Documenttranscriptie

26 NEDERLANDS MIO LINK Bezoek mioglobal.com/support voor het downloaden van de volledige Gebruikershandleiding, belangrijke informatie over het batterij-onderhoud en het registreren van uw Mio LINK. VAN START GAAN 1. Haal Mio LINK uit de verpakking 2. Houd de knop voor het activeren van uw LINK ingedrukt. Het dsiplay gaat branden. 3. Na een paar seconden gaat het LED-lampje uit. 4. Mio LINK is nu geactiveerd. 1 2 1. Knop 2. LED OPLADEN VAN UW MIO LINK 1. Zorg ervoor dat uw Mio LINK geactiveerd is. 2. WAARSCHUWING: Zorg ervoor dat de 4 oplaadpennen aan de achterkant van de Mio LINK droog zijn. Indien dat niet het geval is, maak ze dan droog met een handdoek. NEDERLANDS 27 3. Stop de USB-oplader in de USB-poort van uw computer. 4. Verbind de 4 oplaadpennen aan de achterzijde van uw Mio LINK met de 4 oplaadpennen van de USB-oplader. De magneten in de oplaadpennen zorgen ervoor dat de twee onderdelen vastklikken. Het LED-lampje zal langzaam aan en uit gaan, in een lichtblauwe kleur om aan te geven dat de batterij wordt opgeladen. Zodra de batterij volledig is opgeladen, blijft het LED-lampje uit. UW MIO LINK DRAGEN Om uw hartslag nauwkeurig op te volgen: 1. Trek de Mio LINK goed vast en positioneer hem ongeveer 2 centimeter boven uw polsgewricht. De optische sensor aan de achterkant moet contact maken met uw huid. 2. Als u een smallere pols hebt, draag de LINK dan hoger op uw onderarm. 3. Als u de LINK gebruikt tijdens het fietsen, draag de band dan hoger op je onderarm, aangezien het buigen van de pols invloed kan hebben op de hartslagmeting. 4. Fietsers of sporters met een holle pols kunnen de Mio LINK omgekeerd dragen zodat de sensor aan de onderkant van de bovenarm contact kan maken. 28 NEDERLANDS 5. Breng zowel de Mio LINK als de sporthorloge aan op dezelfde onderarm ter bevordering van de ANT+-verbinding. 6. Als u vaak koude handen hebt of last hebt van een minder goede bloedcirculatie, probeer de bloedcirculatie dan gedurende een paar minuten te stimuleren met enkele oefeningen vooraleer u van start gaat met opvolgen van uw hartslag. Uw hartslag meten 1. Om de Hartslagmodus op uw Mio LINK in te schakelen, houd u de knop ingedrukt tot de LED-lampjes gaan branden. De kleur van de LED geeft de batterijstatus weer: Lichtblauw Batterij is helemaal geladen Geel Batterijspanning is minder dan 30% Rood (tweemaal knipperen) Batterij is bijna leeg en het is niet meer mogelijk om de hartslag te meten 2. De LINK zal onmiddellijk starten met zoeken naar uw hartslag (HR) en de hartslag weergeven door middel van een pulserende LED-lampje. 3. Houd uw arm zo stil als mogelijk tot het LED-lampje knippert met een duidelijk langzamer patroon. Dit betekent dat de LINK uw hartslag heeft gevonden. De kleur van de LED op dat moment geeft de hartslagzone weer, berekend als percentage van uw maximale hartslag (MHR): NEDERLANDS 29 KLEUR OMSCHRIJVING ONDERGRENS HR Lichtblauw Rusttoestand 0% van MHR BOVENGRENS < 50% van MHR Blauw Zeer licht 50% van MHR < 60% van MHR Groen Licht 60% van MHR < 70% van MHR Geel Gemiddeld 70% van MHR < 80% van MHR Roze Intens 80% van MHR < 90% van MHR Rood Maximum 90% van MHR 220 SPM Opmerking: Dit overzicht is indicatief. Zie Uw Mio LINK configureren (pg. 30) voor meer details. Als er geen geldig hartslagsignaal wordt gevonden binnen de eerste 2 minuten dan wordt het LED rood gedurende 2 seconden. Vervolgens zal de LINK automatisch de Hartslagmodus verlaten en uitschakelen. 4. Indien u tijdens uw training een knipperende rood LED-lampje ziet met een vast patroon (AAN gedurende 1 seconde en UIT gedurende 1 seconde) dan heeft de LINK de verbinding met uw hartslag verloren. Raadpleeg het hoofdstuk Problemen oplossen (pg. 31). 5. Om de Mio LINK uit te schakelen, drukt u op de knop en houdt u ze ingedrukt tot het LED-lampje stopt met branden. Zodra het LEDlampje stopt met branden, is uw Mio LINK uitgeschakeld. 30 NEDERLANDS Uw Mio LINK configureren U kunt de boven- en ondergrens van uw hartslagzones instellen in de Mio GO app: 1. Doe uw Mio LINK om en activeer hem. 2. Activeer Bluetooth op uw smartphone of tablet. 3. Open de Mio GO-app. 4. Tik op Verbinden en selecteer Nieuw toestel verbinden. Selecteer uw Mio LINK om te verbinden. 5. Tik op Mio LINK installeren om uw hartslagzones in te stellen. De Mio GO app is beschikbaar als download in de Apple App Store en op Google Play. Opmerking: Momenteel is de Android-versie van Mio GO app enkel beschikbaar voor installatie. Alle andere functionaliteiten volgen binnenkort! Voor meer informatie over het koppelen van uw Mio LINK met Mio GO app kunt u terecht in de volledige Gebruikershandleiding op mioglobal.com/support. DRAADLOZE COMMUNICATIE Zodra uw hartslag wordt gedetecteerd, verstuurt de Mio LINK uw hartslaggegevens automatisch en draadloos via Bluetooth® Smart en/of NEDERLANDS 31 ANT+™ U kunt uw LINK met gelijk welke compatibele smartphone of gelijk welk trainings- en fitnesstoestel koppelen om de gegevens te ontvangen. Voor een lijst met alle compatibele toestellen, raadpleeg mioglobal.com/apps. PROBLEMEN OPLOSSEN • Minimaliseer uw polsbeweging wanneer de Mio LINK de eerste keer zoekt naar uw hartslag. • Het is mogelijk dat u de polsband steviger dient aan te trekken. • Probeer de Mio LINK hoger te positioneren op uw onderarm, boven het polsgewricht. • Op koudere dagen is het aanbevolen om de hartslagmeting te activeren vooraleer naar buiten te gaan. • Probeer de Mio LINK uit op uw andere arm. BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Raadpleeg uw arts voor u begint met een nieuw trainingsprogramma. De Mio LINK en de USB-lader bevatten sterke magneten. Indien u een pacemaker, defibrillator of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat hebt, raadpleeg dan uw arts voor u de Mio LINK gebruikt.