EN-Dynamic
Bedieningshandleidin
g
Operating Instruction
s
Gebrauchsanweisun
g
Mode d´emp
loi
Instrucciones de mane
jo
C
opyright: Enraf-Nonius B.V.
P.O. Box
2600 AV DELFT
The Netherlands
Tel: +31 (0)15 – 26 98 400
Fax: +31 (0)15 – 25 61 686
www.enraf-nonius.com
Part number: 1455.750_40
1st edition, Oct 2004
Manufacturer:
P
ego GmbH
M
oselstrasse 2
6
6359 Bous
G
ermany
t
el: +49 6834 1021
C
opyright: & Exclusive Sales and Service:
EN-Dynamic
Bedieningshandleidin
g
Operating Instruction
s
Gebrauchsanweisun
g
Mode d´emp
loi
Instrucciones de mane
jo
INHOUDSOPGAVE TABLE OF CONTENTS INHALTSVERZEICHNIS
TABLE DES MATIÈRES INDICE DE MATERIAS
1 Voorwoord....................................................................................................................................1
2 Productaansprakelijkheid...........................................................................................................1
3 Aanwijzingen m.b.t. de veiligheid..............................................................................................1
3.1 Wettelijke aspecten.............................................................................................................1
3.2 Waarschuwingen.................................................................................................................2
3.3 Pas op.................................................................................................................................2
3.4 Let op ..................................................................................................................................2
4 Installatie...................................................................................................................................... 2
5 Gebruiksdoel................................................................................................................................3
6 Contra-indicaties.........................................................................................................................3
6.1 Absolute contra-indicaties:..................................................................................................3
6.2 Relatieve contra-indicaties:.................................................................................................3
7 Bediening.....................................................................................................................................3
7.1 Seated Leg Press...............................................................................................................3
7.2 Leg Extension .....................................................................................................................4
7.3 Seated Leg Curl ..................................................................................................................4
7.4 Abduction ............................................................................................................................4
7.5 Adduction ............................................................................................................................5
7.6 Total Hip..............................................................................................................................5
7.7 Pull Down............................................................................................................................5
7.8 Shoulder Press....................................................................................................................5
7.9 Chest Press:........................................................................................................................6
7.10 Rowing.............................................................................................................................6
7.11 Triceps Dips.....................................................................................................................6
7.12 Fly ....................................................................................................................................7
7.13 Abdominal Trainer............................................................................................................7
7.14 Low Back Trainer.............................................................................................................7
7.15 EN-Dynamic met Track....................................................................................................8
8 Reiniging en onderhoud.............................................................................................................8
9 Tot slot..........................................................................................................................................8
10 Technische gegevens.................................................................................................................9
11 Bestelgegevens......................................................................................................................... 11
NL
F
GB
E
D
NL
1 Foreword.......................................................................................................................................1
2 Product liability............................................................................................................................1
3 Safety instructions.......................................................................................................................1
3.1 Legal aspects.......................................................................................................................1
3.2 Warnings:.............................................................................................................................2
3.3 Caution.................................................................................................................................2
3.4 Note .....................................................................................................................................2
4 Installation ....................................................................................................................................2
5 Intended use.................................................................................................................................2
6 Contra-indications .......................................................................................................................3
6.1 Absolute contra-indications:.................................................................................................3
6.2 Relative contra-indications:..................................................................................................3
7 Operation ......................................................................................................................................3
7.1 Seated Leg Press ...............................................................................................................3
7.2 Leg Extension......................................................................................................................4
7.3 Seated Leg Curl...................................................................................................................4
7.4 Abduction.............................................................................................................................4
7.5 Adduction.............................................................................................................................4
7.6 Total Hip...............................................................................................................................5
7.7 Pull Down.............................................................................................................................5
7.8 Shoulder Press ....................................................................................................................5
7.9 Chest Press: ........................................................................................................................6
7.10 Rowing..............................................................................................................................6
7.11 Triceps Dips......................................................................................................................6
7.12 Fly.....................................................................................................................................7
7.13 Abdominal Trainer............................................................................................................7
7.14 Low Back Trainer..............................................................................................................7
7.15 EN-Dynamic with Track....................................................................................................8
8 Cleaning and maintenance .........................................................................................................8
9 Finally............................................................................................................................................8
10 Technical data ..............................................................................................................................9
11 Ordering data..............................................................................................................................11
GB
1 Vorwort......................................................................................................................................... 1
2 Produkthaftung............................................................................................................................ 1
3 Sicherheitsaspekte......................................................................................................................1
3.1 Gesetzliche Aspekte ...........................................................................................................1
3.2 Warnung:.............................................................................................................................2
3.3 Achtung...............................................................................................................................2
3.4 Wichtig.................................................................................................................................2
4 Installation....................................................................................................................................2
5 Beabsichtigter Gebrauch............................................................................................................ 3
6 Kontraindikationen...................................................................................................................... 3
6.1 Absolute Kontraindikationen ...............................................................................................3
6.2 Relative Kontraindikationen ................................................................................................ 3
7 Bedienung....................................................................................................................................3
7.1 Beinpresse ..........................................................................................................................3
7.2 Kniestrecker ........................................................................................................................4
7.3 Kniebeuger sitzend .............................................................................................................4
7.4 Abduktorentrainer................................................................................................................4
7.5 Adduktorentrainer................................................................................................................5
7.6 Hüfttrainer multifunktional ...................................................................................................5
7.7 Schulterblattfixator ..............................................................................................................5
7.8 Rumpfstemme.....................................................................................................................6
7.9 Brustpresse:........................................................................................................................6
7.10 Rudergerät.......................................................................................................................6
7.11 Stützstemme....................................................................................................................7
7.12 Haltungsstabilisator..........................................................................................................7
7.13 Abdominaltrainer..............................................................................................................7
7.14 Rückenstrecker................................................................................................................8
7.15 EN-Dynamic mit Track.....................................................................................................8
8 Reinigung und Instandhaltung .................................................................................................. 8
9 Schließlich.................................................................................................................................... 9
10 Technische Daten........................................................................................................................ 9
11 Bestelldaten...............................................................................................................................11
D
1 Préface ..........................................................................................................................................1
2 Responsabilité du fabricant........................................................................................................1
3 Mesures de sécurité ....................................................................................................................1
3.1 Aspects juridiques................................................................................................................1
3.2 Avertissement......................................................................................................................2
3.3 Attention...............................................................................................................................2
3.4 Prenez garde .......................................................................................................................2
4 Installation ....................................................................................................................................2
5 utilisation prévue .........................................................................................................................3
6 Contres-indication .......................................................................................................................3
6.1 Contre-indications absolues: ...............................................................................................3
6.2 Contre-indications relatives: ................................................................................................3
7 Utilisation......................................................................................................................................3
7.1 Développés assis.................................................................................................................3
7.2 Quadriceps...........................................................................................................................4
7.3 Ischios..................................................................................................................................4
7.4 Abducteurs...........................................................................................................................4
7.5 Adducteurs...........................................................................................................................5
7.6 Hanches (jeu de 2) ..............................................................................................................5
7.7 Dorsi haut.............................................................................................................................5
7.8 Développés assis.................................................................................................................6
7.9 Pectoraux:............................................................................................................................6
7.10 Rameur.............................................................................................................................6
7.11 Triceps Dip .......................................................................................................................6
7.12 Pectroraux ........................................................................................................................7
7.13 Abdominaux......................................................................................................................7
7.14 Entraînement du dos........................................................................................................7
8 Nettoyage et entretien .................................................................................................................8
9 Enfin ..............................................................................................................................................9
10 Données techniques....................................................................................................................9
11 Données de commande.............................................................................................................11
F
1 Prefacio ........................................................................................................................................ 1
2 Responsabilidad de producto.................................................................................................... 1
3 Instrucciones para la seguridad ................................................................................................ 1
3.1 Aspectos legales................................................................................................................. 1
3.2 Advertencias .......................................................................................................................2
3.3 Precaucion ..........................................................................................................................2
3.4 Notas...................................................................................................................................2
4 Instalación....................................................................................................................................2
5 Uso previsto.................................................................................................................................3
6 Contraindicaciones.....................................................................................................................3
6.1 Contra- Indicaciones para la rehabilitación activa ..............................................................3
6.2 Contra-indicaciones relativas:.............................................................................................3
7 Manejo .......................................................................................................................................... 3
7.1 Presión de piernas sentado ................................................................................................3
7.2 Extension de pierna ............................................................................................................4
7.3 Rizo de Piernas sentado.....................................................................................................4
7.4 Abducción............................................................................................................................4
7.5 Aducción..............................................................................................................................5
7.6 Cadera total.........................................................................................................................5
7.7 Triceps desde arriba ...........................................................................................................5
7.8 Presión de hombros............................................................................................................6
7.9 Presión de pecho:...............................................................................................................6
7.10 Remo ...............................................................................................................................6
7.11 Triceps desde abajo ........................................................................................................7
7.12 Mariposa ..........................................................................................................................7
7.13 Entrenador abdominal .....................................................................................................7
7.14 Entrenador de espalda ....................................................................................................8
8 Limpieza y Mantenimiento.......................................................................................................... 9
9 Finalmente....................................................................................................................................9
10 Datos tecnicos.............................................................................................................................9
11 Datos de pedido.........................................................................................................................11
1 Figuren – Pictures – Abbildungen – Figure – Figura...............................................................1
E
1
NL
1 Voorwoord
Uw aanschaf van de EN-Dynamic stellen wij zeer op prijs. De EN-Dynamic biedt de mogelijkheid om
op een zeer flexibele wijze medische trainingstherapie uit te oefenen.
Bij de ontwikkeling en productie van deze EN-Dynamic is veel zorg besteed aan betrouwbaarheid,
veiligheid, gebruiksgemak en duurzaamheid. Om op een goede en veilige manier uw EN-Dynamic te
kunnen gebruiken, is het belangrijk dat u de onderstaande aanwijzingen vóór het gebruik doorneemt.
2 Productaansprakelijkheid
In veel landen is inmiddels een wet op de productaansprakelijkheid van kracht, waarbij onder meer geldt
dat de fabrikant, na 10 jaar nadat een product in omloop is gebracht, niet meer aansprakelijk gesteld kan
worden voor de gevolgen van eventuele gebreken aan het product.
Voorzover toegestaan door de van toepassing zijnde wetgeving zullen Enraf-Nonius of zijn
leveranciers of verkopers onder geen enkele omstandigheid aansprakelijk zijn voor indirecte,
uitzonderlijke, incidentele of gevolgschade voortvloeiend uit het gebruik van dan wel de onmogelijkheid
van het gebruik van het product, met inbegrip van, maar niet beperkt tot schade als gevolg van verlies
aan goodwill, werkonderbreking, computerdefecten of -storingen, of andere commerciële schade of
verliezen, zelfs indien Enraf-Nonius, dan wel zijn leveranciers of verkopers, op de hoogte is gesteld van
de mogelijkheid van een dergelijke schade en ongeacht de rechts- of billijkheidstheorie (contract,
onrechtmatige daad of anderszins) waarop de claim is gebaseerd. Enraf-Nonius zal op grond van
bepalingen van deze overeenkomst in geen geval aansprakelijk zijn voor schade die meer bedraagt dan
het bedrag dat Enraf-Nonius voor dit product van u heeft ontvangen en eventuele vergoedingen voor
ondersteuning van het product die door Enraf-Nonius op grond van een afzonderlijke
ondersteuningsovereenkomst zijn ontvangen. In geval van dood of lichamelijk letsel voortvloeiend uit de
nalatigheid van Enraf-Nonius geldt deze beperking niet voorzover de toepasselijke wetgeving een
dergelijke beperking verbiedt. Enraf-Nonius is niet aansprakelijk voor de gevolgen van de onjuiste
gegevens en adviezen van haar personeel, dan wel fouten voorkomende in deze handleiding, en/of ander
begeleidend schrijven (met inbegrip van commerciële documentatie). De wederpartij (gebruiker of
representant van de gebruiker) is gehouden Enraf-Nonius te vrijwaren voor alle aanspraken van derden,
hoe ook genaamd en op welke grond dan ook gebaseerd.
3 Aanwijzingen m.b.t. de veiligheid
Om de beschreven procedures veilig te kunnen uitvoeren is naast technische ervaring en kennis van de
voorzorgsmaatregelen ten behoeve van de veiligheid, ook voldoende kennis van het menselijk
bewegingsapparaat en fysiologie noodzakelijk.
De begrippen Waarschuwing, Pas op en Let op zijn in deze handleiding gebruikt om belangrijke zaken
onder de directe aandacht van de lezer te brengen:
• Waarschuwing betreft gevaar voor de gebruiker of de technicus
• Pas op betreft een handeling die de apparatuur kan beschadigen
• Let op staat voor een uitspraak die meer aandacht verdient dan de algemene tekst, maar die niet het
gevaar van een Waarschuwing of Pas op impliceert
De volgorde van de beschreven stappen van een procedure is van belang voor de veilige bediening van
de apparatuur en ter preventie van sportblessures en beschadigingen. Het is daarom van belang de
aangegeven volgorde van een procedure niet te veranderen.
3.1 Wettelijke aspecten
Deze handleiding en de informatie daarin zijn eigendom van Enraf-Nonius B.V. (Delft, Nederland). Enraf-
Nonius kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor persoonlijk letsel of schade aan apparatuur
veroorzaakt door:
• Het voorbijgaan aan of niet opvolgen van handelingen zoals o.a. beschreven onder Waarschuwing of
Pas op
• Het afwijken van procedures zoals die beschreven zijn
• Het uitvoeren van handelingen die niet beschreven zijn in deze handleiding
2
NL
• Onkunde van algemene veiligheidsvoorzorgs-maatregelen die van toepassing zijn op het werken met
apparatuur en elektriciteit
• Gebruik van het apparaat anders dan voor trainingsdoeleinden
3.2 Waarschuwingen
• Verander de weerstand niet tijdens het oefenen
• Houd te allen tijde voldoende afstand tot een apparaat waarop door anderen getraind wordt
• Het trainen met pijn op het apparaat is niet toegestaan
• Wanneer tijdens het oefenen op de EN-Dynamic pijn optreedt, dient de training onmiddellijk beëindigd
te worden
• Pak tijdens het oefenen het apparaat alleen vast aan de door de producent aangebrachte
handgrepen. Deze zijn te herkennen door hun zwarte kleur.
• Plaats tijdens het oefenen de voeten alleen op de door de producent aangebrachte voetsteunen. Deze
zijn te herkennen door hun zwarte kleur.
3.3 Pas op
• De apparaten worden gevoed door een laagspanningsvoeding en een compressor, gebruik alleen de
door Enraf-Nonius geleverde of geadviseerde onderdelen. Een foutieve voedingsspanning of een
foutieve persluchtdruk kan beschadiging van het apparaat veroorzaken.
• De producent van de Compressor schrijft regelmatig onderhoud en speciale smeer-middelen voor.
Het niet volgen van deze handeling kan beschadigingen veroorzaken. Deze handeling is vermeld in
de gebruiksaanwijzing van de geleverde compressor.
• Voorkom dat de elektrische leidingen en lucht leidingen bekneld kunnen raken tussen bewegende
delen en/of het apparaat.
• De EN-Dynamic mag slechts door één persoon tegelijk bediend of gebruikt worden; dit in verband
met de kans op afknellingsgevaar.
• Houd ledematen uit de buurt van bewegende delen.
• Houd tijdens oefeningen handen verwijderd van de pneumatische cylinder. Verstellingen dient men
alleen uit te voeren indien de EN-Dynamic niet wordt gebruikt.
• Houd toeschouwers uit de buurt van de trainingsapparatuur wanneer deze gebruikt wordt.
• Houd te allen tijde kinderen zonder toezicht weg bij de trainingsapparatuur.
• Een correcte biomechanische positie van de gebruiker is noodzakelijk.
• Bij onjuiste training kan letsel optreden. Toezicht van een kundig medicus is daarom een vereiste
3.4 Let op
• De maximaal in te stellen weerstand op het trainingsapparaat varieert met de druk van de compressor.
• Bij storingen aan uw EN-Dynamic apparatuur neemt u contact op met uw leverancier van de
apparatuur of Enraf-Nonius B.V. (Delft, Nederland). Laat reparaties en installatie alleen uitvoeren door
een door Enraf-Nonius geautoriseerde service technicus.
• Reparaties uitgevoerd door niet door Enraf-Nonius geautoriseerde service technici en/of het gebruik
van niet originele (vervangings) onderdelen en/of hulpmaterialen doet de aanspraak op garantie
vervallen.
4 Installatie
1. Neem de EN-Dynamic en eventuele extra onderdelen uit de verpakking en controleer het geheel
op mogelijke vervoersschade
2. Neem deze handleiding goed door alvorens gebruik.
3. De netaansluiting moet voldoen aan de plaatselijke eisen voor medisch gebruikte ruimten.
4. Controleer eerst of de netspanning en netfrequentie, vermeld op het typeplaatje overeenkomen
met die van het lichtnet.
5. Voorkom blootstelling aan direct zonlicht, veel stof, vocht, trillingen en stoten
6. Het aansluiten van een andere dan de voorgeschreven lichtnetadapter kan de veiligheid van de
gebruiker en de goede werking van de veiligheid van het apparaat nadelig beïnvloeden en is
derhalve niet toegestaan.
7. Opstelling van de EN-Dynamic moet zodanig zijn dat het gebruik hiervan niet wordt belemmerd
door andere objecten. Houd tenminste 2,50 m vrij rond het toestel.
8. De EN-Dynamic mag niet in "natte-ruimten" gebruikt worden.
3
NL
5 Gebruiksdoel
• Seated Leg Press: Oefenen van knie- en heupspieren
• Leg Extension: Oefenen van kniestrekkers
• Seated Leg Curl: Oefenen van kniebuigers en bilspieren
• Abduction: Oefenen van heup- en bilspieren
• Adduction: Oefenen van bekkenbodem- en heupspieren
• Total Hip: Oefenen van heup-, knie- en bilspieren
• Pull Down: Oefenen van arm- en schoudergordelspieren
• Shoulder Press: Oefenen van schoudergordel en armstrekkers
• Chest Press: Oefenen van borstspieren en armstrekkers
• Rowing: Oefenen van schoudergordel en rugspieren
• Triceps Dips: Oefenen van elleboogstrekkers
• Fly: Oefenen van borstspieren
• Abdominal Trainer: Oefenen van buikspieren
• Low Back Trainer: Oefenen van rug- en heupspieren
6 Contra-indicaties
6.1 Absolute contra-indicaties:
• Myocardiale problematiek in een onstabiele fase
• HNP in het (sub) acute stadium (met uitstraling en neurologische afwijkingen)
• Ernstige osteoporose
• Spontane fracturen
• Ernstige mechanische instabiliteit
• Vroege postoperatieve gewrichtsmodificaties
6.2 Relatieve contra-indicaties:
• Myocardiale problematiek in een stabiele fase
• HNP in het subacute stadium (zonder uitstraling en neurologische afwijkingen)
• Milde osteoporose
• Postoperatieve gewrichtsmodificaties
• Tumoren
• Ontstekingen in het te activeren gebied
• Ongewenste articulaire belasting in het te activeren gebied (bijv. bij M.
• Osgood-Schlatter, bursites, etc.)
• Ongewenste ligamenteuse belasting in het te activeren gebied (bijv. bij overrekking met zwelling)
• Ongewenste soft tissue belasting in het te activeren gebied (bijv. bij zeer ernstige atrofie)
• Cardiovasculaire beperkingen
• Pulmonale beperkingen
• Psychogene beperkingen
• Pijn van dien aard dat bewegen niet herstelbevorderend werkt
7 Bediening
7.1 Seated Leg Press
Voorbereiding:
• ga met de rug volledig ondersteund tegen de leuning zitten
• stel het voetpaneel naar voren of naar achteren, zodanig dat de knieën circa 90 graden gebogen zijn
• plaats de voeten tegen de voetsteun en pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• strek de benen langzaam en gecontroleerd zodat de strekbeweging vloeiend en zonder onderbreking
wordt uitgevoerd
• met gestrekte benen (de knieën niet overstrekken) deze stand twee tellen vasthouden
4
NL
• vervolgens de benen geleidelijk en gecontroleerd buigen
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• beweeg niet te snel, zodat de knieën niet overstrekt worden en de beweging gecontroleerd wordt
uitgevoerd
• houd de rug goed tegen de leuning aan om overbelasting van de rug te voorkomen
7.2 Leg Extension
Voorbereiding:
• stel de positie van de rugleuning zodanig in, dat de rug volledig ondersteund is
• plaats de enkelrol op het scheenbeen, net boven de wreef
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span, voordat u met de oefening begint, de buik- en rugspieren aan
• strek de knieën langzaam en in een vloeiende beweging
• houd de gestrekte stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• overstrek de knieën niet
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de schouders laag
7.3 Seated Leg Curl
Voorbereiding:
• stel de positie van de rugleuning zodanig in, dat de rug volledig ondersteund is
• plaats de rol tegen het onderbeen, net boven de enkel
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span, voordat u met de oefening begint, de buik- en rugspieren aan
• buig de knieën langzaam en in een vloeiende beweging
• houd de gebogen stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• maak een volledige buig- en strekbeweging
• overstrek de knieën niet
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de schouders laag
7.4 Abduction
Voorbereiding:
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• kies die voetsteun waarbij de bovenbenen horizontaal zijn
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• druk uw bovenbenen in een vloeiende beweging naar buiten
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• duw met de bovenbenen en niet met de voeten
• duw met beide benen even sterk
• op dit apparaat kan ook unilateraal geoefend worden (onafhankelijk per been)
5
NL
7.5 Adduction
Voorbereiding:
• zet de weerstand op nul, voordat u gaat zitten
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• kies die voetsteun, waarbij de bovenbenen horizontaal zijn
• stel de bewegingsuitslag in met behulp van de handel onder de zitting
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• druk uw knieën in een vloeiende beweging naar binnen
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• laat de benen niet te ver naar buiten bewegen en pas eventueel de bewegingsuitslag aan
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• duw met beide benen even sterk
7.6 Total Hip
Voorbereiding:
• stel de juiste hoogte van het plateau in, zodat u de handgreep met licht gebogen ellebogen kunt
vastpakken
• stel de hoogte van de rol in: ter hoogte van de knie
• varieer de oefening door de rol tegen de voor-, achter-, binnen- en buitenkant van de knie te plaatsen
• stel de gewenste beginstand in
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• maak een vloeiende beweging
• houd de eindstand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
• voer de oefening zowel voor het linker- als het rechterbeen uit
Aandachtspunten:
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de nek ontspannen en de schouders laag
7.7 Pull Down
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• pak de handgrepen vast en trek deze in een vloeiende beweging naar beneden
• houd de gebogen stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
• varieer de oefening door de handen te verplaatsen op de handgrepen
Aandachtspunten:
• maak een volledige buig- en strekbeweging
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de nek ontspannen
7.8 Shoulder Press
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
6
NL
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• pak de handgrepen vast en duw deze in een vloeiende beweging naar boven
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• overstrek de ellebogen niet
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de nek ontspannen
7.9 Chest Press:
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• plaats de voeten op de steun
Uitvoering:
• begin de oefening in een normale zithouding en span buik- en rugspieren aan, voordat u met de
oefening begint
• pak de handgrepen vast en strek de armen in een langzame, vloeiende beweging
• houd deze gestrekte stand twee tellen vast en ga in een langzame, vloeiende beweging terug naar de
uitgangspositie
• varieer de oefening door te wisselen tussen de handgrepen
Aandachtspunten:
• houd de romp en nek stil (niet meebewegen)
• houd de schouders laag en ontspannen
• strek de armen goed uit, maar overstrek de ellebogen niet
7.10 Rowing
Voorbereiding:
• stel de hoogte van de zitting zodanig in, dat de borst comfortabel tegen de steun rust
• stel de positie van het borstkussen in, zodat u de handgrepen gemakkelijk kunt vastpakken
• zet de voeten op de steunen
Uitvoering:
• span, voordat u met de oefening begint, de buik- en rugspieren aan
• trek de arm in een vloeiende beweging naar u toe
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
• varieer de oefening door uw handen te verplaatsen
Aandachtspunten:
• maak een volledige buig- en strekbeweging
• voorkom een te holle of te bolle onderrug, zodat de rug niet te zwaar belast wordt
• overstrek de ellebogen niet en houd de schouders laag
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
7.11 Triceps Dips
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• pak de handgreep vast en duw deze in een vloeiende beweging naar beneden
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
7
NL
• varieer de oefening door de handen te verplaatsen over de handgreep
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• overstrek de ellebogen niet en houd de schouders laag
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de nek ontspannen
7.12 Fly
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
• kies voor die handgrepen, waarbij uw bovenarmen horizontaal staan
• pas de positie van de elleboogkussens aan
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• druk uw bovenarmen in een vloeiende beweging naar binnen
• maak een volledige beweging: de armsteunen raken elkaar
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• duw niet alleen met de handen, maar ook met de onderarmen
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• duw met beide armen even sterk
• houd de nek ontspannen en de schouders laag
7.13 Abdominal Trainer
Voorbereiding:
• stel de zithoogte in, zodanig dat het draaipunt van de arm ter hoogte van uw bekkenrand is
• zet de borstrol op de juiste hoogte: tegen het borstbeen
• stel de hoogte van de voetsteun in: knieën circa 110 graden gebogen
• plaats de voeten op de voetsteun en onder de voetfixatie-rol
Uitvoering:
• houd de handen voor de borst of pak de borstrol vast
• span, voordat u met de oefening begint, buik- en rugspieren aan
• buig vervolgens langzaam en gelijkmatig naar voren
• houd de gebogen stand twee tellen vast en ga in een langzame, vloeiende beweging terug naar de
uitgangspositie
• varieer de oefening door de voeten achter de rol onder de zitting te haken
Aandachtspunten:
• voorkom een te holle of te bolle onderrug, zodat de rug niet te zwaar belast wordt
7.14 Low Back Trainer
Voorbereiding:
• stel de zithoogte in, zodanig dat het draaipunt van de arm ter hoogte van uw bekkenrand is
• zet de rugrol op de juiste hoogte: net onder de schouderbladen
• stel de hoogte van de voetsteun in: de knieën circa 110 graden gebogen
• plaats de voeten op de voetsteun en onder de voetfixatie-rol
Uitvoering:
• houd de handen voor de borst
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• strek vervolgens de rug langzaam en gelijkmatig
• houd de gestrekte stand twee tellen vast en ga in een langzame, vloeiende beweging terug naar de
uitgangspositie
8
NL
Aandachtspunten:
• beweeg niet te snel en overstrek de rug niet
• voorkom een te holle of te bolle onderrug, zodat de rug niet te zwaar belast wordt
• zet de rugrol op de goede hoogte, waarbij het bewegen niet té veel kracht kost
7.15 EN-Dynamic met Track
Binnen de groep EN-Dynamic Track apparaten bestaat een uniforme bedienng. Fig. 1 op de
achterpagina geeft het bedieningspaneel weer. Hieronder worden de bedien elementen voor Track
beschreven.
1. Oranje aan / uit knop.
2. Venster krachtinstellingen: hierin zijn de ingestelde krachten zichtbaar. Wanneer gebruik gemaakt
wordt van een Chipkaart met meerdere apparaten en wanneer de laatste serie is beëindigd zal in
dit venster het volgende apparaat worden weergegeven.
3. Eenheid van de krachtinstellingen [N]. 10 [N] = 1 [kgf]
4. "–" Verminderen van de ingestelde kracht.
5. "+" Vermeerderen van de ingestelde kracht.
6. Next-toets: hiermee kan men ingestelde waardes t.b.v. de 1RM test wegschrijven op de chipkaart.
Alleen bruikbaar indien met het 1RM testprotocol heeft geladen op de kaart. Deze toets geeft ook
de nog openstaande Sequence nummers in het venster van de kracht instellingen weer.
In geval van meer oefeningen op één apparaat (b.v. links en rechts) dan dient de > toets ook voor
“accepteer de oefening”
7. Venster voor tijdsindicatie: geeft de tijdsduur van oefenen weer (indien dit geselecteerd is als
parameter i.p.v. het aantal herhalingen), afgewisseld met de tijdsduur van de pauzes tussen de
series
8. Eenheid van tijd (seconden)
9. Venster van het aantal herhalingen (telt op indien ingesteld is op tijd, of telt af indien men
Herhalingen (Repetitions) heeft ingesteld. Bij het bereiken van 0 klinkt een auditief signaal, indien
men hierna doorgaat, dan zal de herhalingenteller weer oplopen)
10. Eenheid van herhalingen (# reps)
11. "–" Verminderen van het aantal herhalingen
12. "+" Vermeerderen van het aantal herhalingen
13. "R" toets: Door op deze toets te drukken beëindigd men de huidige serie, men komt door in de
pauze fase voor de volgende serie. Indien de laatste serie voor een toestel wordt beëindigd zal
verwezen worden naar het volgende toestel op de chipkaart. Wanneer alle toestellen op de
chipkaart zijn uitgevoerd, wordt met -PC- verwezen naar de personal computer.
14. Indicatiesignaal chipkaart lezen of schrijven: brand indien er informatie gelezen of geschreven
wordt naar de chipkaart.
8 Reiniging en onderhoud
Houdt de stangen van het mechanisme schoon en vetvrij voor een goede werking.
De EN-Dynamic kan gereinigd worden met een vochtige doek en een vloeibaar
huishoudschoonmaakmiddel. Gebruik géén alcohol houdende middelen, of andere aggressieve
reinigingsmiddelen die de skai kunnen aantasten.
9 Tot slot
Einde levensduur apparaat en toebehoren
Uw EN-Dynamic en toebehoren bevatten materialen die hergebruikt kunnen worden en materialen die
schadelijk kunnen zijn voor het milieu. Bij het afvoeren, aan het einde van de levensduur, kunnen
gespecialiseerde bedrijven deze artikelen demonteren om er de schadelijke materialen en de her te
gebruiken materialen uit te halen. Hiermee draagt u bij tot een beter milieu.
Informeer s.v.p. naar de plaatselijke regels voor het afvoeren van de behandelbank en toebehoren.
Wij hopen dat u lang en met veel genoegen gebruik zult maken van de EN-Dynamic en wij willen u graag
wijzen op de vele andere kwalitatief hoogwaardige producten uit ons assortiment. Heeft u nog vragen
of wilt u onze catalogus ontvangen, belt u dan gerust onze vertegenwoordiger of kijk op
www.enraf-nonius.com.
9
NL
10 Technische gegevens
1412993 EN-Dynamic Seated Leg Press
• Bereik: 0 - 200 x 10 N (kgf)
• Maten: 220 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 100 kg
• Transportinformatie: 183 x 98 x 161 cm/130 kg
1412984 EN-Dynamic Leg Extension
• Bereik: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Maten: 120 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 90 kg
• Transportinformatie: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412992 EN-Dynamic Seated Leg Curl
• Bereik: 0 - 70 x 10 N (kgf)
• Maten: 140 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformatie: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412988 EN-Dynamic Abduction
• Bereik: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maten: 140 x 140 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformatie: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412987 EN-Dynamic Adduction
• Bereik: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maten: 140 x 140 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformatie: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412990 EN-Dynamic Total Hip
• Bereik: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maten: 110 x 115 x 170 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformatie: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412982 EN-Dynamic Pull Down
• Bereik: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maten: 140 x 120 x 180 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformatie: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412986 EN-Dynamic Shoulder Press
• Bereik: 0 - 60 x 10 N (kgf)
• Maten: 140 x 120 x 180 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformatie: 188 x 128 x 161 cm/100 kg
1412980 EN-Dynamic Chest Press
• Bereik: 0 - 120 x 10 N (kgf)
• Maten: 135 x 105 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformatie: 158 x 128 x 161 cm/110 kg
1412985 EN-Dynamic Rowing
• Bereik: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Maten: 120 x 90 x 115 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformatie: 128 x 103 x 136 cm/100 kg
1412994 EN-Dynamic Triceps Dips
10
NL
• Bereik: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Maten: 130 x 72 x 140 cm
• Gewicht: 90 kg
• Transportinformatie: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412989 EN-Dynamic Fly
• Bereik: 0 - 65 x 10 N (kgf)
• Maten: 130 x 120 x 140 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformatie: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412983 EN-Dynamic Abdominal Trainer
• Bereik: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maten: 160 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformatie: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
1412981 EN-Dynamic Low Back Trainer
• Bereik: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maten: 160 x 90 x 130 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformatie: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
Installatievereisten
De installatievereisten van de EN-Dynamic zijn de volgende.
Toegankelijkheid van de kamer, d.w.z.:
• Deuren van minstens 85 cm breed
• Bij voorkeur geen trappen (de apparaten kunnen tot 100 kg. Wegen)
• In geval van liften, check dan vóór aflevering de afmetingen van de lift en het vermogen van de lift
Voor de installatie heeft men nodig:
• Voldoende stopcontacten
o Een voor elke EN-Dynamic
o Een voor de compressor
• Een plint waar de luchtslangen in kunnen (b.v. Tehalit plinten). De luchtslangen hebben een diameter
van 8 mm.
De compressor is fluisterstil en kan dus in dezelfde ruimte worden geplaatst als de EN-Dynamic
apparaten. Het kan echter ook in een aparte kamer geplaatst worden.
Als het gebouw reeds is voorzien van een eigen persluchtinstallatie, verzeker u er dan van dat deze 8,5
tot 9,5 bar druk levert. Minder druk (bijvoorbeeld tot 6 bar) zal een langere insteltijd tot gevolg hebben op
de EN-Dynamic apparaten en de maximaal instelbare waarde zal niet gehaald worden.
De compressor uit het Enraf-Nonius programma is een Jun-Air model 6-15-Standard.
In geval u een compressor lokaal wenst aan te schaffen kijk dan op de Jun-air website voor een lokale
wederverkoper (http://www.jun-air.dk).
De specificaties voor de compressor zijn:
• 15 liter drukvat
• Cut-in pressure: 8,5 bar
• Cut-out pressure: 9,5 bar
• Voorzien van drukventiel en drukmeter
• 0,5mu vochtigheidsfilter en een 0,01mu oliefilter
• luchtslangaansluiting van ¼”
• 230V 50Hz
Installatie vereisten EN-Track
De installatievereisten van EN-Track zijn dezelfde als die van EN-Track plus een computer voor de EN-
Track software en een chipcardlezer om de chipcards te kunnen lezen en schrijven.
11
NL
EN-Track PC-configuratie:
• minimum: Pentium IV processor,
• aanbevolen: Pentium IV 2,4 Gb met 256 Mb Ram
• besturingssysteem: Windows NT 4.0 / 2000 / XP
• Hardware vereisten: cd-rom drive, (S)VGA monitor
De EN-Track installatiekit bevat 10 chipkaarten.
Een kaart kan na elke cliënt opnieuw worden ingelezen, dus men heeft net zoveel kaarten nodig als dat
men oefenapparaten heeft.
Indien men iedere cliënt zijn eigen chipkaart wil geven dan kan men extra kaarten bij ons bestellen
(verpakt per 10 stuks).
Technische wijzigingen voorbehouden
11 Bestelgegevens
Voor de bestelgegevens van de EN-Dynamic, de standaard toebehoren en extra toebehoren verwijzen
wij naar de Catalogus van Enraf-Nonius of naar www.enraf-nonius.com.
1
GB
1 Foreword
We very much appreciate your purchase of the EN-Dynamic. The EN-Dynamic offers the possibility to
practice in a very flexible way medical training therapy.
When developing and producing EN-Dynamic, much consideration was given to reliability, safety, user
comfort and durability. In order to be able to use your EN-Dynamic safely, it is important that you read the
instructions before use.
2 Product liability
A law on Product Liability has become effective in many countries. This Product Liability law implies,
amongst other things, that once a period of 10 years has elapsed after a product has been brought
into circulation, the manufacturer can no longer be held responsible for possible shortages of the
product.
To the maximum extent permitted by applicable law, in no event will Enraf-Nonius or its suppliers or
resellers be liable for any indirect, special, incidental or consequential damages arising from the use of
or inability to use the product, including, without limitation, damages for loss of goodwill, work and
productivity, or any and all other commercial damages or losses, even if advised of the possibility
thereof, and regardless of the legal or equitable theory (contract, tort or otherwise) upon which the
claim is based. In any case, Enraf-Nonius's entire liability under any provision of this agreement shall
not exceed in the aggregate the sum of the fees paid for this product and fees for support of the
product received by Enraf-Nonius under a separate support agreement (if any), with the exception of
death or personal injury caused by the negligence of Enraf-Nonius to the extent applicable law
prohibits the limitation of damages in such cases.
Enraf-Nonius can not be held liable for any consequence resulting from incorrect information provided
by it's personnel, or errors incorporated in this manual and / or other accompanying documentation
(including commercial documentation)
The opposing party (product's user or it's representative) shall disclaim Enraf-Nonius from all claims
arising from third parties, whatever nature or whatever relationship to the opposing party
3 Safety instructions
Safe execution of the procedures in this manual requires technical experience and general knowledge
of safety precautions as well as general knowledge of the human movement and physiological system.
Warnings, Cautions and Notes have been used throughout the manual to bring special matters to the
immediate attention of the reader.
• The Warning concerns danger to safety of the user or technician
• The Caution concerns an act that might damage the equipment
• The Note points out a statement deserving more emphasis than the general text, but which does not
deserve a Warning or Caution
The sequence of steps in a procedure is important for the safe handling of the equipment and
prevention of damage. Therefore never change the sequence of a procedure.
3.1 Legal aspects
This manual and the information herein are the property of Enraf-Nonius B.V. (Delft, The Netherlands).
Enraf-Nonius B.V. disclaims any responsibility for personal injury and/or damage to equipment caused
by:
• Negligence or disregard of a Warning or a Caution
• Deviation of any of the described procedures
• Execcution of activities that are not described in this manual
• Ignorance of the general safety precautions for handling tools and the use of electricity
• Usage of the device in another manner as specified in this manual.
2
GB
3.2 Warnings:
• Do not change the load settings during exercising or training: load changes are only allowed in the
starting position
• For safety reasons keep sufficient distance from a unit used for training; one should not be within 1
meter distance from the outer borders of a unit while it’s used for training
• If pain is experienced during use: stop the training immediately and consult professional medical help
• Use only the black grips to place your hands on.
• Place your feet during training only on the black footsteps. Do not step on the frame.
3.3 Caution
• EN-Dynamic is powered by low voltage currency, the pneumatic resistance is fed by compressed air.
• Use only Enraf-Nonius supplied or prescribed spare parts. A wrong currency or a wrong pressure can
result in damage of the unit.
• The manufacturer of the compressor advises frequent maintenance and the use of special oil
lubricants. To prevent malfunction follow the instructions in the service manual of the compressor.
• Take care to prevent the compression of electrical circuits wires and air tubes between the moving
parts and the unit itself.
• The EN-Dynamic should be operated or used by one person at the time
• Limbs must be kept clear from moving parts
• During exercising hands must be kept clear from the pneumatic cylinder
• Never re-set weights during exercising
• Keep spectators away from the pulley when it is in use (at least 1 meter)
• At all times, keep away unsupervised children from the equipment
• A correct biomechanical positioning of the body is necessary
• When the EN-Dynamic is not used in the correct way, injury may occur. Supervision by a
knowledgeable (para)medic is therefore obligatory
3.4 Note
• The maximum resistance setting for the training equipment will be dependant on the pressure of the
compressor.
• In case of any malfunction of your EN-Dynamic unit contact your Enraf-Nonius supplier or Enraf-
Nonius B.V. (Delft, The Netherlands). Have repairs, maintenance and installations carried out by an
authorized Enraf-Nonius service technician.
• Repairs or maintenance performed by a non Enraf-Nonius authorized service technician and/or the
use of (spare) parts that are not originally Enraf-Nonius made, results in a direct loss of any guarantee
4 Installation
1. Take the EN-Dynamic and any extra parts out of the packaging and check everything for possible
transport damage.
2. Read this manual carefully before using the equipment.
3. Mains supply connections must comply with the national requirements regarding medical rooms.
4. Prior to connection of this apparatus to the mains supply, check that the voltage and frequency
stated on the type plate correspond with the available mains supply.
5. Avoid exposure to direct sunlight, excessive dust, moisture, mechanical vibrations and shocks.
6. Connection of an adapter other than the prescribed charger can adversely affect the safety of the
user and the functioning of the unit, and is therefore not permitted.
7. The EN-Dynamic must be installed in such a way that its use is not limited by other objects. Keep
at least 2.50 m free around the unit.
8. Do not use the EN-Dynamic in “wet rooms”.
5 Intended use
• Seated Leg Press: Exercising knee and hip muscles
• Leg Extension: Exercising knee extensors
• Seated Leg Curl: Exercising knee flexors and thighs
• Abduction: Exercising hip and thigh muscles
• Adduction: Exercising pelvis and hips muscles
• Total Hip: Exercising hip, knee and thigh muscles
• Pull Down: Exercising arm and shoulder girdle muscles
3
GB
• Shoulder Press: Exercising shoulder and arm muscles
• Chest Press: Exercising chest muscles and arm extensors
• Rowing: Exercising shoulder girdle and back muscles
• Triceps Dips: Exercising elbow extensors
• Fly: Exercising chest muscles
• Abdominal Trainer: Exercising abdominal muscles
• Low Back Trainer: Exercising back and hip muscles
6 Contra-indications
6.1 Absolute contra-indications:
• Myocardiac dysfunction in an instable phase
• HNP in the (sub) acute phase (with irradiation and neurological signs)
• Severe osteoporosis
• Acute fractures
• Severe mechanical instability
• Early post-surgical joint modification
6.2 Relative contra-indications:
• Myocardial disfunction in a stable phase
• HNP in the sub-acute phase (with irradiation and neurological signs)
• Mild osteoporosis
• Late post-surgical joint modification
• Tumours
• Inflammations in the involved area
• Non desired articular load in the involved area (p.e.. with M. Osgood-Schlatter, bursites, etc.)
• Non desired ligamentous load in the involved area (p.e. sprain with hydrops)
• Non desired soft tissue load in the involved area (p.e. with severe atrophy)
• Cardiovascular restrictions
• Pulmonary restrictions
• Psychological restriction
• Pain of such cause that movement would not relief
7 Operation
7.1 Seated Leg Press
Preparation:
• be seated with your lower back fully supported by the back rest
• adapt the foot support in such a way that your knees are approximately 90º flexed in the starting
position
• place your feet on the foot support and grasp the handles
Execution:
• contract your abdominal and low back muscles before you start with the exercise
• extend your legs in a slow and controlled manner so the leg extension becomes a smooth and
continuous movement
• keep the extended position for two seconds and do not overextend your knees
• flex your legs at a controlled and smooth pace
Attention marks:
• perform a complete extension and flexion
• keep the pace controlled and don’t move fast to prevent any jerking movements
• keep your lower back well supported by the back rest to prevent high spinal loading
4
GB
7.2 Leg Extension
Preparation:
• adapt the back angle for optimal lumbar support
• position the leg roll just above your ankle on top of your shin bone
• grasp the handles
Execution:
• contract your abdominal and lower back muscles before you start with the exercise
• extend your legs in a slow and controlled manner
• keep this position for two seconds and return to the starting position with a slow and fluent movement
Attention marks:
• perform a complete extension and flexion
• do not ‘lock’ your knees
• control the pace and do not move too fast
• keep your shoulders suppressed and your back fully supported by the back rest
7.3 Seated Leg Curl
Preparation:
• adapt the back angle for optimal lumbar support
• position the roll below your calves just above your ankle
• grasp the handles
Execution:
• contract your abdominal and lower back muscles before you start with the exercise
• bend your knees slowly at a constant pace
• keep the flexed position for two seconds and return in a constant motion, returning to the starting
position
Attention marks:
• perform a complete flexion and extension
• do not ‘lock’ your knees
• control the pace and do not move too fast
• keep your lower back well supported by the back rest and keep your shoulders pressed down
7.4 Abduction
Preparation:
• be seated with your back fully supported by the back rest
• select the foot support so your upper legs are almost horizontal
• grasp the handles
Execution:
• contract your abdominal and lower back muscles before starting the exercise
• push your upper legs in a fluent movement outwards
• keep this position for two seconds and return to the starting position in a fluent movement
Attention marks:
• control the pace and do not move too fast
• push with your upper legs, not with your feet
• push symmetrically with both legs
• on this device one can also train unilateral (independent per leg)
7.5 Adduction
Preparation:
• before you are seated reset the load
• be seated with your back fully supported by the back rest
• adjust the foot support so your upper legs are almost horizontal
5
GB
• set the range of movement with the handle at the right below your seat
• grasp the handles
Execution:
• contract your abdominal and lower back muscles before starting the exercise
• pull knees and thighs together in a smooth and fluent movement
• keep this position for two seconds and return to starting position with a slow and fluent movement
Attention marks:
• adjust the range of motion to a comfortable one
• control the pace and do not move too fast
• pull symmetrically with both legs
7.6 Total Hip
Preparation:
• adjust the height of the plateau so you can hold the black bar with slightly bent elbows
• position the roll at knee height
• position the roll at the front, back, inner or outer side of your knee to bring variation in the exercise
• select the desired starting angle by pulling the black button on top of the lever arm
Execution:
• contract abdominal and lower back muscles before starting the exercise
• make a fluent movement
• keep the final position for two seconds and return to the starting position with a fluent movement
• perform the exercise with both right and left legs
Attention marks:
• control the pace and do not move too fast
• keep the neck muscles relaxed and the shoulders pressed down
7.7 Pull Down
Preparation:
• select a good and comfortable seat height: knees approximately 90º flexed
• be seated with your lower back fully supported by the back rest
• place your feet on the black support
Execution:
• contract your abdominal and low back muscles before you start to exercise
• grasp the handles and pull them in a fluent pace downwards
• keep the lowest position for two seconds and move back to the starting position
• change the position of your hands focusing on different muscles (this will give variation)
Attention marks:
• perform a complete extension and flexion
• control the pace and do not move too fast
• keep your lower back well supported by the back rest and keep your neck in a relaxed position
7.8 Shoulder Press
Preparation:
• select a good and comfortable seat height: knees at approximately 90º flexed
• be seated with your lower back fully supported by the back rest
• place your feet on the foot support
Execution:
• contract your abdominal and low back muscles before you start the exercise
• take the grips and extend your arm in a gender and fluent pace
• keep this position for two seconds and return to the starting position in a slow and fluent manner
6
GB
Attention marks:
• perform a complete extension and flexion
• do not ‘lock’ your elbows
• control the pace and do not move too fast
• keep your lower back well supported by the back rest and your neck muscles relaxed
7.9 Chest Press:
Preparation:
• select a good and comfortable seat height: knees circa 90º flexed
• be seated with your lower back fully supported by the back rest
• place your feet on the black support
Execution:
• start in a seated position and have your abdominal and back muscles contracted before you start the
exercise
• grasp the handles and extend your arms away from your chest fully at a slow and fluent pace
• keep the extended position for two seconds and return to the starting position with a slow and fluent
movement
• by changing the position of your hands you can concentrate attention on different parts of the muscle
group
Attention marks:
• do not move your trunk or head during the exercise
• keep your shoulders pressed down in a relaxed manner
• do not ‘lock’ your elbows when extending your arms
7.10 Rowing
Preparation:
• adjust the seat height so your chest can comfortably rest against the chest support
• adjust the starting position by adjusting the thoracic support in such a way that your elbows are ightly
flexed at the starting position
• place your feet on the support
Execution:
• contract your abdominal and lower back muscles before you start the exercise
• pull the arm of the unit to the chest in a fluent movement
• keep this position for two seconds and return to the starting position with a slow and fluent movement
• by changing the position of your hands you alter the exercise
Attention marks:
• perform a complete flexion and extension
• keep your trunk stiff by contracting abdominal and back muscles to prevent lumbar overload
• do not ‘lock’ your elbows and keep your shoulders and neck muscles relaxed
• control the pace and do not move too fast
7.11 Triceps Dips
Preparation:
• select a comfortable seat height: knees about 90º flexed
• be seated with your back fully supported by the back rest
• place your feet on the foot support
Execution:
• contract your abdominal and low back muscles before you start with the exercise
• take the handle in both hands (at shoulder width) and extend your elbows smoothly so that your
forearms are horizontal
• keep this position for two seconds and return to the starting position with a slow and fluent movement
• changing the position of your hands brings variation in the exercise
Attention marks:
7
GB
• perform a complete extension and flexion
• do not overextend elbows below the horizontal and keep your shoulders pressed down
• control the pace and do not move too fast
• keep your back well supported by the back rest and your neck muscles relaxed
7.12 Fly
Preparation:
• select a good and comfortable seat height: both knees at approximately 90º flexed
• be seated with your back fully supported by the back rest
• place your feet on the foot support
• select hand grips so your upper arms are horizontal
• adjust the position of the elbow support
Execution:
• contract your abdominal and lower back muscles before you start with the exercise
• push your upper arms in a fluent pace inwards
• make a complete movement so the pads touch each other
• keep this position for two seconds and return to the starting position with a slow and fluent movement
Attention marks:
• do not only push with your hands, but with your under arms as well
• control the pace and do not move too fast
• push symmetrically
• keep the neck muscles relaxed and the shoulders pressed down
7.13 Abdominal Trainer
Preparation:
• select the seat height so that your pelvis is at the same level as the unit’s centre of rotation
• place the chest bar to the chest bone at a comfortable height
• have the knees bent at approximately 110º by changing the foot support
• place your feet on the foot support and below the pollster rolls
Execution:
• keep you hands crossed in front of your chest or hold the chest bar
• contract your abdominal and low back muscles before starting the exercise
• bend fluently at a slow pace forward
• keep this position for two seconds and return to the starting position with a slow and fluent movement
• for variation you can slip your feet behind the roll under the seat
Attention marks:
• keep your trunk stiff by contracting abdominal and back muscles to prevent lumbar overload
7.14 Low Back Trainer
Preparation:
• select the seat height so that your pelvis is at the same level as the unit’s centre of rotation
• position the back support below your shoulder blades
• have your knees bent at approximately 110º by changing the foot support
• place your feet on the foot support and below the pollster rolls
Execution:
• keep your arms crossed in front of your chest
• contract your abdominal and low back muscles before starting the exercise
• extend your back slowly at a fluent pace
• keep the extended position for two seconds and return to the starting position with a slow and fluent
movement
Attention marks:
• do not move too fast and do not over-extend your back
8
GB
• keep your trunk stiff by contracting abdominal and back muscles to prevent lumbar overload
• have the back support positioned on a comfortable height to perform the exercise with the right force
7.15 EN-Dynamic with Track
The training equipment in the EN-Dynamic line have uniform operation. For the EN-Dynamic Track line
the operating panel is showed as fig. 1 of the folding page.
1. Orange ON/OFF button.
2. Display for resistance level: This display displays the set-up resistance level during set-up and
training. If a programmed Chip card with more training units is used and the last Series for this
unit is finished, this display will show the next sequence number or -PC-.
Unit of resistance level [N].
3. 10 [N] = 1 [kgf].
4. “–” key for decreasing the resistance level.
5. “+” key for increasing the resistance level.
6. Next key: Pressing this key will write the data of e.g. an 1RM test to the Chip card. This function
only will operate when a 1RM Chip card is loaded. This key will display the sequence numbers
left in a sequential order.
In case of more than one exercises on one unit is possible (p.e. left and right) than the “>” key is
also used to “accept the selected exercise”
7. Display for time indication: This display shows the duration of the training alternated with the
duration of the pause between Series. Duration of the training is only displayed when this
parameter is selected instead of number of Repetitions.
8. Unit of Time, (seconds)
9. Display for the Number of Series and Number of Repetitions. It counts up if time is the target. The
repetition counter counts down, if “Number of Repetitions” is entered during set-up, if the counter
reaches “0” an audible signal sounds. If the session is continued after reaching “0” then the
counter will switch over to counting upwards.
10. “#Rep.” Unit of Repetitions and “S” number of Series.
11. “–” key will decrease the number of repetitions during set-up phase.
12. “+” key will increase the number of repetitions during the set-up phase.
13. “R” key: Pulsing this key will end the current Series and reset the Repetition counter to “0”. If
more Series are programmed, the program of the training unit will enter the Pause phase before
the next Series. If the Reset key is pressed during the last Series for the this unit, the display for
the resistance level will show the sequence number of the next training unit on the Chip card. If
pressed the “R” key when all entered sessions have finished, the resistance level display will
show “-PC-” indicating that one have to return with the Chip card to the personal computer.
14. Chip card LED: If the LED lights, this indicates that the Chip card is in use performing a read or
write operation to/from the card.
8 Cleaning and maintenance
For correct operation keep the bars of the mechanism clean and free of grease.
The EN-Dynamic may be cleaned with a damp cloth and a domestic liquid cleaner. Use lukewarm water
and a non-abrasive liquid household cleaner (no abrasive, no alcohol content solution).
9 Finally
Your EN-Dynamic contains materials which can be recycled and/or are noxious for the environment. At
the end of the duration of life, specialised companies can take apart the EN-Dynamic and sort out the
noxious materials and materials for recycling. By doing so you contribute to a better environment.
Please ensure that you are well informed of the local rules and regulations regarding to the removal of
equipment and accessories.
We hope that you will use the EN-Dynamic for a long time with much satisfaction and we take the liberty
of drawing your attention to the many other high quality products in our programme. If you should have
any questions or wish to receive our catalogue, please contact our representative or visit us at
www.enraf-nonius.com.
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GB
We hope that you will use the EN-Dynamic for a long time with much satisfaction and we take the liberty
of drawing your attention to the many other high quality products in our programme.
If you should have any questions or wish to receive our catalogue, please contact our representative
or surf to www.enraf-nonius.com.
10 Technical data
1412993 EN-Dynamic Seated Leg Press
• Range: 0 - 200 x 10 N (kgf)
• Size: 220 x 90 x 140 cm
• Weight: 100 kg
• Transport information: 183 x 98 x 161 cm/130 kg
1412984 EN-Dynamic Leg Extension
• Range: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Size: 120 x 90 x 140 cm
• Weight: 90 kg
• Transport information: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412992 EN-Dynamic Seated Leg Curl
• Range: 0 - 70 x 10 N (kgf)
• Size: 140 x 90 x 140 cm
• Weight: 70 kg
• Transport information: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412988 EN-Dynamic Abduction
• Range: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Size: 140 x 140 x 140 cm
• Weight: 80 kg
• Transport information: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412987 EN-Dynamic Adduction
• Range: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Size: 140 x 140 x 140 cm
• Weight: 80 kg
• Transport information: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412990 EN-Dynamic Total Hip
• Range: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Size: 110 x 115 x 170 cm
• Weight: 70 kg
• Transport information: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412982 EN-Dynamic Pull Down
• Range: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Size: 140 x 120 x 180 cm
• Weight: 70 kg
• Transport information: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412986 EN-Dynamic Shoulder Press
• Range: 0 - 60 x 10 N (kgf)
• Size: 140 x 120 x 180 cm
• Weight: 70 kg
• Transport information: 188 x 128 x 161 cm/100 kg
1412980 EN-Dynamic Chest Press
• Range: 0 - 120 x 10 N (kgf)
• Size: 135 x 105 x 140 cm
• Weight: 80 kg
• Transport information: 158 x 128 x 161 cm/110 kg
1412985 EN-Dynamic Rowing
• Range: 0 - 100 x 10 N (kgf)
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GB
• Size: 120 x 90 x 115 cm
• Weight: 70 kg
• Transport information: 128 x 103 x 136 cm/100 kg
1412994 EN-Dynamic Triceps Dips
• Range: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Size: 130 x 72 x 140 cm
• Weight: 90 kg
• Transport information: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412989 EN-Dynamic Fly
• Range: 0 - 65 x 10 N (kgf)
• Size: 130 x 120 x 140 cm
• Weight: 70 kg
• Transport information: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412983 EN-Dynamic Abdominal Trainer
• Range: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Size: 160 x 90 x 140 cm
• Weight: 80 kg
• Transport information: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
1412981 EN-Dynamic Low Back Trainer
• Range: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Size: 160 x 90 x 130 cm
• Weight: 80 kg
• Transport information: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
Installation requirements
The installation requirements for EN-Dynamic are:
• accessibility of the room, i.e.
• doors of at least 85 cm width
• preferably no stairs (units weigh up to 100 kg !!)
• when elevators are being used, check the doorway, the weight capability and the sizes of the elevator
For the EN-Dynamic installation one needs
• enough wall outlets
o one for every EN-Dynamic unit
o one for the compressor
• a skirtboard where the air tubes can be put in (p.e. tehalit boards. The air tubes have an 8 mm
diameter)
The compressor is whispering silent, thus it can be installed in the same room as the EN-Dynamic units. It
however can also be installed in a separate room.
If the institute has it’s own air supply system, assure there is 8,5 - 9,5 bar pressure. Less pressure (up to
6 bar) will result in longer setting time of the units, and the maximal performance (maximal resistance
setting) cannot be achieved. The compressor provided by Enraf-Nonius is a Jun-Air Model “6-15-
Standard”).
In case of a locally obtained compressor, please consult the Jun-air website for your local dealer
(http://www.jun-air.dk).
the specifications for the compressor are:
• 15 litre pressure barrel (air receiver)
• Cut-in pressure: 8,5 bar
• Cut-out pressure: 9,5 bar
• included a pressure gauge and an outlet cock
• 0,5mu moisture filter and 0,01mu oil filter
• connector ¼”, 230V 50Hz
Installation requirements EN-Track
Installation requirements are equal to the EN-Dynamic requirements, plus a computer to run the EN-
Track software and to write and read the chipcards.
11
GB
EN-Track PC configuration:
• minimum: Pentium IV processor,
• recommended: Pentium IV 2,4 Gb with 256 Mb Ram
• Operating system: Windows NT 4.0 / 2000 / XP
• Hardware requirement: cd-rom drive, (S)VGA monitor
Included in the Track installation kit are 10 chipcards.
They can be reloaded for every patient, and thus one needs only as much chipcards as one has exercise
systems. In case one wants to provide every user with his own private card, then additional cards can be
ordered (in packages of 10).
Technical modifications reserved.
11 Ordering data
For the ordering data of the EN-Dynamic, standard accessories and additional accessories we refer to the
Catalogue for Physiotherapy or to www.enraf-nonius.com.
1
D
1 Vorwort
Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen EN-Dynamic von Enraf-Nonius. Der neue EN-Dynamic bietet
Ihnen viele Möglichkeiten für Ihre effektive medizinische Trainings-Therapie.
Bei der Konstruktion und Entwicklung dieser EN-Dynamic wurde besonderer Wert auf Sicherheit,
Komfort und Lebensdauer gelegt. Für eine optimale und sichere Handhabung der EN-Dynamic ist es
unbedingt erforderlich, diese Gebrauchsanweisung sorgfältig zu lesen.
2 Produkthaftung
In vielen Ländern ist ein Gesetz über die Produkthaftung in Kraft. Dieses Gesetz besagt unter
anderem, daß 10 Jahre nachdem ein Produkt in den Verkehr gebracht wurde, der Hersteller nicht
mehr für eventuelle Mängel am Produkt haftbar gemacht werden kann.
Enraf-Nonius bzw. Lieferanten von Enraf-Nonius oder Verkäufer sind, soweit die zutreffende
Gesetzgebung dies zuläßt, unter keinen Umständen haftbar für indirekten, außergewöhnlichen,
nebensächlichen Schaden, sowie Folgeschaden, der sich aus der Benutzung oder aus der
Unmöglichkeit der Benutzung des Produktes ergibt, einschließlich (aber nicht beschränkt auf)
Schaden, der als Folge von Verlust von Goodwill, Arbeitsunterbrechung, oder anderer
kommerzieller Schaden oder Verlust, selbst wenn Enraf-Nonius bzw. Lieferanten oder Verkäufer
informiert sind über die Möglichkeit eines solchen Schadens, und ungeachtet der Recht- und
Billigkeitstheorie (Vertrag, widerrechtliche Tat oder dergleichen), worauf der Anspruch beruht.
Enraf-Nonius wird auf Grund von Klauseln in diesem Vertrag auf keinen Fall haftbar sein für
Schaden, der höher ist als der Betrag, den Enraf-Nonius für dieses Produkt von Ihnen empfangen
hat, einschließlich eventueller Vergütungen für Benutzungsunterstützung, die Enraf-Nonius aus
einem separaten Vertrag für Benutzungsunterstützung von Ihnen empfangen hat. Wenn die
zutreffende Gesetzgebung eine Haftungsbeschränkung im Falle von Tod oder Körperschaden als
Folge von Nachlässigkeit von Enraf-Nonius verbietet, ist die hier beschriebene
Haftungsbeschränkung ungültig.
Enraf-Nonius ist nicht haftbar für Folgen, die von unrichtigen Informationen und Empfehlungen ihrer
Mitarbeiter stammen sowie für Fehler, die aus dieser Gebrauchsanleitung sowie anderer
Begleitschreiben (einschließlich kommerzieller Dokumentationen) stammen.
Die Gegenpartei (Benutzer oder sein Repräsentant) ist verpflichtet, Enraf-Nonius gegen Haftpflicht
von Dritten (unabhängig von wem und aufgrund welcher Bestimmungen) zu schützen.
3 Sicherheitsaspekte
Um die hier beschriebenen Verfahren sicher ausführen zu können, sind nicht nur die technischen
Kenntnisse der verschiedenen Sicherheitsvorkehrungen erforderlich. Ebenso wichtig sind
natürlich zumindest ausreichende Kenntnisse des menschlichen Bewegungsapparates und
Physiologie.
In dieser Gebrauchsanleitung werden die Begriffe „Warnung“, „Achtung“ und „Wichtig“, um Ihre
Aufmerksamkeit auf einige wichtige Hinweise zu lenken.
• Warnung :Es besteht Gefahr für den Benutzer oder Techniker
• Achtung :Dem Gerät kann Schaden zugefügt werden
• Wichtig : Dem Text sollte mehr Aufmerksamkeit gewidmet (ohne die direkte Gefahr bei „Warnung“
und „Achtung“) werden.
Die Reihenfolge der einzelnen Verfahrens-Schritte sind so gewählt, um den sicheren Betrieb zu
gewährleisten und gleichzeitig Beschädigungen oder Sportverletzungen zu vermeiden. Die
vorgegebene Reihenfolge muss deshalb unbedingt eingehalten werden.
3.1 Gesetzliche Aspekte
Diese Gebrauchsanleitung bleibt Eigentum der Enraf-Nonius B.V. (Delft, Niederlande). Enraf-Nonius
ist nicht verantwortlich für Verletzungen und andere Geräteschäden, wenn:
2
D
• Die Anweisungen unter Warnung und Achtung nicht oder nur teilweise beachtet worden sind.
• Das zuvor beschriebene Verfahren nicht befolgt oder geändert wurde.
• In dieser Anleitung nicht beschriebene Handlungen vorgenommen wurden.
• Der Benutzer nur unzureichende Kenntnisse über die Sicherheitsvorschriften unserer Geräte hat.
3.2 Warnung:
• Verändern Sie den Widerstand nicht während der Übung.
• Bewahren Sie Abstand zum Gerät wenn andere damit trainieren.
• Trainieren unter Schmerzen ist nicht gestattet.
• Sollten während des Trainings am Gerät Schmerzen auftreten, ist das Training sofort abzubrechen.
• Benutzen Sie während der Übung nur die vom Hersteller mitgelieferten Handgriffe. Diese sind leicht
an ihrer schwarzen Farbe zu erkennen.
• Benutzen Sie während der Übung nur die vom Hersteller mitgelieferten Fuss-stützen. Diese sind
leicht an ihrer schwarzen Farbe zu erkennen.
• Das EN-Dynamic soll nur von einem Person bedient oder benutzt werden im Zusammenhang mit
• Einklemmgefahr für den zweiten Person.
• Keine Gegenstände oder Körperteile in der Nähe der bewegenden Teile halten.
• Während der Übung den pneumatischen Zylinder freihalten.
• Während einer Übung keine Gewichte verändern.
• Achten Sie darauf , daß während des Trainings dritten Personen im Raum genügend Abstand zum
• Gerät behalten (mindestens 2 Meter).
• Kinder dürfen nicht ohne Überwachung beim EN-Tree Bench gelassen werden.
• Eine richtige biomechanische Positionierung des Benutzers ist notwendig
• Die Verantwortung für das Benutzen des apparates liegt bei dem Arzt oder Therapeuten.
3.3 Achtung
• Die Geräte werden sowohl mit Netzspannung als auch von einem Kompressor gespeist. Benutzen Sie
daher ausschliesslich die von Enraf-Nonius mitgelieferten oder empfohlenen Zubehörteile.
• Abweichende Netzspannung oder ein verkehrter Luftdruck können das Gerät beschädigen.
• Der Hersteller des Kompressors empfiehlt zum regelmassigen Unterhalt spezielle Schmiermittel.
Beinicht Befolgen dieser Anweisungen können Beschädigungen auftreten. Bitte lesen Sie die
entsprechende Betriebsanleitung.
• Achten Sie bitte darauf, dass das Netzkabel und die Luftanschlüsse nicht beschädigt werden.
• Der maximal eingestellte Widerstand an den Trainingsgeräten hängt vom Druck des Kompressors ab.
3.4 Wichtig
• Bei Störungen benachrichtigen Sie bitte Ihren Autorisierten Enraf-Nonius Fachhändler oder die Enraf-
Nonius GmbH (Delft Niederlande). Installation und Reparaturen sind nur von qualifiziertem
Kundendienst durchzuführen.
• Sie verlieren Ihren Garantie-Anspruch, wenn die Reparaturen nicht von qualifiziertem Personal
durchgeführt oder keine Originalteile eingebaut wurden.
4 Installation
1. Zunächst entnehmen Sie den EN-Dynamic sowie eventuelle Zusatzteile aus dem Karton und
überprüfen Sie das Ganze auf mögliche Transportschäden.
2. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig, bevor Sie die Ausrüstung verwenden.
3. Der Netzanschluß muß den nationalen Bestimmungen für medizinische Räume entsprechen.
4. Vor dem Anschluß prüfen, ob Volt und Stromstärke mit dem auf dem Typenschild angegebenen
übereinstimmen.
5. Achten Sie darauf, daß das Gerät nicht direktem Sonnenlicht, Staub, Feuchtigkeit oder
Erschütterungen ausgesetzt wird.
6. Ein anderer Anschluß des Stromversorgungsgeräts als das vorgeschriebene kann die Sicherheit
des benützers und die Funktion des Gerätes beeinträchtigen und ist daher nicht gestattet.
7. Achten Sie darauf, daß der Einsatz Ihres EN-Dynamic nicht durch andere Gegen-stände
beeinträchtigt wird. En Abstand von 2,5 m ist notwendig.
8. Das EN-Dynamic darf nicht in nasse Raumen benutzt werden.
3
D
5 Beabsichtigter Gebrauch
• Beinpresse: Training der Knie- und Hüftmuskulatur
• Kniestrecker: Training der Kniestrecker
• Kniebeuger sitzend: Training der Kniebeuger und der Gesäßmuskeln
• Abduktorentrainer: Training der Hüft- und Gesäßmuskulatur
• Adduktorentrainer: Training der Beckenboden- und Hüftmuskulatur
• Hüfttrainer multifunktional: Training der Hüft-, Knie- und Gesäßmuskulatur
• Schulterblattfixator: Training der Arm- und Schultergürtelmuskulatur
• Rumpfstemme: Training des Schultergürtels und der Armstrecker
• Brustpresse: Training der Brustmuskulatur und Armstrecker
• Rudergerät: Training der Schultergürtel- und der Rückenmuskulatur
• Stützstemme: Training der Ellenbogenstrecker
• Haltungsstabilisator: Training der Brustmuskulatur
• Abdominaltrainer: Training der Bauchmuskulatur
• Rückenstrecker: Training der Rücken- und Hüftmuskulatur
6 Kontraindikationen
6.1 Absolute Kontraindikationen
• Myokardiale Problematik in einer nicht stabilen Phase
• Bandscheibenbruch in (sub-)akuter Phase (mit irradiierten Schmerzen und neurologischen
• Abnormalien)
• Schwere Osteoporose
• Spontane Frakturen
• Schwere mechanische Instabilität
• Gelenkmodifikationen in der frühen postoperativen Phase
6.2 Relative Kontraindikationen
• Myokardiale Problematik in einer stabilen Phase
• Bandscheibenbruch in (sub-)akuter Phase (ohne irradiierte Schmerzen und neurologische
• Abnormalien)
• Leichte Osteoporose
• Gelenkmodifikationen in der späten postoperativen Phase
• Entzündungen im Bewegungsbereich
• Nicht gewünschte Gelenkbelastungen (z.B. bei M. Osgood Schlatter, bei Bursitiden etc.)
• Nicht gewünschte ligamenteuse Belastung (z.B. bei partieller Verstauchung mit Schwellung im
• lokalen Bereich)
• Nicht gewünschte Weichteilbelastung (z.B. bei extremer Atrophie)
• Kardiovaskuläre Einschränkungen
• Pulmonale Einschränkungen
• Psychogene Einschränkungen
• Schmerzen, wobei Bewegungsübungen keine kurative Wirkung haben.
7 Bedienung
7.1 Beinpresse
Vorbereitung:
• setzen Sie sich so gegen die Lehne, daß Ihr Rücken vollständig unterstützt ist
• stellen Sie das Fußteil so weit nach vorn oder hinten, daß die Knie etwa 90° angewinkelt sind
• stellen Sie die Füße an die Fußstütze und nehmen Sie die Handgriffe
• Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung beginnen
4
D
• strecken Sie die Beine langsam und kontrolliert, so daß die Streckbewegung fließend und ohne
Unterbrechung ausgeführt wird mit gestreckten Beinen (Knie nicht überstrecken) diese Position zwei
Sekunden einhalten
• danach beide Beine langsam und beherrscht beugen
Schwerpunkte:
• machen Sie eine vollständige Streck- und Beugebewegung
• bewegen Sie sich bei der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• der Rücken sollte fest gegen die Lehne gedrückt bleiben, um Überbelastung des Rückens zu
• vermeiden
7.2 Kniestrecker
Vorbereitung:
• stellen Sie die Lage der Rückenlehne so ein, daß der Rücken vollständig unterstützt ist
• legen Sie die Fußgelenkrolle auf das Schienbein, direkt oberhalb des Spanns
• nehmen Sie die Handgriffe
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung beginnen
• strecken Sie die Beine langsam in einer fließenden Bewegung
• halten Sie diese Streckposition zwei Sekunden ein und kehren Sie danach in einer langsamen,
• fließenden Bewegung zurück in die Ausgangsposition
Schwerpunkte:
• machen Sie eine vollständige Streck- und Beugebewegung
• überstrecken Sie die Knie nicht
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• drücken Sie den Rücken fest gegen die Lehne, und schieben Sie die Schultern nach unten
7.3 Kniebeuger sitzend
Vorbereitung:
• stellen Sie die Lage der Rückenlehne so ein, daß der Rücken vollständig unterstützt ist
• stellen Sie die Rolle gegen den Unterschenkel, direkt oberhalb des Fußgelenks
• nehmen Sie die Handgriffe
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung beginnen
• beugen Sie die Knie langsam und in einer fließenden Bewegung
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich langsam zurück zur
Ausgangsposition
Schwerpunkte:
• machen Sie eine vollständige Beuge- und Streckbewegung
• überstrecken Sie die Knie nicht
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• drücken Sie den Rücken fest gegen die Lehne und halten Sie die Schulter nach unten
7.4 Abduktorentrainer
Vorbereitung:
• setzen Sie sich so gegen die Lehne, daß Ihr Rücken vollständig unterstützt ist
• wählen Sie die Fußstütze bei der die Oberschenkel horizontal sind
• nehmen Sie die Handgriffe
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und die Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung beginnen
• drücken Sie Ihre Oberschenkel in einer fließenden Bewegung nach außen
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich dann langsam zurück zur
Ausgangsposition
5
D
Schwerpunkte:
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• drücken Sie mit den Oberschenkeln anstatt mit den Füßen
• drücken Sie mit beiden Beinen gleich stark
• auf dieser Gerät kann man auch einseitiges trainieren (Unabhängig pro Bein)
7.5 Adduktorentrainer
Vorbereitung:
• stellen Sie den Widerstand auf Null ein, bevor Sie sich setzen
• setzen Sie sich so gegen die Lehne, daß Ihr Rücken völlig unterstützt ist
• wählen Sie die Fußstütze, bei der die Oberschenkel horizontal sind
• stellen Sie den Bewegungsausschlag ein mit Hilfe des Hebels unter dem Sitz
• nehmen Sie die Handgriffe
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung anfangen
• drücken Sie die Knie in einer fließenden Bewegung einwärts
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich dann langsam zurück zur
Ausgangsposition
Schwerpunkte:
• lassen Sie die Beine nicht zu weit nach außen bewegen, und gleichen Sie nötigenfalls den
• Bewegungsausschlag an
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• drücken Sie mit beiden Beinen gleich stark
7.6 Hüfttrainer multifunktional
Vorbereitung:
• stellen Sie die richtige Höhe des Plateaus ein, und zwar so, daß Sie die Stange mit leicht gebeugten
Ellenbogen ergreifen können
• stellen Sie die Höhe der Rolle ein: auf Kniehöhe
• variieren Sie diese Übung, indem Sie die Rolle gegen die Vorder-, Hinter-, Innen- und Außenseite des
Knies stellen
• stellen Sie den gewünschten Beginnstand ein
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung anfangen
• bewegen Sie sich fließend
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich langsam zurück zur
Ausgangsposition
• führen Sie die Übung sowohl für das rechte als auch für das linke Bein aus
Schwerpunkte:
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und bewegen Sie sich nicht zu schnell
• halten Sie den Nacken entspannt und die Schulter nach unten
7.7 Schulterblattfixator
Vorbereitung:
• stellen Sie die richtige Sitzhöhe ein: Knie etwa 90º angewinkelt
• setzen Sie sich so gegen die Lehne, daß Ihr Rücken vollständig unterstützt ist
• stellen Sie die Füße auf die Stütze
Ausführung:
• spannen Sie Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung beginnen
• nehmen Sie die Handgriffe und ziehen Sie diese in einer fließenden Bewegung nach unten
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich dann langsam zurück zur
Ausgangsposition
• variieren Sie die Übung, indem Sie die Stellung der Hände auf den Handgriffen verändern
6
D
Schwerpunkte:
• machen Sie eine vollständige Streck- und Beugebewegung
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• der Rücken sollte fest gegen die Lehne gedrückt bleiben und der Nacken entspannt
7.8 Rumpfstemme
Vorbereitung:
• stellen Sie die richtige Sitzhöhe ein: Knie etwa 90º angewinkelt
• stellen Sie sich so gegen die Lehne, daß Ihr Rücken völlig unterstützt ist
• stellen Sie die Füße an die Fußstütze
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung anfangen
• nehmen Sie die Handgriffe und schieben Sie diese in einer fließenden Bewegung nach oben
• halten Sie diese Position zwei Sekunden ein und kehren Sie danach in einer langsamen,
fließendenBewegung zurück zur Ausgangsposition
Schwerpunkte:
• machen Sie eine vollständige Streck- und Beugebewegung
• überstrecken Sie die Ellenbogen nicht
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell drücken Sie den Rücken fest
gegen die Lehne und halten Sie den Nacken entspannt
7.9 Brustpresse:
Vorbereitung:
• stellen Sie die richtige Sitzhöhe ein: Knie etwa 90° angewinkelt
• setzen Sie sich so gegen die Lehne, daß Ihr Rücken vollständig unterstützt ist
• stellen Sie die Füße auf die Stütze
Ausführung:
• beginnen Sie die Übung in normaler Sitzhaltung und spannen Sie Bauch- und Rückenmuskeln an,
bevor Sie mit der Übung anfangen
• nehmen Sie die Handgriffe und strecken Sie die Arme in einer langsamen, fließenden Bewegung
• halten Sie diese Streckposition zwei Sekunden ein und kehren Sie danach in einer langsamen,
fließenden Bewegung zurück in die Ausgangsposition
• variieren Sie die Übung, indem Sie die Handgriffe wechseln
Schwerpunkte:
• halten Sie Rumpf und Nacken still (nicht mitbewegen)
• halten Sie die Schultern nach unten und entspannt
• strecken Sie die Arme so weit wie möglich, aber nicht die Ellenbogen überstrecken
7.10 Rudergerät
Vorbereitung:
• stellen Sie die Höhe des Sitzes so ein, daß die Brust bequem auf der Stütze ruht
• stellen Sie die Position des Brust- Unterstützung ein, und zwar so, daß Sie die Handgriffe ohne
Schwierigkeiten festhalten können
• stellen Sie die Füße an die Fußstütze
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und die Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung anfangen
• ziehen Sie den Geräte-Arm in einer fließenden Bewegung zu sich heran
• halten Sie diese Position zwei Sekunden ein und kehren Sie danach in einer langsamen,
fließendenBewegung zurück in die Ausgangsposition
• variieren Sie die Übung, indem Sie die Stellung der Hände auf den Handgriffen verändern
Schwerpunkte:
• machen Sie eine vollständige Streck- und Beugebewegung
• vermeiden Sie ein Hohlkreuz oder Rundrücken, damit der Rücken nicht zu schwer belastet wird
7
D
• überstrecken Sie die Ellenbogen nicht und schieben Sie die Schultern nach unten
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
7.11 Stützstemme
Vorbereitung:
• stellen Sie die richtige Sitzhöhe ein: Knie etwa 90º angewinkelt
• setzen Sie sich so gegen die Lehne, daß Ihr Rücken völlig unterstützt ist
• stellen Sie die Füße an die Fußstütze
Ausführung:
• spannen Sie Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der übung anfangen
• nehmen Sie die Stange und drücken Sie diese in einer fließenden Bewegung nach unten
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich dann langsam zurück zur
Ausgangsposition
• variieren Sie diese Übung, indem Sie die Stellung der Hände auf der Stange verändern
Schwerpunkte:
• machen Sie eine vollständige Streck- und Beugebewegung
• überstrecken Sie die Ellenbogen nicht und halten Sie die Schulter nach untenbewegen Sie sich
während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• der Rücken sollte fest gegen die Lehne gedrückt bleiben und der Nacken entspannt
7.12 Haltungsstabilisator
Vorbereitung:
• stellen Sie die richtige Sitzhöhe ein: Knie etwa 90º angewinkelt
• setzen Sie sich gegen die Lehne, daß Ihr Rücken völlig unterstützt ist
• stellen Sie die Füße auf die Stütze
• wählen Sie die Handgriffe, bei denen Ihre Oberarme horizontal stehen
• justieren Sie die Position der Ellbogenunterstützung
Ausführung:
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung anfangen
• drücken Sie Ihre Oberarme in einer fließenden Bewegung nach innen
• machen Sie eine vollständige Bewegung: die Armstützen berühren einander
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich dann langsam zurück zur
Ausgangsposition
Schwerpunkte:
• drücken Sie nicht nur mit den Händen, sonder auch mit den Unterarmen
• bewegen Sie sich während der Übung beherrscht und nicht zu schnell
• drücken Sie mit beiden Armen gleich stark
• halten Sie den Nacken entspannt und die Schulter nach unten
7.13 Abdominaltrainer
Vorbereitung:
• stellen Sie die Sitzhöhe ein, und zwar so, daß der Drehpunkt der Arme sich auf der Höhe Ihres
Beckenrandes befindet
• stellen Sie die Brustrolle auf die richtige Höhe: gegen das Brustbein
• stellen Sie die Höhe der Fußstütze ein: die Knie etwa 110º angewinkelt
• stellen Sie die Füße auf die Fußstütze und unter die Fußfixationsrolle
Ausführung:
• halten Sie die Hände vor die Brust und ergreifen Sie die Brustrolle
• spannen Sie die Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung beginnen
• beugen Sie sich jetzt langsam und gleichmäßig nach vorn
• bleiben Sie zwei Sekunden in dieser Position und bewegen Sie sich dann langsam zurück zur
Ausgangsposition
• variieren Sie die Übung, indem Sie die Füße hinter der Rolle unter dem Sitz festhaken
8
D
Schwerpunkte:
• vermeiden Sie ein Hohlkreuz oder Rundrücken, damit der Rücken nicht zu schwer belastet wird
7.14 Rückenstrecker
Vorbereitung:
• stellen Sie die Sitzhöhe ein, und zwar so, daß der Drehpunkt der Arme sich auf der Höhe Ihres
Beckenrandes befindet
• bringen Sie die Rückenrolle auf die richtige Höhe: direkt unter die Schulterblätter
• stellen Sie die Höhe der Fußstütze ein: die Knie sind etwa 110° angewinkelt
• stellen Sie die Füße auf die Fußstütze und unter die Fußfixationsrolle
Ausführung:
• halten Sie die Hände vor die Brust
• spannen Sie Bauch- und Rückenmuskeln an, bevor Sie mit der Übung beginnen
• strecken Sie jetzt den Rücken langsam und gleichmäßig
• halten Sie diese Streckposition zwei Sekunden ein und kehren Sie danach in einer langsamen,
fließenden Bewegung zurück in die Ausgangsposition
Schwerpunkte:
• bewegen Sie sich nicht zu schnell und überstrecken Sie den Rücken nicht
• vermeiden Sie ein Hohlkreuz oder Rundrücken, damit der Rücken nicht zu schwer belastet wird
• stellen Sie die Rückenrolle auf die richtige Höhe ein, und zwar so, daß das Bewegen nicht zu viel Kraft
kostet
7.15 EN-Dynamic mit Track
Die EN-Dynamic Track Geräte verfügen auch über einheitliche Bedienungseinheiten. Dieser
Bedienungseinheit wird in Fig. 1 gezeigt. Die Bedienungsanzeige wird in den folgenden
Beschreibung erklärt.
1. Orangefarbenen AN/AUS - Taste. Alle Positionen werden kurz angezeigt und das System
macht einen Selbstest. Nach Ertönen des Signaltons ist das Gerät betriebsbereit. Wenn das
Gerät langer als 5 Minuten nicht benutzt wird, dann schaltet er automatisch über in den Stand-by
Modus (im Fenster 6 wird den nur ein blinkendes Punkt angezeigt).
2. Display mit “Krafteinstellung”. Im dieser Fenster werden Drehmoment oder Kraft angezeigt
3. [N] Einheit für Kraft. 10 [N] . 1 [kgf].
4. [–] Mit dieser Taste kann die Krafteinstellung reduziert werden.
5. [+] Mit dieser Taste kann die Krafteinstellung erhöht werden.
6. “Nächste”- Taste. Mit dieser Taste kann ein eingestellte Kraftwert akzeptiert werden (nur
möglich bei dem 1WM test). Dieser Wert wird dann auf den Chipkarten gespeichert.
Falls mehr Übungen als eine möglich ist auf ein Gerät (z.B. links und rechts) dan wird die “>”
Taste auch verwendet für “Akzept ier Übung”
7. Display für Zeit. Dieses Display zeigt an, wieviel Zeit noch geübt werden muss (wenn Zeit
statt Wiederholungen als Trainingsparameter gewählt ist). Dauernd den Pause Zeit zeigt dieser
Display den Pause Dauer.
8. (s) Einheit für Zeit ist Sekunden.
9. Display mit “Anzahl Wiederholungen”. Dieses Fenster zeigt an, in welcher Häufigkeit die
Übung ausgeführt worden ist. Bei jeder vollständigen Übung erhöht sich die Zahl um eins. Wenn
ein Anzahl voreingegeben ist (mit den Chipkarten oder durch den Tasten 8 oder 9) dann geht die
Anzahl erst unter nach null, wobei ein auditives Signal gegeben wird beim erreichen von den null
Wert. Danach zahlt er wieder hoch.
10. (#Rep.) Einheit für Wiederholungen.
11. [–] Mit dieser Taste kann die Anzahl der Wiederholungen reduziert werden.
12. [+] Mit dieser Taste kann die Anzahl der Wiederholungen erhöht werden
13. ( R) Die “Reset”- Taste. Diese Taste stellt den Wiederholungszähler zurück auf 0.
14. Indikationssignal Chipkarten lesen oder schreiben. Wenn dieser Signal aufleuchtet wird
Information von den Chipkarten gelesen, oder auf den Chipkarten gespeichert.
8 Reinigung und Instandhaltung
Die EN-Dynamic kann mit einem feuchten Tuch und einem leichten Haushaltsreinigungsmittel gereinigt
werden. Verwenden Sie zu diesem Zweck einen weichen Lappen, lauwarmes Wasser und
9
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eventuell ein Haushaltsreinigungsmittel (kein Scheuermittel oder Alkohollösung!).
Halten Sie die Stangen des Verriegelungsmechanismus trocken und fettfrei.
9 Schließlich
Entsorgung
Ihr EN-Dynamic enthält Materialien die wiederverwendet werden können oder schädlich für die Umwelt
sind. Bei der Entsorgung am Ende des Lebensdauers können spezialisierte Betriebe Ihr EN-Dynamic
zerlegen und damit schädliche oder wiederverwendbare Materialien trennen. Hiermit tragen Sie zu
einer besseren Umwelt bei.
Informieren Sie sich über die örtlichen Vor-schriften für die Entsorgung von alten Geräten und
Zubehör.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg mit Ihrer neuen EN-Dynamic. Sollten Sie noch Fragen oder
Wünsche zu Ihrer neuen EN-Dynamic oder zu weiteren Enraf-Nonius Produkten haben, wenden Sie
sich bitte an Ihren Lieferanten oder unsere Vertretung in Deutschland oder besuchen Sie uns im
Internet (www.enraf-nonius.com).
10 Technische Daten
1412993 EN-Dynamic Beinpress
• Bereich: 0 - 200 x 10 N (kgf)
• Maße: 220 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 100 kg
• Transportinformationen: 183 x 98 x 161 cm/130 kg
1412984 EN-Dynamic Kniestrecker
• Bereich: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Maße: 120 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 90 kg
• Transportinformationen: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412992 EN-Dynamic Kniebeuger sitzend
• Bereich: 0 - 70 x 10 N (kgf)
• Maße: 140 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformationen: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412988 EN-Dynamic Abduktorentrainer
• Bereich: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maße: 140 x 140 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformationen: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412987 EN-Dynamic Adduktorentrainer
• Bereich: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maße: 140 x 140 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformationen: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412990 EN-Dynamic Hüfttrainer multifunktional
• Bereich: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maße: 110 x 115 x 170 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformationen: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412982 EN-Dynamic Schulterblattfixator
• Bereich: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maße: 140 x 120 x 180 cm
• Gewicht: 70 kg
10
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• Transportinformationen: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412986 EN-Dynamic Rumpfstemme
• Bereich: 0 - 60 x 10 N (kgf)
• Maße: 140 x 120 x 180 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformationen: 188 x 128 x 161 cm/100 kg
1412980 EN-Dynamic Brustpresse
• Bereich: 0 - 120 x 10 N (kgf)
• Maße: 135 x 105 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformationen: 158 x 128 x 161 cm/110 kg
1412985 EN-Dynamic Rudergerät
• Bereich: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Maße: 120 x 90 x 115 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformationen: 128 x 103 x 136 cm/100 kg
1412994 EN-Dynamic Stützstemme
• Bereich: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Maße: 130 x 72 x 140 cm
• Gewicht: 90 kg
• Transportinformationen: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412989 EN-Dynamic Haltungsstabilisator
• Bereich: 0 - 65 x 10 N (kgf)
• Maße: 130 x 120 x 140 cm
• Gewicht: 70 kg
• Transportinformationen: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412983 EN-Dynamic Abdominaltrainer
• Bereich: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maße: 160 x 90 x 140 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformationen: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
1412981 EN-Dynamic Rückenstrecker
• Bereich: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Maße: 160 x 90 x 130 cm
• Gewicht: 80 kg
• Transportinformationen: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
Installationsanforderungen
Die Installationsanforderungen des EN-Dynamic sind wie folgt:
• Zugänglichkeit des Raums, d.h. Türen mit einer Mindestbreite von 85 cm
• vorzugsweise ohne Stufen (Gerät wiegt bis zu 100 kg !!)
• Wenn Aufzüge verwendet werden, muss die Türbreite, die Tragfähigkeit und die Größe des Aufzugs
überprüft werden
Anforderungen zur Installation des EN-Dynamic:
• ausreichend Steckdosen
o jeweils eine pro EN-Dynamic Gerät
o eine für den Kompressor
• eine Fußleiste, in die die Luftleitungen eingesetzt werden können (zum Beispiel Tehalit-Leisten. Die
Luftleitungen müssen einen Durchmesser von 8 mm haben)
Der Kompressor ist flüsterleise und kann daher in dem gleichen Raum wie die Geräte EN-Dynamic
installiert werden. Die Installation in einem separaten Raum ist jedoch auch möglich.
Wenn das Institut über ein eigenes Belüftungssystem verfügt, sollte sichergestellt werden, dass ein Druck
von 8,5 bis 9,5 Bar vorhanden ist. Ein geringerer Druck (bis zu 6 Bar) hat eine längere Einstellungszeit
der Geräte zur Folge. Darüber hinaus kann die maximale Leistung (maximale Widerstands-Einstellung)
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nicht erreicht werden. Bei dem von Enraf-Nonius gelieferten Kompressor handelt es sich um das Modell
“6-15-Standard” VON Jun-air).
Ihren ortsnahen Händler finden Sie auf der Webseite von Jun-Air, falls es sich um einen vor Ort
gekauften Kompressor handelt (http://www.jun-air.dk).
Spezifikationen des Kompressors:
• 15 Liter Drucktrommel (Druckluftbehälter)
• Einschaltdruck: 8,5 Bar.
• Abschaltdruck: 9,5 Bar.
• Ein Manometer und ein Auslasshahn sind enthalten
• 0,5mu Feuchtigkeitsfilter und 0,01mu Ölfilter
• Anschluss: ¼”, 230V 50Hz
Hinweis: Falls eine kontrollierte kardiovaskuläre Schulung am EN-Cardio gewünscht wird, sollte die
entsprechende Anzahl an HR-Sets mitbestellt werden.
Installationsanforderungen EN-Track
Die Installationsanforderungen entsprechen im Wesentlichen denen des EN-Dynamic; zusätzlich wird
jedoch noch ein Computer für die EN-Track Software und zum Einlesen und Beschreiben der Chipkarten
benötigt.
PC-Konfiguration für das EN-Track:
• Minimum: Pentium IV Prozessor,
• Empfohlen: Pentium IV 2,4 Gb mit 256 Mb Ram
• Betriebssystem: Windows NT 4.0 / 2000 / XP
• Hardware-Anforderung: CD-ROM-Laufwerk; (S)VGA-Monitor
Im Installationsset des Track sind 10 Chipkarten enthalten.
Sie können für jeden Patienten neu geladen werden, daher werden nur so viele Chipkarten benötigt, wie
Systeme vorhanden sind. Falls jeder Anwender mit eigenen, privaten Karten ausgestattet werden soll,
können zusätzliche Karten (in Paketen à 10 Stück) bestellt werden.
Änderungen vorbehalten.
11 Bestelldaten
Für die Bestelldaten des EN-Dynamic, sowie des Standardzubehörs und weiteren Zubehörs weisen
wir auf unseren Physiotherapie-Katalog oder www.enraf-nonius.com.
1
F
1 Préface
Nous sommes heureux que vous ayez choisi le EN-Dynamic.
L' EN-Dynamic offre la possibilité de pratiquer aisément une thérapie médical d'entraînement musculaire.
Lors de la réalisation et de la production de l’ EN-Dynamic, nous avons apporté une très grande attention
à la fonctionnalité, la sécurité, le confort d'utilisation ainsi qu'à la qualité. Pour utiliser votre EN-Dynamic
en toute sécurité, suivez attentivement les directives de montage et de manipulation ci-dessous.
2 Responsabilité du fabricant
Dans beaucoup de pays une loi concernant la responsabilité du fabricant est entrée en vigueur, selon
laquelle entre autres, le fabricant n’est plus tenu responsable des dommages consécutifs aux défauts
éventuels d’un produit, après écoulement d’une période de dix ans suite au lancement du produit sur le
marché.
Limite de responsabilité
Pour autant qu’il soit autorisé par la législation en vigueur , Enraf-Nonius ou ses fournisseurs et
vendeurs, ne peuvent en aucune cas être tenus pour responsable des dommages directs, indirects,
accidentels ou exceptionnels, ou résultants d’un usage, ou impossibilité de l’usage, du produit, y
compris, mais non limitatif, des dommages suite à la perte involontaire, arrêt de travail, ou autres dégâts
et pertes commerciales, même si Enraf-Nonius ses fournisseurs ou vendeurs ont été mis au courant
de la possibilité de tels dommages et sans préjudice la théorie de droit et légitisme (contrat, acte
illégitime ou autre) sur lequel est basé la demande d’indemnité. Enraf-Nonius ne sera, sur base de
modalités de ce contrat, en aucun cas responsable pour les dommages dont le montant dépasse le
montant qu’ Enraf-Nonius a obtenu et des indemnités éventuelles pour support de ce produit qu’
Enraf-Nonius obtenues sur base d’un contrat de maintenance explicite. En cas de décès ou blessure
corporelle due à une négligence d’ Enraf-Nonius cette limitation est abrogée pour autant que la
législation en vigueur interdise une telle limite.
Enraf-Nonius n’est pas responsable des conséquences résultant de données ou de conseils fautifs
donnés par son personnel ou des erreurs provenants de ce mode d’emploi ou d’un écrit
accompagnateur éventuel (y compris la documentation commerciale). La partie adverse (utilisateur ou
représentant de l’utilisateur) est tenu de préserver Enraf-Nonius de toutes prétentions de tiers, de
quelque nature qu ils soient.
3 Mesures de sécurité
Mis à part l’expérience technique et la connaissance des règles en matière de sécurité, vous devez
également connaître les bases de la physiologie géneral et de al physiologie de l’appareil locomoteur
pour l’application en toute sécurité des procédures ci décrites.
Les injonctions “Avertissement”, “Attention”, Prenez garde” utilisées dans ce manuel afin d’attirer
l’attention du lecteur sur certains points:
• Avertissement: concerne le danger Pour l’utilisateur ou le technicien.
• Attention: concerne un emploi qui peut endommagé l’appareillage.
• Prenez garde: est utilisé pour attirer l’attention sur une partie du texte importante, mais qui n’implique
pas le danger comme dans “Avertissement” et “Attention”.
La séquence des étapes décrites dans une procédure doit être suivie à la lettre afin d’utiliser en toute
sécurité l’appareillage et d’éviter toutes les lésions liées au sport.
3.1 Aspects juridiques
Ce mode d’emploi et les informations ci?décrites sont la propriété d’Enraf-Nonius qui ne peut être
tenue pour responsable pour les lésions humaines et les dégâts occasionnés à l’appareil dans les cas:
• De négligence des manoeuvres décrites sous “Attention, et “Prenez garde”
• De négligence des procédures décrites
• De l’exécution de manoeuvres non décrites dans le mode d’emploi’
2
F
• De négligence des règles en matière de sécurité qui sont nécessaires lors d’un travail avec
l’appareillage, et avec l’électricité
• De l’emploi de l’appareil en dehors des spécifications prévues pour l’appareillage
3.2 Avertissement
• Ne changez pas la résistance pendant le mouvement.
• Tenez vous toujours à distance respectable d’un appareil sur lequel quelqu’un s’entraîne.
• La douleur doit empêcher ou arrêter tout entraînement.
• Ne saisissez l’appareil pour l’entraînement que par les poignées prévues à cet effet. Ces poignées
sont reconnaissables grâce à leur cou-leur noire.
• Ne placez vos pieds que sur les supports prévus à cet effet et reconnaissables grâce à leur couleur
noire.
• L'EN-Dynamic peut être utilisé ou occupé par une personne en relation avec le danger pour l'autre
personne d'etre coincé.
• N'approchez pas vos membres des parties mobiles de l'appareil lorsqu'elles sont en mouvement.
• Pendant les exercices, n'approchez pas vos mains de cylindre pneumatique.
• Ne réglez pas les poids pendant un exercice.
• Veuillez a ce que les autres personnes dan la salle d’entraînement ne se trouvent pas dans le rayon d’
action des appareils (distance min. 2 metre).
• Ne laissez pas les enfants avec l’ EN-Dynamic sans supervision.
• Quand l'appareil n'est pas correctement utilisé, le patient peut se blesser. C'est pourquoi les exercices
doivent obligatoirement être supervisés par un personnel médical compétent.
3.3 Attention
• Les appareils sont pourvus d’un réseau basse tension et d’un compresseur. N’employez que les
pièces conseillées et livrées par Enraf-Nonius s.a. Une alimentation électrique ou une pression non
adaptées peuvent endommager l’appareillage.
• Le producteur du compresseur prescrit des directives quant aux entretien et au graissage indiqués. Ce
mode d’emploi contient les indications d’entretien du compresseur fourni.
• Evitez que les circuits électriques et à air comprimé ne soient emmêlés les différentes parties de
l’appareil.
3.4 Prenez garde
• La resistance maximale disponible pour cet équipement dépend de la puissance du compresseur
utilisé.
• Lors dune panne de votre appareil EN-Dynamic, prenez contact avec votre fournisseur et/ou avec
Enraf-Nonius s.a. Ne laissez exécuter les réparations et l’installation que par un service technique
autorisé par Enraf-Nonius s.a.
• Les réparations non exécutées par Enraf-Nonius ou l’usage de pièces de rechange non-originales,
entraînent la résiliation de votre garantie.
4 Installation
1. Déballer le EN-Dynamic ainsi que les accesoires standards et contrôler la liste des accesoires et un
éventuel dommage possible consécutif au transport
2. Lisez ce manuel soigneusement avant d'utiliser l'équipement.
3. Le raccordement doit répondre aux exigences d’utilisation en milieu médical.
4. Contrôlez en premier lieu si le voltage et la fréquence de l’appareil (plaque d’immatriculation) sont en
concordance avec le réseau.
5. Eviter de placer l’appareil dans un endroit directement exposé à la lumière solaire, aux poussières, à
l’humidité, aux vibrations mécaniques et aux chocs.
6. Le branchement d’un chargeur de batterie autre que le chargeur agréé par ENRAF-NONIUS peut
affecter la sécurité du malade et le fonctionnement de l’appareil, et est donc interdit.
7. L' EN-Dynamic doit être installé de telle façon qu'aucun obstacle ne gêne son utilisation. Respecter
une distance de 2.5 m.
8. C’est defender de utiliser l’EN-Dynamic dans salles humides.
3
F
5 utilisation prévue
• Développés assis: Entraîner les muscles du genou et de la hanche
• Quadriceps: Entraîner les extenseurs du genou
• Ischios: Entraîner les fléchisseurs du genou et les muscles fessiers
• Abducteurs: Entraîner les muscles fessiers et de la hanche
• Adducteurs: Entraîner les muscles du plancher pelvien et de la hanche
• Hanches (jeu de 2): Entraîner les muscles fessiers, du genou et de la hanche
• Dorsi haut: Entraîner les brachiaux et les muscles de la ceinture scapulaire
• Développés assis: Entraîner la ceinture scapulaire et les extenseurs du bras
• Pectoraux: Entraîner les pectoraux et les extenseurs du bras
• Rameur: Entraîner la ceinture scapulaire et les muscles dorsaux
• Triceps Dip: Entraîner les extenseurs du coude
• Pectroraux: Entraîner les pectoraux
• Abdominaux: Entraîner les abdominaux
• Entraînement du dos: Entraîner les muscles dorsaux et de la hanche
6 Contres-indication
6.1 Contre-indications absolues:
• Problèmes du myocarde dan une phase instable
• HNP (Hernia Nuclei Pulposi) au stade (sub)aigu (avec irradiation et malformation neurologique)
• Ostéoporose grave
• Fractures spontanées
• Grave instabilité mécanique odifications articulaires postopératoires pré-maturées
6.2 Contre-indications relatives:
• Problèmes du myocarde dans une phase stable
• HNP au stade subaigu (sans irradiation et malformations neurologiques)
• Ostéoporose douce
• Modifications articulaires postopératoires
• Tumeurs
• Inflammations dans le domaine à activer
• Charge articulaire indésirable dans le domaine à activer (par exemple M. Osgood-Schlatter, bursites,
etc.)
• Charge ligamenteuse indésirable dans le domaine à activer (par exemple étirement avec gonflement)
• Charge des parties molles indésirable dans le domaine à activer (par exemple dans le cas d’atrophie
grave)
• Restrictions cardio-vasculaires
• Restrictions pulmonaires
• Restrictions psychogènes
• Douleur de telle nature que le mouvement n’est pas favorable au rétablissement
7 Utilisation
7.1 Développés assis
Préparation:
• placez le dos contre le dossier, de sorte qu’il soit entièrement soutenu
• positionnez l’appui pour les pieds en avant ou en arrière, de telle sorte que les genoux soient pliés à
environ 90°
• placez les pieds sur l’appui pour les pieds et prenez les poignées
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• étirez les jambes lentement et de façon contrôlée de sorte que le mouvement soit effectué souplement
et sans interruption
• gardez cette position des jambes étirées (n’étirez pas trop les genoux) pendant deux secondes
• ensuite recourbez les jambes progressivement et de façon contrôlé
4
F
Questions prioritaires:
• faites un mouvement d’étirement et de regroupement complet
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• soyez bien adossé au dossier pour éviter une surcharge du dos
7.2 Quadriceps
Préparation:
• réglez la position du dossier, de façon que le dos soit entièrement soutenu
• placez le rouleau pour la cheville sur le tibia, juste au-dessus le cou-de-pied
• prenez les poignées
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• étirez les jambes lentement et de façon contrôlé de sorte que le mouvement soit effectué souplement
et sans interruption
• gardez cette position des jambes étirées (n’étirez pas trop les genoux) pendant deux secondes et
revenez lentement à la position initiale
Questions prioritaires:
• faites un mouvement d’étirement et de regroupement complet
• n’étirez pas trop les genoux
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• gardez le dos bien au dossier et les épaules en bas
7.3 Ischios
Préparation:
• réglez la position du dossier, de façon que le dos soit entièrement soutenu
• placez le rouleau contre la jambe au-dessous du genou, juste au-dessus de la chevilleprenez les
poignées
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• pliez les genoux lentement et d’un mouvement souple et félin
• gardez la position pliée pendant deux secondes et revenez lentement à la position initiale
Questions prioritaires:
• faites un mouvement d’étirement et de regroupement complet
• n’étirez pas trop les genoux
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• soyez bien adossé au dossier et gardez les épaules en bas
7.4 Abducteurs
Préparation:
• placez le dos contre le dossier, de sorte qu’il soit entièrement soutenu
• choisissez l’appui pour les pieds avec lequel les cuisses se trouvent en position horizontale
• prenez les poignées
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• poussez vos cuisses vers l’extérieur d’un mouvement souple et félin
• gardez cette position pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un mouvement lent et
souple
Questions prioritaires:
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• poussez avec les cuisses et pas avec les pieds
• poussez aussi fort avec les deux jambes
• sur cet équipement on peut entrainement unilatéral (indépendant par jambe)
5
F
7.5 Adducteurs
Préparation:
• mettez la résistance à zéro avant de vous asseoir
• placez le dos contre le dossier
• choisissez l’appui pour les pieds avec lequel les cuisses se trouvent en position horizontale
• réglez le déplacement du mouvement à l’aide du levier sous le siège
• prenez les poignées
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• poussez vos genoux vers l’intérieur d’un mouvement souple et félin
• gardez cette position pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un mouvement lent et
souple
Questions prioritaires:
• n’écartez pas trop les jambes et adaptez éventuellement le déplacement du mouvement
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• poussez aussi fort avec les deux jambes
7.6 Hanches (jeu de 2)
Préparation:
• réglez la hauteur du plateau, de sorte que vous puissiez prendre la barre avec les coudes légèrement
pliés
• réglez la hauteur du rouleau: à la hauteur du genou
• variez l’exercice en plaçant le rouleau contre la partie avant, arrière, intérieure et extérieure du genou
• réglez la position initiale voulue
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• faites un mouvement souple et félin
• gardez la position finale pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un mouvement lent
et souple
• faites l’exercice aussi bien avec la jambe droite qu’avec la jambe gauche
Questions prioritaires:
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• maintenez la nuque relâchée et les épaules en bas
7.7 Dorsi haut
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise: les genoux pliés à environ 90°
• placez le dos contre le dossier, de sorte qu’il soit entièrement soutenu
• placez les pieds sur l’appui
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• prenez les poignées et tirez-les vers le bas d’un mouvement souple et félin
• gardez la position penchée pendant deux secondes et revenez lentement à la position initiale
• variez l’exercice en changeant les mains de poignées
Questions prioritaires:
• faites un mouvement d’étirement et de regroupement complet
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• soyez bien adossé au dossier pour éviter une surcharge du dos
6
F
7.8 Développés assis
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise: les genoux pliés à environ 90º
• placez le dos contre le dossier, de sorte qu’il soit entièrement soutenu
• placez les pieds sur l’appui
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• prenez les poignées et poussez-les vers le haut d’un mouvement souple et félin
• gardez cette position pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un mouvement lent et
souple
Questions prioritaires:
• faites un mouvement d’étirement et de regroupement complet
• n’étirez pas trop les coudes
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• soyez bien adossé au dossier et maintenez la nuque relâchée
7.9 Pectoraux:
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise: les genoux pliés à environ 90°
• placez le dos contre le dossier, de sorte qu’il soit entièrement soutenu
• placez les pieds sur l’appui
Exécution:
• commencez l’exercice en position assise normale et tendez les abdominaux et les muscles dorsaux,
avant de commencer l’exercice
• prenez les poignées et étendez les bras d’un mouvement lent, souple et félin
• gardez cette position étendue pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un
mouvement lent, souple et félin
• variez l’exercice en changeant de poignées
Questions prioritaires:
• gardez le torse et la nuque immobile (ne pas bouger avec le reste du corps)
• gardez les épaules en bas et relâchées
• étendez bien les bras, mais n’étirez pas trop les coudes
7.10 Rameur
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise, de façon que la poitrine repose confortablement contre l’appui
• réglez la position du appui thoracique, de sorte que vous puissiez le prendre facilement
• placez les pieds sur l’appui
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• tirez le bras à vous d’un mouvement lent et souple
• gardez cette position pendant deux secondes et revenez lentement à la position initiale
• variez l’exercice en changeant vos mains
Questions prioritaires:
• faites un mouvement de regroupement et d’étirement complet
• évitez les reins cambrés ou ronds, de sorte que le dos ne soit pas surchargé
• n’étirez pas trop les coudes et gardez les épaules en bas
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
7.11 Triceps Dip
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise: les genoux pliés à environ 90º
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• placez le dos contre le dossier de sorte qu’il soit entièrement soutenu
• placez les pieds sur l’appui
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• prenez la barre et poussez-la vers le bas d’un mouvement souple et félin
• gardez cette position pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un mouvement lent et
souple
• variez l’exercice en déplaçant les mains sur la barre
Questions prioritaires:
• faites un mouvement d’étirement et de regroupement complet
• n’étirez pas trop les coudes et gardez les épaules en bas
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• soyez bien adossé au dossier et maintenez la nuque relâchée
7.12 Pectroraux
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise: les genoux pliés à environ 90º
• placez le dos contre le dossier, de sorte qu’il soit entièrement soutenu
• placez les pieds sur l’appui
• choisissez les poignées par lesquelles les parties supérieures du bras se trouvent en position
horizontale
• ajustez la position de l'appui de coude
Exécution:
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• poussez les parties supérieures du bras vers l’intérieur d’un mouvement souple et félin
• faites un mouvement complet: les accotoirs se touchent
• gardez cette position pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un mouvement lent et
souple
Questions prioritaires:
• ne poussez pas seulement avec les mains, mais aussi avec les parties supérieures du bras
• contrôlez l’exécution et ne bougez pas trop vite
• poussez aussi fort avec les deux bras
• maintenez la nuque relâchée et les épaules en bas
7.13 Abdominaux
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise, de façon que le point giratoire du bras soit à la hauteur de votre bassin
• réglez la hauteur du rouleau pour la poitrine: contre le sternum
• réglez la hauteur de l’appui pour les pieds: les genoux pliés à environ 110°
• placez les pieds sur l’appui et sous le rouleau pour fixer les pieds
Exécution:
mettez les mains devant la poitrine ou saisissez le rouleau pour la poitrine
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• ensuite penchez-vous en avant lentement et régulièrement
• gardez la position penchée pendant deux secondes et revenez lentement à la position initiale
• variez l’exercice en mettant les pieds derrière le rouleau sous le siège
Questions prioritaires:
• évitez les reins cambrés ou ronds, de sorte que le dos ne soit pas surchargé
7.14 Entraînement du dos
Préparation:
• réglez la hauteur d’assise, de façon que le point giratoire du bras soit à la hauteur de votre bassin
• réglez la hauteur du rouleau pour le dos: juste au-dessous des omoplates
8
F
• réglez la hauteur de l’appui pour les pieds: les genoux pliés à environ 110°
• placez les pieds sur l’appui et sous le rouleau pour fixer les pieds
Exécution:
• mettez les mains devant la poitrine
• tendez les abdominaux et les muscles dorsaux, avant de commencer l’exercice
• ensuite étirez le dos lentement et régulièrement
• gardez cette position étendue pendant deux secondes et revenez à la position initiale d’un
mouvement lent, souple et félin
Questions prioritaires:
• ne bougez pas trop vite et n’étirez pas trop le dos
• évitez les reins cambrés ou ronds, de sorte que le dos ne soit pas surchargé
• réglez bien la hauteur du rouleau pour le dos, pour que le mouvement ne demande pas trop d’effort
EN-Dynamic avec EN-Track
Les appareils d’exercices de la ligne EN-Dynamic ont des modes d’utilisation semblables. Pour les
appareils de la ligne EN-Dynamic Track le panneau de commande est présenté sur une double page
(Fig.1)
1. Bouton orange marche/arrêt.
2. Ecran du niveau de résistance : cet écran indique le niveau de résistance utilisé pendant
l’exercice ; Si une carte Chip comportant plusieurs programmes d’entraînements est utilisée et
que la dernière série de la carte est terminée, l’écran affichera la séquence suivante ou retour
PC.
3. Unité du niveau de résistance [N]. 10 [N] . 1 [kgf].
4. “–” touche pour diminuer le niveau de résistance
5. “+” touche pour augmenter le niveau de résistance
6. Touche suivante: En appuyant sur cette touche, celle-ci affichera les données pour un test de
1RM de la carte Chip. Cette fonction n’est opérationnelle que lorsqu’une carte Chip 1RMest
insérée. Cette touche affichera le nombre restant de séries lors d’un entraînement séquentiel.
Au cas où plus les exercices d'un serait possible sur une appareil (par exemple à gauche et à
droite) la clef est employée pour “Accepter d’exercise”
7. Minuterie : cet écran indique la durée de l’entraînement en alternance avec les temps de pause
entre les séries. La durée de l’entraînement est seulement indiquée que lorsque ce paramètre
est sélectionné à la place du nombre de répétitions.
8. Unité de temps : secondes.
9. Ecran pour le nombre de séries et le nombre de répétitions. Il affiche un nombre croissant si la
durée de l’exercice est choisie. Le compteur affiche un nombre décroissant si un nombre
d’exercices est introduit pendant la mise en route. Lorsque le compteur atteint 0 un signal sonore
est émis. Si la session se poursuit après que le compteur est atteint le 0, celui-ci continuera à
compter les exercices supplémentaires.
10. “#Rep” indique le numéro de la répétition et « S » le numéro de la série.
11. “–” touche pour diminuer le nombre des répétitions durant la phase d’installation.
12. “+” touche pour augmenter le nombre des répétitions durant la phase d’installation.
13. “R” En appuyant sur cette touche, celle-ci arrêtera la session et remettra le compteur des
répétitions à 0. Si plusieurs séries sont programmées, le programme de l’unité d’entraînement
introduira une phase de pause avant la série suivante. Si la touche Reset est enfoncée pendant
la dernière série, ‘lécran du niveau de résistance indiquera le nombre de séries de la prochaine
session d’entraînement de la carte Chip. Si la touche « R » est enfoncée quand toutes les
sessions programmées sont terminées, l’écran du niveau de résistance indiquera « PC » c’est à
dire retourner à l’ordinateur pour programmer la carte Chip.
14. LED carte Chip : si le LED s’allume, cela veut dire que la carte Chip est en opération de lecture
ou d’écriture de/sur la carte.
8 Nettoyage et entretien
Les barres du mécanisme doivent rester propres et sans graisse.
La EN-Dynamic peut être nettoyée avec un linge humide et un liquide détergent ménager. Utiliser de
l’eau tiède, éventuellement avec un détergent ménager (non abrasif, sans alcool).
9
F
9 Enfin
Votre EN-Dynamic contient des matériaux à recycler et/ou qui sont dangereux pour l’environnement. Lors
de la mise au rebut, à la fin de la durée de fonctionnement, des entreprises spécialisées peuvent
démonter votre EN-Dynamic pour enlever les matériaux dangereux et récupérables. Ainsi, vous
contribuez à la protection de l’environnement.
Informez-vous des règles locales pour l’enlèvement de l’appareillage et des accessoires.
Nous espérons que vous utiliserez votre EN-Dynamic longtemps avec entière satisfaction. Nous attirons
également votre attention sur les autres produits de qualité de notre gamme. Si vous souhaitez des
renseignements complémentaires et recevoir notre catalogue, prenez contact avec votre distributeur
agréé ou nous visitéz aux www.enraf-nonius.com.
10 Données techniques
1412993 EN-Dynamic Développés assis
• Rayon d’action: 0 - 200 x 10 N (kgf)
• Mesures: 220 x 90 x 140 cm
• Poids: 100 kg
• L’information de transport: 183 x 98 x 161 cm/130 kg
1412984 EN-Dynamic Quadriceps
• Rayon d’action: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Mesures: 120 x 90 x 140 cm
• Poids: 90 kg
• L’information de transport: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412992 EN-Dynamic Ischios
• Rayon d’action: 0 - 70 x 10 N (kgf)
• Mesures: 140 x 90 x 140 cm
• Poids: 70 kg
• L’information de transport: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412988 EN-Dynamic Abducteurs
• Rayon d’action: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Mesures: 140 x 140 x 140 cm
• Poids: 80 kg
• L’information de transport: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412987 EN-Dynamic Adducteurs
• Rayon d’action: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Mesures: 140 x 140 x 140 cm
• Poids: 80 kg
• L’information de transport: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412990 EN-Dynamic Hanches (jeu de 2)
• Rayon d’action: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Mesures: 110 x 115 x 170 cm
• Poids: 70 kg
• L’information de transport: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412982 EN-Dynamic Dorsi haut
• Rayon d’action: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Mesures: 140 x 120 x 180 cm
• Poids: 70 kg
• L’information de transport: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412986 EN-Dynamic Développés assis
• Rayon d’action: 0 - 60 x 10 N (kgf)
• Mesures: 140 x 120 x 180 cm
10
F
• Poids: 70 kg
• L’information de transport: 188 x 128 x 161 cm/100 kg
1412980 EN-Dynamic Pectoraux
• Rayon d’action: 0 - 120 x 10 N (kgf)
• Mesures: 135 x 105 x 140 cm
• Poids: 80 kg
• L’information de transport: 158 x 128 x 161 cm/110 kg
1412985 EN-Dynamic Rameur
• Rayon d’action: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Mesures: 120 x 90 x 115 cm
• Poids: 70 kg
• L’information de transport: 128 x 103 x 136 cm/100 kg
1412994 EN-Dynamic Triceps Dip
• Rayon d’action: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Mesures: 130 x 72 x 140 cm
• Poids: 90 kg
• L’information de transport: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412989 EN-Dynamic Pectroraux
• Rayon d’action: 0 - 65 x 10 N (kgf)
• Mesures: 130 x 120 x 140 cm
• Poids: 70 kg
• L’information de transport: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412983 EN-Dynamic Abdominaux
• Rayon d’action: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Mesures: 160 x 90 x 140 cm
• Poids: 80 kg
• L’information de transport: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
1412981 EN-Dynamic Entraînement du dos
• Rayon d’action: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Mesures: 160 x 90 x 130 cm
• Poids: 80 kg
• L’information de transport: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
Exigences relatives à l’installation
Les exigences relatives à l’installation de EN-Dynamics sont les suivantes :
• facilité d’accès à la pièce, c.-à-d. portes d’au moins 85 cm de large
• de préférence pas d’escaliers (les ensembles font jusqu'à 100 kg !!!)
• en cas d’utilisation des ascenseurs, vérifiez l'entrée de porte, la capacité en matière de poids et les
dimensions de l’ascenseur.
Pour une installation EN-Dynamic, vous avez besoin :
• d’un nombre suffisant de prises électriques murales
o une pour chaque ensemble EN-Dynamic
o une pour le compresseur
• une rive de guidage dans laquelle on peut placer des conduits d'air (par ex. des panneaux Tehalit.
Les conduits d’air ont un diamètre de 8 mm)
Le compresseur est très silencieux. Il peut dès lors être installé dans la même pièce que les ensembles
EN-Dynamics. On peut toutefois aussi le placer dans une pièce séparée.
Si l’institut dispose de son propre système d’alimentation en air, veillez à ce qu’il y ait une pression de 8,5
à 9,5 bar. Une pression inférieure (jusqu’à 6 bar) nécessitera un plus long temps de réglage des
ensembles et l’on obtiendra un moins bon rendement (réglage résistance maximal). Le compresseur
fourni par Enraf-Nonius est un Jun-Air Model “6-15-Standard”).
Si vous disposez d’un compresseur acquis sur place, veuillez consulter le site Web Jun-air et prendre
contact avec votre distributeur local (http://www.jun-air.dk).
les caractéristiques du compresseur sont les suivantes :
• Réservoir de pression 15 litres (réservoir d’air comprimé)
11
F
• Pression d’enclenchement : 8,5 bar
• Pression de déclenchement : 9,5 bar
• un manomètre et un robinet de drainage sont aussi compris
• Filtre d’humidité 0,5mu et filtre à huile 0,01mu
• connecteur ¼”, 230 V 50 Hz
Exigences relatives à l’installation d’EN-Track
Les exigences en matière d'installation sont identiques à celles d'EN-Dynamic. Il faut en outre disposer
d'un ordinateur pour utiliser le logiciel EN-Track ainsi que pour écrire et lire les cartes à puce.
Configuration du PC pour EN-Track :
• minimum : processeur Pentium IV,
• recommandé : Pentium IV 2,4 Gb avec 256 Mb de Ram
• Système d’exploitation : Windows NT 4.0 / 2000 / XP
• Configuration matérielle : lecteur de cd-rom, moniteur (S)VGA
10 cartes à puces sont comprises dans le kit d’installation de Track.
Elles peuvent être rechargées pour chaque patient et on n’a dès lors besoin que du nombre de cartes
nécessaires au nombre de systèmes d’exercices. Au cas où l’on voudrait que chaque utilisateur ait sa
propre carte personnelle, il est possible de commander des cartes supplémentaires (par paquets de 10).
Sous réserve de modifications techniques.
11 Données de commande
Pour les données de commande du EN-Dynamic, des accessoires standards et des accessoires en
extra, reportez-vous au catalogue Enraf-Nonius ou aux www.enraf-nonius.com.
1
E
1 Prefacio
Le agradecemos su compra del EN-Dynamic. El EN-Dynamic le offrece la posibilidad de practicar muy
flexiblemente la terapía de entrenamiento médica.
Al desarrollar y producir este EN-Dynamic hemos puesto el mayor esmero en la fiabilidad, seguridad,
facilidad de usar y durabilidad. Para saber usar su EN-Dynamic seguramente, es importante que Usted
lea las instrucciones siguientes antes de que use su EN-Dynamic.
2 Responsabilidad de producto
En muchos países es vigente ahora una ley de responsibilidad de productos, que implica entre otros
que el fabricante, después de 10 años después de emitir un producto, no se puede hacer responsable
por las consecuencias de defectos eventuales del producto.
Limitación de responsabilidad
El máximo permitido y aplicable por ley, en ningún caso Enraf-Nonius o sus proveedores o
distribuidores serán responsables por cualquier daño indirecto, especial, incidental o consecuencial
que se produzca por el uso o inhabilidad para usar el producto, incluyendo, sin limitación, daños por
pérdida de buena voluntad, trabajo y productividad, cualquier otro daño comercial o pérdidas, incluso si
se avisa de esa posibilidad, y sin tener en cuenta los términos legales o la teoría de equidad (contrato,
agravio u otra cosa) en la que se basa la demanda. En cualquier caso, la responsabilidad integra de
Enraf-Nonius bajo cualquier provisión de este acuerdo no excederá de la suma total del precio pagado
por este producto o el precio para el apoyo del producto recibido por Enraf-Nonius bajo un acuerdo de
apoyo comercial (si los hay), con la excepción de muerte o daño personal causado por negligencia de
Enraf-Nonius aplicable a la ley que prohíbe la limitación de daños en tales casos.
Enraf-Nonius no puede mantener la responsabilidad por cualquier consecuencia resultante de la
información incorrecta suministrada por su personal, o errores incluídos en este manual y / o en otra
documentación acompañada (incluida documentación comercial)
La parte contraria (el usuario del producto o sus representantes) descargará a Enraf-Nonius de
cualquier queja originada por terceras partes, cualquiera que sea la naturaleza o cualquiera que sea la
relación con la parte contraria.
3 Instrucciones para la seguridad
El realizar con seguridad los procedimientos de este manual requiere una experiencia técnica y
conocimientos generales de las precauciones de seguridad como tambien conocimientos generales del
sistema de movimiento humano Y de fisiología.
Advertencias, Precauciones y Notas se han utilizado en este manual para captar la atención inmediata
del lector en los temas especiales.
• Las Advertencias se refieren al posible peligro que evite la seguridad del usuario o técnico.
• Las Precauciones se refieren al hecho que se pueda dañar el equipo
• Las Notas señalan una posición con mayor énfasis que el texto general, pero sin ser Advertencia o
Precaución.
La secuencia de pasos en un procedimiento es importante para el manejo seguro del equipo y la
prevención de daños. Por tanto, nunca cambie la secuencia de un procedimiento.
3.1 Aspectos legales
Este manual y la información que contiene son de propiedad de Enraf-Nonius B.V. (Delft, The
Netherlands). Enraf-Nonius B.V. no se hace responsable por los daños producidos al equipo y
causados por:
• Negligencia o violación de las Advertencias o de las Precauciones,
• Desviación de cualquiera de los procedimientos descritos,
• Ejecución de actividades que no están descritas en este manual,
2
E
• Ignorar las precauciones generales de seguridad en el manejo de herramientas y el uso de la
electricidad
• Uso del equipo de otra manera diferente a la especificada en este manual.
3.2 Advertencias
• No cambiar las pruebas de carga durante el ejercicio o entrenamiento: los cambios de carga solo
están permitidos en posición de comienzo.
• Por razones de seguridad mantener la suficiente distancia de la unidad que está siendo utilizada para
entrenamiento; no se debe estar a menos de un metro de distancia desde los bordes exteriores de
una unidad mientras que se está utilizando.
• Si aparece algún dolor mientras se está utilizando: pararla inmediatamente y pedir ayuda médica
profesional.
• Utilizar únicamente los puños negros para posicionar las manos.
• Durante el entrenamiento, colocar los pies en los pedales negros traseros. No pisar el chasis.
• El EN-Dynamic puede ser manejado o usado por solamente una persona para evitar que otra quede
atrapada.
• Tenga los miembros lejos de las partes moviles.
• Durante los ejercicios, tenga los manos lejos del cilindro neumático.
• Nunca adjuste el peso durante un ejercicio.
• Asegurarse que los espectadores en el área de entrenamiento están fuera del alcance del equipo
(mín.2,5 metro).
• No dejar fuera de observación durante largo tiempo a niños pequeños
• Una colocación biomecánica correcta del utilizador es necesaria
• Si los entrenamientos son ejecutados incorrecta-mente, una lesión puede producirse. Es por este
motivo que la inspección de un paramédico capacitado es necesario.
3.3 Precaucion
• EN-Dynamic tiene una corriente de bajo voltaje, la resistencia neumática es alimentada mediante aire
comprimido. Utilice solamente piezas de repuesto oficiales de Enraf-Nonius. Un voltage ó presión
erróneas puede causar daños a la unidad.
• El fabricante de los compresores advierte el tener un mantenimiento frecuente y usar un aceite de
lubricantes especial. Para prevenir fallos siga las instrucciones de uso en el manual de servicio del
compresor.
• Tenga cuidado y evite la compresión de los cables del circuito eléctrico y tubos de aire entre las
partes movibles y la unidad misma.
3.4 Notas
• La resistencia máxima ajustable en el equipo de entrenamiento varía con la presión del compresor.
• En caso de un mal funcionamiento de su unidad EN-Dynamic, contacte con su proveedor Enraf-
Nonius o con Enraf-Nonius B.V. (Delft, The Netherlands). Las reparaciones, mantenimientos e
instalaciones, hágalas siempre a través del servicio técnico autorizado de Enraf-Nonius.
• Las reparaciones o mantenimientos que no hayan sido realizadas por el servicio técnico de Enraf-
Nonius autorizado y/o el uso de piezas de repuesto no originales, serán el resultado de la perdida de
la garantía de dicho equipo.
4 Instalación
1. Sacar el EN-Dynamic y todos los accesorios de su embalaje y verificar que no ha sufrido ningún
daño en el transporte.
2. Lea este manual cuidadosamente antes de usar el equipo.
3. Las conexiones de la red eléctrica deben cumplir con las regulaciones nacionales de acuerdo a las
salas médicas.
4. Antes de conectar este aparato a la red, comprobar que el voltaje y la frecuencia establecidos en la
placa tipo se corresponden con los de la red eléctrica.
5. Evitar la exposición a la luz directa, exceso de polvo, humedad, vibraciones mecánicas y shocks.
6. La conexión de cargador diferente del prescrito puede afectar a la seguridad del paciente y al buen
funcionamiento del aparato, y en consecuencia no está permitida.
7. Instale el EN-Dynamic de tal manera de que su uso no sea limitado por otros objetos. (min 2.50 m)
8. No utilice el EN-Dynamic en “cuartos mojados“.
3
E
5 Uso previsto
• Presión de piernas sentado: Ejercitando los músculos de la rodilla y cadera
• Extension de pierna: Ejercitando los extensores de rodilla
• Rizo de Piernas sentado: Ejercitando los flexores de la rodilla y de los muslos
• Abducción: Ejercitando los músculos de la pelvis y caderas
• Aducción: Ejercitando los músculos de la pelvis y caderas
• Cadera total: Ejercitando los músculos de la cadera, rodilla y muslos
• Triceps desde arriba: Ejercitando los músculos del brazo y de los que rodean al hombro
• Presión de hombros: Ejercitando músculos del hombro y brazo
• Presión de pecho: Ejercitando los músculos del pecho y extensores de los brazos
• Remo: Ejercitando los músculos de la espalda y los de alrededor del hombro
• Triceps desde abajo: Ejercitando extensores de codo
• Mariposa: Ejercitando los músculos del pecho
• Entrenador abdominal: Ejercitando los músculos abdominales
• Entrenador de espalda: Ejercitando los músculos de la espalda y cadera
6 Contraindicaciones
6.1 Contra- Indicaciones para la rehabilitación activa
• Absolutas contra-indicaciones:
• Disfunción Myocardiaca en una fase inestable
• HNP en la fase (sub) aguda (con irradiación y señales neurologicas)
• Osteoporosis severa
• Fracturas agudas
• Inestabilidad mecánica severa
• Modificación de la unión temprana post-quirúrgica
6.2 Contra-indicaciones relativas:
• Disfunción miocardial en una fase estable
• HNP en fase sub-aguda (con señales de irradiación y neurologicas)
• Osteoporosis poco severa
• Modificación de la unión temprana post-quirúrgica
• Tumores
• Inflamaciones en el área implicada
• Carga articular no deseada en el área implicada (p.e.. con M. Osgood-Schlatter, bursitis, etc.)
• Carga de ligamentos no deseada en el área implicada (p.e. torcedura con hydrops)
• Carga de tejido blando no deseada en el área implicada (p.e. con atrofia severa)
• Restricciones Cardiovasculares
• Restricciones Pulmonares
• Restricción Psicológica
• Dolor de tal causa que el movimiento no lo alivia
7 Manejo
7.1 Presión de piernas sentado
Preparación:
• Sentarse con su columna vertebral totalmente apoyada en la espalda.
• Adaptar el soporte del pie de tal manera que sus rodillas estén aproximada- mente 90º flexionadas en
posición de inicio.
• Clocar su pie en el soporte de pie y agarrar las empuñaduras.
Ejecución:
• Contraer sus músculos abdominales y lumbares antes de empezar con el ejercicio.
• Extender sus piernas de una manera lenta y controlada para que sea un movimiento continuo y
suave.
4
E
• Mantener la posición extendida durante dos segundos y no extender en exceso sus rodillas.
• Flexionar sus piernas a un ritmo controlado y suave.
Atención:
• Realizar una extensión y flexión completas
• Mantener el ritmo controlado y no mover demasiado deprisa para evitar movimientos bruscos.
• Mantener sus lumbares bien apoyados sobre la espalda para evitar una carga alta en la columna.
7.2 Extension de pierna
Preparación:
• Adaptar el ángulo de la espalda para un óptimo soporte lumbar.
• Posicionar el rollo de pierna justo encima del tobillo en la parte de arriba del hueso de la espinilla.
• Agarrar las empuñaduras.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de empezar con el ejercicio.
• Extender las piernas en una manera lenta y controlada.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento lento
• y fluído.
Atención:
• Realizar una extensión y flexión completas.
• No "bloquear" las rodillas.
• Controlar el ritmo y no mover demasiado deprisa.
• Mantener los hombros reprimidos y la espalda totalmente soportada en descanso.
7.3 Rizo de Piernas sentado
Preparación:
• Adaptar el ángulo de la espalda para un óptimo soporte lumbar.
• Posicionar el rollo bajo sus pantorrillas justo encima de su tobillo.
• Agarrar las empuñaduras.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de empezar con el ejercicio.
• Doblar las rodillas lentamente a ritmo constante.
• Mantener la posición flexionada durante dos segundos y volver a un movimiento constante, volviendo
a la posición de inicio.
Atención:
• Realizar una flexión y extensión completas.
• No "cerrar" las rodillas.
• Controlar el ritmo y no moverse demasiado deprisa.
• Mantener su zona lumbar bien apoyada en la espalda y mantener los hombros presionados hacia
abajo.
7.4 Abducción
Preparación:
• Antes de estar sentado, establezca la carga.
• Sentarse con su espalda apoyada completamente en posición de descanso.
• Ajustar el soporte de pie para que sus extremidadades superiores estén casi horizontal.
• Establecer el rango de movimiento con la manivela de la derecha bajo el asiento.
• Agarrar las empuñaduras.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de empezar el ejercicio.
• Estirar las rodillas y muslos juntos en un movimiento suave y fluído.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento lento
y fluído.
5
E
Atención:
• Ajustar el rango de movimiento a uno cómodo.
• Controlar el ritmo y no moverse demasiado deprisa.
• Tirar simétricamente con ambas piernas.
• En este equipo uno puede también entrenar a unilateral (independent por la pierna)
7.5 Aducción
Preparación:
• Antes de estar sentado, establezca la carga.
• Sentarse con su espalda apoyada completamente en posición de descanso.
• Ajustar el soporte de pie para que sus extremidadades superiores estén casi horizontal.
• Establecer el rango de movimiento con la manivela de la derecha bajo el asiento.
• Agarrar las empuñaduras.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de empezar el ejercicio.
• Estirar las rodillas y muslos juntos en un movimiento suave y fluído.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento lento
y fluído.
Atención:
• Ajustar el rango de movimiento a uno cómodo.
• Controlar el ritmo y no moverse demasiado deprisa.
• Tirar simétricamente con ambas piernas.
7.6 Cadera total
Preparación:
• Ajustar la altura del plato para que pueda mantener la barra negra con los codos ligeramente
doblados.
• Posicionar el rollo a la altura de la rodilla.
• Posicionar el rollo en el frente, espalda, lado interno o externo de la rodilla para variar el ejercicio.
• Seleccionar el ángulo de inicio deseado tirando del botón negro en la parte de arriba del brazo
palanca.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de enpezar el ejercicio.
• Hacer un movimiento fluído.
• Mantener la posición final durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento
fluido.
• Realizar el ejercicio con ambas piernas, izquierda y derecha.
Atención:
• Controlar el ritmo y no moverse demasiado deprisa.
• Mantener los músculos del cuello relajados y los hombros presionados hacia abajo.
7.7 Triceps desde arriba
Preparación:
• Seleccionar una altura de asiento buena y cómoda: rodillas flexionadas aprox. 90º.
• Sentarse con los lumbares soportador totalmente por la espalda.
• Colocar el pie en el soporte de espalda.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de empezar a ejercitar.
• Agarrar las empuñaduras y empujarlas hacia abajo a un ritmo fluído.
• Mantener la posición más baja durante dos segundos y moverla hacia atrás a la posición de inicio.
• Cambiar la posición de sus manos enfocando a diferentes músculos (esto le dará variación).
Atención:
• Realizar una extensión y flexión completas.
6
E
• Contrar el ritmo y no mover demasiado deprisa.
• Mantener la zona lumbar bien soportada en la espalda y mantener el cuello en una posición relajda.
7.8 Presión de hombros
Preparación:
• Seleccionar una altura de asiente buen y cómoda; rodillas flexionadas a 90º aprox.
• Sentarse con la zona lumbar totalmente descansada en la espalda.
• Colocar el pie en el soporte de pie.
Ejecución:
• Contraer sus músculos abdominales y lumbares antes de empezar el ejercicio.
• Coger los puños y extender el brazo a un ritmo fluído.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio de una manera lenta y
fluída.
Atención:
• Realizar una flexión y extensión completas.
• No "cerrar" los hombros.
• Controlar el ritmo y no moverse demasiado rápido.
• Mantener la zona lumbar bien apoyada en la espalda y relajar los músculo del cuello.
7.9 Presión de pecho:
Preparación:
• Seleccionar una altura de asiento buena y cómoda; las rodillas cerca de 90º flexionadas.
• Sentarse con los lumbares totalmente apoyados en la espalda.
• Colocar su pie en el soporte negro.
Ejecución:
• Empezar en posición de sentados y tener los músculos abdominales y de la espalda contraídos antes
de inciar el ejercicio.
• Agarrar las empuñaduras y extender sus brazos lejos del pecho a ritmo lento y fluído.
• Mantener la posición extendida durante dos segundos y regresar a la posición de inicio con un
movimiento lento y fluído.
• Cambiando la posición de sus manos, puede concentrar la atención en diferentes partes del grupo de
músculos.
Atención:
• Mover su tronco o cabeza durante el ejercicio.
• Mantener sus hombros presionados hacia abajo en una manera relajada.
• No "bloquear" sus codos cuando extiendan los brazos.
7.10 Remo
Preparación:
• Ajustar la altura del asiento para que el pecho pueda descansar cómodamente contra el soporte.
• Ajustar la posición de ayuda torácica de tal manera que sus codos se flexionen ligeramente a una
posición de inicio.
• Colocar el pie en el soporte.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de empezar el ejercicio.
• Tirar del brazo de la unidad al pecho en un movimiento fluído.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento lento
y fluído.
• Cambiando la posición de las manos, Vd. alterará el ejercicio.
Atención:
• Realizar una flexión y extensión completas.
• Mantener el tronco rígidamente contrayendo los músculos abdominales y lumbares para evitar la
sobrecarga lumbar.
7
E
• No "cerrar" los codos y mantener los hombros y músculos del cuello relajados.
• Controlat el ritmo y no mover demasiado deprisa.
7.11 Triceps desde abajo
Preparación:
• Seleccionar una altura de asiento cómoda: rodillas flexionadas aprox. 90º.
• Sentarse con la espalda completamente apoyada en el respaldo de la misma.
• Colocar el pie en el soporte del mismo.
Ejecución:
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de iniciar el ejercicio.
• Coger la empuñadura en ambas manos (a la anchura del hombro) y extender los codos suavemente
para que los antebrazos estén horizontal.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento lento
y fluído.
• Cambiando la posición de las manos le varía el ejercicio.
Atención:
• Realizar una flexión y extensión completas.
• No sobreextender los codos más de una posición horizontal y mantener los hom bros presionados
hacia abajo.
• Controlar el ritmo y no moverse demasiado deprisa.
• Mantener la espalda bien apoyada en el respaldo de la misma y los músculos del cuello relajados.
7.12 Mariposa
Preparación:
• Seleccionar una altura de asiento buena cómoda; ambas rodillas flexionadas a 90º aprox.
• Sentarse con la espalda totalmente apoyada en el repaldo de la misma.
• Colocar el pie en el soporte del mismo.
• Seleccionar las empuñaduras para que la zona superior de los brazos estén en horizontal.
• Ajuste la posición de la ayuda del codo.
Ejecución:
• Contraer los musculos abdominales y lumbares antes de empezar con el ejercicio.
• Empujar la parte superior de los brazos en un ritmo hacia dentro fluído.
• Hacer un movimiento completo para que las amohadillas se toquen entre sí.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento lento
y fluído.
Atención:
• No empujar solamente con las manos, tambien con los antebrazos.
• Controlar el ritmo y no moverse demasiado deprisa.
• Empujar simétricamente.
7.13 Entrenador abdominal
Preparación:
• Seleccionar la altura de asiento para que la pelvis esté al mismo nivel que el centro de rotación de la
unidad.
• Colocar la barra del pecho en el hueso pectoral a una altura cómoda.
• Tener las rodillas dobladas aprox. a 110º cambiando el soporte de pie.
• Colocar el pie en el soporte de pie y bajo los rollos del entrenvistador.
Ejecución:
• Mantener las manos cruzadas frente al pecho o mantener la barra pectoral.
• Contraer los músculos abdominales y lumbares antes de empezar el ejercicio.
• Doblar hacia adelante a ritmo lento.
• Mantener esta posición durante dos segundos y volver a la posición de inicio con un movimiento lento
y fluído.
• Para variar puede pasar el pie detrás del rollo bajo el asiento.
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E
Atención:
• Mantener el tronco rígido por medio de la contracción de los músculos abdominales y de la espalda
• para evitar la sobrecarga lumbar.
7.14 Entrenador de espalda
Preparación:
• Seleccionar la altura del asiento para que su pelvis esté al mismo nivel como el centro de rotación de
la unidad.
• Posicionar el soporte de la espalda bajo sus hombros.
• Tener las rodillas dobladas como a 110º cambiando el soporte de pie.
• Colocar el pie en el soporte de pie y bajo los rollos del entrevistador.
Ejecución:
• Mantener los brazos cruzados frente al pecho.
• Contraer sus músculos abdominales y lumbares antes de empezar el ejercicio.
• Extender su espalda lentamente a un ritmo fluído.
• Mantener la posición extendida durante dos segundos y devolverla a la posición inicial con un
movimiento lento y fluído.
Atención:
• No mover demasiado deprisa ni extender demasiado la espalda.
• Mantener el tronco rígido contrayendo los músculos abdominales y los de la espalda para evitar la
sobrecarga lumbar.
• Tener el soporte de espalda posiciomado en una altura cómoda para realizar el ejercicio con la fuerza
correcta.
EN-Dynamic con EN-Track
Esto equipo de entrenamiento en el En-Dynamic línea tiene operación uniforme. Para el En-Dynamic
Track linea el cuarterón de operación esta mostrado como fig. 1 de la página doblada.
1. Tecla naranja de ON/OFF.
2. Pantalla de nivel de resistencia: Esta pantalla demuestra el nivel de resistencia inicia durante
estabilización y entrenamiento. Si un Chip Card ya programado con más unidades es usado y la
seria última para esta unidad está terminada esta pantalla mostrará el próximo número de
secuencia o -PC-.
3. Unidad de nivel de resistencia [N].
10 [N] = 1 [kgf]
4. La tecla de “–“ para diminuir el nivel de resistencia.
5. La tecla de “+” para aumentar el nivel de resistencia.
6. Next Key: Empujar esta tecla para escribir los datos de por ejemplo una prueba de 1RM para el
Chip Card. Esta función solo opera cuando un 1RM Chip Card está cargado. Esta tecla
demostrará los números dejado en un orden de secuencia.
En caso de que más los ejercicios de uno sean posibles en una unidad (por ejemplo a la
izquierda e a la derecha) el tecla “>” se utiliza para “acepte el ejercicio”
7. Pantalla para indicación de tiempo: Esta pantalla demuestra la duración del entrenamiento
alternado con la duración de la pausa entre las series. Duración del entrenamiento es solo
mostrado cuando este parámetro está elegido en vez de número de repeticiones.
8. Unidad de tiempo, (Segundos).
9. Pantalla para número de series y número de repeticiones. Cuenta hacia arriba si tiempo es lo
elegido. La repetición mostrador cuenta hacia abajo si Número de Repeticiones está entrado
durante estabilización, si el mostrador llega hasta “0”, suena. Si la sesión se continua después
de llegar a “0”, el mostrador cambiará para contar hacia arriba.
10. La tecla de“#Rep” Unidad de repeticiones y “S” número de serias.
11. La tecla de “–” diminuirá el número de repeticiones durante la etapa de estabilización.
12. La tecla de “+” aumentará el número de repeticiones durante la etapa de estabilización.
13. La tecla “R”: Empuje esta tecla para terminar la sería corriente y vuelve el contador de
repeticiones a “0". Si más serías están programadas, el programa de la unidad de entrenamiento
entrará la etapa de pausa antes de la próxima sería. Si la tecla de Rehacer está pulsada durante
la sería última, el mostrador mostrará el número de secuencia de la próxima unidad de
entrenamiento en el Chip Card. Si se pulsa la tecla “R” cuando todas sesiones entrados han
terminado, el mostrador del nivel de resistencia mostrará “-PC-”, indicando que uno tiene que
regresar con el Chip Card al ordenador personal.
9
E
14. Chip Card LED: Si el LED se enciende, esto indica que el Chip Card está en uso leyendo o
escribiendo hacia/desde la tarjeta.
8 Limpieza y Mantenimiento
La EN-Dynamic puede limpiarse con un paño húmedo, utilizando agua tibia y un liquido limpiador liquido
doméstico no-abrasivo (no abrasivo, sin contenido de alcohol). Mantener las barras de posicionamiento
limpias y libres de grasa.
9 Finalmente
Su EN-Dynamic contiene materiales que pueden ser reciclados y otros que pueden ser nocivos para el
medio ambiente. Al final de la vida del equipo, empresas especialistas pueden coger su viejo equipo y
separar los materiales nocivos y los materiales para reciclaje. Haciendo esto, Vd. contribuye a un
medio ambiente mejor.
Por favor infórmese de las normas locales para no deshacerse del equipo y accesorios al final de la
vida de mismo.
Esperamos que use durante muchos años y con mucha satisfacción el EN-Dynamic y nos permitimos
dirigir su atención hacia otros productos de gran calidad de nuestro programa. En caso cualquier duda
o pregunta o si quiere recibir nuestro catálogo, puede ponerse en contacto con nuestro representante
o visitar www.enraf-nonius.com.
10 Datos tecnicos
1412993 EN-Dynamic Presión de piernas sentado
• Rango variable: 0 - 200 x 10 N (kgf)
• Medidas: 220 x 90 x 140 cm
• Pesos: 100 kg
• Información del transporte: 183 x 98 x 161 cm/130 kg
1412984 EN-Dynamic Extension de pierna
• Rango variable: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Medidas: 120 x 90 x 140 cm
• Pesos: 90 kg
• Información del transporte: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412992 EN-Dynamic Rizo de Piernas sentado
• Rango variable: 0 - 70 x 10 N (kgf)
• Medidas: 140 x 90 x 140 cm
• Pesos: 70 kg
• Información del transporte: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412988 EN-Dynamic Abducción
• Rango variable: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Medidas: 140 x 140 x 140 cm
• Pesos: 80 kg
• Información del transporte: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412987 EN-Dynamic Adducción
• Rango variable: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Medidas: 140 x 140 x 140 cm
• Pesos: 80 kg
• Información del transporte: 148 x 88 x 161 cm/110 kg
1412990 EN-Dynamic Cadera total
• Rango variable: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Medidas: 110 x 115 x 170 cm
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E
• Pesos: 70 kg
• Información del transporte: 128 x 103 x 161 cm/100 kg
1412982 EN-Dynamic Triceps desde arriba
• Rango variable: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Medidas: 140 x 120 x 180 cm
• Pesos: 70 kg
• Información del transporte: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412986 EN-Dynamic Presión de hombros
• Rango variable: 0 - 60 x 10 N (kgf)
• Medidas: 140 x 120 x 180 cm
• Pesos: 70 kg
• Información del transporte: 188 x 128 x 161 cm/100 kg
1412980 EN-Dynamic Presión de pecho
• Rango variable: 0 - 120 x 10 N (kgf)
• Medidas: 135 x 105 x 140 cm
• Pesos: 80 kg
• Información del transporte: 158 x 128 x 161 cm/110 kg
1412985 EN-Dynamic Remo
• Rango variable: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Medidas: 120 x 90 x 115 cm
• Pesos: 70 kg
• Información del transporte: 128 x 103 x 136 cm/100 kg
1412994 EN-Dynamic Triceps desde abajo
• Rango variable: 0 - 100 x 10 N (kgf)
• Medidas: 130 x 72 x 140 cm
• Pesos: 90 kg
• Información del transporte: 148 x 88 x 161 cm/120 kg
1412989 EN-Dynamic Mariposa
• Rango variable: 0 - 65 x 10 N (kgf)
• Medidas: 130 x 120 x 140 cm
• Pesos: 70 kg
• Información del transporte: 158 x 128 x 161 cm/100 kg
1412983 EN-Dynamic Entrenador abdominal
• Rango variable: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Medidas: 160 x 90 x 140 cm
• Pesos: 80 kg
• Información del transporte: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
1412981 EN-Dynamic Entrenador de espalda
• Rango variable: 0 - 80 x 10 N (kgf)
• Medidas: 160 x 90 x 130 cm
• Pesos: 80 kg
• Información del transporte: 183 x 98 x 161 cm/110 kg
Requisitos de instalación
Los requisitos de instalación para EN-Dynamic son:
• accesibilidad de la sala, ej.
• puertas de al menos 85 cm de ancho
• preferiblemente sin escaleras (unidades que pesan hasta 100 kg !!)
• cuando se usen los ascensores, comprobar la puerta de entrada, la capacidad de peso y el tamaño
del ascensor
Para la instalación de EN-Dynamic se necesita
• suficientes enchufes de pared
o uno por cada unidad EN-Dynamic
o uno para el compresor
11
E
• una tablero donde los tubos de aire se puedan poner (p.e. tableros tehalit. Los tubos de aire tienen
un diámetro de 8 mm)
El compresor tiene un murmullo silencioso, por eso se puede instalar en la misma sala de las unidades
EN-Dynamic. Sin embargo pueden también ser instaladas en una sala separada.
Si el instituto tiene su propio sistema de suministro de aire, estar seguros que hay 8,5 - 9,5 bares de
presión. Menos presión (hasta 6 bares) dará como resultado un mayor tiempo de ajuste de las unidades,
y no puede conseguirse el funcionamiento máximo (ajuste resistencia máximo). El compresor
suministrado por Enraf-Nonius es un Modelo Jun-Air “6-15-Standard”).
En caso de un compresor obtenido localmente, por favor consulte en la página WEB de Jun-air para
tratar con el proveedor local (http://www.jun-air.dk).
las especificaciones para el compresor son:
• barriles de presión de 15 litros (receptor de aire)
• Presión de interrupción: 8,5 bares
• Presión interruptor automático: 9,5 bares
• incluído un calibre de presión y un grifo de salida
• filtro de humedad de 0,5mu y filtro de aceite 0,01mu
• conector ¼”, 230V 50Hz
Requisitos de instalación EN-Track
Los requisitos de instalación son iguales a los de EN-Dynamic, más un ordenador que trabaje con el
software EN-Track y que escriba y lea las micro tarjetas.
Configuración del PC EN-Track :
• mínimo: procesador Pentium IV,
• recomendado: Pentium IV 2,4 Gb con 256 Mb Ram
• Sistema operativo: Windows NT 4.0 / 2000 / XP
• Requisitos Hardware: cd-rom drive, (S)VGA monitor
Incluído en el kit de instalación Track hay 10 micro tarjetas.
Pueden ser recargadas para cada paciente, y por eso solo se necesitan tantas micro tarjetas como
sistemas de ejercicio se tengan.
En caso que se quiera dar a cada usuario su propia tarjeta, pedir tarjetas adicionales (en paquetes de
10).
Nos reservamos el derecho de modificaciones técnicas.
11 Datos de pedido
Para pedir el EN-Dynamic, accesorios standard y accesorios adicionales, ver Catálogo de Fisioterapia o
www.enraf-nonius.com.
1
Fig
1 Figuren – Pictures – Abbildungen – Figure – Figura
EN-DYNAMIC
2479111365810131214
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Fig
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67
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in andere talen
Gerelateerde papieren
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Enraf-Nonius Dynamic MDD Handleiding
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