Modelnummer PETL39905.1
S
erienummer
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand
-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
Sticker met
Serienummer
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
Bezoek onze website
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.
INHOUD
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina
Opgelet: U vindt een GEDETAILLEERDE TEKENING en een LIJST MET ONDERDELEN in het midden van deze
handleiding.
2
3
1
. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-
bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
2. Gebruik de loopband alleen zoals voorge-
schreven in deze handleiding.
3. Plaats de loopband op een vlakke ondergrond
met minstens 2,5 m ruimte rondom ruimte
achter de loopband en 0,5 m ruimte aan ie-
dere kant van de loopband. Zorg ervoor dat
de loopband geen luchtopeningen, luchtroos-
ters blokkeert. Leg een kleed onder de loop-
band om de vloer te beschermen.
4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe-
gevoegd.
6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de loopband vandaan.
7. De loopband kan alleen door mensen die min-
der dan 115 kg wegen worden gebruikt.
8. Laat nooit meer dan een persoon op de loop-
band.
9.
Draag geschikte kleding wanneer u de loop-
band gebruikt. Draag geen losse kleding die
in de loopband verstrikt kan raken. Sportkle-
ding voor mannen en vrouwen aanbevolen.
Draag altijd sportschoenen. Gebruik de loop
-
band nooit op blote voeten, op sokken of op
sandalen.
10. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 12). Geen elk ander appa-
raat moet zich op dezelfde groep bevinden.
11. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, ge-
bruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of
korter.
12.
Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van
-
daan.
1
3. Loop nooit op de loopband wanneer de electri-
citeit uitgeschakeld is. Gebruik de loopband
niet wanneer het electrische snoer of stekker
beschadigd is. Gebruik de loopband niet als hij
niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN OPLOSSEN
op pagina 27 als de loopband niet goed werkt.)
14. Lees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg GEBRUIK EN BIJSTELLEN
op pagina 12).
15. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houdt u altijd vast aan de hand-
leuningen wanneer u de loopband gebruikt.
16. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om schok-
kende versnellingen te voorkomen.
17. De pols-sensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren zoals beweging van de
gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de
metingen beïnvloeden. De pols-sensor is al-
leen als hulpmiddel bedoeld voor algemene
hartslag meting.
18. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond-
draaien. Haal altijd de sleutel, trek de stekker
uit het stopcontact, en druk de aan/uit knop in
de uit positie wanneer u de loopband niet ge-
bruikt. (Zie de tekening op pagina 6 om de
aan/uit knop te vinden.)
19. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 7 en DE LOOP-
BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pa-
gina 25.) U moet zeker 20 kg kunnen tillen om
de loopband te kunnen uitklappen, inklappen
of verplaatsen.
20. U zult een “piep” geluid horen wanneer tij-
dens het gebruik van de iFIT.com CD’s en
video’s de snelheid en/of de hellingstand van
de loopband veranderd wordt/worden. Luister
naar het “piep” geluid en ben er op voor-
bereid dat de snelheid en/of hellingstand van
de loopband gaat/gaan veranderen. In som-
mige gevallen kan de snelheid en/of helling-
stand veranderen voordat de persoonlijke
trainer dat aangeeft.
WAARSCHUWING: L
ees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor-
matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische
schok of persoonlijk letsel te verminderen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
21. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik
van de iFIT.com CD’s en video’s handmatig
de snelheid en hellingstand aanpassen door
op de Snelheid en Helling toetsen te drukken.
De snelheid en hellingstand instellingen van
de CD of video programma’s zullen worden
aangepast wanneer u nochtans een “piep”
geluid hoort.
22. Haal altijd de iFIT.com CD’s en video’s uit uw
CD- of videospeler wanneer u deze niet ge-
bruikt.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
24. Inspecteer alle onderdelen van de loopband
en draai ze dan goed vast.
25. Steek nooit iets in welke opening dan ook.
26.
GEVAAR: Trek de stekker altijd direct
na gebruik van de loopband uit het stopcon-
tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact
trekken vóór het schoonmaken van de loop-
band, voor het plegen van onderhoud en voor
het bijregelen zoals beschreven is in deze
handleiding. Verwijder nooit de motorkap ten-
zij een technicus dat aangeeft. Ander onder-
houd dan datgene wat vermeld staat in deze
handleiding moet door een technicus uitgevo-
WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond-
heidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. ICON is niet verantwoordelijk voor persoon-
lijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
4
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De stickers hier getoond zijn op uw looband geplakt. Let erop dat de tekst op de stickers in het Engels is.
Zoek naar de stickers in het Nederlands en plak ze over de Engelse stickers. Als er een sticker onbreekt,
of niet leesbaar is, neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht en vraag kosteloos
om een nieuwe sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats.
DE STICKER MET WAARSCHUWING
5
233006
F IT GR DU
V mill
English Translation:
233005
Hand and Foot warning
6
G
efeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire
P
ROFORM
®
3
95 P loopband. De 395 P loopband biedt
een aantal mogelijkheden die ontworpen zijn om thuis
effectiever en aangenamer te oefenen. En wanneer u
de loopband niet gebruikt kunt u de 395 P loopband in-
klappen zodat hij minder ruimte in beslag neemt dan
andere loopbanden.
Lees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorg-
vuldig door voordat u de loopband gebruikt. Mocht
u
nog vragen hebben, neem dan contact op met de
w
inkel waar u dit produkt hebt gekocht. Om u beter van
dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en
serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het mo-
delnummer is PETL39905.1. Het serienummer bevindt
zich op een sticker op de loopband (zie kaft van deze
handleiding).
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de te-
kening hieronder en de verschillende onderdelen.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Staander
Slot
Sleutel/Klip
Aan/Uit Knop
Loopband
Regelbaar Kussen
Voetkussentje
RECHTERKANT
Bijstelbouten
voor de Achterroller
Bedieningspaneel
Boekenhouder
Accessoire Houder
TERUG
7
MONTAGE
De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en
verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft.
Opgelet: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het
v
ervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking be-
v
indt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant
van de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.
Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutel en daarnaast een kruiskopschroevendraaier
, rubberen hamer en engelse sleutels nodig hebben.
Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen.
Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken.
1. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontact uit het
stopcontact.
Til de Staanders (69), met hulp van een tweede persoon,
voorzichtig rechtop. Zorg ervoor dat de Verlengpoot (63)
zodanig gedraaid wordt dat het loopband zich aan de on
-
derkant bevindt. (Aandacht: U kunt de Staanders beter wat
schuin zetten om het Verlengstuk van het Been in te ste-
ken.) Zorg ervoor dat het Basiskussentje (61) onder het
Verlengstuk van het Been zit.
Steek de andere Verlengpoot (63) op dezelfde manier in.
1/2” Screw (119)–1
1
3/4” Schroef (2)–9
Wielmoer (32)–2
3
/4” Tek Screw (58)–8
1
2” Bout (64)–2
Zilveren Geaarde
Schroef (75)–1
1” Tek Schroef (39)–6
3” Bout (37)–2
3
5/16” Stertussenring
(97)–2
4” Bout (98)–2
3
69
63
61
1
8
2. Zoek naar de Rechter Handleuning (72). Deze heeft een
g
rote gat in de linkerkant. Steek de Draad van de
Staander (42) in het onderste gat van de Rechter
H
andleuning en haal deze uit het grote gat in de zijkant.
Aandacht: Gebruik een knijptang om de Draad van de
Staander uit het gat te trekken.
M
aak het bovenste eind van de Rechter Handleuning
(
72) vast aan de rechter Staander (69) met een 3” Bout
(37).
Draai de Bout nog niet te vast. Maak het onder-
ste gedeelte van de Rechter Handleuning vast met een
4” Bout (98) en een 5/16” Sterring (97).
Draai de Bout
nog niet te vast.
Maak het bovenste gedeelte van de Linker Handleuning
(71) aan de linker Staander (69) vast met een 3” Bout
(37).
Draai de Bout nog niet te vast. Maak het onder-
ste gedeelte van de Linker Handleuning vast met een 4”
Bout (98) en een 5/16” Sterring (97).
Draai de Bout nog
niet te vast. Aandacht: Er bestaat geen draadharnas
voor de linkerkant.
42
Gat
72
97
97
98
37
3
7
71
69
69
98
Gat
2
3. Leg de Staanders (69), met hulp van een tweede per-
soon, zorgvuldig neer zoals aangegeven. Aandacht: Het
kan nuttig zijn om een voet op een van de Verlengpoot
(63) te plaatsen wanneer u de Staanders wat schuin zet.
Zorg ervoor dat de Verlengstukken van het Been in
de Staanders blijven zitten.
Maak ieder Verlengpoot (63) vast met twee 1” Tek
Schroeven (39) en een Rond Basiskussentje (57) zoals
getoond. Maak het onderste Schroef, zonder het
Ronde Basiskussentje eerst vast.
Maak twee Ronde Basiskussentjes (57) vast aan de
basis van de Staanders (69) met twee 1” Tek Schroeven
(39).
Maak de twee Wielen (66) vast met twee 2” Bouten (64)
en twee Wielmoer (32) zoals getoond. Draai de Bouten
nog niet te vast. De wielen moeten makkelijk kunnen
draaien.
Til de Staanders (69), met hulp van een tweede per
-
soon, rechtop.
Zie stap 2. Draai de twee 3” Bouten (37) en 4” Bouten
(98) vast.
39
69
63
39
57
63
57
39
64
66
32
69
64
66
32
57
39
3
9
Klein
Gat
71
4. Plaats de Basis van het Bedieningspaneel (47) naast de
Linker Handleuning (71). Maak de uiteinden van de ge-
a
arde draden van de Basis van het Bedieningspaneel
aan het aangegeven kleine gat in de Linker Handleuning
v
ast met de Zilveren Geaarde Schroef (75).
47
75
G
rond-
draaden
42
5. Houdt de Rechter Handleuning (72) even vast om ie-
dere statische electriciteit te voorkomen. Schuif de
mouw van de connector van de Dradd van de Staander
(42) af zoals in de inzet-tekening wordt getoond. Steek
vervolgens het eind van de Draad van de Staander in de
houder aan de onderkant van de Basis van het
Bedieningspaneel (47).
De connector moet gemakke-
lijk in de houder schuiven en vast klippen. Mocht dit
niet her geval zijn, draai de connector en probeer nog-
maals. Schuif de mouw dan weer over de connector.
72
47
4
5
47
6. Plaats de Basis van het Bedieningspaneel (47) op de
Rechter Handleuning (72) en de Linker Handleuning (71).
Maak de Basis van het Bedieningspaneel vast met vier
3/4” Schroeven (2). Start eerst alle Schroeven voordat
u ze vastdraait. Draai de Schroeven niet te vast.
Bekijk de onderste tekening. Zorg ervoor dat de Draad
van de Staander (42) onder de twee aangegeven
ronde potjes (A) ligt. Steek vervolgens de Draad van de
Staander in de gleuf tussen de vierkante poot (B) en de
Basis van het Bedieningspaneel (47).
2
2
72
71
6
42
Mouw
Connector
A
B
47
42
10
9. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u de loopband gebruikt. Opgelet: Het kan
zijn dat er extra onderdelen zijn. Bewaar de meegeleverde inbussleutels op een veilige plaats. De grote sleutel is
voor het bijstellen van de band (zie pagina 28). Plaats een matje onder de loopband om uw vloer te beschermen.
8. Maak het Slot (29) met een Tussenstuk voor het Slot
(44) aan de Linker Staander (69) vast met twee 3/4"
Schroeven (2).
Draai de Schroeven nog niet te vast.
2
69
29
44
42
36
47
7. Steek de Draad van de Staander (42) in de gleuf aan de
onderkant van de Basis van het Bedieningspaneel (47).
D
ek de Draad van de Staander af met de Rechter
Greepplaat (36).
Zorg ervoor dat de Draad van de
S
taander niet bekneld raakt.
D
raai drie 3/4” Schroeven
(2) in de Rechter Greepplaat en de Basis van het
Bedieningspaneel.
2
G
roef
7
8
1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontact getrok
-
ken is. Verwijder de aangegeven schroeven van de hou-
der van het bedieningspaneel (A).
Belangrijk: De schroeven kunnen van verschillende
lengtes zijn. Zorg ervoor dat elke schroef na de instal-
latie opnieuw in hetzelfde gat wordt gedraaid.
Als u een optionele borstkassensor hebt gekocht (zie pagina 24), volg dan de onderstaande instructies
om de ontvanger van de borstkassensor te installeren.
A
Schroef
1
2
. Verbind de bijgeleverde korte verbindingsdraad (B) met de
draad van de ontvanger (C). Verbind het ander uiteinde
van de korte verbindingsdraad met de aansluiting voor de
Borstakassensor [CHEST PULSE] aan de achterkant van
h
et bedieningspaneel (D).
3. Verwijder het papier van het kussentje op de onderkant
van de ontvanger (C). Draai de ontvanger zodat de cilin-
der aan de aangegeven kant is en druk de ontvanger
tegen de onderkant van de houder van het bedieningspa-
neel (A) op de aangegeven plaats.
Zorg ervoor dat de draden niet gekneld raken. Raadpleeg
stap 1. Maak het bedieningspaneel opnieuw vast met de
schroeven. Belangrijk: Als de schroeven niet in dezelfde
gaten worden gedraaid, zal het bedieningspaneel wor-
den beschadigd.
C
Cilinder
3
A
2
D
B
C
Aansluiting
1
1
12
DE PERFORMANT LUBE
™
LOOPBAND
Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE
™
is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band
of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband be-
s
chadigen.
HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functioneren
geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit om
zodoende het risico van electrische schok te verminderen. Een
snoer en geaarde stekker zijn bijgeleverd. Belangrijk: Als het
snoer beschadigd is moet u het vervangen met een door de fa-
brikant aanbevolen snoer.
Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven eind van het snoer in het
stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer in
een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met
alle plaatselijke regelingen. Belangrijk: De loopband kan niet op
een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut ge-
bruikt worden.
GEBRUIK EN BIJSTELLEN
F
IT
FR/SP
IT
1
2
Stopcontact van
de loopband
Stopcontact
GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een electrische schok leiden.
Laat een elektricien de aarding nakijken als u niet zeker van bent dat het stopcontact goed geaard is.
Knoei niet aan de stekker van het apparaat. Laat een elektricien een nieuwe stekker monteren als de
stekker niet in het stopcontact past.
13
ETPE39905
PETL39905.0
DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN
De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het
engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse
talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw
taal op het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend te oe-
fenen. U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest
de snelheid en de hellingstand van de loopband veran-
deren door een druk op een toets. Het bedieningspa
-
neel zal U tijdens uw oefening voortdurend feedback
geven. U kunt zelfs uw hartslag meten met de inge-
bouwde borstkas-sensor of de optionele borstriem met
hartslagsensor (zie bladzijde 15).
Het bedieningspaneel biedt ook 8 vooraf ingestelde
programma’s. Ieder programma verandert automatisch
de snelheid en de helling van de loopband tijdens uw
oefening.
Het bedieningspaneel heeft ook nog twee pro-
gramma’s voor de hartslag die de snelheid en helling
van de loopband regelen om uw hartslag tijdens uw
oefening bij uw na te streven hartslag te houden.
Aandacht: U moet de borstkas-sensor dragen om een
hartslagprogramma te gebruiken.
Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com
interactieve technologie. De iFIT.com technologie
werkt als een persoonlijke trainer bij u thuis. Met een
audio snoer kunt U de loopband op uw geluidssys-
teem, uw portable stereo, computer, of video speler
aansluiten en de speciale iFIT.com MP3, CD en video
programma’s afspelen (MP3’s, CD’s en video’s zijn
apart te koop). De iFIT.com programma’s regelen au-
tomatisch de loopband en geven duidelijk aan hoe u
uw snelheid moet toepassen net zoals een trainer dat
doet tijdens uw training. Enerverende muziek motiveert
extra.
Bezoek www.iFIT.com om iFIT.com MP3 pro-
gramma’s te downloaden. Bel om iFIT.com CD’s of
videocassettes raadpleeg de kaft van de gebruiks
-
aanwijzing.
Wanneer de loopband op uw computer is aangesloten,
kunt U ook onze website www.iFIT.com bekijken en
daar basis programma’s direct van internet oproepen.
Raadpleeg de website voor meer informatie.
Om het controlepaneel handmatig te bedienen,
volg de stappen beginnende op bladzijde 14. Om een
voorafingestelde programma te gebruiken, zie
bladzijde 16. Om het op hartslag afgestemde pro-
gramma te gebruiken, zie bladzijde 17. Om een
iFIT.com MP3, CD, of video programma te ge
-
bruiken, zie bladzijde 21. Om een iFIT.com pro-
gramma onmiddellijk van onze Website te ge-
bruiken, zie bladzijde
23.
Klip
BEDIENINGSPANEEL DIAGRAMM
Sleutel
Aandacht: Het kan zijn dat er op het
bedieningspaneel een plastic vel zit.
14
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN
D
e stekker in het stopcon-
tact steken (zie pagina 12).
Z
oek naar de aan/uit knop
bij het snoer van de loop-
band. Plaamts de aan/uit
knop in de aan positie.
Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan.
Zoek naar de klip die aan de sleutel vast zit (zie teke-
ning op pagina 13) en maak de klip aan de tailleband
van uw kleding vast. Steek vervolgens de sleutel in het
bedieningspaneel. De display zal oplichten.
Belangrijk:
U kunt in geval van nood, de sleutel uit het bedie-
ningspaneel trekken. Hierdoor zal de loopband
langzaam tot stilstand komen. Test de klip door
voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten tot-
dat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt ge-
trokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspaneel
komt, stel dan de lengte van de klip bij.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hier-
boven.
De handmatige instelling kiezen.
De handmatige in-
stelling wordt gekozen
wanneer u de sleutel
insteekt. Als u een pro-
gramma hebt gese-
lecteerd, kunt u op-
nieuw de handmatige
instellingen kiezen door herhaaldelijk op de
Programma-toets [PROGRAMS] te drukken totdat
er een baan in de rechterbovenhoek van de dis
-
play verschijnt.
Druk op de Start toets of op de Snelheid
Verhoging toets.
De loopband zal kort nadien u op de toets drukt
beginnen te draaien. Houdt U aan de handleunin
-
gen vast en begin te lopen. U kunt tijdens uw oe-
fening de snelheid van de loopband veranderen
als u dat wilt door op de Snelheid toetsen te druk-
ken. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal
d
e snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen.
Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snel-
h
eid van de loopband 0,5 mph veranderen.
Opgelet: Nadat u op de toetsen heeft gedrukt kan
het even duren voor de loopband de gekozen
snelheid bereikt.
Druk op de Stop-toets om de loopband te stoppen.
De tijd begint dan te knipperen op het linker-
scherm. Druk op de Start-toets of de Snelheid
Verhoging toets om de loopband weer opnieuw in
gang te zetten.
Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de
ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 28).
De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te verande-
ren, op de Helling [INCLINE] toetsen. Ieder keer
als de toets wordt ingedrukt zal de helling van de
loopband 0,5% veranderen. Opmerking: Nadat de
knoppen zijn ingedrukt, kan het even duren voordat
de loopband de geselecteerde helling heeft bereikt.
Bekijk uw vordering op de display.
Als u de handmatige in-
stellingen of de
iFIT.com-instellingen
heeft geselecteerd, ver-
schijnt een loopbaan
van 400 meter in de
rechterbovenhoek van de display. De indicators
rond de piste zullen tijdens het lopen of rennen na
elkaar verschijnen totdat de hele piste verschijnt.
De piste zal dan verdwijnen en de indicators
zullen weer opnieuw na elkaar verschijnen.
In de linkerbovenhoek
van de display wordt de
verlopen tijd getoond.
Opmerking: Als u een
vooraf ingesteld pro-
gramma of hartslagpro-
gramma 10 hebt gekozen, dan zal in de linker-
bovenhoek van de display de resterende tijd van
het programma verschijnen in plaats van de ver-
lopen tijd.
5
4
3
2
1
Aan
P
ositie
Baan
15
In de linkerbovenhoek
van de display wordt
d
e afstand die u tij-
dens uw oefening hebt
g
estapt of gelopen
getoond. In de link-
eronderhoek van de display wordt ook enkele sec-
onden het hellingsniveau van de loopband
getoond telkens als u de helling wijzigt.
In de rechteronder-
hoek van de display
wordt de snelheid van
de loopband en het
aantal verbrande calo-
rieën bij benadering
getoond. Als u de handsensoren gebruikt of de
optionele borstkas-sensor, dan verschijnt in de
rechteronderhoek ook uw hartslag.
Aandacht: Het bedien-
ingspaneel kan de
snelheid en de afstand
in kilometers [Km/H] of
mijlen [MPH]
aangeven. Houdt de
Stop toets eerst ingedrukt terwijl u de sleutel in-
steekt om van eenheid te veranderen. Laat dan
de Stop toets los. Een
M
voor kilometers of een
E
voor engelse mijlen zal op de rechter display ver-
schijnen. Druk om van eenheid te veranderen op
de Snelheidstoename toets. Haal de sleutel uit het
bedieningspaneel wanneer de gewenste eenheid
gekozen is. Aandacht: Voor de eenvoud verwi-
jzen alle instructies naar mijlen.
Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het bedi-
eningspaneel en steek de sleutel weer in om de
display opnieuw in te stellen (te resetten).
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
Aandacht: Het bedieningspaneel zal wanneer u
gelijktijdig de handgreep met polssensor en de
optionele borst-
kas-sensor ge-
b
ruikt uw hart-
slag niet goed
a
angeven.
Verwijder eerst
de plastic velle-
tjes geplakt
over de meta-
len contactpunten op de handleuning om de hand-
greep met hartslagsensor te gebruiken. Zorg er
ook voor dat uw handen proper zijn.
Ga om uw hartslag te meten op
de voetbalken
staan
en houdt de metalen contactpunten op de
handleuning vast—beweeg uw handen niet. Als
uw hartslag wordt gedetecteerd, dan begint het
hartsymbool in de rechteronderhoek van de dis-
play te flikkeren. Er worden eerst twee hartslagen
getoond en dan verschijnt uw hartslagfrequentie.
Houdt de contactpunten ongeveer 15 secon-
den vast voor het meest zuivere resultaat.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u uw oefening voltooid hebt.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste posi-
tie. Stel de helling in de laagste stand voordat
u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet
doet de loopband voor altijd beschadigen.
Haal vervolgens de sleutel uit het bedieningspa-
neel en bewaar deze op een veilige plek.
Opgelet: Het bedieningspaneel behoudt de
“demo” instelling wanneer de displays en indi-
catoren blijven branden nadat u de sleutel
heeft uitgetrokken. Zie pagina 24 om de demo
instelling uit te schakelen.
De aan/uit knop bij in de uit positie zetten wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
7
6
Contactpunten
16
D
e sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
p
agina 14.
Kies een van de acht voorafingestelde pro-
gramma’s.
Om een van de acht
vooraf ingestelde pro-
gramma’s te kiezen,
druk herhaaldelijk op
de Programma-toets
totdat “P-1”, “P-2”,
“P-3”, “P-4”, “P-5”, “P-6”, “P-7” of “P-8” in de link-
erbovenhoek van de display verschijnt. Als u een
vooraf ingesteld programma kiest, dan zal het
maximale hellingsniveau en de maximale snelheid
van het programma enkele seconden op de dis-
play verschijnen. Op de display wordt daarna
getoond hoelang het programma zal duren. Er zal
een profiel van de snelheidsinstellingen van het
programma over de matrix van de display rollen.
Druk op de Start toets of op de Snelheid
Verhoging toets.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houdt u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
Ieder programma is in 30 of 50 segementen van
elk één minuut verdeeld. Ieder segment heeft één
instelling voor de helling en voor de snelheid.
Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling in-
stelling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere
opeenvolgende segmenten worden geprogram
-
meerd.
De snelheidsinstelling
voor het eerste seg
-
ment zal in de Huidige
Segment kolom van
het schema
obflikkeren.
(De helling
instelling wordt niet op het schema aangegeven.)
De snelheidsinstellingen voor de volgende vier
segmenten worden in de kolommen rechts
weergegeven.
De kolom van het Huidig Segment en de eerste
kolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nog
m
aar drie seconden overblijven in het eerste seg-
ment. Er klinkt een serie geluidssignalen. De snel-
h
eid display en/of de Tijd/Helling display zal be-
ginnen de flikkeren om u aan te duiden dat de
snelheid en/of de helling van de loopband gaat
veranderen.
Wanneer het eerste segment voltooid is
zullen
alle instellingen een kolom naar links verplaatst
worden.
De snelheid voor het tweede segment
wordt dan in de kolom van het Huidig Segment
(welke opflikkert) aangegeven. De snelheid en de
helling van de loopband zullen zich automatisch
aan het tweede segment aanpassen. Aandacht:
Wanneer al de indicatoren van de Huidige
Segment kolom branden nadat de snelheidsin-
stelling naar links is verschoven,
bewegen de
snelheidsinstellingen omlaag
zodat alleen de
hoogste indicatoren in het programma piste wor-
den getoond.
Het programma gaat door totdat de snelheidsin-
stellingen voor het laatste segment worden
weergegeven in de kolom voor het Huidige
Segment en er geen tijd resteert. De loopband
komt dan langzaam tot stilstand.
U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsin-
stelling op enig moment tijdens het programma te
hoog of te laag is deze handmatig bijstellen door
op de Snelheids of Hellingstoetsen te drukken.
Een bijkomende indicator zal gaan branden of uit-
gaan in de kolom van het Huidig Segment wan-
neer u een paar keer op de Snelheid toetsen drukt.
(Als in enig van de kolommen rechts van de kolom
van het Huidig Segment evenveel indicatoren
opflikkeren als in de kolom van het Huidig
Segment dan kan nog een indicator gaan branden
of uitgaan in die kolommen.) Hoe de loopband
dan ook zal wanneer het volgend segment van
het programma start automatisch de snelheid
en de helling voor het volgende segment in
-
stellen.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk
te stoppen. De tijd zal beginnen te flikkeren op het
linkerscherm. Druk op de Start-toets of the Sne-
lheidstoename toets om het programma weer op
te starten. De loopband zal met een snelheid van
1 mph beginnen te draaien. De loopband zal wan-
neer het volgend segment van het programma
start automatisch de snelheid en de helling van
het volgende segment instellen.
3
2
1
Huidige Segment
HOE VOORAF PRESET PROGRAMMA’S TE
GEBRUIKEN
17
Uw vordering op de display volgen.
Zie stap 5 op pagina 14.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 15.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 7 op pagina 15.
P
rogramma 9 voor de hartslag zal uw hartslag binnen
gekozen grenzen houden. Programma 10 voor de hart-
slag zal automatisch de snelheid en de helling van de
loopband instellen om uw hartslag zoveel mogelijk bij de
door u gekozen na te streven hartslag te houden.
Volg de stappen hieronder om een programma voor de
hartslag te gebruiken.
De borstkas-sensor dragen.
U moet de borstpulssensor dragen (zie pagina
24) om het hartslagprogramma te kunnen ge-
bruiken.
De sleutel goed in het bedieningspaneel steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 14.
Selecteer het op hartslag afgestemde pro-
gramma.
Om een hartslagprogramma te kiezen, druk her-
haaldelijk op de Programma-toets totdat “P9” of
“P10” in de linkerbovenhoek van de display ver-
schijnt.
Een graphische
weergeving van uw
hartslag zal wanneer
pols programma 9
gekozen wordt op het
schema verschijnen.
Een profiel van de doel
hartslag instellingen van
het programma zullen
wanneer programma
10 gekozen wordt langs
het schema lopen.
3
2
1
6
5
4
WAARSCHUWING: Gebruik
de programma’s voor de hartslag niet wanneer
U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan
60 en niet actief bent. Bespreek met uw huis-
arts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de
medicijnen uw oefening voor de hartslag kan
beïnvloeden.
HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG
TE GEBRUIKEN
18
Een na te streven hartslaginstelling invoeren.
Als u hartslagpro-
g
ramma 9 hebt
gekozen, dan zal de
ingestelde doelhart-
slagfrequentie van het
programma op de dis-
play beginnen te flikkeren. Druk, indien gewenst,
op de hellingstoetsen om de na te streven hart-
slag instelling te veranderen
(zie INTENSITEIT
VAN UW OEFENING op pagina 29).
Dezelfde
hartslaginstelling blijft bestaan voor het hele pro-
gramma.
Als u hartslagpro-
gramma 10 hebt
gekozen, dan zal de
ingestelde maximale
hartslagfrequentie van
het programma op de display beginnen te flikkeren.
Druk, als u dat wil, op de Helling toetsen om de
maximale na te streven hartslaginstelling te veran-
deren
(raadpleeg INTENSITEIT VAN UW
OEFENING op pagina 29).
Aandacht: The inten-
siteit van het programma zal veranderen wanneer
de maximum doel hartslag instelling veranderd
wordt.
Druk op de Start-toets of de Snelheid
Verhoging toets knop om het programma te
laten beginnen.
Direct nadat de knop is ingedrukt, zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de eerste snel-
heids- en hellingsinstellingen voor het prgramma.
Houd de leuning vast en begin te lopen.
Programma 9 voor de hartslag is in 100 seg-
menten van elk één minuut verdeeld. De na te
streven hartslaginstelling is gelijk voor alle seg-
menten. (Aandacht: Stop voor een kortere oefen
-
ing gewoon het programma voordat deze eindigt.)
Programma 10 voor
de hartslag is in 30
segmenten van elk één
minuut verdeeld. Ieder
segment heeft zijn
eigen na te streven
hartslaginstelling. Aandacht: Dezelfde na te
streven hartslaginstelling kan voor twee of
meerdere segmenten worden geprogrammeerd.
De na te streven hartslaginstelling voor het eerste
segment zal
wanneer programma 10 voor de
hartslag gekozen wordt in de kolom Huidig
Segment. De vier volgende hartslaginstellingen
zullen in de vier kolommen rechts worden
aangegeven. Drie seconden voor het einde van
h
et eerste segment zullen de kolom Huidig
Segment en de kolom rechts opflikkeren en zult u
e
en toon horen.
D
e na te streven hartslaginstellin-
gen zullen een kolom naar links verschuiven
wan-
neer het eerste segment afloopt. De tweede na te
streven hartslaginstelling zal dan in de kolom
Huidig Segment worden aangegeven.
Het bedieningspaneel zal regelmatig tijdens
beide programma’s voor de hartslag
uw hart-
slag vergelijken met de na te streven hartslagin-
stelling. De snelheid van de loopband zal automa-
tisch toe- of afnemen om uw hartslag dichter bij
door u na te streven hartslaginstelling te brengen.
De helling van de loopband zal ook omhoog gaan
wanneer uw hartslag nog steeds veel te laag is en
de snelheid van de loopband 7,5 mph is.
Als de snelheid of helling te hoog of te laag is,
kunt u deze instelling met de toetsen Snelheid en
Incline bijstellen. De snelheid en/of de helling-
stand van de loopband zal/zullen echter, telkens
wanneer het bedieningspaneel uw hartslag met
uw ten doel gestelde hartslag instelling vergelijkt
automatisch toenemen of verminderen om uw
hartslag dichter bij uw ten doel gestelde hartslag
instelling te brengen.
Als uw hartslag tijdens het programma niet wordt
gedetecteerd, dan zullen de letters “PLS” op de
display beginnen te flikkeren. De snelheid en/of
helling van de loopband kunnen automatisch be-
ginnen te dalen. Als dat gebeurt, raadpleeg de
aanwijzingen die bij de optionele borstkas-sensor
worden geleverd.
Om het programma te stoppen, kunt u op de Stop-
toets drukken. De tijd zal op de display beginnen te
flikkeren. Om het programma opnieuw te starten,
druk op de Start-toets of de toets om de Snelheid te
verhogen. De loopband zal beginnen te bewegen
met een snelheid van 1,6 km/u. Als het bedien
-
ingspaneel uw hartslag met de ingestelde doelhart-
slag vergelijkt, kan de snelheid en/of helling van de
loopband automatisch worden gewijzigd om uw
hartslag dichter bij de doelhartslag te brengen.
Uw vordering op de display volgen.
Zie stap 5 op pagina 14.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 7 op pagina 15.
7
6
5
4
Huidige Segment
19
O
m de iFIT.com MP3 oder CD’s te kunnen gebrui-
k
en
m
oet u de loopband op uw portable MP3 speler,
CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer
aansluiten. Zie pagina’s 19 tot en met 20 voor instruc-
ties m.b.t. aansluiting. Om de iFIT.com programma’s
van internet op te roepen moet u de loopband op uw
computer aansluiten. Zie pagina 20 voor instructies
m.b.t. aansluiting. Om de iFIT.com videocassettes te
gebruiken moet u de loopband op uw video speler
aansluiten. Zie pagina 21 voor instructies m.b.t. aan-
sluiting.
HOE OP UW MP3 SPELER ODER CD SPELER AAN
TE SLUITEN
A. Steek één eind van de meegeleverde 3,5mm bij
3,5mm stereo audio kabel in het contactpunt van
het bedieningspaneel. Steek het andere eind van
de kabel in het contactpunt van uw MP3 speler of
CD speller. Steek uw koptelefoon in het koptelefoon
contactpunt van het bedieningspaneel.
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN
Aandacht: Zie instructie A als uw stereo van een
AUDIO OUT contactpunt is voorzien. Zie instructie
B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT contact-
p
unt is voorzien. Zie instructie C als uw stereo al-
leen een koptelefoon [PHONES] contactpunt heeft.
A. Steek het ene eind van de 3,5mm lange RCA ste-
reo audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken)
in het contactpunt van het bedieningspaneel. Steek
het andere eind in het AUDIO OUT contactpunt van
uw stereo.
B. Bekijk de tekening hierboven. Steek één eind van
de 3,5mm bij 3,5mm lange stereo audio kabel (ver-
krijgbaar in electronica zaken) in het contactpunt
van het bedieningspaneel. Steek het andere eind
van de kabel in het LINE OUT contactpunt van uw
stereo. Aandacht: Steek uw koptelefoon niet in het
contactpunt van het bedieningspaneel wanneer de
kabel in het LINE OUT contactpunt zit.
C. Steek één eind van de 3,5mm bij 3,5mm lange ste-
reo audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken)
in het contactpunt van het bedieningspaneel. Steek
het andere eind in het koptelefoon contactpunt van
uw stereo. Steek uw koptelefoon in het koptelefoon
contactpunt van het bedieningspaneel.
LINE OUT
P
HONES
LINE OUT
PHONES
Audio
Snoer
Koptelefoon
A
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Audio Snoer
A/B
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Audio
Snoer
C
Koptelefoon
H
OE UW LOOPBAND AAN TE SLUITEN OM
I
FIT.COM PROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN
20
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN
A
andacht: Zie instructie A als uw systeem een
LINE OUT contactpunt heeft die niet gebruikt
w
ordt. Zie instructie B als de LINE OUT contact-
punt in gebruik is.
A. Steek één eind van de 3,5mm lange RCA stereo
audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken) in
het contactpunt van het bedieningspaneel. Steek
het andere eind in het LINE OUT contactpunt van
uw stereo. Aandacht: Steek uw koptelefoon niet in
het contactpunt van het bedieningspaneel wanneer
de kabel in het LINE OUT contactpunt zit.
B. Steek één eind van de 3,5mm lange RCA stereo
audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken) in het
contactpunt van het bedieningspaneel. Steek het an-
dere eind in een RCA Y-adaptor (verkrijgbaar in
electronica zaken). Haal vervolgens het snoer die
nu in de LINE OUT plug zit uit deze plug en steek
deze in de Y-adapter. Steek de Y-adapter in de
LINE OUT contactpunt van uw stereo. Aandacht:
Steek uw koptelefoon niet in het contactpunt van
het bedieningspaneel wanneer de Y-adaptor in het
LINE OUT contactpunt zit.
HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN
A
. Steek één eind van de 3,5mm bij 3,5mm lange ste-
reo audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken)
i
n het contactpunt van het bedieningspaneel. Steek
het andere eind van de kabel in het LINE OUT con-
tactpunt van uw computer. Aandacht: Steek uw
koptelefoon niet in het contactpunt van het bedie-
ningspaneel wanneer de kabel in het LINE OUT
contactpunt zit.
A
LINE OUT
Audio Snoer
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Audio Snoer
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Audio
Snoer
RCA Y-
adapter
Snoer verwijderd uit de
LINE OUT contactpunt
B
21
HOE OP UW VIDEO SPELER AAN TE SLUITEN
A
andacht: Zie instructie A als uw video speler een
AUDIO OUT contactpunt heeft die niet gebruikt
w
ordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT contact-
punt al in gebruik is. Zie instructie B als u een tele-
visie heeft met ingebouwde video speler. Zie HOE
OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN op
pagina 20 als uw video speler op uw geluidssys-
teem is aangesloten.
A. Steek één eind van de 3,5mm lange RCA stereo
audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken) in
het contactpunt van het bedieningspaneel. Steek
het andere eind in het LINE OUT contactpunt van
uw video.
B. Steek één eind van de 3,5mm lange stereo audio
kabel (verkrijgbaar in electronica zaken) in het
contactpunt van het bedieningspaneel. Steek het
andere eind in een RCA Y-adaptor (verkrijgbaar in
electronica zaken). Haal vervolgens het snoer die
nu in de AUDIO OUT contactpunt zit uit deze con-
tactpunt en steek deze in de Y-adapter. Steek de
Y-adapater in de AUDIO OUT contactpunt van uw
video.
D
e loopband moet aangesloten zijn op uw MP3 speler,
C
D speler, of video om iFIT.com MP3, CD, of video
programma te kunnen gebruiken. Raadpleeg HOE UW
LOOPBAND AAN TE SLUITEN OM IFIT.COM PRO-
GRAMMA’S TE GEBRUIKEN op pagina 19 tot 21.
Bezoek www.iFIT.com om MP3 programma’s te
downloaden. Bel om iFIT.com cd’s of video’s te
kopen het telefoonnummer, dat vermeld staat op
de kaft van deze handleiding.
Volg de stappen hieronder om een iFIT.com MP3, CD
of video programma te gebruiken.
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SHAKELEN op pa-
gina 14.
Selecteer de iFIT.com-optie.
Om de iFIT.com-in-
stellingen te kiezen,
druk op de iFIT-toets;
het lichtje boven de
toets zal aangaan.
Op de PLAY-toets van uw MP3 speler, CD
speler of video speler drukken.
Aandacht: Plaats de cd in uw cd speler wanneer u
een iFIT.com cd wilt gebruiken. Steek de video-
cassette in uw video wanneer u een iFIT.com
video speler wilt gebruiken.
Direct nadat u op de Play toets heeft gedrukt zal
uw persoonlijke trainer u helpen bij uw oefening.
Volg de instructies van uw trainer. Aandacht: Druk
op de Start toets of de Snelheid verhoging toets
van het bedieningspaneel wanneer de tijd op de
display opflikkert. De loopband zal niet reageren
op MP3, cd, of video programma’s wanneer de tijd
op de display opflikkert.
U zult tijdens een programma een “piep” geluid
horen wanneer de snelheid en/of de helling
gaat/gaan veranderen. OPGELET: Luister naar
het “piep” geluid en bereidt u er op voor dat
de snelheid en/of hellingstand van de loop-
band gaat/gaan veranderen. Het kan zijn dat in
sommige gevallen de snelheid en/of helling-
stand kunnen veranderen voordat de per-
soonlijke trainer dat aangeeft.
3
2
1
HOE DE IFIT.COM MP3, CD EN VIDEO PRO-
RAMMA’S TE GEBRUIKEN
B
VIDEO AUDIO
ANT. IN
R
F OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT. IN
RF OUT
I
N
OUT
CH
34
Audio Snoer
A
B
VIDEO AUDIO
ANT. IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT. IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
B
Snoer verwijderd uit de
AUDIO OUT contactpunt
RCA
Y-adapter
Audio Snoer
22
U kunt de instellingen handmatige bijstellen door
op de Snelheid of Helling toetsen van het bedien-
i
ngspaneel te drukken wanneer de snelheid of
helling instellingen te hoog of te laag zijn. Echter,
w
anneer u een "piep" geluid hoort zullen de
snelheid en/of de helling stand veranderen in
de eerstvolgende instellingen van het pro-
gramma
.
Druk op de Stop-toets van het bedieningspaneel
wanneer u de loopband wanneer dan ook wilt
stoppen. Druk op de Start-toets of de Snelheid
verhoging toets om het programma weer opnieuw
te starten. Direct begint de loopband met een
snelheid van 1 mph te draaien.
Bij het volgende
“piep” geluid zal de loopband de snelheid
en/of de helling veranderen en zich bij de vol-
gende segment instelling programma aanpas-
sen.
Nadat de programma eindigt zal de loopband tot
stilstand komen. Aandacht: Om een andere MP3,
CD of video programma te gebruiken moet u de
Stop-toets drukken of de sleutel uit het bediening-
spaneel halen en stap 1 op pagina 21 raadplegen.
Aandacht: Als de snelheid of de helling van de
loopband niet verandert wanneer u het “piep”
geluid hoort:
• Zorg ervoor dat de letters “iFIT” op de schema
verschijnen en dat de tijd op de matrix niet op-
flikkert. Druk op de Start toets of de Snelheids
verhoging toets van het bedieningspaneel
wanneer dit het geval is.
• Stel de volume van uw MP3 speler, CD speler
of video bij. Het kan zijn dat het bediening-
s
paneel het signaal van het programma niet
ontvangt omdat de geluidssterkte te hoog of
t
e laag is.
• Zorg ervoor dat het audio snoer juist is aan-
g
esloten.
• Plaats de CD speler op de vloer of op een
vlakke ondergrond in plaats van op het be-
dieningspaneel wanneer de CD speler over-
slaat.
Uw vordering op de display volgen.
Zie stap 5 op pagina 14.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 15.
De sleutel uit het bedieningspaneel halen wan-
neer het programma eindigt.
Zie stap 7 op pagina 15.
OPGELET: Haal altijd de iFIT.com CD’s en de
videocassettes uit uw CD speler of video spe-
ler en maak uw MP3 speler los wanneer u ze
niet gebruikt.
6
5
4
23
B
ezoek onze website www.iFIT.com voor directe inter-
n
et toegang tot eenvoudige programma’s, geluidspro-
gramma’s, en videoprogramma’s. Andere opties zullen
binnenkort beschikbaar komen. Zie www. IFIT.com
voor meer informatie.
Om deze programma’s van onze website te gebruiken
moet de loopband aangesloten zijn op uw computer.
Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op
pagina 20. Bovendien moet U een internet aansluiting
en een provider hebben. Een lijst met specifieke sys-
teemvereisten kunt u op onze website vinden.
Volg de stappen hieronder om een programma van
onze website te gebruiken.
De sleutel goed in het bedieningspaneel steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 14.
De iFIT.com instelling kiezen.
Zie stap 2 op pagina 21.
Naar uw computer gaan en de internetverbin-
ding starten.
Start, mocht dat nodig zijn, uw web browser en
ga naar onze website www.iFIT.com.
Het gewenste programma van onze website
kiezen.
Lees en volg on line de programma instructies.
De on line instructies volgen en het pro-
gramma starten.
Wanneer u met een programma start begint een
aftelprocedure op uw scherm.
Ga naar uw loopband terug en stap op de voet-
kussentjes. Zoek naar de clip, die aan de sleu-
tel vastzit en maak de clip aan de tailleband
van uw kleding vast.
Wanneer de aftelprocedure voorbij is zal Uw pro-
gramma beginnen en de loopband gaan draaien.
H
oudt u vast aan de handleuningen, stap op de
band en begin te oefenen. U zult tijdens het pro-
g
ramma een “piep” geluid horen wanneer de
snelheid en/of de helling instelling gaat/gaan ver-
anderen. OPGELET: Luister naar het “piep”
geluid en bereidt u er op voor dat de snelheid
en/of hellingstand van de loopband gaat/gaan
veranderen.
U kunt de instellingen handmatige bijstellen door op
de Snelheid of Helling toetsen van het bediening-
spaneel wanneer dan ook te drukken wanneer de
snelheid of helling instellingen te hoog of te laag
zijn.
Echter, wanneer u een "piep" geluid hoort
zullen de snelheid en/of de helling stand veran-
deren in de eerstvolgende instellingen van het
programma.
Druk op de Stop-toets van het bedieningspaneel
wanneer u de loopband wilt stoppen. Druk op de
Start-toets of de Snelheid verhoging toets om het
programma weer opnieuw te starten. De loopband
begint met een snelheid van 1 mph te draaien. Bij
het volgende “piep” geluid zal de snelheid en/of
de helling veranderen en zich bij de volgende
segment instelling van het programma aanpas-
sen.
Nadat de programma is beëindigd zal de loop-
band tot stilstand komen. Aandacht: Om een
ander programma te gebruiken moet u op de
Stop-toets drukken en stap 5 raadplegen.
Aandacht: Zorg ervoor als de snelheid of de
helling van de loopband niet verandert wan-
neer u het “piep” geluid hoort dat de iFIT.com
indicator aan is en dat de tijd op de schema
niet opflikkert
. Zorg er bovendien voor dat het
audio snoer juist is goed aangesloten.
Uw vordering op de display volgen.
Zie stap 5 op pagina 14.
De sleutel uit het bedieningspaneel halen wan-
neer het programma eindigt.
Zie stap 7 op pagina 15.
9
8
7
6
5
4
3
2
1
H
OE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE
W
EBSITE TE GEBRUIKEN
24
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING
H
et bedieningspaneel biedt een informatie instelling
die het aantal gebruikte uren op de loopband en het
a
antal gelopen mijlen op de loopband bijhoudt. In de
informatiemodus kunt u ook mijlen of kilometers als
meeteenheid selecteren en kunt u de demomodus in-
of uitschakelen.
Houdt de Stop-toets ingedrukt terwijl u de sleutel in het
bedieningspaneel steekt om de informatie instelling te
kiezen. De volgende informatie wordt weergegeven
wanneer u de informatie instelling gekozen heeft:
Een “E” (voor Engels) of een
“M” (voor Metriek stelsel) zal
in de rechteronderhoek van
de display verschijnen. Druk
op de toets om de Snelheid
te verhogen om de mee-
teenheid te wijzigen, als u dat wilt.
Belangrijk: Als er
een “d” op de display verschijnt, dan is de demonstratie-
weergave van het bedieningspaneel ingeschakeld.
Deze instellingen mogen slechts worden gebruikt als de
loopband in een winkel wordt tentoongesteld. Als de
demonstratie op het bedieningspaneel wordt getoond en
de stekker in het stopcontact zit, dan kunt u de sleutel
van het bedieningspaneel verwijderen. De display zal
blijven branden en de knoppen zullen niet werken. Als
er een “d” verschijnt en u wilt de informatie-weer-
gave zien, druk dan op de toets om de Snelheid te
verlagen totdat de “d” verdwijnt.
In de linkerbovenhoek van
de display verschijnt het to-
t
ale aantal uren dat de loop-
band gebruikt is.
In de linkeronderhoek van de
display wordt de totale
loopafstand in kilometer
getoond.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel om de infor-
matie instelling te verlaten.
DE OPTIONELE BORSTKAS-SENSOR
Dankzij de optionele borstkas-sensor moet u de loop-
band niet met uw handen vasthouden. U kunt ook de
twee hartslagprogramma’s gebruiken. Om de op-
tionele borstkas-sensor te kopen, kunt u naar het
nummer op de eerste pagina van deze handleiding
telefoneren.
25
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN
Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband in-
klapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd be-
s
chadigen. De stekker uit het stopcontact. WAARSCHU-
WING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te
kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen.
1. Houdt de loopband vast op de rechts aangegeven plaatsen.
WAARSCHUWING: Buig door uw knieën en houdt uw rug
recht om persoonlijk letsel te vermijden. Zorg ervoor dat
u de kracht van uw benen gebruikt in plaats van uw rug
om de loopband te tillen.
Til de loopband half omhoog.
2.
Plaats uw rechter hand op de aangegeven plaats en houdt
de loopband goed vast. Druk met uw linker duim het slot
naar links. Til het onderstel op tot voorbij het slot. Zorg er-
voor dat het onderstel goed door het slot wordt vastge-
houden.
Leg een matje onder de loopband om uw vloerbedekking
te beschermen. Houdt de loopband uit direct zonlicht.
Berg de loopband nooit op in een omgeving waar de
temperatuur hoger dan 30° C.
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN
Voordat u de loopband kunt verplaatsen moet u eerst de loop-
band inklappen zoals hierboven is beschreven. Zorg ervoor dat
het onderstel door de slot goed vast zit.
1.
Pak de uiteinden van de handleuningen vast zoals aangege-
ven en plaats een voet tegen het wiel.
2. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de voorwiel-
tjes. Verplaats de loopband voorzichtig naar de gewenste
plaats.
Wees heel voorzichtig tijdens het verplaatsen van
de loopband zodat u het risico op persoonlijk letsel
voorkomt. Verplaats de loopband niet over een oneffen
ondergrond.
3. Plaats weer een voet op het wiel en kantel de loopband tot
deze weer rechtop staat.
Engaged
Vangst
Slot
Basis
Wiel
26
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN
1. Houdt het bovenste gedeelte van de loopband met uw rech-
ter hand vast. Schuif het slot naar links. Steun het onderstel
totdat het onderstel en voetbalken voorbij het slot zijn.
2. Houdt de loopband met beide handen goed vast en laat de
loopband op de vloer zakken. Laat de loopband niet op de
grond vallen. Buig door uw knieën en houdt u rug recht
om het risico op persoonlijk letsel te vermijden.
Vangst
Slot
27
PROBLEMEN OPLOSSEN
U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen.
Z
oek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben,
neem dan contact op met onze klantendienst.
PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld
OPLOSSING:
a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact. (Zie pagina 12).
Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 mof korter. De loop-
band kan niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut gebruikt worden.
b. Nadat u de stekker heeft nagekeken, zorg er dan voor dat de sleutel zich goed in het bedie-
ningspaneel zit.
c. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer op
het onderstel van de loopband. Als de knop uit-
steekt zoals aangegeven is de stroomonderbreker
doorgeslagen. Wacht 5 minuten en druk de scha-
kelaar opnieuw in om de stroomonderbreker op-
nieuw in werking te stellen (te resetten).
d. Bekijk de aan/uit knop die zich bij het electriciteits-
noer van de loopband bevindt. De knop moet zich
in de aan positie bevinden.
PROBLEEM: Stroomuitval tijdens gebruik
OPLOSSING:
a. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer op het onderstel van de loopband (zie tekening
boven). Als de stroomonderbreker is doorgeslagen, wacht dan 5 minuten en druk dan de scha-
kelaar weer in.
b. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontact steekt. Als de stekker in het stopcontact steekt,
haal hem er uit, wacht 5 minuten en steek de stekker opnieuw in het contact.
c. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Steek de sleutel opnieuw goed in het bedieningspa-
neel.
d. Zorg ervoor dat de aan/uit knop zich in de aan positie bevindt.
e. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband nog steeds niet werkt.
PROBLEEM: De displays van het bedieningspaneel werken niet naar behoren
OPLOSSING:
a. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en DE
STEKKER UIT HET STOPCONTACT.
Draai de
3/4” Schroeven (2) van de Kap (1) los en verwijder
de Kap.
2
1
a
Doorgeslagen
c
Resetten
Aan
Positie
d
28
Zoek de Sensor (10) en de Magneet (18) aan de lin-
kerkant van de Katrol (17). Draai de Katrol zodanig
d
at de Magneet gelijk staat met de Sensor. Z
org er-
voor dat de afstand tussen de Magneet en de
S
ensor ongeveer 3 mm is.
D
raai, indien nodig, de
Schroef (49) wat los en verplaats de Sensor enigs-
zins. Draai de Schroef weer vast. Maak de Kap weer
vast en laat de loopband een paar minuten draaien
om de snelheidsmeting na te kijken.
PROBLEEM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen
wordt
OPLOSSING:
a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of korter.
b. Als de loopband te strak is functioneert de loopband
minder en kan zelfs beschadigd worden. Haal de
sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEKKER
UIT HET STOPCONTACT. Draai met de meegele-
verde sleutel beide bouten van de achterroller een
1/4 slag tegen de klok in. Wanneer de loopband
goed is bijgesteld moet u de loopband 5 à 7 cm van
het loopplatform kunnen tillen. Zorg ervoor dat de
band goed in het midden ligt. Steek de stekker en de
sleutel weer in en laat de loopband een paar minu-
ten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband
goed ligt.
c. Bel onze klantendienst wanneer de loopband blijft vertragen.
PROBLEEM: De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt
OPLOSSING: a. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en
DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneer
de loopband niet goed in het midden ligt. Als de
loopband naar links is verschoven, draai met de
meegeleverde sleutel de linker bout van de achter-
roller een 1/2 slag met de klok mee. Als de loop-
band naar rechts is verschoven, draai dan de
bout van de achterroller een 1/2 slag tegen de klok
in. Zorg ervoor dat u de band niet te strak aandraait.
Steek de stekker en de sleutel weer in en laat de
loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed ligt.
b. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en
HAAL DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT
wanneer de loopband slipt. Draai met de meegele
-
verde sleutel beide bouten van de achterroller een
1/4 slag met de klok mee. Wanneer de loopband
goed is bijgesteld moet u de loopband 5 à 7 cm van
het loopplatform kunnen tillen. Zorg ervoor dat de
band goed in het midden ligt. Steek de stekker en
de sleutel weer in en laat de loopband een paar mi-
nuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loop
-
band goed ligt.
Bouten voor de Achterroller
5 à 7 cm
b
a
b
1
8
10
49
Zicht
van
Boven
3 mm
17
29
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE
De volgende richtlijnen zullen u helpen met het uitvoe-
ren van uw oefenprogramma. Voor meer informatie
raadpleeg een goed boek of raadpleeg uw huisarts.
INTENSITEIT VAN UW OEFENING
Als uw doel is om vet te verbranden of uw cardivascu-
lair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteit
het middel. U kunt het juiste intensiteitsniveau bepalen
door uw hartslag als leidraad te gebruiken. De diagram
hieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor vet
verbranding en voor een aerobic oefening.
Om de juiste harstlag meting te berekenen moet u
eerst onder de diagram uw leeftijd opzoeken (leeftijden
zijn per 10 jaar afgerond). Zoek vervolgens de drie ge-
tallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen geven uw
trainingszone aan. De twee laagste getallen zijn voor
vet verbranding aanbevolen. Het hoogste getal is voor
aerobic oefeningen aanbevolen.
Vet Verbruiken
Om effectief vet te verbranden moet U voor een lan-
gere tijd op een betrekkelijke lage intensiteit oefenen.
Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt uw
lichaam makkelijke bereikbare
koolhydraten
. Pas na de
eerste paar minuten begint uw lichaam
vet
als energie
te verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de
loopband bij todat uw hartslag rond het laagste getal
van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden.
Stel voor maximale vet verbranding, de snelheid en
helling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het
middelste getal van uw trainingszone ligt.
Aerobic oefening
Uw oefening moet aerobic zijn als het uw doel is uw
cardiovasculair systeem te verbeteren. Een aerobic
oefening is een activiteit met een hogere zuurstof toe-
voer voor een langere tijd. Deze hogere intensiteit
vraagt een grotere prestatie van uw hart om bloed
naar uw spieren te pompen. Het vereist ook een gro
-
tere prestatie van uw longen om het bloed van zuurstof
te voorzien. Stel de snelheid en de helling van de loop-
band bij totdat uw hartslag rond het hoogste getal van
uw trainingszone ligt als u een aerobic oefening wilt
uitvoeren.
RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING
Iedere oefening moet uit de volgende drie onderleden
bestaan:
Opwarming—Begin iedere oefening met een opwarm-
fase door 5 à 10 minuten de spieren te strekken en
wat lichte oefeningen te doen. Een juiste opwarmoefe-
ning verhoogt uw lichaamstemperatuur , uw hartslag
en bevordert uw bloedsomloop als voorbereiding op
uw oefening.
Oefening in uw trainingszone—Verhoog de intensi-
teit van uw oefening na het opwarmen zodat uw hart-
slag binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 20 à 60
minuten vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken van
uw oefenprogramma uw oefening tot 20 minuten).
Haal diep en regelmatig adem. Houdt nooit uw adem
in.
Afkoeling—Beëindig uw oefening weer met 5 à 10 mi
-
nuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van uw
spieren bevorderen en problemen helpen voorkomen
na de oefening.
OEFENFREQUENTIE
Om uw conditie te consolideren of te verbeteren moet
u 3 keer per week oefenen met minstens een dag rust
tussen de oefendagen. Na een paar maanden kunt u
als u dat wilt 5 keer per week oefenen. Om succes te
hebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig te
oefenen.
WAARSCHUWING:
Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig
ander oefenprogramma begint. Dit is bijzon-
d
er belangrijk voor mensen ouder dan 35 of
m
ensen met gezondheidsproblemen. Lees
alle instructies door voor gebruik.
De pols-sensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren zoals beweging van de
gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslag metingen beïnvloeden. De pols-sen-
sor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor al-
gemene hartslag meting.
30
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN
D
e juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspan-
ning.
1. Tenen aanraken
Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw
heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk
en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. Houdt deze houding 15
seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees,
achterkant van knieen en rug.
2. Kniepees strekken
Zit met één been gestrekt. Trek uw andere voet naar u toe en leg
deze tegen de binnenkant van het gestrekte been. Reik zover mo-
gelijk naar uw tenen. Houdt deze houding 15 seconden vol en ont-
span. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees,onderrug en lies.
3. Kuit/achillespees strekken
Leun met het ene been voor het andere, naar voren en plaats uw
handen tegen de muur. Houdt uw achterste been gestrekt en uw
achterste voet plat op de grond. Buig uw voorste been, leun naar
voren en duw uw heupen naar de muur toe. Houdt deze houding 15
seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer voor ieder been. Om
uw achillespees verder te strekken, buig ook uw achterste been.
Spieren: kuiten, achillespees en enkels.
4. Dijspier strekken
Pak met één hand tegen de muur voor evenwicht, uw voet met uw
andere hand vast. Breng uw voet zo ver mogelijk tegen uw zitvalk
aan. Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3
keer voor ieder been. Spieren: dijspier en heupspieren.
5. Binnendij strekken
Zit met de voetzolen tegen elkaar en knieën naar buiten gebogen.
Haal uw voeten zover mogelijk naar uw lies toe. Herhaal dit 3 keer.
Spieren: dijspier en heupspieren.
1
2
3
4
5
NOTES
31
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL39905.1 R0506A
Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving
1 1 Kap
2 16 3/4” Schroef
3 1 Riem van de Motor
4 2 Spanningbout van de
M
otor
5 5 3/8” Tussenring
6 1 Ster-tussenring van de
Motor
7 1 Vliegwiel
8 1 Aandrijvings Motor
9 1 Filter
10 1 Bladveerschakelaar
11
1 Sticker met
Waarschuwing
12 2 Tussenstuk van het
Onderstel
13 5 Moer van Motor
14 2 Schakelbout van het
Onderstel
15 4 Schroef van het
Loopplatform
16 2 Voetkussentje
17 1 Voorste Roller/Katrol
18 1 Magneet
19 1 Schakelbout van de
Motor
20 2 Bout van Motorhouder
21 1 Rechter Eindkapje voor
de Voetenkus-sentjes
22 3 Klip van Onderkap
23 1 Bijstelbout van de
Voorste Roller
24 4 Schroef van Isolator
25 13 Geaarde Schroef
26 2 Moer van het Platform
27 2 Kleine Moer
28 2 Spanningmoer van de
Motor
29 1 Slot
30 1 Sluiting
31 2 Achter Beschermkapje
Kussen
32
2
Wielmoer
33 2
Doorvoer voor Motor
34
1
Linker Greepplaat
35 1
Beugel voor
Elektronica
36 1
Rechter Greepplaat
37
2
3” Bout
38
2
Tussenring
39
6
1” Tek Schroef
40
3
Kleine Sterring
41
2
Kleine Bout
42 1 Draad van de Staander
43 1 Bedieningspaneel
44 1 Tussenstuk voor het
Slot
4
5 2 Isolator
46 1 Boekenhouder
47 1 Basis van het
Bedieningspaneel
48 7 1/2” Schroef
49 17 Schroef van de Kap/
Schroef van
Beschermkapje
50
1 Sleutel/Klip
51 1 Hellingmotor
52 1 Hellinghouder
53 1 Bout van Onder
Hellingmotor, Onder
54 1 Bout van Onder
Hellingmotor, boven-
kant
55 1 Beugel voor Motor
56 1 Draad van Controller
van de Motor
57 4 Ronde Basiskussen
58 4 Schroef van
Beschermkapje
59 1 Controller
60 1 Lift Onderstel
61 2 Basiskussen
62 2 Waarschuwingssticker
63 2 Verlengpoot
64 2 2” Bout
65 2 Kapje van Basis
66 2 Wiel
67 4 U-Moer
68 1 8” Kabelbevestiging
69 1 Staander
70 1 Pakkingring
71 1 Linker Handleuning
72 1 Rechter Handleuning
73 1 Transformator
74 1 Linker Eindkapje voor
de Voetenkussentjes
75 1
Zilveren Geaarde
Schroef
76 1
Optische Schakelaar
77 1
Elektriciteitssnoer
Adapter
78
1
Ventilatorbehuizing
79
1
Elektriciteitssnoer
80
1
Stopcontact Montage
81
1
Onderkap
82
2
Loopband Geleider
83 5 Schroef van de
Loopband Geleider
84 1 Optische Schijf
85 1 Achterste Roller
8
6 1 Onderstel
87 1 Loopplatform
88 1 iFIT-kabel
89 2 Verbindingsklip
90 1 Polsplaat, recht
91 1 Bladveerschakelaar-
clip
92 2 Bijstelbout van de
Achterroller
93 1 Rechter Beneden
Eindkapje
94 1 Inbussleutel
95 1 Linker Eindkapje ach-
ter
96 1 Loopband
97 2 5/16” Stertussenring
98 2 4” Bout
99 2 Handleuning Kapje
100 1 Polsplaat, linker
101 2 Isolator voor het
Kussen
102 2 Schakelbout van het
Onderstel
103 1 Snoer voor Controller
Optische
104 3 Stertussenring van
Roller
105 2 Schakelmoer van het
Onderstel
106 4 Schroef van
Beschermkapje
# 1 10” Zwarte Draad,M/F
# 1 14” Blauwe Draad, 2F
# 1 8” Witte Draad, 2F
# 1 6” Blauwe Draad, 2F
# 1 20” Blauwe Draad, 2F
# 1 8” Groene Draad, F/R
# 1 6” Witte Draad, 2F
#
1
12” Rode Draad, M/F
#
1
8” Groene/Gele Draad,
F/R
#
1
4” Groene/Gele Draad,
F/R
#
1
Gebruikersaanwijzing
#
Deze onderdelen woorden niet ge
-
toond.
REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED
DRAWING FROM THE MANUAL!
3
4
Aandacht: Specificaties kunnen zonder aankondiging veranderen. Voor meer in-
formatie om onderdelen te bestellen die vervangen moeten worden zie de laatste
pagina van de handleiding.
HAAL DEZE GEDETAILLEERDE TEKENING EN LIJST
MET ONDERDELEN UIT DE HANDLEIDING
Bewaar deze GEDETAILLEERDE TEKENING en LIJST MET ONDER-
DELEN voor verdere raadpleging.
EXPLODED DRAWING—Model No. PETL39905.1
R1205A
106
2
2
2
31
48
48
2
29
44
106
72
28
10
49
12
19
13
13
60
23
13
12
14
21
16
18
17
14
15
74
82
83
87
15
96
86
15
95
92
38
92
38
93
81
49
83
82
49
80
39
69
39
13
53
57
39
39
57
51
54
13
62
63
64
32
66
25
89
68
85
65
42
70
15
94
58
11
56
3
4
5
6
7
8
55
20
49
30
42
75
49
61
49
61
25
59
47
46
57
36
34
67
67
50
52
43
1
105
102
105
102
45
58
31
73
83
49
49
49
49
49
49
49
49
2
49
25
91
63
65
62
98
24
45
24
26
26
57
101
24
101
22
22
22
2
49
2
90
100
97
24
84
41
40
76
27
16
37
2
67
99
71
37
2
67
99
5
4
98
97
79
77
9
25
25
40
25
25
25
104
104
104
78
103
35
105
33
88
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. PETL39905.1 R0506A
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit ap-
p
araat hebt gekocht.
Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen:
• het MODELNUMMER VAN HET PRODUKT (PETL39905.1)
• de NAAM VAN HET PRODUKT (PROFORM 395 P loopband)
• het SERIENUMMER VAN HET PRODUKT (zie de kaft van de handleiding)
• het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING (zie LIJST MET ONDERDELEN en de GEDE-
TAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding)
Onderdeel Nr. 230817 R0506A In Canada gedrukt © 2006 ICON IP, Inc.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
Gerelateerde artikelen
-
ProForm PETL38905 de handleiding
-
ProForm PETL49905 de handleiding
-
ProForm PETL51305 de handleiding
-
-
-
ProForm PETL7813 de handleiding
-
-
ProForm PETL7513 de handleiding
-
-