GEBRUIKSAANWIJZING
2
Inhoud
Inhoud 2
AANDE SLAG 6
Inleiding tot Polar Club 6
Polar Club App 7
Polar Club webservice 7
Club community in Flow 7
Polar ecosysteem 8
Vereisten en aanbevolen instelling 9
Abonneren op Polar Club 11
Vaak gestelde vragen over clubaccount 12
Waar is de Polar Club App leverbaar? 12
Ik wil de Club community niet gebruiken. Wat moet ik doen? 12
SYSTEEMONDERHOUD 13
Instellingen in Polar Club app 13
Je iPad spiegelen naar een extern scherm 15
Clubweergave 15
Hartslagzones van club 18
E-mail met samenvatting verzenden 18
Weergave op extern scherm 18
3
Instructeurs beheren 18
Instructeurs uitnodigen voor de club 18
Instructeurs verwijderen 19
Een hartslagsensor of fitness tracker toevoegen 21
Uitleenbare hartslagsensoren registreren 21
Onderhoud hartslagsensor 25
Batterijen hartslagsensor 25
Clubcommunity 27
Je clubcommunity beheren 28
Campagnes 29
Nieuwe campagne creëren 29
Tijdens de campagne 31
Campagne bewerken of verwijderen 32
Vaak gestelde vragen over systeemonderhoud 34
Kan dezelfde iPad worden gebruikt voor het inloggen van leden en voor
het uitvoeren van groepslessen? 34
Kunnen clubleden hun eigen hartslagsensoren gebruiken? 34
Welke hartslagsensoren zijn compatibel met Polar Club? 34
Is Polar Club compatibel met hartslagsensoren van andere fabrikanten? 34
GROEPSLESSEN EN PLANNINGEN 35
Lessjablonen beheren 35
Groepslessen plannen 36
Roosterweergave 40
4
Vaak gestelde vragen over groepslessen en planningen 41
Hoeveel sporters kunnen worden gevolgd tijdens een groepsles? 41
Hoeveel sessies kunnen tegelijk worden uitgevoerd? 41
Wat is de maximale duur van een groepsles? 42
TRAINING 43
De hartslagsensor omdoen. 43
Aanmelden voor groepslessen 44
Online aanmelden in de Flow webservice 44
Aanmelden via de app 47
Optie 1: Aanmelden voor groepslessen 48
Optie 2: Een nieuwe Polar account maken en aanmelden voor lessen 50
Automatisch aanmelden 51
Hoe het werkt 51
Een les starten met de Polar Club app 53
De maximale hartslagwaarde van een deelnemer bewerken 56
De maximale hartslagwaarde van een deelnemer voorafgaand aan de
les bewerken 57
De maximale hartslagwaarde van een deelnemer na de les bijwerken 58
Functies tijdens een groepsles 60
Live weergave 60
Trainingsoverzicht 62
Trainingsgeschiedenis 64
E-mails met trainingsoverzicht 65
6
AANDE SLAG
Inleiding tot Polar Club
Polar Club is op hartslag gebaseerde oplossing die groepslessen nog leuker
kan maken voor fitnessclubs Hartslagtraining en leuke beloningen vormen de
kern van Polar Club, waardoor clubleden beter hun best doen, zich gemo-
tiveerd voelen en terug blijven komen.
Belangrijkste functies
l Handige app voor het uitvoeren van groepslessen.
l Met realtime feedback over de intensiteit van hun groepslessen hebben
instructeurs een gelegenheid om sporters zowel individueel als als
groep te begeleiden.
l Een gemakkelijke manier om sporters te doen begrijpen wat de effecten
zijn van hartslag op basis van training op verschillende intensiteiten en
hun trainingsdoelen te laten bereiken.
l Motiveert sporters met zowel groeps- als individuele zonetijd- of calo-
riebonussen.
l Maakt het plannen van effectieve groepsoefeningen en optimale trai-
ningsbelasting mogelijk, hetgeen de productiviteit van medewerkers opti-
maliseert.
l De Polar Club app is compatibel met diverse Polar hartslagsensoren en
fitness trackers. Bekijk de lijst met compatibele Polar hartslagsensoren
en fitness trackers op de ondersteuningspagina.
7
Polar Club App
De Polar Club App maakt het uitvoeren van je groepslessen erg gemakkelijk.
Met de realtime op hartslag gebaseerde begeleiding, kan de instructeur
gemakkelijk zien wie de groep bijhoudt en hem in de goede richting stuurt.
Aan het einde van de groepsles krijgt de groep een overzicht van de inspan-
ningen.
In de Polar Club app kun je de clubinstellingen definiëren, lessen plannen en
instructeurs uitnodigen.
Begin met het zoeken naar de Polar Club app en download deze vanaf de App
Store. Open de app en meld je aan met je gebruikersnaam en wachtwoord
van je Polar Club-account.
Polar Club webservice
Op de startpagina van de Polar Club webservice vind je handige koppelingen
die je helpen informatie te vinden en optimaal gebruik te maken van Polar
Club. Op de clubaccountpagina kun je je clubaccountgegevens weergeven en
bewerken. Meld je aan met je Polar Club-account op polar.com/club.
Club community in Flow
De Polar Club community is een boeiende online community voor fit-
nessclubs en hun leden. Je kunt de community van je club gebruiken in de
Polar Flow webservice om informatie te delen met de clubleden, je groeps-
lessen te promoten en huidige evenementen, leuke wedstrijden en maan-
delijkse campagnes enz. aan te kondigen. De clubleden kunnen zich
aanmelden voor groepslessen en hun trainingsoverzichten en prestaties op
de feed van de club delen.
Ga als volgt te werk om de communitypagina van je club te openen
8
l in de Polar Club app ga je naar het menu Meer en kies je Jouw club in
Polar Flow.
l in de Polar Club webservice open je de communitypagina van je club via
de snelkoppeling op je startpagina, of
l in de Flow webservice op polar.com/flow vind je de communitypagina
van je club door naar het tabblad Community te gaan en vervolgens
Clubs te selecteren. Zoek je club met een van de volgende zoekcriteria:
sport, clublocatie of door zoeken van vrije tekst.
Polar ecosysteem
Naast Polar Club biedt ons Flow ecosysteem je instructeurs alsook je club-
leden een complete oplossing om hun fitnessdromen waar te maken.
l Polar Flow webservice:in de Polar Flow webservice op polar.com/flow
kunnen je clubleden snel hun persoonlijke trainingsgegevens bekijken,
hun voortgang volgen en ook hun eigen prestaties delen en commentaar
plaatsen bij die van hun vrienden.
l Polar fitness trackers:we bieden een complete lijn van aangesloten fit-
ness trackers om je clubleden te helpen hun doelen te bereiken, van
afvallen tot trainen voor een evenement.
l Polar Coach:de gratis service Polar Coach maakt het voor persoonlijke
trainers nog gemakkelijker om hun cliënten te beheren en naar succes te
begeleiden. Met de hulp van Polar Coach en Polar fitness trackers heb-
ben persoonlijke trainers 24/7 toegang tot de activiteitsgegevens van
hun klanten. Zie flow.polar.com/coach voor meer informatie.
9
Vereisten en aanbevolen instelling
Het volgende overzicht laat zien wat je nodig hebt voor het geven van groeps-
lessen met Polar Club.
l Een Polar Club-account
l Een computer met internetverbinding voor toegang tot de Polar Club
webservice en de Polar Flow webservice
l Een iPad Air met iOS 10 of later en een betrouwbare en snelle data- of
Wi-Fi-verbinding
l De Polar Club App, downloadbaar vanaf de App Store
l Compatibele Polar hartslagsensoren en banden. De Polar Club app is
compatibel met diverse Polar hartslagsensoren en fitness trackers.
Bekijk de lijst met compatibele Polar hartslagsensoren en fitness trac-
kers op de ondersteuningspagina.
Aanbevolen instelling
1iPad voor gebruik door instructeur
Met deze iPad start de instructeur de trainingssessie. Hiermee heeft de
instructeur ook zicht op de hartslag van de sporters tijdens de sessie.
2Videoprojector of televisie
Als je wilt dat de sporters tijdens het trainen hun hartslag kunnen zien,
sluit je deze iPad aan op een videoprojector of tv met een compatibele
kabel en/of adapter. Volg de begeleiding van Apple als je Apple TV en
AirPlay wilt gebruiken.
10
3Online aanmelden
Online aanmelden biedt je leden de optie om zich via de Flow webservice
één week van tevoren aan te melden voor groepslessen. Je kunt de optie
Online aanmelden in de Polar Club webservice in- en uitschakelen onder
Clubinstellingen.
4Een of twee iPads voor het aanmelden van leden bij de clubreceptie
Denk eraan om afzonderlijke iPads te hebben voor leden die al een Polar-
account hebben en voor leden die een Polar-account moeten maken alvo-
rens in te loggen bij groepslessen. Op die manier voorkom je rijen in de
clubreceptie en geef je je leden meer privacy bij het maken van het
account.
5
11
Abonneren op Polar Club
1Begin met het aanvragen van de Polar Club-account vanaf de webpagina
polar.com/club. Je abonnement begint met een gratis proefperiode van 30
dagen. Je kunt je abonnement tijdens de proefperiode op elk moment kos-
teloos opzeggen.
2Kies de locatie van je club en kies vervolgens Club registreren.
3Maak een Polar-account of meld je aan als je er al een hebt. Als je al een
account hebt gemaakt door je aan te melden bij een van de webservices of
mobiele toepassingen van Polar, of door je product in gebruik te nemen,
zijn je gebruikersnaam en wachtwoord ook geldig voor de Polar Club web-
service. Je kunt je slechts één keer met hetzelfde e-mailadres aanmelden
bij de webservices van Polar. De gebruikersnaam is altijd je e-mailadres.
4Clubinformatie. Vul de clubinformatie in. Het hier ingevoerde e-mail-
adres gebruiken wij om je facturen en andere informatie betreffende je
abonnement te sturen.
5Detail van abonnement. Kies de betalingswijze en vul het factuuradres
in als dit afwijkt van het tevoren ingevulde clubadres. Lees de Gebruiks-
voorwaarden en accepteer deze door het selectievakje te kiezen.
6Betaling. Controleer het betalingsoverzicht en de details. Nadat je abon-
nement is ingevuld, wordt een pagina met het abonnementsoverzicht
getoond waar je het overzicht kunt afdrukken en kun je doorgaan naar de
startpagina van je club.
7Naar het e-mailadres van je club wordt een e-mailbericht gestuurd met
instructies voor hoe je kunt beginnen. Je gratis proefperiode van 30 dagen
begint onmiddellijk.
12
Vaak gestelde vragen over clubaccount
Waar is de Polar Club App leverbaar?
Ga naar polar.com/club om je te abonneren op Polar Club. Tijdens het abon-
neringsproces kies je jouw locatie in een vervolgkeuzelijst. Je krijgt bericht als
Polar Club nog niet beschikbaar is in jouw land.
Ik wil de Club community niet gebruiken. Wat moet ik doen?
Als clubbeheerder kun je de community van je club verwijderen via de com-
munitypagina. Verwijderen van de community maakt ook online aan-
meldingen onmogelijk, maar je kunt doorgaan de service te gebruiken door
sporters aan te melden met de Polar club app (iPad).
Verwijderen van de community is permanent. Als je de community van de
club verwijdert, kun je de community niet weer gaan gebruiken zonder een nieuw
account te activeren met een andere naam.
13
SYSTEEMONDERHOUD
Instellingen in Polar Club app
Ga in de Polar Club app naar het menu Meer en kies Instellingen.
14
15
JE IPAD SPIEGELEN NAAR EEN EXTERN SCHERM
Gebruik de schuifbalk onder aan de weergave Instellingen om het spiegelen
van je iPad-scherm in of uit te schakelen. Als spiegelen is ingeschakeld, wordt
de scherminhoud van je iPad automatisch gespiegeld naar een extern scherm
wanneer je je iPad aansluit op een videoprojector of tv.
Voor aansluiting van de iPad op een videoprojector of tv heb je een geschikte AV-
adapter en een kabel nodig.
CLUBWEERGAVE
Ga in de Polar Club app naar het menu Meer en kies Instellingen > Club-
weergave.
De instellingen voor de clubweergave zijn alleen zichtbaar voor de club-
beheerder.
1Clublogo toevoegen: Het clublogo wordt weergegeven op je clubpagina
in de Polar Flow webservice. Je kunt er ook voor kiezen het clublogo weer
te geven in de live weergave tijdens groepslessen. In de live weergave kun-
nen de instructeurs van je club het logo in- en uitschakelen met het tand-
wiel rechtsboven in de hoek van het scherm.
2Welkomstfoto toevoegen: Personaliseer de communitypagina door een
foto van je club toe te voegen.
16
3Welkomsttekst voor club: Schrijf een welkomsttekst voor je clubleden.
Ze zien deze tekst op de aanmeldpagina van de Polar Club iPad app wan-
neer ze zich aanmelden voor groepslessen.
4Clubintroductie: Schrijf een introductie van je club. Deze tekst wordt
weergegeven op je clubpagina in de Polar Flow webservice.
17
18
HARTSLAGZONES VAN CLUB
Hartslagzones wijzigen of herstellen. Deze instelling beïnvloedt hoe kleuren
en hartslagpercentages tijdens de trainingssessie worden weergegeven.
De instellingen voor de hartslagzone zijn alleen zichtbaar voor de clubbeheerder.
E-MAIL MET SAMENVATTING VERZENDEN
Gebruik de schuifbalk om de functie in of uit te schakelen.
Als de functie is ingeschakeld en je clubleden de optie voor het ontvangen van
informatie van Polar Club hebben geaccepteerd in hun Polar Flow-account
(Instellingen > Privacy), krijgen je clubleden een e-mail met een samen-
vatting van de training telkens wanneer zij hebben deelgenomen aan een
Polar Club trainingssessie.
WEERGAVE OP EXTERN SCHERM
Bekijk een testscherm om de kleuren op het externe scherm aan te passen.
Instructeurs beheren
Instructeurs uitnodigen voor de club
1Als je nieuwe instructeurs wilt uitnodigen voor je club, ga je naar de weer-
gave Beheren in de Polar Club app en kies je Instructeurs beheren.
2Tik op het pluspictogram. Voer de naam en het e-mailadres van de
instructeurs in en klik op Uitnodigen.
19
3De instructeurs ontvangen een welkomst e-mailbericht met instructies
over hoe zij moeten doorgaan. Ze moeten:
l hun eigen Polar-account maken op polar.com/club en de uitnodiging van
je club accepteren
OF
l als ze al een Polar-account hebben (gemaakt met hetzelfde e-mailadres
dat in de uitnodiging gebruikt was), melden ze zich aan bij polar.-
com/club met hun bestaande Polar-account en accepteren ze de uit-
nodiging van je club.
Instructeurs verwijderen
Als clubbeheerder kun je instructeurs uit de club verwijderen. Tik op de kaart
van de instructeur in de weergave Instructeurs beheren en kies Instructeur
verwijderen.
20
Als er groepslessen zijn gepland met deze instructeur, kies je een andere
instructeur voor de geplande groepslessen en tik je op Opslaan.
21
Instructeurs kunnen zichzelf uit de club verwijderen door op hun eigen instruc-
teurkaart te tikken en Instructeur verwijderen te selecteren.
Een hartslagsensor of fitness tracker toevoegen
Je kunt een nieuwe hartslagsensor of fitness tracker aan je Flow-account toe-
voegen. Tik op je instructeurkaart en kies Sensor toevoegen. Activeer de sen-
sor door tegelijkertijd beide contactpunten aan te raken.
Uitleenbare hartslagsensoren registreren
Om hun hartslag op het scherm te kunnen zien, moeten sporters een com-
patibele Polar hartslagsensor of fitness tracker dragen. Ze kunnen hun per-
soonlijke apparaat gebruiken, maar je kunt hen ook een hartslagsensor
uitlenen. Als je van plan bent om sensoren aan sporters uit te lenen, moet je
de sensoren registreren in de Polar Club app.
1Ga in de Polar Club app naar Meer > Sensoren beheren. In de weergave
Sensoren beheren kun je uitleenbare sensoren toevoegen en verwijderen,
en de laatste gebruiker van elke sensor bekijken.
22
2Tik op het pluspictogram om een nieuwe sensor toe te voegen.
23
3De Polar Club app gebruikt het eerstvolgende nummer voor de sensor.
Desgewenst kun je dit nummer aanpassen. Tik op Sensoren zoeken en
activeer de sensor door tegelijkertijd beide contactpunten aan te raken.
4Zodra de sensor is gevonden, wordt de Sensor-ID weergegeven. Tik op de
pijl om door te gaan.
24
5Bevestig de sticker met het bijbehorende nummer op de sensor en tik op
Opslaan.
25
Polar Club maakt gebruik van Bluetooth®-technologie en is compatibel
met diverse Polar hartslagsensoren en fitness trackers. Bekijk de lijst met
compatibele Polar hartslagsensoren en fitness trackers op de onder-
steuningspagina.
Onderhoud hartslagsensor
Maak de zender na elk gebruik los van de borstband. Door zweet en vocht kan
de zender geactiveerd blijven; vergeet dus niet deze droog te wrijven. Reinig
de zender zo nodig met een oplossing van water en een zachte zeep. Gebruik
nooit alcohol of schuurmiddelen (bijv. staalwol of chemische rei-
nigingsmiddelen).
Spoel de borstband na elk gebruik af onder stromend water en hang hem op
om te drogen. Reinig de borstband zo nodig met een oplossing van water en
een zachte zeep. Gebruik geen hydraterende zeep omdat deze restanten op
de borstband kan achterlaten. Week, strijk, stoom of bleek de borstband niet.
Rek de borstband niet en vouw de elektroden niet strak om.
Controleer de wasinstructies op het label van de borstband.
Droog en bewaar de borstband en de zender afzonderlijk van elkaar om de
levensduur van de batterij te verlengen. Bewaar de hartslagsensor op een
koele en droge plaats. Bewaar de vochtige hartslagsensor niet in niet-ade-
mend materiaal, zoals een sporttas, om te voorkomen dat de sluiting oxi-
deert. Stel de hartslagsensor niet langdurig bloot aan direct zonlicht.
Batterijen hartslagsensor
De batterij van de Polar H7 hartslagsensor kun je zelf vervangen. Als je zelf de
batterij gaat vervangen, volg dan zorgvuldig onderstaande instructies.
26
Zorg bij het vervangen van de batterij dat de afsluitring onbeschadigd is.
Anders dien je deze te vervangen door een nieuwe. Afsluitringen en bat-
terijsetjes zijn verkrijgbaar bij goed gesorteerde Polar-dealers en erkende
Polar Service Centers. In de Verenigde Staten en Canada zijn nieuwe afsluit-
ringen verkrijgbaar bij erkende Polar Service Centers. In de Verenigde Staten
zijn de afsluitringen en batterijsets ook verkrijgbaar bij www.shoppolar.com.
Als je een nieuwe en volle batterij vastpakt, houd deze dan niet aan beide zij-
den tegelijk vast met metalen of elektrisch geleidend gereedschap zoals een
pincet. Dat geeft kortsluiting waardoor de batterij sneller ontlaadt. Kort-
sluiting zal de batterij niet direct beschadigen, maar vermindert het ver-
mogen en levensduur van de batterij.
Houd batterijen uit de buurt van kinderen. Raadpleeg bij inslikken van bat-
terijen onmiddellijk een arts. Batterijen dienen in overeenstemming met de
lokale regelgeving te worden opgeruimd.
1Open het batterijklepje door dit met een munt linksom te draaien naar
OPEN.
2Plaats de batterij (CR 2025) onder het klepje met de positieve (+) kant
naar het klepje gericht. Zorg dat de afsluitring in de groef zit om de water-
bestendigheid te waarborgen.
3Druk de deksel terug in de zender.
4Draai het klepje met een muntstuk rechtsom naar CLOSE.
27
Er is kans op explosie als de batterij door een verkeerd type wordt ver-
vangen.
Clubcommunity
Ga als volgt te werk om de communitypagina van je club te openen
l in de Polar Club app ga je naar het menu Meer en kies je Jouw club in
Polar Flow.
l in de Polar Club webservice open je de communitypagina van je club via
de snelkoppeling op je startpagina, of
l in de Flow webservice op polar.com/flow vind je de communitypagina
van je club door naar het tabblad Community te gaan en vervolgens
Clubs te selecteren. Zoek je club met een van de volgende zoekcriteria:
sport, clublocatie of door zoeken van vrije tekst.
Je kunt het succes van je community op veel manieren sturen. Creëer cam-
pagnes (1) om de deelnemers bij je club te betrekken en ze te motiveren, en
deel relevante en praktische informatie op de feed van je club (2). Moedig
clubleden aan om te posten, te reageren op de posts van anderen en hun trai-
ningsoverzichten en prestaties te delen. Geef het goede voorbeeld door zelf
actief te zijn in de community.
28
Je clubcommunity beheren
Als clubeigenaar ben je de moderator van je clubcommunity. Je bent er ver-
antwoordelijk voor om aandacht te schenken aan de interacties die binnen de
feed plaatsvinden. Houd de discussies gericht, vrij van spam en niet con-
troversieel. Zo nodig kun je posts verwijderen uit de feed en leden uiteindelijk
uitsluiten van de community.
Een lid uitsluiten
Klik op Alle volgers aan de linkerzijde van het scherm voor een lijst van alle
volgers. Zoek het lid, klik op het pictogram Instellingen en kies Lid uitsluiten.
Beheersrechten toekennen aan instructeurs van je club
29
Klik op Alle volgers aan de linkerzijde van het scherm, zoek de instructeur,
klik op het pictogram Instellingen en kies Beheersrechten toekennen.
Campagnes
De campagnefunctie op de communitypagina van de club in de Flow web-
service is een handig hulpmiddel waarmee je je clubleden kunt motiveren
extra actief te zijn gedurende een bepaalde periode. Tijdens campagnes kun-
nen je clubleden het tegen elkaar opnemen door trainingsminuten te ver-
zamelen in je Polar Club groepslessen.
NIEUWE CAMPAGNE CREËREN
Kies Nieuwe campagne op de communitypagina van je club en voer de vol-
gende informatie in:
30
l Naam: geef je campagne een naam.
l Beschrijving: beschrijf de regels voor je campagne, bijvoorbeeld wat de
winnaar krijgt en wat er gebeurt bij een gedeelde eerste plaats.
l Start/Eindigt:kies de start- en einddatum van de campagne. De cam-
pagne start om middernacht op de begindatum en eindigt om 23:59 uur
op de einddatum.
Zodra je een campagne hebt gecreëerd, verschijnt er een melding over de
aankomende campagne op de communitypagina van je club. Deze melding is
zichtbaar voor iedereen met een Polar Flow account en bevat de volgende
informatie:
31
l Campagnenaam, start- en einddatum
De knop Bewerken is alleen zichtbaar voor de beheerder en instructeurs
van je club.
l Beschrijving
l Dagen tot de start van de campagne
TIJDENS DE CAMPAGNE
Na de start nemen je clubleden met een Polar Flow account automatisch deel
aan de campagne zodra ze een Polar Club groepsles volgen in je club. Alleen
de trainingsminuten van Polar Club groepslessen tellen mee voor de cam-
pagne.
De clubleden kunnen hun positie op het scorebord en de voortgang van de
campagne volgen op de communitypagina van de club. De volgende infor-
matie wordt weergegeven in de campagnemelding zolang de campagne loopt:
l Campagnenaam, begin- en einddatum
l Beschrijving
l Resterende dagen van de campagne en het totaal aantal trai-
ningsminuten dat door alle deelnemers samen is verzameld
l Scorebord met de 5 beste deelnemers. Het scorebord toont hoeveel trai-
ningsminuten de 5 beste deelnemers hebben verzameld. Als er twee of
meer leden zijn met hetzelfde aantal trainingsminuten, wordt de volg-
orde op het scorebord bepaald door het aantal beloningen dat de leden
32
hebben ontvangen tijdens de groepslessen. De leden zien ook hun eigen
positie op het scorebord, ook als ze niet in de top 5 staan.
Zodra de campagne voorbij is, krijgen de deelnemers in de top 3 de toe-
kenning Goud, Zilver en Brons.
CAMPAGNE BEWERKEN OF VERWIJDEREN
De informatie die je hebt ingevoerd bij het creëren van de campagne, kun je
bewerken. Klik hiertoe op de knop Bewerken naast de campagnenaam. Klik
na het bewerken op Opslaan.
33
De startdatum van de campagne kan alleen worden gewijzigd als de campagne
nog niet is gestart.
De resultaten van de campagne worden weergegeven op de com-
munitypagina van je club tot je een nieuwe campagne creëert of je de cam-
pagne verwijdert. Klik op Verwijderen als je de campagne wilt verwijderen en
klik daarna ter bevestiging nog een keer op Verwijderen.
34
Vaak gestelde vragen over systeemonderhoud
Kan dezelfde iPad worden gebruikt voor het inloggen van leden en
voor het uitvoeren van groepslessen?
Ja, het is mogelijk om sporters vóór de groepsles toe te voegen met dezelfde
iPad als voor het uitvoeren van de groepsles. Je kunt sporters ook tijdens een
groepsles gemakkelijk toevoegen door op de knop bovenin het scherm te
tikken en daarna op Inloggen te tikken.
Kunnen clubleden hun eigen hartslagsensoren gebruiken?
Je clubleden kunnen hun eigen Polar hartslagsensoren of fitness trackers
gebruiken. Ze kunnen hun hartslagsensoren ook gebruiken in hun eigen trai-
ning met een compatibel Polar trainings- of fitnessapparaat. Alle gegevens
worden opgeslagen in de Flow webservice en in de Polar Beat mobiele app.
Welke hartslagsensoren zijn compatibel met Polar Club?
Polar Club maakt gebruik van Bluetooth®-technologie en is compatibel met
diverse Polar hartslagsensoren en fitness trackers. Bekijk de lijst met com-
patibele Polar hartslagsensoren en fitness trackers op de onder-
steuningspagina.
Is Polar Club compatibel met hartslagsensoren van andere fabri-
kanten?
Polar Club kan alleen worden gebruikt met compatibele Polar hart-
slagsensoren en fitness trackers.
35
GROEPSLESSEN EN PLANNINGEN
Lessjablonen beheren
Je kunt de groepslessen van je club beheren in de Polar Club app. Ga naar
Beheren > Lessjablonen beheren en maak sjablonen voor alle groepslessen
die je met Polar Club wilt uitvoeren. Polar Club kan bij verschillende soorten
trainingen worden gebruikt, bijvoorbeeld bij cardio- en krachttraining, trai-
ningen van hoge intensiteit en danssport.
Tik op het pluspictogram om een nieuwe lessjabloon te maken en vul de les-
informatie in:
Lesnaam, bijv. HIIT-circuit
Duur, bijv. 30 min.
36
Sport, bijv. CIRCUITTRAINING
Beschrijving, bijv. intervaltraining van hoge intensiteit
Gefaseerde training: Plan je les tot in detail door fasen op basis van hart-
slagzones toe te voegen. Tik op het pluspictogram. Voeg een naam, duur en
doelhartslagzone in voor elke fase. Je kunt meer fasen toevoegen via de plus-
pictogrammen.
Groepslessen plannen
Voordat je groepslessen kunt plannen in de Polar Club app, moet je eerst les-
sjablonen maken in Beheren > Lessjablonen beheren.
1Ga naar Rooster en tik op Nieuwe les in de rechterbovenhoek van het
scherm of tik op het pluspictogram om een les voor een bepaalde dag te
37
plannen.
2Kies een lessjabloon voor je les. Veeg over het scherm om door de sja-
blonen te bladeren.
38
3Vul de informatie voor de les in: Lesnaam, Zaal, Instructeur, Datum en
tijd, Max. aantal deelnemers. Verschillende velden zijn al ingevuld op
basis van de sjabloon, maar je kunt ze allemaal aanpassen. Als je een sja-
bloon met trainingsfasen hebt geselecteerd, kun je de fasen bewerken
door op de grafiek van de gefaseerde training te tikken. Je bewerkingen
worden alleen opgeslagen voor de huidige les.
39
Als je een terugkerende les wilt toevoegen (bijv. elke maandag op een
bepaalde tijd), kies je Wekelijkse les en vul je de datum van de laatste
terugkerende les in.
Als je de instelling Beloningen tonen hebt ingeschakeld, krijgen de spor-
ters na de les de volgende beloningen in de overzichtsweergave te zien:
l Cooldown-kampioen: deze prijs gaat naar de sporter met de snelste
hartslaghersteltijden.
l Hartslagzonemaatjes: deze twee sporters hebben de groepsles vol-
tooid met de sterkst gelijkende hartslagzoneverdeling.
l Zonemaster: deze sporter heeft de meeste tijd doorgebracht in de hart-
slagzone waarin de groep het meest getraind heeft.
l Phase master: Deze beloning gaat naar de sporter die het dichtst bij de
geplande hartslagzones bleef tijdens een gefaseerde trainingssessie.
40
l Bereikwinner: deze sporter heeft het grootste bereik behaald tussen de
laagste en de hoogste hartslag. De berekening houdt geen rekening met
de eerste en de laatste vijf minuten van de sessie.
Roosterweergave
Je ziet alle geplande Polar Club groepslessen in de weergave Rooster.
l Standaard worden de groepslessen voor de huidige week weergegeven.
Tik op de knop pijl-links of pijl-rechts om tussen weken te schakelen.
l Je kunt kiezen of je Alle groepslessen of Mijn lessen wilt weergeven.
Tik op een les om de lesinformatie weer te geven. In deze weergave kun je het
volgende doen:
l de lesinformatie bewerken,
l de les verwijderen uit het rooster, of
41
l de les openen om de les te starten.
Vaak gestelde vragen over groepslessen en
planningen
Hoeveel sporters kunnen worden gevolgd tijdens een groepsles?
Tijdens een groepsles kunnen er maximaal 96 sporters worden gevolgd. We
adviseren echter om maximaal 40 sporters tegelijk te volgen om te zorgen dat
de gegevens op het scherm duidelijk zichtbaar blijven.
Hoeveel sessies kunnen tegelijk worden uitgevoerd?
Het aantal instructeurs en gelijktijdige sessies is onbeperkt. Je kunt echter
slechts één sessie tegelijk uitvoeren op één iPad.
42
Wat is de maximale duur van een groepsles?
Als je een groepsles maakt, kan de duur ervan maximaal 24 uur zijn. De fei-
telijke duur kan anders zijn dan de in de lesinstellingen gedefinieerde duur,
omdat de instructeur de sessies handmatig start en beëindigt. Groepslessen
worden niet automatisch gestart of gestopt.
43
TRAINING
De hartslagsensor omdoen.
Zorg alvorens de trainingssessie te starten dat iedereen zijn hartslagsensor
draagt. De volgende instructies laten zien hoe je een hartslagsensor correct
omdoet.
1Bevochtig de elektroden op de achterzijde van de band.
2Bevestig de zender aan de borstband.
3Stel de lengte van de band zo in dat de band strak maar comfortabel zit.
Doe de borstband om je borst, net onder de borstspieren en bevestig het
haakje aan de andere kant van de borstband.
4Zorg dat de vochtige elektroden goed in contact komen met de huid en
dat het Polar logo op de zender rechtop in het midden zit.
44
Na de trainingssessie
Maak de zender na elke trainingssessie los van de band en spoel hem af
onder stromend water. Door zweet en vocht kan de hartslagsensor geac-
tiveerd blijven; vergeet dus niet deze droog te wrijven.
Aanmelden voor groepslessen
Online aanmelden in de Flow webservice
Clubleden moeten een Polar-account hebben om zich te kunnen aanmelden
bij de groepslessen. Ze kunnen een account maken in de Polar Flow web-
service op flow.polar.com. Bij het maken van een account kunnen leden hun
persoonlijke gegevens — geslacht, gewicht, lengte — invullen. Deze gegevens
zijn nodig om te zorgen voor een correcte berekening van het calorieverbruik
en voor de trainingsfeedback.
Om online aanmelden te kunnen gebruiken moeten clubleden je club begin-
nen te volgen in de Polar Flow webservice Door je club te volgen kunnen ze
informatie krijgen over groepslessen en ervaringen delen met andere leden.
1Jouw club kun je vinden in Community > Clubs. Zoek een club met een
van de volgende zoekcriteria: sport, clublocatie of door zoeken van vrije
45
tekst.
46
2Begin het volgen van de club door op de knop Club volgen te klikken.
3Als je op de knop Aanmelden voor groepslessen klikt, wordt de lijst met
groepslessen geopend. Door op een groepsles te klikken kunnen leden een
groepsles kiezen om zich bij aan te melden. Ze kunnen hun deelname aan
de groepsles annuleren door nogmaals op de groepsles te klikken. Via de
webservice kunnen leden zich één week tevoren aanmelden voor groeps-
lessen.
47
Aanmelden via de app
Ga in de Polar Club app naar Meer > Leden login om de pagina Leden login
te openen.
48
Optie 1: Aanmelden voor groepslessen
1Als het clublid op de knop Aanmelden voor groepslessen tikt, wordt de
lijst met Polar Club groepslessen voor die dag weergegeven. Als de les vol
is en het clublid niet kan deelnemen, is de les grijs.
49
2Het clublid kan de les selecteren door erop te tikken. Nadat de les is gese-
lecteerd, zoekt de Polar Club app naar compatibele apparaten.
l Leden die hun eigen apparaat hebben gekoppeld met hun Polar
Flow account en hun sensor dragen tijdens het aanmelden: zodra de
Polar Club app de sensor heeft gevonden, moet het clublid zijn/haar
account selecteren in de lijst. Daarna is het aanmelden voltooid.
l Leden die hun eigen apparaat dragen maar het nog niet hebben
gekoppeld met hun Polar Flow account: de Polar Club app vraagt het
clublid eerst het apparaat te koppelen met de Polar account, zodat hij/zij
zich de volgende keer sneller kan aanmelden. Vervolgens vraagt de app
het clublid zich aan te melden met zijn/haar Polar account. Daarna is het
aanmelden voltooid.
l Leden die een hartslagsensor moeten lenen van je club: als je gere-
gistreerde uitleenbare hartslagsensoren in de Polar Club app hebt, kan
het clublid op Sensor lenen tikken om een lijst met beschikbare
50
sensoren weer te geven. Het clublid kan de sensor selecteren door erop
te tikken. De Polar Club app vraagt het clublid zich aan te melden met
zijn/haar Polar account. Daarna is het aanmelden voltooid.
Optie 2: Een nieuwe Polar account maken en aanmelden voor les-
sen
Denk eraan om een afzonderlijke iPad te hebben voor clubleden die een Polar-
account moeten maken alvorens in te loggen bij groepslessen. Op die manier voor-
kom je rijen in de clubreceptie en geef je je leden privacy bij het maken van het
account.
Je clubleden kunnen hun Polar account maken via de app wanneer ze zich de
eerste keer aanmelden voor een groepsles. Als je op de welkomstpagina op
Maak een nieuwe Polar account tikt, wordt op de pagina Leden login een
formulier geopend dat het lid dient in te vullen.
l De Geboortedatum is nodig voor het schatten van de maximale hart-
slag. De maximale hartslag wordt geschat aan de hand van een vaak
gebruikte formule: 220 min je leeftijd. De waarde kan zo nodig worden
gewijzigd.
l De persoonlijke informatie — geslacht, gewicht, lengte — is nodig om te
zorgen voor een correcte berekening van het calorieverbruik en voor de
trainingsfeedback.
Nadat de account is gemaakt, kan het lid een groepsles kiezen om zich voor
aan te melden. Het clublid kan de les selecteren door erop te tikken. Nadat de
les is geselecteerd, zoekt de Polar Club app naar compatibele apparaten.
l Leden die hun eigen apparaat dragen maar het nog niet hebben
gekoppeld met hun Polar Flow account: de Polar Club app vraagt het
clublid eerst het apparaat te koppelen met de Polar account, zodat hij/zij
51
zich de volgende keer sneller kan aanmelden. Vervolgens vraagt de app
het clublid zich aan te melden met zijn/haar Polar account. Daarna is het
aanmelden voltooid.
l Leden die een hartslagsensor moeten lenen van je club: als je gere-
gistreerde uitleenbare hartslagsensoren in de Polar Club app hebt, kan
het clublid op Sensor lenen tikken om een lijst met beschikbare sen-
soren weer te geven. Het clublid kan de sensor selecteren door erop te
tikken. De Polar Club app vraagt het clublid zich aan te melden met
zijn/haar Polar account. Daarna is het aanmelden voltooid.
Automatisch aanmelden
Met de nieuwe automatische aanmeldfunctie kunnen gebruikers met een
eigen Polar apparaat zich eenvoudig aanmelden voor een les, mits ze zich ten
minste één keer eerder voor een les hebben aangemeld via de Polar Club
app. Ze hoeven alleen maar hun hartslagsensor of polsapparaat om te doen
en, in het geval van een polsapparaat, een sportprofiel te kiezen waarbij de
functie Hartslag zichtbaar voor andere apparaten is ingeschakeld (dit is
een standaardfunctie in de groepslesprofielen). Wanneer de gebruikers bin-
nenkomen bij een les, worden ze automatisch aangemeld. Ze hoeven zich dus
niet handmatig aan te melden op de iPad.
Hoe het werkt
De automatische aanmeldfunctie is standaard ingeschakeld en start auto-
matisch wanneer je de sporterweergave opent.
De animatie rechtsonder in de hoek van het scherm geeft aan dat gebrui-
kers automatisch worden aangemeld.
52
De deelnemers zien het volgende bericht op het externe scherm wanneer
automatisch aanmelden is ingeschakeld:
Automatische aanmelding wordt uitgevoerd. Zie je jouw naam
niet? Kom dichterbij of zeg het tegen de instructeur.
Ook als automatisch aanmelden is ingeschakeld, kun je deelnemers hand-
matig toevoegen. Als iemand ontbreekt op het scherm, vraag je de deelnemer
dichterbij te komen en controleer je of hij/zij het apparaat goed draagt. Als de
deelnemer nog steeds ontbreekt, kun je hem/haar toevoegen door op Toe-
voegen > Deelnemer toevoegen te tikken en zijn/haar sensor te kiezen.
Ook als nieuwe deelnemers met een eigen Polar apparaat zich nog niet eer-
der via de Polar Club app hebben aangemeld voor een les, kan de Polar Club
app hun hartslagsignaal detecteren. De app meldt de aanwezigheid van de
nieuwe deelnemer met het volgende bericht: Nieuwe deelnemer! Vraag de
deelnemer dichterbij te komen, zodat je kunt helpen bij het aanmelden.
53
Tik op de kaart van de
nieuwe deelnemer. Er
wordt een weergave
geopend waarin de
deelnemer kan beves-
tigen dat hij/zij zich
wil aanmelden met
zijn/haar account,
waarna je de deel-
nemer kunt toe-
voegen aan de les.
Als je de deelnemer
niet toevoegt, wordt
de kaart verwijdert
wanneer je de les
start.
Automatisch aanmelden werkt alleen wanneer de Polar Club app in de spor-
terweergave staat. Zodra je de sessie hebt gestart, kun je deelnemers alleen
nog handmatig toevoegen.
Je kunt de automatische aanmeldfunctie in- en uitschakelen met de schuif in de
sporterweergave. Als je de functie uitschakelt, herinnert de Polar Club app zich je
keuze wanneer je de volgende keer dezelfde les opent met dezelfde iPad.
Een les starten met de Polar Club app
Start een les met de Polar Club app. Je ziet alle geplande lessen in de weer-
gave Rooster. Tik op een les om de lesinformatie weer te geven:
54
Tik op Open in de weergave voor lesinformatie om de sportersweergave te
openen:
In de sportersweergave kun je het volgende doen:
55
l Vóór de start van de les sporters toevoegen door op Toevoegen > Deel-
nemer toevoegen te tikken en vervolgens de sensor voor de sporter te
selecteren.
l Vóór de start van de les gasten toevoegen door op Toevoegen > Gast
toevoegen te tikken en vervolgens de sensor voor de gast te selecteren.
Deze functie is handig in situaties waarbij je bijvoorbeeld snel gasten wilt
toevoegen om ze de voordelen van trainen met Polar Club te laten zien.
De trainingsgegevens van de gasten worden niet weergegeven in de rap-
porten in de Polar Club webservice, maar ze kunnen na de sessie wel
worden gekoppeld aan zijn/haar Polar Flow account in de weergave His-
torie.
l Je kunt de maximale hartslagwaarde van een deelnemer wijzigen door op
de kaart van de deelnemer te tikken en daarna Deelnemer
bewerken/Gast bewerken te kiezen. Nadat je de maximale hart-
slagwaarde hebt gewijzigd, tik je op Opslaan. Wanneer je de maximale
hartslagwaarde van een deelnemer met een Polar account wijzigt, moet
de deelnemer de wijziging bevestigen met zijn/haar aanmeldgegevens.
l
De les starten door op te tikken.
Controleer vóór het starten van een les of het hartslagsymbool voor elke
sporter wordt weergegeven. Het symbool geeft aan dat de hartslag van de
sporter wordt ontvangen. Als het symbool niet wordt weergegeven, tik je op
de naam van de sporter en kies je Sensor lenen om hem/haar een hart-
slagsensor te lenen, of kies je Apparaat wijzigen om een andere sensor te
gebruiken.
Als het symbool voor een bijna lege batterij wordt weergegeven, is het laad-
niveau van de hartslagsensor lager geworden. Je hoeft niet bang te zijn dat de bat-
terij meteen leeg raakt. Er resteert nog voldoende lading in de batterij om de les te
voltooien. De batterij moet echter zo spoedig mogelijk worden vervangen.
56
De iPad aansluiten op een extern scherm
Voor aansluiting van de iPad op een videoprojector of tv heb je een geschikte
AV-adapter en een kabel nodig. Na het aansluiten van de iPad op een extern
scherm wordt het scherm van de iPad automatisch op het tweede scherm
weerspiegeld.
De maximale hartslagwaarde van een deel-
nemer bewerken
De maximale hartslagwaarden van deelnemers worden weergegeven in de
sporterweergave op de iPad, mits deze informatie beschikbaar is in de fysieke
instellingen in de Polar account van de deelnemers. Eventuele wijzigingen in
de maximale hartslagwaarden kun je voorafgaand aan de les rechtstreeks in
de app doorvoeren. De nieuwe maximale hartslagwaarde wordt direct bij-
gewerkt in de fysieke instellingen in de Polar account van de deelnemer. Je
57
kunt ook een maximale hartslagwaarde toevoegen als deze ontbreekt, bij-
voorbeeld bij een gastdeelnemer.
De maximale hartslagwaarde van een deelnemer voorafgaand aan
de les bewerken
Je kunt de maximale hartslagwaarde van een deelnemer of gast voorafgaand
aan de les bewerken door op de kaart van de deelnemer of gast te tikken in
de sporterweergave. Kies daarna Deelnemer bewerken/Gast bewerken. De
gegevens van de deelnemer of gast worden weergegeven en je kunt de maxi-
male hartslagwaarde wijzigen. Tik na het bewerken op Opslaan. Wanneer je
de maximale hartslagwaarde van een deelnemer met een Polar account wij-
zigt, moet de deelnemer de wijziging bevestigen met zijn/haar aan-
meldgegevens.
58
De maximale hartslagwaarde van een deelnemer na de les bij-
werken
Als de hartslag van een deelnemer de ingevoerde maximale hartslagwaarde
tijdens de les overschrijdt, vraagt de Polar Club app je de maximale hart-
slagwaarde bij te werken wanneer je het sessie-overzicht opent in de Historie.
De volgende melding wordt weergegeven op het scherm:
Je deelnemer heeft zijn/haar hoogste hartslag tot nu bereikt! Werk dit
bij naar hun Polar-account.
59
Je kunt de maximale hartslagwaarde van de deelnemer in de Historie wijzigen
door op de kaart van de deelnemer te tikken. Het individuele sessie-overzicht
wordt dan geopend. Tik op het vraagteken om de weergave te openen waarin
je de hartslag kunt bijwerken. De deelnemer moet de bijgewerkte maximale
hartslagwaarde bevestigen met zijn of haar aanmeldgegevens. De nieuwe
maximale hartslagwaarde wordt direct bijgewerkt in de fysieke instellingen in
de Polar account van de deelnemer.
60
Functies tijdens een groepsles
Doordat je de hartslagen van de sporters op het scherm ziet, hoef je niet
meer te gissen hoe iedereen bezig is en wordt persoonlijke begeleiding moge-
lijk. Met realtime feedback over de intensiteit van je groepsles kun je ieders
voortgang volgen en hem of haar in de juiste richting begeleiden.
Als iedereen zijn hartslag ziet op het grote scherm, is dat inspirerend en bege-
leidt dit tezamen naar het bereiken van individuele trainingsdoelen. En aan
het einde van de groepsles krijgt de groep een overzicht van de inspanningen.
Live weergave
Dit is de live weergave van de hartslaggegevens van iedereen in de groepsles.
Dit is de live weergave van de hartslaggegevens van iedereen in de groepsles
met trainingsfasen.
61
In de live weergave kun je het volgende zien.
l Duur groepsles
l Verzamelde zonetijd* (algemene zonetijd die alle sporters tegelijk heb-
ben doorgebracht in dezelfde HF-zone.)
l Zonetijdanimatie* die telkens verschijnt als sporters dezelfde zone berei-
ken (bijv. geel)
l Hartslag (slagen per minuut (hsm) en % van maximum) en calo-
riegegevens voor elke sporter.
l Totale calorieverbruik en gewonnen caloriebonussen* (de sporters win-
nen een caloriebonus voor elke 1000 verbruikte calorieën) *.
Naast het bovenstaande kun je in de live weergave van een groepsles met trai-
ningsfasen het volgende zien:
l Afteltimer van de huidige fase.
l Voorbeeld van de groepsles in de vorm van een kleine grafiek onder in
het scherm.
62
l Veeg naar links op het scherm om de grafiek van de groepsles groter
weer te geven.
*Verzamelde zonetijd, zonetijdanimatie en caloriebonussen worden alleen
weergegeven als je de functie Beloningen van de groep tonen hebt inge-
schakeld.
In de live weergave kun je het volgende doen.
l Sporters toevoegen door op Toevoegen > Deelnemer toevoegen te tik-
ken en vervolgens de sensor voor de sporter te selecteren.
l Gasten toevoegen door op Toevoegen > Gast toevoegen te tikken en
vervolgens de sensor voor de gast te selecteren.
l
De groepsles beëindigen door op te tikken.
l Sporters verwijderen door op de naam van een sporter te tikken en Deel-
nemer verwijderen te selecteren.
l De hartslagsensor van een sporter wijzigen door op de naam van de
sporter te tikken. Sensor lenen kiezen en daarna een andere sensor in
de lijst kiezen.
l Schakel de functie Beloningen van de groep tonen in of uit met het
tandwiel rechtsboven in de hoek van het scherm.
l Als je geen fasen hebt toegevoegd aan de les, kun je een doel-
hartslagzone instellen door op een van de zones onder in de iPad-weer-
gave te tikken. Als je opnieuw op de zone tikt, wordt de selectie
opgeheven.
Trainingsoverzicht
Aan het einde van de les kun je in de overzichtsweergave de trainingsdoelen
en het gevoel van de deelnemers vergelijken. Je kunt de gemiddelde hartslag
63
van de deelnemers als een curve bekijken en deze vergelijken met de
geplande hartslagfasen. De persoonlijke trainingsgegevens van de sporters
worden automatisch ook weergegeven in hun eigen Flow account. Ze kunnen
bijvoorbeeld hun hartslagcurve vergelijken met de geplande hartslagfasen in
Flow.
Als je de instelling Beloningen tonen hebt gekozen bij het maken van de
groepsles, ontvangen de sporters de volgende beloningen in de over-
zichtsweergave:
l Cooldown-kampioen: deze prijs gaat naar de sporter met de snelste
hartslaghersteltijden.
64
l Hartslagzonemaatjes: deze twee sporters hebben de groepsles vol-
tooid met de sterkst gelijkende hartslagzoneverdeling.
l Zonemaster: deze sporter heeft de meeste tijd doorgebracht in de hart-
slagzone waarin de groep het meest getraind heeft.
l Phase master: Deze beloning gaat naar de sporter die het dichtst bij de
geplande hartslagzones bleef tijdens een gefaseerde trainingssessie.
l Bereikwinner: deze sporter heeft het grootste bereik behaald tussen de
laagste en de hoogste hartslag. De berekening houdt geen rekening met
de eerste en de laatste vijf minuten van de sessie.
Trainingsgeschiedenis
In de weergave Historie vind je de overzichten en sessierapporten van de laat-
ste 30 dagen. Trainingsgegevens worden ook opgeslagen in de persoonlijke
Polar Flow-accounts van alle clubleden, waar deze de gegevens op elk
gewenst moment kunnen bekijken.
65
E-mails met trainingsoverzicht
De automatische e-mails met het trainingsoverzicht geven je clubleden een
snel overzicht van hun trainingsresultaten na elke Polar Club trainingssessie
waaraan ze hebben deelgenomen.
Je kunt deze functie inschakelen in de Polar Club app. Ga naar het menu Meer
en kies Instellingen. Gebruik de schuifbalk om de functie E-mail met samen-
vatting verzenden in of uit te schakelen.
66
Als je clubleden e-mails met een samenvatting van hun training willen ont-
vangen, moeten ze de optie voor het ontvangen van informatie van Polar Club accep-
teren in hun Polar Flow-account (Instellingen > Privacy).
De volgende trainingsresultaten worden opgenomen in de e-mail:
l Duur
l Gemiddelde hartslag
l Maximale hartslag
l Calorieën
l Verdiende beloningen (wordt alleen weergegeven als de deelnemer belo-
ningen heeft ontvangen in de sessie)
l Klik op Ga naar Polar Flow voor meer details om de training te openen
in de analyseweergave in Flow.
67
Je clubleden kunnen zich te allen tijde afmelden voor de e-mails met trai-
ningsoverzichten door op de link in de e-mails te klikken of door zich aan te
melden bij hun Flow account en het selectievakje Informatie van Polar Club
in Instellingen > Privacyinstellingen uit te schakelen.
Vaak gestelde vragen over training
Wat moet ik doen als tijdens een groepsles de internetverbinding
wegvalt?
Maak je geen zorgen; blijf trainen tot het einde van de les. Je trai-
ningsgegevens worden tijdens groepslessen in de iPad opgeslagen. Zodra de
les beëindigd is en de internetverbinding hersteld is, worden de trai-
ningsgegevens in de Polar Flow webservice opgeslagen. Afsluiten van de app
heeft geen invloed op de gegevensoverdracht.
Kunnen we de Polar Club offline gebruiken?
Voor gebruik van de Polar Club is een internetverbinding vereist. Als de inter-
netverbinding halverwege de groepsles wegvalt, kan de les ook zonder de ver-
binding worden afgerond. Zodra de les beëindigd is, de internetverbinding
hersteld is en de beheerder of instructeur zich weer aanmeldt, worden de trai-
ningsgegevens naar de Polar Flow webservice gezonden. De Polar Club kan
anders niet offline worden gebruikt.
68
Polar Privacy
Polar Privacy
Polar Club – Fitnessclubinstructies
Bij het aanschaffen van een product van Polar Club, gaat de fitnessclub een
overeenkomst aan met Polar. In deze overeenkomst zal Polar optreden als de
gegevensbewerker die verantwoordelijk is voor het opslaan en beheren van
de informatie die geüpload is in de Polar Club service. De fitnessclub treedt
op als de gegevensbeheerder en is verantwoordelijk voor de gegevens die zijn
geüpload in de service en hoe de gegevens zijn bewerkt. De fitnessclub is ook
verantwoordelijk voor de geldigheid van de gebruikersinformatie en daar
bovenop ook voor het behandelen van de gegevens, daarbij verzoeken van
individuele gebruikers behandelend (verwijdering van informatie, enz.). Meer
informatie over Polar gegevensbescherming op htt-
ps://www.polar.com/nl/legal/privacy-notice.
De fitnessclub dient de klanten te begeleiden voor wat betreft de opties over
het meedoen aan groepslessen. De fitnessclub dient ook de klanten mede te
delen dat ze voldoende tijd dienen te reserveren als ze een Polar account aan-
maken, aangezien bepaalde voorwaarden moeten worden geaccepteerd en
dat personen onder de 13 toestemming moeten hebben van hun wettelijke
voogd. Indien nodig, dient de deelnemer geleid te worden naar het gebruik
van een gastaccount.
De trainingsinformatie van de deelnemer is opgeslagen in de Clubservice en
op de iPad van de fitnessclub. Deze informatie wordt na 30 dagen van de iPad
van de fitnessclub verwijderd. Er wordt geen persoonlijke informatie opge-
slagen in de Polar Clubservice of op de iPad van de fitnessclub.
69
Polar Club – aanwijzingen voor de beoefenaar
De informatie van de Polar Club-lessen wordt gedurende 1 maand opge-
slagen op de iPad van de fitnessclub. Opgeslagen informatie omvat de trai-
ningsinformatie van de deelnemer evenals de identificerende elektronische ID
waarmee de Flowaccount, gebruikt bij het inloggen, wordt verbonden met de
Polar Flow database. Het daadwerkelijke Polar Flowaccount wordt niet opge-
slagen op de iPad. Alle gebruikersinformatie gelinkt aan de Polar Flowaccount
bevindt zich in de Polar Flow-service, en de fitness club heeft geen toegang
tot deze informatie. De informatie in de Polar Flow-service wordt opgeslagen
op de servers van de serviceprovider van Polar. De servers bevinden zich in
de EU of buiten de EU.
Een klant kan deelnemen aan een Polar Club-les middels het gebruik van een
bestaand Polar Flowaccount, door het aanmaken van een nieuw Polar Flo-
waccount bij het inloggen of door het gebruik van een gastaccount.
Een klant die een Polar Flowaccount gebruikt:
De gebruiker logt in voor een Polar Club-les middels het gebruik van een
bestaand Polar Flowaccount of door het aanmaken van een nieuw Polar Flo-
waccount bij het inloggen. Bij het aanmaken van een Polar Flowaccount wordt
geen persoonlijke informatie opgeslagen op de iPad van de fitness club. De
enige dingen die op de iPads worden opgeslagen zijn de elektronische ID
waarmee de Flowaccount, gebruikt bij het inloggen, wordt verbonden met de
Polar Flow database en de informatie over de trainingssessie.
Een gastaccount:
Het is ook mogelijk om in te loggen voor een Polar Club-les als gast, in welk
geval de deelnemer een naam gebruikt die men wil dat op het scherm ver-
schijnt tijdens een les. Er wordt geen persoonlijke informatie verzameld of
opgeslagen. Als een deelnemer die een gastaccount heeft gebruikt zijn/haar
informatie wil opslaan na de les, dan kan men dit doen door het aanmaken
van een nieuw Polar Flowaccount of door het gebruiken van een bestaand
Polar Flowaccount.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
43
-
44
-
45
-
46
-
47
-
48
-
49
-
50
-
51
-
52
-
53
-
54
-
55
-
56
-
57
-
58
-
59
-
60
-
61
-
62
-
63
-
64
-
65
-
66
-
67
-
68
-
69
-
70
