Pagina wordt geladen...
NL
55
Wij danken u voor de
aankoop van deze Soehnle
lichaamsanalyse-weegschaal.
Dit merkproduct zal u helpen
bij de evaluatie van uw
lichaamstoestand.
Wij raden aan om deze hand-
leiding zorgvuldig door te
lezen voor het eerste gebruik,
zodat u langzaam aan het
apparaat gaat wennen.
Deze handleiding goed bewa-
ren zodat u ten allen tijde de
nodige informatie kunt
raadplegen.
Balanrijke aanwijzingen
Wanneer het gaat om verbete-
ring van het lichaamsgewicht
in geval van overgewicht of
ondergewicht, dient een arts
te worden geraadpleegd.
Over een behandeling of dieet
mag slechts beslist worden na
overleg met een arts.
Aanbevelingen voor gympro-
gramma’s of vermageringsku-
ren op basis van de berekende
resultaten moeten gegeven
worden door een arts of een
ander gekwalificeerd persoon.
SOEHNLE stelt zich niet
aansprakelijk voor schade of
verlies veroorzaakt door de
Body Balance, noch voor
aanspraken van derden.
Dit product is enkel en alleen
bestemd voor thuisgebruik
door consumenten. Het is niet
voorzien voor een professio-
neel gebruik in ziekenhuizen
of medische instellingen.
Niet geschikt voor personen
met elektronische implantaten
(pacemaker, enz.).
De lichaamsanalyse-weeg-
schaal enkel op een vaste,
effen ondergrond gebruiken
(vloertegels, parket, enz.)
Op een vast tapijt kunnen de
metingen foutief zijn.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 55
NL
56
Gewicht is niet alles –
op de juiste lichaamsa-
nalyse komt het aan
Terwijl vroeger het absolute
gewicht van een mens de
maatstaf was voor de beoorde-
ling van zijn lichaam, weten
we vandaag dat het eerder
aankomt op de "samenstel-
ling" ervan. De evolutie heeft
van de mens een individu
gemaakt, dat met weinig
voeding veel moet bewegen.
De "moderne" mens gedraagt
zich precies omgekeerd: wei-
nig beweging en een overvloe-
dige, dikwijls verkeerde,
voeding.
De gevolgen zijn bekend. Veel
welvaartsziekten zouden kun-
nen vermeden worden wan-
neer we ons op de juiste
levenswijze zouden kunnen
programmeren.
Doorgaans zijn we te zwaar,
wanneer we te vet zijn! Wie
dus wil afslanken, dient
tegelijkertijd zijn spieren
op te bouwen, want bij voed-
selgebrek (= dieet) reageert
het lichaam met een
"noodprogramma”.
Vooraleer zijn vetreserves te
gebruiken, verbruikt het eerst
spiermassa.Bij een normale
voeding bouwt het daarente-
gen eerst en vooral de
vetreserves verder op.
Het gevreesde ”jojo-effect”
gaat van start.
Met een gelijktijdige spier-/fit-
nesstraining breng je je
gewicht, lichaamsvet en spier-
massa in het juiste evenwicht.
Met de Body Balance levert u
een doorslaggevende bijdrage
tot uw gezondheid. Deze
elektronische lichaams-analy-
se-weegschaal heeft de
volgende functies:
De Body Balance berekent op
basis van uw persoonlijke
gegevens en de aanbeveling
van gezondheids- en Body
Composition deskundigen, uw
toestand met betrekking tot
lichaamsvet-, lichaamswater-,
spierenaandeel en gewicht.
Er vindt een individuele eva-
luatie van het resultaat van
de analyse met een persoon-
lijke aanbeveling plaats.
8-voudige personengeheugen
met automatische personen-
herkenning.
Voor sportlui zijn er 2
bijkomende meetmodi
beschikbaar.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 56
NL
57
1.
1 2 3
3 x 1,5 V Size AAA
2.
3.
4.
Bedieningselementen
1. Bevestigen ( )
2. Min (▼)
3. Plus (▲)
Voorbereiding
1. De batterijen aanbrengen.
Opmerking:
De lichaamsanalyseweegschaal
– na het aanbrengen van de batterijen -
onmiddellijk (zolang 0.0 in het display
verschijnt) op een effen oppervlak plaat-
sen en wachten tot de weegschaal zelf-
standig uitschakelt.
Pas dan kan de data-invoer starten.
Anders zou het mogelijk zijn dat het
gewicht van de weegschaal bij de eerste
weging per vergissing meegerekend wordt.
Hetzelfde kan ook in het normale bedrijf
gebeuren wanneer de weegschaal voor het
wegen in de hand genomen wordt.
2. Voor alle metingen de weegschaal op
een effen en vaste ondergrond plaatsen
(niet op een tapijt).
3. Reiniging en onderhoud: enkel met een
lichtjes vochtige doek reinigen. Geen
oplossings- of schuurmiddelen gebruiken.
De weegschaal niet in water onderdompe-
len.
4. Mogelijkheid van de landenspecifieke
verandering van kg/cm naar st/in of lb/in
door omschakeling met de bedienings-
toets aan de achterkant van de weeg-
schaal.
Pas op! Slipgevaar bij een
nat oppervlak.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 57
NL
58
Gegevensinvoer
Voor een juiste werking van
de lichaamsanalyse-weeg-
schaal is het noodzakelijk
dat de persoonlijke gegevens
van de desbetreffende
persoon worden ingevoerd en
dat de weegschaal vervolgens
onmiddellijk blootsvoets wordt
betreden.
1. De weegschaal t.b.v. het
instellen op een tafel
zetten.
2. Gegevensinvoer starten
( - toets 1 seconde
indrukken).
3. Geheugenplaats
(P1 ... P8) kiezen
(▼= min, ▲ = plus) en
bevestigen ( ).
4. Lichaamsgrootte instellen
(▼= min, ▲ = plus) en
bevestigen ( ).
5. Lichaamsgrootte instellen
((▼= min, ▲ = plus) en
bevestigen ( ).
6. Het geslacht met ▼/▲
selecteren ( = mannelijk,
= vrouwelijk) en bevesti-
gen ( ).
7. De waarde van de persoon-
lijke activiteitsgraad vol-
gens de tabel op de vol-
gende pagina instellen (▼
= minus, ▲ = plus).
De -toets indruk-
ken en 3 seconden
ingedrukt houden tot
0.0 in het display ver-
schijnt.
8. Dan de lichaamsanalyse-
weegschaal onmiddellijk op
de grond zetten, de 0.0-
indicatie afwachten en de
weegschaal blootsvoet
betreden.
De eerste meting is onont-
beerlijk voor het opslaan
van de gegevens voor de
latere automatische perso-
nenherkenning. Indien de
weegschaal niet betreden
wordt moet de gegevensin-
voer herhaald worden.
Na het betreden van de
weegschaal vindt de eerste
lichaamsanalyse plaats.
De weegschaal beschikt
over een time-out modus.
De weegschaal schakelt na
ca. 40 seconden zonder
ingedrukt toets weer uit.
Na vervanging van een bat-
terij moeten de gegevens
opnieuw ingevoerd worden.
4.
5.
6.
7.
8.
3.
2.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 58
NL
59
* Een intensieve training heeft een aanzienlijke invloed op de
analyseresultaten. Daarom beschikt de weegschaal over twee
verschillende sportbeoefenaar-modi. U herkent de ingestelde
waarde aan de volgende symbolen of .
Opmerking: Bij dit toestel heeft de selectie van de activiteitsgra-
den 1-3 geen verschillende meetresultaten tot gevolg.
Activiteitsgraad
1-3
Normaal actieve mensen met een licht
zittend of staande beroep
max 2 uur/dag staan
of bewegen
4*
sportbeoefenaars en mensen
met veel beweging
min. 5 uur/week
intensieve training
5*
arbeiders die zwaar werk
verrichten, beoefenaars van
competitiesportr
min. 10 uur/week
intensieve training
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 59
NL
60
2.
2.
2.
2.
3.
Lichaamsanalyse
Voor duidelijke resultaten de
weegschaal naakt betreden.
1. De weegschaal betreden. Het
gewicht wordt weergegeven en
– zolang de analyse duurt (5-
10 sec.) – verschijnt een
lopende balk. Rustig blijven
staan tot het einde van de
analyse.
2. Na de automatische
personenherkenning
gebeurt weer de weergave van
het lichaamsgewicht, het
lichaamsvetaandeel ( ), het
lichaamswateraandeel ( ) en
het spierenaandeel ( ),
samen met de bijhorende sta-
tusbalk. De normale waarden
van de persoon in kwestie lig-
gen in de middelste 3 segmen-
ten van de balk.Voor de inter-
pretatie van de meetwaarden,
zie pagina 61.
3. De volgende weergave is uw
persoonlijke aanbeveling.
Betekenis van de symbolen:
+
U moet meer drinken
+
Spierenopbouwtraining aan-
bevolen!
+
Verandering voedingsge-
woonten aanbevolen!
Uw analysewaarden zijn in
orde!
4. De weegschaal verlaten. Na
indicatie van de geheugen-
plaats schakelt de weegschaal
automatisch uit.
Zelden is een automatische toe-
wijzing van het resultaat van de
analyse niet mogelijk. Dan geeft
de weegschaal afwisselend de
geheugenplaatsen van de perso-
nen aan die het resultaat van de
analyse het meest benaderen.
Omdat de meting al beëindigd is,
kunt u de weegschaal verlaten en
uw persoonlijke geheugenplaats
met de ▲- of ▼-toets bevestigen
(▼-toets voor de eerste aangege-
ven geheugenplaats, ▲-toets voor
de tweede aangegeven geheugen-
plaats). Daarna worden lichaams-
gewicht, lichaamsvet-, lichaams-
water- en spierenaandeel evenals
de vereiste calorieën aangegeven.
Bij gewichtsschommelingen van
meer dan +/-3kg m.b.t. de laatste
meting, wordt de gebruiker niet
meer herkend en dient hij zijn
gegevens opnieuw in te voeren.
Vergeet niet dat bij het betreden
van de weegschaal met schoenen
of kousen alleen maar een
gewichtsberekening, en geen of
een foutieve lichaamsanalyse uit-
gevoerd wordt!
U bereikt constant exacte resulta-
ten wanneer u in de mate van het
mogelijke altijd op dezelfde posi-
tie op de weegschaal gaat staan.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 60
NL
61
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Individuele aanbeveling
De lichaamsanalyse-weeg-
schaal bepaalt, aan de hand
van uw persoonlijke gegevens
en de aanbevelingen van
gezondheidsexperten, uw ide-
ale individuele toestand met
betrekking tot uw gewicht en
de percentages lichaamsvet,
lichaamsvocht en spieren.
Houd er rekening mee dat in
de spieren ook lichaamsvocht
aanwezig is, waarmee reeds
rekening werd gehouden in de
lichaamsvochtanalyse. Daarom
ontstaat er in de algemene
berekening steeds een waarde
boven de 100 %.
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
Lichaamsgewicht
Terwijl op de display het
lichaamsgewicht in kg wordt
weergegeven, verschijnt in de
balkgrafiek daaronder één van
de 9 segmenten.
Daarbij betekent de plaats
van het actieve segment de
beoordeling van het gemeten
lichaamsgewicht op basis van
de BMIwaarde.
De BMI (Body-Mass-Index) is
een maat voor het gezond-
heidsrisico dat op basis van
overgewicht of ondergewicht
kan ontstaan. Volgens de
BMI-indeling onderscheiden
de artsen ”ondergewicht”,
”normaal gewicht”, ”overge-
wicht” of ”sterk overgewicht”.
BMI =
lichaamsgewicht (kg)
lichaamsgrootte (m)
2
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 61
NL
62
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Aandeel van het
lichaamsvet
Terwijl op de display het
aandeel van het lichaamsvet
in % wordt weergegeven,
verschijnt op de balkgrafiek
daaronder één van de 9 seg-
menten. Teveel lichaamsvet
is ongezond en niet mooi.
Ook belangrijk is dat een te
hoog percentage aan
lichaamsvet meestal gepaard
gaat met een verhoogd
aandeel bloedvet en dat het
risico van verschillende
ziekten, zoals bv. diabetes,
hartziekten, hoge bloeddruk,
enz. extreem verhoogt.
Een uiterst laag percentage
aan lichaamsvet is echter
eveneens ongezond. Naast
het onderhuidse vetweefsel
legt het lichaam immers ook
belangrijke vetreserves aan
als bescherming van de
inwendige organen en voor
het veilig stellen van belang-
rijke metabolische functies.
Als deze essentiële vetreserve
uitgeput raakt, kan dit tot
storingen in de stofwisseling
leiden. Zo kan bij vrouwen
met een lichaamsvetwaarde
van minder dan 10% de
menstruatie stilvallen.
Bovendien stijgt het risico
van osteoporose. Het normale
percentage lichaamsvet is
afhankelijk van de leeftijd en
vooral van het geslacht.
Bij vrouwen ligt de normale
waarde ca. 10% hoger dan
bij de man. Als men ouder
wordt, bouwt het lichaam
spiermassa af en daardoor
verhoogt het aandeel van het
lichaamsvet.
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 12 % zeer laag vetpercentage
2 - 12 % laag vetpercentage
3-7%
4 - 3 % normaal vetpercentage
50%
6+3%
7 + 7 % hoog vetpercentage
8+12%
9 > + 12 % zeer hoog vetpercentage
Voorbeeld :
Gemeten percentage lichaamsvet = 15,2 % van het totale
gewicht.
Deze waarde ligt ongeveer 3 % boven de berekende persoonlijke
normale waarde.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 62
NL
63
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Lichaamsvochtaandeel
Terwijl op de display het
lichaamsvochtaandeel in %
wordt weergegeven, verschijnt
op de balkgrafiek daaronder
één van de 9 segmenten.
De bij deze analyse weergege-
ven waarde komt overeen met
het zogenaamde ”totale
lichaamsvocht” of ”total body
water (TBW)”. Het lichaam
van een volwassen mens
bestaat voor ongeveer 60%
uit water. Daarbij bestaat er
normaal gezien een zeker
marge, waarbij oudere men-
sen een lager vochtaandeel
hebben dan jonge mensen en
waarbij mannen een hoger
vochtaandeel vertonen dan
vrouwen.
Het onderscheid tussen
mannen en vrouwen berust
daarbij op de hogere massa
aan lichaamsvet bij vrouwen.
Daar het overwegende aan-
deel van het lichaamsvocht in
de vetvrije massa (73% van
de VVM is water) te vinden is
en het vochtgehalte in vet-
weefsel van nature klein is
(ca. 10% van het vetweefsel
is water), daalt bij een
stijgend aandeel aan
lichaamsvet automatisch het
aandeel van het lichaams-
vocht.
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 6 % zeer laag waterpercentage
2 - 6 % laag waterpercentage
3-4%
4 - 2 % normal waterpercentage
50%
6+2%
7 + 4 % hoog waterpercentage
8+6%
9>+ 6%
Voorbeeld :
Gemeten percentage lichaamsvocht = 62,4 % van het totale
gewicht.
Deze waarde ligt ongeveer 2 % boven de berekende persoonlijke
normale waarde.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 63
NL
64
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 6 % zeer laag spierpercentage
2 - 6 % laag spierpercentage
3-4%
4 - 2 % normal spierpercentage
50%
6+2%
7 + 4 % hoog spierpercentage
8+6%
9> +6%
Voorbeeld :
Gemeten percentage spieren = 44,7 % van het totale gewicht.
Deze waarde ligt ongeveer 4 % boven de berekende persoonlijke
normale waarde.
Spieraandeel
Terwijl op de display het
spieraandeel in % wordt
weergegeven, verschijnt op de
balkgrafiek daaronder één van
de 9 segmenten.
De spiermassa is de motor
van ons lichaam. In de spie-
ren vindt het grootste deel
van onze energieomzetting
plaats. De spieren zorgen
voor de handhaving van de
lichaamstemperatuur en
vormen de basis van de
prestatiebekwaamheid van
ons lichaam. Een getraind,
gespierd lichaam wordt als
esthetisch beschouwd.
De controle van de spiermas-
sa is in het bijzonder belang-
rijk voor personen met
gewicht- en vetproblemen.
Daar het lichaam spieren
nodig heeft om overtollige
energiereserves of vetkussens
af te bouwen, kan een
gewichtsreductie enkel met
een gelijktijdige spieropbouw
blijvend succesvol zijn.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 64
NL
65
De analyse is gebaseerd op de
meting van de elektrische
lichaamsweerstand. Eet- en
drinkgewoonten tijdens de
dagelijkse gang van zaken en
de individuele levensstijl heb-
ben een invloed op de water-
huishouding. Dit uit zich door
fluctuaties bij de afgelezen
waarden.
Om een zo exact en herhaal-
baar mogelijk analyseresultaat
te krijgen moet u voor
gelijkblijvende meetvoorwaar-
den zorgen, want alleen zo
kunt u veranderingen over een
langere periode exact
observeren.
Bovendien kunnen andere
factoren de waterhuishouding
beïnvloeden:
Na een bad kan een te laag
lichaamsvetpercentage en een
te hoog lichaamswaterpercen-
tage aangegeven worden.
Na een maaltijd kan de
afgelezen waarde hoger zijn.
Bij de vrouwen treden door de
cyclus veroorzaakte fluctua-
ties op.
Bij verlies van lichaamswater
ten gevolge van een ziekte of
na lichamelijke inspanning
(sport).
Na een sportieve bezigheid
dient men tot de volgende
meting 6 tot 8 uur te wach-
ten.
Afwijkende of onwaar-
schijnlijke resultaten kunnen
optreden bij:
Personen met koorts, oedeem-
symptomen of osteoporose
Personen in dialysebehande-
ling
Personen, die cardiovasculaire
geneesmiddelen innemen
Zwangere vrouwen
Wanneer de analyse gebeurt
met vochtige sokken aan de
voeten.
Technische gegevens
Draagvermogen x deling = Max 150 kg x 100 g
Resolutie display:
Lichaamsvetaandeel: 0,1%
Lichaamswateraandeel: 0,1%
Spierenaandeel: 0,1%
Lichaamsgrootte: 100-250 cm
Leeftijd: 10-99 jaar
8 personenspecifieke geheugenplaatsen
Groot LCD display
Batterij: 3 x 1,5 V AAA
Batterijen worden meegeleverd.
Factoren die het meetresultaat beinvloeden
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 65
NL
66
1.
2.
3.
4.
Meldingen
1. Batterijen leeg.
2. Overbelasting: vanaf
150 kg.
3. Onwaarschijnlijk resultaat
van de analyse persoonlij-
ke programmering contro-
leren.
4. Slecht voetcontact:
Weegschaal of voeten rei-
nigen of op voldoende
vochtigheid van de huid
letten.
Bij een te droge huid de
voeten bevochtigen of de
meting bij voorkeur na een
bad of douche uitvoeren.
Batterijen afvoeren
Batterijen horen niet in het
huisvuil. Als consument bent
u wettelijk verplicht om lege
batterijen terug te geven.
U kunt uw oude batterijen bij
de openbare depots in uw
gemeente of overal daar
afgeven waar batterijen van
de desbetreffende soort
worden verkocht.
Pb = bevat lood
Cd = bevat cadmium
Hg = bevat kwik
Verwijderen van
gebruikte elektonische
toestellen
Het symbol op het
product of op de
verpakking wijst
erop dat dit pro-
duct niet huishou-
dafval mag worden behand-
eld. Het moet echter naar een
plaatsworden gebracht waar
elektrische en elektronische
apparatuur wordt gerecycled.
Voor meer details in
verband met het recyclen van
dit product, neemt u het best
contact op met de gemeente-
lijke instanties, het bedrijf of
de dienst belast met de ver-
wijdering van huishoudafval
of de winkel waar u het
product hebt gekocht.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 66
NL
67
Garantie
SOEHNLE garandeert
gedurende 3 jaar vanaf de
aankoopdatum het kostenloze
opheffen van materiaal- en
fabricagefouten door reparatie
of uitwisselen. U gelieve de
kwitantie en het garantiebe-
wijs goed te bewaren. In geval
van garantie aub de weeg-
schaal met garantiebewijs en
kwitantie aan uw handelaar
teruggeven.
✁
Voor vragen en suggesties
staan wij graag tot uw
beschikking:
Consumentenservice
Tel: (08 00) 5 34 34 34
Maandag tot donderdag
van 09:00 tot 12:15 en van
13:00 tot 16:00
Vrijdags
van 09:00 tot 12:15 en van
13:00 tot 15:00
U vindt op de SOEHNLE-
homepage www.soehnle.com
bij het menupunt "Service /
Internationale Kontakte” de
contactpersoon van uw land.
GARANTIEBEWIJS
In geval van garantie aub de weegschaal met garantiebewijs en kwitantie aan uw handelaar
teruggeven.
Afzender
Reden van de klacht
Conformiteitverklaring
Hiermee verklaart
Soehnle dat het toes-
tel Body Balance aan de fun-
damentele eisen en de ande-
re geldige bepalingen van de
richtlijnen 2004/108/EC vol-
doet.
Dit apparaat is radio-ont-
stoord overeenkomstig de
daarvoor geldende
EG-richtlijn 2004/108/EC.
Opmerking: Onder extreme
elektromagnetische invloe-
den, bijvoorbeeld bij gebruik
van een mobilofoon in de
onmiddellijke nabijheid van
het apparaat kan een beïnv-
loeding van de afgelezen
waarde worden veroorzaakt.
Na het einde van de storende
invloed is het product weer
voor het beoogde doel te
gebruiken, eventueel moet
het opnieuw worden
ingeschakeld.
BA63161BB-Shape-F4-NL_E.qxd 16.05.2008 13:50 Uhr Seite 67
/
