Documenttranscriptie

matrixfitness.com/manuals ENG To download the latest owner’s manual, in the language of your choice, visit the website above. For further assistance, Matrix contact information is on the next page. GER Das neueste Benutzerhandbuch in der Sprache Ihrer Wahl können Sie auf der zuvor genannten Website herunterladen. Falls Sie weitere Hilfe benötigen, finden Sie die Matrix-Kontaktdaten auf der nächsten Seite. FRE Pour télécharger la version la plus récente du guide d’utilisation dans la langue de votre choix, visitez le site ci-dessus. Si vous avez besoin d’aide, rendez-vous sur la page suivante pour obtenir les coordonnées de Matrix. SPE Para descargar el último manual de usuario en el idioma que prefiera, visite el sitio web anterior. Si necesita más ayuda, la información de contacto de Matrix se encuentra en la página siguiente. DUT Ga naar de bovenstaande website om de laatste gebruikershandleiding te downloaden in de taal van uw keuze. Voor extra hulp vindt u de Matrix-contactgegevens op de volgende pagina. DAN Du kan downloade den seneste brugsvejledning på dit foretrukne sprog fra webstedet ovenfor. Hvis du har brug for yderligere hjælp, henvises du til Matrix’ kontaktoplysninger på næste side. ITA Per scaricare il più recente manuale del proprietario, nella lingua che preferisci, visita il sito Web indicato in precedenza. Per ulteriore assistenza, le informazioni di contatto per Matrix si trovano alla pagina successiva. GRK Για λήψη του πιο πρόσφατου εγχειριδίου χρήστη, στη γλώσσα της επιλογής σας, επισκεφθείτε την παραπάνω ιστοσελίδα. Για περαιτέρω βοήθεια, πληροφορίες επικοινωνίας με την Matrix παρέχονται στην επόμενη σελίδα. POL Aby pobrać najaktualniejszą wersję instrukcji obsługi w wybranym języku, należy odwiedzić powyższą stronę internetową. Jeśli potrzebna jest dalsza pomoc, można skorzystać z informacji kontaktowych Matrix podanych na kolejnej stronie. PRB Para baixar a versão mais recente do nosso manual em seu idioma, acesse o site acima. Para obter mais assistência, as informações de contato da Matrix estão na próxima página. CHT 若要下載您所選語言版本的最新使用手冊，請造訪上述網站。 如需其他協助，請參閱下一頁的 Matrix 聯絡資訊。 JPN ご希望の言語版の最新オーナーズマニュアルは、上記ウェブサイトからダウンロードしてください。 さらにサポートが必要な場合は、次ページに記載されているMatrixお問い合わせ窓口までご連絡ください。 KOR 선택한 언어로 최신 사용설명서를 다운로드하려면 위의 웹 사이트를 참조하십시오. 추가 지원이 필요한 경우 다음 페이지에 있는 Matrix 연락처 정보로 요청하십시오. VTM Để tải về sách hướng dẫn sử dụng mới nhất, bằng ngôn ngữ của bạn, hãy truy cập trang web bên trên. Để được trợ giúp thêm, thông tin liên lạc của Matrix có ở trang kế tiếp. THI ท่ า นสามารถดาวน์ โ หลดคู ่ ม ื อ ผู ้ ใ ช้ ล ่ า สุ ด ในภาษาที ่ ต ้ อ งการได้ จ ากเว็ บ ไซต์ ข ้ า งต้ น หากท่ า นต้ อ งการ ความช่ ว ยเหลื อ อื ่ น ๆ โปรดติ ด ต่ อ ไปยั ง ข้ อ มู ล ติ ด ต่ อ Matrix ที ่ ใ ห้ ไ ว้ ใ นหน้ า ถั ด ไป ARB ‫كلاملل ليلد ثدحأ ليزنتل‬، ‫اهراتخت يتلا ةغللاب‬، ‫هالعأ بيولا عقوم ةدرايزب لضفت‬. ‫ةدعاسملا نم ديزمل‬، ‫ ةكرشب ةصاخلا لاصتالا تامولعم دجوت‬Matrix ‫ةيلاتلا ةحفصلا يف‬. 3 BELANGRIJKE INSTRUCTIES Zie 'Productspecificaties' (volgende pagina) voor de specifieke kenmerken van het product. Het Matrix-roeiapparaat is bedoeld voor commercieel gebruik. We raden aan dat alle gebruikers van Matrix Fitness-trainingsapparatuur op de hoogte zijn van de volgende informatie, voorafgaand aan het gebruik ervan: Neem altijd de volgende voorzorgsmaatregelen in acht bij gebruik van het Matrix-roeiapparaat: • Lees ten behoeve van uw eigen veiligheid en ter bescherming van het toestel alle instructies door, vóór de montage en ingebruikname van het roeiapparaat. • Zorg dat alle gebruikers deze handleiding lezen, om correct gebruik en de veiligheid van het roeiapparaat te verzekeren. Zorg dat deze handleiding een vast onderdeel uitmaakt van het trainingsprogramma van uw centrum. Herinner de gebruikers eraan dat ze bij hun huisarts best een volledig lichamelijk onderzoek laten doen voordat ze aan een fitnessprogramma beginnen. Als gebruikers op een bepaald moment pijn of kortademigheid ervaren, of zich duizelig, misselijk of flauw voelen, dan dienen ze onmiddellijk te stoppen. LEES EN BEWAAR DEZE INSTRUCTIES AAN DE SLAG Dit roeiapparaat is bedoeld voor commercieel gebruik. Lees ten behoeve van uw eigen veiligheid en ter bescherming van de apparatuur alle instructies door, voordat u het MATRIX-roeiapparaat in gebruik neemt. Lees eerst de gebruikershandleiding voordat u het Matrix-roeiapparaat instelt. Plaats het toestel op de plek waar het zal worden gebruikt, voordat u met het instellen begint. • Gebruik het roeiapparaat alleen voor het beoogde doel en zoals omschreven in deze handleiding. Gebruik geen toebehoren die niet door de fabrikant zijn aanbevolen. • Zorg dat er nooit voorwerpen in een opening van het product vallen of terechtkomen. Mocht dit toch gebeuren, probeer het er dan voorzichtig uit te halen wanneer het toestel niet in gebruik is. Indien u niet meer bij het voorwerp kunt, neem dan contact op met Matrix Fitness of een bevoegde dealer. • Gebruik het roeiapparaat nooit wanneer het niet goed functioneert, beschadigd is of werd ondergedompeld in water. Retourneer het voor onderzoek en reparatie aan Matrix Fitness of een bevoegde dealer. • Houd uw handen en voeten te allen tijde weg bij bewegende onderdelen om letsel te voorkomen. • Probeer niets in of onder het toestel te pakken en kantel het niet zijwaarts, wanneer het in gebruik is. • Gebruik het Matrix-roeiapparaat niet buitenshuis, in de buurt van zwembaden of in ruimtes met een hoge luchtvochtigheid. • Gebruik het niet in een ruimte waar spuitbussen worden gebruikt of waar zuurstof wordt toegediend. • Verwijder nooit de afdekking aan de zijkant. Reparaties mogen alleen door een bevoegde onderhoudsmonteur worden uitgevoerd. • Houd zorgvuldig toezicht wanneer het toestel gebruikt wordt in de buurt van kinderen, invaliden of lichamelijk gehandicapte mensen. • Als het roeiapparaat in gebruik is, dienen jonge kinderen en huisdieren minimaal drie meter/tien voet afstand te houden. • Monteer en gebruik het toestel op een stevige, vlakke ondergrond. Plaats het toestel op minimaal één meter/drie voet afstand van obstakels, met inbegrip van muren en meubels. • Draag geen kleding die vast kan komen te zitten in bewegende onderdelen van dit roeiapparaat. • Plaats de handgreep in de houders, voordat u hem loslaat. • Laat de handgreep niet tegen de arm van de console schieten. • Onderhoud het apparaat goed, zoals omschreven in het gedeelte Onderhoud in deze handleiding. OPGELET: als u pijn op de borst voelt of misselijk, duizelig of kortademig bent, STOP dan onmiddellijk met sporten en raadpleeg uw arts voordat u verdergaat. OPGELET: door wijzigingen of modificaties aan dit apparaat kan de productgarantie komen te vervallen. NEDERLANDS De koper van de producten van Matrix Fitness Systems is volledig verantwoordelijk om alle personen, ongeacht of dit eindgebruikers of toezichthoudend personeel betreft, te instrueren over het juiste gebruik van de apparatuur. KIES EEN LOCATIE De ruimte moet goed verlicht en goed geventileerd zijn. Plaats het roeiapparaat op een structureel stevige, platte ondergrond, op minimaal een meter afstand van de muur of andere apparatuur. Als er dik tapijt ligt in de ruimte, kunt u een onbuigzame, plastic onderlaag onder het toestel leggen, om het tapijt en de machine te beschermen. Plaats het roeiapparaat niet in een ruimte met een hoge luchtvochtigheid, zoals vlak bij een stoomcabine, overdekt zwembad of sauna. Blootstelling aan intensieve waterdamp of chloor kan een nadelig effect hebben op de elektronica, alsook op andere onderdelen van de machine. VOORDAT U VOOR DE EERSTE KEER GAAT ROEIEN • Raadpleeg uw huisarts. Wees zeker dat het niet gevaarlijk voor u is om een inspannend trainingsprogramma te volgen. • Een onjuiste techniek, zoals ver naar achteren leunen of van de stoel springen, kan tot letsel leiden. • Begin elke training eerst met een paar minuten rustig roeien om op te warmen. • Bouw uw trainingsprogramma geleidelijk aan op. Roei de eerste dag niet meer dan 5 minuten, om uw lichaam te laten wennen aan de nieuwe oefening. • Laat de roeitijd en de intensiteit geleidelijk aan oplopen tijdens de eerste twee weken. Roei niet op volle kracht, totdat u de techniek onder de knie hebt en minimaal een week hebt geroeid. Zoals bij elke andere fysieke activiteit geldt ook hier dat het risico op letsel toeneemt, wanneer het volume en de intensiteit te snel worden opgevoerd of wanneer de warming-up of techniek niet goed is. • Het beste weerstandsniveau voor een goede cardiovasculaire training ligt tussen de 3-5. Roeien met een te hoge weerstand kan nadelig zijn voor uw trainingsprogramma, want het kan uw output verminderen en het risico op letsel verhogen. • Probeer het aantal slagen per minuut (spm) tussen de 24 en 30 spm te houden. 25 NEDERLANDS ONDERHOUD 1. Gebruik GEEN apparatuur dat beschadigd of versleten is of waarvan onderdelen kapot zijn. Gebruik alleen de vervangende onderdelen die door de plaatselijke MATRIX-dealer in uw land worden geleverd. 2. BEHOUD ALLE LABELS EN NAAMPLAATJES: verwijder de labels in geen geval. Ze bevatten belangrijke informatie. Als ze niet meer leesbaar zijn of ontbreken, neem dan contact op met uw MATRIX-dealer om ze te vervangen. 3. ONDERHOUD ALLE APPARATUUR: preventief onderhoud is cruciaal voor soepel werkende apparatuur, evenals om uw aansprakelijkheid tot een minimum te beperken. Apparaten moeten regelmatig worden geïnspecteerd. 4. Zorg dat degene(n) die aanpassingen, onderhoud of reparaties uitvoert/ uitvoeren, hiervoor bevoegd is/zijn. MATRIX-dealers geven op verzoek training in reparaties en onderhoud op onze bedrijfsvestiging. GARANTIE Voor Noord-Amerika gaat u naar www.matrixfitness.com voor informatie over de garantie, evenals welke uitsluitingen en beperkingen er voor de garantie gelden. DAGELIJKS ONDERHOUD Kijk uit naar en luister of u losse bevestigingen, ongebruikelijke geluiden of andere zaken hoort die aangeven dat de apparatuur wellicht gerepareerd moet worden. Mocht u iets dergelijks opmerken, zorg dan dat het gerepareerd wordt. Matrix Fitness raadt aan om het roeiapparaat voor en na elke training schoon te maken. De volgende dagelijkse onderhoudstips zorgen ervoor dat uw toestel tiptop in orde blijft. 1. Maak met een vochtige, zachte doek met water of een mild schoonmaakmiddel alle blootliggende oppervlakken schoon. Gebruik GEEN ammoniak, chloor of zuurhoudende schoonmaakmiddelen. 2. Veeg vingerafdrukken en zoutconcentraties door zweet van de console. 3. Stofzuig regelmatig de vloer onder het toestel om ophoping van stof en vuildeeltjes te voorkomen, die de soepele werking van het toestel kunnen belemmeren. 4. Controleer het vliegwiel aan de binnenkant op stof met een zaklamp. PRODUCTSPECIFICATIES CONSOLE Scherm Extra groot lcd-scherm Beeldschermtekst Tijd, afstand, slagen per minuut (SPM), slag, aantal watt, hartslag, calorieën, 500 m/tussentijd Programma's Handmatig, interval, uitdaging Telemetrische ontvanger Ja TECHNISCHE GEGEVENS LOCATIE VAN SERIENUMMER Weerstandstechnologie Magnetische weerstand Weerstandsniveaus 12 Aandrijfsysteem Poly-V-riem met spiraalveer Max. gewicht gebruiker 160 kg / 350 lbs Productgewicht 59 kg / 130 lbs Transportgewicht 69 kg / 152 lbs Totale afmetingen (L x B x H)* 223 x 55 x 58 cm / 87,6” x 21,5” x 22,7” Voedingsvereiste Lcd-scherm op batterijen SPECIALE KENMERKEN Vormgeving handgreep Extra lange, ergonomische handgreep Voetborden Verstelbare hielbanden met eenvoudige instructies voor instellen Monorail Aluminium * Zorg dat er een vrije ruimte behouden wordt van 0,6 meter (24") voor toegang tot en doorgang langs het MATRIXapparaat. Merk op dat de door ADA aanbevolen vrije ruimte voor personen in een rolstoel 0,91 meter (36") is. De productspecificaties kunnen gewijzigd worden zonder kennisgeving. 26 UITPAKKEN OPSLAG NEDERLANDS Hartelijk dank voor uw aankoop van een MATRIX-fitnessproduct. Het is nagekeken voordat het werd verpakt. Het werd in meerdere stukken verzonden voor een compacte verpakking van de machine. Controleer eerst of alle componenten aanwezig zijn door ze met de opengewerkte tekeningen te vergelijken, voordat u het toestel gaat monteren. Haal het toestel voorzichtig uit de doos en gooi de verpakkingsmaterialen weg conform uw lokale wetgeving. OPGELET 0,6 m 2 ft. OPGELET 0,6 m 2 ft. Zorg dat iemand u helpt wanneer u de onderdelen van het frame uit de doos haalt, om eigen letsel en schade aan onderdelen van het frame te voorkomen. De roeiapparaten dienen voorzichtig in een verticale positie voor opslag te worden geplaatst. De roeiapparaten zijn getest op stabiliteit wanneer ze verticaal staan opgeslagen. Hoewel de tests hebben aangetoond dat de roeiapparaten stabiel blijven tot aan een kanteling van 10 graden, kan een verticaal geplaatst roeiapparaat per ongeluk worden omgestoten. 0,6 m 2 ft. • Men dient voorzichtig om te springen met verticaal opgeslagen roeiapparaten. • Alle roeiapparaten die in een verticale positie staan opgeslagen, dienen in een afgeschermde ruimte te staan om onbedoeld contact met de apparaten te voorkomen. PLAATSING VAN HET ROEIAPPARAAT • Tenzij mensen een roeiapparaat opslaan of een roeiapparaat uit de opslag willen halen, dienen ze uit de buurt te blijven van de verticaal opgeslagen roeiapparaten. Plaats de apparatuur op een vlakke en stabiele ondergrond, uit de buurt van direct zonlicht. Intens Uv-licht kan de plastic onderdelen verkleuren. Plaats uw apparaat in een koele ruimte met een lage luchtvochtigheid. Zorg dat er een vrije ruimte behouden wordt van 0,6 meter (24") voor toegang tot en doorgang langs het MATRIX-apparaat. Merk op dat de door ADA aanbevolen vrije ruimte voor personen in een rolstoel 0,91 meter (36") is. Zorg bij de plaatsing dat het apparaat geen ventilatie- of luchtgaten blokkeert. Het apparaat dient niet in een garage, op een overdekt terras, in de buurt van water of buiten te worden geplaatst. Sla het toestel verticaal op een stevige, vlakke ondergrond op. 0,6 m 2 ft GEREEDSCHAP VOOR MONTAGE (niet meegeleverd) L-vormige inbussleutel van 4 mm Kruiskopschroevendraaier L-vormige inbussleutel van 5 mm Steeksleutel van 13 mm L-vormige inbussleutel van 6 mm Steeksleutel van 14 mm L-vormige inbussleutel van 8 mm Steeksleutel van 17 mm Indien er onderdelen ontbreken, kunt u voor assistentie contact opnemen met de plaatselijke MATRIX-dealer in uw land. 0 mm 28 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 A Beschrijving Bout 2 Aantal 2 Oranje gereedschapspakket B C D Beschrijving Vlakke sluitring Bout Dichtingsring Aantal 2 4 2 NEDERLANDS 1 Zwart gereedschapspakket Opmerking: Draai de materialen uit stap 2 aan met draaimomentwaarden: 24,5 Nm / 18 ft-lb A Draai de consolemast 30 graden omhoog C B D 29 3 4 Rood gereedschapspakket NEDERLANDS E F G H Beschrijving Bout Vlakke sluitring Moer Dichtingsring Aantal 3 2 1 2 Opmerking: Draai de materialen uit stap 4 aan met draaimomentwaarden: 39,2 Nm/ 29 ft-lb F H E 30 G I Beschrijving Bout 6 Aantal 6 Opmerking: Draai de materialen uit stap 5 aan met draaimomentwaarden: 24,5 Nm / 18 ft-lb Vooraf geïnstalleerde materialen J K L M N Beschrijving Vlakke sluitring Linkerstop Rechterstop Bus Bout Aantal 2 1 1 2 2 DE MONTAGE IS VOLTOOID! NEDERLANDS 5 Wit gereedschapspakket Opmerking: Draai de materialen uit stap 6 aan met draaimomentwaarden: 24,5 Nm / 18 ft-lb I N J M L K 31 NEDERLANDS LCD MET ACHTERGRONDVERLICHTING Toont het aantal watt, de tijd, afstand, 500 m/tussentijd, slagen per minuut (SPM), hartslag en calorieën (wanneer de borstriem wordt gedragen) MENU SNELTOETS VOOR AFSTAND NAVIGATIEPIJLEN SNELTOETS VOOR TIJD BEVESTIGINGSTOETS 32 CORRECT GEBRUIK 1. DE INPIK: grijp de handgreep met beide handen gelijkmatig vast. Strek met de zitting naar voren geschoven en de knieën opgetrokken tegen de borst (op één lijn met de hiel van de voet) de armen vooruit en leun lichtjes naar voren vanuit de heupen. 2. DE HAAL: druk stevig tegen de voetborden, totdat de benen volledig uitgestrekt zijn, zonder de knieën 'op slot' te zetten. Laat de armen meekomen en breng de romp in een hoek van 90 graden. 3. DE UITPIK: trek de armen naar de buik met de benen volledig uitgestrekt en leun lichtjes achterover met de romp in een hoek net voorbij de 90 graden. 4. DE RECOVER: strek de armen, buig de knieën, leun voorwaarts vanuit de heupen en schuif de zitting naar voren. Deze vier fases moeten in een soepele, vloeiende beweging uitgevoerd worden. PROGRAMMA'S 1. SNELLE START: stel de voetborden in op de gewenste positie en begin met roeien. De console zal binnen enkele seconden oplichten. 2. HANDMATIG PROGRAMMA • Druk op de menuknop, selecteer manual (handmatig) en druk op de bevestigingstoets. Gebruik de pijltoetsen om de gewenste tijd in te stellen en druk op de bevestigingstoets. Begin met uw training. 3. INTERVALPROGRAMMA: hiermee kan de gebruiker specifieke intervalratio's voor inspanning en rusten instellen, alsook het totaal aantal intervallen op basis van de beoogde doelen. • Druk op de menuknop, ga met de pijltoets naar beneden naar interval en druk op de bevestigingstoets. Kies de tijd of afstand met behulp van de pijltoetsen en druk op de bevestigingstoets; selecteer de inspanningsen rusttijd met de pijltoetsen en druk op de bevestigingstoets; gebruik de pijltoetsen om het aantal gewenste intervallen te selecteren en druk op de bevestigingstoets. Begin met uw intervaltraining. 4. UITDAGINGSPROGRAMMA: hiermee kunnen gebruikers nauwgezette doelstellingen met betrekking tot tijdsduur en afstand instellen om te zorgen dat ze hun beoogde trainingsdoelen halen. Er wordt op grond van deze doelen een lijn met het tempo aangegeven, die gebruikers helpen het beoogde tempo te volgen. • Druk op de menuknop en ga met de pijltoets naar beneden naar Challenge (uitdaging) en druk op de bevestigingstoets. Stel de afstand in met de pijltoetsen en druk op de bevestigingstoets; stel de tijd in met de pijltoetsen en druk op de bevestigingstoets; begin met roeien en probeer de lijn met het tempo aan te houden om uw beoogde doel te bereiken. 5. OVERZICHTSSCHERMEN: als u klaar bent met een training drukt u op de menuknop om de gemiddelde en maximale waarden te zien voor SPM, het aantal watt, de hartslag, enz. PROFIEL Met deze menuoptie kunnen gebruikers persoonlijke gegevens invoeren (zoals geslacht, leeftijd, lengte, gewicht) wanneer ze een borstriem voor hartslagmeting dragen, zodat ze nauwkeuriger kunnen zien hoeveel calorieën ze verbrand hebben. OPTIE • ONDERSTEUNING: toont het serienummer, de firmwareversie, enz., wat handig kan zijn wanneer er iets gerepareerd moet worden. NEDERLANDS De roeislag bestaat uit vier fases: • VERTRAGINGSRATIO: meet hoeveel het vliegwiel vertraagd wordt om te bepalen hoe snel of langzaam de 'boot' is. Deze hoeveelheid vaartvermindering wordt de vertragingsratio genoemd. De console gebruikt de vertragingsratio bij elke slag om te bepalen hoeveel inspanning er wordt verricht op basis van de snelheid van het vliegwiel. Op deze manier wordt de werkelijke inspanning gemeten, ongeacht de instellingen voor de weerstand. Met deze zelfkalibratie kunnen gebruikers hun prestaties op verschillende indoor-roeiapparaten vergelijken. Verschillende indoor-roeiapparaten kunnen verschillende vertragingsratio's hebben. Een instelling van weerstandsniveau 3 op het ene apparaat kan op het andere als weerstand 4 aanvoelen. Afwijkingen in bandspanning, magneetpositie, enz. hebben allemaal invloed op de vertragingsratio per machine. MANAGERMODUS Om naar de managermodus te gaan, drukt u 3-5 seconden tegelijk op de pijltoetsen voor omhoog en omlaag. Om uit de managermodus te gaan, houdt u de menuknop 3 seconden ingedrukt. • TRAINING: stel de gewenste maximale tijd, standaardtijd, pauzetijd en standaardafstand in • GEBRUIKER: selecteer leeftijd, gewicht, lengte, geslacht • EENHEID: stel de console in op weergave van metrieke of standaardeenheden • SOFTWARE: versie- of updatemogelijkheden gebruikt bij probleemoplossing en reparaties • ALGEMEEN: geeft de totale afstand, tijd en slagen van de roeier aan • TAAL: selecteer de taal op basis van de regio • MACHINE: type, serienummer, opties voor buiten werking gebruikt voor reparatie • LCD: om achtergrondverlichting, helderheid en contrast in te stellen SLAAPMODUS De console schakelt zichzelf na de pauzetijd uit en gaat van 30 seconden tot maximaal 5 minuten in slaapmodus, afhankelijk van de standaardinstellingen, voordat het zichzelf volledig uitschakelt. 33 DE HEART RATE-FUNCTIE (HARTSLAG) GEBRUIKEN NEDERLANDS De hartslagfunctie van dit product is geen medisch hulpmiddel. De meetwaarden van de hartslag zijn uitsluitend bedoeld als een hulpmiddel bij het sporten om de algemene trend van uw hartslag te meten. Raadpleeg uw arts. DRAADLOZE HARTSLAGMETER Wanneer het in samenspraak met een draadloze zender op de borst (apart verkrijgbaar) wordt gebruikt, kan uw hartslag draadloos naar het toestel worden verzonden en op de console worden weergegeven. Maak de twee rubberen elektroden eerst vochtig met water, voordat u de draadloze zender op de borst plaatst. Centreer de borstriem net onder de borst of borstspieren, bovenop uw borstbeen, waarbij het logo naar voren wijst. OPMERKING: de borstriem moet strak worden aangetrokken en op de juiste plaats bevestigd worden, om een nauwkeurige en consistente meting te kunnen weergeven. Als de borstriem te los zit of niet goed geplaatst is, kunt u een foutieve of inconsistente meting van de hartslag ontvangen. Achterkant van de borstriem Hier vochtig maken WAARSCHUWING! Hartslagmonitorsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Teveel lichaamsbeweging kan ernstig letsel of overlijden tot gevolg hebben. Als u zich flauw voelt, stop dan onmiddellijk met de training. 34 TABEL VOOR REMSYSTEEM EN AANTAL WATT Het Matrix-roeiapparaat maakt gebruik van magnetische weerstand om specifieke weerstandsniveaus te kunnen instellen. Het weerstandsniveau wordt samen met de SPM gebruikt om te bepalen hoeveel output (watt) er wordt geleverd.