Documenttranscriptie

Daniela D Diagnose-Waage gebrauchsanweisung G Diagnostic scale instructions for use F Pèse-Personne imPéDancemétre mode d´emploi E Báscula Para Diagnóstico instrucciones para el uso I Bilancia Diagnostica istruzioni per l'uso K Διαγνωστική ζυγαρια Οδηγίες χρήσης r Диагностические весы инструкция по применению Q Waga Diagnostyczna instrukcja obsługi O DiagnoseWeegschaal gebruiksaanwjzing Hans Dinslage GmbH 88524 Uttenweiler, GERMANY Tel.: 07374/915766 www.korona-gmbh.de O nederlands inhoud 1 2 3 4 5 6 7 Kennismaking ...................................... 105 Verklaring van de tekens ..................... 106 Veiligheidsrichtlijnen ............................ 106 Beschrijving van het apparaat ............. 107 Ingebruikneming .................................. 107 Informatie ............................................ 108 Instelling .............................................. 109 8 9 10 11 12 13 Bediening ............................................ 111 Resultaten beoordelen ........................ 113 Batterijen vervangen............................ 114 Bewaren en onderhoud ....................... 115 Verwijdering ......................................... 115 Wat te doen bij problemen? ................ 116 leveromvang • Diagnoseweegschaal • 2 x 3 V ype CR2032 • Deze gebruikshandleiding geachte klant U hebt een kwaliteitsproduct gekocht van Korona. Neem deze gebruikshandleiding aandachtig door, bewaar deze voor later gebruik, houd deze toegankeljk voor andere gebruikers en neem alle aanwjzingen in acht. Met deze diagnoseweegschaal levert u een beslissende bjdrage voor uw gezondheid. Met vriendeljke groet Uw Korona-team 1 Kennismaking Functies van het toestel Deze digitale diagnoseweegschaal dient om te wegen en voor de diagnose van uw persoonljke itnessgegevens. De weegschaal is voor privégebruik bestemd. De weegschaal beschikt over de volgende diagnosefuncties die door 10 personen gebruikt kunnen worden: • Meten van het lichaamsgewicht • Bepalen van het percentage lichaamsvet • Percentage lichaamsvocht • Body Mass Index (queteletindex) en • Dageljkse caloriebehoefte De opslagfunctie maakt het mogeljk tot wel 10 personen toegang te geven tot het laatst gemeten gewicht en de daarnaast weergegeven lichaamswaarden. Bovendien beschikt de weegschaal over de volgende bjkomende functies: • Omschakelen tussen kilogram [kg], pond [lb] en stone [st:lb]. • Sportermodus • Automatische uitschakelfunctie • Batterjwisselindicatie bj zwakke batterjen. 105 2 Verklaring van de tekens De volgende symbolen worden in de gebruikshandleiding gebruikt. Waarschuwing Waarschuwing voor verwondingsgevaren of gevaren voor uw gezondheid. 3 attentie Waarschuwing voor mogeljke schade aan het apparaat of de accessoires. aanwjzing Verwjzing naar belangrjke informatie. Veiligheidsrichtljnen Veiligheidsrichtljnen Waarschuwing: • De weegschaal mag niet door personen met medische implantaten (bjv. een pacemaker) gebruikt worden. De werking daarvan kan hierdoor beïnvloed worden. • Niet gebruiken tjdens de zwangerschap. • Niet aan één zjde op de uiterste rand van de weegschaal gaan staan: kantelgevaar! • Bewaar het verpakkingsmateriaal buiten het bereik van kinderen (verstikkingsgevaar). tips voor de omgang met batterjen Waarschuwing: • Batterjen kunnen bj het inslikken levensgevaarljk zjn. Bewaar batterjen en weegschaal buiten het bereik van kleine kinderen. Neem onmiddelljk contact op met een arts indien een batterj wordt ingeslikt. • Batterjen mogen niet geladen of met andere middelen gereactiveerd, niet uit elkaar genomen, in het vuur geworpen of kortgesloten worden. • Batterjen kunnen giftige stofen bevatten die de gezondheid en het milieu schade toebrengen. Voer de batterjen daarom absoluut conform de geldende wetteljke bepalingen af. Werp de batterjen nooit weg met het normale huisvuil. attentie: • Vervang zwakker wordende batterjen op tjd. • Vervang altjd alle batterjen tegeljk en gebruik batterjen van hetzelfde type. • Uitlopende batterjen kunnen schade aan het toestel veroorzaken. Als u het toestel langere tjd niet gebruikt, neem de batterjen dan uit het batterjvak. • Als een batterj uitgelopen is, trek dan veiligheidshandschoenen aan en reinig het batterjvak met een droge doek. 106 algemene richtljnen • Het apparaat is uitsluitend bestemd voor persoonljk gebruik, niet voor medisch of commercieel gebruik. • Onthoud dat technisch beperkte meettoleranties mogeljk zjn, omdat het niet om een gejkte weegschaal voor het professionele, medische gebruik gaat. • De maximale belasting van de weegschaal is 150 kg (330 lb/24 st). • Test voor elke reclamatie eerst de batterjen en vervang deze indien nodig. • Reparaties mogen alleen worden uitgevoerd door de geautoriseerde klantenservice. • Alle weegschalen zjn in overeenstemming met de EG-richtljn 2004/108/EC. Hebt u nog vragen over het gebruik van onze apparaten, neem dan contact op met uw dealer of met de klantenservice. 4 Beschrjving van het apparaat overzicht 1 Elektroden 2 Omhoog-toets 3 Aan-/set-toets 4 Omlaag-toets 5 Weergave 2 3 4 5 up on/set up down o n /s e t n w do 1 5 ingebruikneming Batterjen plaatsen Verwjder het beschermstrookje voor de batterj en/of plaats de batterjen volgens de in het batterjenvak (als symbool ) weergegeven polariteit Verwjder de batterjen volledig als de weegschaal geen functie toont en plaats deze opnieuw. gewichtseenheid wjzigen De weegschaal geeft de waarden in kg weer. U kunt de eenheid met de toets op de achterzjde van het apparaat instellen op kilogram [kg], pond [lb] of stones [lb:st]. Weegschaal opstellen Stel de weegschaal op een efen en vaste ondergrond op. Een vast opstellingsvlak is een voorwaarde voor een correcte meting. 107 6 informatie het meetprincipe Deze weegschaal werkt met het principe van BIA, de bio-elektrische impedantie-analyse. Daarbj wordt binnen enkele seconden door middel van een niet voelbare, volledig veilige en ongevaarljke stroom een vaststelling van lichaamspercentages mogeljk. Met deze meting van de elektrische weerstand (impedantie) en de berekening van constante c.q. individuele waarden (leeftjd, lengte, geslacht, activiteitsgraad) kunnen het percentage lichaamsvet en andere waarden in het lichaam worden bepaald. Spierweefsel en water hebben een goed elektrisch geleidingsvermogen en daarom een kleinere weerstand. Botten en vetweefsel daarentegen hebben een klein geleidingsvermogen, omdat de vetcelen en botten door de heel hoge weerstand de stroom bjna niet geleiden. Houd er rekening mee dat de door de diagnoseweegschaal berekende waarden slechts een benadering zjn van de medische, werkeljke analysewaarden van het lichaam. Alleen de medisch specialist kan met medische methoden (bjv. computertomograie) een precieze berekening maken van lichaamsvet, lichaamsvocht, spierpercentage en botopbouw. algemene tips • Weeg u zoveel mogeljk op hetzelfde tjdstip (bj voorkeur ’s ochtends), na een bezoek aan het toilet, nuchter en zonder kleding om vergeljkbare resultaten te behalen. • Belangrjk bj de meting: de berekening van het lichaamsvet mag uitsluitend op blote voeten en kan het best met licht bevochtigde voetzolen worden uitgevoerd. Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze over een te klein geleidingsvermogen beschikken. • Bljf tjdens het meten rechtop en stilstaan. • Wacht na ongewone lichaamsinspanning een paar uur. • Wacht na het opstaan ongeveer 15 minuten, het lichaam kan dan het lichaamsvocht verdelen. • Belangrjk is dat alleen de trend op lange termjn telt. In de regel zjn kort gewichtsafwjkingen binnen enkele dagen door vochtverlies mogeljk; lichaamsvocht speelt echter voor het welzjn een belangrjke rol. Beperkingen Bj het berekenen van het lichaamsvet en andere waarden kunnen afwjkende en niet aannemeljke resultaten optreden bj: • Kinderen onder ongeveer 10 jaar, • Professionele sporters en bodybuilders, • Zwangere vrouwen (vanwege het vruchtwater), • Personen met koorts, in dialysebehandeling, oedeemsymptomen of osteoporose, • Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken (hart en vaatstelsel betrefend), • Personen die vaatverwjdende of -vernauwende geneesmiddelen gebruiken, • Personen met aanzienljke anatomische afwjkingen aan de benen, met betrekking tot de lengte van het lichaam (beenlengte aanzienljk korter of langer). 108 7 instelling gebruikersgegevens instellen Om uw percentage lichaamsvet en andere lichaamswaarden te berekenen, moet u de persoonljke gebruikersgegevens invoeren. De weegschaal beschikt over 10 geheugenlocaties voor gebruikers waarin u en uw gezinsleden de persoonljke instellingen op kunnen slaan en deze weer op kunnen roepen. Volgorde Gebruikersgegevens Instelwaarden 1 Geheugenlocatie 1 tot 10 2 Geslacht manneljk vrouweljk 3 Leeftjd 10 tot 100 jaar 4 Lengte 100 tot 240 cm (3'-03" tot 7'-10") 5 Sportermodus Lichte/onregelmatige sport Regelmatige recreatiesport Competitiesport sportermodus Sporten leidt tot een veranderde stofwisseling en een verhoogde spierdichtheid. Dit leidt tot een verhoogde lichaamsweerstand. Om er voor te zorgen dat deze hogere weerstand niet onterecht als vetmassa wordt aangegeven, kunt u de meetparameters (afhankeljk van het type sport) aan verschillende lichaamsbouwen aanpassen. Selecteer hier het activiteitsniveau dat uw normale dagindeling het beste weergeeft: • Lichte/onregelmatige sport : wandelen, lichte sport zonder regelmatige training. • Regelmatige recreatiesport : gemiddelde lichameljke activiteiten, 2-5 keer per week ongeveer 30 minuten (bjv. uitgebreide wandelingen, regelmatige gymnastiek, enz.) • Competitiesport : intensieve lichameljke inspanningen, intensieve training of zware lichameljke arbeid, dageljks, altjd meer dan 1 uur. 109 De instellingen in alle bereiken worden altjd op dezelfde manier uitgevoerd: • Druk op de toetsen en om een weergave of een waarde te wjzigen. • Druk op de toets , om de instelling op te slaan en naar het volgende instelbereik te gaan, of om de instelling af te sluiten. up down on/set 1-10 on/set 00. kg on/set 1 on/set 3 01 25 up up on/set down AGE up on/set down 4 up on/set on/set 5 110 down down 2 165 cm 01 up down on/set 8 Bediening Wegen en meten van andere lichaamswaarden Doe het volgende om uzelf te wegen en de verdere lichaamswaarden te bepalen: • Druk op de toets en wacht totdat de weergave “0,0 kg” wordt weergegeven. • Druk op de toets of , om de gewenste geheugenplaats met uw opgeslagen instellingen te selecteren. Bevestig de selectie met de toets . In een automatische weergavevolgorde worden uw instellingen en de laatst opgeslagen waarden weergegeven. Wanneer de weergavevolgorde is afgesloten en weer “0,0 kg” wordt weergegeven, kunt u de weegschaal voor een meting betreden. on/set up down on/set on/set 1-10 00. kg up down 01 38 02 up on/set down AGE 170 cm 652. kg 160. % FAT 610. % TBW 225. BMI 2073 KCAL 00. kg 00. kg 111 resultaatweergave De resultaatweergave wordt automatisch uitgevoerd in meerdere stappen: 652. >>>>> 160. % FAT kg 1. Huidige gewicht 2. Berekeningsprocedure 610. % 225. TBW 4. Percentage lichaamswater (TBW %) 5. Body Mass Index (BMI, queteletindex) 3. Lichaamsvetwaarde (FAT %) BMI 2073 KCAL 6. Caloriebehoefte (KCAL) in kilocalorieën Na de weergave van alle waarden schakelt de weegschaal automatisch uit. Aanwjzingen voor de analyse vindt u op pagina 113. alleen wegen Wanneer u alleen uw lichaamsgewicht wilt bepalen, is het voldoende wanneer u de weegschaal met de toets inschakelt. Wacht tot de weergave “0,0 kg” wordt weergegeven. on/set on/set 1-10 00. kg 00. kg 652. kg Na de weergave van het gewicht schakelt de weegschaal automatisch uit. 112 9 resultaten beoordelen Percentage lichaamsvet De lichaamsvetwaarden worden op het display weergegeven. De volgende lichaamsvetwaarden in % geven u een richtljn (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!). De schaalverdeling voor de lichaamsvetwaarden die ook in de weergave wordt weergegeven (aan de onderste rand) dient ervoor om de oriëntering eenvoudiger te maken. Man Leeftjd ≤ 30 Zeer dun 4-8 Dun 8,1-14 Normaal OverZwaargewicht ljvig 14,1-20 20,1-27 27,1-70 > 30 4-11 11,1-17 17,1-23 23,1-30 30,1-70 Vrouw Leeftjd ≤ 30 Zeer dun 4-12 Dun Normaal OverZwaargewicht ljvig 12,1-17 17,1-24 24,1-31 31,1-70 > 30 4-15 15,1-20 20,1-27 27,1-34 34,1-70 O K O K Bj sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld. Afhankeljk van de sporttak, trainingsintensiteit en lichaamsbouw kunnen waarden worden bereikt die zelfs onder de opgegeven richtwaarden liggen. Let op, bj extreem lage waarden kunnen echter gezondheidsgevaren bestaan. Percentage lichaamsvocht Het percentage lichaamsvocht ligt normaalgesproken binnen het volgende bereik: Vrouw Man Leeftjd slecht goed heel goed Leeftjd slecht goed heel goed 10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60 Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bj personen met een hoog percentage lichaamsvet het percentage lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bj uithoudingssporters kunnen de richtwaarden echter overschreden worden als gevolg van een laag vetpercentage en een hoog spierpercentage. De berekening van het lichaamsvocht met deze weegschaal is niet geschikt voor het trekken van medische conclusies van bjvoorbeeld vochtopslag op basis van leeftjd. Raadpleeg indien nodig uw arts. In principe moet u een hoog percentage lichaamsvocht nastreven. Body mass index (queteletindex) De Body Mass Index (BMI) is een getal dat vaak wordt gebruikt voor de beoordeling van het lichaamsgewicht. Het getal wordt berekend met de waarden van het lichaamsgewicht en de lichaamslengte. De formule hiervoor is: Body Mass Index = Lichaamsgewicht : Lichaamslengte². De eenheid voor BMI is daarom [kg/m²]. De gewichtsindeling op basis van de BMI wordt bj volwassenen (vanaf 20 jaar) met de volgende waarden berekend (bron: WHO): Categorie Ondergewicht BMI Sterk ondergewicht < 16 Matig ondergewicht 16-16,9 Licht ondergewicht 17-18,4 Normaal gewicht 18,5-25 Overgewicht Pre-obesitas 25,1-29,9 Obesitas (Overgewicht) Obesitas niveau I 30-34,9 Obesitas niveau II 35-39,9 Obesitas niveau III ≥ 40 113 Dageljkse caloriebehoefte De weergegeven caloriebehoefte is de hoeveelheid energie die het lichaam in actieve toestand per dag verbruikt. Het energieverbruik van een mens stjgt bj toenemende lichameljke activiteit en wordt bj de diagnoseweegschaal bepaald via het (in de sportermodus) geselecteerde activiteitsniveau (1-3). Om het huidige gewicht te behouden, moet de verbruikte energie in het lichaam in de vorm van eten en drinken weer worden aangevuld. Wanneer over langere tjd minder energie wordt toegevoerd dan wordt verbruikt, haalt het lichaam het verschil in wezen uit de aangelegde vetreserves. Hierdoor neemt het gewicht af. Wordt daarentegen langere tjd meer energie toegevoerd dan de berekende caloriebehoefte, kan het lichaam het energieoverschot niet verbranden en wordt het overschot in het lichaam opgeslagen als vet. Hierdoor neemt het gewicht toe. tjdeljke samenhang van de resultaten Houd er rekening mee dat alleen de langdurige trend telt. Kortstondige gewichtsafwjkingen binnen een paar dagen zjn meestal het gevolg van vochttekort. De resultaten betrefen de veranderingen in het totaalgewicht en in het percentage lichaamsvet, lichaamswater en de spiermassa, en de tjdsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsgevonden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen zjn van gemiddelde veranderingen (binnen enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden. Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bjna alleen veranderingen van het vochtgehalte betekenen, terwjl gemiddelde en langdurige veranderingen ook het vet- en spierpercentage kunnen betrefen. • Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage lichaamsvet stjgt of geljk bljft, dan hebt u slechts vocht verloren – bjv. na een training, saunabezoek of een crashdieet. • Als het gewicht langzaamaan stjgt en het percentage lichaamsvet stjgt of geljk bljft, kunt u echter waardevolle spiermassa opgebouwd hebben. • Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegeljk dalen, dan werkt uw dieet – u verliest vetmassa. • Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichameljke activiteit, itness- of krachttraining. Daarmee kunt u bj een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen. • Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht). 10 Batterjen vervangen U moet bj deze weegschaal de batterjen vervangen wanneer in de display de aanwjzing “LO” wordt weergegeven. Wanneer de batterjen bjna leeg zjn, schakelt de weegschaal zich automatisch uit. aanwjzing: • Gebruik bj elke batterjwissel batterjen van hetzelfde type, hetzelfde merk en dezelfde capaciteit. • Vervang de batterjen altjd tegeljk. • Gebruik geen heroplaadbare accu’s. • Gebruik batterjen vrj van zware metalen. 114 11 Bewaren en onderhoud De nauwkeurigheid van de meetwaarden en de levensduur van het toestel hangt van het zorgvuldige gebruik af: attentie: • Zo nu en dan moet het apparaat gereinigd worden. Gebruik geen bjtende reinigingsmiddelen en dompel het apparaat nooit in water. • Zorg ervoor dat er geen vloeistof op de weegschaal terechtkomt. Dompel de weegschaal nooit in water. Spoel het nooit onder stromend water af. • Plaats geen voorwerpen op de weegschaal als de weegschaal niet gebruikt wordt. • Stel het apparaat niet bloot aan schokken, vochtigheid, stof, chemische stofen, sterke temperatuurschommelingen, elektromagnetische velden en warmtebronnen (ovens, verwarmingselementen). Druk niet met geweld of met spitse voorwerpen op de toetsen. • Apparaat niet in de vaatwasmachine reinigen! 12 Verwjdering Batterjen en accu’s horen niet bj het normale huisafval. Als verbruiker bent u wetteljk verplicht om gebruikte batterjen terug te geven. U kunt uw oude batterjen bj de publieke verzamelpunten van uw gemeente of daar waar dit type batterjen verkocht worden, afgeven. aanwjzing: Deze tekens vindt u op batterjen met schadeljke stofen: Pb = batterj bevat lood, Cd = batterj bevat cadmium, Hg = batterj bevat kwikzilver. In het belang van het milieu mag de weegschaal inclusief de batterjen aan het einde van zjn levensduur niet met het huishoudeljke afval verwjderd worden. Het verwjderen kan via gespecialiseerde verzamelpunten in uw land gebeuren. Gelieve de plaatseljke voorschriften bj het verwjderen van de materialen in acht te nemen. Verwjder het toestel conform de EG-richtljn voor elektrische en elektronische apparaten 2002/96/ec – Weee (Waste Electrical and Electronic Equipment). Voor nadere informatie kunt u zich richten tot de bevoegde instanties voor afvalverwjdering. 115 13 Wat te doen bj problemen? Indien de weegschaal bj het meten een fout vaststelt, wordt het volgende weergegeven. Displayweergave Oorzaak Oplossing Err Slechts tot 150 kg belasten. Het maximale draagvermogen van 150 kg werd overschreden. LO De batterjen zjn bjna leeg. Vervang de batterjen –––– De elektrische weerstand tussen de elektroden en uw voetzolen is te hoog (bjv. bj veel eelt). De meting blootsvoets herhalen. Bevochtig eventueel licht uw voetzolen. Verwjder eventueel het eelt van de voetzolen. Het vetpercentage ligt buiten het meetbare bereik (kleiner dan 4% of groter dan 55%). De meting blootsvoets herhalen of bevochtig eventueel licht uw voetzolen. geen meting mogeljk Mogeljke fouten Oplossing De weegschaal werd voor het betreden niet geactiveerd. Als u op de weegschaal gaat staan voor op het display “0.0 kg” weergegeven wordt, functioneert de weegschaal niet correct. Weegschaal correct activeren (op “0.0 kg” wachten) en meting herhalen. De batterjen in de weegschaal zjn leeg. Vervang de batterjen. Mogeljke fouten Oplossing Weegschaal staat op tapjt. Weegschaal op een efen en stevig ondergrond plaatsen. Weegschaal heeft een onjuist nulpunt. Weegschaal activeren. Ongeveer 4 seconden wachten. Meting herhalen. 116 753.438 - 0909 Irrtum und Änderungen vorbehalten Verkeerde gewichtsmeting