Documenttranscriptie

NL NL MEETMETHODES VOOR LICHAAMSVETPERCENTAGE INTRODUCTIE N.B.: Deze gebruiksaanwijzing aandachtig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren. Gefeliciteerd met de aanschaf van uw Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal. Dit model maakt gebruik van de BIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse) techniek, een geavanceerde technologie voor het bepalen van lichaamsvet. Veiligheidsmaatregelen • Personen met medische implantaten zoals pacemakers mogen de lichaamsvetmeetfunctie op deze Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal niet gebruiken. De lichaamsvetmeter / personenweegschaal stuurt een zwak elektrisch signaal door het lichaam dat de werking van een pacemaker kan storen. • De Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik. Het apparaat is niet bestemd voor professioneel gebruik in ziekenhuizen of andere medische centra; het voldoet niet aan de kwaliteitsnormen voor intensief professioneel gebruik. • Het apparaat niet op glibberige oppervlakken zoals natte vloeren gebruiken. Belangrijke gebruiksvoorschriften N.B.: De metingen van het lichaamsvetpercentage zullen variëren afhankelijk van de hoeveelheid water in het lichaam en kunnen beïnvloed worden door dehydratie of overhydratie als gevolg van bijvoorbeeld alcoholgebruik, menstruatie, ziekte, intensieve training enz. Deze lichaamsvetmeter is bestemd voor actieve tot middelmatig actieve volwassenen en kinderen (leeftijden 7–17) en volwassenen met atletische lichaamstypen. Tanitas definitie van een “atleet” is een persoon die ongeveer 10 uur per week intensief traint en in rust een hartslag heeft van ongeveer 60 slagen per minuut of minder. Tanitas definitie van een atleet omvat tevens “levenslange fitte” personen die reeds jarenlang in goede conditie zijn maar momenteel minder dan 10 uur intensief trainen. De lichaamsvetmeetfunctie is niet bedoeld voor zwangere vrouwen, professionele atleten of bodybuilders. De in het geheugen opgeslagen gegevens kunnen verloren gaan als het apparaat onoordeelkundig wordt gebruikt of blootgesteld wordt aan te grote verschillen in voedingsspanning. Tanita aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor enige schade veroorzaakt door het verlies van de opgeslagen gegevens. Tanita wijst alle aansprakelijkheid voor enige schade of verlies veroorzaakt door het apparaat of eventuele eisen tot schadevergoeding van derden van de hand. Met de Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal kunt u thuis uw lichaamsvetpercentage bepalen, gewoon terwijl u zich weegt. Wat is een lichaamsvetpercentage? Het lichaamsvetpercentage is het vetpercentage in ons lichaam. Teveel lichaamsvet wordt geassocieerd met condities zoals hoge bloeddruk, hartziekte, suikerziekte, kanker en andere lichamelijke aandoeningen. De BIA-methode De Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal maakt gebruik van de BIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse) techniek. Deze methode bestaat uit het sturen van een zwak elektrisch signaal door het lichaam. Het signaal penetreert moeilijk door het vet in het menselijk lichaam maar gemakkelijk door vocht in de spieren en andere lichaamsweefsels. De weerstand waarmee een signaal geconfronteerd wordt terwijl het door een substantie heen gaat wordt impedantie genoemd. Dus des te meer weerstand of impedantie het signaal ontmoet, des te hoger het lichaamsvetpercentage. Het door Tanita geoctrooieerde "voetafdruk" ontwerp stuurt een veilig, zwak elektrisch signaal door het lichaam om de samenstelling daarvan te bepalen. Dagelijkse variaties van lichaamsvetpercentage Vochtniveaus in het lichaam kunnen de aflezingen van lichaamsvet beïnvloeden. De aflezingen zijn doorgaans het hoogst kort na het wakker worden aangezien het lichaam minder vocht bevat na een volledige bedrust. Om een nauwkeurige aflezing te verkrijgen moet het lichaamsvetpercentage elke dag op dezelfde tijd en onder dezelfde condities worden bepaald. Behalve deze basiscyclus van variaties in het dagelijkse lichaamsvetpercentage, kunnen variaties tevens veroorzaakt worden door het fluctuerende vochtgehalte van het lichaam als een gevolg van eten, drinken, menstruatie, ziekte, lichamelijke oefeningen en baden. De dagelijkse lichaamsvetpercentages zijn verschillend voor elke persoon en hangen af van de levensstijl, baan en activiteiten. De grafiek links toont een voorbeeld van de variaties in het dagelijkse lichaamsvetpercentage. 28 29 NL Wat is het totale lichaamsvochtgehalte? Het totale lichaamsvochtgehalte is de totale hoeveelheid water in iemands lichaam uitgedrukt als een percentage van het totale lichaamsgewicht. Bij een gezonde persoon is ongeveer 50% – 65% van het lichaamsgewicht water. Water speelt een vitale rol in de meeste processen in ons lichaam en is in elke cel, weefsel en orgaan aanwezig. Handhaving van een gezond totaal lichaamsvochtgehalte is van groot belang voor een efficiënt functioneren van ons lichaam en zal de kans op het ontstaan van verband houdende gezondheidsproblemen verminderen. Hoe wordt het totale lichaamsvochtgehalte gemeten? • De deuterium-verdunningsmethode is tegenwoordig de normale methode voor het meten van het totale lichaamsvochtgehalte. Dit instrument bepaalt het totale lichaamsvochtgehalte via een analyse (meervoudige regressieanalyse) gebaseerd op de parameter die gevonden is via de BIA-methode. Tussen dit instrument en de "deuterium-verdunningsmethode" wordt een overeenkomst van meer dan 0,8 verkregen. Opmerking: Bij de deuterium-verdunningsmethode wordt het totale lichaamsvochtgehalte bepaald op basis van de analyse van de verdunning van de oraal opgenomen deuteriumoxide in de urine. NL EIGENSCHAPPEN EN FUNCTIES Weegschaal 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 3. 4. Displayscherm Insteltoets (Selecteer) pijltoetsen Bal-van-voet elektrodes Hielelektrodes Personalisatietoetsen Alleen gewicht toets 5. 6. 7. 8. Accessoires 8. AA batterijen (4) Totaal lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen (%TBW) Het gemiddelde totale lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen is: Vrouwen: 45% tot 60% Mannen: 50% tot 65% Opmerking: Het totale lichaamsvochtgehalte van een persoon met veel lichaamsvet kan lager zijn dan het bereik voor gezonde volwassenen. Dagelijkse schommelingen van het totale lichaamsvochtgehalte Meet het totale lichaamsvochtgehalte steeds op dezelfde tijd van de dag en onder dezelfde omstandigheden. Op deze wijze wordt een meer nauwkeurige indicatie verkregen. De beste tijd is in de vroege avond, vóór het avondeten, wanneer de hydratieniveaus tamelijk stabiel zijn. De gemeten waarde van het totale lichaamsvochtgehalte kan wat lager zijn indien u deze meet meteen nadat u uit bed komt, niet alleen vanwege de dehydratie, maar ook omdat het lichaamsvocht dan nog meer in het midden van de romp geconcentreerd is. Gedurende de dag wordt het lichaamsvocht meer gelijkmatig verdeeld als gevolg van de werking van de zwaartekracht. VOORBEREIDINGSMAATREGELEN Inleggen van batterijen N.B.: Ervoor zorgen dat de min- en pluspolen van de batterijen zich op de juiste plaats bevinden. Als de batterijen niet op de juiste plaats liggen dan kan de vloeistof gaan lekken en de vloer beschadigd worden. Als u van plan bent om het apparaat gedurende lange tijd niet te gebruiken, dan is het raadzaam om de batterijen voor het opbergen te verwijderen. De batterijen die vanuit de fabriek werden geleverd kunnen door het verstrijken van de tijd een lagere lading hebben. Plaats de weegschaal op een hard, plat oppervlak met weinig blootstelling aan trillingen voor een veilige en nauwkeurige meting. Belangrijke opmerkingen Tips voor gebruik 30 Inlegrichting van batterijen. Installeren van de weegschaal Van de andere kant kan een hogere waarde worden verkregen als u meteen na een inspannende activiteit of een bad het lichaamsvochtgehalte meet, ondanks dat er dehydratie aanwezig is. Dit komt door de verplaatsing van het lichaamsvocht of de stijging van de lichaamstemperatuur. • Meet steeds op dezelfde tijd van de dag en onder dezelfde omstandigheden. • De gemeten waarden hangen af van de verplaatsing van het lichaamsvocht en/of veranderingen in de lichaamstemperatuur. Factoren van invloed op het totale lichaamsvochtgehalte zijn slaap, lichamelijke activiteit, eten en drinken, ziekten en medicijngebruik, baden en urinelozing. • Zorg dat uw lichaam meteen vloeistof krijgt wanneer u symptomen ondervindt die wijzen op dehydratie, vooral na lichamelijke inspanning of baden. Symptomen zijn bijvoorbeeld een droge mond, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, droge huid, stijging in lichaamstemperatuur, verlies aan concentratievermogen enz. Als de symptomen niet verdwijnen, moet u meteen een arts raadplegen. • Oudere mensen hebben een verhoogd risico voor dehydratie aangezien zij minder gevoelig zijn voor dorst en andere merkbare symptomen. • Dit instrument kan niet gebruikt worden om het aanbevolen totale lichaamsvochtgehalte van een persoon te bepalen. Probeer zoveel mogelijk een gelijkmatig en gezond totaal lichaamsvochtgehalte te handhaven en gebruik het instrument om te controleren of er over lange duur gezien veranderingen zijn in uw lichaamsvochtgehalte. De houder zoals aangeduid openen. Het deksel van de batterijhouder aan de achterkant van de weegschaal openen. De meegeleverde AA batterijen zoals aangegeven erin leggen. N.B.: Om mogelijk letsel te voorkomen raden wij u aan om niet op de rand van de weegschaal te gaan staan. Deze weegschaal is een precisie-instrument dat gebruik maakt van geavanceerde technologie. De volgende instructies zorgvuldig opvolgen om het apparaat in een optimale staat te houden: • Niet proberen om de weegschaal te demonteren. • Bewaar het toestel horizontaal en zorg ervoor dat de toetsen niet per ongeluk ingedrukt kunnen worden. • Het apparaat niet te zwaar belasten of aan hevige trillingen blootstellen. • Het apparaat in een omgeving plaatsen buiten het bereik van direct zonlicht, verwarmingsinstallaties, hoge vochtigheid of extreme temperatuurfluctuaties. • Het apparaat nooit in water onderdompelen. Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger (eerst op een doekje aanbrengen) om ze glanzend te houden; zeep vermijden. • Stap niet met natte voeten op de weegschaal. • Laat geen andere dingen op de weegschaal vallen. 31 NL NL HANDIGE EIGENSCHAPPEN DATUM EN TIJD INSTELLEN (RESETTEN) • Met de Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal kunt u tegelijkertijd uw lichaamsgewicht en lichaamsvetpercentage bepalen "door eenvoudig op de weegschaal te gaan staan". • Uw lichaamsvetmeter / personenweegschaal kan voor volwassenen of kinderen (leeftijd 7–17), Man, Vrouw, Standaard volwassene of Atleet worden ingesteld. • Persoonlijke gegevens (man/vrouw, leeftijd, lengte) kunnen worden voorgeprogrammeerd en opgeslagen in het geheugen voor persoonlijke gegevens. • De gastfunctie stelt u in staat om de weegschaal en lichaamsvetmeter te gebruiken zonder één van de personalisatietoetsen opnieuw te programmeren. • Het apparaat laat kort na het aanzetten een handige “pieptoon” horen en tijdens de verschillende fasen van programmering en uitvoeren van metingen. Luister naar deze pieptoon die u verzoekt om op het apparaat te gaan staan, naar uw aflezingen te kijken of een instelling te bevestigen. • Houd 10 eerdere Gewicht-en-Lichaamsvet-%-aflezingen bij met kalender. 1. Jaar instellen Zet de schaal aan door de Pijl Omlaag/ -toets drie seconden ingedrukt te houden. Stel met de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen het jaar in en druk op de SET-toets. Het toestel geeft een akoestisch signaal ter bevestiging. 2. Maand instellen Stel met de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen de maand in en druk op de SET-toets. Het toestel geeft een akoestisch signaal ter bevestiging.. 3. Dag instellen VERANDEREN VAN GEWICHTSEENHEID Opmerking: alleen bij modellen met een gewichtseenheidschakelaar U kunt de aanduiding van de gewichtseenheid wijzigen met de schakelaar op de achterzijde van de weegschaal, zoals in de afbeelding is weergegeven. Opmerking: wanneer de gewichtseenheid op ponden of "stone-pounds" wordt ingesteld, wordt de programmering van de hoogte automatisch op voet en inch ingesteld. Als kilo's worden ingesteld, wordt de hoogte automatisch op centimeters gezet. Stel met de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen de dag in en druk op de SETtoets. Het toestel geeft een akoestisch signaal ter bevestiging.. 4 Uur instellen Stel met de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen het uur in en druk op de SETtoets. Het toestel geeft een akoestisch signaal ter bevestiging. 5 Minuten instellen Stel met de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen de minuten in en druk op de SET-toets. De schaal geeft twee keer een akoestisch signaal ter bevestiging.. Het toestel schakelt zichzelf daarna uit. AUTOMATISCHE UITSCHAKELFUNCTIE De automatische uitschakelfunctie schakelt automatisch de stroom uit in de volgende gevallen: • Als u het meetproces onderbreekt. De stroom wordt binnen 5 seconden automatisch uitgeschakeld, afhankelijk van het gebruik. • Bij overbelasting van de weegschaal. • Als u een verkeerde handeling uitvoert tijdens het meten of bij verkeerd gebruik van een toets of knop. • Als u een van de toetsen of knoppen 60 seconden lang niet aanraakt tijdens het programmeren. • Nadat u klaar bent met het meten. Opmerking: • Als u de datum wijzigt in een dag voor de oorspronkelijke datum, gaan de opgeslagen gegevens van alle gebruikers verloren. • Houd na het vervangen van de batterijen de Pijl Omlaag/ -toets ingedrukt en zodat u kunt beginnen met het programmeren van de datum en de tijd. Wanneer u de batterijen vervangt, gaan de instellingen van datum en tijd verloren. • 60 seconden of langer geen activiteit en het toestel schakelt zichzelf tijdens dit proces uit. Er worden dan geen gegevens opgeslagen. • Maakt u een vergissing of wilt u het toestel uitschakelen voordat u klaar bent met het programmeren, schakel het toestel dan uit met een druk op de OFF-toets. Er worden dan geen gegevens opgeslagen. AFLEESNAUWKEURIGHEID Hielen op het De tenen mogen middelste gedeelte van buiten de weegschaal de elektrodes uitsteken N.B.: Een nauwkeurige aflezing is niet mogelijk wanneer uw voetzolen niet schoon zijn als uw knieën gebogen zijn als u op de weegschaal staat.. 32 Voor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentage te bepalen zonder kleren aan en onder dezelfde vochtcondities. Als u uw kleren niet uitdoet, moet u altijd uw sokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voordat u op de weegschaal stapt. Zorg ervoor dat uw hielen zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegschaal. Uw voeten mogen groter zijn dan het weegplateau - nauwkeurige aflezingen kunnen nog steeds verkregen worden zelfs als uw voeten buiten de weegschaal uitsteken Het beste is om op dezelfde tijd van de dag uw gewicht en lichaamsvet te bepalen. Probeer om drie uur na het opstaan, eten, of inspannende lichaamsoefeningen te wachten met het nemen van metingen. Alhoewel aflezingen onder andere omstandigheden niet dezelfde absolute waarden vertegenwoordigen, zijn ze nauwkeurig voor het bepalen van fluctuaties mits de metingen regelmatig worden uitgevoerd. Vergelijk het gewicht en lichaamsvetpercentage dat onder dezelfde condities over een bepaalde periode van tijd werd bepaald om uw voortgang te beoordelen. 33 NL NL METEN VAN HET LICHAAMSVETPERCENTAGE BEPALEN VAN GEWICHT EN LICHAAMSVETPERCENTAGE U kunt de waarden alleen aflezen als de gegevens in een van de persoonlijke geheugens of het gastgeheugen zijn ingevoerd. De monitor kan de persoonlijke gegevens van maximaal 4 personen bewaren. 1. Instellen van personalisatietoets 1. Stroominschakeling Op de insteltoets drukken om het apparaat aan te zetten (na het programmeren op een personalisatietoets drukken waardoor het apparaat wordt ingeschakeld). Het toestel zal een piepsignaal geven ten teken dat het is ingeschakeld, de nummers voor de personalisatietoetsen (1, 2,3,4) zullen worden getoond en het display zal gaan knipperen. N.B.: Als u het apparaat zestig seconden lang niet gebruikt nadat het apparaat in werking werd gesteld, dan schakelt het apparaat automatisch uit. N.B.: Druk op de 'alleen gewicht' toets om direct te stoppen als u een verkeerde instelling invoert of het apparaat uit wilt schakelen voordat u klaar ( ) bent met programmeren. 2. Selecteren van een personalisatietoetsnummer Druk op de omhoog- en omlaagtoetsen om een personalisatietoets te selecteren. Druk op de insteltoets zodra u het nummer van de personalisatietoets heeft bereikt dat u wilt gebruiken. Het apparaat zal een keer een pieptoon laten horen ter bevestiging. Druk met behulp van uw teen op de vooringestelde personalisatietoets. (Laat de toets binnen 3 seconden los, anders verschijnt er "Err" op het scherm). Het apparaat laat een pieptoon horen en de geprogrammeerde gegevens verschijnen op het scherm. Het apparaat laat opnieuw een pieptoon horen en het scherm geeft “0.0” weer. Ga nu op de weegschaal staan. N.B.: Als u op de weegschaal gaat staan voordat “0.0” op het scherm verschijnt, dan verschijnt er "Err" op het scherm en krijgt u geen aflezing. Als u niet binnen 60 seconden nadat "0.0" op het scherm verschijnt op de weegschaal gaat staan, dan wordt de stroom automatisch uitgeschakeld. 2.Bekom Uw lezingen Uw gewicht zal eerst vertoond worden. Blijf op het toestel staan. “00000” zal verschijnen en verdwijnen een per een van links naar rechts. De lezing zullen afwisselend als volgt 3 tijden getoond worden: N.B.: Niet afstappen voordat het vetpercentage wordt getoond. Gewicht / Totaal lichaamswaterpercentage Lichaamsvetpercentage 3. Stel uw geboortedag in Stel uw geboortedag in (Jaar / Maand / Dag) met behulp van de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen. Bevestig ieder geprogrammeerd gegeven met een druk op de SET-toets. Het toestel geeft één keer een akoestisch signaal als het programmeren is voltooid. N.B.: U kunt een jaartal instellen in het bereik 1900 – 2050. 4. Vrouw, man of atleet selecteren Gebruik de Omhoog-/Omlaagtoetsen om Vrouw ( ) of Man ( ) en doorsneevolwassene of Vrouw/Atleet ( / ) of Man/Atleet ( / ) te selecteren en druk hierna op de insteltoets. De weegschaal zal één pieptoon ter bevestiging laten horen. 5. Lengte instellen De standaardinstelling van het display is 170 cm (het bereik van gebruikers varieert van 100 cm–220 cm). Gebruik de omhoog- / omlaagtoetsen om de lengte in te stellen en druk hierna op de insteltoets. Het apparaat zal twee pieptonen laten horen en op het display verschijnen één keer alle knipperende gegevens (Mannen / Vrouwen, Leeftijd, Lengte etc.) om het programmeren te bevestigen. De stroom schakelt hierna automatisch uit. N.B.: Wanneer u een andere geboortedag instelt en/of de instelling man/vrouw wijzigt, toont het toestel de melding “CLEAR”. Selecteert u “YES” met de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen, dan worden de opgeslagen persoonlijke gegevens en de bijgehouden gegevens gewist. Selecteert u “NO” met de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen, dan worden er geen nieuwe gegevens opgeslagen (Bestaande gegevens blijven ongewijzigd) en schakelt het toestel zichzelf uit. 34 3. Functie Bijhouden van gegevens U gebruikt deze functie als u eerdere aflezingen van Gewicht en Lichaamsvet-% wilt bekijken. Eerdere aflezingen bekijken na actuele aflezing : Haal uw aflezingen op zoals beschreven in in stap 2. Stap van de schaal en druk op de toetsen voor het bijhouden van gegevens (Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen). U kunt de laatste 10 afleesresultaten met datum doorlopen met behulp van de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen. Druk op de SET-toets als u terug wilt gaan naar de actuele aflezingen. Uw eerdere aflezingen altijd bekijken: Druk, met de schaal uitgeschakeld, op uw persoonlijke-gegevens-toets. Uw persoonlijke gegevens verschijnen, en daarna 0.0. U kunt de laatste 10 afleesresultaten met datum doorlopen met behulp van de Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen. N.B.: • Als er geen bijgehouden gegevens zijn, zijn de toetsen voor het bijhouden van gegevens (Pijl Omhoog/Pijl Omlaag-toetsen) niet beschikbaar. • Als u de schaal wilt uitschakelen vóór de automatische uitschakeling, drukt u op de OFF-toets. • Als u de gegevens voor de geboortedag of de instelling man/vrouw wijzigt bij uw persoonlijke gegevens, worden al uw bijgehouden gegevens gewist. INTERPRETATIE VAN AFLEZING VET-INSCHALINGSBALK Normale vet-inschalingsbalk (uitsluitend doorsneevolwassenen)* Uw lichaamsvetmeter / personenweegschaal vergelijkt uw lichaamsvetpercentage automatisch met het door de arts goedgekeurde normale lichaamsvetpercentage. Na het verschijnen van uw lichaamsvetpercentage zal er een zwarte balk gaan knipperen onderaan het scherm en aangeven waar uw lichaamsvetpercentage zich bevindt voor uw leeftijd en geslacht. Bijvoorbeeld, als deze in de (0) zone verschijnt, bevindt uw lichaamsvetpercentage zich binnen de grenzen van het normale lichaamsvetpercentage-als deze in de (-) zone verschijnt, bevindt uw lichaamsvetpercentage zich beneden het normale lichaamsvetpercentage. Zie pagina 26 voor meer informatie over het normale lichaamsvetpercentage. (-) : Te laag vetgehalte; beneden het normale lichaamsvetpercentage. Verhoogd risico op gezondheidsproblemen. (0) : Normaal; binnen het normale lichaamsvetpercentage voor uw leeftijd / geslacht. (+) : Te hoog vetgehalte; boven het normale vetpercentage. Verhoogd risico op gezondheidsproblemen. (++) : Corpulent; sterke overschrijding van normaal lichaamsvetpercentage. Sterk verhoogd risico op gezondheidsproblemen veroorzaakt door zwaarlijvigheid. Te laag Normaal Te hoog Corpulent *N.B.: Als u de atleetstand gebruikt dan toont het display de normale vet-inschalingsbalk. Atleten kunnen een lager lichaamsvetpercentage hebben afhankelijk van de sport die ze beoefenen of van de training die ze volgen. (Het leeftijdsbereik van gebruikers varieert van 18–99). 35 NL I GASTSTAND OROGRAMMEREN Met de gaststand kunt u de gegevens van een nieuwe gebruiker opvragenzonder de persoonlijke gegevens die in het geheugen bewaard werden, te verliezen. Druk op de ▲ toets en volg vervolgens de standaardprocedure voor het invoeren van persoonlijke gegevens. Voer de leeftijd, het geslacht en de grootte in. N.B.: Als u op de weegschaal stapt voordat “0.0” op het scherm verschijnt geeft het display "Error" aan en u krijgt geen aflezing. ALLEEN GEWICHT BEPALEN 'Alleen gewicht' toets selecteren Druk met uw teen op de 'alleen gewicht' toets. Na 2 of 3 seconden verschijnt er "0.0" op het scherm en laat de weegschaal een pieptoon horen. Stap op het weegplateau wanneer "0.0" op het scherm verschijnt. Uw lichaamsgewicht verschijnt nu op het scherm. Als u op het weegplateau blijft staan dan zal het scherm gedurende 30 seconden knipperen en zal de weegschaal hierna automatisch uit gaan. Stapt u van de schaal, dan blijft het gewicht ongeveer 30 seconden in de display staan en daarna schakelt het toestel zichzelf uit. FOUTOPSPORING Bij het optreden van de volgende problemen... de volgende maatregelen nemen... • Een verkeerde gewichtsaanduiding verschijnt, gevolgd door kg, lb of st-lb. Raadpleeg "VERANDEREN VAN GEWICHTSEENHEID" op p.18. • "Lo" verschijnt op het display, of alle gegevens verschijnen en verdwijnen vervolgens onmiddellijk. De batterijen zijn bijna leeg. Vervang de batterijen onmiddellijk nadat dit bericht op het scherm verschijnt aangezien zwakke batterijen de meetnauwkeurigheid beïnvloeden. Alle batterijen gelijktijdig door nieuwe AA batterijen vervangen. Het apparaat wordt geleverd met testbatterijen - de levensduur hiervan kan kort zijn. N.B.: Uw instellingen worden niet uit het geheugen gewist als u de batterijen vervangt. INTRODUZIONE Grazie per aver scelto una bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita . Questo modello impiega la tecnica BIA (Analisi-Bio-Impedenza), una tecnologia all’avanguardia per la misurazione del grasso corporeo. NB: Leggere attentamente questo manuale di istruzioni e conservarlo per consultazioni future. Precauzioni di sicurezza • Le persone con dispositivi medici elettronici impiantati come pacemaker non devono utilizzare la funzionalità di monitoraggio del Grasso Corporeo di questa bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita. La bilancia trasmette un segnale elettrico debole al corpo, che può interferire con il funzionamento del pacemaker. • La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è solo per uso domestico e non per uso professionale in ospedali o altre strutture mediche; non è dotata degli standard di qualità richiesti per un utilizzo a livello professionale. • Non utilizzare questa unità su superfici scivolose, come pavimenti bagnati. Belangrijke gebruiksvoorschriften Deze lichaamsvetmeter is bestemd voor actieve tot middelmatig actieve volwassenen en kinderen (leeftijden 7–17) en volwassenen met atletische lichaamstypen. Tanitas definitie van een “atleet” is een persoon die ongeveer 10 uur per week intensief traint en in rust een hartslag heeft van ongeveer 60 slagen per minuut of minder. Tanitas definitie van een atleet omvat tevens “levenslange fitte” personen die reeds jarenlang in goede conditie zijn maar momenteel minder dan 10 uur intensief trainen. De lichaamsvetmeetfunctie is niet bedoeld voor zwangere vrouwen, professionele atleten of bodybuilders. De in het geheugen opgeslagen gegevens kunnen verloren gaan als het apparaat onoordeelkundig wordt gebruikt of blootgesteld wordt aan te grote verschillen in voedingsspanning. Tanita aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor enige schade veroorzaakt door het verlies van de opgeslagen gegevens. Tanita wijst alle aansprakelijkheid voor enige schade of verlies veroorzaakt door het apparaat of eventuele eisen tot schadevergoeding van derden van de hand. N.B.: De metingen van het lichaamsvetpercentage zullen variëren afhankelijk van de hoeveelheid water in het lichaam en kunnen beïnvloed worden door dehydratie of overhydratie als gevolg van bijvoorbeeld alcoholgebruik, menstruatie, ziekte, intensieve training enz. • “Err” verschijnt tijdens de maatneming. Kunt U op het toestel staan met zo weinig mogelijk beweging te maken. De eenheid kan geen nauwkeurig gewicht geven indien er een beweging gebeurd. Het Percentage van het Lichaamsvet is meer dan 75%, kunnen de lezingen uit de eenheid worden verkregen niet. Er kan geen uitlezing zijn als het weegvermogen wordt overschreden. • De Lichaamsgewichtspercentage verschijnt niet of “-----” verschijnt nadat het gewicht is gemeten. Uw persoonlijke informatie is niet geprogrammeerd. Volg de stappen op p.18. Zorg ervoor dat sokken en kousen afgenomen zijn, de zolen van Uw voeten rein zijn en dat Uw voeten volledig op de juiste lijnen van het metend toestel geplaatst zijn. • "OL" verschijnt tijdens het meten. Er kan geen uitlezing zijn als het weegvermogen wordt overschreden. 36 37