Tefal WZ7000C0 Handleiding

  • Hallo! Ik ben een AI-chatbot die speciaal is getraind om je te helpen met de Tefal WZ7000C0 Handleiding. Ik heb het document al doorgenomen en kan je duidelijke en eenvoudige antwoorden geven.
FR
NL
DE
SV
DA
EN
In samenwerking met Weight Watchers heeft Tefal deze personenweeg-
schaal ontwikkeld, die uitermate geschikt is om uw gewicht te volgen,
dankzij de diverse indicaties, waaronder de BMI*.
Weight Watchers past zich aan uw leven en aan uw
behoeften aan!
Het biedt u een assortiment diensten die u zo goed mogelijk bijstaan
tijdens het afslanken.
De bijeenkomsten
Een gezond en efficiënt afslankprogramma en motiverende wekelijkse
bijeenkomsten.
Het persoonlijke onderhoud
Iedere week is er speciaal voor u een consulente die naar u luistert.
Bij u
Een zeer efficiënt afslankprogramma om thuis te volgen en om u bij te
staan.
Weight Watchers en het bedrijfsleven
Weight Watchers komt naar u toe en kan binnen uw bedrijf
bijeenkomsten organiseren.
Weight Watchers on-line
Interactieve tools om het afslankprogramma dagelijks op internet te
kunnen volgen.
Voor meer informatie, bel 070/66.00.52 (max. 0,60/min)
of surf naar www.weightwatchers.be voor Belgiê.
Of surf naar www.weightwatchers.nl voor Nederland.
* BMI = Body Mass Index = LGI = Lichaams Gewicht Index.
De BMI berekent de verhouding tussen lengte en gewicht van een persoon.
Deze index wordt gebruikt door de World Health Organisation (WHO) om
de risico’s in verband met overgewicht of ondergewicht te evalueren aan
de hand van een referentieschaal.
De BMI wordt als volgt berekend:
gewicht in kilo's / (lengte in meters x lengte in meters).
Bijvoorbeeld, een persoon die 62 kilo weegt en 1.60 m lang is:
62 / (1,6 x 1,6) = 24,2
Zijn BMI is 24,2.
15
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 15
Tefal en Weight Watchers bieden u een personenweegschaal die
automatisch uw BMI berekent en interpreteert om uw gewicht zo goed
mogelijk te volgen.
De verschillende tekeningen in deze gebruiksaanwijzing zijn uitsluitend
bedoeld ter illustratie van de kenmerken van deze weegschaal en zijn geen
exacte weergave van de werkelijkheid.
Beschrijving
FR
NL
DE
SV
DA
EN
16
ENTERCLEAR
Fat
Mass
maxi
mini
ENTERCLEAR
Height Age
Selectie
man/vrouw
Controlelampje
geheugen-
nummer
Controlelampje
BMI*
Scroltoets
(minder)
Toets voor het
wissen van het
geheugen
Weegplateau:
Zo gauw u op het
weegplateau gaat
staan, wordt de
personenweegschaal
automatisch
ingeschakeld
Cursor lengte
Cursor leeftijd
Bericht met verzoek
om van het
weegplateau af te
stappen
Bericht: lege
batterijen –
vervangen
Scroltoets (meer)
Bevestigingstoets
Display voor
weergave:
– van het gewicht
– van de lengte
– van de leeftijd
– van de BMI*
– van de vetmassa
in kg
Lichtbalk
vordering
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 16
FR
NL
DE
SV
DA
EN
Adviezen om uw gewicht goed te volgen
Voor een betere beheersing van het gewicht en de slanke lijn, is het
belangrijk dat men zijn lichaamssamenstelling (waaronder de vetmassa)
kent.
De spieren en de vetmassa die het grootste deel van het gewicht uitmaken,
zijn onmisbaar om in leven te blijven en moeten op evenwichtige wijze
verdeeld worden. Deze verdeling varieert aan de hand van het geslacht, de
leeftijd en de lengte.
Onze spieren stellen ons in staat lichamelijke activiteiten uit te oefenen,
voorwerpen op te tillen en ons moeiteloos te verplaatsen. Hoe groter de
spiermassa, hoe meer energie gebruikt wordt en hoe beter het gewicht
onder controle gehouden kan worden.
De vetmassa dient als isolatie, bescherming en energievoorraad. Deze
massa is traag en slaat overtollige calorieën op als u meer eet dan u
verbruikt. Lichaamsbeweging helpt deze te verminderen, een zittend
bestaan verhoogt deze.
In grote hoeveelheden wordt de vetmassa gevaarlijk voor de gezondheid
(hart- en vaatrisico’s, cholesterol, enz.).
In het kader van een dieet helpt de personenweegschaal u bij de controle
van uw vetmassa en zorgt tegelijkertijd voor het in stand houden van uw
spiermassa. Een slecht dieet kan namelijk tot afname van de spieren leiden.
En het zijn juist de spieren die energie verbruiken.
Wanneer men spieren verliest, worden er minder calorieën verbrand en
slaat het lichaam het vet op. Er is derhalve geen duurzaam verlies van de
vetmassa mogelijk zonder de spiermassa in stand te houden. Met de
personenweegschaal kunt u uw dieet sturen en uw lichamelijke evenwicht
beheersen.
Om optimaal van dit apparaat gebruik te kunnen maken, moet de
lichaamsmeting altijd onder dezelfde omstandigheden worden uitgevoerd:
altijd met blote voeten (direct contact met de huid). De voeten moeten
droog zijn en goed op de elektroden geplaatst worden, zie pagina 2. Let
op, als er teveel eelt op uw voeten zit, kan het meten een verkeerd
resultaat geven
– bij voorkeur één keer per week bij het opstaan (om gewichts-
schommelingen overdag als gevolg van de voeding, de spijsvertering en
de lichamelijke activiteiten van de persoon buiten beschouwing te laten)
een kwartier na het opstaan, zodat het in uw lichaam aanwezige water
zich over de onderste ledematen heeft kunnen verdelen.
17
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 17
Het is verder belangrijk te controleren of er geen enkel contact bestaat
tussen de benen (dijen, knieën, kuiten), noch tussen de voeten. Hiervoor
kunt u eventueel een vel papier tussen beide benen plaatsen.
Meetprincipe
Wanneer u met blote voeten op het met elektroden voorziene weegplateau
gaat staan, wordt er door de elektroden een elektrisch stroompje met zeer
lage intensiteit in uw lichaam doorgegeven.
Deze stroom, die via de voeten wordt doorgegeven, ontmoet een hindernis
zodra hij vet tegenkomt.
Deze lichaamsweerstand, bio-elektrische impedantie genaamd, varieert
aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte van de gebruiker en
maakt het mogelijk de vetmassa en zijn grenzen te bepalen.
Dit apparaat is absoluut ongevaarlijk, aangezien hij met zeer zwakke
spanning werkt (batterijen van 1,5 V).
In de volgende gevallen is er echter het risico van een verkeerde meting:
– personen met koorts
– kinderen onder de 6 jaar (dit apparaat is niet geijkt voor kinderen onder
deze leeftijd)
– zwangere vrouwen (echter geen enkel risico)
– personen onder dialyse, die oedemen in de benen hebben of die aan
dismorfie lijden
Gebruiksadvies
• Altijd wegen op een harde, vlakke ondergrond. Niet wegen op een
tapijt of vloerkleed.
• Wanneer u eenmaal op het weegplateau van de personen-
weegschaal staat, niet meer bewegen.
• Het apparaat niet verplaatsen terwijl u op de toetsen drukt.
• Let op, deze personenweegschaal is uitsluitend geijkt voor het
volgen van de BMI van personen vanaf 18 jaar. Hij is niet geijkt
voor kinderen.
• Let op, wanneer u de batterijen vervangt, verliest u alle in de
geheugens opgeslagen gegevens.
• Let op, het gebruik van dit apparaat is niet toegestaan voor
personen met een pacemaker of ander elektronisch medisch
materiaal, in verband met storingen die verband houden met de
elektrische stroom.
• Dit apparaat is geen medisch apparaat, het mag niet gebruikt
worden voor het bepalen van het gewicht voor medisch toezicht of
voor een medische diagnose of behandeling.
FR
NL
DE
SV
DA
EN
18
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 18
FR
NL
DE
SV
DA
EN
Werking van de personenweegschaal
Automatische inschakeling wanneer men op het weegplateau gaat staan.
1 – Selectie van de gegevens
Bij de eerste weging krijgt u een geheugen toegewezen, zodat de
personenweegschaal uw BMI/LGI en uw vetmassa berekenen kan (Als het
geheugen al bezet is, zie Bijzonder geval, pagina 20). U moet uw
geslacht, uw lengte en uw leeftijd selecteren. Ga op het weegplateau staan
en volg de stap I, pagina 3.
U bent van het weegplateau afgestapt om uw persoonlijke kenmerken in
het geheugen op te slaan, volg de navolgende aanwijzingen:
Voorbeeld van een vrouw van 34 jaar met een lengte van
160 cm
Uw kenmerken worden automatisch opgeslagen in het eerste vrije
geheugen en u krijgt een geheugennummer toegewezen.
1/ Selectie van het geslacht:
• Als u een vrouw bent, druk dan 2 seconden op
.
• Als u een man bent, druk dan 2 seconden op
.
• Bevestig uw keuze door 2 seconden op te
drukken.
2/ Selectie van de lengte (tussen 100 en
220 cm):
• Als u langer bent dan 165 cm, druk dan
2 seconden op , tot aan uw lengte.
• Als u korter bent dan 165 cm, druk dan
2 seconden op , tot aan uw lengte.
• Bevestig uw lengte door 2 seconden op te
drukken.
19
Height Age
Height Age
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:37 Page 19
3/ Selectie van de leeftijd:
• Als u ouder bent dan 30 jaar, druk dan
2 seconden op , tot aan uw leeftijd.
• Als u jonger bent dan 30 jaar, druk dan
2 seconden op , tot aan uw leeftijd.
• Bevestig uw leeftijd door 2 seconden op
te drukken.
4/ Uw gewicht wordt opnieuw weergegeven.
5/ Uw BMI wordt weergegeven.
6/ Uw vetmassa wordt in kg
weegegeven op het LCD display. De
verticale graadverdeling toont u
waar uw vetmassa zich ten
opzichte van uw persoonlijke
grenzen bevindt (afhankelijk van
uw leeftijd – lengt e - geslacht).
2 Verkregen informatie met de personenweegschaal
Uw personenweegschaal is voorzien van een systeem dat de gebruiker
automatisch herkent.
Bij de 1e weging moet u uw persoonlijke kenmerken in het geheugen
opslaan (zie vorige paragraaf).
Bij de volgende wegingen wordt u automatisch door de personen-
weegschaal herkend.
Ga op het weegplateau staan en volg de stappen I en II – pagina 3.
Bijzonder geval
Wanneer 2 gebruikers niet veel in gewicht van elkaar verschillen of wanneer
het verschil met uw vorige gewicht zeer groot is, zal de personen-
weegschaal u vragen uw geheugennummer opnieuw te bevestigen.
Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent,
FR
NL
DE
SV
DA
EN
20
Height Age
Fat
Mass
maxi
mini
Height Age
Height Age
Height Age
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:38 Page 20
FR
NL
DE
SV
DA
EN
– en de personenweegschaal u aanraadt zich te registreren, terwijl u al in
het geheugen staat: druk 2 seconden op , vervolgens op of of
totdat uw geheugen wordt weergegeven. Druk vervolgens op om uw
keuze te bevestigen.
– als de personenweegschaal u herkent in een verkeerd geheugen: druk
2 seconden op of totdat uw geheugen wordt weergegeven. Druk
vervolgens op om uw keuze te bevestigen.
– u bent een nieuwe gebruiker. Selecteer het eerste vrije geheugen om u te
registreren. Indien alle geheugens bezet zijn, moet u er één wissen (zie
pagina 23, paragraaf 3).
Body Mass Index
• Uw personenweegschaal berekent automatisch uw BMI en interpreteert
deze:
<18: Ondergewicht
18 t/m 25: Normaal gewicht
25 t/m 30: Overgewicht
>30: Obesitas
Vetmassa in kg
Uw personenweegschaal geeft uw vetmassa weer in kg.
Uw vetmassa wordt eveneens uitgezet in een grafiek die uw persoonlijke
grenzen in “goede gezondheid” toont (berekend aan de hand van uw
geslacht, uw leeftijd en uw lengte).
21
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:38 Page 21
Het doel is u nauwkeurig aan te geven waar uw vetmassa zich bevindt ten
opzichte van uw minimum en maximum grens.
Uw vetmassa bevindt zich onder uw minimum
grens.
Het is waarschijnlijk slim uw vetmassa te verhogen,
want deze vormt een belangrijke energievoorraad
voor uw lichaam.
Uw vetmassa en spiermassa zijn in evenwicht, blijf
uw gewicht in de gaten houden.
U heeft een overgewicht aan vetmassa.
Wijzig uw eetgewoontes en/of doe aan
lichaamsbeweging.
Uw vetmassa heeft het maximum meetniveau
overschreden.
Verander snel uw gewoontes, u brengt uw
gezondheid in gevaar.
Hoe moet u deze 2 parameters gebruiken
De BMI geeft de verhouding tussen gewicht en lengte aan.
Met de impedantie kan de vetmassa ten opzichte van de magere massa
(spieren) binnen de persoonlijke grenzen gemeten worden.
In geval van een sportief persoon met
een zware spiermassa en een normale
vetmassa.
In geval van een persoon met een
correcte gewicht / lengte verhouding,
maar waarvan de vetmassa te groot is.
Persoon met een goede verhouding
tussen gewicht en lengte.
FR
NL
DE
SV
DA
EN
22
Fat
Mass
maxi
mini
Fat
Mass
maxi
mini
Fat
Mass
maxi
mini
Fat
Mass
maxi
mini
Fat
Mass
maxi
mini
Fat
Mass
maxi
mini
Fat
Mass
maxi
mini
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:38 Page 22
FR
NL
DE
SV
DA
EN
3 – Geheugen wissen
Alle geheugens zijn bezet.
È volg de stappen I en III, pagina 3 en 4:
1) Om uw geheugen te wissen:
Houd, wanneer uw persoonlijke kenmerken worden weergegeven,
10 seconden ingedrukt. Het bericht “Clr” verschijnt en u hoort 3 pieptonen.
Ga weer op het weegplateau staan om u te registreren.
2) Om het geheugen van iemand anders te wissen:
Houd, wanneer uw persoonlijke kenmerken worden weergegeven,
of ingedrukt, tot u het te wissen geheugen bereikt heeft en druk
10 seconden op . Het bericht “Clrverschijnt en u hoort 3 pieptonen.
3) Om de parameters van uw geheugen te wijzigen:
(verandering van leeftijd of van lengte):
Houd, wanneer uw persoonlijke kenmerken worden weergegeven,
2 seconden ingedrukt, u krijgt toegang tot de kenmerken van uw
geheugen.
Ga te werk zoals beschreven in de paragraaf “WERKING VAN DE
PERSONENWEEGSCHAAL – Selectie van de gegevens”, pagina 19.
Speciale berichten
Berichten/Situaties Handelingen/Oplossingen
De belasting is groter dan het maximale
bereik van 160 kg.
È De maximale belasting niet over-
schrijden.
U moet van het weegplateau afstappen om
de personenweegschaal in staat te stellen de
stap te vervolgen.
È
Stap van het weegplateau af.
23
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:38 Page 23
Zie pagina 2
1) Alle geheugens zijn bezet.
È zie « Geheugen wissen ».
2) U wordt niet herkend.
È Selecteer uw geheugen en uw lengte door
op te drukken en houd de toets
2 seconden ingedrukt.
U bent herkend in de andere geheugen: Zie
"Bijzonder geval" op pagina 20.
U drukt op een toets en de personen-
weegschaal reageert niet.
1) De personenweegschaal detecteert een
andere druk dan die van uw vinger.
È controleer:
– of u met één vinger drukt,
– of u niet op het weegplateau steunt,
– of u deze niet vastklemt,
– of de personenweegschaal op de grond
staat.
Of
2) U heeft te kort op de toets gedrukt.
È Houd met uw vinger de toets 2 seconden
ingedrukt.
FR
NL
DE
SV
DA
EN
24
...
Wees vriendelijk voor het milieu!
Uw apparaat bevat materialen die geschikt zijn voor
hergebruik.
Lever het in bij het milieustation in uw gemeente of bij
onze technische dienst.
TefWW-PPBodymaster 03-11 29/03/11 14:38 Page 24
1/65