Korona 71303 de handleiding

Categorie
Weegschalen
Type
de handleiding
77
Kennismaking1
Functies van het toestel
Deze digitale diagnoseweegschaal dient om te wegen en voor de diagnose van uw persoonlij ke
tnessgegevens.
De weegschaal is voor privégebruik bestemd.
De weegschaal beschikt over de volgende diagnosefuncties die door 10 personen gebruikt
kunnen worden:
Meten van het lichaamsgewicht
Bepalen van het percentage lichaamsvet
Percentage lichaamsvocht
Spierpercentage
Botmassa
Bovendien is de weegschaal voorzien van een doelgewichtanalyse die grafi sch wordt
weergegeven.
Dankzij de opslagfunctie kunt u het startgewicht en de laatste meetwaarde opvragen.
Verklaring van de tekens2
De volgende symbolen worden in de gebruikshandleiding gebruikt.
Waarschuwing Waarschuwing voor verwondingsgevaren of gevaren voor uw
gezondheid.
Attentie Waarschuwing voor mogelij ke schade aan het apparaat of de
accessoires.
Aanwij zing Verwij zing naar belangrij ke informatie.
Veiligheidsrichtlij nen3
Veiligheidsrichtlij nen
De weegschaal mag niet door personen met medische implantaten
(bij v. een pacemaker) gebruikt worden. De werking daarvan kan hierdoor
beïnvloed worden.
Niet gebruiken tij dens de zwangerschap.
Niet aan één zij de op de uiterste rand van de weegschaal gaan staan:
kantelgevaar!
Bewaar het verpakkingsmateriaal buiten het bereik van kinderen
(verstikkingsgevaar).
O Nederlands
78
Algemene richtlij nen
Het apparaat is uitsluitend bestemd voor persoonlij k gebruik, niet voor medisch
of commercieel gebruik.
Onthoud dat technisch beperkte meettoleranties mogelij k zij n, omdat het niet om
een geij kte weegschaal voor het professionele, medische gebruik gaat.
Test voor elke reclamatie eerst de batterij en en vervang deze indien nodig.
Hebt u nog vragen over het gebruik van onze apparaten, neem dan contact op
met uw dealer of met de klantenservice.
Beschrij ving van het apparaat4
Overzicht
Elektroden1
2 Omhoog-toets
SET-toets3
MEM-toets4
5 Omlaag-toets
2
3
4
5
1
1
Ingebruikneming5
Batterij en plaatsen
Verwij der het beschermstrookje voor de batterij en/of plaats de batterij en volgens de juiste
polariteit. Verwij der de batterij en volledig als de weegschaal geen functie toont en plaats deze
opnieuw.
Gewichtseenheid wij zigen
De weegschaal geeft de waarden in kg weer. U kunt de eenheid met de toets op de achterzij de
van het apparaat instellen op kilogram, pond “LB” of stones “ST”.
Weegschaal opstellen
Stel de weegschaal op een e en en vaste ondergrond op.
Informatie6
Algemene tips
Weeg u zoveel mogelij k op hetzelfde tij dstip (bij voorkeur ’s ochtends), na een bezoek aan
het toilet, nuchter en zonder kleding om vergelij kbare resultaten te behalen.
Belangrij k bij de meting: de berekening van het lichaamsvet mag uitsluitend op blote voeten
en kan het best met licht bevochtigde voetzolen worden uitgevoerd. Volledig droge voetzo-
79
len kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze over een te klein geleidingsver-
mogen beschikken.
Blij f tij dens het meten rechtop en stilstaan.
Wacht na ongewone lichaamsinspanning een paar uur.
Wacht na het opstaan ongeveer 15 minuten, het lichaam kan dan het lichaamsvocht
verdelen.
Beperkingen
het berekenen van het lichaamsvet en andere waarden kunnen afwij kende en niet aanneme-
ke resultaten optreden bij :
Kinderen onder ongeveer 10 jaar,
Professionele sporters en bodybuilders,
Zwangere vrouwen,
Personen met koorts, in dialysebehandeling, oedeemsymptomen of osteoporose,
Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken (hart en vaatstelsel betre end),
Personen die vaatverwij dende of -vernauwende geneesmiddelen gebruiken,
Personen met aanzienlij ke anatomische afwij kingen aan de benen, met betrekking tot de
lengte van het lichaam (beenlengte aanzienlij k korter of langer).
Instelling7
De weegschaal is voorzien van de volgende functies:
Sportermodus
Sporters hebben een andere stofwisseling en een hogere spierdichtheid, wat leidt tot een
verhoogde weerstand in het lichaam. De meting moet bij sporters worden uitgevoerd in een
speciale modus die hier rekening mee houdt, zodat deze weerstand niet wordt weergegeven als
vetmassa.
Kinder- en jeugdmodus
Geschikt voor lichaamsvet- en lichaamswatermetingen voor kinderen vanaf 10 jaar.
Doelgewichtanalyse
Het invoeren van een doelgewicht is een nieuwe functie. Hiermee kunt u bij elke weging een
resultaatcontrole uitvoeren. Deze wordt automatisch berekend door de weegschaal en het
percentage wordt in een grafi sche display weergegeven. Bij elke weging wordt bovendien het
laatst opgeslagen gewicht weergegeven.
Gelieve uw gegevens in te voeren voor u uw weegschaal gebruikt.
Gebruikersgegevens instellen
Om uw percentage lichaamsvet en andere lichaamswaarden te berekenen, moet u de persoon-
ke gebruikersgegevens invoeren.
De weegschaal beschikt over 10 geheugenlocaties voor gebruikers waarin u en uw gezinsleden
de persoonlij ke instellingen op kunnen slaan en deze weer op kunnen roepen.
Gebruikersgegevens Instelwaarden
Geheugenlocatie 1 tot 10
Lengte 100 tot 220 cm
(3'-03" tot 7'-03")
Leeftij d 10 tot 100 jaar
80
Gebruikersgegevens Instelwaarden
Geslacht
mannelij k
vrouwelij k
Sportermodus
Druk op de toets MEM. 1.
“USER 1” wordt weergege-
ven. Selecteer met ▲▼ de
geheugenplaats.
Druk op SET en houd deze 2.
ingedrukt totdat “HEIGHT”
wordt weergegeven. Stel
met ▲▼ de lengte in en
bevestig dit met SET.
AGE” wordt weergegeven. 3.
Stel met ▲▼ de leeftijd in
en bevestig dit met SET.
“GENDER” wordt weerge-4.
geven. Kies met tussen
man
en vrouw .
Selecteer met 5. eventueel
de sportermodus
en
bevestig dit met SET.
“GOAL” wordt weerge-6.
geven. Schakel met ▲▼
de doelgewichtanalyse in
(YES) of uit (NO). Bevestig
dit met SET.
Stel bij ingeschakelde do-7.
elgewichtanalyse (GOAL,
KG in de display) met ▲▼
het doelgewicht in dat u
wilt bereiken en bevestig
dit met SET.
“- - - -” wordt weergege-8.
ven en daarna 0,0 kg. U
kunt nu op de weegschaal
stappen om te wegen.
81
Bediening8
Meten
Druk op de toets MEM, 1.
“USER 1” wordt weerge-
geven. Selecteer met ▲▼
de geheugenplaats.
Het laatst gemeten ge-2.
wicht wordt weergegeven.
0,0 kg wordt weer-3.
gegeven. Stap op de
weegschaal om te wegen.
Huidige gewicht.4. Lichaamsvetwaarde.5. Percentage 6.
lichaamswater.
Spiermassa.7. Botgewicht.8. Doelgewicht.9.
Startgewicht.10. Laatst gemeten gewicht.11. De weegschaal wordt 12.
uitgeschakeld.
Druk tijdens de weergave op de toetsen ▲▼ om de automatische procedure te stop-
pen. Zie pagina 82 voor aanwijzingen voor de analyse.
82
Wegen
Tik met uw voet kort, 1.
krachtig en goed hoorbaar
op de weegschaal om de
schoksensor te activeren.
0,0 kg wordt weergege-2.
ven. Stap op de weeg-
schaal om te wegen en
sta rustig.
Na korte tij d wordt uw 3.
gewicht weergegeven.
Resultaten beoordelen9
Percentage lichaamsvet
De lichaamsvetwaarden worden op het display weergegeven. De volgende lichaamsvetwaarden
in % geven u een richtlij n (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!)
Man Vrouw
Leeftij d weinig normaal veel heel veel Leeftij d weinig normaal veel heel veel
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld. Afhankelij k van de sporttak, trainingsin-
tensiteit en lichaamsbouw kunnen waarden worden bereikt die zelfs onder de opgegeven richt-
waarden liggen. Let op, bij extreem lage waarden kunnen echter gezondheidsgevaren bestaan.
Percentage lichaamsvocht
Het percentage lichaamsvocht ligt normaalgesproken binnen het volgende bereik:
Man Vrouw
Leeftij d slecht goed heel goed Leeftij d slecht goed heel goed
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60
Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog
percentage lichaamsvet het percentage lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bij uit-
houdingssporters kunnen de richtwaarden echter overschreden worden als gevolg van een laag
vetpercentage en een hoog spierpercentage.
De berekening van het lichaamsvocht met deze weegschaal is niet geschikt voor het trekken
van medische conclusies van bij voorbeeld vochtopslag op basis van leeftij d. Raadpleeg indien
nodig uw arts. In principe moet u een hoog percentage lichaamsvocht nastreven.
83
Botmassa
Onze botten zij n evenals de rest van ons lichaam aan natuurlij ke opbouw-, afbraak- en verou-
deringsprocessen onderhevig. De botmassa neemt tij dens de kindertij d snel toe en bereikt het
maximum bij 30 tot 40 jaar. Met het toenemen van de leeftij d neemt de botmassa dan weer
een beetje af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vitamine D) en regelmatige lichaamsbe-
weging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte spieropbouw kunt u de
stabiliteit van uw beendergestel extra versterken. Houd er rekening mee dat deze weegschaal
niet het calciumgehalte van de botten weergeeft, maar het gewicht van alle bestanddelen
van de botten (organische sto en, anorganische sto en en vocht) berekent. De botmassa
laat zich nauwelij ks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende
factoren (gewicht, lengte, leeftij d, geslacht). Er zij n geen erkende richtlij nen en aanbevelingen
voorhanden.
Attentie:
Verwar botmassa niet met botdichtheid.
De botdichtheid kan alleen door middel van medisch onderzoek (bij voorbeeld com-
putertomografi e, echoscopie) worden berekend. Daarom zij n conclusies op grond
van veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bij v. osteoporose) niet
mogelij k met deze weegschaal.
delij ke samenhang van de resultaten
Houd er rekening mee dat alleen de langdurige trend telt. Kortstondige gewichtsafwij -
kingen binnen een paar dagen zij n meestal het gevolg van vochttekort.
De resultaten betre en de veranderingen in het totaalgewicht en in het percentage lichaamsvet,
lichaamswater en de spiermassa, en de tij dsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsge-
vonden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen zij n van gemiddelde veranderingen (binnen
enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden.
Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bij na alleen verande-
ringen van het vochtgehalte betekenen, terwij l gemiddelde en langdurige veranderingen ook het
vet- en spierpercentage kunnen betre en.
Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage lichaamsvet stij gt of gelij k blij ft, dan
hebt u slechts vocht verloren – bij v. na een training, saunabezoek of een crashdieet.
Als het gewicht langzaamaan stij gt en het percentage lichaamsvet stij gt of gelij k blij ft, kunt u
echter waardevolle spiermassa opgebouwd hebben.
Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegelij k dalen, dan werkt uw dieet – u verliest
vetmassa.
Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichamelij ke activiteit, fi tness- of krachttraining. Daar-
mee kunt u bij een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen.
Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden
opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht).
Batterij en vervangen10
U moet bij deze weegschaal de batterij en vervangen wanneer in de display de aanwij zing “Lo”
wordt weergegeven. Wanneer de batterij en bij na leeg zij n, schakelt de weegschaal zich auto-
matisch uit.
84
Bewaren en onderhoud11
De nauwkeurigheid van de meetwaarden en de levensduur van het toestel hangt van het zorg-
vuldige gebruik af:
Attentie:
Zo nu en dan moet het apparaat gereinigd worden. Gebruik geen bij tende reini-
gingsmiddelen en dompel het apparaat nooit in water.
Zorg ervoor dat er geen vloeistof op de weegschaal terechtkomt. Dompel de
weegschaal nooit in water. Spoel het nooit onder stromend water af.
Plaats geen voorwerpen op de weegschaal als de weegschaal niet gebruikt wordt.
Stel het apparaat niet bloot aan schokken, vochtigheid, stof, chemische sto en,
sterke temperatuurschommelingen, elektromagnetische velden en warmtebronnen
(ovens, verwarmingselementen). Druk niet met geweld of met spitse voorwerpen
op de toetsen.
Apparaat niet in de vaatwasmachine reinigen!
Verwij dering12
Batterij en en accu’s horen niet bij het normale huisafval. Als verbruiker bent u wettelij k verplicht
om gebruikte batterij en terug te geven. U kunt uw oude batterij en bij de publieke verzamelpun-
ten van uw gemeente of daar waar dit type batterij en verkocht worden, afgeven.
Aanwij zing:
Deze tekens vindt u op batterij en met schadelij ke sto en:
Pb = batterij bevat lood,
Cd = batterij bevat cadmium,
Hg = batterij bevat kwikzilver.
In het belang van het milieu mag de weegschaal inclusief de batterij en aan het einde van zij n
levensduur niet met het huishoudelij ke afval verwij derd worden. Het ver deren kan via gespe-
cialiseerde verzamelpunten in uw land gebeuren.
Gelieve de plaatselij ke voorschriften bij het ver deren van de materialen in acht te nemen.
Verwijder het toestel conform de EG-richtlijn voor elektrische en elektronische appara-
ten 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).
Voor nadere informatie kunt u zich richten tot de bevoegde instanties voor
afvalverwij dering.
85
Wat te doen bij problemen?13
Indien de weegschaal bij het meten een fout vaststelt, wordt het volgende weergegeven.
Displayweergave Oorzaak Oplossing
EE Het maximale draagvermogen van
180 kg werd overschreden.
Slechts tot 180 kg belasten.
Lo De batterij en zij n bij na leeg. Vervang de batterij en
EE De elektrische weerstand tussen
de elektroden en uw voetzolen is te
hoog (bij v. bij veel eelt).
De meting blootsvoets herhalen.
Bevochtig eventueel licht uw voet-
zolen. Verwij der eventueel het eelt
van de voetzolen.
Het vetpercentage ligt buiten het
meetbare bereik (kleiner dan 5% of
groter dan 50%).
De meting blootsvoets herhalen
of bevochtig eventueel licht uw
voetzolen.
Het waterpercentage ligt buiten het
meetbare bereik (kleiner dan 36% of
groter dan 70%).
De meting blootsvoets herhalen
of bevochtig eventueel licht uw
voetzolen.
Het spier- en botpercentage ligt
buiten het meetbare bereik (afhan-
kelij k van leeftij d en geslacht).
De meting blootsvoets herhalen
of bevochtig eventueel licht uw
voetzolen.
Geen meting mogelij k
Mogelij ke fouten Oplossing
De weegschaal werd voor het betreden niet
geactiveerd. Als u op de weegschaal gaat
staan voor op het display “0.0 KG” weerge-
geven wordt, functioneert de weegschaal niet
correct.
Weegschaal correct activeren (op “0.0 KG”
wachten) en meting herhalen.
De batterij en in de weegschaal zij n leeg. Vervang de batterij en.
Verkeerde gewichtsmeting
Mogelij ke fouten Oplossing
Weegschaal staat op tapij t. Weegschaal op een e en en stevig onder-
grond plaatsen.
Weegschaal heeft een onjuist nulpunt. Weegschaal activeren.
Ongeveer 4 seconden wachten.
Meting herhalen.

Documenttranscriptie

O Nederlands 1 Kennismaking Functies van het toestel Deze digitale diagnoseweegschaal dient om te wegen en voor de diagnose van uw persoonlijke fitnessgegevens. De weegschaal is voor privégebruik bestemd. De weegschaal beschikt over de volgende diagnosefuncties die door 10 personen gebruikt kunnen worden: • Meten van het lichaamsgewicht • Bepalen van het percentage lichaamsvet • Percentage lichaamsvocht • Spierpercentage • Botmassa Bovendien is de weegschaal voorzien van een doelgewichtanalyse die grafisch wordt weergegeven. Dankzij de opslagfunctie kunt u het startgewicht en de laatste meetwaarde opvragen. 2 Verklaring van de tekens De volgende symbolen worden in de gebruikshandleiding gebruikt. Waarschuwing Waarschuwing voor verwondingsgevaren of gevaren voor uw gezondheid. 3 Attentie Waarschuwing voor mogelijke schade aan het apparaat of de accessoires. Aanwijzing Verwijzing naar belangrijke informatie. Veiligheidsrichtlijnen Veiligheidsrichtlijnen • De weegschaal mag niet door personen met medische implantaten (bijv. een pacemaker) gebruikt worden. De werking daarvan kan hierdoor beïnvloed worden. • Niet gebruiken tijdens de zwangerschap. • Niet aan één zijde op de uiterste rand van de weegschaal gaan staan: kantelgevaar! • Bewaar het verpakkingsmateriaal buiten het bereik van kinderen (verstikkingsgevaar). 77 Algemene richtlijnen • Het apparaat is uitsluitend bestemd voor persoonlijk gebruik, niet voor medisch of commercieel gebruik. • Onthoud dat technisch beperkte meettoleranties mogelijk zijn, omdat het niet om een geijkte weegschaal voor het professionele, medische gebruik gaat. • Test voor elke reclamatie eerst de batterijen en vervang deze indien nodig. • Hebt u nog vragen over het gebruik van onze apparaten, neem dan contact op met uw dealer of met de klantenservice. 4 Beschrijving van het apparaat Overzicht 1 2 3 4 5 2 3 4 Elektroden ▲ Omhoog-toets SET-toets MEM-toets ▼ Omlaag-toets 5 1 5 1 Ingebruikneming Batterijen plaatsen Verwijder het beschermstrookje voor de batterij en/of plaats de batterijen volgens de juiste polariteit. Verwijder de batterijen volledig als de weegschaal geen functie toont en plaats deze opnieuw. Gewichtseenheid wijzigen De weegschaal geeft de waarden in kg weer. U kunt de eenheid met de toets op de achterzijde van het apparaat instellen op kilogram, pond “LB” of stones “ST”. Weegschaal opstellen Stel de weegschaal op een efen en vaste ondergrond op. 6 Informatie Algemene tips • Weeg u zoveel mogelijk op hetzelfde tijdstip (bij voorkeur ’s ochtends), na een bezoek aan het toilet, nuchter en zonder kleding om vergelijkbare resultaten te behalen. • Belangrijk bij de meting: de berekening van het lichaamsvet mag uitsluitend op blote voeten en kan het best met licht bevochtigde voetzolen worden uitgevoerd. Volledig droge voetzo78 len kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze over een te klein geleidingsvermogen beschikken. • Blijf tijdens het meten rechtop en stilstaan. • Wacht na ongewone lichaamsinspanning een paar uur. • Wacht na het opstaan ongeveer 15 minuten, het lichaam kan dan het lichaamsvocht verdelen. Beperkingen Bij het berekenen van het lichaamsvet en andere waarden kunnen afwijkende en niet aannemelijke resultaten optreden bij: • Kinderen onder ongeveer 10 jaar, • Professionele sporters en bodybuilders, • Zwangere vrouwen, • Personen met koorts, in dialysebehandeling, oedeemsymptomen of osteoporose, • Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken (hart en vaatstelsel betrefend), • Personen die vaatverwijdende of -vernauwende geneesmiddelen gebruiken, • Personen met aanzienlijke anatomische afwijkingen aan de benen, met betrekking tot de lengte van het lichaam (beenlengte aanzienlijk korter of langer). 7 Instelling De weegschaal is voorzien van de volgende functies: Sportermodus Sporters hebben een andere stofwisseling en een hogere spierdichtheid, wat leidt tot een verhoogde weerstand in het lichaam. De meting moet bij sporters worden uitgevoerd in een speciale modus die hier rekening mee houdt, zodat deze weerstand niet wordt weergegeven als vetmassa. Kinder- en jeugdmodus Geschikt voor lichaamsvet- en lichaamswatermetingen voor kinderen vanaf 10 jaar. Doelgewichtanalyse Het invoeren van een doelgewicht is een nieuwe functie. Hiermee kunt u bij elke weging een resultaatcontrole uitvoeren. Deze wordt automatisch berekend door de weegschaal en het percentage wordt in een grafische display weergegeven. Bij elke weging wordt bovendien het laatst opgeslagen gewicht weergegeven. Gelieve uw gegevens in te voeren voor u uw weegschaal gebruikt. Gebruikersgegevens instellen Om uw percentage lichaamsvet en andere lichaamswaarden te berekenen, moet u de persoonlijke gebruikersgegevens invoeren. De weegschaal beschikt over 10 geheugenlocaties voor gebruikers waarin u en uw gezinsleden de persoonlijke instellingen op kunnen slaan en deze weer op kunnen roepen. Gebruikersgegevens Instelwaarden Geheugenlocatie 1 tot 10 Lengte 100 tot 220 cm (3'-03" tot 7'-03") Leeftijd 10 tot 100 jaar 79 Gebruikersgegevens Instelwaarden Geslacht mannelijk vrouwelijk Sportermodus 1. Druk op de toets MEM. 2. Druk op SET en houd deze 3. “AGE” wordt weergegeven. “USER 1” wordt weergegeingedrukt totdat “HEIGHT” Stel met ▲▼ de leeftijd in ven. Selecteer met ▲▼ de wordt weergegeven. Stel en bevestig dit met SET. geheugenplaats. met ▲▼ de lengte in en bevestig dit met SET. 4. “GENDER” wordt weergegeven. Kies met ▼ tussen man en vrouw . 5. Selecteer met ▲ eventueel 6. “GOAL” wordt weergegeven. Schakel met ▲▼ de sportermodus en de doelgewichtanalyse in bevestig dit met SET. (YES) of uit (NO). Bevestig dit met SET. 7. Stel bij ingeschakelde doelgewichtanalyse (GOAL, KG in de display) met ▲▼ het doelgewicht in dat u wilt bereiken en bevestig dit met SET. 8. “- - - -” wordt weergegeven en daarna 0,0 kg. U kunt nu op de weegschaal stappen om te wegen. 80 8 Bediening Meten 1. Druk op de toets MEM, “USER 1” wordt weergegeven. Selecteer met ▲▼ de geheugenplaats. 2. Het laatst gemeten gewicht wordt weergegeven. 3. 0,0 kg wordt weergegeven. Stap op de weegschaal om te wegen. 4. Huidige gewicht. 5. Lichaamsvetwaarde. 6. Percentage lichaamswater. 7. Spiermassa. 8. Botgewicht. 9. Doelgewicht. 10. Startgewicht. 11. Laatst gemeten gewicht. 12. De weegschaal wordt uitgeschakeld. Druk tijdens de weergave op de toetsen ▲▼ om de automatische procedure te stoppen. Zie pagina 82 voor aanwijzingen voor de analyse. 81 Wegen 1. Tik met uw voet kort, krachtig en goed hoorbaar op de weegschaal om de schoksensor te activeren. 9 2. 0,0 kg wordt weergegeven. Stap op de weegschaal om te wegen en sta rustig. 3. Na korte tijd wordt uw gewicht weergegeven. Resultaten beoordelen Percentage lichaamsvet De lichaamsvetwaarden worden op het display weergegeven. De volgende lichaamsvetwaarden in % geven u een richtlijn (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!) Man Vrouw Leeftijd weinig normaal veel heel veel Leeftijd weinig normaal veel heel veel 10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1 15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1 20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1 30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1 40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1 50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1 60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1 70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1 Bij sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld. Afhankelijk van de sporttak, trainingsintensiteit en lichaamsbouw kunnen waarden worden bereikt die zelfs onder de opgegeven richtwaarden liggen. Let op, bij extreem lage waarden kunnen echter gezondheidsgevaren bestaan. Percentage lichaamsvocht Het percentage lichaamsvocht ligt normaalgesproken binnen het volgende bereik: Man Vrouw Leeftijd slecht goed heel goed Leeftijd slecht goed heel goed 10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60 Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog percentage lichaamsvet het percentage lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bij uithoudingssporters kunnen de richtwaarden echter overschreden worden als gevolg van een laag vetpercentage en een hoog spierpercentage. De berekening van het lichaamsvocht met deze weegschaal is niet geschikt voor het trekken van medische conclusies van bijvoorbeeld vochtopslag op basis van leeftijd. Raadpleeg indien nodig uw arts. In principe moet u een hoog percentage lichaamsvocht nastreven. 82 Botmassa Onze botten zijn evenals de rest van ons lichaam aan natuurlijke opbouw-, afbraak- en verouderingsprocessen onderhevig. De botmassa neemt tijdens de kindertijd snel toe en bereikt het maximum bij 30 tot 40 jaar. Met het toenemen van de leeftijd neemt de botmassa dan weer een beetje af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vitamine D) en regelmatige lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte spieropbouw kunt u de stabiliteit van uw beendergestel extra versterken. Houd er rekening mee dat deze weegschaal niet het calciumgehalte van de botten weergeeft, maar het gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische stofen, anorganische stofen en vocht) berekent. De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende factoren (gewicht, lengte, leeftijd, geslacht). Er zijn geen erkende richtlijnen en aanbevelingen voorhanden. Attentie: Verwar botmassa niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van medisch onderzoek (bijvoorbeeld computertomografie, echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies op grond van veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bijv. osteoporose) niet mogelijk met deze weegschaal. Tijdelijke samenhang van de resultaten Houd er rekening mee dat alleen de langdurige trend telt. Kortstondige gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal het gevolg van vochttekort. De resultaten betrefen de veranderingen in het totaalgewicht en in het percentage lichaamsvet, lichaamswater en de spiermassa, en de tijdsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsgevonden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen zijn van gemiddelde veranderingen (binnen enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden. Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bijna alleen veranderingen van het vochtgehalte betekenen, terwijl gemiddelde en langdurige veranderingen ook het vet- en spierpercentage kunnen betrefen. • Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage lichaamsvet stijgt of gelijk blijft, dan hebt u slechts vocht verloren – bijv. na een training, saunabezoek of een crashdieet. • Als het gewicht langzaamaan stijgt en het percentage lichaamsvet stijgt of gelijk blijft, kunt u echter waardevolle spiermassa opgebouwd hebben. • Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegelijk dalen, dan werkt uw dieet – u verliest vetmassa. • Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichamelijke activiteit, fitness- of krachttraining. Daarmee kunt u bij een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen. • Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht). 10 Batterijen vervangen U moet bij deze weegschaal de batterijen vervangen wanneer in de display de aanwijzing “Lo” wordt weergegeven. Wanneer de batterijen bijna leeg zijn, schakelt de weegschaal zich automatisch uit. 83 11 Bewaren en onderhoud De nauwkeurigheid van de meetwaarden en de levensduur van het toestel hangt van het zorgvuldige gebruik af: Attentie: • Zo nu en dan moet het apparaat gereinigd worden. Gebruik geen bijtende reinigingsmiddelen en dompel het apparaat nooit in water. • Zorg ervoor dat er geen vloeistof op de weegschaal terechtkomt. Dompel de weegschaal nooit in water. Spoel het nooit onder stromend water af. • Plaats geen voorwerpen op de weegschaal als de weegschaal niet gebruikt wordt. • Stel het apparaat niet bloot aan schokken, vochtigheid, stof, chemische stofen, sterke temperatuurschommelingen, elektromagnetische velden en warmtebronnen (ovens, verwarmingselementen). Druk niet met geweld of met spitse voorwerpen op de toetsen. • Apparaat niet in de vaatwasmachine reinigen! 12 Verwijdering Batterijen en accu’s horen niet bij het normale huisafval. Als verbruiker bent u wettelijk verplicht om gebruikte batterijen terug te geven. U kunt uw oude batterijen bij de publieke verzamelpunten van uw gemeente of daar waar dit type batterijen verkocht worden, afgeven. Aanwijzing: Deze tekens vindt u op batterijen met schadelijke stofen: Pb = batterij bevat lood, Cd = batterij bevat cadmium, Hg = batterij bevat kwikzilver. In het belang van het milieu mag de weegschaal inclusief de batterijen aan het einde van zijn levensduur niet met het huishoudelijke afval verwijderd worden. Het verwijderen kan via gespecialiseerde verzamelpunten in uw land gebeuren. Gelieve de plaatselijke voorschriften bij het verwijderen van de materialen in acht te nemen. Verwijder het toestel conform de EG-richtlijn voor elektrische en elektronische apparaten 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Voor nadere informatie kunt u zich richten tot de bevoegde instanties voor afvalverwijdering. 84 13 Wat te doen bij problemen? Indien de weegschaal bij het meten een fout vaststelt, wordt het volgende weergegeven. Displayweergave Oorzaak Oplossing EE Slechts tot 180 kg belasten. Het maximale draagvermogen van 180 kg werd overschreden. Lo De batterijen zijn bijna leeg. Vervang de batterijen EE De elektrische weerstand tussen de elektroden en uw voetzolen is te hoog (bijv. bij veel eelt). De meting blootsvoets herhalen. Bevochtig eventueel licht uw voetzolen. Verwijder eventueel het eelt van de voetzolen. Het vetpercentage ligt buiten het meetbare bereik (kleiner dan 5% of groter dan 50%). De meting blootsvoets herhalen of bevochtig eventueel licht uw voetzolen. Het waterpercentage ligt buiten het De meting blootsvoets herhalen meetbare bereik (kleiner dan 36% of of bevochtig eventueel licht uw groter dan 70%). voetzolen. Het spier- en botpercentage ligt buiten het meetbare bereik (afhankelijk van leeftijd en geslacht). De meting blootsvoets herhalen of bevochtig eventueel licht uw voetzolen. Geen meting mogelijk Mogelijke fouten Oplossing De weegschaal werd voor het betreden niet geactiveerd. Als u op de weegschaal gaat staan voor op het display “0.0 KG” weergegeven wordt, functioneert de weegschaal niet correct. Weegschaal correct activeren (op “0.0 KG” wachten) en meting herhalen. De batterijen in de weegschaal zijn leeg. Vervang de batterijen. Verkeerde gewichtsmeting Mogelijke fouten Oplossing Weegschaal staat op tapijt. Weegschaal op een efen en stevig ondergrond plaatsen. Weegschaal heeft een onjuist nulpunt. Weegschaal activeren. Ongeveer 4 seconden wachten. Meting herhalen. 85
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88

Korona 71303 de handleiding

Categorie
Weegschalen
Type
de handleiding