GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze
handleiding voor verdere
raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of bescha�
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
Modelnr. PETL59711.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De waarschuwingstickers hier afge�
beeld zijn met dit product inbegrepen.
Plak de stickers op de aangegeven
plaatsen over de Engelse waarschuwin�
gen heen. De hier getoonde sticker(s)
met waarschuwing is/zijn op de aange�
geven plaats(en) geplakt. Raadpleeg
de laatste pagina van deze handle-
iding wanneer een sticker ontbreekt
of niet leesbaar is en vraag om een
vervangende sticker. Plak de sticker
op de aangegeven plaats. Aandacht:
de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.
252913
English Translation:
DE STICKERS MET WAARSCHUWING .........................................................2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA ..........................................................6
MONTAGE ................................................................................7
GEBRUIK EN BIJSTELLEN ..................................................................13
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina
RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina
INHOUD
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit
of enig ander oefenprogramma begint. Dit
is vooral belangrijk voor personen boven
de 35 jaar, of personen met bestaande
gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar zich ervan te overtuigen dat alle
gebruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals
voorgeschreven.
4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
5. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen of
luchtroosters blokkeert. Leg een matje onder
de loopband om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbus-
sen gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.
7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die 136
kg of minder wegen worden gebruikt.
9. Laat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
10. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die
verstrikt kan raken in de loopband. Atletisch
ondersteunende kleding wordt aanbevolen
voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd
trainingschoenen. Gebruik de loopband nooit
met blote voeten, sokken of met sandalen.
11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 13). Geen enkel ander
apparaat moet zich op dezelfde groep
bevinden.
12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm
2
(maat 14)
snoer dan niet langer is dan 1,5 meter.
13. Houd het snoer en de stroomonderbreker bij
hete oppervlaktes vandaan.
14. Loop nooit op de loopband wanneer de
elektriciteit uitgeschakeld is. Gebruik de
loopband niet wanneer het elektrische snoer
of de stekker beschadigd is. Gebruik de
loopband niet als hij niet goed werkt. (Zie
PROBLEMEN OPLOSSEN op pagina 20 als
de loopband niet goed werkt.)
15. Lees de noodstopprocedure grondig door
en test de procedure voordat u de loopband
gebruikt (raadpleeg HOE HET APPARAAT
AAN TE ZETTEN op pagina 15).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houd u altijd vast aan de
handleuningen wanneer u de loopband
gebruikt.
17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk af om schokkende
versnellingen te voorkomen.
18. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Verschillende factoren, waaronder
bewegingen van de gebruiker, kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-
den. De hartslagmonitor dient slechts om de
hartslag globaal te meten, als hulpmiddel bij
uw oefeningen.
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.
4
19. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond-
draaien. Verwijder de sleutel, druk de aan/
uit-toets in de uitstand als de loopband niet
wordt gebruikt (zie de tekening op pagina 5
voor de locatie van de aan/uit-toets) en haal
de stekker uit het stopcontact.
20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verp-
laatst. (Zie MONTAGE op pagina 7 en DE
LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
op pagina 19.) U moet op veilige wijze in staat
zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.
21. Bij het vouwen of verschuiven van de
loopband dient u erop te letten dat de
opbergvergrendeling het onderstel stevig in
de opslagstand houdt.
22. Steek geen enkel voorwerp in een opening
van de loopband.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
24. GEVAAR: trek de stekker altijd direct
na gebruik van de loopband uit het stop-
contact. Doe dit ook bij het schoonmaken
van de loopband, voor het plegen van
onderhoud en voor het afstellen zoals staat
beschreven in deze handleiding. Verwijder
nooit de motorkap tenzij een technicus dat
aangeeft. Onderhoud, anders dan de proce-
dures in deze handleiding, dient uitsluitend
te worden uitgevoerd door een erkende
onderhoudsvertegenwoordiger.
25. Deze loopband is alleen voor gebruik in huis
bedoeld. Gebruik de loopband niet commer-
cieel of voor verhuur.
26. Te veel oefeningen doen, kan leiden tot
ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
5
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe
PROFORM
®
520 ZLT loopband. Deze 520 ZLT loop�loopband. Deze 520 ZLT loop� 520 ZLT loop�loop�
band biedt een reeks aan indrukwekkende functies die
zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker
te maken.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor�
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Lengte: 178 cm
Breedte: 84 cm
Gewicht: 67 kg
Handleuning
Bedieningspaneel
Sleutel/Clip
Schakelaar
Loopband
Motorkap
Wiel
Voetleuning
Afstelschroeven
van de Ruststandrol
Accessoireshouder
Kussen van het Loopvlak
Hartslagmonitor
6
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus�
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als
een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn
mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
5/16" x 3/4"
Schroef (5)—2
#8 x 3/4" Schroef
(4)—10
#10 x 3/4" Schroef
(8)—4
#10 Stertussenring
(23)—4
3/8" Ster-
tussenring (3)—6
5/16" Ster-
tussenring (6)—2
3/8" Moer (10)—3
3/8" x 3 1/4" Schroef (2)—6
5/16" x 3" Schroef (7)—2
3/8" x 2 1/2" Bolt (9)—2
3/8" x 1 3/4" Bout (68)—1
3/8" x 2" Bout (67)—2
1/4" x 1 3/4" Schroef (84)—2
7
1. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stop-
contact is aangesloten.
Verwijder de twee schroeven (A) en de verzend�
beugel (B) aan de rechterkant van de Basis (74)
en gooi ze weg.
Verwijder daarna de schroeven en de ver-
zendbeugel (niet afgebeeld) aan de linkerkant
van de Basis (74) en gooi ze weg.
• De montage moet door twee mensen gebeuren.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en
verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
• Er kan een vettige substantie op de buitenk�
ant van de loopband zitten na verzending. Dit is
normaal. Mocht er wat vettige substantie op de
loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte
lap en wat niet�schurend reinigingsmiddel weg.
• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen,
kijkt u op pagina 6.
• Voor montage heeft u het volgende gereedschap:
de meegeleverde inbusleutels
een Philips schroevendraaier
een instelbare sleutel
Om schade aan de onderdelen te vermijden, dient
u nooit elektrisch gereedschap te gebruiken.
MONTAGE
B
A
74
2. Zoek de Draad van de Staander (63) dat gebun�
deld is tussen de Basis (74) en de Onderpan
(52). Steek de draad van de Staander in de
Basis en trek het uit het aangegeven gat.
Druk een Basiskapje (70) in elke kant van het
Basis (74).
Raadpleeg de inzet-tekening. Snij de plas�
tic draadband van de Draad van de Staander
(63) los. Zorg ervoor dat de Draad van de
Staander niet bekneld raakt.
63
74
2
52
70
Gat
Snijden
63
Bandje
1
8
3. Zoek de Rechter Staander (76) die staat aange�
geven met “Right” (L of Left geeft links aan; R
of Right geeft rechts aan). Laat een tweede
persoon de Linker Staander naast de Basis
vasthouden (74).
Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de bind�
draad in de Rechter Staander (76) stevig rond
het uiteinde van de Draad van de Staander (63)
vast. Steek dan de Draad van de Staander in
het onderste uiteinde van de Rechter Staander
terwijl u het andere uiteinde van het binddraad
door de Rechter Staander trekt.
74
76
63
76
Binddraad
Bind�
draad
3
63
4. Houd de Rechter Staander (76) tegen de Basis
(74) vast. Zorg ervoor dat de Draad van de
Staander (63) niet bekneld raakt.
Plaats een 3/8" x 3 1/4" Schroef (2) met een
3/8" Stertussenring (3) in het bovenste gat van
de Rechter Staander (76). Draai de schroef
gedeeltelijk in de Basis (74).
Draai nog eens twee 3/8" x 3 1/4" Schroeven (2)
gedeeltelijk met twee 3/8" Stertussenringen (3)
in de Rechter Staander (76) en de Basis (74);
draai de Schroeven nog niet volledig vast.
Maak de Linker Handleuning (niet getoond)
op dezelfde manier vast. Let op: Er is geen
draden aan de linkerkant.
76
3
3
2
74
63
4
Eerste
9
6. Laat een tweede persoon de Rechter Handle�
uning (64) naast de Rechter Staander (76)
houden.
Leid de Draad van de Staander (63) in de
onderkant van de Rechter handleuning (64) en
uit het gat aan de bovenkant van de Rechter
Handleuning.
Zorg ervoor dat de Draad van de Staander
(63) niet bekneld raakt. Plaats een 5/16" x
3/4" Schroef (5) gedeeltelijk vast met een 5/16"
Stertussenring (6) in de Rechter Staander (76)
en de Rechter Handleuning (64). Draai de
Schroeven nog niet te vast.
Plaats een 5/16" x 3" Schroef (7) en draai deze
gedeeltelijk vast met een 5/16" Stertussenring
(6) in de Rechter Handleuning (64) en de
Rechter Staander (76). Draai de Schroeven
nog niet te vast.
Maak de Linker Handleuning (niet getoond)
op dezelfde manier vast. Aandacht: er is geen
draden aan de linkerkant.
76
5
63
64
6
6
7
6
5. Zoek de Rechter Handleuning (64) die staat
aangegeven met “Right” (L of Left geeft links
aan; R of Right geeft rechts aan).
Verwijder de 5/16 x 3/4" Schroef (5) en de 5/16"
Sterring (6) uit de Rechter Handleuning (64). Let
op: De Schroef en de Sterring worden in stap 6.
Herhaal deze stap voor het Linker
Handleuning (niet afgebeeld).
5
5
6
64
7
7. Plaats het bedieningspaneelmodule met de
bovenkant op een zachte oppervlakte zodat het
bedieningspaneelmodule niet bekrast wordt.
Verwijder de twee Schroeven (C) uit de
Dwarsstang van het Bedieningspaneel
(61). Verwijder de Dwarsstang van het
Bedieningspaneel. Gooi de Schroeven weg.
Bedieningspaneel�
module
C
61
C
10
9
61
7
7
5
5
8
8
23
76
66
9. Bevestig de Dwarsstang van het
Bedieningspaneel (61) op de Linker en Rechter
Staander (66, 76) met vier #10 x 3/4" Schroeven
(8) en vier #10 Stertussenringen (23). Draai alle
vier de Schroeven en draai ze vast.
Draai de twee 5/16" x 3/4" Schroeven (5) en de
twee 5/16" x 3" Schroeven (7) stevig vast.
8. Verwijder de vier Schroeven (D) uit de Linker
en Rechter Handleuningen (59, 64). Gooi de
Schroeven weg.
8
D
D
64
59
23
11
10. Houd met de hulp van een tweede persoon het
bedieningspaneel bij de Rechter Handleuning
(64).
Verbind de Draad van de Staander (63) met de
draad van het bedieningspaneel. Raadpleeg
de inzet-tekening. De connectoren zouden
makkelijk samen moeten glijden en op hun
plaats moeten klikken. Als dit niet gebeurt,
dient u een van de verbindingsstukken te
draaien en het nog eens te proberen. ALS U
DE VERBINDINGSSTUKKEN NIET GOED
VERBINDT, KAN HET BEDIENINGSPANEEL
BESCHADIGD RAKEN ALS DE STROOM
WORDT AANGEZET. Verwijder het binddraad
uit de Draad van de Staander.
Sluit dan de aardingsdraad aan van het
Bedieningspaneel aan op de aardingsdraad van
de Dwarsstang van het Bedieningspaneel (61).
64
10
63
61
Draad
van het
Bedienings�
paneel
Geaarde
Draden
Bedienings�
paneel�
module
Binddraad
11
11. Steek de draden door de aangegeven gaten
in de Rechter Handleuning (64) terwijl u het
Bedieningspaneelmodule op de Linker en
Rechter Staanders (66, 76) instelt. Zorg dat
bedrading niet beklemd raakt.
Raadpleeg de inzet-tekening. Wanneer u
het bedieningspaneel instelt op de Linker en
Rechter Staander (66, 76), dient u erop te letten
dat de aangegeven flensen (slechts één is
afgebeeld) op de Bedieningspaneelbasis (58)
niet bovenop de Linker of Rechter Staander zit.
Ze moeten zich bevinden op de kanten van de
Staanders zoals afgebeeld.
Bevestig de bedieningspaneelmodule met tien
#8 x 3/4" Schroeven (4). Draai alle tien de
schroeven en draai ze vast. Draai de schro-
even niet te vast aan.
Draai de zes 3/8" x 3 1/4" Schroeven (2) stevig
vast op de onderste uiteinden van de Linker
en Rechter Staander (66, 76) (alleen één kant
wordt getoond).
4
4
4
4
4
64
2
Gat
Draden
Draden
76
66
Bedieningspaneelmodule
58
Flens
66
12
13. Bevestig de Vergrendelingbeugel (82) en de
Opbergvergrendeling (85) aan de Basis (74) met
twee 3/8" x 2" Bouten (67) en twee 3/8" Moeren
(10).
13
67
10
82
74
85
12
12. Laat een tweede persoon het Onderstel
(38) vasthouden tijdens de volgende drie
montagestappen.
Bevestig de Vergrendelingsdwarsstang (91)
aan het Onderstel (38) met twee 1/4" x 1 3/4"
Schroeven (84).
91
38
84
13
15. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er zich lagen plastic op de
loopbandstickers bevinden, dient u het plastic te verwijderen. Plaats een mat onder de loopband om de vloer
of het vloerkleed te beschermen. Aandacht: er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Berg de meege�
leverde inbussleutels goed op; een van de inbussleutels wordt gebruikt om de loopband mee af te stellen (zie
pagina’s 21 en 22).
14
14. Bevestig het bovenste uiteinde van
de Opbergvergrendeling (85) aan de
Vergrendelingsdwarsstang (91) met een 3/8" x 1
3/4" Bout (68) en een 3/8" Moer (10).
Verplaats de loopband naar de gewenste gebrui�
kslocatie indien dit nog niet is gebeurd (zie DE
LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
op pagina 19).
Breng het Onderstel (38) naar beneden (zie DE
LOOPBAND LATEN ZAKKEN VOOR GEBRUIK
op pagina 19).
91
85
68
10
HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio�
neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor
de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische
schok te verminderen. Een snoer en een geaarde
stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer
beschadigd is moet u het vervangen voor een door
de fabrikant aanbevolen snoer.
Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te
steken.
1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het
stopcontact van de loopband.
2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard
stopcontact die overeenkomt met alle plaatselijke
regelingen.
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact van
de Loopband
Snoer
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact
GEBRUIK EN BIJSTELLEN
GEVAAR: een verkeerd stopcon-
tact (zonder aarde) kan tot een elektrische
schok leiden. Laat een elektriciën de aarding
nakijken als u niet zeker weet of het stopcon-
tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen
aan de stekker van het apparaat aan. Laat een
elektriciën een nieuwe stekker monteren als
de stekker niet in het stopcontact past.
38
14
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie�
ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen
in andere talen op het meegeleverde stickervel.
Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het
bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
De loopband biedt een reeks functies die zijn ontwik�
keld om uw oefeningen effectiever te maken. U kunt
wanneer u de handmatige instelling kiest de snelheid
en de hellingstand van de loopband veranderen door
een druk op een toets. Tijdens de oefening zal het
bedieningspaneel doorlopende feedback over uw
oefening geven. U kunt zelfs uw hartslag meten door
de ingebouwde handgreep met hartslagmonitor te
gebruiken.
Het bedieningspaneel biedt ook vooraf ingestelde
calorie�oefeningen die zijn ontwikkeld om u te helpen
bij het verbranden van calorieën en het verbeteren
van uw cardiovasculaire systeem terwijl u ook beter
in vorm komt en sterkere spieren krijgt. Aanvullend
biedt het bedieningspaneel vier oefeningen met vooraf
ingestelde duur. Elke oefening regelt de snelheid en de
helling van de loopband als het u door een effectieve
oefeningsessie begeleidt.
Om het apparaat aan te zetten, kijkt u op pagina
15. Voor het gebruik van de handmatige modus,
kijkt u op pagina 15. Voor gebruik van een vooraf
ingestelde oefening, kijkt u op pagina 17. Voor
gebruik van de informatiemodus, kijkt u op pagina
18.
BELANGRIJK: als er een stuk plastic op het bedi-
eningspaneel ligt, verwijder dan het plastic. Draag
alleen schone schoenen wanneer u de loopband
gebruikt om beschadiging aan het loopvlak te
voorkomen. Inspecteer af en toe de ligging van de
band wanneer de loopband voor het eerst wordt
gebruikt. Centreer deze mocht het nodig zijn (zie
pagina 22).
Aandacht: het bedieningspaneel kan de snelheid
en de afstand in kilometers of mijlen weergeven.
Ontdek welke meeteenheid is geselecteerd, zie DE
INFORMATIEMODUS op pagina 18. Voor de eenvoud
zijn alle instructies in deze handleiding in kilometers
aangegeven.
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM
ETPE59711
(PETL59711)
15
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN
BELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen blootgesteld is geweest, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische com-
ponenten beschadigen.
Steek het stroomsnoer in
het stopcontact (zie pagina
13). Zoek vervolgens naar
de aan/uit�schakelaar op het
onderstel van de loopband bij
het stroomsnoer. Zorg dat de
schakelaar in de resetstand
staat [RESET].
BELANGRIJK: Het bedieningspaneel toont een
demostand, die ontwikkeld is voor gebruik als
de loopband wordt geëtaleerd in een winkel. Als
de displays oplichten als het stroomsnoer wordt
ingestoken en de Schakelaar in de resetstand
is gezet, gaat de demostand aan. Om de demo-
stand uit te schakelen, houdt u de Stop-knop
[STOP] enkele seconden ingedrukt. Raadpleeg DE
INFORMATIE MODUS op pagina 18 om de demo-
stand uit te schakelen wanneer de displays blijven
branden.
Ga op de voetleun�
ing van de loopband
staan. Zoek naar
de clip die aan de
sleutel vastzit en
schuif de clip aan
de tailleband van
uw kleding. Plaats
de sleutel in het
bedieningspaneel.
Kort daarna zal de display oplichten. BELANGRIJK:
Bij een noodsituatie kunt u aan de sleutel van
het bedieningspaneel trekken, zodat de loopband
vertraagt en tot stilstand komt. Test de clip door
voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten
totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt
getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspa-
neel komt, stel dan de lengte van de clip bij.
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN aan
de linkerkant.
2. Kies de handmatige instelling.
Als u de sleutel invoert,
wordt de handmatige
modus geselecteerd.
Als u een oefening hebt
gekozen, trek dan de
sleutel uit en steek het
opnieuw weer in. Er moeten alleen nullen verschi�
jnen op het display.
3. Start de loopband.
Om de loopband te starten, druk op de Starttoets
[START], de Versnellingstoets [SPEED] of een van
de genummerde sneltoetsen [QUICK SPEED].
Als de Starttoets of de Versnellingstoets worden
ingedrukt dan zal de loopband beginnen te bewe�
gen met een snelheid van 2 Km/u [KM/H]. Als
u een oefening doet, kunt u de snelheid van de
loopband naar wens aanpassen door de snel�
heidstoename en afname toetsen in te drukken.
Steeds als u een van de toetsen indrukt zal de
snelheidsinstelling met 0,1 Km/u aanpassen; als
u een toets ingedrukt houdt verandert de snelheid
met stapjes van 0,5 Km/u.
Indien u drukt op een van de genummerde snel�
heidstoetsen, zal de snelheid van de loopband
geleidelijk worden aangepast tot het de gewenste
snelheidsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets
[STOP]. De tijd zal op de display knipperen. Om de
loopband opnieuw te starten, druk op de Starttoets,
de Snelheidomhoogtoets of een van de genum�
merde directe snelheidstoetsen.
Resetten
ETPE59711
(PETL59711)
Clip
Sleutel
16
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de Hellingstoename en �afname [INCLINE]
toetsen of een van de genummerde hellingss�
neltoetsen [QUICK INCLINE]. Elke keer als u
op de toets Helling verhogen of verlagen drukt,
verandert de helling met 0,5%. Als u op een van
de genummerde directe Hellingtoetsen drukt, dan
zal de helling zich geleidelijk in de gekozen stand
bijstellen.
5. Volg uw voortgang op de displays.
Indien u de handmatige
modus selecteert, toont
de matrix een spoor dat
400 m (1/4 mijl) verte�
genwoordigt. Als u op
de loopband loopt of
rent, zullen de indicators rond het pad achter elkaar
verschijnen tot het gehele pad verschijnt. Het spoor
zal dan verdwijnen en de indicators zullen weer
opnieuw na elkaar verschijnen.
De onderste linker dis�
play kan de verstreken
tijd [TIME] tonen en
de afstand [DIST.]
die u heeft gelopen
of gerend tijdens uw oefening. Elke keer als u de
helling wijzigt, toont de display de hellingsinstelling
gedurende een paar seconden. Aandacht: indien u
een oefening selecteert, zal de display de rester�
ende tijd in de oefening weergeven in plaats van de
verlopen tijd.
De onderste rechter
display kan de snel�
heid [SPEED] van de
loopband tonen en
het geschatte aantal
calorieën [CALS.] dat
u heeft verbrand tijdens de oefening. De display
geeft ook uw hartslag aan wanneer u de hartslag
monitor gebruikt (zie stap 6).
De bovenste display
kan de verstreken tijd
laten zien, de afstand
die u heeft gelopen of
gerend, de snelheid van
de loopband of het geschatte aantal calorieën dat
u heeft verbrand. Druk herhaaldelijk op de toets
Weergave [PRIORITY DISPLAY] tot het bovenste
display de informatie waar u het meest in bent
geïnteresseerd, weergeeft. Aandacht: de informa�
tie die wordt weergegeven in de bovenste display,
wordt niet weergegeven in de onderste linker of
rechter display.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Voordat u de
handgreep
hartslagmonitor
gebruikt, verwi�
jdert u het plastic
laagje van de
metalen contact�
punten. Zorg er
ook voor dat uw
handen schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, stap vervolgens op de
voetleuningen en houd de metalen contactpunten
vast—beweeg uw handen niet. Als uw hart�
slag wordt gedetecteerd, zal uw hartslag worden
getoond. Voor de meest nauwkeurige hartslag-
waarde, dient u de contactpunten gedurende 15
seconden vast te houden.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop�
toets en stel de hellingstand van de loopband
in de laagste positie. De helling moet op de
laagste instelling staan als u de loopband
vouwt in de opslagstand, anders kunt u de
loopband beschadigen. Haal vervolgens de
sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op
een veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te
gebruiken, zet u de aan/uitschakelaar in de uit�
stand en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
Contactpunten
17
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 15.
2. Selecteer een vooraf ingestelde oefening.
Voor het selecteren van
een vooraf ingestelde
oefening drukt u her�
haaldelijk op de toetsen
voor Calorieoefeningen
[CALORIE
WORKOUTS] of Oefeningen met een ingestelde
duur [TIMED WORKOUTS]. Als u een calo�
rieoefening selecteert, knipperen de maximale
helling en het geschatte aantal calorieën dat u
zult verbranden een paar seconden in de display;
daarna toont de display hoelang de oefening zal
duren.Eenproelvandesnelheidsinstellingenvan
de oefening verschijnt in de matrix. Indien u een
oefening met een vaste tijd selecteert, knipperen
de maximale snelheidsinstellingen van de oefening
rechtsonder in het display, in plaats van het ges�
chatte aantal calorieën dat u zult verbranden.
3. Start de loopband.
Druk op de toets Start [START] of de toets
Snelheidstoename [SPEED]om met de oefening te
beginnen. Even nadat u op de toets heeft gedrukt,
zal de loopband zich automatisch aanpassen aan
de eerste snelheid en hellingsinstelling van de
oefening. Houd de handleuningen vast en begin
met wandelen.
Elke oefening is verdeeld in 1�minuut segmenten.
Er is één hellinginstelling en één tempo�instelling
geprogrammeerd voor elk segment. Aandacht:
Dezelfde snelheid en hellingsinstelling kan worden
geprogrammeerd voor opeenvolgende onderdelen.
Tijdens de oefen�
ing,wordtuwproel
weergegeven zodat
u uw vorderingen
kunt volgen. De knip�
perende balk van het
proelstelthethuidigeoefeningsegmentvoor.De
hoogte van het knipperende segment geeft de
weerstandsinstellingen voor het huidige segment
weer. Aan het einde van elk segment, is een serie
geluiden te horen en begint het volgende seg�
mentvanhetproelteknipperen.Alseenandere
snelheids� of hellinginstelling is geprogrammeerd
voor het volgende segment, dan zal de snelheids�
of hellinginstelling in het display knipperen om u te
waarschuwen. De loopband zal dan automatisch
de nieuwe snelheids� of hellinginstelling van het
volgende segment instellen.
De oefening gaat op deze wijze door tot het laatste
segmentvanhetproelknippertindedisplayen
het laatste onderdeel stopt. De loopband zal vertra�
gen tot deze halt houdt.
Indien de snelheids� of hellingsinstelling voor
het huidige onderdeel te hoog of te laag staat,
dan kunt u de instelling handmatig overschri�
jven door te drukken op de toetsen Snelheid en
Helling [INCLINE], als het huidige segment
van de oefening eindigt, dan zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de Snelheid-
en Hellinginstellingen voor het volgende
onderdeel.
Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te
stoppen drukt u op de toets Stop [STOP]. Om de
oefening weer te starten, drukt u op de toets Start
of op de toets Snelheidstoename. De loopband
begint bij ongeveer 2 km/uur te bewegen, Als het
volgende onderdeel van de oefening begint, zal
de loopband zich automatisch aanpassen aan de
snelheid en hellinginstelling voor dat volgende
onderdeel.
4. Volg uw voortgang op de displays.
Zie stap 5 op pagina 16.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op pagina 16.
6. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 7 op pagina 16.
Huidig segment
18
DE INFORMATIEMODUS
Het bedieningspaneel biedt een informatiemodus die
de loopbandgebruiksinformatie bijhoudt en u in staat
stelt een meeteenheid voor het bedieningspaneel te
kiezen. U kunt de weergegeven demostand ook aan�
en uitzetten.
Om de informatie�stand te kiezen, plaatst u de sleutel
in het bedieningspaneel terwijl u de Stopknop [STOP]
ingedrukt houdt. Laat dan de Stoptoets los. Als de
informatiemodus is geselecteerd, zal de volgende
informatie worden afgebeeld:
De bovenste display zal
het totaal aantal uren dat
de loopband gebruikt is
aangeven.
De display linksonder toon het totaal aantal kilometers
(of mijlen) waarop de loopband heeft bewogen.
Er verschijnt een “M” voor metrische kilometers of een
“E” voor Engelse mijlen op de display. Druk op de toets
Snelheidstoename [SPEED] om naar wens de mee�
teenheid te wijzigen.
Het bedieningspaneel toont een demostand, die
ontwikkeld is voor gebruik als de loopband wordt
geëtaleerd in een winkel. Terwijl de demostand is
aangezet, kunt u het bedieningspaneel normaal gebrui�
ken wanneer u het snoer in het stopcontact steekt, de
stroomonderbreker in de resetpositie geplaatst wordt,
en de sleutel in het bedieningspaneel gestoken wordt.
Als u de sleutel eruit haalt, dan blijven de displays
verlicht hoewel de toetsen niet werken. Indien de
demostand is aangezet, dan zal een ‘d’ op de display
rechtsonder verschijnen terwijl de informatiemodus is
geselecteerd. Om de display demostand aan of uit te
zetten, kunt u op de toets Snelheid afnemen drukken.
Om de informatiemodus te verlaten, dient u de sleutel
uit het bedieningspaneel te halen.
19
DE LOOPBAND INKLAPPEN
Plaats de helling in de laagste stand voordat u
de loopband opbergt. Als u dit niet doet kunt u
de loopband beschadigen als u deze uitvouwt.
Verwijder de sleutel en trek het stroomsnoer uit
het stopcontact. OPGELET: u moet op veilige wijze
in staat zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.
1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de
plaats die door de pijl onder wordt aangegeven.
OPGELET: houd het onderstel niet vast bij de
plastic voetleuningen. Buig uw knieën en houd
uw rug recht.
2. Til het onderstel op tot de vergrendelknop in de
opslagpositie vergrendelt. OPGELET: zorg dat de
vergrendelknop vastzit.
Plaats een mat onder de loopband om de vloer of
het vloerkleed te beschermen. Houd de loopband
uit direct zonlicht. Berg de loopband nooit op in een
omgeving waar de temperatuur hoger is dan 30° C.
DE LOOPBAND VERPLAATSEN
Als u de loopband wilt verplaatsen, dient u deze
eerst op te klappen zoals aan de linkerkant staat
beschreven. OPGELET: zorg dat de vergrendelknop
vastzit. Er kunnen twee mensen voor nodig zijn om
de loopband te verplaatsen.
1. Houd een van de handleuningen en het onderstel
vast en zet een voet tegen een van de wielen.
2. Trek de handleuning naar achter tot de loopband
op de wielen rijdt; verplaats de loopband dan
voorzichtig naar de gewenste locatie. OPGELET:
verplaats de loopband niet zonder deze naar
achter te leunen, trek niet aan het onderstel en
verplaats de loopband niet over een ongelijke
ondergrond.
3. Plaats een voet tegen een van de wielen en laat de
loopband voorzichtig zakken.
DE LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR
GEBRUIK
1. Zie tekening 2. Houd de bovenkant van het
onderstel van de loopband met uw rechterhand
vast. Trek vervolgens de vergrendelknop naar
links. BELANGRIJK: draai niet aan de vergren-
delknop. Druk, indien nodig, het onderstel iets
naar voren. Draai het onderstel naar onderen en
laat de vergrendelknop los.
2. Bekijk tekening 1, links. Houd het metalen onder�
stel stevig met beide handen vast en laat zakken
op de vloer. OPGELET: houd het onderstel niet
vast bij de plastic voetleuningen en laat het
onderstel niet los. Buig uw knieën en houd uw
rug recht.
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
Onderstel
1
1
Handleuning
Onderstel
Wiel
Vergrendel�
knop
2
Onder�
stel
20
De meeste problemen met de loopband kunnen
met de onderstaande eenvoudige stappen worden
opgelost. Vind het symptoom dat van toepass-
ing is en volg de vermelde stappen. Als u verdere
hulp nodig heeft, raadpleegt u de omslag van deze
handleiding.
SYMPTOOM: het apparaat gaat niet aan
a. Zorg dat het stroomsnoer in een goed geaard
stopcontact is gestoken (zie pagina 13). Als u een
verlengsnoer nodig heeft, gebruik dan alleen een
3�aansluiting, 1 mm
2
(maat 14) snoer dan niet
langer is dan 1,5 meter.
b. Nadat u de stekker heeft nagekeken, zorg er dan
voor dat de sleutel zich goed in het bedieningspa�
neel zit.
c. Controleer de schakelaar op het onderstel van de
loopband bij het stroomsnoer. Als de schakelaar
zoals afgebeeld, uitsteekt, dan is de schakelaar
afgeslagen. Om de schakelaar opnieuw in te stel�
len, wacht u vijf minuten en drukt u de schakelaar
weer in.
SYMPTOOM: de stroom gaat uit tijdens gebruik
a. Controleer de schakelaar (zie de tekening hier�
boven). Als de schakelaar is uitgeschakeld, wacht u
vijf minuten en drukt u de schakelaar weer in.
b. Zorg dat het snoer is aangesloten op het stopcon�
tact. Als het is aangesloten op het stopcontact, haal
het snoer er dan uit, wacht vijf minuten en steek het
weer in het stopcontact.
c. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en
steek hem er weer in.
d. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wan�
neer de loopband nog steeds niet werkt.
SYMPTOOM: het scherm van het bedieningspaneel
blijft verlicht als u de sleutel uit het bedieningspa-
neel haalt
a. Het bedieningspaneel toont een demostand, die
ontwikkeld is voor gebruik als de loopband wordt
geëtaleerd in een winkel. Als het scherm verlicht
blijft als u de sleutel verwijdert, is de demostand
ingeschakeld. Om de demostand uit te schakelen,
houdt u de Stop�knop [STOP] enkele seconden
ingedrukt. Als de schermen nog steeds verlicht zijn,
raadpleegt u de INFORMATIE�MODUS op pagina
18 om de demostand uit te zetten.
SYMPTOOM: de displays van het bedieningspaneel
werken niet naar behoren
a. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en
TREK HET SNOER UIT HET STOPCONTACT.
Verwijder vervolgens de vijf aangegeven #8 x 3/4"
Schroeven (4).
Til voorzichtig de Motorkap (48) omhoog en schuif
deze naar voren en er vanaf. Zorg dat de Motorkap
niet klem kom te zitten via de lipjes aan de zijkanten
van de Motorkap.
PROBLEMEN OPLOSSEN
Resetten
Doorgeslagen
c
4
4
a
48
4
21
Zoek de Snelheidssensor (33) en de Magneet
(32) aan de linkerkant van de Katrol (31). Draai
de Katrol tot de Magneet is uitgelijnd met de
Snelheidssensor. Zorg dat het gat tussen de
Magneet en de Snelheidssensor ongeveer 3 mm
is. Draai de #8 x 3/4" Truss Kopschroef (14) indien
nodig los, verplaats de Snelheidssensor lichtjes en
maak de Schroef weer vast. Schuif voorzichtig de
Motorkap (niet afgebeeld) terug door de geleiders
uit te lijnen. Bevestig de Motorkap weer met de #8
x 3/4" Schroeven (niet afgebeeld). Steek dan de
stekker in het stopcontact. Plaats de sleutel en laat
de loopband een paar minuten lopen om te con�
troleren of de snelheid juist is.
SYMPTOOM: de helling van de loopband wijzigt
niet goed
a. Druk de toetsen Stop [STOP] en Snelheid [SPEED]
verhogen in, plaats de sleutel in het bedieningspa�
neel en laat de toetsen Stop en Snelheid verhogen
dan los. Druk op de toets Stop en druk dan op
de toets verhogen of verlagen. De loopband stijgt
automatisch naar het maximale hellingsniveau en
keert dan terug naar het minimumniveau. Hierdoor
wordt het hellingsysteem opnieuw gekalibreerd. Als
de helling niet kalibreert, druk dan op de toets Stop
en druk opnieuw op de toets Helling [INCLINE] ver�
groten of verkleinen. Als de helling is gekalibreerd,
dient u de sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
SYMPTOOM: de loopband vertraagt als u erop
loopt
a. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik dan
alleen een 3�aansluiting, 1 mm
2
(maat 14) snoer
dan niet langer is dan 1,5 meter.
b. Als de loopband te strak is gezet, dan zal de
werking van de loopband verslechteren en
kan de loopband beschadigd raken. Verwijder
de sleutel en TREK DE STEKKER UIT HET
STOPCONTACT. Draai beide afstelschroeven van
de ruststandrol een kwartslag naar links met de
inbussleutel. Als de loopband goed vastzit moet
u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm van het
loopvlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de loop�
band in het midden zit. Haal dan de stekker uit het
stopcontact. Plaats de sleutel en laat de loopband
een paar minuten lopen. Herhaal tot de loopband
goed vastzit.
c. Uw loopband is voorzien van een band die al
met een hoogwaardig smeermiddel is behan�
deld. BELANGRIJK: behandel de band of het
loopvlak nooit met siliconenspray of enig
ander middel tenzij dit is opgegeven door een
bevoegde onderhoudsvertegenwoordiger.
Dergelijke substanties kunnen de kwaliteit van
de loopband verslechteren en leiden tot over-
matige slijtage. Als u vermoedt dat de loopband
aanvullende smering nodig heeft, raadpleegt u de
omslag van deze handleiding.
d. Als de loopband nog steeds vertraagt als erop
wordt gelopen, raadpleegt u de omslag van deze
handleiding.
5–7 cm
b
Vooraan-
zicht
33
31
32
3 mm
14
Afstelschroeven van de Ruststandrol
22
SYMPTOOM: de loopband is niet gecentreerd
tussen de voetleuningen. BELANGRIJK: als de
loopband tegen de voetleuningen schuurt, dan kan
de loopband beschadigd raken.
a. Verwijder de sleutel en TREK DE STEKKER
UIT HET STOPCONTACT. Als de loopband
naar links is verschoven, kunt u de inbussleu�
tel gebruiken om de linker afstelschroef van de
ruststandrol een halve slag naar rechts te draaien;
als de loopband naar rechts is verschoven kunt
u de linker bijstelschroef van de ruststandrol een
halve slag naar links draaien. Zorg dat u de loop�
band niet te vast draait. Haal dan de stekker uit het
stopcontact. Plaats de sleutel en laat de loopband
een paar minuten lopen. Herhaal tot de loopband
goed in het midden zit.
SYMPTOOM: de loopband vertraagt als u erop
loopt
a. Verwijder de sleutel en TREK DE STEKKER UIT
HET STOPCONTACT. Draai beide afstelschroeven
van de ruststandrol een kwartslag naar rechts met
de inbussleutel. Als de loopband goed vastzit moet
u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm van het
loopvlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de loop�
band in het midden zit. Steek dan de stekker in het
stopcontact. Plaats de sleutel en laat de loopband
een paar minuten lopen. Herhaal tot de loopband
goed vastzit.
a
a
Voetleuningen
23
Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw
oefeningenprogramma. Voor meer gedetailleerde oefe�
ninginformatie, dient u een erkend boek te kopen of
uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding en
voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle
resultaten.
INTENSITEIT VAN OEFENINGEN
Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw
hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren
van oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel
voor het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag
gebruiken als gids voor het vinden van het juiste inten�
siteitniveau.Degraekhierondertoontdeaanbevolen
hartslagen voor het verbranden van vet en voor een
aerobic oefening.
Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt u
uwleeftijdonderaandegraek(leeftijdenwordenafge�
rond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie getallen
boven uw leeftijd bepalen uw “trainingszone.” Het
laagste nummer is uw hartslag voor het verbranden
van vet, het middelste nummer is uw hartslag voor het
maximaal verbranden van vet en het hoogste nummer
is de hartslag voor de aerobic�oefening.
Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te
verbranden, moet u gedurende een aanhoudende
periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau.
Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt
uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas
na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw
lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie. Als
het uw doel is om vet te verbranden dient u de intensi�
teit van de oefening aan te passen tot uw hartslag zich
bij het laagste nummer in uw trainingszone bevindt.
Voor maximale vetverbranding, dient u te oefenen
met uw hartslag in het middelste nummer van uw
trainingszone.
Aerobic-oefening—Als het uw doel is om uw hart en
vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic�
oefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote
hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere peri�
oden. Voor een aerobic�oefening past u de intensiteit
van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van
het hoogste nummer van uw trainingszone.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
Warming up—Start met strekken en lichte oefeningen
gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming�up zorgt dat
u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstro�
ming verhoogt in voorbereiding op de training.
Trainingszone-oefening—Oefen gedurende 20
tot 30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone.
(Gedurende de eerste weken van uw oefeningen�
programma, dient u uw hartslag niet langer dan 20
minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regel�
matig en diep bij het uitvoeren van de oefening – houd
uw adem niet in.
Afkoelen—Eindig met 5 tot 10 minuten strekken.
Strekkenverhoogtdeexibiliteitvandespierenen
helpt problemen na de oefening voorkomen.
FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN
Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u
drie trainingen per week te doen, met ten minste één
rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden
regelmatig oefeningen doen, kunt u desgewenst maxi�
maal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het
dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefenin�
gen de sleutel tot uw succes is.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
voordat u begint met dit of een ander oefe-
ningenprogramma, dient u een arts te
consulteren. Dit is vooral belangrijk voor
personen boven de 35 jaar of personen met
bestaande gezondheidsproblemen.
De polssensor is geen medisch apparaat.
Diverse factoren kunnen invloed hebben op
nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De
polssensor is alleen bedoeld als hulpmiddel
bij de oefening voor het bepalen van de hart-
slag over het algemeen.
24
1 6 #8 x 1/2" Aardingschroef
2 6 3/8" x 3 1/4" Schroef
3 6 3/8" Stertussenring
4 32 #8 x 3/4" Schroef
5 2 5/16" x 3/4" Schroef
6 4 5/16" Stertussenring
7 2 5/16" x 3" Schroef
8 4 #10 x 3/4" Schroef
9 2 3/8" x 2 1/2" Bout
10 8 3/8" Moer
11 2 M6 x 55mm Schroef
12 2 3/8" x 1" Bout
13 3 Kapclip
14 19 #8 x 3/4" Truss Kopschroef
15 1 3/8" x 1 3/4" Bout
16 2 3/8" Slotmoer
17 2 1/4" Motorschroef
18 4 #8 x 1/2" Schroef
19 4 5/16" x 1 1/2" Bout
20 4 5/16" Moer
21 2 #8 x 1/2" Schroef met Platte Kop
22 2 #8 Stertussenring
23 4 #10 Stertussenring
24 2 Tussenstuk van de Aandrijfrol
25 2 1/4" x 1 1/4" Schroef
26 2 Tussenring van het Hellingonderstel
27 1 Linker Voetleuning
28 2 Kussen van het Loopvlak
29 1 Waarschuwingssticker
30 2 Riemgeleider
31 1 Aandrijfrol/Katrol
32 1 Magneet
33 1 Snelheidssensor
34 1 Klem van de Snelheidssensor
35 1 Aandrijfmotor
36 1 Controller
37 1 Elektronische Plaat
38 1 Onderstel
39 1 Loopvlak
40 1 Loopband
41 1 Rechter Voetleuning
42 1 Ruststandrol
43 1 Linkerachtervoet
44 1 Inbussleutel
45 1 5/32" Inbussleutel
46 1 Rechterachtervoet
47 2 #8 x 1/3" Schroef
48 1 Motorkap
49 1 Hellingmotor
50 2 Huls van het Onderstel van de Lift
51 1 Onderstel van de Lift
52 1 Onderpan
53 1 Engels Stroomsnoer
54 1 Stroomsnoer
55 1 Schakelaar
56 1 Toegangsdeur
57 1 Bedieningspaneel
58 1 Basis van het Bedieningspaneel
59 1 Linker Handleuning
60 2 Kapje van de onderste Handleuning
61 1 Dwarsstang van het
Bedieningspaneel
62 1 Sleutel/Clip
63 1 Draad van de Staander
64 1 Rechter Handleuning
65 1 #8 Moer
66 1 Linker Staander
67 3 3/8" x 2" Bout
68 1 3/8" x 1 3/4" Bout
69 2 Waarschuwingsticker
70 4 Basiskapje
71 2 Dik Kussen van de Basis
72 2 Dun Kussen van de Basis
73 1 Doorvoerhuls van de Staander
74 1 Basis
75 2 Wiel
76 1 Rechter Staander
77 2 Pen van het Liftonderstel
78 8 #8 x 3/4" Tekschroef
79 1 Motoraandrijfriem
80 1 3/8" x 1 1/2" Bout
81 2 Binddraad
82 1 Vergrendelingsbeugel
83 2 Kapje van de Bovenste
Handleuning
84 2 1/4" x 1 3/4" Schroef
85 1 Opbergvergrendeling
86 2 Motorbus
87 1 Motorisolator
88 1 Ferriet
89 1 Contactdoos
90 1 Filter
91 1 Vergrendelingsdwarsstang
92 1 #8 x 3/4" Bout
* – Gebruikershandleiding
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de
achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden
niet getoond.
LIJST MET ONDERDELEN
Modelnr. PETL59711.0 R0312A
25
39
40
30
18
32
33
14
30
29
31
41
18
19
19
45
20
44
27
28
14
34
20
14
28
14
14
14
14
11
14
14
14
43
46
11
42
17
86
87
35
77
77
25
25
19
19
14
14
14
14
14
4
92
38
24
24
14
14
14
20
20
14
1
91
79
10
10
84
68
84
85
67
36
90
47
47
1
1
22
65
37
GEDETAILLEERDE TEKENING A
Modelnr. PETL59711.0 R0312A
26
52
89
88
4
4
48
13
51
80
15
16
16
49
4
55
4
4
4
26
10
26
50
50
13
13
4
4
10
4
4
53
54
GEDETAILLEERDE TEKENING B
Modelnr. PETL59711.0 R0312A
27
66
74
69
10
9
9
75
72
78
72
78
78
71
78
71
69
67
10
82
10
75
70
70
70
2
3
2
3
3
2
62
4
8
8
61
59
5
6
4
4
4
4
7
6
4
58
63
63
73
4
57
64
60
60
1
7
6
4
4
56
4
4
4
4
4
4
4
4
23
23
5
6
70
12
12
21
81
76
1
83
83
GEDETAILLEERDE TEKENING C
Modelnr. PETL59711.0 R0312A
Onderdeel Nr. 326509 R0312A Gedrukt in China © 2012 ICON IP, Inc.
Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden
gegooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet
worden gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus.
Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het verwer�
ken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de
Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie
nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met uw
plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
RECYCLING INFORMATIE
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol�
gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• hetmodelnummerenhetserienummervanhetapparaat(raadpleegdeomslagvandezehandleiding)
• denaamvanhetapparaat(raadpleegdeomslagvandezehandleiding)
• hetnummervanhetonderdeelendebeschrijving(zieLIJSTMETONDERDELENenGEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
