GEBRUIKSAANWIJZING
OPGELET
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
Sticker met
Serienummer
Model nr. PFEVEX92407.0
Serial nr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
2
INHOUD
DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
B
ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
VOORDAT U BEGINT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
O
NDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
GEDETAILLEERDE TEKENING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laataste Pagina
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De sticker met waarschuwing hier getoond zijn
op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wan-
neer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is,
het nummer op de kaft van deze handleiding
en vraag voor een vervangsticker. Plak de
sticker op de aangegeven plaats. Opmerking:
De sticker worden niet op ware groote weerge-
geven.
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Lees, voordat u de fiets gebruikt, alle
instructies in deze handleiding en alle waar-
schuwingen op de fiets.
3. Gebruik de fiets alleen zoals in deze handlei-
ding beschreven wordt.
4. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de fiets vol-
doende op de hoogte zijn van alle voorzorgs-
maatregelen.
5. Deze fiets is alleen voor huiselijk gebruik
bedoeld. Gebruik de fiets niet commercieel
of voor verhuur.
6. Gebruik de fiets uitsluitend binnenshuis en
uit de buurt van vocht en stof. Plaats de fiets
op een vlakke ondergrond met een matje
onder de fiets om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg
ruimte rond de fiets is zodat u gemakkelijk
kunt opstappen en afstappen en om de fiets
te kunnen gebruiken.
7. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
elliptische trainer en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.
8. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de fiets vandaan.
9. Draag geschikte kleding wanneer u de fiets
gebruikt. Draag nooit losse kleding die in de
fiets bekneld kunnen raken. Draag altijd
sportschoenen.
10. De fiets kan alleen door mensen die minder
dan 113 kg wegen worden gebruikt.
11. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de nauwkeu-
righeid van de metingen beïnvloeden. De
polssensor is alleen als hulpmiddel voor
algemene hartslag meting bedoeld.
12. Houd tijdens het gebruik van de fiets uw rug
recht; krom uw rug niet.
13. Laat de pedalen langzaam tot stilstand komen
wanneer u met uw oefening stopt.
WAARSCHUWING:Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw fiets voordat u deze gebruikt om het risico van ern-
stig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het
gebruik van dit produkt.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
4
Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM
®
GAMEFIT
BIKE fiets hebt gekozen. Fietsen is een van de meest
doeltreffende oefeningen om uw cardiovasculaire con-
d
itie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw
lichaam een goede houding te geven. De GAMEFIT
B
IKE fiets biedt een reeks indrukwekkende elementen
die in belangrijke mate bijdragen aan het uitvoeren
van een gezonde oefening binnen de sfeer en privacy
van uw eigen huis.
Voor uw welzijn, lees deze handleiding zorvuldig
door voordat u de oefenfiets in gebruikt neemt.
M
ocht u vragen hebben na het lezen van deze gebrui-
k
ershandleiding, raadpleeg dan de kaft van deze
handleiding. Om u beter van dienst te zijn, schrijf het
model- en serienummer op voordat u met ons contact
neemt. Het modelnummer en de plaats waar u het
serienummer kunt vinden worden op de kaft van deze
handleiding aangegeven.
Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-
gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.
Armhendel
Controller spel
Zadel
Bijstelknop
Stelvoet
Bijstelknop van
het Zadel
Pedaal/-Gesp
Bedieningspaneel
Drinkfleshouder*
Wiel
*Drinkfles niet inbegrepen
Polssensor
VOORDAT U BEGINT
5
MONTAGE
De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder
d
e verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft.
U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier en engelse
sleutels nodig hebben .
Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen. Het getal
tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan
het eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan.
Opmerking:
Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een
onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al
gemonteerd is.
M10 x 20mm
Schroef met Ronde
Kop (35)–3
M10 x 73mm Schroef
met Ronde Kop (33)–4
M8 Nylon
Borgmoer (37)–4
M8 Veerring
(36)–4
M10 Veerring
(34)–4
M6 x 8mm
Schroef (51)–2
M4 x 15mm
Heldere
schroef (15)–4
M
Gebogen
Tussenring
(66)–2
M8 x 45mm Schroef
met Ronde Kop
(67)–2
M10 Heldere
gespleten tussenring
(69)–3
M4 x 15mm
Schroef (68)–7
6
2. Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant van
het Onderstel (1) wat optilt, de Achterste Stabilisator
(14) an het Onderstel vast met twee M10 x 73mm
Schroeven met Ronde Kop (33) en twee M10
Veerringen (34).
33
34
34
14
1
3
3
35
Vermijd het knellen van
het Draadharnas (31,
32) tijdens deze stap
69
69
1
35
3. Terwijl een tweede persoon de Staander (3) bij het
Onderstel (1) vasthoudt, maak de Bovenste
Draadharnas (32) aan op de Onderste Draadharnas
(31).
Trek voorzichtig aan het bovenste eind van de
Bovenste Draadharnas (32) om enige slapheid te
vermijden en steek de Staander (3) in de Onderstel
(1).
Tip: Vermijd het knellen van het Draadharnas
(31, 32) bij deze stap. Bevestig de Staander (3)
met drie M10 x 20mm Schroeven met Ronde
Koppen (35) en drie M10 Heldere Gespleten
Tussenringen (69).
2
32
31
1
.
Neem de Voorste Stabilisator (2) met ronde wielen.
Terwijl een tweede persoon de voorkant van het
Onderstel (1) optilt, maak de Voorste Stabilisator
a
an het Onderstel vast met twee M10 x 73mm
Schroeven met Ronde Kop (33) en twee M10
Veerringen (34).
2
33
34
34
1
1
Lees, om de montage te vergemakkelijken, de
i
nformatie op pagina 5 voordat u met het mon-
teren van de fiets begint.
7
6. Het Bedieningspaneel (6) kan worden bestuurd met
vier “D” batterijen; Wij bevelen alkalische batterijen
aan. Druk op het flapje van de batterijdeksel en ver
-
wijder de deksel. Steek dan vier batterijen in de bat-
terijlade. Zorg ervoor dat de batterijen volgens
de tekening aan de binnenkant van de batterijla
-
de worden geplaatst.
Maak de batterijlade weer
dicht.
Opmerking: Het Bedieningspaneel (6) kan ook wer-
ken met een optioneel stroomsnoer in plaats van
batterijen. Om het stroomsnoer te kopen, telefo-
neer naar het nummer op de eerste pagina van
deze handleiding. Steek een uiteinde van het
stroomsnoer in de aansluiting van het
Bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde in een
stopcontact dat volgens de plaatselijke voorschriften
en reglementen geïnstalleerd is.
6
Batterijen
Batterijen
Deksel
van de
Batterijlade
6
5. Bevestig de linker en rechter Handvatkappen (64,
65) en de Achter Handvatkap (46) rond de Staander
(3) en het Handvat (47) met vijf M4 x 15mm
Schroeven (68).
5
47
3
46
68
68
64
65
68
4. Richt het Handvat (47) zoals is afgebeeld. Plaats,
terwijl een tweede persoon het handvat bij de
S
taander (3) houdt, de Game draden (45) in de
voorkant van de Staander en trek ze omhoog uit de
b
ovenkant van de Staander. T
ip: Gebruik een
elastiek of een stuk plakband om te voorkomen
dat de Game draden en het Bovenste
Draadharnas (32) naar beneden valt in de
Staander.
Bevestig het handvat (47) aan de Staander (3) met
twee M8 x 45mm Schroeven met Ronde Kop (67)
en twee Gebogen Tussenringen (66).
4
47
3
66
66
67
3
2
4
5
8
9. Oriënteer de Buis van de Zitting (5) zoals getoond.
T
rek aan de Bijstelknop (11) en steek de Buis van
de Zitting in het Onderstel (1). Verplaats de Buis
van de Zitting naar boven of naar beneden in de
gewenste positie en laat de Bijstelknop dan los in
een van de bijstelgaten van de Buis van de Zitting.
Zorg ervoor dat de Bijstelknop goed vastzit in
het bijstelgat.
Maak een M6 x 8mm Schroef (51) vast aan de
voorkant van de Buis van de Zitting (5).
9
51
11
5
1
8. Maak de Houder van de Waterfles (29) aan de
Staander (3) vast met twee M4 x 15mm Schroeven
(68).
8
68
29
3
7
7. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel
(6) bij de Staander (3) houdt, verbind de draadhar-
nasr van het bedieningspaneel met de Bovenste
Draadharnas (32). Verbind vervolgens het bedie-
n
ingspaneel game draad gemarkeerd met een label
aan een Game draad (45) die is gemarkeerd met
e
en label. Verbind daarna de andere bedieningspa-
neel Game draad aan de andere Game draad.
Tip: Vermijd het knellen van de draden tijdens
deze stap. Stop het overmatige draad neerwaarts
in de Staander (3). Bevestig het Bedieningspaneel
(6) aan het Onderstel met vier M4 x 15mm Heldere
Schroeven (15).
3
15
3
2
45
6
Bedieningspaneel
D
raadkoker
Bedienings-
paneel game
draden
15
Zorg ervoor dat de
draden in deze stap
niet bekneld raken
9
12. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de fiets goed vastgedraaid worden. Opmerking: Het kan zijn dat som-
mige onderdelen na montage overblijven. Leg een matje onder de fiets om uw vloer (bedekking) niet te
beschadigen.
11
24
42
Beugel
Lipje
10. Oriënteer het Fietszitje (12) en de Drager van de
Zitting (26) zoals getoond. Maak de Zitting aan de
Drager van de Zitting vast met vier M8 Nylon
B
orgmoeren (37) en vier M8 Veerringen (36).
Opmerking: De Drager van de Zitting, de Nylon
B
orgmoeren en de Gespleten Tussenringen kun-
nen al aan de onderkant van de Zitting vastge-
maakt zijn.
Schuif de Drager van de Zitting (26) op de Buis van
de Zitting (5) en verplaats de Drager van de Zitting
naar voren en naar achteren tot de gewenste posi-
tie. Draai de Bijstelknop van de Zitting (52) dan
strak vast in de Drager van de Zitting.
Maak een M6 x 8mm Schroef (51) aan de achter-
kant van de Buis van de Zitting (5) vast.
11. Zoek naar het Linker Pedaal (24), met een “L” aan-
gegeven. Met een engelse sleutel het Linker Pedaal
tegen de klok in goed vast in de Linker Krukasarm
(42). Draai de Rechter Pedaal (niet getoond) met de
klok mee op dezelfde manier vast in Rechter
Krukasarm (niet getoond).
BELANGRIJK: Draai
beide Pedalen zo goed mogelijk vast. Draai de
Pedalen nadat u de fiets een week lang heeft
gebruikt nogmaals goed vast. Voor een optimaal
gebruik moeten de Pedalen goed vastgedraaid
blijven.
Stel de beugel van het Linker Pedaal (24) in de
gewenste stand en druk het uiteinde van de beugel
in de lipje aan de zijkant van het Linker Pedaal. Stel
de beugel van het Rechter Pedaal op dezelfde
manier bij (niet getoond).
10
26
36
37
5
2
12
51
5
10
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN
HOE DE HOOGTE VAN DE ZITTING BIJ TE STEL-
L
EN
Voor een effectieve
oefening moet het
f
ietszitje op de juis-
te hoogte staan.
Wanneer de peda-
len in de laagste
stand staan moeten
uw knieën tijdens
het fietsen wat
gebogen zijn. Om
het fietszitje bij te
stellen, draai eerst
de bijstelknop tegen
de klok in los. Trek
dan aan de knop, schuif de buis van de Zitting naar
boven of naar beneden in de gewenste positie en laat
de knop los.
Beweeg de buis van de Zitting naar
boven of naar beneden om te controleren of de bij-
stelknop van de Zitting in een van de bijstelgaten
van de buis van de Zitting vastzit. Draai dan de
knop met de klok mee totdat de knop vastzit.
HOE DE POSITIE VAN DE ZITTING ZIJWAARTS BIJ
TE STELLEN
Om de positie van
de Zitting zijwaarts
bij te stellen, draai
de bijstelknop van
de Zitting eerst los.
Beweeg het fietszit
-
je naar voren of
naar achteren in de
gewenste positie en
draai de bijstelknop
van de Zitting opnieuw vast.
HOE DE PEDAALGESPEN BIJ TE STELLEN
Om de pedaal beu-
gels bij te stellen
moet u eerst de uit-
e
inden van de beu-
gels uit de flajes op
de pedalen trekken.
Stel de gespen op
de gewenste stand
en steek de einden
van de beugels
weer in de lusjes.
HOE DE FIETS GOED VLAK TE STELLEN
Als de fiets wat wiebelt tijdens het gebruik draai dan
één of beide pootjes onder de voorste stabilisator.
P
edaal
Beugel
Bijstelknop
van het Zadel
Buis van
de Zadel
Bijstelknop
Zadel
Zadel
11
Cricket
EBPE92407G
PFEVEX92407.0
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het moderne bedieningspaneel is voorzien van ver-
schillende functies om doeltreffend en plezierig te
oefenen. De weerstand van de pedalen kan, wanneer
de handmatige instelling gekozen wordt, door een
druk op een toets veranderd worden. Het bediening-
spaneel zal tijdens uw oefening continu informatie
weergeven. U kunt zelfs uw hartslag meten door
gebruik te maken van de ingebouwde handgreep met
polssensor.
Slimme Oefeningen
Het bedieningspaneel biedt tien slimme oefeningen.
Elke oefening wijzigt automatisch de weerstand van
de pedalen en vraagt u om de pedaalsnelheid te
variëren omdat deze u begeleidt tijdens een effectieve
oefening. U kunt ook het intensiteitsniveau van elke
slimme oefening aanpassen.
Interactieve Games
Het bedieningspaneel biedt bovendien twee interactie-
ve games die betrekking hebben op de motivatie. U
kunt Fat Blocker™ (Vet Blocker) of het snelle Calorie
Destroyer™ (Calorie vernietiging) tijdens uw oefening
spelen door de tweevoudige game controllers te
gebruiken-hoe harder uw oefent, hoe groter uw voor-
deel in het spel! Het bedieningspaneel houdt de vier
hoogste scores bij van ieder spel bij spelen tegen
andere spelers of bij pogingen uw eigen hoge score te
breken.
Om de handmatige instelling van het bediening-
spaneel te gebruiken, zie bladzijde 12. Zie pagina 13
om een Smart-oefening te gebruiken. Zie pagina 15
om Fat Blocker te spelen. Zie pagina 16 om Calorie
Destroyer spel te spelen.
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM
12
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
Opmerking: Mocht er een doorzichtig velletje plas-
t
ic op het bedieningspaneel zitten, verwijder deze
dan.
1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk
op een toets van het bedieningspaneel of
begin te fietsen.
Kort nadat u begint te lopen, zal de display oplich-
ten.
2. De handmatige instelling kiezen.
Elke keer als u het
bedieningspaneel
aanzet, wordt de
handmatige modus
geselecteerd.
Indien u een oefe-
ning heeft geselec-
teerd, dient u de handmatige modus opnieuw te
selecteren door herhaaldelijk te drukken op de
toets Oefeningen [WORKOUTS] tot het woord
MANUAL
(Handmatig) linksboven in het scherm
verschijnt.
3. Wijzigt naar keuze de weerstand van de peda-
len.
Tijdens uw oefe-
ning kunt u de
weerstand van de
pedalen wijzigen
door op de staps-
gewijze weerstand-
stoetsen te druk-
ken. Opmerking: Het kan even duren nadat u op
de toetsen heeft gedrukt voordat de pedalen op de
gewenste weerstand zijn ingesteld.
4.
V
olg uw V
orderingen op de displays.
In de linker bovenhoek van de display
wordt de
verlopen tijd [TIME] getoond. Opmerking: Indien u
een oefening selecteert, zal het display de reste-
rende tijd in de oefening weergeven in plaats van
de verlopen tijd.
De afstand [DISTANCE] in kilometers of mijlen in
de hoek links onder van de display verschij-
nen.
In de rechter bovenhoek van de display wordt
het aantal verbrande calorieën [CALORIES] bij
benadering weergegeven. In de rechter boven-
hoek van de display wordt ook uw hartslag weer-
gegeven als u de handsensoren gebruikt (raad-
pleeg stap 5 op pagina 13).
In de rechter onderhoek van de display wordt
het fietstempo in mijl [MPH] of kilometer per uur
[KMH] getoond.
In het midden van de display wordt de weer-
stand [RESISTANCE] van de pedalen enkele
seconden weergegeven telkens als de weerstand
wijzigt.
U kunt bepaalde informatie ook in een groter for-
maat zien. Druk herhaaldelijk op de [DISPLAY]-
toets om de informatie over tijd en afstand, tijd en
calorieverbruik of tijd en snelheid te zien. Druk
opnieuw op de Display-toets om alle informatie te
zien.
U kunt kiezen tussen drie soorten achtergrondver-
lichting. In de “On”-stand blijft de achtergrondver-
lichting altijd aanstaan. Om de batterijen te spa
-
ren, kunt u de “Auto”-stand kiezen. De achter-
grondverlichting zal dan slechts aangaan als u
begint te lopen. In de “Of
f”-stand blijft de achter
-
grondverlichting uit. Om een achterverlichtingoptie
te kiezen, dient u eerst de toets Oefeningen enke-
le seconden ingedrukt te houden tot het woord
BACKLIGHT (Achtergrondverlichting) in het
scherm verschijnt. Druk vervolgens op de toets
toename om de gewenste achtergrondverlichting-
optie te selecteren. Druk dan op de toets
Oefeningen om de selectie op te slaan.
13
Het bedieningspaneel kan de snelheid en afstand
weergeven in mijlen of kilometers. De letters mph
o
f km/u zullen op het scherm verschijnen om te
laten zien welke meeteenheid is gekozen. Om de
m
eeteenheid te wijzigen, dient u eerst de toets
Oefeningen enkele seconden ingedrukt te houden
tot het woord
ENGLISH
(Engels) of
METRIC
(Metrisch) in het scherm verschijnt. Druk vervol-
gens op de toets afname om de gewenste mee-
teenheid te selecteren. Druk dan op de toets
Oefeningen om de selectie op te slaan.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Het kan zijn dat er
op de metalen
contactpunten
van de handgreep
met polssensor
een plastic vel zit.
Om uw hartslagfre-
quentie te meten,
houd de handsen-
soren vast met uw
palmen tegen de
metalen contactpunten. Zorg ervoor dat uw han-
den niet bewegen en houd de contactpunten
niet te strak vast.
Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zullen er één,
twee of drie streepjes verschijnen en dan wordt uw
hartslag [RATE] weergegeven. Voor een correcte
hartslagmeting, houd de contactpunten ongeveer
15 seconden vast. Opmerking: Als u de handgreep
met polssensor blijft vasthouden, dan zal uw hart-
slag 30 seconden op de onderste display worden
weergegeven.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg
ervoor dat u uw handen goed op de sensoren hebt
geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven.
Beweeg uw handen niet of houd de metalen con-
tactpunten niet te strak vast. V
oor de beste wer-
king, maak de metalen contactpunten schoon met
een zacht doek;
gebruik nooit alcohol, schuren-
de of chemische middelen om de contactpun-
ten schoon te maken.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Als de pedalen enkele seconden niet bewegen,
dan zult u een pieptoon horen en het bediening-
spaneel zal blijven stilstaan.
Als de pedalen enkele
minuten niet bewegen, dan zal het bedieningspa-
neel worden uitgeschakeld en de displays worden
gereset.
HOE EEN SMART OEFENING TE GEBRUIKEN
1
. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk
op een toets van het bedieningspaneel of
begin te fietsen.
Kort nadat u begint te lopen, zal de display
oplichten.
2. Selecteer een smart-oefening.
Om een van de
tien slimme oefe-
ningen te kiezen,
drukt u herhaalde-
lijk op de toets
Oefeningen [WOR-
KOUTS] totdat
PROGRAMMA 1,
2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, of 10 op het scherm ver-
schijnt. De oefeningentijd en een profiel van de
weerstandsinstellinngen van de oefening verschij-
nen ook in het scherm.
3. Pas het insiteitsniveau aan naar wens.
Een paar seconden
nadat u een slim-
me oefening heeft
geselecteerd, zul-
len de woorden
ADJUST INTENSI-
TY
(pas Intensiteit
aan) in het scherm
verschijnen. Om de
algehele intensiteit van de oefening te laten toene-
men of afnemen dient u op de toename of afna-
me-toetsen te drukken. De weerstandniveaus van
alle segmenten van de oefeningen zullen verhou-
dingsgewijs toenemen of afnemen.
4. Begin te fietsen om het oefenprogramma te
starten.
Elk programma is onderverdeeld in 20 of 30 seg
-
menten van één minuut. Er wordt een weerstands
-
niveau en een tempo geprogrammeerd voor elk
segment. Opmerking: Hetzelfde weerstandsniveau
en/of tempo kan voor twee of meer opeenvolgen-
de segmenten worden geprogrammeerd.
De weerstandinstellingen en de doelomwentelin-
gen voor het eerste segment zullen enkele secon-
den in het midden van de display worden weerge-
geven. De weerstandinstellingen worden door de
hoogte van de flikkerende balk van het Huidige
Segment op de display aangegeven. De weer
-
standsinstellingen voor de volgende paar segmen
-
ten worden aangegeven door de hoogte van de
kolommen rechts van de knipperende kolom.
Contactpunten
Profiel
14
Als het eerste segment van de oefening klaar is,
zullen de weerstandinstelling en de doelsnelheid-
i
nstelling voor het tweede segment een paar
seconden verschijnen in het midden van het
s
cherm om u te waarschuwen. Het gehele profiel
schuift dan een kolom naar links en de pedalen
zullen zich automatisch aanpassen aan de weer-
standinstelling van het tweede segment.
Terwijl u oefent,
wordt u aangege-
ven uw tempo zo
dicht mogelijk bij
uw doelomwente-
lingen voor het hui-
dige segment te
houden. Als er een opwaarts pijltje op de display
verschijnt, moet u uw ritme verhogen. Als er een
neerwaarts pijltje verschijnt, dan moet u uw ritme
vertragen. Als er geen pijltjes op de display ver-
schijnen, moet u uw ritme aanhouden.
BELANGRIJK: De doel tempo instellingen zijn
alleen als motivatie bedoeld. Uw tempo kan
langzamer zijn dat de doel tempo instellingen.
Zorg ervoor dat u op een aangenaam tempo
oefent.
Als de weerstand voor het huidige segment te
hoog of te laag is, dan kunt u de instellingen hand-
m
atig bijstellen door op de omhoog- of omlaag-
toetsen te drukken.
Belangrijk: Als het huidige
s
egment van het oefening voltooid is, dan zal
de weerstand van de pedalen automatisch naar
de instellingen van het volgende segment wor-
den gewijzigd.
De oefening gaat zo verder tot het laatste segment
is uitgevoerd. Om op elk mogelijk ogenblik met de
oefening te stoppen, stopt u met trappen. Er zal
een signaal te horen zijn en de tijd begint te knip-
peren in het scherm. Om verder te gaan met de
oefening, dient u eenvoudigweg weg verder te
gaan met stappen.
5. Volg uw vorderingen op de display.
Zie stap 4 op pagina 12.
6. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 13.
7. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op pagina 13.
15
HOE FAT BLOCKER TE SPELEN
O
m Fat Blocker (vet Blocker) te spelen moet u snel
denken en snel reageren. U zult om het spelletje te
k
unnen spelen, naast de toetsen van de bediening-
spaneel, ook de vier toetsen van de controllers op de
armhendel gebruiken. Volg de stappen hieronder om
Fat Blocker te spelen.
1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk
op een toets van het bedieningspaneel of
begin te fietsen.
Kort nadat u begint te lopen, zal de display oplich-
ten.
2. Kies Fat Blocker game.
Om de Fat blocker game te selecteren drukt u her-
haaldelijk op de toets FITNESS GAMES totdat de
woorden
FAT BLOCKER
bovenin het scherm ver-
schijnen.
3. Druk op een toets op een van de bedieningspa-
nelen om de game te starten.
Wanneer u de Fat Blocker game start zal een
game piste in het midden van de display verschij-
nen.
Een blok van vier of vijf vierkanten zullen lang-
zaam naar beneden vallen totdat ze de bodem
van de piste bereiken. Een ander blok zal dan
naar beneden komen. De blokken bestaan uit acht
verschillende vormen. U kunt, terwijl ieder blok
valt, het blok naar links of naar rechts bewegen
door de linker of rechter toets van de linker con-
troller te gebruiken. U kunt tevens het blok tegen
de klok in of met de klok mee draaien door de lin
-
ker en rechter toetsen van de rechter controller te
gebruiken. Wanneer u een blok geplaatst en
gericht hebt kunt u, als u dat wilt, de snelheid
waarmee het blok naar beneden valt aanpassen
door op de down toets van een van de controllers
te drukken.
Uw doel is om de
blokken zodanig te
m
anoeuvreren dat
u een hele rij zwar-
t
e blokken hebt
langs de hele piste.
Elke keer dat u een
rij zwarte vierkanten voltooit, zal de rij verdwijnen,
en alle blokken boven zullen een rij naar beneden
komen.
De blokken zullen tijdens het spel sneller en snel-
ler naar beneden komen. Echter Uw fietstempo zal
de snelheid van de blokken beïnvloeden -hoe
sneller u trapt hoe langzamer de blokken zullen
vallen. Dit geeft u extra tijd om de blokken te
plaatsen en te richten. Het spel zal zo door blijven
gaan totdat welk deel dan ook van een gestapelde
blok de bovenkant van de piste bereikt.
De display zal aan het eind van het spel uw eind-
score en het bereikte spelniveau/game level aan-
geven. De display zal dan de vier hoogste scores
aangeven sinds de scores voor het laatst waren
ingesteld. Houdt, als u dat wilt, de rechter toets
van een van de controllers ingedrukt om de scores
opnieuw in te stellen. Opmerking: De display zal
om een naam vragen wanneer uw score een van
de vier hoogste is. U kunt dan een naam van drie
letters of cijfers intoetsen. Druk terwijl de lijn onder
de eerste letter oplicht op de up of down toetsen
van een van de controllers om de gewenste letter
of cijfer te kiezen. Druk dan op de rechter toets
van een van de controllers en kies een ander let-
ter of cijfer. Herhaal deze handeling voor de derde
letter of cijfer. Druk dan nogmaals de rechter toets
van een van de controllers. De display zal dan de
vier hoogste scores aangeven sinds de scores
voor het laatst waren ingesteld.
4. V
olg uw vorderingen op de display.
De hoeken van de display zullen tijdens het spelen
van Fat Blocker de verlopen tijd, het bij benade
-
ring aantal verbranden calorieën, et uw tempo
aangeven. De display zal tevens uw huidige score
en het bereikte spelniveau aangeven.
Om de game te pauzeren, drukt u op de toets
W
eergeven [DISPLA
Y] . Om verder te gaan met
de game drukt u herhaaldelijk op de toets
Weergeven totdat de woorden
FAT BLOCKER
bovenin het scherm verschijnen en drukt u op de
knop van een van de bedieningspanelen.
5. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op pagina 13.
Voltooide Rij
16
HOE CALORIE DESTROYER TE SPELEN
C
alorie Destroyer is een snel spelletje dat u een tegen
laser vurend eskader van vliegtuigen laat vechten. U
z
ult om het spelletje te kunnen spelen naast de toet-
sen van het bedieningspaneel ook de vier toetsen van
de controllers op de armhendel gebruiken. Volg de
stappen hieronder om Calorie Destroyer te spelen.
1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk
op een toets van het bedieningspaneel of
begin te fietsen.
Kort nadat u begint te lopen, zal de display oplich-
ten.
2. Kies Calorie Destroyer
Om de Calorie Destroyer game te selecteren drukt
u herhaaldelijk op de toets FITNESS GAMES tot-
dat het woord
DESTROYER
bovenin het scherm
verschijnt.
3. Druk op een toets op een van de bedieningspa-
nelen om de game te starten.
Wanneer je met Calorie Destroyer begint zal een
game piste op de display verschijnen. Drie rijen
vliegtuigen zullen langs de bovenkant van de piste
vliegen. Ze zullen van tijd tot tijd hun lasers naar
beneden vuren. Iedere keer dat de vliegtuigen de
linker of rechter kant van de piste bereiken dan
zullen ze van richting veranderen en naar bene-
den komen.
Aan de onderkant van de piste bevindt zich een
laser blaster. U kunt de laser revolver op de vlieg-
tuigen afvuren door op de up toets van een van de
controllers te drukken. U kunt ook wanneer u fietst
de laser blaster naar links of naar rechts verplaat-
sen door op de linker of op de rechter toets van de
controllers te drukken. Hoe sneller u trapt hoe
sneller de laser baster beweegt.
Er bevinden zich vijf schilden tussen de vliegtui-
gen en de laser blaster. U kunt, als u dat wilt, de
l
aser onder een van de schilden verbergen. Echter
telkens wanneer een schild getroffen wordt zal een
s
tuk van het schild verdwijnen.
Uw doel is het voorkomen dat de laser blaster
wordt getroffen en de vliegtuigen de onderkant van
de de piste bereiken. Wanneer de laser blaster
wordt getroffen wordt deze onbruikbaar en een
nieuwe laser blaster zal er voor in de plaats
komen. Er bestaan totaal vier laser blasters. Een
nieuw eskader vliegtuigen zal verschijnen wanneer
u alle vliegtuigen laat verdampen.
De vliegtuigen zullen tijdens het spel sneller en
sneller vliegen. Het spel blijft doorgaan totdat alle
vier laser blasters onbruikbaar zijn of wanneer een
vliegtuig de onderkant van de piste bereikt.
De display zal aan het eind van het spel uw eind-
score en het bereikte niveau aangeven. De display
zal dan de vier hoogste scores aangeven sinds de
scores voor het laatst waren ingesteld. Houdt, als
u dat wilt, de rechter toets van een van de control-
lers ingedrukt om de scores opnieuw in te stellen.
Opmerking: De display zal om een naam vragen
wanneer uw score een van de vier hoogste is. De
naam kan bestaan uit drie letters of cijfers. Druk
terwijl de lijn onder de eerste letter verlicht is op
de up of down toets van een van de controllers om
de gewenste letter of cijfer te kiezen. Druk dan op
de rechter toets van een van de controllers en kies
een ander letter of cijfer. Herhaal deze handeling
voor de derde letter of cijfer. Druk dan nogmaals
de rechter toets van een van de controllers. De
display zal dan de vier hoogste scores aangeven.
4. Volg uw vooruitgang aan de hand van de dis-
play
.
De linker boven hoek van de display zal tijdens
het oefenen en het spelen van Calorie Destroyer
de verlopen tijd aangeven. De display zal tevens
uw huidige score en bereikte spelniveau aange-
ven.
Om de game te pauzeren, drukt u op de toets
Weergeven [DISPLAY]. Om verder te gaan met de
game drukt u herhaaldelijk op de toets W
eergeven
totdat het woord
DESTROYER
bovenin het
scherm verschijnt en drukt u op de knop van een
van de bedieningspanelen.
5. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op pagina 13.
17
Controleer regelmatig alle onderdelen van de fiets en
d
raai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.
Gebruik een zachte doek en een niet agressief
schoonmaakmiddel om de fiets schoon te maken.
BELANGRIJK: Houd vloeistoffen weg bij het
bedieningspaneel. Houd het bedieningspaneel uit
direct zonlicht.
POLSSENSOR OPLOSSEN
Maak, voor optimaal gebruik van de Polssensor de
metalen contactpunten schoon met een zachte
doek—
gebruik nooit alcohol, schuur- of oplosmid-
delen.
Beweeg uw handen niet te veel. Uw hartslag zal niet
kunnen worden gemeten wanneer U uw handen te
veel beweegt. Druk niet te hard op de contactpunten;
dit kan de meting van de hartslag beïnvloeden. Houd
de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor
het meest zuivere resultaat.
HOE DE SNELHEIDSSENSOR BIJ TE STELLEN
Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed
aangeeft moet u de snelheidssensor bijstellen. Maak
het linker zijschild los om de snelheidssensor bij te
stellen.
Draai met gebruik van verstelbare moersleutel het lin-
ker pedaal met de klok mee en verwijder deze.
Haal de schroeven uit de linkerkant van de afscher-
ming. Opmerking: Er bevinden zich twee verschillen-
de maten schroeven in de afscherming aan de linker-
kant.
Noteer de locatie van elke schroef. Haal dan
voorzichtig de afscherming van de linkerkant weg van
de oefeningcyclus.
Zoek vervol-
g
ens naar de
Snelheids-
s
ensor (21).
Draai aan de
Linker
Crankarm
(42) totdat de
Magneet (16)
op gelijke
hoogte komt
met de
Snelheid
Sensor. Draai de aangegeven M5 x 12mm Schroef
(53) los maar verwijder deze niet. Schuif de
Snelheidssensor wat dichter naar of verder van de
Magneet. Maak de Schroef weer vast. Draai even aan
de Linker Crankarm. Herhaal deze procedure totdat
het bedieningspaneel weer goede informatie aan-
geeft.
Wanneer de Snelheidssensor goed is bijgesteld maak
dan de linker zijschild, de kap van het zijschild en het
linker pedaal weer vast.
BATTERIJEN VERVANGEN
Wanneer het bedieningspaneel niet goed meer oplicht
moeten de batterijen vervangen worden. De meeste
problemen ontstaan door lege batterijen. Raadpleeg
stap 6 op pagina 7 om de batterijen te vervangen.
HOE DE FIETS GOED VLAK TE STELLEN
Als de fiets wat wiebelt tijdens het gebruik draai dan
één of beide pootjes onder de voorste stabilisator
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN
42
16
53
21
18
De volgende richtlijnen zullen u helpen met het uitvoe-
ren van uw oefenprogramma. Voor meer informatie
raadpleeg een goed boek of raadpleeg uw huisarts.
INTENSITEIT VAN UW OEFENING
Als uw doel is om vet te verbranden of uw cardivascu-
lair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteit
het middel. U kunt het juiste intensiteitsniveau bepalen
door uw hartslag als leidraad te gebruiken. De dia-
gram hieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor
verbranding en voor een aerobic oefening.
Om de juiste harstlag meting te berekenen moet u
eerst onder de diagram uw leeftijd opzoeken (leeftij
-
den zijn per 10 jaar afgerond). Zoek vervolgens de
drie getallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen
geven uw trainingszone aan. De twee laagste getallen
zijn voor vet verbranding aanbevolen. Het hoogste
getal is voor aerobic oefeningen aanbevolen.
V
et verbruiken
—Om ef
fectief vet te verbranden moet
U voor een langere tijd op een betrekkelijke lage
intensiteit oefenen.
Tijdens de eerste minuten van uw
oefening gebruikt uw lichaam makkelijke bereikbare
koolhydraten
. Pas na de eerste paar minuten begint
uw lichaam
vet
als energie te verbruiken. Stel de snel-
heid en de helling van de loopband bij todat uw hart-
slag rond het laagste getal van uw trainingszone ligt
als u vet wilt verbranden. Stel voor maximale vet ver-
b
randing, de snelheid en helling van de loopband bij
totdat uw hartslag rond het middelste getal van uw
trainingszone ligt.
Aerobic oefening—Uw oefening moet aerobic zijn als
het uw doel is uw cardiovasculair systeem te verbete-
ren. Een aerobic oefening is een activiteit met een
hogere zuurstof toevoer voor een langere tijd. Deze
hogere intensiteit vraagt een grotere prestatie van uw
hart om bloed naar uw spieren te pompen. Het vereist
ook een grotere prestatie van uw longen om het bloed
van zuurstof te voorzien. Stel de snelheid en de hel-
ling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het
hoogste getal van uw trainingszone ligt als u een
aerobic oefening wilt uitvoeren.
RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING
Opwarming—Begin iedere oefening met een
opwarmfase door 5 à 10 minuten de spieren te strek-
ken en wat lichte oefeningen te doen. Een juiste
opwarmoefening verhoogt uw lichaamstemperatuur,
uw hartslag en bevordert uw bloedsomloop als voor-
bereiding op uw oefening.
Oefening in uw trainingszone—Verhoog de intensiteit
van uw oefening na het opwarmen zodat uw hartslag
binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 20 à 30 minuten
vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken van uw oefen-
programma uw oefening tot 20 minuten). Haal diep en
regelmatig adem. Houdt nooit uw adem in.
Afkoeling—Beëindig uw oefening weer met 5 à 10
minuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van
uw spieren bevorderen en problemen helpen voorko-
men na de oefening.
OEFENFREQUENTIE
Om uw conditie te consolideren of te verbeteren moet
u 3 keer per week oefenen met minstens een dag rust
tussen de oefendagen. Na een paar maanden kunt u
als u dat wilt 5 keer per week oefenen. Om succes te
hebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig te
oefenen.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig
ander oefenprogramma begint. Dit is bijzon-
d
er belangrijk voor mensen ouder dan 35 of
m
ensen met gezondheidsproblemen.
De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren zoals beweging van de
gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslag metingen beïnvloeden. De polssen-
sor is alleen als hulpmiddel bedoeld.
19
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN
D
e juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond.
Strek U langzaam, vermijdt krachtige inspanning.
1. Tenen aanraken
Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit
uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel
mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. Houdt deze
houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren:
kniepees, achterkant van knieen en rug.
2. Kniepees strekken
Zit met één been gestrekt. Trek uw andere voet naar U toe en leg
deze tegen de binnenkant van het gestrekte been. Reik zover
mogelijk naar uw tenen. Houdt deze houding 15 seconden vol en
ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees, onderrug en lies.
3. Kuit/achillespees strekken
Leun met het ene been voor het andere, naar voren en plaats uw
handen tegen de muur. Houdt uw achterste been gestrekt en uw
achterste voet plat op de grond. Buig uw voorste been, leun naar
voren en duw uw heupen naar de muur toe. Houdt deze houding
15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer voor ieder been.
Om uw achillespees verder te strekken, buig ook uw achterste
been. Spieren: kuiten, achillespees en enkels.
4. Dijspier strekken
Pak met één hand tegen de muur voor evenwicht, uw voet met uw
andere hand vast. Breng uw voet zo ver mogelijk tegen uw zitvalk
aan. Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit
3 keer voor ieder been. Spieren: dijspier en heupspieren.
5. Binnendij strekken
Zit met de voetzolen tegen elkaar en knieën naar buiten gebo
-
gen. Haal uw voeten zover mogelijk naar uw lies toe. Herhaal dit
3 keer. Spieren: dijspier en heupspieren.
1
2
3
4
5
20
OPMERKEN
21
OPMERKEN
22
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEX92407.0 R
1207A
1 1 Onderstel
2 1 Voorste Stabilisator
3
1 Staander
4 2 Eindkapje
5 1 Buis van de Zitting
6 1 Bedieningspaneel
7 1 Eddy mechanisme
8 1 Weerstandsmotor
9 1 Kruk
10 1 Weerstandkabel
11 1 Bijstelknop
12 1 Fietszitje
13 2 Voet
14 1 Achterste Stabilisator
15 4 M4 x 15mm Heldere schroef
16 1 Magneet
17 1 Linker Zijschild
18 1 Rechter Zijschild
19 1 Veer
20 1 Huls van de Staander van het Zadel
21 1 Snelheidssensor/Draad
22 1 Klem
23 1 Riem
24 1 Linker Pedaal/-Beugel
25 1 Rechter Pedaal/-Beugel
26 1 Drager van de Zitting
27 2 Krukaslager
28 1 Spanrol
29 1 Houder voor de Waterfles
30 2 Houder
31 1 Onderste Draadharnas
32 1 Bovenste Draadharnas
33 4 M10 x 73mm Schroef met Ronde
Kop
34 4 M10 Veerring
35 3 M10 x 20mm Schroef met Ronde
Kop
36 4 M8 Veerring
37 7 M8 Nylon Borgmoer
3
8 2 M6 Moer
39 5 M4 x 25mm Schroef
40 4 M4 x 12mm Schroef
41 8 M5 x 20mm Schroef
42 1 Linker Crankarm
43 1 Rechter Crankarm
44 2 Krukaskap
45 2 Spel Controller/Draad
46 1 Achterste Handratkap
47 1 Handrat
48 2 Spelgreep
49 2 Wiel
50 2 Naafkapje
51 2 M6 x 8mm Schroef
52 1 Bijstelknop van de Zitting
53 5 M5 x 12mm Schroef
54 2 5/16" x 1" Schroef met Rand
55 1 M8 x 20mm Schroef
56 2 Borgring
57 2 Oogbout
58 2 3/8" Moer
59 2 Vliegwiel Moer
60 1 M8 Tussenring
61 1 Katrol
62 4 M6 x 16mm Schroef
63 4 M6 Nylon Klemmoer
64 1 Kap van de Linker Handvat
65 1 Kap van de Rechter Handvat
66 2 Gebogen Tussenring
67 2 M8 x 45mm Schroef met Ronde Kop
68 7 M4 x 15mm Schroef
69
3 M10 Heldere gespleten tussenring
* – Montage-gereedschap
* – Gebruiksaanwijzing
* – Inbussleutel
N
r. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
Opgelet: Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigd zijn. Kijk op de achterkant van deze
gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Betekent onderdeel niet getoond.
23
2
3
1
4
4
5
6
11
12
14
49
17
1
8
20
21
22
23
24
25
27
29
31
32
33
33
35
35
69
69
36
37
68
41
41
41
41
41
41
53
39
39
39
15
50
37
37
50
49
16
27
44
54
42
56
9
43
54
44
52
26
51
46
45
47
48
7
8
28
19
13
13
57
30
57
30
10
58
58
59
59
38
38
55
60
37
53
53
56
36
61
62
62
63
34
34
34
64
48
45
65
66
67
66
67
68
68
68
40
40
40
40
39
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. PFEVEX92407.0 R
1207A
Onderdeel Nr. 258711 R1207A Gedrukt in China © 2007 ICON IP, Inc.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende
i
nformatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• het modelnummer en serienummer van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding)
• de naam van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding)
• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
Gerelateerde artikelen
-
ProForm 785 Watts Bike de handleiding
-
-
ProForm PFEVEX6983 de handleiding
-
-
ProForm PFEVEX4916 de handleiding
-
-
-
-
-