Garmin FR 50 Handleiding

FR 50
Garmin
Merk
Garmin
Model
FR 50
Type
Handleiding

Deze handleiding is ook geschikt voor

verkorte handleiding
FORERUNNER
®
50
met draadloze ANT+Sport
™
-technologie
WAARSCHUWING: dit product bevat een vervangbare knoopcelbatterij.
Raadpleeg de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor belangrijke veiligheidsinformatie over de batterij.
WAARSCHUWING: raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingspro-
gramma begint of wijzigt. Lees de gids Belangrijke veiligheids- en
productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen
en andere belangrijke informatie.
Knoppen
➊
➋
➌
➍
➊
view
Ingedrukt houden om de
schermverlichting in of uit te
schakelen.
Indrukken om door de pagina’s
met gegevens in de modus Train
of History te bladeren.
Indrukken om te bevestigen en
naar de volgende instelling te gaan.
➋
mode
Indrukken om de modi te wijzigen.
Indrukken om een menu of pagina
af te sluiten.
Ingedrukt houden om naar de
pagina Time terug te keren.
•
•
•
•
•
•
➌
lap/reset/-
Indrukken om een nieuwe ronde
te beginnen.
Ingedrukt houden om uw workout
in de modus Train op te slaan.
Indrukken om de waarde van de
instellingen te verlagen.
➍
start/stop/+
Indrukken om de timer te starten
of te stoppen.
Ingedrukt houden om de
instellingen aan te passen.
Indrukken om de waarde van de
instellingen te verhogen.
Schermverlichting van
de Forerunner
Houd view ingedrukt om de
schermverlichting 5 seconden in te
schakelen. U kunt de schermverlichting
nog 5 seconden langer laten branden
door een willekeurige knop in te
drukken.
•
•
•
•
•
•
Pictogrammen
Boven hoge
zone-instelling
Onder lage
zone-instelling
Fietssensor actief
Sensor trainingsassistent
actief
Hartslagsensor
ingeschakeld
Bezig met uploaden
gegevens
modus Interval Timer
Alarm aan
Bel aan
Tweede tijdzone
Stap 1: uw Forerunner
inschakelen
Houd start/stop ingedrukt om uw
Forerunner in te schakelen. Uw
Forerunner wordt uitgeschakeld
geleverd om de batterij te sparen.
Stap 2: de tijd instellen
1. Houd op de pagina Time
start/stop ingedrukt totdat
de uurinstelling knippert.
2. Gebruik
+ en - om het uur aan te
passen.
TIP: houd + of - ingedrukt
om snel door de uren,
minuten en andere
instellingen van de
modus Time te bladeren.
3. Druk op view om naar de
minuutinstelling te gaan.
4. Gebruik
+ en - om de minuten
aan te passen.
5. Herhaal de procedure om de
seconden, de maand, de dag,
het jaar en de 12/24-uursmodus
in te stellen.
6. Als u klaar bent, drukt u op
mode
om de modus Time te hervatten.
Stap 3: sensors
instellen (optioneel)
Als uw Forerunner over een
hartslagmeter en trainingsassistent
voor hardlopers beschikt, zijn de
ANT+Sport
™
-sensoren al gekoppeld.
Druk op mode tot de pagina Train
wordt weergegeven. De pictogrammen
en worden op het scherm
van de Forerunner weergegeven als
de sensoren zijn gekoppeld.
De hartslagmeter gebruiken
De hartslagmeter is stand-by en
klaar om gegevens te verzenden.
Zorg ervoor dat de hartslagmeter
rechtstreeks in contact is met uw huid,
vlak onder uw borstkas. Het apparaat
moet zodanig vastzitten dat het op zijn
plek blijft zitten terwijl u hardloopt.
1. Steek een van de schuifjes
op de riem door de sleuf in de
hartslagmeter. Druk het schuifje
vast.
2. Bevochtig beide sensors aan de
achterzijde van de hartslagmeter
om een sterke verbinding tussen
uw borst en de zender tot stand
te brengen.
3. Bind het riempje om uw borst en
sluit het aan op de andere zijde
van de hartslagmeter.
OPMERKING: het
Garmin-logo dient niet
op de kop te worden
weergegeven.
4. Breng de Forerunner binnen
het bereik (drie meter) van de
hartslagmeter.
5. Druk op
mode om naar de
modus Train te gaan. Het
hartslagpictogram wordt op
de pagina Train weergegeven.
6. Druk op
view om naar de
gegevenspagina HEART te gaan.
Hartslagmeter (vooraanzicht)
Sleuf
Hartslagmeter (achteraanzicht)
Sensors
Schuifje
Hartslagmeterbandje
De trainingsassistent
gebruiken
De trainingsassistent is stand-by en
klaar voor het verzenden van gegevens.
Als u de trainingsassistent installeert of
verplaatst, knippert de LED drie keer.
1. Druk op de lipjes op de veterclip.
Trek de trainingsassistent uit de
veterclip.
2. Maak uw veters een beetje
losser.
3. Rijg de veterclip door 2 tot 3
vetergaatjes, waarbij u bovenaan
voldoende ruimte over laat om de
veters vast te maken.
Veterclip
4. Maak uw veters goed vast, zodat
de trainingsassistent goed blijft
zitten tijdens uw training.
5. Klik de trainingsassistent in de
veterclip. De trainingsassistent
moet naar de voorkant van de
schoen wijzen.
6. Plaats de Forerunner binnen
het bereik (3 meter) van de
trainingsassistent.
7. Druk op
mode om naar
de modus Train te gaan.
Het pictogram van de
trainingsassistent wordt op
de pagina Train weergegeven.
8. Druk op
view om naar de
gegevenspagina’s DIST,
LAP of SPEED/PACE te gaan.
Stap 4: en hardlopen
maar!
Druk in de trainingsmodus op start om
de timer te starten. Druk na aoop van
het hardlopen op stop. Houd lap/reset
ingedrukt om uw workout op te slaan.
Gebruik + en - om te wisselen tussen
YES of NO. Druk op view om te
bevestigen.
Stap 5: gratis software
downloaden
1. Ga naar www.garmin.com/
forerunner.
2. Maak gratis een myGarmin-
account aan.
3. Kies
Garmin Connect
™
of Garmin
Training Center
™
met Garmin
ANT Agent. Klik op Downlooad.
4. Volg de instructies op het scherm.
Stap 6:
workoutgegevens naar
uw computer verzenden
OPMERKING: u moet
de software downloaden
zoals uitgelegd in Stap 5
zodat de benodigde
USB-stuurprogramma’s
worden geïnstalleerd
voordat de USB ANT-stick
op uw computer wordt
aangesloten.
1. Sluit de USB ANT Stick aan op
een beschikbare USB-poort op
de computer.
2. Zorg dat de Forerunner zich
binnen 5 meter van uw computer
bevindt.
3. Volg de instructies op het scherm.
Meer informatie
Meer informatie over de functies en
accessoires van de Forerunner vindt
u in de gebruiksaanwijzing op:
www.garmin.com/forerunner.
© 2007 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen
Garmin
®
is een handelsmerk van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen en is geregistreerd in
de Verenigde Staten en andere landen. Garmin Training Center
®
, Forerunner
™
, Garmin Connect
™
,
Dynastream
™
, ANT
™
en ANT+Sport
™
zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of zijn dochtermaatschappijen.
Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder de uitdrukkelijke toestemming van Garmin.
Overige handelsmerken en merknamen zijn het eigendom van hun respectieve eigenaars.
Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062,
VS Tel. (913) 3978200 of (800) 8001020 Fax. (913) 3978282
Garmin (Europe) Ltd., Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire,
SO40 9RB VK Tel. +44 (0) 870.8501241 (buiten het Verenigd Koninkrijk) of 0808.2380000
(binnen het Verenigd Koninkrijk) Fax. +44 (0) 870.850.1251
Garmin Corporation, No. 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County,
Taiwan Tel. 886/226429199 Fax. 886/226429099
De meest recente productinformatie en accessoires vindt u op de website van Garmin op www.garmin.com.
Deze Nederlandse versie van de Engelstalige handleiding van de Forerunner 50 (Garmin-onderdeelnummer
190-00839-01, revisie A) wordt voor uw gemak verschaft. Raadpleeg indien nodig de meest recente revisie
van de Engelstalige handleiding over de werking en het gebruik van de Forerunner 50.
November 2007 Onderdeelnummer 190-00839-55 Rev. A
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8

Garmin FR 50 Handleiding

FR 50
Garmin
Merk
Garmin
Model
FR 50
Type
Handleiding
Deze handleiding is ook geschikt voor
Download PDF
rapport

Gerelateerde artikelen