houden
Instelwaarde wijzigen
[ESC]
‘Trk. Del’
Afstandsmodus
Functiemenu
Willekeurige toets
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
[M]
[] of []
Functiemenu 6
[ESC]
Alle tracks gewist
nee of ja
Opgeslagen GPS track gewist
ja
[]
TOPCOM HB 10M00
98
8.2.13 Gebruiksmodusmenu
Deze modus werkt met de GPS of ingebouwde pedometer en borstriem.
Zie ook "10 GPS pod" voor de GPS pod.
In de gebruiksmodus kunt u de volgende 18 functies op de bovenste,
middelste of onderste rij van het display zien. Elke functie kan
overeenkomstig de gebruikersoptie worden ingesteld:
current speed
(huidige snelheid)
average speed
(gemiddelde
snelheid)
(maximum speed)
maximale
snelheid
step (stap) distance (afstand) podometer
moving time
(beweegtijd)
pace (tred)
average heart rate
(gemiddelde
hartslag)
minimum heart
rate (minimale
hartslag)
maximum heart
rate (maximale
hartslag)
current heart rate
(huidige hartslag)
in-zone exercise
time (trainingstijd
in zone)
altitude (hoogte)
heading course
(koersrichting)
real time (actuele
tijd)
calorie
expenditure
(calorieverbruik)
exercise time
(trainingstijd)
Lijst met gebruiksmodusfuncties
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
99
Opmerking:
• In de gebruiksmodus wordt de gebruiksfunctie (sensor) automatisch na 5
seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd,
zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen".
• Als de gebruiksfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de
waarden van de oefeningen in de huidige sessie.
• De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het
dagrecord) of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden
bekeken.
• Het dagrecord kan ook via het menu voor de gebruiksmodusfunctie
worden bekeken. Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan.
• Zie "8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten" om de huidige
sessie te resetten.
Zie hoofdstuk "10.3 De GPS pod dragen" om de GPS pod aan
uw schoen vast te maken en voor de voorzorgsmaatregelen om
de GPS pod te gebruiken voor de meting. Zie "Functiemenu 4:
Bekijken" hieronder voor meer informatie over de
functieselectie.
5
seconden
sensor geactiveerd
meting vastgelegd
GPS-
signaal
radiofrequentie
signaal
horloge
radiofrequentie
signaal
hartslag-
signaal
TOPCOM HB 10M00
100
Hoe de weergegeven functies veranderen:
Opmerking:
• Zie "Functiemenu 4: Bekijken" voor meer informatie om de displayfunctie
voor de bovenste rij te veranderen.
In de gebruiksmodus kunt u het menu van de gebruiksmodusfunctie
openen (hou de [M]-toets ingedrukt):
• Functiemenu 1: ‘Save’ De huidige sessie opslaan in het record van
vandaag.
• Functiemenu 2: ‘Session (sessie)’ De statistieke gegevens van de
huidige sessie bekijken.
• Functiemenu 3: ‘Daily Rd (dagrecords)’ De dagrecords voor de laatste
10 dagen bekijken.
• Functiemenu 4: ‘View’ Een van de 17 displayfuncties op de bovenste,
middelste of onderste rij van het display instellen.
• Functiemenu 5: ‘Pos.FM’ Het positieformaat instellen i.e displayformaat
voor lengte en breedte instellen.
Gebruiksmodus
verander de middelste rij
verander de onderste rij
verander de displayfunctie (kies een
van de 18 functies)
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
101
Functiemenu 1: Save
Opmerking:
• Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen, slaat het horloge die sessie
om middernacht automatisch in het dagelijkse record op.
‘Save’
Save Today’s Data ?
[ESC]
[] of []
[M]
(ja)
Gebruiksmodus)
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
(nee)
Functiemenu 1
Gegevens van vandaag
opslaan?
TOPCOM HB 10M00
102
Functiemenu 2: Session
‘Session’
Gebruiksmodus
[ESC]
[] of []
* Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen.
duur
Functiemenu
trainingstijd in
zone
begintijd
calorie-
verbruik
gemiddelde/
minimale tred
gemiddelde/
maximale
snelheid
afstand / stap
gemiddelde/
max./min.
hartslag
beweegtijd
Functiemenu 2
[M]
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
103
Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord)
Functiemenu 4: Bekijken
‘Daily Rd’
Gebruiksmodus
[ESC]
[] of []
trainingstijd in zone
(van de geselecteerde
dag)
Functiemenu 3
[M]
[M] ingedrukt
houden
[ESC]
[ESC]
[M]
de volgende beschikbare dag
Functiemodus
‘View’
Gebruiksmodus
[] of []
lijst met 17
gebruiksmodusfuncties
(bovenste en onderste rij)
lijst met 18
gebruiksmodusfuncties
(middelste rij)
Functiemenu 4
[M]
[M] ingedrukt
houden
[ESC]
onderste rij
Functiemodus
bovenste rij
middelste rij
[M]
[M]
[M]
[]
of
[]
[ESC]
TOPCOM HB 10M00
104
Functiemenu 5: Pos. FM (positieformaat)
Opmerking:
• HD.D: graden
• HD.M’: graden en minuten
• HD.M.S’: graden, minuten en seconden
9 INDICATIE BATTERIJ BIJNA LEEG
Zie "4 Batterij vervangen".
‘Pos. FM’
Gebruiksmodus
[] of []
de instelling bevestigen
Functiemenu 4
[M]
[M]
ingedrukt
houden
[ESC]
HD.M.M’
Functiemodus
HD.D
HD.M.M’
[ESC]
[ESC]
* Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen.
TOPCOM HB 10M00
106
10.2 DE GPS LADEN
10.2.1 Met de computer
Opmerking:
• De computer moet aan staan tijdens het laden.
• De GPS pod kan normaal worden bediend tijdens het laden.
5
1. Steek het smalle uiteinde van de USB-
kabel in de lader. Steek het andere
uiteinde van de USB-kabel in de
computer.
2. Druk eerst de kant met de toets en
daarna de kant met de LED in de lader. U
hoort een klik.
3. Het LED-lampje brandt de hele tijd
dat de GPS pod wordt opgeladen. Het
dooft wanneer de GPS pod volledig
geladen is.
4. Steek uw vingers in de holte aan
de merktekens op de lader.
5. Haal de GPS pod uit de lader.
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
107
10.2.2 Met batterijen
Opmerking:
• Haal de batterijen uit de lader wanneer u de lader lange tijd niet gebruikt.
• Als er zowel batterijen als USB zijn voorzien, wordt USB automatisch als
stroombron geselecteerd.
10.3 DE GPS POD DRAGEN
Op een loopschoen:
1. Duw het
batterijdeksel naar
buiten zoals door de
pijlen op het deksel
wordt aangegeven.
2. Plaats 4 ‘AAA’- of UM-4-
batterijen (alkalinebatterijen
worden aanbevolen, niet
bijgeleverd) in de lader
overeenkomstig de polariteit die
op het deksel is aangegeven.
3. Plaats het
batterijdeksel terug.
Duw het batterijdeksel
naar achter totdat u een
klik hoort.
1. Steek de steun van de
GPS pod door de veters
met de greep naar boven.
2. Zorg ervoor dat de steun
plat en gelijkmatig op de
tong ligt.
3. Plaats de GPS pod in de
steun met de toets naar
boven (voor een maximale
ontvangst van de GPS-
antenne in de lucht). U
hoort een klik.
Velcro
Velcro
TOPCOM HB 10M00
108
Op een armband:
• Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert het
satellietsignaal.
• Trek de veters van uw schoenen stevig aan, want anders kan
de GPS pod bij een intensieve training van uw schoen vallen.
5
4
1. Plaats de steun van de
GPS pod op een vlak
oppervlak met de greep
naar boven.
2. Plaats de armband over
de steun met de velcro
naar boven.
3. Bevestig de GPS pod op
de steun met de LED naar
boven. U hoort een klik.
4. Steek het uiteinde van de armband
(velcro naar boven) gewoon door het gat
tussen de pod en de steun.
5. Trek de band verder aan en
zorg dat hij gelijkmatig en plat
ligt.
Velcro
Velcro
67
8
5
7. Draag de armband op uw
bovenarm met de LED naar
boven (voor een maximale
ontvangst van de GPS-antenne
in de lucht).
8. Pas de lus op uw arm
aan totdat de GPS pod
stevig op uw bovenarm
is bevestigd.
6. Steek het uiteinde van
de armband door de
aansluitklem. Sla het
uiteinde terug en vorm
even een losse lus met
de velcro.
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
109
• Bevestig de GPS pod op uw bovenarm met de LED naar
buiten en naar boven zodat hij meestal naar de lucht is
gekeerd.
• Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert het
satellietsignaal.
• Trek de armband niet te vast aan, want dat blokkeert de
bloedcirculatie.
• Draag de GPS pod aan dezelfde arm als het horloge.
De armband is te strak
afgesteld
De armband is correct
afgesteld
bloedcirculatie is
geblokkeerd
onstabiel
perfect
De armband is te los
afgesteld
OK Niet OK
TOPCOM HB 10M00
110
10.4 DE GPS POD GEBRUIKEN
10.4.1 In-/uitschakelen
Uit De GPS pod staat uit of de GPS pod werkt in
rustige modus.
Traag knipperen De GPS pod heeft voldoende satellieten
gevonden. Gegevens zijn beschikbaar
Snel knipperen De GPS pod zoekt een satellietsignaal.
In een sneller tempo
knipperen
De GPS pod laadt de gegevens via de PC pod
op de computer.
In het snelste tempo
knipperen
Batterij bijna leeg. De GPS pod onmiddellijk
opladen.
LED-indicaties wanneer de GPS pod werkt
Druk de toets in om de
GPS pod in te
schakelen.
Om de GPS pod in of uit te schakelen.
Opmerking: De GPS pod verbruikt batterijen,
zet hem af wanneer hij niet wordt gebruikt.
Druk eenmaal op de
toets.
Om de rustige modus in of uit te schakelen.
Wanneer de GPS pod is ingeschakeld, kan de
LED-indicatie worden in- of uitgeschakeld door
eenmaal op de toets te drukken.
Bediening van de toets
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
111
10.4.2 Nauwkeurigheid van de GPS
Het aantal satellieten dat door de GPS wordt waargenomen, bepaalt de
nauwkeurigheid.
De GPS pod schakelt automatisch uit wanneer er gedurende
15 minuten geen satellieten worden gevonden (bv. in een
gebouw of onder een afdak).
Geen signaal
In een gebouw of
onder een afdak
Geen signaal
In een straat met
hoge gebouwen
aan weerszijden
Goed signaal
Op een open plek
(met duidelijk zicht
op de lucht)
Vrij goed signaal Goed signaal
Goed signaal
Vrij goed signaal
In een straat met
hoge gebouwen
aan één zijde
TOPCOM HB 10M00
112
10.4.3 Functie voor automatisch opslaan van trajecten
1.Start de GPS pod aan het begin van
het traject.
2.De GPS pod slaat het traject
automatisch op tijdens het
wandelen/lopen.
3.Stop de GPS pod aan het einde van
het traject.
4.De GPS pod slaat het traject in een
sessie op.
Opmerking:
Dit traject kan via de PC pod op de
computer worden geladen (zie
hieronder).
10.4.4 Realtime GPS-gegevens naar de computer zenden
1. Steek de PC pod in de USB-poort van de computer.
2. Start het programma ‘Wireless Data Manager’ (zie "11 Wireless data
manager") en klik op de toets ‘Download from GPS pod’ op de pagina
van de GPS pod.
3. Start de GPS pod om het traject op de computer te laden (LED
knippert in het snelste tempo).
4. De opgeslagen trajectsessies worden op het scherm getoond.
5. Sla het traject op of analyseer het met een speciaal programma.
Opmerking:
Deze functie werkt met de PC pod, lees "11.3.4 Realtime gegevens van de
GPS pod analyseren/opslaan" voordat u de functie gebruikt.
Automatisch opslaan
van trajecten
Computer
PC pod
Opgeslagen traject op computer downloaden
opgeslagen
trajectgegeve
ns offline
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
113
11 WIRELESS DATA MANAGER
Met het Wireless Data Manager-programma kan u het dagelijkse record en
de sessiegegevens van het horloge op de computer downloaden. Of van de
borstriem en GPS pod rechtstreeks op de computer. Als de gegevens op
de computer zijn opgeslagen, kunt u ze naar programma's zoals
SportTracks, Perfect Session, ... sturen voor verdere analyses.
11.1 DE SOFTWARE INSTALLEREN
1. Plaats de gebundelde cd in het cd-station
van de doelcomputer. Het menu wordt
automatisch geopend. Als dat niet het
geval is, open de cd-map en dubbelklik op
'CD_start.exe'.
2. Klik op de toets ‘Install Software’ in het
menu aan de zijkant.
Computer
Computer
TOPCOM HB 10M00
114
3. Volg de instructies om het programma op
de doelcomputer te installeren.
4. Start uw computer opnieuw
op na de installatie en steek
de USB-dongle in de vrije
USB-poort.
5. Na het opstarten installeert Windows het juiste USB-apparaat voor de
USB-dongle.
11.2
HET HORLOGE, DE BORSTBAND EN GPS POD MET
DE DONGLE VERBINDEN
Computer
Computer
USB-dongle
Computer
USB-dongle
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
115
Opmerking:
• Het horloge MOET op ‘PC-Link’ zijn ingesteld in de logboekmodus en de
functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd. (Zie "8.2.11
Functiemenu voor het logboek" onder "Menu 3: PC-link".)
• De borstriem MOET op de borst worden gedragen of druk op de twee
contactpunten.
• De GPS pod moet worden ingeschakeld.
1. Na de installatie. Voer het programma ‘Wireless Data Manager’ uit
vanuit de programmamenubalk van Windows.
2. De wizard helpt u via het programma bij het verbinden van het
horloge, de borstband en GPS pod.
3. Als het verbinden is voltooid, wordt de ID van het horloge, de
borstband en GPS in het programma opgeslagen.
In sommige gevallen kunnen het horloge en de borstband
opnieuw met het programma worden verbonden via het
hoofdmenu 'Option' en de optie 'Setting'.
TOPCOM HB 10M00
116
11.3 GEGEVENS VAN HET HORLOGE, DE BORSTRIEM EN
GPS POD DOWNLOADEN/ANALYSEREN.
11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge
Opmerking:
Het horloge MOET op ‘PC-Link’ zijn ingesteld in de logboekmodus en de
functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd. (Zie "8.2.11
Functiemenu voor het logboek").
1. Klik op het pictogram ‘Watch’ (horloge) in het menu aan de zijkant om
de horlogepagina te openen.
2. Selecteer de pagina ‘Chronograph’ (stopwatch), ‘Logbook’
(logboek) of ‘Daily Stat’ (dagelijkse statistieken) in het hoofdmenu.
3. Klik op de toets ‘Download’ om de gegevens vanaf het horloge via de
bijbehorende pagina te downloaden. De respectievelijke gegevens
worden na een tijdje op het scherm weergegeven.
4. Analyseer de gegevens op de computer via de opties van het
programma. Sla de gegevens op de computer op voor verdere
analyse.
Het horloge en de borstband moeten zich binnen 4 meter van de
dongle bevinden, anders kan de computerdongle de gegevens
mogelijk niet van het apparaat ontvangen.
HR Strap
Watch
GPS Pod
USB-
dongle
Computer
horloge
GPS pod
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
117
11.3.2 Realtime gegevens van de borstband
Opmerking:
• Deze wordt met de borstband geactiveerd.
• De borstband voor de hartslagregistratie MOET op de borst worden
gedragen (voor een hartslagsignaal).
1. Klik op het pictogram ‘HR Strap’ (borstband) in het menu aan de
zijkant om de pagina ‘Chest Strap’ te openen.
2. De realtime waarden voor de hartslag worden op die pagina
weergegeven.
3. Analyseer de gegevens op de computer via de opties van het
programma.
4. Sla de gegevens op de computer op voor verdere analyse.
HR Strap
GPS Pod
Watch
USB-dongle
Computer
borstband
TOPCOM HB 10M00
118
11.3.3 Gegevens van de GPS pod downloaden/analyseren/opslaan
11.3.4 Realtime gegevens van de GPS pod analyseren/opslaan
HR Strap
Watch
GPS Pod
Computer
PC pod
PC pod
HR Strap
Watch
GPS Pod
Notebook
computer
PC pod
PC pod
GPS-signaal
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
119
12 SPECIFICATIES
12.1 HORLOGE
Alarm/Klok
- Normale tijd met weergave van maand, dag, dag van de week, uren,
minuten en seconden
- Uurweergave (12 / 24 uur) selecteerbaar
- Kalenderbereik: 2000 tot 2099
- Uuralarm
Alarm
- Twee onafhankelijke alarmen met dagelijkse en wekelijkse selectie.
- Alarm van 30 seconden
Stopwatch
- Tot 99U59M59.99S, 1/100 s resolutie
- 50 ronden met oproepfunctie
Timer voor aftellen
- Timer voor aftellen tot 99U59M59S, resolutie van 1 seconde
- Vijf vooraf bepaalde waarden (3/5/10/15/45 min)
- Een voor de gebruiker gedefinieerde waarde van 00:00:00 tot
99:59:59
Pacer
- Bereik: 30 tot 180 ppm (piep per minuut)
- 5 ppm per stap
- Maximale telling tot 999999
2.4 GHz Draadloze communicatie
- Draadloze communicatie met 2.4 GHz ISM-band
- Carrier: 2.45 GHz
- Modulatie: FSK
- Volgens EN300440, EN301489 en FCC Part 15
- Communicatieafstand: > 4 meter in open gebied, directe gezichtslijn
2.4 GHz Hartslagmeting
- Meetbereik: 40 tot 240 BPM (slagen per minuut)
- Hartslagalarm
- In-zone timer hartslag 00:00:00 tot 23:59:59
- 1 Trainingstimer
- 2 Selectie zonegrenswaarden hartslag
- Bereik calorieverbruik: 0-99999 kcal
TOPCOM HB 10M00
120
Dagrecords en Logboek
- 10 statistische dagrecords
- Logboek tot 100 sessies, +/- 7000 records
Overige
- LCD met volledige matrix (~ 32 x 46 pixels)
- Verstelbaar LCD-niveau: 16 aanpassingen contrastniveau
- Elektroluminescente (EL) achtergrondverlichting
Vereisten computersysteem
- Pentium II 300 MHz of hoger
- 128 MB beschikbaar geheugen
- 20 MB of meer ruimte op de harde schijf
- Besturingssysteem Windows XP/Vista
- Cd-rom-station
- USB-poort
12.2 GPS POD
2.4 GHz Draadloze communicatie
- Draadloze communicatie met 2.4 GHz ISM-band
- Carrier: 2.45 GHz
- Modulatie: FSK
- Volgens EN300440, EN301489 en FCC Part 15
- Communicatieafstand: > 4 meter in open gebied, directe gezichtslijn
GPS-ontvanger
- Interne updatesnelheid GPS-gegevens: 1 sec
- Transmissiesnelheid realtime gegevens: 2 sec
- Opslaan van trajecten tot 20.000 trajectpunten
- configureerbare periode van trajectopslag: 1 - 3600 sec.
- Laadtijd GPS pod: 1 uur
- SiRFstarIII chipset (-15dBm gevoeligheid, 20 kanalen)
- Koude start: gewoonlijk 40 sec, warme start: gewoonlijk 30 sec, hete
start: gewoonlijk 2 sec.
TOPCOM HB 10M00
NEDERLANDS
121
13 TOPCOM-GARANTIE
13.1 GARANTIEPERIODE
Op de Topcom-toestellen wordt een garantie van 24 maanden verleend. De
garantieperiode gaat in op de dag waarop het nieuwe toestel wordt
gekocht. Er is geen garantie op standaard of oplaadbare batterijen (type
AA/AAA).
Kleine onderdelen of defecten die een verwaarloosbaar effect hebben op
de werking of waarde van het toestel worden niet gedekt door de garantie.
De garantie moet worden aangetoond door overlegging van het originele
aankoopbewijs of een kopie waarop de aankoopdatum en het toesteltype
staat vermeld.
13.2 AFWIKKELING VAN GARANTIECLAIMS
Een defect toestel moet, samen met een geldig aankoopbewijs en een
ingevulde serviceretourkaart, worden teruggestuurd naar een Topcom-
servicedienst.
Als het toestel tijdens de garantieperiode een defect vertoont, zal Topcom
of een door Topcom geautoriseerde servicedienst eventuele defecten die
te wijten zijn aan materiaal- of productiefouten gratis repareren door
defecte toestellen of onderdelen van defecte toestellen te repareren of te
vervangen. In het geval dat het toestel wordt vervangen, kan de kleur en het
model afwijken van het oorspronkelijk gekochte toestel.
De oorspronkelijke aankoopdatum is bepalend voor het begin van de
garantieperiode. De garantieperiode wordt niet verlengd als het toestel
wordt vervangen of gerepareerd door Topcom of een door Topcom
geautoriseerde servicedienst.
13.3 GARANTIEBEPERKINGEN
Schade of defecten die te wijten zijn aan onjuist gebruik of bediening en
schade die te wijten is aan het gebruik van niet-originele onderdelen of
accessoires worden niet gedekt door de garantie. De garantie dekt geen
schade die te wijten is aan externe factoren, zoals bliksem, water en brand,
noch enige transportschade. Er kan geen aanspraak worden gemaakt op
de garantie als het serienummer op het toestel gewijzigd, verwijderd of
onleesbaar gemaakt is. Garantieclaims zijn ongeldig indien het toestel
hersteld, gewijzigd of aangepast werd door de koper.
/
