ProForm PETL69911 de handleiding

ProForm
Merk
ProForm
Model
PETL69911
Type
de handleiding
www.iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze
handleiding voor verdere
raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of besch�
adigd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
Modelnr. PETL69911.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met serienummer
2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De waarschuwingstickers hier afgebeeld
zijn met dit product inbegrepen. Plak
de stickers op de aangegeven plaat�
sen over de Engelse waarschuwingen
heen. De hier getoonde sticker(s) met
waarschuwing is/zijn op de aange�
geven plaats(en) geplakt. Raadpleeg
de laatste pagina van deze handle-
iding wanneer een sticker ontbreekt
of niet leesbaar is en vraag om een
vervangende sticker. Plak de sticker
op de aangegeven plaats. Aandacht:
de sticker(s) worden niet op ware grootte
weergegeven.
252913
English Translation:
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
DE STICKERS MET WAARSCHUWING .........................................................2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA ..........................................................6
MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
GEBRUIK EN BIJSTELLEN ..................................................................14
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN ............................................22
PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina
RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina
INHOUD
3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit
of enig ander oefenprogramma begint. Dit
is vooral belangrijk voor personen boven
de 35 jaar, of personen met bestaande
gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar zich ervan te overtuigen dat alle
gebruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals
voorgeschreven.
4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
5. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen of
luchtroosters blokkeert. Leg een matje onder
de loopband om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbus-
sen gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.
7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die 135
kg of minder wegen worden gebruikt.
9. Laat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
10. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die
verstrikt kan raken in de loopband. Atletisch
ondersteunende kleding wordt aanbevolen
voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd
trainingschoenen. Gebruik de loopband nooit
met blote voeten, sokken of met sandalen.
11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 14). Geen enkel ander
apparaat moet zich op dezelfde groep
bevinden.
12. Indien u een verlengsnoer nodig heeft,
gebruik dan alleen een 3-conductor, maat 14
(1 mm
2
) snoer dat niet langer is dan 1,5 m.
13. Houd de stekker bij hete oppervlaktes
vandaan.
14. Loop nooit op de loopband wanneer de
elektriciteit uitgeschakeld is. Gebruik de
loopband niet wanneer het elektrische snoer
of de stekker beschadigd is. Gebruik de
loopband niet als hij niet goed werkt. (Zie
PROBLEMEN OPLOSSEN op pagina 23 als
de loopband niet goed werkt.)
15. Lees de noodstopprocedure grondig door
en test de procedure voordat u de loop-
band gebruikt (raadpleeg HET APPARAAT
AANZETTEN op pagina 16).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houd u altijd vast aan de
handleuningen wanneer u de loopband
gebruikt.
17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk af om schokkende
versnellingen te voorkomen.
18. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Verschillende factoren, waaronder
bewegingen van de gebruiker, kunnen de
nauwkeurigheid van de hartslagmetingen
beïnvloeden. De hartslagmonitor dient
slechts om de hartslag globaal te meten, als
hulpmiddel bij uw oefeningen.
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.
4
19. Laat de loopband nooit zonder toezicht
ronddraaien. Verwijder altijd de sleutel,
druk de stroomschakelaar op uit (zie de
tekening op pagina 5 voor de locatie van de
stroomschakelaar) en haar de stekker van
het stroomsnoer uit het stopcontact als de
loopband niet wordt gebruikt. 
20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verp-
laatst. (Zie MONTAGE op pagina 7 en DE
LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
op pagina 22.) U moet op veilige wijze in staat
zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.
21. Bij het vouwen of verschuiven van de
loopband dient u erop te letten dat de
opbergvergrendeling het onderstel stevig in
de opslagstand houdt.
22. Steek geen enkel voorwerp in een opening
van de loopband.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
24. GEVAAR: Trek de stekker altijd
direct na gebruik van de loopband uit het
stopcontact. Doe dit ook bij het schoon-
maken van de loopband, voor het plegen van
onderhoud en voor het afstellen zoals staat
beschreven in deze handleiding. Verwijder
nooit de motorkap tenzij een technicus dat
aangeeft. Onderhoud, anders dan de proce-
dures in deze handleiding, dient uitsluitend
te worden uitgevoerd door een erkende
onderhoudsvertegenwoordiger.
25. Deze loopband is alleen voor gebruik in huis
bedoeld. Gebruik de loopband niet commer-
cieel of voor verhuur.
26. Te veel oefeningen doen kan leiden tot
ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
5
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe
PROFORM
®
620 ZLT loopband. Deze 620 ZLT loop�loopband. Deze 620 ZLT loop�620 ZLT loop� loop�
band biedt een reeks aan indrukwekkende functies die
zijn ontwikkeld om uw oefeningen thuis effectiever en
leuker te maken.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor�
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Lengte: 178 cm
Breedte: 84 cm
Gewicht: 67 kg
Handleuning
Bedieningspaneel
Sleutel/Clip
Aan/Uitschakelaar
Loopband
Motorkap
Wiel
Voetleuning
Afstelschroeven
van de Ruststandrol
Accessoireshouder
Kussen van het Loopvlak
Hartslagmonitor
6
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus�
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als
een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn
mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
3/8" x 3 1/4" Schroef (2)–6
M8 Sterring
(6)–8
1/4" Sterring
(8)–2
M4.2 x 10mm
Screw (65)–8
M4,2 x 13mm
Schroef (65)–8
M4,2 x 16mm
Schroef (56)–4
M8 x 25mm
Bout (5)–6
M5 x 16mm
Schroef (23)–2
5/16" x 5/8"
Schroef (79)–4
#8 x 1/2" Ground
Screw (1)–1
3/8" Sterring
(3)–6
3/8" Moer (98)—3
3/8" x 1 3/4" Bout (68)—1
3/8" x 2" Bout (67)—2
1/4" x 1 3/4" Schroef (96)—2
7
1. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stop-
contact is aangesloten.
Verwijder de twee schroeven (A) en de verzend�
beugel (B) van de rechterkant van de Basis (74)
en gooi weg. Verwijder daarna de schroeven
en verzendbeugel (niet afgebeeld) van de
linkerkant van de Basis en gooi weg.
• Montage moet door twee personen worden
uitgevoerd.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en
verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
• Er kan een vettige substantie op de buitenkant
van de loopband zitten na verzending. Dit is nor�
maal. Mocht er zich wat vettige substantie op de
loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte
lap en wat niet�schurend reinigingsmiddel weg.
• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen,
kijkt u op pagina 6.
• Voor montage heeft u het volgende gereedschap:
de meegeleverde inbussleutels
één Philips schroevendraaier
schaar
• Om schade aan de onderdelen te vermijden,
gebruik nooit elektrisch gereedschap.
1
MONTAGE
B
A
74
2. Zoek de Draad van de Staander (63) die is
gebundeld aan de voorkant van de Basis (74).
Snijd de plastic band om de Draad van de
Staander. Trek het uiteinde van de Draad van de
Staander uit het aangegeven gat.
Raadpleeg de inzet-tekening. Snijd de plastic
band vlakbij de Draad van de Staander (63).
Zorg ervoor dat de Draad van de Staander
niet beschadigd raakt.
63
74
2
Gat
Snijden
Snijden
63
Bandje
8
3. Zoek de Rechter Staander (76) die staat aange�
geven met Right (rechts). Laat een tweede
persoon de Bovenste Staander naast de Basis
(74) vasthouden.
Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draad�
band in de Rechter Staander (76) stevig rond
het uiteinde van de Draad van de Staander (63)
vast. Steek de Draad van de Staander dan in het
onderste uiteinde van de Rechter Staander en
trek het andere uiteinde van het binddraad door
de Rechter Staander.
74
76
63
76
Binddraad
Bind�
draad
3
63
4. HouddeRechterStaander(76)tegendeBasis
(74) vast. Zorg ervoor dat het Draad van de
Staander (63) niet bekneld raakt.
Plaatseen3/8"x31/4"Schroef(2)meteen3/8"
Sterring (3) in het bovenste gat van de Rechter
Staander. Draai de schroef gedeeltelijk in de
Basis (74).
Draainogeenstwee3/8"x31/4"Schroeven(2)
gedeeltelijkvastmettwee3/8"Sterringen(3)in
de Rechter Staander (76) en de Basis (74); en
draai de Schroeven nog niet geheel vast.
76
3
3
2
74
63
4
9
6. ZoekdeLinkerenRechterKapjesvande
Staander (88, 89). Schuif de Linker Staanderkap
op de Kap van de Linker Staander (66) zoals
afgebeeld. Schuif de Rechter Staanderkap op
de Kap van de Rechter Staander (76) zoals
afgebeeld.
88
6
66
76
89
5. HouddeLinkerStaander(66)tegendeBasis
(74) vast.
Plaatseen3/8"x31/4"Schroef(2)meteen3/8"
Sterring (3) in het bovenste gat van de Linker
Staander (66). Draai de schroef gedeeltelijk in
de Basis (74).
Draainogtwee3/8"x31/4"Schroeven(2)
gedeeltelijkmettwee3/8"Sterringen(3)inde
Linker Staander (66) en de Basis (74); draai de
schroeven nog niet helemaal vast.
66
3
2
74
5
10
8. ZoekdeRechterhandleuning(64).Verwijderde
draad uit de Rechter handleuning. Indien nodig
drukt u de M8 Kooibeugel (85) op zijn plaats.
HouddeRechterhandleuning(64)indebuurt
van het Bedieningspaneel. Gebruik de draad op
het bedieningspaneeldraad om het draad rond
de zijkant van de Rechterhandleuning te draaien
en door de sleuf op de Rechterhandleuning
zoals is afgebeeld.
PasindiennodighetOnderstelvanhet
Bedieningspaneel (61) aan om deze uit te lijnen
met de Rechterhandleuning (64) met de gaten in
het Onderstel van het bedieningspaneel.
BevestigdeRechterhandleuning(64)aanhet
Onderstel van het Bedieningspaneel (61) en het
bedieningspaneelmettweeM8x25mmBouten
(5),tweeM8Sterringen(6),eenM5x16mm
Schroef(23)eneen1/4"Sterring(8).Zorg dat
het draad van het bedieningspaneel niet
wordt afgekneld. Draai de vier Schroeven en
de vier Bouten vast voordat u ze helemaal
strak vastdraait.
MaakdeLinkerHandleuning(nietgetoond)op
dezelfde manier vast. Aandacht: Er is geen
draad aan de linkerkant.
Draaide#8x1"Schroeven(7)vast.Zorg dat u
de schroeven niet te vast draait.
64
23
5
61
Sleuf
Ban�
dje
8
6
8
Draad van het
Bedieningspaneel
Bedieningspaneel�
module
85
7
7
90
61
Bedieningspaneelmodule
65
65
60
7. PlaatsdeBedieningspaneelmodulenaar
beneden gericht op een zacht ondervlak om
krassen op het Bedieningspaneel te voorkomen.
Draaidevier#8x1"Schroeven(7)los.Draai
daarna het Onderstel van het Bedieningspaneel
(61) omhoog, in de positie die is afgebeeld.
Zoek de Linker en Rechter Houders (90, 60).
Bevestig de Houders aan het bedieningspaneel
metachtM4,2x13mmSchroeven(65).
DraaidaarnahetOnderstelvanhet
Bedieningspaneel (61) weer op het
bedieningspaneel.
7
Bandje
11
10.DraaieenM8x25mmBout(5)entwee5/16"
x5/8"Schroeven(79)mettweeM8Sterringen
(6) in de Rechter Staander (76) en de
Rechterhandleuning (64) zoals afgebeeld. Maak
de Bouten en Schroeven nog niet vast.
MaakdeLinkerHandleuning(nietgetoond)op
dezelfde manier vast. Draai dan de Bouten en
de vier Schroeven goed vast.
79
5
76
10
6
64
9. LaateentweedepersoondeBedieningspaneel-
module naast de Rechter Staander (76) houden.
VerbinddeDraadvandeStaander(63)methet
draad van het bedieningspaneel. Raadpleeg
de inzet-tekening. De connectoren zouden
makkelijk samen moeten glijden en op hun
plaats moeten klikken. Als dit niet gebeurt,
dient u een van de verbindingsstukken te
draaien en het nog eens te proberen. ALS
DE VERBINDINGSSTUKKEN NIET GOED
ZIJN VERBONDEN, KAN HET BEDIENING-
SPANEEL BESCHADIGD RAKEN ALS DE
STROOM WORDT AANGEZET. Verwijder de
lange binddraad van de Draad van de Staander
en de binddraad van de draad van het bedien�
ingspaneel. Steek de connectors in de Rechter
Staander (76).
Plaatsdebedieningspaneelmodule(D)opde
Rechter Staander (76) en Linker staander (niet
afgebeeld). Zorg dat bedrading niet beklemd
raakt.
76
Bediening�
spaneel�
module
Draad
van het
Bediening�
spaneel
Lange
Opbinddraad
Bandje
63
9
63
Draad
van het
Bediening�
spaneel
12
11.SchuifdeRechterStaanderkap(89)op
de Rechterhandleuning (64). Bevestig de
RechterkapvandeStaandermettweeM4,2x
16mm Schroeven (56). Zorg dat u de schro-
even niet te vast draait.
Maak de Linkerkap van de Staander (niet
getoond) op dezelfde manier vast.
Zie stappen 4 en 5.Draaidezes3/8"x31/4"
Schroeven (2) vast.
56
89
64
11
12
12. Laat een tweede persoon het Onderstel (38)
tijdens de drie montagestappen vasthouden.
Bevestig de Dwarsstang van de Vergrendeling
(91)vastaanhetOnderstel(38)mettwee1/4"x
13/4"Schroeven(96).
91
38
96
13
15.Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er zich lagen plastic op de
loopbandstickers bevinden, dient u het plastic te verwijderen. Plaats een mat onder de loopband om de vloer
ofhetvloerkleedtebeschermen.Aandacht:Erkunnenextraonderdelenzijnmeegeleverd.Bergdemeege�
leverde inbussleutels goed op; een van de inbussleutels wordt gebruikt om de loopband mee af te stellen (zie
pagina’s 24 en 25).
13. Bevestig de Vergrendelingbeugel (99) op het
uiteinde van de Opbergvergrendeling (97) aan
deBasis(74)mettwee3/8"x2"Bouten(67)en
twee3/8"Moeren(98).
13
67
98
99
74
97
14
14. Bevestig het bovenste uiteinde van de
Opbergvergrendeling (97) aan de Dwarsstang
vandeVergrendeling(91)meteen3/8"x13/4"
Bout(68)eneen3/8"Moer(98).
Verplaats de loopband naar de gewenste gebrui�
kslocatie als u dat nog niet heeft gedaan (zie
DE LOOPBAND KLAPPEN EN VERPLAATSEN
oppagina22).
BrenghetOnderstel(38)naarbeneden(zie
DE LOOPBAND OMLAG BRENGEN VOOR
GEBRUIK op pagina 22).
91
97
68
98
38
14
HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio�
neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor
de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische
schok te verminderen. Een snoer en een geaarde
stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer
beschadigd is moet u het vervangen voor een door
de fabrikant aanbevolen snoer.
Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te
steken.
1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het
stopcontact van de loopband.
2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard
stopcontact die overeenkomt met alle plaatselijke
regelingen.
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact van
de Loopband
Snoer
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact
GEBRUIK EN BIJSTELLEN
GEVAAR: een verkeerd stopcon-
tact (zonder aarde) kan tot een elektrische
schok leiden. Laat een elektriciën de aarding
nakijken als u niet zeker weet of het stopcon-
tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen
aan de stekker van het apparaat aan. Laat een
elektriciën een nieuwe stekker monteren als
de stekker niet in het stopcontact past.
15
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie�
ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen
in andere talen op het meegeleverde stickervel.
Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het
bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband biedt een
indrukwekkende keuze uit functies die zijn ontwikkeld
om uw oefeningen effectiever en prettiger te maken. U
kunt wanneer u de handmatige instelling gebruikt de
snelheid en de hellingstand van de loopband verand�
eren door een druk op een toets. Tijdens de oefening
zal het bedieningspaneel directe feedback over uw
oefening geven. U kunt zelfs uw hartslag meten wan�
neer u de handgreep van de hartslagmonitor gebruikt.
Daarnaast biedt het bedieningspaneel zes calorie�
oefeningen en zes prestatieoefeningen. Elke oefening
regelt automatisch de snelheid en de helling van de
loopband wanneer het u door een effectieve oefening�
sessie begeleidt.
Het bedieningspaneel biedt ook het nieuwe iFit inter�
actieve oefeningsysteem. Met het iFIT�systeem kan
de console de iFIT Interactieve oefeningkaarten
accepteren die de oefeningen bevat die u helpt bij
hetbereikenvanspecieketnessdoelen.Verlies
bijvoorbeeld ongewenste pondjes met het 8�weken
durende afvalprogramma, of train een lange afstand�
sloop met de Marathon�oefening. iFit�oefeningen
regelen automatisch de snelheid en de helling van de
loopband terwijl de stem van een persoonlijke trainer
u coacht bij elke stap van de oefening. iFit�kaarten zijn
afzonderlijk verkrijgbaar. Om op enig moment een
iFit-kaart te kopen, gaat u naar www.iFit.com of belt
u met het telefoonnummer op de voorkant van deze
handleiding. iFit-kaarten zijn ook in geselecteerde
winkels verkrijgbaar.
U kunt tevens naar uw favoriete oefeningmuziek of
audioboek via het stereogeluidssysteem van het bedi�
eningspaneel terwijl u oefeningen doet.
Om het apparaat aan te zetten, kijkt u op pagina 16.
Voor de handmatige modus, kijkt u op pagina 16. Om
een calorie-oefening te gebruiken, kijkt u op pagina
18. Om een prestatieoefening te gebruiken, kijkt u op
pagina 19. Voor gebruik van een iFit-oefening, kijkt
u op pagina 20. Voor de informatiemodus, kijkt u op
pagina 21.
Aandacht: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de
afstand in kilometers of mijlen weergeven. Raadpleeg
DE INFORMATIE�MODUS op pagina 21 om te zien
welke meeteenheid gekozen is, of om van meeteen�
heid te veranderen. Aandacht: Om het eenvoudig te
houden, verwijzen alle instructies in deze paragraaf
naar kilometers.
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM
ETPF59010
(PFTL59010)
Sleutel
Clip
16
HET APPARAAT AANZETTEN
BELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen blootgesteld is geweest, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische compo-
nenten beschadigen.
Steek het stroomsnoer in
het stopcontact (zie pagina
14). Zoek vervolgens naar
de aan/uit�schakelaar op het
onderstel van de loopband
bij het stroomsnoer. Druk de
schakelaar in de reset stand.
BELANGRIJK: Het bedieningspaneel toont een
demostand, die ontwikkeld is voor gebruik als
de loopband wordt geëtaleerd in een winkel. Als
de displays oplichten als het stroomsnoer wordt
ingestoken en de aan/uitschakelaar in de reset-
stand is gezet, gaat de demostand aan. Om de
demostand uit te schakelen, houdt u de Stop-
knop enkele seconden ingedrukt. Raadpleeg DE
INFORMATIE MODUS op pagina 21 om de demo-
stand uit te schakelen wanneer de displays blijven
branden.
Ga op de voetleuning van de loopband staan. Zoek
naar de clip die aan de sleutel vast zit (zie tekening op
pagina 15) en maak de clip aan de tailleband van uw
kleding vast. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Kort daarna zal de display oplichten. BELANGRIJK:
Bij een noodsituatie kunt u aan de sleutel van
het bedieningspaneel trekken, zodat de loopband
vertraagt en tot stilstand komt. Test de clip door
voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten
totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt
getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspa-
neel komt, stel dan de lengte van de clip bij.
BELANGRIJK: Als er een stuk plastic op het bedi-
eningspaneel ligt, verwijder dan het plastic. Draag
alleen schone schoenen wanneer u de loopband
gebruikt om beschadiging aan het loopvlak te
voorkomen. De eerste keer dat u de loopband
gebruikt, dient u de uitlijning van de loopband te
bestuderen en het midden van de loopband aan te
passen indien dit nodig is (zie pagina 25).
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
ZieHETAPPARAATAANZETTENaande
linkerkant.
2. Kies de handmatige instelling.
Alsudesleutelinvoert,wordtdehandmatige
modus geselecteerd. Als u een vooraf ingestelde
oefening hebt gekozen, trek dan de sleutel uit en
steek het opnieuw weer in.
3. Voer uw gewicht desgewenst in.
Voordemeestaccuratecalorietellingdientuuw
gewicht in het bedieningspaneel in te voeren
door herhaaldelijk te drukken op de toetsen Wt.
(Gewicht) verhogen of verlagen. Aandacht: Nadat
u uw gewicht heeft ingevoerd, wordt deze in het
geheugen opgeslagen.
4. Start de loopband.
Omdeloopbandtestartendruktuopdetoets
Start, de toets Speed (Snelheid) verhogen, of op
een van de acht snelheidtoetsen met nummers
2�18.
AlsdeStarttoetsofdetoetsSpeedverhogenwordt
ingedrukt dan zal de loopband beginnen te bewe�
gen met een snelheid van 2 Km/H (Km/u). U kunt
tijdens de oefening de snelheid van de loopband
naar wens veranderen door te drukken op de toet�
sen Speed verhogen en verlagen. Steeds als u een
van de toetsen indrukt zal de snelheidsinstelling
met 0,1 Km/H aanpassen; als u een toets ingedrukt
houdt verandert de snelheid met stapjes van 0,5
Km/H. Aandacht: Na het drukken op een toets kan
het even duren voordat de loopband de geselect�
eerde snelheidsinstelling bereikt.
IndienudruktopeenvandegenummerdeSpeed
toetsen, zal de snelheid van de loopband gradueel
aangepast worden tot het de gewenste snel�
heidsinstelling bereikt.
Omdeloopbandtestoppen,drukopdeStoptoets.
De tijd zal op de display knipperen. Om de loop�
band opnieuw te starten, drukt u op de toets Start
of op de toets Speed verhogen.
Resetten
17
5. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Drukomdehellingvandeloopbandteveranderen,
op de toets Incline increase of decrease (Helling
verhogen of verlagen) of een van de genummerde
Incline�toetsen. Elke keer als u op de toets drukt,
verandert de helling met 0,5%. Elke keer als u op
een van de Incline toetsen drukt, zal de loopband
veranderen tot de geselecteerde hellinginstelling is
bereikt. Aandacht: Na het drukken op een toets kan
het even duren voordat de loopband de geselect�
eerde hellinginstelling bereikt.
6. Volg uw voortgang op de displays.
De track—als de
handmatige modus
is geselecteerd zal
een track van 400 m
(1/4 mijl) in de display
verschijnen. Als u op de
loopband loopt of rent, zullen de indicatoren rond
het pad achter elkaar verschijnen tot het gehele
pad verschijnt. Het spoor zal dan verdwijnen en
de indicatoren zullen weer opnieuw na elkaar
verschijnen.
De linkeronder dis-
play—Als u oefeningen
doet kan de onderste
linker display de ver�
streken tijd tonen en de
afstand die u heeft gelopen of gerend. De linker
onderdisplay toont ook de helling van de loopband
weer als de helling wijzigt. Aandacht: Indien u een
oefening selecteert, zal de linkeronderr display de
resterende tijd in de oefening weergeven in plaats
van de verlopen tijd.
De rechteronder dis-
play—De rechter
onderdisplay toont de
snelheid van de loop�
band en het geschatte
aantal calorieën dat u heeft verbrand. De display
geeft ook uw hartslag weer als u gebruik maakt van
de handgreep hartslagmonitor (zie stap 7).
De bovenste
display—De
bovenste dis�
play kan de
verstreken tijd
laten zien, de
afstand die u heeft gelopen of gerend, de snelheid
van de loopband of het geschatte aantal calorieën
dat u heeft verbrand. Druk herhaaldelijk op de toets
Display (Weergave) tot het bovenste display de
informatie waar u het meest in bent geïnteress�
eerd, weergeeft. Aandacht: De informatie die wordt
weergegeven in de bovenste display, wordt niet
weergegeven in de onderste displays.
Omdedisplaysteresettendruktuopdetoets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Voordatudehandgreephartslagmonitorgebruikt,
verwijdert u het plastic laagje van de metalen con�
tactpunten op de sensorstang. Zorg er ook voor dat
uw handen schoon zijn.
Omuwhart�
slag te meten,
gaat u op de
voetleuning
staan en houdt u
de sensorstang
met de metalen
contactpunten op
uw handpalmen
vast; beweeg
uw handen niet.
Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zullen er één
of twee streepjes verschijnen, zal het hartsym�
booltje in de onderste rechter display knipperen en
wordt uw hartslag weergegeven. Voor de meest
nauwkeurige hartslagwaarde, dient u de con-
tactpunten gedurende 15 seconden vast te
houden.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop�
toets en stel de hellingstand van de loopband in
de laagste positie. De helling van de loopband
moet zich in de laagste stand bevinden wan-
neer u de loopband wilt opbergen anders kan
de loopband beschadigd worden. Haal vervol�
gens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar
deze op een veilige plek.
Wanneeruklaarbentmetdeloopbandte
gebruiken, zet u de Off (aan/uitschakelaar) in de
uitstand en neemt u de stekker uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
Contact�
punten
18
HET GEBRUIK VAN EEN CALORIE-OEFENING
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
ZieHETAPPARAATAANZETTENoppagina16.
2. Selecteer een calorie-oefening.
Omeencalorie-oefeningteselecteren,druktuher�
haaldelijk op de toets Calorie Workouts (Calorie�
oefeningen) tot de gewenste oefening verschijnt in
de display.
Alsueencalorieoefeningselecteert,knipperthet
maximalehellingsniveauvandeoefeningindedis�
playlinksonder,demaximalesnelheidsinstellingin
de display rechtsonderr en dan verschijnt de duur
van de oefening in het bovenste display. Bovendien
zal er een profiel van de snelheidsinstellingen van
de oefening verschijnen in de display.
3. Voer uw gewicht desgewenst in.
Voordemeestaccuratecalorietellingdientuuw
gewicht in het bedieningspaneel in te voeren
door herhaaldelijk te drukken op de toetsen Wt.
(Gewicht) verhogen of verlagen. Aandacht: Nadat u
uw gewicht heeft ingevoerd, wordt deze in het ge�
heugen opgeslagen.
4. Begin met de oefening.
DrukopdetoetsStartofdetoetsSpeed(Snelheid)
verhogen om met de oefening te beginnen. Kort
nadat u op de toets heeft gedrukt, zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de eerste snel�
heid en hellingsinstelling van de oefening. Houd de
handleuningen vast en begin met wandelen.
 Elkeoefeningisverdeeldin1-minuutsegmenten.
Er is één hellinginstelling en één tempo�instelling
geprogrammeerd voor elk segment. Aandacht:
Dezelfde snelheid en/of hellingsinstelling kan wor�
den geprogrammeerd voor opeenvolgende seg�
menten.
Tijdensdeoefening,wordtuwprofielweergegeven
zodat u uw vorderingen kunt volgen. De knippe�
rende balk van het profiel stelt het huidige oefe�
ningsegment voor. De hoogte van het knipperende
segment geeft de weerstandsinstellingen voor het
huidige segment weer.
Aan het einde van elk
segment zal een reeks
geluidjes te horen zijn.
Als een andere tempo�
instelling en/of helling�
instelling is geprogram�
meerd voor het volgende
segment, dan zal de nieuwe tempo� en/of hellingin�
stelling in het display knipperen en zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de nieuwe tempo�
en/of hellinginstelling.
Deoefeninggaatopdezewijzedoortothetlaatste
segment van het profiel knippert in de display en
het laatste onderdeel stopt. De loopband zal vertra�
gen tot deze halt houdt.
Indiendesnelheids-ofhellingsinstellingtijdensde
oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de
instelling handmatig overschrijven door te drukken
op de toetsen Speed en Incline (Helling), als het
volgende segment van de oefening begint, dan
zal de loopband zich automatisch aanpassen
aan de snelheid en hellinginstellingen voor het
volgende segment.
Omopelkmogelijkogenblikmetdeoefeningte
stoppen drukt u op de toets Stop. Om de oefening
weer te starten, drukt u op de toets Start of op de
toets Speed verhogen. De loopband zal met een
snelheid van 2 Km/H (Km/u) beginnen te draaien.
Echter, als het volgende onderdeel van de oefening
begint, zal de loopband zich automatisch aanpas�
sen aan de snelheid en hellinginstellingen voor het
volgende onderdeel.
5. Volg uw voortgang op de displays.
Ziestap6oppagina17.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Ziestap7oppagina17.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 17.
Huidig Segment
19
EEN PRESTATIE-OEFENING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
ZieHETAPPARAATAANZETTENoppagina16.
2. Selecteer een prestatieoefening.
Omeenprestatie-oefeningteselecteren,druktu
herhaaldelijk op de toets Performance Workouts
(Prestatie�oefeningen) tot de gewenste oefening
verschijnt in de display.
Alsueenprestatieoefeningselecteert,knippert
hetmaximalehellingsniveauvandeoefeninginde
onderstelinkerdisplay,demaximalesnelheidsin�
stelling in de onderste rechterdisplay en dan ver�
schijnt de duur van de oefening in de bovenste
display. Bovendien zal er een profiel van de snel�
heidsinstellingen van de oefening verschijnen in de
display.
3. Voer uw gewicht desgewenst in.
Voordemeestaccuratecalorietellingdientuuw
gewicht in het bedieningspaneel in te voeren
door herhaaldelijk te drukken op de toetsen Wt.
(Gewicht) verhogen of verlagen. Aandacht: Nadat u
uw gewicht heeft ingevoerd, wordt deze in het ge�
heugen opgeslagen.
4. Selecteer de duur van de gewenste oefening.
 Alsueenprestatie-oefeningheeftgeselecteerd,
dan kunt u de duur van de oefening instellen op
een tijd tussen de 15 en 45 minuten met stapjes
van 5 minuten. Om de duur van de oefening in te
stellen, drukt u op de toets Time (Tijd) verhogen of
verlagen tot de gewenste tijd is geselecteerd. De
nieuwe snelheid� en de hellinginstellingen zullen in
de display verschijnen.
5. Begin met de oefening.
DrukopdetoetsStartofdetoetsSpeedincrease
(Snelheid) verhogen om met de oefening te begin�
nen. Kort nadat u op de toets heeft gedrukt, zal
de loopband zich automatisch aanpassen aan
de eerste snelheid en hellingsinstellingen van de
oefening. Houd de handleuningen vast en begin
met wandelen.
 Elkeoefeningisverdeeldinsegmentenvan30
minuten, tenzij u de duur van de oefening heeft
aangepast (zie stap 4.) Er is één hellinginstelling
en één tempo�instelling geprogrammeerd voor
elk segment. Aandacht: Dezelfde snelheid en/of
hellingsinstelling kan worden geprogrammeerd
vooropeenvolgendesegmenten.
 Tijdensdeoefen�
ing, wordt uw profiel
weergegeven zodat u uw
vorderingen kunt volgen.
De knipperende balk
van het profiel stelt het
huidige oefeningsegment
voor. De hoogte van het
knipperende segment geeft de weerstandsinstellin�
gen voor het huidige segment weer. Aan het einde
van elk segment zal een reeks geluidjes te horen
zijn. Als een andere tempo�instelling en/of hellin�
ginstelling is geprogrammeerd voor het volgende
segment, dan zal de nieuwe tempo� en/of hellingin�
stelling in het display knipperen en zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de nieuwe tempo�
en/of hellinginstelling.
Deoefeninggaatopdezewijzedoortothetlaatste
segment van het profiel knippert in de display en
het laatste onderdeel stopt. De loopband zal vertra�
gen tot deze halt houdt.
Indiendesnelheids-ofhellingsinstellingtijdensde
oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de
instelling handmatig overschrijven door te drukken
op de toetsen Speed en Incline (Helling), als het
volgende segment van de oefening begint, dan
zal de loopband zich automatisch aanpassen
aan de snelheid en hellinginstellingen voor het
volgende segment.
Omopelkmogelijkogenblikmetdeoefeningte
stoppen drukt u op de toets Stop. Om de oefening
weer te starten, drukt u op de toets Start of op de
toets Speed verhogen. De loopband zal met een
snelheid van 2 km/u beginnen te draaien. Echter,
als het volgende onderdeel van de oefening begint,
zal de loopband zich automatisch aanpassen aan
de snelheid en hellinginstellingen voor het vol�
gende onderdeel.
6. Volg uw voortgang op de displays.
Ziestap6oppagina17.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Ziestap7oppagina17.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 17.
Huidig Segment
20
HET GEBRUIK VAN EEN IFIT-OEFENING
Omi Fit�kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com
of belt u met het telefoonnummer op de voorkant van
deze handleiding. iFit�kaarten zijn ook in geselecteerde
winkels verkrijgbaar.
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
ZieHETAPPARAATAANZETTENoppagina16.
2. Plaats een iFit-kaart en selecteer een oefening.
OmeeniFit-oefeningtegebruiken,plaatstu
een iFit�kaart in de iFit�sleuf, zorgt u dat de iFit�
kaart zo geplaatst is dat de metalen contacten
naar beneden zijn gericht en geplaatst zijn in de
iFit�sleuf.
SelecteervervolgenseeniFit-oefeningdoorte
drukken op de toets iFit verhogen of verlagen.
Als u een iFit�oefening selecteert, knippert het
maximalehellingsniveauvandeoefeninginde
onderstelinkerdisplay,demaximalesnelheidsin�
stelling in de onderste rechterdisplay en dan
verschijnt de duur van de oefening in het onderste
linkerdisplay. Bovendien zal er een profiel van de
snelheidsinstellingen van de oefening verschijnen
indedisplay.
ElkeiFit-oefeningisverdeeldindiverse1-min�
uut segmenten. Er is één hellinginstelling en
één tempo�instelling geprogrammeerd voor elk
segment. Aandacht: Dezelfde snelheid en/of
hellingsinstelling kan worden geprogrammeerd
voor opeenvolgende segmenten.
3. Begin met de oefening.
DrukopdetoetsStartofdetoetsSpeed(Snelheid)
verhogen om met de oefening te beginnen. Kort
nadat u op de toets heeft gedrukt, zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de eerste snel�
heid en hellingsinstellingen van de oefening. Houd
de handleuningen vast en begin met wandelen.
Tijdensdeoefeningzaleenpersonaltrainerudoor
de oefening begeleiden.
 Indiendesnelheids-ofhellingsinstellingvoorhet
huidige onderdeel te hoog of te laag staat, dan
kunt u de instelling handmatig overschrijven door
te drukken op de toetsen Snelheid en Helling, als
echter het volgende onderdeel van de oefening
begint, dan zal de loopband zich automatisch
aanpassen aan de snelheid en hellinginstellin-
gen voor het volgende onderdeel.
Omopelkmogelijkogenblikmetdeoefening
te stoppen drukt u op de toets Stop. Druk op de
Starttoets om de oefening te hervatten. De loop�
band zal met een snelheid van 2 Km/H (Km/u)
beginnen te draaien. Echter, als het volgende
onderdeel van de oefening begint, zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de snelheid en
hellinginstellingen voor het volgende onderdeel.
4. Volg uw voortgang op de displays.
Zie stap 6 op pagina 17.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 7 op pagina 17.
6. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 17.
Opgelet: Haal de iFit-kaarten altijd uit de iFit-
sleuf als u deze niet gebruikt.
iFit�sleuf
iFit�kaart
21
DE INFORMATIEMODUS
Het bedieningspaneel heeft een informatiemodus die
de totale afstand die de loopband heeft afgelegd en het
totaal aantal uren dat de loopband is gebruikt, bijhoudt.
De informatie mode laat u tussen de kilometers een�
heid of mijlen eenheid kiezen en om de display demo
instelling aan of uit te doen.
Om de informatiemodus te selecteren, houdt u de toets
Stop ingedrukt terwijl u de sleutel terug plaatst in het
bedieningspaneel en daarna de toets Stop weer los�
laat. Als de informatiemodus is geselecteerd, zal de
volgende informatie worden afgebeeld:
De bovenste display zal het
totaal aantal uren dat de
loopband gebruikt is aan�
geven.
De display linksonder toon
het totaal aantal mijlen (of
kilometers) waarop de loop�
band heeft bewogen.
Een ‘E’ voor Engelse mi�
jlen of een ‘M’ voor kilo�
meters zal op de display
rechtsonder verschijnen.
Druk op de toets Speed
(Snelheid) verhogen om
naar wens de meeteenheid te wijzigen.
Het bedieningspaneel toont een demostand, die
ontwikkeld is voor gebruik als de loopband wordt
geëtaleerd in een winkel. Terwijl de demostand is
aangezet, kunt u het bedieningspaneel normaal ge�
bruiken wanneer u het snoer in het stopcontact steekt,
de stroomonderbreker in de
resetpositie geplaatst wordt,
en de sleutel in het bedien�
ingspaneel gestoken wordt.
Als u de sleutel eruit haalt,
dan blijven de displays verli�
cht hoewel de toetsen niet
werken. Indien de demomodus is aangezet, dan zal
een ‘d’ op de display rechtsonder verschijnen terwijl de
informatiemodus is geselecteerd. Om de display de�
mostand aan of uit te zetten, kunt u op de toets Speed
afnemen drukken.
Om de informatiemodus te verlaten, dient u de sleutel
uit het bedieningspaneel te halen.
DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN
Om muziek of audioboeken af te spelen via de ste�
reoluidsprekers van het bedieningspaneel, moet u uw
MP3�speler, CD�speler, of andere persoonlijke audio�
speler op het bedieningspaneel aansluiten via de MP3�
aansluiting.
Om de MP3�aansluiting te gebruiken, steekt uw au�
diosnoer in de MP3�aansluiting. Steek dan uw audios�
noer in een aansluiting op uw MP3�speler, CD�speler
of andere persoonlijke audio�speler. Zorg dat uw au-
diosnoer volledig is aangesloten.
Druk dan op de toets Afspelen op uw MP3�speler, CD�
speler of andere persoonlijke audio�speler. Pas vervol�
gens het volume aan op uw persoonlijke audiospeler.
Als u een persoonlijke CD�speler gebruikt en de CD
slaat over, plaats de CD�speler dan op de vloer of een
ander vlak oppervlak in plaats van op het bediening�
spaneel.
22
DE LOOPBAND INKLAPPEN
Voordat u de loopband invouwt, past u de helling
aan naar de laagste stand. Als u dit niet doet kunt
u de loopband beschadigen als u deze uitvouwt.
Verwijder de sleutel en trek het stroomsnoer uit
het stopcontact. OPGELET: U moet op veilige wijze
in staat zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.
1. Houdhetmetalenonderstelstevigvastopde
plaats die door de pijl onder wordt aangegeven.
OPGELET: Houd het onderstel niet vast bij de
plastic voetleuningen. Buig uw knieën en houd
uw rug recht.
2. Tilhetondersteloptotdevergrendelknopinde
opslagpositie vergrendelt. OPGELET: Zorg dat de
vergrendelknop vastzit.
Plaatseenmatonderdeloopbandomdevloerof
het vloerkleed te beschermen. Houd de loopband
uit direct zonlicht. Berg de loopband nooit op in een
omgeving waar de temperatuur hoger is dan 30° C.
DE LOOPBAND VERPLAATSEN
Als u de loopband wilt verplaatsen, dient u deze
eerst op te klappen zoals aan de linkerkant staat
beschreven. OPGELET: Zorg dat de vergrendelknop
vastzit. Er kunnen twee mensen voor nodig zijn om
de loopband te verplaatsen.
1. Houdeenvandehandleuningenenhetonderstel
vast en zet een voet tegen een van de wielen.
2. Trekdehandleuningnaarachtertotdeloopband
op de wielen rijdt en verplaats dan voorzichtig
naar de gewenste locatie. OPGELET: Verplaats
de loopband niet zonder deze naar achteren
te leunen, trek niet aan het onderstel enver-
plaats de loopband niet over een ongelijke
ondergrond.
3. Plaatseenvoettegeneenvandewielenenlaatde
loopband voorzichtig zakken.
DE LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR
GEBRUIK
1. Zie tekening 2. Houd het bovenste uiteinde van
het onderstel van de loopband vast met uw rech�
terhand. Trek vervolgens de vergrendelknop naar
links. BELANGRIJK: Draai niet aan de vergren-
delknop. Druk, indien nodig, het onderstel iets
naar voren. Draai het onderstel naar onderen en
laat de Vergrendelknop los.
2. Bekijk tekening 1, links. Houd het metalen onder�
stel stevig met beide handen vast en laat zakken
op de vloer. OPGELET: Houd het onderstel niet
vast bij de plastic voetleuningen en laat het
onderstel niet los. Buig uw knieën en houd uw
rug recht.
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
Onderstel
1
1
Handleuning
Onderstel
Wiel
Vergrendel�
knop
2
Onderstel
23
De meeste problemen met de loopband kunnen
met de onderstaande eenvoudige stappen worden
opgelost. Vind het symptoom dat van toepassing
is en volg onderstaande stappen Als u verdere
hulp nodig heeft, raadpleegt u de omslag van deze
handleiding.
SYMPTOOM: Het apparaat gaat niet aan
a. Zorgervoordatdestekkergoedisaangeslotenin
een geaard stopcontact (zie pagina 14 ). Indien u
een verlengsnoer nodig heeft, gebruik dan alleen
een 3�conductor, maat 14 (1 mm
2
) snoer dat niet
langer is dan 1,5 m.
b. Steek de sleutel in het bedieningspaneel nadat u
het snoer in het stopcontact heeft gestoken.
c. Controleer de aan/uit�schakelaar op het onder�
stel van de loopband bij het stroomsnoer. Als de
schakelaar zoals afgebeeld, uitsteekt, dan is de
schakelaar afgeslagen. Om de stroomschakelaar
opnieuw in te stellen, wacht u vijf minuten en drukt
u de schakelaar weer in.
SYMPTOOM: De stroom gaat uit tijdens gebruik
a. Controleer de stroomschakelaar (zie de tekening
hierboven). Als de schakelaar is uitgeschakeld,
wacht u vijf minuten en drukt u de schakelaar weer
in.
b. Zorg ervoor dat de snoer in het stopcontact steekt.
Als de snoer in het stopcontact steekt, haal hem er
uit, wacht 5 minuten en steek de snoer opnieuw in
het contact.
c. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel,
enplaatshemterug.
d. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wan�
neer de loopband nog steeds niet werkt.
SYMPTOOM: Het scherm van het bedieningspaneel
blijft verlicht als u de sleutel uit het bedieningspa-
neel haalt
a. Het bedieningspaneel beschikt over een demo�
modus. Deze modus wordt gebruikt als de loopband
in een winkel wordt tentoongesteld. Als het scherm
verlicht blijft als u de sleutel verwijdert, is de
demostand ingeschakeld. Om de demostand uit te
schakelen, houdt u de Stop�knop enkele seconden
ingedrukt. Als de schermen nog steeds verlicht zijn,
raadpleegt u de INFORMATIE�MODUS op pagina
21 om de demostand uit te zetten.
SYMPTOOM: de displays van het bedieningspaneel
werken niet naar behoren
a. Verwijderdesleuteluithetbedieningspaneelen
TREK DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT.
Verwijdervervolgensdevijfaangegeven#8x3/4"
Schroeven (4).
TilvoorzichtigdeMotorkap(48)omhoog,enschuif
deze er naar voren vanaf. Zorg dat de Motorkap
niet bekneld raakt door de lipjes aan weerszijden
van de Motorkap.
PROBLEMEN OPLOSSEN
Resetten
Doorgeslagen
c
4
4
a
48
4
24
ZoekdeSensorschroef(33)endeMagneet(32)
aan de rechterkant van de Katrol (31). Draai
de Katrol tot de Magneet is uitgelijnd met de
Snelheidssensor. Zorg dat het gat tussen de
Magneet en de Snelheidssensor ongeveer 3mm
is.Draaide#8x3/4"TrussKopschroef(14)indien
nodig los, verplaats de Snelheidssensor lichtjes en
maak de Schroef weer vast. Schuif de Motorkap
(niet afgebeeld) weer voorzichtig terug via de
geleiders. Bevestig de Motorkap weer met de vijf
#8x3/4"Schroeven(nietafgebeeld).Haaldande
stekker uit het stopcontact. Plaats de sleutel en laat
de loopband een paar minuten lopen om te zien of
de snelheidswaarde klopt.
SYMPTOOM: De helling van de loopband wijzigt
niet goed
a. DrukdetoetsenStopenSpeed(Snelheid)verho�
gen in, plaats de sleutel in het bedieningspaneel
en laat de toetsen Stop en Snelheid verhogen dan
los. Druk op de toets Stop en druk dan op de toets
Incline (Helling) verhogen of verlagen. De loopband
stijgtautomatischnaarhetmaximalehellingsniv�
eau en keert dan terug naar het minimumniveau.
Hierdoor wordt het hellingsysteem opnieuw geka�
libreerd. Als de helling niet kalibreert, druk dan op
de toets Stop en druk opnieuw op de toets Incline
(Helling) vergroten of verkleinen. Als de helling is
gekalibreerd, dient u de sleutel uit het bediening�
spaneel te halen.
SYMPTOOM: De loopband vertraagt als u erop
loopt
a. Indienueenverlengsnoernodigheeft,gebruikdan
alleen een 3�conductor, maat 14 (1 mm
2
) snoer dat
niet langer is dan 1,5 m).
b. Alsdeloopbandtestrakisfunctioneertdeloop�
band minder en kan zelfs beschadigd worden.
Verwijder de sleutel en TREK DE STEKKER UIT
HET STOPCONTACT. Draai beide afstelschro�
even van de ruststandrol een kwartslag naar links
met de inbussleutel. Als de loopband goed vastzit
moet u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm van
het loopoppervlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat
de loopband in het midden zit. Haal dan de stek�
ker uit het stopcontact. Plaats de sleutel en laat de
loopband een paar minuten lopen. Herhaal tot de
loopband goed vastzit.
c. Uwloopbandisvoorzienvaneenbanddieal
met een hoogwaardig smeermiddel is behan�
deld. BELANGRIJK: Behandel de band of het
loopplatform nooit met siliconenspray of enig
ander middel tenzij dit is opgegeven door een
bevoegde onderhoudsvertegenwoordiger.
Dergelijke substanties kunnen de kwaliteit van
de loopband verslechteren en leiden tot over-
matige slijtage. Als u vermoedt dat de loopband
aanvullende smering nodig heeft, raadpleegt u de
omslag van deze handleiding.
d. Alsdeloopbandnogsteedsvertraagtalserop
wordt gelopen, raadpleegt u de omslag van deze
handleiding.
5–7 cm
b
Vooraan-
zicht
33
31
32
3 mm
14
Afstelschroeven van de Ruststandrol
25
SYMPTOOM: De loopband is niet gecentreerd
tussen de voetleuningen. BELANGRIJK: Als de
loopband tegen de voetleuningen schuurt, kan de
loopband beschadigd raken.
a. VerwijderdesleutelenTREK DE STEKKER
UIT HET STOPCONTACT. Als de loopband
naar links is verschoven, kunt u de inbussleu�
tel gebruiken om de linker bijstelschroef van de
ruststandrol een halve slag naar rechts te draaien;
als de loopband naar rechts is verschoven kunt
u de linker bijstelschroef van de ruststandrol een
halve slag naar links draaien. Zorg dat u de loop�
band niet te vast draait. Haal dan de stekker uit het
stopcontact. Plaats de sleutel en laat de loopband
een paar minuten lopen. Herhaal tot de loopband
goed in het midden zit.
SYMPTOOM: De loopband slipt als u erop loopt
a. VerwijderdesleutelenTREK DE STEKKER UIT
HET STOPCONTACT. Draai beide bijstelschroeven
van de ruststandrol een kwartslag naar rechts met
de inbussleutel. Als de loopband goed vastzit moet
u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm van het
loopoppervlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de
loopband in het midden zit. Steek dan de stek�
ker in het stopcontact. Plaats de sleutel en laat de
loopband een paar minuten lopen. Herhaal tot de
loopband goed vastzit.
a
a
Voetleuningen
26
Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw
oefeningenprogramma. Voor meer gedetailleerde
oefeninginformatie, dient u een erkend boek te kopen
of uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding
en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle
resultaten.
INTENSITEIT VAN OEFENINGEN
Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw
hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren
van oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel
voor het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag
gebruiken als gids voor het vinden van het juiste
intensiteitniveau. De grafiek hieronder toont de aan�
bevolen hartslagen voor het verbranden van vet en
voor een aerobic oefening.
Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt
u uw leeftijd onderaan de grafiek (leeftijden worden
afgerond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie get�
allen boven uw leeftijd bepalen uw “trainingszone.” Het
laagste nummer is uw hartslag voor het verbranden
van vet, het middelste nummer is uw hartslag voor het
maximaalverbrandenvanvetenhethoogstenummer
is de hartslag voor de aerobic�oefening.
Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te
verbranden, moet u gedurende een aanhoudende
periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau.
Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt
uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas
na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw
lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie. Als
het uw doel is om vet te verbranden dient u de intensit�
eit van de oefening aan te passen tot uw hartslag zich
bij het laagste nummer in uw trainingszone bevindt.
Voormaximalevetverbranding,dientuteoefenen
met uw hartslag in het middelste nummer van uw
trainingszone.
Aerobic-oefening—Als het uw doel is om uw hart en
vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic�
oefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote
hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere peri�
oden. Voor een aerobic�oefening past u de intensiteit
van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van
het hoogste nummer van uw trainingszone.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
Warming up—Start met strekken en lichte oefeningen
gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming�up zorgt dat
u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstro�
ming verhoogt in voorbereiding op de training.
Trainingszone-oefening—Oefen gedurende 20 tot
30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone.
(Gedurende de eerste weken van uw oefeningen�
programma, dient u uw hartslag niet langer dan 20
minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regel�
matig en diep bij het uitvoeren van de oefening – houd
uw adem niet in.
Afkoelen—Eindig met 5 tot 10 minuten strekken.
Strekkenverhoogtdeflexibiliteitvandespierenen
helpt problemen na de oefening voorkomen.
FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN
Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u
drie trainingen per week te doen, met ten minste één
rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden
regelmatigoefeningendoen,kuntudesgewenstmaxi�
maal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het
dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefenin�
gen de sleutel tot uw succes is.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
voordat u begint met dit of een ander
oefeningenprogramma, dient u een arts te
consulteren. Dit is vooral belangrijk voor
personen boven de 35 jaar of personen met
bestaande gezondheidsproblemen.
De polssensor is geen medisch apparaat.
Diverse factoren kunnen invloed hebben op
nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De
polssensor is alleen bedoeld als hulpmiddel
bij de oefening voor het bepalen van de hart-
slag over het algemeen.
27
1 6 #8x1/2"Aardingsschroef
2 6 3/8"x31/4"Schroef
3 6 3/8"Sterring
4 20 #8x3/4"Schroef
5 6 M8x25mmBout
6 8 M8 Sterring
7 4 #8x1"Schroef
8 2 1/4"Sterring
9 2 3/8"x21/2"Bout
10 1 Tussenstuk van Hellingmotor
11 2 M6x55mmSchroef
12 2 3/8"x1"Bout
13 3 Klem van de Kap
14 19 #8x3/4"TrussKopschroef
15 1 3/8"x13/4"Bout
16 6 3/8"Slotmoer
17 2 1/4"Motorschroef
18 4 #8x1/2"Schroef
19 4 5/16"x11/2"Bout
20 4 5/16"Moer
21 2 Kapje van de Handleuning
22 2 #8Sterring
23 2 M5x16mmSchroef
24 2 Tussenstuk van de Aandrijfrol
25 2 1/4"x11/4"Schroef
26 2 Tussenring van het Hellingonderstel
27 1 Linkervoetleuning
28 2 Loopvlakkussen
29 1 Waarschuwingssticker
30 2 Loopbandgeleider
31 1 Aandrijfrol/Katrol
32 1 Magneet
33 1 Snelheidsensor
34 1 Klem van de Snelheidsensor
35 1 Aandrijfmotor
36 1 Controller
37 1 Elektraplaat
38 1 Onderstel
39 1 Loopvlak
40 1 Loopband
41 1 Rechtervoetleuning
42 1 Ruststandrol
43 1 Linkerachtervoet
44 1 Inbussleutel
45 1 7/32"Inbussleutel
46 1 Rechterachtervoet
47 1 Aardingsdraad van het Bedieningspaneel
48 1 Motorkap
49 1 Motor van de Helling
50 2 Bus van het Liftonderstel
51 1 Liftonderstel
52 1 Onderpan
53 1 VK Stroomsnoer
54 1 Stroomsnoer
55 1 Stroomschakelaar
56 4 M4,2x16mmSchroef
57 1 Bedieningspaneel
58 1 Basis van het Bedieningspaneel
59 1 Linkerhandleuning
60 1 Rechter Houder
61 1 Onderstel van het Bedieningspaneel
62 1 Sleutel/Clip
63 1 Draad van de Staander
64 1 Rechterhandleuning
65 8 M4,2x13mmSchroef
66 1 Linker Staander
67 3 3/8"x2"Bout
68 1 3/8"x13/4"Bout
69 2 Waarschuwingssticker
70 4 Kapje van de Basis
71 2 Dik kussen van de Basis
72 2 Dun kussen van de Basis
73 1 Doorvoerhuls van de Staander
74 1 Basis
75 2 Wiel
76 1 Rechter Staander
77 2 Linkerpen van het Onderstel
78 8 #8x3/4"Tekschroef
79 4 5/16"x5/8"Schroef
80 1 Toegangsdeur
81 2 Binddraad
82 1 Dwarsstang van de Pulssensor
83 2 Bedieningspaneelklem
84 2 M4x45mmSchroef
85 2 M8 Kooimoer
86 2 Motorbus
87 1 stopcontact
88 1 Linker Staanderkap
89 1 Rechter Staanderkap
90 1 Linkerhouder
91 1 Dwarsstang van de Vergrendeling
92 1 3/8"x11/2"Bout
93 7 M4,2x16mmSchroef
94 2 1/4"Sterring
95 1 Kapaccent
96 2 1/4"x13/4"Schroef
97 1 Opbergvergrendeling
98 4 3/8"Moer
99 1 Vergrendelingsbeugel
100 1 #8x3/4"Bout
101 1 #8Moer
102 2 #8x1/3"Schroef
103 1 Filter
104 1 Motorisolator
105 1 Ferriet
* � Gebruikershandleiding
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de
achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden
niet getoond.
LIJST MET ONDERDELEN
Modelnr. PETL69911.0 R0412A
28
39
40
30
18
32
33
14
30
29
31
41
18
19
19
20
45
44
27
28
14
34
20
14
28
14
14
14
14
11
14
14
14
43
46
11
42
17
35
77
77
25
25
19
19
38
24
24
20
20
14
1
1
14
14
14
14
14
14
14
14
91
96
96
98
98
68
97
67
86
104
4
100
36
103
102
102
1
22
101
37
GEDETAILLEERDE TEKENING A
Modelnr. PETL69911.0 R0412A
29
48
13
51
92
15
16
16
49
26
26
50
50
13
13
4
4
10
16
16
95
52
106
105
4
4
4
55
4
4
4
4
4
53
54
GEDETAILLEERDE TEKENING B
Modelnr. PETL69911.0 R0412A
30
5
66
76
74
63
3
2
3
5
6
79
6
88
89
56
56
79
2
69
16
9
75
72
78
78
78
78
71
71
9
72
69
16
75
70
70
70
63
73
1
70
12
12
67
98
99
GEDETAILLEERDE TEKENING C
Modelnr. PETL69911.0 R0412A
31
58
62
81
80
90
60
93
82
4
84
84
4
4
21
64
59
21
7
4
93
93
93
83
57
5
5
23
23
85
65
4
7
83
61
85
8
8
1
47
65
65
65
65
65
65
65
6
6
GEDETAILLEERDE TEKENING D
Modelnr. PETL69911.0 R0412A
Onderdeel Nr. 326811 R0412A Gedrukt in China © 2012 ICON IP, Inc.
Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden
gegooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet
worden gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus.
Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het verwer�
ken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de
Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie
nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met uw
plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
RECYCLING INFORMATIE
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol�
gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• hetmodelnummerenhetserienummervanhetapparaat(raadpleegdeomslagvandezehandleiding)
• denaamvanhetapparaat(raadpleegdeomslagvandezehandleiding)
• hetnummervanhetonderdeelendebeschrijving(zieLIJSTMETONDERDELENenGEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32

ProForm PETL69911 de handleiding

ProForm
Merk
ProForm
Model
PETL69911
Type
de handleiding
Download PDF
rapport

Gerelateerde artikelen

Andere documenten