Tunturi J3F Handleiding

Categorie
Loopbanden
Type
Handleiding
29
M A N U A L D E L U S A R I O J 3 F
E
D A T O S T É C N I C O S
LO NGITUD 160 cm (posición de almacenaje 64 cm)
ALTUR A 137 cm (posición de almacenaje 155 cm)
ANCHUR A 76 cm
PESO 68 kg
LO NGITUD DE L A CINTA RO DANTE 128 cm
ANCHUR A DE L A CINTA RODANTE 40 cm
VELOCIDAD 1,5-12 km/h
GR ADOS DE INCLINACIÓN
2º = 3,5 %, 3,5º = 6,1 %, 5º = 8,7 %
MOTOR 1,5 HP
Todos los modelos Tunturi estan diseñados de
modo que cumplen la directiva de la UE sobre
compatibilidad electromagnética, EMC (89/336/
EEC) y equipo eléctrico diseñado para su uso
dentro de ciertos límites de tensión (72/23(EEC).
Por lo tanto, este producto ostenta la etiqueta CE.
La Tunturi J3F cumple con las normas CEN de
precisión y seguridad (Class B, EN-957, 1+6).
Debido a nuestro continuo programa de
desarrollo del producto, nos reservamos el derecho
a cambiar sus especi caciones sin previo aviso.
NOTA: La garantía no cubre daños debidos
a negligencias en los procedimientos de montaje,
ajuste y mantenimiento descritos en esta guía.
Deben seguirse estrictamente estas instrucciones en
el montaje, uso y mantenimiento de su equipo.
Cambios o modi caciones no expresamente
aprobados por Tunturi Oy Ltd no están autorizados
a los usuarios.
Le deseamos muchas agradables sesiones de
entrenamiento con su nuevo compañero de
ejercicio Tunturi.
H A N D L E I D I N G J 3 F
O P M E R K I N G E N
E N A D V I E Z E N
Deze gids is een essentieel onderdeel van uw
Tunturi looptrainer. Lees deze gids zorgvuldig door
vóórdat u begint met monteren, gebruiken of
onderhouden van uw looptrainer. Bewaar de gids
op een handige plaats. U kunt er, nu en in de
toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig
heeft voor het gebruik en het onderhoud van de
apparatuur. Volg de instructies altijd met zorg op.
De trainer mag alleen worden aangesloten
op een geaard stopcontact. Het stroomverbruik
bedraagt maximaal 10 A. Het gebruik van
een verlengsnoer is niet toegestaan. Spannings
uctuaties van meer dan 5% kunnen storingen
in de werking van de trainer veroorzaken of de
elektronische componenten beschadigen. Indien
de netspanning onvoldoende gereguleerd is of
de trainer anderszins niet overeenkomstig deze
gebruiksaanwijzing wordt aangesloten, vervalt de
garantie.
De J3F mag alleen worden aangesloten op
een geaard stopcontact. Het gebruik van een
verlengsnoer is niet toegestaan.
Beperk u tot het onderhoud en instellingen
zoals in deze handleiding worden beschreven. Stop
direct als zich andere problemen voordoen en vraag
advies bij uw Tunturi specialist.
Laat door een arts, voordat u met trainen
begint, uw gezondheid controleren.
Mocht u tijdens het trainen last krijgen van
misselijkheid, duizeligheid of andere niet normale
verschijnselen, stop dan direct uw training en
raadpleeg een arts.
Bij het afstellen en het onderhouden van
de trainer dient u deze gebruiksaanwijzing op te
volgen. Bij montage- en
onderhoudswerkzaamheden dient u eerst de
hoofdschakelaar van de looptrainer, uit te schakelen
en de stekker uit het stopcontact te nemen.
De J3F mag niet worden gebruikt door
personen die zwaarder zijn dan 110 kg.
De J3F is alleen voor thuisgebruik. De
garantietermijn van de J3F bij thuisgebruik is 12
maanden.
Welkom in de wereld van Tunturi-training!
30
H A N D L E I D I N G J 3 F
Uw keuze toont aan, dat u echt in uw gezondheid
en conditie wilt investeren. Het bewijst ook, dat u
kwaliteit en stijl belangrijk vindt en dit waardeert.
Met deze Tunturi looptrainer heeft u een veilig,
motiverend, kwaliteitsproduct als trainingspartner
gekozen. Wat uw trainingsdoel ook is, wij zijn
ervan overtuigd dat de keuze van deze trainer de
juiste is, om uw doel te bereiken.
M O N T A G E
Controleer of de verpakking alle onderdelen bevat:
1. Looptrainer
2. Elektriciteitssnoer
3. Handrails (2)
4. Horizontale handrail
5. Bedieningspaneel
6. Set met montagebenodigdheden
(met * in de onderdelenlijst)
Neem bij problemen contact op met uw Tunturi
dealer. De aanduidingen rechts, links, voor en
achter betekenen steeds rechts, links enz. gezien
vanuit de gebruiker, staand op de loopmat.
Monteer de looptrainer als volgt:
Om te voorkomen dat u zich bezeert, dient u
eerst de loopplaat omhoog te klappen voordat u de
looptrainer uit de doos haalt.
HANDRAILS
Sluit de snoeren aan voordat u de handrails
monteert. Bevestig iedere handrails met vier sluit
ringen en bouten. LET OP : Als het horizontale rails
gedeelte en de monitor niet zijn bevestigd, kunnen
de bouten niet worden aangedraaid.
HORIZONTALE HANDRAIL
De horizontale handrail (handgreep) is aan één
kant smaller. Plaats de smalle kant van dit gedeelte
in de rechter handrail voor u de horizontale
handrail in de linkerkant bevestigt. LET O P : de
linkerkant dient u te bevestigen met de lange bout
en de rechterkant met de korte bout. Draai deze
bouten niet aan indien de monitor nog niet is
bevestigd.
MONITOR
Sluit de snoeren aan en plaats daarna de monitor
op de handrails. Het is mogelijk dat u de handrails
aan beide kanten een beetje moet bewegen zodat
de monitor goed past. Als de monitor eenmaal
geplaatst is, kunt u de bouten van de monitor
bevestigen en aandraaien. Draai alle bouten aan.
Verwijder folie van de monitor.
ELEKTRICITEITSSNOER
Controleer, vóór u het apparaat aansluit op het
elektriciteitsnet, of het voltage overeenkomt met
het voltage dat aangegeven staat op het typeplaatje
van uw apparatuur. Sluit de stroom aan het toestel
met de stroomschakelaar naast de stekker aan.
BELAN GRIJK! De J3F mag alleen worden
aangesloten op een geaard stopcontact. Het gebruik
van een verlengsnoer is niet toegestaan.
NOODSTOP
De looptrainer en het bedieningspaneel werken
alleen indien de veiligheidssleutel correct is
geplaatst: als de veiligheidssleutel niet of niet
juist is geplaatst, verschijnt op het display een
foutmelding. Controleer of de knijper van de
veiligheidssleutel goed aan uw kleding is bevestigd.
Het koord van de sleutel mag, wanneer er aan
getrokken wordt, niet los kunnen schieten van uw
kleding voordat de sleutel uit het bedieningspaneel
komt.
31
H A N D L E I D I N G J 3 F
N L
juiste loophoek instelling in en laat de knop weer
los. Controleer of het loopoppervlak weer goed
vergrendel is.
BEGINNEN MET DE TRAINING
Om spierpijn te voorkomen, begin en eindig
uw training met enkele rek en strek oefeningen.
Ga voordat u de looptrainer start wijdbeens
staan op de grijze treeplanken, die zich aan
weerszijden van de band bevinden en start dan pas
de looptrainer. Start de looptrainer nooit terwijl u
er op staat.
Houdt u altijd, bij het op- en afstappen
van de band, of wanneer u tijdens het lopen
de bandsnelheid wijzigt, vast aan de handgrepen.
Spring nooit van een draaiende loopmat af!
Mocht u tijdens het trainen last krijgen
van misselijkheid, duizeligheid of ander abnormale
verschijnselen, stop dan direct uw training en
raadpleeg een arts.
NA IEDERE TRAINING
Neem de veiligheidssleutel uit het
bedieningspaneel.
Schakel de stroom uit via de hoofdschakelaar.
Neem de stekker uit het stopcontact en neem
het snoer uit de trainer.
Met een vochtige doek de looptrainer
schoonmaken. Gebruik geen oplosmiddelen.
Berg het snoer op een veilige plaats op, buiten
het bereik van kinderen.
HOE BLIJFT U HET BEST GEMOTIVEERD?
Het is gemakkelijk om met trainen te beginnen,
maar het is misschien nog wel makkelijker om er
mee te stoppen! Om het doel, uw gezondheid en
uw kwaliteit van leven, dat u zich gesteld heeft te
bereiken, is het belangrijk dat u de juiste motivatie
krijgt en houdt, om dóór te blijven gaan met
trainen. Dit helpt u daarbij:
stel een realistisch doel
bouw uw training stap-voor-stap aan
de hand van een schema op
houdt een tnessdagboek bij, waarin
u de vorderingen noteert
verander zo nu en dan de manier
waarop u traint
gebruik uw fantasie bij het trainen
concentreer u op zelfdiscipline
Natuurlijk weet u zelf het beste hoe u zich
moet motiveren. Maak van tnesstraining niet de
belangrijkste zaak in uw leven. Uw eerste doel is
te wennen aan het regelmatig trainen. Pas wanneer
dat regelmatig trainen natuurlijk aanvoelt kunt u
nieuwe doelen stellen.
Wat uw doel, uw streven ook met het trainen
is, u bereikt het beste resultaat door te trainen
op een niveau dat u aankunt. Daarvoor is, zoals
F I T N E S S T R A I N I N G
OVER UW GEZONDHEID
Om spierpijn te voorkomen, begin en eindig
uw training met enkele rek en strek oefeningen.
OVER DE RUIMTE WAAR U TRAINT
Zorg ervoor dat de ruimte waar u traint goed
geventileerd wordt, maar dat het er niet tocht. Dit
voorkomt kouvatten.
Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis.
De ideale gebruikstemperatuur is tussen +10°C en
+35°C. De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan
90 % zijn.
Plaats de trainer op een zo vlak mogelijke
ondergrond, met aan de voorkant en aan de
zijkanten minstens 60 cm vrije ruimte en aan de
achterkant minstens 120 cm.
Het is beter om de apparatuur op een extra stuk
vloerbedekking of rubberen mat te plaatsen. Bij
zware transpiratie is de vloer dan ook makkelijker
schoon te maken.
OVER HET GEBRUIK VAN
DE APPARATUUR
Schakel na het trainen altijd de elektriciteit uit
en neem de stekker uit het stopcontact.
Ouders of volwassenen die verantwoordelijk
zijn voor kinderen moeten zich altijd realiseren dat
de speelsheid en nieuwsgierigheid van kinderen,
kan leiden tot situaties waarvoor de apparatuur
niet is ontworpen. Gebruik van de apparatuur door
kinderen mag daarom alleen plaatsvinden onder
supervisie van een volwassene.
De J3F mag door slechts één persoon tegelijk
gebruikt worden.
Blijf altijd met uw handen uit de buurt van de
band wanneer deze in beweging is. Zorg ervoor dat
er zich geen obstakels onder het onderstel van de
trainer bevinden en steek geen handen, voeten of
voorwerpen tussen bewegende delen.
Draag tijdens de training de juiste kleding
en schoenen. Zorg ervoor dat uw schoenveters
goed gestrikt zijn. Gebruik schoenen die alleen
binnen worden gedragen. Steentjes, zand en ander
vuil afkomstig van buitenschoenen, kunnen extra
slijtage en/of storingen veroorzaken.
Controleer voordat u met de training begint of
de looptrainer in orde is. Gebruik de looptrainer
nooit indien deze defect is.
Gebruik de trainer alleen indien de behuizing
en de beschermkappen correct zijn aangebracht.
LOOPHOEK INSTELLEN
Er zijn 3 verschillende loophoek niveaus (2º =
3.5%, 3.5º = 6.1%, 5º = 8.7%). Ondersteun
het loopoppervlak met de linkerhand en trek
met de rechterhand de afstelknop uit. Stel de
32
H A N D L E I D I N G J 3 F
gezegd, uw hartslag de beste graadmeter. Om te
beginnen dient u te weten wat uw maximale
hartslag is: dit is de hartslag die bij meer
inspanning niet meer hoger wordt. Als u niet weet
wat uw maximale hartslag is, kunt u de volgende
formule als leidraad nemen:
VROU WEN : 226 minus de leeftijd
MANNEN : 220 minus de leeftijd
Dit zijn gemiddelde waarden en het maximum
varieert van persoon tot persoon. De maximale
hartslag daalt per jaar met gemiddeld èèn punt. Als
u tot de eerder genoemde risicogroepen behoort,
vraag dan een arts uw maximale hartslag te
bepalen. Om u te helpen met uw training, hebben
wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd.
BEGINNER :
50 tot 60 % van de maximale hartslag
Dit niveau is ook geschikt voor mensen die
lijnen, mensen die herstellende zijn van een ziekte
en mensen die lang niet getraind hebben. Drie
trainingen van tenminste een halfuur per week zijn
aan te bevelen. Regelmatig trainen stimuleert bij
een beginner de ademhaling en bloedsomloop in
sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar
resultaat.
GEMIDDELDE SPORTER:
60 tot 70 % van de maximale hartslag
Een perfect niveau om de conditie te verbeteren
en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale
inspanning - minimaal 3 trainingen van 30
minuten per week - heeft een positief effect op hart
en longen. Om uw conditie verder te verbeteren
kunt u het aantal keren trainen per week verhogen
of de duur van uw training verlengen. Verhoog
echter nooit beide tegelijkertijd!
GETRAI NDE SPORTER :
70 tot 80 % van de maximale hartslag
Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie
écht  t is en wie gewend is aan langdurige conditie
trainingen.
T O E T S E N
STOP U beëindigt de training deer op de STOP-
toets te drukken.
SNELHEID Snelheid insteltoetsen (HA AS / SCHILD-
PAD - toets) zitten onder het beeldscherm. Door
op de toets HA AS te drukken kunt u de snelheid
van de band te doen toenemen in stappen van 0,1
km/h. De SCHILDPAD - toets dient om de snelheid
van de band laten afnemen in stappen van 0,1
km/h. Langer op deze toetsen drukken maakt dat
de snelheid sneller verandert. De loopbandsnelheid
is van 1,0 tot 12 km/h.
SELECT - KEUZE Voor u de groene start knop
indrukt, worden de ingestelde programmas ges-
electeerd. P1-looppas, P2-afvallen, P3-krachttrain-
ing. Nadat u de groene startknop heeft ingedrukt,
kunt u op het display een keuze maken voor
afstand of calorieën.
START Activeert en versnelt geleidelijk de snelheid
van de looptrainer tot het door u ingestelde train-
ingsniveau.
F U N C T I E S
TIME Trainingstijd 0:00 - 59:59 met 1 s
nauwkeurigheid
DISTANCE Trainingsafstand 0-19.9 km met 0,1
km nauwkeurigheid
CALO RIES Calorieverbruik 0-999 kcal met 1 kcal
nauwkeurigheid
SPE ED Snelheid van de mat 1-12 km/h met 0,1
km/h nauwkeurigheid
TRAINING ZONDER VOORAF
INGESTELD PROGRAMMA
Nadat de stroom is aangesloten en de
veiligheidssleutel op de juiste plaats is bevestigd,
ziet u dat alle waarden op het display op nul
staan. Met de snelheidsknop stelt u de gewenste
trainingssnelheid in. De minimum snelheid is 1 km
per uur. Als de trainingssnelheid is ingesteld, kunt
u de groene startknop indrukken. Het duurt drie
seconden voordat de looptrainer op snelheid komt.
Tijdens het trainen kunt u de snelheid te allen tijde
verhogen of verlagen door de snelheidknop met het
pijltje naar boven of naar beneden in te drukken.
Of u kunt direct de groene startknop
indrukken; de looptrainer komt op snelheid 1
km per uur. Tijdens het trainen kunt u de
snelheid te allen tijde verhogen of verlagen door
de snelheidknop met het pijltje naar boven of naar
beneden in te drukken.
TRAINING MET VOORAF
INGESTELD PROGRAMMA
Nadat de stroom is aangesloten en de
veiligheidssleutel op de juiste plaats is aangesloten,
kunt u KEUZE indrukken om zo één van de drie
vooraf ingestelde programmas te selecteren.
P1 -looppas
P2 -afvallen
P3 -krachttraining
Als u uw keuze heeft gemaakt, drukt u op de
START-knop om zo de looptrainer te activeren.
Elk programma is ingesteld op een training van
dertig minuten. Elk onderdeel duurt één minuut.
Gedurende elk onderdeel kunt u, indien u er
moeite mee heeft de snelheid bij te houden, de
snelheid aanpassen op het gewenste niveau door op
de knop te drukken met het pijltje naar beneden.
Deze aangepaste snelheid geldt alleen tijdens het
onderdeel van dat moment. In het daaropvolgende
onderdeel schakelt de looptrainer automatisch
33
N L
H A N D L E I D I N G J 3 F
terug naar de vooraf ingestelde snelheid volgens het
programma.
ONDERHOUD
Controleer een keer per jaar of alle bouten en
moeren nog goed vast zitten. Draai ze echter niet
te strak aan.
SMERING
Het belangrijkste onderhoud van de looptrainer
bestaat uit de smering tussen de loopplaat en de
loopmat. Smering is beslist noodzakelijk, wanneer
u merkt dat de weerstand tijdens het lopen,
van de loopmat toeneemt, of de motor warmer
wordt dan normaal; u merkt dat de wrijving
is toegenomen als de band schokkend loopt of
een branderige lucht geeft. Onvoldoende smering
veroorzaakt slijtage aan loopmat, loopplaat, motor
en aan de elektronische besturing. Dit kan zelfs
leiden tot zeer ernstige beschadiging van deze
onderdelen. Met een gemiddeld gebruik (een
trainingssessie van 30 minuten drie keer in de week
voor twee personen) dient de looptrainer iedere
vier tot zes maanden te worden doorgesmeerd met
silicone. Het aantal keren dat de looptrainer wordt
doorgesmeerd kan aan de gebruiksintensiviteit
van de looptrainer worden aangepast. Het
smeringniveau kunt u controleren door de loopmat
op te tillen en uw hand vervolgens zover mogelijk
in het midden van de mat te plaatsen. Indien de
plaat droog aanvoelt en er geen smeermiddel op uw
hand te zien is, dient u de looptrainer als volgt door
te smeren:
1. Stop de loopmat zodat de matnaad boven en in
het midden van de plaat is.
2. Plaats de spuitpijp in de sproeiknop van de
smeerbus.
3. Til de loopmat op.
4. Plaats de straalpijp tussen de mat en de plaat
op ongeveer 200 mm van de oorkant van de
looptrainer.
5. Breng het smeermiddel aan vanaf de voorkant
tot de achterkant van de looptrainer. Probeer
de spuit zover mogelijk in het midden van de
loopplaat te plaatsen.
6. De looptrainer is nu weer klaar voor gebruik.
LET OP! De looptrainer dient uitsluitend te
worden gesmeerd met de door Tunturi aanbevolen
smeermiddel. De looptrainer mag nooit met andere
smeermiddel worden gesmeerd, dan T-Lube.
Raadpleeg uw plaatselijke Tunturi dealer voor het
verkrijgen van het juiste smeermiddel T-Lube.
REINIGING VAN DE LOOPTRAINER
Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en
reinig de handgrepen met een licht vochtige doek.
Gebruik geen oplosmiddelen. Reinig de zichtbare
delen van het frame (o.a. onderstel en zijkanten) en
de band regelmatig met een stofzuiger. Klapt u de
looptrainer op om de onderkant schoon te maken.
HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT
Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed
blijft lopen. Indien de band afstelling behoeft,
wacht hier dan niet mee tot na de training maar
voer dit onmiddellijk uit. De band dient altijd over
het midden van de trainer te lopen. Centreren zal
over het algemeen niet nodig zijn wanneer:
de looptrainer op een vlakke ondergrond staat
en de loopmat goed gespannen is;
de loopmat correct is gecentreerd.
Het kan echter zijn dat als gevolg van een
bijzondere loopstijl de loopmat enigszins uit het
midden raakt. Het centreren van de loopmat:
1. Controleer eerst of de looptrainer horizontaal
/ waterpas staat. Laat de loopmat vrij draaien met
een snelheid van 5 km/u.
2. Indien de band naar links trekt, draai dan de
linker inbusbout achter op de trainer slag in de
richting van de klok mee en de rechter inbusbout
slag tegen de klok in. Het afstellen dient met de
nodige voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste
slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de loop
van de loopmat. Draai de inbusbouten dus met
maximaal slag in de richting van de klok of tegen
de klok in. Controleer elke keer het gevolg hiervan.
Laat de mat enkele minuten draaien, voor weer
verder te gaan met afstellen. Indien de mat naar
rechts trekt, draai dan de rechter inbusbout achter
op de trainer slag in de richting van de klok en
de linker inbusbout slag tegen de klok in.
3. De loopmat is correct afgesteld wanneer deze
in het midden blijft lopen. Wanneer de mat nog
steeds naar links of naar rechts trekt dient u het
afstellen te herhalen, stapje voor stapje, totdat de
loopmat recht loopt. Indien de mat gedurende
langere tijd aanloopt kan deze ernstig beschadigen.
De garantie op de trainer dekt geen storingen
of beschadigingen die ontstaan zijn door het niet
centreren van de mat.
HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT
Indien de mat gaat slippen dient u deze wat
strakker te stellen. Het is niet goed om de loopmat
te strak te zetten; houd de spanning zo laag
mogelijk. Het bijstellen van de spanning doet
u met dezelfde inbusbouten die ook voor het
centreren worden gebruikt.
1. Laat de band vrij lopen met een snelheid van
ongeveer 5 km/h.
2. Draai de beide inbusbouten achter op de trainer
slag in de richting van de klok.
3. Controleer of de spanning correct is door op
de looptrainer te gaan lopen en deze af te remmen
(alsof u bergaf loopt).
34
H A N D L E I D I N G J 3 F
Indien de band bij licht afremmen nog steeds slipt,
draai dan de inbusbouten nogmaals slag aan en
herhaal de controle. Bij krachtig afremmen mag de
loopmat slippen. Als de mat, ondanks het afstellen,
blijft doorslippen, neem dan contact op met uw
Tunturi dealer.
GEBRUIKSSTORINGEN
BELAN GRIJK! Ondanks voortdurende
kwaliteitscontroles, kunnen er defecten of
storingen optreden die het gevolg zijn van het
niet goed functioneren van onderdelen die in de
looptrainer zijn gebruikt. In de meeste gevallen
is het onnodig om het gehele apparaat ter
reparatie aan te bieden, aangezien de storing
meestal kan worden opgelost door het vervangen
van het defecte onderdeel. Mochten er storingen
optreden bij het gebruik van de trainer, neem
dan onmiddellijk contact op met uw Tunturi
dealer. Vermeldt daarbij altijd het model en het
serienummer van uw Tunturi trainer, de eventuele
storingscode en door wie de trainer is geïnstalleerd.
Indien u merkt dat er iets niet in orde is met
de looptrainer, schakelt u direct de looptrainer uit
door de aan- en uitknop in te drukken. Wacht
vervolgens één minuut en schakel de looptrainer
weer aan. Op deze manier moeten incidentele
fouten hersteld zijn en kan de looptrainer opnieuw
worden gebruikt. Indien de looptrainer na het aan-
en uitschakelen door de aan- en uitknop nog steeds
niet goed functioneert, neem dan contact op met
uw Tunturi dealer voor onderhoud.
Vermeldt bij het bestellen van onderdelen het
model, het serienummer van het apparaat en het
nummer van het onderdeel. Op de laatste paginas
van deze gids vindt u de onderdelenlijst.
S T O R I N G E N
De interface meldt de storingen op het screen aan.
Een storingscode is te herkennen aan de afkorting
Err.
ERR 1: storing snelheidssensor
Schakel de looptrainer met de aan- en uitknop
uit en weer aan om de looptrainer zo opnieuw
in te stellen. Als de looptrainer weer normaal
functioneert, kunt u de looptrainer verder
gebruiken. Indien de looptrainer niet normaal
functioneert, neem dan contact op met de dealer
voor onderhoud.
ERR 2 : storing te veel snelheid
Neem contact op met uw dealer voor onderhoud.
ERR 3 : storing veiligheidssleutel
Bevestig de veiligheidssleutel op de juiste plaats en
ga door met trainen.
BEVEILIGINGSSYSTEEM
Om uw veiligheid te waarborgen is deze
looptrainer ontworpen en voorzien van een
activeringsbeveiliging. Indien de toegestane
snelheid van de looptrainer overschreden wordt
of onder de gangbare snelheid komt, wordt de
looptrainer uitgeschakeld door het
T R A N S P O R T E N O P S L A G
De J3F kunt u als volgt opklappen; schakel het
apparaat uit en neem het snoer zowel uit het
contact in de loopband als uit het stopcontact.
Pak de framebuis onder aan de achterkant van het
loopvlak en til het loopvlak op. BEL ANGRIJK!
Let op dat het frame opgeklapt niet op de gasveer
rust en denk er aan om de trainer te vergrendelen.
De J3F verplaatst u als volgt: controleer voor
transport of het snoer uit de looptrainer en uit
het stopcontact genomen is. Til de trainer op en
vergrendel de loopband. Ga achter de loopband
staan en trek de looptrainer voorzichtig naar u
toe, zodat deze op de transportwielen rust. Laat
de trainer na het verplaatsen voorzichtig zakken,
waarbij u de voet opnieuw op het transportwiel
plaatst.
BELAN GRIJK! Extra voorzichtigheid is
geboden bij het verplaatsen van de looptrainer over
een oneffen vloer of over een drempel. Ook mag de
looptrainer beslist nooit op de wielen over een trap
gereden worden, in dit geval moet de looptrainer
worden opgetild.
BELAN GRIJK! Het kan zijn dat de loopmat
opnieuw gecentreerd moet worden nadat deze
verplaatst is.
Berg de trainer op in een droge ruimte met een
redelijk constante temperatuur en dek de trainer af
tegen stof. Haal na gebruik altijd de stekker uit het
stopcontact.
T E C H N I S C H E G E G E V E N S
LENGTE 160 cm (Opgeklapte stand 64 cm)
HOOGTE 137 cm (Opgeklapte stand 155 cm)
BREEDTE 76 cm
GEWICHT 68 kg
LENGTE LOOPVLAK 128 cm
BREEDTE LO OPVLAK 40 cm
SNELHEID 1,0-12 km/u
HELLINGHOEK
2º = 3.5%, 3.5º = 6.1%, 5º = 8.7%
MOTOR 1,5 pk
Alle Tunturi modellen voldoen aan de eisen
van EUs EMC. Directiven betreffende
elektromagnetische compatibiliteit (89/336/EEC)
en elektrische apparatuur ontworpen voor gebruik
binnen bepaalde spanningslimieten (73/23/EEC).
Daarom is dit product met de CE label voorzien.
De Tunturi J3F looptrainer voldoen aan EN
precisie- en veiligheidsnormen (Norm B, EN-957,
deel 1 en 6).
In verband met ons beleid van voortdurende
productinnovatie, is Tunturi gerechtigd om

Documenttranscriptie

MANUAL DEL USARIO • J3F D AT O S T É C N I C O S L O N G I T U D 160 cm (posición de almacenaje 64 cm) A LT U R A 137 cm (posición de almacenaje 155 cm) A N C H U R A 76 cm P E S O 68 kg L O N G I T U D D E L A C I N TA RO DA N T E 128 cm A N C H U R A D E L A C I N TA RO DA N T E 40 cm V E L O C I DA D 1,5-12 km/h G R A D O S D E I N C L I N AC I Ó N 2º = 3,5 %, 3,5º = 6,1 %, 5º = 8,7 % M O T O R 1,5 HP Todos los modelos Tunturi estan diseñados de modo que cumplen la directiva de la UE sobre compatibilidad electromagnética, EMC (89/336/ EEC) y equipo eléctrico diseñado para su uso dentro de ciertos límites de tensión (72/23(EEC). Por lo tanto, este producto ostenta la etiqueta CE. La Tunturi J3F cumple con las normas CEN de precisión y seguridad (Class B, EN-957, 1+6). Debido a nuestro continuo programa de desarrollo del producto, nos reservamos el derecho a cambiar sus especifi caciones sin previo aviso. NOTA : La garantía no cubre daños debidos a negligencias en los procedimientos de montaje, ajuste y mantenimiento descritos en esta guía. Deben seguirse estrictamente estas instrucciones en el montaje, uso y mantenimiento de su equipo. Cambios o modifi caciones no expresamente aprobados por Tunturi Oy Ltd no están autorizados a los usuarios. Le deseamos muchas agradables sesiones de entrenamiento con su nuevo compañero de ejercicio Tunturi. E HANDLEIDING J3F OPMERKINGEN EN ADVIEZEN Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Tunturi looptrainer. Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw looptrainer. Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies altijd met zorg op. • De trainer mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact. Het stroomverbruik bedraagt maximaal 10 A. Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan. Spanningsfl uctuaties van meer dan 5% kunnen storingen in de werking van de trainer veroorzaken of de elektronische componenten beschadigen. Indien de netspanning onvoldoende gereguleerd is of de trainer anderszins niet overeenkomstig deze gebruiksaanwijzing wordt aangesloten, vervalt de garantie. • De J3F mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact. Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan. • Beperk u tot het onderhoud en instellingen zoals in deze handleiding worden beschreven. Stop direct als zich andere problemen voordoen en vraag advies bij uw Tunturi specialist. • Laat door een arts, voordat u met trainen begint, uw gezondheid controleren. • Mocht u tijdens het trainen last krijgen van misselijkheid, duizeligheid of andere niet normale verschijnselen, stop dan direct uw training en raadpleeg een arts. • Bij het afstellen en het onderhouden van de trainer dient u deze gebruiksaanwijzing op te volgen. Bij montage- en onderhoudswerkzaamheden dient u eerst de hoofdschakelaar van de looptrainer, uit te schakelen en de stekker uit het stopcontact te nemen. • De J3F mag niet worden gebruikt door personen die zwaarder zijn dan 110 kg. • De J3F is alleen voor thuisgebruik. De garantietermijn van de J3F bij thuisgebruik is 12 maanden. Welkom in de wereld van Tunturi-training! 29 Uw keuze toont aan, dat u echt in uw gezondheid en conditie wilt investeren. Het bewijst ook, dat u kwaliteit en stijl belangrijk vindt en dit waardeert. Met deze Tunturi looptrainer heeft u een veilig, motiverend, kwaliteitsproduct als trainingspartner gekozen. Wat uw trainingsdoel ook is, wij zijn ervan overtuigd dat de keuze van deze trainer de juiste is, om uw doel te bereiken. M O N TA G E Controleer of de verpakking alle onderdelen bevat: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Looptrainer Elektriciteitssnoer Handrails (2) Horizontale handrail Bedieningspaneel Set met montagebenodigdheden (met * in de onderdelenlijst) Neem bij problemen contact op met uw Tunturi dealer. De aanduidingen rechts, links, voor en achter betekenen steeds rechts, links enz. gezien vanuit de gebruiker, staand op de loopmat. Monteer de looptrainer als volgt: Om te voorkomen dat u zich bezeert, dient u eerst de loopplaat omhoog te klappen voordat u de looptrainer uit de doos haalt. MONITOR Sluit de snoeren aan en plaats daarna de monitor op de handrails. Het is mogelijk dat u de handrails aan beide kanten een beetje moet bewegen zodat de monitor goed past. Als de monitor eenmaal geplaatst is, kunt u de bouten van de monitor bevestigen en aandraaien. Draai alle bouten aan. Verwijder folie van de monitor. HANDRAILS Sluit de snoeren aan voordat u de handrails monteert. Bevestig iedere handrails met vier sluit ringen en bouten. L E T O P : Als het horizontale rails gedeelte en de monitor niet zijn bevestigd, kunnen de bouten niet worden aangedraaid. ELEKTRICITEITSSNOER Controleer, vóór u het apparaat aansluit op het elektriciteitsnet, of het voltage overeenkomt met het voltage dat aangegeven staat op het typeplaatje van uw apparatuur. Sluit de stroom aan het toestel met de stroomschakelaar naast de stekker aan. B E L A N G R I J K ! De J3F mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact. Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan. NOODSTOP HANDLEIDING • J3F H O R I Z O N TA L E H A N D R A I L 30 De horizontale handrail (handgreep) is aan één kant smaller. Plaats de smalle kant van dit gedeelte in de rechter handrail voor u de horizontale handrail in de linkerkant bevestigt. L E T O P : de linkerkant dient u te bevestigen met de lange bout en de rechterkant met de korte bout. Draai deze bouten niet aan indien de monitor nog niet is bevestigd. De looptrainer en het bedieningspaneel werken alleen indien de veiligheidssleutel correct is geplaatst: als de veiligheidssleutel niet of niet juist is geplaatst, verschijnt op het display een foutmelding. Controleer of de knijper van de veiligheidssleutel goed aan uw kleding is bevestigd. Het koord van de sleutel mag, wanneer er aan getrokken wordt, niet los kunnen schieten van uw kleding voordat de sleutel uit het bedieningspaneel komt. HANDLEIDING • J3F OVER UW GEZONDHEID juiste loophoek instelling in en laat de knop weer los. Controleer of het loopoppervlak weer goed vergrendel is. • BEGINNEN MET DE TRAINING FITNESS TRAINING Om spierpijn te voorkomen, begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen. O V E R D E R U I M T E WA A R U T R A I N T • Zorg ervoor dat de ruimte waar u traint goed geventileerd wordt, maar dat het er niet tocht. Dit voorkomt kouvatten. • Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis. De ideale gebruikstemperatuur is tussen +10°C en +35°C. De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan 90 % zijn. • Plaats de trainer op een zo vlak mogelijke ondergrond, met aan de voorkant en aan de zijkanten minstens 60 cm vrije ruimte en aan de achterkant minstens 120 cm. • Het is beter om de apparatuur op een extra stuk vloerbedekking of rubberen mat te plaatsen. Bij zware transpiratie is de vloer dan ook makkelijker schoon te maken. O V E R H E T G E B R U I K VA N D E A P PA R AT U U R • Schakel na het trainen altijd de elektriciteit uit en neem de stekker uit het stopcontact. • Ouders of volwassenen die verantwoordelijk zijn voor kinderen moeten zich altijd realiseren dat de speelsheid en nieuwsgierigheid van kinderen, kan leiden tot situaties waarvoor de apparatuur niet is ontworpen. Gebruik van de apparatuur door kinderen mag daarom alleen plaatsvinden onder supervisie van een volwassene. • De J3F mag door slechts één persoon tegelijk gebruikt worden. • Blijf altijd met uw handen uit de buurt van de band wanneer deze in beweging is. Zorg ervoor dat er zich geen obstakels onder het onderstel van de trainer bevinden en steek geen handen, voeten of voorwerpen tussen bewegende delen. • Draag tijdens de training de juiste kleding en schoenen. Zorg ervoor dat uw schoenveters goed gestrikt zijn. Gebruik schoenen die alleen binnen worden gedragen. Steentjes, zand en ander vuil afkomstig van buitenschoenen, kunnen extra slijtage en/of storingen veroorzaken. • Controleer voordat u met de training begint of de looptrainer in orde is. Gebruik de looptrainer nooit indien deze defect is. • Gebruik de trainer alleen indien de behuizing en de beschermkappen correct zijn aangebracht. LO O P H O E K I N S T E L L E N Er zijn 3 verschillende loophoek niveaus (2º = 3.5%, 3.5º = 6.1%, 5º = 8.7%). Ondersteun het loopoppervlak met de linkerhand en trek met de rechterhand de afstelknop uit. Stel de NL • Om spierpijn te voorkomen, begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen. • Ga voordat u de looptrainer start wijdbeens staan op de grijze treeplanken, die zich aan weerszijden van de band bevinden en start dan pas de looptrainer. Start de looptrainer nooit terwijl u er op staat. • Houdt u altijd, bij het op- en afstappen van de band, of wanneer u tijdens het lopen de bandsnelheid wijzigt, vast aan de handgrepen. Spring nooit van een draaiende loopmat af! • Mocht u tijdens het trainen last krijgen van misselijkheid, duizeligheid of ander abnormale verschijnselen, stop dan direct uw training en raadpleeg een arts. NA IEDERE TRAINING • Neem de veiligheidssleutel uit het bedieningspaneel. • Schakel de stroom uit via de hoofdschakelaar. • Neem de stekker uit het stopcontact en neem het snoer uit de trainer. • Met een vochtige doek de looptrainer schoonmaken. Gebruik geen oplosmiddelen. • Berg het snoer op een veilige plaats op, buiten het bereik van kinderen. HOE BLIJFT U HET BEST GEMOTIVEERD? Het is gemakkelijk om met trainen te beginnen, maar het is misschien nog wel makkelijker om er mee te stoppen! Om het doel, uw gezondheid en uw kwaliteit van leven, dat u zich gesteld heeft te bereiken, is het belangrijk dat u de juiste motivatie krijgt en houdt, om dóór te blijven gaan met trainen. Dit helpt u daarbij: • stel een realistisch doel • bouw uw training stap-voor-stap aan de hand van een schema op • houdt een fitnessdagboek bij, waarin u de vorderingen noteert • verander zo nu en dan de manier waarop u traint • gebruik uw fantasie bij het trainen • concentreer u op zelfdiscipline Natuurlijk weet u zelf het beste hoe u zich moet motiveren. Maak van fitnesstraining niet de belangrijkste zaak in uw leven. Uw eerste doel is te wennen aan het regelmatig trainen. Pas wanneer dat regelmatig trainen natuurlijk aanvoelt kunt u nieuwe doelen stellen. Wat uw doel, uw streven ook met het trainen is, u bereikt het beste resultaat door te trainen op een niveau dat u aankunt. Daarvoor is, zoals 31 gezegd, uw hartslag de beste graadmeter. Om te beginnen dient u te weten wat uw maximale hartslag is: dit is de hartslag die bij meer inspanning niet meer hoger wordt. Als u niet weet wat uw maximale hartslag is, kunt u de volgende formule als leidraad nemen: TIME Dit zijn gemiddelde waarden en het maximum varieert van persoon tot persoon. De maximale hartslag daalt per jaar met gemiddeld èèn punt. Als u tot de eerder genoemde risicogroepen behoort, vraag dan een arts uw maximale hartslag te bepalen. Om u te helpen met uw training, hebben wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd. Trainingstijd 0:00 - 59:59 met 1 s nauwkeurigheid D I S TA N C E Trainingsafstand 0-19.9 km met 0,1 km nauwkeurigheid C A L O R I E S Calorieverbruik 0-999 kcal met 1 kcal nauwkeurigheid S P E E D Snelheid van de mat 1-12 km/h met 0,1 km/h nauwkeurigheid BEGINNER: TRAINING ZONDER VOORAF GEMIDDELDE SPORTER: 60 tot 70 % van de maximale hartslag Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale inspanning - minimaal 3 trainingen van 30 minuten per week - heeft een positief effect op hart en longen. Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen. Verhoog echter nooit beide tegelijkertijd! GETR AINDE SPORTER: 70 tot 80 % van de maximale hartslag Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie écht fi t is en wie gewend is aan langdurige conditie trainingen. TOETSEN U beëindigt de training deer op de STOP toets te drukken. SNELHEID Snelheid insteltoetsen (H A AS / SCHILDPAD - toets) zitten onder het beeldscherm. Door op de toets H A AS te drukken kunt u de snelheid van de band te doen toenemen in stappen van 0,1 km/h. De SCHILDPAD - toets dient om de snelheid van de band laten afnemen in stappen van 0,1 km/h. Langer op deze toetsen drukken maakt dat de snelheid sneller verandert. De loopbandsnelheid is van 1,0 tot 12 km/h. SELECT - K E U Z E Voor u de groene start knop indrukt, worden de ingestelde programma’s geselecteerd. P1-looppas, P2-afvallen, P3-krachttraining. Nadat u de groene startknop heeft ingedrukt, STOP HANDLEIDING • J3F FUNCTIES V RO U W E N : 226 minus de leeftijd M A N N E N : 220 minus de leeftijd 50 tot 60 % van de maximale hartslag Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen, mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen die lang niet getraind hebben. Drie trainingen van tenminste een halfuur per week zijn aan te bevelen. Regelmatig trainen stimuleert bij een beginner de ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat. 32 kunt u op het display een keuze maken voor afstand of calorieën. S TA R T Activeert en versnelt geleidelijk de snelheid van de looptrainer tot het door u ingestelde trainingsniveau. INGESTELD PROGRAMMA Nadat de stroom is aangesloten en de veiligheidssleutel op de juiste plaats is bevestigd, ziet u dat alle waarden op het display op nul staan. Met de snelheidsknop stelt u de gewenste trainingssnelheid in. De minimum snelheid is 1 km per uur. Als de trainingssnelheid is ingesteld, kunt u de groene startknop indrukken. Het duurt drie seconden voordat de looptrainer op snelheid komt. Tijdens het trainen kunt u de snelheid te allen tijde verhogen of verlagen door de snelheidknop met het pijltje naar boven of naar beneden in te drukken. Of u kunt direct de groene startknop indrukken; de looptrainer komt op snelheid 1 km per uur. Tijdens het trainen kunt u de snelheid te allen tijde verhogen of verlagen door de snelheidknop met het pijltje naar boven of naar beneden in te drukken. TRAINING MET VOORAF INGESTELD PROGRAMMA Nadat de stroom is aangesloten en de veiligheidssleutel op de juiste plaats is aangesloten, kunt u K EUZE indrukken om zo één van de drie vooraf ingestelde programma’s te selecteren. P1 P2 P3 -looppas -afvallen -krachttraining Als u uw keuze heeft gemaakt, drukt u op de START-knop om zo de looptrainer te activeren. Elk programma is ingesteld op een training van dertig minuten. Elk onderdeel duurt één minuut. Gedurende elk onderdeel kunt u, indien u er moeite mee heeft de snelheid bij te houden, de snelheid aanpassen op het gewenste niveau door op de knop te drukken met het pijltje naar beneden. Deze aangepaste snelheid geldt alleen tijdens het onderdeel van dat moment. In het daaropvolgende onderdeel schakelt de looptrainer automatisch HANDLEIDING • J3F terug naar de vooraf ingestelde snelheid volgens het programma. de band regelmatig met een stofzuiger. Klapt u de looptrainer op om de onderkant schoon te maken. ONDERHOUD HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT Controleer een keer per jaar of alle bouten en moeren nog goed vast zitten. Draai ze echter niet te strak aan. Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed blijft lopen. Indien de band afstelling behoeft, wacht hier dan niet mee tot na de training maar voer dit onmiddellijk uit. De band dient altijd over het midden van de trainer te lopen. Centreren zal over het algemeen niet nodig zijn wanneer: • de looptrainer op een vlakke ondergrond staat en de loopmat goed gespannen is; • de loopmat correct is gecentreerd. SM E R I N G Het belangrijkste onderhoud van de looptrainer bestaat uit de smering tussen de loopplaat en de loopmat. Smering is beslist noodzakelijk, wanneer u merkt dat de weerstand tijdens het lopen, van de loopmat toeneemt, of de motor warmer wordt dan normaal; u merkt dat de wrijving is toegenomen als de band schokkend loopt of een branderige lucht geeft. Onvoldoende smering veroorzaakt slijtage aan loopmat, loopplaat, motor en aan de elektronische besturing. Dit kan zelfs leiden tot zeer ernstige beschadiging van deze onderdelen. Met een gemiddeld gebruik (een trainingssessie van 30 minuten drie keer in de week voor twee personen) dient de looptrainer iedere vier tot zes maanden te worden doorgesmeerd met silicone. Het aantal keren dat de looptrainer wordt doorgesmeerd kan aan de gebruiksintensiviteit van de looptrainer worden aangepast. Het smeringniveau kunt u controleren door de loopmat op te tillen en uw hand vervolgens zover mogelijk in het midden van de mat te plaatsen. Indien de plaat droog aanvoelt en er geen smeermiddel op uw hand te zien is, dient u de looptrainer als volgt door te smeren: Stop de loopmat zodat de matnaad boven en in het midden van de plaat is. 2 . Plaats de spuitpijp in de sproeiknop van de smeerbus. 3 . Til de loopmat op. 4 . Plaats de straalpijp tussen de mat en de plaat op ongeveer 200 mm van de oorkant van de looptrainer. 5. Breng het smeermiddel aan vanaf de voorkant tot de achterkant van de looptrainer. Probeer de spuit zover mogelijk in het midden van de loopplaat te plaatsen. 6 . De looptrainer is nu weer klaar voor gebruik. 1. De looptrainer dient uitsluitend te worden gesmeerd met de door Tunturi aanbevolen smeermiddel. De looptrainer mag nooit met andere smeermiddel worden gesmeerd, dan T-Lube. Raadpleeg uw plaatselijke Tunturi dealer voor het verkrijgen van het juiste smeermiddel T-Lube. LET OP! RE I N I G I N G VA N D E L O O P T R A I N E R Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en reinig de handgrepen met een licht vochtige doek. Gebruik geen oplosmiddelen. Reinig de zichtbare delen van het frame (o.a. onderstel en zijkanten) en NL Het kan echter zijn dat als gevolg van een bijzondere loopstijl de loopmat enigszins uit het midden raakt. Het centreren van de loopmat: Controleer eerst of de looptrainer horizontaal / waterpas staat. Laat de loopmat vrij draaien met een snelheid van 5 km/u. 2 . Indien de band naar links trekt, draai dan de linker inbusbout achter op de trainer 1⁄4 slag in de richting van de klok mee en de rechter inbusbout 1⁄4 slag tegen de klok in. Het afstellen dient met de nodige voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de loop van de loopmat. Draai de inbusbouten dus met maximaal 1⁄4 slag in de richting van de klok of tegen de klok in. Controleer elke keer het gevolg hiervan. Laat de mat enkele minuten draaien, voor weer verder te gaan met afstellen. Indien de mat naar rechts trekt, draai dan de rechter inbusbout achter op de trainer 1⁄4 slag in de richting van de klok en de linker inbusbout 1⁄4 slag tegen de klok in. 3 . De loopmat is correct afgesteld wanneer deze in het midden blijft lopen. Wanneer de mat nog steeds naar links of naar rechts trekt dient u het afstellen te herhalen, stapje voor stapje, totdat de loopmat recht loopt. Indien de mat gedurende langere tijd aanloopt kan deze ernstig beschadigen. De garantie op de trainer dekt geen storingen of beschadigingen die ontstaan zijn door het niet centreren van de mat. 1. HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT Indien de mat gaat slippen dient u deze wat strakker te stellen. Het is niet goed om de loopmat te strak te zetten; houd de spanning zo laag mogelijk. Het bijstellen van de spanning doet u met dezelfde inbusbouten die ook voor het centreren worden gebruikt. Laat de band vrij lopen met een snelheid van ongeveer 5 km/h. 2 . Draai de beide inbusbouten achter op de trainer 1⁄4 slag in de richting van de klok. 3 . Controleer of de spanning correct is door op de looptrainer te gaan lopen en deze af te remmen (alsof u bergaf loopt). 1. 33 Indien de band bij licht afremmen nog steeds slipt, draai dan de inbusbouten nogmaals 1⁄4 slag aan en herhaal de controle. Bij krachtig afremmen mag de loopmat slippen. Als de mat, ondanks het afstellen, blijft doorslippen, neem dan contact op met uw Tunturi dealer. activeringsbeveiliging. Indien de toegestane snelheid van de looptrainer overschreden wordt of onder de gangbare snelheid komt, wordt de looptrainer uitgeschakeld door het GEBRUIKSSTORINGEN De J3F kunt u als volgt opklappen; schakel het apparaat uit en neem het snoer zowel uit het contact in de loopband als uit het stopcontact. Pak de framebuis onder aan de achterkant van het loopvlak en til het loopvlak op. B E L A N G R I J K ! Let op dat het frame opgeklapt niet op de gasveer rust en denk er aan om de trainer te vergrendelen. De J3F verplaatst u als volgt: controleer voor transport of het snoer uit de looptrainer en uit het stopcontact genomen is. Til de trainer op en vergrendel de loopband. Ga achter de loopband staan en trek de looptrainer voorzichtig naar u toe, zodat deze op de transportwielen rust. Laat de trainer na het verplaatsen voorzichtig zakken, waarbij u de voet opnieuw op het transportwiel plaatst. B E L A N G R I J K ! Extra voorzichtigheid is geboden bij het verplaatsen van de looptrainer over een oneffen vloer of over een drempel. Ook mag de looptrainer beslist nooit op de wielen over een trap gereden worden, in dit geval moet de looptrainer worden opgetild. B E L A N G R I J K ! Het kan zijn dat de loopmat opnieuw gecentreerd moet worden nadat deze verplaatst is. Berg de trainer op in een droge ruimte met een redelijk constante temperatuur en dek de trainer af tegen stof. Haal na gebruik altijd de stekker uit het stopcontact. Ondanks voortdurende kwaliteitscontroles, kunnen er defecten of storingen optreden die het gevolg zijn van het niet goed functioneren van onderdelen die in de looptrainer zijn gebruikt. In de meeste gevallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden, aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het vervangen van het defecte onderdeel. Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer, neem dan onmiddellijk contact op met uw Tunturi dealer. Vermeldt daarbij altijd het model en het serienummer van uw Tunturi trainer, de eventuele storingscode en door wie de trainer is geïnstalleerd. Indien u merkt dat er iets niet in orde is met de looptrainer, schakelt u direct de looptrainer uit door de aan- en uitknop in te drukken. Wacht vervolgens één minuut en schakel de looptrainer weer aan. Op deze manier moeten incidentele fouten hersteld zijn en kan de looptrainer opnieuw worden gebruikt. Indien de looptrainer na het aanen uitschakelen door de aan- en uitknop nog steeds niet goed functioneert, neem dan contact op met uw Tunturi dealer voor onderhoud. Vermeldt bij het bestellen van onderdelen het model, het serienummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel. Op de laatste pagina’s van deze gids vindt u de onderdelenlijst. BEL ANGRIJK! STORINGEN De interface meldt de storingen op het screen aan. Een storingscode is te herkennen aan de afkorting Err. storing snelheidssensor Schakel de looptrainer met de aan- en uitknop uit en weer aan om de looptrainer zo opnieuw in te stellen. Als de looptrainer weer normaal functioneert, kunt u de looptrainer verder gebruiken. Indien de looptrainer niet normaal functioneert, neem dan contact op met de dealer voor onderhoud. E R R 2 : storing te veel snelheid Neem contact op met uw dealer voor onderhoud. E R R 3 : storing veiligheidssleutel Bevestig de veiligheidssleutel op de juiste plaats en ga door met trainen. HANDLEIDING • J3F E R R 1: 34 BEVEILIGINGSSYSTEEM Om uw veiligheid te waarborgen is deze looptrainer ontworpen en voorzien van een TRANSPORT EN OPSLAG TECHNISCHE GEGEVENS L E N G T E 160 cm (Opgeklapte stand 64 cm) H O O G T E 137 cm (Opgeklapte stand 155 cm) B R E E DT E 76 cm G E W I C H T 68 kg L E N G T E L O O P V L A K 128 cm B R E E DT E L O O P V L A K 40 cm S N E L H E I D 1,0-12 km/u HELLINGHOEK 2º = 3.5%, 3.5º = 6.1%, 5º = 8.7% M O T O R 1,5 pk Alle Tunturi modellen voldoen aan de eisen van EUs EMC. Directiven betreffende elektromagnetische compatibiliteit (89/336/EEC) en elektrische apparatuur ontworpen voor gebruik binnen bepaalde spanningslimieten (73/23/EEC). Daarom is dit product met de CE label voorzien. De Tunturi J3F looptrainer voldoen aan EN precisie- en veiligheidsnormen (Norm B, EN-957, deel 1 en 6). In verband met ons beleid van voortdurende productinnovatie, is Tunturi gerechtigd om
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48

Tunturi J3F Handleiding

Categorie
Loopbanden
Type
Handleiding