Documenttranscriptie

UK The CE symbol indicates that the unit complies with the essential requirements of the directive 89/336/EEC. NL Het toestel voldoet aan de basiseisen van de richtlijn 89/336/EEC. Dit wordt bevestigd door de CE-markering. F La conformité de l’appareil avec les exigences fondamentales de la directive européenne 89/336/EEC relative aux terminaux, est confirmée par le label CE. UK The features described in this manual are published with reservation to modifications. NL De in deze handleiding beschreven mogelijkheden worden gepubliceerd onder voorbehoud van wijzigingen. F Les possibilités décrites dans ce manuel sont publiées sous réserve de modifications. This product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of the R&TTE directive 89/336/EEC. The Declaration of conformity can be found on : http://www.topcom.be/cedeclarations.asp TOPCOM HB 10M00 1 INLEIDING Gefeliciteerd met uw aankoop van de HB 10M00. Dit systeem is ontworpen voor fitness en andere sportactiviteiten. We hopen dat deze hartslagmeter/ GPS pod en de voordelen van de draadloze functie voor het verzenden/ ontvangen van gegevens naar/van de controller of een computer u goede diensten zullen bewijzen. Als u sport beoefent of traint, pompt uw hart het bloed automatisch sneller door uw lichaam in overeenstemming met het hogere energieniveau. De hartslagmeter kan deze verhoging, uitgedrukt in aantal hartslagen per minuut (hpm), berekenen om zo voor elk individu een streefhartslag te bepalen. Meer informatie over de doelzone van de hartslag, maximale hartslag enz. kunt u vinden op: www.topcom.net/sports/heartbeat.asp Dankzij de GPS-functie kan dit systeem worden gebruikt voor outdooractiviteiten zoals wandelen, fietsen, enz. Anderzijds zijn functies voor indooractiviteiten, zoals de stopwatch, timer, hartslagmeter in combinatie met de pedometer, ook beschikbaar met dit systeem. Via de gegevens op uw computer kunt u alles overzetten naar programma's als Google Earth, SportTracks, Perfect Session, ... om het te analyseren of later opnieuw te bekijken. 2 VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Deze hartslagmeter is GEEN vervanging voor professionele medische hulp. Als u lijdt aan een hartkwaal, als u ziek bent of nog maar pas begonnen bent met fitness, raden wij u aan om een arts te raadplegen of te overleggen met uw begeleider en te vragen of hij een fitnessprogramma voor u wil uitwerken. Het horloge mag alleen gebruikt worden als hulpmiddel om een veilige hartslag te behouden tijdens het trainen. Het mag NIET gebruikt worden als een medische hartslagmeter. Als u onzeker bent over de invloed die uw oefenprogramma heeft op uw hart, dient u uw huisarts te raadplegen. 3 VERZORGING EN ONDERHOUD Stel het horloge NIET bloot aan extreme weersomstandigheden, reinigingsmiddelen en oplosmiddelen. Laat het horloge niet vallen en behandel het met zachtheid. Bevestig de band niet te strak. Reinig het horloge met een droge zachte doek of met een zachte doek die lichtjes bevochtigd werd met water en een mild reinigingsmiddel. Bewaar het horloge op een droge plaats wanneer u het niet gebruikt. 62 TOPCOM HB 10M00 4 BATTERIJ VERVANGEN Als u niet vertrouwd bent met elektronica kunt u de batterij beter laten vervangen door een vakman. Maak het horloge niet zelf open. 4.1 HORLOGE & BORSTRIEM 1.Draai het batterijdeksel met een muntstuk tegen de wijzers van de klok in tot de pijl naar de pijl wijst. 2.Draai het deksel voorzichtig verder totdat het loskomt. 3.Leg het batterijdeksel aan de kant. 4.Verwijder de lege batterij. 5.Plaats een nieuwe CR2032batterij. De (+)-pool van de batterij moet het ‘L’-vormige metalen contactpunt raken. 6.Zorg ervoor dat de rubberen O-ring correct in de sleuf past voordat u het batterijdeksel weer bevestigt. 7.Plaats het batterijdeksel zo terug dat de pijl op het deksel naar de pijl wijst en druk vervolgens het deksel zachtjes naar beneden totdat het gelijk met het oppervlak komt. 8.Draai het deksel met een muntstuk met de wijzers van de klok mee tot de pijl naar de stip wijst. 4.2 GPS POD De GPS pod is voorzien van een ingebouwde batterij die niet kan worden verwijderd/vervangen, tenzij u hem voor herstelling binnenbrengt. Volg de herstellingsinstructies als de batterij van uw GPS pod niet meer werkt. 63 NEDERLANDS IN HET HORLOGE EN DE BORSTRIEM ZIT AL EEN BATTERIJ, u hoeft dus geen batterij te plaatsen als u dit horloge pas gekocht hebt. Zie voor het inschakelen van het horloge "5 Stroombesparingsmodus". TOPCOM HB 10M00 5 STROOMBESPARINGSMODUS Dit horloge wordt verkocht met een stroombesparingsfunctie zodat de batterij langer meegaat. Druk op een willekeurige toets om het horloge (display) aan te zetten. Druk op de toets LAP/RESET [ ] gedurende 5 seconden in de tijdmodus om de stroombesparingsmodus in te schakelen. 6 TOETSEN Mode Button (Modustoets) [M] (MODE/ SET) • De huidige functie of menu selecteren. • Ingedrukt houden om de instelmodus te selecteren. In instelmodus: De verschillende opties voor de instellingen selecteren. [ESC] [ [EL] [M] [ Escape Button [ESC] (LIGHT/ESC) • De horloge- of sensorfunctie selecteren. ] • De instelmodus afsluiten. • Terug naar het vorige scherm of het vorige functieniveau. Up Button [ ] (ST./STP.) • Omhoog in het menu bladeren. ] • De functie 'start' of 'stop' in de stopwatch-, timer- of pacermodus activeren. • De instelwaarde tijdens het instellen verhogen. Down Button [ ] (LAP/RESET) • Omlaag in het menu bladeren. • De rondetijdfunctie in de stopwatchmodus activeren en resetfunctie bij stopwatch(ingedrukt houden), timer- en pacermodus (ingedrukt houden). • De instelwaarde tijdens het instellen verlagen. Light button [EL] • De achtergrondverlichting enkele seconden inschakelen. 64 TOPCOM HB 10M00 6.1 MASTER RESET Houd [M],[ ]en [ ][ tegelijkertijd ingedrukt om het horloge te resetten. Alle ingestelde waarden gaan verloren, ook de tijdsmelding! 6.2 BACK LIGHT (ACHTERGRONDVERLICHTING) Druk de toets [EL] in om de achtergrondverlichting van de display 3 seconden te laten branden. DE ALGEMENE OPTIES INSTELLEN [M] ingedrukt houden [ESC] Huidige tijdmodus De instelwaarde wijzigen [ [ [ ]* [ ]* [ ]* [ ]* NEDERLANDS 7 ] of ] [ ]* Instellingsmenu De instelwaarde sneller wijzigen (voor sommige instellingen) * Druk op [ [ESC] [M] Display instellen [ ] of [] ingedrukt houden ] om de keuze in de andere richting te bewegen. - Time (tijd): de Second (seconden), Minute (minuten), Hour (uren) en het Hour Format (tijdnotatie) instellen. - Date (datum): Year (jaar), Month (maand) en Day (dag) instellen. - System (systeem): LCD (LCD) contrast, Sound (geluid) toetstoon en geluidssignaal, Light (licht) normaal en nacht, Pair (verbinden) verbind de borstband en GPS pod met het horloge, zie "7.1 Het horloge met de borstband en GPS pod verbinden". 65 TOPCOM HB 10M00 - User (gebruiker): Gender (geslacht), Birthday (verjaardag), Height (lengte), Weight (gewicht) en Stride (paslengte) wandelen en lopen instellen. - Unit (eenheid): snelheid (km/h, mi/h en knoop) en andere (metrische en Engelse) eenheden instellen. • Als Light (licht) is ingesteld op nachtmodus, wordt de achtergrondverlichting ingeschakeld als er op een willekeurige toets wordt gedrukt. • De Stride (paslengte) kan gemakkelijk worden gemeten door 100 m (= 10.000 cm) te wandelen of te lopen en de stappen te tellen. Deel 10.000 door het aantal stappen en u hebt de paslengte in cm. 7.1 HET HORLOGE MET DE BORSTBAND EN GPS POD VERBINDEN De borstband en GPS pod zijn meestal met de horloge verbonden bij aankoop. Als de batterij wordt vervangen of na een reset, moet de borstband/GPS pod opnieuw worden verbonden. [M] ingedrukt houden [ ] [ ] Huidige tijdmodus [M] [M] borstband Verbinding voltooid 66 GPS pod TOPCOM HB 10M00 Tijdens het verbinden: • De borstband voor de hartslagregistratie moet op de borst worden gedragen of druk op de twee contactpunten (dus een voorbeeld van een hartslagsignaal). • De GPS pod moet worden ingeschakeld (zie "10.4.1 In-/uitschakelen"). 8 HOOFDMENU HORLOGEFUNCTIE SENSORFUNCTIE Er zijn 2 menu’s die u kunt openen door kort op de toets [ESC] te drukken: het menu voor de horlogefunctie en het menu voor de sensorfunctie. Druk op de toets [ESC] om door beide menu's te bladeren. Als u in het geselecteerde menu bent, kunt u met de toetsen omhoog/ omlaag [ ]/[ ] tussen de andere modi bladeren. 67 NEDERLANDS Opmerking: • Het product werd vóór de verzending verbonden. • In sommige gevallen kunnen de borstband en GPS pod opnieuw met het horloge worden verbonden door de bovenstaande stappen te volgen. TOPCOM HB 10M00 [ ] Huidige tijdmodus voorpagina [ [ ] Dagelijks alarmmodus voorpagina Stopwatchmodus voorpagina [ ] [ [ ] Dubbele tijdmeting pagina ] ] Pacermodus voorpagina Timermodus voorpagina stopwatchfunctiemodus [ESC] [ [ ] Afstandsmodus voorpagina Hartslagmodus voorpagina sensorfunctiemodus ] Gebruiksmodus voorpagina [ [ ] [ Logboekmodus voorpagina ] ] Weegschaalmodus voorpagina Opmerking: • De bijbehorende modus wordt na 3 seconden getoond of druk op [M] om de modus meteen weer te geven. • Druk op [ ] om de keuze in de andere richting te bewegen. 68 TOPCOM HB 10M00 8.1 MENUOPTIES VOOR DE STOPWATCH ] Huidige tijdmodus voorpagina [ [ ] Dagelijks alarmmodus voorpagina Stopwatchmodus voorpagina ] [ [ ] Dubbele tijdmeting voorpagina [ ] ] Pacermodus voorpagina Timermodus voorpagina Stopwatchfunctiemodus 8.1.1 Dagelijkse of wekelijkse alarmmodus aan/uit Dit horloge beschikt over 2 alarmen voor de lokale tijd. Als het dagelijks alarm aan staat, piept het horloge elke dag 30 seconden op de alarmtijd. Als het wekelijks alarm aan staat, piept het horloge elke dag 30 seconden lang op de alarmtijd op de ingestelde tijd. Als het alarm piept, drukt u op een willekeurige toets om het alarm te stoppen. [ ] Alarm 1 Alarm 2 Alarmtijd Dagelijks alarmmodus [ ] Dagelijks alarm Alarm uit Wekelijks alarm Aalarm aan 69 NEDERLANDS [ TOPCOM HB 10M00 Dagelijks alarm Wekelijks alarm * Druk op de toets [ ] om de selectie in de omgekeerde volgorde te bewegen. [M] ingedrukt houden) [ESC] Dagelijks alarmmodus [ ] or [ dagelijks/ wekelijks alarm [M] uur [M] minuten ] De instelwaarde wijzigen hold [ ] or [ ] De instelwaarde sneller wijzigen (voor sommige instellingen) Opmerking: Stel alarm 2 op dezelfde manier in. 8.1.2 De stopwatch gebruiken • De stopwatch telt op tot 99 uur, 59 minuten en 59 seconden en heeft een geheugen van 50 rondes. • Logboeken van de stopwatch, bijvoorbeeld rondetijd en maximale/minimale rondetijd, kunnen naar de computer worden geüpload en worden bekeken. Zie "11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge" voor meer informatie. 70 TOPCOM HB 10M00 De stopwatch starten en stoppen Tellen Display resetten hold [ ] verstreken tijd rondenr. Stoppen met tellen NEDERLANDS Stopwatchmodus Opmerking: Door de stopwatch te resetten, wist u ook alle opgeslagen rondetijden. Rondetijden opnemen en oproepen De rondetijd blijft 10 seconden staan 10 seconden rondenr. Tellen Weergave rondetijd Stopwatchmodus [M] ingedrukt houden [ESC] De recordtijd van de 2e ronde De recordtijd van de volgende ronde Totale verstreken tijd De recordtijd van de laatste ronde Rondetijdoproepvolgorde * Druk op de toets [ ] om de selectie in de omgekeerde volgorde te bewegen. 71 TOPCOM HB 10M00 8.1.3 De timer voor aftellen gebruiken De maximale afteltijd is 99 uur, 59 minuten en 59 seconden. U kunt uw eigen afteltijd (max. 99:59:59) instellen of een van de geprogrammeerde waarden gebruiken (3, 5, 10, 15 of 45 minuten). De geprogrammeerde waarden instellen en gebruiken (3, 5, 10, 15 of 45 minuten) 3 min 5 min 10 min Door de gebruiker ingestelde waarde 45 min 15 min Snelle instelwaarde Instelling doeltijd streeftijd huidige tijd Timermodus Uw eigen afteltijd instellen Timermodus) [M] ingedrukt [ESC] houden [M] uur [ ]/[ Instelwaarde wijzigen minuten seconden [ ] of [ ] ingedrukt houden ] De instelwaarde sneller wijzigen (voor sommige instellingen) Instelvolgorde 72 [M] TOPCOM HB 10M00 De timer voor aftellen starten/stoppen Pieptoon gedurende 30 seconden Nulscherm Weergave doeltijd Tellen Stoppen met tellen Opmerking: Tijdens het tellen produceert de timer pieptonen om de gebruiker op verschillende tijdstippen aan de verstreken tijd te herinneren: • De laatste 10 minuten: hij piept elke minuut een keer (i.e. 10’00”, 9’00”...1’00”) • De laatste minuut: hij piept elke 10 seconden (i.e. 0’50”,0’40”,...0’10”) • De laatste 5 seconden: hij piept elke seconden (i.e. 5, 4, 3, 2, 1 seconde(n)). • Wanneer de doeltijd is bereikt, weerklinkt gedurende 30 seconden een pieptoon. Wanneer u in tussentijd op een willekeurige toets drukt, stopt de pieptoon meteen. 73 NEDERLANDS Einde pieptoon TOPCOM HB 10M00 8.1.4 De pacer gebruiken Een pacer is een soort metronoom die een bepaald ritme kan geven tijdens uw oefeningen. Deze kan in piepen per minuut (P/M) worden ingesteld. U kunt de teller voor de piepen ook op het scherm zien: stappenteller [ pieptoon ] tellen piepsnelheid Pacermodus) Stoppen met piepen [ Pacermodus Piepen [ ] ] ingedrukt houden stoppen met tellen Pacermodus Stoppen met piepen De pacer instellen De pacer kan worden ingesteld in stappen van 5 piepen per minuut (30, 35, ...): Pacermodus [M] ingedrukt houden [ Instelwaarde wijzigen ] of [ [ESC] ] [ Instelvolgorde pacer 74 ] of [ ] ingedrukt houden De instelwaarde sneller wijzigen (voor sommige instellingen) TOPCOM HB 10M00 De pacer kan ook in de stopwatchmodus worden gebruikt: pieptoon Pacermodus geactiveerd Stoppen met tellen NEDERLANDS pieptoon Tellen Stopwatchmodus 8.1.5 Dubbele tijdmeting Als u de tijd elders in de wereld bij wilt houden. Dubbele tijdmeting [M] ingedrukt houden [ESC] [M] uur [ instelwaarde wijzigen ] of [ ] minuten [ ] of [ ] ingedrukt houden de instelwaarde sneller wijzigen (voor sommige instellingen) Volgorde voor instellen van dubbele tijd Opmerking: De seconden kunnen niet worden ingesteld, ze vallen samen met de huidige tijdmodus. 75 TOPCOM HB 10M00 8.2 OVERZICHT SENSORFUNCTIE 8.2.1 Hartslagmeting Zie "8 Hoofdmenu horlogefunctie - sensorfunctie" voor het openen van het menu voor de hartslagmeting (HR). VOORZORGSMAATREGELEN • Bevestig de band niet te strak. • Buig of vouw de borstriem niet om schade te voorkomen. • De huid natmaken op de plaats waar de huid in contact staat met het geleidende gedeelde van de borstriem verbetert de geleiding en zorgt voor een stabieler signaal. • De fysieke conditie van een persoon kan de intensiteit van het gemeten signaal beïnvloeden. • Gebruik de hartslagmeter niet te dicht in de buurt van een tram, een tramhalte, elektrische onderstations en hoogspanningsleidingen enz. Het radiosignaal wordt ook beïnvloed door hoogspanning en sterke elektromagnetische velden in de omgeving. 8.2.2 De zendriem gebruiken De borstband moet door het horloge gedetecteerd worden. Zie "7.1 Het horloge met de borstband en GPS pod verbinden" voor gedetailleerde informatie hierover! Maak de gesp aan één kant vast. Probeer of de borstriem rond uw borst past en maak de elastische band iets losser indien nodig. Pas de lengte van de elastische band aan tot hij comfortabel zit. De elastische band moet vast tegen de borst gedrukt zitten. Maak de gesp aan de andere kant vast. Schuif de sensor naar het midden van uw borst en zorg ervoor dat de achterkant van de sensor stevig tegen uw borst gedrukt zit en uw huid raakt. 76 TOPCOM HB 10M00 Bevochtig de geleidende kussentjes van de borstriem met speeksel of ECG-gel (verkrijgbaar bij de plaatselijke apotheek) om ervoor te zorgen dat de kussentjes op elk moment goed contact maken met de huid. ACHTERKANT stekker contact batterijdeksel elastiek VOORKANT 8.2.3 Voor de hartslagmeting Hartslagmeting geactiveerd 5 seconden 5 tot 8 seconden sensor geactiveerd horloge radiofrequentiesignaal hartslag vastgelegd hartslagsignaal 77 NEDERLANDS De borstriem moet gedragen worden wanneer u de hartslagfunctie gebruikt. TOPCOM HB 10M00 Opmerking: • In de hartslagmodus wordt de hartslagfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" voor uitleg. • Als de hartslagfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige 'sessie'. • De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het 'dagrecord') / bekeken via het menu voor de hartslagmodusfunctie, zie "8.2.10 Menu voor de hartslagfunctie" onder "Menu 1: Save" voor meer informatie. • Het 'dagrecord' kan ook via het menu voor de hartslagmodusfunctie worden bekeken. Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan. • Zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" om de huidige sessie te resetten. 8.2.4 Displays van de hartslagfunctie Gemiddelde hartslag Calorieverbruik Minimale hartslag Totale trainingstijd Maximale hartslag In-zonetijd Totale trainingstijd Display van de hartslagfunctie Opmerking: • De trainingstimer telt onafhankelijk. Het uitschakelen van de sensor of overschakelen naar een ander scherm heeft geen invloed op het tellen. • Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag; als u overschakelt naar een andere modus heeft dit geen invloed op de berekening, tenzij de sensor wordt uitgeschakeld. 78 TOPCOM HB 10M00 8.2.5 EMHR en %EMHR Estimated Maximum Heart Rate (geschatte maximale hartslag) (EMHR) EMHR = 220 - leeftijd van de gebruiker Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (percentage van de geschatte maximale hartslag) (%EMHR) %EMHR = gemeten hartslag / EMHR x 100% slagen per minuut (= 140 bpm) NEDERLANDS Een voorbeeld van %EMHR: percentage van de geschatte maximale hartslag (= 69%EMHR) Estimated Maximum Heart Rate (geschatte maximale hartslag) (EMHR) EMHR = 220 - 30 (leeftijd gebruiker) = 190 bpm (hartslagen per minuut) Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (percentage van de geschatte maximale hartslag) (%EMHR) gemeten hartslag = 131 (via meting) %EMHR = 131 / 190 x 100% = 69% 8.2.6 Hartslagzones Trainingszones worden vastgelegd door het instellen van de bovenste en onderste hartslaglimieten. U kunt de fitnessgrenzen (ingestelde grenswaarden = 65% en 85% van de EMHR) of uw eigen aangepaste grenzen gebruiken. Gebruik het volgende schema met hartslagzones om de zone te selecteren waarin u wilt trainen. Raadpleeg een medisch specialist bij het kiezen van een trainingszone, vooral als u hartproblemen hebt. 79 TOPCOM HB 10M00 Alarminstelling zones Algemene toepassing Onderste grenswaarde Bovenste grenswaarde Opmerkingen Fitness 65%EMHR 85%EMHR kan niet door de gebruiker worden Aangepast 40-239 bpm 41-240 bpm kan wel door de gebruiker worden bpm of %EMHR bovenste onderste De bovenzone De in-zone (de doelhartslagzone voor een specifieke toepassing) De onderzone Hartslagzone Opmerking: Zie voor het instellen van de bovenste of onderste grenswaarde van de zone "8.2.10 Menu voor de hartslagfunctie" onder "Menu 4: Zone". 80 TOPCOM HB 10M00 8.2.7 Het zonealarm in-/uitschakelen bpm of %EMHR onderste grenswaarde De bovenzone De in-zone (de doelhartslagzone voor een specifieke toepassing) U hoort een pieptoon en er wordt een pictogram weergegeven als de gemeten hartslag hoger is dan de bovenste grenswaarde De onderzone Hartslagzone U hoort een pieptoon en er wordt een pictogram weergegeven als de gemeten hartslag lager is dan de onderste grenswaarde pictogram zonealarm Zonealarm uit Zonealarm aan • Wanneer het zonealarm aan staat, wordt het ook geactiveerd in de afstands- en gebruiksmodus. • Wanneer u zich in de afstands- en gebruiksmodus bevindt, moet u naar de hartslagmodus gaan om het zonealarm in/uit te schakelen. 81 NEDERLANDS bovenste grenswaarde TOPCOM HB 10M00 8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen Sensorfunctie geactiveerd 5 seconden [ ] loslaten Timer begint met tellen Logboek begint met opslaan (sensorfunctie ook geactiveerd) [ ] loslaten [ ] loslaten Hartslagmodus of Gebruiksmodus Afstandsmodus [ ] ingedrukt houden [ ] vasthouden [ ] loslaten Sensorfunctie gedeactiveerd of [ ] vasthouden [ ] loslaten Timer gedeactiveerd of [ ] loslaten Logboek stopt met opslaan (sensorfunctie ook gedeactiveerd) • Wanneer u de hartslag-, gebruiks- of afstandsmodus selecteert, wordt de sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd. • Het horloge heeft een optelfunctie voor het tellen van de totale trainingstijd. Als de timer wordt gestart, telt de timer continu op totdat hij wordt gestopt. • Als de sensorfunctie is geactiveerd, begint het logboek ook als de functie ‘AUTO’ is ingesteld op ‘ON’ (aan). (Zie "8.2.11 Functiemenu voor het logboek" onder "Menu 5: Auto" voor meer informatie.) • Als de functie ‘LOG’ wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op het scherm te knipperen. 82 TOPCOM HB 10M00 8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten Hartslagmodus Afstandsmodus [ ] vasthouden [ ] loslaten [ ] loslaten [ ] loslaten Het huidige scherm resetten De huidige sessie resetten De timer resetten Opmerking: • Wanneer u de hartslag-, gebruiks- of afstandsmodus selecteert, wordt de sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd. • Het horloge heeft een optelfunctie voor het tellen van de totale trainingstijd onder de hartslag-, gebruiks- en afstandsmodus. Als de timer wordt gestart, telt de timer continu op totdat hij wordt gestopt. • Als de sensorfunctie is geactiveerd, begint het logboek automatisch als de functie ‘AUTO’ in het functiemenu voor het logboek is geselecteerd. • Als de logfunctie wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op het scherm te knipperen. 8.2.10 Menu voor de hartslagfunctie Tijdens de hartslagmeting kunt u het menu voor de hartslagmodusfunctie openen om: • Menu 1: ‘Save’ De huidige sessie opslaan in het record van vandaag. • Menu 2: ‘Session (sessie)’ De statistieke gegevens van de huidige sessie bekijken. • Menu 3: ‘Daily records (dagrecords)’ De dagrecords voor de laatste 10 dagen bekijken. • Menu 4: ‘Zone’ De bovenste en onderste grenswaarden voor het zonealarm instellen. 83 NEDERLANDS [ ] ingedrukt Gebruiks- houden modus TOPCOM HB 10M00 U kunt het menu voor de hartslagmodusfunctie openen door [M] ingedrukt te houden: Menu 1: Save [ [M] ] of [ ] ‘Save’ [ESC] Functiemenu 1 Hartslagmodus [ ] Save today’s data? YES (ja) [ESC] NO (nee) Gegevens van vandaag opslaan? Menu 2: Session (sessie) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Hartslagmodus duur trainingstijd in zone [ESC] begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbruik gemiddelde/ min. tred gemiddelde/ max. snelheid * Druk op de toets [ 84 [M] afstand / stap Functiemenu ] om de selectie in de andere richting te bewegen. TOPCOM HB 10M00 Menu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Daily Rd’ Functiemenu 3 [ESC] Dag 1 gemiddelde/max./ min. hartslag NEDERLANDS trainingstijd in zone [M] [ESC] Hartslagmodus Dag 2 [ESC] beweegtijd [M] de volgende beschikbare dag Functiemenu calorieverbruik gemiddelde/ minimale tred * Druk op de toets [ gemiddelde /maximale snelheid afstand / stap ] om de selectie in de andere richting te bewegen. 85 TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Zone [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Zone’ [ESC] Functiemenu 4 [ESC] Hartslagmodus [M] [M] Fitness* (65 - 85%EMHR) [ESC] Functiemenu (instelwaarde) [ ] /[ Instelwaarde wijzigen [ ] /[ ] aangepast [M] Functiemenu ] [ ] /[ ] ingedrukt houden Fitnesszone [ESC] [ ] Instelwaarde sneller wijzigen * Druk op [M] en daarna op de toets [ ] om de instelling te bevestigen. 8.2.11 Functiemenu voor het logboek U kunt het logboekmenu (LOG) alleen openen als het horloge in de sensormodus staat. Zie "8.1 Menuopties voor de stopwatch" over het openen van de modus. Als er in het logboek geen sessie werd opgeslagen, wordt het beschikbare geheugen weergegeven. 86 TOPCOM HB 10M00 Als er YY sessies in het logboek zijn opgeslagen, toont het display: Sessie XX van YY in totaal Datum van sessie XX ] of [ ]. Houd de toets [M] ingedrukt om het menu LOG te openen: • Menu 1: ‘View’ De gegevens van de opgeslagen sessie oproepen. • Menu 2: ‘Start/Stop’ De gegevensopslagfunctie starten of stoppen. • Menu 3: ‘PC-link’ Het horloge verbinden met het programma ‘Wireless Data Manager’ en gegevens vanaf het horlogen naar de computer uploaden. Zie "11.2 Het horloge, de borstband en GPS pod met de dongle verbinden" en "11.3 Gegevens van het horloge, de borstriem en GPS pod downloaden/analyseren.". • Menu 4: ‘Log rate (snelheid gegevensopslag)’ De proefsnelheid voor gegevensopslag. • Menu 5: ‘Auto’ De logfunctie met automatische start instellen. • Menu 6: ‘Erase (wissen)’ De opgeslagen sessie wissen. • Menu 7: ‘Mem. (geheugen)’ De hoeveelheid beschikbaar geheugen bekijken. 87 NEDERLANDS Om de sessielijst (1-YY) te doorlopen, drukt u op toets [ TOPCOM HB 10M00 Menu 1: View (bekijken) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘View’ sessie bekijken [ESC] Logboekmodus duur trainingstijd in zone begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbr uik gemiddelde/ minimale tred gemiddelde/ maximale snelheid [ESC] [M] afstand / stap Functiemenu * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen. Als het opslaan werd gestart, kan de sessie niet worden bekeken. 88 TOPCOM HB 10M00 Menu 2: start/stop (start/stop het logboek) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘start’ / ‘stop’ Het opslaan starten of stoppen [ESC] [M] [ESC] Logboekmodus Functiemenu ja of nee ] Het opslaan starten of stoppen • Wanneer de logfunctie wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op het scherm te knipperen, de horloge creëert een nieuwe logsessie en slaat de gegevens tegen de vooraf bepaalde logsnelheid op. Zie "Menu 4: Log rate (snelheid gegevensopslag)" hieronder. • Deze logfunctie kan in de hartslag-, afstands- en gebruiksmodus worden gestart en gestopt door [ ] ingedrukt te houden, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen". Menu 3: PC-link [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘PC link’ Record uploaden [ESC] Logboekmodus [ESC] [M] Verzenden Functiemenu Zie ook "11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge". 89 NEDERLANDS [ TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Log rate (snelheid gegevensopslag) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Log rate’ Logsnelheid instellen [ESC] [ESC] Logboekmodus [M] Functiemenu (voorbeeldsnelheid) [ ] [ De snelheid wijzigen door vooruit te bladeren ] De snelheid wijzigen door achteruit te bladeren Als het opslaan werd gestart, kan de logsnelheid niet worden veranderd. Menu 5: Auto [ ] of [ ] ‘Auto’ Automatisch een logboek [ESC] Logboekmodus [ ] of [ [M] ] aan uit Functiemenu 90 TOPCOM HB 10M00 Menu 6: Erase (Erase one/all session(s)) (Eén/alle sessie(s) wissen) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Erase’ Sessie wissen [ESC] [ESC] Logboekmodus één [ [M] ] of [ ] alle [ESC] NEDERLANDS Functiemenu [M] Functiemenu ja of nee [ [ESC] ] ja Sessie XX (bijvoorbeeld 1) gewist Functiemenu Menu 7: Mem. (View free memory) (beschikbaar geheugen bekijken) [M] ingedrukt houden [ESC] [ ] of [ Beschikbaar geheugen bekijken [ESC] Logboekmodus ] ‘Mem.’ [M] Functiemenu (lezen beschikbaar geheugen) 8.2.12 Afstandsmodusmenu Deze modus werkt met de GPS pod en ingebouwde pedometer. Zie ook "10 GPS pod" voor de GPS pod en zorg ervoor dat de paslengte correct is ingesteld, zie "7 De algemene opties instellen". 91 TOPCOM HB 10M00 In de afstandsmodus ziet u: Current speed: (huidige snelheid) Meting van de wandel-/ loopsnelheid. Current pace: (huidige tred) Meting van de vereiste tijd om met de huidige snelheid één kilometer/mijl af te leggen. Average speed: (gemiddelde snelheid) Meting van de gemiddelde wandel-/loopsnelheid. Maximum speed: (maximale snelheid) Meting van de maximale wandel-/loopsnelheid. Distance: (afstand) Berekening van de totale wandel-/loopafstand. Movement time: (beweegtijd) Meting van de tijd die de gebruiker in beweging is. Calorie expenditure: (calorieverbruik) Berekening van het calorieverbruik. Step: (stap) Berekening van het totale aantal gewandelde/gelopen stappen. Afstandsmodusfunctie Om de meting te bekijken: 5 seconden sensor geactiveerd radiofrequentie signaal GPSsignaal meting vastgelegd Knipperen: Pedometersensor is geactiveerd. horloge Stabiel: Satellieten zijn bepaald. Rollen: Satelliet wordt gezocht. • In de afstandsmodus wordt de afstandsfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" voor uitleg. 92 TOPCOM HB 10M00 • Als de afstandsfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie. • De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het dagrecord) of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden bekeken. • Het dagrecord kan ook via het menu voor de afstandsmodusfunctie worden bekeken. Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan. • Zie "8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten" om de huidige sessie te resetten. Stappen NEDERLANDS Weergave displayfunctie: calorieverbruik tred trainingstijd gemiddelde snelheid beweegtijd Huidige snelheid maximale snelheid huidige snelheid Display afstandsmodusfunctie Wanneer u de GPS pod niet gebruikt of wanneer de satellietontvangst slecht is, gebruikt het horloge de ingebouwde pedometer om de afstand en snelheid te meten. Opmerking: • De trainingstimer telt onafhankelijk. Het uitschakelen van de sensor of overschakelen naar een ander scherm heeft geen invloed op het tellen, 93 TOPCOM HB 10M00 i.e. dezelfde trainingstijd kan vanuit de hartslag-, afstands- of gebruiksmodus worden gecontroleerd. • Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag en pedometer; als u overschakelt naar een andere modus heeft dit geen invloed op de berekening, tenzij de sensor wordt uitgeschakeld, i.e. hetzelfde calorieverbruik kan vanuit de hartslag-, afstands- of gebruiksmodus worden gecontroleerd. Menu van de afstandsmodusfunctie: Wanneer de afstand wordt gemeten, kunt u het menu van de afstandsmodusfunctie openen (hou de [M]-toets ingedrukt) op: • Functiemenu 1: ‘Save’ De huidige sessie opslaan in het record van vandaag. • Functiemenu 2: ‘Session (sessie)’ De statistieke gegevens van de huidige sessie bekijken. • Functiemenu 3: ‘Daily Rd (dagrecords)’ De dagrecords voor de laatste 10 dagen bekijken. • Functiemenu 4: ‘Sleep (slaap)’ De automatische slaaptijd voor de pedomater instellen. • Functiemenu 5: ‘Sense’ De gevoeligheid van de pedometer instellen. • Functiemenu 6: ‘Trk. Del’ Alle tracks op de GPS pod wissen. Functiemenu 1: Save [M] ingedrukt houden [ESC] Logboekmodus (ja) (nee) [ ] of [ ] ‘Save’ Functiemenu 1 [ESC] [M] Save Today’s Data ? Gegevens van vandaag opslaan? Opmerking: Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen, slaat het horloge die sessie om middernacht automatisch in het dagelijkse record op. 94 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 2: Session [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Afstandsmodus trainingstijd in zone begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbruik gemiddelde/ minimale tred gemiddelde/ maximale snelheid [ESC] [M] NEDERLANDS duur afstand / stap Functiemenu * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen. 95 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Daily Rd’ Functiemenu 3 [ESC] [ESC] Afstandsmodus [M] de volgende beschikbare dag trainingstijd in zone (van de geselecteerde dag) Functiemenu Functiemenu 4: Sleep (slaap) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Sleep’ Functiemenu 4 [ESC] [ESC] Afstandsmodus Instelwaarde wijzigen [ ]/[ [M] ] Functiemenu (instelwaarde) Instelwaarde sneller wijzigen [ ]/[ ] ingedrukt houden 96 Functiemenu TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 5: Sense [M] ingedrukt houden [ ] of [ Functiemenu 5 [ESC] [M] [ESC] Afstandsmodus [ ]/[ ] NEDERLANDS Instelwaarde wijzigen ] ‘Sense’ Functiemenu (instelwaarde) Instelwaarde sneller wijzigen [ ]/[ ] ingedrukt houden Functiemenu Functiemenu 6: Trk. Del (track wissen) [M] ingedrukt houden [ESC] [ ] of [ ‘Trk. Del’ Functiemenu 6 [ESC] Afstandsmodus ] [M] nee of ja [ ] ja Alle tracks gewist Willekeurige toets Opgeslagen GPS track gewist Functiemenu 97 TOPCOM HB 10M00 8.2.13 Gebruiksmodusmenu Deze modus werkt met de GPS of ingebouwde pedometer en borstriem. Zie ook "10 GPS pod" voor de GPS pod. In de gebruiksmodus kunt u de volgende 18 functies op de bovenste, middelste of onderste rij van het display zien. Elke functie kan overeenkomstig de gebruikersoptie worden ingesteld: current speed (huidige snelheid) average speed (gemiddelde snelheid) (maximum speed) maximale snelheid step (stap) distance (afstand) podometer moving time (beweegtijd) pace (tred) average heart rate (gemiddelde hartslag) minimum heart rate (minimale hartslag) maximum heart rate (maximale hartslag) current heart rate (huidige hartslag) in-zone exercise time (trainingstijd in zone) altitude (hoogte) heading course (koersrichting) real time (actuele tijd) calorie expenditure (calorieverbruik) exercise time (trainingstijd) Lijst met gebruiksmodusfuncties 98 TOPCOM HB 10M00 5 seconden radiofrequentie signaal radiofrequentie signaal GPSsignaal meting vastgelegd hartslagsignaal horloge Opmerking: • In de gebruiksmodus wordt de gebruiksfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen". • Als de gebruiksfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie. • De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het dagrecord) of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden bekeken. • Het dagrecord kan ook via het menu voor de gebruiksmodusfunctie worden bekeken. Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan. • Zie "8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten" om de huidige sessie te resetten. Zie hoofdstuk "10.3 De GPS pod dragen" om de GPS pod aan uw schoen vast te maken en voor de voorzorgsmaatregelen om de GPS pod te gebruiken voor de meting. Zie "Functiemenu 4: Bekijken" hieronder voor meer informatie over de functieselectie. 99 NEDERLANDS sensor geactiveerd TOPCOM HB 10M00 Hoe de weergegeven functies veranderen: verander de middelste rij verander de displayfunctie (kies een van de 18 functies) verander de onderste rij Gebruiksmodus Opmerking: • Zie "Functiemenu 4: Bekijken" voor meer informatie om de displayfunctie voor de bovenste rij te veranderen. In de gebruiksmodus kunt u het menu van de gebruiksmodusfunctie openen (hou de [M]-toets ingedrukt): • Functiemenu 1: ‘Save’ De huidige sessie opslaan in het record van vandaag. • Functiemenu 2: ‘Session (sessie)’ De statistieke gegevens van de huidige sessie bekijken. • Functiemenu 3: ‘Daily Rd (dagrecords)’ De dagrecords voor de laatste 10 dagen bekijken. • Functiemenu 4: ‘View’ Een van de 17 displayfuncties op de bovenste, middelste of onderste rij van het display instellen. • Functiemenu 5: ‘Pos.FM’ Het positieformaat instellen i.e displayformaat voor lengte en breedte instellen. 100 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 1: Save [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Save’ Gebruiksmodus) (ja) (nee) Functiemenu 1 [ESC] [M] Save Today’s Data ? Gegevens van vandaag opslaan? Opmerking: • Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen, slaat het horloge die sessie om middernacht automatisch in het dagelijkse record op. 101 NEDERLANDS [ESC] TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 2: Session [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Gebruiksmodus [ESC] duur trainingstijd in zone begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbruik gemiddelde/ minimale tred gemiddelde/ maximale snelheid [M] afstand / stap Functiemenu * Druk op de toets [ 102 ] om de selectie in de andere richting te bewegen. TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Daily Rd’ [ESC] Functiemenu 3 trainingstijd in zone (van de geselecteerde dag) NEDERLANDS [M] [ESC] Gebruiksmodus [ESC] de volgende beschikbare dag Functiemodus [M] Functiemenu 4: Bekijken [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘View’ [ESC] Functiemenu 4 [ESC] Gebruiksmodus [M] bovenste rij [M] lijst met 17 gebruiksmodusfuncties (bovenste en onderste rij) lijst met 18 gebruiksmodusfuncties (middelste rij) middelste rij [ ] of [ ] [M] onderste rij Functiemodus [M] 103 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 5: Pos. FM (positieformaat) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Pos. FM’ [ESC] Functiemenu 4 [ESC] Gebruiksmodus HD.D HD.M.M’ [ESC] HD.M.M’ [M] Functiemodus de instelling bevestigen * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen. Opmerking: • HD.D: graden • HD.M’: graden en minuten • HD.M.S’: graden, minuten en seconden 9 INDICATIE BATTERIJ BIJNA LEEG Zie "4 Batterij vervangen". 104 TOPCOM HB 10M00 10.2 DE GPS LADEN 10.2.1 Met de computer 1. Steek het smalle uiteinde van de USBkabel in de lader. Steek het andere uiteinde van de USB-kabel in de computer. 2. Druk eerst de kant met de toets en daarna de kant met de LED in de lader. U hoort een klik. 3. Het LED-lampje brandt de hele tijd dat de GPS pod wordt opgeladen. Het dooft wanneer de GPS pod volledig geladen is. 5 4. Steek uw vingers in de holte aan de merktekens op de lader. 5. Haal de GPS pod uit de lader. Opmerking: • De computer moet aan staan tijdens het laden. • De GPS pod kan normaal worden bediend tijdens het laden. 106 TOPCOM HB 10M00 1. Duw het batterijdeksel naar buiten zoals door de pijlen op het deksel wordt aangegeven. 2. Plaats 4 ‘AAA’- of UM-4batterijen (alkalinebatterijen worden aanbevolen, niet bijgeleverd) in de lader overeenkomstig de polariteit die op het deksel is aangegeven. 3. Plaats het batterijdeksel terug. Duw het batterijdeksel naar achter totdat u een klik hoort. Opmerking: • Haal de batterijen uit de lader wanneer u de lader lange tijd niet gebruikt. • Als er zowel batterijen als USB zijn voorzien, wordt USB automatisch als stroombron geselecteerd. 10.3 DE GPS POD DRAGEN Op een loopschoen: Velcro Velcro 1. Steek de steun van de GPS pod door de veters met de greep naar boven. 2. Zorg ervoor dat de steun plat en gelijkmatig op de tong ligt. 3. Plaats de GPS pod in de steun met de toets naar boven (voor een maximale ontvangst van de GPSantenne in de lucht). U hoort een klik. 107 NEDERLANDS 10.2.2 Met batterijen TOPCOM HB 10M00 • Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert het satellietsignaal. • Trek de veters van uw schoenen stevig aan, want anders kan de GPS pod bij een intensieve training van uw schoen vallen. Op een armband: Velcro 1. Plaats de steun van de GPS pod op een vlak oppervlak met de greep naar boven. 2. Plaats de armband over de steun met de velcro naar boven. 3. Bevestig de GPS pod op de steun met de LED naar boven. U hoort een klik. 4 5 Velcro 4. Steek het uiteinde van de armband (velcro naar boven) gewoon door het gat tussen de pod en de steun. 6 6. Steek het uiteinde van de armband door de aansluitklem. Sla het uiteinde terug en vorm even een losse lus met de velcro. 108 5. Trek de band verder aan en zorg dat hij gelijkmatig en plat ligt. 7 8 5 7. Draag de armband op uw bovenarm met de LED naar boven (voor een maximale ontvangst van de GPS-antenne in de lucht). 8. Pas de lus op uw arm aan totdat de GPS pod stevig op uw bovenarm is bevestigd. TOPCOM HB 10M00 bloedcirculatie is geblokkeerd onstabiel perfect De armband is te los afgesteld De armband is correct afgesteld NEDERLANDS De armband is te strak afgesteld • Bevestig de GPS pod op uw bovenarm met de LED naar buiten en naar boven zodat hij meestal naar de lucht is gekeerd. • Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert het satellietsignaal. • Trek de armband niet te vast aan, want dat blokkeert de bloedcirculatie. • Draag de GPS pod aan dezelfde arm als het horloge. OK Niet OK 109 TOPCOM HB 10M00 10.4 DE GPS POD GEBRUIKEN 10.4.1 In-/uitschakelen Uit De GPS pod staat uit of de GPS pod werkt in rustige modus. Traag knipperen De GPS pod heeft voldoende satellieten gevonden. Gegevens zijn beschikbaar Snel knipperen De GPS pod zoekt een satellietsignaal. In een sneller tempo knipperen De GPS pod laadt de gegevens via de PC pod op de computer. In het snelste tempo knipperen Batterij bijna leeg. De GPS pod onmiddellijk opladen. LED-indicaties wanneer de GPS pod werkt Druk de toets in om de GPS pod in te schakelen. Om de GPS pod in of uit te schakelen. Druk eenmaal op de toets. Om de rustige modus in of uit te schakelen. Wanneer de GPS pod is ingeschakeld, kan de LED-indicatie worden in- of uitgeschakeld door eenmaal op de toets te drukken. Opmerking: De GPS pod verbruikt batterijen, zet hem af wanneer hij niet wordt gebruikt. Bediening van de toets 110 TOPCOM HB 10M00 De GPS pod schakelt automatisch uit wanneer er gedurende 15 minuten geen satellieten worden gevonden (bv. in een gebouw of onder een afdak). NEDERLANDS 10.4.2 Nauwkeurigheid van de GPS Het aantal satellieten dat door de GPS wordt waargenomen, bepaalt de nauwkeurigheid. Geen signaal In een gebouw of onder een afdak Geen signaal In een straat met hoge gebouwen aan weerszijden Vrij goed signaal Vrij goed signaal In een straat met hoge gebouwen aan één zijde Goed signaal Goed signaal Op een open plek (met duidelijk zicht op de lucht) Goed signaal 111 TOPCOM HB 10M00 10.4.3 Functie voor automatisch opslaan van trajecten 1.Start de GPS pod aan het begin van het traject. 2.De GPS pod slaat het traject automatisch op tijdens het wandelen/lopen. 3.Stop de GPS pod aan het einde van het traject. 4.De GPS pod slaat het traject in een sessie op. Opmerking: Dit traject kan via de PC pod op de computer worden geladen (zie hieronder). Automatisch opslaan van trajecten 10.4.4 Realtime GPS-gegevens naar de computer zenden opgeslagen trajectgegeve ns offline PC pod Computer Opgeslagen traject op computer downloaden 1. 2. 3. 4. 5. Steek de PC pod in de USB-poort van de computer. Start het programma ‘Wireless Data Manager’ (zie "11 Wireless data manager") en klik op de toets ‘Download from GPS pod’ op de pagina van de GPS pod. Start de GPS pod om het traject op de computer te laden (LED knippert in het snelste tempo). De opgeslagen trajectsessies worden op het scherm getoond. Sla het traject op of analyseer het met een speciaal programma. Opmerking: Deze functie werkt met de PC pod, lees "11.3.4 Realtime gegevens van de GPS pod analyseren/opslaan" voordat u de functie gebruikt. 112 TOPCOM HB 10M00 11 WIRELESS DATA MANAGER Met het Wireless Data Manager-programma kan u het dagelijkse record en de sessiegegevens van het horloge op de computer downloaden. Of van de borstriem en GPS pod rechtstreeks op de computer. Als de gegevens op de computer zijn opgeslagen, kunt u ze naar programma's zoals SportTracks, Perfect Session, ... sturen voor verdere analyses. 2. Plaats de gebundelde cd in het cd-station van de doelcomputer. Het menu wordt automatisch geopend. Als dat niet het geval is, open de cd-map en dubbelklik op 'CD_start.exe'. NEDERLANDS 11.1 DE SOFTWARE INSTALLEREN 1. Computer Klik op de toets ‘Install Software’ in het menu aan de zijkant. Computer 113 TOPCOM HB 10M00 3. Volg de instructies om het programma op de doelcomputer te installeren. 4. Start uw computer opnieuw op na de installatie en steek de USB-dongle in de vrije USB-poort. Computer USB-dongle Computer 5. Na het opstarten installeert Windows het juiste USB-apparaat voor de USB-dongle. 11.2 HET HORLOGE, DE BORSTBAND EN GPS POD MET DE DONGLE VERBINDEN USB-dongle Computer 114 TOPCOM HB 10M00 1. 2. 3. Na de installatie. Voer het programma ‘Wireless Data Manager’ uit vanuit de programmamenubalk van Windows. De wizard helpt u via het programma bij het verbinden van het horloge, de borstband en GPS pod. Als het verbinden is voltooid, wordt de ID van het horloge, de borstband en GPS in het programma opgeslagen. In sommige gevallen kunnen het horloge en de borstband opnieuw met het programma worden verbonden via het hoofdmenu 'Option' en de optie 'Setting'. 115 NEDERLANDS Opmerking: • Het horloge MOET op ‘PC-Link’ zijn ingesteld in de logboekmodus en de functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd. (Zie "8.2.11 Functiemenu voor het logboek" onder "Menu 3: PC-link".) • De borstriem MOET op de borst worden gedragen of druk op de twee contactpunten. • De GPS pod moet worden ingeschakeld. TOPCOM HB 10M00 11.3 GEGEVENS VAN HET HORLOGE, DE BORSTRIEM EN GPS POD DOWNLOADEN/ANALYSEREN. Het horloge en de borstband moeten zich binnen 4 meter van de dongle bevinden, anders kan de computerdongle de gegevens mogelijk niet van het apparaat ontvangen. 11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge GPS pod Watch horloge HR Strap USBdongle GPS Pod Computer Opmerking: Het horloge MOET op ‘PC-Link’ zijn ingesteld in de logboekmodus en de functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd. (Zie "8.2.11 Functiemenu voor het logboek"). 1. 2. 3. 4. 116 Klik op het pictogram ‘Watch’ (horloge) in het menu aan de zijkant om de horlogepagina te openen. Selecteer de pagina ‘Chronograph’ (stopwatch), ‘Logbook’ (logboek) of ‘Daily Stat’ (dagelijkse statistieken) in het hoofdmenu. Klik op de toets ‘Download’ om de gegevens vanaf het horloge via de bijbehorende pagina te downloaden. De respectievelijke gegevens worden na een tijdje op het scherm weergegeven. Analyseer de gegevens op de computer via de opties van het programma. Sla de gegevens op de computer op voor verdere analyse. TOPCOM HB 10M00 11.3.2 Realtime gegevens van de borstband Watch HR Strap Computer USB-dongle GPS Pod Opmerking: • Deze wordt met de borstband geactiveerd. • De borstband voor de hartslagregistratie MOET op de borst worden gedragen (voor een hartslagsignaal). 1. 2. 3. 4. Klik op het pictogram ‘HR Strap’ (borstband) in het menu aan de zijkant om de pagina ‘Chest Strap’ te openen. De realtime waarden voor de hartslag worden op die pagina weergegeven. Analyseer de gegevens op de computer via de opties van het programma. Sla de gegevens op de computer op voor verdere analyse. 117 NEDERLANDS borstband TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Gegevens van de GPS pod downloaden/analyseren/opslaan PC pod Watch HR Strap PC pod Computer GPS Pod 11.3.4 Realtime gegevens van de GPS pod analyseren/opslaan GPS-signaal PC pod Watch HR Strap Notebook computer GPS Pod 118 PC pod TOPCOM HB 10M00 12 SPECIFICATIES 12.1 HORLOGE Alarm - Twee onafhankelijke alarmen met dagelijkse en wekelijkse selectie. - Alarm van 30 seconden Stopwatch - Tot 99U59M59.99S, 1/100 s resolutie - 50 ronden met oproepfunctie Timer voor aftellen - Timer voor aftellen tot 99U59M59S, resolutie van 1 seconde - Vijf vooraf bepaalde waarden (3/5/10/15/45 min) - Een voor de gebruiker gedefinieerde waarde van 00:00:00 tot 99:59:59 Pacer - Bereik: 30 tot 180 ppm (piep per minuut) - 5 ppm per stap - Maximale telling tot 999999 2.4 GHz Draadloze communicatie - Draadloze communicatie met 2.4 GHz ISM-band - Carrier: 2.45 GHz - Modulatie: FSK - Volgens EN300440, EN301489 en FCC Part 15 - Communicatieafstand: > 4 meter in open gebied, directe gezichtslijn 2.4 GHz Hartslagmeting - Meetbereik: 40 tot 240 BPM (slagen per minuut) - Hartslagalarm - In-zone timer hartslag 00:00:00 tot 23:59:59 - 1 Trainingstimer - 2 Selectie zonegrenswaarden hartslag - Bereik calorieverbruik: 0-99999 kcal 119 NEDERLANDS Alarm/Klok - Normale tijd met weergave van maand, dag, dag van de week, uren, minuten en seconden - Uurweergave (12 / 24 uur) selecteerbaar - Kalenderbereik: 2000 tot 2099 - Uuralarm TOPCOM HB 10M00 Dagrecords en Logboek - 10 statistische dagrecords - Logboek tot 100 sessies, +/- 7000 records Overige - LCD met volledige matrix (~ 32 x 46 pixels) - Verstelbaar LCD-niveau: 16 aanpassingen contrastniveau - Elektroluminescente (EL) achtergrondverlichting Vereisten computersysteem - Pentium II 300 MHz of hoger - 128 MB beschikbaar geheugen - 20 MB of meer ruimte op de harde schijf - Besturingssysteem Windows XP/Vista - Cd-rom-station - USB-poort 12.2 GPS POD 2.4 GHz Draadloze communicatie - Draadloze communicatie met 2.4 GHz ISM-band - Carrier: 2.45 GHz - Modulatie: FSK - Volgens EN300440, EN301489 en FCC Part 15 - Communicatieafstand: > 4 meter in open gebied, directe gezichtslijn GPS-ontvanger - Interne updatesnelheid GPS-gegevens: 1 sec - Transmissiesnelheid realtime gegevens: 2 sec - Opslaan van trajecten tot 20.000 trajectpunten - configureerbare periode van trajectopslag: 1 - 3600 sec. - Laadtijd GPS pod: 1 uur - SiRFstarIII chipset (-15dBm gevoeligheid, 20 kanalen) - Koude start: gewoonlijk 40 sec, warme start: gewoonlijk 30 sec, hete start: gewoonlijk 2 sec. 120 TOPCOM HB 10M00 13 TOPCOM-GARANTIE 13.1 GARANTIEPERIODE 13.2 AFWIKKELING VAN GARANTIECLAIMS Een defect toestel moet, samen met een geldig aankoopbewijs en een ingevulde serviceretourkaart, worden teruggestuurd naar een Topcomservicedienst. Als het toestel tijdens de garantieperiode een defect vertoont, zal Topcom of een door Topcom geautoriseerde servicedienst eventuele defecten die te wijten zijn aan materiaal- of productiefouten gratis repareren door defecte toestellen of onderdelen van defecte toestellen te repareren of te vervangen. In het geval dat het toestel wordt vervangen, kan de kleur en het model afwijken van het oorspronkelijk gekochte toestel. De oorspronkelijke aankoopdatum is bepalend voor het begin van de garantieperiode. De garantieperiode wordt niet verlengd als het toestel wordt vervangen of gerepareerd door Topcom of een door Topcom geautoriseerde servicedienst. 13.3 GARANTIEBEPERKINGEN Schade of defecten die te wijten zijn aan onjuist gebruik of bediening en schade die te wijten is aan het gebruik van niet-originele onderdelen of accessoires worden niet gedekt door de garantie. De garantie dekt geen schade die te wijten is aan externe factoren, zoals bliksem, water en brand, noch enige transportschade. Er kan geen aanspraak worden gemaakt op de garantie als het serienummer op het toestel gewijzigd, verwijderd of onleesbaar gemaakt is. Garantieclaims zijn ongeldig indien het toestel hersteld, gewijzigd of aangepast werd door de koper. 121 NEDERLANDS Op de Topcom-toestellen wordt een garantie van 24 maanden verleend. De garantieperiode gaat in op de dag waarop het nieuwe toestel wordt gekocht. Er is geen garantie op standaard of oplaadbare batterijen (type AA/AAA). Kleine onderdelen of defecten die een verwaarloosbaar effect hebben op de werking of waarde van het toestel worden niet gedekt door de garantie. De garantie moet worden aangetoond door overlegging van het originele aankoopbewijs of een kopie waarop de aankoopdatum en het toesteltype staat vermeld.