Documenttranscriptie

Moodpic 1 63,2 x 50,25mm CMYK & GREY Register your new Bosch now: www.bosch-home.com/welcome Moodpic 2 98,6 x 46,7mm CMYK & GREY PPW7170 de en fr it nl da Gebrauchsanleitung Instruction manual Mode d’emploi Istruzioni per l’uso Gebruiksaanwijzing Brugsanvisning no sv fi es pt el Bruksanvisning Bruksanvisning Käyttöohje Instrucciones de uso Instruções de serviço Οδηγίες χρήσης tr pl hu uk ru ar Kullanım kılavuzu Instrukcja obsługi Használati utasítás Інструкція з експлуатації Инструкция по эксплуатации ‫إرشادات االستخدام‬  de Deutsch 2 en English 8 fr Français 14 it Italiano 20 nl Nederlands 26 da Dansk 32 no Norsk 37 sv Svenska 42 fi Suomi 47 es Español 52 pt Português 58 el Ελληνικά 64 tr Türkçe 71 pl Polski 79 hu Magyar 85 uk Українська 91 ru Pycckий 97 ar ‫ العربية‬ 108  nl Gefeliciteerd met uw nieuwe product van Bosch. Aan dit kwalitatief hoogwaardige ­product zult u veel plezier beleven. Veiligheidsaanwijzingen Lees a.u.b. de gebruiksaanwijzing nauw­ keurig door, bewaar deze zorgvuldig en handel ernaar! Dit apparaat is bedoeld voor huishou­ delijk gebruik of voor niet-commerciële, niet-medische, huiselijke doeleinden. Hiertoe behoort bijv. het gebruik in koffieruimten voor het personeel van winkels, kantoren, landbouwen andere industriële bedrijven, alsmede het gebruik door gasten van pensions, kleine hotels en soortgelijke accommodaties. WWUitglijgevaar! Ga niet op de weegschaal staan met natte voeten of als het oppervlak van de weeg­ schaal nat is – u kunt dan uitglijden! ■■ Let er op dat kinderen niet met het a ­ pparaat spelen. ■■ Laat niets op de weegschaal vallen. ■■ Reparaties aan het apparaat mogen ­uitsluitend door onze klantenservice ­worden uitgevoerd om gevaarlijke ­situaties te voorkomen. WWBelangrijke opmerking! Zwangere vrouwen en personen met medi­ sche implantaten zoals pacemakers mogen de weegschaal niet gebruiken. Overzicht Afbeelding A 1 Batterijvakken 2 Display 3 Navigatieknoppen ◄ ► 4 Knop SET 5 Meetelektroden Afbeelding B 6 Cockpitweergave n 7 Lichaamsgewicht kg (in stappen van 0,1 kg) max.180 kg 8 Spiermassa in % (in stappen van 0,1%) 26 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Lichaamsvet in % (in stappen van 0,1 % ) Lichaamswater in % (in stappen van 0,1 % ) Botmassa in % (in stappen van 0,1%) o Analysewaarden lichaamsgewicht FAT Analysewaarden lichaamsvet N Analysewaarden spiermassa M Memory / Geheugen USER Toont het actuele gebruikersprofiel, bijv. 4 P Toont de opgeslagen persoonlijke doelen en instellingen m Toont de basisinstellingen: CLOCK (Tijd) DATE (Datum) DELETE USER (Gebruiker wissen) Info: Als de opties USER, P of m actief zijn, ­kunnen hier met de knop SET en de ­navigatieknoppen ◄ of ► de instellingen worden gewijzigd. Inleiding Met deze weegschaal kunnen de percen­ tages lichaamsvet, lichaamswater, spier- en botmassa worden gemeten en verschei­ dene analysewaarden worden berekend. Hiervoor moeten eerst de persoonlijke gegevens worden ingevoerd. De weegschaal biedt 10 gebruikersprofielen waarin de persoonlijke doelen en gegevens zoals geslacht, geboortedatum, lengte en activiteitsniveau worden ingevoerd. Belangrijk: Zwangere vrouwen en personen met medi­ sche implantaten zoals pacemakers mogen de weegschaal niet gebruiken. Met de navigatieknoppen ◄ of ► kan de juiste invoer worden geselecteerd. Als u de navigatieknoppen ◄ of ► langer ingedrukt houdt, worden de waarden sneller doorlopen. Door op de knop SET te drukken, wordt de selectie opgeslagen.  nl  Als u tijdens de programmering ca. 120 sec. niet op een knop drukt, wordt de weeg­ schaal automatisch uitgeschakeld. De programmering kan op elk gewenst moment worden hervat door op het weeg­ schaaloppervlak te drukken, de knop SET te bedienen of met ◄ of ► te navigeren. Het apparaat inschakelen Plaats de meegeleverde batterijen in de beide batterijvakken 1. Draai de weegschaal om, plaats deze op een harde ondergrond en voer via het display de basisgegevens in. Deze gegevens zijn nodig om reële analyse­ waarden te verkrijgen. Het symbool voor de ­desbetreffende invoermogelijkheid in het keuzemenu is met een donkere achter­ grond gemarkeerd. Basisgegevens wijzigen CLOCK (Tijd) is gemarkeerd. ■■ Selecteer met de navigatietoetsen ◄ ► de cijfers voor de actuele tijd. ■■ Druk na elk cijfer op de knop SET om het cijfer op te slaan. DATE (actuele datum) is gemarkeerd. ■■ Selecteer met de navigatietoetsen ◄ ► de cijfers voor de actuele datum. ■■ Druk na elk cijfer op de knop SET om het cijfer op te slaan. Laat de weegschaal nu automatisch uit gaan. Persoonlijke gegevens invoeren ■■ Plaats de weegschaal voor de kalibratie op een harde, vlakke en droge onder­ grond, schakel de weegschaal in en laat deze weer uit gaan zonder u te wegen. ■■ Ga op de weegschaal staan om deze in te schakelen. Uw gewicht en “?” worden weergegeven. ■■ Druk nu op de knop SET om de benodigde gegevens in te voeren. Het eerstvolgende vrije gebruikersprofiel (bijv.  3) wordt met een donkere achtergrond gemarkeerd.  ■■ Druk op de knop SET of selecteer met de navigatieknoppen ◄ ► een ander gebruikersprofiel en bevestig dit met de knop SET. U kunt nu persoonlijke doelen (GOALS k ) zoals WEIGHT het gewenste gewicht, het gewenste percentage FAT aan vet, het gewenste percentage MUSCLE aan spieren invoeren. Neem bij het invoeren van de gewenste waarden de algemene informatie en de tabellen op de uitklappagina‘s in acht. De ingevoerde doelen verschijnen nader­ hand als een horizontale lijn in de analy­ segrafiek. Als u geen doelen wilt invoeren, kunt u de ­betreffende simpelweg overslaan door op de knop SET te drukken. Hierna verschijnen de symbolen: selecteer hiermee het activiteitsni­ L veau: 1 (ongetraind) tot 5 (topsporter), selecteer hiermee het juiste geslacht: CD MALE (mannelijk) of FEMALE (vrouwelijk), voer hier uw geboortejaar, -maand en l -dag in G stel hiermee uw lengte in, bijv. 173. De gegevens zijn opgeslagen, en ca. 3 sec. verschijnt “Data for user # saved” Hierna worden de waarden in de ­cockpitweergave n op het display getoond. De programmering is nu voltooid. Laat de weegschaal daarom automatisch uit gaan. Info: Reeds geprogrammeerde gebruikerspro­ fielen kunnen op elk gewenst moment met nieuwe gegevens worden overschreven. Een reeds geprogrammeerd gebrui­ kersprofiel kan via de menuoptie m en DELETE USER weer worden gewist. Hierdoor worden alle gegevens van deze gebruiker gewist. 27  nl Gewicht bepalen en a ­ nalyse starten Opgelet: Zwangere vrouwen en personen met medi­ sche implantaten zoals pacemakers mogen de weegschaal niet gebruiken. Belangrijk: Voor een goed weegresultaat moet u ervoor zorgen dat uw voeten, kuiten en dijen elkaar niet raken. Ga uitsluitend met blote voeten op de weegschaal staan. Anders kan er namelijk geen analyse worden uitgevoerd en wordt alleen het gewicht weergegeven. Belangrijk: De weegschaal wordt bij het uitschakelen automatisch gekalibreerd. Om juiste metingen te verkrijgen, kunt u de weegschaal na het uitschakelen het beste niet verplaatsen. De meetresultaten van de weegschaal zijn telkens afzonderlijke waarden die niet bij elkaar mogen worden opgeteld. Een dergelijke optelling zou waarden van meer dan 100% opleveren. Tijdens de vervanging van de batterijen blijven alle opgeslagen gegevens behouden. Zonder batterijen blijven de tijd en datum stilstaan, zodat deze na vervanging van de batterijen mogelijk moeten worden gecorrigeerd. Met dagen waarop de weegschaal zonder batterijen staat, wordt geen rekening gehouden in de analysegrafiek. De weegschaal herkent gebruikers automa­ tisch aan de hand van hun gewicht (afwij­ kingen van +/- 5% zijn mogelijk). U hoeft deze dus niet in te schakelen. Ga gewoon met blote voeten op de weegschaal staan en blijf stilstaan zolang het symbool D in het display oplicht en er een kader rond het symbool wordt gevormd (Afbeelding C). Verdeel uw gewicht gelijkmatig over beide benen. Tijdens de weergave van meetwaarden kunnen zich vier verschillende situaties voordoen. Zie de navolgende beschrijving van de gebruikersherkenning. De gebruiker is goed herkend Het gewicht en het juiste gebruikersprofiel worden weergegeven. Na ca. 3 seconden verschijnt de cockpitweergave n. Info: Als er in plaats van waarden “--,-” op het display verschijnt, is de meting niet geslaagd. Voer het meetproces in dat geval opnieuw uit. Opmerking: Bij een zeer droge huid en/ of veel eelt kunnen onjuiste resultaten optreden. De meting wordt nauwkeuriger als uw voetzolen goed doorbloed of licht vochtig zijn. Ga echter nooit met natte voeten op de weegschaal staan, om uitglijden te voorkomen. Zolang de cockpitweergave n zichtbaar is, kunt u op de rechternavigatieknop ► ­drukken om grafieken van de analyses over 30 dagen weer te geven: o Analysewaarden gewichtsverloop FAT Analysewaarden vetmassa N Analysewaarden spiermassa Info: Als de curves onderbroken worden weer­ gegeven, is gedurende een of meer dagen geen analyse of gewichtsmeting uitgevoerd. Als een gebruiker zich meerdere keren per dag meet, wordt telkens alleen de laatste meting opgeslagen. Dit maakt het mogelijk om een onjuiste meting te corrigeren. Bij elk 30-dagenoverzicht kunt u op de knop SET drukken om het jaaroverzicht of het 10-jarenoverzicht weer te geven. Voor het jaaroverzicht wordt om de 15 dagen op basis van de meetwaarden uit de afgelopen periode een gemiddelde waarde berekend en weergegeven. Voor het 10-jaarsoverzicht om de 90 dagen. Als M gemarkeerd is, kunt u de laatste 30 meetwaarden oproepen. 28  nl  ■■ Druk op de knop SET om de laatste meetwaarde weer te geven. ■■ Druk op de navigatieknop ◄ om verdere meetwaarden gesorteerd op datum weer te geven. De gebruiker is niet goed herkend De weegschaal geeft ca. 3 seconden het gewicht weer. Het nummer van het gebrui­ kersprofiel in de rechterbovenhoek van het display is van een vraagteken “?” voorzien. Hierna verschijnt de cockpitweergave n. Als het weergegeven gebruikersprofiel van u is, zijn er geen verdere stappen nodig. Als het weergegeven gebruikersprofiel niet van u is, gaat u als volgt te werk: ■■ Druk op de linkernavigatieknop ◄. USER wordt gemarkeerd. ■■ Druk op de knop SET. ■■ Selecteer nu met de navigatieknoppen ◄ ► het eigen gebruikersprofiel en bevestig de persoonlijke gegevens met de knop SET. De gebruiker is niet herkend De weegschaal geeft alleen het gewicht weer. In de rechterbovenhoek van het display verschijnt het vraagteken “?”. De gebruiker is niet herkend. In dit geval moeten eerst de persoonlijke gegevens worden ingevoerd. Ga hiervoor te werk volgens de beschrijving in het gedeelte “Persoonlijke gegevens invoeren”. De verkeerde gebruiker is herkend Het nummer van het gebruikersprofiel op het display is niet van u. ■■ Druk op de linkernavigatieknop ◄. USER wordt gemarkeerd. ■■ Druk op de knop SET. ■■ Selecteer nu met de navigatieknoppen ◄ ► het eigen gebruikersprofiel en bevestig de persoonlijke gegevens met de knop SET.  Algemene informatie De gemeten waarden dienen slechts als indicatie voor de veranderingen op de langere termijn. Ze kunnen niet als vervan­ ging voor medisch toezicht of een dokters­ consult dienen. Raadpleeg uw huisarts voor meer informatie over de betekenis van de percentages lichaamsvet, lichaamswater, botmassa en spiermassa, en over de ideale waarden. Tip: Om vergelijkbare meetwaarden te verkrijgen, is het raadzaam uzelf elke dag op dezelfde tijd en onder dezelfde omstan­ digheden te wegen (bij voorkeur drie uur na een maaltijd of training). Opmerking: De waarden zijn niet relevant voor kinderen jonger dan 10 jaar. Het heeft geen zin om de afzonderlijke meetwaarden bij elkaar op te tellen omdat bijvoorbeeld de spieren ook water bevatten. L Activiteitsniveau Wetenschappelijke studies hebben uitge­ wezen dat de lichaamssamenstelling van topsporters, recreatieve sporters en onge­ trainde personen sterk verschilt. Daarom kan de persoonlijke fitheid op deze weeg­ schaal op 5 niveaus worden ingesteld. Activiteitsniveaus 1 geen sportactiviteiten 2 zo nu en dan lichte sportactiviteiten 3 regelmatig lichte sportactiviteiten 4 regelmatig sportactiviteiten 5 duur-/topsport 29  nl FAT Hoe meet de weegschaal lichaamsvet? De weegschaal meet het percentage lichaamsvet aan de hand van de BIAmethode (bio-elektrische impedantieana­ lyse). Voor deze meting stuurt het apparaat een heel zwak elektrisch signaal door uw lichaam. Vervolgens meet het de weerstand (impe­ dantie) van uw lichaam tegen dit signaal. De weerstand wordt beïnvloed door de samenstelling van uw lichaam. Spieren en organen bevatten water en zijn daarom goede geleiders. Vet is daar­ entegen is een slechte geleider en biedt daarom meer weerstand. De weegschaal berekent het percentage lichaamsvet aan de hand van de gemeten weerstand en de waarden (lengte, leeftijd, geslacht) die in het gebruikersprofiel zijn opgeslagen. Het percentage lichaamsvet is zeer persoonsgebonden. Daarom dienen de waarden in tabel F op de uitklappagina slechts als richtwaarden. M Waarden voor lichaamswater De meetwaarden voor lichaamsvet en lichaamswater worden beïnvloed door de hoeveelheid water in uw lichaam. De hoeveelheid water varieert afhankelijk van bijvoorbeeld het tijdstip, de lichaamsbewe­ ging, het baden of douchen, de menstru­ atie, evenals het eten en drinken. Ook ziekten en medicijnengebruik kunnen van invloed zijn op de meting. Bekijk ook de tabel E op de uitklappagina. 30 N Wat is spiermassa? Deze functie geeft de berekende massa van uw skeletspieren (richtwaarde) in uw lichaam aan. Mensen beschikken over meer dan 600 spieren. Deze spelen een belangrijke rol (voortbeweging, houding, enz.) en verbruiken energie. Naarmate de spiermassa toeneemt (door meer beweging en training), neemt het energieverbruik (de verbranding van calorieën) toe en neemt het percentage lichaamsvet af. Bekijk ook de tabel G op de uitklappagina. Wat is botmassa? Deze functie geeft de berekende botmassa weer (richtwaarde voor het botmineraalge­ halte). De botmassa is afhankelijk van uw levensstijl. Daarom is het belangrijk dat u gezond eet en regelmatig lichaamsbewe­ ging hebt. Raadpleeg een arts om de ideale waarde te weten te komen. Opmerking: Bij de volgende personen is het berekenen van de botmassa wellicht niet mogelijk. Gebruik de waarden die de weegschaal aangeeft slechts als richtlijn. ■■ Ouderen en jongeren ■■ Vrouwen tijdens of na de menopauze ■■ Personen die een hormoonbehandeling ondergaan ■■ Vrouwen die borstvoeding geven Bekijk ook de tabel H op de uitklappagina. Het apparaat reinigen Dompel de weegschaal nooit in water onder. Gebruik geen stoomreiniger. Veeg de weegschaal schoon met een voch­ tige doek. Gebruik geen schuurmiddelen.  nl  Foutmeldingen Op het display kunnen verscheidene ­foutmeldingen worden weergegeven: NO DATA ■■ Er zijn nog geen meetwaarden beschikbaar. ERROR 1 ■■ Het te wegen gewicht is te hoog (max. 180 kg). ERROR 2 ■■ De weegschaal is niet goed gekalibreerd. → Verwijder de batterijen en plaats deze terug. ■■ U hebt niet rustig of lang genoeg op de weegschaal gestaan. → Ga ten minste vijf seconden lang stil op de weegschaal staan. ERROR 3 ■■ Het geheugen van de weegschaal is vol → Wis een gebruikersprofiel (user) REPLACE BATTERY ■■ De de batterijen (bijna) leeg. → Plaats nieuwe batterijen. Garantie Voor dit apparaat gelden de garantie­ voor­waarden die worden uitgegeven door de vertegenwoordiging van ons bedrijf in het land van aankoop. De leverancier, bij wie u het apparaat heeft gekocht, geeft u hierover graag meer informatie. Om aanspraak te maken op de garantie heeft u altijd uw aankoopbewijs nodig. Wijzigingen voorbehouden. Technische specificaties Afmetingen (H x B x D) Batterijen Meetbereik in kg Classificatie lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, botmassa 26 x 340 x 340 mm AAA kg (in stappen van 0,1 kg), max. 180 kg in % (in stappen van 0,1%) Afval J  Gooi verpakkingsmateriaal op een milieuvriendelijke manier weg. Dit apparaat is gekenmerkt in overeen­ stemming met de Europese richtlijn 2012/19/EU betreffende afgedankte elektrische en elektronische appara­ tuur (waste electrical and electronic equipment – WEEE). De richtlijn geeft het kader aan voor de in de EU geldige terugneming en verwerking van oude apparaten. Raadpleeg uw gespecialiseerde handelaar voor de geldende voorschriften inzake afvalverwijdering. 31