Documenttranscriptie

Handleiding 1. INLEIDING 110 2. WAARSCHUWING 110 Contra-indicaties Veiligheidsmaatregelen 3. NL 110 110 BESCHRIJVING 112 Garantie Onderhoud Opslag- en transportvoorwaarden Gebruiksomstandigheden Afvoeren Normen Octrooien Standaardsymbolen Technische eigenschappen 112 112 112 112 112 112 112 113 113 4. HOE WERKT ELEKTROSTIMULATIE? 114 5. GEBRUIKSINSTRUCTIES 115 Positie van de elektroden Posities van de stimulatie Instellen van de stimulatie-energie Vooruitgang in de niveaus 115 115 115 115 6. WERKING VAN HET APPARAAT 116 1. Beschrijving van het apparaat 2. Eerste gebruik: DEMO-modus 3. Uw afstandsbediening synchroniseren 4. Beginnen met uw apparaat 4.1. Het menu Agenda, Doelstellingen, Parameters of Programma’s selecteren 4.2. De modulen aansluiten op elektroden 4.3. Uw sessie voorbereiden 4.4. Uw sessie starten 116 117 117 118 5. Opladen 6. Problemen en oplossingen 122 124 7. DOELSTELLINGEN 125 8. PROGRAMMA’S 125 109 118 120 120 121 Handleiding 1 INLEIDING Lees deze handleiding zorgvuldig door voordat u uw Compex Wireless gaat gebruiken. Het is ten zeerste aan te raden om hoofdstuk 2 van deze handleiding te lezen. De Compex Wireless is een stimulator voor spiertraining en pijnverlichting. Iedereen, behalve de personen die worden genoemd in hoofdstuk 2 “Waarschuwingen”, k kan de Compex Wireless gebruiken. 2 WAARSCHUWING Dit product mag nooit aangepast of geopend worden! CONTRA-INDICATIES • Hartstimulator (pacemaker) • Epilepsie • Zwangerschap (niet op de buik gebruiken) • Ernstige aandoeningen van de arteriële bloedsomloop in de benen • Buik- of liesbreuk OSTEOSYNTHESEMATERIAAL De aanwezigheid van osteosynthesemateriaal (metalen materiaal dat in contact staat met de botten: spelden, schroeven, platen, protheses, enz.) vormen geen contra-indicatie. De elektrische stroompulsen van Compex Wireless zijn speciaal bestemd voor het behouden van osteosynthesemateriaal. Belangrijk! • De Compex Wireless niet gebruiken als u overgevoelig bent. • Gebruik de Compex Wireless nooit gedurende langere tijd zonder medisch advies. • Raadpleeg uw arts als u het apparaat wilt gebruiken als revalidatie. • Personen die zich niet kunnen uitdrukken, mogen dit apparaat niet gebruiken. • Raadpleeg uw arts bij de minste twijfel. • Lees deze handleiding aandachtig door, met name hoofdstuk 8 met informatie over de effecten en de indicaties van elk stimulatieprogramma. NL VEILIGHEIDSMAATREGELEN • Geen stimulatie toepassen in de buurt van een implantaat, zoals oorimplantaten, pacemakers, implantaten met skeletverankering of elektrische implantaten. • Geen stimulatie toepassen in de buurt van metaal. Verwijder juwelen, piercings, riemen of andere verwijderbare metalen producten/ middelen in het stimulatiegebied. • Wanneer de persoon zwanger is of ongesteld is, de elektroden niet direct op de baarmoeder plaatsen of de elektroden aan weerszijden van de buik plaatsen. • Gebruik de Compex Wireless niet in water of in een vochtige omgeving (sauna, hydrotherapie, enz.). • Gebruik de Compex Wireless niet in een zuurstofrijke omgeving. • Voer nooit een eerste stimulatiesessie uit op een staand persoon. Zorg dat de persoon tijdens de eerste vijf minuten van de stimulatie altijd zit of ligt. In zeldzame gevallen kunnen personen die heel zenuwachtig zijn flauwvallen. Dit heeft een psychologische oorzaak en staat in verband met angst voor spierstimulatie evenals de verrassing van deze personen als een van hun spieren zich samentrekt zonder dat zij dit zelf hebben gevraagd. Deze vagale reactie geeft een gevoel van zwakte met een neiging tot flauwvallen, waardoor de hartslag vertraagt en de arteriële bloeddruk lager wordt. In een dergelijke situatie hoeft u alleen de stimulatie te onderbreken en te gaan liggen met de benen omhoog gedurende de tijd dat het nodig is dat het gevoel van zwakte verdwijnt (circa 5 tot 10 minuten). • Tijdens een stimulatiesessie mag u een spiercontractie nooit laten samengaan met een beweging. Hiervoor hoeft u alleen maar systematisch een isometrische stimulatie toe te passen, wat wil zeggen dat de uiteinden van de ledematen waarvan de spier wordt gestimuleerd, goed moet worden vastgehouden om elke beweging door de contractie te vermijden. • Gebruik de Compex Wireless niet wanneer u tegelijkertijd bent aangesloten op een chirurgisch apparaat dat op hoge frequentie werkt. Anders riskeert u een huidirritatie of huidverbranding onder de elektroden. • Gebruik de Compex Wireless op een afstand van ten minste één meter van apparaten met een hoge frequentie of microgolven, omdat dit de stroom van de stimulator kan veranderen. Bij twijfel over het gebruik van de stimulator in de buurt van een ander medisch apparaat, moet u contact opnemen met de fabrikant van het betreffende apparaat of met uw arts. • Gebruik de Compex Wireless niet in gebieden waar onbeschermde apparaten worden gebruikt die elektromagnetische straling afgeven. Draagbaar communicatieapparatuur kan het elektromedische materiaal beïnvloeden. • Tijdens de stimulatiesessie geen enkele module onder spanning ontkoppelen. Deze moeten van te voren uitgeschakeld worden. • Gebruik altijd de bijgeleverde stroomadapter van Compex om het apparaat op te laden. • Gebruik nooit de Compex Wireless of de stroomadapter als deze beschadigd of geopend is. Het risico bestaat dat een elektrische ontlading optreedt. • Ontkoppel direct de stroomadapter bij een temperatuurtoename of een abnormale geur of als er rook uit de adapter of het apparaat komt. • Plaats het laadstation nooit in een besloten ruimte (transporttas, lade, enz.) tijdens het opladen van het apparaat. Dit geeft een risico van schokken. • De Compex Wireless en de accessoires buiten bereik van kinderen houden. • Geen enkel vreemd lichaam (aarde, water, metaal, enz.) in het apparaat of in de stroomadapter laten komen. • Abrupte temperatuurwisselingen kunnen de vorming van condensatie in de stimulator veroorzaken. Gebruik het apparaat alleen als deze op omgevingstemperatuur is. • Gebruik de stimulator niet tijdens het rijden of het bedienen van een machine. • Geen stimulatie toepassen tijdens de slaap. • Gebruik de stimulator niet op een grotere hoogte dan 3000 meter. • Als de afstandsbediening niet is aangesloten op het laadstation, kan de USB-connector alleen worden gebruikt voor een aansluiting op een computer. 110 Handleiding TE NEMEN VOORZORGSMAATREGELEN BIJ GEBRUIK VAN DE COMPEX WIRELESS • Na een recente verwonding of operatieve ingreep (minder dan 6 maanden geleden) • Spieratrofie • Persisterende pijn • Behoefte aan revalidatie van de spier PLAATSEN WAAR DE ELEKTRODEN NOOIT MOGEN WORDEN AANGEBRACHT • In de buurt van het hoofd. • Aan de voorzijde en zijkant van de hals. • Contra-lateraal, d.w.z. gebruik geen twee polen aangesloten op hetzelfde kanaal op tegenoverliggende segmenten van het lichaam. • Op of in de buurt van laesies van enigerlei aard (wond, oedeem, brandwond, irritatie, eczeem, kankerlaesie, enz.) VOORZORGSMAATREGELEN BIJ GEBRUIK VAN DE ELEKTRODEN • Gebruik uitsluitend de door Compex geleverde elektroden. De andere elektroden kunnen ongeschikte elektrische eigenschappen hebben of de Compex Wireless beschadigen. Wees altijd extra voorzichtig met stroomdichtheden hoger dan 2 mA/cm². • Tijdens een sessie moet de stimulator altijd worden gestopt voordat deze wordt verplaatst of de elektroden worden verwijderd. • Dompel de elektroden nooit onder in water. • Geen enkel oplosmiddel gebruiken voor de elektroden. • Probeer de elektroden niet op een lichaamsdeel te plaatsen die u niet zelf kunt bereiken. • Voor de beste resultaten de huid wassen en reinigen om elk spoortje van vet te verwijderen en de huid drogen voordat de elektroden worden geplaatst. • Plaats de elektroden zodanig dat hun oppervlak nooit in contact komt met de huid. • Om hygiënische redenen moet elke gebruiker zijn eigen set met elektroden hebben. Gebruik niet dezelfde elektroden voor verschillende personen. • Gebruik nooit een set kleefelektroden voor meer dan 15 sessies, omdat de kwaliteit van het contact tussen de elektrode en de huid, wat zeer belangrijk is voor het comfort van de gebruiker en de doeltreffendheid van de stimulatie, geleidelijk afneemt. • Bij bepaalde personen met een zeer gevoelige huid kan roodheid optreden onder de elektroden na een sessie. In het algemeen is deze roodheid volledig onschuldig en verdwijnt ze na 10 tot 20 minuten. Start echter nooit een andere stimulatiesessie in hetzelfde gebied als de roodheid nog niet is weggetrokken. • Raadpleeg de instructies voor gebruik en opslag direct op de zak van de elektroden. NL 111 Handleiding 3 BESCHRIJVING MATERIAAL EN HULPSTUKKEN C Inhoud van de set: A. 1 afstandsbediening (6522026) B. 4 stimulatiemodules (984337) C. 1 laadstation (683121) D. 1 stroomadapter (649023) E. 1 USB-kabel (601163) F. 2 zakjes met kleine elektroden (5 x 5 cm) (42215) G. 2 zakjes met grote elektroden (5 x 10 cm 2 klikaansluitingen) (42216) H. 2 zakjes met grote elektroden (5 x 10 cm 1 klikaansluiting) (42222) I. 1 startersgids (M321318) J. 1 transporthoes (680029) K. 1 waarschuwingsblad (M307815) GARANTIE Raadpleeg de bijgevoegde mededeling D J E B A K I F/G/H ONDERHOUD Reinigen met een zachte doek en een reinigingsmiddel op basis van alcohol zonder oplosmiddel. Gebruik zo weinig mogelijk vloeistof bij het reinigen van het apparaat. De afstandsbediening, modules, ontvangststation of stroomadapter niet demonteren, omdat deze onderdelen op hoogspanning bevatten die schokken kunnen veroorzaken. Dit moet worden overgelaten aan monteurs of reparatiecentra die bevoegd zijn door Compex. Uw Compex Wireless vereist geen enkele ijking. Wanneer uw apparaat onderdelen bevat die versleten of defect lijken, het apparaat niet meer gebruiken en contact opnemen met de dichtstbijzijnde klantenservice van Compex ter reparatie. OPSLAG- EN TRANSPORTVOORWAARDEN Het apparaat moet worden opgeslagen en vervoerd in overeenstemming met de volgende omstandigheden: Temperatuur: -20 °C tot 45 °C Maximale relatieve vochtigheid: 75 % Luchtdruk: 700 hPa tot 1060 hPa NL GEBRUIKSOMSTANDIGHEDEN Temperatuur: 0 °C tot 40 °C Relatieve vochtigheid: 30% tot 75% Luchtdruk: 700 hPa tot 1060 hPa Niet gebruik in gebieden met explosiegevaar. AFVOEREN De batterijen moeten worden afgevoerd conform de geldende nationale reglementen. Elk product met de markering AEEA (een afvalbak met een kruis erdoor) moet gescheiden worden van huishoudelijk afval en naar recyclage-, containerparken of inzamelpunten worden gebracht. NORMEN Om uw veiligheid te waarborgen, is de Compex Wireless ontworpen, vervaardigd en verspreid conform de beginselen van de Europese richtlijn 93/42/EEG betreffende medische apparatuur. De Compex Wireless is ook conform de norm CEI 60601-1 betreffende de algemene veiligheidseisen voor elektromedische apparatuur, de norm CEI 60601-1-2 betreffende de elektromagnetische compatibiliteit en norm CEI 60601-2-10 betreffende de specifieke veiligheidseisen voor zenuw- en spierstimulatoren. Conform de geldende internationale normen moet er een waarschuwing worden gegeven betreffende de toepassing van de elektroden op de borstkas (verhoogd risico van hartfibrillatie). De Compex Wireless is ook conform de Europese richtlijn 2002/96/EG betreffende afgedankte elektrische en elektronische apparatuur (AEEA). OCTROOIEN De Compex Wireless bevat meerdere innovaties met een octrooi of octrooiaanvraag. 112 Handleiding STANDAARDSYMBOLEN Voorzorgsmaatregel: Lees de gebruikshandleiding of de gebruiksinstructies De Compex Wireless is een apparaat van klasse II met interne elektrische voeding en onderdelen van het type BF. Naam en adres van de fabrikant en datum van fabricage. NL Naam en adres van bevoegde vertegenwoordiger in de Europese Gemeenschap. Dit apparaat moet gescheiden van het huishoudelijke afval worden afgevoerd en naar recyclage-, containerparken of inzamelpunten worden gebracht. De aan/uit-knop is multifunctioneel. Niet-ioniserende straling Uit het zonlicht houden Droog bewaren Latexvrij TECHNISCHE EIGENSCHAPPEN A Algemene informatie Batterij van de afstandsbediening: Oplaadbare lithiumpolymeer (LiPo) 3,7 [V] / ≥ 1500 [mAh]. Batterij van de modules: Oplaadbare lithiumpolymeer (LiPo) 3,7 [V] / ≥ 450 [mAh]. Stroomadapter: Alleen de stroomadapters 5 [V] / 3,5 [A] met referentienummer 6490xx mogen gebruikt worden voor het opladen van de Compex Wireless. B Neurostimulatie Alle elektrische specificaties worden geleverd voor een impedantie van 500 tot 1000 ohm per kanaal. Uitgangen: vier onafhankelijke en individueel afstelbare kanalen die elektrisch van elkaar geïsoleerd zijn. Pulsvorm: rechthoekig, gecompenseerde constante stroom om elke gelijkstroomcomponent uit te sluiten, zodat geen restpolarisatie van de huid kan optreden. Maximale pulsintensiteit: 120 mA. Stappen van pulsintensiteit: manuele instelling van de stimulatie-intensiteit van 0 tot 999 (energie) met stappen van ten minste 0,25 mA. Pulsduur: 50 tot 400 μs. Maximale hoeveelheid elektriciteit per impuls: 96 microcoulomb (2 x 48 µC gecompenseerd). Typische stijgtijd van een impuls: 3 μs (20% - 80% van de maximale stroom). Impulsfrequentie: 1 tot 150 Hz. C RF gegevens Frequentieband van de emissie en ontvangst: 2,4 [GHz] ISM (2.4-2.4835GHz) De kenmerken van het type en de frequentie van de modulatie: GFSK, +/-320 [kHz] afwijking Het effectieve zendvermogen: 4.4 [dBm] COMPEX Wireless kan worden gestoord door andere apparatuur, zelfs als die andere apparatuur voldoet aan CISPR emissie-eisen. D Informatie betreffende de elektromagnetische compatibiliteit (EMC) De Compex Wireless is bedoeld voor gebruik in typische huishoudelijke omgevingen die goedgekeurd zijn conform de veiligheidsnorm betreffende EMC EN 60601-1-2. Dit apparaat zendt zeer lage concentraties uit in de radiofrequentie-interval (RF) en veroorzaakt dus geen interferentie bij elektronische apparatuur die in de buurt zijn geïnstalleerd (radio’s, computers, telefoons, enz.). De Compex Wireless is bedoeld voor het ondersteunen van voorspelbare storingen door elektrostatische ontladingen, magnetische velden van de netvoeding of radiofrequente zenders. Ondanks alles is het niet mogelijk te waarborgen dat de stimulator niet zal worden beïnvloed door de RF (radiofrequente) stroomvelden afkomstig van andere bronnen. Neem contact op met Compex voor meer gedetailleerde informatie over de elektromagnetische straling en de immuniteit. 113 Handleiding 4 HOE WERKT ELEKTROSTIMULATIE? Het principe van elektrostimulatie bestaat uit stimulatie van de zenuwvezels met behulp van elektrische pulsen, die worden overgebracht door elektroden. De door de Compex-stimulatoren opgewekte elektrische pulsen zijn van een hoge kwaliteit - ze zijn veilig, comfortabel en efficiënt - en geschikt om verschillende types zenuwvezels te stimuleren: 1. De motorieke zenuwen voor het stimuleren van een spierrespons. De hoeveelheid en de verkregen voordelen zijn afhankelijk van de stimulatieparameters en die wordt musculaire elektrostimulatie (EMS) genoemd. 2. Bepaalde gevoelige zenuwvezels voor het verkrijgen van pijnstillende effecten of verlichting van de pijn. 1. Stimuleren van de motorische zenuw (EMS) Bij een vrijwillige activiteit komt de opdracht voor de spiersamentrekking van de hersenen, die een opdracht sturen naar de zenuwvezels in de vorm van een elektrisch signaal. Dit signaal wordt doorgegeven aan de spiervezels die vervolgens samentrekken. Het principe van elektrostimulatie bootst het proces precies na dat wordt waargenomen bij een vrijwillige samentrekking. De stimulator stuurt een elektrische stroomimpuls naar de zenuwvezels om deze te agiteren. Deze agitatie wordt vervolgens overgedragen naar de spiervezels en geven een mechanische basisreactie (= een spiersamentrekking). Deze laatste vormt het basiselement voor de spiercontractie. De spierrespons is volledig identiek aan de spiersamentrekking die door de hersenen wordt opgewekt. Met andere woorden, de spier maakt geen onderscheid tussen een opdracht die wordt verzonden door de hersenen of een door de stimulator. De parameters van de programma’s (aantal pulsen per seconde, contractieduur, rustduur, totale duur van het programma) maken het mogelijk verschillende soorten arbeid aan de spieren op te leggen, afhankelijk van het type spiervezel. Er kunnen feitelijk verschillende typen spiervezels worden geïdentificeerd voor hun respectievelijke contractiesnelheid: langzame, halfsnelle en snelle vezels. De snelle vezels zijn duidelijk in grotere getalen aanwezig bij een sprinter, terwijl een marathonloper veel meer langzame vezels heeft. Dankzij een goede kennis van de menselijke fysiologie en een perfecte beheersing van de stimulatieparameters van de verschillende programma’s, kan de spiersamentrekking extreem nauwkeurig worden geleid om het gewenste resultaat te verkrijgen (sterkere spieren, toename in bloedcirculatie, versteviging, enz.). Elektrische impuls NL Prikkel Overbrenging van de prikkel Motorische zenuw Gestimuleerde spier Elementaire mechanische respons - schok 2. Stimuleren van de gevoelszenuwen De elektrische pulsen kunnen ook de gevoelszenuwvezels stimuleren voor pijnstillende effecten of verlichting van de pijn. De stimulatie van de tactiele gevoelszenuwvezels blokkeren de overdracht van pijnsignalen aan het zenuwstelsel (TENS). Het stimuleren van een ander type gevoelszenuwen verhoogt de productie van endorfine en vermindert zo de pijn. Met de programma’s voor pijnverlichting kan de elektrostimulatie ook worden gebruikt voor het behandelen van acute of chronische, gelokaliseerde pijn, evenals van spierpijn. Let op! de programma’s voor pijnverlichting niet gebruiken tijdens een langdurige periode zonder medisch advies. VOORDELEN VAN ELEKTROSTIMULATIE? Elektrostimulatie is een zeer efficiënte methode om de spieren te oefenen: • met een aanzienlijke verbetering van de verschillende spierkwaliteiten • zonder cardiovasculaire of mentale vermoeidheid • met een minimale stress op de gewrichten en pezen. Elektrostimulatie helpt bij het verrichten van veel meer spierinspanning dan bij een vrijwillige activiteit. Om effectief te kunnen zijn, moeten zo veel mogelijk spiervezels aan het werk worden gezet. Het aantal vezels dat actief is, is afhankelijk van de stimulatie-energie. Het is dus nodig om de maximaal toegestane energie te gebruiken. Dit aspect van stimulatie wordt aangestuurd door de gebruiker. Hoe hoger de stimulatie-energie, hoe meer spiervezels actief zullen zijn en hoe groter de vooruitgang die u zult boeken. Om uw resultaten te vergroten, raadt Compex aan om uw elektrostimulatiesessies aan te vullen op andere inspanningen, zoals: • regelmatig lichamelijk bewegen • een aangepaste en gezonde voeding • een evenwichtig leven. 114 Handleiding 5 GEBRUIKSINSTRUCTIES De gebruiksinstructies in dit hoofdstuk moeten worden gezien als algemene instructies. POSITIE VAN DE ELEKTRODEN Gebruik de aanbevolen posities van de elektroden voor een optimaal resultaat. Op elke module moet een andere elektrode worden aangesloten. Opmerking: Het is mogelijk en normaal dat de elektroden zodanig zijn gerangschikt dat een elektrode niet is aangesloten. Voor de programma’s die krachtige spiercontracties (tetanische contracties) geven, is het belangrijk om de elektrode die is aangesloten op de module met de Aan/Uit-knop te plaatsen op het motorische punt van de spier. Het is belangrijk om de juiste maat elektroden te kiezen (groot of klein) en deze goed te plaatsen op de spiergroep die u wilt stimuleren om de doeltreffendheid van de behandeling te garanderen. Het is makkelijk om altijd de maat elektrode te gebruiken die in de afbeelding wordt weergegeven. Volg altijd de instructies voor het plaatsen op die in de afbeeldingen worden weergegeven, met uitzondering van specifieke medische instructies. Vind zo nodig de beste positie door de positieve elektrode langzaam over de spier te schuiven, totdat het punt wordt gevonden met de beste contractie of het meeste comfort. Opmerking: Slordig geplaatste elektroden maken de sessie minder doeltreffend maar zijn niet gevaarlijk. Compex wijst alle verantwoordelijkheid af betreffende de gevolgen van een onjuiste plaatsing van de elektroden. De afbeeldingen van de positie van de elektroden staan in de pagina’s Doelstelling of Programma’s selecteren op de internetpagina met het volgende adres www.compexwireless.com of direct op de afstandsbediening onder het pictogram  wanneer u een doelstelling of een programma kiest. NL Positie van de elektroden Positie van de stimulatie POSITIES VAN DE STIMULATIE Deze positie verschilt aan de hand van de positie van de elektroden, de spiergroep die u wilt stimuleren en het programma dat u gebruikt. Bij programma’s met een krachtige spiercontractie (tetanische contracties), moet de spier altijd isometrisch worden gestimuleerd. Hiervoor zet u de voeten of handen stevig vast. In deze positie kan er een maximale weerstand worden geboden aan de beweging en wordt een verkorting van de spier vermeden tijdens de contractie, wat krampen en spierpijn kan veroorzaken. Een voorbeeld: bij het stimuleren van de quadriceps zit de persoon met de enkels met riemen vastgebonden, om te voorkomen dat de knieën worden gestrekt. Bij de andere programmatypen die geen krachtige spiercontracties teweegbrengen, maar slechts spierschokken, neemt u de in alle gevallen comfortabele positie aan die in de afbeelding wordt weergegeven. INSTELLEN VAN DE STIMULATIE-ENERGIE In een gestimuleerde spier is het aantal vezels dat wordt getraind afhankelijk van de stimulatie-energie. Voor de programma’s die krachtige spiercontracties (tetanische contracties) veroorzaken, moet u dus koste wat kost een maximale stimulatie-energie gebruiken (tot 999) om zoveel mogelijk spiervezels te activeren, tot de grens van wat u kunt verdragen. Bij de andere programmatypen die alleen spierschokken veroorzaken kunt u de energie geleidelijk verhogen totdat er een goed zichtbare spierschok wordt verkregen. VOORUITGANG IN DE NIVEAUS Over het algemeen is het niet de bedoeling dat de niveaus te snel worden doorlopen om zo snel mogelijk op niveau 3 te zitten. De verschillende niveaus komen feitelijk overeen met een geleidelijke opbouw in de training middels elektrostimulatie. Het eenvoudigst en het meest voorkomend is, te beginnen met niveau 1 en om naar het volgend niveau over te gaan zodra men aan een nieuwe stimulatiecyclus begint. Aan het einde van een cyclus kunt u ofwel een nieuwe cyclus beginnen met het eerstvolgende hogere niveau, ofwel een onderhoudscyclus volgen van 1 sessie per week op het laatst gebruikte niveau. 115 Handleiding 6 WERKING VAN HET APPARAAT Wij raden ten zeerste aan om de contra-indicaties en de veiligheidsmaatregelen aandachtig te lezen die in het begin van deze handleiding in hoofdstuk 2 staan beschreven voordat u het apparaat gaat gebruiken. 1 SCHRIJVING VAN HET APPARAAT A AFSTANDSBEDIENING A Aan/Uit-knop (kort drukken om in te schakelen, langer dan 2 sec. drukken om uit te schakelen) B 4 multifunctionele knoppen: • Functies verbonden aan pictogrammen op het scherm (bijv.: info, hoofdmenu, plaatsing van elektroden, enz.) • Selectie van het stimulatiekanaal om het energieniveau van de stimulatie te ver hogen of te verlagen C Multidirectioneel pad (omhoog-omlaag-links-rechts) om de elementen te selecteren D Validatieknop E Aansluiting voor de USB-kabel of de aansluiting van het laadstation B C D E MODULE A Aan/Uit-knop (kort drukken om in te schakelen, ingedrukt houden om uit te schakelen) • Groene, knipperende LED: gereed • Gele, knipperende LED: bezig met stimulatie B Groef voor de kabel NL A B LAADSTATION A Aansluiting voor het laden van de afstandsbediening B Inkeping om het deksel van het laadstation te openen C Lokatie voor plaatsing van op te laden modules D Stekker voor stroomadapter C A B D 116 C C C Handleiding 2 EERSTE GEBRUIK: DEMO-MODUS SELECTEER DE TAAL De DEMO-modus is beschikbaar wanneer u uw apparaat niet gekoppeld is aan uw account. De DEMO-modus geeft toegang tot slechts enkele programma’s en niet tot alle mogelijkheden van de Compex Wireless (lege kalender en geen doelstellingen). Compex raadt aan om naar de site www.compexwireless.com te gaan en uw eigen account aan te maken, zodat u de trainingsschema’s of programma’s kunt downloaden, uw voortgang op uw kalender kunt volgen of uw eigen doelstellingen kunt aanmaken. DEMO-MODUS   Druk op de knop DEMO Selecteren van uw taal Valideren van uw keuze 3 UW AFSTANDSBEDIENING SYNCHRONISEREN NL UW EIGEN PERSONEEL CREËREN Om alle mogelijkheden van Compex Wireless te kunnen benutten (downloaden van de trainingsschema’s, aanmaken van uw eigen doelstellingen, volgen van uw voortgang, downloaden van nieuwe programma’s, enz.), moet u eerst een account aanmaken op het volgende adres www.compexwireless.com en de instructies op de internetsite volgen. Wanneer u geen eigen account wilt aanmaken, kunt u het product nog altijd gebruiken, maar dan uitsluitend in de DEMO-modus (zie punt 2 Eerste gebruik: DEMO-modus) UW AFSTANDSBEDIENING KOPPELEN AAN UW ACCOUNT Zodra uw persoonlijke account is aangemaakt, kunt u toegang krijgen en uw afstandsbediening eraan koppelen. Volg hiervoor de instructies die worden weergegeven op de internetpagina www.compexwireless.com A Koppeling maken met uw account B De software downloaden en installeren op uw computer C Klik op de knop “Uw afstandsbediening koppelen” en voer het serienummer van uw afstandsbediening in D Verbindt de afstandsbediening met uw computer met een USB-kabel die is bijgeleverd en druk op de knop van kanaal 4 (de knop met het pictogram ). Er verschijnt een validatiecode op het scherm van de afstandsbediening E Voer deze code in het aangegeven veld van het venster op de internetpagina F Uw afstandsbediening is momenteel gekoppeld aan uw account 117 Handleiding 4 BEGINNEN MET UW APPARAAT Zodra u uw afstandsbediening hebt gesynchroniseerd met uw account en uw apparaat hebt ingeschakeld, geeft het eerste scherm dat u ziet de geplande dagtaken weer. Het is zeer waarschijnlijk dat er een scherm verschijnt met de mededeling “rustdag”, maar als u al doelstellingen gepland hebt, zullen deze geplande taken worden weergegeven. Vanaf dit scherm kunt u beginnen met uw sessie (zie punt Een doelstelling of programma selecteren). Info-menu, drukt u op Een element selecteren Valideren van uw keuze Terugkeren naar het hoofdmenu 4.1 HET MENU AGENDA, DOELSTELLINGEN, PARAMETERS OF PROGRAMMA’S SELECTEREN NL 1 2 3 4 Een element selecteren Valideren van uw keuze 1. AGENDA Hier vindt u uw kalender met de sessies die u al heeft uitgevoerd en die u nog moet doen. • Een groene rechthoek onder de dag geeft aan dat u de planning hebt uitgevoerd. • Een oranje rechthoek onder de dag geeft aan dat u nog niet hebt uitgevoerd dat al eerder is gepland • Een grijze rechthoek onder de dag geeft aan dat u een activiteit in de toekomst hebt gepland Valideren van uw keuze Valideren van uw keuze Een dag selecteren Terugkeren naar het hoofdmenu Een element selecteren Om de details van de dag te bekijken, moet u deze dag selecteren. Vanaf dit scherm kunt u beginnen met uw sessie (zie punt Een doelstelling of programma selecteren). Terugkeren naar het voorgaande scherm Info-menu, drukt u op 118 Handleiding 3. PARAMETERS 2. DOELSTELLINGEN Hier staan de doelstellingen die u van de internetpagina hebt gedownload. In het menu Parameters kunt u bepaalde elementen configureren, zoals achtergrondverlichting, volume, taal, enz. Zie punt Een doelstelling of programma selecteren om te weten hoe u door dit menu navigeert. Valideren van uw keuze Een element selecteren Terugkeren naar het hoofdmenu en de uitgevoerde wijzigingen toepassen 4. PROGRAMMA’S NL Het menu Programma’s bevat programma’s die u van de internetpagina hebt gedownload. Zie punt Een doelstelling of programma selecteren om te weten hoe u door dit menu navigeert. Opmerking: in de DEMO-modus zijn een beperkt aantal programma’s geïnstalleerd. Zodra u uw afstandsbediening hebt gekoppeld aan uw account kunt u deze lijst aanpassen en programma’s toevoegen of verwijderen. 119 Handleiding EEN DOELSTELLING OF PROGRAMMA SELECTERENE De selectie van een doelstelling of een programma gebeurt op dezelfde wijze. EEN DOELSTELLING SELECTEREN WANNEER EEN DOELSTELLING IS GESELECTEERD, KUNT U ALLE SESSIES BEKIJKEN DIE BIJ DEZE DOELSTELLING BEHOREN. EEN PROGRAMMA SELECTEREN   De positie van de elektroden en de positie van de stimulatie bekijken die bij deze doelstelling en de geselecteerde taak horen. Bij de programma’s kunt u de mogelijke plaatsing van de elektroden bekijken. Bij de doelstellingen vindt u de betreffende plaatsing. Om de afbeeldingen te bekijken, gebruikt u de knop omhoog/omlaag van het multidirectionele pad. * 2 1 Valideren van uw keuze Valideren van uw keuze Valideren van uw keuze Een element selecteren Een element selecteren Terugkeren naar het hoofdmenu Info-menu, drukt u op Een element selecteren Terugkeren naar het hoofdmenu Info-menu, drukt u op Terugkeren naar het voorgaande scherm Opmerking: voor de zogenoemde vrijwillige sessies (bijv. fietsen) moet u de sessie zelf valideren door op de knop onder het pictogram te drukken. * 1. Positie van de stimulatie 2. Plaatsing van elektroden 4.2 DE MODULEN AANSLUITEN OP ELEKTRODEN NL U kunt nu de elektroden op uw lichaam plaatsen en de modules aansluiten op de elektroden. Plak de elektroden op uw huid. De module wordt aan de zijkant op de elektrode bevestigd. Schuif de module op de klikaansluiting van de elektrode totdat deze vastgeklikt is. Opmerking: de richting van de plaatsing wordt gemarkeerd; de Aan/Uit-knop op de hoofdpod en een kleine verticale streep op de behuizing van de andere pod. Om de module van de elektrode te verwijderen, voert u de beweging gewoon andersom uit. 4.3 UW SESSIE VOORBEREIDEN OPWARMEN EN ONTSPANNEN Dit scherm is niet beschikbaar voor alle programma’s. U kunt ervoor kiezen om de opwarmingsfase uit te voeren voordat u met de sessie begint en de ontspanningsfase uit te voeren aan het einde van de sessie. Opmerking: Compex raadt aan om de opwarmingsfase, tenzij u zelf al hebt opgewarmd, en de ontspanningsfase uit te voeren. Al dan niet de opwarmings- of ontspanningsfase selecteren Terugkeren naar het voorgaande scherm Valideren van uw keuze 120 Handleiding 4.4 UW SESSIE STARTEN DE MODULES INSCHAKELEN VOORDAT DE STIMULATIESESSIE WORDT GESTART START VAN DE STIMULATIESESSIE: MI-SCAN-METING Deze functie past de elektrostimulatiesessie aan de individuele fysiologie aan. Net voordat u begint met de werksessie, tast de mi-SCAN-sonde de gekozen spiergroep af en past automatisch de parameters van de stimulator aan aan de gevoeligheid van deze lichaamszone. Dit is echt een geïndividualiseerde meting. Daarom wordt het ten zeerste aangeraden om de mi-SCAN-meting bij elke sessie uit te voeren om een optimale efficiëntie en het beste comfort te waarborgen van de sessie. Voordat met de stimulatie en de mi-SCAN-maatregel wordt begonnen, moet u de modules een voor een inschakelen door op de Aan/Uit-knoppen te drukken. Zodra de 1ste module wordt waargenomen door de afstandsbediening, kunt u de 2de module inschakelen tot en met de 4de module. Als u slechts twee modules wilt gebruiken bij uw sessie, hoeft u alleen op de knop START te drukken na waarneming van de tweede module. NL Concreet bestaat deze functie eruit dat, aan het begin van het programma, een korte fase optreedt waarin metingen worden uitgevoerd. Tijdens heel de duur van de testmetingen mag u absoluut niet bewegen en moet u ontspannen blijven. Na de test kan het programma aanvangen. De sessie starten zonder de mi-SCAN-meting De sessie starten met de mi-SCAN-meting (zie de uitleg hierna) Terugkeren naar het voorgaande scherm TIJDENS DE STIMULATIESESSIE UITLEG VAN HET SCHERM De stimulatie start altijd op 000 (+++). Resterende tijd in min Staafdiagram van energieniveaus Energieniveau (tot 999) Aantal op zwarte achtergrond: actief kanaal Aantal op grijze achtergrond: inactief kanaal PROGRAMMA’S DIE SPIERCONTRACTIES OPWEKKEN Gedeelte aan bovenzijde: contractiefase Gedeelte aan onderzijde: actieve rustfase PROGRAMMA’S DIE SPIERCONTRACTIES GEEN OPWEKKEN De gedeelten aan de boven- en onderzijde tonen de resterende tijd van de specifieke fase actief kanaal (zwarte achtergrond) inactief kanaal (grijze achtergrond) Aantal resterende contracties of indicatie van de opwarmings- of ontspanningsfase Pauzeren De stimulatie-energie verhogen of verlagen van de geselecteerde kanalen Selecteer de kanalen die u wilt aanspreken. Wanneer een kanaal actief is, brandt de LED van de knop blauw. Opmerking: standaard zijn alle kanalen actief aan het begin van de sessie. Opmerking: door langer dan 1 seconde op de knop van een kanaal te drukken, zal deze laatste alle andere kanalen activeren of deactiveren. Opmerking: de stimulatie-energie tijdens de actieve rustfase wordt automatisch ingesteld op 50% van de stimulatie-energie tijdens de contractiefase. U kunt deze energieniveaus wijzigen tijdens de rustfase. In dit geval is de stimulatie-energie in de rustfase volledig onafhankelijk van de energie in de contractiefase. 121 Handleiding PAUZE-MODUS VERLOOP VAN DE SESSIE Door op de centrale knop of op de Aan/Uit-knop van een van de modules te drukken tijdens de stimulatie, zal het apparaat pauzeren. Aan het einde van de sessie verschijnt er een scherm. Door op een willekeurige knop te drukken, keert u terug naar het hoofdmenu. Om het apparaat uit te schakelen, houdt u de Aan/Uit-knop van de afstandsbediening langer dan 2 seconden ingedrukt. Hierdoor worden ook alle modulen uitgeschakeld. Opmerking: de sessie start opnieuw met 80% van het energieniveau vóór de onderbreking. De stimulatiesessie hervatten Terugkeren naar het scherm dat voorafging aan de stimulatiesessie 5 OPLADEN BATTERIJSTATUS NL De batterijstatus van de modules verschijnt bij het inschakelen, net voor het starten van de stimulatiesessie. De batterijstatus van de afstandsbediening is altijd zichtbaar in de rechter bovenhoek. De kleine groene rondjes geven aan hoeveel modules zijn ingeschakeld en worden herkent door de afstandsbediening. Batterijstatus van de module Aantal actieve modules die door de afstandsbediening worden herkend Batterijstatus van de afstandsbediening HET OPLAADSTATION KOPPELEN Sluit de bij uw apparaat geleverde stroomadapter aan op het laadstation en steek deze vervolgens in een stopcontact. Wij raden ten zeerste aan om de batterijen van de afstandsbediening en de modules integraal op te laden vóór het eerste gebruik, zodat de prestatie en de levensduur wordt verbeterd. DE AFSTANDSBEDIENING EN DE MODULES OPLADEN Aan het einde van uw stimulatiesessie raden wij ten zeerste aan om de afstandsbediening en de modules op te bergen in het laadstation, voordat de elementen opnieuw worden geladen. 122 Handleiding ZODRA DE AFSTANDSBEDIENING IS AANGESLOTEN OP HET LAADSTATION VERSCHIJNT DIT SCHERM. Plaats vervolgens de modules in de hiervoor bedoelde compartimenten. NL Plaats hiervoor de pod zonder de Aan/Uit-knop (de groene pod in de afbeelding) in de aangegeven groene lokatie en de andere pod in de blauwe lokatie. Voer hetzelfde uit voor de andere modules. De pod zonder de Aan/Uit-knop moet aangesloten worden op de kleine connectoren. Een magneet en een kleine verticale markering op de behuizing van de pod helpt u bij het juist plaatsen van de pod in de lokatie. Wanneer deze laatste juist is geplaatst, zult u een klikgeluid horen. Wanneer u een lege module in het laadstation plaatst, verschijnt er een rode cirkel op de betreffende module. Wanneer deze rode cirkel wordt weergegeven, wordt de module nog altijd geladen. Wanneer de rode cirkel verdwijnt, geeft dit aan dat de module volledig is geladen. Opmerking: wanneer u een geladen module in het laadstation plaatst, zal er geen rode cirkel verschijnen. Zodra de afstandsbediening en de modules volledig zijn geladen, verschijnt de werkelijke tijd op het scherm. 123 Handleiding 6 PROBLEMEN EN OPLOSSINGEN STORING VAN ELEKTRODEN MODULE BUITEN BEREIK De afstandsbediening toont het symbool van een elektrode en een module die zijn ontkoppeld van het betreffende kanaal (in dit geval kanaal 1). De afstandsbediening toont het symbool buiten bereik op het kanaal waar het probleem is waargenomen (in dit geval kanaal 1). • Controleer of de module en de afstandsbediening zich binnen een afstand van 2 meter bevinden. • Controleer of de elektroden goed op de module zijn aangesloten. • Controleer of de elektroden niet verlopen en/of versleten zijn en/of dat het contact slecht is: probeer het nogmaals met nieuwe elektroden. • Controleer of u niet in een geïsoleerde ruimte zonder obstakels bevindt die het signaal van de afstandsbediening reflecteert. • Controleer of u in een ruimte bent die het signaal van de afstandsbediening reflecteert. SYNCHRONISATIEPROBLEEM NL DE MODULE IS ONTLADEN Wanneer het synchronisatieproces onderbroken is of niet goed uitgevoerd kan worden om ongeacht welke reden (afstandsbediening ontkoppeld, stroomstoring, enz.), kan de afstandsbediening in sommige gevallen niet alles weergeven op dit scherm. Tijdens de stimulatie kan een module leeg raken. In dit geval zal het symbool van een lege batterij op het kanaal verschijnen waar het probleem is waargenomen (in dit geval kanaal 4). • U kunt de stimulatie stoppen en de lege module opladen. • Sluit de afstandbediening weer aan op de computer en voer het synchronisatieproces weer uit door op de knop van kanaal 4 te drukken, de knop met het pictogram . • U kunt de lege module verwijderen en doorgaan met uw stimulatiesessie zonder deze module. GEDRAG VAN DE MODULE-LED De LED knippert groen en rood: de module is buiten bereik of wordt niet herkend door de afstandsbediening. • Controleer of de afstandsbediening goed is ingeschakeld. • Controleer of de module en de afstandsbediening zich binnen een afstand van 2 meter bevinden. DE LED BRANDT ALTIJD ROOD • Controleer of de module is geladen. • Probeer de afstandsbediening en de modules opnieuw in te schakelen. • Wanneer de LED rood blijft branden, dient u contact op te nemen met de klantenservice die genoemd en goedgekeurd is door Compex. DE STIMULATIE GENEREERT EEN ANDER GEVOEL DAN ANDERS • Controleer of alle aansluitingen goed zijn en controleer of de elektroden goed zijn geplaatst. • Wijzig de positie van de elektroden lichtjes. HET EFFECT VAN DE STIMULATIE GEEFT ONGEMAK • De elektroden verliezen hun kleefkracht en geven geen goed contact meer met de huid. • De elektroden zijn versleten en moet vervangen worden. • Wijzig de positie van de elektroden lichtjes. HET APPARAAT WERKT NIET • Controleer of de afstandsbediening en de module zijn geladen. • Probeer de afstandsbediening en de modules opnieuw in te schakelen. • Wanneer het apparaat nog altijd niet werkt, dient u contact op te nemen met de klantenservice die genoemd en goedgekeurd is door Compex. 124 Handleiding 7 DOELSTELLINGEN In de DEMO-modus zijn er geen doelstellingen beschikbaar voor de Compex Wireless. Voor het downloaden van doelstellingen gaat u naar het volgende adres www.compexwireless.com. Voorbeeld van beschikbare doelstellingen: • Een marathon voorbereiden • Een halve marathon voorbereiden • Een wielrenner voorbereiden • Uw kracht verhogen • Uw rugpijn behandelen • Verzwikkingen van de enkels voorkomen • ... 8 PROGRAMMA’S De Compex Wireless is geconfigureerd met de onderstaande programma’s. Zodra u uw account hebt aangemaakt op www.compexwireless.com en uw afstandsbediening hebt gesynchroniseerd met de account kunt u nieuwe programma’s downloaden. Opmerking: de programma’s voor spiercontracties zoals Uithoudingsvermogen, Weerstand, Kracht, enz. worden voorgesteld met 3 verschillende niveaus. Raadpleeg hoofdstuk 5 Gebruiksinstructies voor het gebruik van deze niveaus. NL PROGRAMMA’S EFFECTEN TOEPASSINGEN Capillarisatie Sterke verhoging van de bloedstroom Ontwikkeling van de capillairen In het voorseizoen, voor beoefenaars van duur- of weerstandsporten Om het uithoudingsvermogen van weinig getrainde personen te verbeteren Tonische massage Activeren van de bloedsomloop Opwekken van de contractie-eigenschappen van de spieren Krachtgevend effect Om de spieren optimaal voor te bereiden vóór een ongewone / eenmalige fysieke activiteit Uithoudingsvermogen Verbeterde zuurstofopname door de gestimuleerde spieren Verbeterde prestaties voor duursporten Voor sporters die hun prestaties willen verbeteren tijdens sportinspanningen van lange duur Weerstand Verbeterde melkzuurcapaciteit van de spieren Verbeterde prestaties voor weerstandsporten Voor competitiesporters die hun capaciteit om intense en langdurige inspanningen te leveren willen vergroten Kracht Verhoging van de maximale kracht Verhoging van de snelheid van de spiercontractie Voor competitiesporters die een discipline beoefenen die kracht en snelheid vraagt Explosieve kracht Verkorting van de tijd waarin een bepaalde kracht wordt bereikt Grotere efficiëntie van explosieve bewegingen (springkracht, shoot, enz.) Voor sporters die een discipline beoefenen waarin explosiviteit een belangrijke factor in de prestatie is Hypertrofie Vergroting van het spiervolume Verbeterde spierweerstand Voor competitiesporters die hun spiermassa willen vergroten Fartlek Training en voorbereiding van de spieren voor alle soorten spierarbeid (uithoudingsvermogen, weerstand, kracht, explosieve kracht), dankzij verschillende arbeidssessies Aan het begin van het seizoen, om de spieren opnieuw in vorm te brengen na een rustperiode en vóór de meer intensieve en specifieke trainingen Tijdens het seizoen, voor wie die niet alle aandacht op één soort training wil richten maar de spieren aan verschillende werkregimes wil onderwerpen Actieve recuperatie Sterke verhoging van de doorbloeding Versnelde afvoer van de afvalstoffen van de spiercontractie Endorfine-effect Relaxend en krampwerend effect Om het spierherstel te bevorderen na een intense inspanning Gebruiken binnen 3 uur na een intensieve training of een wedstrijd Relaxerende massage Vermindering van de spierspanning Afvoer van de afvalstoffen die een overmatige verhoging van de spiertonus veroorzaken Gevoel van welbehagen en ontspanning Om een oncomfortabel of pijnlijk gevoel, veroorzaakt door een overmatige verhoging van de spiertonus, weg te nemen Anti-stress massage Verbetering van de doorbloeding van het weefsel Vermindering van de spierspanning als gevolg van stress Kalmerend Om een gevoel van welbehagen te herstellen na stressvolle situaties Zware benen Verhoging van de veneuze terugvoer Vergroting van de zuurstoftoevoer naar de spieren Verlaging van de spierspanning Onderdrukking van de krampneigingen Om het zware gevoel uit de benen te doen verwijderen, dat optreedt in ongewone omstandigheden (langdurig rechtop staan, hitte, hormonale storing verbonden met de maandelijkse cyclus, enz.) 125 Handleiding NL PROGRAMMA’S EFFECTEN TOEPASSINGEN TENS gemoduleerd Blokkeren van het doorgeven van de pijn via het zenuwstelsel Tegen alle felle of chronische plaatselijke pijn Endorfine Pijnstillende werking door het vrijkomen van endorfine Verhoging van de bloedstroom Tegen chronische spierpijnen Acute pijn Vermindering van de spierspanning Relaxend en krampwerend effect Tegen recente en lokale spierpijn Amyotrofie Heractiveren van de troficiteit van de spiervezels die veranderingen ondergingen tijdens een proces van spieratrofie Eerste behandeling voor elke vermindering van spiervolume: - ten gevolge van een trauma dat om een immobilisatie vraagt - gepaard gaande met degeneratieve gewrichtsletsels Spiertoename Vergroting van de diameter en capaciteit van de spiervezels die veranderingen ondergingen tijdens een verminderde activiteit of inactiviteit als gevolg van een pathologisch probleem Herstellen van het spiervolume Na een periode van behandeling met het programma Amyotrofie, zodra de spier licht aan volume of tonus heeft gewonnen Tot een zo goed als volledig herstel van het spiervolume Spierversterking Vergroting van de kracht van een spier die eerder geatrofieerd was Vergroting van de kracht van een spier die een pathologisch proces onderging maar niet geatrofieerd is Aan het einde van de revalidatie, als de spier een normaal volume heeft bereikt Vanaf het begin van de revalidatie voor nietgeatrofieerde spieren Spiertraining Verbetering van de toniciteit van de spieren Evenwichtige verhoging van de tonus en het volume van de spieren Algemene verbetering van het spierstelsel (kracht, volume, tonus) Tonus Om de spieren tonus te geven Gebruiken om te beginnen om de spieren tonus te geven en voor te bereiden alvorens met het intensievere verstevigingswerk te beginnen Versteviging Om de stevigheid van de spieren terug te krijgen en hun ondersteunende rol te herstellen Gebruiken als hoofdbehandeling voor het verstevigen van de spieren Vorming Om het lichaam waarvan de spieren reeds stevig zijn te definiëren en vorm te geven Gebruiken zodra de verstevigingsfase is afgelopen 126