Christopeit Sport ET 6 VR Assembly And Exercise Instructions

1

Heimsport-Trainingsgerät

ET 6 VR

Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr.

Notice de montage et d’utilisation du

No. de commande

Assembly and exercise instructions for Order No.

Montage- en bedieningshandleiding voor

Bestellnummer

GB

D

F

NL

91071(A)

RU

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа

Pagina wordt geladen...

5

Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent-

sprechend der nachfolgenden Montageanleitung vorhanden sind.

Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.

Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in

Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: [email protected]

www.christopeit-sport.com

Stückliste - Ersatzteilliste

ET 6 VR Best.-Nr. 91071(A)

Technische Daten: Stand: 01. 09. 2009

l Magnet-Brems-System mit ca. 9Kg Schwungmasse

l Computergesteuerte 24 stuﬁge Widerstandseinstellung

l 12 Trainingsprogramme

l 4 Herzfrequenzprogramme mit Zielpulsprogramm

l 5 individuelle Programme

l 1 manuelles Programm und 1 Zufallsprogramm

l 1Watt-Programm (drehzahlunabhängig)

Vorgabe der Wattleistung von 30-350Watt in 5 Watt Schritten

l CD mit NetAthlon Sofware für virtuelles Simultraining (10 Tage Vollversion)

(Nach 10Tagen bleibt 1 Rennstrecke, weitere Rennstrecken optional

erwerbbar bei www.simultrainer.com )

l Netzteil

l Handpulsmesssung/Empfänger für Pulsgurt im Computer

l Lenker und Sattel neigungsverstellbar

l Sattel vertikal und horizontal verstellbar

l USB Verbindungskabel for Interaktives Training mit NetAthlon

l Computer mit hinterleuchtetem LCD Display und gleichzeitiger Anzeige

von Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit, RPM, Kalorien, Watt und Pulsfrequenz

l Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150Kg

l Stellmaße L96xB52xH140cm

Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer

Nr. mm Stück

1 Grundrahmen 1 33-9107101-SI

2 Vorderer Fuß 1 1 33-9805-02-SI

3L Fußkappe mit Transportrollen Links 1 2 36-9107-29-BT

3R Fußkappe mit Transportrollen Rechts 1 2 36-9107-30-BT

4 Schlosschraube M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR

5 Unterlegscheibe 8//16 12 4,10 39-10018-CR

6 Federring für M8 14 4,10,68 39-9864-CR

7 Hutmutter M8 2 4 39-9900-CR

8 Hinterer Fuß 1 1 33-9805-03-SI

9 Fußkappen 2 8 36-9107-33-BT

10 Innensechskantschraube M 8 x 15 10 1 39-9888-CR

11 Verkleidung Links 1 1+12 36-9107121-BT

12 Verkleidung Rechts 1 1+11 36-9107122-BT

13 Lenkerstützrohr 1 1 33-9107102-SI

14 Verbindungskabel 1 15,22 36-9107104-BT

15 Stellmotorkabel 1 14,48 36-9107106-BT

16 Sattelstützrohr 1 1,18 33-9805-05-SI

17 Stützrohrüberzug 1 16 36-9805-11-BT

18 Sattelschlitten 1 16 33-9814-05-SI

19 Sattel 1 19a 36-9107-06-BT

19a Sattelhalterung 1 18 36-9814-12-BT

20 Sterngriffmutter 1 44 36-9814-14-BT

21 Schnellverschluß 1 1 36-9805-13-BT

22 Computer 1 13 36-9107103-BT

23 Schraube M 5 x 12 2 22 39-9988

24 Handpulskabel 1 22 36-9107-07-BT

25 Lenkerüberzug 2 27 36-9805-15-BT

26 Pulsgriffeinheit 2 27 36-9107-08-BT

27 Lenker 1 13 33-9805-06-SI

28 Vordere Lenkerverkleidung 1 13,29 36-9107-34-BT

29 Hintere Lenkerverkleidung 1 13,28 36-9107-35-BT

30 Schraube M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165

31 Schraube M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT

32 Sterngriffschraube 1 13 36-9805-19-BT

33 L Pedale Links 1 88 36-9805-20-BT

33 R Pedale Rechts 1 34 36-9805-21-BT

34 Pedalaufnahme Rechts 1 65 33-9805-07-SI

35 Netzgerät 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT

36 Schraube M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT

37 Schraube M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT

38 Rundverkleidung 2 89,90 36-9107-11-BT

39 Gleiter 1 1 36-9805-23-BT

Deutsch

6

Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer

Nr. mm Stück

40 Schraube ¾“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT

41 Schraube für Höhenausgleich 2 8 36-9805-25-BT

42 Unterlegscheibe 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT

43 Kugellager 6000ZZ 1 78 39-9998

44 Befestigungsteil 1 16,18 33-9814-09-SI

45 Vierkantstopfen 2 18 39-9881

46 Rundstopfen 2 27 36-9718-12-BT

47 Achsmutter 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT

48 Stellmotor 1 1,55 36-9107107-BT

49 Anschlußbuchsenaufnahme 1 50 36-9107108-BT

50 Anschlußkabel mit Buchse 1 35+48 36-9107109-BT

51 Schraube M5 x 18 4 1,48 39-10190

52 Sensorhalter 2 53,98 36-9814-21-BT

53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT

54 Schraube M6 x 12 2 52 39-10078-SW

55 Seilzug 1 48,59 36-9107-17-BT

56 Feder 1 1,59 36-9107-18-BT

57 Selbstsichernde Mutter M 8 1 58 39-9818

58 Sechskantschraube M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT

59 Magnetbügel 1 1 33-9107-03-SI

60 Kugellager 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT

61 Sicherungsclip C17 3 65 36-9805-32-BT

62 Magnet 1 63 36-9107-19-BT

63 Riemenrad 1 65 33-9805-10-SI

64 Unterlegscheibe 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT

65 Tretkurbelachse 1 60 33-9107-04-SI

66 Schraube M6 x 15 4 63,65,75 39-9911

67 Flachriemen 1 63,83 36-9805-35-BT

68 Sechskantschraube M8 x 15 2 1,69 39-9821

69 Halterung für Magnetbügel 1 1,59 33-9107-05-SI

70 Spannbügel 1 1 36-9107-20-BT

71 Spannfeder 1 70 36-9805-42-BT

72 Distanzstück 3 70 36-9805-43-BT

73 Unterlegscheibe 6//12 3 74 39-10013-VC

74 Schraube M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT

75 Selbstsichernde Mutter M6 5 74+95 39-9816-VC

76 Federring für M6 4 74 39-9865-SW

77 Schwungrad 1 78,79 33-9505-15-SI

78 Schwungradachse 1 79 33-9805-16-SI

79 Kugellager 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT

80 Gleitlager 1 78 36-9814-25-BT

81 Achsmutter 3/8“x9 1 78 39-9820-SW

82 Kugellager 6300ZZ 1 78 39-9946

83 Riemenrad 1 81,82 36-9814-28-BT

84 Unterlegscheibe 8//18 2 68 39-9966

85 Sicherungsclip C10 2 78 36-9805-36-BT

86 Mutter 3/8“ 2 78 39-9820

87 Schraube M 5 x 12 14 34,88 39-9988

88 Pedalaufnahme Links 1 65 33-9805-08-SI

89 Rundverkleidung 2 34+88 36-9107120-BT

90 Achsmutter 3/8“x3 1 78 39-9820-CR

91 Mutter M6 1 95 39-9861-VZ

92 Kunststoffscheibe 6//22 1 95 36-9107-23-BT

93 Unterlegscheibe 6//12 1 95 39-9993

94 Unterlegscheibe M30 1 77 36-9107-24-BT

95 Sechskantschraube M6x65 1 59 39-10411-SW

96 Karton 1 36-9107-25-BT

97 Montage und Bedienungsanleitung 1 36-9107119-BT

98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT

99 USB Verbindungskabel 1 22 36-9107112-BT

100 Multi-Gabelschlüssel 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT

101 Multi-Innensechskantschlüssel 6mm/Cross 1 36-9107-28-BT

Pagina wordt geladen...

14

Please check after opening the packing that all the parts shown in

the following parts lists are there. Once you are sure that this is the

case, you can start assembly.

Please contact us if any components are defective or missing, or if

you need any spare parts or replacements in future:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: [email protected]

www.christopeit-sport.com

Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number

No. mm illustration No.

1 Main frame 1 33-9107101-SI

2 Front foot 1 1 33-9805-02-SI

3L Front foot cover Left 1 2 36-9107-29-BT

3R Front foot cover Right 1 2 36-9107-30-BT

4 Carriage bolt M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR

5 Washer 8//16 12 4,10 39-10018-CR

6 Spring washer for M8 14 4,10,68 39-9864-CR

7 Cap nut M8 2 4 39-9900-CR

8 Rear foot 1 1 33-9805-03-SI

9 Rear foot Cover 2 8 36-9107-33-BT

10 Allen head screw M 8 x 15 10 1 39-9888-CR

11 Left chain cover 1 1+12 36-9107121-BT

12 Right chain cover 1 1+11 36-9107122-BT

13 Handlebar post 1 1 33-9107102-SI

14 Computer upper cable 1 15,22 36-9107104-BT

15 Computer lower cable 1 14,48 36-9107106-BT

16 Saddle post 1 1,18 33-9805-05-SI

17 Plastic collar 1 16 36-9805-11-BT

18 Movable seat post 1 16 33-9814-05-SI

19 Saddle 1 19a 36-9107-06-BT

19a Saddle holder 1 18 36-9814-12-BT

20 Star grip nut 1 44 36-9814-14-BT

21 Seat knob 1 1 36-9805-13-BT

22 Computer 1 13 36-9107103-BT

23 Screw M 5 x 12 2 22 39-9988

24 Hand pulse wire 1 22 36-9107-07-BT

25 Foam Grip 2 27 36-9805-15-BT

26 Pulse grip unit 2 27 36-9107-08-BT

27 Handlebar 1 13 33-9805-06-SI

28 Back handlebar cover 1 13,29 36-9107-34-BT

29 Front handlebar cover 1 13,28 36-9107-35-BT

30 Screw M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165

31 Screw M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT

32 Handlebar screw 1 13 36-9805-19-BT

33 L Pedal left 1 88 36-9805-20-BT

33 R Pedal right 1 34 36-9805-21-BT

34 Cross frame right 1 65 33-9805-07-SI

35 Adaptor 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT

36 Screw M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT

37 Screw M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT

38 Turning plate cover 2 89,90 36-9107-11-BT

39 Saddle support tube insert 1 1 36-9805-23-BT

40 Screw ¾“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT

Parts list – List of spare parts

ET 6 VR order No. 91071(A)

Technical data: Issue: 01. 09. 2009

l Magnetic-Brake-System with approx. 9Kg ﬂywheel mass

l Computer controlled resistance with 24 level adjustment

l 12 stored xercise programs

l 4 H.R.C. programs with target H.R.C. program

l 5 User programs

l 1 manually program and 1 random program

l 1 watt program (RPM independent)

Enter of Watt from 30-350 with 5Watt steps)

l CD with NetAthlon Software for virtual simultraining (10 days full version)

After 10 days you keep 1 race, more races are available to buy from

www.simultrainer.com )

l AC adapter

l Handpulse measurement/Pulse belt receiver included

l Handlebar and Sattel incline adjustable

l Saddle vertical and horizontally adjustable

l USB connection cable for web racing with NetAthlon

l Computer with easy to view Back/Light LCD Display and 7 windows

simultaneously show time, distance, speed, Watt, calories, RPM and Pulse.

l Load max. 150Kg body weight

l Space requirement approx. L96xB52xH140cm

15

English

Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number

No. mm illustration No.

41 Round screw for adjustable height 2 8 36-9805-25-BT

42 Washer 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT

43 Bearing 6000ZZ 1 78 39-9998

44 Fix plate 1 16,18 33-9814-09-SI

45 Plastic bush 2 18 39-9881

46 Handlebar cap 2 27 36-9718-12-BT

47 Axle nut 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT

48 Servo motor 1 1,55 36-9107107-BT

49 DC cable support 1 50 36-9107108-BT

50 DC cable 1 35+48 36-9107109-BT

51 Screw M5 x 18 4 1,48 39-10190

52 Sensor bracket 2 53,98 36-9814-21-BT

53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT

54 Screw M6 x 12 2 52 39-10078-SW

55 Wire rod 1 48,59 36-9107-17-BT

56 Small spring 1 1,59 36-9107-18-BT

57 Nylon nut M 8 1 58 39-9818

58 Hex head bolt M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT

59 Magnetic holder 1 1 33-9107-03-SI

60 Bearing 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT

61 Clip C C17 3 65 36-9805-32-BT

62 Magnet 1 63 36-9107-19-BT

63 Rear pulley 1 65 33-9805-10-SI

64 Washer 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT

65 Axle for pulley 1 60 33-9107-04-SI

66 Screw M6 x 15 4 63,65,75 39-9911

67 Belt 1 63,83 36-9805-35-BT

68 Hex head screw M8 x 15 2 1,69 39-9821

69 Magnetic holder bracket 1 1,59 33-9107-05-SI

70 Bracket 1 1 36-9107-20-BT

71 Carge spring 1 70 36-9805-42-BT

72 Spacer sleeve 3 70 36-9805-43-BT

73 Washer 6//12 3 74 39-10013-VC

74 Screw M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT

75 Nylon nut M6 5 74+95 39-9816-VC

76 Spring washer For M6 4 74 39-9865-SW

77 Flywheel 1 78,79 33-9505-15-SI

78 Flywheel axle 1 79 33-9805-16-SI

79 Bearing 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT

80 Metal bushing 1 78 36-9814-25-BT

81 Axle nut 3/8“x9 1 78 39-9820-SW

82 Bearing 6300ZZ 1 78 39-9946

83 Front pulley 1 81,82 36-9814-28-BT

84 Washer 8//18 2 68 39-9966

85 Clip C10 2 78 36-9805-36-BT

86 Nut 3/8“ 2 78 39-9820

87 Screw M 5 x 12 14 34,88 39-9988

88 Cross frame left 1 65 33-9805-08-SI

89 Turning plate 2 34,88 36-9107120-BT

90 Axle nut 3/8“x3 1 78 39-9820-CR

91 Nut M6 1 95 39-9861-VZ

92 Plastic washer 6//22 1 95 36-9107-23-BT

93 Washer 6//12 1 95 39-9993

94 Washer M30 1 77 36-9107-24-BT

95 Hex head screw M6x65 1 59 39-10411-SW

96 Carton 1 36-9107-25-BT

97 Installation and operating instructions 1 36-9107119-BT

98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT

99 Computer upper cable USB 1 22 36-9107112-BT

100 Hex wrench 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT

101 Allen wrench 6mm/Cross 1 36-9107-28-BT

Pagina wordt geladen...

22

Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les

pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez

commencer l’assemblage.

Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous

avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous

adresser à :

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: [email protected]

www.christopeit-sport.com

Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET

n° en mm Unités schéma n°

1 Châssis 1 33-9107101-SI

2 Tube de piet avant 1 1 33-9805-02-SI

3L Coiffe avec unite des roulettes de transport gauche 1 2 36-9107-29-BT

3R Coiffe avec unite des roulettes de transport droite 1 2 36-9107-30-BT

4 Vis à tête bombèe et collet carrè M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR

5 Rondelle intercalaire 8//16 12 4,10 39-10018-CR

6 Bague ressort for M8 14 4,10,68 39-9864-CR

7 Ecrou à chapeau M8 2 4 39-9900-CR

8 Tube de pied arrière 1 1 33-9805-03-SI

9 Coiffe pour N° 8 2 8 36-9107-33-BT

10 Vis à tête ronde et 6 pans creux M 8 x 15 10 1 39-9888-CR

11 Capotage gauche 1 1+12 36-9107121-BT

12 Capotage droit 1 1+11 36-9107122-BT

13 Tube d`appui du guidon 1 1 33-9107102-SI

14 Faisceau de ﬁls de l`oerinateur, sortant du guidon 1 15,22 36-9107104-BT

15 Câble de connexion du moteur 1 14,48 36-9107106-BT

16 Tube dàppui du guidon 1 1,18 33-9805-05-SI

17 Gaine du tube d`appui de la selle 1 16 36-9805-11-BT

18 Pièce coulissante de selle 1 16 33-9814-05-SI

19 Selle 1 19a 36-9107-06-BT

19a Fixation de selle 1 18 36-9814-12-BT

20 Ecrou à poignée étoile 1 44 36-9814-14-BT

21 Fermeture à vis à clé 1 1 36-9805-13-BT

22 Ordinateur 1 13 36-9107103-BT

23 Vis M 5 x 12 2 22 39-9988

24 Faisceau de ﬁls de mesure du pouls 1 22 36-9107-07-BT

25 Revêtement de guidon 2 27 36-9805-15-BT

26 Unité à poignée de mesure du pouls 2 27 36-9107-08-BT

27 Guidon 1 13 33-9805-06-SI

28 Revêtement avant pour de guidon 1 13,29 36-9107-34-BT

29 Revêtement arrière de guidon 1 13,28 36-9107-35-BT

30 Vis M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165

31 Vis M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT

32 Vis à poignée étoile 1 13 36-9805-19-BT

33 L Pédale gauche 1 88 36-9805-20-BT

33 R Pédale droite 1 34 36-9805-21-BT

34 Pédalier droite 1 65 33-9805-07-SI

35 Appareil d’alimentation électrique 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT

36 Vis M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT

37 Vis M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT

38 Revêtement Rondelle 2 89,90 36-9107-11-BT

39 Insert en caoutchouc 1 1 36-9805-23-BT

40 Vis ¾“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT

41 Palier 2 8 36-9805-25-BT

Liste des pièces- Liste des pièces de rechange

ET 6 VR N° de commande 91071(A)

Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 09/ 2009

• Masse tournante: environ 9 kg

• Réglage automatisé de 24 niveaux de résistance

• 12 programmes de résistance prévus

• 4 programmes de fréquence cardiaque (fonctionnant par impulsion)

• 5 programmes personnalisables

• 1 manuel programme et 1 programme de hazard

• 1 programme indépendant de la vitesse de rotation (par défaut, puissance en watt)

• CD avec NetAthlon Software pour virtuellment entraînement (Simultraining) (10 siège une pleine

version apres 10 siège 1 espace de course.optional différent espace de course acheter à

www.simultrainer.com )

• Appareil d’alimentation électrique

• Mesure des pulsations au guidon/ L’ordinateur est équipé d’un récepteur des

données en provenance de l’émetteur de fréquence cardiaque.

• Réglable inclinaison de la guidon et selle

• Réglable horizontal et vertical de la selle (verrouillage rapide)

• USB cable de connexion pour virtuellment entraînement avec NetAthlon

• L’écran de l’ordinateur dispose de l’afchage digital des sept types de données

suivantes: Durée, vitesse, distance qui correspond plus ou moins à la dépense

de calories, les pulsations, les watts et la récupération.

• Adapté pour des poids jusqu’environ 150 kg.

• Dimensions : L 96 x l 52 x H 140 cm.

23

Français

Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET

n° en mm Unités schéma n°

42 Rondelle intercalaire 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT

43 Roulement à billes 6000ZZ 1 78 39-9998

44 Fixation 1 16,18 33-9814-09-SI

45 Bouchon carré 2 18 39-9881

46 Bouchon rond 2 27 36-9718-12-BT

47 Ecrou de axe 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT

48 Servomoteur 1 1,55 36-9107107-BT

49 Fixation de N°. 50 1 50 36-9107108-BT

50 Câble de d’alimentation électrique 1 35+48 36-9107109-BT

51 Vis M5 x 18 4 1,48 39-10190

52 Fixation de capteur 2 53,98 36-9814-21-BT

53 Capteur 1 1 52 36-9107110-BT

54 Vis M6 x 12 2 52 39-10078-SW

55 Câble gainé 1 48,59 36-9107-17-BT

56 Ressort 1 1,59 36-9107-18-BT

57 Ecrou autobloquant M 8 1 58 39-9818

58 Vis hexagonal M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT

59 Etrier magnétique 1 1 33-9107-03-SI

60 Roulement à billes 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT

61 Bague de sécurité C17 3 65 36-9805-32-BT

62 Aimant 1 63 36-9107-19-BT

63 Roue à courroie 1 65 33-9805-10-SI

64 Rondelle intercalaire 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT

65 Axe de pédalier 1 60 33-9107-04-SI

66 Vis M6 x 15 4 63,65,75 39-9911

67 Courroie trapézoidale 1 63,83 36-9805-35-BT

68 Vis hexagonal M8 x 15 2 1,69 36-9821

69 Fixation pour Etrier magnétique 1 1,59 33-9107-05-SI

70 Étrier de serrage 1 1 36-9107-20-BT

71 Ressort d´ étrier de serrage 1 70 36-9805-42-BT

72 Pièce d`ecartement 3 70 36-9805-43-BT

73 Rondelle intercalaire 6//12 3 74 39-10013-VC

74 Vis M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT

75 Ecrou autobloquant M6 5 74+95 39-9816-VC

76 Rondelle elastique bombée For M6 4 74 39-9865-SW

77 Volant cinétique 1 78,79 33-9505-15-SI

78 Axe volant cinètique 1 79 33-9805-16-SI

79 Roulement à billes 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT

80 Roulement 1 78 36-9814-25-BT

81 Ecrou de axe 3/8“x9 1 78 39-9820-SW

82 Roulement à billes 6300ZZ 1 78 39-9946

83 Roue à courroie 1 81,82 36-9814-28-BT

84 Rondelle intercalaire 8//18 2 68 39-9966

85 Bague de sécurité C10 2 78 36-9805-36-BT

86 Ecrou 3/8“ 2 78 39-9820

87 Vis M 5 x 12 14 34,88 39-9988

88 Pédalier gauche 1 65 33-9805-08-SI

89 Revêtement rondelle 2 34+88 36-9107120-BT

90 Ecrou de axe 3/8“x3 1 78 39-9820-CR

91 Ecrou M6 1 95 39-9861-VZ

92 Rondelle de plastique 6//22 1 95 36-9107-23-BT

93 Rondelle 6//12 1 95 39-9993

94 Rondelle M30 1 77 36-9107-24-BT

95 Vis hexagonal M6x65 1 59 39-10411-SW

96 Carton 1 36-9107-25-BT

97 Notice de montage et dùtilisation 1 36-9107119-BT

98 Capteur 2 1 52 36-9107111-BT

99 Faisceau de ﬁls de l`oerinateur, sortant du guidon USB 1 22 36-9107112-BT

100 Kit d`outillage 6 mm 1 36-9107-28-BT

101 Kit d`outillage 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT

Pagina wordt geladen...

30

NL

Inhoudsopgave

1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4

2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 30

3. Stuklijst pagina 31 - 32

4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 33 - 34

5. Opstappen, Gebruiken & Afstappen pagina 35

6. Handleiding bij de computer pagina 36 - 37

7. Trainingshandleiding pagina 38

Geachte klant

Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en

hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies

en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en

volg deze op.

Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen.

Met vriendelijke groeten,

Top-Sports Gilles GmbH

Belangrijke aanbevelingen

en veiligheidsinstructies

Onze producten werden in principe door de gecontroleerd en voldoen bi-

jgevolg aan de actuele, hoogste veiligheidsnorm. Dit feit impliceert echter

niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten

worden.

1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructies

opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde

en in de stuklijst vermelde, speciﬁek voor het toestel bestemde onderdelen

gebruiken. Vóór de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan

de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpak-

king aan de hand van de stuklijst van de montage-instructies en van de

gebruiksaanwijzing controleren.

2. Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige

tussentijden nakijken of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vast

zitten, opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is.

3. Het toestel op een droge, effen plaats installeren en het toestel tegen

vochtigheid en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen door

gepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel,

door daarvoor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutra-

liseerd te worden. Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten

te worden.

4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen,

verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden, een geschikt, slipvrij

support (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijke) onder het

toestel leggen.

5. Vóór het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2

meter rond het toestel verwijderen.

6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen

gebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het

respectievelijk bijgeleverde of geschikte, eigen gereedschap gebruiken.

Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te

worden zodra de training beëindigd werd.

7. In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige

gevolgen voor de gezondheid mogelijk. Vóór het begin van een doelgerichte

training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd.

Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie,

watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en kan nauw-

keurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de

training, de doelstellingen van de training en de voeding geven. Er mag niet

na uitgebreide maaltijden getraind worden.

8. Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert. Voor

eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik

maken. Waarschuwing: Vervang versleten onderdelen onmiddellijk en ge-

bruik het apparaat niet zolang het niet gerepareerd is.

9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte

positie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementair

voorgeschreven positie letten.

10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven, mag het

toestel met het oog op de training uitsluitend door één persoon gebruikt

worden.

11. Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor een

ﬁtnesstraining met het toestel geschikt zijn. De kleding moet zodanig zijn,

dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lengte) ervan tijdens de training

niet kan blijven hangen. De trainingschoenen moeten in overeenstemming

met het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vaste

passing geven en een slipvrije zool hebben.

12. Wanneer duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en andere abnormale

symptomen ondervonden worden, de training vroegtijdig beëindigen en u

tot een geschikte geneesheer wenden.

13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn. Ze mo-

gen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op

gepaste wijze geïnformeerde en geïnstrueerde personen gebruikt worden.

14. Personen zoals kinderen, mindervaliden en gehandicapten mogen het

toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan

verlenen en instructies kan geven. Het gebruik van het toestel door kinderen

zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten.

15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit

met één of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde

onderdelen begeven of bevinden.

16. Dit produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone

huisafval worden afgevoerd, maar dient naar een verzamelpunt voor recycling

electrische apparaten gebracht te worden.Het symbool op het produkt, de

gebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u daarop.

De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verwerking,

van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van ons

milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats.

17. Voor de snelheidsafhankelijke modus kan het weerstandsniveau hand-

matig worden ingesteld en de wisselingen in energie zijn afhankelijk van

de trapsnelheid. Voor snelheids-onafhankelijke modus, kan de gebruiker

de gewenste.

Energieconsumptie in Watt selecteren, dan zal een constant energie-

niveau worden aangehouden met verschilllende weerstandsniveau´s, die

automatisch door het systeem worden bepaald. Dit is onafhankelijk van

de trapsnelheid.

18. Het toestel is met een 24-trappige weerstandsinstelling uitgerust. Deze

maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstand

en daardoor van de trainingsbelasting mogelijk. Darbij leidt het draaien van

de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau 1 „-“ tot

een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting.

Het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting

van niveau 24 „+“ leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor

van de trainingsbelasting.

19. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werd op 150

kg bepaald.

31

Nederlands

Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer

nr. mm stuks afbeeldingsnr.

1 Basisframe 1 33-9107101-SI

2 Voorste voetbuis 1 1 33-9805-02-SI

3L Voet kappen met transportrollen links 1 2 36-9107-29-BT

3R Voet kappen met transportrollen rechts 1 2 36-9107-30-BT

4 Slotschroef M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR

5 Onderlegplatje 8//16 12 4,10 39-10018-CR

6 Veerring for M8 14 4,10,68 39-9864-CR

7 Hefmoer M8 2 4 39-9900-CR

8 Achterste voetbuis 1 1 33-9805-03-SI

9 Voet kappen 2 8 36-9107-33-BT

10 Rondkopschroef met binnenzeskant M 8 x 15 10 1 39-9888-CR

11 Linkse bekleding 1 1+12 36-9107121-BT

12 Rechtse bekleding 1 1+11 36-9107122-BT

13 Steunpijp 1 1 33-9107102-SI

14 Stelmotor verbindingskabel 1 15,22 36-9107104-BT

15 Stelmotor 1 14,48 36-9107106-BT

16 Steunbuis voor zadel 1 1,18 33-9805-05-SI

17 Afdekking zadel steunbuis 1 16 36-9805-11-BT

18 Zadelglijder 1 16 33-9814-05-SI

19 Zadel 1 19a 36-9107-06-BT

19a Zadelopname 1 18 36-9814-12-BT

20 Stergreepmoer 1 44 36-9814-14-BT

21 Snelslot 1 1 36-9805-13-BT

22 Computer 1 13 36-9107103-BT

23 Schroef M 5 x 12 2 22 39-9988

24 Pulskabel 1 22 36-9107-07-BT

25 Stuurovertrek 2 27 36-9805-15-BT

26 Handpulseenheid 2 27 36-9107-08-BT

27 Stuur 1 13 33-9805-06-SI

28 Voorste Stuurafdekkap 1 13,29 36-9107-34-BT

29 Achterste Stuurafdekkap 1 13,28 36-9107-35-BT

30 Schroef M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165

31 Schroef M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT

32 Stergreepschroef 1 13 36-9805-19-BT

33 L Pedaal Links 1 88 36-9805-20-BT

33 R Pedaal Rechts 1 34 36-9805-21-BT

34 Pedaalopname rechts 1 65 33-9805-07-SI

35 Nettoestel 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT

36 Schroef M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT

37 Schroef M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT

38 Ronde afdekking 2 89,90 36-9107-11-BT

39 Glijder 1 1 36-9805-23-BT

40 Schroef 3/4“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT

41 Schroef voor hoogtecompensatie 2 8 36-9805-25-BT

Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van

de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer

dit het geval is, kunt u met de montage beginnen.

Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of

wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt

u zich wenden tot:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: [email protected]

www.christopeit-sport.com

Stuklijst - reserveonderdelenlijst

ET 6 VR best.nr. 91071(A)

Technische speciﬁcatie: Stand: 01.09. 2009

●

Magnetisch remsysteem met ca. 9 kg vliegwielmassa

●

Motor-en computer gestuurde weerstandsregeling met 24 weerstandfases

●

12 voorgeprogrammeerde weerstandsprogramma’s

●

4 hartslag programma’s (polsgestuurd)

●

5 individuele instelbare trainingsprogramma’s

●

1 handmatig programma en 1 tref programma

●

1 omwentelings onafhankelijk programma (instelbaarheid watt prestatie van 30 tot

350 watt in 5 stappen)

●

CD met NetAthlon Software voor virtual simultraining (10 etmalen alle versie)

Na 10 etmalen verblijf 1 circuit, meer circuits uw kan koop respectievelijk

www.simultrainer.com)

●

Adapter

●

Handpolsslag meting/ Computer ontvangst via hartslag frequentie zender

●

Zadel en stuur zijn stemming verstelbaar

●

Horizontaal en vertikaal verstelbare zadelpositie (snelsluiting)

●

USB verbinding kabel voor web racing met NetAthlon

●

Bedieningsvriendelijke computer met gelijktijdige aanduiding van; tijd,

snelheid, afstand, ca. calorieverbruik, pedaalomwentelingen, Wattage,

polsslagfrequentie en Fitness-Test aanduiding.

●

Belastbaar met een lichaamsgewicht tot ca. 150 kg

●

Afmeting: ca. L 96x B 52 x H 140 cm

32

Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer

nr. mm stuks afbeeldingsnr.

42 Onderlegplatje 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT

43 Lager 6000ZZ 1 78 39-9998

44 Klemstuk 1 16+18 33-9814-09-SI

45 Dopsluiting 2 18 39-9881

46 Ronde dop 2 27 36-9718-12-BT

47 As moer 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT

48 Stelmotor 1 1,55 36-9107107-BT

49 DC kabel houder 1 50 36-9107108-BT

50 DC kabel 1 35+48 36-9107109-BT

51 Schroef M5 x 18 4 1,48 39-10190

52 Sensoropname 2 53,98 36-9814-21-BT

53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT

54 Schroef M6 x 12 2 52 39-10078-SW

55 Kettingveelhoeg 1 48,59 36-9107-17-BT

56 Veer 1 1,59 36-9107-18-BT

57 Zelfborgende moer M 8 1 58 39-9818

58 Zeskantschroef M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT

59 Magneetbeugel 1 1 33-9107-03-SI

60 Lager 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT

61 Vastzetring C17 3 65 36-9805-32-BT

62 Magneet 1 63 36-9107-19-BT

63 Riemwiel 1 65 33-9805-10-SI

64 Onderlegplatje 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT

65 Pedaalkrukas 1 60 33-9107-04-SI

66 Schroef M6 x 15 4 63,65,75 39-9911

67 Vlakke riem 1 63,83 36-9805-35-BT

68 Zeskantschroef M8 x 15 2 1,69 36-9821

69 Opname voor Magneetbeugel 1 1,59 33-9107-05-SI

70 Spanbeugel 1 1 36-9107-20-BT

71 Spanveer 1 70 36-9805-42-BT

72 Afstandsstuk 3 70 36-9805-43-BT

73 Onderlegplatje 6//12 3 74 39-10013-VC

74 Schroef M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT

75 Zelfborgende moer M6 5 74+95 39-9816-VC

76 Veerring For M6 4 74 39-9865-SW

77 Vliegwiel 1 78,79 33-9505-15-SI

78 Vliegwielas 1 79 33-9805-16-SI

79 Lager 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT

80 Glijdlager 1 78 36-9814-25-BT

81 Asmoer 3/8“x9 1 78 39-9820-SW

82 Lager 6300ZZ 1 78 39-9946

83 Andrijfschijf 1 81,82 36-9814-28-BT

84 Onderlegplatje 8//18 2 68 39-9966

85 Vastzetring C10 2 78 36-9805-36-BT

86 Moer 3/8“ 2 78 39-9820

87 Schroef M 5 x 12 14 34,88 39-9988

88 Pedaalopname links 1 65 33-9805-08-SI

89 Ronde bekleding 2 34+88 36-9107120-BT

90 Asmoer 3/8“x3 1 78 39-9820-CR

91 Moer M6 1 95 39-9861-VZ

92 Kunstofplatje 6//22 1 95 36-9107-23-BT

93 Onderlegplatje 6//12 1 95 39-9993

94 Onderlegplatje M30 1 77 36-9107-24-BT

95 Zeskantschroef M6x65 1 59 39-10411-SW

96 Karton 1 36-9107-25-BT

97 Montage- en bedieningshandleiding 1 36-9107119-BT

98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT

99 Stelmotor verbindingskabel USB 1 22 36-9107112-BT

100 Werktuig Set 6 mm 1 36-9107-28-BT

101 Werktuig Set 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT

33

Nederlands

Montagehandleiding

Vooraleer met de montage te beginnen, absoluut onze aanbevelingen

en veiligheidsaanwijzingen in acht nemen. De details vindt u op het

karton. Controleer of de zending volledig is met behulp van de stuklijst.

Sommige delen zijn al voorgemonteerd.

Stap 1:

Montage van de voorste en van de achterste voet

1. Breng de achterste voet (8) gemonteerd met voetafdekkingen (9) en

hoogtecompensatieschroeven (41) op het frame, en schroef hem vast

door middel van zeskantschroeven (10), onderlegplaatjes (5) en veer-

ringen (6). De hoogtecompensatieschroeven (41) zijn voorzien om het

toestel in geval van oneffenheden te stabiliseren.

2. Breng de voorste voet (2), gemonteerd met voetafdekkingen (3) op het

frame (1) en schroef hem vast door middel van de de afsluitschroeven

(4), onderlegplaatjes (5), veerringen (6) en dopmoeren (7).

Stap 3:

Montage van de steunbuis voor het stuur

1. Verwijder de schroeven (10), onderlegplaatjes (5) en veerringen (6) uit

de opname van de steunbuis van het stuur op het frame (1).

2. Breng de steunbuis van het stuur (13) op het frame, en verbind de

stelmotor (15) met de motor verbindingskabel (14).

3. Schuif de steunbuis van het stuur (13) in de desbetreffende opname

op het frame (1) zonder de kabels te klemmen en bevestig deze door

middel van de schroeven (10), de onderlegplaatjes (5) en de veerringen

(6).

Stap 2:

Montage van de steunbuis voor het zadel en de zadel.

1. Schuif de afdekking (17) op het zadel steunbuis (16) en in de dienove-

reenkomstige opname op het frame (1) en zet deze in de gewenste

positie vast met behulp van de snelsluiting (21).

(de snelsluiting (21) moet losgemaakt worden door deze een beetje te

draaien, en daarna kan getrokken worden om de hoogtevastzetting

vrij te geven en de hoogte van het zadel te verstellen. Na de gewenste

instelling de snelsluiting (21) opnieuw vastdraaien en vastzetten).

2. Steek het zadel (19) op de zadelglijder (18A) en schroef hem in de

gewenste schuine positie op de houder van het zadel vast.

3. Stel uw zadel (19) in de gewenste positie in en zet het zadel vast door

middel van de stergreepmoer (20) en onderlegplatje (42).

34

Stap 4:

Montage van het stuur en van de computer

1. Neemt u de computer (22) en steekt u de verbindingskabel(14) in de

achterkant van de computer (22).

2. U schroeft de computer (22) op de computerhouder aan het frame (13)

middels de schroeven (23) vast, zonder de kabel daarbij de beschadi-

gen.

3. Voert u het stuur (27) door de geopende stuurophanging op het frame

(13) en sluit u deze over het stuur (27). Steekt u de voorste stuurbe-

kleding(28) over de stuurophanging en schroeft u het stuur (27) op het

frame (13) middels de stervormige schroef (32) vast. Tevens zekert u

dan de stuurbekleding (28) middels de schroef (31).

4. Steekt vervolgens de polsslagkabel (24) in de vanzelfsprekende ontvan-

ger aan de achterzijde van de computer(22). Schroeft u de achterste

stuurbekleding (29) middels de schroeven (30+31) eveneens vast.

Stap 6:

Aansluiting van het nettoestel

1. Steek de stekker van het nettoestel (35) in de desbetreffende bus (50)

op het achterste uiteinden van de bekleding.

2. Steek daarna het nettoestel (35) in een contactdoos (230V/50Hz).

Stap 5:

Montage van de pedalen

1. Monteer de pedaalvastzetbanden op de desbetreffende pedalen

(33R/33L). (Opgepast: Het uiteinde met de gaten voor de grootte-

instelling moet naar buiten wijzen.)

2. Monteer de pedalen (33R/33L) op de krukarmen (34+88). De pedalen

zijn gemarkeerd met „R“ voor rechts en „L“ voor links.

(opgepast: links en rechts zijn te zien vanuit de richting wanneer men op

het toestel zit en traint. Het rechter pedaal (33R) moet in de richting van

de wijzers van de klok, en het linker pedaal (33L) in tegenovergestelde

richting van de wijzers van de klok ingedraaid worden.)

Stap 7:

Controle:

1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste

werking controleren. Daarmee is de montage beëindigd.

2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd

raken met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten.

Opmerking:

De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig be-

waren, omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van

reserveonderdelen nodig heeft.

35

Nederlands

Opstappen, Gebruiken & Afstappen

Transport van Apparaat:

Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en

sturen naar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen.

Aanpassen – Hoogte zadel

Voor een effectieve workout, dient het zadel op de juiste hoogte te zijn afgesteld. Tijdens het trappen, dienen

Uw knieën licht gebogen te zijn wanneer de pedalen in de verste positie staan. Om de hoogte

Van het zadel aan te passen, draait u de knop los en trekt deze voorzichtig uit.

Zet het zadel op de juiste hoogte, laat de knop los en draai deze goed vast.

Belangrijk:

Verzeker u ervan dat u de knop goed terug in de stang plaatst, en volledig is vastdraait. Stel het zadel nooit boven de maximale

hoogte af. Voor nooit aanpassingen uit wanneer u op het zadel zit.

De Opstappen, Gebruiken en Afstappen

Opstappen:

a. Nadat u de zitting op de juiste hoogte hebt afgesteld, plaatst u uw voet op de voetsteun, onder het riempje en houdt het

handvat stevig vast.

b. Probeer uw gewicht nu op deze voet te brengen en tegelijkertijd uw andere been over het apparaat te zwaaien en aan de

andere kant uw voet ook op het pedaal te plaatsen.

c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.

Gebruik:

a. Houdt met beide handen het handvat vast en houdt beide voeten op de pedalen, en onder de riempjes van beide pedalen.

b. Fiets op het apparaat door de pedalen afwisselend met uw voeten te bewegen.

c. U kunt de snelheid waarmee u ﬁetst en/of de weerstand verhogen om de intensiteit van de workout te verhogen.

Afstappen:

a. Verminder de trapsnelheid tot het apperaat tot stilstand komt.

b. Houdt met uw linkerhand het handvat stevig vast, terwijl u uw voet over het apparaat zwaait en op de grond plaatst. Hierna

kunt u met uw andere voet afstappen.

Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat en simuliert ﬁetsen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het

risico op blessures lager is.

Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-impact workout die afhankelijk van de ingestelde

weerstand lichter of zwaarder kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam versterken en het uithoudings-

vermogen en algehele conditie verbeteren.

36

Computerhandleiding ET 6 VR

FUNKTIONEN

SCAN : Switch tussen watts- calor. En RPM-

Speed in 6 seconde per display

RPM (t/min) : 0~15~999

SPEED (snelheit) : 0.0~99.9 km/h

TIME (Tijd) : 00:00~99:59.

DISTANCE (Afstand) : 0.00~99.99 km

CALORIES (Kalorieen) : 0~999 kcal

WATT : 0~999

WATT (Voorgave) : 10~350

HART-SLAG-SYMBOL : knippert bij de hartsslag meting

PULS (Polsslag voorgave : P~30~240

MANUAL : 1~24 Belastingsniveau

PROGRAMM : P1~P12 (Weerstandsproﬁel)

Personal : U1~U4

H.R.C : 55% 75% 90% THF (beoogde trai-

ningshartslagfrequentie)

RANDOM (Zufallsprogramma) : U1~U4

USER DATEN : U0 ~U4 (U1 ~ U4) uw persoonlijk proﬁel

Toets

1. Enter -Toets : Met de invoer- en bevestigingstoets gaat men van het ene

naar het andere invoerveld over. De telkens opgeroepen functie knippert.

Met de +/- toets voert u de waarden in en door de toets „ENTER“ opnieuw

in te drukken, worden deze bevestigd. Tegelijkertijd springt het knipperende

display naar het volgende invoerveld. (User/Tijd /Afstand / KALORIEEN /

Polsslag / WATT)

2. +/- -Toets : Met de +/- toets wijzigt u de waarden – uitsluitend knipperende

gegevens kunnen qua waarde gewijzigd worden.

3. START/STOP -Toets: Start van de training of onderbreking van de training

in het gekozen programma

4. RECOVERY -Toets : Met deze toets kunt u uw ﬁtnesscijfer noteren (F1-F6)

5. QUICK START -Toets : Start van de handmatig Programma.

6. RESET –Toets: Indien de toets „RESET“ langer dan 2 seconden inge-

drukt wordt, worden al de waarden op 00:00 terug naar de oorspronkelijke

stand gebracht.

WEERGAVE

1. TIME (Tijd): Voor de instelling / weergave van de tijd in minuten en secon-

den tot maximum 99:59 minuten. Voorkeuze in stappen van minuten / telling

„Omhoog“ en „Omlaag“ in stappen van seconden.

2. Distance (Afstand): Weergave en voorafgaande invoer voor de afstand.

De voorafgaande invoer kan van 0 tot 99,9 km ingevoerd worden. De

telling „Omhoog/omlaag“ gebeurt in stappen van 0,1 km.

3. RPM (t/min): Weergave van pedaalomwentelingen per minuut.

4. WATT: Der computer meet exact het ter gelegenheid van de training

behaalde prestatievermogen. De weergave gebeurt in watt.

5. SPEED (snelheid): Weergave van snelheid in km/h.

6. KALORIEN: Door middel van de gemiddelde waarden berekent de com-

puter de Kalorieen, die in Kilokalorieen aangegeven worden.

7. PULS (polsslag): Weergave van de door u vooraf ingevoerde, individuele

beoogde polsslag met handpolsmeting / cardioborstgordel.

EENSCHAKELEN

Steek de AC adapter in het stop contact in de muur en bevestig de AC

adapter plug in het apparaat.

De computer start en geeft een kort piep geluid. De display toont nu het

Start menu.

Bediening

1) in het start menu kunt u de gebruikersgegevens invoeren (Sex/leeftijd/

lengte en gewicht) door de draaischijf en de gegevens te bevestigen door

de Enter toets in te drukken.

2) Selecteer een programma of manual, de handmatige keuze; Programma’s

(P-1 – P-12 voorgeselecteerde proﬁelen); Watt, Persoonlijk; HRC hartslag

gestuurde programma’s en een random programma, door de draaischijf en

bevestig door de enter toets in te drukken

3) Als er een programma is gekozen (dmv enter bevestigd), kunt u kiezen voor

programma’s P1 – P12, en bij HRC 1 HRC programma van 55%, 75% en

90% of ander doel door gebruik te maken van de draaischijf en te bevestigen

met enter. Nadat kunt u data invoeren zoals tijd, afstand, calorieën, pulse en

watt afhankelijk van het gekozen programma. Gebruik de + / - toets om de

waarde te veranderen en bevestig deze door de enter toets in te drukken.

4) Start/Stop toets indrukken om de training te beginnen.

Programme

1) MANUAL (handmatig programma)

Dit programma komt overeen met de functies van een normale hometrainer.

Zo worden hier de tijd, de snelheid/t/min, de afstand, de watt/Kjoule, de

actuele en de polsslag permanent in het displayveld weergegeven. Door

middel van de +/- toet kan de trapweerstand (1-24) handmatig ingesteld

worden. Alle waarden kunnen met de hand bediend worden – er volgt geen

automatische regeling.

2) PROGRAM (Fitness Programmas)

Hier zijn er verschillende trainingsprogramma’s vooraf ingevoerd. Bij de

keuze van één van deze programma’s volgt er een automatisch programma-

procédé, dat verschillende intervallen omvat. De verdeling gebeurt in moeili-

jkheidsniveaus en in tijdintervallen. U kunt echter steeds op het programma

beroep doen om trapweerstand of tijdverloop te wijzigen. Bovendien volgt

er een overeenkomstige balkweergave in het displayveld.

3) Watt (onafhankelijk Wattprogramma)

Hier kunt u uw individuele wattvermelding invoeren. Binnen een bepaalde

tolerantiezone wordt de trapweerstand automatisch – onafhankelijk van

de trapfrequentie door de computer bijgeregeld zodat u zich steeds in de

vooraf ingevoerde zone bevindt. Instellbar van 5 Watt steps 10-350Watt.

4) Persoonlijk (U0-U4 de door de gebruiker gedeﬁnieerde programma’s)

Ontwerp u eigen programma profiel. Bij de Persoonlijke (gebruikers)

programma’s kan de weerstand in elk segment zelf bepaald worden. De

programma instellingen worden automatisch opgeslagen.

U0 kan net zo goed als U1-U4 ingesteld worden, alleen de waarde kunnen

niet opgeslagen worden.

5) H.R.C (hartslagfrequentie Programma)

Hier berekent de computer na de invoer van uw leeftijd de User data zelf-

37

Nederlands

standig uw maximale hartslagfrequentie en afhankelijk van het programma de

corresponderende - op 55% / 75% of 90% - aangepaste beoogde frequentie

van de training. Deze gewenste waarde wordt weergegeven.

De trapweerstand wordt automatisch door de computer bijgeregeld om bij

deze beoogde frequentie te blijven. En hier kunt u uw persoonlijke - optimale

trainingspolsslagfrequentie THF vooraf invoeren. Binnen een bepaalde

tolerantiezone wordt de trapweerstand automatisch door de computer

bijgeregeld zodat u zich steeds in de vooraf ingevoerde zone bevindt.

I 55% -- DIÄT PROGRAMMA

II 75% -- GESUNDHEITSPROGRAMMA

III 90% -- SPORTPROGRAMMA

IV TARGET—THF (Pulseingabe)

6) Random (programma random gekozen)

Bij het kiezen van het Random programma wordt een voorstel gedaan uit

een keuze van 100 verschillende weerstandsproﬁelen. Hierdoor bestaat de

mogelijk om telkens weer door verschillende programma’s verrast te worden.

RECOVERY:

FITNESSCIJFER / FUNCTIE „ONTSPANNINGSPOLSSLAG“

Uw ergometer biedt de mogelijkheid, een evaluatie van uw individuele ﬁtness

in de vorm van een „ﬁtnesscijfer“ door te voeren.

Het meetprincipe is gebaseerd op het feit dat bij gezonde, goed getrainde

personen de polsslagfrequentie binnen een bepaalde tijdspanne na de trai-

ning sneller daalt dan bij gezonde, minder goed getrainde personen. Voor

de vaststelling van de ﬁtnesstoestand wordt er daarom op het verschil van

de polsslagfrequentie op het einde van de training (beginpolsslag) en één

minuut na het einde van de training (eindpolsslag) beroep gedaan.

Start deze functie pas wanneer u een tijdje getraind hebt. Vóór het begin van

de functie „Ontspanningspolsslag“ moet u uw actuele polsslagfrequentie

laten weergeven doordat u uw handen op de handpulsvoelers legt of met

cardioborstgordel traint .

1. Druk de toets „Recovery“ in en leg daarna beide handen voor de polss-

lagmeting tegen de voelers.

2. De computer gaat over naar de modus „STOP“ en de automatische meting

„Ontspanningspolsslag“ wordt geïntroduceerd.

3. De tijd, die op het display begint, wordt 1:00 aan achteruit geteld

4. In het veld„Polsslag“ wordt de op het gegeven moment gemeten polss-

lagwaarde weergegeven.

5. Na verloop van één minuut is de tijd terug naar 0:00 gegaan en weerklinkt

er een signaalgeluid. In het veld „Polsslag“ wordt de eindpolsslag op het

tijdstip 0:00 aangegeven. U kunt nu uw handen van de polsslagvoelers ver-

wijderen. Na een aantal seconden verschijnt in het midden van het display

uw ﬁtnesscijfer van F1,0 - F 6,0 (systeem met schoolcijfers).

6. Om verder te trainen, drukt u de START-toets in.

POLSSLAGMETING:

1. Handpulsmeting:

In het linkse en rechtse stuurgedeelte is telkens een metalen contactplaat,

de voelers, voorzien. Gelieve erop te letten dat steeds beide handpalmen

gelijktijdig met normale kracht op de voelers liggen. Zodra er een polsslag

volgt, knippert er een hart naast het polsslagdisplay.

(De handpulsmeting dient slechts ter oriëntatie omdat het door beweging,

wrijving, zweet etc. tot afwijkingen van de effectieve polsslag kan komen.

Bij een klein aantal personen kan het tot foutieve functies van de handpuls-

meting komen. Indien u moeilijkheden met de handpulsmeting ondervindt,

raden wij het gebruik van een cardioborstgordel aan.

2. Cardiopolsslagmeting:

In de handel zijn zogeheten cardiopolsslagmeters verkrijgbaar, die uit een

zenderborstgordel en een armbandhorloge-ontvanger bestaan.

De computer van uw ERGOMETER is met een ontvangtoestel (zonder zen-

der) voor bestaande cardiopolsslagmeetinstrumenten uitgerust.

Indien u in het bezit van een dergelijk toestel bent, kunnen de door uw

zendtoestel (borstgordel) uitgestraalde impulsen op het computerdisplay

afgelezen worden. Dit functioneert met al de niet-gecodeerde borstgordels,

waarvan de zendfrequentie tussen 5,0 en 5,5 KHz ligt.

De reikwijdte van de zendtoestellen bedraagt al naargelang het model 1

tot 2 m.

OPGELET: indien beide polsslagmeetmethoden tegelijkertijd gebruikt

worden (bijvoorbeeld: ze dragen een borstgordel en leggen gelijktijdig hun

handen op de handpulsvoelers) heeft de handpulsmeting voorrang.

Hinweis, Opmerkingen

1) optioneel, AC adapter (6 volt = DC/1000 mA)

2) optioneel, USB kabel voor de verbinding van de ergometer en de thuis PC

voor het interactieve “ Simultraining” met het Nethatlon Software.

3) Houdt U vochtigheid weg van de trainingscomputer

Webracing

De toetsen bediening bij het gebruik van het Nethatlon Software is als volgt;

+/- draaischijf regelt de verhoging of verlaging van de waarden.

De enter knop start de betreffende functies in het programma Start/Stop

toets stopt de betreffende functie in het programma Alle informatie voor het

instaleren van de software en het gebruik er van, vindt u op de Nethatlon

Software CD. De service hiervoor vindt u onder;

www.simultrainer.com

38

Trainingshandleiding

De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen

van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering

van uw ﬁguur en gezondheid:

1. Intensiteit:

De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale

belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput

raakt. De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een effectieve

training zijn. Tijdens de training moet deze tussen de 70% en 85% van de

maximale hartslag liggen (zie de tabel en formule om deze te bepalen en

te berekenen).

Tijdens de eerste weken moet de hartslag tijdens de training in het laagste

deel hiervan, rond 70% van de maximale hartslag liggen. In de loop van

de daaropvolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de

bovengrens van 85% van de maximale hartslag moeten stijgen. Hoe beter

de conditie van degene die traint is, des te meer moet het trainingsniveau

stijgen om tussen de 70% tot 85% van de maximale hartslag te komen. Dit

kan worden bereikt door langer te trainen en/of door de moeilijkheidsgraad

te verhogen.

Wanneer de hartslag niet op het display wordt weergegeven of wanneer u

voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren, omdat deze door eventuele

gebruiksfouten enz. onjuist weergegeven kan zijn, kunt u het volgende

doen:

De hartslag op de gebruikelijke wijze meten (bijv. de pols voelen en het

aantal slagen per minuut tellen).

De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten (verkrijgbaar

bij gezondheidsinstellingen)

2. Frequentie:

De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet, dat op uw

trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een

lichamelijke training. Een normale volwassene moet tweemaal per week

trainen om zijn huidige conditie te behouden. Om zijn conditie te verbeteren

en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week

trainen. Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week.

3. Planning van de training

Iedere trainingssessie moet uit drie fasen bestaan: een “warming-up”,

een “trainingsfase” en een “cooling down”. In de “warming-up” moet de

lichaamstemperatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen. Dit kan

worden bereikt door vijf tot tien minuten lang gymnastiekoefeningen te

doen.

Daarna moet de eigenlijke training (“trainingsfase”) beginnen. De

trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een

periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen, dat de hartslag zich tussen de

70% en 85% van de maximale hartslag bevindt.

Om de bloedsomloop na de “trainingsfase” te ondersteunen en om

spierpijn of verrekte spieren te voorkomen, moet de trainingsfase door een

“cooling down” worden gevolgd. Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang

stretchoefeningen en/of lichte gymnastiekoefeningen worden gedaan.

4. Motivatie

De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt

het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook

geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur

en houd uw doel voor ogen. Met een continue training zult u zien dat u per

dag vooruitgang boekt, dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke

trainingsdoel beetje bij beetje nadert.

Berekeningsformules: Maximale hartslag (220 - leeftijd) = 220 - leeftijd

90% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,9

85% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,85

70% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,7

Pagina wordt geladen...

40

Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте.

Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-

нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к

нам:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: [email protected]

www.christopeit-sport.com

№ Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№

картинки штук

1 Основная рама 1 33-9107101-SI

2 Передняя ножка 1 1 33-9805-02-SI

3L Колпачки ножек с транспортными роликами 1 2 36-9107-29-BT

3R Колпачки ножек с транспортными роликами 1 2 36-9107-30-BT

4 Болт M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR

5 Шайба 8//16 12 4,10 39-10018-CR

6 Шайба пружинная for M8 14 4,10,68 39-9864-CR

7 Колпачковая гайка M8 2 4 39-9900-CR

8 Задняя ножка 1 1 33-9805-03-SI

9 Колпачки ножек 2 8 36-9107-33-BT

10 Болт с внутренним шестигранником M 8 x 15 10 1 39-9888-CR

11 Обшивка слева 1 1+12 36-9107121-BT

12 Обшивка справа 1 1+11 36-9107122-BT

13 Опорная труба руля 1 1 33-9107102-SI

14 Соеденител ьный кабель 1 15,22 36-9107104-BT

15 Соеденител ьный кабель серводвигателя 1 14,48 36-9107106-BT

16 Опорная труба сидения 1 1,18 33-9805-05-SI

17 Кожух трубы 1 16 36-9805-11-BT

18 Салазки сидения 1 16 33-9814-05-SI

19 Сидение 1 19a 36-9107-06-BT

19a Крепление сидения 1 18 36-9814-12-BT

20 Гайка в виде звездочки 1 44 36-9814-14-BT

21 Ускоренный зажим 1 1 36-9805-13-BT

22 Компьютер 1 13 36-9107103-BT

23 Болт M 5 x 12 2 22 39-9988

24 Кабель ручного пульса 1 22 36-9107-07-BT

25 Оболочка руля 2 27 36-9805-15-BT

26 Датчик пульса 2 27 36-9107-08-BT

27 Рул ь 1 13 33-9805-06-SI

28 Передний кожух руля 1 13,29 36-9107-34-BT

29 Задний кожух руля 1 13,28 36-9107-35-BT

30 Винт M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165

31 Винт M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT

32 Винт с рукояткой в виде звездочки 1 13 36-9805-19-BT

33 L Левая педаль 1 88 36-9805-20-BT

33 R Правая педаль 1 34 36-9805-21-BT

34 Крепление педали справа 1 65 33-9805-07-SI

35 Блок питания 6VoltDC/500mA 1 50 36-9107105-BT

36 Винт M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT

37 Винт M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT

38 Круглый кожух 2 89,90 36-9107-11-BT

39 Подшипник скольжения 1 1 36-9805-23-BT

40 Винт 3/4“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT

41 Винт для выравнивания высоты 2 8 36-9805-25-BT

42 Прокладочная шайба 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT

43 Подшипник 6000ZZ 1 78 39-9998

Спецификация - Список запасных частей

ET 6 VR № заказа 91071(A)

Технические характеристики По состоянию на 01.09.2009

• Магнитнаясистеманагружения

• Иннерционнаямасса9кг

• Электроннаярегулировканагрузкиспультакомпьютера

• 12встроенныхпрограммтренировки

• 4пульсозависимыхпрограмм

• 5программыручнойустановки,24уровнейнагрузки

• 1программаизмеренияпроцентногосодержанияжира

• 1независимаяотскоростивращенияпрограмма(регулировка

сопротивления: 30–350 Вт с шагом 5 Вт)

• CDдискспрограммойNetAthlonдлявиртуальнойсимультанной

тренировки (10 дней полная версия программы).(По истечении 10 дней

остается одна гоночная трасса, остальные гоночные трассы можно

 приобрестинастраницеwww.simultrainer.com)

• Измерениепульсадатчикаминарукоятках/Встроенныйвкомпьютер

приемник сигналов для нагрудного кардиодатчика

• Горизонтальноеивертикальноерегулированиеседла

• Регулировкаугланаклонаседлаируля

• Компенсаторынеровностипола

• Транспортировочныеролики

• Блокпитания

• КабельUSBдляинтерактивнойтренировкисNetAthlon

Максимальный вес пользователя 150 кг

Габаритныеразмеры:прибл.Д96xШ52xВ140см

• КомпьютерсподсветкойLCDдисплеясодновременнойиндикацией

ледующих параметров: время, дистанция, скорость, частота вращения

педалей, прибл. расход калорий, нагрузка в ваттах и пульс

• Возможность задавать собственные параметры:

время, дистанция и прибл. расход калорий

• Извещение о превышении заданных параметров

• Фитнесс-тест

41

Русский

№ Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№

картинки штук

38 Круглый кожух 2 89,90 36-9107-11-BT

39 Подшипник скольжения 1 1 36-9805-23-BT

40 Винт 3/4“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT

41 Винт для выравнивания высоты 2 8 36-9805-25-BT

42 Прокладочная шайба 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT

43 Подшипник 6000ZZ 1 78 39-9998

44 Закрепление 1 16+18 33-9814-09-SI

45 Четырехугольная заглушка 2 18 39-9881

46 Круглая заглушка 2 27 36-9718-12-BT

47 Ось Гайка 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT

48 Серводвигатель 1 1,55 36-9107107-BT

49 Держатель Жгут проводов двигателя с гнездом для блока питания 1 50 36-9107108-BT

50 Жгут проводов двигателя с гнездом для блока питания 1 35+48 36-9107109-BT

51 Болт M5 x 18 4 1,48 39-10190

52 Держатель сенсора 2 53,98 36-9814-21-BT

53 Сенсор 1 1 52 36-9107110-BT

54 Болт M6 x 12 2 52 39-10078-SW

55 Тросик 1 48,59 36-9107-17-BT

56 Пружина 1 1,59 36-9107-18-BT

57 Самострахующаяся гайка M 8 1 58 39-9818

58 Шестигранный болт M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT

59 Магнитная колодка 1 1 33-9107-03-SI

60 Подшипник 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT

61 Стопорное кольцо C17 3 65 36-9805-32-BT

62 Магнит 1 63 36-9107-19-BT

63 Ременное колесо 1 65 33-9805-10-SI

64 Шайба прокладочная 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT

65 Ось кривошипа 1 60 33-9107-04-SI

66 Болт M6 x 15 4 63,65,75 39-9911

67 Ремень плоский 1 63,83 36-9805-35-BT

68 Шестигранный болт M8 x 15 2 1,69 36-9821

69 основание к магнитной колодке 1 1,59 33-9107-05-SI

70 Натяжной элемент 1 1 36-9107-20-BT

71 Натяжная пружина 1 70 36-9805-42-BT

72 Дистанционная часть 3 70 36-9805-43-BT

73 Шайба прокладочная 6//12 3 74 39-10013-VC

74 Болт M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT

75 Самострахующаяся гайка M6 5 74+95 39-9816-VC

76 Шайба пружинная For M6 4 74 39-9865-SW

77 Маховик 1 78,79 33-9505-15-SI

78 Ось маховика 1 79 33-9805-16-SI

79 Подшипник 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT

80 Подшипник скольжения 1 78 36-9814-25-BT

81 Ось Гайка 3/8“x9 1 78 39-9820-SW

82 Подшипник 6300ZZ 1 78 39-9946

83 Шкив 1 81,82 36-9814-28-BT

84 Шайба прокладочная 8//18 2 68 39-9966

85 Стопорное кольцо C10 2 78 36-9805-36-BT

86 Гайка 3/8“ 2 78 39-9820

87 Болт M 5 x 12 14 34,88 39-9988

88 Крепление педали слева 1 65 33-9805-08-SI

89 Обшивка круглая справа 2 34+88 36-9107120-BT

90 Ось Гайка 3/8“x3 1 78 39-9820-CR

91 Гайка M6 1 95 39-9861-VZ

92 Шайба прокладочная 6//22 1 95 36-9107-23-BT

93 Шайба прокладочная 6//12 1 95 39-9993

94 Шайба прокладочная M30 1 77 36-9107-24-BT

95 Шестигранный болт M6x65 1 59 39-10411-SW

96 Картон 1 36-9107-25-BT

97 Руководство по монтажу и Эксплуатации 1 36-9107119-BT

98 Сенсор 2 1 52 36-9107111-BT

99 Соеденител ьный кабель USB 1 22 36-9107112-BT

100 Набор инструмента 6 mm 1 36-9107-28-BT

101 Набор инструмента 1 36-9107-27-BT

Pagina wordt geladen...

48

09/09 (Wecom)

Service / Hersteller

Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder

Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung.

Service: Top-Sports Gilles GmbH

Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 [email protected]

Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com

D-42551 Velbert (Germany)

Documenttranscriptie

Heimsport-Trainingsgerät ET 6 VR D 91071(A) Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. GB Assembly and exercise instructions for Order No. F Notice de montage et d’utilisation du No. de commande NL Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer RU Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1 Technische Daten: Stand: 01. 09. 2009 l l l l l l l l l l l l l l l l Magnet-Brems-System mit ca. 9Kg Schwungmasse Computergesteuerte 24 stufige Widerstandseinstellung 12 Trainingsprogramme 4 Herzfrequenzprogramme mit Zielpulsprogramm 5 individuelle Programme 1 manuelles Programm und 1 Zufallsprogramm 1Watt-Programm (drehzahlunabhängig) Vorgabe der Wattleistung von 30-350Watt in 5 Watt Schritten CD mit NetAthlon Sofware für virtuelles Simultraining (10 Tage Vollversion) (Nach 10Tagen bleibt 1 Rennstrecke, weitere Rennstrecken optional erwerbbar bei www.simultrainer.com ) Netzteil Handpulsmesssung/Empfänger für Pulsgurt im Computer Lenker und Sattel neigungsverstellbar Sattel vertikal und horizontal verstellbar USB Verbindungskabel for Interaktives Training mit NetAthlon Computer mit hinterleuchtetem LCD Display und gleichzeitiger Anzeige von Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit, RPM, Kalorien, Watt und Pulsfrequenz Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150Kg Stellmaße L96xB52xH140cm Abbildungs- Adresse: Bezeichnung Nr. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: [email protected] www.christopeit-sport.com Abmessung Menge mm Stück Montiert an ET-Nummer 1 Grundrahmen 1 33-9107101-SI 2 Vorderer Fuß 1 1 33-9805-02-SI 3L Fußkappe mit Transportrollen Links 1 2 36-9107-29-BT 3R Fußkappe mit Transportrollen Rechts 1 2 36-9107-30-BT 4 Schlosschraube M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR 5 Unterlegscheibe 8//16 12 4,10 39-10018-CR 6 Federring für M8 14 4,10,68 39-9864-CR 7 Hutmutter M8 2 4 39-9900-CR 8 Hinterer Fuß 1 1 33-9805-03-SI 9 Fußkappen 2 8 36-9107-33-BT 10 Innensechskantschraube 10 1 39-9888-CR 11 Verkleidung Links 1 1+12 36-9107121-BT 12 Verkleidung Rechts 1 1+11 36-9107122-BT 13 Lenkerstützrohr 1 1 33-9107102-SI 14 Verbindungskabel 1 15,22 36-9107104-BT 15 Stellmotorkabel 1 14,48 36-9107106-BT 16 Sattelstützrohr 1 1,18 33-9805-05-SI 17 Stützrohrüberzug 1 16 36-9805-11-BT 18 Sattelschlitten 1 16 33-9814-05-SI 19 Sattel 1 19a 36-9107-06-BT 19a Sattelhalterung 1 18 36-9814-12-BT 20 Sterngriffmutter 1 44 36-9814-14-BT 21 Schnellverschluß 1 1 36-9805-13-BT 22 Computer 1 13 36-9107103-BT 23 Schraube 2 22 39-9988 24 Handpulskabel 1 22 36-9107-07-BT 25 Lenkerüberzug 2 27 36-9805-15-BT 26 Pulsgriffeinheit 2 27 36-9107-08-BT 27 Lenker 1 13 33-9805-06-SI 28 Vordere Lenkerverkleidung 1 13,29 36-9107-34-BT 29 Hintere Lenkerverkleidung 1 13,28 36-9107-35-BT 30 Schraube M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165 31 Schraube M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT 32 Sterngriffschraube 1 13 36-9805-19-BT 33 L Pedale Links 1 88 36-9805-20-BT 33 R Pedale Rechts 1 34 36-9805-21-BT 34 Pedalaufnahme Rechts 1 65 33-9805-07-SI 35 Netzgerät 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT 36 Schraube M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT 37 Schraube M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT 38 Rundverkleidung 2 89,90 36-9107-11-BT 39 Gleiter 1 1 36-9805-23-BT M 8 x 15 M 5 x 12 5 Deutsch Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Montageanleitung vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Stückliste - Ersatzteilliste ET 6 VR Best.-Nr. 91071(A) Abbildungs- Bezeichnung Nr. Abmessung Menge mm Stück ¾“ x 10-32 Montiert an ET-Nummer 40 Schraube 4 65 36-9805-24-BT 41 Schraube für Höhenausgleich 2 8 36-9805-25-BT 42 Unterlegscheibe 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT 43 Kugellager 6000ZZ 1 78 39-9998 44 Befestigungsteil 1 16,18 33-9814-09-SI 45 Vierkantstopfen 2 18 39-9881 46 Rundstopfen 2 27 36-9718-12-BT 47 Achsmutter 2 65 36-9107-12-BT 48 Stellmotor 1 1,55 36-9107107-BT 49 Anschlußbuchsenaufnahme 1 50 36-9107108-BT 50 Anschlußkabel mit Buchse 1 35+48 36-9107109-BT 51 Schraube 4 1,48 39-10190 52 Sensorhalter 2 53,98 36-9814-21-BT 53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT 54 Schraube 2 52 39-10078-SW 55 Seilzug 1 48,59 36-9107-17-BT 56 Feder 1 1,59 36-9107-18-BT 57 Selbstsichernde Mutter M8 1 58 39-9818 58 Sechskantschraube M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT 59 Magnetbügel 1 1 33-9107-03-SI 60 Kugellager 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT 61 Sicherungsclip C17 3 65 36-9805-32-BT 62 Magnet 1 63 36-9107-19-BT 63 Riemenrad 1 65 33-9805-10-SI 64 Unterlegscheibe 1 63,65 36-9805-34-BT 65 Tretkurbelachse 1 60 33-9107-04-SI 66 Schraube 4 63,65,75 39-9911 67 Flachriemen 1 63,83 36-9805-35-BT 68 Sechskantschraube 2 1,69 39-9821 69 Halterung für Magnetbügel 1 1,59 33-9107-05-SI 70 Spannbügel 1 1 36-9107-20-BT 71 Spannfeder 1 70 36-9805-42-BT 72 Distanzstück 3 70 36-9805-43-BT 73 Unterlegscheibe 6//12 3 74 39-10013-VC 74 Schraube M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT 75 Selbstsichernde Mutter M6 5 74+95 39-9816-VC 76 Federring für M6 4 74 39-9865-SW 77 Schwungrad 1 78,79 33-9505-15-SI 78 Schwungradachse 1 79 33-9805-16-SI 79 Kugellager 2 78,77 36-9107-21-BT 80 Gleitlager 1 78 36-9814-25-BT 81 Achsmutter 3/8“x9 1 78 39-9820-SW 82 Kugellager 6300ZZ 1 78 39-9946 83 Riemenrad 1 81,82 36-9814-28-BT 84 Unterlegscheibe 8//18 2 68 39-9966 85 Sicherungsclip C10 2 78 36-9805-36-BT 86 Mutter 3/8“ 2 78 39-9820 87 Schraube M 5 x 12 14 34,88 39-9988 88 Pedalaufnahme Links 1 65 33-9805-08-SI 89 Rundverkleidung 2 34+88 36-9107120-BT 90 Achsmutter 3/8“x3 1 78 39-9820-CR 91 Mutter M6 1 95 39-9861-VZ 92 Kunststoffscheibe 6//22 1 95 36-9107-23-BT 93 Unterlegscheibe 6//12 1 95 39-9993 94 Unterlegscheibe M30 1 77 36-9107-24-BT 95 Sechskantschraube M6x65 1 59 39-10411-SW 96 Karton 1 36-9107-25-BT 97 Montage und Bedienungsanleitung 1 36-9107119-BT 98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT 99 USB Verbindungskabel 1 22 36-9107112-BT 100 Multi-Gabelschlüssel 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT 101 Multi-Innensechskantschlüssel 6mm/Cross 1 36-9107-28-BT 3/8x26 M5 x 18 M6 x 12 17//22 M6 x 15 M8 x 15 6003ZZ 6 Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future: Parts list – List of spare parts ET 6 VR order No. 91071(A) Technical data: l l l l l l l l l l l l l l l l Issue: 01. 09. 2009 Magnetic-Brake-System with approx. 9Kg flywheel mass Computer controlled resistance with 24 level adjustment 12 stored xercise programs 4 H.R.C. programs with target H.R.C. program 5 User programs 1 manually program and 1 random program 1 watt program (RPM independent) Enter of Watt from 30-350 with 5Watt steps) CD with NetAthlon Software for virtual simultraining (10 days full version) After 10 days you keep 1 race, more races are available to buy from www.simultrainer.com ) AC adapter Handpulse measurement/Pulse belt receiver included Handlebar and Sattel incline adjustable Saddle vertical and horizontally adjustable USB connection cable for web racing with NetAthlon Computer with easy to view Back/Light LCD Display and 7 windows simultaneously show time, distance, speed, Watt, calories, RPM and Pulse. Load max. 150Kg body weight Space requirement approx. L96xB52xH140cm Illustration Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: [email protected] www.christopeit-sport.com Designation Dimensions No. Quantity mm Attached to ET number illustration No. 1 Main frame 1 33-9107101-SI 2 Front foot 1 1 33-9805-02-SI 3L Front foot cover Left 1 2 36-9107-29-BT 3R Front foot cover Right 1 2 36-9107-30-BT Carriage bolt 2 1,2 39-10448-CR 4 5 Washer 6 Spring washer M8 x 52 8//16 12 4,10 39-10018-CR for M8 14 4,10,68 39-9864-CR M8 7 Cap nut 2 4 39-9900-CR 8 Rear foot 1 1 33-9805-03-SI 9 Rear foot Cover 2 8 36-9107-33-BT 10 Allen head screw 10 1 39-9888-CR 11 Left chain cover 1 1+12 36-9107121-BT 36-9107122-BT M 8 x 15 12 Right chain cover 1 1+11 13 Handlebar post 1 1 33-9107102-SI 14 Computer upper cable 1 15,22 36-9107104-BT 15 Computer lower cable 1 14,48 36-9107106-BT 16 Saddle post 1 1,18 33-9805-05-SI 17 Plastic collar 1 16 36-9805-11-BT 18 Movable seat post 1 16 33-9814-05-SI 19 Saddle 1 19a 36-9107-06-BT 19a Saddle holder 1 18 36-9814-12-BT 36-9814-14-BT 20 Star grip nut 1 44 21 Seat knob 1 1 36-9805-13-BT 22 Computer 1 13 36-9107103-BT 23 Screw 24 Hand pulse wire M 5 x 12 2 22 39-9988 1 22 36-9107-07-BT 25 Foam Grip 2 27 36-9805-15-BT 26 Pulse grip unit 2 27 36-9107-08-BT 27 Handlebar 1 13 33-9805-06-SI 28 Back handlebar cover 1 13,29 36-9107-34-BT 29 Front handlebar cover 1 13,28 30 Screw M 5 x 20 2 13,28,29 31 Screw M 4 x 15 32 Handlebar screw 36-9107-35-BT 39-10165 2 28,29 36-9805-41-BT 1 13 36-9805-19-BT 33 L Pedal left 1 88 36-9805-20-BT 33 R Pedal right 1 34 36-9805-21-BT 34 Cross frame right 1 65 33-9805-07-SI 35 Adaptor 1 50 36-9107105-BT 6VoltDC/1000mA 36 Screw M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT 37 Screw M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT 36-9107-11-BT 38 Turning plate cover 2 89,90 39 Saddle support tube insert 1 1 36-9805-23-BT 40 Screw 4 65 36-9805-24-BT ¾“ x 10-32 14 Dimensions Quantity mm Attached to illustration No. ET number 41 Round screw for adjustable height 2 8 42 Washer 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT 36-9805-25-BT 6000ZZ 43 Bearing 1 78 39-9998 44 Fix plate 1 16,18 33-9814-09-SI 45 Plastic bush 2 18 39-9881 46 Handlebar cap 2 27 36-9718-12-BT 47 Axle nut 2 65 36-9107-12-BT 48 Servo motor 1 1,55 36-9107107-BT 49 DC cable support 1 50 36-9107108-BT 50 DC cable 1 35+48 36-9107109-BT 51 Screw 4 1,48 39-10190 52 Sensor bracket 2 53,98 36-9814-21-BT 53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT 54 Screw 2 52 39-10078-SW 55 Wire rod 1 48,59 36-9107-17-BT 56 Small spring 1 1,59 36-9107-18-BT 57 Nylon nut M8 1 58 39-9818 58 Hex head bolt M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT 59 Magnetic holder 1 1 33-9107-03-SI 60 Bearing 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT 61 Clip C C17 3 65 36-9805-32-BT 62 Magnet 1 63 36-9107-19-BT 63 Rear pulley 1 65 33-9805-10-SI 64 Washer 1 63,65 36-9805-34-BT 65 Axle for pulley 1 60 33-9107-04-SI 66 Screw 4 63,65,75 39-9911 67 Belt 1 63,83 36-9805-35-BT 68 Hex head screw 2 1,69 39-9821 69 Magnetic holder bracket 1 1,59 33-9107-05-SI 70 Bracket 1 1 36-9107-20-BT 71 Carge spring 1 70 36-9805-42-BT 72 Spacer sleeve 3 70 36-9805-43-BT 73 Washer 6//12 3 74 39-10013-VC 74 Screw M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT 75 Nylon nut M6 5 74+95 39-9816-VC 76 Spring washer For M6 4 74 39-9865-SW 77 Flywheel 1 78,79 33-9505-15-SI 78 Flywheel axle 1 79 33-9805-16-SI 79 Bearing 2 78,77 36-9107-21-BT 80 Metal bushing 1 78 36-9814-25-BT 81 Axle nut 3/8“x9 1 78 39-9820-SW 82 Bearing 6300ZZ 1 78 39-9946 83 Front pulley 1 81,82 36-9814-28-BT 84 Washer 8//18 2 68 39-9966 85 Clip C10 2 78 36-9805-36-BT 86 Nut 3/8“ 2 78 39-9820 87 Screw M 5 x 12 14 34,88 39-9988 88 Cross frame left 1 65 33-9805-08-SI 89 Turning plate 2 34,88 36-9107120-BT 90 Axle nut 3/8“x3 1 78 39-9820-CR 91 Nut M6 1 95 39-9861-VZ 92 Plastic washer 6//22 1 95 36-9107-23-BT 93 Washer 6//12 1 95 39-9993 94 Washer M30 1 77 36-9107-24-BT 95 Hex head screw M6x65 1 59 39-10411-SW 96 Carton 1 36-9107-25-BT 97 Installation and operating instructions 1 36-9107119-BT 98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT 99 Computer upper cable USB 1 22 36-9107112-BT 100 Hex wrench 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT 101 Allen wrench 6mm/Cross 1 36-9107-28-BT 3/8x26 M5 x 18 M6 x 12 17//22 M6 x 15 M8 x 15 6003ZZ 15 English Illustration Designation No. Liste des pièces- Liste des pièces de rechange ET 6 VR N° de commande 91071(A) Caractéristiques techniques : Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à : Version du : 01/ 09/ 2009 • Masse tournante: environ 9 kg • Réglage automatisé de 24 niveaux de résistance • 12 programmes de résistance prévus • 4 programmes de fréquence cardiaque (fonctionnant par impulsion) • 5 programmes personnalisables • 1 manuel programme et 1 programme de hazard • 1 programme indépendant de la vitesse de rotation (par défaut, puissance en watt) • CD avec NetAthlon Software pour virtuellment entraînement (Simultraining) (10 siège une pleine version apres 10 siège 1 espace de course.optional différent espace de course acheter à www.simultrainer.com ) • Appareil d’alimentation électrique • Mesure des pulsations au guidon/ L’ordinateur est équipé d’un récepteur des données en provenance de l’émetteur de fréquence cardiaque. • Réglable inclinaison de la guidon et selle • Réglable horizontal et vertical de la selle (verrouillage rapide) • USB cable de connexion pour virtuellment entraînement avec NetAthlon • L’écran de l’ordinateur dispose de l’affichage digital des sept types de données suivantes: Durée, vitesse, distance qui correspond plus ou moins à la dépense de calories, les pulsations, les watts et la récupération. • Adapté pour des poids jusqu’environ 150 kg. • Dimensions : L 96 x l 52 x H 140 cm. Schéma Adresse: Désignation Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: [email protected] www.christopeit-sport.com Dimensions Quantité Unités schéma n° Monté sur Numéro ET n° en mm 1 Châssis 1 2 Tube de piet avant 1 1 33-9805-02-SI 3L Coiffe avec unite des roulettes de transport gauche 1 2 36-9107-29-BT 3R 33-9107101-SI Coiffe avec unite des roulettes de transport droite 1 2 36-9107-30-BT 4 Vis à tête bombèe et collet carrè M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR 5 Rondelle intercalaire 8//16 12 4,10 39-10018-CR 6 Bague ressort for M8 14 4,10,68 39-9864-CR 7 Ecrou à chapeau M8 2 4 39-9900-CR 8 Tube de pied arrière 1 1 33-9805-03-SI 9 Coiffe pour N° 8 2 8 36-9107-33-BT 10 Vis à tête ronde et 6 pans creux 10 1 39-9888-CR 11 Capotage gauche 1 1+12 36-9107121-BT 12 Capotage droit 1 1+11 36-9107122-BT 13 Tube d`appui du guidon 1 1 33-9107102-SI 14 Faisceau de fils de l`oerinateur, sortant du guidon 1 15,22 36-9107104-BT 15 Câble de connexion du moteur 1 14,48 36-9107106-BT 16 Tube dàppui du guidon 1 1,18 33-9805-05-SI 17 Gaine du tube d`appui de la selle 1 16 36-9805-11-BT 18 Pièce coulissante de selle 1 16 33-9814-05-SI 19 Selle 1 19a 36-9107-06-BT 19a Fixation de selle 1 18 36-9814-12-BT 20 Ecrou à poignée étoile 1 44 36-9814-14-BT 21 Fermeture à vis à clé 1 1 36-9805-13-BT 22 Ordinateur 1 13 36-9107103-BT 23 Vis 2 22 39-9988 24 Faisceau de fils de mesure du pouls 1 22 36-9107-07-BT 25 Revêtement de guidon 2 27 36-9805-15-BT 26 Unité à poignée de mesure du pouls 2 27 36-9107-08-BT 27 Guidon 1 13 33-9805-06-SI 28 Revêtement avant pour de guidon 1 13,29 36-9107-34-BT 29 Revêtement arrière de guidon 1 13,28 36-9107-35-BT 30 Vis M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165 31 Vis M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT M 8 x 15 M 5 x 12 32 Vis à poignée étoile 1 13 36-9805-19-BT 33 L Pédale gauche 1 88 36-9805-20-BT 33 R Pédale droite 1 34 36-9805-21-BT 34 Pédalier droite 1 65 33-9805-07-SI 35 Appareil d’alimentation électrique 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT 36 Vis M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT 37 Vis M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT 38 Revêtement Rondelle 2 89,90 36-9107-11-BT 39 Insert en caoutchouc 1 1 36-9805-23-BT 40 Vis 4 36-9805-24-BT 41 Palier ¾“ x 10-32 22 2 65 8 36-9805-25-BT Désignation n° en mm Dimensions Quantité Unités schéma n° Monté sur Numéro ET 42 Rondelle intercalaire 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT 43 Roulement à billes 6000ZZ 1 78 39-9998 44 Fixation 1 16,18 33-9814-09-SI 45 Bouchon carré 2 18 39-9881 46 Bouchon rond 2 27 36-9718-12-BT 47 Ecrou de axe 2 65 36-9107-12-BT 48 Servomoteur 1 1,55 36-9107107-BT 49 Fixation de N°. 50 1 50 36-9107108-BT 50 Câble de d’alimentation électrique 1 35+48 36-9107109-BT 51 Vis 4 1,48 39-10190 52 Fixation de capteur 2 53,98 36-9814-21-BT 53 Capteur 1 1 52 36-9107110-BT 54 Vis 2 52 39-10078-SW 55 Câble gainé 1 48,59 36-9107-17-BT 56 Ressort 1 1,59 36-9107-18-BT 57 Ecrou autobloquant 1 58 39-9818 36-9718-43-BT 3/8x26 M5 x 18 M6 x 12 M8 58 Vis hexagonal 1 1,59 59 Etrier magnétique M 8 x 52 1 1 33-9107-03-SI 60 Roulement à billes 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT C17 61 Bague de sécurité 3 65 36-9805-32-BT 62 Aimant 1 63 36-9107-19-BT 63 Roue à courroie 1 65 33-9805-10-SI 64 Rondelle intercalaire 1 63,65 36-9805-34-BT 65 Axe de pédalier 1 60 33-9107-04-SI 66 Vis 4 63,65,75 39-9911 67 Courroie trapézoidale 1 63,83 36-9805-35-BT 68 Vis hexagonal 2 1,69 36-9821 69 Fixation pour Etrier magnétique 1 1,59 33-9107-05-SI 70 Étrier de serrage 1 1 36-9107-20-BT 71 Ressort d´ étrier de serrage 1 70 36-9805-42-BT 72 Pièce d`ecartement 3 70 36-9805-43-BT 73 Rondelle intercalaire 6//12 3 74 39-10013-VC 74 Vis M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT 75 Ecrou autobloquant M6 5 74+95 39-9816-VC 76 Rondelle elastique bombée For M6 4 74 39-9865-SW 77 Volant cinétique 1 78,79 33-9505-15-SI 78 Axe volant cinètique 1 79 33-9805-16-SI 79 Roulement à billes 2 78,77 36-9107-21-BT 80 Roulement 1 78 36-9814-25-BT 81 Ecrou de axe 3/8“x9 1 78 39-9820-SW 6300ZZ 17//22 M6 x 15 M8 x 15 6003ZZ 82 Roulement à billes 1 78 39-9946 83 Roue à courroie 1 81,82 36-9814-28-BT 84 Rondelle intercalaire 8//18 2 68 39-9966 85 Bague de sécurité C10 2 78 36-9805-36-BT 86 Ecrou 3/8“ 2 78 39-9820 87 Vis M 5 x 12 14 34,88 39-9988 88 Pédalier gauche 1 65 33-9805-08-SI 89 Revêtement rondelle 2 34+88 36-9107120-BT 3/8“x3 1 78 39-9820-CR M6 1 95 39-9861-VZ 90 Ecrou de axe 91 Ecrou 92 Rondelle de plastique 6//22 1 95 36-9107-23-BT 93 Rondelle 6//12 1 95 39-9993 94 Rondelle M30 1 77 36-9107-24-BT 95 Vis hexagonal M6x65 1 59 39-10411-SW 96 Carton 1 36-9107-25-BT 97 Notice de montage et dùtilisation 1 36-9107119-BT 98 Capteur 2 1 52 36-9107111-BT 99 Faisceau de fils de l`oerinateur, sortant du guidon USB 1 22 36-9107112-BT 100 Kit d`outillage 6 mm 1 36-9107-28-BT 101 Kit d`outillage 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT 23 Français Schéma Inhoudsopgave NL 1. Overzicht van de losse delen 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 3 - 4 pagina 30 3. Stuklijst 4. Montagehandleiding met explosietekeningen 5. Opstappen, Gebruiken & Afstappen pagina 31 - 32 pagina 33 - 34 pagina 35 6. Handleiding bij de computer 7. Trainingshandleiding pagina 36 - 37 pagina 38 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op. Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen. Met vriendelijke groeten, Top-Sports Gilles GmbH Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies 11. Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor een fitnesstraining met het toestel geschikt zijn. De kleding moet zodanig zijn, dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lengte) ervan tijdens de training niet kan blijven hangen. De trainingschoenen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben. Onze producten werden in principe door de gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele, hoogste veiligheidsnorm. Dit feit impliceert echter niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten worden. 1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde en in de stuklijst vermelde, specifiek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken. Vóór de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpakking aan de hand van de stuklijst van de montage-instructies en van de gebruiksaanwijzing controleren. 12. Wanneer duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden, de training vroegtijdig beëindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden. 13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn. Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepaste wijze geïnformeerde en geïnstrueerde personen gebruikt worden. 2. Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige tussentijden nakijken of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vast zitten, opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is. 14. Personen zoals kinderen, mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan verlenen en instructies kan geven. Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten. 3. Het toestel op een droge, effen plaats installeren en het toestel tegen vochtigheid en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen door gepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel, door daarvoor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutraliseerd te worden. Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten te worden. 15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met één of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderdelen begeven of bevinden. 16. Dit produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone huisafval worden afgevoerd, maar dient naar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden.Het symbool op het produkt, de gebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u daarop. De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verwerking, van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats. 4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen, verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden, een geschikt, slipvrij support (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijke) onder het toestel leggen. 5. Vóór het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen. 17. Voor de snelheidsafhankelijke modus kan het weerstandsniveau handmatig worden ingesteld en de wisselingen in energie zijn afhankelijk van de trapsnelheid. Voor snelheids-onafhankelijke modus, kan de gebruiker de gewenste. Energieconsumptie in Watt selecteren, dan zal een constant energieniveau worden aangehouden met verschilllende weerstandsniveau´s, die automatisch door het systeem worden bepaald. Dit is onafhankelijk van de trapsnelheid. 6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschikte, eigen gereedschap gebruiken. Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te worden zodra de training beëindigd werd. 7. In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige gevolgen voor de gezondheid mogelijk. Vóór het begin van een doelgerichte training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd. Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie, watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en kan nauwkeurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training, de doelstellingen van de training en de voeding geven. Er mag niet na uitgebreide maaltijden getraind worden. 18. Het toestel is met een 24-trappige weerstandsinstelling uitgerust. Deze maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting mogelijk. Darbij leidt het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau 1 „-“ tot een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting. Het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau 24 „+“ leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting. 8. Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert. Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik maken. Waarschuwing: Vervang versleten onderdelen onmiddellijk en gebruik het apparaat niet zolang het niet gerepareerd is. 19. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werd op 150 kg bepaald. 9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten. 10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven, mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door één persoon gebruikt worden. 30 Stuklijst - reserveonderdelenlijst ET 6 VR best.nr. 91071(A) Stand: 01.09. 2009 Magnetisch remsysteem met ca. 9 kg vliegwielmassa ● Motor-en computer gestuurde weerstandsregeling met 24 weerstandfases ● 12 voorgeprogrammeerde weerstandsprogramma’s ● 4 hartslag programma’s (polsgestuurd) ● 5 individuele instelbare trainingsprogramma’s ● 1 handmatig programma en 1 tref programma ● 1 omwentelings onafhankelijk programma (instelbaarheid watt prestatie van 30 tot 350 watt in 5 stappen) ● CD met NetAthlon Software voor virtual simultraining (10 etmalen alle versie) Na 10 etmalen verblijf 1 circuit, meer circuits uw kan koop respectievelijk www.simultrainer.com) ● Adapter ● Handpolsslag meting/ Computer ontvangst via hartslag frequentie zender ● Zadel en stuur zijn stemming verstelbaar ● Horizontaal en vertikaal verstelbare zadelpositie (snelsluiting) ● USB verbinding kabel voor web racing met NetAthlon ● Bedieningsvriendelijke computer met gelijktijdige aanduiding van; tijd, snelheid, afstand, ca. calorieverbruik, pedaalomwentelingen, Wattage, polsslagfrequentie en Fitness-Test aanduiding. ● Belastbaar met een lichaamsgewicht tot ca. 150 kg ● Afmeting: ca. L 96x B 52 x H 140 cm ● Afbeeldings- Beschrijving Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: [email protected] www.christopeit-sport.com Afmetingen Aantal Gemonteerd aan mm stuks afbeeldingsnr. nr. ET-nummer 1 Basisframe 1 33-9107101-SI 2 Voorste voetbuis 1 33-9805-02-SI 1 3L Voet kappen met transportrollen links 1 2 36-9107-29-BT 3R Voet kappen met transportrollen rechts 1 2 36-9107-30-BT M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR 8//16 12 4,10 39-10018-CR 14 4,10,68 39-9864-CR 4 Slotschroef 5 Onderlegplatje 6 Veerring for M8 7 Hefmoer M8 8 Achterste voetbuis 2 4 39-9900-CR 1 1 33-9805-03-SI 36-9107-33-BT 9 Voet kappen 2 8 10 Rondkopschroef met binnenzeskant 10 1 39-9888-CR 11 Linkse bekleding 1 1+12 36-9107121-BT 12 Rechtse bekleding 1 1+11 36-9107122-BT M 8 x 15 13 Steunpijp 1 1 33-9107102-SI 14 Stelmotor verbindingskabel 1 15,22 36-9107104-BT 15 Stelmotor 1 14,48 36-9107106-BT 16 Steunbuis voor zadel 1 1,18 33-9805-05-SI 17 Afdekking zadel steunbuis 1 16 36-9805-11-BT 18 Zadelglijder 1 16 33-9814-05-SI 19 Zadel 1 19a 36-9107-06-BT 19a Zadelopname 1 18 36-9814-12-BT 20 Stergreepmoer 1 44 36-9814-14-BT 21 Snelslot 1 1 36-9805-13-BT 22 Computer 1 13 36-9107103-BT 23 Schroef 2 22 39-9988 24 Pulskabel 1 22 36-9107-07-BT 25 Stuurovertrek 2 27 36-9805-15-BT 26 Handpulseenheid 2 27 36-9107-08-BT 27 Stuur 1 13 33-9805-06-SI 28 Voorste Stuurafdekkap 1 13,29 36-9107-34-BT 29 Achterste Stuurafdekkap 1 13,28 36-9107-35-BT 30 Schroef M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165 31 Schroef M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT 32 Stergreepschroef 1 13 36-9805-19-BT 33 L Pedaal Links 1 88 36-9805-20-BT 33 R Pedaal Rechts 1 34 36-9805-21-BT 34 Pedaalopname rechts 1 65 33-9805-07-SI 35 Nettoestel 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT 36 Schroef M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT 37 Schroef M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT 38 Ronde afdekking 2 89,90 36-9107-11-BT 39 Glijder 1 1 36-9805-23-BT 40 Schroef 4 65 36-9805-24-BT 41 Schroef voor hoogtecompensatie 2 8 36-9805-25-BT M 5 x 12 3/4“ x 10-32 31 Nederlands Technische specificatie: Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot: Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan mm stuks afbeeldingsnr. 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT 6000ZZ 1 78 39-9998 nr. ET-nummer 42 Onderlegplatje 43 Lager 44 Klemstuk 1 16+18 33-9814-09-SI 45 Dopsluiting 2 18 39-9881 46 Ronde dop 2 27 36-9718-12-BT 47 As moer 2 65 36-9107-12-BT 48 Stelmotor 1 1,55 36-9107107-BT 49 DC kabel houder 1 50 36-9107108-BT 50 DC kabel 1 35+48 36-9107109-BT 51 Schroef 4 1,48 39-10190 52 Sensoropname 2 53,98 36-9814-21-BT 53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT 54 Schroef 2 52 39-10078-SW 55 Kettingveelhoeg 1 48,59 36-9107-17-BT 56 Veer 1 1,59 36-9107-18-BT 57 Zelfborgende moer M8 1 58 39-9818 58 Zeskantschroef M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT 59 Magneetbeugel 1 1 33-9107-03-SI 60 Lager 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT 61 Vastzetring C17 3 65 36-9805-32-BT 62 Magneet 1 63 36-9107-19-BT 63 Riemwiel 1 65 33-9805-10-SI 64 Onderlegplatje 1 63,65 36-9805-34-BT 65 Pedaalkrukas 1 60 33-9107-04-SI 66 Schroef 4 63,65,75 39-9911 67 Vlakke riem 1 63,83 36-9805-35-BT 68 Zeskantschroef 2 1,69 36-9821 69 Opname voor Magneetbeugel 1 1,59 33-9107-05-SI 70 Spanbeugel 1 1 36-9107-20-BT 71 Spanveer 1 70 36-9805-42-BT 72 Afstandsstuk 3 70 36-9805-43-BT 73 Onderlegplatje 6//12 3 74 39-10013-VC 74 Schroef M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT 75 Zelfborgende moer M6 5 74+95 39-9816-VC 76 Veerring For M6 4 74 39-9865-SW 77 Vliegwiel 1 78,79 33-9505-15-SI 78 Vliegwielas 1 79 33-9805-16-SI 79 Lager 2 78,77 36-9107-21-BT 80 Glijdlager 1 78 36-9814-25-BT 81 Asmoer 3/8“x9 1 78 39-9820-SW 82 Lager 6300ZZ 1 78 39-9946 83 Andrijfschijf 1 81,82 36-9814-28-BT 84 Onderlegplatje 8//18 2 68 39-9966 85 Vastzetring C10 2 78 36-9805-36-BT 86 Moer 3/8“ 2 78 39-9820 87 Schroef M 5 x 12 14 34,88 39-9988 88 Pedaalopname links 1 65 33-9805-08-SI 89 Ronde bekleding 2 34+88 36-9107120-BT 90 Asmoer 3/8“x3 1 78 39-9820-CR 91 Moer M6 1 95 39-9861-VZ 92 Kunstofplatje 6//22 1 95 36-9107-23-BT 93 Onderlegplatje 6//12 1 95 39-9993 94 Onderlegplatje M30 1 77 36-9107-24-BT 95 Zeskantschroef M6x65 1 59 96 Karton 3/8x26 M5 x 18 M6 x 12 17//22 M6 x 15 M8 x 15 6003ZZ 39-10411-SW 1 36-9107-25-BT 97 Montage- en bedieningshandleiding 1 36-9107119-BT 98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT 99 Stelmotor verbindingskabel USB 1 22 36-9107112-BT 100 Werktuig Set 6 mm 1 36-9107-28-BT 101 Werktuig Set 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT 32 Montagehandleiding Vooraleer met de montage te beginnen, absoluut onze aanbevelingen en veiligheidsaanwijzingen in acht nemen. De details vindt u op het karton. Controleer of de zending volledig is met behulp van de stuklijst. Sommige delen zijn al voorgemonteerd. Stap 1: Montage van de voorste en van de achterste voet 1. Breng de achterste voet (8) gemonteerd met voetafdekkingen (9) en hoogtecompensatieschroeven (41) op het frame, en schroef hem vast door middel van zeskantschroeven (10), onderlegplaatjes (5) en veerringen (6). De hoogtecompensatieschroeven (41) zijn voorzien om het toestel in geval van oneffenheden te stabiliseren. 2. Breng de voorste voet (2), gemonteerd met voetafdekkingen (3) op het frame (1) en schroef hem vast door middel van de de afsluitschroeven (4), onderlegplaatjes (5), veerringen (6) en dopmoeren (7). 1. Schuif de afdekking (17) op het zadel steunbuis (16) en in de dienovereenkomstige opname op het frame (1) en zet deze in de gewenste positie vast met behulp van de snelsluiting (21). (de snelsluiting (21) moet losgemaakt worden door deze een beetje te draaien, en daarna kan getrokken worden om de hoogtevastzetting vrij te geven en de hoogte van het zadel te verstellen. Na de gewenste instelling de snelsluiting (21) opnieuw vastdraaien en vastzetten). 2. Steek het zadel (19) op de zadelglijder (18A) en schroef hem in de gewenste schuine positie op de houder van het zadel vast. 3. Stel uw zadel (19) in de gewenste positie in en zet het zadel vast door middel van de stergreepmoer (20) en onderlegplatje (42). Nederlands Stap 2: Montage van de steunbuis voor het zadel en de zadel. Stap 3: Montage van de steunbuis voor het stuur 1. Verwijder de schroeven (10), onderlegplaatjes (5) en veerringen (6) uit de opname van de steunbuis van het stuur op het frame (1). 2. Breng de steunbuis van het stuur (13) op het frame, en verbind de stelmotor (15) met de motor verbindingskabel (14). 3. Schuif de steunbuis van het stuur (13) in de desbetreffende opname op het frame (1) zonder de kabels te klemmen en bevestig deze door middel van de schroeven (10), de onderlegplaatjes (5) en de veerringen (6). 33 Stap 4: Montage van het stuur en van de computer 1. Neemt u de computer (22) en steekt u de verbindingskabel(14) in de achterkant van de computer (22). 2. U schroeft de computer (22) op de computerhouder aan het frame (13) middels de schroeven (23) vast, zonder de kabel daarbij de beschadigen. 3. Voert u het stuur (27) door de geopende stuurophanging op het frame (13) en sluit u deze over het stuur (27). Steekt u de voorste stuurbekleding(28) over de stuurophanging en schroeft u het stuur (27) op het frame (13) middels de stervormige schroef (32) vast. Tevens zekert u dan de stuurbekleding (28) middels de schroef (31). 4. Steekt vervolgens de polsslagkabel (24) in de vanzelfsprekende ontvanger aan de achterzijde van de computer(22). Schroeft u de achterste stuurbekleding (29) middels de schroeven (30+31) eveneens vast. Stap 5: Montage van de pedalen 1. Monteer de pedaalvastzetbanden op de desbetreffende pedalen (33R/33L). (Opgepast: Het uiteinde met de gaten voor de grootteinstelling moet naar buiten wijzen.) 2. Monteer de pedalen (33R/33L) op de krukarmen (34+88). De pedalen zijn gemarkeerd met „R“ voor rechts en „L“ voor links. (opgepast: links en rechts zijn te zien vanuit de richting wanneer men op het toestel zit en traint. Het rechter pedaal (33R) moet in de richting van de wijzers van de klok, en het linker pedaal (33L) in tegenovergestelde richting van de wijzers van de klok ingedraaid worden.) Stap 6: Aansluiting van het nettoestel 1. Steek de stekker van het nettoestel (35) in de desbetreffende bus (50) op het achterste uiteinden van de bekleding. 2. Steek daarna het nettoestel (35) in een contactdoos (230V/50Hz). Stap 7: Controle: 1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. Daarmee is de montage beëindigd. 2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd raken met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten. Opmerking: De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserveonderdelen nodig heeft. 34 Opstappen, Gebruiken & Afstappen Transport van Apparaat: Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen. Aanpassen – Hoogte zadel Voor een effectieve workout, dient het zadel op de juiste hoogte te zijn afgesteld. Tijdens het trappen, dienen Uw knieën licht gebogen te zijn wanneer de pedalen in de verste positie staan. Om de hoogte Van het zadel aan te passen, draait u de knop los en trekt deze voorzichtig uit. Zet het zadel op de juiste hoogte, laat de knop los en draai deze goed vast. De Opstappen, Gebruiken en Afstappen Opstappen: a. Nadat u de zitting op de juiste hoogte hebt afgesteld, plaatst u uw voet op de voetsteun, onder het riempje en houdt het handvat stevig vast. b. Probeer uw gewicht nu op deze voet te brengen en tegelijkertijd uw andere been over het apparaat te zwaaien en aan de andere kant uw voet ook op het pedaal te plaatsen. c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen. Gebruik: a. Houdt met beide handen het handvat vast en houdt beide voeten op de pedalen, en onder de riempjes van beide pedalen. b. Fiets op het apparaat door de pedalen afwisselend met uw voeten te bewegen. c. U kunt de snelheid waarmee u fietst en/of de weerstand verhogen om de intensiteit van de workout te verhogen. Afstappen: a. Verminder de trapsnelheid tot het apperaat tot stilstand komt. b. Houdt met uw linkerhand het handvat stevig vast, terwijl u uw voet over het apparaat zwaait en op de grond plaatst. Hierna kunt u met uw andere voet afstappen. Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat en simuliert fietsen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het risico op blessures lager is. Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-impact workout die afhankelijk van de ingestelde weerstand lichter of zwaarder kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam versterken en het uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren. 35 Nederlands Belangrijk: Verzeker u ervan dat u de knop goed terug in de stang plaatst, en volledig is vastdraait. Stel het zadel nooit boven de maximale hoogte af. Voor nooit aanpassingen uit wanneer u op het zadel zit. Computerhandleiding ET 6 VR WEERGAVE 1. TIME (Tijd): Voor de instelling / weergave van de tijd in minuten en seconden tot maximum 99:59 minuten. Voorkeuze in stappen van minuten / telling „Omhoog“ en „Omlaag“ in stappen van seconden. 2. Distance (Afstand): Weergave en voorafgaande invoer voor de afstand. De voorafgaande invoer kan van 0 tot 99,9 km ingevoerd worden. De telling „Omhoog/omlaag“ gebeurt in stappen van 0,1 km. 3. RPM (t/min): Weergave van pedaalomwentelingen per minuut. 4. WATT: Der computer meet exact het ter gelegenheid van de training behaalde prestatievermogen. De weergave gebeurt in watt. 5. SPEED (snelheid): Weergave van snelheid in km/h. 6. KALORIEN: Door middel van de gemiddelde waarden berekent de computer de Kalorieen, die in Kilokalorieen aangegeven worden. 7. PULS (polsslag): Weergave van de door u vooraf ingevoerde, individuele beoogde polsslag met handpolsmeting / cardioborstgordel. EENSCHAKELEN Steek de AC adapter in het stop contact in de muur en bevestig de AC adapter plug in het apparaat. De computer start en geeft een kort piep geluid. De display toont nu het Start menu. Bediening 1) in het start menu kunt u de gebruikersgegevens invoeren (Sex/leeftijd/ lengte en gewicht) door de draaischijf en de gegevens te bevestigen door de Enter toets in te drukken. 2) Selecteer een programma of manual, de handmatige keuze; Programma’s (P-1 – P-12 voorgeselecteerde profielen); Watt, Persoonlijk; HRC hartslag gestuurde programma’s en een random programma, door de draaischijf en bevestig door de enter toets in te drukken 3) Als er een programma is gekozen (dmv enter bevestigd), kunt u kiezen voor programma’s P1 – P12, en bij HRC 1 HRC programma van 55%, 75% en 90% of ander doel door gebruik te maken van de draaischijf en te bevestigen met enter. Nadat kunt u data invoeren zoals tijd, afstand, calorieën, pulse en watt afhankelijk van het gekozen programma. Gebruik de + / - toets om de waarde te veranderen en bevestig deze door de enter toets in te drukken. 4) Start/Stop toets indrukken om de training te beginnen. Programme 1) MANUAL (handmatig programma) Dit programma komt overeen met de functies van een normale hometrainer. Zo worden hier de tijd, de snelheid/t/min, de afstand, de watt/Kjoule, de actuele en de polsslag permanent in het displayveld weergegeven. Door middel van de +/- toet kan de trapweerstand (1-24) handmatig ingesteld worden. Alle waarden kunnen met de hand bediend worden – er volgt geen automatische regeling. FUNKTIONEN SCAN : Switch tussen watts- calor. En RPM Speed in 6 seconde per display RPM (t/min) : 0~15~999 SPEED (snelheit) : 0.0~99.9 km/h TIME (Tijd) : 00:00~99:59. DISTANCE (Afstand) : 0.00~99.99 km CALORIES (Kalorieen) : 0~999 kcal WATT : 0~999 WATT (Voorgave) : 10~350 HART-SLAG-SYMBOL : knippert bij de hartsslag meting PULS (Polsslag voorgave : P~30~240 MANUAL : 1~24 Belastingsniveau PROGRAMM : P1~P12 (Weerstandsprofiel) Personal : U1~U4 H.R.C : 55% 75% 90% THF (beoogde trai ningshartslagfrequentie) RANDOM (Zufallsprogramma) : U1~U4 USER DATEN : U0 ~U4 (U1 ~ U4) uw persoonlijk profiel 2) PROGRAM (Fitness Programmas) Hier zijn er verschillende trainingsprogramma’s vooraf ingevoerd. Bij de keuze van één van deze programma’s volgt er een automatisch programmaprocédé, dat verschillende intervallen omvat. De verdeling gebeurt in moeilijkheidsniveaus en in tijdintervallen. U kunt echter steeds op het programma beroep doen om trapweerstand of tijdverloop te wijzigen. Bovendien volgt er een overeenkomstige balkweergave in het displayveld. Toets 3) Watt (onafhankelijk Wattprogramma) Hier kunt u uw individuele wattvermelding invoeren. Binnen een bepaalde tolerantiezone wordt de trapweerstand automatisch – onafhankelijk van de trapfrequentie door de computer bijgeregeld zodat u zich steeds in de vooraf ingevoerde zone bevindt. Instellbar van 5 Watt steps 10-350Watt. 1. Enter -Toets : Met de invoer- en bevestigingstoets gaat men van het ene naar het andere invoerveld over. De telkens opgeroepen functie knippert. Met de +/- toets voert u de waarden in en door de toets „ENTER“ opnieuw in te drukken, worden deze bevestigd. Tegelijkertijd springt het knipperende display naar het volgende invoerveld. (User/Tijd /Afstand / KALORIEEN / Polsslag / WATT) 2. +/- -Toets : Met de +/- toets wijzigt u de waarden – uitsluitend knipperende gegevens kunnen qua waarde gewijzigd worden. 3. START/STOP -Toets: Start van de training of onderbreking van de training in het gekozen programma 4. RECOVERY -Toets : Met deze toets kunt u uw fitnesscijfer noteren (F1-F6) 5. QUICK START -Toets : Start van de handmatig Programma. 6. RESET –Toets: Indien de toets „RESET“ langer dan 2 seconden ingedrukt wordt, worden al de waarden op 00:00 terug naar de oorspronkelijke stand gebracht. 4) Persoonlijk (U0-U4 de door de gebruiker gedefinieerde programma’s) Ontwerp u eigen programma profiel. Bij de Persoonlijke (gebruikers) programma’s kan de weerstand in elk segment zelf bepaald worden. De programma instellingen worden automatisch opgeslagen. U0 kan net zo goed als U1-U4 ingesteld worden, alleen de waarde kunnen niet opgeslagen worden. 5) H.R.C (hartslagfrequentie Programma) Hier berekent de computer na de invoer van uw leeftijd de User data zelf- 36 Webracing De toetsen bediening bij het gebruik van het Nethatlon Software is als volgt; +/- draaischijf regelt de verhoging of verlaging van de waarden. De enter knop start de betreffende functies in het programma Start/Stop toets stopt de betreffende functie in het programma Alle informatie voor het instaleren van de software en het gebruik er van, vindt u op de Nethatlon Software CD. De service hiervoor vindt u onder; www.simultrainer.com standig uw maximale hartslagfrequentie en afhankelijk van het programma de corresponderende - op 55% / 75% of 90% - aangepaste beoogde frequentie van de training. Deze gewenste waarde wordt weergegeven. De trapweerstand wordt automatisch door de computer bijgeregeld om bij deze beoogde frequentie te blijven. En hier kunt u uw persoonlijke - optimale trainingspolsslagfrequentie THF vooraf invoeren. Binnen een bepaalde tolerantiezone wordt de trapweerstand automatisch door de computer bijgeregeld zodat u zich steeds in de vooraf ingevoerde zone bevindt. I 55% -- DIÄT PROGRAMMA II 75% -- GESUNDHEITSPROGRAMMA III 90% -- SPORTPROGRAMMA IV TARGET—THF (Pulseingabe) 6) Random (programma random gekozen) Bij het kiezen van het Random programma wordt een voorstel gedaan uit een keuze van 100 verschillende weerstandsprofielen. Hierdoor bestaat de mogelijk om telkens weer door verschillende programma’s verrast te worden. Nederlands RECOVERY: FITNESSCIJFER / FUNCTIE „ONTSPANNINGSPOLSSLAG“ Uw ergometer biedt de mogelijkheid, een evaluatie van uw individuele fitness in de vorm van een „fitnesscijfer“ door te voeren. Het meetprincipe is gebaseerd op het feit dat bij gezonde, goed getrainde personen de polsslagfrequentie binnen een bepaalde tijdspanne na de training sneller daalt dan bij gezonde, minder goed getrainde personen. Voor de vaststelling van de fitnesstoestand wordt er daarom op het verschil van de polsslagfrequentie op het einde van de training (beginpolsslag) en één minuut na het einde van de training (eindpolsslag) beroep gedaan. Start deze functie pas wanneer u een tijdje getraind hebt. Vóór het begin van de functie „Ontspanningspolsslag“ moet u uw actuele polsslagfrequentie laten weergeven doordat u uw handen op de handpulsvoelers legt of met cardioborstgordel traint . 1. Druk de toets „Recovery“ in en leg daarna beide handen voor de polsslagmeting tegen de voelers. 2. De computer gaat over naar de modus „STOP“ en de automatische meting „Ontspanningspolsslag“ wordt geïntroduceerd. 3. De tijd, die op het display begint, wordt 1:00 aan achteruit geteld 4. In het veld„Polsslag“ wordt de op het gegeven moment gemeten polsslagwaarde weergegeven. 5. Na verloop van één minuut is de tijd terug naar 0:00 gegaan en weerklinkt er een signaalgeluid. In het veld „Polsslag“ wordt de eindpolsslag op het tijdstip 0:00 aangegeven. U kunt nu uw handen van de polsslagvoelers verwijderen. Na een aantal seconden verschijnt in het midden van het display uw fitnesscijfer van F1,0 - F 6,0 (systeem met schoolcijfers). 6. Om verder te trainen, drukt u de START-toets in. POLSSLAGMETING: 1. Handpulsmeting: In het linkse en rechtse stuurgedeelte is telkens een metalen contactplaat, de voelers, voorzien. Gelieve erop te letten dat steeds beide handpalmen gelijktijdig met normale kracht op de voelers liggen. Zodra er een polsslag volgt, knippert er een hart naast het polsslagdisplay. (De handpulsmeting dient slechts ter oriëntatie omdat het door beweging, wrijving, zweet etc. tot afwijkingen van de effectieve polsslag kan komen. Bij een klein aantal personen kan het tot foutieve functies van de handpulsmeting komen. Indien u moeilijkheden met de handpulsmeting ondervindt, raden wij het gebruik van een cardioborstgordel aan. 2. Cardiopolsslagmeting: In de handel zijn zogeheten cardiopolsslagmeters verkrijgbaar, die uit een zenderborstgordel en een armbandhorloge-ontvanger bestaan. De computer van uw ERGOMETER is met een ontvangtoestel (zonder zender) voor bestaande cardiopolsslagmeetinstrumenten uitgerust. Indien u in het bezit van een dergelijk toestel bent, kunnen de door uw zendtoestel (borstgordel) uitgestraalde impulsen op het computerdisplay afgelezen worden. Dit functioneert met al de niet-gecodeerde borstgordels, waarvan de zendfrequentie tussen 5,0 en 5,5 KHz ligt. De reikwijdte van de zendtoestellen bedraagt al naargelang het model 1 tot 2 m. OPGELET: indien beide polsslagmeetmethoden tegelijkertijd gebruikt worden (bijvoorbeeld: ze dragen een borstgordel en leggen gelijktijdig hun handen op de handpulsvoelers) heeft de handpulsmeting voorrang. Hinweis, Opmerkingen 1) optioneel, AC adapter (6 volt = DC/1000 mA) 2) optioneel, USB kabel voor de verbinding van de ergometer en de thuis PC voor het interactieve “ Simultraining” met het Nethatlon Software. 3) Houdt U vochtigheid weg van de trainingscomputer 37 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt. De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een effectieve training zijn. Tijdens de training moet deze tussen de 70% en 85% van de maximale hartslag liggen (zie de tabel en formule om deze te bepalen en te berekenen). Tijdens de eerste weken moet de hartslag tijdens de training in het laagste deel hiervan, rond 70% van de maximale hartslag liggen. In de loop van de daaropvolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de bovengrens van 85% van de maximale hartslag moeten stijgen. Hoe beter de conditie van degene die traint is, des te meer moet het trainingsniveau stijgen om tussen de 70% tot 85% van de maximale hartslag te komen. Dit kan worden bereikt door langer te trainen en/of door de moeilijkheidsgraad te verhogen. Wanneer de hartslag niet op het display wordt weergegeven of wanneer u voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren, omdat deze door eventuele gebruiksfouten enz. onjuist weergegeven kan zijn, kunt u het volgende doen: De hartslag op de gebruikelijke wijze meten (bijv. de pols voelen en het aantal slagen per minuut tellen). De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten (verkrijgbaar bij gezondheidsinstellingen) 2. Frequentie: De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet, dat op uw trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een lichamelijke training. Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om zijn huidige conditie te behouden. Om zijn conditie te verbeteren en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week trainen. Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week. 3. Planning van de training Iedere trainingssessie moet uit drie fasen bestaan: een “warming-up”, een “trainingsfase” en een “cooling down”. In de “warming-up” moet de lichaamstemperatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen. Dit kan worden bereikt door vijf tot tien minuten lang gymnastiekoefeningen te doen. Daarna moet de eigenlijke training (“trainingsfase”) beginnen. De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen, dat de hartslag zich tussen de 70% en 85% van de maximale hartslag bevindt. Om de bloedsomloop na de “trainingsfase” te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen, moet de trainingsfase door een “cooling down” worden gevolgd. Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang stretchoefeningen en/of lichte gymnastiekoefeningen worden gedaan. Berekeningsformules: Maximale hartslag (220 - leeftijd) 90% van de maximale hartslag 85% van de maximale hartslag 70% van de maximale hartslag 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen. Met een continue training zult u zien dat u per dag vooruitgang boekt, dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert. 38 = = = = 220 - leeftijd (220 - leeftijd) x 0,9 (220 - leeftijd) x 0,85 (220 - leeftijd) x 0,7 Спецификация - Список запасных частей ET 6 VR № заказа 91071(A) Технические характеристики • Компьютер с подсветкой LCD дисплея с одновременной индикацией ледующих параметров: время, дистанция, скорость, частота вращения педалей, прибл. расход калорий, нагрузка в ваттах и пульс • Возможность задавать собственные параметры: время, дистанция и прибл. расход калорий • Извещение о превышении заданных параметров • Фитнесс-тест По состоянию на 01.09.2009 • • • • • • • • Магнитная система нагружения Иннерционная масса 9 кг Электронная регулировка нагрузки с пульта компьютера 12 встроенных программ тренировки 4 пульсозависимых программ 5 программы ручной установки, 24 уровней нагрузки 1 программа измерения процентного содержания жира 1 независимая от скорости вращения программа (регулировка сопротивления: 30–350 Вт с шагом 5 Вт) • CD диск с программой NetAthlon для виртуальной симультанной тренировки (10 дней полная версия программы).(По истечении 10 дней остается одна гоночная трасса, остальные гоночные трассы можно приобрести на странице www.simultrainer.com ) • Измерение пульса датчиками на рукоятках / Встроенный в компьютер приемник сигналов для нагрудного кардиодатчика • Горизонтальное и вертикальное регулирование седла • Регулировка угла наклона седла и руля • Компенсаторы неровности пола • Транспортировочные ролики • Блок питания • Кабель USB для интерактивной тренировки с NetAthlon Максимальный вес пользователя 150 кг Габаритные размеры: прибл. Д 96 x Ш 52 x В 140 см Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какойнибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Adresse: № Наименование Размеры в мм картинки Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: [email protected] www.christopeit-sport.com Кол-во штук Монтируется на № ЕТ-№ 1 Основная рама 1 33-9107101-SI 2 Передняя ножка 1 33-9805-02-SI 1 3L Колпачки ножек с транспортными роликами 1 2 36-9107-29-BT 3R Колпачки ножек с транспортными роликами 1 2 36-9107-30-BT 4 Болт 5 Шайба M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR 8//16 12 4,10 6 39-10018-CR Шайба пружинная for M8 14 4,10,68 7 39-9864-CR Колпачковая гайка M8 2 4 39-9900-CR 8 Задняя ножка 1 1 33-9805-03-SI 9 Колпачки ножек 2 8 36-9107-33-BT 10 Болт с внутренним шестигранником 10 1 39-9888-CR 11 Обшивка слева 1 1+12 36-9107121-BT 12 Обшивка справа 1 1+11 36-9107122-BT M 8 x 15 13 Опорная труба руля 1 1 33-9107102-SI 14 Соеденител ьный кабель 1 15,22 36-9107104-BT 15 Соеденител ьный кабель серводвигателя 1 14,48 36-9107106-BT 16 Опорная труба сидения 1 1,18 33-9805-05-SI 17 Кожух трубы 1 16 36-9805-11-BT 18 Салазки сидения 1 16 33-9814-05-SI 19 Сидение 1 19a 36-9107-06-BT 19a Крепление сидения 1 18 36-9814-12-BT 20 Гайка в виде звездочки 1 44 36-9814-14-BT 21 Ускоренный зажим 1 1 36-9805-13-BT 36-9107103-BT 22 Компьютер 1 13 23 Болт 2 22 39-9988 24 Кабель ручного пульса 1 22 36-9107-07-BT M 5 x 12 25 Оболочка руля 2 27 36-9805-15-BT 26 Датчик пульса 2 27 36-9107-08-BT 27 Рул ь 1 13 33-9805-06-SI 28 Передний кожух руля 1 13,29 36-9107-34-BT 29 Задний кожух руля 1 13,28 30 Винт M 5 x 20 2 13,28,29 36-9107-35-BT 31 Винт M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT 32 Винт с рукояткой в виде звездочки 1 13 36-9805-19-BT 39-10165 33 L Левая педаль 1 88 36-9805-20-BT 33 R Правая педаль 1 34 36-9805-21-BT 34 Крепление педали справа 1 65 33-9805-07-SI 35 Блок питания 1 50 36-9107105-BT 6VoltDC/500mA 36 Винт M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT 37 Винт M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT 38 Круглый кожух 2 89,90 36-9107-11-BT 39 Подшипник скольжения 1 1 36-9805-23-BT 40 Винт 41 Винт для выравнивания высоты 42 Прокладочная шайба 43 Подшипник 3/4“ x 10-32 40 4 65 36-9805-24-BT 2 8 36-9805-25-BT 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT 6000ZZ 1 78 39-9998 Наименование Размеры в мм картинки Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ штук 38 Круглый кожух 2 89,90 36-9107-11-BT 39 Подшипник скольжения 1 1 36-9805-23-BT 40 Винт 4 65 36-9805-24-BT 41 Винт для выравнивания высоты 2 8 36-9805-25-BT 42 Прокладочная шайба 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT 43 Подшипник 6000ZZ 1 78 39-9998 44 Закрепление 1 16+18 33-9814-09-SI 45 Четырехугольная заглушка 2 18 39-9881 46 Круглая заглушка 2 27 36-9718-12-BT 47 Ось Гайка 2 65 36-9107-12-BT 48 Серводвигатель 1 1,55 36-9107107-BT 49 ДержательЖгутпроводовдвигателясгнездомдляблокапитания 1 50 36-9107108-BT 50 Жгут проводов двигателя с гнездом для блока питания 1 35+48 36-9107109-BT 51 Болт 4 1,48 39-10190 52 Держатель сенсора 2 53,98 36-9814-21-BT 53 Сенсор 1 1 52 36-9107110-BT 54 Болт 2 52 39-10078-SW 55 Тросик 1 48,59 36-9107-17-BT 56 Пружина 1 1,59 36-9107-18-BT 57 Самострахующаяся гайка M8 1 58 39-9818 58 Шестигранный болт M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT 59 Магнитная колодка 1 1 33-9107-03-SI 60 Подшипник 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT 61 Стопорное кольцо C17 3 65 36-9805-32-BT 62 Магнит 1 63 36-9107-19-BT 63 Ременное колесо 1 65 33-9805-10-SI 64 Шайба прокладочная 1 63,65 36-9805-34-BT 65 Ось кривошипа 1 60 33-9107-04-SI 66 Болт 4 63,65,75 39-9911 67 Ремень плоский 1 63,83 36-9805-35-BT 68 Шестигранный болт 2 1,69 36-9821 69 основание к магнитной колодке 1 1,59 33-9107-05-SI 70 Натяжной элемент 1 1 36-9107-20-BT 71 Натяжная пружина 1 70 36-9805-42-BT 72 Дистанционная часть 3 70 36-9805-43-BT 73 Шайба прокладочная 6//12 3 74 39-10013-VC 74 Болт M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT 75 Самострахующаяся гайка M6 5 74+95 39-9816-VC 76 Шайба пружинная For M6 4 74 39-9865-SW 77 Маховик 1 78,79 33-9505-15-SI 78 Ось маховика 1 79 33-9805-16-SI 79 Подшипник 2 78,77 36-9107-21-BT 80 Подшипник скольжения 1 78 36-9814-25-BT 81 Ось Гайка 3/8“x9 1 78 39-9820-SW 82 Подшипник 6300ZZ 1 78 39-9946 83 Шкив 1 81,82 36-9814-28-BT 84 Шайба прокладочная 8//18 2 68 39-9966 85 Стопорное кольцо C10 2 78 36-9805-36-BT 86 Гайка 3/8“ 2 78 39-9820 87 Болт M 5 x 12 14 34,88 39-9988 88 Крепление педали слева 1 65 33-9805-08-SI 89 Обшивка круглая справа 2 34+88 36-9107120-BT 90 Ось Гайка 3/8“x3 1 78 39-9820-CR 91 Гайка M6 1 95 39-9861-VZ 92 Шайба прокладочная 6//22 1 95 36-9107-23-BT 93 Шайба прокладочная 6//12 1 95 39-9993 94 Шайба прокладочная M30 1 77 36-9107-24-BT 95 Шестигранный болт M6x65 1 59 39-10411-SW 96 Картон 1 36-9107-25-BT 97 Руководство по монтажу и Эксплуатации 1 36-9107119-BT 98 Сенсор 2 1 52 36-9107111-BT 99 Соеденител ьный кабель USB 1 22 36-9107112-BT 100 Набор инструмента 1 36-9107-28-BT 101 Набор инструмента 1 36-9107-27-BT 3/4“ x 10-32 3/8x26 M5 x 18 M6 x 12 17//22 M6 x 15 M8 x 15 6003ZZ 6 mm 41 Русский № Service / Hersteller Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 [email protected] Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com 48 © by Top-Sports Gilles GmbH D-42551 Velbert (Germany) 09/09 (Wecom) Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung.

Christopeit Sport ET 6 VR Assembly And Exercise Instructions

Documenttranscriptie

Christopeit Sport ET 6 VR Assembly And Exercise Instructions

in andere talen

Gerelateerde papieren

Andere documenten