Sticker met
serienummer
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Modelnr. PFEVEL74910.1
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com
INHOUD
DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
B
ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
ONDERHOUD EN OPPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina
RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina
2
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is, het nummer op de omslag van deze hand-
leiding en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.
Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
3
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
e
lliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar te waarborgen dat alle gebruikers
van de elliptische trainer voldoende op de
hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. De elliptische trainer is alleen voor
thuisgebruik bedoeld. Gebruik de elliptische
trainer niet commercieel, voor verhuur of
institutionele situatie.
5. Gebruik de elliptische trainer enkel
binnenshuis en uit de buurt van vocht en
stof. Plaats de elliptische trainer niet in een
garage, op een overdekt terras of bij water.
6. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije
ruimte voor en achter en 0,6 m vrije ruimte
aan zijkanten van de elliptische trainer is.
Leg een matje onder de elliptische trainer om
uw vloer of de vloerbedekking te
beschermen.
7. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en
huisdieren uit de buurt van de elliptische
trainer.
9. De elliptische trainer is niet geschikt voor
gebruik door personen die meer dan 125 kg
wegen.
10. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die vast kan komen te zitten in de
elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen
om uw voeten te beschermen tijdens het
trainen.
11. Verander niet de helling als een gebruiker op
de elliptische trainer staat.
12. Houd de handgrepen of de armen van het
bovendeel vast bij het monteren, demonteren
of gebruiken van de elliptische trainer.
13. De polssensor is geen medisch instrument.
Diverse factoren kunnen invloed hebben op
nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De
polssensor dient slechts om een algemene
hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw
oefeningen.
14. Met de elliptische trainer kan men niet
freewheelen; de pedalen blijven ronddraaien
totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw
fietssnelheid op een gecontroleerde manier.
15. Houd tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
16. Te veel oefeningen doen kan leiden tot
ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
4
Polssensor
Arm van het Bovendeel
Handleuning
Pedaalschijf
Wiel
Pedaal
Bedieningspaneel
Houder voor de Waterfles*
Stelpoot
Hendel
*Waterfles niet inbegrepen
VOORDAT U BEGINT
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe PRO-
FORM
®
400 ZLE elliptische trainer. De 400 ZLE
elliptische trainer biedt een reeks functies die zijn
o
ntwikkeld om uw oefeningen thuis effectiever en
leuker te maken.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voor gebruik van de elliptische
trainer. Raadpleeg de omslag van deze handleiding
als u nog vragen hebt. Noteer het productnummer en
het serienummer voordat u met ons contact opneemt.
De plaats waar u de stickers met het productnummer
e
n het serienummer kunt vinden wordt op de omslag
van de handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Hellingsplatform
5
MONTAGE
M
ontage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de elliptische trainer op
een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
Naast de meegeleverde hulpmiddelen, vereist de montage een Philips schroevendraaier en
een instelbare sleutel .
Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische
trainer. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST
MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor
de montage. Opmerking: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al
vooraf is gemonteerd. Om schade aan onderdelen te vermijden, moet u geen elektrisch gereedschap bij
het monteren gebruiken.
M10 x 20mm
Hechtchroef (79)–4
M8 x 20mm
Hechtschroef
(80)–4
M8 x 45mm Bout met
Ronde Kop (76)–4
M10 x 85mm Hechtchroef (82)–4
M4 x 16mm
Schroef
(92)–9
M8 Tussenring
(33)–6
M10 Gespleten
Tussenring
(78)–10
M8 Slotmoer
(77)–4
M8 x 18mm
Hechtinbusschroef
(85)–2
M10 Slotmoer
(89)–2
M10 x 48mm
Hechtchroef (75)–6
M10 x 70mm Bout met
Ronde Kop (116)–2
6
1.
Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant
van het Onderstel (1) wat optilt, de Achterste
Stabilisator (70) aan het Onderstel vast met
twee M10 x 85mm Hechtschroeven (82).
2. Richt de Voorste Stabilisator (73) zodat de
sticker “Front” (voorkant) niet gericht is naar het
Onderstel (1).
Maak, terwijl een tweede persoon de voorkant
van het Onderstel (1) wat optilt, de Voorste
Stabilisator (73) aan het Onderstel vast met
twee M10 x 85mm Hechtschroeven (82).
70
82
1
1
2
1
Om de montage makkelijker te maken,
dient u de informatie op pagina 5 te lezen
v
oordat u begint.
82
73
7
3
B
inddraad
2
42
37
4. Tip: vermijd het afklemmen van het draad
van de Hoofddraad (42). Schuif de Staander
(2) op het Onderstel (niet afgebeeld).
Laat een tweede persoon de Bovenste Kap van
het Scherm (37) uit de buurt houden. Bevestig
de Staander (2) met vier M10 x 20mm
Hechtschroeven (79) en vier M10 Gespleten
Tussenringen (78).
Schuif vervolgens de Bovenste Kap van het
Scherm (37) omlaag en duw deze op de Linker-
en Rechterschermen (44, 45).
4
1
78
78
45
44
79
79
79
1
2
42
Binddraad
Vermijd het afklemmen
van het Hoofddraad
(42)
3. Oriënteer de Staander (2) en de Bovenste Kap
van het Scherm (37) zoals getoond. Schuif de
Bovenste Kap van het Scherm omhoog op de
S
taander.
Z
org dat een tweede persoon de Staander (2)
vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1).
Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek naar de
binddraad in de Staander (2). Bevestig de
onderkant van de binddraad aan de Hoofddraad
(42). Trek vervolgens het bovenste gedeelte
van de binddraad uit de bovenkant van de
Staander.
Tip: om te voorkomen dat de Hoofddraad
(42) in de Staander (2) valt, maakt u de
Hoofddraad vast met een rubberen band of
een stuk tape.
2
42
37
8
5. Richt de Kap van het Bedieningspaneel (32)
zoals getoond.
S
teek de Hoofddraad (42) omhoog in de Kap
van het Bedieningspaneel (32). Schuif dan de
K
ap van het Bedieningspaneel weer op de
Staander (2).
42
5
2
6
6. Het Bedieningspaneel (4) werkt met vier D-bat-
terijen (niet meegeleverd); alkalinebatterijen
worden aanbevolen. BELANGRIJK: als het
Bedieningspaneel is blootgesteld aan koude
temperaturen, dient u het op kamertempera-
tuur te laten komen voordat u er batterijen in
plaatst. Anders kunt u het bedieningspaneel
of andere elektrische onderdelen beschadi-
gen. Verwijder de schroef, haal het klepje van
de batterij weg en plaats de batterijen in het
batterijcompartiment. Richt de batterijen zoals
wordt aangegeven met de markeringen aan
de binnenkant van het batterijcompartiment.
Maak dan het deksel van de batterijdoos
opnieuw vast.
Om het stroomsnoer te kopen, telefoneer
naar het nummer op de eerste pagina van
deze handleiding. Om schade aan het bedie-
ningspaneel te voorkomen dient u alleen een
door de fabrikant geleverde Wisselstrooma-
dapter te gebruiken. Steek het ene einde van
de AC-adapter in de aansluiting van het bedie-
ningspaneel en het andere deel in een
stopcontact die voldoet aan de lokale normen
en bepalingen.
4
Batterijen
Batterijen
Schroef
Deksel van
de Batterij
32
9
7
4
39
9
2
Vermijd het afklemmen
van de draden
28
8. Richt het Handvat (39) zoals is afgebeeld.
Terwijl een tweede persoon het Handvat (39) bij
de Staander (2) houdt, verbindt u de draad op
het Bedieningspaneel (4) met het Hoofddraad
(42). Steek de overige draad in de Staander.
Tip: Vermijd het afknijpen van de Draden van
de Hartslagsensoren (28) aan de linker- en
rechterkant van het Handvat (39). Schuif het
Handvat op de Staander (2), terwijl u de
Draden van de hartslagsensoren in de
aangegeven sleuven in de de Staander
steekt.
Tip: vermijd het afklemmen van de draden.
Maak het Handvat (39) vast met twee M10 x
70mm Bouten met Ronde Kop (116) en twee
M10 Slotmoeren (89).
8
9. Maak dan de Kap van het Bedieningspaneel
(32) vast aan de achterkant van het
Bedieningspaneel (4) met twee M4 x 16mm
Schroeven (92).
9
4
32
92
4
89
116
2
Vermijd het
afklemmen van
de draden
28
42
39
Gleuf
Gleuf
7. Oriënteer het Bedieningspaneel (4) en het
Handvat (39) zoals getoond.
S
luit de sensordraden van het Bedienings-
paneel (4) aan op de Draden van de
h
artslagsensoren (28).
Tip: vermijd het afklemmen van de draden.
Maak het Bedieningspaneel (4) aan het
Handvat (39) vast met vier M4 x 16mm
Schroeven (92).
10
10. Gebruik een klein stukje van een plastic tas om
uw handen schoon te houden en breng wat van
het meegeleverde vet aan op de as aan de
r
echterkant van de Staander (2).
Z
oek de Rechterarm van het bovendeel (9),
aangegeven met een sticker “Right” (L of Left
geeft links aan; R of Right geeft rechts aan), en
plaats zoals getoond. Schuif de Rechterarm van
het Bovendeel op de as op de rechterkant van
de Staander (2).
Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel (9)
met een M8 x 20mm Hechtschroef (80) en een
M8 Tussenring (33).
Herhaal deze stap om de Linkerarm van het
Bovendeel (8) te bevestigen.
10
8
9
2
33
80
Smeervet
11. Zoek de Rechter Verbindingsarm (98) die staat
aangegeven met een “Right”-sticker (L of Left
geeft links aan; R of Right geeft rechts aan) en
richt deze zoals is afgebeeld.
Breng smeermiddel aan op de as van de
Rechter Verbindingsarm (98).
Schuif een kapje van een Verbindingsarm (103)
op de as van de Rechter Verbindingsarm (98).
Zorg dat de platte kant van het Kapje van de
Verbindingsarm is gericht naar de Rechter
Verbindingsarm.
Steek de Rechter Verbindingsarm (98) door de
Rechter Pedaalarm (49). Bevestig de Rechter
Verbindingsarm met een M8 x 20mm
Hechtschroef (80) en een M8 Tussenring (33).
Herhaal deze stap om de Linker Verbinding-
sarm (99) te bevestigen.
11
98
49
80
33
99
Smeervet
Platte kant
103
11
12
6
12. Laat een tweede persoon een Buskap (102)
vasthouden over de stang op het Rechterbeen
v
an het Bovendeel (6). Zorg dat de gebogen
kant van de Buskap is gericht naar het Been
van het Bovendeel.
Bevestig de Rechter Verbindingsarm (98) en de
Buskap (102) aan het Rechterbeen van het
Bovendeel (6) met een M8 x 18mm
Hechtinbusschroef (85) en een M8 Tussenring
(33).
Druk dan een Schroefkap van de Verbindings-
arm (104) op de M8 x 18mm Hechtinbusschroef
(85).
Herhaal deze stap aan de andere kant van de
elliptische trainer.
33
85
98
102
Paal
Gebogen kant
104
13. Laat een tweede persoon de Rechterarm van
het Bovendeel (9) in het Been van het
Bovendeel (6) houden.
Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel (9)
met twee M8 x 45mm Bouten met Ronde Kop
(76) en twee M8 Slotmoeren (77). Zorg dat de
Slotmoeren zich bevinden in de zeskantige
gaten.
Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (8)
op dezelfde manier op het Been van het
Bovendeel (6). Zorg dat de M8 x 45mm
Bouten met Ronde Kop (76) in de afgebeelde
posities zijn.
13
9
8
6
6
Zeshoekige
Gaten
77
76
76
Zeshoekige
Gaten
12
14. Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek een
Zwenkkap A (19) met haken, en een Zwenkkap
B (22) met lipjes.
Druk Zwenkkap A (19) en een Zwenkkap B (22)
samen rond de Rechterarm van het Bovendeel
(9).
Herhaal deze stap aan de andere kant van de
elliptische trainer. Zorg dat de Zwenkkappen
(19, 22) zijn gericht zoals staat afgebeeld.
14
22
22
19
9
8
19
Lipjes
Haken
Haken
19
22
15
15. Bevestig de Achterste Kap van de Staander (3)
aan de Staander (2) met drie M4 x 16mm
Schroeven (92).
Richt de Voorste Kap van de Staander (16)
zodat de sticker met de pijl omhoog wijst.
Druk de Voorste kap van de Staander (16) in de
Achterste Kap van de Staander (3).
Druk de Houder van de Waterfles (5) in de
Achterste Kap van de Staander (3).
92
5
92
16
Lipje
3
2
13
49
1
3
78
75
16
16. Neem het Rechter Pedaal (13), aangegeven
door een “Right” sticker (L of Left geeft links
aan; R of Right geeft rechts aan).
Bevestig de Rechter Pedaal (13) aan de
Rechter Pedaalarm (49) met drie M10 x 48mm
Hechtschroeven (75) en drie M10 Gespleten
T
ussenringen (78). Zorg dat u het middelste
gat en de twee buitenste gaten gebruikt voor
het bevestigen van het Rechterpedaal.
Bevestig het Linker Pedaal (niet
weergegeven) op dezelfde manier op de
Linker Pedaalarm (niet weergegeven).
18. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de elliptische trainer goed vastgedraaid worden. Opmerking: het
is mogelijk dat u hardware na voltooiing van de montage overhoudt. Leg een matje onder de elliptische
trainer om uw vloer of de vloerbedekking te beschermen.
17. Druk de Kap van het Achterscherm (59) op de
Linker en Rechterschermen (44, 45).
17
59
44
45
14
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN
DE ELLIPTISCHE TRAINER VERPLAATSEN
Gezien de afmetingen en de zwaarte van de ellip-
t
ische trainer, moet deze door twee personen
verplaatst worden. Ga aan de voorzijde van de ellip-
tische trainer staan, houd de staander vast en plaats
een voet tegen een van de voorwielen. Trek aan de
staander en laat een tweede persoon de hendel
optillen tot de elliptische trainer rolt op de wielen.
Verplaats de elliptische trainer voorzichtig tot de
gewenste plaats en laat hem dan tegen de vloer
zakken.
DE HELLING VAN HET HELLINGSPLATFORM
V
ERANDEREN
U
kunt om de gang van de trappers af te wisselen de
helling van het platform wijzigen. Verander niet de
helling als een gebruiker op de elliptische trainer
staat.
Om de helling
te verhogen
trekt u de
voorkant van de
helling naar
boven tot de
helling in een
van de drie
hellingsniveaus
grijpt.
Om de helling
te verlagen
dient u eerst de
voorkant van de
helling helemaal omhoog te trekken. Daarna drukt u
de helling helemaal naar beneden. Trek dan de
voorkant van de helling naar boven tot de helling in
een van de drie hellingsniveaus grijpt.
DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS STELLEN
Als de elliptische
trainer enigszins
schommelt tij-
dens het gebruik,
draai aan één
van de of beide
stelvoeten onder
de achterste sta-
bilisator tot het
toestel niet meer
schommelt.
Plaats
hier uw
voet
Hendel
Staander
Stelvoeten
Hellingsplatform
15
DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN
Om de elliptische trainer te monteren houdt u de
h
andvaten of de bovenarmen vast en stapt u op het
pedaal dat zich in de laagste positie bevindt. Stap ver-
v
olgens op het andere pedaal.
Duw op de pedalen tot u een vloeiende beweging
bereikt. Opmerking: de pedaalschijven kunnen in
beide richtingen draaien. Het wordt aanbevolen
om de pedaalschijven in de richting van onder-
staande pijl te bewegen. Om af te wisselen, kunt u
de pedalen ook in de tegenovergestelde richting
bewegen.
Wacht tot de elliptische trainer helemaal is gestopt
voor u van de elliptische trainer afstapt. Opmerking:
met de elliptische trainer kan men niet freewhee-
len; de pedalen blijven ronddraaien totdat het
vliegwiel stopt. Wanneer de pedalen stilhouden, stap
dan eerst van het hoogste pedaal af. Stap vervolgens
van het laagste pedaal.
Pedalen
Pedaalschijf
Armen van het Bovendeel
Handvaten
16
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw
oefeningen thuis meer effectiever en leuker te maken.
U kunt de weerstand van de pedalen door een druk
op de knop bijstellen wanneer de handmatige
instelling van het bedieningspaneel gekozen wordt.
Het bedieningspaneel zal tijdens uw oefening door-
lopend trainingsinformatie weergeven. U kunt zelfs uw
hartslag meten wanneer u de handgreep met polssen-
sor gebruikt.
Het bedieningspaneel biedt zestien vooraf ingestelde
oefeningen. Elke oefening wijzigt automatisch de
weerstand van de pedalen en vraagt u om de pedaal-
snelheid te variëren omdat deze u begeleidt tijdens
een effectieve oefening.
Het bedieningspaneel heeft ook het iFit-Interactief
workout-systeem waarmee het bedieningspaneel iFit-
kaarten accepteert die oefeningen bevatten die u
helpen bij het bereiken van specifieke fitnessdoelen.
Verlies, bijvoorbeeld, ongewenste ponden met de 8
weken Afvaloefeningen. iFit-oefeningen controleren de
weerstand van de pedalen terwijl de stem van een
persoonlijke trainer u door de oefening begeleidt. iFit
kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Omi Fit-kaarten
te kopen gaat u naar www.iFit.com of kijkt u op de
achterkant van deze handleiding. iFit-kaarten zijn
ook in geselecteerde winkels verkrijgbaar.
U kunt zelfs uw MP3-speler of CD-speler aansluiten
op het geluidssysteem van het bedieningspaneel en
luisteren naar uw favoriete oefeningenmuziek of
audioboeken terwijl u oefeningen doet.
Kijk op pagina 17 voor de handmatige modus. Kijk
op pagina 18 voor een vooraf ingestelde oefening.
Kijk op pagina 19 voor een iFit-oefening. Voor
gebruik van het geluidsysteem, zie pagina 20. Kijk
op pagina 20 om de instellingen van het bedien-
ingspaneel te wijzigen.
Opmerking: zorg voor gebruik van het bedieningspa-
neel, dat de batterijen goed zijn geïnstalleerd (zie stap
6 op pagina 8). Als er een laagje plastic op het display
ligt, moet u dat verwijderen.
Toets
Volume
Toets
Oefening
Toets
Display
BEDIENINGSPANEEL-
D
IAGRAM
Toets
Weerstand
17
D
E HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1
. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
activeren.
A
ls u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor
gebruik.
2. Kies de handmatige instelling.
Telkens als u het bedieningspaneel aanzet, zal de
handmatige modus worden geactiveerd.
Kies wanneer u een oefening gekozen hebt her-
haaldelijk op de toets Gecertificeerde Personal
Trainer oefeningen [CERTIFIED PERSONAL
TRAINER] (zie de tekening op pagina 16) totdat
nullen op de display verschijnen.
3. Verander de weerstand van de pedalen als u
dat wilt.
Tijdens het stap-
pen kunt u de
weerstand van de
pedalen veran-
deren door
herhaaldelijk op
de toetsen ver-
hogen en verlagen te drukken (zie de tekening op
pagina 16). Opmerking: wanneer u de knoppen
indrukt, duurt het even voordat de gewenste weer-
stand wordt ingeschakeld.
4. Volg uw vorderingen op de weergave.
Het bedieningspaneel biedt verschillende display-
opties. De gekozen display mode zal aangeven
welke informatie wordt weergegeven. Druk her-
haaldelijk op de toets Display (zie de tekening op
pagina 16) om de gewenste displayweergave te
kiezen.
D
e weergave kan de volgende trainingsinformatie
bevatten:
Tijd [TIME]—Als de handmatige modus is gese-
lecteerd, toont dit display de verstreken tijd. Indien
u een oefening selecteert, zal de display de
r
esterende tijd in de oefening weergeven in plaats
van de verlopen tijd.
Snelheid [SPEED]—Deze display toont uw fietss-
nelheid in omwentelingen per minuut (rpm).
Afstand [DISTANCE]—Dit display toont de afs-
tand (totaal aantal omwentelingen) die u heeft
gestept.
Calorieën [CALORIES]—Deze display geeft bij
benadering het aantal verbruikte calorieën aan.
Pols [PULSE]—De display geeft ook uw hartslag
weer als u gebruik maakt van de handgreep met
polssensor (zie stap 5 op pagina 18).
Weerstand [RESISTANCE]—Deze display toont
het weerstandsniveau van de trappers gedurende
enkele seconden telkens wanneer het weerstand-
sniveau verandert.
Profiel—Wanneer u een training selecteert, bevat
deze weergave een profiel van de weerstand-
sniveaus voor de training.
Displayinstellingen—Het bedieningspaneel biedt
een displayinstellingsmodus die kan worden
ingevoerd als de woorden HOLD DISPLAY FOR
SETTINGS (houd display voor instellingen vast)
verschijnen op de display. Om de instellingen van
de display te wijzigen kijkt u bij DE INSTELLIN-
GEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
VERANDEREN op pagina 20.
Om het volume van het bedieningspaneel te wijzi-
gen, drukt u op toetsen Volume verhogen verlagen
(zie de tekening op pagina 16).
18
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Als er op de
metalen contact-
punten van de
h
artslagsensor
van de hand-
g
reep een
plastic filmpje
kleeft, verwijder
dit dan. Om uw
hartslagfrequentie
te meten, houd de
handgreep met polssensor vast met uw palmen
tegen de metalen contactpunten. Beweeg uw
handen niet en houd de handsensoren stevig
vast.
Elke keer dat uw hart klopt, verschijnen er streep-
jes op de display en daarna wordt uw hartslag
getoond. Voor een correcte hartslagmeting, houd
de contactpunten ongeveer 15 seconden vast.
Opmerking: als u de handsensoren blijft
vasthouden, dan zal uw hartslag 30 seconden op
de onderste display worden weergegeven.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan
na of u uw handen zoals eerder beschreven op de
sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt en houd de metalen
contactpunten ook niet te strak vast. Voor de beste
werking, maak de metalen contactpunten schoon
met een zacht doek; gebruik nooit alcohol,
schurende of chemische middelen om de con-
tactpunten schoon te maken.
6. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met uw training.
Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen
is een geluid te horen, zal het bedieningspaneel
pauzeren en zal de tijd op de display knipperen.
Om verder te gaan met de oefening, dient u een-
voudigweg verder te gaan met trappen.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
EEN VOORINGESTELD TRAININGSPROGRAMMA
G
EBRUIKEN
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
a
ctiveren.
A
ls u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor
gebruik.
2. Selecteer een vooraf ingestelde oefening.
Om een vooraf ingestelde oefening te selecteren,
drukt u herhaaldelijk op de toets Gecertificeerde
Personal Trainer [CERTIFIED PERSONAL
TRAINER] oefeningen tot het profiel van de
gewenste oefening verschijnt in de display.
De oefeningentijd en een profiel van de weer-
standsinstellingen van de oefening verschijnen
ook in het scherm.
3. Begin te fietsen om het oefenprogramma te
starten.
Elke oefening is verdeeld in 1-minuut segmenten.
Een weerstand- en één tempo-instelling zijn voor
elk segment geprogrammeerd. Opmerking: u kunt
hetzelfde weerstand- en/of doeltemponiveau pro-
grammeren voor opeenvolgende segmenten.
Tijdens de oefening, wordt uw profiel weergegeven
zodat u uw vorderingen kunt volgen. De knip-
perende balk van het profiel stelt het huidige
oefeningsegment voor. De hoogte van het knip-
perende segment geeft de weerstand van het
huidige segment aan.
Aan het einde van elke segment van de oefening,
zult u een aantal tonen horen en het volgende
segment zal beginnen te flikkeren. Het weestand-
sniveau en de doelsnelheid van het tweede
segment zullen ook verschijnen in de display.
Contactpunten
Profiel
19
A
ls er een andere weerstand- en/of doelsnelheid
zijn geprogrammeerd voor het volgende segment,
dan zal dit een paar seconden lang in de display
knipperen om u te waarschuwen. De weerstand
v
an de pedalen zal dan veranderen.
T
erwijl u oefent,
wordt u aange-
geven uw
loopsnelheid zo
dicht mogelijk bij
uw doelomwen-
telingen voor het
huidige segment
te houden. Als er een opwaarts pijltje op de dis-
play verschijnt, moet u uw snelheid verhogen. Als
er een neerwaarts pijltje verschijnt, dan moet u uw
snelheid verlagen. Als er geen pijltjes op de dis-
play verschijnen, moet u uw snelheid aanhouden.
BELANGRIJK: de doelsnelheid is uitsluitend
bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke snel-
heid kan langzamer zijn dat de doelsnelheid.
Zorg ervoor dat u met een aangename snelheid
traint.
Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige
segment te hoog of te laag ligt, kunt u de instelling
handmatig veranderen door op de toetsen
Weerstand drukken. Als het huidige segment
van het programma echter voltooid is, dan zal
de weerstand van de pedalen automatisch naar
de instellingen van het volgende segment wor-
den gewijzigd.
De oefening gaat zo verder tot het laatste
onderdeel is uitgevoerd. Om het programma te
stoppen, moet u gewoon stoppen met lopen. Er
zal een signaal te horen zijn en de tijd begint te
knipperen in het scherm. Om verder te gaan met
de oefening, dient u eenvoudigweg verder te gaan
met trappen.
4. Volg uw vorderingen op de weergave.
Zie stap 4 op pagina 17.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 5 op pagina 18.
6. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met uw training.
Zie stap 6 op pagina 18.
H
OE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN
IFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Omi Fit-
kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com of kijkt u
o
p de achterkant van deze handleiding. iFit-kaarten
zijn ook in geselecteerde winkels verkrijgbaar.
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
activeren.
Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor
gebruik.
2. Plaats een iFit-kaart en selecteer een oefening.
Om een iFit-oefening te doen, steek een iFit kaart
in de iFit gleuf. Zorg ervoor dat de iFit kaart
zodanig gedraaid is dat de metalen contactpunten
naar beneden wijzen en tegen de gleuf aanwijzen.
Als de iFit-kaart juist is geplaatst dan zal de indi-
cator naast de sleuf oplichten en de tekst op de
display verschijnen.
Kies vervolgens de gewenste oefening op de iFit
kaart door op de toetsen verhogen en verlagen
naast de iFit gleuf te drukken.
Even nadat u een oefening hebt geselecteerd zal
een stem van een personal trainer u begeleiden
tijdens de oefening.
De iFit-oefeningenfunctie werkt op dezelfde
manier als een vooraf ingestelde oefening.
Raadpleeg stap 3 tot en met 6 op pagina 18 om
de oefening uit te voeren.
3. Als u klaar bent met de oefening, haalt u de
iFit-kaart eruit.
Als u klaar bent met de oefening, haalt u de iFit-
kaart eruit. Berg de iFit-kaart goed op.
iFit-sleuf
iFit-kaart
20
DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN
Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin-
stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit
u
de meegeleverde audiokabel aan op het bediening-
spaneel en uw MP3-speler of CD-speler. Zorg ervoor
dat de audiokabel goed aangesloten is.
Druk dan op de play-toets van uw MP3- of CD-speler.
Stel het volume in aan de hand van de volumebedie-
ning van uw MP3-speler of CD-speler of druk op de
toets volume verhogen of verlagen van het bediening-
spaneel. Als u het niet gebruikt, haalt u de audiokabel
uit de aansluiting van het bedieningspaneel.
DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
VERANDEREN
Het bedieningspaneel bevat een gebruikersinstelling
zodat u een achtergrondverlichtingoptie kunt selecte-
ren. Volg de stappen hieronder voor het wijzigen van
de bedieningspaneelinstellingen.
1. Ga naar de stand display-instellingen.
Om naar de stand voor display-instellingen te
gaan, drukt u meerdere keren op de toets Display
totdat de woorden HOLD DISPLAY FOR SET-
TINGS (houd display voor instellingen vast) in de
display verschijnt.
Houd dan de toets Display ingedukt tot de display-
instellingeninformatie in de display verschijnt.
2. Selecteer indien gewenst, een achtergrondver-
lichtingsoptie.
U kunt kiezen tussen drie soorten achtergrondver-
lichting. In de ON-stand blijft de
achtergrondverlichting aan als het bedieningspa-
neel aan staat. Om de batterijen te sparen, kunt u
de AUTO-stand kiezen. In de OFF-stand blijft de
achtergrondverlichting uit.
Er zal een X verschijnen naast de huidig geselec-
teerde achtergrondverlichtingsoptie. Druk op de
toets Weerstand verhogen en verlagen om de ach-
tergrondverlichtingoptie te wijzigen.
3. Verlaat de stand display-instellingen.
Druk op de toets Display om de display-instellin-
gen op te slaan en de instellingenstand te
verlaten.
21
Controleer alle onderdelen van de elliptische trainer
en draai ze regelmatig vast. Vervang versleten onder-
delen direct.
Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde
zeep om de elliptische trainer te reinigen. BELANG-
RIJK: houd vloeistoffen uit de buurt van het
bedieningspaneel om schade te voorkomen. Houd
het bedieningspaneel uit direct zonlicht.
PROBLEMEN OPLOSSEN VAN HET BEDIENING-
SPANEEL
Als het bedieningspaneel wordt gedimd, dan moeten
alle batterijen worden vervangen, de meeste proble-
men met een bedieningspaneel zijn het resultaat van
slechte batterijen. Zie montage stap 6 op pagina 8.
Als de handgreep met polssensoren niet goed werken,
raadpleeg stap 5 op pagina 18.
DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN
Het kan zijn dat de drijfriem moet worden bijgesteld
wanneer u de pedalen voelt slippen zelfs wanneer de
weerstand in de hoogste stand staat.
Om de drijfriem af te stellen, dient u het linkerpedaal,
de kap van het achterscherm, de kap van het boven-
scherm en het linkerscherm eraf te halen (zie de
instructies hieronder).
Raadpleeg eerst stap 16 op pagina 13 en verwijder
het linkerpedaal.
Raadpleeg dan stap 17 op pagina 13 en verwijder de
kap van het achterscherm.
Raadpleeg dan stap 4 op pagina 7 en maak de
bovenste schermkap los. Schuif de bovenste scherm-
kap omhoog.
Verwijder de M4 x 16mm Schroeven (92) van het
Linkerscherm (44). Til dan voorzichtig de voorkant van
het Linkerscherm op en schuif de achterkant van het
Linkerscherm naar buiten over de Linker Pedaalarm
(14).
Maak vervolgens de Draaischroef los (88). Draai ver-
volgens de Aandrijfriem Bijstelschroef (72) tot de
Aandrijfriem (46) strak staat.
Draai wanneer de Aandrijfriem (46) goed vast zit de
Draaischroef (88) vast.
Maak dan het linkerscherm, de kap van het boven-
scherm, de kap van het achterscherm en het
linkerpedaal weer vast.
ONDERHOUD EN OPPLOSSEN VAN PROBLEMEN
88
72
46
92
14
44
92
92
22
DE SNELHEIDSENSOR AFSTELLEN
Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed
aangeeft moet u de snelheidssensor bijstellen.
Verwijder de kap van de rechterschijf en de rechter
pedaalschijf om de snelheidsensor af te stellen.
Gebruik een platte schroevendraaier om de
Rechterschijfkap (18) te verwijderen.
Verwijder vervolgens de M8 x 14mm Schroeven met
Ronde Kop (81) uit de rechter Pedaalschijf (27) en
draai de rechter Pedaalschijf langzaam weg.
Vind de Snelheidssensor (58). Maak de M4 x 16mm
S
chroef (92) los, maar verwijder deze niet.
Draai aan Crankmodule (24) totdat een Magneet (41)
op gelijke hoogte komt met de Snelheidssensor (58).
Schuif de Snelheidssensor wat dichter naar of verder
van de Magneet. Draai dan de M4 x 16mm (92)
Schroef weer vast.
Draai even aan de Crankmodule (24). Herhaal deze
procedure tot het bedieningspaneel goede informatie
weergeeft.
Als de sensorschroef juist is uitgelijnd, dient u de
rechter pedaalschijf en de kap van de rechterschijf
weer terug te plaatsen.
41
92
58
24
24
18
27
81
23
Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw oefe-
ningenprogramma. Voor meer gedetailleerde
oefeninginformatie, dient u een erkend boek te kopen
of uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding
en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle
resultaten.
INTENSITEIT VAN OEFENINGEN
Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw
hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren van
oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel voor
het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag
gebruiken als gids voor het vinden van het juiste inten-
siteitniveau. De grafiek hieronder toont de aanbevolen
hartslagen voor het verbranden van vet en voor een
aerobic oefening.
Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt
u uw leeftijd onderaan de grafiek (leeftijden worden
afgerond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie
getallen boven uw leeftijd bepalen uw “trainingszone.”
Het laagste nummer is uw hartslag voor het verbran-
den van vet, het middelste nummer is uw hartslag
voor het maximaal verbranden van vet en het hoogste
nummer is de hartslag voor de aerobic-oefening.
Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te
verbranden, moet u gedurende een aanhoudende
periode oefeningen doen op een laag intensiteitni-
v
eau. Tijdens de eerste minuten van de oefening
gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de
energie. Pas na de eerste minuten van de oefening
gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de
energie. Als het uw doel is om vet te verbranden dient
u de intensiteit van de oefening aan te passen tot uw
hartslag zich bij het laagste nummer in uw trainings-
zone bevindt. Voor maximale vetverbranding, dient u
te oefenen met uw hartslag in het middelste nummer
van uw trainingzone.
Aerobic-oefening—Als het uw doel is om uw hart en
vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic-
oefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote
hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere
perioden. Voor een aerobic-oefening past u de intensi-
teit van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is
van het hoogste nummer van uw trainingzone.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
Warming up—Start met strekken en lichte oefeningen
gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming-up zorgt
dat u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoor-
stroming verhoogt in voorbereiding op de training.
Trainingszone-oefening—Oefen gedurende 20 tot 30
minuten met uw hartslag in uw trainingszone.
(Gedurende de eerste weken van uw oefeningenpro-
gramma, dient u uw hartslag niet langer dan 20
minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regel-
matig en diep bij het uitvoeren van de oefening – houd
uw adem niet in.
Afkoelen—Eindig met 5 tot 10 minuten strekken.
Strekken verhoogt de flexibiliteit van de spieren en
helpt problemen na de oefening voorkomen.
FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN
Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u
drie trainingen per week te doen, met ten minste één
rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden
regelmatig oefeningen doen, kunt u desgewenst maxi-
maal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het
dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefenin-
gen de sleutel tot uw succes is.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING: v
oor-
dat u begint met dit of een ander
oefeningenprogramma, dient u een arts te
consulteren. Dit is vooral belangrijk voor per-
sonen boven de 35 jaar of personen met
bestaande gezondheidsproblemen.
De polssensor is geen medisch apparaat.
Diverse factoren kunnen invloed hebben op
nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De
polssensor is alleen bedoeld als hulpmiddel
bij de oefening voor het bepalen van de hart-
slag over het algemeen.
24
11Onderstel
21Staander
31Kap van de Achterste Staander
41Bedieningspaneel
51Waterfleshouder
62Been van het Bovendeel
71Weerstandswiel
81Linkerarm van het Bovendeel
91Rechterarm van het Bovendeel
10 2 Schuimgreep
11 2 Bovenste Kapje
12 1 Linker Pedaal
13 1 Rechter Pedaal
14 1 Linker Pedaalarm
15 2 Pedaalbeugel
16 1 Kap van de Voorste Staander
17 8 Draaibus
18 2 Schijfkap
19 2 Zwenkkap A
20 1 Hellingsplatform
21 1 Platformkap
22 2 Zwenkkap B
23 1 Vergrendelingskap
24 1 Crankmodule
25 1 Crankarm
26 1 Linker Pedaalschijf
27 1 Rechter Pedaalschijf
28 2 Draad van de Hartslagsensor
29 4 Lager
30 2 Kap van de Pedaalarm
31 1 Platformas
32 1 Bedieningspaneelkap
33 8 M8 Tussenring
34 1 Weerstandbeugel
35 1 Weerstand-arm
36 2 Stelmoer
37 1 Kap van het Bovenste Scherm
38 2 Cranklager
39 1 Handvat
40 1 Borgring
41 2 Magneet
42 1 Hoofddraad
43 7 M6 Tussenring
44 1 Linkerscherm
45 1 Rechterscherm
46 1 Aandrijfriem
47 2 Stelpoot
48 2 Stabilisatorkap
49 1 Rechter Pedaalarm
50 2 Wiel
51 1 Vliegwiel
52 1 Spanrol
53 1 C-magneet
54 1 Weerstandmotor
55 1 Motorbeugel
56 1 M5 Tussenring
57 1 Klem
58 1 Snelheidssensor/Draad
59 1 Kap van het Achterste Scherm
60 1 Sleutel
61 1 M8 Slotmoer
62 1 M6 x 16mm Schroef met Ronde
Kop
63 2 Schouderschroef
64 1 Vliegwielas
65 1 C-magneetbout
66 1 Spanrolbout
67 1 Sleutelschroef
68 1 Crankarmschroef
69 4 Bout van de Weerstandmotor
70 1 Achterste Stabilisator
71 2 Motorbeugelschroef
72 1 Bijstelschroef van de Aandrijfriem
73 1 Voorste Stabilisator
74 2 M6 Slotmoer
75 6 M10 x 48mm Hechtchroef
76 4 M8 x 45mm Bout met Ronde Kop
77 6 M8 Slotmoer
78 10 M10 Gespleten Tussenring
79 6 M10 x 20mm Hechtchroef
80 4 M8 x 20mm Hechtschroef
81 4 M8 x 14mm Schroef met Ronde
Kop
82 4 M10 x 85mm Hechtchroef
83 1 M5 x 7mm Schroef
84 10 #10 x 16mm Schroef
85 4 M8 x 18mm Hechtinbusschroef
86 2 M5 x 12mm Schroef
87 1 M3,5 x 12mm Schroef
88 1 Draaischroef
89 2 M10 Slotmoer
90 1 M4,2 x 16mm Aardingschroef
91 9 M5 Sterring
92 32 M4 x 16mm Schroef
93 2 Polssensor/Bedrading
94 1 Lager van het Vliegwiel
95 1 Audiokabel
96 2 Roller
97 3 Borgring van de Roller
98 1 Rechter Verbindingsarm
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEL74910.1 R1110A
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
25
9
9 1 Linker Verbindingsarm
100 2 Kapje van de Verbindingsarm
101 2 Bus van de Verbindingsarm
102 2 Buskap
1
03 2 Kap van de Verbindingsarm
104 2 Kapje van de
Verbindingsarmschroef
105 4 Busset
106 2 Platformasbus
107 2 Vergrendelingsveer
108 1 Vergrendeling
1
09 1 Vergrendelingstussenstuk
110 1 Vergrendelingspen
111 1 Veerbeugel
112 1 Vergrendelingsschroef
1
13 2 M10 Tussenstuk
114 1 Borgring van de Vergrendeling
115 7 M5 x 16mm Schroef
116 2 M10 x 70mm Bout met Ronde Kop
*–Gebruiksaanwijzing
*–Montagehulpstuk
*–Smeervetpakket
N
r. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
Opmerking: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de
achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden
niet getoond.
26
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEVEL74910.1 R1110A
29
29
30
85
33
15
13
15
84
84
49
75
6
6
12
22
19
19
22
17
17
33
80
17
17
33
80
76
77
76
77
8
11
9
11
10
10
32
92
14
78
78
78
28
95
84
84
29
29
33
85
30
75
78
78
78
33
85
85
33
33
80
17
80
33
17
96
17
103
99
104
101
102
100
100
17
103
98
102
101
104
97
97
96
16
79
78
79
79
78
78
79
5
2
92
92
3
37
116
89
89
92
93
39
4
27
51
77
52
25
53
55
54
69
7
87
24
57
92
58
38
40
72
43
86
38
43
115
115
41
41
26
18
18
27
61
60
43
62
67
68
92
64
92
92
92
92
92
92
92
92
92
92
44
45
46
90
65
66
48
48
83
47
47
81
71
71
59
70
82
88
43
42
1
115
91
91
115
91
91
74
77
94
50
50
63
63
73
82
113
79
79
113
105
106
31
106
105
107
108
109
110
112
107
111
20
21
23
74
114
92
92
92
92
92
92
91
56
97
35
34
36
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEVEL74910.1 R1110A
Onderdeel Nr. 307632 R1110A Gedrukt in China © 2010 ICON IP, Inc.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol-
gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
• de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)
RECYCLING INFORMATIE
Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden
gegooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet
worden gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus.
Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het verwer-
ken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de
Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie
nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met
uw plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
Pro-Form 400 ZLE - PFEVEL74910 de handleiding
- Type
- de handleiding
- Deze handleiding is ook geschikt voor
Gerelateerde artikelen
Andere documenten
-
NordicTrack NTEVEL75910.3 Handleiding
-
ProForm PFEVEL75008 de handleiding
-
-
NordicTrack NTEVEL90910 Handleiding
-
ProForm PFEVEL73912 de handleiding
-
-
NordicTrack NTEVEL99813.0 Handleiding
-
-
-