Modelnr. PFEVEL39716.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
Serienummer
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten-
dienst (zie informatie hieronder) of
neem contact op met de winkel waar
u dit product gekocht heeft wanneer
u nog vragen heeft of wanneer er
onderdelen ontbreken of beschadigd
zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
2
PROFORM is een geregistreerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc. IFIT is een geregistreerd handels-
merk van ICON Health & Fitness, Inc. App Store is een handelsmerk van Apple Inc., geregistreerd in de VS en
andere landen. Android en Google Play zijn handelsmerken van Google Inc. Het woordmerk BLUETOOTH
®
en de
logo’s zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en in licentie worden gebruikt. IOS is een han-
delsmerk of een geregistreerd handelsmerk van Cisco in de VS en andere landen en wordt onder licentie gebruikt.
INHOUD
DE STICKER MET WAARSCHUWING
DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA ..........................................................5
MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN ...............................................14
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ...............................................22
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
GEDETAILLEERDE TEKENING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..................................................Achterzijde
RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Achterzijde
De hier afgebeelde waarschuwingssticker
wordt meegeleverd bij dit product. Bevestig de
waarschuwingssticker bovenop de Engelse
waarschuwing op de aangegeven locatie. Deze
tekening toont de locatie van de waarschuwings-
sticker. Bel, wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is, het nummer op de voorkant
van deze handleiding en vraag om een gratis
vervangende sticker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Aandacht: de sticker wordt
mogelijk niet op ware grootte weergegeven.
3
1. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar om zich ervan te vergewissen
dat alle gebruikers van de elliptische trai-
ner voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit
of enig ander oefenprogramma begint. Dit
is vooral belangrijk voor personen boven
de 35 jaar, of personen met bestaande
gezondheidsproblemen.
3. De elliptische trainer is niet bedoeld voor
gebruik door personen met verminderde
lichamelijke, zintuiglijke of verstandelijke
vermogens of met een gebrek aan erva-
ring en kennis, tenzij er toezicht is of tenzij
zij instructie hebben ontvangen over het
gebruik van de elliptische trainer door
iemand die verantwoordelijk is voor hun
veiligheid.
4. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals in
deze handleiding beschreven.
5. De elliptische trainer is alleen voor thuisge-
bruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer
niet commercieel, voor verhuur of institutio-
nele situatie.
6. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-
huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats
de elliptische trainer niet in een garage, op
een overdekt terras of bij water.
7. Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond en zorg ervoor dat er minstens
0,9 m vrije ruimte voor en achter en 0,6 m
vrije ruimte aan zijkanten van de elliptische
trainer is. Leg een matje onder de elliptische
trainer om uw vloer of de vloerbedekking te
beschermen.
8. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen
van de elliptische trainer en draai ze goed
vast. Vervang versleten onderdelen meteen.
9. Houd kinderen jonger dan 13 jaar en huisdie-
ren uit de buurt van de elliptische trainer.
10. De elliptische trainer is niet geschikt voor
personen die meer dan 115 kg wegen.
11. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die vast kan komen te zitten in de
elliptische trainer. Draag altijd gymschoe-
nen tijdens het oefenen om uw voeten te
beschermen.
12. Houd de handgrepen of de armen van het
bovendeel vast bij het opstappen, het afstap-
pen of tijdens het gebruik van de elliptische
trainer.
13. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Diverse factoren kunnen invloed
hebben op nauwkeurigheid van de hartslag-
waarden. De hartslagmonitor dient slechts
om de hartslag globaal te meten, als hulp-
middel bij het oefenen.
14. Met de elliptische trainer kan men niet free-
wheelen; de pedalen blijven ronddraaien
totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw fiets-
snelheid op een gecontroleerde manier.
15. Houd tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
16. Te veel oefeningen doen kan leiden tot
ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt,
kortademig of duizelig wordt tijdens het
oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en
af te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.
4
Fijn dat u voor de revolutionaire PROFORM
®
ENDURANCE 320 E elliptische trainer gekozen heeft.
De ENDURANCE 320 E elliptische trainer biedt een
aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om
uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul-
dig door voordat u de elliptische trainer begint te
gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact opneemt,
schrijf het productnummer en serienummer even op.
De plaats waar u de sticker van het modelnummer en
het serienummer kunt vinden wordt op de kaft van de
handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de teke-
ning hieronder en de verschillende onderdelen.
Hartslagmonitor
Tablethouder
Accessoirehouder
Speaker
Handgreep
Arm van het Bovendeel
Pedaal
Roller
Spoor
Bedieningspaneel
Wiel
Stelvoet
Lengte: 175 cm
Breedte: 66 cm
Gewicht: 52 kg
VOORDAT U BEGINT
5
M8 Borgmoer
(60)–6
M8 Tussenring
(63)–6
M4 x 16mm
Schroef (56)–4
M10 x 100mm Schroef (76)–2
M10 x 60mm Bout (72)–1
M10 x 53mm Schroef (73)–1
M10 x 38mm Schroef (75)–2
M8 x 38mm Bout
(59)–6
M8 x 20mm
Schroef (61)–6
M6 Boutset (67)–2
M10 Tussenring
(64)–6
M10 Gebogen
Tussenring (62)–2
M10 Gespleten
Tussenring
(80)–2
M10 Kleine
Borgmoer (91)–1
M10 x 20mm
Schroef (74)–5
M4 x 16mm
Zelftappende
Schroef (57)–12
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als
een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn
mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
6
2
1
12
76
• De montage moet door twee personen uitgevoerd
worden.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en
verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
• De linkeronderdelen staan aangegeven met “L” of
“Left” en de rechteronderdelen staan aangegeven
met “R” of “Right”.
• Zie bladzijde 5 om kleine onderdelen te kunnen
herkennen.
• Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het
volgende gereedschap nodig:
een kruiskopschroevendraaier
Montage is makkelijker met een set sleutels.
Gebruik geen elektrisch gereedschap om schade
aan onderdelen te voorkomen.
2. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat
van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld)
onder de voorkant van het Onderstel (1). Laat
de tweede persoon het Onderstel vasthouden
om te zorgen dat deze niet omvalt terwijl u
deze stap voltooit.
Bevestig de Voorste Stabilisator (12) aan
het Onderstel (1) met twee M10 x 100mm
Schroeven (76).
Verwijder dan de verpakkingsmaterialen van
onder het Onderstel (1).
MONTAGE
1. Ga naar www.iconsupport.eu op uw
computer en registreer uw product.
• activeert uw garantie
• bespaart u tijd als u ooit contact moet
opnemen met de Klantendienst
• hiermee kunnen wij u op de hoogte stellen van
upgrades en aanbiedingen
Aandacht: indien u geen internettoegang heeft,
belt u met de Klantendienst (zie de voorkant van
deze handleiding) om uw product te registreren.
1
7
4
1
2
Binddraad
Binddraad
32
50
3. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat
van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld)
onder de achterkant van het Onderstel (1).
Bevestig het Spoor (11) aan het Onderstel
(1) met vier M10 x 20mm Schroeven (74) en
twee M10 x 38mm Schroeven (75) en zes M10
Tussenringen (64) zoals afgebeeld; draai alle de
schroeven aan en draai ze vast.
Verwijder dan de verpakkingsmaterialen van
onder het Onderstel (1).
4. Richt de Staander (2) en de Accessoireshouder
(50) zoals getoond. Schuif de Accessoireshouder
omhoog op de Staander.
Zorg dat een tweede persoon de Staander (2)
vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1).
Zoek naar de binddraad in de Staander (2).
Bevestig de onderkant van de binddraad aan
de Hoofddraad (32). Trek vervolgens aan de
bovenkant van het binddraad tot de Hoofddraad
helemaal door de Staander loopt.
Tip: bevestig de Hoofddraad (32) aan de
Staander (2) met het binddraad om te voorko-
men dat deze in de Staander valt.
3
1
74
74
74
11
64
64
75
8
5
2
1
72
74
73
50
91
80
80
62
Zeshoekig Gat
62
32
6
5. Tip: vermijd het afklemmen van de Hoofd-
draad (32). Schuif de Staander (2) op het
Onderstel (1).
Bevestig de Staander (2) met een M10 x 53mm
Schroef (73), een M10 x 20mm Schroef (74),
twee M10 Gespleten Tussenringen (80) en twee
M10 Gebogen Tussenringen (62) zoals afge-
beeld; draai de Schroeven nog niet volledig
vast.
Eindig het bevestigen van de Staander (2) met
een M10 x 60mm Bout (72) en een M10 Kleine
Borgmoer (91); draai de Bout nog niet volle-
dig vast. Zorg dat de Kleine Borgmoer in het
zeshoekige gat zit.
Druk de Accessoireshouder (50) nog niet op
zijn plaats.
Smeervet
Smeervet
18
2
Vermijd het afklemmen
van de Hoofddraad (32)
6. Steek de As van de Staander (18) in de
Staander (2) en leg deze in het midden.
Smeer, door een plastic zakje te gebruiken
om uw vingers schoon te houden, wat van het
meegeleverd vet om beide uiteinden van de As
van de Staander (18).
9
7
59
59
60
Zeshoekige
Gaten
60
3
6
5
4
7. Zoek naar de Rechterarm van het Bovendeel (3)
en het Rechterbeen van het Bovendeel (5) en
draai ze zoals afgebeeld.
Schuif de Rechterarm van het Bovendeel (3)
op het Rechterbeen van het Bovendeel (5).
Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel
met drie M8 x 38mm Bouten (59) en drie
M8 Borgmoeren (60); zorg ervoor dat de
Borgmoeren in de zeskantige gaten vallen.
Draai alle de Bouten aan en draai ze vast.
Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (4)
op dezelfde manier op het Linkerbeen van
het Bovendeel (6).
61
61
18
63
63
8. Schuif de Rechterarm van het Bovendeel (3) op
de rechterkant van de As van de Staander (18).
Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (4) op
de linkerkant van de As van de Staander (18).
Draai een M8 x 20mm Schroef (61) en een M8
Tussenring (63) tegelijkertijd in ieder uiteinde
van de As van de Staander (18).
8
4
3
10
57
85
57
86
5
3
9. Zoek een set Zwenkkappen A en B (85, 86) en
richt ze zoals afgebeeld.
Druk de Zwenkkappen A en B (85, 86) samen
rond de Rechterarm van het Bovendeel (3)
en het Rechterbeen van het Bovendeel (5).
Bevestig ze met vier M4 x 16mm Zelftappende
Schroeven (57); draai alle Schroeven aan en
vervolgens vast.
Herhaal deze stap aan de andere kant van de
elliptische trainer.
9
10. Zoek naar de Voorste en Achterste Kap van de
Staander (51, 54) en draai deze zoals afgebeeld.
Druk de Voorste en Achterste Kap van de
Staander (51, 54) op elkaar rond de Staander
(2) en bevestig ze met vier M4 x 16mm Zelftap-
pende Schroeven (57); draai alle Schroeven
aan en draai ze vast.
57
57
51
54
2
10
11
11. Breng smeermiddel aan op de rechter Arm van
de Krukas (13).
Zoek de Rechter Rollerarm (7) en draai deze
zoals afgebeeld.
Maak de Rechter Rollerarm (7) op de rechter
Arm van de Krukas (13) vast met een M8 x
20mm Schroef (61), een Kap van de As (44) en
een M8 Tussenring (63).
Maak de Linker Rollerarm (8) op dezelfde
manier vast.
11
61
Smeervet
44
63
8
7
13
12. Breng smeermiddel aan op de as van de
Rechter Rollerarm (7).
Zoek naar de Rechter Pedaalarm (9), draai deze
zoals afgebeeld en schuif deze op de Rechter
Rollerarm (7).
Bevestig de Rechter Pedaalarm (9) met een
M8 x 20mm Schroef (61), een Kap van de As
(44) en een M8 Tussenring (63).
Maak de Linker Pedaalarm (10) op dezelfde
manier aan de Linker Rollerarm (8) vast.
12
10
61
44
63
9
Smeervet
7
8
12
13. Smeer wat vet op een M6 Boutset (67).
Bevestig de Rechter Pedaalarm (9) aan het
Rechterbeen van het Bovendeel (5) met de M6
Boutset (67).
Bevestig de Linker Pedaalarm (10) op
dezelfde manier op het Linkerbeen van het
Bovendeel (6).
13
6
5
10
67
67
9
Smeervet
14
14. Het Bedieningspaneel (30) werkt met vier
D-batterijen (niet meegeleverd); alkalinebatte-
rijen worden aanbevolen. Gebruik geen oude
en nieuwe batterijen of alkaline, standaard en
oplaadbare batterijen samen. BELANGRIJK:
als het Bedieningspaneel aan koude tempera-
turen is blootgesteld geweest, laat deze dan
eerst op kamertemperatuur komen voordat
u er batterijen insteekt. Anders kunt u de
displays van het bedieningspaneel of andere
elektrische onderdelen beschadigen.
Verwijder de schroeven en de batterijdeksel van
de achterkant van het Bedieningspaneel (30),
steek de batterijen in de batterijcompartimen-
ten, en maak de batterijdeksel weer vast. Richt
de batterijen zoals wordt aangegeven met
de markeringen aan de binnenkant van het
batterijcompartiment.
Bel met het telefoonnummer vermeld op de
kaft van deze handleiding om een optionele
stroomadapter aan te schaffen. Gebruik
alleen een door de fabrikant geleverde
stroomadapter om schade aan het bedie-
ningspaneel te voorkomen. Steek het ene
einde van de stroomadapter in de aansluiting
in het batterijcompartiment op het bedie-
ningspaneel en leid de stroomadapter via de
inkeping op de batterijdeksel, steek het andere
uiteinde in een stopcontact dat voldoet aan de
lokale normen en bepalingen.
Deksel van
de Batterij
30
13
15. Maak de binddraad rond de Hoofddraad (32) los
en gooi weg.
Sluit terwijl een tweede persoon het Bedie-
ningspaneel (30) bij de Staander (2) houdt,
de Hoofddraad (32) en de Draden van de
Hartslagsensor (31) aan op de bijbeho-
rende aansluitingen op de achterkant van het
Bedieningspaneel.
De connectoren van de Hoofddraad (32) en
de Draden van de Hartslagsensor (31) zou-
den makkelijk in de aansluitingen moeten
schuiven en vastklikken. Indien een connector
niet makkelijk in een aansluiting glijdt, draait u
de connector en probeert u het opnieuw. Als u
de connectoren niet goed verbindt, kan het
bedieningspaneel beschadigd raken.
Stop het overmatige draad in de Staander (2).
Tip: vermijd dat de draden bekneld raken.
Maak het Bedieningspaneel (30) aan de
Staander (2) vast met vier M4 x 16mm
Schroeven (56).
Zie stap 5. Bevestig de M10 x 53mm Schroef
(73), de M10 x 20mm Schroef (74), en de
M10 x 60mm Bout (72). Druk vervolgens de
Accessoireshouder (50) op zijn plaats.
2
56
56
50
31
30
32
15
16. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed vastgedraaid zijn voordat u de elliptische trainer gaat gebrui-
ken. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Leg een matje onder de elliptische trainer om de vloer te
beschermen.
Vermijd dat de draden
bekneld raken
14
DE ELLIPTISCHE TRAINER VERPLAATSEN
Gezien de afmetingen en de zwaarte van de ellip-
tische trainer, moet deze door twee personen
verplaatst worden. Ga voor de elliptische trainer
staan, houd de staander vast en plaats één voet tegen
een van de wielen. Trek aan de staander en laat een
tweede persoon het spoor optillen tot de elliptische
trainer rolt op de wielen. Verplaats de elliptische trainer
voorzichtig naar de gewenste plaats en laat hem dan
op de vloer zakken.
DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS STELLEN
Indien de elliptische
trainer enigszins
schommelt op uw
vloer tijdens gebruik,
dient u één of beide
stelvoeten onder het
onderstel te draaien
tot de speling weg
is.
DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN
BELANGRIJK: de tablethouder is ontwikkeld om
te gebruiken met de meest gebruikte formaten
tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of
object in de tablethouder.
Plaats de onderste
rand van de tablet
in de houder om
een tablet in de
tablethouder te
steken. Zorg ervoor
dat de tablet ste-
vig vastzit in de
tablethouder. Doe
deze handelingen in
omgekeerde volg-
orde om de tablet uit
de tablethouder te
halen.
Trek aan
de staander
Plaats
hier uw
voet
Til hier
op
Stelvoeten
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN
15
HOE OP DE ELLIPTISCHE TRAINER TE OEFENEN
Om de elliptische trainer te monteren houdt u de
handvaten of de armen van het bovendeel vast en
stapt u op het pedaal dat zich in de laagste positie
bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal. Duw
op de pedalen tot u een vloeiende beweging bereikt.
Aandacht: de pedalen kunnen in beide richtingen
draaien. Het wordt aanbevolen om de pedalen in de
richting van onderstaande pijl te bewegen. Om af
te wisselen, kunt u de pedalen ook in de tegenover-
gestelde richting bewegen.
Wacht tot de pedalen helemaal gestopt zijn voordat u
van de elliptische trainer afstapt. Aandacht: met de
elliptische trainer kan men niet freewheelen; de
pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel
stopt. Wanneer de pedalen tot stilstand zijn gekomen,
stapt u eerst van de hoogste pedaal. Stap vervolgens
van het laagste pedaal.
Handvaten
Armen van
het Bovendeel
Pedalen
16
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw
oefeningen thuis effectiever en leuker te maken.
U kunt de weerstand van de pedalen door een druk
op de toets bijstellen wanneer de handmatige instel-
ling van het bedieningspaneel gekozen wordt. Het
bedieningspaneel zal tijdens uw oefening continu
informatie weergeven. U kunt zelfs uw hartslag meten
door gebruik te maken van de handgreep met hartslag-
monitor of door middel van een compatibele borstkas
hartslagmonitor. Zie bladzijde 20 voor informa-
tie over het kopen van een optionele borstkas
hartslagmonitor.
U kunt ook uw smart-toestel op het bedieningspaneel
aansluiten en een iFit
®
app gebruiken om uw oefening -
informatie vast te leggen en bij te houden.
Het bedieningspaneel kent ook een selectie aan vooraf
ingestelde oefeningen. Elke oefening wijzigt automa-
tisch de weerstand van de pedalen en vraagt u om de
pedaalsnelheid te variëren terwijl u door een effectieve
oefening wordt begeleid.
U kunt zelfs, terwijl u oefent, uw MP3-speler of
CD-speler op het geluidssysteem van het bedienings-
paneel aansluiten en naar uw favoriete muziek of
audioboeken luisteren.
Voor gebruik van de handmatige modus, zie blad-
zijde 17. Voor gebruik van het geluidssysteem, zie
bladzijde 18. Om een vooraf ingestelde oefening te
gebruiken, zie bladzijde 19. Om uw smart-toestel
aan te sluiten op het bedieningspaneel, zie bladzijde
20. Om uw hartslagmonitor aan te sluiten op het
bedieningspaneel, zie bladzijde 21. Voor gebruik
van de instellingenmodus, zie bladzijde 21.
Aandacht: zorg ervoor voordat u het bedieningspaneel
gebruikt dat de batterijen goed zijn geïnstalleerd (zie
montagestap 14 op bladzijde 12). Als er een laagje
plastic op het display ligt, moet u dat verwijderen.
Audi
ELPE39716
PFEVEL39716
17
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Zet het bedieningspaneel aan.
Druk op welke toets dan ook of begin gewoon te
stappen om het bedieningspaneel in te schakelen.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zullen de
displays aangaan en is het bedieningspaneel klaar
voor gebruik.
2. Kies de handmatige instelling.
Wanneer u het bedienings-
paneel aanzet zal de hand-
matige instelling automatisch
gekozen worden.
U kunt, als u een oefening
gekozen heeft, de handma-
tige instelling opnieuw kiezen
door op de toets On/Reset
(aan/resetten) te drukken.
3. Begin te stappen en verander desgewenst de
weerstand van de pedalen.
Verander tijdens het stap-
pen de weerstand van de
pedalen door op de toena-
metoets en de afnametoets
Resistance (weerstand) te
drukken.
Aandacht: nadat u op de toetsen gedrukt heeft,
zal het eventjes duren voordat het gewenste
weerstandsniveau bereikt wordt.
4. Volg uw voortgang met de displays.
De snelheidsmeter: deze
display toont een visuele
weergave van uw trapsnel-
heid. Er zullen balkjes op de
snelheidsmeter verschijnen
of verdwijnen wanneer u uw
trapsnelheid verhoogt of verlaagt.
Aandacht: tijdens een vooraf ingestelde oefening
geeft dit scherm een doelsnelheidszone aan voor
ieder segment van de oefening.
De bovenste display: deze
display toont uw trapsnel-
heid in rotaties per minuut
(RPM) en uw tempo in watt.
De display zal iedere paar
seconden veranderen.
Deze display toont ook het weerstandsniveau van
de trappers gedurende enkele seconden telkens
wanneer het weerstandsniveau verandert.
Deze display toont uw
hartslag (BPM) als u de hart-
slagmonitor met handgreep
gebruikt of een geschikte
hartslagmonitor (zie stap 5).
De middelste display: deze
display toont de afstand
(Dist.) die u heeft gefietst
in mijlen of kilometer en de
verstreken tijd. De display
zal iedere paar seconden
veranderen.
Aandacht: tijdens een vooraf ingestelde oefening,
zal het display de resterende tijd in de oefening
weergeven in plaats van de verstreken tijd.
De onderste display: deze
display toont uw fietssnelheid
in mijlen per uur of kilometer
per uur en het geschatte
aantal calorieën (Cals.) dat
u heeft verbrand. De display
zal iedere paar seconden veranderen.
Wanneer u een informatiemodus voor doorlopende
weergave wilt selecteren, drukt u herhaaldelijk op
de toets Display tot de gewenste informatie wordt
weergegeven in de display.
Druk om naar de informatie die in de displays wordt
weergeven, terug te keren herhaaldelijk op de toets
Display totdat het woord SCAN in de middelste
display verschijnt.
Om het volume van het bedie-
ningspaneel te wijzigen, drukt
u op toetsen Volume verhogen
verlagen.
18
Stop met stappen om het bedieningspaneel tot stil-
stand te brengen. Wanneer het bedieningspaneel
wordt stilgezet, stopt de display. Begin gewoon
weer te trappen om met uw oefening door te gaan.
Druk op de toets On/Reset om de displays op nul
te resetten.
Aandacht: het bedieningspaneel kan de gestapte
snelheid en afstand in mijlen of kilometers aange-
ven. Zie DE INSTELLINGENMODUS op bladzijde
21 om van eenheid te wisselen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten door gebruik te
maken van de ingebouwde handgreep met
hartslagmonitor of door middel van de bij-
behorende borstkas hartslagmonitor. Zie
bladzijde 20 voor informatie over het kopen van
een optionele borstkas hartslagmonitor.
Het bedieningspaneel is compatibel met
BLUETOOTH
®
Smart hartslagmonitoren. Om
uw hartslagmonitor aan te sluiten op het bedie-
ningspaneel, zie bladzijde 21.
Aandacht: wanneer u beide hartslagmonitoren
tegelijkertijd gebruikt dan zal de BLUETOOTH
Smart hartslagmonitor prioriteit krijgen.
Als er velletjes plastic
op de metalen con-
tactpunten van de
handgreep met hart-
slagmonitor zitten,
verwijder die dan.
Zorg er ook voor dat
uw handen schoon
zijn. Om uw hartslag te
meten, houd uw handen
op de hartslagmonitor
met de palmen van uw hand leunend tegen de con-
tactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de
contacten niet te stevig vast.
Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zal uw hart-
slag worden getoond op de bovenste display. Voor
een correcte hartslagmeting, houdt u de con-
tactpunten ongeveer 15 seconden vast.
Als uw hartslag niet weergegeven wordt, zorg er
dan voor dat u uw handen geplaatst zijn zoals
beschreven. Zorg ervoor dat u uw handen niet te
veel beweegt of houd de contacten niet te stevig
vast. Voor de beste werking maakt u de contact-
punten schoon met een zachte doek; gebruik
nooit alcohol, schuur- of chemische middelen
om de contactpunten schoon te maken.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Indien de pedalen enkele seconden lang niet
bewegen zal een serie tonen te horen zijn, zal het
bedieningspaneel stilvallen en stoppen de displays.
Als de pedalen een paar minuten lang niet bewe-
gen zal het bedieningspaneel uitgaan en zullen de
displays zich resetten.
HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN
Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin-
stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit
u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet
inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel
en uw MP3-speler of CD-speler of andere persoonlijke
audiospeler; zorg ervoor dat de audiokabel goed
aangesloten is. Aandacht: ga naar uw plaatse-
lijke elektronicawinkel om een audiokabel aan te
schaffen.
Druk dan op de play-toets van
uw persoonlijke audio-speler.
Pas het volume aan met de
toetsen Volume verhogen en ver-
lagen op het bedieningspaneel of
de volumeregelknop op uw persoonlijke audiospeler.
Contact-
punten
19
HOE EEN VOORAF INGESTELDE WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Zet het bedieningspaneel aan.
Druk op welke toets dan ook of begin gewoon te
stappen om het bedieningspaneel in te schakelen.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zullen de
displays aangaan en is het bedieningspaneel klaar
voor gebruik.
2. Kies een vooraf ingestelde oefening.
Druk, om een vooraf ingestelde oefening te kiezen,
herhaaldelijk op de toets Watts Workouts (watt
oefeningen) of op de toets (calorie-oefeningen)
Workouts tot het nummer van de gewenste oefe-
ning in de onderste display verschijnt. De duur
van de oefening zal dan op de middelste display
verschijnen.
3. Start de oefening.
Begin met trappen om de oefening te starten.
Elke oefening is verdeeld in 1 minuut-segmen-
ten. Een weerstandsniveau en een na te streven
snelheid zijn voor elk segment geprogrammeerd.
Aandacht: u kunt hetzelfde weerstand- en/of doel-
temponiveau programmeren voor opeenvolgende
segmenten.
Een reeks tonen zal aan het einde van ieder
segment van de oefening te horen zijn. Het weer-
standsniveau voor het volgende segment zal een
paar seconden lang op de bovenste display ver-
schijnen om u te waarschuwen. De weerstand van
de pedalen zal dan veranderen.
De snelheidsmeter
toont twee knipperende
balkjes die de doels-
nelheidszone voor dat
segment vertegenwoor-
digen; de doelsnelheids-
zone omvat een reeks
snelheden die zich
binnen een aantal RPM’s van de doelsnelheid van
het segment bevinden. De niet knipperende balkjes
vertegenwoordigen uw feitelijke trapsnelheid.
Als u traint, dient u uw trapsnelheid binnen de
doelsnelheidszone te houden voor het huidige seg-
ment door uw trapsnelheid te verhogen of verlagen
of door het verhogen of verlagen van de weerstand
van de pedalen.
BELANGRIJK: de doelsnelheid is uitsluitend
bedoeld om u te motiveren. Zorg ervoor dat u
op een tempo stapt en een weerstandsniveau
hebt dat aangenaam voor u is.
Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige
segment te hoog of te laag ligt, kunt u de instel-
ling handmatig veranderen door op de toetsen
Resistance (weerstand) drukken. BELANGRIJK:
de pedalen zullen, wanneer het huidig segment
van de oefening eindigt, automatisch aan de
geprogrammeerde weerstandsinstelling van het
volgend segment aangepast worden.
Als u enkele seconden lang stopt met stappen, dan
zal een serie tonen te horen zijn en zal de oefening
stilvallen.
Begin gewoon weer te stappen om de oefening
opnieuw te starten. De oefening zal zo doorgaan
totdat het laatste segment van de oefening is
voltooid.
4. Volg uw voortgang met de displays.
Zie stap 4 op bladzijde 17.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 5 op bladzijde 18.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op bladzijde 18.
Doelsnelheids zone
20
DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR
Of het nu uw
doel is om vet te
verbranden om
om uw bloed-
vatenstelsel te
versterken, het
belangrijkste bij
het bereiken van
de beste resulta-
ten is om de juist
hartslag tijdens
de oefeningen te behouden. De optionele hartslagmo-
nitor stelt u in staat om tijdens het oefenen voortdurend
uw hartslag te meten, en dat zal u helpen om uw per-
soonlijke fitnessdoelen te behalen. Voor aankoop van
de optionele borstkas hartslagmonitor kijkt u op de
voorkant van deze handleiding.
Aandacht: het bedieningspaneel is compatibel met alle
BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren.
HOE UW SMART-TOESTEL OP HET
BEDIENINGSPANEEL AAN TE SLUITEN
Het bedieningspaneel ondersteunt BLUETOOTH
verbindingen naar smart-toestellen via de iFit app en
naar compatibele hartslagmonitoren. Aandacht: andere
BLUETOOTH verbindingen worden niet ondersteund.
1. Download en installeer de iFit app op uw
smart-toestel.
Open op uw iOS
®
of Android™ smart-toestel, de
App Store℠ of de Google Play™ winkel, zoek naar
de gratis iFit app, en installeer dan de app op uw
smart-toestel. Zorg ervoor dat de BLUETOOTH
optie op uw smart-toestel is ingeschakeld.
Open dan de iFit app en volg de instructies om een
iFit account aan te maken en instellingen aan te
passen.
2. Sluit uw smart-toestel aan op het
bedieningspaneel.
Volg de instructies op de iFit app om uw smart-
toestel op het bedieningspaneel aan te sluiten.
Als er een verbinding tot stand is gekomen dan zal
de LED verlichting op het bedieningspaneel blauw
opflikkeren. Druk op de toets Bluetooth Smart op
het bedieningspaneel om de verbinding te beves-
tigen; de LED verlichting zal dan stevig blauw
kleuren.
3. Leg uw oefeninginformatie vast en houd die bij.
Volg de instructies op de iFit app om uw oefening
informatie vast te leggen en bij te houden.
4. Ontkoppel desgewenst uw smart-toestel van
het bedieningspaneel.
Houd de toets Bluetooth Smart op het bedienings-
paneel 5 seconden lang ingedrukt om uw smart-
toestel te ontkoppelen van het bedieningspaneel.
De LED op het bedieningspaneel zal gaan branden
terwijl de toets is ingedrukt en zal uitgaan wanneer
de toets wordt losgelaten.
Aandacht: alle BLUETOOTH verbindingen tussen
het bedieningspaneel en andere toestellen (inclu-
sief smart-toestellen, hartslagmonitoren etc.) zullen
losgekoppeld worden.
21
HOE UW HARTSLAGMONITOR TE VERBINDEN
MET HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel is compatibel met alle
BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren.
Druk op de toets Bluetooth Smart op het bedienings-
paneel om uw BLUETOOTH Smart hartslagmonitor
met het bedieningspaneel te verbinden. Wanneer een
verbinding tot stand is gekomen zal de LED verlichting
op het bedieningspaneel tweemaal rood opflikkeren.
Aandacht: als er zich meer dan een compatibele hart-
slagmonitor in de nabijheid van het bedieningspaneel
bevindt, dan zal het bedieningspaneel verbinding
maken met de hartslagmonitor met het sterkste
signaal.
Houd de toets Bluetooth Smart op het bedienings-
paneel 5 seconden ingedrukt om uw hartslagmonitor
los te koppelen van het bedieningspaneel; de LED-
verlichting op het bedieningspaneel zal oplichten terwijl
de toets wordt ingedrukt en zal uitgaan als de toets
wordt losgelaten.
Aandacht: alle BLUETOOTH verbindingen tussen het
bedieningspaneel en andere toestellen (inclusief smart-
toestellen, hartslagmonitoren etc.) zullen losgekoppeld
worden.
DE INSTELLINGENMODUS
Het bedieningspaneel heeft een instellingenmodus
zodat u een meeteenheid voor het bedieningspaneel
kunt kiezen en om de gebruikersinformatie van het
bedieningspaneel te kunnen bekijken.
Houd de toets On/Reset (aan/resetten) een paar
seconden ingedrukt om de instellingenmodus te
selecteren, tot de instellingenmodus op het scherm
verschijnt.
Het bedieningspaneel kan de
gestapte snelheid en afstand in
mijlen of kilometers aangeven.
De bovenste display zal de geko-
zen meeteenheid aangeven. Er
verschijnt een M voor metrische
kilometers of een E voor Engelse mijlen op de display.
Druk om van meeteenheid te wisselen herhaaldelijk op
de toets Watts Workouts (watt-oefeningen).
Aandacht: u moet mogelijk opnieuw een meeteenheid
kiezen wanneer u de batterijen vervangt.
Druk op de toets Calorie
Workouts (calorie-oefeningen)
om de totale afstand en de totale
tijd te zien. De middelste display
zal de totale tijd (in uren) aan-
geven dat het bedieningspaneel
sinds de aankoop van de ellip-
tische trainer in gebruik is. De onderste display zal de
totale afstand (in mijlen of kilometers) op de elliptische
trainer aangeven.
Druk twee keer op de toets On/Reset om de instellin-
genmodus te verlaten.
22
ONDERHOUD
Regelmatig onderhoud is belangrijk voor optimale
werking en vermindering van slijtage. Controleer
steeds bij gebruik alle onderdelen van de elliptische
trainer en draai ze goed vast. Vervang versleten onder-
delen meteen.
Gebruik een vochtige doek en een klein beetje
milde zeep om de elliptische trainer te reinigen.
BELANGRIJK: houd vloeistoffen uit de buurt van
het bedieningspaneel om schade te voorkomen.
Houd het bedieningspaneel uit direct zonlicht.
PROBLEMEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
OPLOSSEN
De meeste problemen met het bedieningspaneel
ontstaan door lege batterijen. Raadpleeg stap 14 op
bladzijde 12 om de batterijen te vervangen.
Als het bedieningspaneel uw hartslag niet toont
wanneer u de handgreep hartslagmonitor gebruikt,
raadpleegt u stap 5 op bladzijde 18.
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS TE
STELLEN
Als de elliptische trainer schommelt tijdens uw
oefening, raadpleegt u DE ELLIPTISCHE TRAINER
WATERPAS STELLEN op bladzijde 14.
DE ROLLERS INSMEREN
Bekijk de GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind
van deze gebruikershandleiding. Als de Rollers (16)
piepen bij het bewegen op het Spoor (11) dient u een
klein beetje van het meegeleverde PTFE-vet gelijkma-
tig te verdelen met een stukje papier. Breng vervolgens
een dun laagje vet gelijkmatig aan op het Spoor en
waar de Rollers bewegen. Veeg overmatig vet weg.
DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN
Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed
weergeeft, moet u de snelheidssensor afstellen.
Gebruik eerst
een standaard
schroeven draaier
voor het afstellen
van de snelheids-
sensor en duw
voorzichtig de
Accessoireshouder
(50) omhoog en
van de Rechter en
Linker Schermen
(48, 49).
Zoek de Snelheidssensor (33). Draai de Katrol (15)
totdat een Magneet (65) op dezelfde hoogte komt als
de Snelheidssensor.
Draai de M4 x 16mm Schroef (56) iets los. Schuif
de Snelheidssensor (33) dichter bij of verder van
de Magneet (65) en draai de Schroef opnieuw vast.
Beweeg de Katrol (15) dan heen en weer, zodat
de Snelheidssensor verschillende keren voorbij de
Magneet komt.
Herhaal deze procedure tot het bedieningspaneel de
juiste informatie weergeeft. Maak de accessoireshou-
der weer vast wanneer de snelheidssensor goed is
afgesteld.
50
48
49
56
65
33
15
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN
23
DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN
De drijfriem moeten bijgesteld worden wanneer de
pedalen slippen tijdens het stappen, ook wanneer de
weerstand tot de hoogste stand is ingesteld.
Om de aandrijf-
riem af te stellen,
gebruik eerst een
standaard schroe-
vendraaier en duw
voorzichtig de
Accessoireshouder
(50) omhoog en
van de Rechter en
Linker Schermen
(48, 49).
Verwijder vervolgens de M6 Boutset (67) van het
Rechterbeen van het Bovendeel (5) en de Rechter
Pedaalarm (9). Schuif de Rechter Pedaalarm dan
voorzichtig weg.
Verwijder vervolgens de M8 x 20mm Schroef (61), de
Kap van de As (44), en de M8 Tussenring (niet afge-
beeld) van de Rechter Rollerarm (7) en de rechter
Arm van de Krukas (niet afgebeeld). Schuif de Rechter
Rollerarm dan voorzichtig weg. Gebruik vervolgens
een standaard schroevendraaier en duw de Buitenste
en Binnenste Kappen van de Krukas (52, 53) van de
rechter Arm van de Krukas.
Zie GEDETAILLEERDE TEKENING A op bladzijde 26.
Zoek naar het Rechter en het Linker Scherm (48, 49).
Verwijder de M4 x 16mm Schroeven (56) en de M4 x
16mm Zelftappende Schroeven (57) van de Rechter
en Linker Schermen; zorg dat u de locatie van elke
schroef noteert. Verwijder dan voorzichtig het Rechter
Scherm.
Zoek vervolgens naar de M6 x 20mm Schroef (25) en
draai deze los. Draai de M10 x 55mm Schroef (20)
vast totdat de Aandrijfriem (55) strak staat. Maak de
Schroef weer vast.
Bevestig vervolgens weer de onderdelen die u heeft
verwijderd.
50
48
49
67
9
61
44
52, 53
7
5
25
20
55
24
Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw
oefeningenprogramma. Voor meer gedetailleerde
oefeninginformatie, dient u een erkend boek te kopen
of uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding
en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle
resultaten.
INTENSITEIT VAN OEFENINGEN
Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw
hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren
van oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel
voor het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag
gebruiken als gids voor het vinden van het juiste
intensiteitniveau. De grafiek hieronder toont de aan-
bevolen hartslagen voor het verbranden van vet en
voor een aerobic oefening.
Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt
u uw leeftijd onderaan de grafiek (leeftijden worden
afgerond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie get-
allen boven uw leeftijd bepalen uw “trainingszone.” Het
laagste nummer is uw hartslag voor het verbranden
van vet, het middelste nummer is uw hartslag voor het
maximaal verbranden van vet en het hoogste nummer
is de hartslag voor de aerobic-oefening.
Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te
verbranden, moet u gedurende een aanhoudende
periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau.
Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt
uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas
na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw
lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie. Als
het uw doel is om vet te verbranden dient u de intensit-
eit van de oefening aan te passen tot uw hartslag zich
bij het laagste nummer in uw trainingszone bevindt.
Voor maximale vetverbranding, dient u te oefenen
met uw hartslag in het middelste nummer van uw
trainingszone.
Aerobic-oefening—Als het uw doel is om uw hart en
vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic-
oefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote
hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere peri-
oden. Voor een aerobic-oefening past u de intensiteit
van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van
het hoogste nummer van uw trainingszone.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
Warming Up—Start met strekken en lichte oefeningen
gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming-up zorgt dat
u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstro-
ming verhoogt in voorbereiding op de training.
Trainingszone-oefening—Oefen gedurende 20 tot
30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone.
(Gedurende de eerste weken van uw oefeningen-
programma, dient u uw hartslag niet langer dan 20
minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regel-
matig en diep bij het uitvoeren van de oefening; houd
uw adem niet in.
Afkoelen—Eindig met 5 tot 10 minuten strekken.
Strekken verhoogt de flexibiliteit van de spieren en
helpt problemen na de oefening voorkomen.
FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN
Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u
drie trainingen per week te doen, met ten minste één
rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden
regelmatig oefeningen doen, kunt u desgewenst maxi-
maal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het
dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefenin-
gen de sleutel tot uw succes is.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
voordat u begint met dit of een ander
oefeningenprogramma, dient u een arts te
consulteren. Dit is vooral belangrijk voor
personen boven de 35 jaar of personen met
bestaande gezondheidsproblemen.
De polssensor is geen medisch apparaat.
Diverse factoren kunnen invloed hebben op
nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De
hartslagmonitor is alleen bedoeld als hulp-
middel bij de oefening voor het bepalen van
de hartslag over het algemeen.
25
1 1 Onderstel
2 1 Staander
3 1 Rechterarm van het Bovendeel
4 1 Linkerarm van het Bovendeel
5 1 Rechterbeen van het Bovendeel
6 1 Linkerbeen van het Bovendeel
7 1 Rechter Rollerarm
8 1 Linker Rollerarm
9 1 Rechter Pedaalarm
10 1 Linker Pedaalarm
11 1 Spoor
12 1 Voorste Stabilisator
13 2 Arm van de Krukas
14 1 Krukas
15 1 Katrol
16 2 Roller
17 4 Tussenstuk van de Roller
18 1 As van de Staander
19 4 Bus C
20 1 M10 x 55mm Schroef
21 3 Tussenstuk van de Krukas
22 2 Hartslagsensor
23 1 Eddymechanisme
24 1 Ruststandrol
25 1 M6 x 20mm Schroef
26 1 M6 Tussenring
27 1 M6 x 20mm Schouderschroef
28 2 M10 Moer
29 1 Weerstandmotor
30 1 Bedieningspaneel
31 1 Draad van de Hartslagsensor
32 1 Hoofddraad
33 1 Snelheidssensor/Draad
34 2 Lager
35 1 Klem
36 4 Bus A
37 4 Bus B
38 4 Stelvoet
39 2 Voet
40 2 Kap van het Handvat
41 2 Schuimgreep
42 2 Koepelkapje
43 2 Voorste Kap van de Stabilisator
44 4 Kap van de As
45 2 Achterste Kap van de Stabilisator
46 1 Rechter Pedaal
47 1 Linker Pedaal
48 1 Rechter Scherm
49 1 Linker Scherm
50 1 Accessoireshouder
51 1 Voorste Kap van de Staander
52 2 Buitenste Kap van de Krukas
53 2 Binnenste Kap van de Krukas
54 1 Achterste Kap van de Staander
55 1 Aandrijfriem
56 15 M4 x 16mm Schroef
57 20 M4 x 16mm Zelftappende Schroef
58 1 M4 x 12mm Heldere Schroef
59 6 M8 x 38mm Bout
60 10 M8 Borgmoer
61 10 M8 x 20mm Schroef
62 2 M10 Gebogen Tussenring
63 6 M8 Tussenring
64 6 M10 Tussenring
65 2 Magneet
66 2 5/16" x 25mm Schroef
67 2 M6 Boutset
68 2 M4 x 19mm Schroef
69 4 M8 Gespleten Tussenring
70 2 M5 Boutset
71 1 Huls
72 1 M10 x 60mm Bout
73 1 M10 x 53mm Schroef
74 5 M10 x 20mm Schroef
75 2 M10 x 38mm Schroef
76 2 M10 x 100mm Schroef
77 2 M10 Borgmoer
78 1 M5 x 10mm Schroef
79 10 #10 x 14mm Schroef
80 2 M10 Gespleten Tussenring
81 2 Kap van het Spoor
82 2 Kap van de Arm van het Pedaal
83 6 Bus D
84 8 M4 x 12mm Schroef
85 2 Zwenkkap A
86 2 Zwenkkap B
87 2 Kap van de Linkerroller
88 2 Kap van de Rechterroller
89 2 Wiel
90 2 M10 x 45mm Bout
91 1 M10 Kleine Borgmoer
* – Gereedschap voor het Monteren
* – Pakje Vet
* – PTFE-smeerpakket
* – Gebruikershandleiding
LIJST MET ONDERDELEN
Modelnr. PFEVEL39716.0 R0116A
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de
achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden
niet getoond.
26
81
1
12
2
11
14
15
20
21
23
26
28
60
28
62
62
32
77
89
90
25
22
24
27
29
31
34
34
83
51
54
83
38
38
39
33
35
40
43
61
61
48
56
56
56
50
45
49
58
56
56
57
57
57
56
57
57
56
56
57
56
56
55
84
68
80
80
64
64
64
64
72
74
74
74
74
76
78
73
75
91
71
65
65
69
30
56
GEDETAILLEERDE TEKENING A
Modelnr. PFEVEL39716.0 R0116A
27
4
6
8
10
5
3
7
9
16
18
44
17
17
60
60
36
36
19
19
41
57
85
46
42
82
47
57
57
59
59
61
63
61
67
67
70
70
79
86
86
57
85
87
87
83
37
37
83
44
61
63
63
21
88
84
84
88
13
52
53
66
GEDETAILLEERDE TEKENING B
Modelnr. PFEVEL39716.0 R0116A
Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid.
Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet worden gere-
cycleerd aan het einde van de levenscyclus.
Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het ver-
werken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de
Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie
nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met uw
plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
RECYCLING INFORMATIE
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol-
gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
• de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Onderdeel Nr. 380355 R0116A Gedrukt in China © 2016 ICON Health & Fitness, Inc.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
ProForm ProForm Endurance 320E Ergometer Crosstrainer - PFEVEL39716 de handleiding
- Type
- de handleiding
- Deze handleiding is ook geschikt voor
Gerelateerde artikelen
-
ProForm PFEVEL49716 de handleiding
-
-
-
-
-
-
-
ProForm PFEVEL73912 de handleiding
-
-