ProForm PETL80913 1707059 de handleiding
- Categorie
- Loopbanden
- Type
- de handleiding
GEBRUIKERSHANDLEIDING
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze
handleiding voor verdere
raadpleging.
Modelnr. PETL80913.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
www.iconeurope.com
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie hier-
onder) of neem contact op met de
winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT;
Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
2
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met dit
product inbegrepen. Plak de stickers op de aange-
geven plaatsen over de Engelse waarschuwingen
heen. De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt.
Raadpleeg de laatste pagina van deze handleiding
wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is en vraag om een vervangende sticker. Plak de
sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de
sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven.
DE-323073
DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA ..........................................................6
MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
GEBRUIK EN BIJSTELLEN ..................................................................13
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN ............................................21
PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina
RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina
INHOUD
3
1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat alle
gebruikers van de loopband voldoende op
de hoogte zijn van allen waarschuwingen en
voorzorgsmaatregelen .
2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen van boven
de 35 jaar, of voor personen met reeds
bestaande gezondheidsproblemen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals in deze
handleiding beschreven.
4. Deze loopband is alleen voor gebruik thuis
bedoeld. Gebruik de loopband niet commer-
cieel, niet voor verhuur of in een instelling.
5. Gebruik de loopband enkel binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
6. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte achter de
loopband en 0,6 m ruimte aan iedere kant
van de loopband. Zorg ervoor dat de loop-
band geen luchtopeningen of luchtroosters
blokkeert. Leg een matje onder de loop-
band om uw vloer of uw vloerbedekking te
beschermen.
7. Gebruik de loopband niet daar waar spuit-
bussen gebruikt worden of waar zuurstof
beheerd wordt.
8. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
9. De loopband mag alleen gebruikt worden
door personen die minder dan 136 kilo wegen.
10. Laat nooit meer dan één persoon tegelijker-
tijd op de loopband.
11. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die in de
loopband verstrikt kan raken. Suspensiors
wordt zowel voor mannen als voor vrouwen
aanbevolen. Draag altijd gymschoenen.
Gebruik de loopband nooit op blote voeten,
met alleen sokken aan of met sandalen.
12. Steek wanneer u een stroomsnoer gebruikt,
de stekker alleen in een geaard stopcontact
(zie bladzijde 13). Geen enkel ander apparaat
mag op dezelfde groep aangesloten zijn.
13. Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik
dan alleen een 3-dradige (geleider) snoer
maat 14 (1 mm
2
) van 1,5 m of korter.
14. Houd het stroomsnoer bij hete oppervlaktes
vandaan.
15. Laat de loopband nooit draaien wanneer de
stroom uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het stroomsnoer of de
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet wanneer deze niet goed werkt. (Zie
PROBLEMEN OPLOSSEN op bladzijde 22 als
de loopband niet goed werkt).
16. Lees de noodstopprocedure grondig
door en test deze voordat u de loopband
gebruikt (raadpleeg HOE DE STROOM IN TE
SCHAKELEN op bladzijde 15).
17. Start de loopband nooit terwijl u op het loop-
platform staat. Houd altijd de handleuningen
vast wanneer u de loopband gebruikt.
18. De loopband kan hoge snelheden bereiken.
Verhoog de snelheid zeer geleidelijk om plot-
selinge versnellingsschokken te voorkomen.
19. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Verschillende factoren, waaronder de
beweging van de gebruiker, kunnen invloed
hebben op de nauwkeurigheid van de hart-
slagwaarden. De hartslagmonitor dient
slechts om de hartslag globaal te meten, als
hulpmiddel bij het oefenen.
WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok,
of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze
handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet
verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
4
20. Laat de loopband nooit onbeheerd rond-
draaien. Verwijder altijd de sleutel, druk de
stroomschakelaar in de uitstand (off) (zie de
tekening op bladzijde 5 voor de plaats van de
stroomschakelaar) en trek stroomsnoer uit
wanneer de loopband niet gebruikt wordt.
21. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem verplaatst. (Zie MONTAGE
op bladzijde 7 en HOE DE LOOPBAND
INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op blad-
zijde 21). U moet in staat zijn om veilig 20
kilo op te kunnen tillen om de loopband te
verplaatsen.
22. Zorg ervoor dat bij het inklappen of
verplaatsen van de loopband dat de opberg-
vergrendeling het onderstel stevig in de
opbergstand houdt.
23. Verander de helling van de loopband niet
door voorwerpen onder de loopband te
plaatsen.
24. Steek nooit geen enkel voorwerp in geen
enkele opening van de loopband.
25. Controleer regelmatig alle (onder)delen en
draai deze goed aan.
26. GEVAAR: Trek het stroomsnoer altijd
direct na gebruik van de loopband uit het
stopcontact. Doe dit ook bij het schoonma-
ken van de loopband, voor het plegen van
onderhoud en voor het bijstellen zoals in
deze handleiding beschreven staat. Verwijder
nooit de motorkap tenzij een erkende onder-
houdsmonteur dat aangeeft. Onderhoud,
anders dan de procedures in deze hand-
leiding, dient uitsluitend door een erkende
onderhoudsmonteur uitgevoerd te worden.
27. Te veel oefenen kan tot ernstig letsel of
de dood leiden. Als u tijdens het oefenen
uitgeput raakt of duizelig wordt, stop dan
onmiddellijk en begin met af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
5
Fijn dat u voor de nieuwe NORDICTRACK
®
PERFORMANCE 750 loopband gekozen heeft. De
PERFORMANCE 750 loopband kent een reeks indruk-
wekkende mogelijkheden die ontwikkeld zijn om uw
workouts thuis effectiever en leuker te maken.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor-
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Handleuning
Lade
Sleutel/Klip
Stroomschakelaar
Loopband/Loopplatform
Platformkussen
Voetrail
Ruststandrol
Bijstelschroeven
Bedieningspaneel
Hartslagmonitor
Lengte: 183 cm
Breedte: 86 cm
Gewicht: 82 kg
VOORDAT U BEGINT
6
#8 x 3/4" Schroef
(1)—6
#8 x 3/4" Zilverkleurige
Schroef (2)—4
5/16" x 1" Bout
(3)—6
3/8" x 3 1/2" Schroef (11)—6
5/16" Sterring
(9)—6
3/8" Sterring
(7)—6
1/4" x 1/2" Schroef
(4)
—
4
1/4" Sterring
(8)
—
4
M8 x 50mm Bout
(6)–1
1/4" x 1 3/4" Schroef
(100)–2
M8 Moer
(99)–2
M8 x 45mm Bout
(5)–1
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als
een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn
mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
7
• De montage moet door twee personen uitgevoerd
worden.
• Leg alle onderdelen op een open plek en verwijder
het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkings-
materiaal niet weg als u volledig met de montage
klaar bent.
• Na het verzenden, kan er zich een vettige sub-
stantie aan de buitenkant van de loopband
bevinden. Dit is normaal. Mocht er wat vettige
substantie op de loopband zitten, veeg die dan
weg met een zachte doek en een niet-schurend
schoonmaakmiddel.
• Linker onderdelen zijn met "L" of "Left" en rechter
onderdelen met "R" of "Right" aangegeven.
• Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te kunnen
herkennen.
• Bij het monteren heeft u het volgende gereed-
schap nodig:
de meegeleverde inbussleutels
een instelbare sleutel
een kruiskopschroevendraaier
schaar
punttang
Om schade aan onderdelen te vermijden, dient u
geen elektrisch gereedschap te gebruiken.
2. Zorg ervoor dat het stroomsnoer uit het stop-
contact getrokken is.
Zoek naar de Draad van de Staander (77) die
rond de voorkant van de Basis (86) gedraaid
is. Snij de plastic draadband van de Draad van
de Staander los. Trek dan de Draad van de
Staander uit het aangegeven gat.
Druk een Basiskapje (81) in elke kant van de
Basis (86).
Raadpleeg de inzet-tekening. Snij de plastic
draadband los bij de Draad van de Staander
(77). Vermijd dat de Draad van de Staander
beschadigd raakt.
77
86
Gat
Snij
77
Draad-
band
Snij
2
81
1. Ga naar www.iconsupport.eu op uw compu-
ter en registreer uw product.
•activeertuwgarantie
•bespaartutijdalsuooitcontactmoetopne-
men met de Klantendienst
• hiermeekunnenwijuopdehoogtestellenvan
upgrades en aanbiedingen
Aandacht: Bel indien u geen toegang tot internet
heeft, met de Klantendienst (zie de kaft van deze
handleiding) en registreer uw product.
1
MONTAGE
8
3. Zoek naar de Linker Staander (78). Laat een
tweede persoon de Linker Staander dichtbij de
Basis (86) vasthouden.
Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draad-
band in de Linker Staander (78) goed vast rond
het uiteinde van de Draad van de Staander (77).
Steek dan de Draad van de Staander in het
onderste uiteinde van de Linker Staander terwijl
u het andere uiteinde van het draadband door de
Linker Staander naar boven trekt.
3
4. Houd de Linker Staander (78) vast tegen de
Basis (86). Vermijd dat de draden niet bekneld
raken. Draai drie 3/8" x 3 1/2" Schroeven (11)
met drie 3/8" Sterringen (7) gedeeltelijk vast
in de Linker Staander en de Basis; draai de
Schroeven nog niet volledig vast.
Maak de Rechter Staander (niet afgebeeld) op
dezelfde manier vast. Aandacht: Er zitten geen
draden aan de rechterkant.
78
77
Draad-
band
77
78
Draad-
band
86
78
7
11
86
Draden
4
9
5. Zoek naar de Linker Handleuning (74). Verwijder
de draadband van de 5/16" Kooimoer (34). Druk,
indien nodig, de Kooimoer terug op zijn plaats.
Houd de Linker Handleuning (74) vast bij de
Linker Staander (78). Steek de Draad van de
Staander (77) door de beugel aan de onder-
kant van de Linker Handleuning. Trek dan de
Draad van de Staander uit het uiteinde van de
Handleuning.
Maak de Linker Handleuning (74) aan de Linker
Staander (78) vast met drie 5/16" x 1" Bouten
(3) en drie 5/16" Sterringen (9) zoals afgebeeld.
Vermijd dat de Draad van de Staander (77)
niet bekneld raakt. Draai alle drie de Bouten
wat aan en draai ze daarna vast.
Maak de Rechter Staander (niet afgebeeld) op
dezelfde manier vast. Aandacht: Er zitten geen
draden aan de rechterkant.
74
77
34
5
3
3
9
78
9
6. Plaats het bedieningspaneel met de voorkant
naar beneden gericht op een zachte onder-
grond zodat het bedieningspaneel niet bekrast
wordt. Verwijder de twee aangegeven schroeven
(A) en ze gooi weg. Verwijder vervolgens de
Dwarsstang (80).
6
80
Bedieningspaneel
A
10
8. Houd met hulp van een tweede persoon het
bedieningspaneel bij de Linker Staander (78).
Steek het uiteinde van de Draad van de
Staander (77) door de van lussen voorziene
plastic draadband.
Sluit de Draad van de Staander (77) aan op
de draad van het bedieningspaneel. Bekijk
de inzet-tekening. De connectoren zouden
makkelijk samen moeten glijden en op hun
plaats moeten klikken. Draai aan een van de
connectoren te draaien en probeer het opnieuw
als dit niet gebeurt. ALS U DE VERBINDINGS-
STUKKEN NIET GOED VERBINDT, KAN HET
BEDIENINGSPANEEL ALS DE STROOM
AANGEZET WORDT BESCHADIGD RAKEN.
Verwijder dan de draadband van de Draad van
de Staander.
77
Draad
van het
Bedie
nings
paneel
7. BELANGRIJK: Gebruik geen elek-
trisch gereedschap en draai de #8 x 3/4"
Zilverkleurige Schroeven (2) niet te vast, om
de Dwarsstang (80) niet te beschadigen.
Draai de Dwarsstang (80) zoals afgebeeld. Maak
de Dwarsstang aan de Handleuningen (74, 75)
vast met vier #8 x 3/4" Zilveren Schroeven (2)
en vier 1/4" Sterringen (8). Draai alle vier de
Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast.
7
80
2
75
74
8
8
2
Draad
Draadband
77
78
Bedienings-
paneel
Plastic
Draadband
8
Draad van het
Bedieningspaneel
11
9. Plaats de bedieningspaneel op de Linker
Handleuning (74) en op de Rechter Handleuning
(75). Vermijd dat de draden niet bekneld
raken. Trek de plastic draadband strak rond
de Draad van de Staander (77) en snij de
uiteinde van de draadband af. Steek het over-
schot aan Draad van de Staander in de Linker
Handleuning.
Maak het bedieningspaneel vast met zes #8 x
3/4" Schroeven (1) en vier 1/4" x 1/2" Schroeven
(4). Begin alle tien de Schroeven aan te
draaien en draai ze daarna vast.
74
1
9
Bedieningspaneel
1
75
4
1
4
10. Draai de zes 3/8" x 3 1/2" Schroeven (11) (drie
aan iedere kant) goed vast.
11
10
11
77
Plastic
Draadband
12
13. Zorg dat alle (onder)delen goed vast gedraaid zijn voordat u de loopband gebruikt. Als er velletjes
plastic op de loopbandstickers zitten, verwijder die dan. Leg een matje onder de loopband om de vloer of de
vloerbedekking te beschermen. Aandacht: Er kunnen extra onderdelen meegeleverd zijn. Berg de meegele-
verde inbussleutel veilig op; de inbussleutel wordt gebruikt om de loopband mee bij te stellen (zie bladzijde 23
en 24).
12
70
86
56
6
12. Draai de Opbergvergrendel (56) zodanig dat de
grote cilinder en de vergrendelknop zich in de
afgebeelde standen bevinden.
Maak het onderste uiteinde van de
Opbergvergrendel (56) aan de Basis (86) vast
met een M8 x 50mm Bout (6) en een M8 Moer
(99).
Maak het bovenste uiteinde van de
Opbergvergrendel (56) aan de Dwarsstang van
de Vergrendel (70) vast met een M8 x 45mm
Bout (5) en een M8 Moer (99).
Laat het Onderstel (55) zakken (zie HOE
DE LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR
GEBRUIK op bladzijde 21).
5
Grote
Cilinder
99
11
11. Til het Onderstel (55) omhoog tot de afgebeelde
stand. Laat een tweede persoon het Onderstel
(38) tijdens de volgende twee montagestap-
pen vasthouden.
Maak de Dwarsstang van de Vergrendeling (70)
aan het Onderstel (55) vast met twee 1/4" x 1
3/4" Schroeven (100).
70
55
100
99
55
Vergrendel
Knop
13
HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio-
neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor
de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische
schok te verminderen. Een snoer en een geaarde
stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer
beschadigd is moet u het vervangen voor een door
de fabrikant aanbevolen snoer.
Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te
steken.
1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het
stopcontact van de loopband.
2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard
stopcontact die overeenkomt met alle plaatselijke
regelingen.
UK
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
FR
SP
PL
SK
PR
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact van
de Loopband
Snoer
UK
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
FR
SP
PL
SK
PR
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Stopcontact
GEBRUIK EN BIJSTELLEN
GEVAAR: een verkeerd stopcon-
tact (zonder aarde) kan tot een elektrische
schok leiden. Laat een elektriciën de aarding
nakijken als u niet zeker weet of het stopcon-
tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen
aan de stekker van het apparaat aan. Laat een
elektriciën een nieuwe stekker monteren als
de stekker niet in het stopcontact past.
14
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie-
ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen
in andere talen op het meegeleverde stickervel.
Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het
bedieningspaneel.
MOGELIJKHEDEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
De loopband kent een reeks mogelijkheden die ont-
worpen zijn om uw workouts effectiever en leuker te
maken. U kunt wanneer u de handmatige instelling ge-
bruikt de snelheid en de helling van de loopband door
een druk op een toets veranderen. Tijdens het oefenen
zal het bedieningspaneel meteen feedback over uw
oefening weergeven. U kunt zelfs uw hartslag meten
wanneer u de hartslagmonitor met handgreep gebruikt.
Tevens heeft het bedieningspaneel met een reeks aan
voorangesteldeworkouts.Elkeworkoutregeltauto-
matisch de snelheid en de helling van de loopband ter-
wijl u door een effectieve oefensessie geleid wordt.
Het bedieningspaneel heeft ook een iFit instelling
waardoor de loopband door middel van een optionele
iFit-module.op uw draadloze netwerk verbonden kan
worden U kunt, met de iFit instelling, uw eigen wor-
kout downloaden, uw eigen workouts samenstellen,
resultaten van uw workout bijhouden, tegen andere
iFit gebruikers, racen en vele andere mogelijkheden
raadplegen. Ga naar www.iFit.com of bel met het
telefoonnummer op de kaft van deze handleiding
om wanneer dan ook een iFit Live module te kopen.
U kunt ook nog terwijl u oefent naar uw favoriete
workoutmuziek of audioboeken via het stereo geluids-
installatie van het bedieningspaneel luisteren.
Om de stroom in de schakelen, zie bladzijde 15. Om
de handmatige instelling te gebruiken, zie bladzijde
15. Om een voorangstelde workout te gebruiken,
zie bladzijde 17. Om een iFit workout te gebruiken,
zie bladzijde 18. Om een doel instellen workout te
gebruiken, zie bladzijde 19. Om de stereo geluidsin-
stallatie te gebruiken, zie bladzijde 19. Om de infor-
matie instelling te gebruiken, zie bladzijde 20.
Aandacht: Het bedieningspaneel kan snelheid en af-
stand in kilometers of mijlen weergeven. Om te zien
welke meeteenheid gekozen is, zie DE INFORMATIE
INSTELLING op bladzijde 20. Om het eenvoudig te
houden, verwijzen alle instructies in dit gedeelte naar
kilometers.
BELANGRIJK: Als er velletjes plastic op het be-
dieningspaneel zitten, verwijder die dan. Draag
schone gymschoenen wanneer u de loopband ge-
bruikt om beschadiging aan het loopvlak te voor-
komen. Bekijk de eerste keer dat u de loopband ge-
bruikt, de uitlijning van de band en leg indien nodig
de band in het midden (zie bladzijde 24).
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL
ETPE80913
(PETL80913)
MAP TRAIN COMPETE TRACK LOSE WT.SET A GOALCOMPATIBLE
15
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN
BELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen blootgesteld is geweest, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische compo-
nenten beschadigen.
Steek het stroomsnoer in
het stopcontact (zie blad-
zijde 13). Zoek vervolgens
naar de stroomschakelaar
bij het stroomsnoer op het
onderstel van de loopband.
Druk de stroomschakelaar
in de reset stand.
BELANGRIJK: Het bedieningspaneel kent een
demoinstelling, die ontwikkeld is voor gebruik
als de loopband in een winkel geëtaleerd wordt.
De demoinstelling staat aan wanneer de displays
oplichten zodra het stroomsnoer ingestoken wordt
en de stroomschakelaar in de resetstand gedrukt
wordt. Houd de Stop-toets enkele seconden lang
ingedrukt om de demostand uit te schakelen.
Zie wanneer the displays blijven branden DE
INFORMATIE INSTELLING op bladzijde 20 om de
demoinstelling uit te schakelen.
Ga vervolgens op
de voetrails van de
loopband staan. Zoek
naar de klip die aan
de sleutel vastzit en
schuif de klip op de
tailleband van uw
kleding. Steek dan de
sleutel in het bedie-
ningspaneel. De
displays zullen even
nadien oplichten BELANGRIJK: Bij een noodsitu-
atie kunt u aan de sleutel uit het bedieningspaneel
trekken, waardoor de loopband vertraagt en tot
stilstand komt. Test de klip door voorzichtig een
paar stappen achteruit te zetten. Stel dan de lengte
van de klip bij als de sleutel niet uit het bedienings-
paneel getrokken wordt,
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN links.
2. Kies de handmatige instelling.
Druk als de handmatige instelling niet gekozen
wordt, op de Handmatige Control (Manual Control)
toets.
3. Start de loopband.
Druk om de loopband te starten op de Start-toets,
de Speed (Snelheidstoename)-toets, of op een van
de toetsen met nummers 2 tot en met 18.
De loopband zal met een snelheid van 2 Km/U
(Km/H) beginnen te draaien wanneer u op de Start-
toets of de Speed-toets drukt. U kunt tijdens het
oefenen de snelheid van de loopband naar wens
aanpassen door op Speed- en afnametoetsen
te drukken. De snelheidsinstelling zal bij iedere
druk op een van de toetsen met 0,1 Km/H veran-
deren; wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de
snelheidsinstelling zal met stappen van 0,5 Km/H
veranderen. Aandacht: Na het drukken op de toets
kan het even duren voordat de loopband de geko-
zen snelheidsinstelling bereikt.
De loopband zal wanneer u op een van de genum-
merde snelheidstoetsen drukt geleidelijk van
snelheid veranderen totdat de gekozen snelheidsin-
stelling bereikt is.
Druk op de Stop-toets om de loopband tot stil-
stand te laten komen. De tijd zal op de display
opikkeren.DrukopdeStart-toetsofopde
Snelheidstoenametoets om de loopband opnieuw
te starten.
Resetten
ETPF59510
(PFTL59510)
Sleutel
Klip
16
4. De helling van de loopband desgewenst
veranderen.
Druk om de helling van de loopband te veranderen
op de Incline (Helling) toename- of afnametoetsen
of op een van de 0 tot en met 10 genummerde hel-
lingtoetsen. Elke keer als u op een van de toetsen
drukt, zal de helling geleidelijk veranderen tot de
gekozen hellinginstelling bereikt is.
5. Volg uw vordering op de displays.
Het scherm—Wanneer
u de handmatige
instelling kiest, zal het
scherm een piste van
400 m weergeven.
Als u oefent, zullen de
indicatoren rond de piste achter elkaar verschijnen
tot de gehele piste verschijnt. De piste zal dan
verdwijnen en de indicatoren zullen weer opnieuw
na elkaar verschijnen.
De Calories/Incline
(Calorieën/Helling)
display—Deze dis-
play zal bij benadering
het aantal verbrande
calorieën aangeven.
De display zal ook de helling van de loopband een
paar seconden lang aangeven telkens wanneer de
helling van de loopband veranderd wordt.
De Time/Pulse (Tijd/
Pols) display—Deze
display zal de verlopen
tijd aangeven. Deze
display zal ook uw hart-
slag aangeven wanneer
u de hartslagmonitor gebruikt (zie stap 6 rechts)
wordt.
De Distance/Speed
(Afstand/Snelheid) dis-
play—Deze display kan
uw gelopen of gerende
afstand aangeven. De
display zal ook iedere
keer als de snelheid wijzigt, enkele seconden lang
de snelheid van de loopband tonen.
De Middelste display—Deze display zal de wor-
kout instructies weergeven.
Druk op de Home (Thuis) toets om naar
de startinstelling terug te keren (zie DE
INFORMATIE INSTELLING op bladzijde 20 om de
startinstelling in te stellen). Druk indien nodig nog-
maals op de Home toets.
Het iFit symbool bij de
bovenkant van de dis-
play zal gaan branden
wanneer de iFit module
met www.iFit.com in ver-
binding staat.
Druk op de Stop-toets , trek de sleutel uit en steek
dan de sleutel dan weer in om de displays te reset-
ten.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Verwijder de velletjes plastic van de metalen con-
tactpunten voordat u de hartslagmonitor gebruikt
Zorg er ook voor dat uw handen schoon zijn.
Ga om uw
hartslag te
meten, op
de voetrails
staan en houd
de metalen
contactpunten
met uw hand-
palmen vast;
beweeg uw
handen niet.
Als uw pols
gemeten kan worden, verschijnen er verschillende
streepjes en daarna wordt uw hartslag getoond.
Houd voor de meest nauwkeurige hartslagwaar-
den, de contactpunten 15 seconden lang vast.
7. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stop-toets,
en stel de helling van de loopband bij op nul.
De helling moet op nul staan anders kunt u de
loopband beschadigen als u deze in de opberg-
stand opklapt. Trek vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige
plek.
Contactpunten
17
Zet wanneer u klaar bent met de loopband te
gebruiken, de stroomschakelaar in de uitstand
(off) en trek het stroomsnoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
HOE EEN VOORAFINGESTELDE WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
bladzijde 15.
2. Kies een voorangestelde workout.
Drukherhaaldelijkomeenvoorangesteldewor-
kout te kiezen op de Calorie toets, de Time (Tijd)
toets, of de Distance (Afstand) toets totdat de ge-
wenste workout op de display verschijnt.
Dedisplayzalwanneerueenvoorangestelde
workout kiest de maximum helling, de tijdsduur,
de maximum snelheid en de naam van de wor-
koutaangeven.Bovendienzalereenproelvan
de snelheidsinstellingen van de workout op het
scherm verschijnen. Wanneer u voor een calorie
workout kiest, dan zal bij benadering het aantal
calorieën dat u zult verbranden in de naam van de
workout verschijnen.
3. Begin met de workout.
Druk op de Start-toets of op de Speed
(Snelheidstoename)-toets om met de workout te
beginnen. Even nadat u op de toets gedrukt heeft,
zal de loopband zich automatisch aanpassen aan
de eerste snelheids- en hellinginstelling van de
workout. Houd de handleuningen vast en begin te
lopen. Aandacht: De oefensessie begint, wanneer
u een afstand workout kiest, met een opwarm seg-
ment van drie minuten, voordat de afstand workout
begint.
Iedere workout is verdeeld in segmenten. Er is één
snelheidsinstelling en één hellinginstelling gepro-
grammeerd voor elk segment. Aandacht: Dezelfde
snelheids- en/of hellingsinstelling kan voor opeen-
volgende segmenten geprogrammeerd worden.
Hetproelzaltijdensde
workout uw vordering
tonen.Hetopikkerende
segmentvanhetproel
stelt het huidige seg-
ment van de workout
voor.Dehoogtevanhetopikkerendesegment
geeft de snelheidsinstelling van het huidige seg-
ment weer. Aan het einde van elk segment, zal een
serie tonen te horen zijn en begint het volgende
segmentvanhetproelopteikkeren.Alseen
nieuwe snelheids- en/of hellinginstelling voor het
volgende segment geprogrammeerd is, dan zal de
nieuwe snelheids- en/of hellinginstelling een paar
seconden lang in de displays verschijnen en zal de
loopband zal zich automatisch aanpassen aan de
nieuwe snelheids- en/of hellinginstelling.
De workout gaat op deze wijze door tot het laatste
segmentvanhetproelindedisplayopikkerten
het laatste segment eindigt. De loopband zal dan
langzaam tot stilstand komen. Aandacht: De wor-
kout zal, wanneer u een afstand workout kiest, met
een afkoelsegment van 3 minuten eindigen.
Aandacht: Het caloriedoel is een schatting van
het aantal calorieën dat u tijdens de workout
zult verbranden. Het feitelijke aantal calorieën
dat u verbrandt hangt van verschillende facto-
ren zoals uw gewicht af. Daarnaast, heeft een
handmatige wijziging van de snelheid of de
helling van de loopband tijdens de workout in-
vloed op het aantal calorieën dat u zult verbran-
den.
Indien de snelheids- of hellingsinstelling wanneer
dan ook tijdens de workout te hoog of te laag staat,
dan kunt u de instelling handmatig aanpassen
door op de snelheid of helling toetsen te drukken.
Echter, als het volgende segment van de wor-
kout begint, dan zal de loopband zich automa-
tisch aanpassen aan de snelheids- en hellingin-
stelling voor het volgende segment.
Druk op de Stop-toets om de workout wanneer
dan ook te stoppen. De tijd zal op de display
opikkeren.DrukopdeStart-toetsofopde
Snelheidstoenametoets(Speed) om de workout te
hervatten. De loopband zal met een snelheid van 2
Km/Ubeginnen te draaien. Wanneer het volgende
segment van de workout begint, zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de snelheids- en
hellinginstelling voor het volgende segment.
4. Volg uw vordering op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 16. De Time/Pulse (Tijd/
Pols) display geeft de resterende tijd in plaats van
de verlopen tijd aan.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 16.
Huidig segment
18
6. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 7 op bladzijde 16.
HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN
Aandacht: U heeft een optionele iFit module nodig om
een iFit workout te gebruiken. Ga naar
www.iFit.com of bel met het telefoonnummer op de
kaft van deze handleiding om wanneer dan ook een
iFit Live module te kopen. U heeft tevens toegang
tot een computer met een internetverbinding en een
USB-poort nodig, inclusief een 802.11b/g/n router met
geactiveerde SSID uitzending (verborgen netwerken
worden niet ondersteund). Een iFit.com-lidmaatschap
is ook nodig.
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
bladzijde 15.
2. Zorg ervoor dat de iFit-module in het bedie-
ningspaneel gestoken is.
Zorg ervoor dat de iFit module in de poort aan de
bovenkant van het bedieningspaneel gestoken is.
BELANGRIJK: Om aan de blootstellingeisen te
voldoen, dienen de antenne en de zender in de
iFit module op minstens 20 cm afstand van alle
personen te staan en mogen ze niet vlakbij bij
welke antenne of zender dan ook staan of erop
aangesloten zijn.
3. Kies een gebruiker.
U kunt, als er meer dan één gebruiker bij uw iFit.
com-lidmaatschap geregistreerd is, gebruikers in
het iFit-hoofdscherm wisselen. Druk op de toe-
name- en afnametoetsen naast de Enter-toets om
een gebruiker te kiezen.
4. Kies een iFit workout.
Druk op een van de iFit toetsen om een iFit workout
te kiezen. U moet sommige workouts aan uw lijst
op www.iFit.com toevoegen voordat ze gedownload
kunnen worden.
Druk op de Kaart (map), Trainen (train) of
Afslanken (lose wt.) toets om de volgende wor-
kout van dat type op uw lijst te downloaden. Druk
op de Competitie (compete) toets om aan een al
eerder gekozen race deel te nemen. Druk op de
Piste (track) toets om uw workout geschiedenis te
bekijken. Druk op stel-een-doel-in (set a goal) toets
(zie bladzijde 19) om een doel instellen workout te
gebruiken. Ga naar www.iFit.com voor meer in-
formatie over de iFit workouts. Aandacht: Indien
er geen workouts zijn van het gekozen type op uw
lijst staan, dan zal de volgende workout in uw lijst
gedownload worden.
De displays zullen, wanneer u een iFit workout
kiest, de tijdsduur van de workout, de afstand die u
zult lopen of rennen, het bij benadering aantal calo-
rieën die u zult verbranden en de naam van de wor-
kout aangeven. De display zal, als u een competitie
workout kiest, aftellen totdat de race begint.
5. Begin met de workout.
Zie stap 3 op bladzijde 15.
Tijdens sommige workouts zal de stem van een
audio coach u door uw workout leiden. U kunt een
instelling voor uw audio coach kiezen (raadpleeg
DE INFORMATIE INSTELLING op bladzijde 20).
Druk op de Stop-toets om de workout wanneer
dan ook te beëindigen. De tijd zal op de dis-
playopikkeren.DrukopdeStart-toetsofopde
Snelheidstoenametoets(Speed) om de workout
te hervatten. De loopband zal met de snelheids-
instelling van het eerste segment van de workout
beginnen te draaien. Wanneer het volgende
segment van de workout begint, zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de snelheids- en
hellinginstelling voor het volgende segment.
6. Volg uw vordering op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 16.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 16.
19
8. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 7 op bladzijde 16.
Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de
iFit-instelling.
HOE EEN DOEL INSTELLEN WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
bladzijde 15.
2. Kies een doel instellen workout.
Druk op de Stel-een-doel-in toets om een doel
instellen workout te kiezen.
Gebruik de toename- en afnametoetsen naast de
Enter-toets om een calorie-, tijds- of afstandsdoel
in te stellen. Druk vervolgens op de toename- en
afnametoetsen naast de Enter-toets om een doel te
kiezen. Druk op de Snelheids- (speed) en Helling-
(incline) toetsen om de snelheid en de helling voor
de workout te kiezen. Het scherm zal de tijdsduur
en afstand van de workout en het bij benadering
aantal calorieën dat u tijdens de workout zult ver-
branden aangeven.
3. Begin met de workout.
Druk op de Start-toets om workout te starten. Even
nadat u op de toets gedrukt heeft, begint de loop-
band te draaien. Houd de handleuningen vast en
begin te lopen.
De workout werkt op dezelfde wijze als de handma-
tige instelling (zie bladzijde 15 tot en met 17).
De workout zal doorgaan totdat u het ingestelde na
te streven doel bereikt. De loopband zal dan lang-
zaam tot stilstand komen.
Aandacht: Het caloriedoel is een schatting van
het aantal calorieën dat u tijdens de workout
zult verbranden. Het feitelijke aantal calorieën
dat u verbrandt zal van verschillende factoren
zoals uw gewicht afhangen. Daarnaast, heeft
een handmatige wijziging van de snelheid of
de helling van de loopband tijdens de wor-
kout invloed op het aantal calorieën dat u zult
verbranden.
4. Volg uw vordering op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 16.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 16.
6. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 7 op bladzijde 16.
HOE DE STEREO GELUIDSINSTALLATIE TE
GEBRUIKEN
Om muziek of audioboeken via de stereoluidspre-
kers van het bedieningspaneel af te spelen, moet u
uw MP3-speler, CD-speler, of andere persoonlijke
audio-speler via de audio-aansluiting op het bedie-
ningspaneel aansluiten.
Steek uw audiokabel in de MP3 aansluiting aan de
bovenkant van het bedieningspaneel om de MP3
aansluiting te gebruiken. Steek dan uw audiokabel in
een aansluiting op uw MP3-speler, CD-speler of andere
persoonlijke audio-speler. Zorg dat de audiokabel
volledig ingestoken is.
Druk vervolgens op de
playtoets van uw persoon-
lijke audio-speler. Pas het
volume van uw persoonlijke
audio-speler aan, of druk
op de volume toename-
en afnametoetsen op het
bedieningspaneel.
Als u een persoonlijke CD-speler gebruikt en de CD
slaat over, zet de CD-speler dan op de vloer of een
ander vlak oppervlak in plaats van op het bedienings-
paneel.
20
DE INFORMATIE INSTELLING
Het bedieningspaneel heeft een informatie instelling
die de informatie van de loopband bijhoudt en u uw
eigen bedieningspaneel instellingen laat invoeren.
1. Kies de informatie instelling.
Houd om de informatie instelling te kiezen de
Stop-toets ingedrukt terwijl u de sleutel in het
bedieningspaneel steekt en dan de Stop-toets
loslaat. De volgende informatie zal weergegeven
worden wanneer de informatie instelling gekozen
wordt:
De Time/Pulse (Tijd/
Pols) display zal het
totaal aantal uren dat
de loopband gedraaid
heeft aangeven.
De Distance/Speed
(Afstand/Snelheid)
display zal het totaal
aantal kilometers of
mijlen dat de loop-
band gedraaid heeft
aangeven.
2. Kies de optionele schermen
Druk terwijl de informatie
instelling gekozen is op
de afnametoets naast de
Enter-toets om een van
de volgende schermen
in de middelste display
te kiezen:
UNITS (eenheden): Druk op de Enter-toets om
van meeteenheid te veranderen. Kies ENGLISH
(engels) om de afstand in mijlen te bekijken. Kies
METRIC (metrisch) om de afstand in kilometers te
bekijken.
DEMO MODE (demo instelling): Het bedienings-
paneel kent een demoinstelling, die ontwikkeld is
voor gebruik als de loopband in een winkel geëta-
leerd wordt. Het bedieningspaneel zal normaal wer-
ken wanneer de demo instellling aan is, de stekker
in het stopcontact zit, de stroomschakelaar in de
resetstand gedrukt wordt en de sleutel in het be-
dieningspaneel steekt. Wanneer u echter de sleutel
uittrekt zullen de displays blijven branden, al hoe-
wel de toetsen niet werken. Het woord ON zal op
de middelste display verschijnen wanneer de demo
instelling aan is. Druk, om de demoinstelling aan
en uit te zetten, op de Enter-toets of op de Speed
(Snelheidsafname) toets.
CONTRAST LVL (contrastniveau): Druk op de
Hellingtoename- en afnametoetsen om het con-
trastniveau van de displays aan te passen. Druk
dan op de Enter-toets.
U kuntook uit de volgende schermen kiezen, wan-
neer een iFit module op het bedieningspaneel aan-
gesloten is:
MODULE: Als een iFit module aangesloten is, zal
de display het woord WIFI aangeven.
AUDIO COACH: Druk op de Enter-toets om de
audio coach aan of uit te zetten.
START MODE (start instelling): De start instel-
ling zal verschijnen wanneer u de sleutel in het
bedieningspaneel steekt, of wanneer u op de Home
(Thuis) toets drukt. Druk herhaaldelijk op de Enter-
toets om de handmatige instelling of de iFit instel-
ling als start instelling te kiezen.
CHECK WIFI (wi controleren): Druk dan op de
Enter-toets. Het middelste scherm zal het nummer
van de softwareversie, het netwerk-SSID, het net-
werkcoderingstype, de draadloze signaalsterkte,
het IP-adres van de module, het aantal geregis-
treerde gebruikers en hun namen, de resultaten
van de DNS zoekopdracht, de status van de iFit
Live server, en of de controle geslaagd is aange-
ven.
SEND/OBTAIN DATA (data versturen/ontvan-
gen): Druk op de Enter-toets om workouts, de
workout logboeken en updates te verzenden en te
ontvangen. Wanneer het proces voltooid is zullen
de woorden TRANSFERS DONE (transfers klaar)
op de display verschijnen.
3. Verlaat de informatie instelling.
Trek de sleutel uit het bedieningspaneel om de
informatie instelling te verlaten.
21
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN
Zet de helling op 0% voordat u de loopband inklapt
om schade aan de loopband te voorkomen. Trek
dan de sleutel uit en trek het stroomsnoer uit het
stopcontact. LET OP: U moet in staat zijn om veilig
20 kilo op te kunnen tillen om 20 kilo op te kunnen
tillen om de loopband in te klappen, te laten zakken
of te verplaatsen.
1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de
plaats die door de pijl onder aangegeven wordt.
LET OP: Houd het onderstel niet vast bij de
plastic voetrails. Buig uw knieën en houd uw
rug recht.
2. Til het onderstel omhoog tot de vergrendelknop in
de opbergstand vergrendeld. LET OP: Zorg dat de
vergrendelknoppen vergrendeld zijn.
Leg een matje onder de loopband om uw vloer
of uw vloerbedekking te beschermen. Houd de
loopband weg uit direct zonlicht. Berg de loopband
nooit op in een omgeving waar de temperatuur
meer dan 30° C is.
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN
Klap de loopband eerst in zoals links beschreven voor-
dat u de loopband verplaatsen wilt. LET OP: Zorg dat
de vergrendelknop in de opbergstand vergrendeld
is. Het verplaatsen van de loopband moet foor twee
personen uitgevoerd worden.
1. Houd het onderstel en een van de handleuningen
vast en plaats een voet tegen een wiel.
2. Trek de handleuning naar achteren tot de loop-
band op de wielen rolt; verplaats de loopband dan
voorzichtig naar de gewenste plaats. LET OP:
Verplaats de loopband niet zonder deze naar
achter te laten leunen, trek niet aan het onder-
stel en verplaats de loopband niet over een
oneffen ondergrond.
3. Plaats een voet tegen een wiel en laat de loopband
voorzichtig zakken.
HOE DE LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR
GEBRUIK
1. Zie tekening 2. Houd het bovenste uiteinde van de
loopband met uw rechterhand vast. Trek vervol-
gens de vergrendelknop naar links. BELANGRIJK:
Draai niet aan de vergrendelknop. Duw, indien
nodig, het onderstel iets naar voren. Laat het
onderstel een paar centimeter zakken en laat de
vergrendelknop los.
2. Bekijk tekening 1, links. Houd het metalen
onderstel met beide handen goed vast en laat deze
op de vloer zakken. LET OP: Houd het onder-
stel niet bij de plastic voetrails vast en laat het
onderstel niet los. Buig uw knieën en houd uw
rug recht.
2
Onderstel
1
Handleuning
Onderstel
Wiel
1
Onderstel
Vergrendel-
knop
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
22
De meeste problemen met de loopband kunnen
met de onderstaande eenvoudige stappen worden
opgelost. Zoek het symptoom dat van toepassing
is en volg de vermelde stappen. Als u verdere
hulp nodig heeft, raadpleegt u de omslag van deze
handleiding.
SYMPTOOM: het apparaat gaat niet aan
a. Zorg ervoor dat het snoer in een goed geaard
stopcontact is gestoken (zie pagina 13). Als u een
verlengsnoer nodig hebt, gebruik dan alleen een
3-aansluiting, 1 mm
2
snoer dat niet langer is dan
1,5 meter.
b. Steek de sleutel in het bedieningspaneel nadat u
het snoer in het stopcontact heeft gestoken.
c. Controleer de schakelaar op het onderstel van de
loopband bij het stroomsnoer. Als de schakelaar
zoals afgebeeld, uitsteekt, dan is de schakelaar
afgeslagen. Om de schakelaar opnieuw in
te stellen, wacht u vijf minuten en drukt u de
schakelaar weer in.
SYMPTOOM: stroomuitval tijdens gebruik
a. Controleer de schakelaar (zie de tekening
hierboven). Als de schakelaar is uitgeschakeld,
wacht u vijf minuten en drukt u de schakelaar weer
in.
b. Zorg dat het snoer is aangesloten op het
stopcontact. Als het is aangesloten op het
stopcontact, haal het snoer er dan uit, wacht vijf
minuten en steek het weer in het stopcontact.
c. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en
steek hem er weer in.
d. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing
wanneer de loopband nog steeds niet werkt.
SYMPTOOM: de displays van het bedieningspaneel
werken niet naar behoren
a. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel en TREK
HET STROOMSNOER UIT HET STOPCONTACT.
Plaats de loopband in de opbergstand (raadpleeg
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN op blad-
zijde 21).
Verwijder vervolgens de twee aangegeven #8 x
3/4" Schroeven (1).
Resetten
Doorgeslagen
c
1
1
a
PROBLEMEN OPLOSSEN
23
Laat de loopband zakken (zie HOE DE
LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR
GEBRUIK op bladzijde 21). Verwijder de drie #8
x 3/4" Schroeven (1). Schuif dan voorzichtig de
Motorkap (59) eraf.
Zoek naar de Bladveerschakelaar (44) en de
Magneet (49) aan de linkerkant van de Katrol
(45). Draai de Katrol tot de Magneet op gelijke lijn
ligt met de Bladveerschakelaar. Zorg dat het gat
tussen de Magneet en de Bladveerschakelaar
ongeveer 3mm is. Draai indien nodig de
#8 x 3/4" Kopschroef (16) los, verplaats de
Bladveerschakelaar wat en maak de Schroef weer
vast. Maak de Motorkap (niet afgebeeld) vast met
de vijf #8 x 3/4" Schroeven (niet afgebeeld) en
laat de loopband een paar minuten draaien om de
snelheidsmeting te controleren.
SYMPTOOM: De helling van de loopband verandert
niet goed
a. Houd de Stop-toets en de Speed
(Snelheidstoename)-toets ingedrukt, steek de
sleutel in het bedieningspaneel en laat de Stop-
toets en Snelheidstoenametoets los. Druk op de
Stop-toets en dan op de Incline- (Hellingtoename)
of afnametoets. De loopband zal automatisch naar
het maximale hellingniveau stijgen om dan dan
naar het minimumniveau terug te keren. Hierdoor
wordt het hellingsysteem geijkt. Als de helling niet
met ijken begint, druk dan op de Stop-toets en dan
op de Incline toename- or afnametoets. Trek de
sleutel uit het bedieningspaneel als de helling geijkt
is.
SYMPTOOM: DEloopband vertraagt wanneer er op
gelopen wordt
a. Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan
alleen een 3-dradige (geleider) snoer maat 14 (1
mm
2
) van 1,5 m of korter.
b. Als de loopband te strak ligt kan de loopband
vertragen en zelfs beschadigd raken. Trek de
sleutel uit en TREK DE STEKKER UIT HET
STOPCONTACT. Draai met de inbussleutel beide
schroeven van de ruststandrol een kwartslag tegen
de klok in. Wanneer de loopband goed vastzit
moet u elke rand van de loopband 5 à 7 cm van
het loopvlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de
loopband in het midden ligt. Steek dan de stekker
in het stopcontact. Steek de sleutel in en laat de
loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze
procedure tot de loopband goed ligt.
c. Uw loopband is voorzien van een band die al
met een hoogwaardig smeermiddel behandeld is.
BELANGRIJK: Behandel de band of het loop-
vlak nooit met siliconenspray of enig andere
substantie tenzij dit door een erkende onder-
houdsmonteur aangeven wordt. Dergelijke
substanties kunnen de kwaliteit van de loop-
band verslechteren en tot overmatige slijtage
leiden. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
wanneer u vermoedt dat de loopband aanvullende
smering nodig heeft.
d. Raadpleeg dan de kaft van deze handleiding als
de loopband nog steeds vertraagt als erop wordt
gelopen.
Schroeven van de Ruststandrol
5–7 cm
b
59
1
1
Voorkant
Overzicht
44
3mm
16
49
45
24
SYMPTOOM: De loopband ligt niet in het midden
tussen de voetrails. BELANGRIJK: Als de loopband
tegen de voetrails schuurt, dan kan de loopband
beschadigd raken.
a. Als eerste, verwijder de sleutel en TREK DE
STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Gebruik
de inbussleutel als de loopband naar links
verschoven is, om de linker schroef van de
ruststandrol een halve slag met de klok mee te
draaien; draai linker schroef van de ruststandrol
een halve slag tegen de klok in als de loop-
band naar rechts verschoven is. Zorg dat u de
loopband niet te vast draait. Steek dan de stekker
in het stopcontact. Steek de sleutel in en laat de
loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze
procedure tot de loopband goed in het midden zit.
SYMPTOOM: de loopband slipt wanneer er op gelo-
pen wordt
a. Als eerste verwijder de sleutel en TREK DE
STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai met
de inbussleutel beide schroeven van de ruststand-
rol een kwartslag met de klok mee. Als de loopband
goed vastzit moet u elke rand van de loopband 5 à
7 cm van het loopvlak kunnen optillen. Zorg ervoor
dat de loopband in het midden ligt. Steek dan de
stekker in het stopcontact. Steek de sleutel in en
laat de loopband een paar minuten voorzichtig
draaien. Herhaal tot de loopband goed ligt.
a
a
Voetrails
25
Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw
oefeningenprogramma. Voor meer gedetailleerde
oefeninginformatie, dient u een erkend boek te kopen
of uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding
en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle
resultaten.
INTENSITEIT VAN OEFENINGEN
Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw
hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren
van oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel
voor het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag
gebruiken als gids voor het vinden van het juiste
intensiteitniveau. De grafiek hieronder toont de aan-
bevolen hartslagen voor het verbranden van vet en
voor een aerobic oefening.
Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt
u uw leeftijd onderaan de grafiek (leeftijden worden
afgerond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie get-
allen boven uw leeftijd bepalen uw “trainingszone.” Het
laagste nummer is uw hartslag voor het verbranden
van vet, het middelste nummer is uw hartslag voor het
maximaal verbranden van vet en het hoogste nummer
is de hartslag voor de aerobic-oefening.
Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te
verbranden, moet u gedurende een aanhoudende
periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau.
Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt
uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas
na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw
lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie. Als
het uw doel is om vet te verbranden dient u de intensit-
eit van de oefening aan te passen tot uw hartslag zich
bij het laagste nummer in uw trainingszone bevindt.
Voor maximale vetverbranding, dient u te oefenen
met uw hartslag in het middelste nummer van uw
trainingszone.
Aerobic-oefening—Als het uw doel is om uw hart en
vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic-
oefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote
hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere peri-
oden. Voor een aerobic-oefening past u de intensiteit
van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van
het hoogste nummer van uw trainingszone.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
Warming up—Start met strekken en lichte oefeningen
gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming-up zorgt dat
u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstro-
ming verhoogt in voorbereiding op de training.
Trainingszone-oefening—Oefen gedurende 20 tot
30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone.
(Gedurende de eerste weken van uw oefeningen-
programma, dient u uw hartslag niet langer dan 20
minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regel-
matig en diep bij het uitvoeren van de oefening; houd
uw adem niet in.
Afkoelen—Eindig met 5 tot 10 minuten strekken.
Strekken verhoogt de flexibiliteit van de spieren en
helpt problemen na de oefening voorkomen.
FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN
Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u
drie trainingen per week te doen, met ten minste één
rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden
regelmatig oefeningen doen, kunt u desgewenst maxi-
maal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het
dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefenin-
gen de sleutel tot uw succes is.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
voordat u begint met dit of een ander
oefeningenprogramma, dient u een arts te
consulteren. Dit is vooral belangrijk voor
personen boven de 35 jaar of personen met
bestaande gezondheidsproblemen.
De polssensor is geen medisch apparaat.
Diverse factoren kunnen invloed hebben op
nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De
polssensor is alleen bedoeld als hulpmiddel
bij de oefening voor het bepalen van de hart-
slag over het algemeen.
26
1 32 #8 x 3/4" Schroef
2 4 #8 x 3/4" Zilverkleurige Schroef
3 6 5/16" x 1" Bout
4 4 1/4" x 1/2" Schroef
5 1 M8 x 45mm Bout
6 1 M8 x 50mm Bout
7 6 3/8" Sterring
8 4 1/4" Sterring
9 6 5/16" Sterring
10 2 3/8" Moer
11 6 3/8" x 3 1/2" Schroef
12 2 1/4" Schroef van de Ruststandrol
13 2 3/8" x 1 1/8" Bout
14 2 1/2" x 2 1/4" Bout
15 4 #8 x 1" Schroef
16 15 #8 x 3/4" Kopschroef
17 2 3/8" x 1 3/4" Bout
18 2 1/4" Motorschroef
19 8 #8 x 7/16" Schroef
20 2 5/16" x 1 1/4" Bout
21 1 1/4" x 2" Schroef
22 2 5/16" x 1 3/4" Bout
23 8 #8 x 1/2" Machineschroef
24 2 #8 x 1/2" Aardingsschroef
25 2 #8" x 1/2" Schroef met Panvormige
Kop
26 2 3/8" x 2 1/2" Schroef
27 8 #8 x 1" Tekschroef
28 2 5/16" Tussenring
29 5 8" Sterring
30 2 1/2" Klemmoer
31 3 Klip van de Motorkap
32 4 3/8" Klemmoer
33 4 5/16" Klemmoer
34 2 5/16" Kooimoer
35 2 Platformkussen
36 1 Waarschuwingssticker
37 1 Ruststandrol
38 1 Loopoppervlak
39 1 Loopband
40 1 Linker Voetrail
41 1 Rechter Voetrail
42 2 Riemgeleider
43 2 Rubberen Isolator
44 1 Bladveerschakelaar
45 1 Aandrijfroller/Katrol
46 2 Huls van de Motor
47 1 Motorisolator
48 2 Tussenstuk van het Onderstel
49 1 Magneet
50 1 Klip van de Bladveerschakelaar
51 1 Riem van de Aandrijfmotor
52 1 Aandrijfmotor
53 1 Filter
54 1 Filterbeugel
55 1 Onderstel
56 1 Opbergvergrendeling
57 1 Rechter Achterste Poot
58 1 Linker Achterste Voet
59 1 Motorkap
60 1 Decoratie voor de Kap
61 2 Tussenstuk van het Hellingonderstel
62 1 Hellingonderstel
63 1 Hellingmotor
64 2 Tussenstuk van de Hellingsmotor
65 1 Regulateur
66 1 Beugel van de Elektronica
67 1 Onderste Kap
68 1 Stroomschakelaar
69 1 Stroomsnoer
70 1 Dwarsstang van de Vergrendeling
71 3 Draadband
72 1 Contactdoos
73 1 Plaat van de Onderste Kap
74 1 Linker Handleuning
75 1 Rechter Handleuning
76 2 Kapje van de Handleuning
77 1 Draad van de Staander
78 1 Linker Staander
79 1 Rechter Staander
80 1 Dwarsstang
81 4 Basis Kapje
82 2 Waarschuwingssticker
83 1 Borging van de Draad
84 2 Tussenstuk van het Kussen van de
Basis
85 4 Kussen van de Basis
86 1 Basis
87 2 Wiel
88 1 Sleutel/Klip
89 1 Kabelband
90 1 Bedieningspaneel
91 1 Onderstel van het Bedieningspaneel
92 1 Aarddraad van het
Bedieningspaneel
93 2 Klem van het Bedieningspaneel
94 1 Linker Houder
95 1 Rechter Houder
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
LIJST MET ONDERDELEN
Modelnr. PETL80913.0 R0513A
27
96 1 Basis van het Bedieningspaneel
97 1 #8 Moer
98 1 #8 x 3/4" Bout
99 2 M8 Moer
100 2 1/4" x 1 3/4" Schroef
*
– Gebruikershandleiding
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de
achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden
niet getoond.
28
12
58
20
14
55
41
43
28
33
16
42
21
48
54
29
23
23
53
22
52
14
23
51
16
50
44
49
22
43
28
33
40
16
19
42
16
16
36
35
19
16
20
16
33
48
47
39
38
46
18
45
19
16
35
16
16
16
33
16
57
16
37
12
97
19
19
19
98
5
100
56
99
99
6
100
70
GEDETAILLEERDE TEKENING A
Modelnr. PETL80913.0 R0513A
29
72
1
67
1
1
1
1
31
68
71
69
73
1
31
1
17
64
32
1
31
66
29
23
65
29
25
23
63
30
32
17
30
62
61
32
32
61
1
1
60
59
1
GEDETAILLEERDE TEKENING B
Modelnr. PETL80913.0 R0513A
30
11
7
26
85
27
27
85
84
82
11
7
26
82
11
7
27
85
84
83
24
13
81
13
81
79
9
9
3
34
4
8
2
75
76
8
2
80
1
34
74
4
3
3
76
78
9
3
9
77
27
85
81
81
87
10
87
86
10
1
1
1
1
1
GEDETAILLEERDE TEKENING C
Modelnr. PETL80913.0 R0513A
31
95
96
94
15
93
15
93
1
1
1
92
24
91
88
89
90
1
1
1
1
1
1
1
1
1
GEDETAILLEERDE TEKENING D
Modelnr. PETL80913.0 R0513A
Onderdeel Nr. 344658 R0513A Gedrukt in China © 2013 ICON IP, Inc.
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol-
gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
•hetmodelnummerenhetserienummervanhetapparaat(raadpleegdeomslagvandezehandleiding)
•denaamvanhetapparaat(raadpleegdeomslagvandezehandleiding)
•hetnummervanhetonderdeelendebeschrijving(zieLIJSTMETONDERDELENenGEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden
gegooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet
worden gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus.
Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het ver-
werken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de
Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie
nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met uw
plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
RECYCLING INFORMATIE
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
ProForm PETL80913 1707059 de handleiding
- Categorie
- Loopbanden
- Type
- de handleiding