Documenttranscriptie

Functies toetsen De eerste keer opstarten Bedieningsmenu & invoer tekst en cijfers OK Terug naar vorig scherm (zonder wijzigingen op te slaan) 1 letterpositie terug bij instellen English Door de keuzelijst scrollen (naar boven toe) instellen letters en cijfers Français Bevestigt keuze en instelling opent en sluit instelvak 3 sec indrukken is uitschakelen stuurcomputer De eerste keer opstarten Kies je taal Als je de Bushido voor de eerste keer opstart dien je éénmalig een aantal basisinstellingen te doen. Volg de instructies op het scherm. Nederlands Kies je taal Via Pijltje omhoog of Pijltje omlaag maak je een keuze tussen Engels, Nederlands, Frans, Italiaans, Spaans of Duits. Bevestig je keuze met OK. Italiano Español Deutsch Datum en tijd (dd – mm - jjjj) Via Pijltje omhoog of Pijltje omlaag stel je de dag in. Vervolgens ga je met Pijltje rechts naar de maand en stel je deze op dezelfde wijze in als de dag. Na het instellen van het jaartal ga je naar de instelling van de tijd. Met OK bevestig je de instellingen. Met Pijltje omlaag ga je naar OPSLAAN. Door de keuzelijst scrollen (naar beneden toe) instellen letters en cijfers Bushido 1 letterpositie verder bij instellen opent nieuw scherm (indien aangegeven) Rem koppelen OK Bediening tijdens het fietsen Voortijdig stoppen Opent instelling ROUTE MODE OK Wisselt tussen trainingsschermen Opent instelling ROUTE MODE Start met fietsen Het koppelen van de Bushido rem met stuurcomputer kan enige tijd duren ■■■□□ Rem koppelen Het koppelen van de draadloze ANT Bushido rem aan de stuurcomputer doe je één keer zodat bij een volgende keer opstarten de rem en de computer elkaar direct herkennen. Tijdens het koppelen van de rem dient er gefietst te worden omdat er dan spanning op de rem komt waardoor gegevensoverdracht plaatst kan vinden. Gebruiker aanmaken De Bushido heeft een aantal persoonlijke gegevens nodig die gebruikt worden voor de vermogensberekening en om de score op te slaan. Achtereenvolgens stel je in: naam gebruiker, gewicht inclusief fiets, geslacht, geboortedatum en lengte. Zie pagina SELECTEER GEBRUIKER voor uitleg over de instellingen. Zoomt in trainingsgrafiek; toont volgende routes 3x is toets blokkering aan/uit schakelen Wanneer de Bushido is verbonden met de PC via de USB-ANT stick van de Upgrade PC worden de toetsen gebruikt om het Tacx Trainer software te bedienen. 14 15 EN NL DE FR Start training Instellingen Stuurcomputer activeren Om batterijen te besparen schakelt de Bushido computer automatisch na twee minuten uit. Om de computer weer te activeren druk je op een willekeurige toets. Menu Start training Instellingen Bekijk laatste score Menu Telkens als de Bushido opstart kom je in het MENU. Vanuit het menu start je direct een training, doe je instellingen of bekijk je de laatste score. Lees pagina 6 voor meer informatie over de INSTELLINGEN en pagina 10 voor uitleg over de LAATSTE SCORE Start training Je kunt vanaf hier in drie stappen een training starten. Allereerst kom je op SELECTEER GEBRUIKER en vervolgens op SELECTEER TRAINING. Met OK start je de geselecteerde training. Desgewenst zet je voor de start de hartslag AAN of UIT of selecteer je een opponent. Start training Na START TRAINING begint de aftelling. Bij 0 verschijnt de melding START FIETSEN. Op het moment dat je begint te fietsen zijn de trainingsgegeven na een aantal seconden zichtbaar op de computer karel van spaken time trail Start training Hartslag Opponent % 40.00 180 90 Aan Uit Uit Hartslag Als bij INSTELLINGEN de hartslag AAN staat open je met Pijltje rechts het instelveld om de hartslag BOVENGRENS en ONDERGRENS in te stellen. Als je hartslag buiten de grenzen komt hoor je tijdens de training een waarschuwingssignaal. Opponent Een opponent is een tegenstander van een eerder gereden score van een SLOPE % – AFSTAND training. Je kunt maximaal tegen 1 opponent fietsen. Met Pijltje rechts open je het instelveld om de gemiddelde snelheid van de opponent aan te passen. Hierdoor gaat de tegenstander sneller of langzamer fietsen. Instellingen Instellingen Geluid aan Snelheid km/h Gewicht kg Snelheid Maak een keuze tussen KM/H of MI/H, met Pijltje rechts Datum en tijd Taal Ext. sensor Gewicht Maak een keuze tussen KG of LBS, met Pijltje rechts Rem Display Info Geluid aan Snelheid km/h Gewicht kg Rem Display Info EN NL Datum & Tijd Stel hier de datum en 24 uurs klok in Instellingen Datum en tijd Taal Ext. sensor Geluid Maak een keuze tussen AAN of UIT, met Pijltje rechts Hartband Taal Maak een keuze tussen Engels, Nederlands, Frans, Italiaans, Spaans of Duits. Externe sensors De Bushido ontvangt het ANT signaal van verschillende sensoren. Maak een keuze tussen HARTBAND en VERMOGEN SENSOR, SNELHEIDS SENSOR of CADANS SENSOR. Bij de hartslag kies je met Pijltje rechts tussen TYPE ANALOOG, TYPE ANT en UIT (geen hartslagontvangst) Bij ANT dien je de hartband te KOPPELEN met de computer anders heb je geen ontvangst. Bij de overige sensoren kies je tussen KOPPELEN en LOSKOPPELEN. De Bushido gebruikt voor de berekeningen van het vermogen de informatie van de externe ANT sensor op het moment dat deze is gekoppeld met de computer. Wil je weer gebruik maken van de eigen Bushido berekeningen, koppel de ANT sensor dan los. 16 17 DE FR Instellingen Selecteer gebruiker Rem kalibreren Start met fietsen met een snelheid hoger dan 40 km/h of 25 mi/h Snelheid 31,6 km/h Rem › Kalibreren De nauwkeurigheid van de vermogensweergave van de rem hangt onder andere af van de aandrukkracht van de rol tegen de band, de bandenspanning, wisselende magneetkrachten en temperatuur. Om een nauwkeurige vermogensmeting te garanderen KALIBREER je de draadloze rem. Volg de instructies op het scherm. Rem › Ontkoppelen / Koppelen Het loskoppelen en koppelen van de draadloze ANT Bushido rem aan de stuurcomputer doe je hier. Controleer of het weergegeven serienummer overeenkomt met dat van de sticker op de Bushido rem. Rem › Schaalfactor Hiermee corrigeer je de vermogensweergave van de Bushido wanneer deze ongelijk is aan die van een externe vermogensmeter. Instellen kan tussen de 80 en 120%. Rem loskoppelen Wil je de Bushido rem met serrienummer 811103430 ontkoppelen en zoeken naar een andere rem? Ja Nee Display › Contrast Als het display niet goed afleesbaar is kun je via CONTRAST de scherpte van het display aanpassen met Pijltje omhoog en Pijltje omlaag. Display › Backlight De Bushido is voorzien van Backlight. Je hebt de keuze tussen AAN en AUTO, bij deze laatste keuze gaat het backlight automatisch uit na 15 seconden. Als je een knop indrukt springt het display weer aan. Via INTENSITEIT stel je de lichtsterkte van het backlight. Hoe lager het getal hoe lager het energieverbruik van de Bushido is. Info Serienummer, softwareversie en productiedatum van zowel de stuurcomputer en de rem Selecteer gebruiker Selecteer gebruiker Naam karel van spaken kg 72 pieter isabella 81 67 leeft. m/v 28 m 36 m 24 v Op het scherm zie je de drie laatst ingestelde gebruikers die je met Pijltje omhoog en Pijltje omlaag selecteert. Via Pijltje rechts open je de ID kaart van de geselecteerde gebruiker. Deze kun je bekijken en zonodig AANPASSEN. Selecteer andere gebruiker Opent de lijst met alle ingestelde gebruikers (maximaal acht). Selecteer andere gebruiker Nieuwe gebruiker Verwijder gebruiker Gebruiker aanmaken Team Tacx Bushido Naam Gewicht Geslacht Geboortedatum Lengte pieter 81 kg man 19-03-1972 1,84 m Nieuwe gebruiker Opent een lege ID kaart om de gegevens van een nieuwe gebruiker in te stellen. Team Naam Gewicht Geslacht Geboortedatum Lengte Tacx Bushido (kan niet gewijzigd worden) maximaal 16 karakters van de renner inclusief fiets vrouw / man (maak je keuze met Pijltje rechts) default 01-01-1980 default 180 cm (bereik: 100 t/m 230 cm) Verwijder gebruiker Opent de lijst met alle gebruikers. Nadat je de gebruiker hebt geselecteerd die je wilt verwijderen druk je OK. De ID kaart inclusief de prestaties van de renner worden verwijderd. Opslaan 18 19 EN NL DE FR Selecteer training Selecteer training Programma time trail Functies tijdens trainen Selecteer training type tijd/afst. 40,00 % rolling_hills % 66,50 vrij % afstand Selecteer ander programma Opent een lijst met de programma types: Slope %/afstand, Slope %/tijd, Watt/afstand, Watt/tijd, Hartslag/afstand, Hartslag/tijd. Na je een keuze kom je in een overzicht van de ingestelde programma’s. Bovenaan staat VRIJ TRAINEN. Hier kun je tijdens het fietsen de verschillende instellingen handmatig aanpassen. Selecteer ander programma Nieuw programma Verwijder programma Programma maken 5,1 km 3 routes 1 Route Slope Afstand Opslaan 0,0 4,2 1 4,2 % 3,1 2 Op het scherm zie je de drie laatst ingestelde of gereden trainingsprogramma’s. Met Pijltje omhoog en Pijltje omlaag maak je een keuze. Via Pijltje rechts open je de programma instelling van de geselecteerde training. Deze kun je bekijken en indien nodig AANPASSEN. -2,5 3 Nieuw programma Na je programmatype keuze kom je in het instelveld van programma. Een programma bestaat uit maximaal 99 routes. De slope % stel je in stappen van 0,1 tussen –5% en +20%. Het vermogen stel je in stappen van 10 watt in van 10 tot 990 watt en de hartslag per 1 slag tussen 40 en 240 slagen per minuut. Je komt binnen op de eerste ROUTE. Met Pijltje rechts voeg je een standaard route toe. Met Pijtje links verwijder je een geselecteerde route. Druk op OK als je een standaard route instelling wilt aanpassen. Ga vervolgens met Pijltje omhoog of Pijltje omlaag naar slope % / watt / hartslag of afstand / tijd. Na OK opent het instelveld om de instelling aan te passen. Ga naar OPSLAAN als je klaar bent met instellen en geef het programma een naam. Verwijder programma Na je programma type keuze verschijnt het volledige overzicht. Druk OK op het programma (met de bijbehorende scores) dat je wilt verwijderen. Training beknopt 09:21 23,7 km/h 148 watt 79 rpm 124 bpm 4,2 0,80 km 1,15 km 00:12:43 9,1 kJ 09:21 Route 00:12:43 1,95 km 9,1 kJ AVS CUR MAX 00:12:43 % 109 124 131 Route 1 Functions during training Tijdens het fietsen zijn er verschillende schermkeuzes. Deze roep je achtereenvolgens op met OK. Bij ROUTE heeft de trainingsinformatie betrekking op de huidige route. De ingestelde afstand of tijd loopt in dat geval af in plaats van op. Positie renner De voortgang in het programma wordt aangegeven in de illustratie met een verticale lijn. De gebruiker heeft hier een ster icoon. Indien er met een opponent wordt gefietst, wordt zijn positie aangegeven met een rond icoon. Opponenten De voorsprong of achterstand van de opponent ten opzichte van de renner in meters is alleen zichtbaar in de schermkeuze ROUTE in de onderbalk waar normaal gesproken het energieverbruik in kJ wordt weergegeven. EN NL DE 4,2 FR km/h 18,7 23,7 24,2 1,15 km W 132 148 167 74 79 88 9,1 kJ 20 21 Functies tijdens trainen 09:21 Training uitgebreid 0,0 4,2 1 AVS CUR MAX -2,5 2 109 124 131 km/h 18,7 23,7 24,2 3 W 132 148 167 74 79 88 1,15 km 00:12:43 9,1 kJ Training beknopt 09:21 0,0 4,2 -2,5 Functies tijdens trainen / score Zoomen Met Pijltje rechts in het scherm TRAINING UITGEBREID zoom je vijf seconden in op de illustratie zodat je ziet wat de volgende routes zijn. Links en rechts balans Onderin het scherm zie je een horizontale balk. Deze toont het verschil in kracht dat geleverd wordt tussen linker en rechter been. Hoe kleiner het verschil, hoe kleiner het lichte middenvlak. Hoe groter het middenvlak, hoe slechter er wordt “rond” getrapt. Pauzeren tijdens fietsen Als je stopt met fietsen voordat je bij de finish bent verschijnt PAUZE. Alle gegevens van de gebruiker en van de opponenten worden vastgehouden. Wanneer je weer gaat fietsen rekent de computer verder op basis van deze gegevens. Route Slope 1 3,8 % AVS CUR MAX CUR 00:12:43 2 109 124 131 00:12:43 Selcteer score rolling_hills time trail 124 km/h W 23,7 148 1,15 km bushido1 hill repeats 3 3,8 3,1 Afstand prologue 1 09:21 Route mode km/h 18,7 23,7 24,2 1,15 km W 132 148 167 Route Mode Indien je de route instelling van een programma wilt aanpassen tijdens het fietsen, dan kan dit via Pijltje omhoog of Pijltje omlaag. Tien seconden na de aanpassing wordt deze automatisch doorgevoerd. Sla, bij de finish het nieuwe programma onder een andere naam op. De opponent vervalt tijdens fietsen als je tussentijds de instelling aanpast. EN 74 79 88 Foutmeldingen tijdens fietsen Op HYPERLINK www.tacx.com vind je bij SERVICE de FAQ’s van de Bushido. Hier wordt actuele uitleg gegeven wat te doen als er een code op het scherm verschijnt. 9,1 kJ DE Terugzien laatste score 01:12:48 00:24:12 00:14:32 12,68 03:10:53 Op het scherm kun je via MENU › BEKIJK LAATSTE SCORE je prestaties bekijken van de laatste trainingen. Selecteer met Pijltje omhoog of Pijltje omlaag de training die je wilt bekijken. Met Pijltje rechts open je de gegevens van de totale training. De Bushido computer heeft wel meer informatie opgeslagen in het geheugen. Deze kun je alleen bekijken op een PC via de Tacx Trainer software van de T1990 Upgrade PC Bushido die niet standaard is meegeleverd. 79 9,1 kJ 22 NL 23 FR