Documenttranscriptie

Nederlands Nederlands GEBRUIKSAANWIJZING Inleiding Arabica Inleiding Voorzorgsmaatregelen Veiligheid Voorbereidingen voor het gebruik Wanneer? Op welk moment? Hoe lang? Problemen oplossen Onderhoud Garantie Technische omschrijving Contact met ons opnemen 43 44 45 46 46 47 47 48 49 50 50 51 Dankzij het gebruik van de Arabica ontvangt uw lichaam tijdens de donkere wintermaanden het heldere licht dat het nodig heeft. Hierdoor kunt u uw energie opvoeren, bent u prettiger gestemd en voelt u zich alerter1. Lichttherapie is veilig en het is bewezen dat het een winterdepressie en SAD (Seasonal Affective Disorder)2 kan verlichten. Neem deze gebruiksaanwijzing grondig door om optimaal te profiteren van uw Arabica. 1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61. 2 Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62. SN Serienummer Zekering Europese Conformiteitsverklaring: Klasse IIa Medisch apparaat Dubbel geïsoleerd (Klasse II elektrisch) Producent: Lumie, 3 The Links, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, Verenigd Koninkrijk. AC (wisselstroom) voeding Niet met huisvuil wegwerpen. Bij een recyclecentrum inleveren. AAN/UIT drukschakelaar Alleen voor gebruik binnenshuis Gebruiksaanwijzing lezen 42 | www.lumie.com | Let op Lid van het recycleprogramma ‘De Groene Punt’ Droog houden Recyclebaar www.lumie.com | 43  Nederlands Voorzorgsmaatregelen Uit onderzoek is gebleken dat lichttherapie een zeer veilige wijze van behandelen is. Wel is het aan te bevelen om uw arts te raadplegen voordat u lichttherapie gaat toepassen als u: ! ! ! Ernstige oogproblemen heeft of een oogoperatie heeft ondergaan; Het advies van artsen heeft gekregen om fel licht te vermijden of medicijnen gebruikt die lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken; De diagnose depressie of een andere stemmings- of slaapstoring bij u is gesteld. Dit is nog extra van belang wanneer u ook medicijnen gebruikt, omdat lichttherapie van invloed kan zijn op uw stemming. Sommige mensen ervaren neveneffecten (bijvoorbeeld hoofdpijn, vermoeide ogen, misselijkheid en hyperactiviteit), maar die zijn in het algemeen licht en meestal op te lossen door het licht gewoon uit te schakelen. Bouw de tijd die u voor de lamp zit tijdens de eerste dagen geleidelijk op en stel zo vast welke behandeltijd voor u het beste werkt. Sommige mensen hebben moeite om in slaap te komen; dat komt vaak door gebruik van de lamp te kort voor het slapen gaan. Nederlands Veiligheid ! ! Houd de lamp uit de buurt van water en vocht. ! Uitsluitend voor gebruik binnenshuis. ! ! ! ! Houd het snoer uit de buurt van warme oppervlakken. Als het snoer Zeschadigd is, moet het voor alle veiligheid door Lumie, een Lumiedistributeur of een vakbekwaam technicus worden vervangen. Houd kinderen die behandeld worden met de lamp of in de buurt daarvan spelen, goed in de gaten. Vermijd technisch ingrijpen bij enig onderdeel van de lamp. Mag niet worden gebruikt door of op personen die bewusteloos, verdoofd of onvermogend zijn, bv. onder de invloed van alcohol. Elektromagnetische compatibiliteit ! Als u problemen heeft tijdens het gebruik van de Arabica, of als u de lamp een week heeft gebruikt maar geen verbetering ziet, neem dan contact op met uw Lumie-distributeur of vraag advies bij uw huisarts. BELANGRIJK: de richtlijnen in deze gebruiksaanwijzing zijn geen medische instructies om een aandoening te behandelen. Volg - als u de lichtbehandeling op doktersadvies uitvoert - de aanwijzingen van uw arts en bespreek de eventuele effecten van de behandeling ook met hem/haar. Als het product is beschadigd, neem dan vóór gebruik s.v.p. contact op met uw distributeur. ! Dit product voldoet aan de richtlijn inzake elektromagnetische compatibiliteit voor medische apparatuur. Het is onwaarschijnlijk dat het storing veroorzaakt die van invloed is op andere elektrische en elektronische producten in de directe omgeving van het apparaat. Apparaten die radiogolven uitzenden, mobiele telefoons en andere elektrische/elektronische apparaten kunnen echter storing op dit product veroorzaken; wanneer dit gebeurt, plaatst u het product gewoon wat verder van de storingsbron. Meer gedetailleerde informatie over de elektromagnetische omgeving waarin het apparaat kan worden gebruikt, is te vinden op de website: www.lumie.com/pages/e-m-c. Verwijderen - product en lampen ! 44 | www.lumie.com | Het apparaat niet met huisvuil wegwerpen. Lever het in bij een officieel afvalinzamelpunt, zodat het op verantwoorde wijze vernietigd kan worden. www.lumie.com | 45  Nederlands Voorbereidingen voor het gebruik Vóór het eerste gebruik dient u de verpakking rondom de lampen te verwijderen. Zie mede Problemen oplossen. Plaats de Arabica een armlengte (ca. 50cm) van u vandaan, met het kunststof scherm naar u toe gericht. Steek de stekker in het stopcontact en schakel het apparaat in. U hoeft niet naar het licht te staren, maar het moet uw ogen kunnen bereiken om effect te sorteren. Dit betekent dat u de Arabica kunt gebruiken terwijl u op de computer werkt, tv kijkt, leest, etc. Het effect van de lichttherapie wordt verminderd door donkere brillenglazen, gekleurde lenzen of het sluiten van de ogen. Als u de Arabica drie of vier dagen na elkaar heeft gebruikt, behoort u een positieve uitwerking te bemerken. Wanneer? Het is het beste om uw winterdepressie en SAD zo snel mogelijk te behandelen. Let goed op de eerste symptomen - vaak in september of oktober - en ga de Arabica gebruiken zodra u zich lusteloos, gespannen of prikkelbaar voelt. Vooral bij helder weer kunnen de meeste mensen af en toe een dag overslaan. Bij het begin van de lente zult u uw lichttherapie waarschijnlijk gaan afbouwen; uw lichaam vertelt u wel of dat te vlug is. Als u merkt dat de symptomen terugkomen, gebruik uw Arabica dan gewoon weer een paar dagen. Het is bewezen dat u door lichttherapie een betere stemming krijgt, scherper wordt en zich kwieker voelt. Gebruik de Arabica wanneer en waar dat nodig is om uw concentratievermogen te herstellen en uzelf geestelijk op te peppen. 46 | www.lumie.com | Nederlands Op welk moment? Als u de Arabica gebruikt om uw winterdepressie of SAD te bestrijden, is helder ochtendlicht het meest effectief gebleken; probeer dat dus eerst. Sommige mensen hebben baat bij het licht van de vroege avond. Als u de Arabica gebruikt voor uw winterdepressie of SAD, of als een algemene oppepper, en u heeft het patroon gevonden dat bij u past, probeer dat dan elke dag rond dezelfde tijd te herhalen. Ik kom 's ochtends slecht op gang Schakel het apparaat zo snel mogelijk in. Als u 's ochtends niet veel tijd heeft, maak de behandeling dan in de middag af, of doe dan de gehele lichtbehandeling. Ik voel me slaperig, of val te vroeg in slaap Gebruik de Arabica later op de middag/vroeg in de avond. Overigens kunt u helder licht te kort voor het slapen gaan - circa drie uur - beter vermijden, omdat u anders wellicht moeilijk in slaap komt. Hoe lang? Ieder mens is verschillend, maar als de Arabica conform advies ongeveer 50cm van uw gezicht staat, is een gebruik van 30 tot 60 minuten waarschijnlijk voldoende voor effectieve behandeling van SAD. Langer gebruik kan geen kwaad en u kunt de behandeltijd desgewenst over de hele dag verspreiden. Als u het prettiger vindt om verder van de lamp vandaan te zitten, ontvangen uw ogen minder licht en moet u de lamp langer gebruiken. Als u wat last heeft van uw ogen, kan het helpen om de lamp wat verder weg te zetten of deze even uit te schakelen. www.lumie.com | 47  Nederlands Nederlands Problemen oplossen Het licht is minder helder of gaat niet aan ! ! ! ! ! ! Een of beide lampen zijn defect. Schakel de lichtbak uit en haal de stekker uit het stopcontact. Laat het apparaat zo nodig afkoelen. Verwijder het kunststof scherm door het voorzichtig van de eenheid af te trekken; het wordt aan de onderkant losgehaakt. Controleer of de lampen stevig in de fitting zitten. Als u ze moet bijstellen, steek de stekker van de lichtbak dan in het stopcontact en schakel het apparaat in om de werking te controleren. De lampen zitten stevig in de fitting, maar het probleem is niet opgelost ! Ik heb de lampen vervangen, maar de lichtbak werkt nog steeds niet Controleer de zekering (zie hieronder) als geen van de lampen brandt. Als de zekering in orde is, moet(en) de lamp(en) wellicht vervangen. Om een lamp te verwijderen, moet u de rode knop hard indrukken en de lamp uit zijn fitting schuiven. Schuif de nieuwe lamp voorzichtig in de fitting totdat deze op zijn plaats klikt. ! Controleer de inwendige zekering onder de aan/uitschakelaar; als deze is doorgeslagen, is dat duidelijk te zien. Vervang de zekering door een 5x20 mm smeltveiligheid, type F3.15AH250V. Als de zekeringen van de Arabica herhaaldelijk doorslaan, is er een probleem; neem dan contact met ons op. Kunt u dit probleem niet oplossen, of als u een ander probleem heeft met uw Arabica, neem dan s.v.p. contact op met uw Lumiedistributeur. U mag de reflector NIET verwijderen; onder de reflector bevinden zich namelijk geen onderdelen die door de gebruiker kunnen worden vervangen. Onderhoud Nieuwe lampen De lampen zullen na verloop van tijd minder helder branden. Om het maximale vermogen te handhaven, raden wij u aan om ze om de twee of drie jaar te vervangen. Vervangende lampen zijn bij uw Lumie-distributeur verkrijgbaar. Reinigen Alleen met een droge of licht vochtige doek reinigen. 48 | www.lumie.com | www.lumie.com | 49  Nederlands Garantie Op uw Arabica hebt u – naast uw wettelijke rechten - drie jaar fabrieksgarantie, gerekend vanaf de aankoopdatum. Als u het apparaat terugstuurt voor reparatie, gebruik dan zo mogelijk de originele verpakking (inclusief alle inwendige verpakking). Zorg ervoor dat de stekker het apparaat tijdens transport niet kan beschadigen. Als wij het apparaat met transportschade ontvangen, moeten we de reparatiekosten wellicht in rekening brengen. Neem voor verder advies contact op met uw Lumie-distributeur. Technische omschrijving Wijzigingen zonder kennisgeving voorbehouden. Lumie Arabica Contact met ons opnemen Lumie is de Europese marktleider op het gebied van lichttherapie. Onze producten zijn gebaseerd op het meest recente wetenschappelijk studies en wij concentreren ons uitsluitend op lichttherapie en de voordelen daarvan. Als u suggesties heeft die onze producten of diensten volgens u zouden kunnen verbeteren, of als er een probleem is waarvan wij moeten weten, belt u dan de Lumie Careline op +44 (0)1954 780500 of stuur een e-mail naar info [email protected]. Lumie 3 The Links, Trafalgar Way Bar Hill Cambridge CB23 8UD Verenigd Koninkrijk 230 Vac, 50 Hz, 50 W Lamp: 2 x PLL/24W/860 Bedrijfstemperatuur: 5 °C tot 35 °C Opslag-/transporttemperatuur: -25 °C tot +70 °C Klasse IIa - Medisch apparaat Lumie is een gedeponeerd handelsmerk van : Outside In (Cambridge) Limited, met rechtspersoonlijkheid in Engeland en Wales. Registratienummer: 2647359. BTW-nr.: GB 880 9837 71. © Lumie 2015 50 | www.lumie.com www.lumie.com | 51