Documenttranscriptie

Microlife WS 80 1 2 3 4 5 6 ON/SET Button User Button Down Button Up Button Battery Compartment KG / LB / ST Switch Display 7 Low Battery Indication 8 Zero Setting 9 Weight Reading AT User Indication AK Gender AL Age AM Height AN Body Fat Reading AO Body Water Reading AP Muscle Mass Reading AQ Bone Mass Reading AR Body Mass Index (BMI) Reading AS Basal Metabolic Rate (BMR) Reading BT Error North / Central / South America Microlife USA, Inc. 1617 Gulf to Bay Blvd., 2nd Floor Ste A Clearwater, FL 33755 / USA Tel. +1 727 442 5353 Fax +1 727 442 5377 Email [email protected] www.microlife.com Asia Microlife Corporation. 9F, 431, RuiGang Road, NeiHu Taipei, 11492, Taiwan, R.O.C. Tel. 886 2 8797-1288 Fax.886 2 8797-1283 Email [email protected] www.microlife.com Europe / Middle-East / Africa Microlife AG Espenstrasse 139 9443 Widnau / Switzerland Tel. +41 / 71 727 70 30 Fax +41 / 71 727 70 39 Email [email protected] www.microlife.com Read the instructions carefully before using this device. Dear Customer, This diagnostic scale allows you to evaluate your body composition. The knowledge of your body composition allows you to combine a correct nutrition and physical activity as essential conditions to improve the quality of life, promote health, and prevent pathologies. Detailed user information about our products and about our services can be found at www.microlife.com. Stay healthy – Microlife AG! AR GR RO HU DE NL FR EN SK RU PL IT FI SV Microlife WS 80 WS 80 IB WS 80-n V14-8 1213 1. Important Facts about Body Composition It is important to know the body composition of an individual in order to be able to estimate his/her health condition. It is not enough to know one's weight but it is necessary to define its quality, which means dividing the human body in its two major component masses:  Lean body mass: bones, muscles, viscera, water, organs, blood  Fat body mass: adipose cells Body Fat The total body fat mass is calculated by totalling the essential fat (or primary fat) and the spare fat (or storage fat). The essential fat is necessary for the metabolism and some spare fat, which is theoretically surplus, is necessary for those who carry out physical activities. For men a body fat percentage between 17-26 % is considered as normal and for women between 22-31 %. The body fat % increases with the person's age. Body Water Body water % is an important indication of the overall «well being» of a human being as water is the single most important component of body weight. Research shows that 57 % body water is optimum, but normally there is no problem if the reading is 10 % higher or lower. The body water % is greater in childhood and decreases with age. Women, usually having more adipose tissue than men, have a water ratio of about 55-58 % while men have about 60-62 %. Normally below 40 % would be seen as too low, and above 70 % as too high. Body weight variations that take place in a few hours are completely normal and are due to water retention, since the extra-cellular water is the only component subject to such rapid variations. Muscle Mass Muscle mass is important in determining a healthy body composition. A person with a higher % of muscle mass finds it easier to move, but needs more energy to do it. Exercise is very important in maintaining a healthy body and the muscle mass % is a useful indicator to control it. The normal muscle mass % on the body weight lies between 38-54 % for men and between 28-39 % for women depending on age and physical activity level. Bone Mass Bone mass increases rapidly in childhood and reaches its maximum between 30-40 years. It decreases slightly afterwards with increasing age. Healthy nutrition, regular exercise including some level of muscle building can help to reduce bone degeneration. However, it is otherwise difficult to significantly influence bone mass. Factors like age, gender, weight, and height have a small influence on the bone mass. Average adult bone mass is 15 % for male and 12 % for female. There are no recognised guidelines or recommendations relating to bone mass. Body Mass Index (BMI) The BMI is a simple index of weight-for-height that is commonly used to classify underweight, overweight and obesity in adults. It is calculated by dividing the body weight in kg by the square of the height in m of a person. The WHO BMI Classification is as follows:  Normal: 18.50-24.99 kg/m2  Underweight: under 18.50 kg/m2  Overweight: over 24.99 kg/m2  Obese: over 29.99 kg/m2 Basal Metabolic Rate (BMR) The BMR in kcal is the amount of energy required by the body when in a state of complete rest to maintain its basic functions. About 70 % of a human's total energy expenditure is due to the basal life processes within the organs of the body. About 20 % of one's energy expenditure comes from physical activity and another 10 % from the digestion of food. An estimation can be acquired through an equation using age, sex, height, and weight. There are no recognised guidelines or recommendations relating to BMR. 2. Suggestions for Use TAP ON ng Ba Guarantee Card Name of Purchaser / Nom de l'acheteur / Ostajan nimi / Inköparens namn / Naam koper / Name des Käufers / Nome del rivenditore / Imię i nazwisko nabywcy / Vásárló neve / Numele cumpărătorului / Ф.И.О. покупателя / Meno zákazníka / ‫ اﺳﻢ اﻟﻤﺸﺘﺮي‬/ Ονοματεπώνυμο αγοραστή Serial Number / Numéro de série / Sarjanumero / Serienummer / SerienNr. / Numero di serie / Numer seryjny / Sorozatszám / Număr de serie / Серийный номер / Výrobné číslo / ‫ رﻗﻢ اﻟﺘﺴﻠﺴﻞ‬/ Αριθμός σειράς Date of Purchase / Date d'achat / Ostopäivämäärä / Inköpsdatum / Datum van aankoop / Kaufdatum / Data d’acquisto / Data zakupu / Vásárlás dátuma / Data cumpărării / Дата покупки / Dátum kúpy / ‫ ﺗﺎرﻳﺦ اﻟﺸﺮاء‬/ Ημερομηνία αγοράς Specialist Dealer / Revendeur / Alan kauppias / Återförsäljare / Specialist Dealer / Fachhändler / Categoria rivenditore / Przedstawiciel / Forgalmazó / Distribuitor de specialitate / Специализированный дилер / Špecializovaný predajca / ‫ اﻟﺘﺎﺟﺮ اﻟﻤﺨﺘﺺ‬/ Εξειδικευμένος αντιπρόσωπος  Place the scale on a flat, hard surface. Soft, inaccurate flooring (e.g. rugs, carpets, linoleum) can cause the scale to give uneven reading of your weight.  Step onto the scale with your feet parallel and weight equally distributed.  Stand still while the scale measures your weight.  It is important to weigh yourself with dry, bare feet, correctly positioned on the electrodes. Moreover, for the scale to work properly, avoid your legs touching.  The scale is safe to use as a simple scale by everyone. The following people should not perform a diagnostic measurement: - pregnant women - people on cardiovascular medication - those fitted with a pace-maker or other forms of electronic, medical equipment - those with a temperature - children under the age of 10 - those in dialysis, with oedemas on their legs, people with dimorphism or suffering from osteoporosis  Always weigh yourself on the same scale each day at the same time, preferably undressed and before breakfast. To get the best results from your scale, weigh yourself twice, and if the two weights are different from each other, your weight is between the two readings. Wait for about 15 minutes after getting up, so that the water can distribute itself around your body.  The surface of the scale can be slippery, if wet.  If an error occurs during the analysis of your body composition, the scale will turn off itself automatically.  The precision of the measurement results can be altered in the following cases: - a high alcohol / drug / caffeine level - after an intense sports activity - during an illness or pregnancy - after heavy meals or in presence of dehydration - your personal data (height, age, sex) have not been input correctly - if you have wet or dirty feet NOTE: The body composition measured by this scale is to be considered only as approximate information. For more information, consult your physician or dietician. NOTE: Only people between 10-100 years and those who are between 100-200 cm tall may use the body composition measurement function of this scale. 3. Using the Device for the First Time How to insert batteries This scale operates with two replaceable lithium batteries. When the batteries are empty the display shows «LO» 7 or the battery symbol. Insert two new batteries in the battery compartment 5 with the positive pole upwards. EN KG / LB / ST Switch Located at the bottom of the scale, this switch 6 allows you to choose the unit of measurement for weighing: kg, lb or st. Select your desired unit of measurement, always when the scale is turned on and «0.0» is displayed (otherwise the unit of measure cannot be changed). Use as simple scale 1. In order to get accurate measurements, place the scale on a firm level floor. Turn the scale on by tapping it firmly with your foot to activate the vibration sensor. 2. Wait a few seconds and when «0.0» 8 appears on the display screen, the scale is ready for use. 3. Step onto the scale and wait without moving; after a few seconds, the display screen will show your weight 9. Do not lean on anything while being weighed as this could alter the reading. 4. Step off the scales, the display screen will continue to show your weight for a few seconds then it will turn off automatically. 5. If the «ERR» BT symbol is displayed, it means that an error has taken place during the measurement. Start the entire procedure again from the very beginning. 4. Entering Personal Data This scale can memorise the data of 10 different persons. 1. Turn the scale on by pressing the ON/SET button. 2. «P 01» AT will flash on the display screen, indicating the «01» person: if you wish to change the memory location (memories from 01-10), press the «» 3 or «» 4 symbols. Once you have selected the memory location, press ON/SET 1 to confirm. 3. Press the «» 3 or «» 4 symbols to define your gender AK. Press ON/SET 1 to confirm. 4. Use the «» 3 or «» 4 symbols to enter your age (from 10-100) AL. Press ON/SET 1 to confirm. 5. Enter your height (from 100-200 cm) AM using the «» 3 or «» 4 symbols to increase or decrease the value. Press USER 2 to confirm. Now the display will show the saved data in sequence in order for you to verify that they are correct. Then the scale is ready for measurement. To change the data entered, recall the relevant memory location and repeat the whole procedure. To enter another person's data, select a free memory location and repeat the whole procedure described above. NOTE: The scale will turn off automatically if no button is pressed within 10 seconds. 5. Calculation of Body Composition 1. Turn the scale on by pressing the ON/SET button. 2. «P 01» AT will flash on the display to indicate the «01» person: if you wish to change the memory location (memories from 01-10), press the «» 3 or «» 4 symbols. Select your memory location and press USER 2 to confirm. The data entered as well as the last measured values will be viewed on the display and then «0.0» 8 will appear. To immediately start the measurement without viewing your previously measured data, press USER 2 again and «0.0» will be displayed right away. 3. Step on the scale making sure you place your bare feet over the two electrodes. The display will show the following data in sequence: - your weight 9 flashing 3 times - your body fat percentage AN - your body water percentage AO - your muscle mass in kg AP - your bone mass percentage AQ - your BMI in kg/m2 AR - your BMR in kcal AS 4. The scale will turn off automatically after 5 seconds. NOTE: Five half 8 digits will appear on the display to indicate the start of the diagnostic measurement. You can step off the scale, after they have disappeared and your body fat percentage has been displayed. NOTE: Start the entire procedure again from the very beginning, if the «ERR» BT symbol is displayed. If the display is not on «0.0» 8, it will not be possible to perform a measurement. Compare the results obtained with the parameters listed in the section «Important Facts about Body Composition»: If your results fall outside the normal values, we suggest you consult your physician. 6. Important Safety Instructions  This device may only be used for the purposes described in these instructions. The manufacturer cannot be held liable for damage caused by incorrect application.  This device comprises sensitive components and must be treated with caution. Observe the storage and operating conditions described in the «Technical Specifications» section.  Protect it from: - water, moisture, and extreme temperatures - impact and dropping - contamination and dust - direct sunlight, heat, and cold  Do not use this device if you think it is damaged or notice anything unusual.  Never open this device.  If the device is not going to be used for a prolonged period the batteries should be removed.  Read the additional safety information in the individual sections of this instructions. Ensure that children do not use this device unsupervised; some parts are small enough to be swallowed. Device care Clean the device only with a soft, dry cloth. Disposal Batteries and electronic devices must be disposed of in accordance with the locally applicable regulations, not with domestic waste. 7. Guarantee This device is covered by a 2 year guarantee from the date of purchase. The guarantee is valid only on presentation of the guarantee card completed by the dealer (see back) confirming date of purchase or the receipt.  The guarantee covers the device. Batteries and packaging are not included.  Opening or altering the device invalidates the guarantee.  The guarantee does not cover damage caused by improper handling, discharged batteries, accidents or non-compliance with the operating instructions. Please contact Microlife-Service (see foreword). 8. Technical Specifications      Capacity: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb Resolution: 0.1 kg / 0.2 lb / 1/4 st 10-person memory Two 3V lithium battery, CR 2032 Precision and repeatability with a tolerance range within: +/- 1 % + 0.1 kg / 0.2 lb / 1/4 st Technical alterations reserved. Microlife WS 80 1 2 3 4 5 6 Bouton ON/SET Bouton USER (utilisateur) Bouton bas Bouton haut Logement des piles Interrupteur KG / LB / ST Ecran 7 Indicateur d'état de charge de la pile 8 Remise à zéro 9 Lecture du poids AT Données utilisateur AK Sexe AL Age AM Taille AN Lecture du taux de graisse corporelle AO Lecture du taux de masse hydrique AP Lecture du taux de masse musculaire AQ Lecture du taux de masse osseuse AR Lecture du Index Masse Corporelle (IMC) AS Lecture du Ratio de Métabolisme Basal (RMB) BT Erreur Veuillez lire attentivement les instructions avant d'utiliser ce produit. Cher client, Cet appareil vous permet d'évaluer votre composition corporelle. Cette information associée à une bonne nutrition et une activité physique adaptée vous offrira une meilleure qualité de vie. Des informations complémentaires sont disponibles sur notre site internet: www.microlife.fr. Restez en bonne santé avec Microlife AG! 1. Remarques importantes sur les compositions corporelles Il est important de connaître les masses corporelles d'une personne pour être apte à évaluer son état de santé. En fait, la connaissance du seul poids ne suffit pas, mais c'est un facteur nécessaire pour définir sa qualité en décomposant la masse corporelle en ses deux éléments de base:  Masse maigre: os, muscles, viscères, eau, organes, sang  Masse grasse: cellules adipeuses Masse grasse La masse graisseuse totale est calculée en additionnant les graisses essentielles (graisse primaire) et les graisses non essentielles (graisse de stockage). Les graisses essentielles sont nécessaires au fonctionnement du métabolisme. Alors que les graisses non essentielles sont théoriquement du surplus. Pour un homme, le pourcentage normal se situe entre 17-26%. Pour une femme, il se situe entre 22-31 %. Ce pourcentage augmente avec l'âge. Masse hydrique Le taux de masse hydrique est un indicateur de «bien-être» étant donné que l'eau est l'élément individuel le plus important du poids. Des études situent la valeur optimale de la masse hydrique à 57 %,mais une lecture inférieure ou supérieure de 10 % ne pose en général pas de problème. Le taux de masse hydrique est plus élevé chez un enfant et diminue avec l'âge. Les femmes, qui ont en général plus de tissu adipeux que les hommes, présentent un taux entre 55-58 % alors que les hommes font état d'un taux de 60-62 %. Une valeur en dessous de 40 % est en principe considérée comme trop basse et une valeur supérieure à 70 % comme trop élevée. Les variations de poids sur un intervalle de quelques heures sont tout à fait normales et dues à la rétention hydrique étant donné que l'eau extra-cellulaire est la seule composante sujette à des variations aussi rapides. Masse musculaire Cette masse est importante pour déterminer la composition d'un corps en bonne santé. Une personne avec un pourcentage élevé de masse musculaire pourra plus facilement se mouvoir. Les exercices physiques sont importants pour maintenir une bonne santé et ce pourcentage en est un très bon indicateur. Chez l'homme, le pourcentage varie entre 38-54 % et 28-39% chez la femme. Ce pourcentage varie aussi selon l'âge et le niveau d'activité physique. Masse osseuse Cette masse augmente rapidement durant l'enfance, atteint son maximum entre 30-40 ans puis décroit doucement avec le temps. Une nutrition saine associée à une activité sportive régulière peut permettre à réduire la dégénérescence osseuse. Des facteurs comme l'âge, le sexe, le poids et la hauteur ont une légère influence sur cette masse. Chez les hommes, le pourcentage moyen est de 15%, chez les femmes il se situe autour de12%. Indice de Masse Corporelle (IMC) C'est un indice qui permet de classifier le poids en sous poids, surpoids et obésité. Il est calculé en divisant le poids en kg par le carré de la hauteur en m2 d'une personne. La classification de l 'OMS est la suivante:  Normal: 18,50-24,99 kg/m2  Sous poids: < 18,50 kg/m2  Sur poids: > 24,99 kg/m2  Obésité: > 29,99 kg/m2 Ratio du Métabolisme Basal (RMB) Par définition, c'est la quantité d'énergie nécessaire pour maintenir les fonctions vitales et basiques lorsque le corps est au repos. 70% des dépenses énergétiques sont utilisées pour le maintien de ces fonctions vitales. 20% sont utilisés pour les activités physiques et 10% pour la digestion des aliments. Une estimation peut être faite en prenant en compte l'âge, le sexe, la hauteur et le poids. Il n'ya pas à ce jour de classification de l'OMS. 2. Conseils d'utilisation  Posez la balance sur une surface plane dure. Une surface molle, irrégulière (par ex. carpettes, tapis, linoléum) peut provoquer des lectures inexactes.  Mettez-vous sur la balance les deux pieds parallèles et de manière que le poids soit bien réparti.  Restez tranquille pendant que la balance détermine votre poids.  Veillez à vous peser les pieds secs et nus correctement placés sur les électrodes. En plus, pour garantir un fonctionnement correct de la balance, évitez que vos jambes ne se touchent.  L'utilisation de ce pèse personne ne présente aucun risque. Cependant, par précaution, il n'est pas recommandé aux personnes ci dessous de l'utiliser: - Femmes enceintes - Personnes prenant des médicaments cardiovasculaires - Personnes munies d'un stimulateur cardiaque ou d'autres appareils médicaux électroniques - Personnes qui ont de la fièvre - Enfants de moins de 10 ans - Personnes sous dialyse, ayant des oedèmes aux jambes, de l'ostéoporose ou présentant une dyssymétrie morphologique  Veillez à toujours vous peser au même moment de la journée, de préférence sans habits et avant le petitdéjeuner. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous conseillons de vous peser deux fois. Si les deux valeurs sont différentes, votre poids se situe entre les deux lectures. Attendez 15 minutes après vous être levé pour que l'eau se répartisse dans votre corps.  La surface de la balance peut être glissante si elle est humide.  Si une erreur apparaît lors de la phase d'analyse de la balance, cette dernière s'éteindra automatiquement.  La précision des mesures peut être altérée dans les cas suivants: - Haut niveau d'alcool, de caféine ou de médicaments - Après une activité physique intense - Pendant une maladie ou une grossesse - Après des repas copieux ou en cas de présence de problèmes de déshydratation - En cas de saisie incorrecte des données personnelles (taille, âge, sexe) - Quand les pieds sont humides ou sales NOTE: Les informations délivrées par cet appareil sont estimatives. Pour plus d'informations, veuillez consulter un médecin ou un diététicien. NOTE: Seules les personnes âgées de 10-100 ans et mesurant entre 100-200 cm peuvent utiliser la fonction «mesure de la composition corporelle». FR 3. Première mise en service de l'appareil Insertion de pile La balance fonctionne avec deux piles au lithium remplaçable. Quand les piles sont déchargées, l'écran affiche «LO» 7 ou le symbole pile. Insérez les piles neuves dans le compartiment 5 le pôle positif étant en haut. Interrupteur KG / LB / ST Placé au bas de la balance, cet interrupteur 6 permet de sélectionner l'unité de mesure du poids: kg lb ou st. Sélectionner l'unité de mesure souhaitée, uniquement lorsque l'appareil est allumé et affiche «0.0». Utilisation comme simple balance 1. Afin d'obtenir une meilleure précision, poser l'appareil sur une sol plane et dur. Pour allumer le pèse personne, appuyer brievement mais fermement dessus avec votre pied. 2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche, la balance est prête à l'emploi. 3. Rester sur la balance sans bouger et le résultat 9 s'affichera après quelques secondes. Ne vous appuyez pas sur un support pendant le pesage. Cela pourrait fausser la lecture. 4. Redescendez de la balance. L'écran affichera le poids pendant quelques secondes puis la balance s'éteindra. 5. Si le signe «ERR» BT s'affiche, une erreur est survenue pendant la mesure. Répétez toute la procédure à partir du début. 4. Saisie de données personnelles Cette balance peut enregistrer les données de 10 utilisateurs. 1. Appuyer sur le bouton ON/SET. 2. «P 01» AT clignotera sur l'écran avec l'indication «01» personne: si vous souhaitez changer de position de mémoire (de 01-10), pressez «» 3 ou «» 4. Une fois la position sélectionnée, appuyez sur ON/SET 1 pour confirmer. 3. Pressez «» 3 ou «» 4 pour définir votre sexe AK. Pressez ON/SET 1 pour confirmer 4. Utilisez «» 3 ou «» 4 pour introduire votre âge (entre 10-100) AL, puis pressez ON/SET 1 pour confirmer. 5. Entrez votre taille (entre 100-200cm) AM au moyen de «» 3 ou «» 4 pour augmenter ou diminuer la valeur. Pressez USER 2 pour confirmer. Maintenant,l'écran affichera tous les informations sauvegardées afin que vous puissiez les confirmer une nouvelle fois. L'appareil va débuter la mesure. Pour modifier les données insérées, rappelez la position de mémoire respective et répétez toute la procédure. Pour introduire les données d'une autre personne, sélectionnez une position de mémoire libre et répétez toute la procédure décrite ci-dessus. NOTE: La balance s'éteint au bout de 10 secondes d'absence de pression de bouton. 5. Calcul de la composition corporelle 1. Appuyer sur le bouton ON/SET. 2. «P 01» AT clignotera sur l'écran avec l'indication «01» personne: si vous souhaitez changer de position de mémoire (de 01-10), pressez «» 3 ou «» 4. Une fois la position sélectionnée, appuyez sur USER 2 pour confirmer. La donnée enregistrée ainsi que la dernière mesure vont s'afficher sur l'écran puis «0.0» 8 apparaîtra. Pour effectuer un mesure sans visaulisation de la dernière mesure, vous pouvez appuyer au préalable sur USER 2 et «0.0» apparaîtra immédiatement. 3. Placez-vous sur la balance en veillant à ce que vos pieds nus se trouvent sur les électrodes. L'écran affichera les données suivantes en séquence: - Votre poids 9 (clignotera 3 fois) - Votre pourcentage de graisse corporelle AN - Votre pourcentage d'eau corporelle AO - Votre masse musculaire en kg AP - Votre pourcentage de masse osseuse AQ - Votre IMC en kg/m2 AR - Votre ratio du métabolisme basal (RMB) en kcal AS 4. La balance s'éteindra au bout de 5 secondes environ. NOTE: 5 demi 8 vont apparaitre à l'écran signalant le début de l'analyse du diagnostic. Une fois les résultats affichés, vous pouvez descendre de la balance. NOTE: En cas d'affichage du symbole «ERR» BT, démarrer depuis le début la procédure. Si l'écran n'affiche pas «0.0» 8, il ne sera alors pas possible de lancer une mesure. Comparer les résultats obtenus avec les paramètres listés dans «Remarques importantes sur les compositions corporelles». Si les différences sont importantes, veuillez consulter un médecin. 6. Importantes précautions d'emploi  Cet appareil est réservé aux applications décrites dans ce manuel. Le fabricant ne peut être tenu pour responsable de dommages provoqués par une application incorrecte.  Cet appareil comprend des éléments sensibles et doit être traité avec précaution. Respectez les conditions de stockage et d'emploi indiquées à la section «Caractéristiques techniques»!  Il convient de le protéger contre: - L'eau, l'humidité et des températures extrêmes - Des chocs et chutes - Les saletés et la poussière - Des rayons solaires directs, la chaleur et le froid  N'utilisez pas l'appareil si vous pensez qu'il est endommagé ou remarquez quelque chose de particulier.  N'ouvrez jamais l'appareil.  Si vous comptez ne pas utiliser l'appareil pendant une période prolongée, prenez soin de retirer les piles.  Lisez attentivement les indications de sécurité mentionnées dans les différentes sections de ce mode d'emploi. Ne laissez jamais les enfants utiliser l'appareil sans surveillance. Certaines de ses parties sont si petites qu'elles peuvent être avalées. Entretien de l'appareil Utilisez exclusivement un chiffon sec et doux pour nettoyer l'appareil. Elimination de l'équipement Les piles et appareils électroniques doivent être éliminés en conformité avec les prescriptions locales, séparément des ordures ménagères. 7. Garantie Cet appareil est assorti d'une garantie de 2 ans à compter de la date d'achat. La garantie est seulement valable sur présentation de la carte de garantie dûment remplie par le revendeur (voir verso) avec la mention de la date d'achat ou le justificatif d'achat.  La garantie couvre l'instrument. Elle ne s'applique pas aux piles et à l'emballage.  Le fait d'ouvrir ou de modifier l'appareil invalide la garantie.  La garantie ne couvre pas les dommages causés par une manipulation incorrecte, des piles déchargées, des accidents ou un non-respect des instructions d'emploi. Veuillez vous adresser au Service Microlife (voir avantpropos). 8. Caractéristiques techniques      Capacité: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb Graduation: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st Mémoire 10 utilisateurs Deux piles au lithium 3V, CR 2032 Précision et répétabilité avec une plage de tolérance de: +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st Sous réserve de modifications techniques. Microlife WS 80 1 2 3 4 5 6 ON/SET painike Käyttäjäpainike Alas-painike Ylös-painike Paristolokero KG / LB / ST-kytkin Näyttö 7 Heikon pariston osoitin 8 Nollaus 9 Painolukema AT Käyttäjän osoitin AK Sukupuoli AL Ikä AM Pituus AN Kehon rasvapitoisuuslukema AO Kehon nestepitoisuuslukema AP Kehon lihasmassalukema AQ Kehon luumassalukema AR Painoindexi AS Perusaineenvaihdunnan lukema BT Erreur Lue ohjeet huolellisesti ennen kuin käytät laitetta. Hyvä asiakas, Tämän diagnostisen va`an avulla pystyt mittaamaan kehosi koostumuksen. Tuloksista on apua sopivan tasapainon saavuttamiseksi terveen ruokavalion ja fyysisen liikunnan välillä. Tämä puolestaan vaikuttaa positiivisesti elämänlaatuun ja terveyteen sekä estää sairauksia. Lisätietoa tuotteistamme ja palveluistamme osoitteessa www.microlife.fi. Pysy terveenä – Microlife AG! 1. Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta On tärkeää tuntea henkilön kehon rakenne, jotta pystyy arvioimaan hänen terveydentilansa.Pelkkä paino ei riitä, vaan on myös välttämätöntä määritellä painon laatu, mikä merkitsee kehon jakamista kahteen eri päämassaan:  rasvattomaan massaan: luut, lihakset, sisäelimet, neste, elimet, veri  rasvamassaan: rasvasolut Kehon rasvapitoisuus Kehon rasvapitoisuus saadaan laskemalla yhteen ensisijainen rasva sekä ylimääräinen rasva (kertynyt rasva). Ensisijainen rasva on välttämätön aineenvaihdunnan kannalta, ja osa ylimääräisestä rasvasta, joka teoriassa on ylimääräistä, on välttämätön liikuntaa harrastaville henkilöille. Miehillä rasvaprosentti on normaalisti 17-26 % ja naisilla 22-31 %. Rasvaprosentti nousee iän mukana. Kehon nestepitoisuus Kehon nestepitoisuus on tärkeä henkilön yleisen «hyvinvoinnin» kannalta, sillä neste on kehon tärkein yksittäinen kehon painoon vaikuttava osatekijä. Tutkimukset osoittavat, että kehon nestemäärän ihannearvo on 57 %. Prosenttiluku voi vaihdella 10 % mainitun arvon molemmin puolin, mikä on täysin normaalia. Kehon nesteprosentti on suurempi lapsilla kuin aikuisilla ja se vähenee iän myötä. Naisilla kehon nestepitoisuus on noin 55-58 % johtuen suuremmasta rasvakudoksen mää-rästä. Miehillä kehon nestepitoisuus on noin 60-62 %. Yleisesti 40 % pidetään liian pienenä ja 70 % liian suurena määränä. Kehon painon vaihtelu muutaman tunnin sisällä on täysin normaalia ja johtuu nesteen kerääntymisestä kehoon, sillä solujen ulkopuolella oleva neste on ainoa kehon rakenneosa, jonka nestemäärä voi vaihdella näin nopeasti. Lihasmassa Kehon lihasmassalukema on tärkeä terveen kehon koostumuksen määrittelemisen kannalta. Henkilö, jolla on korkea lihasmassaprosentti, liikkuu helpommin mutta kuluttaa liikkumiseen myös enemmän energiaa. Liikunta on hyvin tärkeää terveen kehon ylläpitämiseksi ja lihasmassaprosentti on tästä hyvä indikaattori. Miehillä normaali lihasmassaprosentti on 38-54 %, naisilla 28-39 %. Lihasmassaprosentti riippuu iästä ja fyysisen liikunnan määrästä. Luumassa Luumassa lisääntyy nopeasti lapsuuden aikana ja yltää huippuunsa 30-40 ikävuoden välillä. Tämän jälkeen se pienenee vanhenemisen myötä. Terve ruokavalio ja säännöllinen liikunta, joka sisältää myös lihasvoimaharjoituksia, auttaa estämään luiden haurastumista. Lihasmassaan määrään on muulla tavoin lähes mahdotona vaikuttaa. Ikä, sukupuoli, paino ja pituus ovat tekijöitä, joilla on pieni vaikutus luumassan määrään. Miehillä luumassan määrä kehossa on keskimäärin 15 % ja naisilla 12 %. Luumassaan liittyen ei ole olemassa suosituksia. Painoindeksi (BMI) Painoindeksi on mittari, jota käytetään yleisesti alipainon, ylipainon ja lihavuuden määrittämiseen. Indeksi saadaan jakamalla paino (kg) pituuden neliöllä. WHO luokittelee BMI:n seuraavasti:  Normaali: 18,50-24,99 kg/m2  Alipaino: alle 18,50 kg/m2  Ylipaino: yli 24,99 kg/m2  Liikalihavuus: yli 29.99 kg/m2 Perusaineenvaihdunta Perusaineenvaihdunta kilokaloreissa on yhtä kuin se määrää energiaa, jonka keho tarvitsee lepotilassa perustoimintojen ylläpitämiseksi. Perustoimintojen ylläpitämiseen kuluu noin 70 % ihmiskehon energian kokonaiskulutuksesta. Noin 20 % energian kokonaiskulutuksesta menee fyysisiin aktiviteetteihin ja 10 % ruoansulatukseen. Perusaineenvaihdunta voidaan arvioida iän, sukupuolen, painon ja pituuden perusteella. Tähän ei kuitenkaan ole olemassa mitään tiettyjä suosituksia. 2. Käyttöön liittyviä ehdotuksia  Aseta vaaka tasaiselle ja kovalle alustalle. Pehmeä ja epätasainen alusta, esim. peitteet, matot, korkkimatto, saattaa vääristää painolukeman.  Astu vaa’alle jalat samansuuntaisesti ja paino jakautuneena tasaisesti kummallekin jalalle.  Seiso paikoillasi sillä aikaa kun vaaka mittaa painosi.  On tärkeää, että suoritat mittauksen kuivin, paljain jaloin ja niin, että jalat osuvat elektrodeihin. Vältä koskettamasta jaloilla toisiinsa, jotta vaaka toimisi moitteettomasti.  Vaaka on turvallinen ja sitä on jokaisen helppo käyttää. Seuraavien henkilöiden ei tulisi suorittaa kehon koostumusanalyysiä: - raskaana olevat naiset - sydän- ja verisuonilääkkeitä käyttävät henkilöt - sydämentahdistajaa tai muunlaista elektronista lääkintälaitetta käyttävät henkilöt - henkilöt, joilla on kuumetta - alle 10-vuotiaat lapset - henkilöt, joilla on dialyysi, turvotusta jaloissa, dimorfismi tai osteoporoosi.  Punnitse itsesi päivittäin samalla vaa’alla samaan kellonaikaan, mieluiten ilman vaatetusta ja ennen aamiaista. Mahdollisimman tarkan tuloksen saamiseksi, punnitse itsesi kahdesti ja jos painolukemat poikkeavat toisistaan, on oikea painosi näiden kahden lukeman välillä. Kun nouset aamulla ylös sängystä, odota noin 15 minuuttia ennen kuin aloitat mittauksen, jotta neste ehtii jakaantua tasaisesti koko kehoosi.  Vaa’an pinta saattaa olla liukas, jos se on märkä.  Vaaka sammuu itsestään, jos kehon koostumusanalyysin aikana tapahtuu virhe.  Mittaustulos voi olla virheellinen seuraavissa tapauksissa: - korkea alkoholipitoisuus, kofeiini- tai lääkeainepitoisuus - mittaus rasittavan fyysisen suorituksen jälkeen - mittaus sairauden tai raskauden aikana - mittaus raskaan aterian jälkeen tai nestehukan yhteydessä - jos henkilökohtaisissa tiedoissa on virhe (pituus, ikä, sukupuoli) - jos mittaus suoritetaan märillä tai likaisilla jaloilla Huomaa: Tämä vaaka antaa vain arvion kehon koostumuksesta. Jos haluat tarkempia tuloksia, käänny lääkärin tai ravintoterapeutin puoleen. Huomaa: Ainoastaan 10-100 vuotiaat sekä 100-200 cm pitkät henkilöt voivat mitata kehonsa koostumuksen tämän va`an avulla. FI 3. Laitteen käyttäminen ensimmäistä kertaa Pariston asettaminen paikoilleen Tämä vaaka toimii kahden vaihdettavan litium -pariston avulla. Kun paristot ovat tyhjät, näytöllä vilkkuu «LO» 7 tai paristo -merkki. Aseta kaksi uutta paristoa lokeroon 5 positiivinen napa ylöspäin. KG / LB / ST-kytkin Sijaitsee va`an pohjassa ja sen avulla pystyy vaihtamaan mittayksikköä 6: kg, lp (pound) tai st (stone). Vaihda mittayksikköä vain kun vaaka on kytketty päälle ja «0.0» näkyy näytöllä (muussa tapauksessa mittayksikköä ei pysty vaihtamaan). Käyttö tavallisena vaakana 1. Mahdollisimman tarkan mittaustuloksen saamiseksi, aseta vaaka vankalle lattialle. Laita vaaka päälle napauttamalla sitä hellästi jalalla. Tämä aktivoi tärinä-anturin. 2. Odota muutama sekunti ja kun näyttöön ilmestyy «0.0» 8, vaaka on käyttövalmis. 3. Astu va`alle ja odota muutama sekunti liikkumatta; parin sekunnin kuluttua painosi ilmestyy näytölle 9. Älä nojaa mihinkään mittauksen aikana, koska se voi vaikuttaa tulokseen. 4. Astu pois vaa’alta; näytössä näkyy näytöllä vielä muutaman sekunnin ajan. Tämän jälkeen vaaka sammuu automaattisest. 5. Jos näytölle ilmestyy «ERR» BT -merkki, se tarkoittaa sitä, että mittauksen aikana on syntynyt virhe. Aloita proseduuri uudelleen alusta. 4. Henkilökohtaisten tietojen syöttäminen Vaa’an muistiin mahtuu 10 eri henkilön tiedot. 1. Käynnistä vaaka painamalla ON/SET painiketta. 2. «P 01» AT näkyy näytöllä ja viittaa «01» henkilöön: jos haluat vaihtaa tallennettujen tietojen sijaintia (tallennetut tiedot 01-10), paina «» 3 tai «» 4. Kun olet valinnut tallennettavan tiedon sijainnin, paina ON/SET 1 valinnan vahvistamiseksi. 3. Käytä «» 3 tai «» 4 merkkiä valitaksesi sukupuolen AK: Paina ON/SET 1 varmistaaksesi valintasi. 4. Käytä «» 3 tai «» 4 merkkiä syöttääksesi ikäsi (10-100) AL: Paina ON/SET 1 varmistaaksesi valinnan. 5. Syötä pituutesi (100-200) AM käyttäen «» 3 tai «» 4 merkkiä suurentaaksesi tai pienentääksesi lukua. Paina USER 2 varmistaaksesi valinnan. Nyt näytölle ilmestyvät tallennetut tiedot järjestyksessä, ja pystyt varmistamaan, että ne ovat oikein. Tämän jälkeen vaaka on valmis suorittamaan mittauksen. Jos haluat muuttaa tallennettuja tietoja, hae esiin kyseinen muistipaikka ja toista koko proseduuri. Jos haluat syöttää toisen henkilön tiedot, valitse vapaa muistipaikka ja toista koko edellä esitetty proseduuri. Huomaa: Vaaka sammuu automaattisesti, jos mitään painiketta ei paineta 10 sekunnin sisällä. 5. Kehon koostumuksen mittaaminen 1. Käynnistä vaaka painamalla ON/SET painiketta. 2. «P 01» AT näkyy näytöllä ja viittaa «01» henkilöön: jos haluat vaihtaa tallennettujen tietojen sijaintia (tallennetut tiedot 01-10), paina «» 3 tai «» 4. Valitse tallennetun tiedon sijainti ja paina USER 2 varmistaaksesi valinnan. Sekä syötetyt tiedot, että viimeisimmät tulokset näkyvät näytöllä, jonka jälkeen «0.0» 8 ilmestyy näytölle. Ohittaaksesi aiemmat tulokset, paina USER 2 merkkiä toisen kerran ja «0.0» ilmestyy näytölle heti. 3. Astu vaa’alle paljain jaloin niin, että jalat osuvat vaa’alla olevaan kahteen elektrodiin. Näytölle ilmestyy seuraavat tiedot seuraavassa järjestyksessä: - painosi 9 vilkkuu 3 kertaa - kehosi rasvaprosentti AN - kehosi nestepitoisuusprosentti AO - kehosi lihasmassaprosentti kiloissa AP - kehosi luumassa prosenteissa AQ - painoindexisi kg/m2 AR - perusaineenvaihduntasi kilokaloreissa (kcal) AS 4. Vaaka sammuu automaattisesti noin 5 sekunnin kuluttua. Huomaa: Viisi puolikasta 8 numeromerkkiä ilmestyy näytölle ja ilmoittaa, että diagnostinen mittaus on alkamassa. Voit poistua va`alta kun numeromerkit ovat häipyneet ja kehosi rasvaprosentti on ilmestynyt näytölle. Huomaa: Aloita mittaus alusta, jos «ERR» BT merkki näkyy näytöllä. Mikäli näyttö ei ole «0.0» 8 asennossa, mittausta ei pysty suorittamaan. Vertaa saamiasi tuloksia parametreihin jotka on listattu kappaleessa «Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta». Jos tulokset poikkeavat normaaleista arvoista, suosittelemme, että konsultoit lääkäriä. 6. Tärkeät turvallisuusohjeet  Tätä laitetta saa käyttää ainoastaan tässä kirjasessa mainittuihin tarkoituksiin. Valmistaja ei ole vastuussa väärinkäytöstä aiheutuneista vahingoista.  Laitteessa on herkkiä osia ja sitä täytyy käsitellä varoen. Noudata säilytys- ja käyttöolosuhteita koskevia neuvoja, jotka on mainittu «Tekniset tiedot» -kappaleessa!  Suojaa laitetta seuraavilta: - vesi, kosteus ja äärimmäiset lämpötilat - iskut ja putoamiset - lika ja pöly - suora auringonvalo, kuumuus ja kylmyys  Älä käytä laitetta, jos uskot sen olevan vaurioitunut tai jos huomaat jotakin epätavallista.  Älä milloinkaan avaa laitetta.  Jos laitetta ei aiota käyttää pitkään aikaan, poista paristo.  Lue myös tämän kirjasen muissa kappaleissa olevat turvallisuusohjeet. Huolehdi siitä, että lapset eivät käytä laitetta ilman valvontaa; jotkut osat ovat tarpeeksi pieniä nieltäviksi. Laitteen huolto Puhdista laite ainoastaan pehmeällä, kuivalla kankaalla. Hävittäminen Paristot ja elektroniset laitteet täytyy hävittää paikallisten, voimassa olevien määräysten mukaisesti eikä kotitalousjätteiden mukana. 7. Takuu Laitteella on 2 vuoden takuu ostopäivästä lukien. Takuu on voimassa ainoastaan silloin, kun korvausvaatimuksen yhteydessä esitetään kauppiaan täyttämä takuukortti (katso takakantta), joka vahvistaa laitteen osto- tai vastaanottopäivämäärän.  Takuu kattaa instrumentin; paristot ja pakkaus eivät sisälly takuuseen.  Laitteen avaaminen tai muuttaminen mitätöi takuun.  Takuu ei korvaa vaurioita, jotka aiheutuvat väärästä käsittelystä, lataamattomista paristoista, onnettomuuksista tai käyttöohjeiden noudattamatta jättämisestä. Ota yhteys Microlife-palveluun (katso johdantoa). 8. Tekniset tiedot      Kapasiteetti: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb Jaottelu: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st 10:n henkilön muisti Kaksi 3V litium paristoa, CR 2032 Tarkkuus ja toistamismahdollisuus seuraavien toleranssiarvojen sisällä: +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään. Microlife WS 80 1 2 3 4 5 6 ON/SET-knapp Användarknapp Ner-knapp Upp-knapp Batterifack KG / LB / ST-väljare Display 7 Indikering lågt batteri 8 Nollinställning 9 Vikt, avläsning AT Användarindikering AK Kön AL Ålder AM Kroppslängd AN Kroppsfett, avläsning AO Kroppsvatten, avläsning AP Värde för muskelmassa AQ Värde för benmassa AR Värde för kroppsmasseindex (BMI) AS Värde för basalomsättning BT Fel Läs instruktionerna noggrant innan du använder instrumentet. Bäste kund Med denna diagnostiska våg kan du mäta kroppssammansättningen. Detta hjälper dig att kombinera rätt kost med en lämplig mängd fysisk aktivitet, vilket i sin tur förbättrar livskvaliteten, hälsan och förebygger patologier. Mer detaljerad information om våra produkter och tjänster finns på adressen www.microlife.com. Med önskan om ett hälsosamt liv – Microlife AG! 1. Viktig information om kroppssammansättningen Det är viktigt att känna till kroppens sammansättning för att kunna uppskatta en persons hälsa. Det räcker inte att känna till personens vikt, man måste även kunna definiera denna, vilket betyder att man måste dela in människokroppen enligt de två viktigaste kroppsmassorna:  Mager kroppsmassa: benstomme, muskler, inre organ, vatten, organ, blod  Fet kroppsmassa: fettceller Kroppsfett Andelen kroppsfett räknas ut genom att man summerar mängden nödvändigt fett och lagrat fett. Det nödvändiga fettet håller igång ämnesomsättningen och en del av det lagrade fettet, som egentligen är extra fett, är en nödvändighet för dem som håller på med fysisk aktivitet. En normal fettprocent för män är 17-26 % medan den för kvinnor är 22-31 %. Fettprocenten ökar med åldern. Kroppsvatten Kroppsvatten i % är ett viktigt mått på personens allmänna «välbefinnande», eftersom vatten är den viktigaste av komponenterna som utgör vikten. Forskning visar att en andel på 57 % vatten i kroppen är idealiskt, men det är normalt att värdet stiger eller sjunker med 10%. Andelen vatten i kroppen är större hos yngre barn. Senare minskar andelen med åldern. Kvinnor (som har mer fettvävnad än män) har en vattenandel på ca. 55-58 % medan den hos män är ca. 60-62 %. Det är normalt att kroppsvikten kan förändras t.o.m. inom ett par timmar. Detta beror på vattenavdunstning eftersom den vätska som finns utanför cellerna är känsligast for snabba förändringar. Muskelmassa Muskelmassan är viktig då man vill bedöma hur sund kroppssammansättningen är. En person med en högre procentandel muskelmassa, har lättare att röra på sig, men behöver mer energi till det. Träning är mycket viktigt för upprätthållandet av en frisk kropp och andelen muskelmassa i procent är en användbar indikator för att kontrollera detta. En normal andel muskelmassa i procent av kroppsvikten är 38-54 % hos män och 28-39 % hos kvinnor, beroende på åldern och mängden fysisk aktivitet. Benmassa Benmassan ökar snabbt under barndomen och når sin topp mellan 30-40 års ålder. Efter detta minskar den med åldern. En hälsosam kost och regelbunden träning, som även innehåller styrketräning, hjälper att förebygga benskörhet. Det är svårt att påverka benmassan på andra sätt. Faktorer så som ålder, kön, vikt och längd har en liten inverkan på benmassan. Andelen benmassa är i genomsnitt 15 % hos män och 12 % hos kvinnor. Kroppsmasseindex (BMI) Kroppsmasseindexet är ett enkelt mått som allmänt används för att klassificera undervikt, övervikt och fetma hos vuxna personer. Det räknas ut genom att man delar vikten (kg) med längden (m) i kvadrat. WHO klassificerar BMI på följande sätt:  Normal: 18,50-24,99 kg/m2  Undervikt: under 18,50 kg/m2  Övervikt: över 24,99 kg/m2  Obese: over 29,99 kg/m2 Basalomsättning Basalomsättningen i kilokalorier är lika med den mängd energi som kroppen behöver för att upprätthålla basfunktionerna under vila. Ungefär 70 % av människans totala energiförbrukning går åt till de grundläggande livsprocesserna inuti kroppens organ. Ungefär 20 % av energiförbrukningen beror på fysisk aktivitet och 10 % på matförbränningen. En uppskattning av basalomsättningen kan erhållas genom en ekvation med faktorerna ålder, kön, längd och vikt. Det finns inga allmänt godkända riktlinjer eller rekommendationer gällande basalomsättningen. 2. Användningsanvisningar  Placera vågen på plan hård yta. En mjuk ojämn golvyta (t.ex. matta eller linoleum) kan medföra att vågen ger inkorrekta mätresultat.  Stå med fötterna parallellt och fördela kroppsvikten jämnt på båda benen.  Stå stilla under avläsningen.  Det är viktigt att du väger dig barfota med torra fötter. Placera fötterna korrekt över elektroderna. Se till att benen inte berör varandra.  Vågen är säker och lätt att använda. Följande personer re-kommenderas inte att göra en diagnostisk kroppsanalys: - Gravida kvinnor - Personer som intar hjärtkärlsmedicin - Personer med pacemaker eller annan elektronisk medicinsk utrustning - Personer med feber - Barn under 10 år - Dialyspatienter, personer med ödem på benen, personer som lider av dimorfism eller benskörhet  Väg dig alltid pa samma vag vid samma tidpunkt varje dag, helst oklädd och före frukost. Väg dig alltid två gånger. Om resultaten skiljer sig från varandra, ligger din vikt mellan dem. Då du stiger upp ur sängen på morgonen, vänta ca. 15 minuter innan du väger dig, så att vattnet i kroppen hinner stabilisera sig.  Vågens yta kan vara hal om den är våt.  Om ett fel uppkommer under kroppsanalysen, stängs vågen av automatiskt.  Resultatens tillförlitlighet kan påverkas av följande omständigheter: - Hög alkoholhalt, koffeinhalt eller droger - Efter intensivt träning - Vid sjukdom eller under graviditet - Efter en stor måltid eller vid vätskebrist - Om de inmatade uppgifterna (längd, ålder, kön) är inkorrekta - Våta eller smutsiga fötter Obs: denna våg ger endast en uppskattning av kropssammansättningen. Konsultera din läkare eller dietist för mer information. Obs: endast personer som är mellan 10-100 år gamla och är mellan 100-200 cm långa, kan göra en kroppsanalys med denna våg. 3. Användning av instrumentet första gången Inläggning av batteri Vågen fungerar med två utbytbara litium batterier. När batterierna är tomma uppvisas «LO» 7 eller en batterisymbol på displayen. Lägg in två nya batterier i facket 5 med de positiva polerna uppåt. SV KG / LB / ST-väljare Med hjälp av denna knapp 6 som finns under vågen, kan du välja måttenhet: kg (kilogram), lb (pound) eller st (stone). Byt måttenhet endast då vågen är påkopplad och «0.0» visas på displayen (annars kan måttenheten inte bytas). Användning endast som vanlig våg 1. För att erhålla tillförlitliga resultat, placera vågen på ett stabilt golv. Sätt på vågen genom att lätt knacka på vågen med foten för att aktivera vibrationsdetektorn. 2. Vänta ett par sekunder tills «0.0» 8 visas på displayen, vågen är redo att användas. 3. Stig på vågen och stå stilla en stund; efter några sekunder visas din vikt 9 på displayen. Luta dig inte mot någonting under vägningen, detta kan påverka resultatet. 4. Stig ner från vågen, displayen visar vikten ytterligare några sekunder och stängs sedan av automatiskt. 5. Om symbolen «ERR» BT visas, har ett fel uppstått under avläsningen. Börja om från början. 4. Inmatning av personliga uppgifter Vågen kan memorera uppgifter för upp till 10 olika personer. 1. Sätt på vågen genom att trycka på ON/SET knappen. 2. «P 01» AT blinkar i displayen och indikerar person «01»: Om du vill ändra minnesplats (minne från 01-10), tryck «» 3 eller «» 4 symbolerna. Tryck ON/ SET 1 för att bekräfta när du valt önskad minnesplats. 3. Tryck «» 3 eller «» 4 symbolerna för att ange kön AK. Tryck ON/SET 1 för att bekräfta. 4. Använd «» 3 eller «» 4 symbolerna igen för att ange ålder (från 10-100) AL. Tryck ON/SET 1 för att bekräfta. 5. Ange din kroppslängd (från 100-200 cm) AM med «» 3 eller «» 4 symbolerna för att öka eller minska värdet. Tryck USER 2 för att bekräfta. Nu visas den sparade informationen i ordningsföljd på displayen så att du kan bekräfta den. Efter detta är vågen färdig att utföra en mätning. Öppna motsvarande minnesplats och upprepa stegen för att ändra uppgifterna om nödvändigt. Välj en ledig minnesplats och upprepa stegen för att ange en annan persons uppgifter. Obs: vågen stängs av automatiskt om du inte trycker på en knapp inom 10 sekunder. 5. Beräkning av kroppssammansättningen 1. Sätt på vågen genom att trycka på ON/SET knappen. 2. «P 01» AT blinkar i displayen och indikerar person «01»: Om du vill ändra minnesplats (minne från 0110), tryck «» 3 eller «» 4 symbolerna. Tryck USER 2 för att bekräfta när du valt önskad minnesplats. Den inmatade informationen samt de senast uppmätta värdena visas på displayen och efter detta uppvisas «0.0» 8. För att direkt börja mätningen utan att se de tidigare uppmätta värdena, tryck på USER 2 igen och «0.0» uppvisas direkt på displayen. 3. Ställ dig på vågen, se till att placera dina bara fötter över de två elektroderna. Displayen visar följande uppgifter i tur och ordning: - din vikt 9 blinkar 3 gånger - din viktpocent AN - din kroppsvattenprocent AO - din muskelmassa i kg AP - din benmassa I procent AQ - ditt kroppsmasseindex i kg/m2 AR - din basalomsättning i kilokalorier (kcal) AS 4. Vågen stängs av automatiskt efter ca. 5 sekunder. Obs: fem stycken halva 8 siffertecken uppvisas på displayen och indikerar att den diagnostiska mätningen kan börja. Du kan stiga av vågen efter att tecknen försvunnit och din fettprocent uppvisats på displayen. Obs: ifall «ERR» BT symbolen uppvisas på displayen bör du göra om hela proceduren från början. Om displayen inte visar «0.0» 8, är det inte möjligt att genomföra en mätning. Jämför de erhållna resultaten med parametrarna som finns på listan i stycket «Viktig information om kroppssammansättningen». Om dina resultat avviker från de normala värdena, rekommenderar vi att du konsulterar din läkare. 6. Viktiga säkerhetsinstruktioner  Detta instrument får endast användas för de ändamål som beskrivs i detta häfte. Tillverkaren ansvarar inte för skador som uppstått på grund av felaktig användning.  Instrumentet innehåller känsliga komponenter och skall hanteras varsamt. Följ förvarings- och användningsinstruktionerna i avsnittet «Tekniska data».  Skydda instrumentet mot: - Vatten, fukt och extremt hög temperatur - Stötar och fall - Smuts och damm - Direkt solljus, värme och kyla  Använd inte instrumentet om du tror att det är skadat eller uppvisar ovanliga funktioner.  Öppna aldrig instrumentet.  Ta ur batterierna om instrumentet inte skall användas under längre tid.  Läs även ytterligare säkerhetsföreskrifter som finns i enskilda avsnitt i detta häfte. Se till att instrumentet inte hanteras av små barn. Vissa delar är tillräckligt små för att kunna sväljas. Instrumentunderhåll Rengör instrumentet med en mjuk torr duk. Avfallshantering Batterier och elektroniska instrument skall avfallshanteras enligt gällande miljölagstiftning. Släng inte i hushållssoporna. 7. Garanti Detta instrument har 2 års garanti från inköpsdatum. Garantin gäller endast om garantibeviset, ifyllt av återförsäljaren (se baksidan) uppvisas tillsammans med inköpskvitto eller bevis för inköpsdatum.  Garantin gäller instrumentet. Batteri och förpackning omfattas inte av garantin.  Garantin gäller inte om instrumentet öppnats eller modifierats.  Garantin omfattar inte skador som uppkommit p.g.a. felhantering, tomma batterier, olycksfall eller försummelse av bruksanvisning. Vänligen kontakta Microlife-service (se förord). 8. Tekniska data      Kapacitet: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb Skala: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 stone Minne för 10 personer Två litium batterier, CR 2032 Noggrannhet och repeterbarhet inom toleransområde: +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 stone Med förbehåll för eventuella tekniska förändringar. Microlife WS 80 Microlife WS 80 NL ON/SET- knop Gebruikers- knop Omhoog knop Omlaag knop Batterijcompartiment KG / LB / ST schakeling Opmerking: De lichaamssamenstelling gemeten door deze weegschaal dient als informatief te worden beschouwd. Voor meer informatie, raadpleeg uw arts of diëtist. Opmerking: Alleen mensen tussen 10-100 jaar oud en diegenen die tussen de 100-200 cm lang zijn kunnen gebruik maken van de lichaamssamenstelling functie van deze weegschaal. 1 2 3 4 5 6 3. Eerste gebruik van het instrument Display 7 Anzeige für erschöpfte Batterie 8 Nulleinstellung 9 Gewichtsanzeige AT Benutzerangabe AK Geschlecht AL Alter AM Grösse AN Körperfettanzeige AO Körperwasseranzeige AP Muskelmasseanzeige AQ Knochenmasseanzeige AR Körpermasseindex (BMI) Anzeige AS Grundumsatz (BMR) Anzeige BT Fehler 1 2 3 4 5 6 Weergave 7 Lage batterij indicatie 8 Nul stand 9 Gewicht lezing AT Gebruikers indicatie AK Geslacht AL Leeftijd AM Lengte AN Lichaamsvet- meting AO Vochtpercentage- meting AP Spiermassa - meting AQ Botmassa - meting AR Lichaamsmassa Index (BMI) - meting AS Basale Metabolische Rate (BMR) - meting BT Foutmelding Lees alvorens dit apparaat te gebruiken de instructies aandachtig door. Geachte klant, Deze weegschaal stelt u in staat om uw lichaamssamenstelling te evalueren. Met deze kennis van uw lichaamssamenstelling bent u in staat een goede balans tussen voeding en lichamelijke inspanning te vinden, om zodoende de kwaliteit van leven en gezondheid te verbeteren, en ziekten te voorkomen. Uitgebreide gebruikers informatie omtrent onze producten en service zijn te vinden op www.microlife.com. Blijf gezond – Microlife AG! 1. Belangrijke feiten van de Lichaamssamenstelling Per individu is het belangrijk om te weten wat de lichaamssamenstelling is om een schatting te maken van de gezondheidsconditie. In feite is het niet voldoende om iemands gewicht te weten, het is echter nodig om de verhoudingen ervan te definiëren, hetgeen betekent dat het menselijk lichaam in twee hoofd categorieën ingedeeld kunnen worden. namelijk:  Lichaamsmassa: botten, spieren, organen, bloed, vocht  Lichaamsvet massa: vet cellen Lichaamsvet Het totale lichaamsvet is als volgt berekend: het essentiële vet (primaire vet) en het extra vet (opgeslagen vet). Het essentiële vet is nodig voor het metabolisme en enig extra vet, wat theoretisch een surplus is, welke nodig is voor diegene met lichamelijke inspanning. Mannen met een lichaamsvet percentage tussen 17-26% zijn gekwalificeerd als normaal en bij vrouwen tussen 2231%. Het lichaamsvet % neemt toe naarmate de leeftijd toeneem. Lichaamsvocht Lichaamsvocht % is een belangrijke indicatie van de totale conditie van de persoon, want vocht is het belangrijkste onderdeel van lichaamsgewicht. Onderzoek toont aan dat 57% lichaamsvocht ideaal is, maar normaal is er nog geen probleem als dit ongeveer 10% hoger of lager is. Het lichaamsvocht % is groter in de kindertijd en wordt minder tijdens het ouder worden. Vrouwen hebben een lichaamsvocht ratio van ongeveer 55-58% en mannen ongeveer 60-62%. Schommelingen in uw lichaamsgewicht binnen een aantal uren, zijn een normaal verschijnsel en worden veroorzaakt door de vochthuishouding van het lichaam, gezien de extracellulaire vochthuishouding aan snelle fluctuaties onderhevig is. Spiermassa Spiermassa is belangrijk bij het bepalen van een gezonde lichaamssamenstelling. Voor een persoon met een hoger percentage aan spiermassa is het makkelijker om te bewegen, maar heeft daarbij wel meer energie nodig om dat te doen. Oefeningen zijn erg belangrijk voor het behoud van het spiermassa percentage en is daarbij een nuttige indicator om dat te controleren. Het normale spiermassa percentage van het lichaamsgewicht ligt tussen 38-54% voor mannen en tussen 28-39% voor vrouwen, afhankelijk van leeftijd en niveau van lichamelijke inspanning. Botmassa Botmassa neemt snel toe in de kindertijd en bereikt zijn maximum tussen 30-40 jaar, het daalt licht daarna. Gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, waaronder spieropbouw, kan helpen afbreuk van de botten te verminderen. Andere invloeden om botmassa te beïnvloeden zijn er nagenoeg niet. Factoren als leeftijd, geslacht, gewicht en lengte hebben weinig invloed op de botmassa. Bij volwassenen is de gemiddelde botmassa 15% bij mannen en 12% bij vrouwen. Er zijn geen erkende richtlijnen of aanbevelingen met betrekking tot botmassa. Lichaamsmassa Index (BMI) De BMI is een simpele index van gewicht- en lengte die algemeen gebruikt wordt voor het classificeren van ondergewicht, overgewicht en obesitas bij volwassenen. Het wordt berekend door het lichaam gewicht in kg door het kwadraat van de lengte in mtr. van een persoon. De World Health Organisation BMI classificatie is als volgt:  Normaal: 18.50-24.99 kg/m2  Ondergewicht: beneden 18.50 kg/m2  Overgewicht: boven 24.99 kg/m2  Obese: boven 29.99 kg/m2 Basale Metabolische Rate (BMR) Het BMR in kcal is de hoeveelheid benodigde energie die het lichaam in volledige rust nodig heeft om haar basisfuncties te kunnen behouden. Ongeveer 70% van het totale energieverbruik van een mens is te wijten aan de basale levensprocessen van organen van het lichaam. Ongeveer 20% van het energieverbruik komt van fysieke activiteit en nog eens 10% van de vertering van voedsel. Een schatting kan worden gemaakt door een vergelijking te maken van leeftijd, geslacht, lengte en gewicht. Er zijn geen erkende richtlijnen of aanbevelingen met betrekking tot BMR. 2. Suggesties voor gebruik  Plaats de weegschaal op een gladde/harde ondergrond. Zachte, oneffen vloeren (b.v. tapijt, linoleum ed) kunnen van invloed zijn op de weegschaal resultaten van uw gewicht.  Stap op de weegschaal met uw voeten parallel naast elkaar en uw gewicht gelijkmatig verdeeld.  Sta stil tijdens het meten van uw gewicht.  Om u zelf te wegen is het erg belangrijk dat u droge en blote voeten heeft, correct gepositioneerd op de elektroden. Vermijd dat uw benen elkaar raken.  De weegschaalschaal is door iedereen als eenvoudige weegschaal te gebruiken. De volgende mensen moeten geen diagnostische meting uitvoeren: - Zwangeren - Mensen met cardiovasculaire medicatie - Mensen met een pace-maker of andere elektronische medische apparaten - Mensen met verhoogde temperatuur - Kinderen beneden de leeftijd van 10 jaar - Mensen met dialyse, met oedeem aan de benen, mensen die lijden aan osteoporose  Weeg uzelf altijd op dezelfde weegschaal elke dag op hetzelfde tijdstip, bij voorkeur ongekleed en voor het ontbijt. Om het beste resultaat te krijgen weegt u zichzelf twee keer achter elkaar, en indien de twee gewichten verschillen van elkaar, ligt uw gewicht daar tussen in. Wacht na het ontwaken minstens 15 minuten alvorens te meten, zodat het lichaamsvocht zichzelf kan verspreiden door uw lichaam.  De weegschaal kan glad worden indien vochtig.  Als er een fout optreedt tijdens de analyse van uw lichaamssamenstelling, dan zal de weegschaal zichzelf automatisch uitschakelen.  De nauwkeurigheid van de meetresultaten kunnen afwijken bij de volgende gevallen: - Een te hoog niveau alcohol, cafeïne of medicijn - Na een intensieve sport activiteit - Tijdens een ziekte of zwangerschap - Na te zwaar tafelen of het lijden aan dehydratatie problemen - Het onjuist ingeven van uw persoonlijke gegevens (lengte, leeftijd of geslacht - Het hebben van natte/vochtig en vieze voeten Installatie van de batterij Deze weegschaal werkt op 2 vervangbare lithium batterijen. Indien de batterijen leeg is verschijnt «LO» 7 op het scherm of het batterij symbool. Steek de nieuwe batterijen in het batterijcompartiment 5 met de positieve pool naar boven gericht. KG / LB / ST schakeling Aan de onderkant van de weegschaal vind u schakelaar 6 voor het instellen om in kg/lb of st te willen wegen. Selecteer de gewenste meeteenheid altijd wanneer de weegschaal aan staat en «0.0» wordt weergegeven (anders kunt u de eenheid niet wijzigen). Gebruiken eventueel als weegschaal 1. Om nauwkeurige metingen te krijgen, plaats de weegschaal om een stevige vlakke vloer. Om de weegschaal aan te zetten raakt u de weegschaal licht met u voet aan (vibratie sensor). 2. Wacht een paar seconden tot «0.0» 8 verschijnt op het scherm, de weegschaal is dan klaar voor gebruik. 3. Stap op de weegschaal zonder te bewegen, en na een paar seconden zal uw gewicht in het scherm verschijnen 9. Leun nergens tegenaan tijdens het wegen, dit kan het resultaat beïnvloeden. 4. Stap van de weegschaal, gedurende enkele seconden zal uw gewicht, zichtbaar blijven waarna de weegschaal automatisch zal uitschakelen. 5. Als het «ERR» BT symbool verschijnt, dit betekend dat er iets fout is gegaan tijdens het meten en de meting. Start dan de gehele procedure opnieuw vanaf het begin. 4. Invoeren van persoonsgegevens De weegschaal kan de gegevens van 10 personen in het geheugen opslaan. 1. Zet de weegschaal aan door op de ON/SET knop te drukken. 2. «P 01» AT zal gaan knipperen op het scherm, ter indicatie «01» persoon; indien u de geheugen locatie wil wijzigen (geheugens van 01-10) druk dan op de «» 3 of «» 4 symbolen. Als u klaar bent met het wijzigen druk dan op de ON/SET-knop 1 ter bevestiging. 3. Druk «» 3 of «» 4 symbolen nogmaals voor het invoeren van uw geslacht AK. Druk dan op de ON/ SET-knop 1 ter bevestiging. 4. Gebruik de «» 3 of «» 4 symbolen nogmaals voor het invoeren van uw leeftijd (van 10-100 jaar) AL. Druk dan op de ON/SET-knop 1 ter bevestiging. 5. Voer uw lengte (van 100-200 cm) AM in door gebruik maken van de «» 3 of «» 4 symbolen voor het verhogen of verlagen van de lengte. Druk dan op de USER 2 ter bevestiging. Nu zullen opgeslagen gegevens in de juiste volgorde om het scherm verschijnen, aan u om te controleren of deze juist zijn. De weegschaal is nu gereed voor metingen. Om ingevoerde gegevens te wijzigen, roept u de desbetreffende geheugen-locatie op en herhaal de hele procedure. Om een nieuwe gebruiker toe te voegen, zoekt u een nog vrije geheugen locatie op en herhaal de procedure zoals hierboven omschreven. Opmerking: De weegschaal zal automatisch uitschakelen u drukt geen enkele knop aan gedurende 10 seconde. 5. Berekenen van Lichaamssamenstelling 1. Zet de weegschaal aan door op de ON/SET knop te drukken. 2. «P 01» AT zal gaan knipperen op het scherm, ter indicatie «01» persoon; indien u de geheugen locatie wil wijzigen (geheugens van 01-10) druk dan op de «» 3 of «» 4 symbolen. Als u klaar bent met het wijzigen druk dan op de USER 2 ter bevestiging. De ingevoerde gegevens, alsmede de laatst gemeten waarden zullen worden weergegeven op het scherm en daar zal «0.0» 8 verschijnen. Om direct te beginnen zonder het bekijken van eerder gemeten gegevens, drukt u normaals op USER 2 en «0.0» wordt direct weergegeven. 3. Ga op de weegschaal staan, met uw blote voeten op de twee elekroden. Het scherm zal nu informatie laten zien in de volgende volgorde: - Uw gewicht 9 knippert 3 keer - Uw lichaamsvet percentage AN - Uw Lichaamsvocht percentage AO - Uw spiermassa in kg AP - Uw botmassa percentagee AQ - Uw BMI in kg/m2 AR - Uw BMR in kcal AS 4. De weegschaal schakelt automatisch uit na ongeveer 5 seconden. Opmerking: Vijf half 8 cijfers verschijnen op het scherm om het begin van de diagnostische metingen aan te geven. U kunt van de weegschaal afstappen, nadat uw lichaamsvet percentage is verdwenen. Opmerking: Als het «ERR» BT symbool in het scherm verschijnt moet u de complete procedure nogmaals vanaf het begin overdoen. Als het «0.0» 8 symbool in het scherm verschijnt, is het niet mogelijk om een meting te doen. Als het scherm niet aanstaat, is het niet mogelijk om een meting te doen. Vergelijk de verkregen resultaten met de parameters in de sectie «Belangrijke feiten van de Lichaamssamenstelling». Indien uw resultaten buiten de normale waarden vallen, raden we u aan uw arts te raadplegen. 6. Belangrijke veiligheidsinstructies  Dit apparaat mag uitsluitend worden gebruikt voor het doel zoals in dit boekje beschreven. De fabrikant kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade veroorzaakt door onjuiste toepassing.  Dit apparaat bevat gevoelige componenten en moet met voorzichtigheid worden behandeld. Neem de bewaar- en bedieningscondities beschreven in de «Technische specificaties» paragraaf in acht!  Bescherm het tegen: - Water, vochtigheid en extreme temperaturen - Schokken en laten vallen - Vervuiling en stof - Direct zonlicht, warmte en kou  Gebruik het apparaat niet wanneer u vermoedt dat het beschadigd is of wanneer u iets ongebruikelijks constateert.  Open het apparaat nooit.  Wanneer het instrument voor een langere tijd niet gebruikt gaat worden moeten de batterijen worden verwijderd.  Lees de verdere veiligheidsinstructies in de afzonderlijke paragrafen van dit boekje. Laat kinderen het apparaat alleen onder toezicht van een volwassene gebruiken. Kleine onderdelen kunnen worden ingeslikt. Instrumentonderhoud Reinig het instrument alleen met een zachte droge doek. Verwijdering Batterijen en elektronische instrumenten moeten volgens de plaatselijke regelgeving worden verwijderd, niet bij het huishoudelijke afval. 7. Garantie Dit apparaat heeft een garantie van 2 jaar vanaf aankoopdatum. De garantie is alleen van toepassing bij overhandigen van een garantiekaart ingevuld door de dealer (zie achterzijde) met bevestiging van de aankoopdatum of kassabon.  De garantie dekt het instrument, batterijen en verpakking zijn niet inbegrepen.  Opening van of wijzigingen aan het apparaat maken de garantie ongeldig.  De garantie dekt geen schade veroorzaakt door oneigenlijk gebruik, ontladen batterijen, ongelukken of het zich niet houden aan de bedieningsinstructies. Neem contact op met Microlife-Service (zie voorwoord). 8. Technische specificaties      Capaciteit: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb Schaalverdeling: 0.1 kg / 0.2 lb / 1/4 st 10 personen geheugen 2x 3V lithium batterijen, CR 2032 Accuraatheid en herhaling met een tolorance range binnen: +/- 1 % + 0.1 kg / 0.2 lb / 1/4 st Technische wijzigingen voorbehouden. ON/SET-Taste USER-Taste Taste «Nach unten» Taste «Nach oben» Batteriefach kg/lb/st-Umschalter Vor Verwendung Bedienungsanleitung genau studieren. Sehr geehrter Kunde, Diese Diagnosewaage ermöglicht es Ihnen, Ihre Körperzusammensetzung zu bestimmen. Das Wissen über Ihre Körperzusammensetzung ermöglicht es Ihnen, die richtige Ernährung und Bewegung zu kombinieren; dies sind grundlegende Voraussetzung, um die Lebensqualität zu verbessern, die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Genaue Benutzerinformationen zu unseren Produkten und Dienstleistungen finden Sie unter www.microlife.com. Alles Gute für Ihre Gesundheit – Microlife AG! 1. Wichtige Informationen über die Körperzusammensetzung Informationen über die Körperzusammensetzung sind grundlegend für die Bewertung des Gesundheitszustandes einer Person. Dafür reicht es nicht aus, das Gewicht zu kennen. Entscheidend ist, wie sich das Gewicht auf die beiden Hauptbestandteile des Körpers verteilt:  Fettfreie Körpermasse: Knochen, Muskeln, Eingeweide, Wasser, Organe, Blut  Körperfettanteil: Fettzellen Körperfett Der Gesamtfettanteil wird berechnet, indem das essentielle Fett (oder Primärfett) und das zusätzliche Fett (oder eingelagertes Fett) addiert werden. Das essentielle Fett benötigt der Körper für den Stoffwechsel und etwas zusätzliches Fett, das theoretisch überflüssig ist, wird von Personen benötigt, die körperlich aktiv sind. Bei Männen wird ein Körperfettanteil zwischen 17-26 % als normal erachtet, bei Frauen zwischen 22-31 %. Der Körperfettanteil nimmt mit dem Alter einer Person zu. Körperwasser Der Körperwasseranteil ist ein wichtiger Indikator für das allgemeine «Wohlbefinden» eines Menschen, da Wasser die wichtigste Komponente des Körpergewichts ist. Studien belegen, dass ein Körperwasseranteil von 57 % optimal ist, aber im Normalfall ist ein Wert, der 10 % höher oder niedriger liegt, kein Problem. Der Körperwasseranteil ist bei Kindern höher und nimmt im Laufe des Lebens ab. Bei Frauen, die meist mehr Fettzellen haben, liegt der Körperwasseranteil bei ca. 55-58 %, bei Männern dagegen bei ca. 60-62 %. Normal wird ein Körperwasseranteil unter 40 % als zu gering und über 70 % als zu hoch angesehen. Schwankungen des Körpergewichts innerhalb von Stunden sind völlig normal und hängen mit der Ansammlung von extrazellulärem Wasser zusammen. Muskelmasse Muskelmasse ist wichtig für die Beurteilung einer gesunden Körperzusammensetzung. Für eine Person mit einem hohen Muskelmasseanteil ist es einfacher, sich zu bewegen, jedoch braucht sie mehr Energie dafür. Bewegung ist sehr wichtig, damit der Körper gesund bleibt und der Muskelmasseanteil ist ein nützlicher Indikator dies zu kontrollieren. Der normale Muskelmasseanteil liegt zwischen 38-54 % für Männer und zwischen 28-39 % für Frauen, abhängig von Alter und körperlichem Aktivitätsgrad. Knochenmasse Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht das Maximum mit 30-40 Jahren. Danach nimmt sie mit zunehmendem Alter geringfügig ab. Gesunde Ernährung, regelmässige Bewegung inklusive Muskelaufbau kann helfen, diesem Abbau entgegen zu wirken. Jedoch ist es schwierig, auf eine andere Weise die Knochenmasse massgeblich zu beeeinflussen. Alter, Geschlecht, Gewicht und Grösse haben einen kleinen Einfluss auf die Knochenmasse. Die durchschnittliche Knochenmasse für Erwachsene beträgt 15 % für Männer und 12 % für Frauen. Es existieren keine anerkannten Richtlinien oder Empfehlungen bezüglich Knochenmasse. Körpermasseindex (BMI) Der Körpermasseindex oder Body Mass Index (BMI) ist ein einfacher Index auf der Basis von Gewicht und Grösse, der gemeinhin verwendet wird, um Untergewicht, Übergewicht und Fettleibigkeit bei Erwachsenen zu klassifizieren. Er wird berechnet, indem das Körpergewicht in kg durch das Quadrat der Grösse in m geteilt wird. Die WHO BMI Klassifizierung ist wie folgt:  Normal: 18,50-24,99 kg/m2  Untergewicht: unter 18,50 kg/m2  Übergewicht: über 24,99 kg/m2  Fettleibig: über 29,99 kg/m2 Grundumsatz (BMR) Der Grundumsatz oder Basal Metabolic Rate (BMR) in kcal ist die Energiemenge, die der Körper benötigt, wenn er sich im kompletten Ruhezustand befindet, um alle Grundfunktionen aufrecht zu erhalten. Etwa 70 % des totalen Energieverbrauchs eines Menschen werden für den Überlebensprozess der Körperorgane benötigt. Etwa 20 % des Energieverbrauchs wird für Bewegung benötigt und die restlichen 10 % für die Verdauung von Essen. Eine Schätzung kann durch eine Gleichung erreicht werden, die Alter, Geschlecht, Grösse und Gewicht einbezieht. Es existieren keine anerkannten Richtlinien oder Empfehlun-gen bezüglich Grundumsatz. 2. Bedienungshinweise  Stellen Sie die Waage auf eine ebene, harte Fläche. Weiche und unebene Flächen (z. B. Vorleger, Teppiche, Linoleum) können zu schwankenden Gewichtsangaben führen.  Stellen Sie sich auf die Waage, so dass die Füsse parallel zu einander und das Gewicht gleichmässig verteilt ist.  Stehen Sie während des Messvorgangs möglichst still.  Sie sollten die Messung mit trockenen Füssen und barfuss durchführen und sich genau auf die Elektroden stellen. Ausserdem sollten sich die Füsse für ein korrektes Messergebnis nicht berühren.  Die Waage kann gefahrlos von allen Personen als normale Waage verwendet werden. Folgende Personen sollten jedoch keine diagnostische Messung durchführen: - Schwangere Frauen - Personen, die wegen kardiovaskulärer Krankheiten medikamentös behandelt werden - Personen mit einem Herzschrittmacher oder einem anderen elektronischen, medizinischen Hilfsmitteln - Personen mit Fieber - Kinder unter 10 Jahren - Dialysepatienten, Personen mit Ödemen an den Beinen, mit Dimorphie oder mit Osteoporose  Wiegen Sie sich immer zur gleichen Tageszeit auf der gleichen Waage, vorzugsweise unbekleidet und vor dem Frühstück. Die zuverlässigsten Messergebnisse erhalten Sie, wenn Sie sich zweimal hintereinander wiegen. Wenn die angezeigten Werte von einander abweichen, liegt Ihr tatsächliches Gewicht zwischen beiden Werten. Warten Sie nach dem Aufstehen 15 Minuten, bevor Sie sich wiegen, damit sich Ihr Körperwasser im Körper verteilen kann.  Die Oberfläche der Waage kann bei Nässe rutschig sein.  Falls ein Fehler bei der Analyse Ihrer Körperzusammensetzung auftritt, schaltet sich die Waage automatisch aus.  Die Genauigkeit der Messung kann durch folgende Umstände beeinflusst werden: - starker Alkoholgenuss / Drogen / sehr hohe Koffeineinnahme - nach einer intensiven sportlichen Betätigung - während einer Krankheit oder Schwangerschaft - nach ausgiebigen Mahlzeiten oder bei Dehydration DE - bei fehlerhafter Eingabe Ihrer persönlichen Daten (Grösse, Alter, Geschlecht) - bei feuchten oder schmutzigen Füssen HINWEIS: Die Messwerte der Körperzusammensetzung sind nur Richtwerte. Für weitere Informationen wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater. HINWEIS: Die Messfunktion für die Körperzusammensetzung ist nur für Personen zwischen 10-100 Jahren mit einer Grösse zwischen 100-200 cm ausgelegt. 3. Erste Inbetriebnahme des Gerätes Einlegen von der Batterie Diese Waage wird mit 2 auswechselbaren Lithiumbatterien betrieben. Wenn die Batterien entladen sind, erscheint im Display «LO» 7 oder das Batteriesymbol. Legen Sie 2 neue Batterien in das Batteriefach 5 mit dem Pluspol nach oben ein. kg/lb/st-Umschalter Dieser Schalter 6, der sich an der Unterseite der Waage befindet, ermöglicht das Umschalten zwischen folgenden Masseinheiten: kg, lb oder st. Wählen Sie die Masseinheit, wenn die Waage eingeschaltet ist und «0.0» angezeigt wird (ansonsten ist der Wechsel der Masseinheit nicht möglich). Verwendung als einfache Waage 1. Stellen Sie die Waage auf einen ebenen Untergrund, um genaue Messergebnisse zu erhalten. Schalten Sie die Waage ein, indem Sie kräftig mit dem Fuss auf die Waage treten, um den Erschütterungssensor zu aktivieren. 2. Warten Sie einige Sekunden bis die Anzeige «0.0» 8 im Display erscheint und die Waage bereit für die Messung ist. 3. Stellen Sie sich auf die Waage, und warten Sie ein paar Sekunden ohne sich zu bewegen, bis das Display Ihr Gewicht 9 anzeigt. Lehnen Sie sich während des Messvorgangs nicht an, da dies das Messergebnis beeinflussen kann. 4. Wenn Sie von der Waage steigen, zeigt das Display Ihr Gewicht noch für einige Sekunden an, bevor sie sich automatisch abschaltet. 5. Wenn die Angabe «ERR» BT im Display erscheint, ist während der Messung ein Fehler aufgetreten. Beginnen Sie den Vorgang noch einmal komplett neu. 4. Eingeben persönlicher Daten Die Waage kann die Daten von 10 Personen speichern. 1. Schalten Sie die Waage ein, indem Sie auf die ON/ SET-Taste drücken. 2. Die Anzeige «P 01» AT blinkt auf dem Display für die Person «01» auf. Wenn Sie zu einem anderen Speicherplatz (Platz 01-10) wechseln möchten, drücken Sie auf das Symbol «» 3 oder «» 4. Wenn Sie einen Speicherplatz ausgewählt haben, drücken Sie zur Bestätigung die ON/SET-Taste 1. 3. Drücken Sie auf das Symbol «» 3 oder «» 4 um Ihr Geschlecht AK anzugeben. Drücken Sie zur Bestätigung die ON/SET-Taste 1. 4. Drücken Sie erneut auf das Symbol «» 3 oder «» 4 um Ihr Alter (zwischen 10-100) AL einzugeben. Drücken Sie zur Bestätigung die ON/SET-Taste 1. 5. Geben Sie Ihre Grösse (100-200 cm) AM mit den Symbolen «» 3 oder «» 4 ein, mit denen Sie den Wert erhöhen oder verringern können. Drücken Sie zur Bestätigung die USER-Taste 2. Jetzt zeigt das Display die gespeicherten Daten nacheinander an, um zu bestätigen, dass sie richtig sind. Dann ist die Waage bereit für die Messung. Rufen Sie den entsprechenden Speicherplatz auf und wiederholen Sie die oben genannten Schritte, um die eingegebenen Daten zu ändern. Wählen Sie einen freien Speicherplatz aus und wiederholen Sie die oben genannten Schritte, um die Daten einer weiteren Person einzugeben. HINWEIS: Die Waage schaltet sich automatisch aus, wenn innerhalb von 10 Sekunden keine Taste gedrückt wurde. 5. Berechnung der Körperzusammensetzung 1. Schalten Sie die Waage ein, indem Sie auf die ON/ SET-Taste drücken. 2. Die Anzeige «P 01» AT blinkt auf dem Display für die Person «01» auf. Wenn Sie zu einem anderen Speicherplatz (Platz 01-10) wechseln möchten, drücken Sie auf das Symbol «» 3 oder «» 4. Wenn Sie einen Speicherplatz ausgewählt haben, drücken Sie zur Bestätigung die USER-Taste 2. Die eingegebenen Daten, sowie der zuletzt gemessene Wert werden auf dem Display angezeigt und dann erscheint «0.0» 8. Um die Messung sofort zu beginnen, ohne Ihre vorher gemessenen Werte zu sehen, drücken Sie noch einmal USER 2 und «0.0» wird sofort angezeigt. 3. Stellen Sie sich barfuss so auf die Waage, dass jeder Fuss auf einer Elektrode steht. Im Display erscheinen nacheinander folgende Angaben: - Ihr Gewicht 9 dreimal aufblinkend - Ihr Körperfettanteil AN - Ihr Körperwasseranteil AO - Ihre Muskelmasse in kg AP - Ihr Knochenmasseanteil AQ - Ihr Körpermasseindex in kg/m2 AR - Ihr Grundumsatz in kcal AS 4. Die Waage schaltet sich nach ca. 5 Sekunden automatisch aus. HINWEIS: Fünf halbe 8er Ziffern auf dem Display zeigen den Beginn der diagnostischen Messung an. Sie können von der Waage treten, nachdem diese verschwunden sind und Ihr Körperfettanteil angezeigt wurde. HINWEIS: Beginnen Sie den Vorgang noch einmal komplett neu, wenn «ERR» BT auf dem Display erscheint. Wenn auf dem Display nicht die Angabe «0.0» 8 erscheint, kann die Waage keine Messung vornehmen. Vergleichen Sie die erhaltenen Resultate mit den im Kapitel aufgelisteten Parametern. Falls Ihre Ergebnisse ausserhalb der Normalwerte liegen, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren. 6. Sicherheitshinweise  Dieses Gerät darf nur für den in dieser Anleitung beschriebenen Zweck verwendet werden. Der Hersteller ist nicht für Schäden haftbar, die aus unsachgemässer Handhabung resultieren.  Dieses Gerät besteht aus sensiblen Bauteilen und muss vorsichtig behandelt werden. Beachten Sie die Lager- und Betriebsanweisungen im Kapitel «Technische Daten».  Schützen Sie das Gerät vor: - Wasser, Feuchtigkeit und extremen Temperaturen - Stössen und Herunterfallen - Schmutz und Staub - starker Sonneneinstrahlung, Hitze und Kälte  Benutzen Sie das Gerät nicht, wenn Sie einen Schaden erkennen oder Ihnen etwas Ungewöhnliches auffällt.  Öffnen Sie niemals das Gerät.  Entfernen Sie die Batterien, wenn das Gerät für längere Zeit nicht benutzt wird.  Beachten Sie die weiteren Sicherheitshinweise in den einzelnen Kapiteln dieser Anleitung. Sorgen Sie dafür, dass Kinder das Gerät nicht unbeaufsichtigt benutzen; einige Teile sind so klein, dass sie verschluckt werden könnten. Pflege des Gerätes Reinigen Sie das Gerät nur mit einem weichen, trockenen Lappen. Entsorgung Batterien und elektronische Geräte dürfen nicht in den Hausmüll, sondern müssen entsprechend den örtlichen Vorschriften entsorgt werden. 7. Garantie Für dieses Gerät gewähren wir 2 Jahre Garantie ab Kaufdatum. Die Garantie gilt nur bei Vorlage einer vom Händler ausgefüllten Garantiekarte (siehe letzte Seite) mit Kaufdatum oder des Kassenbelegs.  Die Garantie umfasst das Instrument; Batterien und Verpackung sind von der Garantie ausgenommen.  Wurde das Gerät durch den Benutzer geöffnet oder verändert, erlischt der Garantieanspruch.  Die Garantie deckt keine Schäden, die auf unsachgemässe Handhabung, ausgelaufene Batterien, Unfälle oder Nichtbeachtung der Gebrauchsanleitung zurückzuführen sind. Bitte wenden Sie sich an den Microlife-Service (siehe Vorwort). 8. Technische Daten      Kapazität: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb Masseinteilung: 0,1 kg/0,2 lb/1/4 st Speicher für 10 Personen 2 x 3 V-Lithiumbatterie, CR 2032 Genauigkeit und Reproduzierbarkeit im Toleranzbereich zwischen:  +/- 1 % + 0,1 kg/0,2 lb/1/4 st Technische Änderungen vorbehalten. Microlife WS 80 1 2 3 4 5 6 Tasto ON/SET (accensione e impostazione) Tasto utilizzatore USER Tasto giù Tasto su Vano batterie Tasto di impostazione dell’unità di peso Kg/Lb/St Display 7 Indicatore di batteria scarica 8 Azzeramento 9 Lettura del peso AT Identificazione dell’utilizzatore AK Sesso AL Età AM Altezza AN Lettura della massa grassa AO Lettura dell’acqua corporea AP Massa muscolare AQ Massa ossea AR Indice di massa corporea (BMI) AS Tasso metabolico basale (BMR) BT Errore Leggere attentamente le istruzioni prima di usare il dispositivo. Gentile cliente, Questa bilancia consente la valutazione della composizione corporea. Conoscere la propria composizione corporea è utile per abbinare una corretta alimentazione ad una attività fisica, condizioni necessarie per migliorare la propria qualità della vita, essere in buona salute e prevenire malattie. Potrete trovare ulteriori informazioni sull’utilizzo dei nostri prodotti e sui nostri servizi su www.microlife.com. Rimanete in salute – Microlife AG! 1. Informazioni importanti sulla composizione corporea E’ importante conoscere la composizione corporea di un individuo per essere in grado di stimare il suo stato di salute. Non è sufficiente sapere solo il peso ma è fondamentale conoscerne la sua qualità. Ciò significa dividere la massa corporea in due raggruppamenti:  massa corporea magra: ossa, muscoli, viscere, acqua, organi, sangue  massa corporea grassa: cellule adipose Grasso corporeo La massa grassa complessiva del nostro corpo viene calcolata sommando il grasso essenziale (primario) al gasso di deposito (riserva). Il grasso essenziale è necessario per il metabolismo e parte del grasso di deposito, che in teoria è in eccedenza, è necessario a chi pratica attività fisica. Per gli uomini la percentuale di grasso corporeo corretta è compresa tra 17-26 %, mentre per le donne tra 22-31 %. La percentuale di grasso corporeo aumenta con l’età. Acqua corporea La percentuale di acqua che compone il nostro corpo è un indice importante del benessere generale di una persona, poiché l’acqua è la più importante componente del nostro corpo. Ricerche scientifiche dimostrano come il 57 % di acqua nel nostro corpo sia la percentuale ottimale, con una variazione di +/- 10 %. La percentuale di acqua nel corpo è più elevata nei bambini, mentre diminuisce con l’età. Le donne che hanno normalmente più tessuto adiposo rispetto agli uomini, hanno una percentuale di acqua di circa 55-58 %, mentre gli uomini di circa 60-62 %. Una percentuale inferiore al 40 % viene considerata troppo bassa, così come al di sopra del 70 % è troppo alta. Le variazioni del peso corporeo che si registrano nel giro di poche ore sono ritenute normali e sono dovute alla ritenzione idrica, poiché l’acqua extra cellulare è l’unica componente soggetta a variazioni così rapide. Massa muscolare La massa muscolare è importante per determinare la composizione corporea di una persona in salute. Una persona che abbia una elevata percentuale di massa muscolare avrà meno difficoltà a muoversi, ma avrà anche bisogno di maggior energia per farlo. L’esercizio fisico è fondamentale per mantenersi in forma e la percentuale della massa muscolare è un efficace indice per controllarla. La percentuale di massa muscolare nel peso corporeo è compresa tra 38-58 % per gli uomini e tra 28-39 % per le donne a seconda dell’età e dell’attività fisica esercitata. Massa ossea La massa ossea aumenta rapidamente nell’infanzia e raggiunge il suo massimo tra i 30 e i 40 anni. Diminuisce leggermente in seguito con l’aumentare dell’età. Una corretta alimentazione ed un regolare esercizio fisico che preveda anche l’aumento della massa muscolare possono aiutare a ridurre i processi degenerativi delle ossa. E’ difficile influire in modo significativo sulla massa ossea. Fattori quali l’età, il sesso, il peso e l’altezza hanno poca influenza sulla massa ossea. La massa ossea media di un adulto è del 15 % per gli uomini e del 12 % per le donne. Non esistono linee guida accreditate o raccomandazioni sulla massa ossea. Indice di massa corporea (BMI) L’indice di massa corporea è un indice di peso-per-altezza usato comunemente per classificare il sottopeso, il sovrappeso e l’obesità negli adulti. Viene calcolato dividendo il peso corporeo in chilogrammi per il quadrato dell’altezza in metri di una persona. La classificazione dell’indice di massa corporea dell’organizzazione mondiale della sanità è il seguente:  Normopeso: 18.50-24.99 kg/m2  Sottopeso: inferiore a 18.50 kg/m2  Sovrappeso: superiore a 24.99 kg/m2  Obeso: superiore a 29.99 kg/m2 Tasso metabolico basale (BMR) Il tasso metabolico basale espresso in chilocalorie è la quantità di energia necessaria all’organismo, in condizione di completo riposo, per mantenere le proprie funzioni vitali. Circa il 70 % del dispendio energetico del corpo è dovuto ai processi vitali degli organi. Circa il 20 % del dispendio energetico deriva dall’attività fisica ed un ulteriore 10 % dal processo digestivo. E’ possibile fare una stima attraverso un’equazione, usando il sesso, l’età l’altezza ed il peso. Non esistono linee guida accreditate o raccomandazioni relative al tasso metabolico basale BMR. 2. Consigli per l’uso  Mettere la bilancia su una superficie piatta e stabile. Pavimenti irregolari o soffici (ad esempio tappeti, linoleum) possono essere causa di misurazioni non corrette del peso.  Salire sulla bilancia con i piedi paralleli e distribuire equamente il peso.  Restare fermi mentre la bilancia esegue la misurazione.  E’ importante pesarsi con i piedi nudi ed asciutti, correttamente posizionati sugli elettrodi. Per pesarsi correttamente evitare che le gambe si tocchino.  La bilancia può essere usata come una normale bilancia da chiunque. Le seguenti categorie di persone non dovrebbero eseguire una pesata diagnostica: - donne in gravidanza - persone sottoposte a trattamenti cardiovascolari - portatori di pace-maker o altre apparecchiature medicali elettriche - in presenza di febbre - bambini di età inferiore ai 10 anni - persone sottoposte a dialisi, con edema alle gambe o affette da dimorfismo o osteoporosi  Pesarsi sempre sulla stessa bilancia, ogni giorno alla stesa ora, preferibilmente svestiti e prima di colazione. Per ottenere i migliori risultati pesarsi due volte e se i due pesi risultano differenti, considerare la media delle due misurazioni. Alla mattina dopo essersi alzati attendere almeno 15 minuti prima di effettuare la misurazione, in particolare quella della massa grassa e acqua corporea, in modo da permettere all’acqua di distribuirsi omogeneamente in tutto il corpo.  La superficie della bilancia può risultare scivolosa, se bagnata.  Quando si verifica un errore durante l’analisi della composizione corporea, la bilancia si spegne automaticamente.  La precisione dei risultati potrebbe essere alterata nei seguenti casi: - presenza di un levato livello di alcol / droga / caffeina - dopo un’intensa attività sportiva - durante una malattia o in gravidanza - dopo un pasto pesante o in presenza di disidratazione - i dati personali (altezza, età, sesso) non sono stati inseriti correttamente IT - con i piedi bagnati o sporchi ATTENZIONE: La composizione corporea misurata da questa bilancia deve essere considerate solo come una informazione approssimativa. Per maggiori dettagli, consultare il proprio medico curante o il dietologo. ATTENZIONE: La funzione di misurazione della composizione corporea di questa bilancia può essere usata solo da persone di età compresa tra 10-100 anni e con un’altezza compresa tra 100-200 cm. 3. Utilizzo del dispositivo per la prima volta Come inserire le batterie Questa bilancia funziona con due batterie al Litio sostituibili. Quando le batterie sono scariche il display indica «LO» 7. Sostituire le batterie nell'apposito vano 5 facendo attenzione che il polo positivo sia verso l'alto. Tasto di impostazione dell’unità di peso Kg/Lb/St Situato nella parte inferiore della bilancia, questo interruttore 6 consente di scegliere l'unità di misura per la pesatura: kg, lb o st. Selezionare l’unità di peso desiderata quando la bilancia è accesa ed è visualizzata la scritta «0.0» (in caso contrario l’unità di misura non potrà essere modificata). Usare la bilancia nella funzione di pesapersone 1. Per ottenere misurazioni accurate posizionare la bilancia su una superficie stabile. Accendere la bilancia premendo con decisione con il piede sulla stessa per attivare il sensore di vibrazione. 2. Attendere alcuni secondi e quando appare sul display «0.0» 8 la bilancia è pronta per essere utilizzata. 3. Salire sulla bilancia e attendere senza muoversi; dopo pochi secondi, il display mostrerà il vostro peso 9. Mentre ci si sta pesando, non piegarsi o muoversi per non alterare la misurazione. 4. Scendere dalla bilancia, il display continuerà a visualizzare il peso per alcuni secondi, quindi si spegnerà automaticamente. 5. Quando compare il simbolo «ERR» BT significa che si è verificato un errore durante la misurazione. Ricominciare l’intera procedura dall’inizio. 4. Inserimento dei dati personali La bilancia può memorizzare i dati di 10 persone diverse. 1. Accendere la bilancia premendo il tasto ON/SET. 2. «P 01» AT lampeggerà sul display indicando la persona «01»: per modificare la posizione di memoria (da 1-10) premere il simbolo «» 3 o «» 4. Dopo aver selezionato il numero di memoria scelto premere il tasto ON/SET 1 per confermare. 3. Premere i simboli «» 3 o «» 4 per confermare il sesso AK. Premere ON/SET 1 per confermare. 4. Usare i simboli «» 3 o «» 4 per inserire l’età (da 10-100) AL. Premere ON/SET 1 per confermare. 5. Inserire l’altezza (da 100-200 cm) AM usando i simboli «» 3 o «» 4 per aumentare o diminuire i valori. Premere USER 2 per confermare. A questo punto il display visualizzerà i dati memorizzati in sequenza per poterli verificare. La bilancia è ora pronta per essere usata. Per modificare i dati inseriti, richiamare il numero di memoria interessato e ripetere tutta la procedura. Per inserire i dati relativi ad un’altra persona, selezionare un numero di memoria vuoto e ripetere l’operazione descritta sopra. ATTENZIONE: La bilancia si spegne automaticamente se dopo 10 secondo non viene premuto alcun tasto. 5. Calcolo della composizione corporea 1. Accendere la bilancia premendo il tasto ON/SET. 2. «P 01» AT lampeggerà sul display ad indicare la persona «01». Se si desidera modificare la propria posizione di memoria (da 1-10) premere il simbolo «» 3 o «» 4. Selezionare il numero di memoria desiderato e premere USER 2 per confermare. I dati inseriti e i valori delle ultime misurazioni verranno visualizzati sul display; successivamente apparirà «0.0» 8. Per iniziare immediatamente la misurazione senza visualizzare i dati della precedente misurazione, premere nuovamente USER 2 e la scritta «0.0» apparirà direttamente. 3. Salire sulla bilancia appoggiando i piedi nudi sui due elettrodi. Il display mostrerà in sequenza i seguenti dati: - il peso 9 lampeggia 3 volte - la percentuale di grasso AN - la percentuale di acqua AO - la massa muscolare il kg AP - la percentuale di massa ossea AQ - il BMI (indice di massa corporeaI) in kg/m2 AR - il BMR (tasso metabolico) basale in kcal AS 4. La bilancia si spegnerà automaticamente dopo circa 5 secondi. ATTENZIONE: 5 mezzi 8 appariranno sul display ad indicare l’inizio della misurazione diagnostica. E’ possibile scendere dalla bilancia non appena saranno scomparsi i simboli e visualizzata la percentuale di grasso corporeo. ATTENZIONE: Se viene visualizzato il simbolo «ERR» BT, ricominciare l’intera procedura dall’inizio. Se il display non è su «0.0» 8, non è possibile effettuare alcuna misurazione. Confrontare i risultati ottenuti con i parametri elencati nella sezione «Informazioni importanti sulla composizione corporea»: Se i risultati ottenuti non rientrano nei valori normali, consigliamo di rivolgersi al proprio medico. 6. Importanti misure precauzionali  Questo dispositivo deve essere usato esclusivamente come descritto in questo manuale. Il produttore non può essere ritenuto responsabile di danni causati da un'applicazione non corretta.  Questo dispositivo è costruito con componenti delicati e deve essere trattato con attenzione. Osservare le condizioni di stoccaggio e funzionamento descritte nel capitolo «Specifiche tecniche»!  Proteggere il dispositivo da: - acqua, l'umidità e temperature estreme - urti e cadute - contaminazione e polvere - luce solare diretta, caldo e freddo  Non usare il dispositivo se si ritiene che sia danneggiato o se si nota qualcosa di strano.  Non aprire mai il dispositivo.  Rimuovere le batterie se il dispositivo non viene usato per un periodo prolungato.  Leggere le ulteriori istruzioni per l'uso nel relativo capitolo di questo manuale. Assicurarsi che i bambini non utilizzino il dispositivo senza la supervisione di un adulto. Alcune parti sono piccole e potrebbero essere ingerite. Cura del dispositivo Pulire il dispositivo esclusivamente con un panno morbido e asciutto. Smaltimento Le batterie e gli strumenti elettronici devono essere smaltiti in conformità alle disposizioni locali e non come i rifiuti domestici. 7. Garanzia Questo dispositivo è coperto da una garanzia di 2 anni dalla data di acquisto. La garanzia è valida solo presentando l’apposito tagliando (vedi retro) compilato con nome del rivenditore, la data d’acquisto e lo scontrino fiscale.  La garanzia copre lo strumento. Batterie e materiali di confezionamento non sono coperti da garanzia.  L'apertura o la manomissione del dispositivo invalidano la garanzia.  La garanzia non copre danni causati da trattamento improprio, batterie scariche, incidenti o inosservanza delle istruzioni per l'uso. Contattare il servizio consumatori Microlife (vedi introduzione). 8. Specifiche tecniche      Capacità: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb Precisione: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st Memoria: 10 persone 2x batteria al litio da CR 2032 Tolleranza: +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st Con riserva di apportare modifiche tecniche.