Documenttranscriptie

2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page23 De verschillende tekeningen zijn uitsluitend bedoeld ter illustratie van de kenmerken van en zijn geen exacte weergave van de werkelijkheid. Omschrijving 1. Selectie geslacht man/vrouw 2. Gewicht in kg 3. Boodschap met verzoek om van het weegplateau af te stappen 4. Vetmassa in kg 5. Positie van de vetmassa volgens de persoonlijke grenzen 6. Controlelampje bijna lege batterijen 7. Geheugennummer gebruiker 8. Scroltoetsen naar [ – ] en [ + ] 9. Bevestigentoets 10. Annuleertoets voor de laatst ingevoerde gegevens of het wissen van het geheugen 11. Elektroden NL Een nieuwe benadering van het gewicht Voor een betere beheersing van het gewicht en de slanke lijn, is het belangrijk dat men zijn lichaamssamenstelling (water, spieren, botten en vetmassa) kent. De spieren en de vetmassa die het grootste deel van het gewicht uitmaken, zijn onmisbaar om in leven te blijven en moeten op evenwichtige wijze verdeeld worden. Deze verdeling varieert aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte. Onze spieren stellen ons in staat lichamelijke activiteiten uit te oefenen, voorwerpen op te tillen en ons moeiteloos te verplaatsen. Hoe groter de spiermassa, hoe meer energie gebruikt wordt en hoe beter het gewicht onder controle gehouden kan worden. De vetmassa dient als isolatie, bescherming en energievoorraad. Deze massa is traag en slaat overtollige calorieën op als u meer eet dan u verbruikt. Lichaamsbeweging helpt deze te verminderen, een zittend bestaan verhoogt deze. In grote hoeveelheden wordt de vetmassa gevaarlijk voor de gezondheid (hart- en vaatrisico’s, cholesterol, enz.). Duurzaam afvallen In het kader van een dieet helpt Bodysignal u bij de controle van uw vetmassa en zorgt tegelijkertijd voor het in stand houden van uw spiermassa. Een slecht dieet kan namelijk tot afname van de spieren leiden. En het zijn juist de spieren die energie verbruiken. Wanneer men spieren verliest, worden er minder calorieën verbrand en slaat het lichaam het vet op. Er is derhalve geen duurzaam verlies van de vetmassa mogelijk zonder de spiermassa in stand te houden. Met Bodysignal kunt u uw dieet sturen en uw lichamelijke evenwicht in de tijd beheersen. Zwaarlijvigheid vanaf de kindertijd voorkomen Bodysignal is een efficiënt middel om reeds bij kleine kinderen gewichtsproblemen te detecteren. De groeiperiode is namelijk het moment waarop de parameters van het menselijk lichaam het meeste verandert en het is vaak moeilijk problemen te constateren. Een neiging tot overgewicht, bijvoorbeeld, kan veel efficiënter behandeld worden als het probleem op tijd ontdekt wordt, waardoor overgewicht op volwassen leeftijd 23 2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page24 vermeden wordt. Bodysignal is ontworpen om de lichaamssamenstelling vanaf 6 jaar in de gaten te houden. Gebruiksadviezen NL Altijd wegen op een harde, vlakke ondergrond. Niet wegen op vloerbedekking of een vloerkleed. Om optimaal van dit apparaat gebruik te kunnen maken, moet de lichaamsmeting altijd onder de zelfde omstandigheden worden uitgevoerd: – altijd met blote voeten (direct contact met de huid). De voeten moeten droog zijn en correct op de elektroden staan (zie pagina 2). Let op, als er te veel eelt op uw voeten zit, kan het meten een verkeerd resultaat geven. – bij voorkeur één keer per week bij het ontwaken (om gewichtsschommelingen overdag als gevolg van de voeding, de spijsvertering of de lichamelijke activiteit buiten beschouwing te laten) – een kwartier na het opstaan; zodat het in uw lichaam aanwezige water zich over de onderste ledematen verdeeld heeft. Het is verder belangrijk te controleren of er geen enkel contact bestaat tussen de benen (dijen, knieën, kuiten), noch tussen de voeten. Hiervoor kunt u eventueel een vel papier tussen beide benen plaatsen. Meetprincipe Let op: het gebruik van dit apparaat is niet toegestaan voor personen met een pacemaker of ander elektronisch medisch materiaal, in verband met storingen die verband houden met de elektrische stroom. 24 Wanneer u met blote voeten op de met elektroden voorziene plaat gaat staan, wordt er door de elektroden een elektrisch stroompje met zeer lage intensiteit in uw lichaam doorgegeven. Deze stroom, die tussen de voeten wordt doorgegeven, ontmoet een hindernis zodra hij vet tegenkomt. Deze lichaamsweerstand, bio-elektrische impedantie genaamd, varieert aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte van de gebruiker en maakt het mogelijk de vetmassa en zijn grenzen te bepalen. Dit apparaat is absoluut ongevaarlijk, aangezien hij met zeer zwakke stroom werkt (4 batterijen van 1,5 V). In de volgende gevallen is er echter het risico van een verkeerde meting: – personen met koorts – kinderen onder de 6 jaar (dit apparaat is niet geijkt voor kinderen onder deze leeftijd) – zwangere vrouwen (echter geen enkel risico) – personen onder dialyse, die oedemen in de benen hebben of die aan dysmorfie lijden 2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page25 Werking Eerste gebruik Belangrijk: tijdens het registreren van uw persoonlijke kenmerken: – Bodysignal moet op de vloer staan, – u moet de toetsen met één vinger aanraken, – er mag alleen met de vinger op de toetsen van het weegplateau gedrukt worden, deze mag niet vastgehouden worden. NL Ga op het weegplateau staan en volg de serie I – pagina 3 en 4. U bent van het weegplateau afgestapt om uw persoonlijke kenmerken in het geheugen op te slaan, volg de navolgende aanwijzingen: Voorbeeld van een vrouw van 34 jaar met een lengte van 160 cm 1/ Selectie van het geslacht: • Als u een vrouw bent, druk dan 2 seconden op . • Als u een man bent, druk dan 2 seconden op . • Bevestig uw keuze door 2 seconden te drukken op . 2/ Selectie van de lengte (tussen 100 en 220 cm): • Als u langer bent dan 165 cm, druk dan 2 seconden op , tot aan uw lengte. • Als u korter bent dan 165 cm, druk dan 2 seconden op , tot aan uw lengte. • Bevestig uw lengte door 2 seconden te drukken op . 3/ Selectie van de leeftijd: • Als u ouder bent dan 30 jaar, druk dan 2 seconden op , tot aan uw leeftijd. • Als u jonger bent dan 30 jaar, druk dan 2 seconden op , tot aan uw leeftijd. • Bevestig uw leeftijd door 2 seconden te drukken op . min max cm min max cm years min max 25 2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page26 NL Uw kenmerken worden automatisch in het eerste vrije geheugen opgeslagen. 3 pieptonen en de herhaling van uw kenmerken bevestigen de correcte registratie en het geheugennummer dat u is toebedeeld. cm years min Volgende toepassingen max Bip Bip Bip Bodysignal is voorzien van een systeem dat de gebruiker automatisch herkent. Bij de 1e weging moet u uw persoonlijke kenmerken in het geheugen opslaan (zie vorige paragraaf). Bij de volgende wegingen wordt u automatisch herkend door Bodysignal. Ga op het weegplateau staan en volg serie I en II – pagina 3 en 4. Bijzonder geval Wanneer 2 gebruikers niet veel in gewicht van elkaar verschillen of wanneer het verschil met uw vorige gewicht abnormaal groot is, zal BODYSIGNAL u vragen uw geheugennummer opnieuw te bevestigen. Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent, Let op, wanneer u de batterijen vervangt, verliest u alle in de geheugens opgeslagen gegevens. Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent: – als de personenweegschaal u vraagt zich nogmaals te registreren: druk 2 seconden op , vervolgens op of tot uw geheugen wordt getoond. Druk daarna op om uw keuze te bevestigen. – als de personenweegschaal u herkent in een foutief geheugen: druk 2 seconden op of tot uw geheugen wordt getoond. Druk daarna op om uw keuze te bevestigen. – Als u een nieuwe gebruiker bent, kies het eerste vrije geheugen om uw gegevens in op te slaan. Wis een geheugen als alle geheugens in gebruik zijn (zie pagina 29). Het interpreteren van uw resultaten Bodysignal zorgt voor een persoonlijke controle. Hij meet en meldt: – uw gewicht in kg – uw vetmassa in kg – de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling, verlicht, ten opzichte van de vorige weging. 26 2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page27 Grafiek van de positie van de vetmassa en uw persoonlijke grenzen Uw vetmassa wordt eveneens uitgezet op een grafiek die uw persoonlijke grenzen in “goed gezondheid” toont (berekend aan de hand van uw geslacht, uw leeftijd en uw lengte). Het doel is u nauwkeurig aan te geven waar uw vetmassa zich bevindt ten opzichte van uw minimum en maximum grens. min max min max Uw vetmassa en spiermassa zijn in evenwicht, blijf uw gewicht in de gaten houden. max U heeft teveel vetmassa. Wijzig uw eetgewoontes lichaamsbeweging. min min max NL Uw vetmassa bevindt zich onder uw minimum grens. Het is waarschijnlijk slim uw vetmassa te verhogen, want deze vormt een belangrijke energievoorraad voor uw lichaam. en/of doe aan Uw vetmassa heeft het maximum meetniveau overschreden. Verander snel uw gewoontes, u brengt uw gezondheid in gevaar. Bodysignal is geschikt voor het hele gezin (4 verschillende gebruikers), ook voor kinderen vanaf 6 jaar. VISIO CONTROL Afvallen en aankomen kunnen beschouwd worden als positief en negatief, afhankelijk van de combinatie met het verliezen of opslaan van vetmassa of spieren. Het is zeer belangrijk de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling goed te interpreteren, om er achter te komen of het zin heeft uw voedingspatroon of lichamelijke activiteit te wijzigen. VISIO CONTROL is een controlelampje dat u op eenvoudige en ludieke wijze en in één oogopslag laat weten wat de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling is ten opzichte van de vorige weging. Dit zijn de verschillen die VISIO CONTROL u kan aangeven: Gewichtsverlies afname van de vetmassa Ofwel
Uw eetpatroon en/of lichamelijke activiteit hebben een gunstige werking op uw lichaamssamenstelling. VISIO CONTROL is groen 27 2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page28 Ofwel NL afname van de spiermassa
Wijzig uw eetpatroon en eet meer langzame suikers en volg een lichamelijke activiteit. toename van de spiermassa
Uw lichamelijke activiteit heeft een gunstige werking op uw lichaamssamenstelling. toename van de vetmassa
Wijzig uw eetpatroon, die waarschijnlijk onevenwichtig is en eet meer groenten en fruit. Eet minder suiker en vet en waarom zou u niet een lichamelijke activiteit gaan doen. Stabiel
Uw lichaamssamenstelling blijft stabiel. VISIO CONTROL is roze Gewichtstoename Ofwel VISIO CONTROL is groen Ofwel VISIO CONTROL is roze Stabiliteit VISIO CONTROL is oranje Uw gewicht varieert op natuurlijke wijze aan de hand van uw dagelijkse bezigheden (vochtinname, levensritme…). Deze “onbeduidende” gewichtsverschillen wijzingen in geen geval uw gemiddelde lichaamssamenstelling. Bodysignal is ontworpen om u de meest belangrijke verschillen in uw lichaamssamenstelling aan te geven. Als uw lichaamssamenstelling zeer licht varieert, is het niet nodig u ongerust te maken. In dit geval brandt het oranje lampje van de VISIO CONTROL. 28 2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page29 Speciale berichten Berichten/situaties Handeling/Oplossing De belasting is zwaarder dan het maximale bereik van 160 kg. NL
U mag de maximale belasting niet overschrijden. min max U moet van het weegplateau afstappen om door te kunnen gaan met de serie.
Stap van het weegplateau af. min max Alle geheugens zijn bezet
volg de serie I, vervolgens III, pagina 3 en 4: min max 1) Om het geheugen te wissen: Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 10 seconden op . Het bericht “--” verschijnt en er klinken 3 pieptonen. Ga weer op het weegplateau staan voor de registratie. 2) Om een ander geheugen dan dat van uzelf te wissen: Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 2 seconden op of druk, om het te wissen geheugen te bereiken, 10 seconden op . Het bericht “--” verschijnt en er klinken 3 pieptonen. 3) Voor het veranderen van de parameters van uw geheugen (wijziging van de leeftijd of de lengte): Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 2 seconden op , u krijgt zo toegang tot de kenmerken van uw geheugen. Ga te werk als in de paragraaf «WERKING – Eerste gebruik». 29 2015900600_BM7100S5_PPBodysignal A9 12-09 17/02/14 11:10 Page30 Zie pagina 2 min max NL Verkeerde meting van de vetmassa.
Controleer of u op blote voeten staat.
Ga opnieuw op het weegplateau staan met uw voeten goed op de elektroden geplaatst (zie pagina 2). min max ... U drukt op een toets voor het registeren van uw kenmerken en Bodysignal reageert niet. OF U drukt niet meer op een toets en de gegevens op het beeldscherm blijven voorbij gaan. 1) Bodysignal detecteert een andere druk dan die van uw vinger.
Controleer of: – u met één vinger drukt, – u niet op het weegplateau drukt, – u deze niet vasthoudt, – de Bodysignal goed op de vloer staat. of 2) U heeft te kort op de toets gedrukt.
Houd uw vinger 2 seconden op de toets gedrukt. 30