Tefal BM6011 - Bodymaster de handleiding

Merk: Tefal

Model: BM6011 - Bodymaster

Categorie: Weegschalen

Type: de handleiding

www.tefal.com

B O D Y M A S T E R

B M 6 0 X X

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page1

CBA

4 LR03

Alkaline

R03 - HR03

Rechargeable

battery



MAXMIN

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2

III

Bip

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3

Bip Bip Bip

Bip

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page4

Les différents dessins de ce mode d’emploi, sont destinés uniquement

à illustrer les caractéristiques de ce produit et ne sont pas le reflet strict

de la réalité.

Description

Sélection

homme/femme

Indicateur de

numéro de

mémoire

Touche de

défilement

(moins)

Touche

d’effacement

Plateau :

Dès que vous

montez sur le

plateau, le pèse-

personne se met

automatiquement

en marche

Message :

piles usées –

les changer

Message

vous invitant

à descendre

du plateau

Touche de

défilement (plus)

Touche de

validation

Ecran d’affichage :

– du poids

– de la taille

– de l’âge

– de la masse

grasse en kg

Electrodes pour mesure de la masse grasse

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page5

Conseils pour bien suivre son poids

Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important de

connaître sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse grasse).

Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont

indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée.

Cette répartition varie selon le sexe, l'âge et la taille.

Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever

des objets, se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante,

plus elle consomme de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids.

La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle est

inerte et stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce que vous

dépensez. L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité l'augmente.

En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé

(risques cardio-vasculaires, cholestérol,…).

Dans le cadre d'un régime, ce produit vous aide à contrôler la perte de

masse grasse tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire.

En effet, un régime alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte

musculaire. Or, ce sont les muscles qui consomment de l'énergie.

Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de

la graisse. Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans

maintien de la masse musculaire. Ce produit vous permet de piloter votre

régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps.

Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la mesure corporelle

doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions :

– impérativement les pieds nus (contact direct avec la peau). Les pieds

doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes, voir page 2.

Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la mesure risque d'être

faussée.

– de préférence une fois par semaine au réveil (pour ne pas prendre en

compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à

l'alimentation, la digestion ou l'activité physique de l'individu).

– 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que l'eau contenue dans

votre corps se soit répartie dans les membres inférieurs.

Il est également important de s'assurer qu'il n'existe aucun contact entre

les jambes (cuisses, genoux, mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire,

glisser une feuille de papier entre les 2 jambes.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page6

Principe de mesure

Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un courant électrique de très

faible intensité est transmis à l'intérieur du corps par les électrodes.

Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des difficultés dès qu'il faut

traverser la graisse.

Cette résistance du corps, appelée impédance bio-électrique, varie en

fonction du sexe, de l'âge, de la taille de l'utilisateur, et permet de

déterminer la masse grasse et ses limites.

Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne avec une tension

très faible (piles de 1,5 V).

Cependant, il y a des risques d'une mesure faussée dans les cas suivants :

– personnes ayant de la fièvre,

– enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné en dessous de cet âge)

– femmes enceintes (cependant sans danger),

– personnes sous dialyse, personnes ayant des œdèmes aux jambes,

personnes atteintes de dysmorphie.

Précautions d’emploi

• Toujours effectuer la pesée sur un sol dur et plan. Ne pas se peser sur

une moquette ou un tapis.

• Une fois sur le plateau du pèse-personne, évitez de bouger.

• Ne pas déplacer le produit pendant la manipulation des touches.

• Attention : au changement des piles, toutes les informations mises en

mémoire sont perdues.

• Attention : l'utilisation de cet appareil est interdite chez les porteurs

de pacemaker ou autre matériel électronique médical en raison des

risques de perturbations liés au courant électrique.

• Cet appareil n'est pas un appareil médical, il ne doit pas être utilisé

pour la détermination du poids à des fins de surveillance, de

diagnostic ou de traitements médicaux.

Fonctionnement

Mise en marche automatique en montant sur le plateau.

1 – Sélection des données

A la première pesée, pour que le pèse-personne puisse calculer votre masse

grasse, une mémoire vous est attribuée. Vous devez sélectionner votre sexe,

votre taille et votre âge.

Montez sur le plateau et suivez la séquence I, pages 3-4.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page7

Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques

personnelles en mémoire, suivez les indications suivantes :

Exemple d’une femme de 30 ans qui mesure 165 cm

Vos caractéristiqus s'enregistrent automatiquement dans la première

mémoire libre et un numéro de mémoire vous est attribué.

1/ Sélection du sexe :

• Si vous êtes une femme, appuyez sur .

• Si vous êtes un homme, appuyez sur .

• Validez votre choix en appuyant sur .

2/ Sélection de la taille (de 100 à 220 cm) :

• Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez sur ,

jusqu’à votre taille.

• Si vous mesurez moins de 165 cm, appuyez sur ,

jusqu’à votre taille.

• Validez votre taille en appuyant sur .

3/ Sélection de l’âge :

• Si vous avez plus de 30 ans, appuyez sur ,

jusqu’à votre âge.

• Si vous avez moins de 30 ans, appuyez sur ,

jusqu’à votre âge.

• Validez votre âge en appuyant sur .

4/ Votre poids s’affiche de nouveau.

5/ Votre masse grasse s’affiche en kg.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page8

2 – Système de reconnaissance automatique

de l’utilisateur

Votre pèse-personne est doté d'un système de reconnaissance automatique

de l'utilisateur. A la 1

ère

pesée, vous devez enregistrer vos caracté ris tiques

personnelles en mémoire (voir paragraphe précédent).

Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par le pèse-

personne. Montez sur le plateau et suivez les séquences I et II, pages 3-4.

Cas particulier

Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si votre écart de poids

est anormalement important, le pèse-personne ne vous reconnait pas,

il vous demande de revalider votre numéro de mémoire.

Ainsi, après être descendu du plateau :

– si le pèse-personne vous propose de vous enregistrer alors que vous êtes

déjà en mémoire : appuyez sur , puis sur ou jusqu’à l’affichage

de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre choix.

– si le pèse-personne vous reconnaît dans une mauvaise mémoire : appuyez

sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur

pour valider votre choix.

– Si vous êtes un nouvel utilisateur, choisissez la première mémoire vide

pour enregistrer vos paramètres et si toutes les mémoires sont pleines,

effacez une mémoire (voir point 3).

3 – Effacement Mémoires

Toutes les mémoires sont occupées.

 suivez les séquences I, puis III, pages 3 et 4 :

1) Pour vider votre mémoire :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 3 secondes sur

. Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent.

2) Pour vider une autre mémoire que la vôtre :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez sur ou

pour atteindre la mémoire à effacer, puis appuyez 3 secondes sur .

Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page9

3) Pour changer les paramètres de votre mémoire :

(changement

d’âge ou de taille).

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez sur , vous

accédez aux carac té ristiques de votre mémoire. Procédez comme au

paragraphe “FONCTIONNEMENT – Sélection des données”, page 7.

Messages spéciaux

Messages/Situations

Actions/Solutions

La charge est supérieure à la portée maximale de 160 kg.

Ne dépassez pas la charge maximale.

Le produit a besoin que vous descendiez du plateau pour

continuer la séquence.



Descendez du plateau.

1) Toutes les mémoires sont occupées.

 voir « Effacement mémoires » page 9.

2) Vous n’êtes pas reconnu.

 Sélectionnez votre mémoire et votre taille en

appuyant sur , et appuyez sur la touche .

Voir page 2.

Vous êtes reconnu dans une autre mémoire :

voir “

Cas particulier

”, page 9.

Vous appuyez sur une touche et le produit ne réagit pas.

1) Le pèse-personne détecte un autre appui que

celui de votre doigt.

 Assurez-vous :

– que l’appui se fait avec un seul doigt,

– que vous ne prenez pas appui sur le plateau,

– que vous ne le maintenez pas pincé,

– que le pèse personne est bien posé au sol.

2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la touche.

 Gardez le doigt appuyé sur la touche.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page10

The drawings in this user's manual are intended for illustration only and

may slightly differ from the product.

Description

Man/Woman

selection

Memory

number

indicator

Scroll

key

(minus)

Clear

key

Platform:

as soon as you

step onto the

platform,

the scale

automatically

turns on

Message:

low batteries -

Replace them

Message

prompting

you to step off

the platform

Scroll key

(plus)

Enter

key

Display showing:

- weight,

- height,

- age,

- fat mass in kg

Electrodes for fat mass measurement

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page11

Tips on tracking your weight

To control your weight and figure, you must know your body composition

(including your fat mass). Muscles and fat mass, which essentially make up

your weight, are indispensable for life, and must be distributed evenly.

This distribution varies according to your sex, age and height.

Muscles allow you to carry out physical activities, lift objects and move

without difficulty. The higher the muscle mass is, the more energy it

consumes and thereby contributes to weight control.

Fat mass functions are insulation, protection and energy reserve. It is inert

and stores surplus calories, if you eat more than what you burn. Physical

exercise helps you to reduce it, whereas a sedentary lifestyle increases it.

In high quantities, fat mass is dangerous to health (cardiovascular risks,

cholesterol, etc.).

If you are on a diet, BODYMASTER will help you to control the loss of your

fat mass while making sure your lean mass stays the same. This is helpful

because an unsuitable diet can result in loss of muscle. However, only

muscles consume energy.

This means that if you lose muscles, you will burn fewer calories and your

body will store the fat. Therefore you cannot reduce your fat mass on a

lasting basis without maintaining your muscle mass. BODYMASTER will

help you to monitor your diet and control the balance of your body

composition over time.

To get the best out of your appliance, the body measurement must always

be taken in the same conditions:

– Measurements must be taken barefoot (direct contact with the skin).

Your feet must be dry and correctly positioned on the Electrodes, see

page 2. Caution: if your feet are too calloused, the measurement may be

distorted.

– Preferably once a week first thing in the morning (to avoid weight

fluctuations during the day due to your food intake, digestion or physical

activity).

– 15 minutes after you get up, so that the water in your body can

circulate to your lower limbs. It is also important to make sure that there

is no contact between your legs (thighs, knees, calves) or between your

feet. If necessary, slide a sheet of paper between your legs.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page12

Measuring principle

When you step onto the scale, barefoot, a very low intensity electric current

is transmitted into your body by the electrodes.

This current, transmitted from one foot to the other, comes up against

obstacles when it must pass through fat.

This resistance of the body, called bio-electric impedance, varies according

to your sex, age and height, and from this, the fat mass and its limits can

be determined.

This appliance is entirely safe as it is operates with a very low voltage (1.5 V

batteries).

However, measurements may be distorted in the following cases:

– people with a fever,

– children under 6 (appliance not calibrated under this age),

– pregnant women (perfectly safe however),

– people on dialysis, people with oedemas on the legs, people suffering

from dysmorphia.

Precautions of use

• Always place the scale on a flat & hard floor when your take your

measurement. Avoid carpets and soft surfaces.

• Once you step onto the scale, try to stand still.

• Do not move the appliance when handling the keys.

• Caution: all the data stored in the memories will be lost when

replacing batteries.

• Caution: the use of this appliance is prohibited for persons wearing

pacemakers or any other electronical medical equipment due to

risks of interferences with the electric current.

• The appliance is not a medical device ; it must not be used to

determine weight for medical supervision, diagnosis or treatments

purposes.

Using your bathroom scale

Automatic switch-on when stepping onto the platform.

1 – Selecting your data

When using for the first time, a memory is assigned to you so that the scale

can calculate you fat mass.

You must select your sex, height and age.

Step onto the platform and follow sequence I, pages 3-4.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page13

Step off the scale. To record your personal data, follow the below

instructions :

Example of a 30-year old woman, 165cm tall

Your details are automatically recorded in the first free memory and a

memory number is assigned to you.

1/ Selecting your sex:

• If you are a woman, press .

• If you are a man, press .

• Confirm your choice by pressing .

2/ Selecting your height (100 to 220 cm):

• If you are more than 165 cm tall, press ,

until your height is displayed.

• If you are less than 165 cm tall, press ,

until your height is displayed.

• Confirm your height by pressing .

3/ Selecting your age:

• If you are over 30, press , until your age

is displayed.

• If you are under 30, press , until your age

is displayed.

• Confirm your age by pressing .

4/ Your weight is displayed again.

5/ Your fat mass is displayed in kg.

2 – Automatic user recognition system

Your bathroom scale is equipped with an automatic user recognition

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page14

system. When weighing for the first time, you must save your personal data

(see previous paragraph).

On subsequent uses, you are automatically recognized by the scale.

Step onto the platform and follow sequences I & II, pages 3-4.

Special Case

Should 2 users have similar weights or if your weight differential is

abnormally great, BODYMASTER asks you to reconfirm your memory

number.

In this case, after stepping off the platform:

– If the scale offers to save your details even though these are already in its

memory: press on the , then on the or until your memory data

are displayed. Then press on the to confirm your choice.

– If the scale gets the wrong memory for you: press on or until your

memory is displayed. Then press on to confirm your choice.

– If you are a new user, choose the first empty memory to save your

settings and if all the memories are used, delete one of the memories

(see point 3).

3 – Clearing Memories

All the memories are used.

 Follow sequence I, then III pages 3-4 :

1) To clear your memory:

When your personal characteristics are displayed, press for 3 seconds on

. The message “Clr” appears and 3 beeps will sound.

2) To clear a memory other than your own:

When your personal characteristics are displayed, press on or to reach

the memory to be deleted, then press for 3 seconds on . The message“Clr”

appears and 3 beeps will sound.

3) To change the settings of your memory:

(change in age or size)

When your personal characteristics are displayed, press on to reach the

characteristics in memory. Proceed as in the paragraph “Using your

bathroom scale – Selecting your data”, page 13.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page15

Special Messages

(

)

Messages/Situations

Actions/Solutions

The load exceeds the maximum capacity of 160 kg.



Do not exceed the maximum capacity.

The appliance needs you to step off the platform to

continue the sequence.



Step off the platform.

1) All the memories are used.

 See “Clearing memories” page 15.

2) The BODYMASTER scale does not recognise you.

 Select your memory and your height by pressing on

and press on .

See page 2.

The scale recognises you in a wrong memory: please see

Special Case

, page 15.

You press a button to save your data and the scale does

not react.

1) BODYMASTER detects something other than your

finger pressing.

 Please ensure:

– that you are pressing with just one finger,

– that you are not leaning on the platform,

– that you are not holding it,

– that BODYMASTER is placed on the ground.

2) You have pressed the button too briefly.

 Keep your finger pressing on the button.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page16

1717

De verschillende tekeningen zijn uitsluitend bedoeld ter illustratie van de

kenmerken van de BODYMASTER en zijn geen exacte weergave van de

werkelijkheid.

Omschrijving

(

)

Bericht: lege

batterijen –

vervangen

Boodschap met

verzoek om van het

weegplateau af te

stappen

Tiptoets

(meer)

Bevestigingstoets

Display voor

weergave:

– van het gewicht

– van de lengte

– van de leeftijd

– van de vetmassa

in kg

Elektroden om vetmassa te meten

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page17

Adviezen om uw gewicht goed te volgen

Voor een betere beheersing van het gewicht en de slanke lijn, is het

belangrijk dat men zijn lichaamssamenstelling (water, spieren, botten en

vetmassa) kent. De spieren en de vetmassa die het grootste deel van het

gewicht uitmaken, zijn onmisbaar om in leven te blijven en moeten op

evenwichtige wijze verdeeld worden. Deze verdeling varieert aan de hand

van het geslacht, de leeftijd en de lengte. Onze spieren stellen ons in staat

lichamelijke activiteiten uit te oefenen, voorwerpen op te tillen en ons

moeiteloos te verplaatsen. Hoe groter de spiermassa, hoe meer energie

gebruikt wordt en hoe beter het gewicht onder controle gehouden kan

worden. De vetmassa dient als isolatie, bescherming en energievoorraad.

Deze massa is traag en slaat overtollige calorieën op als u meer eet dan u

verbruikt. Lichaamsbeweging helpt deze te verminderen, een zittend

bestaan verhoogt deze. In grote hoeveelheden wordt de vetmassa

gevaarlijk voor de gezondheid (hart- en vaatrisico’s, cholesterol, enz.).

In het kader van een dieet helpt BODYMASTER u bij de controle van uw

vetmassa en zorgt tegelijkertijd voor het in stand houden van uw

spiermassa. Een slecht dieet kan namelijk tot afname van de spieren leiden.

En het zijn juist de spieren die energie verbruiken.

Wanneer men spieren verliest, worden er minder calorieën verbrand en

slaat het lichaam het vet op. Er is derhalve geen duurzaam verlies van de

vetmassa mogelijk zonder de spiermassa in stand te houden. Met

BODYMASTER kunt u uw dieet sturen en uw lichamelijke evenwicht in de

tijd beheersen.

Om optimaal van dit apparaat gebruik te kunnen maken, moet de

lichaamsmeting altijd onder dezelfde omstandigheden worden uitgevoerd:

– altijd met blote voeten (direct contact met de huid). De voeten moeten

droog zijn en goed op de elektroden geplaatst worden, zie pagina 2.

Let op, als er teveel eelt op uw voeten zit, kan het meten een verkeerd

resultaat geven.

– bij voorkeur één keer per week bij het opstaan (om gewichtsschom

melingen overdag als gevolg van de voeding, de spijsvertering en de

lichamelijke activiteiten van de persoon buiten beschouwing te laten).

– een kwartier na het opstaan, zodat het in uw lichaam aanwezige water

zich over de onderste ledematen heeft kunnen verdelen. Het is verder

belangrijk te controleren of er geen enkel contact bestaat tussen de

benen (dijen, knieën, kuiten), noch tussen de voeten. Hiervoor kunt u

eventueel een vel papier tussen beide benen plaatsen.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page18

Meetprincipe

Wanneer u met blote voeten op het met elektroden voorziene weegplateau

gaat staan, wordt er door de elektroden een elektrisch stroompje met zeer

lage intensiteit in uw lichaam doorgegeven.

Deze stroom, die via de voeten wordt doorgegeven, ontmoet een hindernis

zodra hij vet tegenkomt.

Deze lichaamsweerstand, bio-elektrische impedantie genaamd, varieert

aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte van de gebruiker en

maakt het mogelijk de vetmassa en zijn grenzen te bepalen.

Dit apparaat is absoluut ongevaarlijk, aangezien hij met zeer zwakke

spanning werkt (batterijen van 1,5 V).

In de volgende gevallen is er echter het risico van een verkeerde meting:

– personen met koorts,

– kinderen onder de 6 jaar (dit apparaat is niet geijkt voor kinderen onder

deze leeftijd),

– zwangere vrouwen (echter geen enkel risico),

– personen onder dialyse, die oedemen in de benen hebben of die aan

dismorfie lijden.

Gebruiksadvies

• Altijd wegen op een harde, vlakke ondergrond. Niet wegen op een

tapijt of vloerkleed.

• Wanneer u eenmaal op het weegplateau van de personen-

weegschaal staat, niet meer bewegen.

• Het apparaat niet verplaatsen terwijl u op de toetsen drukt.

• Let op, wanneer u de batterijen vervangt, verliest u alle in de

geheugens opgeslagen gegevens.

• Let op, het gebruik van dit apparaat is niet toegestaan voor

personen met een pacemaker of ander elektronisch medisch

materiaal, in verband met storingen die verband houden met de

elektrische stroom.

• Dit apparaat is geen medisch apparaat, het mag niet gebruikt

worden voor het bepalen van het gewicht voor medisch toezicht of

voor een medische diagnose of behandeling.

Werking van de personenweegschaal

Automatische inschakeling wanneer men op het weegplateau gaat staan.

1 – Selectie van de gegevens

Bij de eerste weging krijgt u een geheugen toegewezen, zodat de

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page19

personenweegschaal uw vetmassa berekenen kan. U moet uw geslacht,

uw lengte en uw leeftijd selecteren.

Ga op het weegplateau staan en volg stap I, pagina 3-4.

U bent van het weegplateau afgestapt om uw persoonlijke kenmerken in

het geheugen op te slaan, volg de navolgende aanwijzingen:

Voorbeeld van een vrouw van 30 jaar met een lengte van 165 cm

Uw kenmerken worden automatisch opgeslagen in het eerste vrije

geheugen en u krijgt een geheugennummer toegewezen.

1/ Selectie van het geslacht:

• Als u een vrouw bent, druk op .

• Als u een man bent, druk op .

•

Bevestig uw keuze door op te drukken.

2/ Selectie van de lengte (tussen 100 en 220 cm):

• Als u langer bent dan 165 cm, druk op , tot aan

uw lengte.

• Als u korter bent dan 165 cm, druk dan op , tot

aan uw lengte.

•

Bevestig uw lengte door op te drukken.

3/ Selectie van de leeftijd:

• Als u ouder bent dan 30 jaar, druk op , tot aan

uw leeftijd.

• Als u jonger bent dan 30 jaar, druk op , tot aan

uw leeftijd.

•

Bevestig uw leeftijd door op te drukken.

4/ Uw gewicht wordt opnieuw weergegeven.

5/ Uw vetmassa wordt in kg weegegeven op het LCD

display.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page20

2 – Systeem dat de gebruiker automatisch herkent

BODYMASTERis voorzien van een systeem dat de gebruiker automatisch

herkent. Bij de 1e weging moet u uw persoonlijke kenmerken in het

geheugen opslaan (zie vorige paragraaf). Bij de volgende wegingen wordt

u automatisch herkend door BODYMASTER.

Ga op het weegplateau staan en volg serie I en II – pagina 3-4.

Bijzonder geval

Wanneer 2 gebruikers niet veel in gewicht van elkaar verschillen of wanneer

het verschil met uw vorige gewicht abnormaal groot is, zal BODYMASTER

u vragen uw geheugennummer opnieuw te bevestigen. Wanneer u van het

weegplateau afgestapt bent,

Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent:

– als de personenweegschaal u vraagt zich nogmaals te registreren: druk op

, vervolgens op of tot uw geheugen wordt getoond. Druk daarna

op om uw keuze te bevestigen.

– als de personenweegschaal u herkent in een foutief geheugen: druk op

of tot uw geheugen wordt getoond. Druk daarna op om uw keuze te

bevestigen.

– als u een nieuwe gebruiker bent, kies het eerste vrije geheugen om uw

gegevens in op te slaan. Wis een geheugen als alle geheugens in gebruik

zijn (zie punt 3).

3 – Geheugens wissen

Alle geheugens zijn bezet.

 volg de serie I, vervolgens III, pagina 3-4:

1) Om het geheugen te wissen:

Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 3 seconden op .

Het bericht “Clr” verschijnt en er klinken 3 pieptonen.

2) Om een ander geheugen dan dat van uzelf te wissen:

Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken op of druk,

om het te wissen geheugen te bereiken, 3 seconden op . Het bericht

“Clr” verschijnt en er klinken 3 pieptonen.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page21

3) Voor het veranderen van de parameters van uw geheugen

(wijziging van de leeftijd of de lengte).

Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken op , u krijgt zo

toegang tot de kenmerken van uw geheugen. Ga te werk als in de paragraaf

«WERKING – Selectie van de gegevens» , pagina 19.

Speciale berichten

Berichten/situaties

Handeling/Oplossing

De belasting is zwaarder dan het maximale bereik van 160 kg.



U mag de maximale belasting niet overschrijden.

U moet van het weegplateau afstappen om door te

kunnen gaan met de serie.



Stap van het weegplateau af.

1) Alle geheugens zijn bezet.

 Zie « Geheugens wissen » pagina 21.

2) U wordt niet herkend.

 Druk op en op de knop om uw geheugen en

uw lengte te selecteren.

Zie pagina 2

U wordt herkend in een bestaand geheugen:

zie

Bijzonder geval

, pagina 21.

U drukt op een toets voor het registeren van uw

kenmerken en BODYMASTER reageert niet.

1) BODYMASTER detecteert een andere druk dan

die van uw vinger.

 Controleer of:

– u met één vinger drukt,

– u niet op het weegplateau drukt,

– u deze niet vasthoudt,

– de BODYMASTER goed op de vloer staat.

2) U heeft te kort op de toets gedrukt.

 Houd uw vinger op de toets gedrukt.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page22

Die verschiedenen Abbildungen dienen zur Illustration der Eigenschaften

Ihrer BODYMASTER Personenwaage. Sie erheben keinen Anspruch darauf,

die Realität genau widerzuspiegeln.

Beschreibung

Auswahl

männlich/weiblich

Anzeigen der

Speichernummern

Taste zum

Rückwärtsblättern

Löschtaste

Wiegeplattform:

sobald Sie auf die

Wiegeplattform

steigen, schaltet sich

die Personenwaage

automatisch ein

Anzeige für schwache

Batterien - Antausch

vornehmen

Aufforderung zum

Heruntersteigen von

der Wiegeplattform.

Taste zum

Vorwärtsblättern

Bestätigungstaste

Display für di Anzeige

von:

- Gewicht

- Grösse

- Alter

- Fettmasse in kg

Elektroden, um Fettmasse zu messen

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page23

Tipps für eine optimal

Gewichtüberwachung

Um sein Gewicht und seine Figur besser in den Griff zu bekommen, ist es

wichtig, die Zusammensetzung seines Körpers (Wasser, Muskeln,

Knochen und Fettmasse) zu kennen.

Muskeln und Fettmasse, die den größten Teil des Gewichts ausmachen,

sind zum Leben unverzichtbar und müssen ausgewogen verteilt sein. Diese

Verteilung ist je nach Geschlecht, Alter und Größe unterschiedlich.

Die Muskeln erlauben es, körperlichen Tätigkeiten nachzugehen und

Gegenstände hochzuheben und ohne Anstrengung zu transportieren.

Je mehr Muskelmasse ein Körper besitzt, desto mehr Energie verbraucht er;

dieser Umstand kann bei der Kontrolle des Gewichts dienlich sein.

Die Fettmasse (Körperfett) dient als Isolierstoff, Schutz und Energiereserve.

Sie ist träge und speichert die überschüssige Energie, wenn Sie mehr essen,

als Sie verbrauchen.

Körperliche Bewegung reduziert, Inaktivität erhöht sie. In großer Menge

kann sie ein Gesundheitsrisiko darstellen (Herz-Kreislaufsystem, Cholesterin,…).

BODYMASTER hilft Ihnen, bei einer Diät die Abnahme der Fettmasse zu

kontrollieren und die Aufrechterhaltung Ihrer Muskelmasse zu gewährleisten.

Unausgewogene Diäten können zu einem Verlust an Muskelmasse führen.

Die Muskeln verbrauchen jedoch Energie.

Wenn man Muskelmasse verliert, werden weniger Kalorien verbrannt und der

Körper legt Fettreserven an.

Es gibt deshalb keine dauerhafte Abnahme der Fettmasse ohne gleichzeitige

Beibehaltung der Muskelmasse. BODYMASTER ermöglicht es Ihnen, Ihre

Diät korrekt zu überwachen und jederzeit Ihr körperliches Gleichgewicht

beizubehalten.

Um möglichst genaue Ergebniswerte zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, sich

immer unter gleichen Voraussetzungen zu wiegen:

– Unbedingt barfuß (direkter Hautkontakt). Die Füße müssen trocken und

gut auf den Elektroden positioniert sein, siehe Seite 2.

Achtung! Eine zu dicke Hornhautschicht kann die Messung

möglicherweise verfälschen.

– Vorzugsweise ein Mal pro Woche nach dem Aufwachen und vor dem

Verzehr von Nahrung oder Flüssigkeiten (um Gewichtsschwankungen

auszuschließen, die je nach individueller Ernährung, Verdauung und

körperlicher Betätigung im Laufe des Tages auftreten).

– 15 Minuten nach dem Aufstehen, sodass sich das im Körper

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page24

enthaltene Wasser in den unteren Gliedern verteilt hat.

Ferner ist es wichtig sicherzustellen, dass sich weder die Beine (Schenkel,

Knie, Waden) noch die Füße in irgendeiner Weise berühren. Klemmen Sie

bei Bedarf ein Blatt Papier zwischen die Beine.

Messverfahren

Nachdem Sie barfuß auf die Wiegeplattform gestiegen sind, wird über die

Elektroden elektrischer Strom mit sehr geringer Stromstärke in Ihren Körper

geleitet. Dieser Strom, der von einem Fuß in den anderen geleitet wird,

stößt auf Widerstand, sobald er Fettmasse durchqueren muss.

Dieser Widerstand im Körper, der auch bioelektrische Impedanz genannt

wird, ist je nach Geschlecht, Alter und Größe des Benutzers unterschiedlich

und ermöglicht es, Fettmasse und Grenzwerte zu ermitteln.

Dieses Gerät stellt keinerlei Gefahr dar, da es mit einer sehr niedrigen

Spannung betrieben wird (1,5 V–Batterien).

Dennoch können unter Umständen in folgenden Fällen verfälschte

Messergebnisse zustande kommen:

– bei Personen mit Fieber,

– bei Kindern unter 6 Jahren (das Gerät ist auf ein geringeres Alter nicht

geeicht),

– bei Schwangeren (jedoch ohne jegliche Gefahr),

– bei Dialyse-Patienten, Personen mit Beinödemen und körperlichen

Fehlbildungen.

Bedienungshinweise

• Wiegen Sie sich immer auf einem harten und ebenen Untergrund.

Stellen Sie die Waage zum Wiegen nicht auf einen Teppich.

• Sobald Sie auf die Wiegeplattform gestiegen sind, sollten Sie sich

möglichst nicht bewegen.

• Beim Bedienen der Tasten darf das Gerät nicht verrückt werden.

• Achtung! Beim Wechseln der Batterien gehen alle gespeicherten

Daten verloren.

• Achtung! Personen mit Herzschrittmacher oder sonstigen

elektronischen Implantaten bzw. Träger medizinischer Elektronikgeräte

dürfen dieses Gerät aufgrund einer strombedingten Störungsgefahr

nicht benutzen.

• Dieses Gerät ist kein medizinisches Gerät und darf nicht zur

Gewichtsermittlung für medizinische Überwachungs-, Diagnose-

oder Behandlungszwecke verwendet werden.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page25

Funktionsweise der Personenwaage

Sobald Sie sich auf die Wiegeplattform stellen, schaltet sich die Waage

automatisch ein.

1 – Eingabe der Daten

Damit die Personenwaage Ihre Fettmasse berechnen kann, wird Ihnen

beim ersten Wiegevorgang eine Speichernummer zugeordnet.

Dazu müssen Sie Ihr Geschlecht, Ihre Größe und Ihr Alter eingeben.

Steigen Sie zunächst auf die Wiegeplattform und befolgen Sie die Schritte

der Bildfolge I, Seiten 3-4.

Steigen Sie nun von der Wiegeplattform herunter, um Ihre persönlichen

Daten zu speichern. Gehen Sie dazu wie folgt vor:

Beispiel: Eine 30-jährige Frau mit 1,65 m Größe

Ihre Daten werden automatisch im ersten freien Speicher abgelegt und

eine Speichernummer wird Ihnen zugeordnet.

1/ Auswahl des Geschlechts:

• Wenn Sie eine Frau sind, drücken Sie auf .

• Wenn Sie ein Mann sind, drücken Sie auf .

• Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch ein Drücken

auf .

2/ Auswahl der Größe (100 bis 220 cm):

• Wenn Sie größer als 165 cm sind, drücken Sie auf

bis zu Ihrer Größe.

• Wenn Sie kleiner als 165 cm sind, drücken Sie auf

bis zu Ihrer Größe.

• Bestätigen Sie Ihre Größe durch ein Drücken auf .

3/ Auswahl des Alters:

• Wenn Sie älter als 30 Jahre sind, drücken Sie auf

bis zu Ihrem Alter.

• Wenn Sie jünger als 30 Jahre sind, drücken Sie

auf bis zu Ihrem Alter.

• Bestätigen Sie Ihr Alter durch Drücken auf .

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page26

4/ Ihr Gewicht wird erneut angezeigt.

5/ Ihre Fettmasse wird in kg auf dem Display

angezeigt.

2 – Automatisches Benutzererkennungssystem

BODYMASTER ist mit einem automatischen Benutzerkennungssytem

ausgestattet. Beim ersten Wiegenvorgang müssen Sie Ihre persönlichen

Daten eingeben und abspeichern (siehe vorhergehenden Absatz).

Bei allen nachfolgenden Wiegevorgängen werden Sie von der

Personenwaage automatisch erkannt.Steigen Sie auf die Wiegeplattform

und folgen Sie den Schritten der Bildfolge I und II, Seiten 3-4.

Sonderfall

Falls 2 Benutzer ein ähnliches Gewicht aufweisen oder falls die

Gewichtsdifferenz zum letzten Wiegeergebnis übermäßig groß ist, werden

Sie aufgefordert, Ihre Speichernummer erneut zu bestätigen.

Steigen Sie dann von der Wiegeplattform herunter und:

– wenn Sie aufgefordert werden, einen Speicher zu wählen, obwohl Sie

bereits einen Speicher festgelegt haben: Drücken Sie auf , dann auf

oder , bis Ihre Speichernummer angezeigt wird. Drücken Sie dann

auf , um Ihre Auswahl zu bestätigen.

– wenn Sie nicht dem richtigen Speicher zugeordnet werden: Drücken auf

oder , bis Ihre speichernummer angezeigt wird. Drücken Sie dann auf ,

um Ihre Auswahl zu bestätigen.

– wenn Sie ein neuer Benutzer sind, wählen Sie den ersten freien Speicher.

Wenn alle Speicher durch andere Benutzer belegt sind, müssen Sie einen

Speicher löschen (siehe 3).

3 – Löschen des Speichers

Alle Speicher sind belegt.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page27

 Folgen Sie den Schritten der Bildfolge I, dann III, Seiten 3-4:

1) Zum Löschen Ihres eigenen Speichers:

Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie 3 Sekunden

lang auf . “Clr” erscheint auf dem Display und 3 Beep- Signale sind zu

hören.

2) Zum Löschen des Speichers einer anderen Person:

Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie auf oder

, um jenen Speicher aufzurufen, den Sie löschen möchten. Dann drücken

Sie 3 Sekunden lang auf . “Clr” erscheint auf dem Display und 3 Beep-

Signale sind zu hören.

3) Zum Ändern der Daten Ihres Speichers:

(Ändern von Alter oder

Größe)

Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie auf .

Somit erhalten Sie Zugang zu den Daten Ihres Speichers. Gehen Sie wie

unter “FUNKTIONSWEISE DER PERSONENWAAGE – Eingabe der

Daten” auf Seite 26 beschrieben vor.

Sonderanzeigen

Anze

ige

n/S

tatu

ßn

hmen

Lösungen

Die

Hö

tlas

t v

160

wurde

überschritten.



Die H

stlast darf

nich

t ü

erschritten werden.

Sie müsse

n von d

Wie

gepla

ttform heruntersteigen,

mit

die

jeweilig

folge

fortgesetzt werden kann.



gen Si

von d

er Wieg

ttform herunter.

1) Alle Speicher sind belegt.



Siehe “Löschen des Speichers”, Seite 27.

2) Sie werden nicht automatisch erkannt.



Wählen Sie Ihren Speicher und Ihre Größe durch

Drücken der

-Taste und drücken Sie die -Taste.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page28

Siehe

Seite 2

Wenn Sie nicht automatisch einem Speicher zugeordnet

werden, siehe

Sonderfall

, Seite 27.

Sie drücken eine Taste, aber das Gerät reagiert nicht.

1) Die Waage erfasst einen anderen Druck als den

Ihres Fingers.

 Stellen Sie sicher, dass:

– Sie nur mit einem einzigen Finger Druck auf die

Taste ausüben,

– Sie sich nicht auf der Wiegeplattform abstützen,

– Sie sie in keiner Weise einklemmen,

– die Waage stabil auf dem Boden steht.

Oder

2) Sie haben die Taste zu kurz gedrückt.

 Halten Sie die Taste gedrückt.

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page29

I vari disegni sono destinati esclusivamente ad illustrare le caratteristiche di

BODYMASTER e non sono l’esatto riflesso della realtà.

Descrizione

Selezione sesso

uomo/donna

Indicatore di

numero di

memoria

Tasto di

scorrimento

(meno)

Tasto

cancellazione

Pedana:

il pesapersone si

avvia non appena

si sale sulla

pedana

Messagio: batterie

scariche - sostituirle

Messagio di invito a

scendere dalla

pedana

Tasto di

scorrimento (più)

Tasto di convalida

Display:

- del peso

- della taglia

- di età

- della massa grassa

in kg

Elettrodi per misurare la massa grassa

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page30

Consigli utili per monitorare il proprio peso

Per un migliore controllo del proprio peso e della propria silhouette, è

importante conoscere la propria composizione corporea (acqua, muscoli,

ossa e massa grassa).

I muscoli e la massa grassa, che compongono principalmente il peso, sono

indispensabili per la vita, e devono essere distribuiti in modo equilibrato.

Questa distribuzione varia a seconda del sesso, dell’età e della statura.

Avere dei muscoli permette di praticare delle attività fisiche, sollevare degli

oggetti, spostarsi senza fatica. Più la massa muscolare è importante, più

consuma energia e può così aiutare il controllo del peso.

La massa grassa serve da isolante, da protezione e da riserva di energia.

È inerte e immagazzina le calorie in eccesso, se mangiate più di quanto

consumate.

L’esercizio fisico permette di ridurla, la sedentarietà la aumenta.

In quantità importante, la massa grassa diventa pericolosa per la salute

(rischi cardiovascolari, colesterolo…).

Nell’ambito di una dieta, BODYMASTER vi aiuta a controllare la perdita di

massa grassa badando al buon mantenimento della vostra massa

muscolare. Infatti, una dieta alimentare poco adatta può portare a una

perdita muscolare. Però sono i muscoli che consumano energia.

Se si perdono muscoli, si bruciano meno calorie e il corpo accumula allora

grasso.

Non c’è quindi una perdita duratura della massa grassa senza

mantenimento della massa muscolare. BODYMASTER vi permette di

guidare la vostra dieta e di controllare il vostro equilibrio corporeo nel

tempo.

Perché questo apparecchio vi dia completa soddisfazione, la misura

corporea deve essere effettuata sempre nelle stesse condizioni:

– obbligatoriamente a piedi nudi (contatto diretto con la pelle). I piedi

devono essere asciutti e posizionati bene sugli elettrodi (vedere pagina 2).

Attenzione: se i piedi presentano troppe callosità, la misura rischia di

essere falsata.

– preferibilmente una volta a settimana al risveglio (per non tenere conto

delle fluttuazioni di peso nel corso della giornata legate

all’alimentazione, alla digestione o all’attività fisica dell’individuo).

– 1/4 d’ora dopo essersi alzati, in modo che l’acqua contenuta nel corpo

si sia distribuita negli arti inferiori.

È importante anche accertarsi che non ci sia nessun contatto tra le

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page31

gambe (cosce, ginocchia, polpacci), né tra i piedi. Se necessario, infilare

un foglio di carta tra le 2 gambe.

Principio di misurazione

Quando salite sul piatto, a piedi nudi, una corrente elettrica di bassissima

intensità è trasmessa all’interno del corpo dagli elettrodi.

Questa corrente, emessa da un piede all’altro, incontra delle difficoltà non

appena deve attraversare il grasso.

Questa resistenza del corpo, chiamata “impedenza bioelettrica”, varia in

funzione del sesso, dell’età, della statura del soggetto, e permette di

determinare la massa grassa e i suoi limiti.

Questo apparecchio non presenta nessun pericolo perché funziona con una

corrente molto bassa (4 pile da 1,5 V).

Tuttavia, c’è il rischio di una misurazione falsata nei seguenti casi:

– persone con la febbre,

– bambini di età inferiore a 6 anni (apparecchio non tarato al di sotto di

questa età),

– donne incinte (tuttavia senza pericolo),

– persone in dialisi, persone con edemi alle gambe, persone colpite da

dismorfia.

Precauzioni d'uso

• Effettuare la pesata su di una superficie dura e piana. Non porre la

bilancia su moquette o tappeti.

• Una volta sulla pedana della bilancia evitare di muoversi.

• Non spostare l'apparecchio mentre si agisce sui tasti.

• Attenzione: al cambio delle batterie, tutte le informazioni in

memoria vanno perdute.

• Attenzione: l’utilizzo di questo apparecchio è vietato ai ortatori di

pacemaker o altro materiale medico elettronico a causa dei rischi di

disturbo legati alla corrente elettrica."

• Questo apparecchio non è un dispositivo medico e non deve essere

utilizzato per stabilire un peso a fini di controllo, diagnosi o terapie

mediche.

Funzionamento del pesapersone

Avviamento automatico non appena si sale sulla pedana.

1 – Selezione dei dati

Quando di si pesa per la prima volta, per consentire di calcolare la massa

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page32

grassa, viene assegnata una memoria.

Salite sul piatto e seguite la sequenza I – pagine 3-4.

Siete scesi dal piatto, per registrare in memoria le vostre caratteristiche

personali, seguite le seguenti indicazioni:

Esempio di una donna di 30 anni alta 165 cm

Le vostre caratteristiche sono registrate automaticamente nella prima

memoria libera e il numero di memoria che vi è stato attribuito.

1/ Selezione del sesso:

• Se siete una donna, tenete premuto .

• Se siete un uomo, tenete premuto .

• Convalidate la vostra scelta tenendo premuto

2/ Selezione dalla statura (da 100 a 220 cm):

• Se misurate più di 165 cm, tenete premuto ,

fino alla vostra statura.

• Se misurate meno di 165 cm, tenete premuto

, fino alla vostra statura.

• Convalidate la vostra statura tenendo premuto

3/ Selezione dell’età:

• Se avete più di 30 anni, tenete premuto ,

fino alla vostra età.

• Se avete meno di 30 anni, tenete premuto ,

fino alla vostra età.

• Convalidate la vostra età tenendo premuto .

4/ Il peso viene nuovamente visualizzato.

5/ La massa grassa viene visualizzata in kg.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page33

2 – Sistema di riconoscimento automatico dell' utilizzatore

BODYMASTERè dotato di un sistema di riconoscimento automatico

dell’utilizzatore. Alla 1a pesata, dovete registrare le vostre caratteristiche

personali in memoria (vedere paragrafo precedente).

In occasione delle pesate successive, siete automaticamente riconosciuti

da BODYMASTER.

Salite sul piatto e seguite le sequenze I e II – a pagina 3-4.

Caso particolare

Nel caso in cui 2 utilizzatori avessero pesi simili o se la vostra differenza di

peso è stranamente rilevante, BODYMASTER vi chiede di riconvalidare il

vostro numero di memoria.

Quindi, dopo essere scesi dal piatto:

– se la bilancia richiede di effettuare la registrazione sebbene si disponga

già di una memoria assegnata: premere su , quindi su o fino a

quando viene visualizzata la propria memoria. Successivamente premere

su per confermare la scelta.

– se la bilancia riconosce l’utilizzatore in una memoria errata: premere su

o fino a quando viene visualizzata la propria memoria.

Successivamente premere su per confermare la scelta.

– se l’utilizzatore non è ancora registrato, scegliere la prima memoria vuota

per registrare i propri parametri; se tutte le memorie sono piene, liberarn

una (vedere punto 3).

3 – Visualizzazione memorie

Tutte le memorie sono occupate.

 seguite le sequenze I, poi III a pagina 3-4:

1) Per svuotare la vostra memoria:

Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto

per 3 secondi . Compare il messaggio “Clr” e si sentono 3 bip.

2) Per svuotare una memoria diversa dalla vostra:

Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page34

o per raggiungere la memoria da cancellare, poi tenete premuto

per 3 secondi. Compare il messaggio “Clr” e si sentono 3 bip.

3) Per cambiare i parametri della vostra memoria:

(cambia-

mento dell’ età o della statura)

Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto

, accedete così alle caratteristiche della vostra memoria.

Procedete come indicato nel paragrafo “FUNZIONAMENTO – Selezione

dei dati”, pagina 32.

Messagi speciali

Messaggi/situazioni

Azioni/Soluzioni

Il carico è superiore alla portata massima di 160 kg.



Non superate il carico massimo.

Dovete scendere dalla bilancia affinchè la memoria

continui la sequenza.



Scendete dalla pedana.

1) Tutte le memorie sono occupate.

 vedere “Visualizzazione memorie", pag. 34.

2) Utilizzatore non riconosciuto.

 Selezionare la propria memoria e la propria

altezza premendo per su e premendo sul tasto .

Vedere

pagina 2

L’utilizzatore viene riconosciuto in un'altra memoria:

vedere

Caso particolare

, pag. 34.

max

min

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page35

Messaggi/situazioni

Azioni/Soluzioni

Premete un tasto per registrare le vostre caratteristiche e

BODYMASTER non reagisce.

1) BODYMASTER rileva una pressione diversa da

quella del vostro dito.

 Assicuratevi:

– che la pressione sia fatta con un dito solo,

– che non vi appoggiate sul piatto,

– che non lo teniate stretto,

– che BODYMASTER sia ben appoggiato a terra.

Oppure

2) Avete tenuto premuto troppo brevemente il tasto.

 Mantenere il dito premendo sul tasto.

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page36

Los diferentes dibujos están destinados únicamente a ilustrar las

características de BODYMASTER y no reflejan estrictamente la realidad.

Descripción

Selección del sexo

varón/mujer

Indicadores del

número de

memoria

Tecla de selección

(menos)

Tecla

de borrado

Plataforma:

cuando se suba a

la plataforma, la

báscula se pondrá

en marcha

automáticamente

Mensaje: pilas

agotadas -

cámbielas

Mensaje que le

invita a bajar

de la plataforma

Tecla de selección

(más)

Tecla de validación

Pantalla de

visualización:

- del peso

- de la altura

- del edad

- de la masa grasa

en kg

Electrodos para medir la masa grasa

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page37

Consejos para realizar un buen

seguimiento de su peso

Para controlar mejor el peso y la silueta, es importante que conozca su

composición corporal (agua, músculos, huesos y masa grasa).

Los músculos y la masa grasa, que componen principalmente el peso,

resultan indispensables en la vida y deben distribuirse de manera

equilibrada. Esta distribución varía en función del sexo, de la edad y de la

altura.

Los músculos permiten practicar actividades físicas, levantar objetos y

desplazarse sin problema. Cuanto más elevado es la masa muscular, más

energía consume y de este modo, puede ayudar a controlar el peso. La

masa grasa sirve de aislante, de protección y de reserva de energía. Ésta es

inerte y almacena las calorías sobrantes cuando come más de lo que gasta.

El ejercicio físico permite reducirla; el sedentarismo la aumenta. En

cantidades importantes, la masa grasa resulta peligrosa para la salud

(riesgos cardiovasculares, colesterol…).

Durante una dieta, BODYMASTER le ayudará a controlar la pérdida de

masa grasa y a mantener correctamente su masa muscular. De hecho, un

régimen alimentario mal adaptado puede dar lugar a una pérdida

muscular. Ahora bien, los músculos son los que consumen energía.

Si se pierde músculo, se queman menos calorías y el cuerpo almacena

entonces la grasa. Por tanto, no existe una pérdida duradera de la masa

grasa si no se mantiene la masa muscular. BODYMASTER le permite

controlar su régimen y su equilibrio corporal a lo largo del tiempo.

Para que este aparato resulte totalmente satisfactorio, la medición corporal

deberá realizarse siempre en las mismas condiciones:

– los pies deberán estar obligatoriamente descalzos (contacto directo

con la piel). Los pies deberán estar secos y bien colocados sobre los

electrodos (véase página 2). Atención, si sus pies tienen demasiadas

callosidades, la medición podría resultar imprecisa.

– preferentemente una vez por semana al levantarse (para no tener en

cuenta las fluctuaciones de peso a lo largo del día, relacionadas con la

alimentación, la digestión o la actividad física del individuo).

– 1/4 de hora después de levantarse, de manera que el agua que

contiene su cuerpo se haya distribuido por los miembros inferiores.

También es importante asegurarse de que las piernas (muslos, rodillas,

pantorrillas) y los pies no se tocan. Si fuera necesario, introduzca una hoja

de papel entre las 2 piernas.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page38

Principio de medición

Cuando se suba a la báscula, con los pies descalzos, una corriente eléctrica

de baja intensidad se transmitirá al interior de su cuerpo a través de los

electrodos.

Esta corriente, emitida de un pie a otro, tiene dificultades para atravesar la

grasa. Esta resistencia del cuerpo, denominada impedancia bioeléctrica,

varía en función del sexo, de la edad, de la altura del usuario, y permite

determinar la masa grasa y sus límites.

Este aparato no representa ningún peligro, ya que funciona con una

corriente muy baja (4 pilas de 1,5 V).

No obstante, podría producirse una medición imprecisa en los siguientes

casos:

– personas con fiebre,

– niños menores de 6 años (aparato no calibrado por debajo de esta edad),

– mujeres embarazadas (sin embargo, no reviste peligro),

– personas sometidas a diálisis, personas con edemas en las piernas,

personas aquejadas de dismorfia.

Precausiones de uso

• Pésese siempre sobre un suelo duro y llano. No se pese sobre una

moqueta o alfombra.

• Cuando se haya subido a la plataforma de la báscula, evite

moverse.

• No desplace el aparato mientras manipula las teclas.

• Atención: cuando cambie las pilas, todos los datos en memoria se

perderán.

• Atención: este aparato no debe ser utilizado en ningún caso por

personas que lleven un marcapasos o cualquier otro material

electrónico médico, debido a los riesgos de perturbación asociados

a la corriente eléctrica.

• Este aparato no es un aparato médico y no debe utilizarse para

determinar el peso para rutinas de vigilancia, diagnóstico o

tratamientos médicos.

Funcionamiento de la báscula

Puesta en marcha automática al subir a la plataforma.

1 – Selección de los datos

En el momento de pesarse por primera vez y para que la báscula pueda

calcular su masa grasa, se le asignará una memoria.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page39

Debe seleccionar su sexo, su estatura y su edad.

Súbase a la báscula y siga la secuencia I –páginas 3-4.

Cuando se baje de la báscula, para registrar sus características personales

en la memora, siga las siguientes indicaciones:

Ejemplo de una mujer de 30 años que mide 165 cm

Sus características se registrarán automáticamente en la primera memoria

libre y uel número de memoria que se le ha atribuido.

1/ Selección del sexo:

• Si es mujer, pulse .

• Si es hombre, pulse .

• Valide su selección pulsando .

2/ Selección de la altura (de 100 a 220 cm):

• Si mide más de 165 cm, pulse , hasta alcanzar

su altura.

• Si mide menos de 165 cm, pulse , hasta alcanzar

su altura.

• Valide su altura pulsando .

3/ Selección de la edad:

• Si tiene más de 30 años, pulse , hasta alcanzar

su edad.

• Si tiene menos de 30 años, pulse , hasta

alcanzar su edad.

• Valide su edad pulsando .

4/ Su peso se muestra de nuevo.

5/ Su masa grasa se muestra en kg.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page40

2 – Sistema de reconocimiento automático del usuario

BODYMASTER está dotado de un sistema de reconocimiento automático

del usuario. Al pesarse por primera vez, deberá registrar sus características

personales en la memoria (véase apartado anterior).

Las siguientes veces que se pese, BODYMASTER le reconocerá

automáticamente.

Súbase a la báscula y siga las secuencias I y II –páginas 3-4.

Caso particular

En caso de que 2 usuarios pesen de manera similar o de que su desvío de

peso resulte anormalmente importante, BODYMASTER le pedirá que

vuelva a validar su número de memoria.

De este modo, al bajarse de la báscula :

– si la báscula le propone guardar sus datos una vez que ya estén en

memoria: pulse , luego pulse o hasta que aparezca reflejada su

memoria. Luego, pulse para validar su elección.

– si la báscula lo reconoce en una memoria incorrecta: pulse o hasta

que aparezca reflejada su memoria. Luego, pulse para validar su

elección.

– Si es usted un nuevo usuario, escoja la primera memoria vacía para

guardar sus parámetros y, en caso de que todas las memorias estén

ocupadas, borre una (ver punto 3).

3 – Borrado de memorias

Todas las memorias están ocupadas.

 siga las secuencias I, luego III páginas 3 y 4.

1) Para vaciar su memoria:

Al visualizar sus características personales, pulse durante 3 segundos .

Aparecerá el mensaje “Clr” y sonarán 3 bips.

2) Para vaciar otra memoria diferente de la suya:

Cuando visualice sus características personales, pulse o para llegar

hasta la memoria que desea borrar, y a continuación pulse durante 3

segundos . Aparecerá el mensaje “Clr” y sonarán 3 bips.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page41

3) Para cambiar los parámetros de su memoria:

(cambio de edad

o de altura)

Al visualizar sus características personales, pulse ; de este modo

accederá a las características de su memoria. Proceda tal como se indica en

el apartado “FUNCIONA MIENTO – Selección de los datos”, pagina 39.

Mensajes especiales

Mensajes/situaciones

Acciones/Soluciones

La carga es superior al límite máximo de 160 kg.



No supere la carga máxima.

El aparato necesita que se baje de la báscula para

continuar la secuencia.



Bájese de la báscula.

1) Todas las memorias están ocupadas.

 Ver “borrado de memorias", página 41.

2) No ha sido reconocido.

Seleccione su memoria y su estatura pulsando y

luego pulse el botón .

Véase

página 2.

Ha sido reconocido en otra memoria:

ver

Caso particular

, página 41.

Pulsa un botón para registrar sus características y

BODYMASTER no reacciona.

1) BODYMASTER detecta otra pulsación diferente de la

de su dedo.

 Asegúrese de que:

– está pulsando con un sólo dedo,

– no se está apoyando en la báscula,

– no lo mantiene apretado,

– BODYMASTER está correctamente colocado en el suelo.

2) Ha pulsado el botón con demasiada brevedad.

 Mantenga el botón pulsado.

max

min

...

Os diferentes desenhos apenas ilustram as características da balança

BODYMASTER, não sendo reflexo rigoroso da realidade.

Descrição

Selecção sexo

homem/mulher

Indicadores

de número

de memória

Tecla

de avanço (menos)

Tecla para

apagar

Base: Assim

que sobe para

a base, a balança

começa,

automaticamente,

a funcionar

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page42

Os diferentes desenhos apenas ilustram as características da balança

BODYMASTER, não sendo reflexo rigoroso da realidade.

Descrição

Selecção sexo

homem/mulher

Indicadores

de número

de memória

Tecla

de avanço (menos)

Tecla para

apagar

Base: Assim

que sobe para

a base, a balança

começa,

automaticamente,

a funcionar

Mensagem:

pilhas gastas -

substituição

Mensagem a

indicar que deve

descer da base

Tecla de avanço

(mais)

Tecla de validação

Visor:

- Peso

- Altura

- Idade

- Massa gorda em kg

Eléctrodos para medir a massa gorda

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page43

Conselhos para acompanhar

correctamente o seu peso

Para um melhor domínio do peso e da silhueta, é importante conhecer a

composição corporal (água, músculos, ossos e massa gorda). Os músculos e

a massa gorda, os principais componentes do peso, são indispensáveis para a

vida e devem ser repartidos de forma equilibrada. Esta repartição varia de

acordo com o sexo, a idade e a altura.

Possuir músculos permite praticar actividades físicas, levantar objectos e

deslocar-se sem dificuldades. Quanto maior for a massa muscular, mais

energia consome e, deste modo, pode contribuir para o controlo do peso.

A massa gorda funciona como isolante, protecção e reserva de energia.

É inerte e armazena as calorias excedentárias, se comer mais do que gasta.

O exercício físico permite reduzi-la, o sedentarismo aumenta-a.

Numa quantidade significativa, a massa gorda torna-se perigosa para a

saúde (riscos cardiovasculares, colesterol,…).

No âmbito de um regime alimentar, a BODYMASTER ajuda-o a controlar a

perda de massa gorda ao mesmo tempo que garante a manutenção

adequada da massa muscular. Com efeito, uma dieta alimentar mal

adaptado pode conduzir ao desgaste muscular. Ora, são os músculos que

consomem energia.

Se perdemos músculo, queimamos menos calorias e o corpo armazena

gordura. Não se observa, pois, uma perda duradoura da massa gorda sem

manutenção da massa muscular. A BODYMASTER permite-lhe orientar a

dieta e dominar o equilíbrio corporal com o passar do tempo.

Para que este aparelho lhe proporcione uma satisfação total, a medição

corporal deve ser sempre efectuada nas mesmas condições:

– obrigatoriamente com os pés descalços (contacto directo com a pele). Os

pés devem estar secos e bem posicionados nos eléctrodos (ver página 2).

Atenção, se os pés apresentarem demasiadas calosidades, a medição corre

o risco de ser falseada

– de preferência uma vez por semana ao acordar (para não tomar em

conta as flutuações de peso durante o dia ligadas à alimentação, digestão

ou actividade física do indivíduo)

– 1/4 de hora após o levantar, de forma a que a água contida no corpo

esteja espalhada pelos membros inferiores.

É igualmente importante garantir que não existe qualquer contacto entre as

pernas (coxas, joelhos, barriga das pernas) nem entre os pés. Se necessário,

coloque uma folha de papel entre as 2 pernas.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page44

Princípio de medição

Quando subir para a base, com os pés descalços, uma corrente eléctrica de

fraquíssima intensidade é transmitida para o interior do corpo pelos

eléctrodos.

Esta corrente, emitida de um pé para o outro, depara-se com dificuldades logo

que se torna necessário atravessar a gordura.

Esta resistência do corpo, denominada impedância bioeléctrica,

varia em função do sexo, da idade e da altura do utilizador, além de que

permite determinar a massa gorda e os respectivos limites.

Este aparelho não apresenta qualquer tipo de perigo dado que funciona com

uma corrente extremamente fraca (4 pilhas de 1,5 V).

Contudo, existem riscos de uma medição falseada nos seguintes casos:

– pessoas com febre,

– crianças com menos de 6 anos (aparelho não calibrado abaixo desta idade),

– mulheres grávidas (ainda que sem perigo),

– pessoas submetidas a diálise, pessoas com edemas nas pernas, pessoas

afectadas por dismorfia.

Precanções de utilização

• Efectue sempre a pesagem sobre um pavimento rijo e plano. Não se

pese em cima de uma alcatifa ou de um tapete.

• Quando estiver em cima da base da balança, evite mexer-se.

• Não desloque o aparelho durante a manipulação das teclas.

• Tenha em atenção que ao substituir as pilhas, todas as informações

registadas na memória são perdidas.

• Atenção: a utilização deste aparelho está proibida nos portadores de

pacemakers ou qualquer outro material electrónico médico devido

aos riscos de perturbações ligadas à corrente eléctrica.

• Este aparelho não é um aparelho médico e não deve ser utilizado para

a determinação do peso para fins de vigilância, diagnóstico ou

tratamentos médicos.

Funcionamento da balança

Ao subir para a base, a balança liga-se automaticamente.

1. Selecção dos dados

Na primeira pesagem é-lhe atribuída uma memória para que a balança possa

calcular a sua massa gorda.

Deve seleccionar o seu sexo, altura e idade.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page45

Suba para a base e siga a sequência I – páginas 3 e 4.

Desça da base, para guardar as características pessoais na memória, tenha

em conta as seguintes indicações:

Exemplo de uma mulher de 30 anos que mede 165 cm

As suas características são automaticamente registadas na primeira memória

livre, sendo-lhe atribuído um número de memória.

1/ Seleccione o seu sexo:

• Se você é um homem, prima .

• Se você é uma mulher, prima .

• Valide premindo a tecla (picto) .

2/ Seleccione a sua altura (de 100 a 220 cm):

• Se mede mais de 165 cm, prima ,

até visualizar a sua altura.

• Se mede menos de 165 cm, prima

até visualizar a sua altura.

• Valide a sua altura premindo a tecla .

3/ Seleccione a sua idade:

• Se você tiver mais de 30 anos, prima ,

até visualizar a sua idade.

• se você tiver menos de 30 anos, prima ,

até visualizar a sua idade.

• Valide a sua idade premindo a tecla .

4/ O seu peso é apresentado novamente.

5/ A sua massa gorda é apresentada em kg.

2 – Sistema de reconhecimento automático do utilizador

A BODYMASTER está equipada com um sistema de reconhecimento

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page46

automático do utilizador. Na 1.ª pesagem, deve guardar as suas características

pessoais na memória (ver parágrafo anterior).

Aquando das pesagens seguintes, será automaticamente reconhecido pela

BODYMASTER.

Suba para a base e siga as sequências I e II – páginas 3 e 4.

Caso específico

No caso em que 2 utilizadores têm pesos aproximados ou se o seu desvio de

peso for anormalmente grande, A BODYMASTER pede-lhe que volte a validar

o número da memória.

Deste modo, depois de descer da base,

– se a balança sugerir novamente o seu registo embora os seus dados já

estejam na memória: prima a imagem , em seguida ou até à

apresentação da sua memória. Em seguida, prima para validar a sua

escolha.

– se a balança detectar que a memória que lhe está atribuída está incorrecta:

prima a imagem ou até à apresentação da sua memória. Em seguida,

prima para validar a sua escolha.

– Se for um novo utilizador, escolha a primeira memória vazia para registar os

seus parâmetros e se todas as memórias estiverem cheias, apague uma

(consulte ponto 3).

3 - Apagar as das memórias

Todas as memórias estão ocupadas.

 Siga a sequência I e depois a sequência III páginas 3 e 4:

1) Para esvaziar a memória:

Quando as características pessoais forem apresentadas, prima durante

3 segundos . Aparece a mensagem “Clr” e ouve 3 bips.

2) Para esvaziar uma memória diferente da sua:

Quando as características pessoais forem apresentadas, prima ou para

chegar à memória a apagar, depois prima durante 3 segundos . Aparece a

mensagem “Clr” e ouve 3 bips.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page47

3) Para mudar os parâmetros da sua memória:

(mudança de idade

ou de altura)

Quando as características pessoais forem apresentadas, prima , aceda às

características da sua memória. Proceda como no parágrafo «

FUNCIONAMENTO

– Selecção dos dados», página 45."

Mensagens especiais

tMensagens/Situações

Acções/Soluções

A carga é superior ao alcance máximo de 160 kg.



Não exceda a carga máxima.

O aparelho necessita que desça da base para continuar

a sequência.



Desca da base.

Todas as memórias estão ocupadas.

 consultar “Apagar das memórias” na página 47.

2) O utilizador não é reconhecido.

Seleccione a sua memória e a sua altura premindo ,

e prima o botão .

Ver

página 2.

É reconhecido numa outra memória: consulte

“

Caso específico

“

na página 47.

Prima uma tecla para memorizar as suas características

e a BODYMASTER não reage.

1) BODYMASTER detecta um outro apoio que não

o do seu dedo.

 Certifique-se que

– o apoio se faz com um único dedo,

– não se apoia na base,

– não o mantém premido,

– que a

BODYMASTER

está devidamente colocada

no chão.

2) Premiu de forma muito breve a tecla.

 Mantenha o dedo premido na tecla.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page48

√È ‰È¿ÊÔÚÂ˜ ÂÈÎﬁÓÂ˜ ÚÔÔÚ›˙ÔÓÙ·È ·ÔÎÏÂÈÛÙÈÎ¿ ÁÈ· ÙËÓ ·ÂÈÎﬁÓÈÛË ÙˆÓ

¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎÒÓ ÙË˜

BODYMASTER

Î·È ‰ÂÓ ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ·ÎÚÈ‚‹

·ÓÙ·Ó¿ÎÏ·ÛË ÙË˜ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁÙËÙ·˜.

¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹

∂ÈÏÔÁ‹ Ê‡ÏÔ˘

¿Ó‰Ú·˜/Á˘Ó·›Î·

∞ÚÈıÌﬁ˜ ÌÓ‹ÌË˜

ÙÔ˘ ¯Ú‹ÛÙË

Κουμπί κύλισης

(-)

Πλήκτρο

διαγραφής

Πλατώ: όταν

ανεβείτε στο

πλατώ, η

ζυγαριά θα

ενεργοποιηθεί

αυτόματα

ŒÓ‰ÂÈÍË ¯·ÌËÏ‹˜

ÈÛ¯‡Ô˜ Ì·Ù·ÚÈÒÓ

ª‹Ó˘Ì· ÁÈ· Ó·

Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË

˙˘Á·ÚÈ¿

ª‹Ó˘Ì· ÁÈ· Ó·

Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË

˙˘Á·ÚÈ¿

Κουμπί κύλισης

(+)

εμφάνιση :

- βάρος

- μέγεθος

- ηλικία

- μάζα λίπους

σε kg

Ηλεκτρόδια για τη μέτρηση του σωματικού λίπους

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page49

ªÈ· Ó¤· ÚÔÛ¤ÁÁÈÛË ÛÙÔ ‚¿ÚÔ˜

°È· Î·Ï‡ÙÂÚË ‰È·¯Â›ÚÈÛË ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜ Î·È ÙË˜ ÛÈÏÔ˘¤Ù·˜ Û·˜, Â›Ó·È

ÛËÌ·ÓÙÈÎﬁ Ó· ÁÓˆÚ›˙ÂÙÂ ÙË

ÛˆÌ·ÙÈÎ‹ Û·˜ Û‡ÛÙ·ÛË

(ÓÂÚﬁ, Ì‡Â˜, ÎﬁÎ·Ï·

Î·È Ï›Ô˜).

√È Ì‡Â˜ Î·È ÙÔ Ï›Ô˜ Ô˘ ·ÔÙÂÏÔ‡Ó Î·Ù¿ ‚¿ÛË ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙ·

ÁÈ· ÙË ‰È·‚›ˆÛË Î·È Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È Î·Ù·ÓÂÌËÌ¤Ó· ÌÂ ÈÛÔÚÚÔËÌ¤ÓÔ

ÙÚﬁÔ. ∏ Î·Ù·ÓÔÌ‹ ·˘Ù‹ ÔÈÎ›ÏÏÂÈ ·Ó¿ÏÔÁ· ÌÂ ÙÔ Ê‡ÏÔ, ÙËÓ ËÏÈÎ›· Î·È ÙÔ

‡„Ô˜.

√È Ì‡Â˜ ÂÈÙÚ¤Ô˘Ó ÙËÓ ÂÎÙ¤ÏÂÛË ÛˆÌ·ÙÈÎÒÓ ‰Ú·ÛÙËÚÈÔÙ‹ÙˆÓ, ÙËÓ

·Ó‡„ˆÛË ·ÓÙÈÎÂÈÌ¤ÓˆÓ Î·È ÙËÓ Â‡ÎÔÏË ÌÂÙ·Î›ÓËÛË. ŸÛÔ ÂÚÈÛÛﬁÙÂÚË

Ì˘˚Î‹ Ì¿˙· ¤¯ÂÙÂ, ÙﬁÛÔ ÂÚÈÛÛﬁÙÂÚË ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Î·Ù·Ó·ÏÒÓÂÙÂ ÎÈ ¤ÙÛÈ

ÂÏ¤Á¯ÂÙÂ Î·Ï‡ÙÂÚ· ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜.

∆Ô Ï›Ô˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÂ› ˆ˜ ÌÔÓˆÙÈÎﬁ, ·Ú¤¯ÂÈ ÚÔÛÙ·Û›· Î·È ·ÔÙÂÏÂ› ÙÔ

·ﬁıÂÌ· ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∂›Ó·È ·‰Ú·Ó¤˜ Î·È ·ÔıËÎÂ‡ÂÈ

ÂÚ›ÛÛÈÂ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ Â¿Ó ÙÚÒÙÂ ÂÚÈÛÛﬁÙÂÚÔ Ê·ÁËÙﬁ ·ﬁ ﬁÛÔ Î·›ÙÂ.

∏ ÛˆÌ·ÙÈÎ‹ ¿ÛÎËÛË ÂÈÙÚ¤ÂÈ ÙË ÌÂ›ˆÛË ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜, ÂÓÒ Ë Î·ıÈÛÙÈÎ‹ ˙ˆ‹

ÙÔ ·˘Í¿ÓÂÈ

∂¿Ó ÙÔ Ï›Ô˜ Â›Ó·È ÔÏ‡ ˘„ËÏﬁ, ÌÔÚÂ› Ó· ·Ô‚Â› ÂÈÎ›Ó‰˘ÓÔ ÁÈ· ÙËÓ ˘ÁÂ›·

(Î›Ó‰˘ÓÔ˜ Î·Ú‰È·ÁÁÂÈ·ÎÒÓ ·ÛıÂÓÂÈÒÓ, ¯ÔÏËÛÙÂÚ›ÓË,…).

∂ÓÙﬁ˜ ÂÓﬁ˜ Ï·ÈÛ›Ô˘ ‰›·ÈÙ·˜, Ë BODYMASTER Û¿˜ ‚ÔËı¿ Ó· ÂÏ¤ÁÍÂÙÂ

ÙËÓ ·ÒÏÂÈ· Ï›Ô˘˜ Î·È Ó· ‰È·ÙËÚ‹ÛÂÙÂ ÙË Ì˘˚Î‹ Ì¿˙· Û·˜. ª¿ÏÈÛÙ·, ÌÈ·

Î·ÎÒ˜ ÚÔÛ·ÚÌÔÛÌ¤ÓË ‰›·ÈÙ· ÌÔÚÂ› Ó· ÚÔÎ·Ï¤ÛÂÈ Ì˘˚Î‹ ·ÙÚÔÊ›·. ™ÙËÓ

Ô˘Û›· ﬁÌˆ˜ ÔÈ Ì‡Â˜ Î·Ù·Ó·ÏÒÓÔ˘Ó ÂÓ¤ÚÁÂÈ·.

∂¿Ó ÛËÌÂÈˆıÂ› ·ÒÏÂÈ· ÙË˜ Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜, ÙÔ ÛÒÌ· Ì·˜ Î·›ÂÈ ÏÈÁﬁÙÂÚÂ˜

ıÂÚÌ›‰Â˜ Î·È Û˘ÓÂÒ˜ ·ÔıËÎÂ‡ÂÈ Ï›Ô˜. √ﬁÙÂ, ‰ÂÓ ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÙ·ıÂÚ‹

·ÒÏÂÈ· Ï›Ô˘˜ ¯ˆÚ›˜ ‰È·Ù‹ÚËÛË ÙË˜ Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜. ∏ BODYMASTER Û¿˜

ÂÈÙÚ¤ÂÈ Ó· ÂÏ¤Á¯ÂÙÂ ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ‰È·ÙÚÔÊ‹˜ Û·˜ Î·È Ó· ‰È·¯ÂÈÚ›˙ÂÛÙÂ

ÙË ÛˆÌ·ÙÈÎ‹ Û·˜ ÈÛÔÚÚÔ›· ÛÂ ‚¿ıÔ˜ ¯ÚﬁÓÔ˘.

¶ÚÔÎÂÈÌ¤ÓÔ˘ Ó· Û·˜ ·Ú¤¯ÂÈ Ï‹ÚË ÈÎ·ÓÔÔ›ËÛË Ë ·ÚÔ‡Û· Û˘ÛÎÂ˘‹,

Ú¤ÂÈ ¿ÓÙÔÙÂ Ó· ˙˘Á›˙ÂÛÙÂ ˘ﬁ ÙÈ˜ ·Ú·Î¿Ùˆ Û˘Óı‹ÎÂ˜:

–

ÔˆÛ‰‹ÔÙÂ ÌÂ Á˘ÌÓ¿ ¤ÏÌ·Ù·

(¿ÌÂÛË Â·Ê‹ ÌÂ ÙÔ ‰¤ÚÌ·). ∆· Á˘ÌÓ¿

¤ÏÌ·Ù· Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È ÛÙÂÁÓ¿ Î·È ÛˆÛÙ¿ ÙÔÔıÂÙËÌ¤Ó· ¿Óˆ ÛÙ·

ËÏÂÎÙÚﬁ‰È·

(‰Â›ÙÂ ÙË ÛÂÏ›‰· 2)

. ¶ÚÔÛÔ¯‹, Â¿Ó Ù· ¤ÏÌ·Ù¿ Û·˜ Ê¤ÚÔ˘Ó

ÔÏÏÔ‡˜ Úﬁ˙Ô˘˜, Ë Ì¤ÙÚËÛË ÂÓ‰¤¯ÂÙ·È Ó· Â›Ó·È ·Ó·ÎÚÈ‚‹˜.

– Î·Ù¿ ÚÔÙ›ÌËÛË

Ì›· ÊÔÚ¿ ÙËÓ Â‚‰ÔÌ¿‰· ﬁÙ·Ó Í˘Ó¿ÙÂ

(ÁÈ· Ó· ÌË

Ï·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È ˘ﬁ„Ë ÔÈ ‰È·Î˘Ì¿ÓÛÂÈ˜ ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜ Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙË˜

ËÌ¤Ú·˜ Ô˘ Û¯ÂÙ›˙ÔÓÙ·È ÌÂ ÙË ‰È·ÙÚÔÊ‹, ÙËÓ ¤„Ë ‹ ÙË ÛˆÌ·ÙÈÎ‹

‰Ú·ÛÙËÚÈﬁÙËÙ· ÙÔ˘ ·ÙﬁÌÔ˘).

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page50

–

15 ÏÂÙ¿ ·ÊﬁÙÔ˘ Í˘Ó‹ÛÂÙÂ

, ÒÛÙÂ ÙÔ ÓÂÚﬁ Ô˘ ÂÚÈ¤¯ÂÙ·È ÛÙÔ ÛÒÌ·

Û·˜ Ó· ¤¯ÂÈ ‰È·ÌÔÈÚ·ÛÙÂ› ÛÙ· Î¿Ùˆ ¿ÎÚ·.

∂›Ó·È Â›ÛË˜ ÛËÌ·ÓÙÈÎﬁ Ó· ‰È·ÛÊ·Ï›˙ÂÙÂ Ó· ÌËÓ ˘¿Ú¯ÂÈ Î·Ì›· Â·Ê‹

ÌÂÙ·Í‡ ÙˆÓ Ô‰ÈÒÓ (ÌËÚÔ›, ÁﬁÓ·Ù·, Ï·˚Ó¤˜ ÏÂ˘Ú¤˜ ÙˆÓ Á·ÌÒÓ), Ô‡ÙÂ

Î·È ÌÂÙ·Í‡ ÙˆÓ ÂÏÌ¿ÙˆÓ. ∂¿Ó ¯ÚÂÈ·ÛÙÂ›, ÙÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ¤Ó· Ê‡ÏÏÔ

¯·ÚÙÈÔ‡ ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙ· ﬁ‰È· Û·˜.

ª¤ıÔ‰Ô˜ Ì¤ÙÚËÛË˜

ŸÙ·Ó ·ÓÂ‚·›ÓÂÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, ÌÂ Á˘ÌÓ¿ ¤ÏÌ·Ù·, ¤Ó· ËÏÂÎÙÚÈÎﬁ

ÚÂ‡Ì· ÔÏ‡ ¯·ÌËÏ‹˜ ¤ÓÙ·ÛË˜ ÂÎ¤ÌÂÙ·È ÛÙÔ ÂÛˆÙÂÚÈÎﬁ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜

Ì¤Ûˆ ÙˆÓ ËÏÂÎÙÚÔ‰›ˆÓ.

∆Ô ÚÂ‡Ì· ·˘Ùﬁ, Ô˘ ÌÂÙ·‰›‰ÂÙ·È ·ﬁ ÙÔ ¤Ó· ¤ÏÌ· ÛÙÔ ¿ÏÏÔ, Û˘Ó·ÓÙ¿

‰˘ÛÎÔÏ›Â˜ ﬁÙ·Ó Ú¤ÂÈ Ó· ‰È·Û¯›ÛÂÈ ÙÔ Ï›Ô˜.

∞˘Ù‹ Ë ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, Ô˘ ·ÔÎ·ÏÂ›Ù·È Û‡ÓıÂÙË ‚ÈÔËÏÂÎÙÚÈÎ‹

·ÓÙ›ÛÙ·ÛË, ÔÈÎ›ÏÏÂÈ ·Ó¿ÏÔÁ· ÌÂ ÙÔ Ê‡ÏÔ, ÙËÓ ËÏÈÎ›· Î·È ÙÔ ‡„Ô˜ ÙÔ˘

¯Ú‹ÛÙË Î·È ÂÈÙÚ¤ÂÈ ÙÔÓ Î·ıÔÚÈÛÌﬁ ÙË˜ Ì¿˙·˜ Ï›Ô˘˜ Î·È ÙˆÓ ÔÚ›ˆÓ ÙË˜.

∏ ·ÚÔ‡Û· Û˘ÛÎÂ˘‹ ‰ÂÓ ÂÓ¤¯ÂÈ Î·Ó¤Ó·Ó Î›Ó‰˘ÓÔ Î·ıÒ˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÂ› ÌÂ

ÚÂ‡Ì· ÔÏ‡ ¯·ÌËÏ‹˜ Ù¿ÛË˜ (4 Ì·Ù·Ú›Â˜ 1,5 V).

øÛÙﬁÛÔ, ˘¿Ú¯Ô˘Ó Î›Ó‰˘ÓÔÈ ·Ó·ÎÚÈ‚Ô‡˜ Ì¤ÙÚËÛË˜ ÛÙÈ˜ ·ÎﬁÏÔ˘ıÂ˜

ÂÚÈÙÒÛÂÈ˜:

– ¿ÙÔÌ· Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ˘ÚÂÙﬁ,

– ·È‰È¿ ËÏÈÎ›·˜ Î¿Ùˆ ÙˆÓ 6 ÂÙÒÓ (Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ ‰ÂÓ Â›Ó·È ‰È·‚·ıÌÈÛÌ¤ÓË

ÁÈ· ËÏÈÎ›· ÌÈÎÚﬁÙÂÚË ·ﬁ ·˘Ù‹),

– ¤ÁÎ˘Â˜ Á˘Ó·›ÎÂ˜ (¯ˆÚ›˜ ﬁÌˆ˜ Ó· ˘¿Ú¯ÂÈ Î›Ó‰˘ÓÔ˜),

– ¿ÙÔÌ· Ô˘ ˘Ô‚¿ÏÏÔÓÙ·È ÛÂ ·ÈÌÔÎ¿ı·ÚÛË, ¿ÙÔÌ· Ô˘ Ê¤ÚÔ˘Ó

ÔÈ‰‹Ì·Ù· ÛÙÈ˜ Á¿ÌÂ˜, ¿ÙÔÌ· ÌÂ ‰˘ÛÌÔÚÊ›·.

¶ÚÔÊ˘Ï¿ÍÂÈ˜ ¯Ú‹ÛË˜

•

¡· ˙˘Á›˙ÂÛÙÂ ¿ÓÙÔÙÂ ÌÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Â¿Óˆ ÛÂ ÛÙ·ıÂÚﬁ Î·È Â›Â‰Ô

‰¿Â‰Ô. ªË ˙˘Á›˙ÂÛÙÂ ÌÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ¿Óˆ ÛÂ ÌÈ· ÌÔÎ¤Ù· ‹ ¤Ó· ¯·Ï›.

•

Μόλις ανεβείτε επάνω στη ζυγαριά, παραμείνετε ακίνητοι.

•

Μην μετακινείτε το προϊόν ενώ χειρίζεστε τα πλήκτρα.

•

¶ÚÔÛÔ¯‹, ﬁÙ·Ó ·ÏÏ¿˙ÂÙÂ ÙÈ˜ Ì·Ù·Ú›Â˜, ÔÈ ÏËÚÔÊÔÚ›Â˜ Ô˘ ¤¯Ô˘Ó

·ÔıËÎÂ˘ÙÂ› ÛÙÈ˜ ÌÓ‹ÌÂ˜ ı· ¯·ıÔ‡Ó.

•

¶ÚÔÛÔ¯‹: Ë ¯Ú‹ÛË ÙË˜ ·ÚÔ‡Û·˜ Û˘ÛÎÂ˘‹˜ ··ÁÔÚÂ‡ÂÙ·È ÁÈ· ¿ÙÔÌ·

Ô˘ Ê¤ÚÔ˘Ó ‚ËÌ·ÙÔ‰ﬁÙÂ˜ ‹ ¿ÏÏÔ È·ÙÚÈÎﬁ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎﬁ ˘ÏÈÎﬁ Î·ıÒ˜

˘¿Ú¯ÂÈ Î›Ó‰˘ÓÔ˜ ‰È·Ù·Ú·¯ÒÓ Ô˘ Û¯ÂÙ›˙ÔÓÙ·È ÌÂ ÙÔ ËÏÂÎÙÚÈÎﬁ ÚÂ‡Ì·.

• Αυτή η συσκευή δεν είναι ιατρική συσκευή, δεν πρέπει να

χρησιμοποιείται για τον καθορισμό του βάρους με σκοπό.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page51

την ιατρική παρακολούθηση, τη διαγνωστική ή τις ιατρικές

θεραπείες.

§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›·

Ενεργοποιείται αυτόματα, μόλις ανεβείτε επάνω στην

επιφάνεια.

1 - Επιλογή στοιχείων

Στο πρώτο ζύγισμα, για να μπορέσει η ζυγαριά να υπολογίσει τη λιπαρή

μάζα σας, σάς αναθέτει μία μνήμη.

Πρέπει να επιλέξετε το φύλο, το ύψος και την ηλικία σας.

∞ÓÂ‚Â›ÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Î·È ÂÊ·ÚÌﬁÛÙÂ

ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›· I –

ÛÂÏ›‰Â˜ 4 Î·È 5

ŸÙ·Ó Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, ÁÈ· Î·Ù·¯ÒÚÈÛË ÙˆÓ ÚÔÛˆÈÎÒÓ Û·˜

ÛÙÔÈ¯Â›ˆÓ ÛÙË ÌÓ‹ÌË, ·ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÙÂ ÙÈ˜ ·Ú·Î¿Ùˆ ˘Ô‰Â›ÍÂÈ˜:

¶·Ú¿‰ÂÈÁÌ· Á˘Ó·›Î·˜ 30 ÂÙÒÓ ÌÂ ‡„Ô˜ 165 cm

Τα στοιχεία σας αποθηκεύονται αυτόματα στην πρώτη διαθέσιμη

μνήμη και σας αποδίδεται ένας αριθμός μνήμης.

1/ ∂ÈÏÔÁ‹ ÙÔ˘ Ê‡ÏÔ˘:

•

∂¿Ó Â›ÛÙÂ Á˘Ó·›Î·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ

•

∂¿Ó Â›ÛÙÂ ¿Ó‰Ú·˜, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ .

•

∂ÈÎ˘ÚÒÛÙÂ ÙËÓ ÂÈÏÔÁ‹ Û·˜ ·ÙÒÓÙ·˜

ÁÈ· ÙÔ .

2/ ∂ÈÏÔÁ‹ ÙÔ˘ ‡„Ô˘˜ (·ﬁ 100 ¤ˆ˜ 220 cm):

•

∂¿Ó ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜ Â›Ó·È ¿Óˆ ·ﬁ 165 cm, ·Ù‹ÛÙÂ

ÁÈ· ÙÔ , ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜.

•

∂¿Ó ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜ Â›Ó·È Î¿Ùˆ ·ﬁ 165 cm, ·Ù‹ÛÙÂ

ÁÈ· ÙÔ , ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜.

•

∂ÈÎ˘ÚÒÛÙÂ ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜ ·ÙÒÓÙ·˜ ÁÈ· ÙÔ .

3/ ∂ÈÏÔÁ‹ ÙË˜ ËÏÈÎ›·˜:

•

∂¿Ó Â›ÛÙÂ ¿Óˆ ÙˆÓ 30 ÂÙÒÓ, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ·

ÙÔ , ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ËÏÈÎ›· Û·˜.

•

∂¿Ó Â›ÛÙÂ Î¿Ùˆ ÙˆÓ 30 ÂÙÒÓ, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ·

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page52

ÙÔ ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ËÏÈÎ›· Û·˜.

•

∂ÈÎ˘ÚÒÛÙÂ ÙËÓ ËÏÈÎ›· Û·˜ ·ÙÒÓÙ·˜ ÁÈ· ÙÔ .

4/ Το βάρος σας προβάλλεται ξανά.

5/ Η μάζα του λίπους του σώματός σας

προβάλλεται σε kg.

2 – Σύστημα αυτόματης αναγνώρισης

του χρήστη

∏ BODYMASTER‰È·ı¤ÙÂÈ Û‡ÛÙËÌ· ·˘ÙﬁÌ·ÙË˜ ·Ó·ÁÓÒÚÈÛË˜ ÙÔ˘ ¯Ú‹ÛÙË.

∫·Ù¿ ÙÔ 1Ô ˙‡ÁÈÛÌ·, Ú¤ÂÈ Ó· Î·Ù·¯ˆÚ›ÛÂÙÂ Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›·

ÛÙË ÌÓ‹ÌË (‰Â›ÙÂ ÙËÓ ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓË ·Ú¿ÁÚ·ÊÔ).

∫·Ù¿ Ù· ÂﬁÌÂÓ· ˙˘Á›ÛÌ·Ù·, Ë BODYMASTER Û¿˜ ·Ó·ÁÓˆÚ›˙ÂÈ

·˘ÙÔÌ¿Ùˆ˜.

∞ÓÂ‚Â›ÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Î·È ÂÊ·ÚÌﬁÛÙÂ ÙÈ˜

·ÎÔÏÔ˘ı›Â˜ I Î·È II –

ÛÂÏ›‰Â˜ 3 Î·È 4.

Ειδικές περιπτώσεις

™Â ÂÚ›ÙˆÛË ﬁÔ˘ 2 ¯Ú‹ÛÙÂ˜ ¤¯Ô˘Ó ·ÚﬁÌÔÈÔ ‚¿ÚÔ˜ ‹ Ë ·ﬁÎÏÈÛË

‚¿ÚÔ˘˜ Û·˜ Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ÌÂÁ¿ÏË, Ë

BODYMASTER

ı· Û·˜ ˙ËÙ‹ÛÂÈ Ó·

ÂÈÎ˘ÚÒÛÂÙÂ ÂÎ Ó¤Ô˘ ÙÔÓ ·ÚÈıÌﬁ ÌÓ‹ÌË˜.

EÙÛÈ, ﬁÙ·Ó Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿,

– αν η ζυγαριά σας προτείνει να εγγραφείτε, ενώ βρίσκεστε ήδη στη

μνήμη: πατήστε για το , κατόπιν το ή το μέχρι που να

προβληθεί η δική σας μνήμη. Στη συνέχεια, πατήστε το για να

επικυρώσετε την επιλογή σας.

– αν η ζυγαριά σάς αναγνωρίζει σε λάθος μνήμη: πατήστε για

το ή το μέχρι που να προβληθεί η δική σας μνήμη. Στη συνέχεια,

πατήστε το για να επικυρώσετε την επιλογή σας.

– Αν είστε νέος χρήστης, επιλέξτε την πρώτη κενή μνήμη για να

καταγράψετε τις παραμέτρους σας και αν όλες οι μνήμες είναι γεμάτες,

διαγράψτε μία μνήμη (δείτε σημείο 3).

3 – Διαγραφή μνήμης

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page53

ŸÏÂ˜ ÔÈ ÌÓ‹ÌÂ˜ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓÂ˜



ÂÊ·ÚÌﬁÛÙÂ ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›· I, Î·ÙﬁÈÓ

ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›· III, ÛÂÏ›‰Â˜

4 Î·È 5

1) °È· ÂÎÎ·ı¿ÚÈÛË ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ Û·˜:

ªﬁÏÈ˜ ÂÌÊ·ÓÈÛÙÔ‡Ó Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ·

3 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ· ÙÔ . ∂ÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÙÔ Ì‹Ó˘Ì· “Clr” Î·È ·ÎÔ‡ÁÔÓÙ·È

3 ÌÈ.

2) °È· ÂÎÎ·ı¿ÚÈÛË ÌÈ·˜ ¿ÏÏË˜ ÌÓ‹ÌË˜ ÂÎÙﬁ˜ ÙË˜ ‰ÈÎ‹˜ Û·˜:

ªﬁÏÈ˜ ÂÌÊ·ÓÈÛÙÔ‡Ó Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ·

ÙÔ ‹ ÙÔ ÁÈ· Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ÌÓ‹ÌË ÚÔ˜ ÂÎÎ·ı¿ÚÈÛË Î·È ÛÙË

Û˘Ó¤¯ÂÈ· ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· 3 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ· ÙÔ . ∂ÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÙÔ

Ì‹Ó˘Ì· “Clr” Î·È ·ÎÔ‡ÁÔÓÙ·È 3 ÌÈ.

3) °È· ·ÏÏ·Á‹ ÙˆÓ ·Ú·Ì¤ÙÚˆÓ ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ Û·˜

(·ÏÏ·Á‹ ÙË˜

ËÏÈÎ›·˜ ‹ ÙÔ˘ ‡„Ô˘˜):

ªﬁÏÈ˜ ÂÌÊ·ÓÈÛÙÔ‡Ó Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ·

ÙÔ ÁÈ· Ó· ·ÔÎÙ‹ÛÂÙÂ ÚﬁÛ‚·ÛË ÛÙ· ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎ¿ ÙË˜

ÌÓ‹ÌË˜ Û·˜.

∞ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÙÂ Ù· ‚‹Ì·Ù· Ô˘ ÂÚÈÁÚ¿ÊÔÓÙ·È ÛÙËÓ ·Ú¿ÁÚ·ÊÔ

«§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›·

–

Επιλογή στοιχείων

»,

σελίδα 52

∂È‰ÈÎ¿ ÌËÓ‡Ì·Ù·

ªËÓ‡Ì·Ù·/

Î·Ù·ÛÙ¿ÛÂÈ˜

∂Ó¤ÚÁÂÈÂ˜/§‡ÛÂÈ˜

∆Ô ÊÔÚÙ›Ô Â›Ó·È ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚÔ ÙÔ˘ Ì¤ÁÈÛÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜ ÙˆÓ

160 kg.



ªËÓ ˘ÂÚ‚·›ÓÂÙÂ ÙÔ Ì¤ÁÈÛÙÔ ÊÔÚÙ›Ô

¶Ú¤ÂÈ Ó· Î·Ù¤‚ÂÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÁÈ· Ó· ÌÔÚ¤ÛÂÈ Ë

Û˘ÛÎÂ˘‹ Ó· Û˘ÓÂ¯›ÛÂÈ ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›·.



∫·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page54

ŸÏÂ˜ ÔÈ ÌÓ‹ÌÂ˜ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓÂ˜.

 δείτε « Διαγραφή μνήμης » σελίδα

Δεν σας αναγνωρίζει

Επιλέξτε τη μνήμη και το ύψος σας

πατώντας για το , και πατήστε για το

πλήκτρο .

¢Â›ÙÂ ÙË

ÛÂÏ›‰· 2.

Αναγνωρίζεστε σε μία άλλη μνήμη : δείτε

Ειδικές περιπτώσεις

σελίδα

¶·Ù‹Û·ÙÂ ¤Ó· ÎÔ˘Ì› ÁÈ· Î·Ù·¯ÒÚÈÛË ÙˆÓ

ÛÙÔÈ¯Â›ˆÓ Û·˜ Û·˜ Î·È Ë BODYMASTER ‰ÂÓ

·ÓÙ¤‰Ú·ÛÂ.

1) ∏ BODYMASTER ÂÓÙﬁÈÛÂ ¤Ó· ¿ÏÏÔ ¿ÙËÌ·

ÂÎÙﬁ˜ ·ﬁ ·˘Ùﬁ ÙÔ˘ ‰·¯Ù‡ÏÔ˘ Û·˜.



µÂ‚·ÈˆıÂ›ÙÂ ﬁÙÈ :

– ÙÔ ¿ÙËÌ· Á›ÓÂÙ·È ÌÂ ¤Ó· ‰¿¯Ù˘ÏÔ ÌﬁÓÔ,

– ‰ÂÓ ·ÎÔ˘Ì¿ÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿,

– ‰ÂÓ ÎÚ·Ù¿ÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿,

– Ë BODYMASTER ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛˆÛÙ¿ ÙÔÔıÂÙËÌ¤ÓË

¿Óˆ ÛÙÔ ‰¿Â‰Ô

‹

2) ¶·Ù‹Û·ÙÂ ÙÔ ÎÔ˘Ì› ÁÈ· ÔÏ‡ Ï›ÁÔ.



∫Ú·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ ÎÔ˘Ì› ·ÙËÌ¤ÓÔ ÌÂ ÙÔ ‰¿¯Ù˘ÏÔ

ÁÈ·.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page55

Valg af køn

(mand/kvinde)

Indikator for

numrene i

hukommelsen

Rulletast

(minus)

Tast til

slettelse

Vejeplade: Når

du stiller dig op

på vejepladen,

tænder

personvægten

automatisk

Besked: batterierne

er brugt op –

udskift dem

Besked om at træde

ned fra

personvægten

Rulletast (plus)

Bekræftelsestast

Display:

– for vægt

– for højde

– for alder

– for fedtmassen i kg

Elektroder til måling af fedtmasse

De forskellige tegninger er udelukkende beregnet til at illustrere

egenskaberne for BODYMASTER og er ikke en nøjagtig gengivelse af

virkeligheden.

Beskrivelse

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page56

Gode råd til effektiv vægtkontrol

Det er vigtigt at kende sin krops sammensætning (vand, muskler, knogler

og fedtmasse) for at få en bedre kontrol over sin vægt og skikkelse.

Musklerne og fedtmassen, som er vægtens hovedbestanddele, er livsvigtige

og de skal være fordelt på en afbalanceret måde. Denne fordeling

afhænger af køn, alder og højde.

Musklerne giver os mulighed for at udøve fysiske aktiviteter, løfte

genstande og bevæge os uden besvær. Jo større muskelmassen er, desto

mere energi forbruger den, og den kan således være en hjælp til at

kontrollere vægten.

Fedtmassen fungerer som isolation, beskyttelse og energireserve. Den er

inert og lagrer overskydende kalorier, hvis du spiser mere, end du

forbrænder. Fysiske aktiviteter kan reducere den, mangel på motion forøger den.

I store mængder er fedtmassen sundhedsfarlig (risiko for hjerte-

karsygdomme, kolesterol,…).

Under en slankekur er BODYMASTER en hjælp til at kontrollere tabet af

fedtmasse og samtidig holde øje med en god opretholdelse af

muskelmassen. En ikke velegnet slankekur kan nemlig medføre et tab af

muskler. Men det er dog musklerne, der forbrænder energi.

Hvis musklerne svinder ind, forbrænder man færre kalorier og kroppen

lagrer fedt. Et varigt tab af fedtmassen er derfor kun muligt, hvis man

bevarer muskelmassen. Med BODYMASTER kan du styre din slankekur og

holde øje med din krops balance på lang sigt.

For at få det meste ud af dette apparat skal vejningen altid foregå under de

samme betingelser:

– vej dig altid uden strømper (direkte kontakt med huden). Fødderne skal

være tørre og stå korrekt på elektroderne, se side 2.

Vigtigt: For meget hård hud under fødderne kan føre til fejlmåling.

– vej dig fortrinsvist en gang om ugen, når du står op (for ikke at tage

højde for variationer i vægten i løbet af dagen på grund af maden,

fordøjelsen og fysisk aktivitet)

– vej dig 15 minutter efter du er stået op, således at vandet i kroppen

fordeles i de nederste lemmer.

Det er også vigtigt, at benene (lår, knæ, lægge) eller fødderne ikke rører

ved hinanden. Sæt eventuelt et stykke papir mellem benene.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page57

Måleprincip

Når du stiller dig op på vejepladen med nøgne fødder, sendes en meget

svag elektrisk strøm igennem den nederste del af kroppen via elektroder.

Denne strøm, som går fra den ene fod til den anden, har svært ved at

trænge igennem fedt.

Denne modstand i kroppen, som kaldes for bioelektrisk impedans, varierer

afhængigt af køn, alder og højde og giver mulighed for at måle fedtmassen

og dens grænser.

Dette apparat er helt ufarligt, da det fungerer med en meget svag

spænding (batterier på 1,5 volt).

Der er dog risiko for fejlmåling i følgende tilfælde:

– hvis personen har feber,

– børn under 6 år (apparatet er ikke kalibreret til børn under 6 år),

– gravide kvinder (det er dog helt ufarligt),

– personer i dialysebehandling, personer der har ødemer på benene,

personer der lider af dysmorfi.

Forholdsregler for brug

• Vej dig altid på et hårdt og fladt gulv. Vej dig aldrig på et tæppe.

• Undgå at bevæge dig, når du står på vejepladen.

• Flyt ikke vægten, mens du trykker på tasterne.

• Vigtigt: Når du skifter batterierne ud, vil alle informationerne i

hukommelsen gå tabt.

• Vigtigt: Dette apparat må ikke bruges af personer med pacemaker

eller andet elektromedicinsk udstyr pga. risikoen for forstyrrelser

forbundet med den elektriske strøm.

• Dette er ikke et medicinsk apparat og må derfor ikke bruges til at

kontrollere vægten i forbindelse med medicinsk overvågning,

diagnose eller behandling.

Personvægtens funktion

Automatisk start, når du træder op på vejepladen.

1 – Valg af data

Første gang du vejer dig, vil personvægten tildele dig et nummer i

hukommelsen for at udregne din fedtmasse.

Du skal angive køn, højde og alder.

Træd op på vejepladen og følg sekvens I, side 3-4.

Træd ned fra vejepladen for at registrere dine personlige oplysninger i

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page58

hukommelsen og følg nedenstående vejledning:

Eksempel på en kvinde på 30 år, der er 165 cm høj

Dine oplysninger gemmes automatisk i den første ledige hukommelse og

du vil få tildelt et nummer.

1/ Valg af køn:

• Hvis du er en kvinde, skal du trykke på .

• Hvis du er en mand, skal du trykke på .

• Bekræft dit valg ved at trykke på .

2/ Valg af højde (fra 100 til 220 cm):

• Hvis du er over 165 cm, skal du trykke på tasten ,

indtil du finder din højde.

• Hvis du er under 165 cm, skal du trykke på tasten ,

indtil du finder din højde.

• Bekræft din højde ved at trykke på .

3/ Valg af alder:

• Hvis du er over 30 år, skal du trykke på tasten ,

indtil du finder din alder.

• Hvis du er under 30 år, skal du trykke på tasten ,

indtil du finder din alder.

• Bekræft din alder ved at trykke på .

4/ Din vægt vises igen.

5/ Din fedtmasse vises i kilo på displayet.

2 – System, der automatisk genkender brugeren.

BODYMASTER har et system med automatisk genkendelse af brugeren.

Ved første vejning skal du lagre dine karakteristika i hukommelsen (se

foregående afsnit). Ved de efterfølgende vejninger vil BODYMASTER

genkende dig automatisk.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page59

Stå op på vejefladen og følg sekvens I og II – side 3 og 4.

Særtilfælde

I det tilfælde hvor 2 brugere har næsten samme vægt, eller hvis

vægtforskellen mellem dine vejninger er unormal høj, vil BODYMASTER

bede dig om at godkende nummeret på din hukommelse.

Træd ned fra vejefladen igen,

– hvis personvægten foreslår dig at indregistrere, selv om du allerede findes

i hukommelsen: tryk på , og derefter på eller , indtil din

hukommelse bliver vist. Tryk derefter på for at bekræfte dit valg.

– hvis personvægten genkender dig i en forkert hukommelse: tryk på eller

, indtil din hukommelse bliver vist. Tryk derefter på for at bekræfte

dit valg.

– Hvis du er en ny bruger, skal du vælge den første ledige hukommelse til at

indregistrere dine parametre, og hvis alle hukommelserne er fulde, skal du

slette en af dem (se punkt 3).

3 – Sletning af hukommelse

Alle hukommelser er optaget.

 følg sekvens I og dernæst III side 3 og 4:

1) Sådan sletter du din hukommelse:

Når dine personlige karakteristika vises, tryk i 3 sekunder på .

Meddelelsen “Clr” vises og du hører 3 bip.

2) Sådan sletter du en anden hukommelse end din egen:

Når dine personlige karakteristika vises, tryk i på eller for at nå den

hukommelse, du vil slette, og tryk dernæst i 3 sekunder på . Meddelelsen

“Clr” vises og du hører 3 bip.

3) Sådan ændrer du parametrene i din hukommelse

(ændring af

alder eller højde):

Når dine personlige karakteristika vises, tryk i på , dernæst får du adgang

til parametrene i din hukommelse.

Følg fremgangsmåden i afsnittet «Personvægtens funktion – Valg af

data», side 58.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page60

Specielle meddelelser

Meddelelse/Situation

Handling/Løsning

Belastningen er større end den maksimale vejning på 160 kg.



Overskrid ikke den maksimale vejning.

Produktet har behov for, at du træder ned fra vejefladen

for at forsætte sekvensen.



Træd ned fra vejefladen.

1) Alle hukommelser er optaget.



se "Sletning af hukommelse" side 60.

2) ) Du genkendes ikke.



Vælg din hukommelse og vægt ved at trykke på

og tryk på tasten .

side 2

Du genkendes nu i en anden hukommelse: se

"Særtilfælde"

, side 60.

Du har trykket på en tast for at gemme dine

karakteristika og BODYMASTER reagerer ikke.

1) BODYMASTER sporer et andet tryk end med din

finger.



Kontroller:

– at trykket sker med en enkelt finger,

– at du ikke støtter dig mod vejefladen,

– at du ikke har taget fat om den,

– at BODYMASTER er placeret korrekt på gulvet.

eller

2) Du har trykket på en tast i for kort tid.



Hold fingeren trykket ned på tasten.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page61

Piirrokset on tehty vain esittelemään BODYMASTER in ominaisuuksia

eivätkä ne vastaa täsmälleen todellisuutta.

Kuvaus

Sukupuolen

valinta

mies/nainen

Käyttäjän muistin

numero

Selausnäppäimet

(minus)

Viimeisen

syötetyn tiedon

kumoamisnäppäin

Platform

mittakaavassa

käynnistyy

automaattisesti,

kun astut lavalle

Heikoista paristoista

ilmoittava valo

Viesti, joka

kehottaa

laskeutumaan alas

vaa’an ylätasolta

Selausnäppäimet

(plus)

Vahvistusnäppäin

Näyttö:

- Paino

- Koko

- Ikä

- Rasvamassa kg

Elektrodit mitata rasvamassa

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page62

Uusi lähestymistapa painoon

Oman painon ja vartalon muotojen parempaa hallintaa varten on tärkeää

tuntea oman kehon koostumus (vesi, lihakset, luuta ja rasvamassa).

Lihakset ja rasvamassa, joista paino pääasiassa muodostuu, ovat

välttämättömiä elämän kannalta ja niiden on jakauduttava tasaisesti.

Tämä jakauma vaihtelee sukupuolen, iän ja pituuden mukaan. Lihakset

tekevät mahdolliseksi tehdä fyysisiä toimintoja, nostaa esineitä ja liikkua

vaivatta. Mitä suurempi on lihasmassa on, sitä enemmän energiaa kulutat,

mikä edistää painonhallintaa.

Rasvamassa toimii eristävänä aineena, joka suojaa ja toimii

ravintovarastona. Rasvamassa on inerttiä ja se varastoi ylimääräiset kalorit,

jos syöt enemmän kuin kulutat. Fyysinen aktiivisuus vähentää sitä, istuva

elämäntyyli lisää sitä.

Korkea rasvamassan määrä on vaarallista terveydellä (sydän- ja

verisuonitautien vaara, kolestroli…).

Ruokavalion ohella BODYMASTER auttaa sinua kontrolloimaan

rasvamassan menetystä ja valvoman, että lihasmassa säilyy. Huono

ruokavalio ja dieetti voi aiheuttaa lihasten sulamista. Lihakset kuluttavat

energiaa. Jos menetät lihaksia, poltat vähemmän kaloreita ja keho varastoi

enemmän rasvaa. Rasvamassaa ei voi siis vähentää pysyvästi, ellei

lihasmassa säily. BODYMASTER avulla voit ohjata ruokavaliotasi ja

dieettiäsi sekä hallita kehon tasapainoa kaikissa tilanteissa.

Jotta laite täyttäisi odotuksesi, mittaa kehon koostumus aina samoissa

olosuhteissa:

– ehdottomasti paljain jaloin (suora kontakti ihon kanssa). Jalkojen on

oltava kuivat ja ne on asetettava elektrodeille, katso sivua 2. Huomaa,

että jos jaloissasi on liikaa kovettumia, mittaus voi olla virheellinen.

– mieluiten kerran viikossa ylösnousun jälkeen (jotta ei otettaisi

huomioon painon vaihtelua päivän mittaan, joka liittyy ruokavalioon,

ruoansulatukseen tai yksilön fyysiseen aktiivisuuteen)

– 1/4 tunti ylösnousun jälkeen, jotta vesi kehossa olisi jakautunut

alaraajoihin.

On myös tärkeä tarkistaa, että jalkojen (reisien, polvien, pohkeiden) välillä

ei ole kontaktia, ei myöskään jalkaterien välillä. Tarvittaessa on laitettava

paperilehti jalkojen väliin.

Punnitusperiaate

Kun nouset vaa’an ylätasolla paljain jaloin, elektrodit lähettävät vartalosi

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page63

sisään hyvin heikkoa sähkövirtaa.

Tämä virta kulkee jalasta toiseen, ja se kohtaa esteitä kulkiessaan rasvan läpi.

Tätä kehon vastusta kutsutaan nimellä biosähköinen impedanssi, ja se

vaihtelee käyttäjän sukupuolen, iän ja pituuden mukaan. Sen avulla voi

määrittää rasvamassan ja sen rajat.

Tämä laite ei aiheuta mitään vaaraa, sillä se toimii hyvin heikolla virralla

(4 paristoa, 1,5 V).

Seuraavissa tapauksissa on kuitenkin olemassa vaara, että mittaustulos on

virheellinen:

– henkilöt, joilla on kuumetta,

– lapset alle 6 vuotta (laitetta ei ole kalibroitu tämän iän alle),

– raskaana olevat naiset (ei kuitenkaan vaaraa),

– dialyysihoitoa saavat henkilöt, henkilöt, joilla on turvotusta jaloissa tai

henkilöt, jotka kärsivät epämuodostumista.

Käyttövaroituksia

• Tee punnitus aina kovalla ja tasaisella alustalla.

Älä punnitse koskaan itseäsi matolla tai kokolattiamatolla.

• Vältä liikkumista henkilövaa’an päällä ollessasi.

• Älä siirrä laitetta näppäimiä käyttäessäsi.

• Huomio: kun vaihdat paristot, muisteihin tallennetut tiedot

häviävät.

• Huomio: tämän laitteen käyttäminen on kiellettyä tahdistimen tai

muiden elektronisten lääketieteellisten laitteiden käyttäjiltä, koska

on olemassa vaara, että sähkövirta aiheuttaa häiriöitä.

• Tämä laite ei ole lääketieteellinen laite. Sitä ei tule käyttää painon

määrittämiseen painontarkkailuun, painon diagnosointiin tai

lääketieteellisiin hoitoihin liittyvissä tarkoituksissa.

Käyttö

Laite käynnistyy automaattisesti henkilövaa’an päälle noustaessa.

1 - Tietojen valitseminen

Ensimmäisen punnituksen aikana laite tallentaa painon muistiin kehon

rasvan laskemiseksi Määritä sukupuoli, pituus ja ikä.

Nouse vaa’an ylätasolle ja seuraa vaiheita I – sivut 3-4.

Kun olet laskeutunut alas vaa’an ylätasolta, sinun on seurattava seuraavia

ohjeita, jotta voisit tallentaa omat tietosi muistiin:

Esimerkki, nainen 30 vuotta, pituus 165 cm

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page64

Ominaisuutesi tallentuvat automaattisesti laitteen ensimmäiseen

vapaaseen muistipaikkaan, ja muistipaikalle annetaan numero.

1/ Sukupuolen valinta:

• Jos olet nainen paina näppäintä .

• Jos olet mies, paina näppäintä .

• Vahvista valintasi painamalla näppäintä .

2/ Pituuden valinta (100 – 220 cm):

• Jos pituutesi on yli 165 cm, paina näppäintä ,

kunnes saavutat pituutesi.

• Jos pituutesi on alle 165 cm, paina näppäintä ,

kunnes saavutat pituutesi.

• Vahvista painamalla näppäintä .

3/ Iän valinta:

• Jos olet alle 30-vuotias, paina näppäintä ,

kunnes saavutat ikäsi.

• Jos olet yli 30-vuotias, paina näppäintä ,

kunnes saavutat ikäsi.

• Vahvista ikäsi painamalla näppäintä ,

kunnes saavutat ikäsi.

4/ Painosi näkyy laitteen näytössä uudelleen.

5/ Kehon rasva näkyy laitteessa kilogrammoissa (kg).

2 – Käyttäjän automaattinen tunnistusjärjestelmä

BODYMASTER on varustettu käyttäjän automaattisella tunnistuksella.

Ensimmäisellä punnituskerralla sinun on tallennettava omat tietosi laitteen

muistiin (katso edellistä kappaletta). Seuraavilla punnituskerroilla

BODYMASTER tunnistaa sinut automaattisesti.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page65

Nouse vaa’an ylätasolle ja seuraa vaiheita I ja II – sivut 3 ja 4.

Erikoistapaus

Tapauksessa, jossa kahdella käyttäjällä on sama paino tai painon vaihtelu

on epätavallisen suurta, BODYMASTER pyytää sinua vahvistamaan

muistisi numeron.

Näin kun olet noussut pois ylätasolta,

– jos henkilövaaka pyytää sinua rekisteröimään tietosi, vaikka tietosi ovat

jo muistissa: paina ajan kohtaa , ja sen jälkeen kohtaa tai ,

kunnes näyttöön ilmestyy oma muistipaikkasi. Paina sitten kohtaa

muistin vahvistamiseksi.

– jos henkilövaaka tunnistaa sinut väärässä muistipaikassa: paina ajan

kohtaa tai , kunnes näyttöön ilmestyy oma muistipaikkasi. Paina

sitten kohtaa muistin vahvistamiseksi.

– Jos olet uusi käyttäjä, valitse ensimmäinen tyhjä muistipaikka

tallentaaksesi tietosi. Jos kaikki muistipaikat ovat täynnä, tyhjennä yksi

muistipaikka (katso kohta 3).

3 – Muistin tyhjentäminen

Kaikki muistit ovat varattuja.

 Seuraa vaiheita I, sitten vaiheita III sivut 3 ja 4:

1) Muistin tyhjentäminen:

Kun näyttöön tulevat omat henkilötietosi, paina 3 sekuntia näppäintä .

Näyttöön tulee viesti “Clr”ja kuulet 3 äänimerkkiä.

2) Muiden kuin oman muistisi tyhjentäminen:

Kun näyttöön tulevat omat henkilötietosi, paina näppäintä tai

päästäksesi pyyhittävään muistiin, paina sitten 3 sekuntia näppäintä .

Näyttöön tulee viesti “Clr” ja kuulet 3 äänimerkkiä.

3) Muistisi parametrien muuttaminen

(iän tai pituuden muuttaminen)

Kun näyttöön tulevat omat henkilötietosi, paina näppäintä , pääset

muistisi tietoihin. Toimi, kuten on kuvattu kappaleessa «KÄYTTÖ –

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page66

Tietojen valitseminen», sivu 64.

Erikoisviestit

Viestit/tilanteet

Toiminta/ratkaisut

Paino ylittää maksimipainon 160 kg



Älä ylitä maksimipainoa.

Tuotteen toiminta edellyttää, että käyttäjä laskeutuu

alas vaa’an ylätasolta, jotta vaiheissa voi edetä.



Laskeudu vaa’an ylätasolta

1) Kaikki muistit ovat varattuja.

 katso « Muistin tyhjentäminen »

sivu 66.

2) Laite ei tunnista sinua.

 Valitse muistipaikka ja pituutesi kohtaa ja paina

sitten ajan näppäintä .

Katso sivu 2

Laite tunnistaa sinut väärässä muistipaikassa: katso

«Erikoistapaus»

, sivu 66.

Olet painanut näppäintä tallentaaksesi omat tietosi,

mutta

BODYMASTER

ei reagoi.

1) BODYMASTER havaitsee, että jokin muu kapale

painaa sitä oman sormesi lisäksi.

 Varmista, että:

– painat vain yhdellä sormella,

– et ota tukea laitteen ylätasosta,

– ylätaso ei ole puristuksessa,

– BODYMASTER on asetettu kunnolla maahan.

Tai

2) Olet painanut näppäintä liian lyhyen aikaa.

 Sormen on painettava näppäintä.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page67

Bu kullanım kılavuzundaki farklı desenler, yalnızca bu ürünün

özelliklerini yansıtmak üzere çizilmişlerdir, gerçeğin birebir yansıması

değildirler.

Tan?m

Erkek/Kadın

seçimi

Bellek

numarası

işareti

Listeleme

tuşu (eksi)

Silme tuşu

Platform:

Üzerine

çıkıldığında, tartı

otomatik olarak

açılır.

Mesaj: Piller

tükendi -

değiştirin

Sizi platformdan

inmeye davet

eden mesaj

Listeleme tuşu

(artı)

Onaylama tuşu

Gösterge ekranı:

- ağırlık

- ebat

- yaş

- kg olarak yağ

kütlesi

Yağ kütlesi ölçümü için elektrotlar

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page68

Kilonun iyi takip edilmesi için tavsiyeler

Kilonun ve Vücut formunun kontrol altında tutulması için, beden

yapısının bilinmesi önem taşır (su, kas, kemik ve yağ kütlesi).

Kiloyu oluşturan yağ kütlesi ve kaslar yaşam için gereklidir ve dengeli

bir şekilde dağılmalıdırlar. Bu dağılım cinsiyete, yağa ve boya göre

değişir.

Kaslar fiziksel faaliyetlerin gerçekleştirilmesini, nesnelerin

kaldırılmasını, zorlanmadan bir yerden bir yere gidilmesini sağlarlar.

Kas kütlesi ne kadar yüksek olursa, o kadar enerji harcar ve bu da

kilonun kontrol altında tutulmasını sağlar.

Yağ kütlesi yalıtım sağlayıcı, koruyucu ve enerji deposu işlevlerine

sahiptir. Hareketsizdir, harcadığınızdan fazla yemeniz durumunda fazla

kalorileri saklar. Fiziksel egzersiz yağ kütlesinin azalmasını, hareketsizlik

ise artmasını sağlar.

Yüksek miktarda olması durumunda yağ kütlesi sağlık açısından

zararlıdır (kalp krizi riski, kolesterol vb.).

Bir diyet kapsamında, BODYMASTER kas kütlenizi koruyarak, yağ

kütlenizi azaltmanızı sağlar. Gerçekten de, yanlış beslenme kas

kütlesinin kaybolmasına neden olabilir. Halbuki, enerjiyi harcayan

kaslardır.

Kaslar kaybedilirse, daha az kalori yakılır ve vücutta daha fazla yağ

depolanır. Bu nedenle, kas kütlesi korunmadan yağ kütlesi kalıcı bir

şekilde kaybedilemez.

BODYMASTER rejiminizi takip etmenizi ve zaman içinde beden

dengenizi bulmanızı sağlar.

Bu cihazdan tam anlamıyla faydalanabilmek için, beden ölçümünüzü

daima aynı koşullar altında gerçekleştirmeniz gerekir:

- ayaklarınız mutlaka çıplak olmalıdır (deri ile doğrudan temas). Ayaklar

kuru olmalı ve elektrotların üzerlerine yerleştirilmelidir, bkz. sayfa 2 Dikkat,

ayak tabanınızda kalın nasır bulunması halinde, ölçüm hatalı olabilir.

– Tercihen haftada bir defa, sabah uyandığınızda (gün içinde beslenmeye,

sindirime veya fiziksel faaliyete bağlı ağırlık dalgalanmalarını dikkate

almamak için)

– Kalktıktan 15 dakika sonra, böylece bedeninizdeki su bacaklarınıza eşit

oranda dağılır.

Ayrıca bacakların (kalçalar, dizler, baldırlar) veya ayakların birbirleriyle

temas etmemesi de önemlidir. Gerekirse, 2 bacağınız arasına bir kağıt

koyun.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page69

Ölçme prensibi

Platform üzerine çıplak ayak ile çıktığınızda, çok düşük şiddette bir

elektrik akımı elektrotlar ile bedenin iç kısmına aktarılır.

Bir ayaktan diğerine aktarılan bu akım, yağlı katmanlardan geçerken

zorlanır.

Bedenin biyoelektrik empedans adı verilen bu direnci, kullanıcının

cinsiyetine, yaşına ve boyuna göre değişir, yağ kütlesinin ve sınırlarının

belirlenmesini sağlar.

Bu cihaz hiçbir tehlike arz etmez; çünkü son derece düşük bir akım ile

çalışır (1,5 V gücünde 4 pil)

Ancak, aşağıdaki hallerde risk mevcuttur:

– Yüksek ateşi olan kimseler

– 6 yaşından küçük çocuklar (cihaz bu yaşın altındaki kullanıcılar için

kalibre edilmemiştir)

– Hamile kadınlar (yine de bir zararı yoktur)

– Diyaliz altında bulunan, bacaklarında ödem bulunan, dismorfi sorunu

olan kimseler.

Kullanım önlemleri

•

Tartılma işlemini, daima sert ve düz bir zemin üzerinde gerçekleştirin.

Halı veya duvardan duvara halı üzerinde tartılmayın.

•

Tartının üzerine çıktıktan sonra, kıpırdamayın.

•

Tuşlara müdahalede bulunurken ürünün yerini değiştirmeyin.

•

Dikkat: Piller değiştirildiğinde, bellekteki tüm bilgiler kaybolur.

•

Dikkat: Elektrik akımına bağlı aksaklıklara neden olacağından, bu

cihazın kalp cihazı veya diğer tıbbi donanımları kullananlar tarafından

kullanılması yasaktır.

•

Bu ürün bir tıbbi ürün değildir, ilaç tedavisi veya tıbbi bir teşhis, takip

kapsamında kilo belirlenmesi için kullanılamaz.

Çalışma

Üzerine çıkıldığında, tartı otomatik olarak açılır.

1. Veri seçimi

İlk tartılma sırasında, tartının yağ kütlenizi ölçebilmesi için, size bir

hafıza tanımlanır.

Cinsiyetinizi, boyunuzu ve yaşınızı belirtmeniz gerekir.

Platform üzerine çıkın ve 1. adımı takip edin, sayfa 3-4. Platformdan

indiniz. Kişisel özelliklerinizi belleğe kaydetmek için, aşağıdaki

talimatları uygulayın:

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page70

1.65 cm boyunca, 30 yaşında bir kadın örneği.

Özellikleriniz ilk boş hafızaya otomatik olarak kaydedilirler, size bir

hafıza numarası verilir.

1/ Cinsiyetin seçimi:

•

Kadın iseniz, üzerine basın.

•

Erkek iseniz, üzerine basın.

•

üzerine basarak seçiminizi onaylayı.

2/ Boy seçimi (100 ila 220 cm):

•

1.65 cm üzerinde iseniz, boyunuzu buluncaya

dek üzerine boyunca basın.

•

1.65 cm altında iseniz, boyunuzu buluncaya dek

üzerine boyunca basın.

•

üzerine basarak boyunuzu onaylayın

3/ Yaş seçimi:

•

30 yaş üzerinde iseniz, yaşınızı buluncaya dek

üzerine boyunca basın.

•

30 yaş altında iseniz, yaşınızı buluncaya dek

üzerine boyunca basın.

•

üzerine basarak yaşınızı onaylayın

4/ Kilonuz yeniden görüntülenir.

5/ Yağ kütleniz kg olarak görüntülenir.

2 – Kullanıcıyı otomatik olarak tanıyan sistem

Tartınız kullanıcıyı otomatik olarak tanıyabilen bir sistem ile

donatılmıştır.

İlk tartılışta, kişisel bilgilerinizi belleğe kaydetmeniz gerekir (önceki

paragrafa bkz.).

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page71

Daha sonraki tartılışlarda, tartı sizi otomatik olarak tanır.

Platform üzerine çıkın ve I ve II adımlarını, sayfa 3-4 uygulayın.

Özel durum

2 kullanıcının ağırlıklarının birbirlerine yakın olması veya ağırlıklar

arasından normal olmayan bir fark bulunması durumunda, tartı sizi

tanımaz, bellek numaranızı onaylamanızı ister.

Platformdan indikten sonra,

– Hafızaya kayıtlı olmanıza rağmen, tartı sizi yeniden kayda almayı teklif

ediyorsa: boyunca üzerine basın, ardından veya üzerine

hafıza numaranız görüntülenene dek basın. Ardından seçiminizi

onaylamak için üzerine basın.

– Tartı sizi doğru hafıza içinde tanımlamıyor ise: veya üzerine

hafıza numaranız görüntülenene dek boyunca basın. Ardından

seçiminizi onaylamak için üzerine basın.

– Yeni bir kullanıcı iseniz, parametrelerinizi kaydetmek için boş bir alan

seçin, bütün hafızalar dolu ise, birini silin (bkz. madde 3).

3 – Hafızaların silinmesi

Tüm bellek haneleri dolu.



I., ardından III. Adımı uygulayın, sayfa 3 ve 4:

1) Belleği boşaltmak için:

Kişisel bilgileriniz ekranda görüntülendiğinde, 3 saniye boyunca

üzerine basın. “Clr” mesajı görüntülenir ve 3 ikaz sinyali duyulur.

2) Kendi bellek bilgileriniz dışında bir kaydı silmek için:

Kişisel bilgileriniz ekranda görüntülendiğinde, boyunca veya

silinecek kayda erişmek için ardından 3 saniye boyunca üzerine

basın. “Clr” mesajı görüntülenir ve 3 ikaz sinyali duyulur.

3) Bellek parametlerini değiştirmek için: (yaş veya boy

değişimi):

Kişisel bilgileriniz ekranda görüntülendiğinde, boyunca üzerine

basın, kayıt özelliklerinize erişim sağlarsınız.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page72

“Çalişma – Veri seçimi”, sayfa 70 paragrafında açıklandığı şekilde

hareket edin.

Özel mesajlar

Mesajlar / Durumlar

Hareketler / Çözümler

Kilo 160 kg maksimum ölçüm alanı dışında.



Maksimum kapasiteyi aşmayın.

Adıma devam edilebilmesi için, platformdan

inmeniz isteniyor.



Platformdan inin.

1) Tüm bellek haneleri dolu.

 Bkz. “Hafızalarin silinmesi” sayfa 72.

2) Tartı sizi tanımıyor.



boyunca üzerine basarak hafızanızı ve

boyunuzu seçin ve boyunca üzerine

basın.

Bkz. sayfa 2.

Başka bir hafıza içinde tanımlanıyorsunuz:

Bkz.

“Özel durum”, sayfa 72.

Bir tuş üzerine basıyorsunuz, cihaz tepki

vermiyor.

1) Tartı parmağınız dışında bir başka baskı

algılıyor.

 Şunlardan emin olun:

– tek bir parmakla baskı uyguladığınızdan,

– platform üzerine dayanmadığınızdan,

– platformu sıkıştırmadığınızdan,

– tartının zemin üzerinde bulunduğundan.

Veya

2) Tuşa çok kısa süre bastınız.

 Parmağınızı boyunca tuş üzerine basılı tutun.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page73

Poszczególne rysunki służą wyłącznie jako ilustracja funkcji urządzenia

BODYMASTER i nie oddają wiernie rzeczywistości.

Opis

Wybór płci:

mężczyzna /

kobieta

Numer

użytkownika

Przyciski

przewijania (-)

Przycisk

anulowania

ostatniej

wprowadzonej

informacji

Automatyczne

uruchomienie po

wejściu na

platformę.

Wskaźnik słabej

baterii

Komunikat

proszący o zejście z

wagi

Przyciski

przewijania (+)

Przycisk

zatwierdzenia

Wyświetlacz:

- waga,

- wzrost,

- wiek,

- tkanka tłuszczowa

w kg

Elektrody do pomiaru masy tłuszczowej

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page74

Nowe podejście do wagi ciała

Aby lepiej zadbać o swoją wagę i sylwetkę, ważne jest poznanie składu

własnego ciała (woda, mięśnie, kości i tkanka tłuszczowa).

Mięśnie i tkanka tłuszczowa mają główny udział w wadze ciała i są

niezbędne do życia, odpowiednie proporcje między nimi muszą jednak

zostać zachowane.

Proporcje te zależą od płci, wieku i wzrostu.

Mięśnie pozwalają utrzymać odpowiednią aktywność fizyczną, podnosić

przedmioty, poruszać się bez trudu. Im większa jest masa tkanki

mięśniowej, tym więcej zużywa ona energii i dzięki temu pomaga

kontrolować wagę.

Tkanka tłuszczowa służy jako izolacja, zabezpieczenie i zapas energii.

Jest to bierny magazyn nadwyżki kalorii, odkładanych w przypadku

nadmiernego spożywania posiłków. Ćwiczenia fizyczne pozwalają ją

zredukować, natomiast siedzący tryb życia zwiększa jej ilość.

Gdy tkanki tłuszczowej jest dużo, staje się ona niebezpieczna dla zdrowia

(niewydolność układu krążenia, nadmiar cholesterolu).

W ramach diety, BODYMASTER pomaga kontrolować utratę masy

tkanki tłuszczowej, czuwając jednocześnie nad prawidłową proporcją

tkanki mięśniowej.

Nieprawidłowa dieta może doprowadzić do zaniku mięśni, a to właśnie

mięśnie zużywają dostarczaną energię.

W przypadku utraty masy mięśniowej, ciało spala mniej kalorii i odkłada

nadmiar w postaci tkanki tłuszczowej. Nie można więc trwale zmniejszyć

masy tkanki tłuszczowej bez utrzymania masy tkanki mięśniowej.

BODYMASTER pozwala kontrolować dietę i zachować trwałą

równowagę ciała.

Aby urządzenie dawało pełną satysfakcję, pomiar wagi ciała musi być

wykonywany zawsze w takich samych warunkach:

– obowiązkowo na boso (bezpośredni kontakt ze skórą)Stopy powinny

być suche i prawidłowo ustawione na elektrodach (patrz strona 2).

Uwaga, jeżeli warstwa stwardniałej skóry na stopach jest gruba, pomiar

może być nieprawidłowy,

– najlepiej raz w tygodniu po przebudzeniu (aby pomiar nie

uwzględniał zmian wagi ciała w ciągu dnia związanych ze

spożywaniem posiłków, trawieniem i aktywnością fizyczną

użytkownika),

– kwadrans po wstaniu z łóżka, tak aby woda zawarta w organizmie

spłynęła do kończyn dolnych.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page75

Należy również upewnić się, że nie ma styku pomiędzy nogami (udami,

kolanami, łydkami) oraz pomiędzy stopami. W razie potrzeby, włożyć

między nogi arkusz papieru.

Zasada pomiaru

Gdy wchodzisz boso na wagę, elektrody emitują bardzo słaby impuls

elektryczny, który przebiega przez Twoje ciało.

Impuls ten, przebiegający z jednej stopy do drugiej, napotyka na

przeszkodę, gdy przechodzi przez tkankę tłuszczową.

Ten opór ciała, nazywany impedancją bioelektryczną jest różny w

zależności od płci, wieku i wzrostu użytkownika. Pozwala on zmierzyć

ilość tkanki tłuszczowej i określić jej wartości graniczne.

Urządzenie to nie jest w żadnej mierze niebezpieczne, ponieważ

wytwarza bardzo niskie napięcie (4 baterie 1,5 V).

Tym niemniej, istnieje ryzyko zafałszowania wyników pomiaru w

następujących przypadkach:

– gdy osoba ważona ma gorączkę,

– gdy dziecko ma mniej niż 6 lat (urządzenie nie zostało skalibrowane do

ważenia osób młodszych),

– gdy kobieta jest w ciąży (nie ma jednak żadnego niebezpieczeństwa),

– gdy osoba ważona jest dializowana, cierpi na obrzęki nóg, lub jest

dotknięta dysmorfią.

Środki ostrożności

• Pamiętać o ustawieniu wagi na płaskiej i stabilnej powierzchni. Nie

ważyć się na wykładzinie ani na dywanie.

• Po wejściu na platformę wagi, nie ruszaj się.

• Nie należy przenosić urządzenia podczas obsługi klawiszy.

• Uwaga, przy zmianie baterii informacje zapisane w pamięciach

zostają utracone.

• Uwaga: zabrania się korzystania z urządzania przez osoby z

wszczepionym rozrusznikiem serca lub używające innych

medycznych aparatów elektronicznych ze względu na ryzyko

zakłócenia ich pracy przez impuls elektryczny.

• Waga nie jest urządzeniem medycznym, nie należy stosować jej do

określania masy ciała na potrzeby monitorowania, diagnozowania

lub leczenia.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page76

Działanie

Automatyczne uruchomienie po wejściu na platformę.

1 – Wybór danych

Podczas pierwszego ważenia, aby waga mogła obliczyć Twój poziom

tkanki tłuszczowej, zostanie przypisana Ci pamięć.

Musisz wybrać płeć, wzrost oraz wiek.

Wejść na wagę i wykonać sekwencję I – strony 3-4.

Po zejściu z wagi, w celu zapisania danych osobowych w pamięci,

postępuj według następujących wskazówek:

Przykład kobiety w wieku 30 lat o wzroście 165 cm

Twoje parametry są automatycznie zapisywane w pierwszej wolnej

pamięci i otrzymujesz przypisany do Ciebie numer pamięci.

1/ Wybór płci:

• Jeżeli jesteś kobietą, naciskaj przez przycisk .

• Jeżeli jesteś mężczyzną, naciskaj przez przycisk .

• Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić

wybór.

2/ Ustawianie wzrostu (od 100 do 220 cm):

• Jeżeli mierzysz ponad 165 cm, naciskaj przez

przycisk , aż wyświetli się Twój wzrost.

• Jeżeli mierzysz mniej niż 165 cm, naciskaj przez

przycisk , aż wyświetli się Twój wzrost.

• Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić

wzrost.

3/ Ustawianie wieku:

• Jeżeli masz ponad 30 lat, naciskaj przez przycisk

, aż wyświetli się Twój wiek.

• Jeżeli masz mniej niż 30 lat, naciskaj przez

przycisk , aż wyświetli się Twój wiek.

• Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić wiek.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page77

4/ Twoja waga zostaje wyświetlona ponownie.

5/ Twój poziom tkanki tłuszczowej zostaje

wyświetlony w kg.

2 – System automatycznego rozpoznawania użytkownika.

BODYMASTERjest wyposażony w system automatycznego

rozpoznawania użytkownika.

Przy pierwszym ważeniu, należy zapisać informacje osobiste w pamięci

wagi (patrz poprzedni punkt).

Przy kolejnych ważeniach, BODYMASTER rozpoznaje automatycznie

użytkownika.

Wejść na wagę i wykonać sekwencje I i II – strony 3 i 4.

Szczególny przypadek

W przypadku, gdy dwaj użytkownicy mają podobną wagę lub różnica

Twojej wagi w stosunku do ostatniego ważenia jest nienaturalnie duża,

BODYMASTER prosi o potwierdzenie Twojego numeru użytkownika.

Wtedy, po zejściu z wagi:

– jeśli waga sugeruje wpisanie Twoich danych, podczas gdy znajdują się

one już w pamięci: naciskaj przez na następnie na lub aż do

wyświetlenia Twojej pamięci. Następnie naciśnij na , aby zatwierdzić

wybór.

– jeśli waga rozpoznaje Cię w niewłaściwej pamięci: naciskaj przez

na lub aż do wyświetlenia Twojej pamięci. Następnie naciśnij na

, aby zatwierdzić wybór.

– Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, wybierz pierwszą wolną pamięć,

aby zapisać swoje parametry, a jeśli wszystkie pamięci są zapełnione,

usuń jedną z nich (zob. punkt 3).

3 – Kasowanie Pamięci

Wszystkie pozycje pamięci są zajęte.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page78

wykonaj sekwencje I i II, strony 3 i 4:

1) Aby wyczyścić pozycję pamięci:

Gdy wyświetlane są twoje dane, naciskaj przez 3 sekund przycisk .

Pojawia się komunikat “Clr” i 3 sygnały dźwiękowe.

2) Aby wyczyścić inną pozycję pamięci:

Gdy wyświetlają się Twoje dane, naciskaj przez lub , aby wybrać

pozycję do usunięcia, a następnie naciskaj przez 3 sekund . Pojawia

się komunikat “Clr” i 3 sygnały dźwiękowe.

3) Aby zmienić zapisane parametry: (zmiana wieku lub wzrostu)

Gdy wyświetlane są Twoje dane, naciskaj przez przycisk , aby móc

zmieniać parametry zapisane w pamięci.

Postępować zgodnie z punktem “DZIAŁANIE – Wybór danych”, strona

77.

Komunikaty specjalne

Komunikaty /

Sytuacje

Działanie /

Rozwiązania

Obciążenie wagi jest wyższe niż maksymalny zakres

pomiaru 160 kg.



Nie przekraczać maksymalnego obciążenia.

Urządzenie prosi o zejście w celu kontynuowania

sekwencji.



Zejdź z wagi.

1) Wszystkie pozycje pamięci są zajęte.



zob. „Kasowanie pamięci”, strona 78.

2) Brak rozpoznania.

Wybierz swoją pamięć i swój wzrost naciskając przez

na i naciśnij przez na przycisk .

Patrz strona 2

max

min

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page79

Twoje dane pojawiają się w innej pamięci: zob.

„Szczególny Przypadek”, strona 78.

Po naciśnięciu przycisku w celu zapisania danych

urządzenie BODYMASTER nie reaguje.

1) BODYMASTER został naciśnięty więcej niż

jednym palcem.



Upewnij się:

– czy naciskasz tylko jednym palcem,

– czy nie opierasz się na wadze,

– czy waga nie jest przyciśnięta,

– czy BODYMASTER jest prawidłowo ustawiony na

podłożu.

lub

2) Naciśnięcie przycisku było zbyt krótkie.



Przytrzymać wciśnięty przycisk.

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page80

Různé nákresy jsou určeny výlučně k tomu, aby ilustrovaly jednotlivé

vlastnosti BODYMASTER a nejsou přesným odrazem skutečnosti.

Popis

Volba

muž/žena

Číslo uživatele

uložené v paměti

Klávesy pro

posunování

údajů (-)

Klávesa pro

vymazání

posledního

zadání

Automatické

spuštění při

stoupnutí na

váhu

Ukazatel slabých

baterií

Hlášení s výzvou k

sestoupení z desky

Klávesy pro

posunování údajů (+)

Klávesa pro

potvrzení

Displej:

- Hmotnost

- Velikost

- Věk

- Z tělesného tuku

Elektrody

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page81

Nový přístup k hmotnosti

Pro dosažení správné tělesné hmotnosti a postavy je důležité znát

složení svého těla (voda, svaly, kosti a tuková hmota).

Svaly a tuková hmota, které se na tělesné hmotnosti podílejí nejvíce, jsou

životně důležité a musí být rovnoměrně rozloženy. Toto rozložení se liší v

závislosti na pohlaví, věku a výšce postavy.

Svaly nám umožňují vykonávat fyzickou činnost, zvedat předměty a

bezbolestně se pohybovat. Čím je svalová hmota objemnější, tím více

energie spotřebuje, což má příznivý vliv na správnou tělesnou hmotnost.

Tuková hmota slouží jako izolant, jako ochranná vrstva a rezerva energie.

Je nehybná a uchovává nadbytečné kalorie v případě, že jíte více, než

kolik vydáváte. Tělesné cvičení ji omezuje, nečinnost zvětšuje.

Ve větším množství ohrožuje tuková hmota naše zdraví (kardiovaskulární

rizika, cholesterol,…).

Při dietě vám BODYMASTER pomáhá kontrolovat ztrátu tukové hmoty,

přičemž dohlíží na řádné zachování vaší svalové hmoty. Špatně

nastavená dieta totiž může vést až k svalovému úbytku. Svaly však

spotřebovávají energii.

Při úbytku svalstva spalujeme méně kalorií a tělo tedy ukládá tuk. Bez

udržení svalové hmoty proto nelze docílit trvalé ztráty tukové hmoty.

BODYMASTER vám poskytuje kontrolu nad dietou a možnost dosažení

tělesné rovnováhy v čase.

V zájmu dosažení vaší naprosté spokojenosti s tímto

přístrojem je třeba měření provádět za stejných podmínek:

– zásadně s bosýma nohama (přímý kontakt s kůží). Bosé nohy musejí

být suché a řádně stát na elektrodách (viz strana 2). Pozor! V případě

výrazně mozolnatých chodidel může být měření nepřesné.

– nejlépe jednou týdně po probuzení (aby se neprojevovalo kolísání

hmotnosti během dne, související s příjmem potravy, trávením nebo

tělesnou aktivitou člověka).

– 1/4 hodiny po probuzení, aby voda v těle byla již rovnoměrně

rozvedena do dolních končetin.

Je rovněž důležité, aby se vzájemně nedotýkaly nohy (stehny, koleny,

lýtky), ani chodidla. V případě potřeby mezi nohy vložte list papíru.

Zásady měření

Když vystoupíte bosýma nohama na desku, přenese se elektrodami do

vašeho těla elektrický proud velmi slabé intenzity.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page82

Tento proud prochází z jednoho chodidla do druhého a při průchodu

tukem naráží na odpor.

Tento odpor těla se nazývá bioelektrická impedance, mění se v závislosti

na pohlaví, věku, postavě uživatele a umožňuje stanovit tukovou hmotu

a její hranice.

Tento přístroj není nebezpečný, neboť používá velice slabý proud

(4 článkové baterie po 1,5 V).

V následujících případech však existují rizika nepřesného měření:

– osoby s horečkou,

– dětí mladší 6 let (přístroj není kalibrován na věk pod touto hranicí),

– těhotné ženy (nicméně bez nebezpečí),

– osoba s dialýzou, osoby s otoky na nohou, osoby postižené dysmorfií.

Návod k použití

• Vážení vždy provádějte na pevné a rovné ploše. Vážení

neprovádějte na koberci nebo na potahové krytině.

• Jakmile si stoupnete na osobní váhu, nehýbejte se.

• Při manipulaci s tlačítky váhu nepřemísťujte.

• Pozor! Při výměně článkových baterií dojde ke ztrátě informací

uložených v paměti.

• Pozor: tento přístroj nesmí používat osoby s kardiostimulátory

nebo s jinými elektronickými lékařskými implantáty, protože

elektrický proud může nebezpečně rušit jejich funkce.

• Nejedná se o zdravotnický přístroj, takže ho nelze používat pro

zjišťování hmotnosti za účelem pozorování, k diagnostickým

účelům nebo za účelem lékařského vyšetření.

Fungování

Automatické spuštění při stoupnutí na váhu.

1–Výběr parametrů

Při prvním vážení dostanete přidělenou paměť, aby mohla váha

vypočítat hodnotu vašeho tělesného tuku.

Je nutné zadat vaše pohlaví, výšku a věk.

Vystupte na desku a sledujte sekvenci I – strany 3-4.

Sestoupili jste z desky, pro uložení vašich osobních charakteristik do

paměti postupujte následujícím způsobem:

Příklad 30leté ženy o výšce 165 cm.

Vaše parametry se automaticky uloží do první volné paměti, číslo paměti

dostanete přidělené.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page83

1/ Volba pohlaví:

• Jste-li žena, stiskněte .

• Jste-li muž, stiskněte .

• Pro potvrzení výběru stiskněte .

2/ Volba výšky postavy (od 100 do 220 cm):

• Měříte-li nad 165 cm, stiskněte , až na vaši

výšku.

• Měříte-li pod 165 cm, stiskněte , až na vaši

výšku.

• Pro potvrzení výběru výšky stiskněte

3/ Volba věku:

• Máte-li nad 30 let, stiskněte , až na váš věk.

• Máte-li pod 30 let, stiskněte , až na váš věk.

• Pro potvrzení výběru věku stiskněte .

4/ Znovu se zobrazí vaše hmotnost.

5/ Hodnota tělesného tuku se zobrazí v kg.

2 – Systém pro automatické rozeznání

uživatele

BODYMASTER je vybaven systémem pro automatické rozeznání

uživatele.

Při prvním vážení musíte své osobní charakteristiky uložit do paměti (viz

předchozí odstavec).

Při každém dalším vážení vás BODYMASTER automaticky pozná.

Vystupte na desku a sledujte sekvence I a II – strany 3 a 4.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page84

Zvláštní případ

Mají-li 2 uživatelé podobnou hmotnost nebo je-li rozdíl vaší hmotnosti

mimořádně velký, BODYMASTER vás vyzve k opakovanému potvrzení

vašeho čísla paměti.

Po sestoupení z desky pak:

– v případě, že váha od vás požaduje zadání údajů a vy jste už v paměti

zavedeni: stiskněte , poté nebo , dokud se nezobrazí vaše

paměť. Poté svou volbu potvrďte stisknutím .

– pokud jste rozpoznáni v nesprávné paměti: stiskněte nebo ,

dokud se nezobrazí vaše paměť. Poté svou volbu potvrďte stisknutím

– Pokud jste nový uživatel, zadejte své parametry do první prázdné

paměti; jsou-li všechny paměti obsazené, jednu paměť vymažte (viz

bod 3).

3 – Vymazání paměti

Celá paměť je obsazena.

 Postupujte podle sekvencí I, pak III, strany 3 a 4:

1) Pro uvolnění paměti:

Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte na 3 sekund .

Objeví se hlášení “Clr” a přístroj vydá 3 pípnutí.

2) Pro uvolnění jiné paměti než je vaše vlastní:

Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte nebo , abyste

přešli na paměť, kterou chcete vymazat, potom stiskněte

na 3 sekund . Objeví se hlášení ““Clr” a přístroj vydá 3 pípnutí.

3) Pro změnu parametrů vaší paměti

(změna věku nebo výšky

postavy)

Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte , přejdete do

charakteristik své paměti. Postupujte jako v odstavci «FUNGOVÁNÍ –

Výběr parametrů», strana 83.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page85

Speciální hlášení

Hlášení / situace

Příčina / Řešení

Zatížení překračuje maximální únosnost 160 kg.



Nepřekračujte maximální zatížení.

Pro pokračování sekvence je třeba, abyste sestoupili z

desky.



Sestupte z desky.

1) Celá paměť je obsazena.

 viz „Vymazání paměti“ na straně 85.

2) Pokud nejste rozpoznáni:

 Stiskněte , zvolte si svou paměť a velikost a

stiskněte tlačítko .

Viz strana 2

Pokud jste rozpoznáni v jiné paměti: viz „

Zvláštní

případ

“ na straně 85.

Po stisku tlačítka pro zaznamenání svých charakteristik

BODYMASTER nereaguje.

BODYMASTER detekuje kromě stisku vašeho

prstu ještě další stisk.



Ujistěte se:

– že tisknete tlačítko pouze jedním prstem,

– že netisknete na desku,

– že ho nedržíte stisknutý,

– že BODYMASTER je na zemi.

Nebo

Stiskli jste tlačítko příliš krátce.



Stiskněte tlačítko prstem po dobu.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page86

A különböző ábrák kizárólag a BODYMASTER személymérlegek

jellemzőinek ábrázolására szolgálnak, és nem tükrözik szigorúan a

valóságot.

Leírás

Férfi / nő

választás

A felhasználó

memóriaszáma

Gomb (-)

Az utolsó bevitt

adatot

érvénytelenítő

törlő gomb

Automatikusan

működésbe lép,

amint a tetejére

áll.

Lemerült elem

jelző

A mérleglapról

való leszállásra

felkérő üzenet

Gomb (+)

Érvényesítő gomb

Megjeleníteni:

- súly

- méret

- kor

- zsírtömeg kg-ban

Elektródák

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page87

A testsúly új megközelítése

Testsúlyának és alakjának ellenőrzés alatt tartása érdekében fontos a test

összetételének ismerete (víz, izom, csont és zsírtömeg).

A testsúly jelentős részét képező izomzat és zsírtömeg az élet

elengedhetetlen részei, amelyek kiegyensúlyozott eloszlásban kell jelen

legyenek a szervezetben.

Ez az eloszlás nemtől, kortól és magasságtól függően változik.

Az izomzat lehetővé teszi fizikai tevékenységek elvégzését, tárgyak

megemelését és a fáradtság nélküli mozgást. Minél nagyobb az

izomtömeg, annál több energiát emészt fel, így segít a testsúly

ellenőrzés alatt tartásában.

A zsírtömeg szerepe a szigetelés, a védelem és az energiatárolás.

A zsírtömeg passzív, és eltárolja a fölösleges kalóriákat, amelyek abban

az esetben jelentkeznek, ha többet fogyaszt, mint amennyit felhasznál.

Ez fizikai gyakorlatokkal csökkenthető, az ülő életmód azonban növeli.

Nagy mennyiségben a zsírtömeg veszélyessé válik az életre (szív-

és érrendszeri megbetegedések, koleszterin stb.).

Fogyókúra esetén a BODYMASTER személymérleg segít Önnek a

zsírtömegvesztés ellenőrzésében, az izomtömeg megtartása mellett.

Egy nem megfelelően alkalmazott fogyókúra izomtömeg-csökkenést

okozhat. Viszont az izmok azok, amelyek az energiafogyasztást

biztosítják.

Izomcsökkenés esetén a szervezet kevesebb energiát éget el, és a test

több zsírt tárol el. Következésképpen a zsírtömeg nem csökkenthető

tartósan az izomtömeg megőrzése nélkül. A BODYMASTER

személymérleg lehetővé teszi fogyókúrájának irányítását és teste

egyensúlyának tartós ellenőrzés alatt tartását.

Annak érdekében, hogy a készüléket teljes megelégedéssel használja, a

testsúly mérését mindig ugyanolyan körülmények között végezze:

– kötelezően mezítláb (közvetlen kapcsolat a bőrrel). Lábfejei szárazak kell

legyenek, megfelelően elhelyezve az elektródákon (lásd a 2. oldalt).

Figyelem! Túl sok bőrkeményedés téves mérési eredményeket okozhat.

– lehetőleg hetente egyszer, ébredéskor (a táplálkozással, emésztéssel és

fizikai tevékenységgel kapcsolatos súlyingadozások kiszűrése érdekében).

– negyed órával ébredés után, hogy a testben található víz eloszlódjon az

alsó végtagokban.

Fontos továbbá, hogy a lábak (combok, térdek, lábikra) és a lábfejek ne

érintkezzenek egymással. Szükség esetén csúsztasson egy papírlapot a két

lába közé.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page88

Mérési elv

Amikor mezítláb feláll a mérőlapra, az elektródák nagyon gyenge

elektromos áramot vezetnek át a testén.

Ez az áram, amely az egyik lábból a másikba kerül, akadályba ütközik,

amikor zsírrétegen kell keresztülhaladnia.

A test ezen, bioelektromos impedanciának nevezett ellenállása nemtől,

kortól és magasságtól függően változik, és lehetővé teszi a zsírtömeg és

a határértékek meghatározását.

A készülék nem jelent semmilyen veszélyt, mivel nagyon gyenge

árammal működik (4 darab 1,5 voltos elem).

Ugyanakkor téves mérési eredmények születhetnek a következő

esetekben:

– lázas személyek,

– 6 évnél fiatalabb gyerekek (a készülék nincs hitelesítve ez alatt az

életkor alatt),

– terhes nők (ugyanakkor a készülék használata nem jelent veszélyt),

– művesén élő, lábödémában szenvedő vagy diszmorfiás személyek.

Használati óvintézkedések

• A mérést mindig kemény és sík talajon végezze! A mérést ne

végezze szőnyegen!

• Ha már ráállt a személymérlegre, mellőzze a mozgást.

• A gombok kezelése közben ne helyezze át a terméket.

• Figyelem! Elemcsere alkalmával a memóriákban tárolt

információk elvesznek.

• Figyelem: tilos a készülék szívritmusszabályozóval vagy más

elektronikus orvosi készülékkel élő személyek általi használata,

mivel az elektromos áram interferenciákat okozhat.

• Ez a készülék nem orvosi készülék, nem használható a súly

meghatározására megfigyelés, diagnózis felállítása vagy orvosi

kezelés céljából.

Működés

Automatikusan működésbe lép, amint a tetejére áll.

1 – Adatok beállítása

Az első mérésnél a személymérleg azért, hogy kiszámíthassa az Ön

testzsírtömeg, memóriát rendel Önhöz.

Be kell állítania a nemét, a magasságát és az életkorát.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page89

Álljon a mérőlapra, és kövesse az I. eljárást – 3. és 4. oldal.

Miután leszállt a mérőlapról, személyes adatainak rögzítéséhez kövesse

a következő utasításokat:

30 éves, 165 cm magas nő esetén érvényes példa

Az Ön jellemzői automatikusan elmentődnek az első szabad memóriába,

és hozzárendelődik a memóriaszám.

1/ A nem kiválasztása:

• Ha Ön nő, akkor tartsa lenyomva a gombot.

• Ha Ön férfi, akkor tartsa lenyomva a gombot.

• Az gomb nyomva tartásával érvényesítse

a választást.

2/ A magasság kiválasztása (100 és 220 cm

között):

• Ha 165 cm-nél magasabb, tartsa lenyomva a

gombot, magasságának eléréséig.

• Ha 165 cm-nél alacsonyabb, tartsa lenyomva a

gombot, magasságának eléréséig.

• Az gomb nyomva tartásával érvényesítse a

magasságát.

3/ A kor kiválasztása:

• Ha 30 évnél idősebb, tartsa lenyomva a

gombot, korának eléréséig.

• Ha 30 évnél fiatalabb, tartsa lenyomva a

gombot, korának eléréséig.

• Az gomb nyomva tartásával érvényesítse a

korát.

4/ Súlya ismét megjelenik a kijelzőn.

5/ Testzsírtömeg kg-ban jelenik meg.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page90

2 – A felhasználót automatikusan felismerő rendszer

A BODYMASTER személymérleg automatikus felhasználó-felismerő

rendszerrel rendelkezik.

Az első mérés alkalmával rögzítenie kell személyes adatait a memóriába

(lásd az előző pontot).

Az ezt követő mérések alkalmával a BODYMASTER személymérleg

automatikusan felismeri.

Álljon a mérőlapra, és kövesse az I. és II. eljárást – 3. és 4. oldal.

Sajátos eset

Abban ez esetben, ha 2 felhasználó nagyon közeli testsúllyal rendelkezik,

vagy ha testsúlyában rendellenesen nagy változás következett be, akkor

a BODYMASTER személymérleg kérni fogja memóriaszámának ismételt

megerősítését.

Ennek megfelelően, miután leszállt a mérőlapról:

– ha a személymérleg felajánlja Önnek a mentést, holott Ön már szerepel

a memóriában: nyomja meg a gombot, majd a vagy a gombot,

amíg meg nem jelenik az Önre vonatkozó memória. Utána nyomja

meg a gombot, hogy érvényesítse a választást.

– ha a személymérleg rossz memóriát használva ismeri fel Önt: nyomja

meg a vagy a gombot, amíg meg nem jelenik az Önre vonatkozó

memória. Utána nyomja meg a gombot, hogy érvényesítse a

választást.t

– Ha Ön új felhasználó, válassza ki az első üres memóriát a paraméterei

elmentésére, és ha minden memória foglalt, törölje az egyik memóriát

(ld. 3 . pont).

3 – Memóriák törlése

Az összes memória foglalt.

 kövesse az I., majd a III. eljárást – 3. és 4. oldal:

1) Az Önhöz rendelt memória kiürítése:

Személyes adatainak kijelzésekor tartsa lenyomva 3 másodpercig a

gombot. A “Clr” üzenet jelenik meg, és 3 hangjelzés hallható.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page91

2) Egy másik memória kiürítése:

Személyes adatainak kijelzésekor tartsa lenyomva a vagy gombot,

hogy a törölni kívánt memóriához lépjen. Ezt követően tartsa lenyomva

3 másodpercig a gombot. A “Clr” üzenet jelenik meg, és 3 hangjelzés

hallatszik.

Az Önhöz rendelt memória paramétereinek módosítása:

(a kor vagy a magasság módosítása)

Személyes adatainak kijelzésekor tartsa lenyomva a gombot, amelynek

segítségével beléphet memóriájának tulajdonságaihoz.

Járjon el a “MŰKÖDÉS – Adatok beállítása” részben leírtaknak

megfelelően, a 89. oldalt.

Speciális üzenetek

Üzenetek / Helyzetek

Műveletek / Megoldások

A terhelés meghaladja a maximális 160 kg-os

értéket.



Ne lépje túl a maximális terhelhetőséget.

Az eljárás folytatásához le kell szálljon a mérőlapról.



Szálljon le a mérőlapról.

1) Az összes memória foglalt.

 Id. „Memóriák törlése”, 91. oldal.

2) A mérleg nem ismeri fel Önt.

Válassza ki az Önre vonatkozó memóriát és a

magasságát, megnyomva a gombot, és nyomja a

gombot.

Lásd a 2. oldalt

max

min

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page92

Másik memória ismeri fel Önt: ld. „Sajátos eset”,

91. oldal.

Megnyom egy gombot az adatai rögzítése érdekében,

és a BODYMASTER személymérleg nem reagál.

1) A BODYMASTER személymérleg egy másik

nyomást is érzékel az ujjával végzett nyomáson

kívül.

 Győződjön meg a következőkről:

– a gombnyomást csak egyetlen ujjal végzi,

– nem támaszkodik a mérőlapra,

– nem fogja azt ujjai közé,

– a BODYMASTER személymérleg a talajon van.

Vagy

2) Túl röviden nyomta meg a gombot.

 Ujjával tartsa lenyomva a gombot.

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page93

Jednotlivé obrázky slúžia iba na ilustráciu vlastností prístroja

BODYMASTER a neodrážajú presnú skutočnosť.

Popis

Nastavenie

pohlavia muž/žena

Číslo pamäte

používateľa

Tlačidlo

posúvania (-)

Tlačidlo na

zrušenie

posledných

zadaných údajov

Automatické

spustenie

vystúpením na

dosku

Indikátor vybitia

batérií

Hlásenie

vyzývajúce k

zostúpeniu z váhy

Tlačidlo

posúvania (+)

Potvrdzovacie

tlačidlo

Displejom:

- Hmotnosť

- Veľkosť

- Vek

- Tuková hmota v

Elektródy

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page94

Nový spôsob kontroly hmotnosti

Ak chcete lepšie regulovať svoju hmotnosť a svoju postavu, je dôležité

poznať zloženie svojho tela (voda, svaly, kosti a tuková hmota).

Svaly a tuková hmota, od ktorých sa hmotnosť odvíja v prvom rade, sú

nevyhnutné pre život a musia byť rozložené rovnomerným spôsobom.

Toto rozloženie sa mení v závislosti od pohlavia, veku a výšky.

Svaly umožňujú vykonávať fyzické aktivity, zdvíhať predmety a

premiestňovať sa bez námahy. Čím je väčšia svalová hmota, tým je väčšia

spotreba energie, ktorá môže pomáhať pri regulácii hmotnosti.

Tuková hmota slúži ako izolačná a ochranná vrstva a zásoba energie. Je

inertná a ukladajú sa v nej nadbytočné kalórie, ak jete viac, ako

spotrebujete. Fyzické cvičenie môže pomôcť znížiť tukovú hmotu, avšak

sedavý spôsob života prispieva k jej zväčšovaniu.

Príliš veľké množstvo tukovej hmoty je nebezpečné pre zdravie (riziko

kardiovaskulárnych ochorení, cholesterol a pod.).

Prístroj BODYMASTER pomáha počas diéty kontrolovať stratu tukovej

hmoty, pričom zároveň kontroluje aj udržanie správneho množstva

svalovej hmoty. Samozrejme, že nesprávne prispôsobený stravovací

režim môže viesť aj k zníženiu svalovej hmoty. Sú to však práve svaly,

ktoré spotrebovávajú energiu.

Pri strate svalovej hmoty sa spotrebuje menej kalórií a telo si ukladá viac

tukov. To znamená, že k trvalému úbytku tukovej hmoty nemôže dôjsť

bez toho, aby sa udržala svalová hmota. Prístroj BODYMASTER vám

umožní regulovať diétu a dlhodobo koordinovať telesnú rovnováhu.

Aby ste boli s týmto prístrojom úplne spokojní, zloženia tela sa musí

zisťovať vždy za tých istých podmienok:

– musíte byť bosí (priamy kontakt s pokožkou). Chodidlá musia byť

suché a správne umiestnené na elektródach (pozri stranu 2).

Upozornenie: v prípade, že máte na chodidlách veľa mozoľov, meranie

môže byť chybné.

– pokiaľ možno raz týždenne po zobudení (aby sa nemusela brať do

úvahy fluktuácia hmotnosti počas dňa v súvislosti so stravovaním,

trávením alebo fyzickou aktivitou danej osoby).

– 1/4 hodinu po vstaní z postele, aby sa voda obsiahnutá v tele dostala

do dolných končatín.

Je dôležite dbať na to, aby sa nohy (stehná, kolená, lýtka) ani chodidlá

nedotýkali. V prípade potreby medzi obe nohy vložte list papiera.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page95

Princíp váženia

Keď sa postavíte na váhu bosými chodidlami, pomocou elektród sa do

vášho tela prenáša elektrický prúd veľmi slabej intenzity.

Tento prúd, ktorý sa vysiela z jedného chodidla do druhého, ťažko

prechádza tukovou hmotou.

Tento odpor tela, nazvaný bio-elektrická impedancia, sa mení v závislosti

od pohlavia, veku a výšky používateľa a umožňuje zistiť množstvo

tukovej hmoty a jej hraničné hodnoty.

Tento prístroj nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, pretože je

napájaný iba slabým prúdom (4 batérie veľkosti 1,5 V).

Avšak váženie môže byť nesprávne v nasledujúcich prípadoch:

– u osôb, ktoré majú zvýšenú teplotu,

– u detí mladších ako 6 rokov (prístroj nie je nakalibrovaný na nižší vek),

– u tehotných žien (avšak nehrozí žiadne nebezpečenstvo),

– u dialýzovaných pacientov, osôb, ktoré majú edémy na nohách, osôb,

ktoré trpia dysmorfiou.

Upozornenia týkajúce sa používania

• Vážte sa vždy na pevnej a rovnej podlahe. Nevážte sa na ani na

kovraloch, ani na kobercoch.

• Keď stojíte na osobnej váhe, už sa nehýbte.

• Prístroj nepremiestňujte, keď práve manipulujete s tlačidlami.

• Upozornenie: pri výmene batérií sa informácie uložené v

pamätiach stratia.

• Upozornenie: tento prístroj nesmú používať osoby so srdcovým

stimulátorom alebo iným elektronickým lekárskym prístrojom,

pretože by mohli byť rušené elektrickým prúdom.

•

Tento prístroj nie je lekárskym zariadením, nesmie sa používa

váženie osôb za ú

elom lekárskeho doh

adu, diagnostiky

i lie

by.

Prevádzka

Automatické spustenie vystúpením na dosku.

1 – Voľ ba údajov

Pri prvom vážení, aby mohla osobná váha vypočítať váš podiel tukov, sa

vám pridelí pamäť.

Musíte zadať svoje pohlavie, výšku a vek.

Postavte sa na váhu a pokračujte podľa časti I – strana 3 a 4.

Po zídení z váhy, aby ste svoje osobné údaje uložili do pamäte,

dodržiavajte nasledujúce pokyny:

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page96

Príklad 30-ročnej ženy, ktorá meria 165 cm

Vaše údaje sa automaticky uložia do prvej voľnej pamäte a pridelí sa vám

číslo pamäte.

1/ Nastavenie pohlavia:

• Ak ste žena, stláčajte tlačidlo .

• Ak ste muž, stláčajte tlačidlo .

• Svoju voľbu potvrďte stlačením tlačidla

2/ Nastavenie výšky (od 100 do 220 cm):

• V prípade, že meriate viac ako 165 cm, stláčajte

tlačidlo , až kým sa nenastaví vaša výška.

• V prípade, že meriate menej ako 165 cm,

stláčajte tlačidlor , až kým sa nenastaví vaša

výška.

• Svoju výšku potvrďte stlačením tlačidla .

3/ Nastavenie veku:

• V prípade, že máte viac ako 30 rokov, stláčajte

tlačidlo , až kým sa nenastaví váš vek.

• V prípade, že máte menej ako 30 rokov,

stláčajte tlačidlo , až kým sa nenastaví váš

vek.

• Svoj vek potvrďte stlačením tlačidla .

4/ Vaša váha sa znova zobrazí.

Váš podiel tuku sa zobrazí v kg.

2 – Systém automatickej identifikácie používateľa

Prístroj BODYMASTER je vybavený systémom na automatické

rozpoznanie používateľa.

Pri 1. vážení musíte do pamäte uložiť svoje osobné údaje (pozri

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page97

predchádzajúci odsek). Pri nasledujúcich váženiach vás prístroj

BODYMASTER automaticky rozpozná.

Postavte sa na váhu a pokračujte podľa časti I a II – strana 3 a 4.

Zvláštny prípad

V prípade, Ïe 2 pouÏívatelia majú podobnú hmotnosÈ alebo ak je rozdiel

va‰ich hmotností veºmi veºk˘, prístroj BODYMASTER vás vyzve, aby ste

zadali svoje ãíslo pamäte.

Potom po zídení z váhy:

– ak vám osobná váha navrhne uloženie, zatiaľ čo vy už ste uložení v

nejakej pamäti, stlačte tlačidlo alebo či , kým sa nezobrazí vaša

pamäť. Stlačte následne tlačidlo pre potvrdenie svojho výberu.

– ak vás váha rozpozná v spojení s nesprávnou pamäťou, stlačte tlačidlo

alebo , kým sa nezobrazí vaša pamäť. Následne stlačte tlačidlo

pre potvrdenie svojho výberu.

– Ak ste novým používateľom, zvoľte prvú prázdnu pamäť pre uloženie

svojich parametrov, a ak sú všetky pamäte plné, vymažte nejakú pamäť

(pozri bod 3).

3 – Vymazanie pamäte

V prípade, že sú všetky miesta v pamäti obsadené:

 postupujte podľa časti I a potom III na strane 3 a 4:

1) Vymazanie pamäte:

Počas zobrazovania vašich osobných údajov 3 sekúnd stláčajte tlačidlo

. Na displeji sa zobrazí hlásenie “Clr” a odznejú 3 zvukové znamenia.

2) Vymazanie pamäte iného používateľa:

Počas zobrazovania vašich osobných údajov stláčajte tlačidlo alebo

tlačidlo , aby ste sa dostali do pamäte, ktorú chcete vymazať, a potom

3 sekúnd stláčajte tlačidlo . Na displeji sa zobrazí hlásenie “Clr” a

odznejú 3 zvukové znamenia.

3) Zmena parametrov pamäte:

(zmena veku alebo výšky)

Počas zobrazovania vašich osobných údajov stláčajte tlačidlo , aby ste

sa dostali do pamäte, v ktorej sú uložené vaše údaje.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page98

Postupujte podľa odseku “Prevádzka – Voľ ba údajov”, strana 96.

Špeciálne hlásenia

Hlásenia / Situácie

Akcie / Riešenia

Záťaž vyššia ako je maximálna nosnosť 160 kg.



Neprekračujte maximálnu záťaž.

Ak chcete v danej sekvencii pokračovať, musíte zísť

z váhy.



Zíďte z váhy.

1) V prípade, že sú všetky miesta v pamäti

obsadené.



pozri „Vymazanie pamäte“ na strane 98.

2) Ak vás váha neidentifikuje.



Zvoľte svoju pamäť a výšku stlačením tlačidla

a stlačte tlačidlo .

Pozri stranu 2

Budete identifikovaní v inej pamäti: pozri „Zvláštny

prípad“, strana 98.

Stlačíte tlačidlo, aby ste uložili svoje údaje, ale prístroj

BODYMASTERnereaguje.

1) Prístroj BODYMASTER detekoval inú tiaž ako tiaž

prsta.



Skontrolujte:

– či tlačidlo stláčate iba jedným prstom,

– či sa neopierate o váhu,

– či váha nie je zachytená,

– či je prístroj BODYMASTER správne položený na

podlahe.

Alebo

2) Ste krátko stlačili tlačidlo.



Tlačidlo stláčajte.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page99

100

Diferitele desene au scopul exclusiv de a ilustra caracteristicile aparatului

BODYMASTER şi nu reflectă în mod strict realitatea.

Descriere

Selectarea

sexului: bărbat /

femeie

Numărul din

memorie al

utilizatorului

Taste de

derulare (-)

Tastă de anulare

a ultimei date

introduse

Aparatul

porneşte

automat în

momentul în care

urcaţi pe

platformă

Indicator

de baterii

descărcate

Mesaj

îndemnându-vă să

coborâţi de pe

cântar

Taste de

derulare (+)

Tastă

de validare

Afişaj':

- Greutatea

- talie

- vârstă

- Masa de grăsime

în kg

Electrozi

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page100

O nouă abordare a greutăţii

Pentru un mai bun control al greutăţii şi siluetei dumneavoastră, este

important să cunoaşteţi compoziţia corporală (apă, muşchi, oase şi masă

de grăsime).

Muşchii şi masa de grăsime, principalele componente ale greutăţii

corporale, sunt responsabile de viaţă şi trebuie repartizate în mod

echilibrat. Această repartizare variază în funcţie de sex, vârstă şi talie.

Prezenţa muşchilor permite practicarea de activităţi fizice, ridicarea de

greutăţi, deplasarea fără dificultate. Cu cât masa musculară este mai

mare, cu atât aceasta consumă mai multă energie şi contribuie astfel la

controlul greutăţii.

Masa de grăsime are rol de izolator, de protecţie şi de rezervă de energie.

Aceasta este inertă şi stochează caloriile excedentare dacă mâncaţi mai

mult decât consumaţi.

Exerciţiul fizic permite reducerea masei de grăsime, iar sedentarismul

duce la creşterea acesteia.

În cantităţi mari, masa de grăsime devine periculoasă pentru sănătate

(riscuri cardiovasculare, colesterol etc.)

Dacă urmaţi un regim, BODYMASTER vă ajută să controlaţi pierderea de

masă de grăsime, veghind totodată la menţinerea masei musculare la un

nivel corespunzător. Într-adevăr, un regim alimentar necorespunzător

poate duce la pierderea de masă musculară. Şi tocmai muşchii sunt cei

care consumă energie.

Dacă scade masa musculară, se ard mai puţine calorii, iar corpul

depozitează mai multă grăsime. Prin urmare, nu există o pierdere

durabilă a masei de grăsime fără menţinerea masei musculare.

BODYMASTER vă permite să vă controlaţi regimul şi să menţineţi

echilibrul dumneavoastră corporal de-a lungul timpului.

Pentru ca acest aparat să vă ofere o satisfacţie deplină, este necesar ca

greutatea să fie măsurată întotdeauna în aceleaşi condiţii:

– trebuie să fiţi în picioarele goale (contact direct cu pielea). Picioarele

goale trebuie să fie uscate şi bine poziţionate pe electrozi (vezi pagina 2).

Atenţie! Dacă pielea dumneavoastră prezintă multe calozităţi, există riscul

ca datele să fie eronate.

– de preferinţă o dată pe săptămână după deşteptare (pentru a nu lua

în calcul fluctuaţiile de greutate din timpul zilei, legate de alimentaţie,

digestie sau activitatea fizică a persoanei).

– un sfert de oră după ridicarea din pat, astfel încât apa din corpul

101

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page101

dumneavoastră să fie repartizată în membrele inferioare.

De asemenea, este important să vă asiguraţi că nu există niciun contact

între picioare (coapse, genunchi, gambe) şi labele piciorului. Dacă este

cazul, aşezaţi o foaie de hârtie între picioare.

Principiu de măsurare

În momentul în care urcaţi pe cântar cu picioarele goale, un curent

electric de foarte slabă intensitate este transmis în interiorul corpului

prin intermediul electrozilor.

Acest curent, transmis de la un picior la altul, întâmpină dificultăţi când

trebuie să treacă prin grăsime. Această rezistenţă a corpului, numită

impedanţă bioelectrică, variază în funcţie de sexul, înălţimea şi vârsta

utilizatorului, şi permite determinarea masei de grăsime corporală şi a

limitelor acesteia.

Acest aparat nu prezintă niciun pericol, pentru că funcţionează cu un

curent foarte slab (4 baterii de 1,5 V).

Cu toate acestea, există riscul unei măsurări greşite în următoarele cazuri:

– persoane cu febră,

– copii sub 6 ani (aparatul nu este calibrat sub această vârstă),

– femei însărcinate (totuşi nu există niciun risc),

– persoane sub dializă, persoană care are edeme la picioare, persoană

care suferă de dismorfie.

Precauţii de utilizare

• Cântăriţi-vă întotdeauna pe o suprafaţă tare şi plană. Nu vă

cântăriţi pe o mochetă sau un covor.

• Încercaţi să nu vă mişcaţi după ce vă urcaţi pe cântar.

• Evitaţi deplasarea produsului în timp ce utilizaţi tastele.

• Atenţie, la schimbarea bateriilor, informaţiile înregistrate în

memorie se pierd.

• Atenţie: este interzisă utilizarea acestui aparat de către purtătorii

de stimulatoare cardiace sau alt tip de aparat medical electronic,

din cauza riscurilor de interferenţe, provocate de curentul electric.

• Acest aparat nu este un dispozitiv medical şi nu trebuie utilizat

pentru stabilirea greutăţii în vederea monitorizării, diagnosticării

sau realizării tratamentelor medicale.

102

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page102

Funcţionarea

Aparatul porneşte automat în momentul în care urcaţi pe platformă.

1 – Selectarea datelor

Pentru a putea calcula masa de grăsime corporală, la prima cântărire

aparatul vă va atribui o memorie individuală.

Va trebui să selectaţi sexul, înălţimea şi vârsta dumneavoastră.

Urcaţi pe cântar şi urmaţi secvenţa I – paginile 3 şi 4.

După ce coborâţi de pe cântar pentru a salva caracteristicile personale în

memorie, urmaţi instrucţiunile următoare:

Exemplul unei femei de 30 de ani, înaltă de 165 cm

Caracteristicile dumneavoastră vor fi înregistrate automat în prima

memorie liberă şi vă va fi atribuit un număr de memorie.

1/ Selectarea sexului:

• Dacă sunteţi femeie, apăsaţi tasta .

• Dacă sunteţi bărbat, apăsaţi tasta .

• Validaţi–vă opţiunea apăsând tasta .

2/ Selectarea taliei (între 100 şi 220 cm):

• Dacă aveţi peste 165 cm, apăsaţi tasta ,

până ajungeţi la talia dumneavoastră.

• Dacă aveţi sub 165 cm, apăsaţi tasta ,

până ajungeţi la talia dumneavoastră.

• Validaţi talia apăsând tasta .

3/ Selectarea vârstei:

• Dacă aveţi peste 30 de ani, apăsaţi tasta ,

până ajungeţi la vârsta dumneavoastră.

• Dacă aveţi sub 30 de ani, apăsaţi tasta ,

până ajungeţi la vârsta dumneavoastră.

• Validaţi vârsta dumneavoastră apăsând

tasta .

103

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page103

4/ Greutatea dumneavoastră va fi afişată din

nou.

5/ Masa dumneavoastră de grăsime corporală

va fi afişată în kg.

2 – Sistem de recunoaştere automată a utilizatorului

Cântarul BODYMASTER este echipat cu un sistem de recunoaştere

automată a utilizatorului.

La prima cântărire, trebuie să salvaţi caracteristicile dumneavoastră

personale în memorie (vezi paragraful precedent).

La cântăririle următoare, cântarul BODYMASTER vă va recunoaţte

automat.

Urcaţi pe cântar şi urmaţi secvenţele I şi II – paginile 3 şi 4.

Caz particular

În cazul în care 2 utilizatori au greutăţi apropiate sau dacă dumneavoastră

înregistraţi o diferenţă de greutate anormal de mare, cântarul

BODYMASTER vă va solicita să reconfirmaţi numărul de memorie.

Astfel, după ce coborâţi de pe cântar:

– În cazul în care cântarul vă sugerează înregistrarea chiar dacă vi s-a

alocat deja o memorie: apăsaţi pe , apoi pe sau , până la

afişarea memoriei dumneavoastră. Apăsaţi apoi pe pentru a valida

alegerea dumneavoastră.

– În cazul în care cântarul vă identifică, însă într-o memorie incorectă:

apăsaţi pe sau , până la afişarea memoriei dumneavoastră.

Apăsaţi apoi pe pentru a valida alegerea dumneavoastră.

– Dacă sunteţi un utilizator nou, selectaţi prima memorie goală pentru a

înregistra parametrii dumneavoastră; dacă toate memoriile sunt pline,

ştergeţi una dintre memorii (consultaţi indicaţiile punctul 3).

104

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page104

3 – Ştergerea memoriilor

Toate memoriile sunt ocupate.

 urmaţi secvenţele I, apoi III, paginile 3 şi 4:

1) Pentru a goli memoria:

La afişarea caracteristicilor dumneavoastră, apăsaţi tasta timp de 3

secunde. Apare mesajul “Clr” şi se aud 3 bipuri.

2) Pentru a şterge alte date decât ale dumneavoastră:

La afişarea caracteristicilor dumneavoastră, apăsaţi tasta sau

pentru a ajunge la memoria care trebuie ştearsă, după care apăsaţi tasta

timp de 3 secunde. Apare mesajul “Clr” şi se aud 3 bipuri.

3) Pentru a modifica parametri din memorie conţinând datele

dumneavoastră: (modificarea vârstei sau a taliei)

La afişarea caracteristicilor dumneavoastră personale, apăsaţi tasta şi

veţi accesa caracteristicile din memoria atribuită dumneavoastră.

Procedaţi în modul prezentat în paragraful “FUNCTIONAREA –

Selectarea datelor”, pagina 103.

Mesaje speciale

105

Mesaje / Situaţii

Acţiuni / Soluţii

Greutatea depăşeşte limita maximă de 160 kg.



Nu depăşiţi limita maximă.

Trebuie să coborâţi de pe cântar pentru a continua

secvenţa.



Coborâţi de pe cântar.

1) Toate memoriile sunt ocupate.



consultaţi secţiunea „Ştergerea memoriilor” de la

pagina 105.

2) Aparatul nu v-a identificat.



Selectaţi memoria şi înălţimea dumneavoastră

apăsând pe şi apăsaţi pe tasta .

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page105

106

Vezi pagina 2

Aparatul vă identifică în cadrul unei alte memorii:

consultaţi secţiunea „Caz particular”, de la pagina 104.

Apăsaţi o tastă pentru a salva caracteristicile

dumneavoastră, iar cântarul BODYMASTER nu

reacţionează.

1) Cântarul BODYMASTER detectează o altă

apăsarea decât cea a degetului dumneavoastră.



Asiguraţi-vă că:

–

apăsarea se face cu un singur deget,

–

nu vă sprijiniţi pe cântar,

–

nu prindeţi cântarul între degete,

–

aparatul BODYMASTER este poziţionat corect

pe sol.

2) Aţi apăsat tasta prea scurt.



Apăsaţi tasta cu degetul.

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page106

107

Različiti crteži namenjeni su isključivo ilustraciji karakteristika

BODYMASTER i kao takvi nisu striktni odraz stvarnosti.

Opis

Biranje pola

muški/ženski

Memorijski broj

korisnika

Tasteri za

kretanje (-)

Taster za

poništavanje

poslednjeg

sačuvanog

unosa

Automatsko

uključivanje kada

stanete na vagu

Indikator

ispražnjenosti

baterije

Poruka koja vas

poziva da siđete sa

vage

Tasteri za

kretanje (+)

Taster za

validiranje

Indikator:

- Težina

- Visinu

- Starost

- Masno tkivo u kg

Elektrode

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page107

Novi pristup težini

Za bolje kontrolisanje težine i stasa, važno je znati svoj telesni sastav

(voda, mišići, kosti i masno tkivo). Mišići i masno tkivo, koji čine najveći

deo težine, neophodni su za život i moraju biti u ravnoteži. Njihova

raspodela varira u zavisnosti od pola, godina i visine.

Posedovanje mišića omogućava obavljanje fizičkih aktivnosti,podizanje

predmeta i kretanje bez teškoća. Što je mišićna masa veća, ona iziskuje

veće trošenje energije i tako može pomoći kontrolisanju težine.

Masno tkivo ima ulogu izolatora, zaštite i energetskih rezervi. Ono je

inertno i taloži prekomerne kalorije, ukoliko ih unosite više nego što ih

trošite. Fizička aktivnost omogućava smanjenje masnog tkiva, a

nepokretnost ga uvećava.

Ako je prisutno u velikom obimu, masno tkivo postaje opasno po

zdravlje (rizik od srčanih oboljenja, holesterol…)

U slučaju dijete, BODYMASTER vam pomaže da kontrolišete gubitak

masnog tkiva, vodeći računa o pravilnom održavanju Vaše mišićne mase.

Zapravo, loša primena dijete u ishrani može dovesti do topljenja mišića.

Pritom, mišići su potrošači energije.

Ukoliko dođe do smanjenja mišićne mase, sagorevanje kalorija se

umanjuje i telo tada taloži mast. Dakle, nema trajnog oslobađanja od

masnog tkiva bez održavanja mišićne mase. BODYMASTER vam

omogućava da kontrolišete dijetu i da održavate skladno telo tokom

vremena.

Da bi aparat funkcionisao na zadovoljavajući način, telesna težina se

mora uvek meriti u istim uslovima :

– obavezno bosim nogama (direktan kontakt sa kožom) Stopala

moraju biti suva i dobro postavljena na elektrode (videti stranu 2).

Pazite, merenje može biti pogrešno ako imate previše zadebljanu kožu

na stopalima.

– poželjno jednom nedeljno nakon ustajanja (da bi se izbeglo

uračunavanje fluktuacije težine koje se javlja usred ishrane, varenja ili

fizičke aktivnosti pojedinca).

– 1/4 sata nakon ustajanja, tako da se voda u telu rasporedi u donjim

ekstremitetima.

Takod-e,važno je da se uverite da ne postoji nikakav kontakt izmed-u

nogu (butine, kolena, članci), niti medu stopalima. Ukoliko je to

neophodno, postavite list papira između nogu.

108

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page108

Proces merenja

Kada se bosih nogu popnete na vagu, struja veoma niskog intenziteta se

putem elektroda pušta u Vaše telo.

Ta struja, koja se kreće od jednog stopala do drugog, nailazi na

poteškoće čim se sretne sa masnoćom.

Ta otpornost tela, zvana bioelektrična otpornost, varira u zavisnosti od

pola, starosti, visine korisnika i omogućava da se odredi količina masnog

tkiva i njegove granice.

Ovaj aparat ne predstavlja nikakvu opasnost zato što je jačina struje

veoma mala (4 baterije od 1,5V).

Ipak, postoji rizik od pogrešnog merenja u sledećim slučajevima:

– osobe sa povišenom temperaturom,

– deca mlađa od 6 godina (aparat ne poseduje parametre ispod tog

uzrasta),

– trudnice (za njih, korišćenje je bez rizika),

– osobe na dijalizi, osobe sa oteklim nogama, osobe koje pate od

dismorfije.

Upozorenja pri korišćenju

• Uvek se merite na ravnoj i tvrdoj podlozi. Nemojte da se merite na

itisonu ili tepihu.

• Kada stanete na vagu, ne pomerajte se.

• Ne pomerajte proizvod tokom rukovanja tasterima.

• Pažnja! Memorisane informacije se brišu prilikom zamene baterija.

• Pažnja : korišćenje ovog aparata zabranjeno je osobama koje nose

pejsmejkere ili druga električna medicinska pomagala, zbog

korišćenja struje pri merenju.

• Ovaj uređaj nije medicinski uređaj i ne sme da se koristi za

određivanje težine u svrhu nadzora, dijagnoze ili lečenja.

Funkcionisanje

Automatsko uključivanje kada stanete na vagu.

1 – Izbor podataka

Prilikom prvog merenja dodeljuje vam se memorija da bi vaga mogla da

izračuna vašu telesnu masu.

Morate da izaberete pol, visinu i starost.

Popnite se na ploču i pratite sekvencu I – stranice 3 i 4.

Kada siđete sa ploče da biste memorisali vaše lične karakteristike, pratite

109

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page109

sledeća uputstva:

Primer žene koja ima 30 godine i visoka je 165 cm

Vaši podaci se automatski zabeleže u prvu slobodnu memoriju, a broj

memorije vam se dodeljuje.

1/ Odabir pola:

• Ukoliko ste ženskog pola, pritisnite .

• Ukoliko ste muškog pola, pritisnite .

• Potvrdite vaš izbor pritiskom od .

2/ Odabir visine (od 100 do 220 cm):

• Ukoliko ste viši od 165 cm, pritisnite ,

do Vaše visine.

• Ukoliko ste niži od 165 cm, pritisnite ,

do Vaše visine.

• Potvrdite Vašu visinu pritiskom od .

3/ Odabir godina:

• Ukoliko imate više od 30 godina, pritisnite ,

do Vaših godina.

• Ukoliko imate manje od 30 godina, pritisnite

, do Vaših godina.

• Potvrdite vaše godine pritiskom .

4/ Težina će vam se opet prikazati na ekranu.

5/ Vaša telesna masa se prikazuje na ekranu u

kilogramima.

2 – Sistem automatskog prepoznavanja korisnika

BODYMASTER ima sistem za automatsko prepoznavanje korisnika.

Nakon prvog merenja, morate sačuvati svoje lične karakteristike u

110

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page110

memoriji videti prethodni paragraf).

Tokom narednih merenja, BODYMASTER vas automatski prepoznaje.

Popnite se na vagu i pratite sekvencu I i II – stranice 3 i 4.

Posebni slučajevi

U slučaju da 2 korisnika imaju slične težine ili ukoliko vam se težina

između dva merenja drastično izmenila, BODYMASTER od vas traži da

potvrdite memorijski broj.

I to na sledeći način, nakon što sid-ete sa vage i:

– ukoliko vaga predloži da vas zabeleži, a vi ste već u memoriji: pritisnite

, potom na ili sve dok se na ekranu ne pojavi vaša memorija.

Zatim pritisnite na da biste potvrdili svoj izbor.

– ako vas vaga prepozna u pogrešnoj memoriji: pritisnite na ili sve

dok se na ekranu ne pojavi vaša memorija. Zatim pritisnite na da

biste potvrdili svoj izbor.

– Ukoliko ste novi korisnik, izaberite prvu slobodnu memoriju da biste

zabeležili svoja podešavanja, a ako su sve memorije zauzete, izbrišite

jednu (videti tačka 3).

3 – Brisanje memorija

Svi memorijski odeljci su zauzeti.

 sledite sekvence I, potom III na stranicama 3 i 4 :

1) Da biste ispraznili memoriju:

Po prikazivanju ličnih karakteristika, pritisnite na 3 sekundi. Pojavljuje

se poruka “Clr” i čuju se 3 zvučna signala.

2) Za brisanje tuđe memorije:

Po prikazivanju vaših ličnih karakteristika, pritisnite ili da biste došli

do memorijskog odeljka koji želite izbrisati, potom pritisnite na

3 sekundi. Pojavljuje se poruka “Clr” i čuju se 3 zvuka bip.

3) Za promenu parametara Vašeg memorijskog odeljka:

(izmena godina ili visine)

Po prikazivanju Vaših ličnih karakteristika, pritiskom pristupate

111

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page111

karakteristikama Vašeg memorijskog odeljka.

Postupite po uputstvima iz paragrafa “FUNKCIONISANJE – Izbor

podataka”, stranicu 109.

Specijalne poruke

112

Poruke / Situacije

Radnje / Rešenja

Težina je veća od maksimalne mere od 160 kg.



Nemojte prelaziti maksimalnu nosivost.

Potrebno je da siđete sa vage da bi aparat nastavio

sa sekvencom.



Siđite sa vage.

1) Svi memorijski odeljci su zauzeti.



videti „Brisanje memorija“ strana 111.

2) Vaga vas ne prepoznaje.



Izaberite svoju memoriju i svoju visinu

pritiskajući , a zatim taster .

Videti stranicu 2

Vaga vas prepoznaje u pogrešnoj memoriji: videti

„Posebni slučajevi“, strana 111.

Pritiskate taster za čuvanje vaših karakteristika a

BODYMASTER ne reaguje.

1) BODYMASTERregistruje još neki pritisak,

osim Vašeg prsta.



Uverite se :

–

da pritiskate samo jednim prstom,

–

da ne pritskate ploču,

–

da ploča nije uklještena,

–

da je BODYMASTER dobro postavljen na podu.

ili

2)Previše kratko pritiskate dugme.



Zadržite prst tasteru.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page112

113

Različiti crteži namijenjeni su isključivo prikazu karakteristika

BODYMASTER i mogu se razlikovati od stvarnosti.

Opis

Odabir spola

muškarac/žena

Memorijski broj

korisnika

Tipke za

pomicanje (-)

Tipka za

poništavanje

zadnje

unesenog

podatka

Sustav

automatskog

prepoznavanja

korisnika

Indikator

istrošenosti

baterije

Poruka koja Vas

poziva da siđete s

ploče

Tipke za

pomicanje (+)

Tipka potvrde

Zaslon:

- Težina

- Veličina

- Starost

- Masna masa u kg

Elektrode

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page113

Novi pristup težini

Za kontrolu težine i vitkosti potrebno je poznavati svoju tjelesnu

konstituciju (voda, mišići, kosti i masna masa).

Težinu uglavnom sačinjavaju mišići i masna masa koji su neophodni za

život i trebaju biti ravnomjerno raspoređeni. Ta podjela varira ovisno o

spolu, dobi i visini.

Mišićna masa omogućuje bavljenje fizičkim aktivnostima, podizanje

predmeta, omogućuje sposobnost kretanja bez problema. Što je mišićna

masa veća, to više troši energije i na taj način može pomoći kontroli

težine.

Masna masa služi kao izolator, za zaštitu i pričuvu energije. Ona je inertna

i uskladištava višak kalorija, ako jedete više nego trošite. Fizičkom

vježbom se ona smanjuje, a neaktivnošću se povećava.

U značajnim količinama, masna masa postaje opasna po zdravlje

(krvožilni rizici, kolesterol,…).

U okviru određenog režima BODYMASTER vam pomaže kontrolirati

gubitak masne mase dok u isto vrijeme osigurava održavanje Vaše

mišićne mase. U stvari, loše vođeni prehrambeni režim može dovesti do

topljenja mišića. Mišići su zapravo ti koji troše energiju.

Ako se gube mišići, sagorijeva se manje kalorija i tijelo onda naslaguje

masnoću. Tako ne dolazi do trajnog gubljenja masne mase i ne održava

se mišićna masa.

BODYMASTER vam omogućuje upravljanje vašim režimom i

ovladavanje tjelesnom ravnotežom.

Kako biste u potpunosti bili zadovoljni uređajem, mjerenje težine tijela

treba se obavljati uvijek u istim uvjetima:

– obavezno bosih nogu (izravan kontakt s kožom). Stopala trebaju biti

suha i dobro postavljena na elektrode (pogledajte stranicu 2). Pozor,

ako je koža Vaših stopala previše tvrda, mjerenje bi moglo biti

pogrešno.

– vaganje bi se trebalo obavljati jednom tjedno nakon buđenja (kako

se ne bi uzelo u obzir fluktuiranje težine tijekom dana zbog jela,

probave ili fizičke aktivnosti pojedinca).

– 1/4 sata nakon ustajanja, kada se voda sadržana u Vašem tijelu

rasporedila u donjim udovima.

Također je važno uvjeriti se da nema kontakta izmedu nogu (butine,

koljena, listovi) ni stopala. Ako je potrebno, između 2 nogu postavite

list papira.

114

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page114

Načelo mjerenja

Kada se bosih nogu stanete na ploču, električna struja veoma slabe

jačine provodi se putem elektroda u tijelo.

Ta struja koja se šalje od jednog do drugog stopala, nailazi na poteškoće

čim treba prijeći preko masnoće.

Taj otpor tijela pod nazivom bioelektrični otpor varira ovisno o spolu,

starosti, visini korisnika i omogućuje određivanje masne mase i njenih

granica.

Ovaj uređaj ne predstavlja nikakvu opasnost, jer radi sa slabom strujom

(4 baterije od 1,5 V).

Međutim, postoji rizik od pogrešnog mjerenja u sljedećim slučajevima:

– kod osoba koje imaju groznicu,

– kod djece mlađe od 6 godina (uređaj nije kalibriran za dob ispod te

granice),

– kod trudnica (međutim bez opasnosti),

– kod osoba pod dijalizom, osoba koje imaju otok nogu, osobe koje

imaju dismorfiju.

Preporuke za uporabu

• Mjerenje težine uvijek vršite na čvrstoj i ravnoj podlozi.

Ne važite se na tepisonu ili tepihu.

• Ne pomičite se dok se nalazite na površini za vaganje.

• Ne premještajte proizvod prilikom rukovanja tipkama.

• Pozor, nakon promjene baterija informacije pohranjene u

memorijama će se obrisati.

• Pozor: uporaba ovog uređaja zabranjena je kod osoba koje

imaju pacemaker ili druge medicinske elektroničke uređaje

zbog rizika od poremećaja vezanih uz električnu struju.

• Ovaj uređaj nije medicinski uređaj i ne smije se koristiti za

određivanje težine u svrhu praćenja, dijagnostike i

medicinskih tretmana.

Rad

Vaga se automatski uključuje stajanjem na površinu za vaganje.

1 – Unos osobnih podataka

Kako bi osobna vaga mogla izračunati Vaše masno tkivo, kod prvog

vaganja Vam se dodjeljuje jedno memorijsko polje.

Odaberite Vaš spol, visinu i životnu dob.

115

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page115

Stanite na ploču i slijedite niz I – stranice 3 i 4.

Siđite s ploče da biste pohranili Vaše osobne karakteristike, slijedite

sljedeće upute:

Primjer 30-godi‰nje Ïene visoke 165 cm

Vaši se osobni podaci automatski pohranjuju u prvo slobodno

memorijsko polje čiji će Vam broj biti dodjeljen.

1/ Odabir Spola:

• Ako ste žena, pritisnite .

• Ako ste muškarac, pritisnite .

• Potvrdite svoj odabir pritiskom .

2/ Odabir visine (od 100 do 220 cm):

• Ako ste niži od 165 cm, pritisnite dok se

ne pojavi Vaša visina.

• Ako ste niÏi od 165 cm, pritisnite dok se

ne pojavi Vaša visina.

• Potvrdite svoju visinu pritiskom .

3/ Odabir životne dobi:

• Ako imate više od 30 godina, pritisnite ,

do pojave svoje dobi.

• Ako imate manje od 30 godina, pritisnite

, do pojave svoje dobi.

• Potvrdite svoju dob pritiskom .

4/ Vaša težina je ponovno prikazana.

Vaše masno tkivo je izraženo u kg.

2 – Sustav automatskog prepoznavanja korisnika

BODYMASTER je opremljen automatskim sustavom prepoznavanja

korisnika.

116

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page116

Pri prvom vaganju trebate pohraniti svoje osobne karakteristike

(pogledajte prethodno poglavlje).

Tijekom sljedećeg vaganja, BODYMASTER Vas automatski

prepoznaje.

Stanite na ploču i slijedite niz I i II – stranice 3 i 4.

Posebni sluãaj

Ukoliko 2 korisnika imaju približno istu težinu ili ako je Vaše

odstupanje težine abnormalno veliko, BODYMASTER Vas traži da

ponovo potvrdite svoj memorijski broj.

Na taj način, nakon što ste sišli s ploče:

– ako Vam osobna vaga predlaže ponovno spremanje podataka, a

već Vam je dodjeljeno memorijsko polje: pritisnite u trajanju,

zatim ili dok se ne prikaže Vaše memorijsko polje. Zatim

pritisnite za potvrdu Vašeg odabira.

– ako Vas osobna vaga pogrešno prepozna: pritisnite ili u

trajanju od dok se ne prikaže Vaše memorijsko polje. Zatim

pritisnite za potvrdu Vašeg odabira.

– ako ste ste novi korisnik, odaberite prvo slobodno memorijsko polje

kako biste upisali Vaše podatke te ako su sva memorijska polja

zauzeta, obrišite jedno polje (pogledati točku 3).

3 – Brisanje memorijskih polja

Sva memorijska mjesta su zauzeta.

 slijedite nizove I, zatim III na stranicama 3 i 4 :

1) Pražnjenje memorije:

Pri prikazu Vaših osobnih karakteristike, pritisnite 3 sekundi

Pojavljuje se poruka “Clr” i čuju se 3 bipa.

2) Pražnjenje memorije koja nije Va

Pri prikazu Vaših osobnih karakteristika, pritisnite ili kako biste ušli

u memoriju koju želite obrisati, zatim pritisnite 3 sekundi . Pojavljuje se

poruka “Clr” i čuju se 3 bipa.

117

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page117

3) Promjena parametara memorije (promjena starosti ili visine):

Pri prikazu svojih osobnih karakteristika, pritisnite, ući ćete u

karakteristike svoje memorije.

Nastavite kao što je opisano u odlomku “RAD – unos osobnih

podataka”, stranica 115.

Specijalne poruke

118

Poruke / situacije

Radnje / Rje‰enja

Težina je veća od maksimalno dopuštenih od 160 kg.



Ne prekoračujte maksimalnu težinu.

Trebate sići s ploče kako bi uređaj nastavio

sekvencu.



Siđite s ploče.

Sva memorijska mjesta su zauzeta.



pogledati „Brisanje memorijskih polja” stranica 117.

2) Korisnik nije prepoznat.



Pritisnite u trajanju , a zatim tipku u

jednakom trajanju kako biste odabrali Vaše

memorijsko polje i Vašu visinu.

Pogledajte stranicu 2.

Prepoznati ste unutar pogrešnog memorijskog

polja: pogledajte

„Posebni slučaj” stranica 117.

Pritisnuli ste neku tipku kako biste pohranili svoje

karakteristike, a BODYMASTER ne reagira.

BODYMASTERotkriva neki drugi pritisak

osim onog Vašeg prsta.



Uvjerite se :

–

da je pritisak obavljen jednim jedinim prstom,

–

da ne pritišćete ploču,

–

da ona nije zaglavljena,

–

da je BODYMASTER dobro postavljen na podu.

Ili

2) Prekratko ste pritisnuli tipku.



Zadržite prst na tipci.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page118

119

Изображенията в настоящото ръководство за употреба служат само

за илюстрация на характеристиките на продукта, а не отразяват

точно действителността.

Описание

Избор

мъж/жена

Индикатор за

номера на

паметта

Бутон за

прелистване

(минус)

Бутон за

изтриване

Платформа:

Кантарът се

включва

автоматично,

когато се

стъпи на него.

Съобщение:

батериите са

изтощени –

сменете ги

Съобщение,

което ви

приканва да

слезете от

платформата

Бутон за

прелистване

(плюс)

Бутон за

потвърждаване

Дисплей,

показващ:

– теглото

– ръста

– възрастта

– телесните

мазнини в kg

Електроди за измерване на телесните мазнини

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page119

Съвети за следене на теглото

За да контролирате своето тегло и форми на тялото, трябва да

познавате добре телесната си структура (вода, мускули, кости и

телесни мазнини).

Мускулите и телесните мазнини, от които зависи основно теглото, са

жизнено необходими и трябва да бъдат равномерно разпределени.

Разпределението им е различно според пола, възрастта и ръста.

Мускулите дават възможност да се практикуват физически

дейности, да се вдигат предмети и да се движим без болка. Колкото

е по-голяма мускулната маса, толкова повече

енергия се консумира, а това помага за контрола на теглото.

Телесните мазнини служат като изолация, за защита и резерв на

енергия. Те са инертни и складират излишните калории, ако ядете

повече, отколкото изразходвате. Физическите упражнения спомагат

за намаляването им, а заседналият живот ги увеличава.

Ако се увеличат значително, телесните мазнини стават опасни за

здравето (риск от сърдечно-съдови заболявания, холестерол и т.н.).

Когато спазвате диета, BODYMASTER ви помага да контролирате

загубата на телесни мазнини, като същевременно следите за

поддържането на мускулната си маса. Наистина, неправилната

хранителна диета може да доведе до стопяване на мускулната маса.

А именно мускулите са тези, които консумират енергията.

Ако губим мускулна маса, изгаряме по-малко калории, а тялото

натрупва мазнини. Затова, за трайното спадане на телесните

мазнини е необходимо да се поддържа мускулната маса.

BODYMASTER ви дава възможност да управлявате диетата си и да

контролирате баланса на тялото си във времето.

За да получите пълно удовлетворение от уреда, трябва

винаги да се теглите при едни и същи условия:

– задължително на босо (за пряк контакт с кожата). Стъпалата трябва

да са сухи и правилно разположени върху електродите, вижте стр. 2.

Внимание: Ако имате много втвърдена кожа по стъпалата,

измерванията могат да бъде неточни.

– най-добре веднъж седмично при ставане (за да не влияят

колебанията в теглото през деня, дължащи се на храненето,

храносмилането или физическата дейност на човека)

– 1/4 час след ставане, тъй че водата, която съдържа тялото да се

разпредели към долните крайници.

120

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page120

Също така е важно да няма допир между

краката (в бедрата, коленете, прасците) и между стъпалата. Ако е

необходимо, сложете лист хартия между краката.

Принцип на измерванията

Когато стъпите на кантара с боси крака, електродите изпращат през

тялото ви електрически ток с много малък интензитет.

Този ток преминава от едното стъпало към другото и среща

съпротивление при преминаването през мазнините.

Това съпротивление, наречено биоелектрически импеданс, зависи

от пола, възрастта и ръста на човека и дава възможност да се

определят телесните мазнини и техните граници.

Уредът не представлява никаква опасност, защото работи с много

слаб ток (4 батерии по 1,5 V). Има обаче опасност от неточно

измерване в следните случаи:

– при хора с висока температура

– при деца до 6 години (уредът не е калибриран за деца до тази

възраст)

– при бременни жени (но без опасност за тях)

– при лица на диализа, с отоци по краката, с деформации.

Предпазни мерки

• Поставете кантара върху твърда и гладка повърхност.

Не се теглете върху мокет или килим.

• След като стъпите върху кантара, избягвайте да се местите.

• Не местете уреда, докато работите с бутоните.

• Внимание: При смяната на батериите всички запаметени

данни ще бъдат изгубени.

• Внимание: Ползването на уреда е забранено за лица със

сърдечни стимулатори (пейсмейкър) или други електронни

медицински уреди поради риска от смущения, свързани с

електрическия ток.

• Този уред не е медицински уред, той не трябва да бъде

използван за определяне на теглото с контролни или

диагностични цели, или за целите на медицинско лечение.

Принцип на действие

Автоматично включване със стъпването върху платформата.

1–Избор на данните

При първото теглене, за да може кантарът да изчисли телесните ви

121

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page121

мазнини, ви се предоставя памет.

Трябва да изберете пола си, височината и възрастта си.

Стъпете на кантара и следвайте последователност I, стр. 3-4.

Слезте от кантара. За да запаметите личните си данни, изпълнете

следващите инструкции:

Пример за жена на 30 години с ръст 165 cm.

Данните ви се записват автоматично в първата свободна памет и ви

се дава номер на памет.

1/ Избор на пола:

• Ако сте жена, задръжте натиснат .

• Ако сте мъж, задръжте натиснат

• Потвърдете избора, като задържите

натиснат .

2/ Избор на ръста (от 100 до 220 cm):

• Ако ръстът ви е над 165 cm, задръжте

натиснат , докато се изпише вашият ръст.

• Ако ръстът ви е до 165 cm, задръжте

натиснат , докато се изпише вашият ръст.

• Потвърдете ръста, като задържите натиснат

3/ Избор на възрастта:

• Ако сте на възраст над 30 години, задръжте

натиснат , докато се изпише вашата

възраст.

• Ако сте на възраст до 30 години, задръжте

натиснат , докато се изпише вашата

възраст.

• Потвърдете възрастта като задържите

натиснат

4/ Теглото ви се изписва отново.

5/ Показва се телесната мазнина в kg.

122

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page122

2 – Система за автоматично разпознаване на потребителя

Кантарът е оборудван със система за автоматично разпознаване на

потребителя.

При първото теглене въведете личните си данни в паметта (вижте

предходния параграф).

При следващите тегления кантарът ще ви разпознае автоматично.

Стъпете на кантара и следвайте последователности I и II, стр. 3-4.

Особен случай

Ако има двама потребители с много близко тегло, или ако теглото ви

се е променило значително, кантарът няма да ви разпознае; ще

трябва да потвърдите повторно номера на вашата памет.

Затова, след като слезете от кантара:

– ако кантарът ви предложи да се регистрирате, в случай, че вече сте

въведен в паметта: натиснете за върху , след това върху или

(picto), докато се покаже вашата памет. След това натиснете

върху , за да потвърдите избора си.

–

ако кантарът ви разпознае в погрешна памет: натиснете за

върху или докато вашата памет се покаже. След това натиснете

върху , за да потвърдите избора си.

– Ако сте нов потребител, изберете първата свободна памет, за да

запишете параметрите си и ако всички памети са свободни,

изтрийте една памет (виж 3).

3 – Изтриване на Памети

Всички памети са заети.

 изпълнете последователност I, а после III, стр. 3 и 4:

1) За да изпразните вашата памет:

Когато се изпишат вашите лични данни, задръжте натиснат за

3 секунди . Появява се съобщение „Clr“ и се чуват 3 звукови

сигнала.

123

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page123

2) За да изпразните друга памет:

Когато се изпишат вашите лични данни, задръжте натиснат за

или за да стигнете до паметта за изтриване, а после

задръжте натиснат за 3 секунди . Появява се съобщение „Clr“ и се

чуват 3 звукови сигнала.

3) За промяна на параметрите на вашата памет:

(промяна на възрастта или ръста)

Когато се изпишат вашите лични данни, задръжте натиснат за

, за да стигнете до характеристиките на вашата памет.

Процедирайте, както е описано в параграф „ПРИНЦИП НА ДЕЙСТВИЕ

– Избор на данните“, стр. 121.

Специални съобщения

124

Съобщения /

Ситуации

Действия / Решения

Товарът е по-голям от товароносимостта от 160 kg.



Не превишавайте товароносимостта.

Уредът изисква да слезете от платформата,

за да продължи последователността.



Слезте от кантара.

1) Всички памети са заети.

 вижте „Изтриване на памет“ стр. 123.

2) Не сте разпознат.

 Изберете вашата памет и вашия ръст, като

натиснете за върху , и натиснете за върху

бутон .

Вижте стр. 2.

Разпознат сте в друга памет: вижте

„Особен

случай“, стр. 123.

max

min

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page124

125

Натискате бутон, а уредът не реагира.

1) Кантарът отчита натиск, който е различен

от този на вашия пръст.



Уверете се, че:

– натискате само с един пръст,

– не сте се подпрели на кантара,

– не държите кантара натиснат,

– кантарът е поставен стабилно на пода.

Или

2) Натиснали сте бутона прекалено кратко.



Задръжте бутона натиснат с пръст.

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page125

126

Рисунки в настоящем руководстве по использованию прибора

предназначены для иллюстрации его характеристик и могут

незначительно отличаться от реального прибора.

Описание

Выбор

Мужчина/

Женщина

Индикатор

номера ячейки

памяти

Кнопка

прокрутки

(минус)

Кнопка

стирания

Площадка: как

только Вы

становитесь на

платформу,

весы

включаются

автоматически.

Сообщение:

разрядившиеся

батарейки -

замените

батарейки

Сообщение,

предлагающее

Вам спуститься с

платформы

весов

Кнопка

прокрутки (плюс)

Кнопка

подтверждения

Экран,

отображающий:

- вес

- рост

- возраст

- массу жира в к

Электроды для измерения массы жира

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page126

Советы по слежению за весом

Для наилучшего контроля за весом и фигурой, очень важно знать из

чего состоит Ваше тело (вода, мускулы, костная ткань и жир).

Мышечная масса и жир, из которых в основном состоит наш вес,

являются необходимыми для жизни и должны находиться в

правильном соотношении. Это соотношение зависит от пола,

возраста и роста. Мускулы позволяют нам заниматься физической

деятельностью, поднимать предметы, передвигаться без труда. Чем

значительнее мускульная масса, тем больше она потребляет энергии

и позволяет контролировать вес.

Жировая масса выполняет роль изоляционного материала, защиты и

запаса энергии. Она инертна и накапливает избыточные калории в

случае, если Вы едите больше, чем потребляете. Физическая

деятельность способствует сокращению жировой массы, а

малоподвижный образ жизни - наоборот её увеличению. Если масса

жира слишком большая, она становится опасной для здоровья (риск

возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, холестирин и т.д.).

Режим BODYMASTER позволяет Вам контролировать потерю

жировой массы, сохраняя при этом мышечную массу. Плохо

сбалансированный режим питания может привести к атрофии

мышц. Ведь именно мышцы потребляют энергию. При потере

мышечной массы сжигается меньше калорий и организм

накапливает жир. Не бывает длительной потери жировой массы без

потери мускульной массы. BODYMASTER позволит Вам

отрегулировать режим питания и сохранять равновесие в организме

длительное время.

Для того, чтобы прибор давал наиболее точную информацию,

необходимо производить измерения в одних и тех же условиях:

- обязательно становитесь на площадку весов босыми ногами

(прямой контакт с кожей). Ноги должны быть сухими и должны

хорошо стоять на электродах, смотрите стр. 2.

Внимание, если на ногах много мозолей, измерение может быть

неточным.

- измерения лучше производить один раз в неделю утром (чтобы

не учитывать колебаний веса на протяжении дня, связанных си

питанием, пищеварением и физической деятельностью человека) с

- 1/4 часа после подъма для того, чтобы вода, содержащаяся в

Вашем организме распределилась по нижним конечностям. Важно

127

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page127

убедиться также в том, что ни Ваши голени (бёдра, колени, икры) ни

ноги не соприкасаются. В случае необходимости между ногами

можно положить листок бумаги.

Принцип измерения

Когда Вы становитесь на платформу весов босыми ногами,

электрический ток очень малой интенсивности передаётся внутрь

тела электродами. Этот ток, передающийся из одной ноги в другую

сталкивается с трудностями при прохождении через слой жира.

Это сопротивление тела, называемое биоэлектрическим

сопротивлением зависит от пола, возраста, роста пользователя и

позволяет определить массу жира и его границы.

Настоящий прибор не представляет никакой опасности, поскольку в

нём используется очень малая сила тока (4 батарейки по 1,5 В).

Однако существует риск неточного измерения в нижеприведенных

случаях:

- у человека горячка

- дети младше 6 лет (прибор не предназначен для детей младше

6 лет)

- беременные женщины (безопасно)

- лица, находящиеся на диализе, страдающие от отёков на ногах и

люди с дисморфизмом

Меры предосторожности при

использовании

• Всегда осуществляйте взвешивание на твёрдом ровном полу

Не взвешивайтесь на ковровом покрытии или на ковре.

• Встав на весы, старайтесь не шевелиться.

• Не передвигайте прибор, осуществляя манипуляции с

кнопками

• Внимание: при замене батареек вся информация,

сохранённая в памяти, будет потеряна

• Внимание: людям с сердечными стимуляторами или другими

электронными медицинскими аппаратами запрещается

пользоваться настоящим прибором во избежание риска

перебоя в работе, связанного с действием электрического

тока.

• Данный прибор не является медицинским, его не следует

использовать для определения веса в целях проведения

медицинского наблюдения, диагностики или лечения.

128

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page128

Функционирование

Весы включаются автоматически, когда на них становятся.

1–Выбор параметров

При первом взвешивании, чтобы весы смогли определить объём

Вашей жировой массы, Вам присваивается ячейка памяти.

Вам нужно выбрать Ваш пол, рост и возраст.

Встаньте на весы и выполняйте последовательность действий I,

приведенную на страницах 3-4.

Вы спускаетесь с весов. Чтобы сохранить Ваши личные данные в

памяти, следуйте нижеприведенным рекомендациям:

Пример: женщина 30 лет с ростом 165 см

Ваши данные автоматически сохраняются в первой свободной

ячейке памяти, которой присваивается определенный номер.

1/ Выбор пола:

• если Вы - женщина, нажмите и удерживайте

• если Вы - мужчина, нажмите и удерживайте

• Подтвердите Ваш выбор пола, нажав и

удерживая

2/ Выбор роста (от 100 до 220 см)

• Если Ваш рост выше 165 см, нажмите и

удерживайте до появления обозначения

Вашего роста.

• Если Ваш рост ниже 165 см, нажмите и

удерживайте до появления обозначения

Вашего роста.

• Подтвердите Ваш выбор роста, нажав и

удерживая

3/ Выбор возраста

• Если Вы старше 30 лет, нажмите и

удерживайте до появления обозначения

129

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page129

Вашего возраста.

• Если Вы младше 30 лет, нажмите и

удерживайте до появления обозначения

Вашего возраста

• Подтвердите Ваш выбор возраста, нажав и

удерживая

4/ Ваш вес каждый раз отображается заново.

5/ Ваша жировая масса отображается в Кг.

2 –

Система автоматического распознавания

пользователя

Ваши весы оснащены системой автоматического распознавания

пользователя.

При первом взвешивании Вам необходимо сохранить в памяти

личные данные (смотрите предыдущий раздел).

При последующих взвешиваниях весы Вас автоматически

распознают.

Встаньте на весы и выполняйте последовательности действий I и II,

приведенные на страницах 3-4.

Особый случай

В случае если у 2 пользователей вес практически одинаковый или

если Ваш скачок в весе очень значительный, весы Вас не распознают

и предложат Вам повторно ввести Ваш номер

Спустившись с весов Вам следует:

– если весы предлагают Вам опять ввести в память Ваши данные,

несмотря на то, что вы это уже сделали: нажмите и удерживайте

, затем или (графический символ) пока не увидите на дисплее

130

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page130

свою ячейку памяти. После этого нажмите на чтобы

подтвердить Ваш выбор.

– если весы неправильно определили Вашу ячейку памяти: нажмите

и удерживайте или пока не увидите на дисплее свою ячейку

памяти. После этого нажмите на чтобы подтвердить Ваш выбор.

– eсли Вы - новый пользователь, выберите первую свободную

ячейку памяти, чтобы сохранить Ваши личные данные. В случае

если все ячейки заняты, нужно очистить одну из ячеек (смотрите

пункт 3).

3 – Очистка Памяти

Вся память занята.

 выполняйте последовательность действий I, а затем III,

приведенных на страницах 3 и 4

1)Чтобы очистить Вашу ячейку памяти:

При высвечивании Ваших личных данных, нажмите и удерживайте

3 секунд . Появляется сообщение “Clr” и раздаются 3 звуковых

сигнала.

2) Чтобы очистить чужую ячейку памяти:

При высвечивании Ваших личных данных, нажмите и удерживайте

для зполучения доступа к ячейке, память которой нужно

стереть, а затем нажмите и удерживайте 3 секунд . Появляется

сообщение “Clr” и раздаются 3 звуковых сигнала.

3) Чтобы изменить параметры Вашей ячейки памяти :

(изменение возраста или роста)

При высвечивании Ваших личных данных, нажмите и удерживайте

для получения доступа к Вашей ячейке памяти.

Затем следуйте рекомендациям раздела "ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ -

Выбор параметров", страница 129.

131

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page131

Специальные сообщения

132

Сообщения/

Ситуации

Действия/Решения

Нагрузка выше максимального предела в 160 кг.



Не превышайте максимального предела.

Прибору нужно, чтобы Вы спустились с весов для

продолжения последовательности



Спуститесь с весов.

1) Все ячейки памяти заняты

 смотрите раздел « Очистка памяти »

страница 131

2) Вас не распознали.

 Выберите вашу ячейку памяти и рост, для

этого нажмите и удерживайте

, а затем

нажмите и удерживайте кнопку

Смотрите страницу 2

Вас распознали, неправильно определив

вашу ячейку памяти: смотрите

“Особый

случай”, на странице

130.

Вы нажимаете на кнопку, но прибор не

реагирует.

1) Весы обнаруживают другое нажатие,

отличное от Вашего.



Убедитесь в том, что:

- нажатие происходит одним пальцем

- Вы не опираетесь на весы

- весы не находятся в зажатом положении

- весы хорошо стоят на полу

или

2) Вы слишком легко нажали на кнопку



удерживайте палец на кнопке на протяжение

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page132

133

Različne risbe služijo samo kot ilustracija značilnosti BODYMASTER in ne

odražajo vedno dejanskega stanja.

Opis

Izbira spola

moški / ženska

Številka

pomnilnika

uporabnika

Tipke za tekoči

prikaz (-)

Tipka za preklic

zadnjega

vnosa

podatka

Tehtnica se

samodejno

vklopi, ko

stopite nanjo

Indikator

izrabljenosti

baterij

Sporočilo za

stopanje s plošče

Tipke za tekoči

prikaz (+)

Tipka za potrditev

Na zaslonu so

prikazani :

- teža,

- višina,

- starost,

- maščobna masa

v kg

Elektrode

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page133

Nov pristop h kontroliranju teže

Za boljše obvladovanje telesne teže in videza je pomembno, da poznate

svojo zgradbo telesa (voda, mišice, kosti in maščobna masa).

Mišice in maščobna masa, ki v glavnem sestavljajo težo, so nujno potrebne za

življenje in morajo biti enakomerno razporejene. Porazdelitev se razlikuje

glede na spol, starost in velikost.

Mišice omogočajo izvajanje telesnih dejavnosti, dviganje predmetov,

premikanje brez težav. Večja kot je mišična masa, več energije se porabi in s

tem omogoča lažje obvladovanje teže.

Maščobna masa služi kot izolacija, zaščita in rezervna energija. Je inertna in

shranjuje odvečne kalorije v primeru, da pojeste več, kot porabite. Fizična

aktivnost omogoča njeno zmanjšanje, sedeč način življenja pa jo povečuje.

Velika količina maščobne mase predstavlja nevarnost za zdravje

(kardiovaskularno tveganje, holesterol …).

V okviru dietnega režima vam bo BODYMASTER pomagal nadzirati izgubo

maščobne mase, hkrati pa bo poskrbel za to, da obdržite mišično maso. Slaba

prehrana lahko dejansko povzroči izgubo mišične mase. Mišice so namreč

tiste, ki porabijo energijo.

Če izgubljamo mišice, porabimo manj kalorij in telo začne skladiščiti

maščobo. Zato ni mogoča trajna izguba maščobne mase brez ohranjanja

mišične mase.

BODYMASTER omogoča upravljanje vašega dietnega režima in trajno

obvladovanje telesnega ravnotežja.

Da bi naprava dajala kar najboljše rezultate, morate izvajati telesno meritev

vedno pod enakimi pogoji:

– obvezno z bosimi nogami (neposreden stik s kožo). Noge morajo biti suhe

in pravilno nameščene na elektrode (glejte 2. stran). Pozor: če je koža na

stopalih preveč poroženela, so meritve lahko napačne.

– po možnosti enkrat na teden, takoj ko vstanete (da se ne bi upoštevala

nihanja teže čez dan, do katerih prihaja zaradi prehranjevanja, prebave ali

fizične dejavnosti).

– 1/4 ure po vstajanju, zato da se voda, ki jo vsebuje vaše telo, porazdeli v

spodnje okončine.

Pomembno je tudi preveriti, da ni nobenega stika med nogama (bedra,

kolena, meči) in med podplatoma. Po potrebi med nogi namestite kos

papirja.

Merilno načelo

Ko stopite na ploščo z bosimi nogami, prenesejo elektrode v notranjost

134

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page134

telesa električen tok zelo šibke jakosti.

Tok, ki se prenaša z ene noge na drugo, naleti na težave pri prehodu skozi

maščobo.

Upornost telesa, imenovana tudi bioelektrična impedanca, se spreminja

glede na spol, starost in velikost uporabnika in omogoča določanje

maščobne mase in njenih mejnih vrednosti.

Naprava ne predstavlja nobene nevarnosti, saj deluje na zelo šibek tok

(4 baterije po 1,5 V).

Vendar pa lahko v naslednjih primerih pride do nepravilnih meritev:

– oseba ima temperaturo,

– otroci mlajši od 6 let (naprava ni umerjena za vrednosti izpod te

starosti),

– noseča ženska (vendar brez nevarnosti),

– oseba pod dializo, oseba z edemi na nogah, oseba, ki boleha za

dismorfijo.

Varnostni ukrepi pri uporabi

• ВTehtanje vedno izvajajte na trdih in ravnih tleh. Ne tehtajte se na

tapisonu ali preprogi.

• Ko stopite na tehtnico, poskušajte stati čimbolj pri miru.

• Med programiranjem ne premikajte naprave.

• Pozor, pri menjavi baterij se izgubijo podatki, shranjeni v

pomnilniku.

• Pozor: Uporaba te naprave je prepovedana za uporabnike srčnega

spodbujevalnika ali druge medicinske elektronske opreme, ker

lahko zaradi električnega toka pride do motenj.

• Ta naprava ni medicinski pripomoček in ga ni dovoljeno

uporabljati za določanje teže pri zdravniškem nadzoru, diagnozi

ali zdravljenju.

Delovanje

Tehtnica se samodejno vklopi, ko stopite nanjo.

1–Vnos podatkov

Da bi tehtnica lahko izračunala vaš delež telesne maščobe, vam pri

prvem tehtanju dodeli spominsko mesto.

Določite vaše spol, višino in starost.

Stopite na ploščo in izvedite zaporedje I – strani 3 in 4.

Stopite s plošče, da se vaši telesni podatki shranijo v pomnilnik, in sledite

135

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page135

naslednjim napotkom:

Primer 30-letne ženske, visoke 165 cm

Vaši osebni podatki se samodejno shranijo na prvo prosto spominsko

mestu, ki vam ga dodeli naprava.

1/ Izbira spola:

• Če ste ženska, pritiskajte na .

• Če ste moški, pritiskajte na .

• Potrdite izbiro, tako da pritiskate na

2/ Izbira velikosti (od 100 do 220 cm):

• Če ste višji od 165 cm, pritiskajte na ,

da dosežete svojo velikost.

• Če ste nižji od 165 cm, pritiskajte na ,

da dosežete svojo velikost.

• Potrdite izbiro, tako da pritiskate na .

3/ Izbira starosti:

• Če ste starejši od 30 let, pritiskajte na ,

da dosežete svojo starost.

• Če ste mlajši od 30 let, pritiskajte na ,

da dosežete svojo starost.

• Potrdite izbiro, tako da pritiskate na .

4/ Znova se prikaže vaša teža.

5/ Delež telesne maščobe se prikaže v

kilogramih.

2 –

Sistem samodejnega prepoznavanja uporabnika

BODYMASTER je opremljen s sistemom za samodejno prepoznavanje

uporabnika.

136

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page136

Pri prvem tehtanju morate shraniti svoje osebne podatke v pomnilnik

(glejte prejšnji odstavek).

Pri nadaljnjih tehtanjih vas BODYMASTER samodejno prepozna.

Stopite na ploščo in izvedite zaporedje I in II – strani 3 in 4.

Posamezen primer

V primeru, da imata 2 uporabnika približno enako težo ali da je vaše

odstopanje teže nenormalno veliko, vas BODYMASTER prosi, da

potrdite svojo pomnilniško številko.

V takem primeru, ko stopite s plošče:

– Če vam tehtnica ponudi ponoven vnos podatkov, čeprav so ti že

vneseni na enem od spominskih mest, pridržite gumb , nato gumb

ali , dokler se ne prikaže številka vašega spominskega mesta. Nato

pritisnite gumb za potrditev izbire.

– Če vas tehtnica prepozna pod napačnim spominskim mestom, pridržite

gumb ali , dokler se ne prikaže številka vašega spominskega

mesta. Nato pritisnite gumb za potrditev izbire.

– Če ste nov uporabnik, izberite prvo prosto spominsko mesto. Če so vse

številke zasedene, eno od njih izbrišite (oglej točka 3).

3 – Brisanje spomina

Vsi pomnilniki so zasedeni.

 izvedite zaporedje I, nato III, strani 3 in 4 :

1) Brisanje pomnilnika:

Po prikazu vaših osebnih podatkov pritiskajte 3 sekund na . Prikaže se

sporočilo “Clr” in zaslišijo se 3 piski.

2) Brisanje pomnilnika, ki ni vaš:

Po prikazu vaših osebnih podatkov pritiskajte na ali , da dosežete

pomnilnik, ki ga želite izbrisati, nato pa pritiskajte 3 sekund na . Prikaže

se sporočilo “Clr” in zaslišijo se 3 piski.

3) Spreminjanje parametrov vašega pomnilnika: (spreminjanje

starosti ali velikosti)

137

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page137

Po prikazu vaših osebnih podatkov pritiskajte na . in prišli boste do

podatkov svojega pomnilnika. Izvedite enak postopek kot v točki

“DELOVANJE – Vnos podatkov”, 135. strani.

Posebna sporočila

138

Sporočila / Situacije

Dejanja / Rešitve

Obremenitev je večja od maksimalne nosilnosti 160 kg.



Ne prekoračite maksimalne nosilnosti.

Da bi se lahko nadaljevalo zaporedje, zahteva naprava,

da stopite s plošče.



Stopite s plošče.

1) Vsi pomnilniki so zasedeni.



Oglejte si razdelek »Brisanje spomina« na 137.

strani.

2) Tehtnica vas ne prepozna.



Izberite svoji številko spominskega mesta in

višino tako, da pridržite gumb , nato pa še tipko

Glejte 2. stran.

Tehtnica vas prepozna pod drugo številko: oglejte

Posamezen primer na 137. strani.

Pritisnili ste na tipko, da bi shranili svoje podatke,

vendar BODYMASTER ne reagira.

1) BODYMASTER je zaznal pritisk, ki ga ne

povzroča vaš prst.



Prepričajte se:

– da se pritiskanje izvaja samo z enim prstom,

– da se ne naslanjate na ploščo,

– da plošča ni ukleščena,

– da je BODYMASTER postavljen na tla.

2) Premalo časa ste pritiskali na tipko.



S prstom pritiskajte na tipko.

max

min

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page138

139

Малюнки в цьому керівництві з використання приладу призначені

для ілюстрації його характеристик і можуть дещо відрізнятися від

реального приладу.

Oпис

Вибір

Чоловік/Жінка

Індикатор

номера

комірки пам'яті

Кнопка

прокрутки

(мінус)

Кнопка

cтирання

Як тільки Ви

стаєте на

платформу ваг,

вони

вмикаються

автоматично

Повідомлення:

розряджені

батарейки -

поміняйте

батарейки

Повідомлення,

що пропонує Вам

спуститися з

платформи ваг

Кнопка

прокрутки (плюс)

Кнопка

підтвердження

Екран

відображаючий:

- вагу

- зріст

- вік

- жирову масу в кг

Електроди для вимірювання маси жиру

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page139

Поради щодо контролю за вагою

Для найкращого контролю за вагою і фігурою, дуже важливо знати з яких

компонентів складається Ваше тіло(води, м'язів, кісткової тканини і

жиру). М'язова маса і жир, з яких в основному складається наша вага, є

необхідними для життя і повинні перебувати в правильному

співвідношенні. Це співвідношення залежить від статі, віку і зросту. М'язи

дозволяють нам займатися фізичною діяльністю, піднімати предмети,

пересуватися без зусиль. Чим значніше мускульна маса, тим більше вона

споживає енергії і дозволяє контролювати вагу.

Жирова маса виконує роль ізоляційного матеріалу, захисту і запасу

енергії. Вона інертна і накопичує надмірні калорії у разі, якщо Ви їсте

більше, ніж споживаєте. Фізична діяльність сприяє скороченню жирової

маси, а малорухомий спосіб життя - навпаки її збільшенню. Якщо маса

жиру занадто велика, вона стає небезпечною для здоров'я(ризик

виникнення серцево-судинних захворювань, холестирин і так далі).

Режим BODYMASTER дозволяє Вам контролювати втрату жирової маси,

зберігаючи при цьому м'язову масу. Неправильно збалансований режим

харчування може привести до атрофії м'язів. Адже саме м'язи

споживають енергію. При втраті м'язової маси спалюється менше

калорій і організм накопичує жир. Не буває тривалої втрати жирової

маси із збереженням мускульної маси. BODYMASTER дозволить Вам

відрегулювати режим харчування і зберігати рівновагу в організмі

тривалий час.

Для того, щоб прилад давав найбільш точну інформацію, необхідно

робити виміри в одних і тих самих умовах:

- обов'язково ставайте на платформу ваг босими ногами(прямий

контакт із шкірою). Ноги мають бути сухими і повинні добре стояти на

електродах, дивіться сторінку 2.

Увага, якщо на ногах багато мозолів, вимір може бути неточним.

- виміри краще робити один раз в тиждень зранку (щоб не

враховувати коливань ваги впродовж дня, пов'язаних із харчуванням,

травленням і фізичною діяльністю людини)

- 1/4 години після подйому для того, щоб вода, що міститься у Вашому

організмі розподілилася по нижніх кінцівках. Важливо переконатися

також в тому, що ні Ваші гомілки(стегна, коліна, литки) ні ноги не

торкаються одна одної. У разі потреби між ногами можна покласти

листок паперу.

140

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page140

Принцип вимірювання

Коли Ви стаєте на платформу ваг босими ногами, електричний струм

дуже малої інтенсивності передається в середину тіла електродами.

Цей струм, що передається з однієї ноги в іншу стикається з

перешкодами при проходженні через шар жиру. Цей опір тіла, що

називається біоелектричним опором, залежить від статі, віку, зросту

користувача і дозволяє визначити масу жиру і його межі.

Даний прилад не представляє ніякої небезпеки, оскільки в ньому

використовується дуже мала сила струму(4 батарейки по 1,5 В).

Проте існує ризик неточного виміру в нижчеприведених випадках:

- у людини лихоманка

- діти молодше 6 років(прилад не призначений для дітей молодше

6 років)

- вагітні жінки(безпечно)

- особи, що знаходяться на діалізі, страждають від набряків на ногах

і люди з дисморфізмом

Застережні заходи при

• Завжди здійснюйте зважування на твердій рівній підлозі. Не

зважуйтесь на килимовому покритті або на килимі

• Ставши на ваги, намагайтесь не рухатися.

• Не пересувайте прилад, здійснюючи маніпуляції з кнопками

• Увага: при заміні батарейок вся інформація, збережена в

пам'яті, буде втрачена

• Увага: людям з сердечними стимуляторами або іншими

електронними медичними апаратами забороняється

користуватися даним приладом щоб уникнути ризику

перебою в роботі, пов'язаного з дією електричного струму.

• Даний прилад не є медичним, його не слід використовувати

для визначення ваги з метою проведення медичного огляду

діагностики чи лікування.

Функціонування

Ваги включаються автоматично, коли на них стають.

1–Вибір параметрів

При першому зважуванні, щоб ваги могли визначити об'єм Вашої

жирової маси, Вам присвоюється окрема комірка пам’яті.

Вам потрібно зазначити вашу стать, зріст та вік.

Встаньте на ваги і виконуйте послідовність дій I, приведену на

141

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page141

сторінках 3-4.

Ви спустилися з ваг. Щоб зберегти Ваші особисті дані в пам'яті

слідуйте нижченаведеним рекомендаціям:

Приклад: жінка віком 30 років із зростом 165 см

Ваші дані автоматично фіксуються у першій вільній комірці пам’яті,

якій присвоюється певний номер.

1/ Вибір статі :

• якщо Ви - жінка, натисніть і утримуйте

• якщо Ви - чоловік, натисніть і утримуйте

• Підтвердіть Ваш вибір статі, натиснувши і

утримуючи

2/ Вибір зросту (від 100 до 220 см)

• Якщо Ваш зріст вище 165 см, натисніть і

утримуйте до появи позначення Вашого

зросту.

• Якщо Ваш зріст нижче 165 см, натисніть і

утримуйте до появи позначення Вашого

зросту.

• Підтвердіть Ваш вибір зросту, натиснувши і

утримуючи (графічний символ) .

3/ Вибір віку

• Якщо Ви старше 30 років, натисніть і

утримуйте до появи позначення Вашого

віку.

• Якщо Ви молодше 30 років, натисніть і

утримуйте до появи позначення Вашого

віку

• Підтвердіть Ваш вибір віку, натиснувши і

утримуючи (графічний символ) .

4/ Ваша вага щоразу висвічується заново.

5/ Жирова маса висвічується в Кг.

142

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page142

2 –

Система автоматичного розпізнавання користувача

Ваші ваги оснащені системою автоматичного розпізнавання

користувача

При першому зважуванні Вам необхідно зберегти в пам'яті Ваші

особисті дані (дивіться попередній розділ)

При наступних зважуваннях ваги Вас автоматично розпізнають

Станьте на ваги і виконуйте послідовності дій I і II, наведені на

сторінках 3-4.

Особовий випадок

У випадку якщо у 2 користувачів вага практично однакова, або якщо

Ваш стрибок у вазі дуже значний, ваги Вас не розпізнають і

запропонують Вам повторно ввести Ваш номер.

Зійшовши з ваг Вам слід:

– якщо ваги пропонують Вам ввести в пам'ять Ваші дані, хоча Ви це

вже зробили: натисніть та утримуйте впродовж , потім , або

, аж поки не побачите на дисплеї свою комірку пам’яті. Після цього

натисніть на щоб підтвердити Ваш вибір.

– якщо ваги неправильно визначили Вашу комірку пам’яті: натисніть

та утримуйте впродовж або , аж поки не побачите на дисплеї

Вашу комірку пам’яті. Після цього натисніть на щоб підтвердити

Ваш вибір.

– Якщо Ви - новий користувач, виберіть першу вільну комірку

пам’яті, щоб зберегти Ваші параметри. У випадку, якщо всі комірки

зайняті, очистіть одну з комірок (дивитися 3).

3 – Очищення Пам’яті

Вся пам'ять зайнята

 виконуйте послідовності дій I, а потім III, приведені на

сторінках 3 і 4

1) Щоб очистити Вашу комірку пам'яті

При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте

3 секунд . З'являється повідомлення " Clr" і лунають 3 звукові

сигнали.

143

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page143

2) Щоб очистити чужу комірку пам'яті

При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте

для отримання доступу до тої комірки пам'яті, яку треба

очистити, а потім натисніть і утримуйте 3 секунд . З'являється

повідомлення " Clr" і лунають 3 звукові сигнали.

3) Щоб змінити параметри Вашої комірки пам'яті (зміна

віку чи зросту)

При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте

для отримання доступу до Вашого елементу пам'яті.

Потім слідуйте рекомендації розділу "ФУНКЦІОНУВАННЯ - Вибір

параметрів", сторінка 141.

Спеціальні повідомлення

144

Повідомлення/

Ситуації

Дії/Рішення

Навантаження вище максимальної межі в 160 кг



Не перевищуйте максимальної межі.

Приладу треба, щоб Ви спустилися з ваг для

продовження послідовності



Спустіться з ваг

1) Всі комірки пам'яті зайняті.



дивіться розділ " Очищення Пам’яті " сторінка 143.

2) Вас не розпізнали.



Виберіть Вашу комірку пам'яті і зріст. Для

цього натисніть і утримуйте а потім натисніть

і утримуйте кнопку .

Дивіться сторінку 2

Вас розпізнали, проте неправильно визначили

комірку пам’яті : дивіться “

Особовий випадок ”,

сторінка 143.

max

min

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page144

145

Ви натискаєте на кнопку, але прилад не реагує.

1) Ваги відчувають інше натиснення, інше, ніж

Ваше.



Переконайтеся в тому, що:

– натиснення відбувається одним пальцем

– Ви не спираєтеся на ваги

– ваги не знаходяться в затиснутому положенні

– ваги добре стоять на підлозі

чи

2) Ви занадто легко натиснули на кнопку



утримуйте палець на кнопці на протяг

...

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page145

PARTICIPONS À LA PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT !

Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables ou recyclables.

onez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans un Centre Service Agréé

pour que sontraitement soit eectué.

Ne pas jeter les piles usées : traitez-les comme des résidus chimiques.

pportez les à un point de collecte prévu à cet eet.

ENVIRONMENT PROTECTION FIRST!

Your appliance contains valuable materials which can be recovered or recycled.

Leave it at a local civic waste collection point.

Never throw used battery into the dustbin: consider them as chemical residue.

Take them to a recognised collection point.

WEES VRIENDELIJK VOOR HET MILIEU!

Uw apparaat bevat materialen die geschikt zijn voor hergebruik.

Lever het in bij het milieustation in uw gemeente of bij onze technische dienst.

Werp lege batterijen niet weg: verwerk ze als klein chemisch afval.

Breng ze naar een speciaal, centraal afvalinzamelpunt.

DENKEN SIE AN DEN SCHUTZ DER UMWELT!

Ihr Gerät enthält wertvolle Rohstoe, die wieder verwertet werden können.

Geben Sie Ihr Gerät deshalb bitte bei einer Sammelstelle Ihrer Stadt oder Gemeinde ab.

Werfen Sie die leeren Batterien nicht in den Hausmüll, sondern entsorgen Sie diese bei

einer Sondermüll-Sammelstelle, Ihrer Stadt oder Gemeinde.

Bringen Sie es zu einer hierfür vorgesehenen Sammelstelle.

PARTECIPIAMO ALLA PROTEZIONE DELL' AMBIENTE !

Il vostro apparecchio è composto da diversi materiali che possono essere riciclati.

Lasciatelo in un punto di raccolta o presso un Centro Assistenza Autorizzato.

Non gettate le pile scariche nella spazzatura: maneggiatele come residui chimici.

Consegnarli a un centro di raccolta preposto.

¡¡ PARTICIPE EN LA CONSERVACIÓN DEL MEDIO AMBIENTE !!

Su electrodoméstico contiene materiales recuperables y/o reciclables.

Entréguelo al nal de su vida útil, en un Centro de Recogida Especíco o en uno

de nuestros Servicios Ociales Post Venta donde será tratado de forma adecuada.

No tirar las pilas usadas a la basura normal: desecharlas como residuos químicos.

Deposítelos en un punto de recogida previsto al efecto.

PROTECÇÃO DO AMBIENTE EM PRIMEIRO LUGAR !

O seu aparelho contém materiais que podem ser recuperados ou reciclados.

Entregue-o num ponto de recolha para possibilitar o seu tratamento.

Não deitar fora as pilhas usadas: Tratá-las como resíduos químicos.

Entregue-as num ponto de recolha previsto para este efeito.

VI SKAL ALLE VÆRE MED TIL AT BESKYTTE MILJØET!

Apparatet indeholder mange materialer, der kan genvindes eller genbruges.

Bring det til et specialiseret indsamlingssted for genbrug eller et autoriseret servic

værksted, når det ikke skal bruges mere.

Dette apparat fungerer med en eller ere batterier. Kast dem ikke bort, men bring dem

til et specialiseret indsamlingssted for at beskytte miljøet.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page146

PARTICIPONS À LA PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT !

Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables ou recyclables.

onez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans un Centre Service Agréé

pour que sontraitement soit eectué.

Ne pas jeter les piles usées : traitez-les comme des résidus chimiques.

pportez les à un point de collecte prévu à cet eet.

ENVIRONMENT PROTECTION FIRST!

Your appliance contains valuable materials which can be recovered or recycled.

Leave it at a local civic waste collection point.

Never throw used battery into the dustbin: consider them as chemical residue.

Take them to a recognised collection point.

WEES VRIENDELIJK VOOR HET MILIEU!

Uw apparaat bevat materialen die geschikt zijn voor hergebruik.

Lever het in bij het milieustation in uw gemeente of bij onze technische dienst.

Werp lege batterijen niet weg: verwerk ze als klein chemisch afval.

Breng ze naar een speciaal, centraal afvalinzamelpunt.

DENKEN SIE AN DEN SCHUTZ DER UMWELT!

Ihr Gerät enthält wertvolle Rohstoe, die wieder verwertet werden können.

Geben Sie Ihr Gerät deshalb bitte bei einer Sammelstelle Ihrer Stadt oder Gemeinde ab.

Werfen Sie die leeren Batterien nicht in den Hausmüll, sondern entsorgen Sie diese bei

einer Sondermüll-Sammelstelle, Ihrer Stadt oder Gemeinde.

Bringen Sie es zu einer hierfür vorgesehenen Sammelstelle.

PARTECIPIAMO ALLA PROTEZIONE DELL' AMBIENTE !

Il vostro apparecchio è composto da diversi materiali che possono essere riciclati.

Lasciatelo in un punto di raccolta o presso un Centro Assistenza Autorizzato.

Non gettate le pile scariche nella spazzatura: maneggiatele come residui chimici.

Consegnarli a un centro di raccolta preposto.

¡¡ PARTICIPE EN LA CONSERVACIÓN DEL MEDIO AMBIENTE !!

Su electrodoméstico contiene materiales recuperables y/o reciclables.

Entréguelo al nal de su vida útil, en un Centro de Recogida Especíco o en uno

de nuestros Servicios Ociales Post Venta donde será tratado de forma adecuada.

No tirar las pilas usadas a la basura normal: desecharlas como residuos químicos.

Deposítelos en un punto de recogida previsto al efecto.

PROTECÇÃO DO AMBIENTE EM PRIMEIRO LUGAR !

O seu aparelho contém materiais que podem ser recuperados ou reciclados.

Entregue-o num ponto de recolha para possibilitar o seu tratamento.

Não deitar fora as pilhas usadas: Tratá-las como resíduos químicos.

Entregue-as num ponto de recolha previsto para este efeito.

VI SKAL ALLE VÆRE MED TIL AT BESKYTTE MILJØET!

Apparatet indeholder mange materialer, der kan genvindes eller genbruges.

Bring det til et specialiseret indsamlingssted for genbrug eller et autoriseret servic

værksted, når det ikke skal bruges mere.

Dette apparat fungerer med en eller ere batterier. Kast dem ikke bort, men bring dem

til et specialiseret indsamlingssted for at beskytte miljøet.

PODÍLEJME SE NA OCHRANÛ ÏIVOTNÍHO PROSTFIEDÍ!

Váš přístroj obsahuje četné zhodnotitelné nebo recyklovatelné materiály.

Svěřte jej sběrnému místu nebo, neexistuje-li, smluvnímu servisnímu středisku,

kde s ním bude naloženo odpovídajícím způsobem.

Tento přístroj obsahuje jednu nebo více článkových baterií. V zájmu ochrany životního

prostředí je nevyhazujte, ale odevzdejte je na sběrném místě, které je k tomu určeno.

PODIEľAJME SA NA OCHRANE ÏIVOTNÉHO PROSTREDIA!

Váš prístroj obsahuje početné zhodnotiteľné alebo recyklovateľné materiály.

Zverte ho zbernému miestu alebo, ak neexistuje, zmluvnému servisnému stredisku,

kde s ním bude naložené zodpovedajúcim spôsobom.

Naprava vsebuje eno ali več baterij. Zaradi spoštovanja do okolja jih ne zavrzite,

ampak jih odnesite na eno od predvidenih zbiralnih mest.

ДА УЧАСТВАМЕ В ОПАЗВАНЕТО НА ОКОЛНАТА СРЕДА!

Вашият уред съдържа много материали, които могат да бъдат използвани повторно или

рециклирани. Занесете го вспециализиран събирателен пункт или упълномощен сервиз,

за да бъде преработен.

Неизхвърляйте старите батерииприбитовите отпадъци: те се считат за химически

отпадъци. Занесете ги в предвидения за целта събирателен пункт.

HUOLEHTIKAAMME YMPÄRISTÖSTÄ!

i Laitteesi on varustettu monilla arvokkailla ja kierrätettävillä materiaaleilla.

Toimita laitteesi keräyspisteeseen tai sellaisen puuttuessa vaikka valtuutettuun huoltoke

kukseen, jotta laitteen osat varmasti kierrätetään.

Tässä laitteessa on yksi tai useampi paristo. Ympäristön suojelemisen vuoksi niitä ei saa

pois vaan toimittaa tarkoitukseen varattuun keräyspisteeseen.

SODELUJMO PRI PRIZADEVANJIH ZA ZAŠČITO OKOLJA!

Vaša naprava vsebuje številne vredne materiale, ki se lahko reciklirajo.

Zato jo odnesite na zbirno mesto, če ga ni pa v pooblaščen servisni center, kjer jo bodo

ustrezno predelali.

V tomto prístroji sa nachádza jedna alebo viac bateriek. Kvôli ochrane životného

prostredia ich nezahadzujte, ale zaneste ich na zberné miesto určené na tento účel.

BIERZMY CZYNNY UDZIAŁ W OCHRONIE ŚRODOWISKA!

Twoje urządzenie jest zbudowane z materiałów, które mogą być poddane ponownemu

przetwarzaniu lub recyklingowi.

W tym celu nalezy je dostarczyć do wyznaczonego punktu zbiórki.

W skład urządzenia wchodzi jedna lub kilka baterii. W trosce o środowisko naturalne

nie wyrzucaj ich, lecz oddaj je do specjalnych punktów zbiórki.

ΑΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ!

Η συσκευή σας περιέχει πολλά αξιοποιήσιμα ή ανακυκλώσιμα υλικά.

Αποθέστε την σε ένα σημείο διάθεσης για να πραγματοποιηθεί η επεξεργασία της.

παρούσα συσκευή περιέχει μία ή περισσότερες μπαταρίες.

Για λόγους σεβασμού προς το περιβόλλον, μην πετάτε τις χρησψοποιημένες μπαταρίες,

λλά μεταφέρετέ τις στα σημεία διαλογής που προορίζονται για αυτόν τον σκοπό.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page147

SĂ PARTICIPĂM LA PROTECŢIA MEDIULUI!

paratul dumneavoastră conţine numeroase materiale valoricabile sau reciclabile.

Predaţi-l la un punct de colectare sau, în lipsa acestuia, la un centru de service autorzat

pentru a  procesat în mod corespunzător.

paratul conţine una sau două baterii. Sprijiniţi protecţia mediului, nu le aruncaţi

în alte locuri decât cele indicate sau în punctele de colectare.

ELSŐ A KÖRNYEZETVÉDELEM!

Az Ön termék értékes újrahasznosítható anyagokat tartalmaz.

Kérjük, készülékét ne dobja ki, hanem adja le az erre a célra kijelölt gyűjtőhelyen.

Ez a készülék egy vagy több elemet tartalmaz. A környezetvédelem érdekében soha

ne dobja ki ezeket, hanem vigye őket egy gyűjtőpontra!

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page148

www.tefal.com

2015900781_02

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page150

Documenttranscriptie

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page1 FR NL DE BODYMASTER BM60XX EN IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL www.tefal.com UK 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page2 R L E N T S A B C T L A FI R L S U K O R 4 LR03 Alkaline R03 - HR03 Rechargeable battery R G U L K MIN MAX 2 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page3 I II III 1 3" Bip Bip 2 Bip 3 3 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page4 Bip Bip Bip 3" Bip Bip Bip Bip 4 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page5 Les différents dessins de ce mode d’emploi, sont destinés uniquement à illustrer les caractéristiques de ce produit et ne sont pas le reflet strict de la réalité. FR Description NL EN DE Sélection homme/femme IT Indicateur de numéro de mémoire Message : piles usées – les changer ES Message vous invitant à descendre du plateau EL PT DA FI Touche de défilement (moins) TR Touche de défilement (plus) Touche d’effacement PL Touche de validation CS HU Ecran d’affichage : – du poids – de la taille – de l’âge – de la masse grasse en kg Plateau : Dès que vous montez sur le plateau, le pèsepersonne se met automatiquement en marche SK RO SR HR BG Electrodes pour mesure de la masse grasse RU SL UK 5 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page6 Conseils pour bien suivre son poids FR Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important de connaître sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse grasse). Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée. Cette répartition varie selon le sexe, l'âge et la taille. Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever des objets, se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante, plus elle consomme de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids. La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle est inerte et stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce que vous dépensez. L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité l'augmente. En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé (risques cardio-vasculaires, cholestérol,…). EN NL DE IT ES PT EL DA Dans le cadre d'un régime, ce produit vous aide à contrôler la perte de masse grasse tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire. En effet, un régime alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte musculaire. Or, ce sont les muscles qui consomment de l'énergie. Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de la graisse. Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans maintien de la masse musculaire. Ce produit vous permet de piloter votre régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps. FI TR PL CS HU Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la mesure corporelle doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions : – impérativement les pieds nus (contact direct avec la peau). Les pieds doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes, voir page 2. Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la mesure risque d'être faussée. – de préférence une fois par semaine au réveil (pour ne pas prendre en compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à l'alimentation, la digestion ou l'activité physique de l'individu). – 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que l'eau contenue dans votre corps se soit répartie dans les membres inférieurs. Il est également important de s'assurer qu'il n'existe aucun contact entre les jambes (cuisses, genoux, mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire, glisser une feuille de papier entre les 2 jambes. SK RO SR HR BG RU SL UK 6 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page7 Principe de mesure FR Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un courant électrique de très faible intensité est transmis à l'intérieur du corps par les électrodes. Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des difficultés dès qu'il faut traverser la graisse. Cette résistance du corps, appelée impédance bio-électrique, varie en fonction du sexe, de l'âge, de la taille de l'utilisateur, et permet de déterminer la masse grasse et ses limites. Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne avec une tension très faible (piles de 1,5 V). Cependant, il y a des risques d'une mesure faussée dans les cas suivants : – personnes ayant de la fièvre, – enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné en dessous de cet âge) – femmes enceintes (cependant sans danger), – personnes sous dialyse, personnes ayant des œdèmes aux jambes, personnes atteintes de dysmorphie. EN NL DE IT ES PT EL DA Précautions d’emploi FI • Toujours effectuer la pesée sur un sol dur et plan. Ne pas se peser sur une moquette ou un tapis. • Une fois sur le plateau du pèse-personne, évitez de bouger. • Ne pas déplacer le produit pendant la manipulation des touches. • Attention : au changement des piles, toutes les informations mises en mémoire sont perdues. • Attention : l'utilisation de cet appareil est interdite chez les porteurs de pacemaker ou autre matériel électronique médical en raison des risques de perturbations liés au courant électrique. • Cet appareil n'est pas un appareil médical, il ne doit pas être utilisé pour la détermination du poids à des fins de surveillance, de diagnostic ou de traitements médicaux. TR PL CS HU SK RO SR Fonctionnement HR Mise en marche automatique en montant sur le plateau. 1 – Sélection des données BG A la première pesée, pour que le pèse-personne puisse calculer votre masse grasse, une mémoire vous est attribuée. Vous devez sélectionner votre sexe, votre taille et votre âge. RU SL Montez sur le plateau et suivez la séquence I, pages 3-4. UK 7 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page8 Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques personnelles en mémoire, suivez les indications suivantes : FR EN Exemple d’une femme de 30 ans qui mesure 165 cm Vos caractéristiqus s'enregistrent automatiquement dans la première mémoire libre et un numéro de mémoire vous est attribué. NL DE 1/ Sélection du sexe : • Si vous êtes une femme, appuyez sur . • Si vous êtes un homme, appuyez sur . • Validez votre choix en appuyant sur . IT ES PT 2/ Sélection de la taille (de 100 à 220 cm) : • Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez sur , jusqu’à votre taille. • Si vous mesurez moins de 165 cm, appuyez sur , jusqu’à votre taille. • Validez votre taille en appuyant sur . EL DA FI TR PL 3/ Sélection de l’âge : • Si vous avez plus de 30 ans, appuyez sur , jusqu’à votre âge. • Si vous avez moins de 30 ans, appuyez sur , jusqu’à votre âge. • Validez votre âge en appuyant sur . CS HU SK RO SR 4/ Votre poids s’affiche de nouveau. HR BG 5/ Votre masse grasse s’affiche en kg. RU SL UK 8 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page9 2 – Système de reconnaissance automatique de l’utilisateur FR FR Votre pèse-personne est doté d'un système de reconnaissance automatique de l'utilisateur. A la 1ère pesée, vous devez enregistrer vos caractéristiques personnelles en mémoire (voir paragraphe précédent). Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par le pèsepersonne. Montez sur le plateau et suivez les séquences I et II, pages 3-4. EN EN Cas particulier IT DE NL NL DE Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si votre écart de poids est anormalement important, le pèse-personne ne vous reconnait pas, il vous demande de revalider votre numéro de mémoire. ES IT PT Ainsi, après être descendu du plateau : EL ES – si le pèse-personne vous propose de vous enregistrer alors que vous êtes déjà en mémoire : appuyez sur , puis sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre choix. DA PT FI EL TR – si le pèse-personne vous reconnaît dans une mauvaise mémoire : appuyez sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre choix. PL DA CS – Si vous êtes un nouvel utilisateur, choisissez la première mémoire vide pour enregistrer vos paramètres et si toutes les mémoires sont pleines, effacez une mémoire (voir point 3). FI HU SK TR 3 – Effacement Mémoires RO Toutes les mémoires sont occupées. suivez les séquences I, puis III, pages 3 et 4 : SR 1) Pour vider votre mémoire : HR A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 3 secondes sur . Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent. BG 2) Pour vider une autre mémoire que la vôtre : A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez sur ou pour atteindre la mémoire à effacer, puis appuyez 3 secondes sur Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent. RU . SL UK 9 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page10 3) Pour changer les paramètres de votre mémoire : (changement FR EN NL DE IT d’âge ou de taille). A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez sur , vous accédez aux caractéristiques de votre mémoire. Procédez comme au paragraphe “FONCTIONNEMENT – Sélection des données”, page 7. Messages spéciaux Messages/Situations ES Actions/Solutions La charge est supérieure à la portée maximale de 160 kg. Ne dépassez pas la charge maximale. PT Le produit a besoin que vous descendiez du plateau pour continuer la séquence. Descendez du plateau. EL DA 1) Toutes les mémoires sont occupées. voir « Effacement mémoires » page 9. FI 2) Vous n’êtes pas reconnu. TR Sélectionnez votre mémoire et votre taille en appuyant sur PL CS max HU Vous êtes reconnu dans une autre mémoire : voir “Cas particulier”, page 9. SK RO SR BG RU SL UK 10 . Voir page 2. min HR , et appuyez sur la touche ... Vous appuyez sur une touche et le produit ne réagit pas. 1) Le pèse-personne détecte un autre appui que celui de votre doigt. Assurez-vous : – que l’appui se fait avec un seul doigt, – que vous ne prenez pas appui sur le plateau, – que vous ne le maintenez pas pincé, – que le pèse personne est bien posé au sol. Ou 2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la touche. Gardez le doigt appuyé sur la touche. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page11 The drawings in this user's manual are intended for illustration only and may slightly differ from the product. FR EN Description NL DE Man/Woman selection IT Memory number indicator Message: low batteries Replace them ES Message prompting you to step off the platform EL PT DA FI Scroll key (minus) TR Scroll key (plus) Clear key PL Enter key CS HU Display showing: - weight, - height, - age, - fat mass in kg Platform: as soon as you step onto the platform, the scale automatically turns on SK RO SR HR BG Electrodes for fat mass measurement RU SL UK 11 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page12 Tips on tracking your weight FR EN NL DE IT ES PT To control your weight and figure, you must know your body composition (including your fat mass). Muscles and fat mass, which essentially make up your weight, are indispensable for life, and must be distributed evenly. This distribution varies according to your sex, age and height. Muscles allow you to carry out physical activities, lift objects and move without difficulty. The higher the muscle mass is, the more energy it consumes and thereby contributes to weight control. Fat mass functions are insulation, protection and energy reserve. It is inert and stores surplus calories, if you eat more than what you burn. Physical exercise helps you to reduce it, whereas a sedentary lifestyle increases it. In high quantities, fat mass is dangerous to health (cardiovascular risks, cholesterol, etc.). EL If you are on a diet, BODYMASTER will help you to control the loss of your DA fat mass while making sure your lean mass stays the same. This is helpful FI TR PL CS because an unsuitable diet can result in loss of muscle. However, only muscles consume energy. This means that if you lose muscles, you will burn fewer calories and your body will store the fat. Therefore you cannot reduce your fat mass on a lasting basis without maintaining your muscle mass. BODYMASTER will help you to monitor your diet and control the balance of your body composition over time. HU To get the best out of your appliance, the body measurement must always SK RO SR HR BG RU SL UK 12 be taken in the same conditions: – Measurements must be taken barefoot (direct contact with the skin). Your feet must be dry and correctly positioned on the Electrodes, see page 2. Caution: if your feet are too calloused, the measurement may be distorted. – Preferably once a week first thing in the morning (to avoid weight fluctuations during the day due to your food intake, digestion or physical activity). – 15 minutes after you get up, so that the water in your body can circulate to your lower limbs. It is also important to make sure that there is no contact between your legs (thighs, knees, calves) or between your feet. If necessary, slide a sheet of paper between your legs. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page13 Measuring principle FR When you step onto the scale, barefoot, a very low intensity electric current is transmitted into your body by the electrodes. This current, transmitted from one foot to the other, comes up against obstacles when it must pass through fat. This resistance of the body, called bio-electric impedance, varies according to your sex, age and height, and from this, the fat mass and its limits can be determined. This appliance is entirely safe as it is operates with a very low voltage (1.5 V batteries). However, measurements may be distorted in the following cases: – people with a fever, – children under 6 (appliance not calibrated under this age), – pregnant women (perfectly safe however), – people on dialysis, people with oedemas on the legs, people suffering from dysmorphia. EN NL DE IT ES PT EL DA Precautions of use FI • Always place the scale on a flat & hard floor when your take your measurement. Avoid carpets and soft surfaces. • Once you step onto the scale, try to stand still. • Do not move the appliance when handling the keys. • Caution: all the data stored in the memories will be lost when replacing batteries. • Caution: the use of this appliance is prohibited for persons wearing pacemakers or any other electronical medical equipment due to risks of interferences with the electric current. • The appliance is not a medical device ; it must not be used to determine weight for medical supervision, diagnosis or treatments purposes. TR PL CS HU SK RO SR Using your bathroom scale HR Automatic switch-on when stepping onto the platform. 1 – Selecting your data BG When using for the first time, a memory is assigned to you so that the scale can calculate you fat mass. You must select your sex, height and age. RU SL Step onto the platform and follow sequence I, pages 3-4. UK 13 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page14 FR Step off the scale. To record your personal data, follow the below instructions : EN Example of a 30-year old woman, 165cm tall NL Your details are automatically recorded in the first free memory and a memory number is assigned to you. DE IT ES 1/ Selecting your sex: • If you are a woman, press . • If you are a man, press . • Confirm your choice by pressing . PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR 2/ Selecting your height (100 to 220 cm): • If you are more than 165 cm tall, press , until your height is displayed. • If you are less than 165 cm tall, press , until your height is displayed. • Confirm your height by pressing . 3/ Selecting your age: • If you are over 30, press , until your age is displayed. • If you are under 30, press , until your age is displayed. • Confirm your age by pressing . 4/ Your weight is displayed again. HR BG 5/ Your fat mass is displayed in kg. RU SL 2 – Automatic user recognition system UK 14 Your bathroom scale is equipped with an automatic user recognition 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page15 system. When weighing for the first time, you must save your personal data (see previous paragraph). On subsequent uses, you are automatically recognized by the scale. Step onto the platform and follow sequences I & II, pages 3-4. FR EN Special Case NL Should 2 users have similar weights or if your weight differential is abnormally great, BODYMASTER asks you to reconfirm your memory number. DE IT In this case, after stepping off the platform: ES – If the scale offers to save your details even though these are already in its memory: press on the , then on the or until your memory data are displayed. Then press on the to confirm your choice. PT – If the scale gets the wrong memory for you: press on or until your memory is displayed. Then press on to confirm your choice. DA – If you are a new user, choose the first empty memory to save your settings and if all the memories are used, delete one of the memories (see point 3). TR 3 – Clearing Memories CS All the memories are used. Follow sequence I, then III pages 3-4 : HU 1) To clear your memory: SK When your personal characteristics are displayed, press for 3 seconds on . The message “Clr” appears and 3 beeps will sound. RO 2) To clear a memory other than your own: SR When your personal characteristics are displayed, press on or to reach the memory to be deleted, then press for 3 seconds on . The message“Clr” appears and 3 beeps will sound. HR 3) To change the settings of your memory: (change in age or size) When your personal characteristics are displayed, press on to reach the characteristics in memory. Proceed as in the paragraph “Using your bathroom scale – Selecting your data”, page 13. RU EL FI PL BG SL UK 15 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page16 FR Special Messages EN Messages/Situations NL Actions/Solutions The load exceeds the maximum capacity of 160 kg. Do not exceed the maximum capacity. DE Se The appliance needs you to step off the platform to continue the sequence. Step off the platform. IT ES PT 1) All the memories are used. See “Clearing memories” page 15. EL C gehe 2) The BODYMASTER scale does not recognise you. Select your memory and your height by pressing on and press on . DA FI See page 2. TR min max PL The scale recognises you in a wrong memory: please see Special Case, page 15. CS HU SK ... RO SR HR BG RU SL UK 16 You press a button to save your data and the scale does not react. 1) BODYMASTER detects something other than your finger pressing. Please ensure: – that you are pressing with just one finger, – that you are not leaning on the platform, – that you are not holding it, – that BODYMASTER is placed on the ground. Or 2) You have pressed the button too briefly. Keep your finger pressing on the button. Zo wee s perso a 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page17 De verschillende tekeningen zijn uitsluitend bedoeld ter illustratie van de kenmerken van de BODYMASTER en zijn geen exacte weergave van de werkelijkheid. FR EN Omschrijving NL DE Selectie geslacht man/vrouw IT ES Bericht: lege batterijen – vervangen Controlelampje geheugennummer PT EL Boodschap met verzoek om van het weegplateau af te stappen DA FI Tiptoets (minder) TR Tiptoets (meer) Toets voor het wissen PL CS Bevestigingstoets HU Display voor weergave: – van het gewicht – van de lengte – van de leeftijd – van de vetmassa in kg Weegplateau: Zo gauw u op het weegplateau gaat staan, wordt de personenweegscha al automatisch ingeschakeld SK RO SR HR BG Elektroden om vetmassa te meten RU SL UK 17 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page18 Adviezen om uw gewicht goed te volgen FR EN NL DE IT ES PT EL Voor een betere beheersing van het gewicht en de slanke lijn, is het belangrijk dat men zijn lichaamssamenstelling (water, spieren, botten en vetmassa) kent. De spieren en de vetmassa die het grootste deel van het gewicht uitmaken, zijn onmisbaar om in leven te blijven en moeten op evenwichtige wijze verdeeld worden. Deze verdeling varieert aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte. Onze spieren stellen ons in staat lichamelijke activiteiten uit te oefenen, voorwerpen op te tillen en ons moeiteloos te verplaatsen. Hoe groter de spiermassa, hoe meer energie gebruikt wordt en hoe beter het gewicht onder controle gehouden kan worden. De vetmassa dient als isolatie, bescherming en energievoorraad. Deze massa is traag en slaat overtollige calorieën op als u meer eet dan u verbruikt. Lichaamsbeweging helpt deze te verminderen, een zittend bestaan verhoogt deze. In grote hoeveelheden wordt de vetmassa gevaarlijk voor de gezondheid (hart- en vaatrisico’s, cholesterol, enz.). DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 18 In het kader van een dieet helpt BODYMASTER u bij de controle van uw vetmassa en zorgt tegelijkertijd voor het in stand houden van uw spiermassa. Een slecht dieet kan namelijk tot afname van de spieren leiden. En het zijn juist de spieren die energie verbruiken. Wanneer men spieren verliest, worden er minder calorieën verbrand en slaat het lichaam het vet op. Er is derhalve geen duurzaam verlies van de vetmassa mogelijk zonder de spiermassa in stand te houden. Met BODYMASTER kunt u uw dieet sturen en uw lichamelijke evenwicht in de tijd beheersen. Om optimaal van dit apparaat gebruik te kunnen maken, moet de lichaamsmeting altijd onder dezelfde omstandigheden worden uitgevoerd: – altijd met blote voeten (direct contact met de huid). De voeten moeten droog zijn en goed op de elektroden geplaatst worden, zie pagina 2. Let op, als er teveel eelt op uw voeten zit, kan het meten een verkeerd resultaat geven. – bij voorkeur één keer per week bij het opstaan (om gewichtsschom melingen overdag als gevolg van de voeding, de spijsvertering en de lichamelijke activiteiten van de persoon buiten beschouwing te laten). – een kwartier na het opstaan, zodat het in uw lichaam aanwezige water zich over de onderste ledematen heeft kunnen verdelen. Het is verder belangrijk te controleren of er geen enkel contact bestaat tussen de benen (dijen, knieën, kuiten), noch tussen de voeten. Hiervoor kunt u eventueel een vel papier tussen beide benen plaatsen. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page19 Meetprincipe FR Wanneer u met blote voeten op het met elektroden voorziene weegplateau gaat staan, wordt er door de elektroden een elektrisch stroompje met zeer lage intensiteit in uw lichaam doorgegeven. Deze stroom, die via de voeten wordt doorgegeven, ontmoet een hindernis zodra hij vet tegenkomt. Deze lichaamsweerstand, bio-elektrische impedantie genaamd, varieert aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte van de gebruiker en maakt het mogelijk de vetmassa en zijn grenzen te bepalen. Dit apparaat is absoluut ongevaarlijk, aangezien hij met zeer zwakke spanning werkt (batterijen van 1,5 V). In de volgende gevallen is er echter het risico van een verkeerde meting: – personen met koorts, – kinderen onder de 6 jaar (dit apparaat is niet geijkt voor kinderen onder deze leeftijd), – zwangere vrouwen (echter geen enkel risico), – personen onder dialyse, die oedemen in de benen hebben of die aan dismorfie lijden. EN NL DE IT ES PT EL DA FI Gebruiksadvies TR • Altijd wegen op een harde, vlakke ondergrond. Niet wegen op een tapijt of vloerkleed. • Wanneer u eenmaal op het weegplateau van de personenweegschaal staat, niet meer bewegen. • Het apparaat niet verplaatsen terwijl u op de toetsen drukt. • Let op, wanneer u de batterijen vervangt, verliest u alle in de geheugens opgeslagen gegevens. • Let op, het gebruik van dit apparaat is niet toegestaan voor personen met een pacemaker of ander elektronisch medisch materiaal, in verband met storingen die verband houden met de elektrische stroom. • Dit apparaat is geen medisch apparaat, het mag niet gebruikt worden voor het bepalen van het gewicht voor medisch toezicht of voor een medische diagnose of behandeling. PL CS HU SK RO SR HR BG Werking van de personenweegschaal RU Automatische inschakeling wanneer men op het weegplateau gaat staan. SL 1 – Selectie van de gegevens Bij de eerste weging krijgt u een geheugen toegewezen, zodat de UK 19 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page20 personenweegschaal uw vetmassa berekenen kan. U moet uw geslacht, uw lengte en uw leeftijd selecteren. FR EN NL Ga op het weegplateau staan en volg stap I, pagina 3-4. U bent van het weegplateau afgestapt om uw persoonlijke kenmerken in het geheugen op te slaan, volg de navolgende aanwijzingen: DE Voorbeeld van een vrouw van 30 jaar met een lengte van 165 cm IT Uw kenmerken worden automatisch opgeslagen in het eerste vrije geheugen en u krijgt een geheugennummer toegewezen. ES 1/ Selectie van het geslacht: • Als u een vrouw bent, druk op . • Als u een man bent, druk op . • Bevestig uw keuze door op te drukken. PT EL DA FI TR PL CS 2/ Selectie van de lengte (tussen 100 en 220 cm): • Als u langer bent dan 165 cm, druk op , tot aan uw lengte. • Als u korter bent dan 165 cm, druk dan op , tot aan uw lengte. • Bevestig uw lengte door op te drukken. HU SK RO SR HR BG 3/ Selectie van de leeftijd: • Als u ouder bent dan 30 jaar, druk op , tot aan uw leeftijd. • Als u jonger bent dan 30 jaar, druk op , tot aan uw leeftijd. • Bevestig uw leeftijd door op te drukken. 4/ Uw gewicht wordt opnieuw weergegeven. RU 5/ Uw vetmassa wordt in kg weegegeven op het LCD display. SL UK 20 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page21 2 – Systeem dat de gebruiker automatisch herkent FR BODYMASTERis voorzien van een systeem dat de gebruiker automatisch herkent. Bij de 1e weging moet u uw persoonlijke kenmerken in het geheugen opslaan (zie vorige paragraaf). Bij de volgende wegingen wordt u automatisch herkend door BODYMASTER. Ga op het weegplateau staan en volg serie I en II – pagina 3-4. EN NL DE Bijzonder geval IT Wanneer 2 gebruikers niet veel in gewicht van elkaar verschillen of wanneer het verschil met uw vorige gewicht abnormaal groot is, zal BODYMASTER u vragen uw geheugennummer opnieuw te bevestigen. Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent, ES PT Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent: EL – als de personenweegschaal u vraagt zich nogmaals te registreren: druk op , vervolgens op of tot uw geheugen wordt getoond. Druk daarna op om uw keuze te bevestigen. DA FI – als de personenweegschaal u herkent in een foutief geheugen: druk op of tot uw geheugen wordt getoond. Druk daarna op om uw keuze te bevestigen. TR – als u een nieuwe gebruiker bent, kies het eerste vrije geheugen om uw gegevens in op te slaan. Wis een geheugen als alle geheugens in gebruik zijn (zie punt 3). CS PL HU SK 3 – Geheugens wissen Alle geheugens zijn bezet. volg de serie I, vervolgens III, pagina 3-4: RO SR 1) Om het geheugen te wissen: Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 3 seconden op Het bericht “Clr” verschijnt en er klinken 3 pieptonen. . HR BG 2) Om een ander geheugen dan dat van uzelf te wissen: Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken op of druk, om het te wissen geheugen te bereiken, 3 seconden op . Het bericht “Clr” verschijnt en er klinken 3 pieptonen. RU SL UK 21 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page22 3) Voor het veranderen van de parameters van uw geheugen FR EN NL DE (wijziging van de leeftijd of de lengte). Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken op , u krijgt zo toegang tot de kenmerken van uw geheugen. Ga te werk als in de paragraaf «WERKING – Selectie van de gegevens» , pagina 19. Speciale berichten IT Berichten/situaties ES Handeling/Oplossing De belasting is zwaarder dan het maximale bereik van 160 kg. U mag de maximale belasting niet overschrijden. PT EL U moet van het weegplateau afstappen om door te kunnen gaan met de serie. Stap van het weegplateau af. DA FI 1) Alle geheugens zijn bezet. Zie « Geheugens wissen » pagina 21. TR 2) U wordt niet herkend. Druk op en op de knop uw lengte te selecteren. PL om uw geheugen en CS HU Zie pagina 2 min max U wordt herkend in een bestaand geheugen: zie Bijzonder geval, pagina 21. SK RO SR HR BG RU SL UK 22 ... U drukt op een toets voor het registeren van uw kenmerken en BODYMASTER reageert niet. 1) BODYMASTER detecteert een andere druk dan die van uw vinger. Controleer of: – u met één vinger drukt, – u niet op het weegplateau drukt, – u deze niet vasthoudt, – de BODYMASTER goed op de vloer staat. Of 2) U heeft te kort op de toets gedrukt. Houd uw vinger op de toets gedrukt. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page23 Die verschiedenen Abbildungen dienen zur Illustration der Eigenschaften Ihrer BODYMASTER Personenwaage. Sie erheben keinen Anspruch darauf, die Realität genau widerzuspiegeln. FR Beschreibung NL EN DE Auswahl männlich/weiblich IT Anzeige für schwache Batterien - Antausch vornehmen Anzeigen der Speichernummern ES PT EL Aufforderung zum Heruntersteigen von der Wiegeplattform. DA FI Taste zum Rückwärtsblättern TR Taste zum Vorwärtsblättern PL Bestätigungstaste Löschtaste CS HU Display für di Anzeige von: - Gewicht - Grösse - Alter - Fettmasse in kg Wiegeplattform: sobald Sie auf die Wiegeplattform steigen, schaltet sich die Personenwaage automatisch ein SK RO SR HR BG Elektroden, um Fettmasse zu messen RU SL UK 23 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page24 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 24 Tipps für eine optimal Gewichtüberwachung Um sein Gewicht und seine Figur besser in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, die Zusammensetzung seines Körpers (Wasser, Muskeln, Knochen und Fettmasse) zu kennen. Muskeln und Fettmasse, die den größten Teil des Gewichts ausmachen, sind zum Leben unverzichtbar und müssen ausgewogen verteilt sein. Diese Verteilung ist je nach Geschlecht, Alter und Größe unterschiedlich. Die Muskeln erlauben es, körperlichen Tätigkeiten nachzugehen und Gegenstände hochzuheben und ohne Anstrengung zu transportieren. Je mehr Muskelmasse ein Körper besitzt, desto mehr Energie verbraucht er; dieser Umstand kann bei der Kontrolle des Gewichts dienlich sein. Die Fettmasse (Körperfett) dient als Isolierstoff, Schutz und Energiereserve. Sie ist träge und speichert die überschüssige Energie, wenn Sie mehr essen, als Sie verbrauchen. Körperliche Bewegung reduziert, Inaktivität erhöht sie. In großer Menge kann sie ein Gesundheitsrisiko darstellen (Herz-Kreislaufsystem, Cholesterin,…). BODYMASTER hilft Ihnen, bei einer Diät die Abnahme der Fettmasse zu kontrollieren und die Aufrechterhaltung Ihrer Muskelmasse zu gewährleisten. Unausgewogene Diäten können zu einem Verlust an Muskelmasse führen. Die Muskeln verbrauchen jedoch Energie. Wenn man Muskelmasse verliert, werden weniger Kalorien verbrannt und der Körper legt Fettreserven an. Es gibt deshalb keine dauerhafte Abnahme der Fettmasse ohne gleichzeitige Beibehaltung der Muskelmasse. BODYMASTER ermöglicht es Ihnen, Ihre Diät korrekt zu überwachen und jederzeit Ihr körperliches Gleichgewicht beizubehalten. Um möglichst genaue Ergebniswerte zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, sich immer unter gleichen Voraussetzungen zu wiegen: – Unbedingt barfuß (direkter Hautkontakt). Die Füße müssen trocken und gut auf den Elektroden positioniert sein, siehe Seite 2. Achtung! Eine zu dicke Hornhautschicht kann die Messung möglicherweise verfälschen. – Vorzugsweise ein Mal pro Woche nach dem Aufwachen und vor dem Verzehr von Nahrung oder Flüssigkeiten (um Gewichtsschwankungen auszuschließen, die je nach individueller Ernährung, Verdauung und körperlicher Betätigung im Laufe des Tages auftreten). – 15 Minuten nach dem Aufstehen, sodass sich das im Körper 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page25 enthaltene Wasser in den unteren Gliedern verteilt hat. Ferner ist es wichtig sicherzustellen, dass sich weder die Beine (Schenkel, Knie, Waden) noch die Füße in irgendeiner Weise berühren. Klemmen Sie bei Bedarf ein Blatt Papier zwischen die Beine. FR EN NL Messverfahren Nachdem Sie barfuß auf die Wiegeplattform gestiegen sind, wird über die Elektroden elektrischer Strom mit sehr geringer Stromstärke in Ihren Körper geleitet. Dieser Strom, der von einem Fuß in den anderen geleitet wird, stößt auf Widerstand, sobald er Fettmasse durchqueren muss. Dieser Widerstand im Körper, der auch bioelektrische Impedanz genannt wird, ist je nach Geschlecht, Alter und Größe des Benutzers unterschiedlich und ermöglicht es, Fettmasse und Grenzwerte zu ermitteln. Dieses Gerät stellt keinerlei Gefahr dar, da es mit einer sehr niedrigen Spannung betrieben wird (1,5 V–Batterien). Dennoch können unter Umständen in folgenden Fällen verfälschte Messergebnisse zustande kommen: – bei Personen mit Fieber, – bei Kindern unter 6 Jahren (das Gerät ist auf ein geringeres Alter nicht geeicht), – bei Schwangeren (jedoch ohne jegliche Gefahr), – bei Dialyse-Patienten, Personen mit Beinödemen und körperlichen Fehlbildungen. DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS Bedienungshinweise HU • Wiegen Sie sich immer auf einem harten und ebenen Untergrund. Stellen Sie die Waage zum Wiegen nicht auf einen Teppich. • Sobald Sie auf die Wiegeplattform gestiegen sind, sollten Sie sich möglichst nicht bewegen. • Beim Bedienen der Tasten darf das Gerät nicht verrückt werden. • Achtung! Beim Wechseln der Batterien gehen alle gespeicherten Daten verloren. • Achtung! Personen mit Herzschrittmacher oder sonstigen elektronischen Implantaten bzw. Träger medizinischer Elektronikgeräte dürfen dieses Gerät aufgrund einer strombedingten Störungsgefahr nicht benutzen. • Dieses Gerät ist kein medizinisches Gerät und darf nicht zur Gewichtsermittlung für medizinische Überwachungs-, Diagnoseoder Behandlungszwecke verwendet werden. SK RO SR HR BG RU SL UK 25 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page26 FR Funktionsweise der Personenwaage EN Sobald Sie sich auf die Wiegeplattform stellen, schaltet sich die Waage automatisch ein. NL 1 – Eingabe der Daten DE Damit die Personenwaage Ihre Fettmasse berechnen kann, wird Ihnen beim ersten Wiegevorgang eine Speichernummer zugeordnet. Dazu müssen Sie Ihr Geschlecht, Ihre Größe und Ihr Alter eingeben. IT Steigen Sie zunächst auf die Wiegeplattform und befolgen Sie die Schritte der Bildfolge I, Seiten 3-4. Steigen Sie nun von der Wiegeplattform herunter, um Ihre persönlichen Daten zu speichern. Gehen Sie dazu wie folgt vor: ES PT EL Beispiel: Eine 30-jährige Frau mit 1,65 m Größe Ihre Daten werden automatisch im ersten freien Speicher abgelegt und DA eine Speichernummer wird Ihnen zugeordnet. FI TR PL CS 1/ Auswahl des Geschlechts: • Wenn Sie eine Frau sind, drücken Sie auf . • Wenn Sie ein Mann sind, drücken Sie auf . • Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch ein Drücken auf . HU 2/ Auswahl der Größe (100 bis 220 cm): SK RO SR HR BG RU SL UK 26 • Wenn Sie größer als 165 cm sind, drücken Sie auf bis zu Ihrer Größe. • Wenn Sie kleiner als 165 cm sind, drücken Sie auf bis zu Ihrer Größe. • Bestätigen Sie Ihre Größe durch ein Drücken auf . 3/ Auswahl des Alters: • Wenn Sie älter als 30 Jahre sind, drücken Sie auf bis zu Ihrem Alter. • Wenn Sie jünger als 30 Jahre sind, drücken Sie auf bis zu Ihrem Alter. • Bestätigen Sie Ihr Alter durch Drücken auf . 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page27 4/ Ihr Gewicht wird erneut angezeigt. FR EN 5/ Ihre Fettmasse wird in kg auf dem Display angezeigt. NL DE IT 2 – Automatisches Benutzererkennungssystem ES BODYMASTER ist mit einem automatischen Benutzerkennungssytem ausgestattet. Beim ersten Wiegenvorgang müssen Sie Ihre persönlichen Daten eingeben und abspeichern (siehe vorhergehenden Absatz). Bei allen nachfolgenden Wiegevorgängen werden Sie von der Personenwaage automatisch erkannt.Steigen Sie auf die Wiegeplattform und folgen Sie den Schritten der Bildfolge I und II, Seiten 3-4. PT EL DA Sonderfall FI Falls 2 Benutzer ein ähnliches Gewicht aufweisen oder falls die Gewichtsdifferenz zum letzten Wiegeergebnis übermäßig groß ist, werden Sie aufgefordert, Ihre Speichernummer erneut zu bestätigen. TR PL Steigen Sie dann von der Wiegeplattform herunter und: CS – wenn Sie aufgefordert werden, einen Speicher zu wählen, obwohl Sie bereits einen Speicher festgelegt haben: Drücken Sie auf , dann auf oder , bis Ihre Speichernummer angezeigt wird. Drücken Sie dann auf , um Ihre Auswahl zu bestätigen. HU SK RO – wenn Sie nicht dem richtigen Speicher zugeordnet werden: Drücken auf oder , bis Ihre speichernummer angezeigt wird. Drücken Sie dann auf um Ihre Auswahl zu bestätigen. SR , HR BG – wenn Sie ein neuer Benutzer sind, wählen Sie den ersten freien Speicher. Wenn alle Speicher durch andere Benutzer belegt sind, müssen Sie einen Speicher löschen (siehe 3). RU SL 3 – Löschen des Speichers UK Alle Speicher sind belegt. 27 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page28 Folgen Sie den Schritten der Bildfolge I, dann III, Seiten 3-4: FR EN NL DE IT 1) Zum Löschen Ihres eigenen Speichers: Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie 3 Sekunden lang auf . “Clr” erscheint auf dem Display und 3 Beep- Signale sind zu hören. 2) Zum Löschen des Speichers einer anderen Person: PT Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie auf oder , um jenen Speicher aufzurufen, den Sie löschen möchten. Dann drücken Sie 3 Sekunden lang auf . “Clr” erscheint auf dem Display und 3 BeepSignale sind zu hören. EL 3) Zum Ändern der Daten Ihres Speichers: (Ändern von Alter oder ES Größe) DA Sobald Ihre persönlichen Daten angezeigt werden, drücken Sie auf . Somit erhalten Sie Zugang zu den Daten Ihres Speichers. Gehen Sie wie FI TR unter “FUNKTIONSWEISE DER PERSONENWAAGE – Eingabe der Daten” auf Seite 26 beschrieben vor. PL Sonderanzeigen CS Anzeigen/Status HU SK RO SR HR BG Maßnahmen/Lösungen Die Höchstlast von 160 kg wurde überschritten. Die Höchstlast darf nicht überschritten werden. Sie müssen von der Wiegeplattform heruntersteigen, damit die jeweilige Abfolge fortgesetzt werden kann. Steigen Sie von der Wiegeplattform herunter. 1) Alle Speicher sind belegt. Siehe “Löschen des Speichers”, Seite 27. 2) Sie werden nicht automatisch erkannt. Wählen Sie Ihren Speicher und Ihre Größe durch RU SL UK 28 Drücken der -Taste und drücken Sie die -Taste. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page29 Siehe Seite 2 min FR max EN Wenn Sie nicht automatisch einem Speicher zugeordnet werden, siehe Sonderfall, Seite 27. ... NL Sie drücken eine Taste, aber das Gerät reagiert nicht. 1) Die Waage erfasst einen anderen Druck als den Ihres Fingers. Stellen Sie sicher, dass: – Sie nur mit einem einzigen Finger Druck auf die Taste ausüben, – Sie sich nicht auf der Wiegeplattform abstützen, – Sie sie in keiner Weise einklemmen, – die Waage stabil auf dem Boden steht. Oder 2) Sie haben die Taste zu kurz gedrückt. Halten Sie die Taste gedrückt. DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 29 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page30 I vari disegni sono destinati esclusivamente ad illustrare le caratteristiche di BODYMASTER e non sono l’esatto riflesso della realtà. FR EN NL DE IT Descrizione Selezione sesso uomo/donna Indicatore di numero di memoria ES Messagio: batterie scariche - sostituirle PT Messagio di invito a scendere dalla pedana EL DA FI Tasto di scorrimento (meno) Tasto di scorrimento (più) TR PL Tasto di convalida Tasto cancellazione CS HU SK RO Display: - del peso - della taglia - di età - della massa grassa in kg Pedana: il pesapersone si avvia non appena si sale sulla pedana SR HR BG RU SL UK 30 Elettrodi per misurare la massa grassa 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page31 Consigli utili per monitorare il proprio peso FR Per un migliore controllo del proprio peso e della propria silhouette, è importante conoscere la propria composizione corporea (acqua, muscoli, ossa e massa grassa). I muscoli e la massa grassa, che compongono principalmente il peso, sono indispensabili per la vita, e devono essere distribuiti in modo equilibrato. Questa distribuzione varia a seconda del sesso, dell’età e della statura. Avere dei muscoli permette di praticare delle attività fisiche, sollevare degli oggetti, spostarsi senza fatica. Più la massa muscolare è importante, più consuma energia e può così aiutare il controllo del peso. La massa grassa serve da isolante, da protezione e da riserva di energia. È inerte e immagazzina le calorie in eccesso, se mangiate più di quanto consumate. L’esercizio fisico permette di ridurla, la sedentarietà la aumenta. In quantità importante, la massa grassa diventa pericolosa per la salute (rischi cardiovascolari, colesterolo…). EN NL DE IT ES PT EL DA Nell’ambito di una dieta, BODYMASTER vi aiuta a controllare la perdita di massa grassa badando al buon mantenimento della vostra massa muscolare. Infatti, una dieta alimentare poco adatta può portare a una perdita muscolare. Però sono i muscoli che consumano energia. Se si perdono muscoli, si bruciano meno calorie e il corpo accumula allora grasso. Non c’è quindi una perdita duratura della massa grassa senza mantenimento della massa muscolare. BODYMASTER vi permette di guidare la vostra dieta e di controllare il vostro equilibrio corporeo nel tempo. FI Perché questo apparecchio vi dia completa soddisfazione, la misura corporea deve essere effettuata sempre nelle stesse condizioni: – obbligatoriamente a piedi nudi (contatto diretto con la pelle). I piedi devono essere asciutti e posizionati bene sugli elettrodi (vedere pagina 2). Attenzione: se i piedi presentano troppe callosità, la misura rischia di essere falsata. – preferibilmente una volta a settimana al risveglio (per non tenere conto delle fluttuazioni di peso nel corso della giornata legate all’alimentazione, alla digestione o all’attività fisica dell’individuo). – 1/4 d’ora dopo essersi alzati, in modo che l’acqua contenuta nel corpo si sia distribuita negli arti inferiori. È importante anche accertarsi che non ci sia nessun contatto tra le RO TR PL CS HU SK SR HR BG RU SL UK 31 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page32 gambe (cosce, ginocchia, polpacci), né tra i piedi. Se necessario, infilare un foglio di carta tra le 2 gambe. FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR Principio di misurazione Quando salite sul piatto, a piedi nudi, una corrente elettrica di bassissima intensità è trasmessa all’interno del corpo dagli elettrodi. Questa corrente, emessa da un piede all’altro, incontra delle difficoltà non appena deve attraversare il grasso. Questa resistenza del corpo, chiamata “impedenza bioelettrica”, varia in funzione del sesso, dell’età, della statura del soggetto, e permette di determinare la massa grassa e i suoi limiti. Questo apparecchio non presenta nessun pericolo perché funziona con una corrente molto bassa (4 pile da 1,5 V). Tuttavia, c’è il rischio di una misurazione falsata nei seguenti casi: – persone con la febbre, – bambini di età inferiore a 6 anni (apparecchio non tarato al di sotto di questa età), – donne incinte (tuttavia senza pericolo), – persone in dialisi, persone con edemi alle gambe, persone colpite da dismorfia. Precauzioni d'uso PL CS HU SK RO SR HR • Effettuare la pesata su di una superficie dura e piana. Non porre la bilancia su moquette o tappeti. • Una volta sulla pedana della bilancia evitare di muoversi. • Non spostare l'apparecchio mentre si agisce sui tasti. • Attenzione: al cambio delle batterie, tutte le informazioni in memoria vanno perdute. • Attenzione: l’utilizzo di questo apparecchio è vietato ai ortatori di pacemaker o altro materiale medico elettronico a causa dei rischi di disturbo legati alla corrente elettrica." • Questo apparecchio non è un dispositivo medico e non deve essere utilizzato per stabilire un peso a fini di controllo, diagnosi o terapie mediche. BG RU Funzionamento del pesapersone Avviamento automatico non appena si sale sulla pedana. SL 1 – Selezione dei dati UK Quando di si pesa per la prima volta, per consentire di calcolare la massa 32 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page33 grassa, viene assegnata una memoria. FR Salite sul piatto e seguite la sequenza I – pagine 3-4. Siete scesi dal piatto, per registrare in memoria le vostre caratteristiche personali, seguite le seguenti indicazioni: EN NL Esempio di una donna di 30 anni alta 165 cm DE Le vostre caratteristiche sono registrate automaticamente nella prima memoria libera e il numero di memoria che vi è stato attribuito. 1/ Selezione del sesso: • Se siete una donna, tenete premuto . • Se siete un uomo, tenete premuto . • Convalidate la vostra scelta tenendo premuto IT ES PT EL . DA 2/ Selezione dalla statura (da 100 a 220 cm): • Se misurate più di 165 cm, tenete premuto , fino alla vostra statura. • Se misurate meno di 165 cm, tenete premuto , fino alla vostra statura. • Convalidate la vostra statura tenendo premuto . FI TR PL CS HU SK 3/ Selezione dell’età: • Se avete più di 30 anni, tenete premuto , fino alla vostra età. • Se avete meno di 30 anni, tenete premuto , fino alla vostra età. • Convalidate la vostra età tenendo premuto . RO SR HR BG RU 4/ Il peso viene nuovamente visualizzato. SL 5/ La massa grassa viene visualizzata in kg. UK 33 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page34 2 – Sistema di riconoscimento automatico dell' utilizzatore FR DE BODYMASTERè dotato di un sistema di riconoscimento automatico dell’utilizzatore. Alla 1a pesata, dovete registrare le vostre caratteristiche personali in memoria (vedere paragrafo precedente). In occasione delle pesate successive, siete automaticamente riconosciuti da BODYMASTER. Salite sul piatto e seguite le sequenze I e II – a pagina 3-4. IT Caso particolare ES Nel caso in cui 2 utilizzatori avessero pesi simili o se la vostra differenza di peso è stranamente rilevante, BODYMASTER vi chiede di riconvalidare il vostro numero di memoria. EN NL PT Quindi, dopo essere scesi dal piatto: EL DA – se la bilancia richiede di effettuare la registrazione sebbene si disponga FI TR PL CS già di una memoria assegnata: premere su , quindi su o fino a quando viene visualizzata la propria memoria. Successivamente premere su per confermare la scelta. – se la bilancia riconosce l’utilizzatore in una memoria errata: premere su o fino a quando viene visualizzata la propria memoria. Successivamente premere su per confermare la scelta. HU – se l’utilizzatore non è ancora registrato, scegliere la prima memoria vuota per registrare i propri parametri; se tutte le memorie sono piene, liberarn una (vedere punto 3). SK RO 3 – Visualizzazione memorie Tutte le memorie sono occupate. seguite le sequenze I, poi III a pagina 3-4: SR HR BG RU SL 1) Per svuotare la vostra memoria: Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto per 3 secondi . Compare il messaggio “Clr” e si sentono 3 bip. 2) Per svuotare una memoria diversa dalla vostra: UK 34 Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page35 o per raggiungere la memoria da cancellare, poi tenete premuto per 3 secondi. Compare il messaggio “Clr” e si sentono 3 bip. FR EN 3) Per cambiare i parametri della vostra memoria: (cambia- NL mento dell’ età o della statura) Alla visualizzazione delle vostre caratteristiche personali, tenete premuto , accedete così alle caratteristiche della vostra memoria. Procedete come indicato nel paragrafo “FUNZIONAMENTO – Selezione dei dati”, pagina 32. DE IT ES Messagi speciali Messaggi/situazioni PT EL Azioni/Soluzioni DA Il carico è superiore alla portata massima di 160 kg. Non superate il carico massimo. FI Dovete scendere dalla bilancia affinchè la memoria continui la sequenza. Scendete dalla pedana. TR PL 1) Tutte le memorie sono occupate. vedere “Visualizzazione memorie", pag. 34. 2) Utilizzatore non riconosciuto. Selezionare la propria memoria e la propria altezza premendo per su e premendo sul tasto . CS HU SK RO Vedere pagina 2 min SR max L’utilizzatore viene riconosciuto in un'altra memoria: vedere Caso particolare, pag. 34. HR BG RU SL UK 35 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page36 Messaggi/situazioni FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 36 ... Azioni/Soluzioni Premete un tasto per registrare le vostre caratteristiche e BODYMASTER non reagisce. 1) BODYMASTER rileva una pressione diversa da quella del vostro dito. Assicuratevi: – che la pressione sia fatta con un dito solo, – che non vi appoggiate sul piatto, – che non lo teniate stretto, – che BODYMASTER sia ben appoggiato a terra. Oppure 2) Avete tenuto premuto troppo brevemente il tasto. Mantenere il dito premendo sul tasto. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page37 Los diferentes dibujos están destinados únicamente a ilustrar las características de BODYMASTER y no reflejan estrictamente la realidad. FR EN Descripción NL DE Selección del sexo varón/mujer IT Indicadores del número de memoria Mensaje: pilas agotadas cámbielas ES Mensaje que le invita a bajar de la plataforma EL PT DA FI Tecla de selección (menos) TR Tecla de selección (más) Tecla de borrado PL CS Tecla de validación HU Pantalla de visualización: - del peso - de la altura - del edad - de la masa grasa en kg Plataforma: cuando se suba a la plataforma, la báscula se pondrá en marcha automáticamente SK RO SR HR BG Electrodos para medir la masa grasa RU SL UK 37 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page38 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 38 Consejos para realizar un buen seguimiento de su peso Para controlar mejor el peso y la silueta, es importante que conozca su composición corporal (agua, músculos, huesos y masa grasa). Los músculos y la masa grasa, que componen principalmente el peso, resultan indispensables en la vida y deben distribuirse de manera equilibrada. Esta distribución varía en función del sexo, de la edad y de la altura. Los músculos permiten practicar actividades físicas, levantar objetos y desplazarse sin problema. Cuanto más elevado es la masa muscular, más energía consume y de este modo, puede ayudar a controlar el peso. La masa grasa sirve de aislante, de protección y de reserva de energía. Ésta es inerte y almacena las calorías sobrantes cuando come más de lo que gasta. El ejercicio físico permite reducirla; el sedentarismo la aumenta. En cantidades importantes, la masa grasa resulta peligrosa para la salud (riesgos cardiovasculares, colesterol…). Durante una dieta, BODYMASTER le ayudará a controlar la pérdida de masa grasa y a mantener correctamente su masa muscular. De hecho, un régimen alimentario mal adaptado puede dar lugar a una pérdida muscular. Ahora bien, los músculos son los que consumen energía. Si se pierde músculo, se queman menos calorías y el cuerpo almacena entonces la grasa. Por tanto, no existe una pérdida duradera de la masa grasa si no se mantiene la masa muscular. BODYMASTER le permite controlar su régimen y su equilibrio corporal a lo largo del tiempo. Para que este aparato resulte totalmente satisfactorio, la medición corporal deberá realizarse siempre en las mismas condiciones: – los pies deberán estar obligatoriamente descalzos (contacto directo con la piel). Los pies deberán estar secos y bien colocados sobre los electrodos (véase página 2). Atención, si sus pies tienen demasiadas callosidades, la medición podría resultar imprecisa. – preferentemente una vez por semana al levantarse (para no tener en cuenta las fluctuaciones de peso a lo largo del día, relacionadas con la alimentación, la digestión o la actividad física del individuo). – 1/4 de hora después de levantarse, de manera que el agua que contiene su cuerpo se haya distribuido por los miembros inferiores. También es importante asegurarse de que las piernas (muslos, rodillas, pantorrillas) y los pies no se tocan. Si fuera necesario, introduzca una hoja de papel entre las 2 piernas. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page39 Principio de medición FR Cuando se suba a la báscula, con los pies descalzos, una corriente eléctrica de baja intensidad se transmitirá al interior de su cuerpo a través de los electrodos. Esta corriente, emitida de un pie a otro, tiene dificultades para atravesar la grasa. Esta resistencia del cuerpo, denominada impedancia bioeléctrica, varía en función del sexo, de la edad, de la altura del usuario, y permite determinar la masa grasa y sus límites. Este aparato no representa ningún peligro, ya que funciona con una corriente muy baja (4 pilas de 1,5 V). No obstante, podría producirse una medición imprecisa en los siguientes casos: – personas con fiebre, – niños menores de 6 años (aparato no calibrado por debajo de esta edad), – mujeres embarazadas (sin embargo, no reviste peligro), – personas sometidas a diálisis, personas con edemas en las piernas, personas aquejadas de dismorfia. EN NL DE IT ES PT EL DA FI Precausiones de uso • Pésese siempre sobre un suelo duro y llano. No se pese sobre una moqueta o alfombra. • Cuando se haya subido a la plataforma de la báscula, evite moverse. • No desplace el aparato mientras manipula las teclas. • Atención: cuando cambie las pilas, todos los datos en memoria se perderán. • Atención: este aparato no debe ser utilizado en ningún caso por personas que lleven un marcapasos o cualquier otro material electrónico médico, debido a los riesgos de perturbación asociados a la corriente eléctrica. • Este aparato no es un aparato médico y no debe utilizarse para determinar el peso para rutinas de vigilancia, diagnóstico o tratamientos médicos. TR Funcionamiento de la báscula BG PL CS HU SK RO SR HR Puesta en marcha automática al subir a la plataforma. RU 1 – Selección de los datos SL En el momento de pesarse por primera vez y para que la báscula pueda calcular su masa grasa, se le asignará una memoria. UK 39 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page40 Debe seleccionar su sexo, su estatura y su edad. FR NL Súbase a la báscula y siga la secuencia I –páginas 3-4. Cuando se baje de la báscula, para registrar sus características personales en la memora, siga las siguientes indicaciones: DE Ejemplo de una mujer de 30 años que mide 165 cm IT Sus características se registrarán automáticamente en la primera memoria libre y uel número de memoria que se le ha atribuido. EN ES PT EL DA FI TR PL CS 1/ Selección del sexo: • Si es mujer, pulse . • Si es hombre, pulse . • Valide su selección pulsando . 2/ Selección de la altura (de 100 a 220 cm): • Si mide más de 165 cm, pulse , hasta alcanzar su altura. • Si mide menos de 165 cm, pulse , hasta alcanzar su altura. • Valide su altura pulsando . HU SK RO SR HR 3/ Selección de la edad: • Si tiene más de 30 años, pulse , hasta alcanzar su edad. • Si tiene menos de 30 años, pulse , hasta alcanzar su edad. • Valide su edad pulsando . BG RU 4/ Su peso se muestra de nuevo. SL UK 40 5/ Su masa grasa se muestra en kg. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page41 2 – Sistema de reconocimiento automático del usuario FR BODYMASTER está dotado de un sistema de reconocimiento automático del usuario. Al pesarse por primera vez, deberá registrar sus características personales en la memoria (véase apartado anterior). Las siguientes veces que se pese, BODYMASTER le reconocerá automáticamente. Súbase a la báscula y siga las secuencias I y II –páginas 3-4. EN NL DE IT Caso particular En caso de que 2 usuarios pesen de manera similar o de que su desvío de peso resulte anormalmente importante, BODYMASTER le pedirá que vuelva a validar su número de memoria. ES De este modo, al bajarse de la báscula : EL – si la báscula le propone guardar sus datos una vez que ya estén en memoria: pulse , luego pulse o hasta que aparezca reflejada su memoria. Luego, pulse para validar su elección. DA PT FI TR – si la báscula lo reconoce en una memoria incorrecta: pulse o hasta que aparezca reflejada su memoria. Luego, pulse para validar su elección. PL CS – Si es usted un nuevo usuario, escoja la primera memoria vacía para guardar sus parámetros y, en caso de que todas las memorias estén ocupadas, borre una (ver punto 3). HU 3 – Borrado de memorias RO Todas las memorias están ocupadas. siga las secuencias I, luego III páginas 3 y 4. SR SK 1) Para vaciar su memoria: Al visualizar sus características personales, pulse durante 3 segundos Aparecerá el mensaje “Clr” y sonarán 3 bips. HR . BG 2) Para vaciar otra memoria diferente de la suya: RU Cuando visualice sus características personales, pulse o para llegar hasta la memoria que desea borrar, y a continuación pulse durante 3 segundos . Aparecerá el mensaje “Clr” y sonarán 3 bips. SL UK 41 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page42 3) Para cambiar los parámetros de su memoria: (cambio de edad FR NL o de altura) Al visualizar sus características personales, pulse ; de este modo accederá a las características de su memoria. Proceda tal como se indica en el apartado “FUNCIONAMIENTO – Selección de los datos”, pagina 39. DE Mensajes especiales EN IT Mensajes/situaciones Os d BOD De ho Acciones/Soluciones La carga es superior al límite máximo de 160 kg. No supere la carga máxima. ES PT El aparato necesita que se baje de la báscula para continuar la secuencia. Bájese de la báscula. EL DA 1) Todas las memorias están ocupadas. Ver “borrado de memorias", página 41. 2) No ha sido reconocido. Seleccione su memoria y su estatura pulsando luego pulse el botón . FI TR PL CS HU de av y Véase página 2. min max Ha sido reconocido en otra memoria: ver Caso particular, página 41. SK RO SR HR BG RU SL UK 42 ... Pulsa un botón para registrar sus características y BODYMASTER no reacciona. 1) BODYMASTER detecta otra pulsación diferente de la de su dedo. Asegúrese de que: – está pulsando con un sólo dedo, – no se está apoyando en la báscula, – no lo mantiene apretado, – BODYMASTER está correctamente colocado en el suelo. o 2) Ha pulsado el botón con demasiada brevedad. Mantenga el botón pulsado. q a ba autom 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page43 Os diferentes desenhos apenas ilustram as características da balança BODYMASTER, não sendo reflexo rigoroso da realidade. FR EN Descrição NL DE Selecção sexo homem/mulher IT Indicadores de número de memória ES Mensagem: pilhas gastas substituição PT EL Mensagem a indicar que deve descer da base DA FI Tecla de avanço (menos) TR Tecla de avanço (mais) Tecla para apagar PL CS Tecla de validação HU Visor: - Peso - Altura - Idade - Massa gorda em kg Base: Assim que sobe para a base, a balança começa, automaticamente, a funcionar SK RO SR HR BG Eléctrodos para medir a massa gorda RU SL UK 43 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page44 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 44 Conselhos para acompanhar correctamente o seu peso Para um melhor domínio do peso e da silhueta, é importante conhecer a composição corporal (água, músculos, ossos e massa gorda). Os músculos e a massa gorda, os principais componentes do peso, são indispensáveis para a vida e devem ser repartidos de forma equilibrada. Esta repartição varia de acordo com o sexo, a idade e a altura. Possuir músculos permite praticar actividades físicas, levantar objectos e deslocar-se sem dificuldades. Quanto maior for a massa muscular, mais energia consome e, deste modo, pode contribuir para o controlo do peso. A massa gorda funciona como isolante, protecção e reserva de energia. É inerte e armazena as calorias excedentárias, se comer mais do que gasta. O exercício físico permite reduzi-la, o sedentarismo aumenta-a. Numa quantidade significativa, a massa gorda torna-se perigosa para a saúde (riscos cardiovasculares, colesterol,…). No âmbito de um regime alimentar, a BODYMASTER ajuda-o a controlar a perda de massa gorda ao mesmo tempo que garante a manutenção adequada da massa muscular. Com efeito, uma dieta alimentar mal adaptado pode conduzir ao desgaste muscular. Ora, são os músculos que consomem energia. Se perdemos músculo, queimamos menos calorias e o corpo armazena gordura. Não se observa, pois, uma perda duradoura da massa gorda sem manutenção da massa muscular. A BODYMASTER permite-lhe orientar a dieta e dominar o equilíbrio corporal com o passar do tempo. Para que este aparelho lhe proporcione uma satisfação total, a medição corporal deve ser sempre efectuada nas mesmas condições: – obrigatoriamente com os pés descalços (contacto directo com a pele). Os pés devem estar secos e bem posicionados nos eléctrodos (ver página 2). Atenção, se os pés apresentarem demasiadas calosidades, a medição corre o risco de ser falseada – de preferência uma vez por semana ao acordar (para não tomar em conta as flutuações de peso durante o dia ligadas à alimentação, digestão ou actividade física do indivíduo) – 1/4 de hora após o levantar, de forma a que a água contida no corpo esteja espalhada pelos membros inferiores. É igualmente importante garantir que não existe qualquer contacto entre as pernas (coxas, joelhos, barriga das pernas) nem entre os pés. Se necessário, coloque uma folha de papel entre as 2 pernas. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page45 Princípio de medição FR Quando subir para a base, com os pés descalços, uma corrente eléctrica de fraquíssima intensidade é transmitida para o interior do corpo pelos eléctrodos. Esta corrente, emitida de um pé para o outro, depara-se com dificuldades logo que se torna necessário atravessar a gordura. Esta resistência do corpo, denominada impedância bioeléctrica, varia em função do sexo, da idade e da altura do utilizador, além de que permite determinar a massa gorda e os respectivos limites. Este aparelho não apresenta qualquer tipo de perigo dado que funciona com uma corrente extremamente fraca (4 pilhas de 1,5 V). Contudo, existem riscos de uma medição falseada nos seguintes casos: – pessoas com febre, – crianças com menos de 6 anos (aparelho não calibrado abaixo desta idade), – mulheres grávidas (ainda que sem perigo), – pessoas submetidas a diálise, pessoas com edemas nas pernas, pessoas afectadas por dismorfia. EN NL DE IT ES PT EL DA FI Precanções de utilização • Efectue sempre a pesagem sobre um pavimento rijo e plano. Não se pese em cima de uma alcatifa ou de um tapete. • Quando estiver em cima da base da balança, evite mexer-se. • Não desloque o aparelho durante a manipulação das teclas. • Tenha em atenção que ao substituir as pilhas, todas as informações registadas na memória são perdidas. • Atenção: a utilização deste aparelho está proibida nos portadores de pacemakers ou qualquer outro material electrónico médico devido aos riscos de perturbações ligadas à corrente eléctrica. • Este aparelho não é um aparelho médico e não deve ser utilizado para a determinação do peso para fins de vigilância, diagnóstico ou tratamentos médicos. TR Funcionamento da balança HR PL CS HU SK RO SR Ao subir para a base, a balança liga-se automaticamente. BG 1. Selecção dos dados RU Na primeira pesagem é-lhe atribuída uma memória para que a balança possa calcular a sua massa gorda. Deve seleccionar o seu sexo, altura e idade. SL UK 45 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page46 Suba para a base e siga a sequência I – páginas 3 e 4. FR EN NL DE Desça da base, para guardar as características pessoais na memória, tenha em conta as seguintes indicações: Exemplo de uma mulher de 30 anos que mede 165 cm As suas características são automaticamente registadas na primeira memória livre, sendo-lhe atribuído um número de memória. 1/ Seleccione o seu sexo: • Se você é um homem, prima . • Se você é uma mulher, prima . • Valide premindo a tecla (picto) . IT ES PT EL 2/ Seleccione a sua altura (de 100 a 220 cm): , até visualizar a sua altura. • Se mede menos de 165 cm, prima até visualizar a sua altura. • Valide a sua altura premindo a tecla . DA • Se mede mais de 165 cm, prima FI TR PL CS 3/ Seleccione a sua idade: HU • Se você tiver mais de 30 anos, prima SK RO SR HR , até visualizar a sua idade. • se você tiver menos de 30 anos, prima , até visualizar a sua idade. • Valide a sua idade premindo a tecla . 4/ O seu peso é apresentado novamente. BG RU 5/ A sua massa gorda é apresentada em kg. SL 2 – Sistema de reconhecimento automático do utilizador UK 46 A BODYMASTER está equipada com um sistema de reconhecimento 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page47 automático do utilizador. Na 1.ª pesagem, deve guardar as suas características pessoais na memória (ver parágrafo anterior). Aquando das pesagens seguintes, será automaticamente reconhecido pela BODYMASTER. Suba para a base e siga as sequências I e II – páginas 3 e 4. FR EN NL Caso específico No caso em que 2 utilizadores têm pesos aproximados ou se o seu desvio de peso for anormalmente grande, A BODYMASTER pede-lhe que volte a validar o número da memória. DE Deste modo, depois de descer da base, ES IT PT – se a balança sugerir novamente o seu registo embora os seus dados já estejam na memória: prima a imagem , em seguida ou até à apresentação da sua memória. Em seguida, prima para validar a sua escolha. EL DA FI – se a balança detectar que a memória que lhe está atribuída está incorrecta: prima a imagem ou até à apresentação da sua memória. Em seguida, prima para validar a sua escolha. TR PL – Se for um novo utilizador, escolha a primeira memória vazia para registar os seus parâmetros e se todas as memórias estiverem cheias, apague uma (consulte ponto 3). CS 3 - Apagar as das memórias SK Todas as memórias estão ocupadas. Siga a sequência I e depois a sequência III páginas 3 e 4: RO 1) Para esvaziar a memória: SR Quando as características pessoais forem apresentadas, prima durante 3 segundos . Aparece a mensagem “Clr” e ouve 3 bips. HR 2) Para esvaziar uma memória diferente da sua: BG Quando as características pessoais forem apresentadas, prima chegar à memória a apagar, depois prima durante 3 segundos mensagem “Clr” e ouve 3 bips. HU ou para . Aparece a RU SL UK 47 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page48 NL 3) Para mudar os parâmetros da sua memória: (mudança de idade ou de altura) Quando as características pessoais forem apresentadas, prima , aceda às características da sua memória. Proceda como no parágrafo «FUNCIONAMENTO – Selecção dos dados», página 45." DE Mensagens especiais FR EN IT t Mensagens/Situações ES Acções/Soluções A carga é superior ao alcance máximo de 160 kg. Não exceda a carga máxima. PT O aparelho necessita que desça da base para continuar a sequência. Desca da base. EL DA 1) Todas as memórias estão ocupadas. consultar “Apagar das memórias” na página 47. 2) O utilizador não é reconhecido. Seleccione a sua memória e a sua altura premindo , e prima o botão . FI TR PL Ver página 2. CS min max HU É reconhecido numa outra memória: consulte “Caso específico“, na página 47. SK RO SR ... HR BG RU SL UK 48 Prima uma tecla para memorizar as suas características e a BODYMASTER não reage. 1) BODYMASTER detecta um outro apoio que não o do seu dedo. Certifique-se que – o apoio se faz com um único dedo, – não se apoia na base, – não o mantém premido, – que a BODYMASTER está devidamente colocada no chão. Ou 2) Premiu de forma muito breve a tecla. Mantenha o dedo premido na tecla. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page49 √È ‰È¿ÊÔÚÂ˜ ÂÈÎﬁÓÂ˜ ÚÔÔÚ›˙ÔÓÙ·È ·ÔÎÏÂÈÛÙÈÎ¿ ÁÈ· ÙËÓ ·ÂÈÎﬁÓÈÛË ÙˆÓ ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎÒÓ ÙË˜ BODYMASTER Î·È ‰ÂÓ ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ·ÎÚÈ‚‹ ·ÓÙ·Ó¿ÎÏ·ÛË ÙË˜ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁÙËÙ·˜. FR EN ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ NL DE ∂ÈÏÔÁ‹ Ê‡ÏÔ˘ ¿Ó‰Ú·˜/Á˘Ó·›Î· ∞ÚÈıÌﬁ˜ ÌÓ‹ÌË˜ ÙÔ˘ ¯Ú‹ÛÙË IT ES ŒÓ‰ÂÈÍË ¯·ÌËÏ‹˜ ÈÛ¯‡Ô˜ Ì·Ù·ÚÈÒÓ PT EL ª‹Ó˘Ì· ÁÈ· Ó· Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ DA FI Κουμπί κύλισης (-) TR ª‹Ó˘Ì· ÁÈ· Ó· Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Πλήκτρο διαγραφής PL Κουμπί κύλισης (+) CS HU Πλατώ: όταν ανεβείτε στο πλατώ, η ζυγαριά θα ενεργοποιηθεί αυτόματα εμφάνιση : - βάρος - μέγεθος - ηλικία - μάζα λίπους σε kg SK RO SR HR BG Ηλεκτρόδια για τη μέτρηση του σωματικού λίπους RU SL UK 49 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page50 ªÈ· Ó¤· ÚÔÛ¤ÁÁÈÛË ÛÙÔ ‚¿ÚÔ˜ FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 50 °È· Î·Ï‡ÙÂÚË ‰È·¯Â›ÚÈÛË ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜ Î·È ÙË˜ ÛÈÏÔ˘¤Ù·˜ Û·˜, Â›Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎﬁ Ó· ÁÓˆÚ›˙ÂÙÂ ÙË ÛˆÌ·ÙÈÎ‹ Û·˜ Û‡ÛÙ·ÛË (ÓÂÚﬁ, Ì‡Â˜, ÎﬁÎ·Ï· Î·È Ï›Ô˜). √È Ì‡Â˜ Î·È ÙÔ Ï›Ô˜ Ô˘ ·ÔÙÂÏÔ‡Ó Î·Ù¿ ‚¿ÛË ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙ· ÁÈ· ÙË ‰È·‚›ˆÛË Î·È Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È Î·Ù·ÓÂÌËÌ¤Ó· ÌÂ ÈÛÔÚÚÔËÌ¤ÓÔ ÙÚﬁÔ. ∏ Î·Ù·ÓÔÌ‹ ·˘Ù‹ ÔÈÎ›ÏÏÂÈ ·Ó¿ÏÔÁ· ÌÂ ÙÔ Ê‡ÏÔ, ÙËÓ ËÏÈÎ›· Î·È ÙÔ ‡„Ô˜. √È Ì‡Â˜ ÂÈÙÚ¤Ô˘Ó ÙËÓ ÂÎÙ¤ÏÂÛË ÛˆÌ·ÙÈÎÒÓ ‰Ú·ÛÙËÚÈÔÙ‹ÙˆÓ, ÙËÓ ·Ó‡„ˆÛË ·ÓÙÈÎÂÈÌ¤ÓˆÓ Î·È ÙËÓ Â‡ÎÔÏË ÌÂÙ·Î›ÓËÛË. ŸÛÔ ÂÚÈÛÛﬁÙÂÚË Ì˘˚Î‹ Ì¿˙· ¤¯ÂÙÂ, ÙﬁÛÔ ÂÚÈÛÛﬁÙÂÚË ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Î·Ù·Ó·ÏÒÓÂÙÂ ÎÈ ¤ÙÛÈ ÂÏ¤Á¯ÂÙÂ Î·Ï‡ÙÂÚ· ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜. ∆Ô Ï›Ô˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÂ› ˆ˜ ÌÔÓˆÙÈÎﬁ, ·Ú¤¯ÂÈ ÚÔÛÙ·Û›· Î·È ·ÔÙÂÏÂ› ÙÔ ·ﬁıÂÌ· ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∂›Ó·È ·‰Ú·Ó¤˜ Î·È ·ÔıËÎÂ‡ÂÈ ÂÚ›ÛÛÈÂ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ Â¿Ó ÙÚÒÙÂ ÂÚÈÛÛﬁÙÂÚÔ Ê·ÁËÙﬁ ·ﬁ ﬁÛÔ Î·›ÙÂ. ∏ ÛˆÌ·ÙÈÎ‹ ¿ÛÎËÛË ÂÈÙÚ¤ÂÈ ÙË ÌÂ›ˆÛË ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜, ÂÓÒ Ë Î·ıÈÛÙÈÎ‹ ˙ˆ‹ ÙÔ ·˘Í¿ÓÂÈ ∂¿Ó ÙÔ Ï›Ô˜ Â›Ó·È ÔÏ‡ ˘„ËÏﬁ, ÌÔÚÂ› Ó· ·Ô‚Â› ÂÈÎ›Ó‰˘ÓÔ ÁÈ· ÙËÓ ˘ÁÂ›· (Î›Ó‰˘ÓÔ˜ Î·Ú‰È·ÁÁÂÈ·ÎÒÓ ·ÛıÂÓÂÈÒÓ, ¯ÔÏËÛÙÂÚ›ÓË,…). ∂ÓÙﬁ˜ ÂÓﬁ˜ Ï·ÈÛ›Ô˘ ‰›·ÈÙ·˜, Ë BODYMASTER Û¿˜ ‚ÔËı¿ Ó· ÂÏ¤ÁÍÂÙÂ ÙËÓ ·ÒÏÂÈ· Ï›Ô˘˜ Î·È Ó· ‰È·ÙËÚ‹ÛÂÙÂ ÙË Ì˘˚Î‹ Ì¿˙· Û·˜. ª¿ÏÈÛÙ·, ÌÈ· Î·ÎÒ˜ ÚÔÛ·ÚÌÔÛÌ¤ÓË ‰›·ÈÙ· ÌÔÚÂ› Ó· ÚÔÎ·Ï¤ÛÂÈ Ì˘˚Î‹ ·ÙÚÔÊ›·. ™ÙËÓ Ô˘Û›· ﬁÌˆ˜ ÔÈ Ì‡Â˜ Î·Ù·Ó·ÏÒÓÔ˘Ó ÂÓ¤ÚÁÂÈ·. ∂¿Ó ÛËÌÂÈˆıÂ› ·ÒÏÂÈ· ÙË˜ Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜, ÙÔ ÛÒÌ· Ì·˜ Î·›ÂÈ ÏÈÁﬁÙÂÚÂ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ Î·È Û˘ÓÂÒ˜ ·ÔıËÎÂ‡ÂÈ Ï›Ô˜. √ﬁÙÂ, ‰ÂÓ ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÙ·ıÂÚ‹ ·ÒÏÂÈ· Ï›Ô˘˜ ¯ˆÚ›˜ ‰È·Ù‹ÚËÛË ÙË˜ Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜. ∏ BODYMASTER Û¿˜ ÂÈÙÚ¤ÂÈ Ó· ÂÏ¤Á¯ÂÙÂ ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ‰È·ÙÚÔÊ‹˜ Û·˜ Î·È Ó· ‰È·¯ÂÈÚ›˙ÂÛÙÂ ÙË ÛˆÌ·ÙÈÎ‹ Û·˜ ÈÛÔÚÚÔ›· ÛÂ ‚¿ıÔ˜ ¯ÚﬁÓÔ˘. ¶ÚÔÎÂÈÌ¤ÓÔ˘ Ó· Û·˜ ·Ú¤¯ÂÈ Ï‹ÚË ÈÎ·ÓÔÔ›ËÛË Ë ·ÚÔ‡Û· Û˘ÛÎÂ˘‹, Ú¤ÂÈ ¿ÓÙÔÙÂ Ó· ˙˘Á›˙ÂÛÙÂ ˘ﬁ ÙÈ˜ ·Ú·Î¿Ùˆ Û˘Óı‹ÎÂ˜: – ÔˆÛ‰‹ÔÙÂ ÌÂ Á˘ÌÓ¿ ¤ÏÌ·Ù· (¿ÌÂÛË Â·Ê‹ ÌÂ ÙÔ ‰¤ÚÌ·). ∆· Á˘ÌÓ¿ ¤ÏÌ·Ù· Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È ÛÙÂÁÓ¿ Î·È ÛˆÛÙ¿ ÙÔÔıÂÙËÌ¤Ó· ¿Óˆ ÛÙ· ËÏÂÎÙÚﬁ‰È· (‰Â›ÙÂ ÙË ÛÂÏ›‰· 2). ¶ÚÔÛÔ¯‹, Â¿Ó Ù· ¤ÏÌ·Ù¿ Û·˜ Ê¤ÚÔ˘Ó ÔÏÏÔ‡˜ Úﬁ˙Ô˘˜, Ë Ì¤ÙÚËÛË ÂÓ‰¤¯ÂÙ·È Ó· Â›Ó·È ·Ó·ÎÚÈ‚‹˜. – Î·Ù¿ ÚÔÙ›ÌËÛË Ì›· ÊÔÚ¿ ÙËÓ Â‚‰ÔÌ¿‰· ﬁÙ·Ó Í˘Ó¿ÙÂ (ÁÈ· Ó· ÌË Ï·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È ˘ﬁ„Ë ÔÈ ‰È·Î˘Ì¿ÓÛÂÈ˜ ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜ Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙË˜ ËÌ¤Ú·˜ Ô˘ Û¯ÂÙ›˙ÔÓÙ·È ÌÂ ÙË ‰È·ÙÚÔÊ‹, ÙËÓ ¤„Ë ‹ ÙË ÛˆÌ·ÙÈÎ‹ ‰Ú·ÛÙËÚÈﬁÙËÙ· ÙÔ˘ ·ÙﬁÌÔ˘). 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page51 – 15 ÏÂÙ¿ ·ÊﬁÙÔ˘ Í˘Ó‹ÛÂÙÂ, ÒÛÙÂ ÙÔ ÓÂÚﬁ Ô˘ ÂÚÈ¤¯ÂÙ·È ÛÙÔ ÛÒÌ· Û·˜ Ó· ¤¯ÂÈ ‰È·ÌÔÈÚ·ÛÙÂ› ÛÙ· Î¿Ùˆ ¿ÎÚ·. ∂›Ó·È Â›ÛË˜ ÛËÌ·ÓÙÈÎﬁ Ó· ‰È·ÛÊ·Ï›˙ÂÙÂ Ó· ÌËÓ ˘¿Ú¯ÂÈ Î·Ì›· Â·Ê‹ ÌÂÙ·Í‡ ÙˆÓ Ô‰ÈÒÓ (ÌËÚÔ›, ÁﬁÓ·Ù·, Ï·˚Ó¤˜ ÏÂ˘Ú¤˜ ÙˆÓ Á·ÌÒÓ), Ô‡ÙÂ Î·È ÌÂÙ·Í‡ ÙˆÓ ÂÏÌ¿ÙˆÓ. ∂¿Ó ¯ÚÂÈ·ÛÙÂ›, ÙÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ¤Ó· Ê‡ÏÏÔ ¯·ÚÙÈÔ‡ ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙ· ﬁ‰È· Û·˜. FR EN NL DE ª¤ıÔ‰Ô˜ Ì¤ÙÚËÛË˜ IT ŸÙ·Ó ·ÓÂ‚·›ÓÂÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, ÌÂ Á˘ÌÓ¿ ¤ÏÌ·Ù·, ¤Ó· ËÏÂÎÙÚÈÎﬁ ÚÂ‡Ì· ÔÏ‡ ¯·ÌËÏ‹˜ ¤ÓÙ·ÛË˜ ÂÎ¤ÌÂÙ·È ÛÙÔ ÂÛˆÙÂÚÈÎﬁ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Ì¤Ûˆ ÙˆÓ ËÏÂÎÙÚÔ‰›ˆÓ. ∆Ô ÚÂ‡Ì· ·˘Ùﬁ, Ô˘ ÌÂÙ·‰›‰ÂÙ·È ·ﬁ ÙÔ ¤Ó· ¤ÏÌ· ÛÙÔ ¿ÏÏÔ, Û˘Ó·ÓÙ¿ ‰˘ÛÎÔÏ›Â˜ ﬁÙ·Ó Ú¤ÂÈ Ó· ‰È·Û¯›ÛÂÈ ÙÔ Ï›Ô˜. ∞˘Ù‹ Ë ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, Ô˘ ·ÔÎ·ÏÂ›Ù·È Û‡ÓıÂÙË ‚ÈÔËÏÂÎÙÚÈÎ‹ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË, ÔÈÎ›ÏÏÂÈ ·Ó¿ÏÔÁ· ÌÂ ÙÔ Ê‡ÏÔ, ÙËÓ ËÏÈÎ›· Î·È ÙÔ ‡„Ô˜ ÙÔ˘ ¯Ú‹ÛÙË Î·È ÂÈÙÚ¤ÂÈ ÙÔÓ Î·ıÔÚÈÛÌﬁ ÙË˜ Ì¿˙·˜ Ï›Ô˘˜ Î·È ÙˆÓ ÔÚ›ˆÓ ÙË˜. ∏ ·ÚÔ‡Û· Û˘ÛÎÂ˘‹ ‰ÂÓ ÂÓ¤¯ÂÈ Î·Ó¤Ó·Ó Î›Ó‰˘ÓÔ Î·ıÒ˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÂ› ÌÂ ÚÂ‡Ì· ÔÏ‡ ¯·ÌËÏ‹˜ Ù¿ÛË˜ (4 Ì·Ù·Ú›Â˜ 1,5 V). øÛÙﬁÛÔ, ˘¿Ú¯Ô˘Ó Î›Ó‰˘ÓÔÈ ·Ó·ÎÚÈ‚Ô‡˜ Ì¤ÙÚËÛË˜ ÛÙÈ˜ ·ÎﬁÏÔ˘ıÂ˜ ÂÚÈÙÒÛÂÈ˜: – ¿ÙÔÌ· Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ˘ÚÂÙﬁ, – ·È‰È¿ ËÏÈÎ›·˜ Î¿Ùˆ ÙˆÓ 6 ÂÙÒÓ (Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ ‰ÂÓ Â›Ó·È ‰È·‚·ıÌÈÛÌ¤ÓË ÁÈ· ËÏÈÎ›· ÌÈÎÚﬁÙÂÚË ·ﬁ ·˘Ù‹), – ¤ÁÎ˘Â˜ Á˘Ó·›ÎÂ˜ (¯ˆÚ›˜ ﬁÌˆ˜ Ó· ˘¿Ú¯ÂÈ Î›Ó‰˘ÓÔ˜), – ¿ÙÔÌ· Ô˘ ˘Ô‚¿ÏÏÔÓÙ·È ÛÂ ·ÈÌÔÎ¿ı·ÚÛË, ¿ÙÔÌ· Ô˘ Ê¤ÚÔ˘Ó ÔÈ‰‹Ì·Ù· ÛÙÈ˜ Á¿ÌÂ˜, ¿ÙÔÌ· ÌÂ ‰˘ÛÌÔÚÊ›·. ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK ¶ÚÔÊ˘Ï¿ÍÂÈ˜ ¯Ú‹ÛË˜ RO • ¡· ˙˘Á›˙ÂÛÙÂ ¿ÓÙÔÙÂ ÌÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Â¿Óˆ ÛÂ ÛÙ·ıÂÚﬁ Î·È Â›Â‰Ô ‰¿Â‰Ô. ªË ˙˘Á›˙ÂÛÙÂ ÌÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ¿Óˆ ÛÂ ÌÈ· ÌÔÎ¤Ù· ‹ ¤Ó· ¯·Ï›. • Μόλις ανεβείτε επάνω στη ζυγαριά, παραμείνετε ακίνητοι. • Μην μετακινείτε το προϊόν ενώ χειρίζεστε τα πλήκτρα. • ¶ÚÔÛÔ¯‹, ﬁÙ·Ó ·ÏÏ¿˙ÂÙÂ ÙÈ˜ Ì·Ù·Ú›Â˜, ÔÈ ÏËÚÔÊÔÚ›Â˜ Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ·ÔıËÎÂ˘ÙÂ› ÛÙÈ˜ ÌÓ‹ÌÂ˜ ı· ¯·ıÔ‡Ó. • ¶ÚÔÛÔ¯‹: Ë ¯Ú‹ÛË ÙË˜ ·ÚÔ‡Û·˜ Û˘ÛÎÂ˘‹˜ ··ÁÔÚÂ‡ÂÙ·È ÁÈ· ¿ÙÔÌ· Ô˘ Ê¤ÚÔ˘Ó ‚ËÌ·ÙÔ‰ﬁÙÂ˜ ‹ ¿ÏÏÔ È·ÙÚÈÎﬁ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎﬁ ˘ÏÈÎﬁ Î·ıÒ˜ ˘¿Ú¯ÂÈ Î›Ó‰˘ÓÔ˜ ‰È·Ù·Ú·¯ÒÓ Ô˘ Û¯ÂÙ›˙ÔÓÙ·È ÌÂ ÙÔ ËÏÂÎÙÚÈÎﬁ ÚÂ‡Ì·. • Αυτή η συσκευή δεν είναι ιατρική συσκευή, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τον καθορισμό του βάρους με σκοπό. SR HR BG RU SL UK 51 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page52 την ιατρική παρακολούθηση, τη διαγνωστική ή τις ιατρικές θεραπείες. FR EN §ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· NL Ενεργοποιείται αυτόματα, μόλις ανεβείτε επάνω στην επιφάνεια. DE IT 1 - Επιλογή στοιχείων Στο πρώτο ζύγισμα, για να μπορέσει η ζυγαριά να υπολογίσει τη λιπαρή μάζα σας, σάς αναθέτει μία μνήμη. Πρέπει να επιλέξετε το φύλο, το ύψος και την ηλικία σας. ES PT ∞ÓÂ‚Â›ÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Î·È ÂÊ·ÚÌﬁÛÙÂ ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›· I – ÛÂÏ›‰Â˜ 4 Î·È 5. ŸÙ·Ó Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, ÁÈ· Î·Ù·¯ÒÚÈÛË ÙˆÓ ÚÔÛˆÈÎÒÓ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›ˆÓ ÛÙË ÌÓ‹ÌË, ·ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÙÂ ÙÈ˜ ·Ú·Î¿Ùˆ ˘Ô‰Â›ÍÂÈ˜: EL DA ¶·Ú¿‰ÂÈÁÌ· Á˘Ó·›Î·˜ 30 ÂÙÒÓ ÌÂ ‡„Ô˜ 165 cm Τα στοιχεία σας αποθηκεύονται αυτόματα στην πρώτη διαθέσιμη μνήμη και σας αποδίδεται ένας αριθμός μνήμης. FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 52 1/ ∂ÈÏÔÁ‹ ÙÔ˘ Ê‡ÏÔ˘: • ∂¿Ó Â›ÛÙÂ Á˘Ó·›Î·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ . • ∂¿Ó Â›ÛÙÂ ¿Ó‰Ú·˜, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ . • ∂ÈÎ˘ÚÒÛÙÂ ÙËÓ ÂÈÏÔÁ‹ Û·˜ ·ÙÒÓÙ·˜ ÁÈ· ÙÔ . 2/ ∂ÈÏÔÁ‹ ÙÔ˘ ‡„Ô˘˜ (·ﬁ 100 ¤ˆ˜ 220 cm): • ∂¿Ó ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜ Â›Ó·È ¿Óˆ ·ﬁ 165 cm, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ , ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜. • ∂¿Ó ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜ Â›Ó·È Î¿Ùˆ ·ﬁ 165 cm, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ , ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜. • ∂ÈÎ˘ÚÒÛÙÂ ÙÔ ‡„Ô˜ Û·˜ ·ÙÒÓÙ·˜ ÁÈ· ÙÔ . 3/ ∂ÈÏÔÁ‹ ÙË˜ ËÏÈÎ›·˜: • ∂¿Ó Â›ÛÙÂ ¿Óˆ ÙˆÓ 30 ÂÙÒÓ, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ , ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ËÏÈÎ›· Û·˜. • ∂¿Ó Â›ÛÙÂ Î¿Ùˆ ÙˆÓ 30 ÂÙÒÓ, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page53 ÙÔ ¤ˆ˜ ﬁÙÔ˘ Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ËÏÈÎ›· Û·˜. • ∂ÈÎ˘ÚÒÛÙÂ ÙËÓ ËÏÈÎ›· Û·˜ ·ÙÒÓÙ·˜ ÁÈ· ÙÔ FR . EN 4/ Το βάρος σας προβάλλεται ξανά. NL 5/ Η μάζα του λίπους του σώματός σας προβάλλεται σε kg. DE IT 2 – Σύστημα αυτόματης αναγνώρισης του χρήστη ES ∏ BODYMASTER‰È·ı¤ÙÂÈ Û‡ÛÙËÌ· ·˘ÙﬁÌ·ÙË˜ ·Ó·ÁÓÒÚÈÛË˜ ÙÔ˘ ¯Ú‹ÛÙË. ∫·Ù¿ ÙÔ 1Ô ˙‡ÁÈÛÌ·, Ú¤ÂÈ Ó· Î·Ù·¯ˆÚ›ÛÂÙÂ Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›· ÛÙË ÌÓ‹ÌË (‰Â›ÙÂ ÙËÓ ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓË ·Ú¿ÁÚ·ÊÔ). ∫·Ù¿ Ù· ÂﬁÌÂÓ· ˙˘Á›ÛÌ·Ù·, Ë BODYMASTER Û¿˜ ·Ó·ÁÓˆÚ›˙ÂÈ ·˘ÙÔÌ¿Ùˆ˜. ∞ÓÂ‚Â›ÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Î·È ÂÊ·ÚÌﬁÛÙÂ ÙÈ˜ ·ÎÔÏÔ˘ı›Â˜ I Î·È II – ÛÂÏ›‰Â˜ 3 Î·È 4. PT EL DA FI Ειδικές περιπτώσεις TR ™Â ÂÚ›ÙˆÛË ﬁÔ˘ 2 ¯Ú‹ÛÙÂ˜ ¤¯Ô˘Ó ·ÚﬁÌÔÈÔ ‚¿ÚÔ˜ ‹ Ë ·ﬁÎÏÈÛË ‚¿ÚÔ˘˜ Û·˜ Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ÌÂÁ¿ÏË, Ë BODYMASTER ı· Û·˜ ˙ËÙ‹ÛÂÈ Ó· ÂÈÎ˘ÚÒÛÂÙÂ ÂÎ Ó¤Ô˘ ÙÔÓ ·ÚÈıÌﬁ ÌÓ‹ÌË˜. PL CS EÙÛÈ, ﬁÙ·Ó Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, HU – αν η ζυγαριά σας προτείνει να εγγραφείτε, ενώ βρίσκεστε ήδη στη μνήμη: πατήστε για το , κατόπιν το ή το μέχρι που να προβληθεί η δική σας μνήμη. Στη συνέχεια, πατήστε το για να επικυρώσετε την επιλογή σας. SK – αν η ζυγαριά σάς αναγνωρίζει σε λάθος μνήμη: πατήστε για το ή το μέχρι που να προβληθεί η δική σας μνήμη. Στη συνέχεια, πατήστε το για να επικυρώσετε την επιλογή σας. HR RO SR BG RU – Αν είστε νέος χρήστης, επιλέξτε την πρώτη κενή μνήμη για να καταγράψετε τις παραμέτρους σας και αν όλες οι μνήμες είναι γεμάτες, διαγράψτε μία μνήμη (δείτε σημείο 3). SL 3 – Διαγραφή μνήμης UK 53 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page54 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU ŸÏÂ˜ ÔÈ ÌÓ‹ÌÂ˜ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓÂ˜ ÂÊ·ÚÌﬁÛÙÂ ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›· I, Î·ÙﬁÈÓ ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›· III, ÛÂÏ›‰Â˜ 4 Î·È 5: 1) °È· ÂÎÎ·ı¿ÚÈÛË ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ Û·˜: ªﬁÏÈ˜ ÂÌÊ·ÓÈÛÙÔ‡Ó Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· 3 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ· ÙÔ . ∂ÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÙÔ Ì‹Ó˘Ì· “Clr” Î·È ·ÎÔ‡ÁÔÓÙ·È 3 ÌÈ. 2) °È· ÂÎÎ·ı¿ÚÈÛË ÌÈ·˜ ¿ÏÏË˜ ÌÓ‹ÌË˜ ÂÎÙﬁ˜ ÙË˜ ‰ÈÎ‹˜ Û·˜: ªﬁÏÈ˜ ÂÌÊ·ÓÈÛÙÔ‡Ó Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ ‹ ÙÔ ÁÈ· Ó· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ÌÓ‹ÌË ÚÔ˜ ÂÎÎ·ı¿ÚÈÛË Î·È ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· 3 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ· ÙÔ . ∂ÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÙÔ Ì‹Ó˘Ì· “Clr” Î·È ·ÎÔ‡ÁÔÓÙ·È 3 ÌÈ. 3) °È· ·ÏÏ·Á‹ ÙˆÓ ·Ú·Ì¤ÙÚˆÓ ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ Û·˜ (·ÏÏ·Á‹ ÙË˜ ËÏÈÎ›·˜ ‹ ÙÔ˘ ‡„Ô˘˜): ªﬁÏÈ˜ ÂÌÊ·ÓÈÛÙÔ‡Ó Ù· ÚÔÛˆÈÎ¿ Û·˜ ÛÙÔÈ¯Â›·, ·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· ÙÔ ÁÈ· Ó· ·ÔÎÙ‹ÛÂÙÂ ÚﬁÛ‚·ÛË ÛÙ· ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎ¿ ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ Û·˜. ∞ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÙÂ Ù· ‚‹Ì·Ù· Ô˘ ÂÚÈÁÚ¿ÊÔÓÙ·È ÛÙËÓ ·Ú¿ÁÚ·ÊÔ «§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· – Επιλογή στοιχείων», σελίδα 52. ∂È‰ÈÎ¿ ÌËÓ‡Ì·Ù· SK RO ªËÓ‡Ì·Ù·/ Î·Ù·ÛÙ¿ÛÂÈ˜ SR HR ∂Ó¤ÚÁÂÈÂ˜/§‡ÛÂÈ˜ ∆Ô ÊÔÚÙ›Ô Â›Ó·È ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚÔ ÙÔ˘ Ì¤ÁÈÛÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜ ÙˆÓ 160 kg. BG ªËÓ ˘ÂÚ‚·›ÓÂÙÂ ÙÔ Ì¤ÁÈÛÙÔ ÊÔÚÙ›Ô. RU ¶Ú¤ÂÈ Ó· Î·Ù¤‚ÂÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÁÈ· Ó· ÌÔÚ¤ÛÂÈ Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ Ó· Û˘ÓÂ¯›ÛÂÈ ÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›·. SL ∫·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·ﬁ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ UK 54 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page55 min 1) ŸÏÂ˜ ÔÈ ÌÓ‹ÌÂ˜ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓÂ˜. δείτε « Διαγραφή μνήμης » σελίδα 54. 2) Δεν σας αναγνωρίζει. Επιλέξτε τη μνήμη και το ύψος σας πατώντας για το , και πατήστε για το πλήκτρο . FR ¢Â›ÙÂ ÙË ÛÂÏ›‰· 2. IT Αναγνωρίζεστε σε μία άλλη μνήμη : δείτε « Ειδικές περιπτώσεις » σελίδα 53. ES EN NL DE max ... PT ¶·Ù‹Û·ÙÂ ¤Ó· ÎÔ˘Ì› ÁÈ· Î·Ù·¯ÒÚÈÛË ÙˆÓ ÛÙÔÈ¯Â›ˆÓ Û·˜ Û·˜ Î·È Ë BODYMASTER ‰ÂÓ ·ÓÙ¤‰Ú·ÛÂ. EL DA 1) ∏ BODYMASTER ÂÓÙﬁÈÛÂ ¤Ó· ¿ÏÏÔ ¿ÙËÌ· ÂÎÙﬁ˜ ·ﬁ ·˘Ùﬁ ÙÔ˘ ‰·¯Ù‡ÏÔ˘ Û·˜. µÂ‚·ÈˆıÂ›ÙÂ ﬁÙÈ : – ÙÔ ¿ÙËÌ· Á›ÓÂÙ·È ÌÂ ¤Ó· ‰¿¯Ù˘ÏÔ ÌﬁÓÔ, – ‰ÂÓ ·ÎÔ˘Ì¿ÙÂ ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, – ‰ÂÓ ÎÚ·Ù¿ÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, – Ë BODYMASTER ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛˆÛÙ¿ ÙÔÔıÂÙËÌ¤ÓË ¿Óˆ ÛÙÔ ‰¿Â‰Ô ‹ 2) ¶·Ù‹Û·ÙÂ ÙÔ ÎÔ˘Ì› ÁÈ· ÔÏ‡ Ï›ÁÔ. ∫Ú·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ ÎÔ˘Ì› ·ÙËÌ¤ÓÔ ÌÂ ÙÔ ‰¿¯Ù˘ÏÔ ÁÈ·. FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 55 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page56 FR EN De forskellige tegninger er udelukkende beregnet til at illustrere egenskaberne for BODYMASTER og er ikke en nøjagtig gengivelse af virkeligheden. NL Beskrivelse DE Valg af køn (mand/kvinde) IT ES Besked: batterierne er brugt op – udskift dem Indikator for numrene i hukommelsen PT EL Besked om at træde ned fra personvægten DA FI TR Rulletast (minus) Rulletast (plus) PL CS Tast til slettelse Bekræftelsestast HU SK RO SR HR BG RU SL UK 56 Display: – for vægt – for højde – for alder – for fedtmassen i kg Vejeplade: Når du stiller dig op på vejepladen, tænder personvægten automatisk Elektroder til måling af fedtmasse 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page57 Gode råd til effektiv vægtkontrol FR Det er vigtigt at kende sin krops sammensætning (vand, muskler, knogler og fedtmasse) for at få en bedre kontrol over sin vægt og skikkelse. Musklerne og fedtmassen, som er vægtens hovedbestanddele, er livsvigtige og de skal være fordelt på en afbalanceret måde. Denne fordeling afhænger af køn, alder og højde. Musklerne giver os mulighed for at udøve fysiske aktiviteter, løfte genstande og bevæge os uden besvær. Jo større muskelmassen er, desto mere energi forbruger den, og den kan således være en hjælp til at kontrollere vægten. Fedtmassen fungerer som isolation, beskyttelse og energireserve. Den er inert og lagrer overskydende kalorier, hvis du spiser mere, end du forbrænder. Fysiske aktiviteter kan reducere den, mangel på motion forøger den. I store mængder er fedtmassen sundhedsfarlig (risiko for hjertekarsygdomme, kolesterol,…). EN NL DE IT ES PT EL DA Under en slankekur er BODYMASTER en hjælp til at kontrollere tabet af fedtmasse og samtidig holde øje med en god opretholdelse af muskelmassen. En ikke velegnet slankekur kan nemlig medføre et tab af muskler. Men det er dog musklerne, der forbrænder energi. Hvis musklerne svinder ind, forbrænder man færre kalorier og kroppen lagrer fedt. Et varigt tab af fedtmassen er derfor kun muligt, hvis man bevarer muskelmassen. Med BODYMASTER kan du styre din slankekur og holde øje med din krops balance på lang sigt. FI TR PL CS HU For at få det meste ud af dette apparat skal vejningen altid foregå under de samme betingelser: – vej dig altid uden strømper (direkte kontakt med huden). Fødderne skal være tørre og stå korrekt på elektroderne, se side 2. Vigtigt: For meget hård hud under fødderne kan føre til fejlmåling. – vej dig fortrinsvist en gang om ugen, når du står op (for ikke at tage højde for variationer i vægten i løbet af dagen på grund af maden, fordøjelsen og fysisk aktivitet) – vej dig 15 minutter efter du er stået op, således at vandet i kroppen fordeles i de nederste lemmer. Det er også vigtigt, at benene (lår, knæ, lægge) eller fødderne ikke rører ved hinanden. Sæt eventuelt et stykke papir mellem benene. SK RO SR HR BG RU SL UK 57 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page58 Måleprincip FR EN NL DE IT ES PT EL DA Når du stiller dig op på vejepladen med nøgne fødder, sendes en meget svag elektrisk strøm igennem den nederste del af kroppen via elektroder. Denne strøm, som går fra den ene fod til den anden, har svært ved at trænge igennem fedt. Denne modstand i kroppen, som kaldes for bioelektrisk impedans, varierer afhængigt af køn, alder og højde og giver mulighed for at måle fedtmassen og dens grænser. Dette apparat er helt ufarligt, da det fungerer med en meget svag spænding (batterier på 1,5 volt). Der er dog risiko for fejlmåling i følgende tilfælde: – hvis personen har feber, – børn under 6 år (apparatet er ikke kalibreret til børn under 6 år), – gravide kvinder (det er dog helt ufarligt), – personer i dialysebehandling, personer der har ødemer på benene, personer der lider af dysmorfi. Forholdsregler for brug FI TR PL CS HU SK RO • Vej dig altid på et hårdt og fladt gulv. Vej dig aldrig på et tæppe. • Undgå at bevæge dig, når du står på vejepladen. • Flyt ikke vægten, mens du trykker på tasterne. • Vigtigt: Når du skifter batterierne ud, vil alle informationerne i hukommelsen gå tabt. • Vigtigt: Dette apparat må ikke bruges af personer med pacemaker eller andet elektromedicinsk udstyr pga. risikoen for forstyrrelser forbundet med den elektriske strøm. • Dette er ikke et medicinsk apparat og må derfor ikke bruges til at kontrollere vægten i forbindelse med medicinsk overvågning, diagnose eller behandling. Personvægtens funktion SR HR BG RU SL UK 58 Automatisk start, når du træder op på vejepladen. 1 – Valg af data Første gang du vejer dig, vil personvægten tildele dig et nummer i hukommelsen for at udregne din fedtmasse. Du skal angive køn, højde og alder. Træd op på vejepladen og følg sekvens I, side 3-4. Træd ned fra vejepladen for at registrere dine personlige oplysninger i 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page59 hukommelsen og følg nedenstående vejledning: FR Eksempel på en kvinde på 30 år, der er 165 cm høj Dine oplysninger gemmes automatisk i den første ledige hukommelse og du vil få tildelt et nummer. EN NL 1/ Valg af køn: • Hvis du er en kvinde, skal du trykke på • Hvis du er en mand, skal du trykke på • Bekræft dit valg ved at trykke på . DE . . IT ES 2/ Valg af højde (fra 100 til 220 cm): • Hvis du er over 165 cm, skal du trykke på tasten indtil du finder din højde. • Hvis du er under 165 cm, skal du trykke på tasten indtil du finder din højde. • Bekræft din højde ved at trykke på . PT , EL , DA FI TR 3/ Valg af alder: • Hvis du er over 30 år, skal du trykke på tasten , indtil du finder din alder. • Hvis du er under 30 år, skal du trykke på tasten , indtil du finder din alder. • Bekræft din alder ved at trykke på . PL CS HU SK RO 4/ Din vægt vises igen. SR HR 5/ Din fedtmasse vises i kilo på displayet. BG 2 – System, der automatisk genkender brugeren. RU BODYMASTER har et system med automatisk genkendelse af brugeren. Ved første vejning skal du lagre dine karakteristika i hukommelsen (se foregående afsnit). Ved de efterfølgende vejninger vil BODYMASTER genkende dig automatisk. SL UK 59 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page60 Stå op på vejefladen og følg sekvens I og II – side 3 og 4. FR Særtilfælde NL I det tilfælde hvor 2 brugere har næsten samme vægt, eller hvis vægtforskellen mellem dine vejninger er unormal høj, vil BODYMASTER bede dig om at godkende nummeret på din hukommelse. DE Træd ned fra vejefladen igen, EN IT – hvis personvægten foreslår dig at indregistrere, selv om du allerede findes i hukommelsen: tryk på , og derefter på eller , indtil din hukommelse bliver vist. Tryk derefter på for at bekræfte dit valg. ES PT EL DA FI – hvis personvægten genkender dig i en forkert hukommelse: tryk på eller , indtil din hukommelse bliver vist. Tryk derefter på for at bekræfte dit valg. TR – Hvis du er en ny bruger, skal du vælge den første ledige hukommelse til at indregistrere dine parametre, og hvis alle hukommelserne er fulde, skal du slette en af dem (se punkt 3). PL 3 – Sletning af hukommelse CS Alle hukommelser er optaget. følg sekvens I og dernæst III side 3 og 4: HU 1) Sådan sletter du din hukommelse: Når dine personlige karakteristika vises, tryk i 3 sekunder på Meddelelsen “Clr” vises og du hører 3 bip. SK RO SR HR BG RU SL UK 60 . 2) Sådan sletter du en anden hukommelse end din egen: Når dine personlige karakteristika vises, tryk i på eller hukommelse, du vil slette, og tryk dernæst i 3 sekunder på “Clr” vises og du hører 3 bip. for at nå den . Meddelelsen 3) Sådan ændrer du parametrene i din hukommelse (ændring af alder eller højde): Når dine personlige karakteristika vises, tryk i på , dernæst får du adgang til parametrene i din hukommelse. Følg fremgangsmåden i afsnittet «Personvægtens funktion – Valg af data», side 58. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page61 FR Specielle meddelelser EN Meddelelse/Situation Handling/Løsning NL Belastningen er større end den maksimale vejning på 160 kg. Overskrid ikke den maksimale vejning. DE Produktet har behov for, at du træder ned fra vejefladen for at forsætte sekvensen. Træd ned fra vejefladen. IT 1) Alle hukommelser er optaget. PT ES se "Sletning af hukommelse" side 60. 2) ) Du genkendes ikke. EL Vælg din hukommelse og vægt ved at trykke på og tryk på tasten . DA FI Se side 2 min TR max Du genkendes nu i en anden hukommelse: se PL "Særtilfælde", side 60. ... Du har trykket på en tast for at gemme dine karakteristika og BODYMASTER reagerer ikke. 1) BODYMASTER sporer et andet tryk end med din finger. Kontroller: – at trykket sker med en enkelt finger, – at du ikke støtter dig mod vejefladen, – at du ikke har taget fat om den, – at BODYMASTER er placeret korrekt på gulvet. eller 2) Du har trykket på en tast i for kort tid. Hold fingeren trykket ned på tasten. CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 61 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page62 Piirrokset on tehty vain esittelemään BODYMASTER in ominaisuuksia eivätkä ne vastaa täsmälleen todellisuutta. FR EN Kuvaus NL DE IT ES Sukupuolen valinta mies/nainen Käyttäjän muistin numero PT Heikoista paristoista ilmoittava valo EL Viesti, joka kehottaa laskeutumaan alas vaa’an ylätasolta DA FI TR Selausnäppäimet (minus) Selausnäppäimet (plus) PL CS HU Viimeisen syötetyn tiedon kumoamisnäppäin Vahvistusnäppäin Näyttö: - Paino - Koko - Ikä - Rasvamassa kg SK RO SR Platform mittakaavassa käynnistyy automaattisesti, kun astut lavalle HR BG RU SL UK 62 Elektrodit mitata rasvamassa 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page63 Uusi lähestymistapa painoon FR Oman painon ja vartalon muotojen parempaa hallintaa varten on tärkeää tuntea oman kehon koostumus (vesi, lihakset, luuta ja rasvamassa). Lihakset ja rasvamassa, joista paino pääasiassa muodostuu, ovat välttämättömiä elämän kannalta ja niiden on jakauduttava tasaisesti. Tämä jakauma vaihtelee sukupuolen, iän ja pituuden mukaan. Lihakset tekevät mahdolliseksi tehdä fyysisiä toimintoja, nostaa esineitä ja liikkua vaivatta. Mitä suurempi on lihasmassa on, sitä enemmän energiaa kulutat, mikä edistää painonhallintaa. Rasvamassa toimii eristävänä aineena, joka suojaa ja toimii ravintovarastona. Rasvamassa on inerttiä ja se varastoi ylimääräiset kalorit, jos syöt enemmän kuin kulutat. Fyysinen aktiivisuus vähentää sitä, istuva elämäntyyli lisää sitä. Korkea rasvamassan määrä on vaarallista terveydellä (sydän- ja verisuonitautien vaara, kolestroli…). EN NL DE IT ES PT EL DA Ruokavalion ohella BODYMASTER auttaa sinua kontrolloimaan rasvamassan menetystä ja valvoman, että lihasmassa säilyy. Huono ruokavalio ja dieetti voi aiheuttaa lihasten sulamista. Lihakset kuluttavat energiaa. Jos menetät lihaksia, poltat vähemmän kaloreita ja keho varastoi enemmän rasvaa. Rasvamassaa ei voi siis vähentää pysyvästi, ellei lihasmassa säily. BODYMASTER avulla voit ohjata ruokavaliotasi ja dieettiäsi sekä hallita kehon tasapainoa kaikissa tilanteissa. FI TR PL CS Jotta laite täyttäisi odotuksesi, mittaa kehon koostumus aina samoissa olosuhteissa: – ehdottomasti paljain jaloin (suora kontakti ihon kanssa). Jalkojen on oltava kuivat ja ne on asetettava elektrodeille, katso sivua 2. Huomaa, että jos jaloissasi on liikaa kovettumia, mittaus voi olla virheellinen. – mieluiten kerran viikossa ylösnousun jälkeen (jotta ei otettaisi huomioon painon vaihtelua päivän mittaan, joka liittyy ruokavalioon, ruoansulatukseen tai yksilön fyysiseen aktiivisuuteen) – 1/4 tunti ylösnousun jälkeen, jotta vesi kehossa olisi jakautunut alaraajoihin. On myös tärkeä tarkistaa, että jalkojen (reisien, polvien, pohkeiden) välillä ei ole kontaktia, ei myöskään jalkaterien välillä. Tarvittaessa on laitettava paperilehti jalkojen väliin. HU Punnitusperiaate SL SK RO SR HR BG RU Kun nouset vaa’an ylätasolla paljain jaloin, elektrodit lähettävät vartalosi UK 63 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page64 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK sisään hyvin heikkoa sähkövirtaa. Tämä virta kulkee jalasta toiseen, ja se kohtaa esteitä kulkiessaan rasvan läpi. Tätä kehon vastusta kutsutaan nimellä biosähköinen impedanssi, ja se vaihtelee käyttäjän sukupuolen, iän ja pituuden mukaan. Sen avulla voi määrittää rasvamassan ja sen rajat. Tämä laite ei aiheuta mitään vaaraa, sillä se toimii hyvin heikolla virralla (4 paristoa, 1,5 V). Seuraavissa tapauksissa on kuitenkin olemassa vaara, että mittaustulos on virheellinen: – henkilöt, joilla on kuumetta, – lapset alle 6 vuotta (laitetta ei ole kalibroitu tämän iän alle), – raskaana olevat naiset (ei kuitenkaan vaaraa), – dialyysihoitoa saavat henkilöt, henkilöt, joilla on turvotusta jaloissa tai henkilöt, jotka kärsivät epämuodostumista. Käyttövaroituksia • Tee punnitus aina kovalla ja tasaisella alustalla. Älä punnitse koskaan itseäsi matolla tai kokolattiamatolla. • Vältä liikkumista henkilövaa’an päällä ollessasi. • Älä siirrä laitetta näppäimiä käyttäessäsi. • Huomio: kun vaihdat paristot, muisteihin tallennetut tiedot häviävät. • Huomio: tämän laitteen käyttäminen on kiellettyä tahdistimen tai muiden elektronisten lääketieteellisten laitteiden käyttäjiltä, koska on olemassa vaara, että sähkövirta aiheuttaa häiriöitä. • Tämä laite ei ole lääketieteellinen laite. Sitä ei tule käyttää painon määrittämiseen painontarkkailuun, painon diagnosointiin tai lääketieteellisiin hoitoihin liittyvissä tarkoituksissa. RO Käyttö SR Laite käynnistyy automaattisesti henkilövaa’an päälle noustaessa. HR 1 - Tietojen valitseminen BG Ensimmäisen punnituksen aikana laite tallentaa painon muistiin kehon rasvan laskemiseksi Määritä sukupuoli, pituus ja ikä. RU SL UK 64 Nouse vaa’an ylätasolle ja seuraa vaiheita I – sivut 3-4. Kun olet laskeutunut alas vaa’an ylätasolta, sinun on seurattava seuraavia ohjeita, jotta voisit tallentaa omat tietosi muistiin: Esimerkki, nainen 30 vuotta, pituus 165 cm 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page65 Ominaisuutesi tallentuvat automaattisesti laitteen ensimmäiseen vapaaseen muistipaikkaan, ja muistipaikalle annetaan numero. 1/ Sukupuolen valinta: • Jos olet nainen paina näppäintä . • Jos olet mies, paina näppäintä . • Vahvista valintasi painamalla näppäintä FR EN NL DE . IT 2/ Pituuden valinta (100 – 220 cm): • Jos pituutesi on yli 165 cm, paina näppäintä , kunnes saavutat pituutesi. • Jos pituutesi on alle 165 cm, paina näppäintä , kunnes saavutat pituutesi. • Vahvista painamalla näppäintä . ES PT EL DA FI 3/ Iän valinta: • Jos olet alle 30-vuotias, paina näppäintä , kunnes saavutat ikäsi. • Jos olet yli 30-vuotias, paina näppäintä , kunnes saavutat ikäsi. • Vahvista ikäsi painamalla näppäintä , kunnes saavutat ikäsi. TR PL CS HU SK RO 4/ Painosi näkyy laitteen näytössä uudelleen. SR 5/ Kehon rasva näkyy laitteessa kilogrammoissa (kg). HR BG 2 – Käyttäjän automaattinen tunnistusjärjestelmä RU BODYMASTER on varustettu käyttäjän automaattisella tunnistuksella. Ensimmäisellä punnituskerralla sinun on tallennettava omat tietosi laitteen muistiin (katso edellistä kappaletta). Seuraavilla punnituskerroilla BODYMASTER tunnistaa sinut automaattisesti. SL UK 65 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page66 Nouse vaa’an ylätasolle ja seuraa vaiheita I ja II – sivut 3 ja 4. FR EN Erikoistapaus NL Tapauksessa, jossa kahdella käyttäjällä on sama paino tai painon vaihtelu on epätavallisen suurta, BODYMASTER pyytää sinua vahvistamaan muistisi numeron. DE Näin kun olet noussut pois ylätasolta, IT – jos henkilövaaka pyytää sinua rekisteröimään tietosi, vaikka tietosi ovat jo muistissa: paina ajan kohtaa , ja sen jälkeen kohtaa tai , kunnes näyttöön ilmestyy oma muistipaikkasi. Paina sitten kohtaa muistin vahvistamiseksi. ES PT EL DA – jos henkilövaaka tunnistaa sinut väärässä muistipaikassa: paina ajan kohtaa tai sitten kohtaa FI TR PL CS , kunnes näyttöön ilmestyy oma muistipaikkasi. Paina muistin vahvistamiseksi. – Jos olet uusi käyttäjä, valitse ensimmäinen tyhjä muistipaikka tallentaaksesi tietosi. Jos kaikki muistipaikat ovat täynnä, tyhjennä yksi muistipaikka (katso kohta 3). 3 – Muistin tyhjentäminen HU Kaikki muistit ovat varattuja. Seuraa vaiheita I, sitten vaiheita III sivut 3 ja 4: SK 1) Muistin tyhjentäminen: RO SR HR BG Kun näyttöön tulevat omat henkilötietosi, paina 3 sekuntia näppäintä Näyttöön tulee viesti “Clr”ja kuulet 3 äänimerkkiä. . 2) Muiden kuin oman muistisi tyhjentäminen: Kun näyttöön tulevat omat henkilötietosi, paina näppäintä tai päästäksesi pyyhittävään muistiin, paina sitten 3 sekuntia näppäintä . Näyttöön tulee viesti “Clr” ja kuulet 3 äänimerkkiä. RU 3) Muistisi parametrien muuttaminen (iän tai pituuden muuttaminen) SL UK 66 Kun näyttöön tulevat omat henkilötietosi, paina näppäintä , pääset muistisi tietoihin. Toimi, kuten on kuvattu kappaleessa «KÄYTTÖ – 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page67 Tietojen valitseminen», sivu 64. FR Erikoisviestit EN Viestit/tilanteet NL Toiminta/ratkaisut DE Paino ylittää maksimipainon 160 kg Älä ylitä maksimipainoa. IT Tuotteen toiminta edellyttää, että käyttäjä laskeutuu alas vaa’an ylätasolta, jotta vaiheissa voi edetä. Laskeudu vaa’an ylätasolta. ES PT 1) Kaikki muistit ovat varattuja. katso « Muistin tyhjentäminen » sivu 66. 2) Laite ei tunnista sinua. Valitse muistipaikka ja pituutesi kohtaa ja paina sitten ajan näppäintä . EL DA FI TR Katso sivu 2 min PL max Laite tunnistaa sinut väärässä muistipaikassa: katso «Erikoistapaus», sivu 66. ... CS HU Olet painanut näppäintä tallentaaksesi omat tietosi, mutta BODYMASTER ei reagoi. 1) BODYMASTER havaitsee, että jokin muu kapale painaa sitä oman sormesi lisäksi. Varmista, että: – painat vain yhdellä sormella, – et ota tukea laitteen ylätasosta, – ylätaso ei ole puristuksessa, – BODYMASTER on asetettu kunnolla maahan. Tai 2) Olet painanut näppäintä liian lyhyen aikaa. Sormen on painettava näppäintä. SK RO SR HR BG RU SL UK 67 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page68 FR EN NL DE IT ES PT Bu kullanım kılavuzundaki farklı desenler, yalnızca bu ürünün özelliklerini yansıtmak üzere çizilmişlerdir, gerçeğin birebir yansıması değildirler. Tan?m Erkek/Kadın seçimi Bellek numarası işareti Mesaj: Piller tükendi değiştirin Sizi platformdan inmeye davet eden mesaj EL DA FI TR Listeleme tuşu (eksi) Listeleme tuşu (artı) PL CS Silme tuşu Onaylama tuşu HU Gösterge ekranı: - ağırlık - ebat - yaş - kg olarak yağ kütlesi SK RO SR HR BG RU SL UK Platform: Üzerine çıkıldığında, tartı otomatik olarak açılır. Yağ kütlesi ölçümü için elektrotlar 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page69 Kilonun iyi takip edilmesi için tavsiyeler FR Kilonun ve Vücut formunun kontrol altında tutulması için, beden yapısının bilinmesi önem taşır (su, kas, kemik ve yağ kütlesi). Kiloyu oluşturan yağ kütlesi ve kaslar yaşam için gereklidir ve dengeli bir şekilde dağılmalıdırlar. Bu dağılım cinsiyete, yağa ve boya göre değişir. Kaslar fiziksel faaliyetlerin gerçekleştirilmesini, nesnelerin kaldırılmasını, zorlanmadan bir yerden bir yere gidilmesini sağlarlar. Kas kütlesi ne kadar yüksek olursa, o kadar enerji harcar ve bu da kilonun kontrol altında tutulmasını sağlar. Yağ kütlesi yalıtım sağlayıcı, koruyucu ve enerji deposu işlevlerine sahiptir. Hareketsizdir, harcadığınızdan fazla yemeniz durumunda fazla kalorileri saklar. Fiziksel egzersiz yağ kütlesinin azalmasını, hareketsizlik ise artmasını sağlar. Yüksek miktarda olması durumunda yağ kütlesi sağlık açısından zararlıdır (kalp krizi riski, kolesterol vb.). EN NL DE IT ES PT EL DA FI Bir diyet kapsamında, BODYMASTER kas kütlenizi koruyarak, yağ kütlenizi azaltmanızı sağlar. Gerçekten de, yanlış beslenme kas kütlesinin kaybolmasına neden olabilir. Halbuki, enerjiyi harcayan kaslardır. Kaslar kaybedilirse, daha az kalori yakılır ve vücutta daha fazla yağ depolanır. Bu nedenle, kas kütlesi korunmadan yağ kütlesi kalıcı bir şekilde kaybedilemez. BODYMASTER rejiminizi takip etmenizi ve zaman içinde beden dengenizi bulmanızı sağlar. TR PL CS HU SK Bu cihazdan tam anlamıyla faydalanabilmek için, beden ölçümünüzü daima aynı koşullar altında gerçekleştirmeniz gerekir: - ayaklarınız mutlaka çıplak olmalıdır (deri ile doğrudan temas). Ayaklar kuru olmalı ve elektrotların üzerlerine yerleştirilmelidir, bkz. sayfa 2 Dikkat, ayak tabanınızda kalın nasır bulunması halinde, ölçüm hatalı olabilir. – Tercihen haftada bir defa, sabah uyandığınızda (gün içinde beslenmeye, sindirime veya fiziksel faaliyete bağlı ağırlık dalgalanmalarını dikkate almamak için) – Kalktıktan 15 dakika sonra, böylece bedeninizdeki su bacaklarınıza eşit oranda dağılır. Ayrıca bacakların (kalçalar, dizler, baldırlar) veya ayakların birbirleriyle temas etmemesi de önemlidir. Gerekirse, 2 bacağınız arasına bir kağıt koyun. RO SR HR BG RU SL UK 69 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page70 Ölçme prensibi FR DA Platform üzerine çıplak ayak ile çıktığınızda, çok düşük şiddette bir elektrik akımı elektrotlar ile bedenin iç kısmına aktarılır. Bir ayaktan diğerine aktarılan bu akım, yağlı katmanlardan geçerken zorlanır. Bedenin biyoelektrik empedans adı verilen bu direnci, kullanıcının cinsiyetine, yaşına ve boyuna göre değişir, yağ kütlesinin ve sınırlarının belirlenmesini sağlar. Bu cihaz hiçbir tehlike arz etmez; çünkü son derece düşük bir akım ile çalışır (1,5 V gücünde 4 pil) Ancak, aşağıdaki hallerde risk mevcuttur: – Yüksek ateşi olan kimseler – 6 yaşından küçük çocuklar (cihaz bu yaşın altındaki kullanıcılar için kalibre edilmemiştir) – Hamile kadınlar (yine de bir zararı yoktur) – Diyaliz altında bulunan, bacaklarında ödem bulunan, dismorfi sorunu olan kimseler. FI Kullanım önlemleri TR • Tartılma işlemini, daima sert ve düz bir zemin üzerinde gerçekleştirin. Halı veya duvardan duvara halı üzerinde tartılmayın. • Tartının üzerine çıktıktan sonra, kıpırdamayın. • Tuşlara müdahalede bulunurken ürünün yerini değiştirmeyin. • Dikkat: Piller değiştirildiğinde, bellekteki tüm bilgiler kaybolur. • Dikkat: Elektrik akımına bağlı aksaklıklara neden olacağından, bu cihazın kalp cihazı veya diğer tıbbi donanımları kullananlar tarafından kullanılması yasaktır. • Bu ürün bir tıbbi ürün değildir, ilaç tedavisi veya tıbbi bir teşhis, takip kapsamında kilo belirlenmesi için kullanılamaz. EN NL DE IT ES PT EL PL CS HU SK RO Çalışma SR Üzerine çıkıldığında, tartı otomatik olarak açılır. HR BG RU SL UK 70 1. Veri seçimi İlk tartılma sırasında, tartının yağ kütlenizi ölçebilmesi için, size bir hafıza tanımlanır. Cinsiyetinizi, boyunuzu ve yaşınızı belirtmeniz gerekir. Platform üzerine çıkın ve 1. adımı takip edin, sayfa 3-4. Platformdan indiniz. Kişisel özelliklerinizi belleğe kaydetmek için, aşağıdaki talimatları uygulayın: 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page71 1.65 cm boyunca, 30 yaşında bir kadın örneği. FR Özellikleriniz ilk boş hafızaya otomatik olarak kaydedilirler, size bir hafıza numarası verilir. EN 1/ Cinsiyetin seçimi: • Kadın iseniz, üzerine basın. • Erkek iseniz, üzerine basın. • üzerine basarak seçiminizi onaylayı. NL DE IT ES 2/ Boy seçimi (100 ila 220 cm): • 1.65 cm üzerinde iseniz, boyunuzu buluncaya dek üzerine boyunca basın. • 1.65 cm altında iseniz, boyunuzu buluncaya dek üzerine boyunca basın. • üzerine basarak boyunuzu onaylayın PT EL DA FI TR 3/ Yaş seçimi: • 30 yaş üzerinde iseniz, yaşınızı buluncaya dek üzerine boyunca basın. • 30 yaş altında iseniz, yaşınızı buluncaya dek üzerine boyunca basın. • üzerine basarak yaşınızı onaylayın PL CS HU SK RO 4/ Kilonuz yeniden görüntülenir. SR 5/ Yağ kütleniz kg olarak görüntülenir. HR BG 2 – Kullanıcıyı otomatik olarak tanıyan sistem RU Tartınız kullanıcıyı otomatik olarak tanıyabilen bir sistem ile donatılmıştır. İlk tartılışta, kişisel bilgilerinizi belleğe kaydetmeniz gerekir (önceki paragrafa bkz.). SL UK 71 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page72 Daha sonraki tartılışlarda, tartı sizi otomatik olarak tanır. Platform üzerine çıkın ve I ve II adımlarını, sayfa 3-4 uygulayın. FR EN Özel durum DE 2 kullanıcının ağırlıklarının birbirlerine yakın olması veya ağırlıklar arasından normal olmayan bir fark bulunması durumunda, tartı sizi tanımaz, bellek numaranızı onaylamanızı ister. IT Platformdan indikten sonra, ES – Hafızaya kayıtlı olmanıza rağmen, tartı sizi yeniden kayda almayı teklif ediyorsa: boyunca üzerine basın, ardından veya üzerine hafıza numaranız görüntülenene dek basın. Ardından seçiminizi onaylamak için üzerine basın. NL PT EL DA – Tartı sizi doğru hafıza içinde tanımlamıyor ise: veya üzerine hafıza numaranız görüntülenene dek boyunca basın. Ardından seçiminizi onaylamak için üzerine basın. FI TR PL – Yeni bir kullanıcı iseniz, parametrelerinizi kaydetmek için boş bir alan seçin, bütün hafızalar dolu ise, birini silin (bkz. madde 3). CS 3 – Hafızaların silinmesi HU I., ardından III. Adımı uygulayın, sayfa 3 ve 4: SK 1) Belleği boşaltmak için: RO Kişisel bilgileriniz ekranda görüntülendiğinde, 3 saniye boyunca üzerine basın. “Clr” mesajı görüntülenir ve 3 ikaz sinyali duyulur. SR Tüm bellek haneleri dolu. 2) Kendi bellek bilgileriniz dışında bir kaydı silmek için: HR BG RU SL UK 72 Kişisel bilgileriniz ekranda görüntülendiğinde, boyunca silinecek kayda erişmek için ardından 3 saniye boyunca basın. “Clr” mesajı görüntülenir ve 3 ikaz sinyali duyulur. veya üzerine 3) Bellek parametlerini değiştirmek için: (yaş veya boy değişimi): Kişisel bilgileriniz ekranda görüntülendiğinde, boyunca basın, kayıt özelliklerinize erişim sağlarsınız. üzerine 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page73 “Çalişma – Veri seçimi”, sayfa 70 paragrafında açıklandığı şekilde hareket edin. FR Özel mesajlar EN NL Hareketler / Çözümler Mesajlar / Durumlar Kilo 160 kg maksimum ölçüm alanı dışında. Maksimum kapasiteyi aşmayın. DE Adıma devam edilebilmesi için, platformdan inmeniz isteniyor. Platformdan inin. ES IT PT 1) Tüm bellek haneleri dolu. min Bkz. “Hafızalarin silinmesi” sayfa 72. 2) Tartı sizi tanımıyor. boyunca üzerine basarak hafızanızı ve boyunuzu seçin ve boyunca üzerine basın. EL Bkz. sayfa 2. PL Başka bir hafıza içinde tanımlanıyorsunuz: Bkz.“Özel durum”, sayfa 72. CS DA FI TR max ... HU Bir tuş üzerine basıyorsunuz, cihaz tepki vermiyor. 1) Tartı parmağınız dışında bir başka baskı algılıyor. Şunlardan emin olun: – tek bir parmakla baskı uyguladığınızdan, – platform üzerine dayanmadığınızdan, – platformu sıkıştırmadığınızdan, – tartının zemin üzerinde bulunduğundan. Veya 2) Tuşa çok kısa süre bastınız. Parmağınızı boyunca tuş üzerine basılı tutun. SK RO SR HR BG RU SL UK 73 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page74 Poszczególne rysunki służą wyłącznie jako ilustracja funkcji urządzenia BODYMASTER i nie oddają wiernie rzeczywistości. FR EN NL DE IT Opis Wybór płci: mężczyzna / kobieta Numer użytkownika Wskaźnik słabej baterii ES PT Komunikat proszący o zejście z wagi EL DA FI TR PL CS Przyciski przewijania (-) Przyciski przewijania (+) Przycisk anulowania ostatniej wprowadzonej informacji Przycisk zatwierdzenia Wyświetlacz: - waga, - wzrost, - wiek, - tkanka tłuszczowa w kg HU SK RO Automatyczne uruchomienie po wejściu na platformę. SR HR BG RU SL UK 74 Elektrody do pomiaru masy tłuszczowej 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page75 Nowe podejście do wagi ciała FR Aby lepiej zadbać o swoją wagę i sylwetkę, ważne jest poznanie składu własnego ciała (woda, mięśnie, kości i tkanka tłuszczowa). Mięśnie i tkanka tłuszczowa mają główny udział w wadze ciała i są niezbędne do życia, odpowiednie proporcje między nimi muszą jednak zostać zachowane. Proporcje te zależą od płci, wieku i wzrostu. Mięśnie pozwalają utrzymać odpowiednią aktywność fizyczną, podnosić przedmioty, poruszać się bez trudu. Im większa jest masa tkanki mięśniowej, tym więcej zużywa ona energii i dzięki temu pomaga kontrolować wagę. Tkanka tłuszczowa służy jako izolacja, zabezpieczenie i zapas energii. Jest to bierny magazyn nadwyżki kalorii, odkładanych w przypadku nadmiernego spożywania posiłków. Ćwiczenia fizyczne pozwalają ją zredukować, natomiast siedzący tryb życia zwiększa jej ilość. Gdy tkanki tłuszczowej jest dużo, staje się ona niebezpieczna dla zdrowia (niewydolność układu krążenia, nadmiar cholesterolu). EN NL DE IT ES PT EL DA FI W ramach diety, BODYMASTER pomaga kontrolować utratę masy tkanki tłuszczowej, czuwając jednocześnie nad prawidłową proporcją tkanki mięśniowej. Nieprawidłowa dieta może doprowadzić do zaniku mięśni, a to właśnie mięśnie zużywają dostarczaną energię. W przypadku utraty masy mięśniowej, ciało spala mniej kalorii i odkłada nadmiar w postaci tkanki tłuszczowej. Nie można więc trwale zmniejszyć masy tkanki tłuszczowej bez utrzymania masy tkanki mięśniowej. BODYMASTER pozwala kontrolować dietę i zachować trwałą równowagę ciała. TR PL CS HU SK Aby urządzenie dawało pełną satysfakcję, pomiar wagi ciała musi być wykonywany zawsze w takich samych warunkach: – obowiązkowo na boso (bezpośredni kontakt ze skórą)Stopy powinny być suche i prawidłowo ustawione na elektrodach (patrz strona 2). Uwaga, jeżeli warstwa stwardniałej skóry na stopach jest gruba, pomiar może być nieprawidłowy, – najlepiej raz w tygodniu po przebudzeniu (aby pomiar nie uwzględniał zmian wagi ciała w ciągu dnia związanych ze spożywaniem posiłków, trawieniem i aktywnością fizyczną użytkownika), – kwadrans po wstaniu z łóżka, tak aby woda zawarta w organizmie spłynęła do kończyn dolnych. RO SR HR BG RU SL UK 75 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page76 FR EN NL Należy również upewnić się, że nie ma styku pomiędzy nogami (udami, kolanami, łydkami) oraz pomiędzy stopami. W razie potrzeby, włożyć między nogi arkusz papieru. Zasada pomiaru PL Gdy wchodzisz boso na wagę, elektrody emitują bardzo słaby impuls elektryczny, który przebiega przez Twoje ciało. Impuls ten, przebiegający z jednej stopy do drugiej, napotyka na przeszkodę, gdy przechodzi przez tkankę tłuszczową. Ten opór ciała, nazywany impedancją bioelektryczną jest różny w zależności od płci, wieku i wzrostu użytkownika. Pozwala on zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej i określić jej wartości graniczne. Urządzenie to nie jest w żadnej mierze niebezpieczne, ponieważ wytwarza bardzo niskie napięcie (4 baterie 1,5 V). Tym niemniej, istnieje ryzyko zafałszowania wyników pomiaru w następujących przypadkach: – gdy osoba ważona ma gorączkę, – gdy dziecko ma mniej niż 6 lat (urządzenie nie zostało skalibrowane do ważenia osób młodszych), – gdy kobieta jest w ciąży (nie ma jednak żadnego niebezpieczeństwa), – gdy osoba ważona jest dializowana, cierpi na obrzęki nóg, lub jest dotknięta dysmorfią. CS Środki ostrożności DE IT ES PT EL DA FI TR HU SK RO SR HR BG RU SL UK 76 • Pamiętać o ustawieniu wagi na płaskiej i stabilnej powierzchni. Nie ważyć się na wykładzinie ani na dywanie. • Po wejściu na platformę wagi, nie ruszaj się. • Nie należy przenosić urządzenia podczas obsługi klawiszy. • Uwaga, przy zmianie baterii informacje zapisane w pamięciach zostają utracone. • Uwaga: zabrania się korzystania z urządzania przez osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub używające innych medycznych aparatów elektronicznych ze względu na ryzyko zakłócenia ich pracy przez impuls elektryczny. • Waga nie jest urządzeniem medycznym, nie należy stosować jej do określania masy ciała na potrzeby monitorowania, diagnozowania lub leczenia. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page77 Działanie FR Automatyczne uruchomienie po wejściu na platformę. EN 1 – Wybór danych Podczas pierwszego ważenia, aby waga mogła obliczyć Twój poziom tkanki tłuszczowej, zostanie przypisana Ci pamięć. Musisz wybrać płeć, wzrost oraz wiek. NL Wejść na wagę i wykonać sekwencję I – strony 3-4. Po zejściu z wagi, w celu zapisania danych osobowych w pamięci, postępuj według następujących wskazówek: IT DE ES PT Przykład kobiety w wieku 30 lat o wzroście 165 cm Twoje parametry są automatycznie zapisywane w pierwszej wolnej pamięci i otrzymujesz przypisany do Ciebie numer pamięci. 1/ Wybór płci: • Jeżeli jesteś kobietą, naciskaj przez przycisk • Jeżeli jesteś mężczyzną, naciskaj przez przycisk • Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić wybór. EL DA FI . . TR PL 2/ Ustawianie wzrostu (od 100 do 220 cm): • Jeżeli mierzysz ponad 165 cm, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wzrost. • Jeżeli mierzysz mniej niż 165 cm, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wzrost. • Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić wzrost. CS 3/ Ustawianie wieku: • Jeżeli masz ponad 30 lat, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wiek. • Jeżeli masz mniej niż 30 lat, naciskaj przez przycisk , aż wyświetli się Twój wiek. • Naciskaj przez przycisk , aby zatwierdzić wiek. HR HU SK RO SR BG RU SL UK 77 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page78 4/ Twoja waga zostaje wyświetlona ponownie. FR EN NL 5/ Twój poziom tkanki tłuszczowej zostaje wyświetlony w kg. DE IT 2 – System automatycznego rozpoznawania użytkownika. ES DA BODYMASTERjest wyposażony w system automatycznego rozpoznawania użytkownika. Przy pierwszym ważeniu, należy zapisać informacje osobiste w pamięci wagi (patrz poprzedni punkt). Przy kolejnych ważeniach, BODYMASTER rozpoznaje automatycznie użytkownika. Wejść na wagę i wykonać sekwencje I i II – strony 3 i 4. FI Szczególny przypadek PT EL TR W przypadku, gdy dwaj użytkownicy mają podobną wagę lub różnica Twojej wagi w stosunku do ostatniego ważenia jest nienaturalnie duża, BODYMASTER prosi o potwierdzenie Twojego numeru użytkownika. PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL Wtedy, po zejściu z wagi: – jeśli waga sugeruje wpisanie Twoich danych, podczas gdy znajdują się one już w pamięci: naciskaj przez na następnie na lub aż do wyświetlenia Twojej pamięci. Następnie naciśnij na , aby zatwierdzić wybór. – jeśli waga rozpoznaje Cię w niewłaściwej pamięci: naciskaj przez na lub aż do wyświetlenia Twojej pamięci. Następnie naciśnij na , aby zatwierdzić wybór. – Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, wybierz pierwszą wolną pamięć, aby zapisać swoje parametry, a jeśli wszystkie pamięci są zapełnione, usuń jedną z nich (zob. punkt 3). 3 – Kasowanie Pamięci UK 78 Wszystkie pozycje pamięci są zajęte. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page79 wykonaj sekwencje I i II, strony 3 i 4: FR 1) Aby wyczyścić pozycję pamięci: Gdy wyświetlane są twoje dane, naciskaj przez 3 sekund przycisk Pojawia się komunikat “Clr” i 3 sygnały dźwiękowe. EN . NL 2) Aby wyczyścić inną pozycję pamięci: DE Gdy wyświetlają się Twoje dane, naciskaj przez lub , aby wybrać pozycję do usunięcia, a następnie naciskaj przez 3 sekund . Pojawia się komunikat “Clr” i 3 sygnały dźwiękowe. IT ES 3) Aby zmienić zapisane parametry: (zmiana wieku lub wzrostu) PT Gdy wyświetlane są Twoje dane, naciskaj przez przycisk , aby móc zmieniać parametry zapisane w pamięci. Postępować zgodnie z punktem “DZIAŁANIE – Wybór danych”, strona 77. EL DA FI Komunikaty specjalne Komunikaty / Sytuacje TR Działanie / Rozwiązania PL Obciążenie wagi jest wyższe niż maksymalny zakres pomiaru 160 kg. Nie przekraczać maksymalnego obciążenia. CS Urządzenie prosi o zejście w celu kontynuowania sekwencji. Zejdź z wagi. HU 1) Wszystkie pozycje pamięci są zajęte. zob. „Kasowanie pamięci”, strona 78. 2) Brak rozpoznania. Wybierz swoją pamięć i swój wzrost naciskając przez na i naciśnij przez na przycisk . RO SK SR HR BG Patrz strona 2 min RU max SL UK 79 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page80 FR Twoje dane pojawiają się w innej pamięci: zob. „Szczególny Przypadek”, strona 78. EN Po naciśnięciu przycisku w celu zapisania danych urządzenie BODYMASTER nie reaguje. 1) BODYMASTER został naciśnięty więcej niż jednym palcem. Upewnij się: – czy naciskasz tylko jednym palcem, – czy nie opierasz się na wadze, – czy waga nie jest przyciśnięta, – czy BODYMASTER jest prawidłowo ustawiony na podłożu. lub 2) Naciśnięcie przycisku było zbyt krótkie. Przytrzymać wciśnięty przycisk. NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 80 ... 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page81 Různé nákresy jsou určeny výlučně k tomu, aby ilustrovaly jednotlivé vlastnosti BODYMASTER a nejsou přesným odrazem skutečnosti. FR EN Popis NL DE Volba muž/žena IT ES Číslo uživatele uložené v paměti Ukazatel slabých baterií PT EL Hlášení s výzvou k sestoupení z desky DA FI Klávesy pro posunování údajů (-) TR Klávesy pro posunování údajů (+) Klávesa pro vymazání posledního zadání PL Klávesa pro potvrzení CS HU Displej: - Hmotnost - Velikost - Věk - Z tělesného tuku Automatické spuštění při stoupnutí na váhu SK RO SR HR BG Elektrody RU SL UK 81 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page82 Nový přístup k hmotnosti FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS Pro dosažení správné tělesné hmotnosti a postavy je důležité znát složení svého těla (voda, svaly, kosti a tuková hmota). Svaly a tuková hmota, které se na tělesné hmotnosti podílejí nejvíce, jsou životně důležité a musí být rovnoměrně rozloženy. Toto rozložení se liší v závislosti na pohlaví, věku a výšce postavy. Svaly nám umožňují vykonávat fyzickou činnost, zvedat předměty a bezbolestně se pohybovat. Čím je svalová hmota objemnější, tím více energie spotřebuje, což má příznivý vliv na správnou tělesnou hmotnost. Tuková hmota slouží jako izolant, jako ochranná vrstva a rezerva energie. Je nehybná a uchovává nadbytečné kalorie v případě, že jíte více, než kolik vydáváte. Tělesné cvičení ji omezuje, nečinnost zvětšuje. Ve větším množství ohrožuje tuková hmota naše zdraví (kardiovaskulární rizika, cholesterol,…). Při dietě vám BODYMASTER pomáhá kontrolovat ztrátu tukové hmoty, přičemž dohlíží na řádné zachování vaší svalové hmoty. Špatně nastavená dieta totiž může vést až k svalovému úbytku. Svaly však spotřebovávají energii. Při úbytku svalstva spalujeme méně kalorií a tělo tedy ukládá tuk. Bez udržení svalové hmoty proto nelze docílit trvalé ztráty tukové hmoty. BODYMASTER vám poskytuje kontrolu nad dietou a možnost dosažení tělesné rovnováhy v čase. HU V zájmu dosažení vaší naprosté spokojenosti s tímto RU přístrojem je třeba měření provádět za stejných podmínek: – zásadně s bosýma nohama (přímý kontakt s kůží). Bosé nohy musejí být suché a řádně stát na elektrodách (viz strana 2). Pozor! V případě výrazně mozolnatých chodidel může být měření nepřesné. – nejlépe jednou týdně po probuzení (aby se neprojevovalo kolísání hmotnosti během dne, související s příjmem potravy, trávením nebo tělesnou aktivitou člověka). – 1/4 hodiny po probuzení, aby voda v těle byla již rovnoměrně rozvedena do dolních končetin. Je rovněž důležité, aby se vzájemně nedotýkaly nohy (stehny, koleny, lýtky), ani chodidla. V případě potřeby mezi nohy vložte list papíru. SL Zásady měření UK Když vystoupíte bosýma nohama na desku, přenese se elektrodami do vašeho těla elektrický proud velmi slabé intenzity. SK RO SR HR BG 82 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page83 Tento proud prochází z jednoho chodidla do druhého a při průchodu tukem naráží na odpor. Tento odpor těla se nazývá bioelektrická impedance, mění se v závislosti na pohlaví, věku, postavě uživatele a umožňuje stanovit tukovou hmotu a její hranice. Tento přístroj není nebezpečný, neboť používá velice slabý proud (4 článkové baterie po 1,5 V). V následujících případech však existují rizika nepřesného měření: – osoby s horečkou, – dětí mladší 6 let (přístroj není kalibrován na věk pod touto hranicí), – těhotné ženy (nicméně bez nebezpečí), – osoba s dialýzou, osoby s otoky na nohou, osoby postižené dysmorfií. FR EN NL DE IT ES PT Návod k použití • Vážení vždy provádějte na pevné a rovné ploše. Vážení neprovádějte na koberci nebo na potahové krytině. • Jakmile si stoupnete na osobní váhu, nehýbejte se. • Při manipulaci s tlačítky váhu nepřemísťujte. • Pozor! Při výměně článkových baterií dojde ke ztrátě informací uložených v paměti. • Pozor: tento přístroj nesmí používat osoby s kardiostimulátory nebo s jinými elektronickými lékařskými implantáty, protože elektrický proud může nebezpečně rušit jejich funkce. • Nejedná se o zdravotnický přístroj, takže ho nelze používat pro zjišťování hmotnosti za účelem pozorování, k diagnostickým účelům nebo za účelem lékařského vyšetření. EL Fungování SK DA FI TR PL CS HU Automatické spuštění při stoupnutí na váhu. RO 1 – Výběr parametrů SR Při prvním vážení dostanete přidělenou paměť, aby mohla váha vypočítat hodnotu vašeho tělesného tuku. Je nutné zadat vaše pohlaví, výšku a věk. HR BG Vystupte na desku a sledujte sekvenci I – strany 3-4. Sestoupili jste z desky, pro uložení vašich osobních charakteristik do paměti postupujte následujícím způsobem: RU SL Příklad 30leté ženy o výšce 165 cm. Vaše parametry se automaticky uloží do první volné paměti, číslo paměti dostanete přidělené. UK 83 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page84 FR EN NL DE IT ES PT 1/ Volba pohlaví: • Jste-li žena, stiskněte . • Jste-li muž, stiskněte . • Pro potvrzení výběru stiskněte . 2/ Volba výšky postavy (od 100 do 220 cm): • Měříte-li nad 165 cm, stiskněte , až na vaši výšku. • Měříte-li pod 165 cm, stiskněte , až na vaši výšku. • Pro potvrzení výběru výšky stiskněte . EL DA 3/ Volba věku: FI TR • Máte-li nad 30 let, stiskněte , až na váš věk. • Máte-li pod 30 let, stiskněte , až na váš věk. • Pro potvrzení výběru věku stiskněte . PL 4/ Znovu se zobrazí vaše hmotnost. CS HU 5/ Hodnota tělesného tuku se zobrazí v kg. SK RO SR HR BG RU SL UK 84 2 – Systém pro automatické rozeznání uživatele BODYMASTER je vybaven systémem pro automatické rozeznání uživatele. Při prvním vážení musíte své osobní charakteristiky uložit do paměti (viz předchozí odstavec). Při každém dalším vážení vás BODYMASTER automaticky pozná. Vystupte na desku a sledujte sekvence I a II – strany 3 a 4. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page85 Zvláštní případ FR Mají-li 2 uživatelé podobnou hmotnost nebo je-li rozdíl vaší hmotnosti mimořádně velký, BODYMASTER vás vyzve k opakovanému potvrzení vašeho čísla paměti. EN NL Po sestoupení z desky pak: DE – v případě, že váha od vás požaduje zadání údajů a vy jste už v paměti zavedeni: stiskněte , poté nebo , dokud se nezobrazí vaše paměť. Poté svou volbu potvrďte stisknutím . IT ES – pokud jste rozpoznáni v nesprávné paměti: stiskněte nebo , dokud se nezobrazí vaše paměť. Poté svou volbu potvrďte stisknutím . PT EL DA – Pokud jste nový uživatel, zadejte své parametry do první prázdné paměti; jsou-li všechny paměti obsazené, jednu paměť vymažte (viz bod 3). FI TR 3 – Vymazání paměti PL Celá paměť je obsazena. Postupujte podle sekvencí I, pak III, strany 3 a 4: CS 1) Pro uvolnění paměti: Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte na 3 sekund Objeví se hlášení “Clr” a přístroj vydá 3 pípnutí. HU . SK 2) Pro uvolnění jiné paměti než je vaše vlastní: RO Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte nebo , abyste přešli na paměť, kterou chcete vymazat, potom stiskněte na 3 sekund . Objeví se hlášení ““Clr” a přístroj vydá 3 pípnutí. SR HR 3) Pro změnu parametrů vaší paměti (změna věku nebo výšky BG postavy) Při zobrazení svých osobních charakteristik stiskněte , přejdete do charakteristik své paměti. Postupujte jako v odstavci «FUNGOVÁNÍ – Výběr parametrů», strana 83. RU SL UK 85 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page86 Speciální hlášení FR EN Hlášení / situace Příčina / Řešení Zatížení překračuje maximální únosnost 160 kg. Nepřekračujte maximální zatížení. NL DE Pro pokračování sekvence je třeba, abyste sestoupili z desky. Sestupte z desky. IT ES 1) Celá paměť je obsazena. viz „Vymazání paměti“ na straně 85. PT 2) Pokud nejste rozpoznáni: Stiskněte , zvolte si svou paměť a velikost a stiskněte tlačítko . EL DA FI Viz strana 2 min max TR Pokud jste rozpoznáni v jiné paměti: viz „Zvláštní případ“ na straně 85. PL CS HU ... SK RO SR HR BG RU SL UK 86 Po stisku tlačítka pro zaznamenání svých charakteristik BODYMASTER nereaguje. 1) BODYMASTER detekuje kromě stisku vašeho prstu ještě další stisk. Ujistěte se: – že tisknete tlačítko pouze jedním prstem, – že netisknete na desku, – že ho nedržíte stisknutý, – že BODYMASTER je na zemi. Nebo 2) Stiskli jste tlačítko příliš krátce. Stiskněte tlačítko prstem po dobu. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page87 A különböző ábrák kizárólag a BODYMASTER személymérlegek jellemzőinek ábrázolására szolgálnak, és nem tükrözik szigorúan a valóságot. FR Leírás NL EN DE Férfi / nő választás IT ES A felhasználó memóriaszáma Lemerült elem jelző PT EL A mérleglapról való leszállásra felkérő üzenet DA FI Gomb (-) TR Gomb (+) PL Az utolsó bevitt adatot érvénytelenítő törlő gomb CS Érvényesítő gomb HU Megjeleníteni: - súly - méret - kor - zsírtömeg kg-ban Automatikusan működésbe lép, amint a tetejére áll. SK RO SR HR BG Elektródák RU SL UK 87 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page88 A testsúly új megközelítése FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 88 Testsúlyának és alakjának ellenőrzés alatt tartása érdekében fontos a test összetételének ismerete (víz, izom, csont és zsírtömeg). A testsúly jelentős részét képező izomzat és zsírtömeg az élet elengedhetetlen részei, amelyek kiegyensúlyozott eloszlásban kell jelen legyenek a szervezetben. Ez az eloszlás nemtől, kortól és magasságtól függően változik. Az izomzat lehetővé teszi fizikai tevékenységek elvégzését, tárgyak megemelését és a fáradtság nélküli mozgást. Minél nagyobb az izomtömeg, annál több energiát emészt fel, így segít a testsúly ellenőrzés alatt tartásában. A zsírtömeg szerepe a szigetelés, a védelem és az energiatárolás. A zsírtömeg passzív, és eltárolja a fölösleges kalóriákat, amelyek abban az esetben jelentkeznek, ha többet fogyaszt, mint amennyit felhasznál. Ez fizikai gyakorlatokkal csökkenthető, az ülő életmód azonban növeli. Nagy mennyiségben a zsírtömeg veszélyessé válik az életre (szívés érrendszeri megbetegedések, koleszterin stb.). Fogyókúra esetén a BODYMASTER személymérleg segít Önnek a zsírtömegvesztés ellenőrzésében, az izomtömeg megtartása mellett. Egy nem megfelelően alkalmazott fogyókúra izomtömeg-csökkenést okozhat. Viszont az izmok azok, amelyek az energiafogyasztást biztosítják. Izomcsökkenés esetén a szervezet kevesebb energiát éget el, és a test több zsírt tárol el. Következésképpen a zsírtömeg nem csökkenthető tartósan az izomtömeg megőrzése nélkül. A BODYMASTER személymérleg lehetővé teszi fogyókúrájának irányítását és teste egyensúlyának tartós ellenőrzés alatt tartását. Annak érdekében, hogy a készüléket teljes megelégedéssel használja, a testsúly mérését mindig ugyanolyan körülmények között végezze: – kötelezően mezítláb (közvetlen kapcsolat a bőrrel). Lábfejei szárazak kell legyenek, megfelelően elhelyezve az elektródákon (lásd a 2. oldalt). Figyelem! Túl sok bőrkeményedés téves mérési eredményeket okozhat. – lehetőleg hetente egyszer, ébredéskor (a táplálkozással, emésztéssel és fizikai tevékenységgel kapcsolatos súlyingadozások kiszűrése érdekében). – negyed órával ébredés után, hogy a testben található víz eloszlódjon az alsó végtagokban. Fontos továbbá, hogy a lábak (combok, térdek, lábikra) és a lábfejek ne érintkezzenek egymással. Szükség esetén csúsztasson egy papírlapot a két lába közé. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page89 Mérési elv FR Amikor mezítláb feláll a mérőlapra, az elektródák nagyon gyenge elektromos áramot vezetnek át a testén. Ez az áram, amely az egyik lábból a másikba kerül, akadályba ütközik, amikor zsírrétegen kell keresztülhaladnia. A test ezen, bioelektromos impedanciának nevezett ellenállása nemtől, kortól és magasságtól függően változik, és lehetővé teszi a zsírtömeg és a határértékek meghatározását. A készülék nem jelent semmilyen veszélyt, mivel nagyon gyenge árammal működik (4 darab 1,5 voltos elem). Ugyanakkor téves mérési eredmények születhetnek a következő esetekben: – lázas személyek, – 6 évnél fiatalabb gyerekek (a készülék nincs hitelesítve ez alatt az életkor alatt), – terhes nők (ugyanakkor a készülék használata nem jelent veszélyt), – művesén élő, lábödémában szenvedő vagy diszmorfiás személyek. EN NL DE IT ES PT EL DA Használati óvintézkedések FI • A mérést mindig kemény és sík talajon végezze! A mérést ne végezze szőnyegen! • Ha már ráállt a személymérlegre, mellőzze a mozgást. • A gombok kezelése közben ne helyezze át a terméket. • Figyelem! Elemcsere alkalmával a memóriákban tárolt információk elvesznek. • Figyelem: tilos a készülék szívritmusszabályozóval vagy más elektronikus orvosi készülékkel élő személyek általi használata, mivel az elektromos áram interferenciákat okozhat. • Ez a készülék nem orvosi készülék, nem használható a súly meghatározására megfigyelés, diagnózis felállítása vagy orvosi kezelés céljából. TR PL CS HU SK RO SR Működés HR Automatikusan működésbe lép, amint a tetejére áll. BG 1 – Adatok beállítása RU Az első mérésnél a személymérleg azért, hogy kiszámíthassa az Ön testzsírtömeg, memóriát rendel Önhöz. Be kell állítania a nemét, a magasságát és az életkorát. SL UK 89 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page90 FR EN NL DE Álljon a mérőlapra, és kövesse az I. eljárást – 3. és 4. oldal. Miután leszállt a mérőlapról, személyes adatainak rögzítéséhez kövesse a következő utasításokat: 30 éves, 165 cm magas nő esetén érvényes példa Az Ön jellemzői automatikusan elmentődnek az első szabad memóriába, és hozzárendelődik a memóriaszám. 1/ A nem kiválasztása: • Ha Ön nő, akkor tartsa lenyomva a gombot. • Ha Ön férfi, akkor tartsa lenyomva a gombot. • Az gomb nyomva tartásával érvényesítse a választást. IT ES PT EL DA 2/ A magasság kiválasztása (100 és 220 cm FI TR PL CS között): • Ha 165 cm-nél magasabb, tartsa lenyomva a gombot, magasságának eléréséig. • Ha 165 cm-nél alacsonyabb, tartsa lenyomva a gombot, magasságának eléréséig. • Az gomb nyomva tartásával érvényesítse a magasságát. HU SK RO SR HR BG RU 3/ A kor kiválasztása: • Ha 30 évnél idősebb, tartsa lenyomva a gombot, korának eléréséig. • Ha 30 évnél fiatalabb, tartsa lenyomva a gombot, korának eléréséig. • Az gomb nyomva tartásával érvényesítse a korát. 4/ Súlya ismét megjelenik a kijelzőn. SL UK 90 5/ Testzsírtömeg kg-ban jelenik meg. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page91 2 – A felhasználót automatikusan felismerő rendszer FR A BODYMASTER személymérleg automatikus felhasználó-felismerő rendszerrel rendelkezik. Az első mérés alkalmával rögzítenie kell személyes adatait a memóriába (lásd az előző pontot). Az ezt követő mérések alkalmával a BODYMASTER személymérleg automatikusan felismeri. Álljon a mérőlapra, és kövesse az I. és II. eljárást – 3. és 4. oldal. EN NL DE IT Sajátos eset ES Abban ez esetben, ha 2 felhasználó nagyon közeli testsúllyal rendelkezik, vagy ha testsúlyában rendellenesen nagy változás következett be, akkor a BODYMASTER személymérleg kérni fogja memóriaszámának ismételt megerősítését. PT EL DA Ennek megfelelően, miután leszállt a mérőlapról: FI – ha a személymérleg felajánlja Önnek a mentést, holott Ön már szerepel a memóriában: nyomja meg a gombot, majd a vagy a gombot, amíg meg nem jelenik az Önre vonatkozó memória. Utána nyomja meg a gombot, hogy érvényesítse a választást. TR PL CS – ha a személymérleg rossz memóriát használva ismeri fel Önt: nyomja meg a vagy a gombot, amíg meg nem jelenik az Önre vonatkozó memória. Utána nyomja meg a gombot, hogy érvényesítse a választást.t HU SK RO – Ha Ön új felhasználó, válassza ki az első üres memóriát a paraméterei elmentésére, és ha minden memória foglalt, törölje az egyik memóriát (ld. 3 . pont). SR HR 3 – Memóriák törlése BG Az összes memória foglalt. kövesse az I., majd a III. eljárást – 3. és 4. oldal: RU 1) Az Önhöz rendelt memória kiürítése: SL Személyes adatainak kijelzésekor tartsa lenyomva 3 másodpercig a gombot. A “Clr” üzenet jelenik meg, és 3 hangjelzés hallható. UK 91 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page92 2) Egy másik memória kiürítése: FR EN NL DE Személyes adatainak kijelzésekor tartsa lenyomva a vagy gombot, hogy a törölni kívánt memóriához lépjen. Ezt követően tartsa lenyomva 3 másodpercig a gombot. A “Clr” üzenet jelenik meg, és 3 hangjelzés hallatszik. 3) Az Önhöz rendelt memória paramétereinek módosítása: (a kor vagy a magasság módosítása) Személyes adatainak kijelzésekor tartsa lenyomva a gombot, amelynek segítségével beléphet memóriájának tulajdonságaihoz. Járjon el a “MŰKÖDÉS – Adatok beállítása” részben leírtaknak megfelelően, a 89. oldalt. IT ES PT EL Speciális üzenetek DA Üzenetek / Helyzetek FI Műveletek / Megoldások A terhelés meghaladja a maximális 160 kg-os értéket. Ne lépje túl a maximális terhelhetőséget. TR PL Az eljárás folytatásához le kell szálljon a mérőlapról. Szálljon le a mérőlapról. CS HU 1) Az összes memória foglalt. Id. „Memóriák törlése”, 91. oldal. 2) A mérleg nem ismeri fel Önt. Válassza ki az Önre vonatkozó memóriát és a magasságát, megnyomva a gombot, és nyomja a gombot. SK RO SR HR BG RU SL UK 92 Lásd a 2. oldalt min max 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page93 ... Másik memória ismeri fel Önt: ld. „Sajátos eset”, 91. oldal. Megnyom egy gombot az adatai rögzítése érdekében, és a BODYMASTER személymérleg nem reagál. 1) A BODYMASTER személymérleg egy másik nyomást is érzékel az ujjával végzett nyomáson kívül. Győződjön meg a következőkről: – a gombnyomást csak egyetlen ujjal végzi, – nem támaszkodik a mérőlapra, – nem fogja azt ujjai közé, – a BODYMASTER személymérleg a talajon van. Vagy 2) Túl röviden nyomta meg a gombot. Ujjával tartsa lenyomva a gombot. FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 93 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page94 Jednotlivé obrázky slúžia iba na ilustráciu vlastností prístroja BODYMASTER a neodrážajú presnú skutočnosť. FR EN Popis NL DE IT ES Nastavenie pohlavia muž/žena Číslo pamäte používateľa Indikátor vybitia batérií PT EL Hlásenie vyzývajúce k zostúpeniu z váhy DA FI TR PL CS HU Tlačidlo posúvania (-) Tlačidlo posúvania (+) Tlačidlo na zrušenie posledných zadaných údajov Potvrdzovacie tlačidlo Displejom: - Hmotnosť - Veľkosť - Vek - Tuková hmota v kg SK RO SR Automatické spustenie vystúpením na dosku HR BG RU SL UK 94 Elektródy 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page95 Nový spôsob kontroly hmotnosti FR Ak chcete lepšie regulovať svoju hmotnosť a svoju postavu, je dôležité poznať zloženie svojho tela (voda, svaly, kosti a tuková hmota). Svaly a tuková hmota, od ktorých sa hmotnosť odvíja v prvom rade, sú nevyhnutné pre život a musia byť rozložené rovnomerným spôsobom. Toto rozloženie sa mení v závislosti od pohlavia, veku a výšky. Svaly umožňujú vykonávať fyzické aktivity, zdvíhať predmety a premiestňovať sa bez námahy. Čím je väčšia svalová hmota, tým je väčšia spotreba energie, ktorá môže pomáhať pri regulácii hmotnosti. Tuková hmota slúži ako izolačná a ochranná vrstva a zásoba energie. Je inertná a ukladajú sa v nej nadbytočné kalórie, ak jete viac, ako spotrebujete. Fyzické cvičenie môže pomôcť znížiť tukovú hmotu, avšak sedavý spôsob života prispieva k jej zväčšovaniu. Príliš veľké množstvo tukovej hmoty je nebezpečné pre zdravie (riziko kardiovaskulárnych ochorení, cholesterol a pod.). EN NL DE IT ES PT EL DA Prístroj BODYMASTER pomáha počas diéty kontrolovať stratu tukovej hmoty, pričom zároveň kontroluje aj udržanie správneho množstva svalovej hmoty. Samozrejme, že nesprávne prispôsobený stravovací režim môže viesť aj k zníženiu svalovej hmoty. Sú to však práve svaly, ktoré spotrebovávajú energiu. Pri strate svalovej hmoty sa spotrebuje menej kalórií a telo si ukladá viac tukov. To znamená, že k trvalému úbytku tukovej hmoty nemôže dôjsť bez toho, aby sa udržala svalová hmota. Prístroj BODYMASTER vám umožní regulovať diétu a dlhodobo koordinovať telesnú rovnováhu. FI TR PL CS HU Aby ste boli s týmto prístrojom úplne spokojní, zloženia tela sa musí zisťovať vždy za tých istých podmienok: – musíte byť bosí (priamy kontakt s pokožkou). Chodidlá musia byť suché a správne umiestnené na elektródach (pozri stranu 2). Upozornenie: v prípade, že máte na chodidlách veľa mozoľov, meranie môže byť chybné. – pokiaľ možno raz týždenne po zobudení (aby sa nemusela brať do úvahy fluktuácia hmotnosti počas dňa v súvislosti so stravovaním, trávením alebo fyzickou aktivitou danej osoby). – 1/4 hodinu po vstaní z postele, aby sa voda obsiahnutá v tele dostala do dolných končatín. Je dôležite dbať na to, aby sa nohy (stehná, kolená, lýtka) ani chodidlá nedotýkali. V prípade potreby medzi obe nohy vložte list papiera. SK RO SR HR BG RU SL UK 95 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page96 Princíp váženia FR EN NL DE IT ES PT EL DA Keď sa postavíte na váhu bosými chodidlami, pomocou elektród sa do vášho tela prenáša elektrický prúd veľmi slabej intenzity. Tento prúd, ktorý sa vysiela z jedného chodidla do druhého, ťažko prechádza tukovou hmotou. Tento odpor tela, nazvaný bio-elektrická impedancia, sa mení v závislosti od pohlavia, veku a výšky používateľa a umožňuje zistiť množstvo tukovej hmoty a jej hraničné hodnoty. Tento prístroj nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, pretože je napájaný iba slabým prúdom (4 batérie veľkosti 1,5 V). Avšak váženie môže byť nesprávne v nasledujúcich prípadoch: – u osôb, ktoré majú zvýšenú teplotu, – u detí mladších ako 6 rokov (prístroj nie je nakalibrovaný na nižší vek), – u tehotných žien (avšak nehrozí žiadne nebezpečenstvo), – u dialýzovaných pacientov, osôb, ktoré majú edémy na nohách, osôb, ktoré trpia dysmorfiou. Upozornenia týkajúce sa používania FI TR PL CS HU SK RO • Vážte sa vždy na pevnej a rovnej podlahe. Nevážte sa na ani na kovraloch, ani na kobercoch. • Keď stojíte na osobnej váhe, už sa nehýbte. • Prístroj nepremiestňujte, keď práve manipulujete s tlačidlami. • Upozornenie: pri výmene batérií sa informácie uložené v pamätiach stratia. • Upozornenie: tento prístroj nesmú používať osoby so srdcovým stimulátorom alebo iným elektronickým lekárskym prístrojom, pretože by mohli byť rušené elektrickým prúdom. • Tento prístroj nie je lekárskym zariadením, nesmie sa používať na váženie osôb za účelom lekárskeho dohľadu, diagnostiky či liečby. Prevádzka SR Automatické spustenie vystúpením na dosku. HR BG RU SL UK 96 1 – Voľ ba údajov Pri prvom vážení, aby mohla osobná váha vypočítať váš podiel tukov, sa vám pridelí pamäť. Musíte zadať svoje pohlavie, výšku a vek. Postavte sa na váhu a pokračujte podľa časti I – strana 3 a 4. Po zídení z váhy, aby ste svoje osobné údaje uložili do pamäte, dodržiavajte nasledujúce pokyny: 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page97 Príklad 30-ročnej ženy, ktorá meria 165 cm FR Vaše údaje sa automaticky uložia do prvej voľnej pamäte a pridelí sa vám číslo pamäte. 1/ Nastavenie pohlavia: • Ak ste žena, stláčajte tlačidlo . • Ak ste muž, stláčajte tlačidlo . • Svoju voľbu potvrďte stlačením tlačidla EN NL DE . IT ES 2/ Nastavenie výšky (od 100 do 220 cm): • V prípade, že meriate viac ako 165 cm, stláčajte tlačidlo , až kým sa nenastaví vaša výška. • V prípade, že meriate menej ako 165 cm, stláčajte tlačidlor , až kým sa nenastaví vaša výška. • Svoju výšku potvrďte stlačením tlačidla . PT EL DA FI TR 3/ Nastavenie veku: • V prípade, že máte viac ako 30 rokov, stláčajte tlačidlo , až kým sa nenastaví váš vek. • V prípade, že máte menej ako 30 rokov, stláčajte tlačidlo , až kým sa nenastaví váš vek. • Svoj vek potvrďte stlačením tlačidla . PL 4/ Vaša váha sa znova zobrazí. SR CS HU SK RO HR 5/ Váš podiel tuku sa zobrazí v kg. BG RU 2 – Systém automatickej identifikácie používateľa Prístroj BODYMASTER je vybavený systémom na automatické rozpoznanie používateľa. Pri 1. vážení musíte do pamäte uložiť svoje osobné údaje (pozri SL UK 97 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page98 FR EN NL DE IT predchádzajúci odsek). Pri nasledujúcich váženiach vás prístroj BODYMASTER automaticky rozpozná. Postavte sa na váhu a pokračujte podľa časti I a II – strana 3 a 4. Zvláštny prípad V prípade, Ïe 2 pouÏívatelia majú podobnú hmotnosÈ alebo ak je rozdiel va‰ich hmotností veºmi veºk˘, prístroj BODYMASTER vás vyzve, aby ste zadali svoje ãíslo pamäte. Potom po zídení z váhy: ES – ak vám osobná váha navrhne uloženie, zatiaľ čo vy už ste uložení v nejakej pamäti, stlačte tlačidlo alebo či , kým sa nezobrazí vaša pamäť. Stlačte následne tlačidlo pre potvrdenie svojho výberu. PT EL DA FI – ak vás váha rozpozná v spojení s nesprávnou pamäťou, stlačte tlačidlo alebo , kým sa nezobrazí vaša pamäť. Následne stlačte tlačidlo pre potvrdenie svojho výberu. PL – Ak ste novým používateľom, zvoľte prvú prázdnu pamäť pre uloženie svojich parametrov, a ak sú všetky pamäte plné, vymažte nejakú pamäť (pozri bod 3). CS 3 – Vymazanie pamäte TR HU V prípade, že sú všetky miesta v pamäti obsadené: postupujte podľa časti I a potom III na strane 3 a 4: SK 1) Vymazanie pamäte: RO Počas zobrazovania vašich osobných údajov 3 sekúnd stláčajte tlačidlo . Na displeji sa zobrazí hlásenie “Clr” a odznejú 3 zvukové znamenia. SR 2) Vymazanie pamäte iného používateľa: HR Počas zobrazovania vašich osobných údajov stláčajte tlačidlo alebo tlačidlo , aby ste sa dostali do pamäte, ktorú chcete vymazať, a potom 3 sekúnd stláčajte tlačidlo . Na displeji sa zobrazí hlásenie “Clr” a odznejú 3 zvukové znamenia. BG RU SL UK 98 3) Zmena parametrov pamäte: (zmena veku alebo výšky) Počas zobrazovania vašich osobných údajov stláčajte tlačidlo , aby ste sa dostali do pamäte, v ktorej sú uložené vaše údaje. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page99 Postupujte podľa odseku “Prevádzka – Voľ ba údajov”, strana 96. FR Špeciálne hlásenia Hlásenia / Situácie EN Akcie / Riešenia NL Záťaž vyššia ako je maximálna nosnosť 160 kg. Neprekračujte maximálnu záťaž. min DE Ak chcete v danej sekvencii pokračovať, musíte zísť z váhy. Zíďte z váhy. IT 1) V prípade, že sú všetky miesta v pamäti obsadené. pozri „Vymazanie pamäte“ na strane 98. PT ES EL 2) Ak vás váha neidentifikuje. Zvoľte svoju pamäť a výšku stlačením tlačidla a stlačte tlačidlo . DA Pozri stranu 2 TR FI max PL Budete identifikovaní v inej pamäti: pozri „Zvláštny prípad“, strana 98. ... CS Stlačíte tlačidlo, aby ste uložili svoje údaje, ale prístroj BODYMASTERnereaguje. 1) Prístroj BODYMASTER detekoval inú tiaž ako tiaž prsta. Skontrolujte: – či tlačidlo stláčate iba jedným prstom, – či sa neopierate o váhu, – či váha nie je zachytená, – či je prístroj BODYMASTER správne položený na podlahe. Alebo 2) Ste krátko stlačili tlačidlo. Tlačidlo stláčajte. HU SK RO SR HR BG RU SL UK 99 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page100 FR EN Diferitele desene au scopul exclusiv de a ilustra caracteristicile aparatului BODYMASTER şi nu reflectă în mod strict realitatea. Descriere NL DE IT ES PT Selectarea sexului: bărbat / femeie Numărul din memorie al utilizatorului Indicator de baterii descărcate EL Mesaj îndemnându-vă să coborâţi de pe cântar DA FI TR Taste de derulare (-) Taste de derulare (+) PL CS HU SK RO SR Tastă de anulare a ultimei date introduse Tastă de validare Afişaj': - Greutatea - talie - vârstă - Masa de grăsime în kg Aparatul porneşte automat în momentul în care urcaţi pe platformă HR BG RU SL UK 100 Electrozi 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page101 O nouă abordare a greutăţii Pentru un mai bun control al greutăţii şi siluetei dumneavoastră, este important să cunoaşteţi compoziţia corporală (apă, muşchi, oase şi masă de grăsime). Muşchii şi masa de grăsime, principalele componente ale greutăţii corporale, sunt responsabile de viaţă şi trebuie repartizate în mod echilibrat. Această repartizare variază în funcţie de sex, vârstă şi talie. Prezenţa muşchilor permite practicarea de activităţi fizice, ridicarea de greutăţi, deplasarea fără dificultate. Cu cât masa musculară este mai mare, cu atât aceasta consumă mai multă energie şi contribuie astfel la controlul greutăţii. Masa de grăsime are rol de izolator, de protecţie şi de rezervă de energie. Aceasta este inertă şi stochează caloriile excedentare dacă mâncaţi mai mult decât consumaţi. Exerciţiul fizic permite reducerea masei de grăsime, iar sedentarismul duce la creşterea acesteia. În cantităţi mari, masa de grăsime devine periculoasă pentru sănătate (riscuri cardiovasculare, colesterol etc.) FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI Dacă urmaţi un regim, BODYMASTER vă ajută să controlaţi pierderea de masă de grăsime, veghind totodată la menţinerea masei musculare la un nivel corespunzător. Într-adevăr, un regim alimentar necorespunzător poate duce la pierderea de masă musculară. Şi tocmai muşchii sunt cei care consumă energie. Dacă scade masa musculară, se ard mai puţine calorii, iar corpul depozitează mai multă grăsime. Prin urmare, nu există o pierdere durabilă a masei de grăsime fără menţinerea masei musculare. BODYMASTER vă permite să vă controlaţi regimul şi să menţineţi echilibrul dumneavoastră corporal de-a lungul timpului. TR Pentru ca acest aparat să vă ofere o satisfacţie deplină, este necesar ca greutatea să fie măsurată întotdeauna în aceleaşi condiţii: – trebuie să fiţi în picioarele goale (contact direct cu pielea). Picioarele goale trebuie să fie uscate şi bine poziţionate pe electrozi (vezi pagina 2). Atenţie! Dacă pielea dumneavoastră prezintă multe calozităţi, există riscul ca datele să fie eronate. – de preferinţă o dată pe săptămână după deşteptare (pentru a nu lua în calcul fluctuaţiile de greutate din timpul zilei, legate de alimentaţie, digestie sau activitatea fizică a persoanei). – un sfert de oră după ridicarea din pat, astfel încât apa din corpul SR PL CS HU SK RO HR BG RU SL UK 101 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page102 FR EN NL dumneavoastră să fie repartizată în membrele inferioare. De asemenea, este important să vă asiguraţi că nu există niciun contact între picioare (coapse, genunchi, gambe) şi labele piciorului. Dacă este cazul, aşezaţi o foaie de hârtie între picioare. Principiu de măsurare PL În momentul în care urcaţi pe cântar cu picioarele goale, un curent electric de foarte slabă intensitate este transmis în interiorul corpului prin intermediul electrozilor. Acest curent, transmis de la un picior la altul, întâmpină dificultăţi când trebuie să treacă prin grăsime. Această rezistenţă a corpului, numită impedanţă bioelectrică, variază în funcţie de sexul, înălţimea şi vârsta utilizatorului, şi permite determinarea masei de grăsime corporală şi a limitelor acesteia. Acest aparat nu prezintă niciun pericol, pentru că funcţionează cu un curent foarte slab (4 baterii de 1,5 V). Cu toate acestea, există riscul unei măsurări greşite în următoarele cazuri: – persoane cu febră, – copii sub 6 ani (aparatul nu este calibrat sub această vârstă), – femei însărcinate (totuşi nu există niciun risc), – persoane sub dializă, persoană care are edeme la picioare, persoană care suferă de dismorfie. CS Precauţii de utilizare DE IT ES PT EL DA FI TR HU SK RO SR HR BG RU SL UK 102 • Cântăriţi-vă întotdeauna pe o suprafaţă tare şi plană. Nu vă cântăriţi pe o mochetă sau un covor. • Încercaţi să nu vă mişcaţi după ce vă urcaţi pe cântar. • Evitaţi deplasarea produsului în timp ce utilizaţi tastele. • Atenţie, la schimbarea bateriilor, informaţiile înregistrate în memorie se pierd. • Atenţie: este interzisă utilizarea acestui aparat de către purtătorii de stimulatoare cardiace sau alt tip de aparat medical electronic, din cauza riscurilor de interferenţe, provocate de curentul electric. • Acest aparat nu este un dispozitiv medical şi nu trebuie utilizat pentru stabilirea greutăţii în vederea monitorizării, diagnosticării sau realizării tratamentelor medicale. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page103 Funcţionarea Aparatul porneşte automat în momentul în care urcaţi pe platformă. 1 – Selectarea datelor FR EN Pentru a putea calcula masa de grăsime corporală, la prima cântărire aparatul vă va atribui o memorie individuală. Va trebui să selectaţi sexul, înălţimea şi vârsta dumneavoastră. NL Urcaţi pe cântar şi urmaţi secvenţa I – paginile 3 şi 4. După ce coborâţi de pe cântar pentru a salva caracteristicile personale în memorie, urmaţi instrucţiunile următoare: IT Exemplul unei femei de 30 de ani, înaltă de 165 cm Caracteristicile dumneavoastră vor fi înregistrate automat în prima memorie liberă şi vă va fi atribuit un număr de memorie. 1/ Selectarea sexului: • Dacă sunteţi femeie, apăsaţi tasta . • Dacă sunteţi bărbat, apăsaţi tasta . • Validaţi–vă opţiunea apăsând tasta . DE ES PT EL DA FI TR PL 2/ Selectarea taliei (între 100 şi 220 cm): • Dacă aveţi peste 165 cm, apăsaţi tasta , până ajungeţi la talia dumneavoastră. • Dacă aveţi sub 165 cm, apăsaţi tasta , până ajungeţi la talia dumneavoastră. • Validaţi talia apăsând tasta . CS HU SK RO SR 3/ Selectarea vârstei: • Dacă aveţi peste 30 de ani, apăsaţi tasta , până ajungeţi la vârsta dumneavoastră. • Dacă aveţi sub 30 de ani, apăsaţi tasta , până ajungeţi la vârsta dumneavoastră. • Validaţi vârsta dumneavoastră apăsând tasta . HR BG RU SL UK 103 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page104 FR EN NL DE 4/ Greutatea dumneavoastră va fi afişată din nou. 5/ Masa dumneavoastră de grăsime corporală va fi afişată în kg. IT ES PT EL DA FI 2 – Sistem de recunoaştere automată a utilizatorului Cântarul BODYMASTER este echipat cu un sistem de recunoaştere automată a utilizatorului. La prima cântărire, trebuie să salvaţi caracteristicile dumneavoastră personale în memorie (vezi paragraful precedent). La cântăririle următoare, cântarul BODYMASTER vă va recunoaţte automat. Urcaţi pe cântar şi urmaţi secvenţele I şi II – paginile 3 şi 4. TR Caz particular PL În cazul în care 2 utilizatori au greutăţi apropiate sau dacă dumneavoastră înregistraţi o diferenţă de greutate anormal de mare, cântarul BODYMASTER vă va solicita să reconfirmaţi numărul de memorie. CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 104 Astfel, după ce coborâţi de pe cântar: – În cazul în care cântarul vă sugerează înregistrarea chiar dacă vi s-a alocat deja o memorie: apăsaţi pe , apoi pe sau , până la afişarea memoriei dumneavoastră. Apăsaţi apoi pe pentru a valida alegerea dumneavoastră. – În cazul în care cântarul vă identifică, însă într-o memorie incorectă: apăsaţi pe sau , până la afişarea memoriei dumneavoastră. Apăsaţi apoi pe pentru a valida alegerea dumneavoastră. – Dacă sunteţi un utilizator nou, selectaţi prima memorie goală pentru a înregistra parametrii dumneavoastră; dacă toate memoriile sunt pline, ştergeţi una dintre memorii (consultaţi indicaţiile punctul 3). 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page105 3 – Ştergerea memoriilor FR Toate memoriile sunt ocupate. urmaţi secvenţele I, apoi III, paginile 3 şi 4: EN 1) Pentru a goli memoria: La afişarea caracteristicilor dumneavoastră, apăsaţi tasta secunde. Apare mesajul “Clr” şi se aud 3 bipuri. timp de 3 2) Pentru a şterge alte date decât ale dumneavoastră: La afişarea caracteristicilor dumneavoastră, apăsaţi tasta sau pentru a ajunge la memoria care trebuie ştearsă, după care apăsaţi tasta timp de 3 secunde. Apare mesajul “Clr” şi se aud 3 bipuri. 3) Pentru a modifica parametri din memorie conţinând datele dumneavoastră: (modificarea vârstei sau a taliei) NL DE IT ES PT EL La afişarea caracteristicilor dumneavoastră personale, apăsaţi tasta şi veţi accesa caracteristicile din memoria atribuită dumneavoastră. Procedaţi în modul prezentat în paragraful “FUNCTIONAREA – Selectarea datelor”, pagina 103. DA Mesaje speciale PL FI TR CS Mesaje / Situaţii Acţiuni / Soluţii Greutatea depăşeşte limita maximă de 160 kg. Nu depăşiţi limita maximă. HU SK Trebuie să coborâţi de pe cântar pentru a continua secvenţa. Coborâţi de pe cântar. RO 1) Toate memoriile sunt ocupate. consultaţi secţiunea „Ştergerea memoriilor” de la HR pagina 105. 2) Aparatul nu v-a identificat. Selectaţi memoria şi înălţimea dumneavoastră apăsând pe şi apăsaţi pe tasta . BG SR RU SL UK 105 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page106 FR Vezi pagina 2 EN Aparatul vă identifică în cadrul unei alte memorii: consultaţi secţiunea „Caz particular”, de la pagina 104. NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 106 ... Apăsaţi o tastă pentru a salva caracteristicile dumneavoastră, iar cântarul BODYMASTER nu reacţionează. 1) Cântarul BODYMASTER detectează o altă apăsarea decât cea a degetului dumneavoastră. Asiguraţi-vă că: – apăsarea se face cu un singur deget, – nu vă sprijiniţi pe cântar, – nu prindeţi cântarul între degete, – aparatul BODYMASTER este poziţionat corect pe sol. Sau 2) Aţi apăsat tasta prea scurt. Apăsaţi tasta cu degetul. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page107 Različiti crteži namenjeni su isključivo ilustraciji karakteristika BODYMASTER i kao takvi nisu striktni odraz stvarnosti. FR EN Opis NL DE Biranje pola muški/ženski IT Memorijski broj korisnika Indikator ispražnjenosti baterije ES Poruka koja vas poziva da siđete sa vage EL PT DA FI Tasteri za kretanje (-) Tasteri za kretanje (+) Taster za poništavanje poslednjeg sačuvanog unosa Taster za validiranje Indikator: - Težina - Visinu - Starost - Masno tkivo u kg Automatsko uključivanje kada stanete na vagu TR PL CS HU SK RO SR HR Elektrode BG RU SL UK 107 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page108 FR EN NL DE IT ES PT EL Novi pristup težini Za bolje kontrolisanje težine i stasa, važno je znati svoj telesni sastav (voda, mišići, kosti i masno tkivo). Mišići i masno tkivo, koji čine najveći deo težine, neophodni su za život i moraju biti u ravnoteži. Njihova raspodela varira u zavisnosti od pola, godina i visine. Posedovanje mišića omogućava obavljanje fizičkih aktivnosti,podizanje predmeta i kretanje bez teškoća. Što je mišićna masa veća, ona iziskuje veće trošenje energije i tako može pomoći kontrolisanju težine. Masno tkivo ima ulogu izolatora, zaštite i energetskih rezervi. Ono je inertno i taloži prekomerne kalorije, ukoliko ih unosite više nego što ih trošite. Fizička aktivnost omogućava smanjenje masnog tkiva, a nepokretnost ga uvećava. Ako je prisutno u velikom obimu, masno tkivo postaje opasno po zdravlje (rizik od srčanih oboljenja, holesterol…) DA U slučaju dijete, BODYMASTER vam pomaže da kontrolišete gubitak FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 108 masnog tkiva, vodeći računa o pravilnom održavanju Vaše mišićne mase. Zapravo, loša primena dijete u ishrani može dovesti do topljenja mišića. Pritom, mišići su potrošači energije. Ukoliko dođe do smanjenja mišićne mase, sagorevanje kalorija se umanjuje i telo tada taloži mast. Dakle, nema trajnog oslobađanja od masnog tkiva bez održavanja mišićne mase. BODYMASTER vam omogućava da kontrolišete dijetu i da održavate skladno telo tokom vremena. Da bi aparat funkcionisao na zadovoljavajući način, telesna težina se mora uvek meriti u istim uslovima : – obavezno bosim nogama (direktan kontakt sa kožom) Stopala moraju biti suva i dobro postavljena na elektrode (videti stranu 2). Pazite, merenje može biti pogrešno ako imate previše zadebljanu kožu na stopalima. – poželjno jednom nedeljno nakon ustajanja (da bi se izbeglo uračunavanje fluktuacije težine koje se javlja usred ishrane, varenja ili fizičke aktivnosti pojedinca). – 1/4 sata nakon ustajanja, tako da se voda u telu rasporedi u donjim ekstremitetima. Takod-e,važno je da se uverite da ne postoji nikakav kontakt izmed-u nogu (butine, kolena, članci), niti medu stopalima. Ukoliko je to neophodno, postavite list papira između nogu. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page109 Proces merenja Kada se bosih nogu popnete na vagu, struja veoma niskog intenziteta se putem elektroda pušta u Vaše telo. Ta struja, koja se kreće od jednog stopala do drugog, nailazi na poteškoće čim se sretne sa masnoćom. Ta otpornost tela, zvana bioelektrična otpornost, varira u zavisnosti od pola, starosti, visine korisnika i omogućava da se odredi količina masnog tkiva i njegove granice. Ovaj aparat ne predstavlja nikakvu opasnost zato što je jačina struje veoma mala (4 baterije od 1,5V). Ipak, postoji rizik od pogrešnog merenja u sledećim slučajevima: – osobe sa povišenom temperaturom, – deca mlađa od 6 godina (aparat ne poseduje parametre ispod tog uzrasta), – trudnice (za njih, korišćenje je bez rizika), – osobe na dijalizi, osobe sa oteklim nogama, osobe koje pate od dismorfije. FR EN NL DE IT ES PT EL DA Upozorenja pri korišćenju FI • Uvek se merite na ravnoj i tvrdoj podlozi. Nemojte da se merite na itisonu ili tepihu. • Kada stanete na vagu, ne pomerajte se. • Ne pomerajte proizvod tokom rukovanja tasterima. • Pažnja! Memorisane informacije se brišu prilikom zamene baterija. • Pažnja : korišćenje ovog aparata zabranjeno je osobama koje nose pejsmejkere ili druga električna medicinska pomagala, zbog korišćenja struje pri merenju. • Ovaj uređaj nije medicinski uređaj i ne sme da se koristi za određivanje težine u svrhu nadzora, dijagnoze ili lečenja. TR Funkcionisanje Automatsko uključivanje kada stanete na vagu. 1 – Izbor podataka PL CS HU SK RO SR HR Prilikom prvog merenja dodeljuje vam se memorija da bi vaga mogla da izračuna vašu telesnu masu. Morate da izaberete pol, visinu i starost. BG Popnite se na ploču i pratite sekvencu I – stranice 3 i 4. Kada siđete sa ploče da biste memorisali vaše lične karakteristike, pratite SL RU UK 109 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page110 FR EN sledeća uputstva: Primer žene koja ima 30 godine i visoka je 165 cm Vaši podaci se automatski zabeleže u prvu slobodnu memoriju, a broj memorije vam se dodeljuje. NL DE IT 1/ Odabir pola: • Ukoliko ste ženskog pola, pritisnite . • Ukoliko ste muškog pola, pritisnite . • Potvrdite vaš izbor pritiskom od . ES PT EL DA FI 2/ Odabir visine (od 100 do 220 cm): • Ukoliko ste viši od 165 cm, pritisnite , do Vaše visine. • Ukoliko ste niži od 165 cm, pritisnite , do Vaše visine. • Potvrdite Vašu visinu pritiskom od . TR PL CS HU SK 3/ Odabir godina: • Ukoliko imate više od 30 godina, pritisnite , do Vaših godina. • Ukoliko imate manje od 30 godina, pritisnite , do Vaših godina. • Potvrdite vaše godine pritiskom . RO SR HR BG 4/ Težina će vam se opet prikazati na ekranu. 5/ Vaša telesna masa se prikazuje na ekranu u kilogramima. RU SL UK 110 2 – Sistem automatskog prepoznavanja korisnika BODYMASTER ima sistem za automatsko prepoznavanje korisnika. Nakon prvog merenja, morate sačuvati svoje lične karakteristike u 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page111 memoriji videti prethodni paragraf ). Tokom narednih merenja, BODYMASTER vas automatski prepoznaje. Popnite se na vagu i pratite sekvencu I i II – stranice 3 i 4. Posebni slučajevi FR EN U slučaju da 2 korisnika imaju slične težine ili ukoliko vam se težina između dva merenja drastično izmenila, BODYMASTER od vas traži da potvrdite memorijski broj. NL I to na sledeći način, nakon što sid-ete sa vage i: IT – ukoliko vaga predloži da vas zabeleži, a vi ste već u memoriji: pritisnite , potom na ili sve dok se na ekranu ne pojavi vaša memorija. Zatim pritisnite na da biste potvrdili svoj izbor. – ako vas vaga prepozna u pogrešnoj memoriji: pritisnite na ili dok se na ekranu ne pojavi vaša memorija. Zatim pritisnite na biste potvrdili svoj izbor. sve da DE ES PT EL DA FI – Ukoliko ste novi korisnik, izaberite prvu slobodnu memoriju da biste zabeležili svoja podešavanja, a ako su sve memorije zauzete, izbrišite jednu (videti tačka 3). TR 3 – Brisanje memorija CS Svi memorijski odeljci su zauzeti. sledite sekvence I, potom III na stranicama 3 i 4 : HU 1) Da biste ispraznili memoriju: SK Po prikazivanju ličnih karakteristika, pritisnite se poruka “Clr” i čuju se 3 zvučna signala. na 3 sekundi. Pojavljuje PL RO SR 2) Za brisanje tuđe memorije: Po prikazivanju vaših ličnih karakteristika, pritisnite ili da biste došli do memorijskog odeljka koji želite izbrisati, potom pritisnite na 3 sekundi. Pojavljuje se poruka “Clr” i čuju se 3 zvuka bip. HR BG RU 3) Za promenu parametara Vašeg memorijskog odeljka: (izmena godina ili visine) Po prikazivanju Vaših ličnih karakteristika, pritiskom pristupate SL UK 111 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page112 EN karakteristikama Vašeg memorijskog odeljka. Postupite po uputstvima iz paragrafa “FUNKCIONISANJE – Izbor podataka”, stranicu 109. NL Specijalne poruke FR DE Poruke / Situacije IT Težina je veća od maksimalne mere od 160 kg. Nemojte prelaziti maksimalnu nosivost. ES Potrebno je da siđete sa vage da bi aparat nastavio sa sekvencom. Siđite sa vage. PT EL 1) Svi memorijski odeljci su zauzeti. videti „Brisanje memorija“ strana 111. DA 2) Vaga vas ne prepoznaje. Izaberite svoju memoriju i svoju visinu pritiskajući , a zatim taster . FI TR PL CS Videti stranicu 2 min max Vaga vas prepoznaje u pogrešnoj memoriji: videti „Posebni slučajevi“, strana 111. HU SK RO SR HR BG RU SL UK 112 Radnje / Rešenja ... Pritiskate taster za čuvanje vaših karakteristika a BODYMASTER ne reaguje. 1) BODYMASTERregistruje još neki pritisak, osim Vašeg prsta. Uverite se : – da pritiskate samo jednim prstom, – da ne pritskate ploču, – da ploča nije uklještena, – da je BODYMASTER dobro postavljen na podu. ili 2)Previše kratko pritiskate dugme. Zadržite prst tasteru. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page113 Različiti crteži namijenjeni su isključivo prikazu karakteristika BODYMASTER i mogu se razlikovati od stvarnosti. FR EN Opis NL DE Odabir spola muškarac/žena IT Memorijski broj korisnika Indikator istrošenosti baterije ES Poruka koja Vas poziva da siđete s ploče EL PT DA FI Tipke za pomicanje (-) Tipke za pomicanje (+) Tipka za poništavanje zadnje unesenog podatka Tipka potvrde TR PL CS HU Zaslon: - Težina SK - Veličina - Starost - Masna masa u kg RO Sustav automatskog prepoznavanja korisnika SR HR Elektrode BG RU SL UK 113 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page114 FR EN NL DE IT ES PT EL Novi pristup težini Za kontrolu težine i vitkosti potrebno je poznavati svoju tjelesnu konstituciju (voda, mišići, kosti i masna masa). Težinu uglavnom sačinjavaju mišići i masna masa koji su neophodni za život i trebaju biti ravnomjerno raspoređeni. Ta podjela varira ovisno o spolu, dobi i visini. Mišićna masa omogućuje bavljenje fizičkim aktivnostima, podizanje predmeta, omogućuje sposobnost kretanja bez problema. Što je mišićna masa veća, to više troši energije i na taj način može pomoći kontroli težine. Masna masa služi kao izolator, za zaštitu i pričuvu energije. Ona je inertna i uskladištava višak kalorija, ako jedete više nego trošite. Fizičkom vježbom se ona smanjuje, a neaktivnošću se povećava. U značajnim količinama, masna masa postaje opasna po zdravlje (krvožilni rizici, kolesterol,…). DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 114 U okviru određenog režima BODYMASTER vam pomaže kontrolirati gubitak masne mase dok u isto vrijeme osigurava održavanje Vaše mišićne mase. U stvari, loše vođeni prehrambeni režim može dovesti do topljenja mišića. Mišići su zapravo ti koji troše energiju. Ako se gube mišići, sagorijeva se manje kalorija i tijelo onda naslaguje masnoću. Tako ne dolazi do trajnog gubljenja masne mase i ne održava se mišićna masa. BODYMASTER vam omogućuje upravljanje vašim režimom i ovladavanje tjelesnom ravnotežom. Kako biste u potpunosti bili zadovoljni uređajem, mjerenje težine tijela treba se obavljati uvijek u istim uvjetima: – obavezno bosih nogu (izravan kontakt s kožom). Stopala trebaju biti suha i dobro postavljena na elektrode (pogledajte stranicu 2). Pozor, ako je koža Vaših stopala previše tvrda, mjerenje bi moglo biti pogrešno. – vaganje bi se trebalo obavljati jednom tjedno nakon buđenja (kako se ne bi uzelo u obzir fluktuiranje težine tijekom dana zbog jela, probave ili fizičke aktivnosti pojedinca). – 1/4 sata nakon ustajanja, kada se voda sadržana u Vašem tijelu rasporedila u donjim udovima. Također je važno uvjeriti se da nema kontakta izmedu nogu (butine, koljena, listovi) ni stopala. Ako je potrebno, između 2 nogu postavite list papira. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page115 Načelo mjerenja Kada se bosih nogu stanete na ploču, električna struja veoma slabe jačine provodi se putem elektroda u tijelo. Ta struja koja se šalje od jednog do drugog stopala, nailazi na poteškoće čim treba prijeći preko masnoće. Taj otpor tijela pod nazivom bioelektrični otpor varira ovisno o spolu, starosti, visini korisnika i omogućuje određivanje masne mase i njenih granica. Ovaj uređaj ne predstavlja nikakvu opasnost, jer radi sa slabom strujom (4 baterije od 1,5 V). Međutim, postoji rizik od pogrešnog mjerenja u sljedećim slučajevima: – kod osoba koje imaju groznicu, – kod djece mlađe od 6 godina (uređaj nije kalibriran za dob ispod te granice), – kod trudnica (međutim bez opasnosti), – kod osoba pod dijalizom, osoba koje imaju otok nogu, osobe koje imaju dismorfiju. FR EN NL DE IT ES PT EL DA Preporuke za uporabu FI • Mjerenje težine uvijek vršite na čvrstoj i ravnoj podlozi. Ne važite se na tepisonu ili tepihu. • Ne pomičite se dok se nalazite na površini za vaganje. • Ne premještajte proizvod prilikom rukovanja tipkama. • Pozor, nakon promjene baterija informacije pohranjene u memorijama će se obrisati. • Pozor: uporaba ovog uređaja zabranjena je kod osoba koje imaju pacemaker ili druge medicinske elektroničke uređaje zbog rizika od poremećaja vezanih uz električnu struju. • Ovaj uređaj nije medicinski uređaj i ne smije se koristiti za određivanje težine u svrhu praćenja, dijagnostike i medicinskih tretmana. TR Rad HR Vaga se automatski uključuje stajanjem na površinu za vaganje. 1 – Unos osobnih podataka Kako bi osobna vaga mogla izračunati Vaše masno tkivo, kod prvog vaganja Vam se dodjeljuje jedno memorijsko polje. Odaberite Vaš spol, visinu i životnu dob. PL CS HU SK RO SR BG RU SL UK 115 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page116 FR EN NL Stanite na ploču i slijedite niz I – stranice 3 i 4. Siđite s ploče da biste pohranili Vaše osobne karakteristike, slijedite sljedeće upute: Primjer 30-godi‰nje Ïene visoke 165 cm Vaši se osobni podaci automatski pohranjuju u prvo slobodno memorijsko polje čiji će Vam broj biti dodjeljen. DE IT ES 1/ Odabir Spola: • Ako ste žena, pritisnite . • Ako ste muškarac, pritisnite . • Potvrdite svoj odabir pritiskom . PT EL DA FI TR PL CS HU SK 2/ Odabir visine (od 100 do 220 cm): • Ako ste niži od 165 cm, pritisnite dok se ne pojavi Vaša visina. • Ako ste niÏi od 165 cm, pritisnite dok se ne pojavi Vaša visina. • Potvrdite svoju visinu pritiskom . 3/ Odabir životne dobi: • Ako imate više od 30 godina, pritisnite , do pojave svoje dobi. • Ako imate manje od 30 godina, pritisnite , do pojave svoje dobi. • Potvrdite svoju dob pritiskom . RO SR HR 4/ Vaša težina je ponovno prikazana. 5/ Vaše masno tkivo je izraženo u kg. BG RU SL 2 – Sustav automatskog prepoznavanja korisnika UK BODYMASTER je opremljen automatskim sustavom prepoznavanja korisnika. 116 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page117 Pri prvom vaganju trebate pohraniti svoje osobne karakteristike (pogledajte prethodno poglavlje). Tijekom sljedećeg vaganja, BODYMASTER Vas automatski prepoznaje. Stanite na ploču i slijedite niz I i II – stranice 3 i 4. FR EN NL Posebni sluãaj Ukoliko 2 korisnika imaju približno istu težinu ili ako je Vaše odstupanje težine abnormalno veliko, BODYMASTER Vas traži da ponovo potvrdite svoj memorijski broj. DE Na taj način, nakon što ste sišli s ploče: ES – ako Vam osobna vaga predlaže ponovno spremanje podataka, a već Vam je dodjeljeno memorijsko polje: pritisnite u trajanju, zatim ili dok se ne prikaže Vaše memorijsko polje. Zatim pritisnite za potvrdu Vašeg odabira. – ako Vas osobna vaga pogrešno prepozna: pritisnite ili u trajanju od dok se ne prikaže Vaše memorijsko polje. Zatim pritisnite za potvrdu Vašeg odabira. IT PT EL DA FI TR PL – ako ste ste novi korisnik, odaberite prvo slobodno memorijsko polje kako biste upisali Vaše podatke te ako su sva memorijska polja zauzeta, obrišite jedno polje (pogledati točku 3). CS 3 – Brisanje memorijskih polja SK Sva memorijska mjesta su zauzeta. slijedite nizove I, zatim III na stranicama 3 i 4 : RO SR 1) Pražnjenje memorije: Pri prikazu Vaših osobnih karakteristike, pritisnite 3 sekundi Pojavljuje se poruka “Clr” i čuju se 3 bipa. HU . 2) Pražnjenje memorije koja nije Vaša: Pri prikazu Vaših osobnih karakteristika, pritisnite ili kako biste ušli u memoriju koju želite obrisati, zatim pritisnite 3 sekundi . Pojavljuje se poruka “Clr” i čuju se 3 bipa. HR BG RU SL UK 117 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page118 NL 3) Promjena parametara memorije (promjena starosti ili visine): Pri prikazu svojih osobnih karakteristika, pritisnite, ući ćete u karakteristike svoje memorije. Nastavite kao što je opisano u odlomku “RAD – unos osobnih podataka”, stranica 115. DE Specijalne poruke FR EN IT Poruke / situacije Težina je veća od maksimalno dopuštenih od 160 kg. ES Ne prekoračujte maksimalnu težinu. PT Trebate sići s ploče kako bi uređaj nastavio sekvencu. Siđite s ploče. EL DA 1) Sva memorijska mjesta su zauzeta. pogledati „Brisanje memorijskih polja” stranica 117. 2) Korisnik nije prepoznat. Pritisnite u trajanju , a zatim tipku u jednakom trajanju kako biste odabrali Vaše memorijsko polje i Vašu visinu. FI TR PL CS HU Pogledajte stranicu 2. min max Prepoznati ste unutar pogrešnog memorijskog polja: pogledajte „Posebni slučaj” stranica 117. SK RO SR HR BG RU SL UK 118 Radnje / Rje‰enja ... Pritisnuli ste neku tipku kako biste pohranili svoje karakteristike, a BODYMASTER ne reagira. 1) BODYMASTERotkriva neki drugi pritisak osim onog Vašeg prsta. Uvjerite se : – da je pritisak obavljen jednim jedinim prstom, – da ne pritišćete ploču, – da ona nije zaglavljena, – da je BODYMASTER dobro postavljen na podu. Ili 2) Prekratko ste pritisnuli tipku. Zadržite prst na tipci. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page119 Изображенията в настоящото ръководство за употреба служат само за илюстрация на характеристиките на продукта, а не отразяват точно действителността. Описание Бутон за прелистване (минус) Бутон за изтриване Платформа: Кантарът се включва автоматично, когато се стъпи на него. EN NL DE Избор мъж/жена Индикатор за номера на паметта FR Съобщение: батериите са изтощени – сменете ги IT ES PT Съобщение, което ви приканва да слезете от платформата EL Бутон за прелистване (плюс) TR Бутон за потвърждаване CS Дисплей, показващ: – теглото – ръста – възрастта – телесните мазнини в kg Електроди за измерване на телесните мазнини DA FI PL HU SK RO SR HR BG RU SL UK 119 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page120 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 120 Съвети за следене на теглото За да контролирате своето тегло и форми на тялото, трябва да познавате добре телесната си структура (вода, мускули, кости и телесни мазнини). Мускулите и телесните мазнини, от които зависи основно теглото, са жизнено необходими и трябва да бъдат равномерно разпределени. Разпределението им е различно според пола, възрастта и ръста. Мускулите дават възможност да се практикуват физически дейности, да се вдигат предмети и да се движим без болка. Колкото е по-голяма мускулната маса, толкова повече енергия се консумира, а това помага за контрола на теглото. Телесните мазнини служат като изолация, за защита и резерв на енергия. Те са инертни и складират излишните калории, ако ядете повече, отколкото изразходвате. Физическите упражнения спомагат за намаляването им, а заседналият живот ги увеличава. Ако се увеличат значително, телесните мазнини стават опасни за здравето (риск от сърдечно-съдови заболявания, холестерол и т.н.). Когато спазвате диета, BODYMASTER ви помага да контролирате загубата на телесни мазнини, като същевременно следите за поддържането на мускулната си маса. Наистина, неправилната хранителна диета може да доведе до стопяване на мускулната маса. А именно мускулите са тези, които консумират енергията. Ако губим мускулна маса, изгаряме по-малко калории, а тялото натрупва мазнини. Затова, за трайното спадане на телесните мазнини е необходимо да се поддържа мускулната маса. BODYMASTER ви дава възможност да управлявате диетата си и да контролирате баланса на тялото си във времето. За да получите пълно удовлетворение от уреда, трябва винаги да се теглите при едни и същи условия: – задължително на босо (за пряк контакт с кожата). Стъпалата трябва да са сухи и правилно разположени върху електродите, вижте стр. 2. Внимание: Ако имате много втвърдена кожа по стъпалата, измерванията могат да бъде неточни. – най-добре веднъж седмично при ставане (за да не влияят колебанията в теглото през деня, дължащи се на храненето, храносмилането или физическата дейност на човека) – 1/4 час след ставане, тъй че водата, която съдържа тялото да се разпредели към долните крайници. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page121 Също така е важно да няма допир между краката (в бедрата, коленете, прасците) и между стъпалата. Ако е необходимо, сложете лист хартия между краката. FR Принцип на измерванията NL Когато стъпите на кантара с боси крака, електродите изпращат през тялото ви електрически ток с много малък интензитет. Този ток преминава от едното стъпало към другото и среща съпротивление при преминаването през мазнините. Това съпротивление, наречено биоелектрически импеданс, зависи от пола, възрастта и ръста на човека и дава възможност да се определят телесните мазнини и техните граници. Уредът не представлява никаква опасност, защото работи с много слаб ток (4 батерии по 1,5 V). Има обаче опасност от неточно измерване в следните случаи: – при хора с висока температура – при деца до 6 години (уредът не е калибриран за деца до тази възраст) – при бременни жени (но без опасност за тях) – при лица на диализа, с отоци по краката, с деформации. Предпазни мерки • Поставете кантара върху твърда и гладка повърхност. Не се теглете върху мокет или килим. • След като стъпите върху кантара, избягвайте да се местите. • Не местете уреда, докато работите с бутоните. • Внимание: При смяната на батериите всички запаметени данни ще бъдат изгубени. • Внимание: Ползването на уреда е забранено за лица със сърдечни стимулатори (пейсмейкър) или други електронни медицински уреди поради риска от смущения, свързани с електрическия ток. • Този уред не е медицински уред, той не трябва да бъде използван за определяне на теглото с контролни или диагностични цели, или за целите на медицинско лечение. Принцип на действие EN DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU Автоматично включване със стъпването върху платформата. 1 – Избор на данните При първото теглене, за да може кантарът да изчисли телесните ви SL UK 121 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page122 FR EN мазнини, ви се предоставя памет. Трябва да изберете пола си, височината и възрастта си. NL Стъпете на кантара и следвайте последователност I, стр. 3-4. Слезте от кантара. За да запаметите личните си данни, изпълнете следващите инструкции: DE Пример за жена на 30 години с ръст 165 cm. IT Данните ви се записват автоматично в първата свободна памет и ви се дава номер на памет. ES PT EL DA FI TR PL CS HU 1/ Избор на пола: • Ако сте жена, задръжте натиснат . • Ако сте мъж, задръжте натиснат . • Потвърдете избора, като задържите натиснат . 2/ Избор на ръста (от 100 до 220 cm): • Ако ръстът ви е над 165 cm, задръжте натиснат , докато се изпише вашият ръст. • Ако ръстът ви е до 165 cm, задръжте натиснат , докато се изпише вашият ръст. • Потвърдете ръста, като задържите натиснат . RU 3/ Избор на възрастта: • Ако сте на възраст над 30 години, задръжте натиснат , докато се изпише вашата възраст. • Ако сте на възраст до 30 години, задръжте натиснат , докато се изпише вашата възраст. • Потвърдете възрастта като задържите натиснат . SL 4/ Теглото ви се изписва отново. UK 5/ Показва се телесната мазнина в kg. SK RO SR HR BG 122 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page123 2 – Система за автоматично разпознаване на потребителя Кантарът е оборудван със система за автоматично разпознаване на потребителя. При първото теглене въведете личните си данни в паметта (вижте предходния параграф). При следващите тегления кантарът ще ви разпознае автоматично. Стъпете на кантара и следвайте последователности I и II, стр. 3-4. FR EN NL DE Особен случай IT Ако има двама потребители с много близко тегло, или ако теглото ви се е променило значително, кантарът няма да ви разпознае; ще трябва да потвърдите повторно номера на вашата памет. ES Затова, след като слезете от кантара: EL – ако кантарът ви предложи да се регистрирате, в случай, че вече сте въведен в паметта: натиснете за върху , след това върху или (picto), докато се покаже вашата памет. След това натиснете върху , за да потвърдите избора си. DA – ако кантарът ви разпознае в погрешна памет: натиснете за върху или докато вашата памет се покаже. След това натиснете върху , за да потвърдите избора си. PL PT FI TR CS HU – Ако сте нов потребител, изберете първата свободна памет, за да запишете параметрите си и ако всички памети са свободни, изтрийте една памет (виж 3). 3 – Изтриване на Памети Всички памети са заети. изпълнете последователност I, а после III, стр. 3 и 4: 1) За да изпразните вашата памет: Когато се изпишат вашите лични данни, задръжте натиснат за 3 секунди . Появява се съобщение „Clr“ и се чуват 3 звукови сигнала. SK RO SR HR BG RU SL UK 123 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page124 FR EN NL 2) За да изпразните друга памет: Когато се изпишат вашите лични данни, задръжте натиснат за или за да стигнете до паметта за изтриване, а после задръжте натиснат за 3 секунди . Появява се съобщение „Clr“ и се чуват 3 звукови сигнала. DE 3) За промяна на параметрите на вашата памет: IT (промяна на възрастта или ръста) Когато се изпишат вашите лични данни, задръжте натиснат за , за да стигнете до характеристиките на вашата памет. Процедирайте, както е описано в параграф „ПРИНЦИП НА ДЕЙСТВИЕ – Избор на данните“, стр. 121. ES PT EL Специални съобщения DA FI Съобщения / Ситуации Действия / Решения Товарът е по-голям от товароносимостта от 160 kg. Не превишавайте товароносимостта. TR PL Уредът изисква да слезете от платформата, за да продължи последователността. Слезте от кантара. CS HU 1) Всички памети са заети. вижте „Изтриване на памет“ стр. 123. 2) Не сте разпознат. Изберете вашата памет и вашия ръст, като натиснете за върху , и натиснете за върху бутон . SK RO SR HR BG RU Вижте стр. 2. min max Разпознат сте в друга памет: вижте „Особен случай“, стр. 123. SL UK 124 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page125 ... Натискате бутон, а уредът не реагира. 1) Кантарът отчита натиск, който е различен от този на вашия пръст. Уверете се, че: – натискате само с един пръст, – не сте се подпрели на кантара, – не държите кантара натиснат, – кантарът е поставен стабилно на пода. Или 2) Натиснали сте бутона прекалено кратко. Задръжте бутона натиснат с пръст. FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 125 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page126 FR EN NL DE IT ES PT Рисунки в настоящем руководстве по использованию прибора предназначены для иллюстрации его характеристик и могут незначительно отличаться от реального прибора. Описание Выбор Мужчина/ Женщина Индикатор номера ячейки памяти Сообщение: разрядившиеся батарейки замените батарейки EL DA FI TR PL CS Кнопка прокрутки (минус) Кнопка стирания HU SK RO SR HR BG RU SL UK 126 Площадка: как только Вы становитесь на платформу, весы включаются автоматически. Сообщение, предлагающее Вам спуститься с платформы весов Кнопка прокрутки (плюс) Кнопка подтверждения Экран, отображающий: - вес - рост - возраст - массу жира в к Электроды для измерения массы жира 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page127 Советы по слежению за весом FR Для наилучшего контроля за весом и фигурой, очень важно знать из чего состоит Ваше тело (вода, мускулы, костная ткань и жир). Мышечная масса и жир, из которых в основном состоит наш вес, являются необходимыми для жизни и должны находиться в правильном соотношении. Это соотношение зависит от пола, возраста и роста. Мускулы позволяют нам заниматься физической деятельностью, поднимать предметы, передвигаться без труда. Чем значительнее мускульная масса, тем больше она потребляет энергии и позволяет контролировать вес. Жировая масса выполняет роль изоляционного материала, защиты и запаса энергии. Она инертна и накапливает избыточные калории в случае, если Вы едите больше, чем потребляете. Физическая деятельность способствует сокращению жировой массы, а малоподвижный образ жизни - наоборот её увеличению. Если масса жира слишком большая, она становится опасной для здоровья (риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, холестирин и т.д.). EN Режим BODYMASTER позволяет Вам контролировать потерю жировой массы, сохраняя при этом мышечную массу. Плохо сбалансированный режим питания может привести к атрофии мышц. Ведь именно мышцы потребляют энергию. При потере мышечной массы сжигается меньше калорий и организм накапливает жир. Не бывает длительной потери жировой массы без потери мускульной массы. BODYMASTER позволит Вам отрегулировать режим питания и сохранять равновесие в организме длительное время. TR Для того, чтобы прибор давал наиболее точную информацию, необходимо производить измерения в одних и тех же условиях: - обязательно становитесь на площадку весов босыми ногами (прямой контакт с кожей). Ноги должны быть сухими и должны хорошо стоять на электродах, смотрите стр. 2. Внимание, если на ногах много мозолей, измерение может быть неточным. - измерения лучше производить один раз в неделю утром (чтобы не учитывать колебаний веса на протяжении дня, связанных си питанием, пищеварением и физической деятельностью человека) с - 1/4 часа после подъма для того, чтобы вода, содержащаяся в Вашем организме распределилась по нижним конечностям. Важно RO NL DE IT ES PT EL DA FI PL CS HU SK SR HR BG RU SL UK 127 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page128 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS убедиться также в том, что ни Ваши голени (бёдра, колени, икры) ни ноги не соприкасаются. В случае необходимости между ногами можно положить листок бумаги. Принцип измерения Когда Вы становитесь на платформу весов босыми ногами, электрический ток очень малой интенсивности передаётся внутрь тела электродами. Этот ток, передающийся из одной ноги в другую сталкивается с трудностями при прохождении через слой жира. Это сопротивление тела, называемое биоэлектрическим сопротивлением зависит от пола, возраста, роста пользователя и позволяет определить массу жира и его границы. Настоящий прибор не представляет никакой опасности, поскольку в нём используется очень малая сила тока (4 батарейки по 1,5 В). Однако существует риск неточного измерения в нижеприведенных случаях: - у человека горячка - дети младше 6 лет (прибор не предназначен для детей младше 6 лет) - беременные женщины (безопасно) - лица, находящиеся на диализе, страдающие от отёков на ногах и люди с дисморфизмом Меры предосторожности при использовании HU • Всегда осуществляйте взвешивание на твёрдом ровном полу Не взвешивайтесь на ковровом покрытии или на ковре. SK RO SR HR BG RU SL UK 128 • Встав на весы, старайтесь не шевелиться. • Не передвигайте прибор, осуществляя манипуляции с кнопками • Внимание: при замене батареек вся информация, сохранённая в памяти, будет потеряна • Внимание: людям с сердечными стимуляторами или другими электронными медицинскими аппаратами запрещается пользоваться настоящим прибором во избежание риска перебоя в работе, связанного с действием электрического тока. • Данный прибор не является медицинским, его не следует использовать для определения веса в целях проведения медицинского наблюдения, диагностики или лечения. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page129 Функционирование FR Весы включаются автоматически, когда на них становятся. EN 1 – Выбор параметров При первом взвешивании, чтобы весы смогли определить объём Вашей жировой массы, Вам присваивается ячейка памяти. Вам нужно выбрать Ваш пол, рост и возраст. NL Встаньте на весы и выполняйте последовательность действий I, приведенную на страницах 3-4. Вы спускаетесь с весов. Чтобы сохранить Ваши личные данные в памяти, следуйте нижеприведенным рекомендациям: IT Пример: женщина 30 лет с ростом 165 см Ваши данные автоматически сохраняются в первой свободной ячейке памяти, которой присваивается определенный номер. 1/ Выбор пола: • если Вы - женщина, нажмите и удерживайте • если Вы - мужчина, нажмите и удерживайте • Подтвердите Ваш выбор пола, нажав и удерживая . . . DE ES PT EL DA FI TR PL CS 2/ Выбор роста (от 100 до 220 см) • Если Ваш рост выше 165 см, нажмите и удерживайте до появления обозначения Вашего роста. • Если Ваш рост ниже 165 см, нажмите и удерживайте до появления обозначения Вашего роста. • Подтвердите Ваш выбор роста, нажав и удерживая . HU SK RO SR HR BG RU 3/ Выбор возраста • Если Вы старше 30 лет, нажмите и удерживайте до появления обозначения SL UK 129 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page130 FR EN NL DE Вашего возраста. • Если Вы младше 30 лет, нажмите и удерживайте до появления обозначения Вашего возраста • Подтвердите Ваш выбор возраста, нажав и удерживая . IT ES 4/ Ваш вес каждый раз отображается заново. PT EL 5/ Ваша жировая масса отображается в Кг. DA FI TR 2 – Система автоматического распознавания пользователя PL Ваши весы оснащены системой автоматического распознавания пользователя. При первом взвешивании Вам необходимо сохранить в памяти личные данные (смотрите предыдущий раздел). При последующих взвешиваниях весы Вас автоматически распознают. Встаньте на весы и выполняйте последовательности действий I и II, приведенные на страницах 3-4. CS HU SK RO SR Особый случай HR В случае если у 2 пользователей вес практически одинаковый или если Ваш скачок в весе очень значительный, весы Вас не распознают и предложат Вам повторно ввести Ваш номер BG RU SL UK 130 Спустившись с весов Вам следует: – если весы предлагают Вам опять ввести в память Ваши данные, несмотря на то, что вы это уже сделали: нажмите и удерживайте , затем или (графический символ) пока не увидите на дисплее 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page131 свою ячейку памяти. После этого нажмите на подтвердить Ваш выбор. чтобы FR EN – если весы неправильно определили Вашу ячейку памяти: нажмите и удерживайте или пока не увидите на дисплее свою ячейку памяти. После этого нажмите на чтобы подтвердить Ваш выбор. – eсли Вы - новый пользователь, выберите первую свободную ячейку памяти, чтобы сохранить Ваши личные данные. В случае если все ячейки заняты, нужно очистить одну из ячеек (смотрите пункт 3). NL DE IT ES PT 3 – Очистка Памяти Вся память занята. выполняйте последовательность действий I, а затем III, приведенных на страницах 3 и 4 EL 1)Чтобы очистить Вашу ячейку памяти: FI При высвечивании Ваших личных данных, нажмите и удерживайте 3 секунд . Появляется сообщение “Clr” и раздаются 3 звуковых сигнала. TR 2) Чтобы очистить чужую ячейку памяти: CS При высвечивании Ваших личных данных, нажмите и удерживайте для зполучения доступа к ячейке, память которой нужно стереть, а затем нажмите и удерживайте 3 секунд . Появляется сообщение “Clr” и раздаются 3 звуковых сигнала. HU 3) Чтобы изменить параметры Вашей ячейки памяти : (изменение возраста или роста) При высвечивании Ваших личных данных, нажмите и удерживайте для получения доступа к Вашей ячейке памяти. Затем следуйте рекомендациям раздела "ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ Выбор параметров", страница 129. DA PL SK RO SR HR BG RU SL UK 131 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page132 FR EN NL Специальные сообщения Сообщения/ Ситуации Нагрузка выше максимального предела в 160 кг. Не превышайте максимального предела. DE IT Прибору нужно, чтобы Вы спустились с весов для продолжения последовательности Спуститесь с весов. ES PT 1) Все ячейки памяти заняты смотрите раздел « Очистка памяти » страница 131 2) Вас не распознали. Выберите вашу ячейку памяти и рост, для этого нажмите и удерживайте , а затем нажмите и удерживайте кнопку . EL DA FI TR PL Смотрите страницу 2 min max CS Вас распознали, неправильно определив вашу ячейку памяти: смотрите “Особый случай”, на странице 130. HU SK RO SR HR BG RU SL UK 132 Действия/Решения ... Вы нажимаете на кнопку, но прибор не реагирует. 1) Весы обнаруживают другое нажатие, отличное от Вашего. Убедитесь в том, что: - нажатие происходит одним пальцем - Вы не опираетесь на весы - весы не находятся в зажатом положении - весы хорошо стоят на полу или 2) Вы слишком легко нажали на кнопку удерживайте палец на кнопке на протяжение 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page133 Različne risbe služijo samo kot ilustracija značilnosti BODYMASTER in ne odražajo vedno dejanskega stanja. FR Opis EN NL Izbira spola moški / ženska DE IT Indikator izrabljenosti baterij Številka pomnilnika uporabnika ES PT EL Sporočilo za stopanje s plošče DA FI Tipke za tekoči prikaz (-) TR Tipke za tekoči prikaz (+) Tipka za preklic zadnjega vnosa podatka Tipka za potrditev PL CS HU Na zaslonu so prikazani : - teža, - višina, - starost, - maščobna masa v kg Tehtnica se samodejno vklopi, ko stopite nanjo Elektrode SK RO SR HR BG RU SL UK 133 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page134 Nov pristop h kontroliranju teže FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS Za boljše obvladovanje telesne teže in videza je pomembno, da poznate svojo zgradbo telesa (voda, mišice, kosti in maščobna masa). Mišice in maščobna masa, ki v glavnem sestavljajo težo, so nujno potrebne za življenje in morajo biti enakomerno razporejene. Porazdelitev se razlikuje glede na spol, starost in velikost. Mišice omogočajo izvajanje telesnih dejavnosti, dviganje predmetov, premikanje brez težav. Večja kot je mišična masa, več energije se porabi in s tem omogoča lažje obvladovanje teže. Maščobna masa služi kot izolacija, zaščita in rezervna energija. Je inertna in shranjuje odvečne kalorije v primeru, da pojeste več, kot porabite. Fizična aktivnost omogoča njeno zmanjšanje, sedeč način življenja pa jo povečuje. Velika količina maščobne mase predstavlja nevarnost za zdravje (kardiovaskularno tveganje, holesterol …). V okviru dietnega režima vam bo BODYMASTER pomagal nadzirati izgubo maščobne mase, hkrati pa bo poskrbel za to, da obdržite mišično maso. Slaba prehrana lahko dejansko povzroči izgubo mišične mase. Mišice so namreč tiste, ki porabijo energijo. Če izgubljamo mišice, porabimo manj kalorij in telo začne skladiščiti maščobo. Zato ni mogoča trajna izguba maščobne mase brez ohranjanja mišične mase. BODYMASTER omogoča upravljanje vašega dietnega režima in trajno obvladovanje telesnega ravnotežja. HU SK RO SR HR BG RU SL Da bi naprava dajala kar najboljše rezultate, morate izvajati telesno meritev vedno pod enakimi pogoji: – obvezno z bosimi nogami (neposreden stik s kožo). Noge morajo biti suhe in pravilno nameščene na elektrode (glejte 2. stran). Pozor: če je koža na stopalih preveč poroženela, so meritve lahko napačne. – po možnosti enkrat na teden, takoj ko vstanete (da se ne bi upoštevala nihanja teže čez dan, do katerih prihaja zaradi prehranjevanja, prebave ali fizične dejavnosti). – 1/4 ure po vstajanju, zato da se voda, ki jo vsebuje vaše telo, porazdeli v spodnje okončine. Pomembno je tudi preveriti, da ni nobenega stika med nogama (bedra, kolena, meči) in med podplatoma. Po potrebi med nogi namestite kos papirja. Merilno načelo UK 134 Ko stopite na ploščo z bosimi nogami, prenesejo elektrode v notranjost 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page135 telesa električen tok zelo šibke jakosti. Tok, ki se prenaša z ene noge na drugo, naleti na težave pri prehodu skozi maščobo. Upornost telesa, imenovana tudi bioelektrična impedanca, se spreminja glede na spol, starost in velikost uporabnika in omogoča določanje maščobne mase in njenih mejnih vrednosti. Naprava ne predstavlja nobene nevarnosti, saj deluje na zelo šibek tok (4 baterije po 1,5 V). Vendar pa lahko v naslednjih primerih pride do nepravilnih meritev: – oseba ima temperaturo, – otroci mlajši od 6 let (naprava ni umerjena za vrednosti izpod te starosti), – noseča ženska (vendar brez nevarnosti), – oseba pod dializo, oseba z edemi na nogah, oseba, ki boleha za dismorfijo. FR EN NL DE IT ES PT EL Varnostni ukrepi pri uporabi DA • ВTehtanje vedno izvajajte na trdih in ravnih tleh. Ne tehtajte se na tapisonu ali preprogi. • Ko stopite na tehtnico, poskušajte stati čimbolj pri miru. • Med programiranjem ne premikajte naprave. • Pozor, pri menjavi baterij se izgubijo podatki, shranjeni v pomnilniku. • Pozor: Uporaba te naprave je prepovedana za uporabnike srčnega spodbujevalnika ali druge medicinske elektronske opreme, ker lahko zaradi električnega toka pride do motenj. • Ta naprava ni medicinski pripomoček in ga ni dovoljeno uporabljati za določanje teže pri zdravniškem nadzoru, diagnozi ali zdravljenju. FI Delovanje SR TR PL CS HU SK RO Tehtnica se samodejno vklopi, ko stopite nanjo. HR 1 – Vnos podatkov BG Da bi tehtnica lahko izračunala vaš delež telesne maščobe, vam pri prvem tehtanju dodeli spominsko mesto. Določite vaše spol, višino in starost. RU SL Stopite na ploščo in izvedite zaporedje I – strani 3 in 4. Stopite s plošče, da se vaši telesni podatki shranijo v pomnilnik, in sledite UK 135 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page136 FR EN naslednjim napotkom: Primer 30-letne ženske, visoke 165 cm Vaši osebni podatki se samodejno shranijo na prvo prosto spominsko mestu, ki vam ga dodeli naprava. NL DE IT 1/ Izbira spola: • Če ste ženska, pritiskajte na . • Če ste moški, pritiskajte na . • Potrdite izbiro, tako da pritiskate na . ES PT EL DA FI 2/ Izbira velikosti (od 100 do 220 cm): • Če ste višji od 165 cm, pritiskajte na , da dosežete svojo velikost. • Če ste nižji od 165 cm, pritiskajte na , da dosežete svojo velikost. • Potrdite izbiro, tako da pritiskate na . TR PL CS HU SK 3/ Izbira starosti: • Če ste starejši od 30 let, pritiskajte na , da dosežete svojo starost. • Če ste mlajši od 30 let, pritiskajte na , da dosežete svojo starost. • Potrdite izbiro, tako da pritiskate na . RO SR HR BG 4/ Znova se prikaže vaša teža. 5/ Delež telesne maščobe se prikaže v kilogramih. RU SL UK 136 2 – Sistem samodejnega prepoznavanja uporabnika BODYMASTER je opremljen s sistemom za samodejno prepoznavanje uporabnika. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page137 Pri prvem tehtanju morate shraniti svoje osebne podatke v pomnilnik (glejte prejšnji odstavek). Pri nadaljnjih tehtanjih vas BODYMASTER samodejno prepozna. Stopite na ploščo in izvedite zaporedje I in II – strani 3 in 4. FR EN NL Posamezen primer V primeru, da imata 2 uporabnika približno enako težo ali da je vaše odstopanje teže nenormalno veliko, vas BODYMASTER prosi, da potrdite svojo pomnilniško številko. DE V takem primeru, ko stopite s plošče: ES – Če vam tehtnica ponudi ponoven vnos podatkov, čeprav so ti že vneseni na enem od spominskih mest, pridržite gumb , nato gumb ali , dokler se ne prikaže številka vašega spominskega mesta. Nato pritisnite gumb za potrditev izbire. – Če vas tehtnica prepozna pod napačnim spominskim mestom, pridržite gumb ali , dokler se ne prikaže številka vašega spominskega mesta. Nato pritisnite gumb za potrditev izbire. – Če ste nov uporabnik, izberite prvo prosto spominsko mesto. Če so vse številke zasedene, eno od njih izbrišite (oglej točka 3). IT PT EL DA FI TR PL CS 3 – Brisanje spomina HU Vsi pomnilniki so zasedeni. izvedite zaporedje I, nato III, strani 3 in 4 : SK 1) Brisanje pomnilnika: Po prikazu vaših osebnih podatkov pritiskajte 3 sekund na sporočilo “Clr” in zaslišijo se 3 piski. RO . Prikaže se 2) Brisanje pomnilnika, ki ni vaš: Po prikazu vaših osebnih podatkov pritiskajte na ali , da dosežete pomnilnik, ki ga želite izbrisati, nato pa pritiskajte 3 sekund na . Prikaže se sporočilo “Clr” in zaslišijo se 3 piski. 3) Spreminjanje parametrov vašega pomnilnika: (spreminjanje starosti ali velikosti) SR HR BG RU SL UK 137 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page138 EN Po prikazu vaših osebnih podatkov pritiskajte na . in prišli boste do podatkov svojega pomnilnika. Izvedite enak postopek kot v točki “DELOVANJE – Vnos podatkov”, 135. strani. NL Posebna sporočila FR DE Obremenitev je večja od maksimalne nosilnosti 160 kg. Ne prekoračite maksimalne nosilnosti. IT ES Da bi se lahko nadaljevalo zaporedje, zahteva naprava, da stopite s plošče. Stopite s plošče. PT EL 1) Vsi pomnilniki so zasedeni. Oglejte si razdelek »Brisanje spomina« na 137. strani. 2) Tehtnica vas ne prepozna. Izberite svoji številko spominskega mesta in višino tako, da pridržite gumb , nato pa še tipko . DA FI TR PL CS Glejte 2. stran. min max Tehtnica vas prepozna pod drugo številko: oglejte si Posamezen primer na 137. strani. HU SK RO SR HR BG RU SL UK 138 Dejanja / Rešitve Sporočila / Situacije ... Pritisnili ste na tipko, da bi shranili svoje podatke, vendar BODYMASTER ne reagira. 1) BODYMASTER je zaznal pritisk, ki ga ne povzroča vaš prst. Prepričajte se: – da se pritiskanje izvaja samo z enim prstom, – da se ne naslanjate na ploščo, – da plošča ni ukleščena, – da je BODYMASTER postavljen na tla. 2) Premalo časa ste pritiskali na tipko. S prstom pritiskajte na tipko. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page139 Малюнки в цьому керівництві з використання приладу призначені для ілюстрації його характеристик і можуть дещо відрізнятися від реального приладу. Oпис FR EN NL Вибір Чоловік/Жінка DE IT Індикатор номера комірки пам'яті Кнопка прокрутки (мінус) Повідомлення: розряджені батарейки поміняйте батарейки Повідомлення, що пропонує Вам спуститися з платформи ваг Кнопка прокрутки (плюс) Кнопка cтирання Як тільки Ви стаєте на платформу ваг, вони вмикаються автоматично Кнопка підтвердження Екран відображаючий: - вагу - зріст - вік - жирову масу в кг ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR Електроди для вимірювання маси жиру BG RU SL UK 139 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page140 FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS Поради щодо контролю за вагою Для найкращого контролю за вагою і фігурою, дуже важливо знати з яких компонентів складається Ваше тіло(води, м'язів, кісткової тканини і жиру). М'язова маса і жир, з яких в основному складається наша вага, є необхідними для життя і повинні перебувати в правильному співвідношенні. Це співвідношення залежить від статі, віку і зросту. М'язи дозволяють нам займатися фізичною діяльністю, піднімати предмети, пересуватися без зусиль. Чим значніше мускульна маса, тим більше вона споживає енергії і дозволяє контролювати вагу. Жирова маса виконує роль ізоляційного матеріалу, захисту і запасу енергії. Вона інертна і накопичує надмірні калорії у разі, якщо Ви їсте більше, ніж споживаєте. Фізична діяльність сприяє скороченню жирової маси, а малорухомий спосіб життя - навпаки її збільшенню. Якщо маса жиру занадто велика, вона стає небезпечною для здоров'я(ризик виникнення серцево-судинних захворювань, холестирин і так далі). Режим BODYMASTER дозволяє Вам контролювати втрату жирової маси, зберігаючи при цьому м'язову масу. Неправильно збалансований режим харчування може привести до атрофії м'язів. Адже саме м'язи споживають енергію. При втраті м'язової маси спалюється менше калорій і організм накопичує жир. Не буває тривалої втрати жирової маси із збереженням мускульної маси. BODYMASTER дозволить Вам відрегулювати режим харчування і зберігати рівновагу в організмі тривалий час. HU SK RO SR HR BG RU SL UK 140 Для того, щоб прилад давав найбільш точну інформацію, необхідно робити виміри в одних і тих самих умовах: - обов'язково ставайте на платформу ваг босими ногами(прямий контакт із шкірою). Ноги мають бути сухими і повинні добре стояти на електродах, дивіться сторінку 2. Увага, якщо на ногах багато мозолів, вимір може бути неточним. - виміри краще робити один раз в тиждень зранку (щоб не враховувати коливань ваги впродовж дня, пов'язаних із харчуванням, травленням і фізичною діяльністю людини) - 1/4 години після подйому для того, щоб вода, що міститься у Вашому організмі розподілилася по нижніх кінцівках. Важливо переконатися також в тому, що ні Ваші гомілки(стегна, коліна, литки) ні ноги не торкаються одна одної. У разі потреби між ногами можна покласти листок паперу. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page141 Принцип вимірювання Коли Ви стаєте на платформу ваг босими ногами, електричний струм дуже малої інтенсивності передається в середину тіла електродами. Цей струм, що передається з однієї ноги в іншу стикається з перешкодами при проходженні через шар жиру. Цей опір тіла, що називається біоелектричним опором, залежить від статі, віку, зросту користувача і дозволяє визначити масу жиру і його межі. Даний прилад не представляє ніякої небезпеки, оскільки в ньому використовується дуже мала сила струму(4 батарейки по 1,5 В). Проте існує ризик неточного виміру в нижчеприведених випадках: - у людини лихоманка - діти молодше 6 років(прилад не призначений для дітей молодше 6 років) - вагітні жінки(безпечно) - особи, що знаходяться на діалізі, страждають від набряків на ногах і люди з дисморфізмом Застережні заходи при • Завжди здійснюйте зважування на твердій рівній підлозі. Не зважуйтесь на килимовому покритті або на килимі • Ставши на ваги, намагайтесь не рухатися. • Не пересувайте прилад, здійснюючи маніпуляції з кнопками • Увага: при заміні батарейок вся інформація, збережена в пам'яті, буде втрачена • Увага: людям з сердечними стимуляторами або іншими електронними медичними апаратами забороняється користуватися даним приладом щоб уникнути ризику перебою в роботі, пов'язаного з дією електричного струму. • Даний прилад не є медичним, його не слід використовувати для визначення ваги з метою проведення медичного огляду діагностики чи лікування. Функціонування FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR Ваги включаються автоматично, коли на них стають. 1 – Вибір параметрів При першому зважуванні, щоб ваги могли визначити об'єм Вашої жирової маси, Вам присвоюється окрема комірка пам’яті. Вам потрібно зазначити вашу стать, зріст та вік. Встаньте на ваги і виконуйте послідовність дій I, приведену на BG RU SL UK 141 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page142 FR EN NL сторінках 3-4. Ви спустилися з ваг. Щоб зберегти Ваші особисті дані в пам'яті слідуйте нижченаведеним рекомендаціям: Приклад: жінка віком 30 років із зростом 165 см Ваші дані автоматично фіксуються у першій вільній комірці пам’яті, якій присвоюється певний номер. DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 142 1/ Вибір статі : • якщо Ви - жінка, натисніть і утримуйте . • якщо Ви - чоловік, натисніть і утримуйте . • Підтвердіть Ваш вибір статі, натиснувши і утримуючи . 2/ Вибір зросту (від 100 до 220 см) • Якщо Ваш зріст вище 165 см, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого зросту. • Якщо Ваш зріст нижче 165 см, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого зросту. • Підтвердіть Ваш вибір зросту, натиснувши і утримуючи (графічний символ) . 3/ Вибір віку • Якщо Ви старше 30 років, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого віку. • Якщо Ви молодше 30 років, натисніть і утримуйте до появи позначення Вашого віку • Підтвердіть Ваш вибір віку, натиснувши і утримуючи (графічний символ) . 4/ Ваша вага щоразу висвічується заново. 5/ Жирова маса висвічується в Кг. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page143 2 – Система автоматичного розпізнавання користувача Ваші ваги оснащені системою автоматичного розпізнавання користувача При першому зважуванні Вам необхідно зберегти в пам'яті Ваші особисті дані (дивіться попередній розділ) При наступних зважуваннях ваги Вас автоматично розпізнають Станьте на ваги і виконуйте послідовності дій I і II, наведені на сторінках 3-4. FR EN NL DE IT Особовий випадок У випадку якщо у 2 користувачів вага практично однакова, або якщо Ваш стрибок у вазі дуже значний, ваги Вас не розпізнають і запропонують Вам повторно ввести Ваш номер. Зійшовши з ваг Вам слід: – якщо ваги пропонують Вам ввести в пам'ять Ваші дані, хоча Ви це вже зробили: натисніть та утримуйте впродовж , потім , або , аж поки не побачите на дисплеї свою комірку пам’яті. Після цього натисніть на щоб підтвердити Ваш вибір. – якщо ваги неправильно визначили Вашу комірку пам’яті: натисніть та утримуйте впродовж або , аж поки не побачите на дисплеї Вашу комірку пам’яті. Після цього натисніть на щоб підтвердити Ваш вибір. – Якщо Ви - новий користувач, виберіть першу вільну комірку пам’яті, щоб зберегти Ваші параметри. У випадку, якщо всі комірки зайняті, очистіть одну з комірок (дивитися 3). ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR 3 – Очищення Пам’яті Вся пам'ять зайнята виконуйте послідовності дій I, а потім III, приведені на сторінках 3 і 4 HR 1) Щоб очистити Вашу комірку пам'яті RU При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте 3 секунд . З'являється повідомлення " Clr" і лунають 3 звукові сигнали. SL BG UK 143 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page144 FR EN NL DE IT ES PT EL 2) Щоб очистити чужу комірку пам'яті При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте для отримання доступу до тої комірки пам'яті, яку треба очистити, а потім натисніть і утримуйте 3 секунд . З'являється повідомлення " Clr" і лунають 3 звукові сигнали. 3) Щоб змінити параметри Вашої комірки пам'яті (зміна віку чи зросту) При висвічуванні Ваших особистих даних, натисніть і утримуйте для отримання доступу до Вашого елементу пам'яті. Потім слідуйте рекомендації розділу "ФУНКЦІОНУВАННЯ - Вибір параметрів", сторінка 141. Спеціальні повідомлення DA FI Повідомлення/ Ситуації Навантаження вище максимальної межі в 160 кг Не перевищуйте максимальної межі. TR PL Приладу треба, щоб Ви спустилися з ваг для продовження послідовності Спустіться з ваг CS HU 1) Всі комірки пам'яті зайняті. дивіться розділ " Очищення Пам’яті " сторінка 143. 2) Вас не розпізнали. Виберіть Вашу комірку пам'яті і зріст. Для цього натисніть і утримуйте а потім натисніть і утримуйте кнопку . SK RO SR HR BG RU SL UK 144 Дії/Рішення Дивіться сторінку 2 min max Вас розпізнали, проте неправильно визначили комірку пам’яті : дивіться “Особовий випадок ”, сторінка 143. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page145 ... Ви натискаєте на кнопку, але прилад не реагує. 1) Ваги відчувають інше натиснення, інше, ніж Ваше. Переконайтеся в тому, що: – натиснення відбувається одним пальцем – Ви не спираєтеся на ваги – ваги не знаходяться в затиснутому положенні – ваги добре стоять на підлозі чи 2) Ви занадто легко натиснули на кнопку утримуйте палець на кнопці на протяг FR EN NL DE IT ES PT EL DA FI TR PL CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK 145 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page146 FR PARTICIPONS À LA PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT ! Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables ou recyclables. Confiez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans un Centre Service Agréé pour que sontraitement soit effectué. Ne pas jeter les piles usées : traitez-les comme des résidus chimiques. Apportez les à un point de collecte prévu à cet effet. EN ENVIRONMENT PROTECTION FIRST! Your appliance contains valuable materials which can be recovered or recycled. Leave it at a local civic waste collection point. Never throw used battery into the dustbin: consider them as chemical residue. Take them to a recognised collection point. NL WEES VRIENDELIJK VOOR HET MILIEU! Uw apparaat bevat materialen die geschikt zijn voor hergebruik. Lever het in bij het milieustation in uw gemeente of bij onze technische dienst. Werp lege batterijen niet weg: verwerk ze als klein chemisch afval. Breng ze naar een speciaal, centraal afvalinzamelpunt. DE DENKEN SIE AN DEN SCHUTZ DER UMWELT! Ihr Gerät enthält wertvolle Rohstoffe, die wieder verwertet werden können. Geben Sie Ihr Gerät deshalb bitte bei einer Sammelstelle Ihrer Stadt oder Gemeinde ab. Werfen Sie die leeren Batterien nicht in den Hausmüll, sondern entsorgen Sie diese bei einer Sondermüll-Sammelstelle, Ihrer Stadt oder Gemeinde. Bringen Sie es zu einer hierfür vorgesehenen Sammelstelle. IT PARTECIPIAMO ALLA PROTEZIONE DELL' AMBIENTE ! Il vostro apparecchio è composto da diversi materiali che possono essere riciclati. Lasciatelo in un punto di raccolta o presso un Centro Assistenza Autorizzato. Non gettate le pile scariche nella spazzatura: maneggiatele come residui chimici. Consegnarli a un centro di raccolta preposto. ES ¡¡ PARTICIPE EN LA CONSERVACIÓN DEL MEDIO AMBIENTE !! Su electrodoméstico contiene materiales recuperables y/o reciclables. Entréguelo al final de su vida útil, en un Centro de Recogida Específico o en uno de nuestros Servicios Oficiales Post Venta donde será tratado de forma adecuada. No tirar las pilas usadas a la basura normal: desecharlas como residuos químicos. Deposítelos en un punto de recogida previsto al efecto. PT PROTECÇÃO DO AMBIENTE EM PRIMEIRO LUGAR ! O seu aparelho contém materiais que podem ser recuperados ou reciclados. Entregue-o num ponto de recolha para possibilitar o seu tratamento. Não deitar fora as pilhas usadas: Tratá-las como resíduos químicos. Entregue-as num ponto de recolha previsto para este efeito. DA VI SKAL ALLE VÆRE MED TIL AT BESKYTTE MILJØET! Apparatet indeholder mange materialer, der kan genvindes eller genbruges. Bring det til et specialiseret indsamlingssted for genbrug eller et autoriseret servic værksted, når det ikke skal bruges mere. Dette apparat fungerer med en eller flere batterier. Kast dem ikke bort, men bring dem til et specialiseret indsamlingssted for at beskytte miljøet. NT ! 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page147 EL ΑΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ! Η συσκευή σας περιέχει πολλά αξιοποιήσιμα ή ανακυκλώσιμα υλικά. Αποθέστε την σε ένα σημείο διάθεσης για να πραγματοποιηθεί η επεξεργασία της. Η παρούσα συσκευή περιέχει μία ή περισσότερες μπαταρίες. Για λόγους σεβασμού προς το περιβόλλον, μην πετάτε τις χρησψοποιημένες μπαταρίες, αλλά μεταφέρετέ τις στα σημεία διαλογής που προορίζονται για αυτόν τον σκοπό. FI HUOLEHTIKAAMME YMPÄRISTÖSTÄ! i Laitteesi on varustettu monilla arvokkailla ja kierrätettävillä materiaaleilla. Toimita laitteesi keräyspisteeseen tai sellaisen puuttuessa vaikka valtuutettuun huoltoke kukseen, jotta laitteen osat varmasti kierrätetään. Tässä laitteessa on yksi tai useampi paristo. Ympäristön suojelemisen vuoksi niitä ei saa pois vaan toimittaa tarkoitukseen varattuun keräyspisteeseen. SL SODELUJMO PRI PRIZADEVANJIH ZA ZAŠČITO OKOLJA! Vaša naprava vsebuje številne vredne materiale, ki se lahko reciklirajo. Zato jo odnesite na zbirno mesto, če ga ni pa v pooblaščen servisni center, kjer jo bodo ustrezno predelali. V tomto prístroji sa nachádza jedna alebo viac bateriek. Kvôli ochrane životného prostredia ich nezahadzujte, ale zaneste ich na zberné miesto určené na tento účel. PL BIERZMY CZYNNY UDZIAŁ W OCHRONIE ŚRODOWISKA! Twoje urządzenie jest zbudowane z materiałów, które mogą być poddane ponownemu przetwarzaniu lub recyklingowi. W tym celu nalezy je dostarczyć do wyznaczonego punktu zbiórki. W skład urządzenia wchodzi jedna lub kilka baterii. W trosce o środowisko naturalne nie wyrzucaj ich, lecz oddaj je do specjalnych punktów zbiórki. CS PODÍLEJME SE NA OCHRANÛ ÏIVOTNÍHO PROSTFIEDÍ! Váš přístroj obsahuje četné zhodnotitelné nebo recyklovatelné materiály. Svěřte jej sběrnému místu nebo, neexistuje-li, smluvnímu servisnímu středisku, kde s ním bude naloženo odpovídajícím způsobem. Tento přístroj obsahuje jednu nebo více článkových baterií. V zájmu ochrany životního prostředí je nevyhazujte, ale odevzdejte je na sběrném místě, které je k tomu určeno. TE !! SK PODIEľAJME SA NA OCHRANE ÏIVOTNÉHO PROSTREDIA! Váš prístroj obsahuje početné zhodnotiteľné alebo recyklovateľné materiály. Zverte ho zbernému miestu alebo, ak neexistuje, zmluvnému servisnému stredisku, kde s ním bude naložené zodpovedajúcim spôsobom. Naprava vsebuje eno ali več baterij. Zaradi spoštovanja do okolja jih ne zavrzite, ampak jih odnesite na eno od predvidenih zbiralnih mest. BG ДА УЧАСТВАМЕ В ОПАЗВАНЕТО НА ОКОЛНАТА СРЕДА! Вашият уред съдържа много материали, които могат да бъдат използвани повторно или рециклирани. Занесете го вспециализиран събирателен пункт или упълномощен сервиз, за да бъде преработен. Неизхвърляйте старите батерииприбитовите отпадъци: те се считат за химически отпадъци. Занесете ги в предвидения за целта събирателен пункт. 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page148 RO SĂ PARTICIPĂM LA PROTECŢIA MEDIULUI! Aparatul dumneavoastră conţine numeroase materiale valorificabile sau reciclabile. Predaţi-l la un punct de colectare sau, în lipsa acestuia, la un centru de service autorzat pentru a fi procesat în mod corespunzător. Aparatul conţine una sau două baterii. Sprijiniţi protecţia mediului, nu le aruncaţi în alte locuri decât cele indicate sau în punctele de colectare. HU ELSŐ A KÖRNYEZETVÉDELEM! Az Ön termék értékes újrahasznosítható anyagokat tartalmaz. Kérjük, készülékét ne dobja ki, hanem adja le az erre a célra kijelölt gyűjtőhelyen. Ez a készülék egy vagy több elemet tartalmaz. A környezetvédelem érdekében soha ne dobja ki ezeket, hanem vigye őket egy gyűjtőpontra! 2015900781_02 2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page150 www.tefal.com