Sticker met
serienummer
Modelnr. PETL40507.0
Serienr.
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand
-
leiding door voordat u dit appa
-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de win-
kel waar u dit produkt hebt ge-
kocht.
Onze website:
www.iconsupport.eu
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
INHOUD
DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
B
ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
D
E LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina
RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina
2
De stickers met waarschuwing hier ge-
toond zijn op de aangegeven plaatsen ge-
plakt. Bel, wanneer een sticker ont-
breekt of niet leesbaar is, het nummer
op de kaft van deze handleiding en
vraag voor een vervangsticker. Plak de
sticker op de aangegeven plaats.
Opmerking: De stickers worden niet op
ware groote weergegeven.
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-
zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-
bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3.
Gebruik de loopband alleen zoals beschreven
is.
4. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen, luch-
troosters blokkeert. Leg een kleed onder de
loopband om de vloer te beschermen.
5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe-
gevoegd.
7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die min-
der dan 130 kg wegen worden gebruikt.
9. Laat nooit meer dan een persoon op de loop-
band.
10. Draag geschikte kleding wanneer u de loop-
band gebruikt. Draag geen losse kleding die
in de loopband verstrikt kan raken.
Sportkleding voor mannen en vrouwen aan-
bevolen.
Gebruik de loopband nooit op blote
voeten, op sokken of op sandalen. Draag al-
tijd sportschoenen.
11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 13). Geen elk ander appa-
raat moet zich op dezelfde groep bevinden.
12. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, ge-
bruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of
korter.
13. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van-
daan.
14.
Loop nooit op de loopband wanneer de elec-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het electrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie Problemen
oplossen op pagina 22 als de loopband niet
goed werkt.)
15. Lees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg HOE DE ELEKTRICITEIT IN
TE SHAKELEN op pagina 15).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houdt u altijd vast aan de hand-
leuningen wanneer u de loopband gebruikt.
17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om schok
-
kende versnellingen te voorkomen.
18.
De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren zoals beweging van de
gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de
metingen beïnvloeden. De polssensor is al-
leen als hulpmiddel bedoeld voor algemene
hartslag meting.
19.
Laat de loopband nooit zonder toezicht rond
-
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de
reset/off-stroomonderbreker in de off-positie
wanneer u de loopband niet gebruikt. (Zie de
tekening op pagina 5 om de reset/off-stroom-
onderbreker.)
WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
d
eze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van
ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het
gebruik van dit produkt.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
4
2
0. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP-
BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pa-
gina 20). U moet zeker 20 kg kunnen tillen om
d
e loopband te kunnen uitklappen, inklappen
of verplaatsen.
21. Zorg ervoor dat de sluitknop volledig geslo-
ten is voordat u de loopband inklapt of ver-
plaatst.
22. Steek geen enkel onderwerp in welke opening
dan ook van de loopband.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
2
4.
GEVAAR: T
rek de stekker altijd direct
na gebruik van de loopband uit het stopcon-
tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact
trekken vóór het schoonmaken van de loop-
b
and, voor het plegen van onderhoud en voor
het bijregelen zoals beschreven is in deze
handleiding. Verwijder nooit de motorkap ten-
zij een technicus dat aangeeft. Ander onder-
houd dan datgene wat vermeld staat in deze
handleiding moet door een technicus uitge-
voerd worden.
25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge-
bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet com-
mercieel of voor verhuur.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
5
G
efeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire
P
ROFORM
®
P
F 3.6 loopband. De PF 3.6 heeft een uit-
gebreid scala aan functies waarmee u uw training ple-
zieriger en effectiever kunt maken. En wanneer u de
loopband niet gebruikt, kunt u de PF 3.6 loopband in-
klappen zodat hij minder ruimte in beslag neemt dan
andere loopbanden.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de loopband begint te gebruiken.
R
aadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog
v
ragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgele-
zen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf het
productnummer en serienummer even op. De plaats
waar u beide stickers kunt vinden wordt op de kaft van
de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de teke-
ning hieronder en de verschillende onderdelen.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Staander
Sleutel/Klip
Reset/Off
Stroomonderbreker
Loopband
Loopplatform met Kussent
Voetkussentje
Achterroller
Bijstelbouten
Bediening-
spaneel
Accessoire Houder
Hartslagsensor
MONTAGE
De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en
v
erwijder de verpakking.
G
ooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft.
Opmerking: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens
het vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking be-
vindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant
v
an de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.
Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutel en daarnaast een platkopschroeven-
draaier , engelse sleutels nodig hebben , en schaar .
Bekijk de tekeningen hieronder om u te helpen met het zoeken naar onderdelen. Het nummer tussen haakjes
onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het eind van
deze handleiding. Het getal na de haakjes geeft het aantal onderdeeltjes aan wat nodig is voor de montage.
Opmerking: Sommige kleine onderdelen kunnen al gemonteerd zijn. Wanneer een onderdeel zich niet in
de zak met onderdelen bevindt, kijk dan om te zien of het al gemonteerd is. Om schade aan de plastic on-
derdelen te vermijden, gebruik nooit elektrisch gereedschap voor de montage.
Tussenstuk voor het Kussen
van de Basis (104)–2
M
M8 x 25mm Bout (6)–6
M4.2 x 25mm
Schroef (2)–4
M8 Sterring (10)–6
3/8" Borgmoer
(31)–3
M4 x 20mm
Schroef (3)–2
M10 Sterring
(8)–4
M4.2 Sterring
(70)–2
M4.2 x 19mm
Schroef (1)–4
M10 x 96mm Bout (5)–4
3/8" x 2" Bout (27)–3
Tussenstuk voor de
Bout (79)–4
6
1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontact
getrokken is.
Verwijder de M10 Moer (33), de M10 x 50mm
Bout (4) en de transportbeugel (A) van de Basis
(85). Herhaal deze stap aan de andere kant
van de loopband. Gooi de transportbeugels
weg.
85
4
A
33
1
7
3. Maak een Wiel (86) vast met de M10 x 50mm
Bout (4) en de M10 Moer (33) die u in stap 1
hebt verwijderd. Draai de moer niet te strak
vast; het Wiel moet vrij kunnen draaien.
85
4
33
3
86
2. Met de hulp van een tweede persoon, leg zoals
g
etoond de loopband voorzichtig op zijn linker-
kant. Klap het Onderstel (48) gedeeltelijk op
z
odat de loopband meer stabiel is.
K
lap de
loopband niet helemaal op totdat de montage
voltooid is.
V
erwijder de opbinddraad rond de Draad van de
Staander (77) naar de Basis (85). Zoek de op-
binddraad in het aangegeven gat in de Basis en
gebruik de opbinddraad om de Draad van de
Staander uit het gat te trekken.
Maak een Kussen van de Basis (81) aan de
Basis (85) vast op de aangegeven plaats met
een Tussenstuk voor het Kussen van de Basis
(104) en een M4.2 x 25mm Schroef (2). Maak
dan en Kussens van de Basis (81) op de aange-
geven plaatsen vast met M4.2 x 25mm
Schroeven.
85
2
48
81
2
81
2
7
7
Draad
Gat
104
8
5. Houd een Tussenstuk voor de Bout (79) in het
laagste uiteinde van de Rechter Staander (78).
Steek een M10 x 96mm Bout (5) met een M10
Sterring (8) in de Rechter Staander en het
Tussenstuk van de Bout. Herhaal deze stap
voor een tweede Tussenstuk van de Bout
(79), een M10 x 96mm Bout (5) en een M10
Sterring (8).
Houd het Tussenstuk van de Rechter Staander
(80) en de Rechter Staander (78) tegen de
Basis (85). Zorg ervoor dat de Draad van de
Staander (77) niet gekneld raakt. Draai de
M10 x 96mm Bouten (5) met uw vingers vast;
draai de Bouten nog niet strak vast.
Druk vervolgens een Eindkapje van de Basis
(82) in de Basis (85).
80
78
77
8
82
79
79
5
5
85
4
. Zoek de Rechter Staander (78) en het
Tussenstuk van de Rechter Staander (80), die
m
et stickers zijn aangegeven. Steek de Draad
van de Staander (77) door het Tussenstuk van
de Rechter Staander, zoals getoond.
R
aadpleeg de inzet-tekening.
M
aak de op-
b
inddraad in de Rechter Staander (78) stevig
vast rond het uiteinde van de Draad van de
Staander (77). Met de hulp van een tweede per-
soon, houd de Rechter Staander bij de Basis
(85). Trek dan aan het andere uiteinde van de
opbinddraad totdat de Draad van de Staander
helemaal door de Rechter Staander is geleid.
85
77
78
80
77
4
Opbind
draad
78
77
Draad
6. Til, met hulp van een tweede persoon, de loop-
band voorzichtig op zijn rechterkant zoals aan-
g
egeven. Klap het Onderstel (48) maar gedeel-
telijk zodat de loopband stabieler is.
Klap de
l
oopband pas volledig in wanneer de mon-
tage voltooid is.
Maak een Kussen van de Basis (81) aan de
Basis (85) vast op de aangegeven plaats met
een Tussenstuk voor het Kussen van de Basis
(104) en een M4.2 x 25mm Schroef (2). Maak
dan twee Kussens van de Basis (81) op de aan-
gegeven plaatsen met M4.2 x 25mm Schroeven
(2).
Maak een Wiel (86) vast met de 3/8" x 2" Bout
(27) en de M10 Moer (33) die u in stap 1 hebt
verwijderd.
Maak de Moer niet te strak vast;
het Wiel moet vrij kunnen bewegen.
6
85
86
48
2
7
33
81
2
81
104
2
7. Met de hulp van een tweede persoon, houd een
Tussenstuk voor de Bout (79) in het onderste
uiteinde van de Linker Staander (73). Steek een
M10 x 96mm Bout (5) met een M10 Sterring (8)
in de Linker Staander en het Tussenstuk voor
de Bout.
Herhaal deze stap met een tweede
Tussenstuk voor de Bout (79), een M10 x
96mm Bout (5) en een M10 Sterring (8).
Oriënteer de Linker Staander (73) en het
Tussenstuk van de Linker Staander (83) zoals
getoond. Houd het Tussenstuk van de Linker
Staander en de Linker Staander tegen de Basis
(85). Draai de M10 x 96mm Bouten (5) met uw
vingers vast; draai de Bouten nog niet hele-
maal vast.
Druk vervolgens een Eindkapje van de Basis
(82) in de Basis (85).
Leg met de hulp van een tweede persoon de
loopband neer zodat de Basis (85) plat op de
vloer ligt.
8. Plaats het Bedieningspaneel (87) onderstebo-
ven op een zachte ondergrond om krassen te
vermijden. Verwijder de vier M4.2 x 16mm
Schroeven (12) en de twee M5 x 15mm
Schroeven (64). Bewaar de zes Schroeven
voor stap 10.
Verwijder de Onderstel van de Hartslagsensor-
houder (109).
83
73
5
85
7982
8
7
12
64
64
12
12
12
8
87
109
9
10
9. Zoek de Rechter Handleuning (90), met een
groot gat op de aangegeven plaats. Houd de
R
echter Handleuning bij het Bedieningspaneel
(87).
Steek dan de opbinddraad en de draad van het
bedieningspaneel in het grote gat van de
Rechter Handleuning (90) en trek ze er boven-
aan uit, zoals getoond. Steek de bijgevoegde
plastic opbinddraad door de gaten in de Rechter
Handleuning, zoals getoond. Zorg ervoor dat de
plastic opbinddraad de draad van het bediening-
spaneel tegen de vlakke kant houdt. Maak de
plastic opbinddraad strak vast.
Maak de Rechter Handleuning vast met twee
M4.2 x 19mm Schroeven (1).
Zorg ervoor dat
de draden niet geklemd raken. Draai de
Schroeven met uw vingers vast voordat u ze
strak vastdraait. Draai ze niet te strak vast.
Verwijder de plastic opbinddraad.
Maak de Linker Handleuning (niet getoond)
op dezelfde manier vast aan het
Bedieningspaneel (87). Opmerking: Er is geen
draad van het bedieningspaneel aan de linker-
kant.
10. Houd het Onderstel van de Hartslagsensoren
(109) bij de Basis van het Bedieningspaneel
(88). Sluit de aardingsdraad van de Basis van
het Bedieningspaneel aan op de Aardingsdraad
van het Bedieningspaneel (115) op het
Onderstel van de Hartslagsensoren. Plaats het
Onderstel van de Hartslagsensoren op de Basis
van het Bedieningspaneel en steek de aardings-
draden in de Basis van het Bedieningspanelen.
Zorg ervoor dat de draden niet gekneld
raken.
Plaats de M4,2 Sterringen (70) zoals hier rechts
getoond wanneer de Polssteun (109) gemon-
teerd wordt.
Draai de vier M4,2 x 16mm Schroeven (12) en
de twee M5 x 15mm Schroeven (64) van stap 8
strak vast in het Onderstel van de
Hartslagsensoren (109) en de Basis van het
Bedieningspaneel (88).
Zet de zes Schroeven
eerst met uw vingers op de juiste plaats
voordat u ze strak vastdraait.
9
0
Tie
9
1
1
Groot Gat
Draad van het
Bedieningspaneel
Plastic
O
pbinddraad
87
3
70
12
Aardingsdraad van
het Bedieningspaneel
64
64
70
12
12
10
88
109
115
3
1
1
11. Plaats het bedieningspaneel, met hulp van een
t
weede persoon, naast de rechter Staander
(78). Verwijder de opbinddraad van de Draad
van de Staander (77) en de draad van het be-
dieningspaneel.
Verbind de Draad van de Staander (77) met de
draad van het bedieningspaneel.
De connectors
moeten gemakkelijk naast elkaar schuiven en
op hun plaats klikken. Als dit niet het geval is,
moet u één connector draaien en het opnieuw
proberen.
IU KUNT, WANNEER DE CONNEC-
TORS NIET GOED ZIJN AANGESLOTEN, HET
BEDIENINGSPANEEL BESCHADIGEN WAN-
NEER U DE STROOM INSCHAKKELT. Steek de
aansluitstukken en het overschot van de kabel in
de Rechter Staander (78).
Plaats het Bedieningspaneelmontuur op de
Rechter Staander (78) en de Linker Staander
(niet getoond).
Zorg ervoor dat de draden niet
gekneld raken.
78
Bedieningspaneel
Draad van
het
Bediening-
spaneel
Plastic
Opbinddraad
77
11
12. Draai drie M8 x 25mm Bouten (6) en drie M8
Sterringen (10) met uw vingers in de Linker
Staander (73) en de Linker Handleuning (89).
Draai drie M8 x 25mm Bouten (6) en drie M8
Sterringen (10) met uw vingers in de Rechter
Staander (78) en de Rechter Handleuning (90).
Draai dan de zes Bouten strak vast.
Raadpleeg stappen 5 en 7. Draai de vier M10
x 96mm Bouten (5) strak vast.
Druk de Linker Accessoirehouder (110) en de
Rechter Accessoirehouder (111) in de Basis van
het Bedieningspaneel (88).
6
6
6
10
10
88
110
111
73
89
90
78
10
10
12
77
90
Draad
van het
Bedieni
ngspa-
neel
6
12
15. Zorg ervoor dat alle onderdelen vast zijn gedraaid voordat u de loopband gebruikt. Verwijder, indien
aanwezig, de dunne plastic velletjes over de stickers op de loopband. Leg een matje onder de loopband om
uw vloerbedekking te beschermen. Bewaar de meegeleverde (zeshoekige) sleutels op een veilige plaats. U
zult de grote sleutel nog nodig hebben om de loopband bij te stellen (zie pagina 23 en 24).
13. Til het Onderstel (niet getoond) op tot de aange-
g
even positie.
L
aat een tweede persoon het
Onderstel vasthouden totdat stap 14 vol-
tooid is.
N
eem het Vergrendelingsmontuur (72). Zorg er-
voor dat de huls over het aangegeven gat ge-
trokken is en dat de Veerslotknop (74) in het gat
vastzit.
Trek aan de huls om te controleren of
ze goed vastzit.
1
3
74
Huls
Gat
Buis
72
14. Maak de Vergrendelingsbeugel (71) aan de
Basis (85) vast met twee 3/8" x 2" Bouten (27)
en twee 3/8" Borgmoeren (31).
Maak het bovenste uiteinde van het
Vergrendelingsmontuur (72) aan de beugel op
het Onderstel (48) vast met een 3/8" x 2" Bout
(27) en een 3/8" Borgmoer (31). Opmerking: u
moet het Onderstel heen en weer bewegen
zodat het Vergrendelingsmontuur op dezelfde
hoogte als de beugel komt.
Laat het Onderstel (48) zakken (raadpleeg HOE
DE LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR
GEBRUIK op pagina 21).
72
71
85
31
48
14
27
31
27
?
13
DE AL INGESMEERDE LOOPBAND
Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK:
Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult
u
de loopband beschadigen.
HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functioneren
geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit om
zodoende het risico van electrische schok te verminderen. Een
snoer en geaarde stekker zijn bijgeleverd. Belangrijk: Als het
snoer beschadigd is moet u het vervangen met een door de fa-
brikant aanbevolen snoer.
Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven eind van het snoer in het
stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer in
een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met
alle plaatselijke regelingen. Belangrijk: De loopband kan niet op
een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut ge-
bruikt worden.
UK
GR
FR/SP
IT
Stopcontact van de
Loopband
1
UK
GR
FR/SP
IT
Stopcontact
2
GEBRUIK EN BIJSTELLEN
GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een electrische schok leiden.
Laat een elektricien de aarding nakijken als u niet zeker van bent dat het stopcontact goed geaard is.
Knoei niet aan de stekker van het apparaat. Laat een elektricien een nieuwe stekker monteren als de
stekker niet in het stopcontact past.
1414
ETPE40507
(PETL40507)
DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN
De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het
engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse
talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw
taal op het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend te oe-
fenen.
Als u de handmatige modus gebruikt, kunt u de snel-
heid en de helling van de loopband wijzigen met een
druk op de toets. Als u oefent, zal op het bediening
-
spaneel voortdurend informatie verschijnen. U kunt uw
hartslag meten met de handgreep met polssensor.
Het bedieningspaneel beschikt ook over vijf klassieke
oefeningen en vier vermageringsprogramma’s. Voor
elke oefening wordt de snelheid en de helling van de
loopband automatisch geregeld tijdens een doelmatige
oefensessie.
Volg de stappen beginnende op bladzijde 15. Om
een klassieke oefening te gebruiken, raadpleeg pa-
gina 17. Om een vermageringsoefening te gebrui-
ken, raadpleeg pagina 18.
BELANGRIJK: Als er een doorzichtig stuk plastic
op het bedieningspaneel ligt, verwijder dan het
plastic. Draag alleen schone schoenen wanneer u
de loopband gebruikt om beschadiging aan het
loopplatform te voorkomen. Inspecteer af en toe de
ligging van de band wanneer u de loopband voor
het eerst gebruikt. Centreer deze mocht het nodig
zijn (zie pagina 24).
Opmerking: Het bedieningspaneel kan de snelheid en
de afstand in mijlen of kilometers tonen. Om te weten
welke meeteenheid geactiveerd is of om de meeteen
-
heid te veranderen, raadpleeg de INFORMATIEMODUS
op pagina 19. Opmerking: Voor uw gemak, worden alle
instructies in dit deel in kilometers aangegeven.
Sleutel
Klip
BEDIENINGSPANEEL
15
HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE SCHAKELEN
B
ELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen bloodgesteld is gewesst, de
l
oopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische compo-
nenten beschadigen.
Steek het snoer in (zie pagina
13). Zoek vervolgens naar de
[RESET/OFF] stroomonder-
breker op het onderstel van de
loopband bij het snoer. Plaats
de stroomonderbreker in de
reset positie.
BELANGRIJK: Het bedieningspaneel bevat een
demo instelling ontworpen om de loopband in de
winkel te kunnen gebruiken. De demo instelling is
gekozen wanneer de displays gaan branden zodra
het snoer in het stopcontact gestoken wordt en de
stroomonderbreker zich in de reset positie vindt.
Druk, om de demo instelling uit te schakkelen, een
paar seconden op de Stop toets. Raadpleeg DE IN-
FORMATIE MODUS op pagina 19 om de demo in-
stelling uit te schakkelen wanneer de displays blij-
ven branden.
Ga vervolgens op de voetbalken van de loopband
staan. Zoek naar de klip dat aan de sleutel vastzit
(raadpleeg tekening benoorden) en schuif de klip in de
band van uw kleding. Steek dan de sleutel in het be-
dieningspaneel. De display zullen gaan branden. BE-
LANGRIJK: In geval van nood kan de sleutel uit het
bedieningspaneel getrokken worden zodat de loop-
band tot stilstand komt. Test de klip door een paar
stapjes naar achteren te nemen. Stel de klip wat bij
wanneer de sleutel niet uit het bedieningspaneel
getrokken wordt.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. De sleutel volledig in het bedieningspaneel
s
teken.
Zie HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE SCHAKELEN
naar links.
2. Kies de handmatige instelling.
Wanneer u de sleutel in het bedieningspaneel
steekt wordt de handmatige instelling gekozen. Als
u een vooraf ingestelde oefening hebt geselec-
teerd, verwijder de sleutel en steek de sleutel dan
opnieuw in het bedieningspaneel.
3. Start de loopband.
Om de loopband te starten [START], druk op de
Starttoets, de Versnellingstoets [SPEED] of een
van de Snelheidomhoogtoetsen [QUICK SPEED]
genummerd van 2 tot 16.
Als de Starttoets of de Versnellingstoets wordt in-
gedrukt dan zal de loopband beginnen te bewegen
met een sne-lheid van 2 Km/u [km/h]. Als u een oe-
fening doet, kunt u de snelheid van de loopband
wijzigen door op de Versnellings- of Vertragings-
toetsen te drukken. Telkens als u op een toets
drukt, zal de snelheid worden gewijzigd met 0,1
Km/u; als u de toets ingedrukt houdt, dan zal de
snelheid met 0,5 Km/u verhogen. Opmerking: Als u
de toetsen hebt ingedrukt, kan het enkele secon-
den duren voordat de gewenste snelheid wordt be-
reikt.
Wanneer u een van de genummerde
Snelheidomhoogtoetsen indrukt zal de loopband
geleidelijk toenemen in snelheid totdat de gekozen
snelheidsinstelling bereikt is.
Druk op de Stop-toets [STOP] om de loopband te
stoppen. De tijd begint dan te knipperen op het lin
-
kerscherm. Druk op de Start-toets of de Snelheid
Verhoging toets om de loopband weer opnieuw in
gang te zetten.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de Hellings- [INCLINE] toename en -afname
toetsen. Leder keer als de toets wordt ingedrukt zal
de helling van de loopband 0,5% veranderen.
Opmerking: Het kan zijn dat, nadat u op de toetsen
heeft gedrukt, het eventjes duurt voordat de loop-
band de gekozen hellingsinstelling bereikt.
Reset
Positie
16
5. Volg uw vooruitgang met de displays.
D
e Piste—
Als de hand-
matige modus geselec-
t
eerd is, dan verschijnt
een parcours van 400
meter op de matrix. De
indicators rond de piste
zullen tijdens uw oefening na elkaar oplichten tot-
dat de hele piste brandt. De piste zal dan doven en
de indicators zullen opnieuw oplichten.
De display
linksonder—Terwijl u
oefent, worden op de
display linksonder de
verlopen tijd [TIME] en
de gewandelde [DIST.]
of gelopen afstand getoond. Op de display links
onderaan, wordt ook de helling [INCLINE] weerge-
geven telkens als het niveau verandert.
Opmerking: Als een oefening geselecteerd is, zal
op de linker display de resterende tijd van de oefe-
ning worden weergegeven in plaats van de verlo-
pen tijd.
De display rechtsonde
—Op de display rechts-
onder worden de snel-
heid van de loopband en
het aantal verbrande ca-
lorieën [CALS.] bij benadering getoond. Op de dis-
play wordt ook uw hartslag getoond als u de hand-
sensoren vasthoudt (zie stap 6).
De bovenste
display—Op de
bovenste dis-
play verschijnt
de verlopen tijd,
de afstand die u
hebt gelopen of gewandeld, de snelheid van de
loopband of het aantal verbrande calorieÎn. Druk
herhaaldelijk op de [DISPLAY]-toets totdat op de
bovenste display de informatie die u wilt zien, ver-
schijnt. Opmerking: Als er informatie wordt getoond
op de bovenste display, dan verschijnt dezelfde in
-
formatie niet meer op de displays rechtsonder of
linksonder.
Om de displays te resetten, druk op de Stoptoets ,
verwijder de sleutel en steek de sleutel opnieuw in
het toestel bedieningspaneel.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
V
oordat u de
handsensoren ge-
b
ruikt, verwijder
het plastic laagje
van de metalen
contactpunten van
de Hartslag
Stang. Zorg er
ook voor dat uw
handen proper zijn.
Om uw hartslag te meten,
moet u met uw voeten
op de voetsteunen gaan staan
en de metalen
contacten van de hartslagsensoren vasthouden.
Probeer uw handen stil te houden. Als uw hart-
slag gedetecteerd is, dan zal een hartsymbool op
de display rechts onderaan beginnen te flikkeren
bij elke hartslag. Er zullen twee streepjes verschij-
nen en uw hartslag zal worden weergegeven.
Voor
de beste hartslagmeting, houd de metalen con-
tacten ongeveer 15 seconden vast.
7. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste posi-
tie. De helling van de loopband moet zich in de
laagste stand bevinden wanneer u de loopband
wilt opbergen anders kan de loopband bescha-
digd worden. Haal vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige
plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te gebrui-
ken, plaats de stroomonderbreker in de “off” positie
en neem het snoer uit het stopcontact. BELANG-
RIJK: Als u dit niet doet kunnen de elektrische
onderdelen te snel slijten.
Contactpunten
17
HOE EEN KLASSIEKE OEFENING TE GEBRUIKEN
1
. De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE SCHAKELEN
op pagina 15.
2. Selecteer een klassieke oefening.
Om een klassieke oefe-
ning te selecteren, druk
herhaaldelijk op de toets
voor Klassieke oefenin-
gen [CLASSIC WOR-
KOUTS]. Opmerking:
Het nummer en het profiel van elke oefening wordt
op het bedieningspaneel weergegeven.
Als u een klassieke oefening selecteert, dan zal het
maximale hellingsniveau van de oefening op de
display links onderaan beginnen te flikkeren, de
maximale snelheid op de display rechts onderaan
en de duur van de oefening op de bovenste dis-
play.
3. Pas uw oefening naar wens aan.
Om de duur van de oefening te veranderen, druk
op de Tijd [TIME] omhoog- en omlaagtoetsen. De
nieuwe instellingen zullen op de displays worden
weergegeven.
4. Op de START-toets of de Versnellings-toets
[SPEED] drukken om het programma te starten.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband au-
tomatisch de eerste snelheid en hellingstand van
het workout instellen. Houdt u vast aan de handleu-
ningen en begin te oefenen.
Elke oefening is onderverdeeld in 30 segmenten
van één minuut, behalve als u de lengte van de oe
-
fening (zie stap 3) hebt veranderd. Ieder segment
heeft één instelling voor de helling en voor de snel-
heid. Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling in-
stelling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere op
-
eenvolgende segmenten worden geprogrammeerd.
Het profiel zal tijdens het
workout uw vordering
aangeven. Het flikke-
rende segment van het
profiel geeft het huidige
segment van het workout aan. De hoogte van het
flikkerende segment geeft de snelheid instelling
v
an het huidige segment aan. U zult aan het eind
van ieder segment een stel tonen horen en het vol-
g
ende segment zal beginnen te flikkeren. Wanneer
de geprogrammeerde snelheid en helling instellin-
gen voor het volgende segment anders zijn, dan
zullen de snelheid and helling instellingen op de
display flikkeren.
Het workout blijft zo doorgaan totdat het laatste
segment van het profiel begint te flikkeren op de
display en het laatste segment komt tot een eind.
De loopband zal dan langzaam tot stilstand komen.
Als de snelheid of de helling te hoog of te laag is tij-
dens de oefening, dan kunt u de instellingen hand-
matig bijstellen door op de snelheids- of hellingtoet-
sen te drukken.
Opmerking: Als het volgende
segment van de oefening begint, dan zal de
loopband automatisch de snelheid en de hel-
ling aan de in
stellingen van het volgende segment
aanpassen.
Om de oefening te stoppen, druk op de STOP-
toets. Om het workout opnieuw te starten, druk op
de Start-toets of de Versnellingstoets. De loopband
zal met een snelheid van 2 Km/u beginnen te
draaien. De loopband zal wanneer het volgend
segment van het workout start automatisch de
snelheid en de helling van het volgende segment
instellen.
5. Volg uw vooruitgang met de displays.
Zie stap 5 op pagina 16.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 16.
7. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 7 op pagina 16.
Huidig Segment
18
HOE EEN VERMAGERINGSOEFENING TE
GEBRUIKEN
1. De sleutel volledig in het bedieningspaneel ste-
k
en.
Zie HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE SCHAKELEN
op pagina 15.
2. Selecteer een vermageringsoefening.
Om een vermagerings-
oefening te selecteren,
druk herhaaldelijk op de
toets voor de vermage-
ringsoefeningen
[WEIGHT LOSS WOR-
KOUT]. Opmerking: Het nummer en het profiel van
de oefening wordt op het bedieningspaneel weer-
gegeven.
Als u een vermageringsoefening selecteert, dan zal
het hellingsniveau van de oefening op de display
links onderaan beginnen te flikkeren, de snelheid
op de display rechts onderaan en de duur van de
oefening op de bovenste display.
3. Uw gewicht invoeren als u dat wilt.
Voor de beste calorieregistratie, toets uw gewicht
in door herhaaldelijk op de Gewichtom-hoog- en
omlaagtoetsen [WT.] te drukken. Opmerking: Als u
uw gewicht hebt ingevoerd, wordt het in het geheu-
gen opgeslagen.
4. Op de START-toets of de Versnellings-toets
[SPEED] drukken om het programma te starten.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband au-
tomatisch de eerste snelheid en hellingstand van
het workout instellen. Houdt u vast aan de handleu-
ningen en begin te oefenen.
Alle workout zijn onderverdeeld in 30 segmenten
van één minuut. Ieder segment heeft één instelling
voor de helling en voor de snelheid. Opmerking:
dezelfde snelheid en/of helling instelling(en)
kan/kunnen voor twee of meerdere opeenvolgende
segmenten worden geprogrammeerd.
Het profiel zal tijdens het
workout uw vordering
aangeven. Het flikke-
rende segment van het
profiel geeft het huidige
segment van het wor-
kout aan. De hoogte van het flikkerende segment
geeft de snelheid instelling van het huidige seg-
m
ent aan. U zult aan het eind van ieder segment
een stel tonen horen en het volgende segment zal
b
eginnen te flikkeren. Wanneer de geprogram-
meerde snelheid en helling instellingen voor het
volgende segment anders zijn, dan zullen de snel-
heid and helling instellingen op de display flikkeren.
Het workout blijft zo doorgaan totdat het laatste
segment van het profiel begint te flikkeren op de
display en het laatste segment komt tot een eind.
De loopband zal dan langzaam tot stilstand komen.
Als de snelheid of de helling te hoog of te laag is tij-
dens de oefening, dan kunt u de instellingen hand-
matig bijstellen door op de snelheids- of hellingtoet-
sen te drukken.
Opmerking: De loopband zal
wanneer het volgend segment van het workout
start automatisch de snelheid en de helling van
het volgende segment instellen.
Druk op de STOP-toets om het workout tijdelijk te
stoppen. Om het workout opnieuw te starten, druk
op de Start-toets of de Versnellingstoets. De loop-
band zal met een snelheid van 2 Km/u beginnen te
draaien. De loopband zal wanneer het volgend
segment van het workout start automatisch de
snelheid en de helling van het volgende segment
instellen.
Belangrijk: Aan de rechterkant van het bedie-
ningspaneel wordt het aantal calorieën weerge-
geven, dat u bij benadering zult verbranden tij-
dens de oefening. Het aantal verbrande calo-
rieën hangt af van uw gewicht. Als u de snel-
heid of de helling van de loopband handmatig
wijzigt tijdens het programma, dan kan het aan-
tal verbrande calorieën variëren.
5. Volg uw vooruitgang met de displays.
Zie stap 5 op pagina 16
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 16.
7. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 7 op pagina 16.
Huidig Segment
19
DE INFORMATIE-MODUS
H
et bedieningspaneel beschikt over een informatiemo-
dus met weergave van de totale afstand die op de
l
oopband gelopen is en het aantal uren dat de loop-
band gebruikt is. Met de informatiemodus kunt u de
meeteenheid van de afstand voor kilometers of mijlen
instellen en de demomodus aan- of uitschakelen.
Houdt de Stop toets ingedrukt om de informatie instel-
ling te kiezen terwijl u de sleutel in het bedieningspa-
neel steekt, u de Stop-toets ingedrukt houdt. De vol-
gende informatie wordt op de display aangegeven:
De rechtsonder display zal
een “E” aangeven (voor en-
gelse mijlen) of een “M” aan-
geven (voor kilometers).
Druk om van eenheid te ver-
anderen op de
Snelheidstoename toets.
Op de display linksonder
wordt het totaal aantal kilo-
meter (of mijl) dat u hebt ge-
lopen of gewandeld, weerge-
geven
Op de bovenste display
wordt het aantal uur dat de
l
oopband gebruikt is, ge-
toond.
Opmerking: Het bediening-
spaneel bevat een demo in-
stelling ontworpen om de
loopband in de winkel te
kunnen gebruiken. Terwijl
de demo instelling gekozen
is kunt u het bedieningspaneel normaal gebruiken
wanneer het snoer in het stopcontact zit, de stroomon-
derbreker in de reset positie geplaatst wordt, en de
sleutel in het bedieningspaneel gestoken wordt.
Wanneer u de sleutel uit het bedieningspaneel trekt
zullen de displays blijven branden alhoewel de toesten
niet meer zullen werken. Terwijl de informatie instelling
gekozen is zal een “d” op de display rechts onder ver-
schijnen wanneer de demo instelling aan is. Om de
demo instelling te kiezen of uit te schakkelen druk dan
op de Snelheid afnamentoets.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel om de infor-
matie instelling te verlaten.
20
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATESEN
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN
P
laats de helling in de laagste stand voordat u de loop-
band opbergt. U kunt, als u dit niet doet, de loopband
permanent beschadigen. Haal de sleutel uit het bedie-
ningspaneel en trek de stekker uit het stopcontact. OPE-
GELET: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loop-
band te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen.
1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de plaats
die door de pijl rechts wordt aangegeven. OPGELET:
Om letsels te vermijden, til het onderstel nooit op
aan de plastic voetsteunen. Buig door uw knieën en
houd uw rug recht. Zorg ervoor dat u de kracht van
uw benen gebruikt in plaats van uw rug om de loop-
band te tillen.
Til de loopband half omhoog.
2. Til het onderstel op totdat de Veerslotknop in de opberg-
positie vastklikt.
Zorg ervoor dat de vergrendelings-
knop goed vastzit in de opbergpositie.
Leg een matje onder de loopband om uw vloerbe-
dekking te beschermen. Houdt de loopband uit di-
rect zonlicht. Berg de loopband nooit op in een om-
geving waar de temperatuur hoger dan 30° C.
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN
Voordat u de loopband verplaatst, klap hem dicht in de op
-
bergpositie zoals hierboven werd beschreven. Zorg ervoor
dat de vergrendelingsknop in de opbergpositie staat.
1.
Houd een handleuning en het onderstel en plaats een
voet tegen een van de wielen.
2. Til de loopband naar achteren totdat de wieltjes vrij kun-
nen draaien. Verplaats de loopband voorzichtig naar de
gewenste plaats.
Verplaats de loopband nooit zonder
dat u deze naar achteren kantelt. Wees heel voorzich-
tig tijdens het verplaatsen van de loopband zodat u
het risico op persoonlijk letsel voorkomt. Verplaats
de loopband niet over een oneffen ondergrond.
3. Plaats weer een voet op het wiel en kantel de loopband
tot deze weer rechtop staat.
Basis
Handleuning
Onderstel
Wiels
Veerslotknop
Onderstel
21
HOE DE LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR
GEBRUIK
1. Houd het bovenste uiteinde van de loopband met
u
w rechterhand vast. Trek de vergrendelingsknop
naar links en houd hem vast. U kunt het onderstel
naar voren drukken terwijl u de knop naar links
trekt. Draai het onderstel naar voren en laat de
Veerslotknop los.
2.
Houdt de loopband met beide handen goed
vast en laat de loopband op de vloer zakken.
OPMERKING: Houd niet alleen de plastic voet-
steunen vast en laat het onderstel niet op de
grond vallen. Buig door uw knieën en houd uw
rug recht.
Veerslotknop
22
PROBLEMEN OPLOSSEN
De meeste loopband problemen kunnen worden opgelost door de onderstaande simpele stappen te vol-
g
en. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt ge-
kocht.
PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld
OPLOSSING:
a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact (zie pagina 13 ).
Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 mof korter. De loop-
band kan niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut gebruikt worden.
b. Nadat u de stekker heeft nagekeken, zorg er dan voor dat de sleutel zich goed in het bedie-
ningspaneel zit.
c. Controleer de reset/off stroomonderbreker bij
het snoer op het onderstel van de loopband. Als
de knop uitsteekt zoals aangegeven is de
stroomonderbreker doorgeslagen. Wacht 5 mi-
nuten en druk de schakelaar opnieuw in om de
stroomonderbreker opnieuw in werking te stellen
(te resetten).
PROBLEEM: Stroomuitval tijdens gebruik
OPLOSSING:
a. Controleer de reset/off stroomonderbreker bij het snoer op het onderstel van de loopband (zie
tekening boven). Als de stroomonderbreker is doorgeslagen, wacht dan 5 minuten en druk dan
de schakelaar weer in.
b. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontact steekt. Als de stekker in het stopcontact steekt,
haal hem er uit, wacht 5 minuten en steek de stekker opnieuw in het contact.
c. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Steek de sleutel opnieuw goed in het bedieningspaneel.
d. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband nog steeds niet werkt.
PROBLEEM: De Helling van de Loopband verandert niet correct
OPLOSSING: a. Druk terwijl de sleutel in het bedieningspaneel is geschoven op een van de helling toetsen.
Haal de sleutel er uit terwijl de helling van de loopband zich aanpast. Steek de sleutel na
een paar seconden weer in het bedieningspaneel. De loopband zal dan automatisch de helling
tot de maximale helling aanpassen om vervolgens naar de laagste stand terug te keren.
Hierdoor wordt het hellingssysteem opnieuw gekalibreerd.
PROBLEEM: De displays van het bedieningspaneel werken
niet naar behoren
OPLOSSING: a. Verwijder de sleutel van het bedieningspaneel
en TREK DE STEKKER UIT HET STOPCON
-
TACT. Verwijder de drie M4.2 x 19mm
Kapschroeven (13) en draai de Kap (53) weg.
Doorge
slagen
Resetten
c
53
13
Zoek de Bladveerschakelaar (54) en de Magneet
(42) aan de linkerkant van de Katrol (44). Draai de
K
atrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de
Bladveerschakelaar.
Zorg ervoor dat de afstand
t
ussen de Magneet en de Bladveerschakelaar
ongeveer 3 mm is.
Draai, indien nodig, de M4.2 x
19mm Schroef (1) wat los en verplaats de
Bladveer schakelaar enigszins. Draai de Schroef
weer vast. Maak de Kap weer vast en laat de loop-
band een paar minuten draaien om de snelheids-
meting na te kijken.
PROBLEEM: De display van het bedieningspaneel blijft branden als de sleutel uit het bedieningspaneel
wordt verwijderd.
OPLOSSING: a. Het bedieningspaneel beschikt over een demo-modus. Deze modus wordt gebruikt als de
loopband in een winkel wordt tentoongesteld. Als de displays blijven branden als u de sleutel
uit het bedieningspaneel haalt, dan is de demo-modus geactiveerd. Om de demo-modus uit te
schakelen, houd de Stop-knop enkele seconden ingedrukt. Als de displays nog steeds bran-
den, raadpleeg DE INFORMATIE-MODUS op pagina 19 om de demo-modus uit te schakelen.
PROBLEEM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt
OPLOSSING: a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of kor-
ter.
b. Als de loopband te strak is functioneert de loop-
band minder en kan zelfs beschadigd worden.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en DE
STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai
met de meegeleverde sleutel beide bouten van
de achterroller een 1/4 slag tegen de klok in.
Wanneer de loopband goed is bijgesteld moet u
de loopband 5 à 7 cm van het loopplatform kun-
nen tillen. Zorg ervoor dat de band goed in het
midden ligt. Steek de stekker en de sleutel weer
in en laat de loopband een paar minuten
draaien. Herhaal deze handeling tot de loop-
band goed ligt.
c. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband vertraagt wanneer u eu-
roploopt.
Zicht van
B
oven
42
1
54
3 mm
44
Bouten van de Achterroller
5-7 cm
b
23
24
PROBLEEM: De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt
O
PLOSSING: a
.
H
aal eerst de sleutel uit het bedieningspa-
neel en DE STEKKER UIT HET STOPCON-
T
ACT wanneer de loopband niet goed in het
midden ligt. Als de loopband naar links is
verschoven,
draai met de meegeleverde sleu-
tel de linker bout van de achterroller een 1/2
slag met de klok mee. Als de loopband naar
rechts is verschoven, draai dan de bout van
de achterroller een 1/2 slag tegen de klok in.
Zorg ervoor dat u de band niet te strak aan-
draait. Steek de stekker en de sleutel weer in
en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed
ligt.
b.
Haal eerst de sleutel uit het bedieningspa-
neel en HAAL DE STEKKER UIT HET STOP-
CONTACT wanneer de loopband slipt. Draai
met de meegeleverde sleutel beide bouten van
de achterroller een 1/4 slag met de klok mee.
Wanneer de loopband goed is bijgesteld, moet
u de loopband 5 à 7 cm van het loopplatform
kunnen tillen. Zorg ervoor dat de band goed in
het midden ligt. Steek de stekker en de sleutel
weer in en laat de loopband een paar minuten
draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed ligt.
a
b
25
De volgende richtlijnen zullen u helpen met het uitvoe-
ren van uw oefenprogramma. Voor meer informatie
raadpleeg een goed boek of raadpleeg uw huisarts.
INTENSITEIT VAN UW OEFENING
Als uw doel is om vet te verbranden of uw cardivascu-
lair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteit
het middel. U kunt het juiste intensiteitsniveau bepalen
door uw hartslag als leidraad te gebruiken. De diagram
hieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor ver-
branding en voor een aerobic oefening.
Om de juiste harstlag meting te berekenen moet u
eerst onder de diagram uw leeftijd opzoeken (leeftijden
zijn per 10 jaar afgerond). Zoek vervolgens de drie ge-
tallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen geven uw
trainingszone aan. De twee laagste getallen zijn voor
vet verbranding aanbevolen. Het hoogste getal is voor
aerobic oefeningen aanbevolen.
Vet verbruiken—Om effectief vet te verbranden moet
U voor een langere tijd op een betrekkelijke lage inten-
siteit oefenen. Tijdens de eerste minuten van uw oefe-
ning gebruikt uw lichaam makkelijke bereikbare
kool-
hydraten
. Pas na de eerste paar minuten begint uw li-
chaam
vet
als energie te verbruiken. Stel de snelheid
en de helling van de loopband bij todat uw hartslag
rond het laagste getal van uw trainingszone ligt als u
vet wilt verbranden. Stel voor maximale vet verbran-
d
ing, de snelheid en helling van de loopband bij totdat
uw hartslag rond het middelste getal van uw trainings-
zone ligt.
Aerobic oefening—Uw oefening moet aerobic zijn als
het uw doel is uw cardiovasculair systeem te verbete-
ren. Een aerobic oefening is een activiteit met een ho-
gere zuurstof toevoer voor een langere tijd. Deze ho-
gere intensiteit vraagt een grotere prestatie van uw
hart om bloed naar uw spieren te pompen. Het vereist
ook een grotere prestatie van uw longen om het bloed
van zuurstof te voorzien. Stel de snelheid en de helling
van de loopband bij totdat uw hartslag rond het hoog
-
ste getal van uw trainingszone ligt als u een aerobic
oefening wilt uitvoeren.
RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING
Opwarming—Begin iedere oefening met een opwarm-
fase door 5 à 10 minuten de spieren te strekken en wat
lichte oefeningen te doen. Een juiste opwarmoefening
verhoogt uw lichaamstemperatuur, uw hartslag en bevor-
dert uw bloedsomloop als voorbereiding op uw oefening.
Oefening in uw trainingszone—Verhoog de intensiteit
van uw oefening na het opwarmen zodat uw hartslag
binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 20 à 30 minuten
vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken van uw oefen-
programma uw oefening tot 20 minuten.) Haal diep en
regelmatig adem. Houdt nooit uw adem in.
Afkoeling—Beëindig uw oefening weer met 5 à 10 mi-
nuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van uw
spieren bevorderen en problemen helpen voorkomen
na de oefening.
OEFENFREQUENTIE
Om uw conditie te consolideren of te verbeteren moet
u 3 keer per week oefenen met minstens een dag rust
tussen de oefendagen. Na een paar maanden kunt u
als u dat wilt 5 keer per week oefenen. Om succes te
hebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig te
oefenen.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig
ander oefenprogramma begint. Dit is bijzon-
d
er belangrijk voor mensen ouder dan 35 of
mensen met gezondheidsproblemen.
De pols-sensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren zoals beweging van de
gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslag metingen beïnvloeden. De pols-sen-
sor is alleen als hulpmiddel bedoeld.
26
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL40507.0 R
0907A
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
1 11 M4.2 x 19mm Schroef
2 4 M4.2 x 25mm Schroef
3 2 M4 x 20mm Schroef
4 2 M10 x 50mm Bout
5 4 M10 x 96mm Bout
6 6 M8 x 25mm Bout
7 1 3/8" Sterring
8 4 M10 Sterring
9 4 M8 Moer
10 6 M8 Sterring
11 5 M4.2 x 13mm Schroef van Lange
Kap
12 21 M4.2 x 16mm Schroef
13 3 M4.2 x 19mm Schroef van de Kap
14 2 M8 x 30mm Schroef
15 2 M8 x 90mm Schroef
16 2 M10 x 30mm Bout
17 2 M6 x 70mm Bout
18 1 3/8" x 1 3/4" Bout
19 1 3/8" x 1 1/2" Bout
20 2 3/8" x 1" Bout
21 1 M6 x 45mm Bout
22 3 M4.2 x 16mm Aardingsschroef
23 8 M5 x 25mm Schroef
24 2 1/4" x 3/8" Bout
25 2 3/8" x 3/4" Bout
26 1 3/8" x 4" Bout
27 7 3/8" x 2" Bout
28 7 M4.2 x 13mm Schroef
29 2 M6 Borgring
30 2 M6 Tussenring
31 5 3/8" Borgmoer
32
2 3/8" Moer van de Motor
33 2
M10 Moer
34
1
6mm Inbussleutel
35 4 Platformkussen
36 4
3/8" Slotmoer
37
3
Klip van de Kap
38 2 Kooibeugels
39
1 Linker Voetkussentje
40
2
Middendeel Platformkussen
41 2 Loopband Geleider
42 1 Magneet
43 1
Riem van de Motor
44
1
Wieltje/Katrol
45 1 Loopband
46 1 Loopplatform
47
1
Kap rechter Voetkussentje
48 1 Onderstel
49 1 Waarschuwingsticker
50
2 Beugelplaat van de Achterste Rol
51 1 Linker Voet
52 1 Rechter Voet
53 1 Kap
54 1 Bladveershakelaar
55 1 Bladveerschakelaarclip
56 2 Tussenstuk van het Onderstel
57 1 Liftonderstel/Geaarde Draad van
Roller
58 1 Hellingmotor
59 2 Houder voor de Achterroller
60 1 Motor
61 1 Beugel voor Motor
62 3 Opbinddraad voor de draad van het
Liftonderstel
63 1 Liftonderstel
64 2 M5 x 15mm Schroef
65 1 Electrische Snoer
66 1 Controller
67 1 Contactdoos
68 1 Reset/off Stroomonderbreker
69 1 Onderkap
70 3 M4.2 Sterring
71 1 Vergrendings Beugel
72 1 Vergrendings Montuur
73 1 Vergrendlingsknop
74 1 Veerslotknop
75 6 M6 x 28mm Schroef
76 2 Motorisolatie
77 1 Draad van de Staander
78 1 Rechter Staander
79 4 Tussenstuk voor de Bout
80 1 Rechter Tussenstuk van de
Staander
81
4 Kussen van de Basis
82 2
Eindkapje van de Basis
83
1
Linker Tussenstuk van de Staander
84 2 Gevaar Sticker
85 1
Basis
86
2
Wiel
87 1 Bedieningspaneel
88
1 Basis van het Bedieningspaneel
89
1
Linker Handleuning
90 1 Rechter Handleuning
91 2 Beschermkapje voor de
Handleuning, Onder
92
2
Kabelbevestiging
93 1 Sleutel/Klip
94 2 Verbinding
95
7
8" Kabelbevestiging
96 1 Elektriciteitssnoer Adapter
97 1 Beugel voor Elektronica
98
3 15 1/2" Kabelbevestiging
Om de onderdelen te identificeren, raadpleeg de GEDETAILLEERDE TEKENING aan het einde van deze handleiding.
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
9
9 1 Tussenstuk van de Liftmotor
100 1 Achterste rol
1
01 1 Inbussleutel
102 1 Liftonderstel/Aardingsdraad van de
Basis
103 2 Staander Beschermkapje
104 2 Tussenstuk voor het Kussen van de
Basis
105 1 4mm Inbussleutel
106 1 5mm Inbussleutel
107 1 Filter
108 1 Transformator
109 1 Onderstel van de Hartslagsensoren
110 1 Linker Accessoire Houder
111 1 Rechter Accessoire Houder
112 2 Beschermkapje voor de
Handleuning, Bovenste
113 1 Motorplaat
114 1 Hellingsmotordraad
115 1 Aardingsdraad van het
Bedieningspanee
116 1 Eindkapje voor de Vergrendeling
117 1 M4 x 10mm Schroef
1
18 1 M4 Aardingsmoer
119 4 M2.5 x 5.5mm Schroef
1
20 2 M3 x 13mm Sleutelschroef
121 4 Klip
122 1 Linker Bovenste Hartslagplaat
123 1 Linker Onderste Hartslagplaat
124 1 Rechter Bovenste Hartslagplaat
125 1 Rechter Onderste Hartslagplaat
126 2 M4.2 x 16mm Schroef
127 1 M5 Aardingsschroef
* – Blauwe Draad von 8", 2F
* – Blauwe Draad von 16", M/F
* – Zwarte Draad van 12", M/F
* – Zwarte Draad van 4", 2F
* – Groene Draad van 10
* – Groene/Gele Draad von 8", F/R
* – Witte Draad van 8", 2F
* – Rode Draad van 6", M/F
* – Gebruikersaanwijzing
*Deze onderdelen woorden niet getoond.
Deze technische gegevens kunnen zonder vooraf-
gaande verwittiging worden gewijzigd.
27
16
44
14
46
45
42
43
16
14
23
23
9
41
39
23
23
15
22
17
50
30
30
50
17
100
22
15
9
51
52
1
1
23
23
9
28
47
23
35
1
23
41
9
48
28
49
29
29
EXPLODED DRAWING—Model No. PETL40507.0 R0807A
59
59
105 106
34
101
103
103
27
27
74
72
31
31
40
40
35
35
1
35
75
75
75
75
75
75
116
28
GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. PETL40507.0 R0907A
53
37
13
37
13
3
7
13
1
32
63
24
25
25
7
60
26
22
57
56
9
18
31
36
9
56
21
61
19
36
58
55
68
69
11
11
11
11
62
54
11
EXPLODED DRAWING—Model No. PETL40507.0 R0807A
99
3
12
12
12
66
12
12
97
107
76
70
67
65
96
108
113
117
118
114
GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. PETL40507.0 R0907A
29
73
6
10
8
5
83
82
6
10
6
10
20
36
20
36
81
2
5
8
78
82
80
81
2
81
2
4
86
33
85
81
2
33
86
4
79
79
77
77
84
84
EXPLODED DRAWING—Model No. PETL40507.0 R0807A
22
102
104
104
6
10
27
71
31
30
GEDETAILLEERDE TEKENING C—Modelnr. PETL40507.0 R0907A
88
87
12
1
38
91
90
93
12
12
12
12
126
92
EXPLODED DRAWING—Model No. PETL40507.0 R0807A
94
95
98
89
91
1
38
12
3
12
3
64
12
1
1
64
12
12
12
12
109
110
111
112
112
70
70
115
119
119
127
120
121
123
122
124
125
31
GEDETAILLEERDE TEKENING D—Modelnr. PETL40507.0 R0907A
Onderdeel Nr. 257404 R0907B
Gedrukt in China
© 2007 ICON IP, Inc
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende infor-
m
atie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• het modelnummer en serienummer van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding)
• de naam van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding)
• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TE-
KENING aan het eind van deze handleiding)
RECYCLING INFORMATIE
Dit elektronisch product mag niet bij het gemeentelijk afval worden ge-
gooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet wor-
den gerecycled aan het einde van de levenscyclus.
Gebruik recycling installaties die bevoegd zijn voor het verwerken van dit soort
afval in uw streek. Zo zult u het milieu helpen beschermen en de Europese nor-
men voor milieubescherming helpen verbeteren. Als u meer informatie nodig
hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem contact op met uw plaatse-
lijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
Gerelateerde artikelen
-
ProForm PETL40907 de handleiding
-
-
-
ProForm PETL12707 de handleiding
-
-
-
-
-