EN-MOTION
Loopband
Gebruikershandleiding
Copyright:
Enraf-Nonius B.V.
Postbus 12080
3004 GB Rotterdam
Nederland
Tel: +31 (0)10 – 20 30 600
Fax: +31 (0)10 – 20 30 699
www.enraf-nonius.com
Artikelnummer: 1665750_41
Februari 2009
EN-MOTION
Loopband
Gebruikershandleiding
(behorende bij versie V001)
2
3
Inhoud
1 PRODUCTBESCHRIJVING ..................................................................................................7
2 PRODUCTAANSPRAKELIJKHEID ......................................................................................7
3 ALGEMENE AANWIJZINGEN..............................................................................................7
4 AANWIJZINGEN M.B.T. DE VEILIGHEID ............................................................................8
4.1 Wettelijke aspecten ..........................................................................................................8
4.2 Waarschuwingen (algemeen) ..........................................................................................8
4.3 Waarschuwingen m.b.t. het uitvoeren van inspanningstesten....................................9
4.4 Pas op................................................................................................................................9
4.5 Let op.................................................................................................................................9
5 INSTALLATIE......................................................................................................................10
5.1 Installatie (algemeen) .....................................................................................................10
5.2 Aansluiten .......................................................................................................................10
5.3 Aansluiten netsnoer .......................................................................................................10
5.4 Inschakelen en zelftest...................................................................................................10
5.5 Controle loopvlak ...........................................................................................................11
5.6 Systeeminstellingen.......................................................................................................11
5.7 Verplaatsen en transporteren........................................................................................11
5.8 Elektromagnetische interferentie..................................................................................11
6 GEBRUIKSDOEL................................................................................................................11
7 INDICATIES EN CONTRA-INDICATIES.............................................................................12
7.1 Cardiorespiratoir trainen................................................................................................12
7.1.1 Indicaties voor cardiorespiratoir trainen: ..................................................................................................12
7.1.2 Absolute Contra-indicaties voor cardiorespiratoir trainen :.......................................................................12
7.1.3 Relatieve Contra-indicaties voor cardiorespiratoir trainen :......................................................................12
7.2 Inspanningstesten (fitheidstesten) ...............................................................................12
7.2.1 Indicaties voor inspanningstesten (meten van submaximaal aeroob vermogen): .................................... 12
7.2.2 Uitleg contra-indicaties.............................................................................................................................13
7.2.3 Absolute contra-indicaties voor inspanningstest: .....................................................................................13
7.2.4 Relatieve contra-indicaties voor inspanningstest: ....................................................................................13
7.2.5 Absolute Indicaties voor het stoppen van een inspanningstest:...............................................................13
7.2.6 Relatieve Indicaties voor het stoppen van een inspanningstest...............................................................14
8 BEDIENING (ALGEMEEN) .................................................................................................15
8.1 Bedieningsorganen / onderdelen..................................................................................15
8.1.1 Belangrijkste kenmerken (afbeelding 1) ...................................................................................................15
8.1.2 Voorzijde (afbeelding 2) ...........................................................................................................................15
8.1.3 Bedieningspaneel (afbeelding 3)..............................................................................................................15
4
8.1.4 Sensorkast (afbeelding 4) ........................................................................................................................15
8.2 Gebruik van de functietoetsen / -knoppen...................................................................16
8.2.1 Snelheidstoetsen......................................................................................................................................16
8.2.2 VIEW-toets (schermwisseltoets) ..............................................................................................................16
8.2.3 PAUZE-toets ............................................................................................................................................17
8.2.4 OK-toets (bevestigingstoets)....................................................................................................................17
8.2.5 STOP-toets ..............................................................................................................................................17
8.2.6 Centrale regelaar (draaiknop) ..................................................................................................................18
8.2.7 Autospeedtoets + indicatielampje ............................................................................................................18
8.2.8 Insteltoetsen voor hellingshoek (inclinatie)...............................................................................................18
8.2.9 Toetsen hoogte-instelling verstelbare zijleuningen (alleen model EN-Motion ‘Plus’)................................19
8.2.10 Veiligheidsgordel met magneetcontact ....................................................................................................19
8.2.11 Noodstopknop (optioneel) ........................................................................................................................19
8.2.12 De AUTOSTOP-functie ............................................................................................................................20
8.3 Het LCD-informatiescherm ............................................................................................20
9 BEDIENING (STAP-VOOR-STAP)......................................................................................22
9.1 Overzicht trainings-/therapiemogelijkheden................................................................22
9.1.1 Beginscherm (stand-by scherm). .............................................................................................................22
9.1.2 Hoofdmenu ..............................................................................................................................................22
9.2 Snelstart...........................................................................................................................22
9.2.1 Gebruik van de PAUZE-toets...................................................................................................................24
9.2.2 Beëindigen van de training.......................................................................................................................25
9.3 Protocollenlijsten............................................................................................................26
9.3.1 Voorgeprogrammeerde protocollen..........................................................................................................26
9.3.2 Persoonlijke protocollen ...........................................................................................................................29
9.4 Therapiedoelen ...............................................................................................................30
9.4.1 Therapiedoel: tijd......................................................................................................................................30
9.4.2 Therapiedoel: afstand ..............................................................................................................................32
9.4.3 Therapiedoel:Energie...............................................................................................................................34
9.4.4 Hartslagtraining (HRT-programma’s) .......................................................................................................35
9.4.4.a Gewichtsreductie (HRT).......................................................................................................................38
9.4.4.b Conditieverbetering (HRT) ...................................................................................................................40
9.5 Inspanningstesten..........................................................................................................42
9.5.1 Conconi-test.............................................................................................................................................42
9.5.2 Cooper-test ..............................................................................................................................................45
9.5.3 6 minuten wandeltest (6MWT) .................................................................................................................49
9.5.4 2 km UKK-wandeltest...............................................................................................................................53
9.5.5 Claudicatio-test ........................................................................................................................................57
9.6 Gebruik van de functie AUTOSPEED............................................................................60
9.6.1 Direct vanuit het Welkomstmenu en/of Hoofdmenu .................................................................................61
9.6.2 Eveneens vóór aanvang van de looptraining, maar nu vanuit een submenu. ..........................................62
9.6.3 Tijdens de looptraining .............................................................................................................................63
9.6.4 Autospeed-instellingen veranderen tijdens de looptraining ......................................................................63
9.7 Systeeminstellingen.......................................................................................................64
9.7.1 Taal ..........................................................................................................................................................64
9.7.2 Standaardinstellingen...............................................................................................................................65
9.7.2.a Autospeed............................................................................................................................................66
9.7.2.b Autostop...............................................................................................................................................70
9.7.2.c Eenheden.............................................................................................................................................72
9.7.2.d Datum & tijd .........................................................................................................................................73
9.7.2.e Snelstart – energie ...............................................................................................................................74
9.7.2.f Schermhelderheid ................................................................................................................................75
9.7.2.g Luidsprekervolume...............................................................................................................................76
9.7.3 Persoonlijke protocollen ...........................................................................................................................76
9.7.3.a Protocollen toevoegen .........................................................................................................................77
9.7.3.b Protocollen bewerken...........................................................................................................................79
9.7.3.c Protocollen verwijderen........................................................................................................................81
9.7.4 Nulstellen .................................................................................................................................................82
5
9.7.5 Service.....................................................................................................................................................83
9.7.6 Systeeminformatie ...................................................................................................................................83
10 REINIGING EN ONDERHOUD............................................................................................85
10.1 Reinigen van het apparaat.............................................................................................85
10.2 Onderhoud ......................................................................................................................85
10.2.1 Dagelijks onderhoud ................................................................................................................................85
10.2.2 Wekelijks onderhoud................................................................................................................................85
10.2.3 Periodiek onderhoud................................................................................................................................85
10.2.4 Jaarlijks onderhoud..................................................................................................................................85
10.3 Technisch onderhoud ....................................................................................................86
10.3.1 Uitlijnen van het loopvlak .........................................................................................................................86
10.4 Einde levensduur apparaat en toebehoren..................................................................86
11 AANWIJZINGEN BIJ STORINGEN ....................................................................................86
11.1 LED’s en/of displays lichten niet op .............................................................................86
11.2 Foutcode op het display ................................................................................................86
11.3 Motor overbelast / te heet ..............................................................................................86
12 TECHNISCHE SPECIFICATIES..........................................................................................87
12.1 Netspanning....................................................................................................................88
12.2 Bewaar- en transportcondities......................................................................................88
12.3 Classificatie.....................................................................................................................88
12.4 Installatievereisten EN-Motion ......................................................................................88
12.5 Installatievereisten EN-Track (functie beschikbaar medio 2010)...............................88
12.6 Richtlijn en fabricageverklaring – elektromagnetische immuniteit ...........................89
12.7 Aanbevolen afstand RF-communicatieapparatuur......................................................91
13 BESTELGEGEVENS...........................................................................................................91
14 TOT SLOT ...........................................................................................................................91
BIJLAGE 1.................................................................................................................................92
BIJLAGE 2.................................................................................................................................93
BIJLAGE 3.................................................................................................................................94
BIJLAGE 4.................................................................................................................................95
BIJLAGE 5.................................................................................................................................96
BIJLAGE 6.................................................................................................................................97
6
7
1 Productbeschrijving
Uw aanschaf van de EN-Motion loopband* stellen wij zeer op prijs. Bij dit apparaat zijn de nieuwste technieken
toegepast. Extra zorg is besteed aan betrouwbaarheid, veiligheid, gebruiksgemak en duurzaamheid.
De EN-Motion is een trainingsapparaat en kan van revalidatie- tot fitnessdoeleinden worden gebruikt. De EN-
Motion is niet geschikt voor diagnostische doeleinden. Hiervoor dienen aanvullende apparaten te worden
gebruikt, zoals een ECG-unit, bloeddrukmeter, elektrocardioscoop en pulsimeter. Bij gebruik van de loopband
voor training van laag-belastbare personen dient een gekwalificeerd persoon (arts/fysiotherapeut) aanwezig te
zijn. Deze dient in staat te zijn gegeven waarden adequaat te interpreteren en de loper in het oog te houden.
Het gebruiken van de EN-Motion met hartslagsturing mag alleen gekozen worden voor trainingsdoeleinden.
Om op een goede en veilige manier uw EN-Motion te kunnen gebruiken, is het belangrijk dat u de
aanwijzingen in deze handleiding vóór het gebruik goed doorneemt!
De volgende typografische stijlen worden in deze handleiding gebruikt:
- Cursief wordt gebruikt voor tekst welke in de display verschijnt
- Vetgedrukt wordt gebruikt om te verwijzen naar menuopties en namen van toetsen
Met het aanschaffen van de EN-Motion loopband heeft u de juiste keuze gemaakt. Wij zijn ervan overtuigd dat
u vele jaren met plezier zult werken met dit apparaat. Mocht u onverhoopt nog vragen hebben dan kunt u zich
wenden tot uw leverancier.
* Deze handleiding beschrijft de basisfuncties van de standaard versie van de EN-Motion loopband. De EN-Motion ‘Plus’ is qua
functionaliteit gelijk aan de standaardversie. De toevoeging ‘Plus’ heeft slechts betrekking op de (elektrisch) in hoogte
verstelbare zijleuningen.
2 Productaansprakelijkheid
In veel landen is inmiddels een wet op de productaansprakelijkheid van kracht. Deze wet houdt onder meer in
dat de fabrikant 10 jaar nadat een product in omloop is gebracht niet langer aansprakelijk kan worden gesteld
voor mogelijke gebreken aan het product.
Voor zover toegestaan door de van toepassing zijnde wetgeving zullen Enraf-Nonius of haar leveranciers of
verkopers in geen geval aansprakelijk zijn voor indirecte, uitzonderlijke, incidentele of gevolgschade
voortvloeiend uit het gebruik van dan wel de onmogelijkheid van het gebruik van het product, met inbegrip van
maar niet beperkt tot schade als gevolg van verlies aan goodwill, werkonderbreking, computerdefecten of -
storingen, of andere commerciële schade of verliezen, zelfs indien Enraf-Nonius op de hoogte is gesteld van
de mogelijkheid daarvan en ongeacht de rechts- of billijkheidstheorie (contract, onrechtmatige daad of
anderszins) waarop de claim is gebaseerd. Enraf-Nonius zal op grond van de bepalingen van deze
overeenkomst in geen geval aansprakelijk zijn voor schade die meer bedraagt dan het bedrag dat Enraf-
Nonius voor dit product van u heeft ontvangen en eventuele vergoedingen voor ondersteuning van het product
die door Enraf-Nonius op grond van een afzonderlijke ondersteuningsovereenkomst zijn ontvangen. In geval
van overlijden of lichamelijk letsel voortvloeiend uit de nalatigheid van Enraf-Nonius geldt deze bepaling niet
voor zover de toepasselijke wetgeving een dergelijke beperking verbiedt.
De wederpartij (productgebruiker of vertegenwoordiger daarvan) is gehouden Enraf-Nonius te vrijwaren voor
alle claims van derden, van welke aard en met welke relatie tot de wederpartij dan ook.
3 Algemene aanwijzingen
Het is belangrijk dat u, voor het in gebruik nemen van de EN-Motion, deze handleiding goed doorleest. Zorgt u
er vooral voor dat deze handleiding altijd beschikbaar is voor al het betrokken personeel.
Let bij het gebruik van de EN-Motion met name op het volgende:
1. U dient zich op de hoogte te stellen van de aanwijzingen m.b.t. de veiligheid (hoofdstuk 4) en de
contra-indicaties (hoofdstuk 7);.
2. Het apparaat mag niet gebruikt worden in de nabijheid (d.w.z. op minder dan 2 meter afstand) van een
kortegolfapparaat;
3. De patiënt dient te allen tijde in het zicht van de behandelaar te zijn;
4. Het apparaat mag niet gebruikt worden in zogeheten “natte ruimten” (hydrotherapieruimten);
5. Gebruik de loopband niet buiten.
8
Reparaties, uitgevoerd door niet door Enraf-Nonius geautoriseerde servicetechnici en/of het gebruik van niet
originele (vervangings-) onderdelen en/of hulpmaterialen, doen de aanspraak op garantie vervallen en kan
gevaar opleveren.
De fabrikant is niet aansprakelijk voor de gevolgen van gebruik van het apparaat anders dan beschreven in
deze handleiding.
4 Aanwijzingen m.b.t. de veiligheid
Om de beschreven procedures veilig te kunnen uitvoeren is, naast technische ervaring en kennis van de
voorzorgsmaatregelen ten behoeve van de veiligheid, ook voldoende kennis van het menselijk
bewegingsapparaat en fysiologie noodzakelijk.
De begrippen Waarschuwing, Pas op en Let op zijn in deze handleiding gebruikt om belangrijke zaken onder
de directe aandacht van de lezer te brengen.
• Waarschuwing betreft gevaar voor de gebruiker of de technicus
• Pas op betreft een handeling die de apparatuur kan beschadigen
• Let op staat voor een uitspraak die meer aandacht verdient dan de algemene tekst, maar die niet het
gevaar van een Waarschuwing of Pas op impliceert
De volgorde van de beschreven stappen van een procedure is van belang voor de veilige bediening van de
apparatuur en ter preventie van blessures en letsel.
Het is daarom van belang om de aangegeven volgorde van een procedure niet te veranderen.
4.1 Wettelijke aspecten
Deze handleiding en de informatie daarin zijn eigendom van Enraf-Nonius B.V. (Rotterdam, Nederland). Enraf-
Nonius kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor persoonlijk letsel of schade aan apparatuur veroorzaakt
door:
• Het voorbijgaan aan of niet opvolgen van handelingen zoals o.a. beschreven onder Waarschuwing of Pas
op
• Het afwijken van procedures zoals die beschreven zijn
• Het uitvoeren van handelingen die niet beschreven zijn in deze handleiding
• Onkunde van algemene veiligheidsvoorzorgsmaatregelen die van toepassing zijn op het werken met
apparatuur en elektriciteit
• Gebruik van het apparaat anders dan als in deze handleiding beschreven.
4.2 Waarschuwingen (algemeen)
• De veiligheidsgordel met magneetcontact dient tijdens gebruik van de loopband door de loper gedragen te
worden. Uw loopband zal niet starten zonder het plaatsen van het magneetcontact in de houder;
• In geval van pijn is trainen op het apparaat niet toegestaan; u dient dan de verantwoordelijke behandelaar
te consulteren. Ook wanneer u pijn in uw borst voelt of u wordt misselijk, duizelig of kortademig, stop dan
onmiddellijk met trainen en raadpleeg uw dokter voordat u verder gaat met oefenen;
• Bij onjuiste training kan letsel optreden. Toezicht van een kundig medicus is daarom een vereiste.
• Een correcte biomechanische positie van de gebruiker is noodzakelijk;
• Gebruik van geautomatiseerde functies, zoals Hartslagtraining, Autospeed en Fitheidtesten, is verboden
wanneer de gezondheid en conditie van de loper/patiënt dit niet toelaten en wanneer de behandelaar/arts
de functie niet heeft geautoriseerd; Het niet naleven van deze regel kan ernstig letsel en
gezondheidsrisico’s met zich meebrengen en kan zelfs de dood tot gevolg hebben;
• Draag geen kleding die eventueel beklemd kan raken tussen onderdelen van de loopband zoals de rollen
van een (draaiende) band;
• Speciale aandacht is vereist bij gebruik van het inclinatiesysteem en de elektrisch in hoogte verstelbare
zijbarren; zorg ervoor dat lichaamsdelen of kledingstukken niet tussen de bewegende delen van deze
systemen kunnen geraken.
• Laat kinderen nooit zonder begeleiding op de loopband lopen;
• Start de loopband nooit met een hoge loopsnelheid om vervolgens te proberen erop te springen!
• De EN-Motion mag slechts door één persoon tegelijk bediend of gebruikt worden. Er mag tijdens
gebruikmaken van de loopband nooit meer dan 1 persoon op de loopband staan;
• Het maximale toegestane gebruikersgewicht bedraagt 235 kg;
• Trek het snoer uit het stopcontact voordat u de loopband verplaatst;
9
• De afdekplaten van de motor of van de rollen niet verwijderen. Service moet uitgevoerd worden door een
door de fabrikant aangestelde of geautoriseerde servicemonteur;
• Houd te allen tijde voldoende afstand van een apparaat waarop door anderen getraind wordt. De
behandelaar dient er op toe te zien dat kinderen die geen gebruik maken van de loopband, op minimaal 3
meter afstand van de loopband gehouden worden;
• Een goede luchtcirculatie is noodzakelijk om te voorkomen dat zich in het apparaat te veel warmte
ontwikkelt; dus geen kledingstukken e.d. op de kap van het motorcompartiment leggen;
• De EN-Motion kent speciale voorschriften met betrekking tot EMC en dient geïnstalleerd en onderhouden
te worden in overeenstemming met de EMC-informatie zoals elders aangegeven in deze
bedieningshandleiding (zie hoofdstuk 12, technische specificaties);
• Draagbare en mobile radiofrequente apparatuur kunnen invloed hebben op uw EN-Motion;
• Uw EN-Motion mag niet gebruikt worden in de directe nabijheid van andere apparaten. Wanneer dit toch
nodig is, dient een goed functioneren aantoonbaar en waarneembaar te zijn.
• Onderhoud uw EN-Motion loopband volgens de voorgeschreven richtlijnen (zie hoofdstuk 10).
4.3 Waarschuwingen m.b.t. het uitvoeren van inspanningstesten
Alvorens in de paramedische trainingsbegeleiding een test uit te voeren, moet voldaan zijn aan een aantal
belangrijke voorwaarden. Deze voorwaarden zijn:
• De deelnemer moet duidelijke informatie over de test krijgen. De paramedicus geeft het doel van de test
aan, hoe lang de test gaat duren, wat voor kleding en schoeisel de persoon moet dragen, wat er gaat
gebeuren en wat er van de betreffende persoon verwacht wordt;
• Er moet voldoende aandacht zijn voor het standaardiseren van de omstandigheden; temperatuur (16-24
°C) en luchtvochtigheid (40-60%);
• De paramedicus moet voldoende geschoold zijn op het gebied van de inspanningsfysiologie, het
herkennen van tekenen van overbelasting (cardio-circulatoir, cardio-respiratoir en orthopedisch). Hij moet
in bezit zijn van een reanimatiediploma (inclusief de periodieke herhalingslessen). De aanwezigheid van
een calamiteitenplan is aan te bevelen;
• De betrokken persoon mag alleen aan de test deelnemen als er een medische screening heeft
plaatsgevonden, zowel cardio-circulatoir, cardio-respiratoir als orthopedisch. Bij maximale
inspanningstesten zijn een anamnese, lichamelijk onderzoek en ECG (in rust en bij inspanning) als
screening vooraf aan te bevelen. Bij gezonde mensen kan men volstaan met het afnemen van een
Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q). De screening met deze vragenlijst moet aan het begin
van elke test (dag) opnieuw worden uitgevoerd. Bijlage 1 toont een voorbeeld van de PAR-Q vragenlijst;
• De gebruikte apparatuur dient goed onderhouden en geijkt te zijn om betrouwbare metingen te verkrijgen;
• Voorafgaand aan de test moet een goed gestandaardiseerde warming-up worden uitgevoerd, als deze niet
in het meetprotocol van een test is opgenomen;
• Tijdens en na afloop van de test moet er een goede controle van de geteste persoon zijn. De betrokkene
moet te allen tijde de test kunnen afbreken.
4.4 Pas op
Het apparaat wordt netgevoed. Gebruik alleen de door Enraf-Nonius geleverde of geadviseerde onderdelen.
Een foutieve voedingsspanning kan beschadiging van het apparaat veroorzaken of vermeerderde afgifte of
verminderde immuniteit van de EN-Motion. Het niet volgen van deze handeling kan beschadigingen
veroorzaken.
4.5 Let op
• Noodstop (optioneel toebehoren): de loopband stopt automatisch zodra de noodstop wordt ingedrukt.
Het programma kan uitsluitend opnieuw gestart worden door eerst terug te keren naar het hoofdmenu en
de desbetreffende looptraining opnieuw in te stellen (zie ook 8.2.11 ‘noodstop’);
• Bij storingen aan uw EN-Motion loopband neemt u contact op met uw leverancier van de apparatuur of met
Enraf-Nonius B.V. (Rotterdam, Nederland). Laat reparaties en installatie alleen uitvoeren door een door
Enraf-Nonius geautoriseerde servicetechnicus;
• Reparaties uitgevoerd door niet door Enraf-Nonius geautoriseerde servicetechnici en/of het gebruik van
niet originele (vervangings-) onderdelen en/of hulpmaterialen doet de aanspraak op garantie vervallen.
10
5 Installatie
5.1 Installatie (algemeen)
• Verwijder de verpakking en neem eventuele extra onderdelen uit de verpakking. Controleer het geheel op
mogelijke vervoersschade;
• Neem deze handleiding én de installatiehandleiding die bij de verpakking bijgesloten is goed door alvorens
gebruik;
• Plaats de loopband op een vlakke en harde ondergrond. In geval van een zachte ondervloer dient u
maatregelen te nemen om wiebelen tijdens gebruik te voorkomen;
• De loopband dient op de plaats van gebruik op een vlakke ondergrond te worden opgesteld. Voor optimaal
gebruik moet de loopband stabiel geplaatst worden. Dit doet u door de zes verstelbare pootjes onderaan
het frame (figuur 1, nr.5) eerst naar binnen te draaien. Indien de band niet stabiel staat draait u één van de
vier buitenste stelvoetjes uit. Zodra de buitenste stelvoeten goed contact maken met de ondergrond dient u
deze te vergrendelen door de moeren vast te draaien. Draai vervolgens de kleine binnenste stelvoeten uit
totdat ze de vloer raken en vergrendel ze. Sluit het netsnoer aan en zorg ervoor dat het snoer niet onder
de stelvoeten kan komen tijdens gebruik van band onder een hellingshoek (inclinatie). Vervolgens dient
het ‘nulstellen’ uitgevoerd te worden.
• De servicetechnicus zal hiertoe in het servicemenu (zie systeeminstellingen) enkele handelingen
uitvoeren.
• Het apparaat moet zodanig opgesteld worden dat er geen vloeistof in terecht kan komen. Mocht er toch
vloeistof in de behuizing terechtkomen, trek dan de netstekker (indien aangesloten) uit de contactdoos.
Laat het apparaat door een geautoriseerde deskundige controleren;
• Zet het apparaat niet in de buurt van een warmtebron zoals een radiator;
• Opstelling van de EN-Motion moet zodanig zijn dat het gebruik hiervan niet wordt belemmerd door andere
objecten. Houd ten minste 1 m vrij rond het toestel;
• Voorkom blootstelling aan direct zonlicht, veel stof, vocht, trillingen en stoten;
• Het is niet toegestaan dit apparaat in zogeheten “natte ruimten” (hydrotherapieruimten) te gebruiken;
• Gebruik altijd de door de fabrikant voor dit apparaat voorgeschreven originele toebehoren.
Installeren van (optionele) toebehoren:
• Noodstop (optie): t.b.v. gebruikers die mindervalide zijn, is een extra grote noodstop (artikelnummer
1665.800) verkrijgbaar. Bevestig de noodstop aan de handgreep m.b.v. de klemverbinding. Dit kan op
iedere willekeurige plaats van de handgrepen. Sluit vervolgens de noodstop aan op de bedienconsole door
de stekker van het snoer in de ingang onderaan de sensorkast te steken;
• Opstaphulp: om het op- en afstappen aan de achterzijde van de band te vergemakkelijken, zijn optionele
zijrekjes leverbaar (set van 2, artikelnummer 1665.803). Zie verder de installatiehandleiding behorende bij
de opstaphulp;
• Opstappen: voor rolstoelpatiënten is een (optionele) oprit / oploopplank gerealiseerd. Deze is te bestellen
onder artikelnummer 1665.801. De oploopplank kan snel en eenvoudig in de desbetreffende uitsparingen
aan de achterzijde van de loopband gehangen worden, terwijl deze onder een negatieve hellingshoek
staat. Zie verder de installatiehandleiding behorende bij de oploopplank.
Waarschuwing: breng de oploopplank alleen aan als de band stilstaat (dus NIET in beweging is)!
5.2 Aansluiten
• De netaansluiting moet voldoen aan de plaatselijke eisen voor medisch gebruikte ruimten;
• Controleer eerst of de netspanning en netfrequentie, zoals vermeld op het typeplaatje, overeenkomen met
die van het lichtnet.
5.3 Aansluiten netsnoer
• Sluit het bijgeleverde netsnoer aan op de netentree (figuur 2);
• Sluit het netsnoer aan op een wandcontactdoos met randaarde.
5.4 Inschakelen en zelftest
• Schakel het apparaat in met de netschakelaar (figuur 2);
• Bij het inschakelen voert het apparaat een zelftest uit.
Controleer of het LCD-scherm oplicht en of aan het eind van de test een pieptoon hoorbaar is.
Neem contact op met uw leverancier indien dit niet het geval is.
11
5.5 Controle loopvlak
Na het inschakelen van de loopband dient gecontroleerd te worden of het loopvlak correct gecentreerd is.
Wanneer de loopband de motorkap niet raakt tijdens het draaien is de band goed uitgelijnd. Door de
verschillende ondergronden kan het mogelijk zijn dat het loopvlak eerst uitgelijnd moet worden (zie hoofdstuk
10.3.1 ‘uitlijnen van het loopvlak’).
5.6 Systeeminstellingen
De fabrieksinstelling voor de aanwijzingen die in het informatievenster getoond worden is in het Engels.
Alle waarden van de display zijn ‘af fabriek’ ingesteld op SI-eenheden (metrisch). Wijzigen van eenheden en/of
taal is mogelijk door het wijzigen van de standaardinstellingen in het systeemmenu (zie hoofdstuk 9.7
Systeeminstellingen)..
5.7 Verplaatsen en transporteren
Bij het verplaatsen en transporteren van de EN-Motion (bijvoorbeeld om het vloeroppervlak onder de loopband
te reinigen) is het niet toegestaan om aan de eventueel bevestigde zijleuningen en/of het loopvlak te trekken.
5.8 Elektromagnetische interferentie
• Bij gebruik in de onmiddellijke nabijheid (d.w.z. op 2 meter afstand of minder) van in gebruik zijnde
kortegolfapparatuur kan instabiliteit van de informatie in de bedieningsconsole van de EN-Motion ontstaan;
• Om elektromagnetische beïnvloeding te voorkomen, adviseren wij de EN-Motion en de kortegolfapparatuur
elk op een verschillende groep van het lichtnet aan te sluiten;
• Zorg ervoor dat het netsnoer van het kortegolfapparaat niet in de nabijheid van de EN-Motion of van de
patiënt komt.
Bij blijvende storing, veroorzaakt door elektromagnetische interferentie, dient u contact op te nemen met uw
leverancier.
6 Gebruiksdoel
De EN-Motion loopband is een apparaat voor (medische) trainingstherapie en kan gebruikt worden binnen de
revalidatie voor (postoperatieve) looptraining en bij de behandeling van aandoeningen zoals COPD, Obesitas
en CVA.
De EN-Motion kan tevens gebruikt worden bij de preventie van hart- en vaatziekten, diabetes en osteoporosis.
Regelmatige lichaamsbeweging draagt bij aan gewichtsreductie en gewichtsbeheersing.
De EN-Motion is niet geschikt voor diagnostische doeleinden. Hiervoor dienen aanvullende apparaten zoals
een ECG-unit, bloeddrukmeter, elektrocardioscoop en pulsimeter te worden gebruikt. Bij gebruik van de
loopband voor training van laag-belastbare personen dient een gekwalificeerd persoon (arts/fysiotherapeut)
aanwezig te zijn. Deze dient de principes, voordelen en beperkingen van Medische Trainingstherapie (MTT) te
kennen en moet in staat zijn om gegeven waarden adequaat te interpreteren en de loper in het oog te houden.
Na voldoende instructie en onder de supervisie van de behandelend arts/therapeut) kan de EN-Motion
loopband ook door de patiënt zelf bediend worden.
Het gebruiken van de EN-Motion met hartslagsturing mag alleen gekozen worden voor trainingsdoeleinden en
vereist speciale aandacht van de behandelend arts/therapeut (zie opmerkingen in hoofdstuk 4 en hoofdstuk 7).
De EN-Motion kan gebruikt worden voor:
• Verbetering van het gangpatroon / de looptraining
• Verbetering van het uithoudingsvermogen en toename van energieniveaus
• Verbetering van het cardiorespiratoire systeem
• Verbetering van de spierfuncties (spieren die betrokken zijn bij het lopen en rennen)
• Preventie van cardiovasculaire aandoeningen, hypertensie en hoog cholesterolgehalte
• Preventie van diabetes type 2
• Preventie van osteoporosis
• Terugbrengen van het valrisico bij ouderen
• Terugbrengen van symptomen bij depressiviteit, angststoornissen en ter verbetering van de
gemoedstoestand
• Terugbrengen van het percentage lichaamsvet
• Gewichtsreductie en gewichtsbeheersing
12
7 Indicaties en contra-indicaties
In dit hoofdstuk worden de indicaties en contra-indicaties voor zowel het cardiorespiratoir trainen (oefenen) als
het meten van het cardiorespiratoir uithoudingsvermogen (inspannings- of fitheidstesten) beschreven.
7.1 Cardiorespiratoir trainen
7.1.1 Indicaties voor cardiorespiratoir trainen:
Cardiorespiratoir oefenen is geïndiceerd indien de volgende doelen worden nagestreefd:
• Het vergroten/onderhouden van de spierkracht;
• Het vergroten/onderhouden van het uithoudingsvermogen;
• Het vergroten/onderhouden van de mobiliteit/flexibiliteit;
• Het verbeteren van de coördinatie.
7.1.2 Absolute Contra-indicaties voor cardiorespiratoir trainen :
• Recent hartinfarct, verdenking van hartinfarct, angina pectoris;
• Insufficiëntie van het hart gedurende rust;
• Ernstige disritmie;
• Stenose van de aorta;
• Tromboplasme, embolie;
• Maligne hypertonie;
• Myocarditis, endocarditis, perocarditis;
• Aneurisma;
• Acute infecties, acute ziektes.
7.1.3 Relatieve Contra-indicaties voor cardiorespiratoir trainen :
• Coronaire insufficiëntie;
• Stimulus en conductie problemen;
• Metabole ontregelingen;
• Matig ernstige stenosis;
• Hypertonische regulatie afwijkingen;
• Hypertrofie;
• Respiratoire insufficiëntie;
• Matige aneurisma.
7.2 Inspanningstesten (fitheidstesten)
7.2.1 Indicaties voor inspanningstesten (meten van submaximaal aeroob vermogen):
• Bepalen van de dagelijkse functie - vaststellen of de dagelijkse activiteiten binnen het niveau van het
fysieke functioneren vallen;
• Identificeren van bepaalde deficiënties in de fitheid - het uithoudingsvermogen van de spieren en kracht
kan een grotere beperking vormen voor activiteiten in het dagelijks leven dan het aerobe vermogen;
• Het vaststellen van een baseline voor aanvang van een interventieprogramma;
• Het vaststellen van de effectiviteit van een bewegingsprogramma;
• Het verloop van een progressieve ziekte in kaart brengen (bijvoorbeeld cystische fibrose, Duchenne-
spierdystrofie);
• Inspanning als een provocatietest;
• Inspanning als een diagnostische test;
• Veranderingen blootleggen die in een rustende toestand niet worden waargenomen;
• Het versterken van pathofysiologische veranderingen;
• Een niet-invasieve inspanningstest kan worden gebruikt om vast te stellen of een invasieve test
noodzakelijk is;
• De ernst van hartafwijkingen vaststellen;
• Het functionele succes van een chirurgische correctie vaststellen;
• Meten en differentiatie van symptomen;
• Pijn in de borst (astma na hartinfarct);
• Kortademigheid, Hoesten;
• Snel vermoeid;
• Motivatie en therapietrouw tijdens een interventieprogramma behouden.
Naar: Zwiren & Manos (1998) en T.Takken 2004
13
7.2.2 Uitleg contra-indicaties
Absolute contra-indicatie betekent dat een inspanningstest niet verantwoord kan worden uitgevoerd.
Een relatieve contra-indicatie betekent dat het uitvoeren van een test mogelijk complicaties kan opleveren.
De voordelen van de test moeten opwegen tegen de risico's. Deze contra-indicaties zijn opgesteld door de
American College of Sports Medicine.
Bron: Kenney 1995, Zwiren & Manos (1998), T.Takken 2004
7.2.3 Absolute contra-indicaties voor inspanningstest:
• Een recente significante verandering in het rust-ECG. wat een infarct of een acute hartaandoening
suggereert;
• Recent een gecompliceerd hartinfarct doorgemaakt (behalve indien de patiënt pijnvrij en stabiel is);
• Een niet-stabiele angina;
• Een ongecontroleerde ventriculaire aritmie;
• Een ongecontroleerde arteriële aritmie welke de hartfunctie negatief beïnvloedt;
• Een derdegraads AV-hartblokkade zonder pacemaker;
• Acuut congestief hartfalen;
• Ernstige stenose van de aorta;
• Verdacht of bekend met een opspringen staand aneurysma;
• Actieve of verdacht op myocarditis of pericarditis;
• Veneuze trombose of intracardiale thrombi;
• Recente systemische aandoening of longembolus;
• Acute infectie;
• Ernstige emotionele angst;
• Benauwdheid in rust of een forced expiratory volume (FEV1) of een piek expiratoire flow minder dan 60%
van verwachte waarde;
• Acute nierziekte of hepatitis;
• Insulineafhankelijke diabetes zonder inname van de voorgeschreven medicamenten of kinderen met een
hoge concentratie ketonlichamen;
• Acute reumatische koorts met carditis;
• Ernstige vasculaire longziekte;
• Slecht gecompenseerd hartfalen;
• Ernstige aorta- of mitraalstenose;
• Hypotrofische cardiomyopathie gepaard gaande met bewusteloosheid.
7.2.4 Relatieve contra-indicaties voor inspanningstest:
• Diastolische bloeddruk in rust >115 mmHg of systolische bloeddruk> 200 mmHg;
• Gematigde valvulaire hartaandoening;
• Bekend met afwijkingen in de elektrolyten (hypokaliëmie, hypomagnesiëmie);
• Fixed-rate pacemaker;
• Frequente of complexe ectopie;
• Ventriculair aneurysma;
• Ongecontroleerde metabole ziekte (diabetes mellitus, thyrotoxicose of myxoedeem);
• Chronische infectieziekte (bijvoorbeeld mononucleosis, hepatitis, aids);
• Neuromusculaire ziekte, aandoening aan het bewegingsapparaat of reumatische aandoeningen die
worden verergerd door beweging;
• Gevorderde of gecompliceerde zwangerschap
Bron: Kenney 1995, Zwiren & Manos (1998), T.Takken 2004
7.2.5 Absolute Indicaties voor het stoppen van een inspanningstest:
• Daling van de systolische bloeddruk> 10 mmHg ten opzichte van de rustwaarde ondanks een toename in
belasting, in combinatie met andere tekenen van ischemie;
• Matige tot ernstige angina;
• Toename in symptomen aan zenuwstelsel (ataxie, duizeligheid of bijna flauwvallen);
• Tekenen van slechte perfusie (cyanose of bleek worden);
• Technische moeilijkheden bij het meten van ECG of systolische bloeddruk;
• De proefpersoon wil stoppen;
• Langdurige/aanhoudende ventriculaire tachycardie;
• ST-elevatie (> 1.0 mm) zonder het optreden van diagnostische Q-golven.
14
7.2.6 Relatieve Indicaties voor het stoppen van een inspanningstest
• Daling in systolische bloeddruk> 10 mmHg van rustwaarde ondanks een toename in belasting, zonder
andere tekenen van ischemie;
• Veranderingen in ST- of QRS-complex, bijvoorbeeld een aanzienlijke ST-segmentdepressie (> 2 mm of
horizontale of neerwaartse ST -segmentdepressie) of een duidelijke asverandering;
• Aritmieën anders dan langdurige ventriculaire tachycardieën;
• Vermoeidheid, kortademig, kramp in beenspieren, zwaar ademen of claudicatio;
• Ontwikkeling van een bundeltakblok of intraventriculaire geleidingsstoornis welke niet van ventriculaire
tachycardie kan worden onderscheiden;
• Een toenemende pijn op de borst;
• Hypertensieve respons tijdens inspanning met een systolische bloeddruk van> 250 mmHg en/of een
diastolische bloeddruk van >115 mmHg,
Bron: Gibbons e.a. (1997), T.Takken 2004
15
8 Bediening (algemeen)
Dit hoofdstuk geeft een opsomming van de diverse onderdelen en bedieningsorganen (§ 8.1) en een uitleg van
de functietoetsen (§ 8.2) en verschillende informatieschermen (§ 8.3).
8.1 Bedieningsorganen / onderdelen
8.1.1 Belangrijkste kenmerken (afbeelding 1)
[1] Bedieningspaneel
[2] Noodstop, verplaatsbaar (optioneel)
[3] Handgrepen
[4] In hoogte verstelbare zijleuningen (alleen ‘Plus’ uitvoering)
[5] Stelpootjes
[6] Loopvlak
[7] Oploopplank (optioneel)
[8] Opstaphulp (optioneel)
[9] Sensorkast + magneetgordel met magneetcontact
[10] Motorcompartiment
8.1.2 Voorzijde (afbeelding 2)
[1] Aan/uit schakelaar
[2] Aansluiting voor 230V netsnoer + zekeringhouder
[3] Typenummerplaat
8.1.3 Bedieningspaneel (afbeelding 3)
[1] LCD-informatiescherm
[2] Insteltoetsen voor snelheid
[3] VIEW-toets (Schermwisseltoets)
[4] PAUZE-toets
[5] OK-toets (bevestigingstoets)
[6] STOP-toets
[7] Centrale regelaar (draaiknop)
[8] AUTOSPEED-toets + indicatielampje (LED)
[9] Slot voor SD-kaart
[10] Insteltoetsen voor hellingshoek (inclinatie)
[11] Chipkaartlezer
8.1.4 Sensorkast (afbeelding 4)
[1] Toetsen hoogte-instelling verstelbare
zijleuningen (alleen model EN-Motion ‘Plus’)
[2] Sensor
[3] Plaats voor magneetcontact (veiligheidsgordel)
Afbeelding 1
Afbeelding 2
Afbeelding 3
Afbeelding 4
16
8.2 Gebruik van de functietoetsen / -knoppen
8.2.1 Snelheidstoetsen
De snelheidstoetsen bevinden zich aan de linkerkant van het bedieningspaneel. De loopsnelheid wordt
linksonder in het informatievenster [1] getoond en geeft aan hoe snel u loopt. De minimale bandsnelheid is 0,4
km/u. De maximale snelheid die kan worden ingesteld is 18 km/uur. De snelheid is in te stellen / te veranderen
door op de snelheidstoetsen [2] te drukken. Door op de + toets te drukken wordt de snelheid in stappen van
0,1 km/uur verhoogd. Met de – toets verlaagt u de snelheid in stappen van 0,1 km/uur. Wanneer u de
snelheidstoets indrukt en ingedrukt houdt, dan zal de snelheid traploos oplopen c.q. afnemen. De getoonde
snelheid is tevens de werkelijke snelheid.
U kunt op ieder willekeurig moment de snelheid verhogen of verlagen. De snelheidverandering vindt echter met
een kleine vertraging plaats. Vanuit veiligheidsoverwegingen zal de bandsnelheid geleidelijk worden
opgevoerd. Een knipperende pijl naast de getoonde snelheid (afbeelding 6) geeft aan dat de band de nieuw
ingestelde snelheid nog niet heeft bereikt. Een verhoging van de snelheid wordt aangeduid door een pijl die
naar boven wijst. Bij afnemen van de snelheid zal de pijl naar beneden wijzen.
8.2.2 VIEW-toets (schermwisseltoets)
Behoudens voor het kunnen benaderen van de Standaardinstellingen (zie Systeeminstellingen), heeft de
VIEW-toets [3] nog geen specifieke functie. De voorziening is aangebracht met het oog op toekomstige
functie-uitbreidingen, zoals het kunnen wisselen tussen schermen met een verschillende opmaak en weergave
van gegevens m.b.t. de actuele looptraining.
Snelheidstoetsen [2]
Knipperende pijl geeft aan dat de band de ingestelde snelheid
aan het opbouwen (µ) of aan het afbouwen (¶) is.
Afbeelding 5
Afbeelding 6
Afbeelding 7
17
8.2.3 PAUZE-toets
Het is mogelijk om de training tijdelijk te onderbreken (om bijv. uw veter vast te maken of om even wat te
drinken). Dit doet u door tijdens het lopen op de PAUZE-toets [4] te drukken. Er verschijnt een schermmelding
(afbeelding 9) en de band zal geleidelijk tot stilstand komen.
Om de training te hervatten drukt u op de OK-toets [5]. Er verschijnt een scherm (afbeelding 10), dat aangeeft
dat de training hervat wordt. Het pauzescherm toont de ingestelde loopsnelheid en hellingshoek.
Opmerking: wanneer vanuit de pauzemodus nogmaals op de STOP-toets wordt gedrukt, wordt de
training definitief beëindigd en zal het resultatenscherm verschijnen.
8.2.4 OK-toets (bevestigingstoets)
Om een actie te bevestigen, bijvoorbeeld doorgaan naar een volgend scherm of invoeren van persoonlijke
gegevens, dient u op de OK-toets [5] te drukken. In het informatievenster wordt d.m.v. tekst duidelijk
aangegeven, welke actie u met de OK-toets dient te bevestigen.
De OK-toets is tevens de toets waarmee u een looptraining (m.u.v. Snelstart) start. Na het indrukken van de
toets zal de band gaan draaien. De snelheid waarmee de band draait, is afhankelijk van de gekozen functie en
gekozen (maximum) snelheid. Bij Snelstart dient de snelheid handmatig te worden ingesteld m.b.v. de
snelheidstoetsen [2].
Afbeelding 11
8.2.5 STOP-toets
De loopband kan gestopt worden gebracht door 1x op de STOP-toets [6] te drukken. De snelheid van de band
zal geleidelijk afnemen en de band zal tot stilstand komen. De looptraining is dan definitief beëindigd.
Het Resultatenscherm met de relevante parameters (bijv. gelopen afstand, aantal verbruikte kilocalorieën, etc.)
zal verschijnen. De resultaten kunnen – inden gewenst - genoteerd worden op één van de scoreformulieren
(zie bijlage 2 t/m 6). De gegevens kunnen dan op een later tijdstip worden ingevoerd in bijvoorbeeld een
elektronisch patiëntendossier.
OK / bevestigingstoets [5]
Afbeelding 8 Afbeelding 9 Afbeelding 10
18
Afbeelding 12
Opmerking: de loopband is ook tot stilstand te brengen door het activeren van:
- Veiligheidsgordel met magneetcontact (zie 8.2.10)
- Noodstop (optioneel toebehoren; zie 8.2.11)
- Autostop-functie (zie 8.2.12)
8.2.6 Centrale regelaar (draaiknop)
Met de centrale regelaar [7]
• kiest u de gewenste menufuncties (bijv. Snelstart)
• stelt u de waarden in voor de diverse parameters (bijv. Gewicht)
• kunt u een selectie maken indien in een scherm waarin meerdere opties worden aangeboden (bijv. keuze
Man/Vrouw).
Afbeelding 13
8.2.7 Autospeedtoets + indicatielampje
Door het activeren van de Autospeedfunctie [8] zal de bandsnelheid zich automatisch aanpassen aan het
loopgedrag van de persoon. Indien de loper een vooraf ingestelde snelheid niet meer kan volhouden (en dus
naar de achterkant van het loopvlak van de band dreigt te geraken), dan zal de bandsnelheid automatisch
afnemen. Bij sneller (kunnen) lopen zal de band automatisch sneller gaan. Een groen brandend lampje (LED),
links van de AUTO-toets, geeft aan dat de Autospeedsensor is ingeschakeld (afbeelding 14). Bij bepaalde
programma’s en inspanningstesten maakt Autospeed deel uit van het standaard testprotocol. Zie 9.6 voor een
uitgebreide omschrijving van de functie Autospeed.
Afbeelding 14
8.2.8 Insteltoetsen voor hellingshoek (inclinatie)
De insteltoetsen voor hellingshoek (afb. 15) bevinden zich aan de rechterkant van het bedieningspaneel. De
hellingshoek (inclinatie) kan in zowel positieve richting (bergopwaarts) als in negatieve richting (bergafwaarts)
worden ingesteld. Het bereik wordt in een percentage uitgedrukt en is max. +15% (positief) en max. -10%
(negatief). De ingestelde hellingshoek wordt rechtsonder in het informatievenster getoond. Vanuit
veiligheidsoverwegingen zal een gekozen hellingshoek geleidelijk worden ingesteld. Een knipperende pijl geeft
aan dat de band de ingestelde hoek nog niet heeft bereikt. Een toename van de hellingshoek wordt aangeduid
door een pijl die naar boven wijst. Een naar beneden wijzende pijl geeft aan dat de hellingshoek wordt
verkleind. Tijdens het instellen wordt de actuele hellingshoek weergegeven.
Indicatielampje (LED)
STOP-toets [6]
- 1x drukken = stop/einde
Centrale draairegelaar [7]
19
Afbeelding 15
De hellingshoek is op ieder willekeurig moment in te stellen/te veranderen door middel van de
inclinatietoetsen [10]. Door op de + toets te drukken wordt de hoek met +0,5% verhoogd.
Met de – toets verlaagt u de hellingshoek. Door vanuit de 0-positie op de – toets te drukken kan een
negatieve hellingshoek (bergafwaarts lopen) worden ingesteld. Wanneer u een inclinatietoets indrukt en
ingedrukt houdt, dan zal de waarde voor de hellingshoek traploos – dus sneller – worden ingesteld.
8.2.9 Toetsen hoogte-instelling verstelbare zijleuningen (alleen model EN-Motion ‘Plus’).
Met de twee toetsen [1] die zich op de sensorkast bevinden kunt u op eenvoudige wijze de hoogte van de
zijleuningen aanpassen. Door op de linkertoets (pijl omhoog) te drukken, komen de zijleuningen automatisch
(elektrisch) omhoog. Met de rechtertoets zet u de zijleuningen lager. Het instellingsbereik van de zijleuningen is
30 cm.
Afbeelding 16
8.2.10 Veiligheidsgordel met magneetcontact
Deze veiligheidsvoorziening bestaat uit een gordel met daaraan een koord [3]. Aan het uiteinde van het koord
is een magneet geplaatst. In geval van gevaar (bijvoorbeeld wanneer de patiënt struikelt of dreigt te vallen) zal
het contact tussen magneet en bedieningspaneel worden verbroken. De loopband komt vervolgens
automatisch tot stilstand. De veiligheidsgordel dient tijdens gebruik van de loopband door de loper gedragen te
worden. Een schermmelding maakt de gebruiker/therapeut erop attent dat de band d.m.v. een noodstop tot
stilstand is gekomen.
Let op: het magneetcontact is zo ontworpen dat het (indien geactiveerd) de stroom van uw loopband
onderbreekt. Uw loopband zal niet starten voordat het magneetje opnieuw is geplaatst.
8.2.11 Noodstopknop (optioneel)
De noodstop [2] is een optioneel toebehoren om de band snel tot stilstand te kunnen brengen. De noodstop
kan in principe op iedere willekeurige plaats aan de handgrepen bevestigd worden (zie installatie-
/instructieblad behorende bij de noodstop). Door op de rode knop te drukken wordt de noodstop geactiveerd.
Tegelijkertijd verschijnt er een melding in het informatievenster (zie afbeelding 18). De band kan pas weer
worden gestart door eerst naar het Hoofdmenu terug te keren en de gewenste looptraining opnieuw te
selecteren. De noodstop wordt aangesloten op de sensorkast (stekkeringang aan onderzijde sensorkast).
Afbeelding 17 Afbeelding 18
Toetsen voor inclinatie [10]
20
8.2.12 De AUTOSTOP-functie
De AUTOSTOP-functie is een extra veiligheidsvoorziening die gebruik maakt van de sensor [2], die in de
sensorkast is ingebouwd. De sensor signaleert of de gebruiker zich op het loopvlak van de band bevindt.
Indien de gebruiker van de band afstapt terwijl deze nog draait, dan zal de sensor dit signaleren en komt de
band automatisch tot een (tijdelijke) stilstand. Tevens verschijnt er een melding op het scherm, die aangeeft
dat de AUTOSTOP-functie actief is (zie afb.19). Mocht de gebruiker binnen 30 seconden zijn positie op de
loopband weer innemen, dan kan de training hervat worden door op de OK-toets te drukken. Ook kan de
gebruiker de training definitief beëindigen door binnen 30 seconden op de STOP-toets te drukken. Zodra de
30 seconden verstreken zijn, gaat de band automatisch over naar het Resultatenscherm. Het aan- of uitzetten
van de AUTOSTOP-functie kunt u doen in het menu Systeeminstellingen (zie hoofdstuk 9.7).
Opmerking: tijdens Fitheidtesten is de AUTOSTOP-functie weliswaar actief, maar is hervatten van de
looptraining niet mogelijk De band komt direct tot een definitieve stop en er verschijnt een melding in het
informatievenster (afb.21).
Afbeelding 19 Afbeelding 20 Afbeelding 21
8.3 Het LCD-informatiescherm
Tijdens het bedienen van de loopband worden in het venster verschillende informatieschermen getoond. Deze
zijn naar functie in grofweg in 3 groepen in te delen: navigatieschermen, gegevensschermen en
waarschuwingsschermen
Navigatieschermen helpen de gebruiker stap voor stap om een keuze te maken uit de diverse functies en met
het invoeren van gegevens zoals lengte of gewicht. In ieder navigatiescherm wordt onderaan d.m.v. tekst
duidelijk aangegeven welke actie noodzakelijk is. Navigatieschermen verschijnen zolang de band nog niet
draait.
Voorbeelden ‘Navigatieschermen’
Gegevensschermen kunnen zowel tijdens als na beëindiging van de looptraining in het venster worden
getoond. Een gegevensscherm bevat relevante informatie (parameters) over de gekozen looptraining of test.
21
Voorbeelden ‘Gegevensschermen’
Waarschuwingsschermen attenderen de gebruiker zowel vóór als tijdens de training op eventuele fouten en
kritieke situaties. Een waarschuwingsscherm met een rode balk geeft aan dat speciale aandacht vereist is.
Een scherm met een blauwe balk daarentegen is minder dwingend.
Voorbeelden ‘Waarschuwingsschermen’
22
9 Bediening (stap-voor-stap)
9.1 Overzicht trainings-/therapiemogelijkheden
Het instellen van de loopband dient in principe door de therapeut te gebeuren.
De bediening van de loopband is echter zo eenvoudig en intuïtief, dat dit – na voldoende instructie en controle
door de therapeut – ook door de gebruiker zelf gedaan kan worden.
De loopband wordt bediend via knoppen en toetsen die op de bedieningsconsole (zie afbeelding 3) zijn
aangebracht. In het onderste deel van het LCD-venster verschijnen stap voor stap instructies die aangeven
welke actie noodzakelijk is.
9.1.1 Beginscherm (stand-by scherm).
Nadat de loopband is aangezet verschijnt het
Welkomstscherm. Druk vervolgens op de
OK-toets om door te gaan naar het
Hoofdmenu
Opm.: indien het Hoofdmenu opgeroepen is
en er geen verdere actie ondernomen wordt,
zal na 30 seconden het Welkomstscherm
automatisch verschijnen.
9.1.2 Hoofdmenu
Het Hoofdmenu geeft toegang tot alle
functies van het apparaat. Selecteer de
gewenste functie of therapie met de centrale
regelaar. Een geselecteerde functie is te
herkennen aan een oranje balk. Bevestig de
gekozen functie door op de OK-toets te
drukken.
Gekozen kan worden uit de volgende 5
functies:
1. Snelstart
2. Protocollijsten
3. Therapiedoelen
4. Inspanningstesten
5. Systeeminstellingen
9.2 Snelstart
De meest eenvoudige (en snelste) manier om de loopband te starten is met de functie Snelstart. De Snelstart-
functie is ook uitermate geschikt om uw patiënten te laten wennen aan het lopen op een loopband of als
warming-up. Een Snelstarttraining kan ook met automatische snelheidsaanpassing uitgevoerd worden (zie
hoofdstuk 9.6 voor een gedetailleerde uitleg over de functie AUTOSPEED).
23
Selecteer de functie Snelstart met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
De snelheid en/of hellingshoek dienen
handmatig te worden ingesteld.
Pas nu de snelheid en hoekverstelling aan
door middel van de + en – toetsen.
De band begint te draaien.
Opm.: door vanuit het hoofdmenu direct op
de + snelheidstoets te drukken, activeert u
eveneens de Snelstart. Dit is verreweg de
snelste manier om met het lopen te
beginnen.
Indien u bij Snelstart tevens (automatisch)
het calorieverbruik wilt laten berekenen, dient
u dit in het menu Systeeminstellingen aan te
geven (zie hoofdstuk 9.7.2.e).
Het lichaamsgewicht van loper/patiënt zal
worden gebruikt voor het berekenen van het
energieverbruik tijdens het lopen.
Als de functie is geactiveerd zal eerst het
hiernaast getoonde gegevensscherm
verschijnen, alvorens de looptraining gestart
kan worden.
Stel het gewicht van de loper/patiënt in d.m.v.
de centrale draairegelaar en druk op de
OK-toets.
Zodra de band in beweging komt zal het
scherm in de Data View modus springen.
Bij Snelstart lopen de waarden voor tijd en
afstand gedurende de training op.
Sluit eventueel een hartslagband aan om de
actuele hartfrequentie van de loper weer te
geven.
24
Tijdens het lopen worden de variaties in
snelheid en hellingshoek grafisch bovenin het
scherm weergegeven. Ook worden de
actuele waarden voor de parameters tijd,
afstand, energie en hartslag getoond.
Onderaan het scherm wordt de actuele
snelheid en ingestelde hellingshoek
weergegeven.
Opmerking: indien voor aanvang van de
snelstart géén gewicht is ingevoerd en/of
géén Polar hartslagband wordt gedragen,
dan zullen deze waarden niet getoond
worden. De regels ‘energie’ en ‘hartslag’ zijn
dan grijs uitgevlakt.
9.2.1 Gebruik van de PAUZE-toets
Druk op de PAUZE-toets om de training
tijdelijk te onderbreken. Het links getoonde
scherm verschijnt en gelijktijdig zal de
snelheid van de band geleidelijk afnemen
totdat deze stilstaat.
Opmerking: als vanuit de pauzemodus
nogmaals op de STOP-toets wordt gedrukt,
dan wordt de training definitief beëindigd en
zal het resultatenscherm getoond worden.
Hervatten van de looptraining
Druk op de OK-toets te om de band weer
starten. Er verschijnt een scherm dat
aangeeft dat de bandsnelheid geleidelijk
weer toeneemt. Dit scherm verdwijnt
automatisch zodra de band de ingestelde
snelheid heeft bereikt.
25
9.2.2 Beëindigen van de training
Druk op de STOP-toets om de training te
beëindigen. De band komt geleidelijk tot
stilstand en het Resultatenscherm verschijnt.
Let op: de getoonde gegevens worden niet
opgeslagen! Noteer de gegevens op het
resultatenformulier (zie bijlage).
De gegevens kunt u dan later in bijvoorbeeld
een elektronisch patiëntendossier invoeren.
Door op de OK-toets te drukken keert u
terug naar het Hoofdmenu.
Let op: tevens zal een eventuele
hellingshoek automatisch naar 0% worden
gebracht!
26
9.3 Protocollenlijsten
Met de menufunctie Protocollenlijsten (oefenprogramma’s) kunt u de gebruiker een complete intervaltraining
aanbieden. Inclusief snelheids- en/of hellingshoekwisselingen, die automatisch plaatsvinden volgens een vast
patroon. Een uiterst effectieve looptraining is, om tijdens het lopen tevens te klimmen (bergop wandelen). Dit is
effectiever dan hardlopen/joggen op een vlak terrein en minder belastend voor gewrichten!
De functie Protocollenlijsten is onderverdeeld in 2 groepen: voorgeprogrammeerde en persoonlijke protocollen.
Let op: de protocollen bevatten GEEN programma’s voor hartslagtraining*! Wel wordt – indien een
POLAR hartslagband is aangesloten – de actuele hartslag weergegeven. Indien de hartslag boven de
85% van de HF-max ** uitkomt, dan wordt dit d.m.v. een geluids- en visueel signaal weergegeven. In dat
geval dient de snelheid en/of hellingshoek handmatig te worden verlaagd totdat de hartslag onder de
maximale waarde komt.
* Voor het doelgericht trainen a.h.v. hartslagzones dient u één van de hartslagtrainingsprogramma’s (HRT) te kiezen.
Zie hiertoe hoofdstuk 9.4.4.
** Op basis van de formule: 220 – leeftijd
9.3.1 Voorgeprogrammeerde protocollen
U kunt kiezen uit 14 voorgeprogrammeerde protocollen. Ieder protocol bestaat uit een drietal fasen: warming-
up, de feitelijke training en cooling-down.
Beschikbare protocollen:
- Downhill Interval programma’s (I, II, III): bergaf lopen
- Dual Hill Interval programma’s (I, II, III): 2-heuvelenloop
- Endurance Interval programma’s (I, II, III): duurloop met lichte snelheidswisselingen
- Uphill Interval programma’s (I, II, III): bergopwaarts
- Speed Interval programma’s (Vario I en Vario II): programma’s met tempowisselingen
De zwaarte van de programma’s wordt aangegeven aan de hand van Romeinse cijfers, waarbij I het lichtste en
III het zwaarste programma is. Tijdens het lopen is de zwaarte naar wens aan te passen door snelheid en/of
hellingshoek te veranderen.
Waarschuwing: verzekert u zich ervan dat het gekozen programma aansluit bij de gezondheid en
conditie van de loper/patiënt. Afhankelijk van het gekozen programma en de conditie van de loper kunnen
bepaalde programma’s een behoorlijk zware inspanning betekenen. Het gebruik van een hartslagmeter
raden wij dan ook ten zeerste aan. Neem bij twijfel eerst een inspanningstest af (of laat deze afnemen) of
kies voor een andere trainingsvorm. Het niet naleven van deze regel kan ernstig letsel en
gezondheidsrisico’s met zich meebrengen en kan zelfs de dood tot gevolg hebben.
Selecteer de functie Protocollijsten met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Er verschijnt een keuzemenu.
27
Selecteer de lijst Voorgeprogrammeerd met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets.
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in, alvorens een keuze te maken uit de lijst met de
voorgeprogrammeerde protocollen. De gegevens zullen worden gebruikt voor een ‘fijnafstemming’ van de
training en om persoonlijke trainingsresultaten te kunnen berekenen en presenteren.
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
28
Stel het gewicht (kg) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Stel vervolgens de maximum loopsnelheid
(km/u) in met de centrale regelaar en druk
op de OK-toets.
Opmerking: stel de maximum snelheid niet te
hoog in. De gekozen snelheid moet met
zekerheid gerealiseerd kunnen worden,
waarbij de hartslag niet te snel oploopt.
In een medische omgeving dient de
begeleidende persoon hierop toe te zien.
Selecteer het gewenste programma in de
Lijst met de centrale regelaar en druk op de
OK-toets.
De loopband zal nu automatisch starten en
geleidelijk versnellen totdat de gewenste
snelheid is bereikt *.
Na de warming-up fase zal de hellingshoek
automatisch worden verhoogd (bergop lopen)
of worden verkleind (bergaf lopen).
Pas eventueel de snelheid en hellingshoek
aan met de + en – toetsen (hellingshoek kan
alleen aangepast worden indien hoek ≠ 0%).
* ENDURANCE en VARIO SPEED programma’s kenmerken zich door snelheidswisselingen.
De beginsnelheid ligt (afhankelijk van het gekozen programma) tot 30% lager dan de gekozen maximum snelheid.
Zodra de training is gestart zal de voortgang
worden getoond aan de hand van een
voortschrijdende tijdsbalk in het bovenste
deel van het scherm.
De balk komt overeen met de volgende
tijdsintervallen:
• in de eerste minuut: blok van 1 minuut
• 2e tot 12e minuut: blokken van 3 min.
• 12 tot 60 minuten: blokken van 6 min.
• 60 tot 300 minuten: blokken van 30 min.
• na 300 minuten (5 uur) komt er telkens
een blok van 60 minuten (1 uur).
De maximale looptijd is 24 uur.
29
Nadat de laatste fase (cooling-down) is
afgerond, klinkt een geluidssignaal en zal het
Resultatenscherm verschijnen.
De training is nu beëindigd.
Neem kennis van de resultaten en noteer deze
indien gewenst op het resultatenformulier (zie
bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu.
9.3.2 Persoonlijke protocollen
Naast het werken met vaste protocollen kunt u maximaal 30 persoonlijke oefenprotocollen definiëren en
opslaan (zie Systeeminstellingen, paragraaf 9.7.3). Deze protocollen zijn vervolgens oproepbaar via het menu
‘Protocollenlijsten – persoonlijke protocollen’.
Selecteer de functie Protocollijsten met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Er verschijnt een keuzemenu.
Selecteer vervolgens de lijst Persoonlijk met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets.
Voer eerst de schermen met persoonlijke
gegevens in en druk op de OK-toets.
De lijst met de opgeslagen persoonlijke
protocollen verschijnt (P1 t/m P30).
Selecteer het gewenste programma in de
Lijst met de centrale regelaar en druk op de
OK-toets.
De loopband zal nu automatisch starten en
geleidelijk versnellen totdat de gekozen
maximum snelheid is bereikt *.
Pas eventueel de snelheid en hellingshoek
aan met de + en – toetsen (hellingshoek kan
alleen aangepast indien hoek ≠ 0%).
30
Nadat de training is uitgevoerd, zal er kort
een geluidssignaal klinken en zal het
Resultatenscherm verschijnen.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze indien gewenst op het
resultatenformulier (zie bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu.
9.4 Therapiedoelen
Met deze functie kunt u uw patiënt een doelgerichte training aanbieden. Er kan een keuze gemaakt worden uit
de volgende therapiedoelen:
1. Tijd (bijv. trainen om je prestatie op de Coopertest, een 12-min duurloop, te verbeteren);
2. Afstand (bijv. een looptraining met als doel de loopafstand te vergroten);
3. Energie (looptraining om bijv. 300 Kcal te ‘verbranden’);
4. Gewicht verminderen (bijv. om een zwaarlijvige patiënt enkele kilo’s te laten afvallen);
5. Conditie verbeteren (bijv. om de fysieke conditie van een patiënt te verbeteren na een periode van
immobilisatie).
Bij de therapiedoelen 1, 2 en 3 kan een POLAR hartslagband worden aangesloten om de actuele hartslag
weer te geven. Indien de hartslag boven de 85% van de HF-max * uitkomt, dan wordt dit d.m.v. een geluids-
en visueel signaal weergegeven. In dat geval dient de snelheid en/of hellingshoek handmatig te worden
verlaagd totdat de hartslag onder de maximale waarde komt. Bij de therapiedoelen 4 en 5 moet een POLAR-
hartslagband worden aangesloten.
* op basis van de formule: 220 – leeftijd
Let op: de therapiedoelen 4 en 5 zijn hartslaggestuurde trainingen (HRT = Heart Rate Training)!
Leest u de aanwijzingen in paragraaf 9.4.4 goed door alvorens van deze cardio-trainingsprogramma’s
gebruik te maken.
Waarschuwing: verzekert u zich ervan dat het gekozen doel aansluit bij de gezondheid en de conditie
van de loper/patiënt. Neem bij twijfel eerst een inspanningstest af (of laat deze afnemen) of kies voor een
andere trainingsvorm. Het niet naleven van deze regel kan ernstig letsel en gezondheidsrisico’s met zich
meebrengen en kan zelfs de dood tot gevolg hebben.
9.4.1 Therapiedoel: tijd
Selecteer de functie Therapiedoelen met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in,
alvorens een keuze te maken uit de lijst met
beschikbare Therapiedoelen.
De gegevens zullen worden gebruikt voor
een ‘fijnafstemming’ van uw training en om
persoonlijke trainingsresultaten te kunnen
berekenen en presenteren.
.
31
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het gewicht (kg) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Er verschijnt een lijst met Therapiedoelen.
U kunt u kiezen uit:
• Tijd (duurloop van een gekozen aantal
min.)
• Afstand (traject afleggen van een x-
aantal km)
• Energie (verbranden van een x-aantal
calorieën)
• Gewicht verminderen (vetverbranding)
• Conditie verbeteren (fysieke conditie
verbeteren of preventieve training)
Selecteer het therapiedoel Tijd met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de gewenste looptijd (min) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
De in te stellen looptijd bedraagt minimaal 1
minuut en maximaal 1440 minuten (24 uur).
De looptijd is in te stellen in stappen van 1
minuut).
32
Stel de gewenste loopsnelheid (km/u) in met
de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets om de band te
STARTEN.
Opmerking: stel de loopsnelheid niet te hoog
in. De gekozen snelheid moet met zekerheid
gerealiseerd kunnen worden, waarbij de
hartslag niet te snel oploopt. In een medische
omgeving dient de begeleidende persoon
hierop toe te zien.
De loopband zal nu automatisch starten en
geleidelijk versnellen totdat de gekozen
snelheid is bereikt.
Pas eventueel de snelheid en hellingshoek
aan met de + en – toetsen.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• tijd (nog te gaan tot doel is bereikt)
• afgelegde weg (gelopen afstand)
• loopsnelheid
• hellingshoek
• actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
Nadat het doel is bereikt klinkt een
geluidssignaal en verschijnt het
Resultatenscherm.
De training is nu beëindigd.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze indien gewenst op het
resultatenformulier (zie bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
9.4.2 Therapiedoel: afstand
Selecteer eerst de functie Therapiedoelen in
het hoofdmenu met de centrale regelaar en
druk op de OK-toets.
Voer achtereenvolgens de Persoonlijke
gegevens (geslacht, leeftijd, lichaamslengte
en gewicht) in en druk op de OK-toets.
De lijst met Therapiedoelen verschijnt.
Selecteer het therapiedoel Afstand met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
33
Stel de gewenste loopafstand (km) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
De minimaal in te stellen afstand is 0,1 km en
de maximaal in te stellen afstand is 100 km
(in stappen van 0,1 km = 100 m).
Stel de gewenste loopsnelheid (km/u) in met
de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets om de band te
STARTEN.
Opmerking: stel de loopsnelheid niet te hoog
in. De gekozen snelheid moet met zekerheid
gerealiseerd kunnen worden, waarbij de
hartslag niet te snel oploopt. In een medische
omgeving dient de begeleidende persoon
hierop toe te zien.
De loopband zal nu automatisch starten en
geleidelijk versnellen totdat de gekozen
snelheid is bereikt.
Pas eventueel de snelheid en hellingshoek
aan met de + en – toetsen.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• afstand (nog te gaan tot doel is bereikt)
• tijd (verstreken)
• loopsnelheid
• hellingshoek
• actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
Nadat het doel is bereikt klinkt een
geluidssignaal en verschijnt het
Resultatenscherm.
De training is nu beëindigd.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze indien gewenst op het
resultatenformulier (zie bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
34
9.4.3 Therapiedoel:Energie
Selecteer eerst de functie Therapiedoelen in
het hoofdmenu met de centrale regelaar en
druk op de OK-toets.
Voer achtereenvolgens de Persoonlijke
gegevens (geslacht, leeftijd, lichaamslengte
en gewicht) in en druk op de OK-toets.
De lijst met Therapiedoelen verschijnt.
Selecteer het therapiedoel Energie met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het aantal te verbranden calorieën (kcal)
in met de centrale regelaar en druk op de
OK-toets.
De minimaal in te stellen eenheid is 1 kcal en
maximaal 10.000 kcal (in stappen van 1
kcal).
Stel de gewenste loopsnelheid (km/u) in met
de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets om de band te
STARTEN.
Opmerking: stel de loopsnelheid niet te hoog
in. De gekozen snelheid moet met zekerheid
gerealiseerd kunnen worden, waarbij de
hartslag niet te snel oploopt. In een medische
omgeving dient de begeleidende persoon
hierop toe te zien.
35
De loopband zal nu automatisch starten en
geleidelijk versnellen totdat de gekozen
snelheid is bereikt.
Pas eventueel de snelheid en hellingshoek
aan met de + en – toetsen.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• calorieën (nog te verbranden tot doel is
bereikt)
• tijd (verstreken)
• afgelegde weg (gelopen afstand)
• loopsnelheid
• hellingshoek
• actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
Nadat het doel is bereikt klinkt een
geluidssignaal en verschijnt het
Resultatenscherm.
De training is nu beëindigd.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze indien gewenst op het
resultatenformulier (zie bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
9.4.4 Hartslagtraining (HRT-programma’s)
• Neem de aanwijzingen in hoofdstuk 4 en 7 goed door;
• Verzeker u ervan dat de hartslagopnemer (POLAR® gordel) goed bevestigd is;
• Bij misselijkheid, duizeligheid of toenemende pijn op de borst, de training onmiddellijk stoppen en een arts
raadplegen;
• Voorafgaand aan een hartslagtraining dient de arts/therapeut de patiënt te instrueren omtrent het gebruik
van de functie;
• Bij het gebruik van de POLAR® borstband moet er voldoende afstand (min. 1,5 m) tussen de diverse
gebruikers zijn. Anders bestaat de mogelijkheid dat ten gevolge van interferentie de hartslagweergave
ontregeld wordt;
• Activeer geen HRT-programma indien er interferentie is geconstateerd of als u vermoedt dat er
interferentie is.
Voor hartslagtraining MOET een hartslagband zijn aangesloten (zie: Gebruik van de borstband).
Is dit niet het geval dan maakt een schermmelding de gebruiker daarop attent (zie afbeelding 22).
De loper ontvangt automatisch een schermmelding zodra een hartslagsignaal wordt ontvangen (afbeelding 23).
36
Afbeelding 22 Afbeelding 23
HRT (Heart Rate controlled Training) wil zeggen dat de hartslag automatisch op hetzelfde streefniveau (Target
Training Zone) gehouden wordt d.m.v. aanpassingen van snelheid en/of hellingshoek.
De actuele hartslag van de loper wordt daarbij continu op het display weergegeven.
De Target Training Zone wordt berekend aan de hand van de formule: 220 – leeftijd*. Dit geeft de HF-max
(theoretisch maximale hartfrequentie). De hartslagtraining zal op een bepaald percentage van de HF-max
worden uitgevoerd. Dit percentage is afhankelijk van het gekozen oefendoel (gewicht verminderen of conditie
verbeteren). Voor gewicht verminderen ligt de zone tussen de 65% en 75% van de HF-max (zie afbeelding 24).
Voor conditie verbeteren ligt de zone tussen de 75% en 85% (zie afbeelding 25). De indicator (oranje pijl) geeft
het midden van de zone aan en kan m.b.v. de centrale regelaar naar wens aangepast worden (verlaagd of
verhoogd).
37
Normaliter dient de indicator niet aangepast te worden aangezien de leeftijd van de loper al in een eerder
scherm is ingevoerd en het getoonde percentage van 70% (gewicht verminderen) en 80% (conditie verbeteren)
in overeenstemming is met de richtlijnen van het ACSM.
Afbeelding 24 Afbeelding 25
* Zoals gedefiniëerd door the American College of Sports Medicine (ACSM) in "Guidelines for Exercise Testing and Prescription".
Voorbeeld: voor een 40-jarige loper die het HRT-programma ‘gewicht verminderen’ heeft gekozen (de indicator geeft in dit geval
70% aan) wordt een ondergrens van 117 bpm aangehouden. Dit komt overeen met 65 procent van de HF-max en is als volgt
berekend: (220-40)*.65=117. De bovengrens van 75% en komt overeen met een streefhartslag van 135 bpm.
Opmerking: de bandbreedte van de zone blijft te allen tijde gehandhaafd op 10%.
Conclusie: indien de indicator is ingesteld op 65%, dan ligt de zone tussen de 60% en 70%.
De hartslagwaarde tussen de minimaal en de maximaal ingestelde hartslag noemen we dus de hartslagzone.
De HRT-programma’s bestaan uit een warming-up, een intervaltraining en een cooling-down. Tijdens de
warming-up zal de loopband starten met een snelheid van 2 km/uur en wordt de hartslag geleidelijk op het
niveau gebracht van de ondergrens van de zone. Na de warming-up zal de loopband automatisch versnellen
om ervoor te zorgen dat de loper in de gewenste hartslagzone komt.
Indien de maximum ingestelde snelheid is bereikt en de hartslagzone nog niet is bereikt, zal automatisch de
hellingshoek worden verhoogd. Komt men gedurende het lopen boven de hartslagzone, dan wordt automatisch
de hoek verkleind en de snelheid verlaagd, zodat de loper een lagere belasting krijgt en de hartslag weer kan
zakken. Om een HRT-programma zonder gebruikmaking van hellingshoek uit te voeren, dient de waarde voor
maximum snelheid in principe op maximaal (d.w.z. 18 km/u) te worden ingesteld. De aansturing zal dan
hoofdzakelijk d.m.v. snelheidsaanpassingen plaatsvinden.
Het HRT-programma wordt beëindigd met een cooling-down fase, waarbij de hartslag weer naar de
ondergrens van de zone wordt gebracht.
Wordt gedurende de training geen hartslag ontvangen, dan zal er een melding op de display verschijnen (zie
afbeelding 26). Zodra de hartslag weer ontvangen wordt zal er eerst een melding (afbeelding 27) in het scherm
verschijnen, waarna de actuele hartslag weer op de display getoond wordt.
Als er gedurende 30 seconden geen signaal wordt ontvangen gaat de snelheid terug naar 2,0 km/uur.
Na 2 minuten zonder signaal zal de training worden beëindigd.
Afbeelding 26 Afbeelding 27
Opmerking: stel de loopsnelheid niet te hoog in. De gekozen snelheid moet met zekerheid gerealiseerd
kunnen worden, waarbij de hartslag niet te snel oploopt. In een medische omgeving dient de
begeleidende persoon hierop toe te zien.
38
Gebruik van de borstband
Het Polar® hartslagregistratiesysteem bestaat uit een lichtgewicht zenderband, gedragen rond de borst, en
een ontvanger, welke in het bedieningspaneel van de EN-Motion is gemonteerd. Door middel van twee
elektroden registreert de zender elke hartslag en geeft deze door aan de ontvanger. Tijdens het lopen
verschijnt de waarde van de hartslag onderin het informatiescherm
Bevestigen van de borstband:
De borstband werkt het best als u de zender op de blote huid draagt. Als u de borstband liever over een shirt
draagt, moet u het gedeelte van het shirt waar de gegroefde vlakken zitten ook nat maken.
Bij de volgende functies MOET een hartslagopnemer (POLAR® gordel) gebruikt worden:
• Therapiedoelen ‘Conditie verbeteren’ en ‘Gewichtsreductie’ (HRT-programma’s)
• Conconi-test (inspanningstest).
Bij alle overige functies KAN een hartslagopnemer (POLAR® gordel) aangesloten worden.
Door middel van de POLAR® gordel wordt de actuele hartslag tijdens het lopen weergegeven.
9.4.4.a Gewichtsreductie (HRT)
Sluit eerst een hartslagopnemer (POLAR®
borstband) aan.
Selecteer de functie Therapiedoelen in het
hoofdmenu met de centrale regelaar en
druk op de OK-toets.
Voer achtereenvolgens de Persoonlijke
gegevens (geslacht, leeftijd, lichaamslengte
en gewicht) in en druk op de OK-toets.
De lijst met Therapiedoelen verschijnt.
Selecteer het therapiedoel Gewicht
verminderen (HRT) met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
1. Bevestig de zender aan de elastische band
2. De borstband moet comfortabel en passend op de borst
gedragen worden
3. Maak de gegroefde achteroppervlakte van de zender, waar de
elektroden zitten, vochtig
4. Controleer of het gedeelte met de zender goed geplaatst is,
d.w.z. recht en het Polar-logo in het midden.
39
Nadat de melding ‘hartslag gedetecteerd’ is
verdwenen, verschijnt de hartslagzone-
indicator.
Pas - indien gewenst - de hartslagzone aan
(% van HF-max) met de centrale regelaar of
druk op de OK-toets om verder te gaan.
Opmerking: in principe dient de indicator niet
aangepast te worden, aangezien de leeftijd
van de loper al in een eerder scherm is
ingevoerd en het getoonde percentage van
70% (en daarmee de zone in
overeenstemming is met de richtlijnen van
het ACSM.
Pas eventueel de tijd (min.) aan met de
centrale regelaar of druk op de OK-toets.
De aanbevolen trainingstijd (en tevens de
standaardinstelling) is 30 minuten.
De minimaal in te stellen tijd bedraagt 1
minuut en maximaal 1440 minuten (in
stappen van 1 minuut).
Stel de maximum loopsnelheid (km/u) in met
de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets om de band te
STARTEN.
Opmerking:
De minimaal in te stellen snelheid is 2 km/u
en maximaal 18 km/u.
Stel de maximale snelheid (18 km/u) alleen in
wanneer HRT zonder inclinatie gewenst is.
De loopband zal nu starten met een snelheid
van 2 km/u (warming up) en geleidelijk
versnellen, totdat de hartslagzone bereikt is.
De snelheid en/of hellingshoek worden
vervolgens automatisch aangepast, teneinde
de hartslag binnen de zone te houden.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• tijd (verstreken)
• afgelegde weg (gelopen afstand)
• actuele hartslag
• loopsnelheid
• hellingshoek
40
Nadat het doel is bereikt klinkt een
geluidssignaal en verschijnt het
Resultatenscherm.
De training is nu beëindigd.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze indien gewenst op het
resultatenformulier (zie bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
9.4.4.b Conditieverbetering (HRT)
Sluit eerst een hartslagopnemer (POLAR®
borstband) aan.
Selecteer de functie Therapiedoelen in het
hoofdmenu met de centrale regelaar en
druk op de OK-toets.
Voer achtereenvolgens de Persoonlijke
gegevens (geslacht, leeftijd, lichaamslengte
en gewicht) in en druk op de OK-toets.
De lijst met Therapiedoelen verschijnt.
Selecteer het therapiedoel Conditie
verbeteren (HRT) met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Nadat de melding ‘hartslag gedetecteerd’ is
verdwenen, verschijnt de hartslagzone-
indicator.
Pas - indien gewenst - de hartslagzone aan
(% van HF-max) met de centrale regelaar of
druk op de OK-toets om verder te gaan.
Opmerking: in principe dient de indicator niet
aangepast te worden aangezien de leeftijd
van de loper al in een eerder scherm is
ingevoerd en het getoonde percentage van
80% (en daarmee de zone) in
overeenstemming is met de richtlijnen van
het ACSM.
41
Pas eventueel de tijd (min) aan met de
centrale regelaar of druk op de OK-toets.
De aanbevolen trainingstijd (en tevens de
standaardinstelling) is 30 minuten.
De minimaal in te stellen tijd bedraagt 1
minuut en maximaal 1440 minuten (in
stappen van 1 minuut).
Stel de maximum loopsnelheid (km/u) in met
de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets om de band te
STARTEN.
Opmerking:
De minimaal in te stellen snelheid is 2 km/u
en maximaal 18 km/u.
Stel de maximale snelheid (18 km/u) alleen in
wanneer HRT zonder inclinatie gewenst is.
De loopband zal nu starten met een snelheid
van 2 km/u (warming up) en geleidelijk
versnellen totdat de hartslagzone bereikt is.
De snelheid en/of hellingshoek worden
vervolgens automatisch aangepast, teneinde
de hartslag binnen de zone te houden.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• tijd (verstreken)
• afgelegde weg (gelopen afstand)
• actuele hartslag
• loopsnelheid
• hellingshoek
•
Nadat het doel is bereikt klinkt een
geluidssignaal en verschijnt het
Resultatenscherm.
De training is nu beëindigd.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze indien gewenst op het
resultatenformulier (zie bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
42
9.5 Inspanningstesten
Dit deel van de bedieningshandleiding beschrijft de geïmplementeerde cardiorespiratoire testprotocollen van
de EN-Motion loopband. Bij de implementatie van deze testen is veel zorg besteed aan betrouwbaarheid,
veiligheid en gebruiksgemak. Om op een goede en veilige manier uw EN-Motion loopband te kunnen
gebruiken, is het belangrijk dat u de aanwijzingen in paragraaf 4.3 en 7.2 vóór het gebruik doorneemt.
Inspanningstesten vormen een essentieel onderdeel van op maat gesneden trainingsprogramma’s. Ze dragen
bij aan een goede evaluatie van de trainingsresultaten en door goede afstemming tussen belasting en
belastbaarheid wordt de training effectiever. Dat vergroot de therapietrouw van de patiënt en de motivatie van
de sporter.
U kunt een keuze maken uit één van de volgende testen:
1) Conconi-test
2) Cooper-test
3) 6 minuten wandeltest (6MWT)
4) 2 km UKK Wandeltest
5) Claudicatie-test
9.5.1 Conconi-test
De Conconi-test is een eenvoudige manier om de hartslag en de snelheid van de anaerobe drempel te meten,
alsmede de maximale hartslag en snelheid. Doorgaans wordt deze test uitgevoerd als hardlooptest, maar ook
andere sporten, zoals fietsen, zijn geschikt. In de Conconi-test worden de snelheid en inspanningsniveaus
geleidelijk verhoogd. De hartslagwaarden worden geregistreerd met een hartslagmeter. Op basis van de
snelheidsverhoging en de hartslagwaarden wordt de relatie tussen deze factoren bepaald.
Tijdens de test loopt de sporter op een snelheid die door u wordt ingegeven (zie verder). De beginsnelheid is
laag. Aan het begin van de test neemt de hartslag rechtevenredig toe met de snelheidstoename. De snelheid
wordt elke 200 meter geleidelijk met 0,5 km/u verhoogd, totdat de sporter de vereiste snelheid niet meer kan
volhouden. Volgens Conconi, een Italiaanse professor, wordt de anaerobe drempel bereikt op het punt waarop
deze lineaire relatie tussen hartslag en snelheid verandert.
U kunt de aerobe drempel schatten op basis van de anaerobe drempel. Onderzoek heeft uitgewezen dat de
aerobe drempel ongeveer 20 slagen onder de anaerobe drempel ligt. U kunt doorgaan met de test totdat de
maximale hartslag is bereikt.
De Conconi-test uitvoeren.
U moet de test uitvoeren in een omgeving waarin de snelheid op beheerste wijze kan worden verhoogd.
Voor de betrouwbaarheid van de resultaten is het belangrijk om de snelheid op elk inspanningsniveau met
dezelfde waarde op te voeren. De EN-Motion loopband is een uitstekend instrument om de snelheid op het
juiste niveau te houden. De progressie van de test moet zorgvuldig worden gepland: de beginsnelheid, de
verhoging van de snelheid en het handhaven van de snelheid. Een goede warming-up voor de test is cruciaal.
De warming-up moet voor elke test gelijk zijn. Voordat u de test uitvoert moet bepaald worden wat de
startsnelheid van de test is. Door gebruik te maken van uw beste 10-km tijd kan de Conconi-test Pace
Calculator, de aanvangssnelheid van de test bepalen. Voorafgaand aan de test kan men beter niet roken, geen
zware maaltijd gebruiken en zich niet ongewoon zwaar lichamelijk inspannen. Neem geen alcoholische
dranken of stimulerende middelen. Eet 2 tot 3 uur voor de test niets meer. Draag geschikte kleding en stevige
schoenen. Doe een warming-up voor de test. De test begint bij 115 BPM! Meet uw hartslag. Beëindig de test
wanneer u uw maximale hartslag hebt bereikt of wanneer u niet meer verder kunt! Voer een cooling-down uit
na de test en strek uw spieren.
Na afloop van de test toont het resultatenscherm u de relevante meetgegevens.
In de traditionele bepaling van het Conconipunt worden de hartslag en de belasting (de loopsnelheid) na afloop
van een test tegen elkaar uitgezet. Vervolgens wordt het punt bepaald waar de relatie tussen de hartslag en
belastingstoename niet meer lineair is. Vanaf dit punt neemt de belasting nog wel toe, maar de hartslag niet
meer (ofwel de energieleverantie voor de extra arbeid wordt op anaerobe wijze geleverd).
In de gemodificeerde Conconi-test zoals deze wordt uitgevoerd op de EN-Motion, wordt tijdens de test (dus
niet pas achteraf) continu gekeken naar het verloop van de hartslagtoename ten opzichte van de
snelheidstoename. De hartslag wordt elke 40 meter gemeten en deze wordt vergeleken met de hartslag van 60
seconden daarvoor (er wordt dus in een denkbeeldig venster gemeten). Indien het verschil tussen deze twee
waardes kleiner is dan 3 slagen per minuut, wordt het aangemerkt als een potentieel Conconipunt. Indien er
drie van deze punten achter elkaar gemeten worden, wordt het eerste punt als het definitieve Conconipunt
aangemerkt.
Het voordeel van de gemodificeerde Conconi-test is, dat er gedurende de test een punt gevonden wordt en dat
dit niet achteraf pas hoeft te gebeuren.
43
De Conconi-test uitvoeren met de EN-Motion loopband
Zorg dat de loper een goede warming up heeft
gedaan en dat de hartslagband is aangesloten.
Selecteer de functie Inspanningstesten met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in,
alvorens een keuze te maken uit de lijst met
beschikbare inspanningstesten.
Deze gegevens worden gebruikt om de persoonlijke
testresultaten te kunnen berekenen en presenteren.
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar en druk
op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het gewicht (kg) in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Er verschijnt een lijst met Inspanningstesten.
Selecteer de Conconi-test met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Let op: het gebruik van een
hartslagmeter is noodzakelijk.
De EN-Motion detecteert
automatisch of dit het geval is
j/n. Als dit niet het geval is dan
zal een informatiescherm
verschijnen om u hierop attent
te maken. Zodra de
hartslagmeter is aangesloten en
een hartfrequentiesignaal wordt
ontvangen, dan zal deze d.m.v.
een schermmelding worden
bevestigd.
44
Stel de startsnelheid (km/u) in met de
centrale regelaar.
Dit is de snelheid waarmee de band zal
starten. Stel de snelheid niet te hoog in. De
gekozen snelheid moet met zekerheid
gerealiseerd kunnen worden, waarbij de
hartslag niet te snel oploopt De test begint
namelijk bij 115 BPM. In een medische
omgeving dient de begeleidende persoon
hierop toe te zien.
Druk op de OK-toets om de test te
STARTEN.
De band zal nu gaan draaien met de
startsnelheid. Na iedere 200 meter zal de
snelheid automatisch worden verhoogd met
0,5 km/u.
Om de 200 meter wordt de hartslag en de
loopsnelheid in de grafiek ingetekend.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• tijd (verstreken)
• afgelegde weg (gelopen afstand)
• actuele hartslag
• loopsnelheid
Beëindig de test door op de STOP-toets te
drukken zodra de maximale hartslag
(anaerobe drempel, Conconipunt) is bereikt,
of wanneer de sporter de vereiste snelheid
niet meer kan volhouden.
Laat de testpersoon een cooling-down
uitvoeren en de spieren strekken.
Nadat de test is afgerond verschijnt het
Resultatenscherm. Neem kennis van de
resultaten en noteer deze op het
resultatenformulier (zie bijlage), zodat deze
op een later tijdstip aan uw patiëntendossier
kunnen worden toegevoegd.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
45
9.5.2 Cooper-test
Deze test is ontwikkeld door de Amerikaanse arts Dr. Kenneth Cooper. Na een goede warming-up dient de
testpersoon in 12 minuten zoveel mogelijk meters lopen. Belangrijk is om in een geleidelijk tempo te lopen. Om
deze reden wordt de Coopertest in de EN-Motion met een automatische snelheidsaanpassing (autospeed)
uitgevoerd. De Cooper-test is een redelijk zware inspanningstest en is niet geschikt voor mensen met een
slechte gezondheid. Na afloop van de test dient de testpersoon een goede cooling-down te doen. De gelopen
afstand wordt afgezet tegen normwaarden (zie onderstaande tabellen).
Tabel Cooper-test VOLWASSENEN
Aanduiding Conditie Geslacht < 30 jaar 30-39 jaar 40-49 jaar 50 jaar >
man <1600 <1500 <1400 <1300
- - Slecht
vrouw <1500 <1400 <1200 <1100
man 1600-2000 1500-1900 1400-1700 1300-1600
- Matig
vrouw 1500-1800 1400-1700 1200-1500 1100-1400
man 2000-2400 1900-2300 1700-2100 1600-2000
+ / - Gemiddeld
vrouw 1800-2200 1700-2000 1500-1900 1400-1700
man 2400-2800 2300-2700 2100-2500 2000-2400
+ Goed
vrouw 2200-2700 2000-2500 1900-2300 1700-2200
man >2800 >2700 >2500 >2400
+ + Prima
vrouw >2700 >2500 >2300 >2200
Tabel Cooper-test JONGENS
Aanduiding Conditie 12 jaar 13 jaar 14 jaar 15 jaar 16 jaar 17 jaar 18 jaar
- - Slecht <2050 <2100 <2125 <2175 <2250 <2275 <2325
- Matig 2075-2275 2125-2300 2150-2350 2200-2400 2275-2450 2300-2500 2350-2550
+ / - Gemiddeld 2300-2425 2325-2450 2375-2500 2425-2550 2475-2575 2525-2675 2575-2725
+ Goed 2450-2550 2475-2600 2525-2650 2575-2725 2600-2775 2700-2825 2750-2900
+ + Prima >2575 >2625 >2675 >2750 >2800 >2850 >2925
Tabel Cooper-test MEISJES
Aanduiding Conditie 12 jaar 13 jaar 14 jaar 15 jaar 16 jaar 17 jaar 18 jaar
- - Slecht <1650 <1675 <1700 <1725 <1750 <1800 <1825
- Matig 1675-1775 1700-1800 1725-1825 1750-1850 1775-1900 1825-1925 1850-1975
+ / - Gemiddeld 1800-
1900
1825-
1950
1850-
1975
1875-
2000 1925-2025 1950-2050 2000-2100
+ Goed 1925-2125 1975-
2150
2000-
2175
2025-
2200 2050-2225 2075-2250 2125-2275
+ + Prima >2150 >2175 >2200 >2225 >2250 >2275 >2300
46
Aan de hand van de gelopen afstand tijdens de Cooper-test kan een ruwe schatting van de maximale
zuurstofopname (V02max) worden gegeven.
Het maximale zuurstofopnamevermogen bepaalt hoeveel zuurstof iemand tijdens maximale inspanning kan
benutten. Hoe hoger dit getal hoe beter de zuurstofvoorziening naar de spieren is. Hoe beter deze
zuurstofvoorziening is, hoe lager het energieverbruik zal zijn en hoe efficiënter de sporter beweegt.
Tabellen maximale zuurstofopname
Hieronder een overzicht van het VO2max vermogen voor mannen en vrouwen.
VO2max MANNEN
Leeftijd Zeer slecht Slecht Redelijk Gemiddeld Goed Zeer goed Uitstekend
20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 > 62
25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 > 59
30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 > 56
35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > 54
40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51
45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48
50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 47
55-59 < 22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 > 43
60 > < 21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 > 41
VO2max VROUWEN
Leeftijd Zeer slecht Slecht Redelijk Gemiddeld Goed Zeer goed Uitstekend
20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 > 51
25-29 < 26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 > 49
30-34 < 25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 > 46
35-39 < 24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 > 44
40-44 < 22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 > 41
45-49 < 21 21-23 24-21 28-31 32-35 36-38 > 38
50-54 < 19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 > 36
55-59 < 18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 > 33
60 > < 16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 > 30
47
De Cooper-test uitvoeren met de EN-Motion loopband
Zorg dat de loper een goede warming up
heeft gedaan. De test kan met of zonder
hartslagmeter worden uitgevoerd (zie
verder).
Selecteer de functie Inspanningstesten met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in,
alvorens een keuze te maken uit de lijst met
beschikbare inspanningstesten.
Deze gegevens worden gebruikt om de
persoonlijke testresultaten te kunnen
berekenen en presenteren.
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het gewicht (kg) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Er verschijnt een lijst met Inspanningstesten.
Selecteer de Cooper-test met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Opmerking: De Coopertest kan zowel met als
zonder hartslagmeter worden uitgevoerd. Om
redenen van veiligheid en om essentiële
testparameters (o.a. HF-max, VO2max, etc.)
te kunnen presenteren, adviseren wij u te
allen tijde een hartslagmeter te gebruiken.
48
Om de test met hartslagmeting
uit te voeren sluit u eerst de
borstband aan. De EN-Motion
detecteert automatisch of een
hartslagmeter is aangesloten en
een hartfrequentiesignaal wordt
ontvangen.
Om de test zonder
hartslagmeting uit te voeren
drukt u op de OK-toets
De Coopertest zal worden
uitgevoerd m.b.v. Autospeed.
Als in de standaardinstellingen
de functie Autospeed is
ingesteld op ‘beveiligd’ dan
dient eerst de toegangscode te
worden ingevoerd alvorens de
functie Autospeed actief is (zie
§ 9.6 en § 9.7).
Is de beveiliging uitgezet, dan is
de functie Autospeed direct
geactiveerd.
Vervolgens verschijnt een scherm, waarin
aangegeven wordt dat de test zal worden
uitgevoerd in de Autospeed-modus.
Het voordeel hiervan is dat de patiënt
/gebruiker zich volledig kan concentreren op
het lopen en de bandsnelheid zich
automatisch aanpast aan het tempo van de
loper.
Het is dus niet meer nodig om gedurende de
test de loopsnelheid handmatig te verhogen
c.q. verlagen.
Druk op de OK-toets om de test te
STARTEN.
Opmerking: deze test kan ook zonder Autospeed uitgevoerd worden. Hiertoe dient u de testsnelheid
handmatig in te stellen m.b.v. de centrale draairegelaar. Doe dit alvorens u op de OK-toets drukt.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• tijd (nog te gaan tot doel is bereikt)
• afgelegde weg (gelopen afstand)
• actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
• loopsnelheid
49
Nadat de test is afgerond verschijnt een
scherm om de loper een indicatie te geven
van zijn of /haar fitheidniveau.
Hierbij zijn de volgende niveaus te
onderscheiden:
- - slecht
- matig
-/+ redelijk/gemiddeld
+ goed
++ zeer goed
Voor een gedetailleerd overzicht van de
testresultaten dient u op de OK-toets te
drukken
Nadat de test is afgerond verschijnt het
Resultatenscherm.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze op het resultatenformulier (zie bijlage),
zodat deze op een later tijdstip aan uw
patiëntendossier kan worden toegevoegd.
Laat de testpersoon een cooling-down
uitvoeren en de spieren strekken.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
Opmerking: door op de STOP-toets te
drukken wordt de test voortijdig beëindigd en
zal i.p.v. het Resultatenscherm het hiernaast
getoonde scherm verschijnen.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
9.5.3 6 minuten wandeltest (6MWT)
Inspanningstesten zijn niet meer voorbehouden aan topsporters, ook bij patiënten met een chronische
aandoening bewijzen zij goede diensten. De 6MWT kan o.a. worden toegepast bij ouderen en bij patiënten met
een reumatische aandoening, maar is vooral geschikt voor patiënten met een slechte functionele status, zoals
patiënten met ernstige hart- en longaandoeningen.
De 6MWT is een intensieve inspanningstest die gebruikt kan worden om het functionele inspanningsvermogen
van een patiënt in kaart te brengen en te evalueren. De zes minuten komen voort uit de halvering van de
bekende Cooper-test, die twaalf minuten duurt (Butland e.a., 1982; Cooper, 1968). De intensiteit wandelen is
gekozen, omdat deze intensiteit voor veel chronisch zieke patiënten al een intensieve inspanning is (Paap e.a.,
2002).
In de meeste gevallen is de 6MWT een submaximale test. Bij sommige patiënten echter, voornamelijk
patiënten met ernstige hart- en longaandoeningen, moet men erop bedacht zijn dat de test zeer intensief tot
maximaal kan zijn. Bij de populatie ouderen is de 6MWT eerder een submaximale dan een maximale
inspanningstest. De inspanning komt veelal overeen met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
50
De test heeft bewezen betrouwbaar te zijn binnen een groot aantal patiëntgroepen (Sadaria en Bohannon,
2001). De 6MWT is vooral gevalideerd en op betrouwbaarheid getoetst bij COPD-patiënten en bij patiënten
met hartfalen (Sadaria en Bohannon, 2001; Solway e.a., 2001).
Bij patiënten met een betere functionele status zijn andere wandel- of fietstesten meer geschikt, omdat deze
een betere afspiegeling vormen van het maximale aerobe inspanningsvermogen dan de 6MWT. De 6MWT kan
in dat geval wel worden toegepast, zoals gedaan wordt bij bijvoorbeeld reumatische aandoeningen zoals
fibromyalgie, artrose en reumatoïde artritis (Gowans e.a., 1999; Pankoff e.a., 2000a, b; Foley e.a., 2003;
Lelieveld e.a. in druk; Takken e.a., 2003; Minor en Kay, 1997), maar de test wordt dan meer een functionele
inspanningstest dan een maximale inspanningstest.
De betrouwbaarheid van de 6MWT maakt hem een breed inzetbaar instrument om het functionele
inspanningsvermogen van een patiënt in kaart te brengen. Voor deze test is zelfs een richtlijn opgesteld door
de American Thoraxic Society (ATS, 2002).
De test kan in de fysiotherapiepraktijk veilig, eenvoudig en goed gestandaardiseerd uitgevoerd worden. Er
bestaat een leidraad voor uitvoering en aanmoediging.
De resultaten van de 6MWT kunnen worden gebruikt voor zowel evaluatie als trainingsadvies en geven een
goed beeld van de hoeveelheid ADL-activiteiten van patiënten. Aan de hand van de resultaten is de juiste
trainingsintensiteit voor duurtraining goed in te schatten. Deze intensiteit (uitgedrukt in loopsnelheid of in
hartslagen) is een bruikbare trainingsintensiteit om aan te houden tijdens trainingssessies. Door de test
frequent uit te voeren (elke 4 tot 6 weken) kun je ervoor zorgen dat de trainingsintensiteit van een patiënt is
afgestemd op zijn belastbaarheid. Hierdoor zal de trainingsprikkel meer toegesneden zijn op de
inspanningstolerantie van de patiënt.
Uitvoeren van de 6MWT
De patiënt loopt zes minuten lang op een zelfgekozen snelheid (bij de EN-MOTION met automatische
snelheidsaanpassing) en probeert een zo groot mogelijke afstand af te leggen zonder te rennen.
Tijdens de test kunnen een hartslagmeter en pulsoximeter gebruikt worden om de fysiologische respons tijdens
de test vast te leggen. De behaalde loopafstand is de totaal afgelegde afstand gemeten aan het einde van de
zes minuten. Na zes minuten verschijnen de resultaten in het resultatenscherm.
Het resultaat is mede afhankelijk van de motivatie van de proefpersoon; daarom moeten de aanmoedigingen
gestandaardiseerd worden, zodat ze voor elke patiënt en bij elke meting gelijk zijn (ATS, 2002; Guyatt e.a.,
1984). Er zijn normwaarden voor de 6MWT voor gezonde volwassenen tussen 40 en 85 jaar. Met behulp van
deze normwaarden kan de uitslag van de 6MWT worden geïnterpreteerd door het resultaat van de patiënt uit
te drukken als percentage aan de hand van leeftijd, geslacht, lengte en gewicht. Een score onder de 82% van
wat werd voorspeld wordt gezien als afwijkend (Wasserman e.a., 1999).
Rekenvoorbeeld
Bij een 55-jarige vrouw (lengte168 cm, gewicht 75 kg) die 420 meter loopt in 6 minuten berekenen we aan de
hand van deze gegevens een normwaarde. We komen dan uit op 654 meter. Zij scoort dan 64% van
voorspeld.
De 6MWT uitvoeren met de EN-Motion loopband
De test kan met of zonder hartslagmeter
worden uitgevoerd (zie verder)
Selecteer de functie Inspanningstesten met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in,
alvorens een keuze te maken uit de lijst met
beschikbare inspanningstesten.
Deze gegevens worden gebruikt om de
persoonlijke testresultaten te kunnen
berekenen en presenteren.
51
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het gewicht (kg) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Er verschijnt een lijst met Inspanningstesten.
Selecteer de 6 minuten wandeltest met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Opmerking:
De 6MWT kan zowel met als zonder
hartslagmeter worden uitgevoerd.
Om redenen van veiligheid en om essentiële
testparameters (o.a. HF-max, VO2max, etc.)
te kunnen presenteren, adviseren wij u te
allen tijde een hartslagmeter te gebruiken.
Om de test met hartslagmeting
uit te voeren sluit u eerst de
borstband aan. De EN-Motion
detecteert automatisch of een
hartslagmeter is aangesloten en
een hartfrequentiesignaal wordt
ontvangen.
Om de test zonder
hartslagmeting uit te voeren
drukt u op de OK-toets
De 6MWT zal worden
uitgevoerd m.b.v. Autospeed.
Als de standaardinstellingen
voor de functie Autospeed zijn
ingesteld op ‘beveiligd’, dan
dient eerst de toegangscode te
worden ingevoerd alvorens de
functie Autospeed actief is (zie
§ 9.6 en § 9.7).
Is de beveiliging uitgezet, dan is
de functie Autospeed direct
geactiveerd.
52
Vervolgens verschijnt een scherm waarin
aangegeven wordt dat de test zal worden
uitgevoerd in de Autospeed-modus.
Voordeel hiervan is, dat de patiënt/gebruiker
zich volledig kan concentreren op het lopen
en de bandsnelheid zich automatisch
aanpast aan het tempo van de loper. Het is
dus niet meer nodig om gedurende de test de
loopsnelheid handmatig te verhogen c.q. te
verlagen.
Druk op de OK-toets om de test te
STARTEN.
Opmerking: deze test kan ook zonder Autospeed uitgevoerd worden. Hiertoe dient u de testsnelheid
handmatig in te stellen m.b.v. de centrale draairegelaar. Doe dit alvorens u op de OK-toets drukt.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• tijd (nog te gaan tot doel is bereikt)
• afgelegde weg (gelopen afstand)
• actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
• loopsnelheid
Nadat de test is afgerond verschijnt een
scherm om de loper een indicatie te geven
van zijn of haar fitheidniveau.
Hierbij zijn de volgende niveaus te
onderscheiden:
- - slecht
- matig
-/+ redelijk/gemiddeld
+ goed
++ zeer goed
Voor een gedetailleerd overzicht van de
testresultaten dient u op de OK-toets te
drukken
Nadat de test is afgerond verschijnt het
Resultatenscherm.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze op het resultatenformulier (zie bijlage),
zodat deze op een later tijdstip aan uw
patiëntendossier kunnen worden
toegevoegd.
Laat de testpersoon een cooling-down
uitvoeren en de spieren strekken.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
53
Opmerking: door op de STOP-toets te
drukken wordt de test voortijdig beëindigd en
zal i.p.v. het Resultatenscherm het hiernaast
getoonde scherm verschijnen.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
9.5.4 2 km UKK-wandeltest.
De UKK-wandeltest is een conditietest die werd ontwikkeld aan het UKK* Institute in Finland met als doel om
de lichamelijke conditie van volwassenen te meten. Het is een submaximale test. Dit betekent dat de
testpersoon zich niet maximaal hoeft in te spannen.
Het is de bedoeling dat de 2 km wandelend (dus niet rennend) zo snel mogelijk en in een gelijkmatig (praat-)
tempo wordt afgelegd. De hartslag is daarbij ongeveer 80% van de maximale hartslag (dus: 80% van 220 –
leeftijd. Deze hartslag is, als de test goed is uitgevoerd, gedurende de test ongeveer gelijk gebleven. Na afloop
wordt de hartslag en de wandeltijd genoteerd. Een andere (en betere) mogelijkheid is om je hartslag met een
hartslagmeter op verschillende punten (bijvoorbeeld 500m, 1000m, 1500m en 2000m) te meten en daarvan het
gemiddelde te nemen.
Onderzoek aan het UKK Institute heeft uitgewezen dat de wandeltest van 2 km geschikt is voor bijna iedereen
tussen 20 en 65 jaar. De test wordt niet aanbevolen voor kinderen. Personen boven de 65 kunnen de test doen
als ze gezond zijn en regelmatig aan lichaamsbeweging doen. De test biedt zeer actieve mensen met een
goede conditie geen nauwkeurige resultaten. Hun conditie wordt bij deze test te laag ingeschat.
Met behulp van deze test kan op een vrij gemakkelijke en veilige manier de conditie bepaald worden. Voor
mensen met overgewicht is de test minder betrouwbaar, evenals voor personen met serieuze kwalen of
handicaps, waardoor een stevige wandeling af te raden zou zijn. Ook bij zeer goed getrainde personen is de
test minder bruikbaar.
* UKK staat voor Urho Kaleva Kekkonen (Finse president van 1956-1981). Het instituut in Tampere is naar hem vernoemd.
Uitvoeren van de 2 km UKK-wandeltest
Wanneer de UKK-wandeltest de eerste keer wordt uitgevoerd, is het raadzaam om dit te doen onder toezicht
van bevoegd personeel. Daarna kunt u overwegen om de test ook zelfstandig te laten uitvoeren.
Alvorens de test uit te voeren, moet de gezondheid van de deelnemer worden beoordeeld. Als u realistische,
betrouwbare resultaten wilt, moet u zorgen voor standaard testomstandigheden, de juiste begeleiding, de juiste
meettechnologie en nauwkeurige testgegevens.
Volg de volgende instructies voor de voorbereiding en de uitvoering van de wandeltest op:
• Voorafgaand aan de test kan men beter niet roken, geen zware maaltijd gebruiken en zich niet ongewoon
zwaar lichamelijk inspannen. Neem geen alcoholische dranken of stimulerende middelen. Eet 2 tot 3 uur
voor de test niets meer;
• Draag geschikte kleding en stevige schoenen;
• Doe een warming-up voor de test;
• Meet uw hartslag. Omdat het eenvoudiger is om in het juiste gelijkmatige tempo te wandelen wordt een
hartslagmeter aangeraden;
• Loop precies 2 km normaal in gelijkmatig tempo, zo snel als u kunt zonder uw gezondheid in gevaar te
brengen. Ga niet snelwandelen of rennen. Bij de EN-Motion wordt de test m.b.v. automatische
snelheidsaanpassing uitgevoerd. U hoeft de snelheid dus niet handmatig in te stellen / te veranderen;
• Stop de meting van de hartslag na de test. Doe een goede cooling-down en strek uw spieren;
• Op de EN-Motion loopband wordt de wandeltijd geregistreerd tot op de seconde en de hartslag wordt
direct aan het eind van de test gemeten. Vanwege het leereffect is het aan te raden de eerste poging als
proef te beschouwen.
54
Testresultaten.
Bij de EN-Motion worden de volgende testresultaten automatisch gegenereerd en weergegeven in het
resultatenscherm:
• Wandeltijd (geeft aan hoe lang u erover deed);
• Hartslag (geeft de hartslag in slagen per minuut aan het eind van de test weer);
• Fitheidindex: deze index laat de conditie van de testdeelnemer zien, in vergelijking met de gemiddelde
conditie van anderen in dezelfde leeftijds- en geslachtsgroep.
Testresultaten interpreteren
De testresultaten kunnen worden gepresenteerd als maximale zuurstofopname (ml/min/kg) of als fitnessindex.
De resultaten zijn gebaseerd op leeftijd, lichaamsmassa-index, wandeltijd en hartslag aan het eind van de test.
De fitheidindex 100 komt overeen met de gemiddelde maximale zuurstofopname in de leeftijds- en
geslachtsgroep van de testdeelnemer. Lagere waarden dan 100 betekenen dat de conditie onder het
gemiddelde ligt; hogere waarden dan 100 betekenen dat de conditie boven het gemiddelde ligt. Als u de test
regelmatig uitvoert, kunt u uw vooruitgang meten. Hoe minder goed uw conditie is, des te gemakkelijker en
sneller verbetert uw conditie wanneer u regelmatig traint. Het testresultaat is een aanwijzing voor hoe u uw
trainingsroutine moet aanpassen.
De volgende tabel geeft een overzicht van de aanbevolen trainingsfrequentie en -duur voor elk conditieniveau:
Index Indexclassificatie Trainingsfrequentie Duur
< 70 Aanzienlijk onder het gemiddelde 2–5 maal per week 20–30 min
70–89 Iets onder het gemiddelde 3–4 maal per week 30–40 min
90–95 Zwak gemiddelde 3–4 maal per week 30–40 min
96–105 Gemiddelde 3–4 maal per week 30–40 min
106–110 Sterk gemiddelde 3–4 maal per week 30–60 min
111–130 Iets boven het gemiddelde Om de dag 45–60 min
>130 Aanzienlijk boven het gemiddelde Om de dag 60 min.
.
Aangezien de UKK-wandeltest de conditie van het hart en de bloedsomloop meet, betreffen de bovenstaande
aanbevelingen aerobe training. Als uw fitheidindex lager is dan 90, dan moet u uw trainingsfrequentie verhogen
tot 3–4 maal per week. Uw trainingssessie moet ongeveer 30–40 minuten duren en uw hartslag moet op
hetzelfde niveau liggen als tijdens de wandeltest. Als uw fitheidindex 90– 110 is, dan moet u om de dag 30
minuten tot 1 uur trainen op een hartslag, die 10–20 slagen per minuut hoger ligt dan tijdens de wandeltest. Als
uw fitheidindex boven 110 ligt, kunt u doorgaan met uw huidige trainingsregime.
De 2 km UKK-wandeltest uitvoeren met de EN-Motion loopband
Zorg dat de loper een goede warming-up
heeft gedaan en dat de hartslagband is
aangesloten (zie verder)
Selecteer de functie Inspanningstesten met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in,
alvorens een keuze te maken uit de lijst met
beschikbare inspanningstesten.
Deze gegevens worden gebruikt om de
persoonlijke testresultaten te kunnen
berekenen en presenteren.
Fitnessindex Interpretatie Weergave resultaat
minder dan 70 Veel lager dan gemiddeld - -
tussen 70 en 90 Iets minder dan gemiddeld -
tussen 90 en 110 Gemiddeld - / +
tussen 110 en 130 Iets beter dan gemiddeld +
hoger dan 130 Veel beter dan gemiddeld ++
55
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het gewicht (kg) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Er verschijnt een lijst met Inspanningstesten.
Selecteer UKK 2 km wandeltest met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Let op: het gebruik van een
hartslagmeter is noodzakelijk.
De EN-Motion detecteert
automatisch of dit het geval is
j/n. Als dit niet het geval is dan
zal een informatiescherm
verschijnen om u hier attent op
te maken.
Zodra de hartslagmeter is
aangesloten en een
hartfrequentiesignaal wordt
ontvangen, dan zal dit d.m.v.
een schermmelding worden
bevestigd
56
De UKK 2 km wandeltest zal
worden uitgevoerd m.b.v.
Autospeed.
Als de standaardinstellingen
voor de functie Autospeed zijn
ingesteld op ‘beveiligd’, dan
dient eerst de toegangscode te
worden ingevoerd alvorens de
functie Autospeed actief is (zie
§ 9.6 en § 9.7).
Is de beveiliging uitgezet, dan is
de functie Autospeed direct
geactiveerd.
Vervolgens verschijnt een scherm, waarin
aangegeven wordt dat de test zal worden
uitgevoerd in de Autospeed-modus.
Voordeel hiervan is dat de patiënt/gebruiker
zich volledig kan concentreren op het lopen
en de bandsnelheid zich automatisch
aanpast aan het tempo van de loper.
Het is dus niet meer nodig om gedurende de
test de loopsnelheid handmatig te verhogen
c.q. te verlagen.
Druk op de OK-toets om de test te
STARTEN.
Opmerking: deze test kan ook zonder Autospeed uit voeren. Hiertoe dient u de testsnelheid handmatig in
te stellen m.b.v. de centrale draairegelaar. Doe dit alvorens u op de OK-toets drukt.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
• tijd (verstreken)
• afstand (nog te gaan tot doel is bereikt)
• actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
• loopsnelheid
57
Nadat de test is afgerond verschijnt een
scherm om de loper een indicatie te geven
van zijn of haar fitheidniveau.
Hierbij zijn de volgende niveaus te
onderscheiden:
- - slecht
- matig
-/+ redelijk/gemiddeld
+ goed
++ zeer goed
Voor een gedetailleerd overzicht van de
testresultaten dient u op de OK-toets te
drukken.
Nadat de test is afgerond verschijnt het
Resultatenscherm.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze op het resultatenformulier (zie bijlage),
zodat deze op een later tijdstip aan uw
patiëntendossier kunnen worden
toegevoegd.
Laat de testpersoon een cooling-down
uitvoeren en de spieren strekken.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
Opmerking: door op de STOP-toets te
drukken wordt de test voortijdig beëindigd en
zal i.p.v. het Resultatenscherm het hiernaast
getoonde scherm verschijnen.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu.
9.5.5 Claudicatio-test
Claudicatio intermittens is een klacht van perifeer arterieel vaatlijden, veelal als gevolg van atherosclerose. De
beïnvloedbare risicofactoren (die de prognose kunnen beïnvloeden) voor vaatziekten zijn: roken, diabetes
mellitus, hypertensie, hyperlipidemie, lichamelijke inactiviteit en overgewicht. Niet-beïnvloedbare risicofactoren
zijn geslacht en leeftijd. Meerdere risicofactoren versterken elkaars invloed.
Bij claudicatio intermittens ervaart de patiënt pijn of een onaangenaam gevoel in de benen, vaak eenzijdig. De
klachten (kramp, een branderig of beklemmend gevoel, moeheid) manifesteren zich veelal in de kuit.
Ze ontstaan na een bepaalde afstand lopen, bij snel lopen of wanneer de patiënt tegen een helling op loopt; ze
verdwijnen weer na stilstaan. De klachten worden veroorzaakt doordat, tijdens het lopen, de arteriële
bloedtoevoer naar de werkende spieren tekortschiet. De lokalisatie van de arteriële obstructie bepaalt in welke
spieren de arteriële bloedtoevoer tekortschiet. Het gevolg is dat de loopafstand duidelijk is afgenomen en leidt
tot een beperking van de pijnvrije en maximale loopafstand en -tijd.
58
De loopbandtest wordt uitgevoerd om vast te stellen of er een objectieve afname is van de maximale
loopafstand. De resultaten van de loopbandtest worden gerelateerd aan wat benodigd is in werk,
huishoudelijke activiteiten, vrije tijdsbesteding en uit oogpunt van preventie van hart- en vaatziekten.
In de literatuur worden 2 soorten loopbandtesten beschreven:
• loopbandtest met een constante belasting (constante loopsnelheid van 3,2 km per uur en een vaste
hellingshoek van 7,5%);
• loopbandtest met een progressieve belasting: de hellingshoek wordt geleidelijk aan verhoogd, terwijl de
snelheid constant blijft (bijv. de hellingshoek wordt elke 3 minuten verhoogd met 3,5% of elke 2 minuten
met 2%, terwijl de loopsnelheid wordt ingesteld op 3-3,5 km/uur). Dergelijke testen worden ook wel als
‘graded’ test aangeduid.
Cachovan et al. onderzochten de betrouwbaarheid van de loopbandtest bij de bepaling van de pijnvrije
loopafstand en van de maximale loopafstand. Een onderscheid werd gemaakt tussen loopbandtesten met een
constante belasting en met progressieve belasting. De reproduceerbaarheid van beide soorten testen blijkt
goed te zijn. Uit onderzoek van Gardner et al. blijkt dat de progressieve belastingstest op de loopband een
grotere betrouwbaarheid heeft voor het bepalen van de ernst van het perifeer obstructief vaatlijden.
Om de claudicatioklachten te provoceren wordt in de praktijk gebruikgemaakt van een loopbandtest met
progressieve (‘graded’) belasting. De Claudicatio-test wordt uitgevoerd met een constante loopsnelheid van 3,2
km per uur en een hellingshoek die elke 2 minuten met 2% wordt verhoogd.
De Claudicatio-test richt zich op het meten van:
• pijnvrije looptijd en/of -afstand (= de tijd/afstand waarbij de pijn begint);
• maximale looptijd of -afstand (= de tijd/afstand waarbij de patiënt moet stoppen)
Deze parameters geven een indicatie over de ernst van de aandoening.
Bij het uitvoeren van inspanningstesten is het aan te bevelen om voorafgaand aan de test, op een andere dag,
een proeftest uit te voeren. In deze proeftest kan de patiënt vertrouwd worden gemaakt met de procedure van
de testafname, het protocol en de uitvoering van de test. De betrouwbaarheid kan door het uitvoeren van de
proeftest aanzienlijk toenemen.
De fysiotherapeut is tijdens het testen alert op het eventueel optreden van complicaties, zoals cardiale
overbelasting en beenpijn zonder vasculaire oorzaak. Fysiotherapeuten worden verondersteld bekend te zijn
met tekenen van overbelasting zonder cardiale of vasculaire oorzaak,
De loopbandtest is niet alleen een hulpmiddel om vast te stellen of er sprake is van een abnormale
inspanningsbeperking. De test wordt ook gebruikt om te bekijken op welke wijze de patiënt omgaat met zijn
klachten, of er sprake is van een subjectieve inspanningsbeperking op basis van inadequaat pijngedrag of op
basis van angst (om te bewegen). Bij inadequaat pijngedrag is de patiënt bang voor (de schadelijke gevolgen
van) de pijn. Naast inadequaat pijngedrag kan er ook angst voor inspanning bestaan. De angst voor
inspanning kan verlammend werken op het lichamelijke prestatievermogen
De loopbandtest beidt de mogelijkheid om tijdens het lopen ECG, bloeddruk en subjectieve pijn (ACSM-schaal
voor pijn bij perifere vaatziekte; ook wel vierpuntsschaal genoemd) te meten.
De Claudicatio-test uitvoeren met de EN-Motion loopband
De test kan met of zonder hartslagmeter
worden uitgevoerd (zie verder).
Selecteer de functie Inspanningstesten met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in,
alvorens een keuze te maken uit de lijst met
beschikbare inspanningstesten.
Deze gegevens worden gebruikt om de
persoonlijke testresultaten te kunnen
berekenen en presenteren.
59
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het gewicht (kg) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Er verschijnt een lijst met Inspanningstesten.
Selecteer Claudicatio-test met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Opmerking:
De Claudicatio-test kan zowel met als zonder
hartslagmeter worden uitgevoerd.
Om redenen van veiligheid en om essentiële
testparameters (o.a. HF-max, VO2max, etc.)
te kunnen presenteren, adviseren wij u te
allen tijde een hartslagmeter te gebruiken.
Om de test met hartslagmeting
uit te voeren sluit u eerst de
borstband aan. De EN-Motion
detecteert automatisch of een
hartslagmeter is aangesloten en
een hartfrequentiesignaal wordt
ontvangen.
Om de test zonder
hartslagmeting uit te voeren
drukt u op de OK-toets.
De Claudicatio-test zal worden uitgevoerd
met een snelheid van 3,2 km/u.
De snelheid kan echter worden aangepast
door aan de centrale regelaar te draaien.
Druk op de OK-toets om de test te
STARTEN.
60
De band komt in beweging. Elke 2 minuten
wordt de hellingshoek automatisch met 2%
verhoogd. De snelheid blijft gelijk.
Tijdens het lopen worden de volgende
parameters getoond:
• tijd (verstreken)
• gelopen afstand
• actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
• loopsnelheid
• hellingshoek
Op het moment dat de testpersoon aangeeft
dat de pijn begint (= pijnvrije loopafstand en
-tijd) drukt u 1x op de OK-toets.
De pijnvrije afstand (PV-afstand) en de
pijnvrije looptijd (PV-tijd) worden nu
opgeslagen. Dit wordt gevisualiseerd doordat
de afgelegde afstand oranje kleurt.
De test wordt handmatig beëindigd zodra de
maximale looptijd of loopafstand is bereikt
(=de tijd/afstand waarbij de patiënt moet
stoppen). Druk hiertoe op de STOP-toets.
Nadat de test is afgerond verschijnt het
Resultatenscherm.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze op het resultatenformulier (zie bijlage),
zodat deze op een later tijdstip aan uw
patiëntendossier kunnen worden
toegevoegd.
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
9.6 Gebruik van de functie AUTOSPEED
De functie Autospeed is te gebruiken bij de functies Snelstart en Therapiedoelen (m.u.v. HRT-programma’s).
Bij bepaalde inspanningstesten is Autospeed de standaardinstelling voor uitvoering van het testprotocol (tenzij
de functie geheel is uitgeschakeld via het systeeminstellingenmenu).
Er zijn 3 mogelijkheden om Autospeed te activeren:
1 Direct vanuit het Welkomstmenu en/of Hoofdmenu (dus vóór aanvang van de looptraining). Er is nog geen
looptraining gekozen, de band is nog NIET IN BEWEGING.
2 Eveneens vóór aanvang van de looptraining, maar nu vanuit een submenu. Er is dus al een looptraining
(bijv. Snelstart of Therapiedoel gekozen, de band is echter nog NIET IN BEWEGING.
3 Tijdens de looptraining (dus na een looptraining in het hoofdmenu gekozen te hebben en de snelheid
handmatig te hebben ingesteld), de band is dus IN BEWEGING.
61
9.6.1 Direct vanuit het Welkomstmenu en/of Hoofdmenu
(dus vóór aanvang van de looptraining). Er is nog geen looptraining gekozen. De band is nog NIET IN
BEWEGING.
Dit betekent: eerst AUTOSPEED INSTELLEN, vervolgens in het hoofdmenu een OEFENVORM (looptraining)
SELECTEREN en pas daarna de BAND STARTEN (m.b.v. de Autospeed-functie).
Stap 1 AUTOSPEED INSTELLEN
Druk op de AUTO-toets. Het indicatielampje begint te knipperen (groen).
Afhankelijk van de beveiligingsmodus (zie Systeeminstellingen) verschijnt er:
a) scherm met slotje (indien beveiliging = ‘aan’)
b) scherm met 5 reactieprofielen (indien beveiliging = ‘uit’)
Schermen Indien beveiliging = AAN:
Voer eerst de toegangscode in door de
AUTO-toets en VIEW-toets gelijktijdig
in te drukken en 2 sec. vast te houden.
Er verschijnt een pop-up scherm met
de melding dat de code geaccepteerd
is.
Na 2 seconden verdwijnt dit scherm
automatisch en zal een scherm met
Reactieprofielen (zie onder)
verschijnen.
Een reactieprofiel bepaalt in welke
mate en met welke snelheid de
bandsnelheid automatisch toe- en
afneemt. Snelheidswisselingen kunnen
naar keuze van zeer langzaam tot zeer
snel plaatsvinden.
Schermen indien beveiliging = UIT:
Het scherm met de reactieprofielen
verschijnt direct nadat op de AUTO-
toets wordt gedrukt.
Kies het gewenste profiel met de
centrale regelaar (keuze uit profiel 1
t/m 5; fabrieksinstelling = profiel 3) en
druk op OK.
Opmerking: selecteer de ‘terugkeerpijl’
(linksboven in het scherm) om terug te
keren naar het hoofdmenu.
Een nieuw scherm Maximum snelheid
(voor Autospeed) verschijnt.
De maximum snelheid is een extra
veiligheidsvoorziening (soort
‘begrenzer’) en voorkomt dat de band -
onbedoeld - tot aan de maximale
snelheid (18 km/u) kan versnellen.
Stel de gewenste maximum snelheid in
met de centrale regelaar en druk op
OK (standaardinstelling = 5 km/u).
Het Hoofdmenu verschijnt en het
indicatorlampje zal nu continu
branden, ten teken dat de Autospeed-
functie ‘bedrijfsklaar’ is (stand-by
62
staat).
Stap 2 en 3 LOOPTRAINING SELECTEREN EN BAND STARTEN (voorbeeld Snelstart) .
Selecteer in het Hoofdmenu de
functie Snelstart en druk op OK om
de looptraining te starten.
Een scherm met de knipperende
tekst ‘BEGIN TE LOPEN ’ geeft aan
dat de looptraining d.m.v.
automatische
snelheidsaanpassingen (autospeed)
uitgevoerd gaat worden. De band
begint te draaien.
Opmerking: indien energieberekening geactiveerd is (zie 9.2 Snelstart) verschijnt na bevestiging van de
keuze Snelstart eerst een scherm waarin u het gewicht van de loper invoert. Druk vervolgens op OK om
de looptraining te starten.
9.6.2 Eveneens vóór aanvang van de looptraining, maar nu vanuit een submenu.
Er is dus al een looptraining gekozen ( bijv. ‘Snelstart’ of ‘Therapiedoel’). De band is echter nog NIET IN
BEWEGING.
Dit betekent: eerst LOOPTRAINING SELECTEREN EN INSTELLEN, vervolgens AUTOSPEED INSTELLEN
en pas daarna de BAND STARTEN (m.b.v. de Autospeed-functie).
Stap 1 LOOPTRAINING SELECTEREN EN INSTELLEN
Selecteer in het Hoofdmenu de gewenste functie (bijv. Snelstart) en druk op OK.
Het zogenaamde datascherm verschijnt (tenzij energieberekening actief is; in dat geval eerst
gewicht invoeren). Start de band nog NIET!
Stap 2 AUTOSPEED INSTELLEN
Druk op de AUTO-toets. Het indicatielampje begint nu te knipperen (groen).
Indien de beveiliging is uitgezet, verschijnt tevens het scherm met de reactieprofielen.
Als de beveiliging echter aanstaat, verschijnt eerst het scherm met het slotje. In dit geval eerst de
code invoeren. Kies vervolgens het gewenste profiel en druk op OK.
Stel nu de gewenste maximum autospeed snelheid in.
Stap 3 BAND STARTEN
Druk op OK om de band automatisch te starten. Een scherm met de knipperende tekst ‘begin te
lopen’ geeft aan dat de looptraining d.m.v. automatische snelheidsaanpassingen (autospeed)
uitgevoerd gaat worden. De band begint te draaien. Het indicatorlampje brandt nu continu ten teken
dat de Autospeed-functie geactiveerd is.
63
9.6.3 Tijdens de looptraining
Dus na eerst een looptraining in het hoofdmenu gekozen te hebben en de snelheid handmatig te hebben
ingesteld. De band is dus IN BEWEGING.
Dit betekent: als eerste de LOOPTRAINING SELECTEREN EN INSTELLEN, daarna handmatig de BAND
STARTEN en terwijl u loopt de functie AUTOSPEED ACTIVEREN.
Stap 1 LOOPTRAINING SELECTEREN EN INSTELLEN (voorbeeld Snelstart)
Selecteer in het hoofdmenu de gewenste functie (bijv. Snelstart) en druk op OK.
Het zogenaamde datascherm verschijnt (tenzij energieberekening actief is; in dat geval eerst
gewicht invoeren).
Stap 2 BAND STARTEN
Start de band door op de + snelheidstoets te drukken. Druk op de toets totdat de gewenste
loopsnelheid is bereikt en laat deze los.
Stap 3 AUTOSPEED ACTIVEREN
Druk tijdens het lopen op de AUTO-toets. Indien de functie beveiligd is, dient eerst de
toegangscode te worden ingevoerd (zie 9.7.2). Het indicatielampje zal continu gaan branden en de
band zal direct in de Autospeed-modus overgaan. De loper krijgt gedurende enkele seconden een
melding (knipperend) op het scherm te zien (‘Autospeed actief’). Deze melding verdwijnt
automatisch na enkele seconden.
Let op: er kan geen reactieprofiel gekozen worden! Snelheidswisselingen vinden automatisch plaats
volgens de fabrieksinstelling voor het reactieprofiel (zie 9.7.2).
9.6.4 Autospeed-instellingen veranderen tijdens de looptraining
Tijdens de looptraining kunnen de volgende Autospeed-instellingen worden veranderd:
1 de maximale autospeed-snelheid (de ‘begrenzing’)
2 reactieprofiel
3 de functie in- en uitschakelen.
1 AANPASSEN VAN DE MAX. AUTOSPEED-SNELHEID TIJDENS LOOPTRAINING
De maximum snelheid (‘begrenzer’) kan tijdens het lopen aangepast worden (verhoogd of verlaagd)
door handmatig op de snelheidstoetsen te drukken (+ toets voor verhogen snelheid en – toets voor
verlagen van de maximale snelheid).
2 EEN ANDER REACTIEPROFIEL KIEZEN TIJDENS DE LOOPTRAINING
Vanuit veiligheidsoverwegingen is het niet mogelijk om tijdens het lopen het reactieprofiel te wijzigen. De
band dient eerst tot stilstand te worden gebracht.
• Druk hiertoe op de PAUZE-toets. Het pauzescherm verschijnt en de band komt tot stilstand.
• Druk vervolgens op de AUTO-toets. Het indicatielampje zal gaan knipperen en het scherm met de
reactieprofielen verschijnt.
• Kies een ander profiel en druk op OK om de looptraining te hervatten.
• Een scherm met de knipperende tekst ‘BEGIN TE LOPEN ’ geeft aan dat de looptraining m.b.v.
automatische snelheidsaanpassingen (autospeed) hervat wordt. De band begint weer te draaien.
3 UITSCHAKELEN VAN DE FUNCTIE TIJDENS HET LOPEN
• Druk op de AUTO-toets. Het indicatielampje gaat uit.
• De actuele bandsnelheid blijft gehandhaafd en kan handmatig d.m.v. de +/- snelheidstoetsen
aangepast worden.
64
9.7 Systeeminstellingen
Met de functie Systeeminstellingen kunt u de, door de fabrikant, ingestelde waarden veranderen.
Het betreft hier de instelling:
• Taal
• Standaardinstellingen
• Persoonlijke protocollen
• Nulstellen
• Service
• Systeeminformatie
Als u de door de fabrikant ingestelde waarden (voorkeuze) wilt veranderen, kunt u de instellingen in dit menu
wijzigen. De volgende instellingen zijn zonder toegangscode aanpasbaar / oproepbaar:
• Taal
• Nulstellen
• Systeeminformatie
De overige instellingen zijn beveiligd en kunnen alleen door de therapeut c.q. begeleider gewijzigd worden. Om
in het voorkeuzemenu te geraken moet u een speciale handeling verrichten; dit ter beveiliging voor wijzigingen
door onbevoegden.
• Standaardinstellingen
• Persoonlijke protocollen
• Service
Laatstgenoemde instelling zal in principe alleen door een geautoriseerde servicemonteur van de fabrikant
worden opgeroepen in geval van een technisch defect of onderhoud.
De beveiligde instellingen worden aangeduid m.b.v. een icoon (hangslotje).
9.7.1 Taal
Selecteer in het hoofdmenu de functie
Systeeminstellingen met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Selecteer de instelling Taal met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets
Er verschijnt een lijst met beschikbare talen
(in alfabetische volgorde).
65
Selecteer de gewenste Taal met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets
De gekozen taal wordt ingesteld en u keert
automatisch terug naar het menu
Systeeminstellingen.
Druk vervolgens op de STOP-toets of
selecteer <terug> (pijl linksboven) om naar
het hoofdmenu terug te keren.
Opmerking:
Het is niet nodig om het systeem opnieuw op
te starten.
9.7.2 Standaardinstellingen
Onder Standaardinstellingen zijn de volgende functies/instellingen opgeslagen:
• Autospeed
• Autostop
• Eenheden
• Datum & tijd
• Snelstartenergie
• Schermhelderheid
• Luidsprekervolume
De toegang tot het menu Standaardinstellingen is beveiligd ter voorkoming van wijzigingen door onbevoegden.
Na het ingeven van de juiste toegangscode zal het menu met de standaardinstellingen verschijnen.
Beveiliging opheffen
Selecteer in het menu de functie
Standaardinstellingen met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Voer eerst de toegangscode in door de
PAUZE-toets en VIEW-toets gelijktijdig in te
drukken en 2 seconden vast te houden.
Na 2 seconden verdwijnt dit scherm
automatisch en zal het scherm met de
volgende Standaardinstellingen verschijnen:
• Autospeed
• Autostop
• Eenheden
• Datum & tijd
• Snelstart – energie
• Schermhelderheid
• Luidsprekervolume
66
9.7.2.a Autospeed
Selecteer de functie Autospeed met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Er wordt een menuscherm geopend waarin u
alle instellingen die betrekking hebben op de
functie Autospeed, kunt wijzigen. Dit zijn:
• Functie
• Beveiliging
• Nulpositie
• Reactieprofiel
Functie
De standaardinstelling is: functie = AAN
De Autospeed-functie kan echter volledig
uitgeschakeld worden onder de optie Functie.
De AUTO-toets heeft dan geen enkele
functie meer.
Om de functie uit te schakelen selecteert u
Functie en drukt u op de OK-toets
Selecteer vervolgens de instelling Uit met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
67
U keert automatisch terug naar het menu
Autospeed.
Het icoontje rechts in de menubalk geeft aan
dat de functie Autospeed nu volledig is
uitgeschakeld. Ook de overige instellingen
die betrekking hebben op deze functie zijn nu
niet meer te selecteren (grijs uitgevlakt)!
Beveiliging
De standaardinstelling is: beveiliging = AAN
De beveiliging heeft tot doel dat
patiënten/cliënten niet zondermeer
Autospeed kunnen inschakelen (d.w.z. niet
zonder dat de therapeut het gebruik van
Autospeed heeft geautoriseerd).
De beveiliging kan echter uitgeschakeld
worden. Dit heeft tot gevolg dat Autospeed
door iedere patiënt/cliënt rechtstreeks is te
activeren!
Om de beveiliging uit te schakelen selecteert
u Beveiliging en drukt u op de OK-toets
Selecteer vervolgens de instelling Uit met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
De beveiliging is nu uitgeschakeld.
U keert automatisch terug naar het menu
Autospeed.
Het icoontje rechts in de menubalk geeft aan
dat de beveiliging is uitgeschakeld.
68
Nulpositie
De standaardinstelling is: nulpositie = 55 cm
Met de nulpositie wordt de afstand vanaf de
sensor tot de positie van de patiënt op de
band aangegeven. Dit bepaalt de zone
waarin er geen snelheidsveranderingen
(versnellingen/vertragingen) plaatsvinden.
Dit wordt ook wel de nulpositie genoemd. De
nulpositie kan gewijzigd worden (meer naar
de sensor toe of juist meer van de sensor af).
Om de afstand t.o.v. de sensor te wijzigen
selecteert u Nulpositie en drukt u op de OK-
toets
Pas vervolgens de afstand aan met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
U keert automatisch terug naar het menu
Autospeed.
De gewijzigde afstand van de nulpositie
wordt rechts in de menubalk getoond.
69
Reactieprofiel
Een reactieprofiel bepaalt in welke mate en
met welke snelheid de bandsnelheid
automatisch toe- en afneemt.
Snelheidswisselingen kunnen naar keuze
zeer langzaam tot zeer snel plaatsvinden
Het standaardprofiel (reactieprofiel 3 -
gemiddeld) kan gewijzigd worden door
Reactieprofiel te selecteren en op de OK-
toets te drukken.
Selecteer vervolgens een ander profiel (bijv.
profiel 5 – zeer snel) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
U keert automatisch terug naar het menu
Autospeed.
Het nummer behorende bij het nieuwe
(standaard) reactieprofiel wordt rechts in de
menubalk getoond.
70
9.7.2.b Autostop
Selecteer de functie Autostop met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Er wordt een menuscherm geopend waarin u
de instellingen die betrekking hebben op de
functie Autostop kunt wijzigen. Dit zijn:
• functie
• uitschakeltijd
Functie
De standaardinstelling is: functie = AAN
De functie Autostop kan echter volledig
uitgeschakeld worden onder de optie Functie.
De band zal echter niet meer automatisch
stoppen als een loper (die géén
veiligheidsgordel met magneetcontact
draagt!) van de band afstapt of valt.
Om de functie uit te schakelen selecteert u
Functie en drukt u op de OK-toets
Selecteer vervolgens de instelling Uit met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
71
U keert automatisch terug naar het menu
Autostop.
Het icoontje rechts in de menubalk geeft aan
dat de functie Autostop nu volledig is
uitgeschakeld. Ook de andere instelling
(uitschakeltijd) is nu niet meer te selecteren
(grijs uitgevlakt)!
Uitschakeltijd
De standaardinstelling is: uitschakeltijd = 30
sec
Met de uitschakeltijd wordt de tijdsduur
aangegeven waarbinnen de loper kan
besluiten om de looptraining te hervatten,
nadat de band d.m.v. autostop tot stilstand is
gekomen.
De uitschakeltijd kan gewijzigd worden
(verlengd of verkort).
Om de tijdsduur te wijzigen selecteert u
uitschakeltijd en drukt u op de OK-toets
Pas vervolgens de tijdsduur aan met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
72
U keert automatisch terug naar het menu
Autostop.
De gewijzigde tijdsduur van de uitschakeltijd
wordt rechts in de menubalk getoond.
9.7.2.c Eenheden
In het submenu Eenheden zijn de volgende
parameters ondergebracht:
• afstand
• energie
• gewicht
• lengte
• snelheid
Om de ingestelde eenheden te bekijken of te
wijzigen selecteert u Eenheden met de
centrale regelaar en drukt u op de OK-
toets.
De standaardinstellingen zijn:
Afstand = m
Energie = kcal
Gewicht = kg
Lengte = cm
Snelheid = km/u
Selecteer de gewenste eenheid met de
centrale regelaar en drukt u op de OK-
toets.
73
Selecteer de gewenste eenheid met de
centrale regelaar en drukt u op de OK-
toets.
U keert automatisch terug naar het menu
Eenheden. De gewijzigde eenheid (in dit
geval meters) wordt rechts in de menubalk
getoond.
Op dezelfde wijze kunt u de eenheden
veranderen voor:
• energie (kcal of KJ)
• gewicht (kg of lbs)
• lengte (cm of inch)
• snelheid (km/u of mph)
9.7.2.d Datum & tijd
Om de ingestelde datum en tijd te bekijken of
te wijzigen selecteert u Datum & tijd met de
centrale regelaar en drukt u op de OK-
toets.
De ingestelde datum en tijd worden rechts in
de menubalk getoond.
Om de datum te wijzigen selecteert u Datum
met de centrale regelaar en drukt u op de
OK-toets.
74
Stel de datum (dag) in met de centrale
regelaar en drukt u op de OK-toets.
Stel de datum (maand) in met de centrale
regelaar en drukt u op de OK-toets.
Stel vervolgens de datum (jaar) in met de
centrale regelaar en drukt u op de OK-
toets.
U keert automatisch terug naar het menu
Datum & tijd. De gewijzigde datum wordt
rechts in de menubalk getoond.
Op dezelfde wijze kunt u de tijd aanpassen.
9.7.2.e Snelstart – energie
De standaardinstelling is:
snelstart-energie = AAN
Dit betekent dat bij Snelstart het
energieverbruik tijdens het lopen automatisch
wordt berekend a.h.v. het lichaamsgewicht
van de loper/patiënt (extra scherm).
De automatische energieberekening is uit te
schakelen door Snelstart-energie te
selecteren en op de OK-toets te drukken.
Selecteer vervolgens de instelling Uit met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
75
U keert automatisch terug naar het menu met
de Standaardinstellingen.
Het icoontje rechts in de menubalk geeft aan
dat de functie Snelstart-energie nu is
uitgeschakeld.
9.7.2.f Schermhelderheid
De standaardinstelling is:
schermhelderheid = 60%
Selecteer de instelling Schermhelderheid met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets om het contrast van het beeldscherm
te veranderen.
Verander de Schermhelderheid met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets
De helderheid van het beeldscherm wordt
opnieuw ingesteld en u keert automatisch
terug naar het menu Standaardinstellingen.
76
9.7.2.g Luidsprekervolume
De standaardinstelling is:
luidsprekervolume = 100%
Selecteer de instelling Luidsprekervolume
met de centrale regelaar en druk op de OK-
toets om het geluidsniveau van de
geïntegreerde luidspreker aan te passen.
Verander het Luidsprekervolume met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets
Het volume van de geïntegreerde luidspreker
wordt opnieuw ingesteld en u keert
automatisch terug naar het menu
Standaardinstellingen.
9.7.3 Persoonlijke protocollen
U kunt tot maximaal 30 persoonlijke oefenprotocollen (programma’s) definiëren en opslaan.
De toegang tot het menu Persoonlijke protocollen is beveiligd ter voorkoming van wijzigingen door
onbevoegden.
77
Beveiliging opheffen
Selecteer in het menu Systeeminstellingen
de functie Persoonlijke protocollen met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Voer eerst de toegangscode in door de
PAUZE-toets en VIEW-toets gelijktijdig in te
drukken en 2 seconden vast te houden.
Na het ingeven van de juiste toegangscode
zal een menu verschijnen met de
mogelijkheid om programma’s te kunnen:
• toevoegen
• bewerken
• verwijderen
9.7.3.a Protocollen toevoegen
Selecteer de functie Toevoegen met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
78
De cursor markeert programmastap 1.
Druk op de OK-toets om naar tijd te gaan.
Stel de gewenste tijd voor programmastap 1
in met de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets en stel de snelheid in
met de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets en stel de hellingshoek
in met de centrale regelaar.
Druk op de OK-toets en geef aan of u een
volgende programmastap wilt programmeren
(ja/nee).
Selecteer ja om een volgende stap te
programmeren. De cursor springt
automatisch naar stap 2.
Stel de gewenste tijd, snelheid en
hellingshoek in voor programmastap 2.
Druk op de OK-toets en geef aan of u een
volgende programmastap wilt programmeren
(ja/nee).
Selecteer nee indien u geen stappen meer
wilt programmeren. De cursor springt
automatisch naar opslaan. Druk op de OK-
toets om door te gaan.
De lijst met protocollen verschijnt.
Kies de gewenste programmaplaats (P1 t/m
P30) met de centrale regelaar en druk op de
OK-toets om het programma op te slaan.
Let op: met de functie ‘toevoegen’ kunnen
alleen programma’s worden toegevoegd!
Dit kan totdat alle vrije programmaplaatsen
(30) zijn bezet. Er kunnen dus geen
programma’s worden bewerkt of
overschreven (dit doet u m.b.v. de functie
‘bewerken’).
79
Een schermmelding geeft aan dat het
programma is opgeslagen.
U keert automatisch terug naar het menu
Persoonlijke protocollen.
9.7.3.b Protocollen bewerken
Selecteer de functie Bewerken met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Selecteer met de centrale regelaar het te
bewerken programma en druk op de OK-
toets.
80
De cursor springt automatisch naar de regel
stap.
Selecteer de te bewerken programmastap
met de centrale regelaar en druk op de OK-
toets.
Verander de tijd, snelheid en/of hellingshoek
met de centrale regelaar en de OK-toets.
Selecteer bij vervolgstap (j/n?) nee en druk
op de OK-toets.
De cursor springt automatisch naar de
commandoregel opslaan.
Druk op de OK-toets om het programma op
te slaan.
De lijst met protocollen verschijnt.
U heeft nu 2 mogelijkheden:
1) Druk op de OK-toets om het programma
op dezelfde plaats op te slaan
(=‘overschrijven’).
of
2) Selecteer met de centrale regelaar een
andere (lege) positie om het programma
elders op te slaan en druk op de OK-toets.
.
81
Indien u ervoor gekozen heeft om het
programma op dezelfde positie op te slaan
(‘overschrijven’), zal een schermmelding u
hierop attent maken.
Druk op de OK-toets om deze actie te
bevestigen.
(selecteer <terug> en druk op de OK-toets
om de procedure af te breken. U keert dan
terug naar het vorige scherm, de
Programmalijst).
Een schermmelding geeft aan dat het
programma is opgeslagen.
U keert automatisch terug naar het menu
Persoonlijke protocollen.
9.7.3.c Protocollen verwijderen
Selecteer de functie Verwijderen met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Selecteer met de centrale regelaar het te
verwijderen programma en druk op de OK-
toets.
82
Een schermmelding maakt u erop attent dat
u het programma definitief gaat verwijderen.
Druk op de OK-toets om deze actie te
bevestigen.
Selecteer <terug> en druk op de OK-toets
om de procedure af te breken. U keert dan
terug naar het vorige scherm, de
Programmalijst.
Een schermmelding geeft aan dat het
programma is verwijderd.
U keert automatisch terug naar het menu
Persoonlijke protocollen.
9.7.4 Nulstellen
Het nulstellen van de loopband is in feite een soort ‘calibratieprogramma’.
Door het uitvoeren van het programma is de gebruiker (lees: praktijkeigenaar) verzekerd van een correcte en
nauwkeurige werking van de inclinatie (hellingshoek) t.o.v. de ondergrond.
Een ondergrond die niet 100% vlak is, zou een geringe afwijking kunnen geven in de uitlezing van de
hellingshoek bij 0%. Het nulstellen van de loopband dient dan ook uitgevoerd te worden op de definitieve
plaats van de loopband in de oefenruimte. Het programma is snel en eenvoudig uit te voeren (binnen enkele
seconden).
Selecteer in het hoofdmenu de functie
Systeeminstellingen met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Selecteer vervolgens de functie Nulstellen
met de centrale regelaar en druk op de OK-
toets.
83
Start het nulstellen door op de OK-toets te
drukken.
Druk op de STOP-toets om naar het vorige
menu terug te gaan, zonder dat het
programma wordt uitgevoerd.
Zodra het nulstellen is voltooid, verschijnt er
een melding in het scherm.
De melding verdwijnt na enkele seconden en
u keert automatisch terug naar het
Systeeminstellingenmenu.
Druk vervolgens op de STOP-toets of
selecteer <terug> (pijl linksboven) om naar
het hoofdmenu terug te keren.
De band is nu gereed voor gebruik.
Opmerking: indien er een foutmelding verschijnt, dient u te controleren of de stelvoetjes juist zijn
afgesteld en dat er zich geen voorwerpen (bijvoorbeeld een netsnoer) onder de loopband bevinden.
Voer na controle nogmaals de procedure ‘nulstellen’ uit.
9.7.5 Service
De instelling Service is een beveiligde instelling en mag alleen door een geautoriseerde servicemonteur van de
fabrikant worden opgeroepen in geval van een technisch defect of onderhoud (zie het Service Manual EN-
Motion voor verdere informatie over het gebruik van deze functie).
Bij storingen aan uw EN-Motion loopband neemt u contact op met uw leverancier of met Enraf-Nonius B.V.
(Nederland).
9.7.6 Systeeminformatie
In het menu Systeeminformatie kunt u informatie vinden m.b.t. de softwareversies van de verschillende
componenten (firmware). Met deze functie kunt u snel en eenvoudig controleren of uw EN-Motion loopband
over de meest actuele versie beschikt, alvorens een firmware-update te (laten) installeren.
84
Selecteer in het hoofdmenu de functie
Systeeminstellingen met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Het scherm met de Systeeminstellingen
verschijnt. Rechts onderaan dit scherm wordt
de actuele softwareversie getoond.
Druk op de OK-toets.
85
10 Reiniging en onderhoud
In dit hoofdstuk komen de volgende onderwerpen aan bod:
• Tips voor reiniging en onderhoud
• Verwijzing naar calibratie / onderhoudsplicht
• Einde levensduur en afvoer apparatuur
10.1 Reinigen van het apparaat
Schakel eerst het apparaat uit en verwijder de stekker uit de wandcontactdoos.
Het frame, de handgrepen, de bedieningsconsole (incl. toetsen) kunnen gereinigd worden met een vochtige
doek. Gebruik hiervoor lauw water en eventueel een huishoudelijk schoonmaakmiddel (geen schuurmiddel,
geen alcoholoplossing of andere agressieve reinigingsmiddelen). Het loopvlak kan gereinigd worden met een
vochtige spons; gebruik hiervoor lauw water. Na het reinigen goed laten drogen alvorens de band weer
gebruikt wordt. De EN-Motion is voorzien van een onderhoudsvrije band. Het is dus niet nodig om het loopdek
en loopvlak van uw loopband van wax te voorzien.
10.2 Onderhoud
Goed verzorgen van uw loopband en de omgeving ervan zorgt voor een minimum aan onderhoudsproblemen
en servicebeurten.
Wij raden de volgende preventieve onderhoudsschema’s aan:
10.2.1 Dagelijks onderhoud
• Zet de loopband uit met de Aan/Uit schakelaar en trek de stekker uit het stopcontact;
• Neem het loopvlak, het dek, de motorkap en de console af met een vochtige doek. Gebruik nooit
oplosmiddelen; deze kunnen de loopband beschadigen;
• Controleer het netsnoer. Wanneer het snoer beschadigd is, neem dan contact op met uw leverancier;
• Zorg ervoor dat het snoer niet onder de loopband ligt of elders waar deze kan beschadigen;
• Controleer de spanning en uitlijning van het loopvlak. Zorg ervoor dat het loopvlak niet andere onderdelen
van de band beschadigt omdat hij niet goed is uitgelijnd;
• Controleer het loopvlak en alle overige bewegende delen op slijtage of waarneembare afwijkingen zoals
beschadigingen en scheurtjes;
• Polar-borstband: de zender na gebruik voorzichtig reinigen met een licht zeepsopje en met schoon water
afspoelen. Droog de zender daarna goed af.
10.2.2 Wekelijks onderhoud
Maak het bedieningspaneel en de buitenkant van de loopband schoon.
Controleer of de (nood-) stopfunctie werkt
Maak onder de loopband schoon door de volgende stappen op te volgen:
• Zet de loopband uit met de Aan/Uit schakelaar en trek de stekker uit het stopcontact;
• Verplaats de loopband naar een andere locatie;
• Veeg of stofzuig de stoffige delen die onder de loopband zijn samengeklonterd;
• Idem loopvlak
• Zet de loopband terug op de vorige positie.
10.2.3 Periodiek onderhoud
Het periodieke onderhoud is afhankelijk van de intensiteit van gebruik. Met een gemiddeld gebruik van 8 uur
per dag, 5 dagen in de week, adviseren wij u het volgende onderhoud periodiek (maandelijks) uit te voeren:
• Inspecteer of alle montagebouten van de machine goed vastzitten;
• Controleer de diverse zichtbare onderdelen, zoals de band en het loopvlak, op slijtage;
• Indien nodig, smeer de zichtbare rotatiepunten licht in met machineolie.
10.2.4 Jaarlijks onderhoud
Laat uw apparatuur jaarlijks nakijken door een door Enraf-Nonius geautoriseerde servicemonteur (zie verder
paragraaf 10.3).
In geval van mogelijke schade of afwijkingen die door u opgemerkt worden tijdens een van de bovengenoemde
onderzoeken, dient u ervoor zorg te dragen dat de apparatuur niet meer gebruikt kan worden tot deze schade
of afwijkingen volledig verholpen zijn.
86
10.3 Technisch onderhoud
Wij adviseren u om dit apparaat jaarlijks te laten controleren.
De controle en/of onderhoudsbeurt moet uitgevoerd worden conform de in de service manual van het apparaat
beschreven procedure. U kunt dit laten doen door uw leverancier of andere, door de fabrikant geautoriseerde
instantie. Het is tevens raadzaam een dossier bij te houden van alle uitgevoerde onderhoudsactiviteiten. In
sommige landen is dit zelfs verplicht.
Onderhoud en reparaties dienen uitsluitend te worden verricht door een geautoriseerde instantie.
De fabrikant is niet aansprakelijk voor de gevolgen van onderhoud of reparaties door onbevoegden.
Het openen van het apparaat door andere dan geautoriseerde instanties is niet toegestaan en doet de
aanspraak op garantie vervallen.
10.3.1 Uitlijnen van het loopvlak
Indien de loopband op de juiste wijze (zie 5.1 installatie) is opgesteld en de band desondanks toch uit het
midden loopt, dan dient u contact op te nemen met de leverancier van de loopband.
De gebruiker die instructie heeft gehad over het uitlijnen van het loopvlak door een door de fabrikant
geautoriseerd persoon mag in dit geval de band op eigen risico zelf bijstellen.
10.4 Einde levensduur apparaat en toebehoren
Uw EN-Motion en toebehoren bevatten materialen die hergebruikt kunnen worden en materialen die schadelijk
zijn voor het milieu. Bij het afvoeren, aan het einde van de levensduur, kunnen gespecialiseerde bedrijven
deze artikelen demonteren om er de schadelijke materialen en de her te gebruiken materialen uit te halen.
Hiermee draagt u bij aan een beter milieu.
Informeer s.v.p. naar de plaatselijke regels voor het afvoeren van apparatuur en toebehoren.
11 Aanwijzingen bij storingen
Bij storingen aan uw EN-Motion loopband neemt u contact op met uw leverancier van de apparatuur of met
Enraf-Nonius B.V. (Nederland). Laat reparaties en installatie alleen uitvoeren door een door Enraf-Nonius
geautoriseerde servicetechnicus.
11.1 LED’s en/of displays lichten niet op
• De netstekker goed in de wandcontactdoos steken.
• Controleer of er spanning op de wandcontactdoos staat.
• De smeltveiligheden in de netentree controleren/vervangen.
• Controleer de helderheidinstelling van het LED-scherm.
11.2 Foutcode op het display
De EN-MOTION heeft een interne controle die ervoor zorg draagt dat de besturing zichzelf kan controleren.
Mocht er een foutcode op de display verschijnen, dan dient u contact op te nemen met de leverancier van het
apparaat.
11.3 Motor overbelast / te heet
De motoren voor de inclinatie zijn voorzien van een thermische beveiliging.
Deze treedt in werking als de hellingshoek in korte tijd zeer frequent wordt verhoogd c.q. verlaagd.
U dient dan te wachten tot de motor voldoende is afgekoeld alvorens u de loopband weer kunt gebruiken.
Onder normale omstandigheden en bij normaal gebruik zal de thermische beveiliging vrijwel nooit in werking
treden.
87
12 Technische specificaties
Voeding: 230V
Frequentie: 50/60 Hz
Toegestane voltage afwijking: 10%
Aandrijving: DC-motor, 2,5 Hp
Motorvermogen: 2000 W
Max. stroomopname: 10 A
Zekeringen: 2 x 10 A (T)
Min.max. snelheid: 0,4 - 18 km/uur (in stappen van 0,1 km/u)
Max. snelheid in Autospeed modus: instelbaar tot 18 km/u
Positieve hellingshoek: 0% tot +15% (in stappen van 0,5%)
Negatieve hellingshoek: 0% tot -10% (in stappen van 0,5%)
Overige trainingsparameters
Tijd: 1 – 1440 min (in stappen van 1 minuut)
Afstand: 0,1 – 100 km (in stappen van 0,1 km = 100 m)
Energie 1 – 10.000 kcal (in stappen van 1 kcal)
Hartslag: 60 tot 220 bpm (slagen per minuut; in stappen van 1 bpm)
Uitlezing: actuele hartslaguitlezing
Hartslagregistratie: Polar ® zender en ontvanger (ontvanger geïntegreerd)
Afmetingen: 212 x 86 x 148 cm (L x B x H) hoogte incl. gemonteerde console
Effectief loopoppervlak: 150 x 50 cm
Hoogte vaste zijbarren: 76 cm (afstand van het loopvlak tot onderzijde zijbarren)
93,5 cm (afstand van het loopvlak tot bovenzijde van de zijbarren)
Hoogte verstelbare zijbarren: min 61 cm (afstand gemeten vanaf loopvlak tot onderzijde
(‘Plus’ uitvoering): zijbarren)
max. 108,5 cm (afstand gemeten vanaf loopvlak tot bovenzijde
zijbarren)
Instelbereik: 30 cm (elektrisch instelbaar)
Opstaphoogte: 11,5 cm (type ‘Standaard’ en ‘Plus’),
Gewicht loopband: 140 kg (type ‘Standaard’), 155 kg (type ‘Plus’)
Max. toelaatbare gewicht op het loopvlak: 235 kg (zie onderstaande figuur)
Display: LCD / TFT kleurendisplay (met backlight)
Trainingsprofielen (vaste programma’s): 14
Trainingsprofielen (vrije programma’s): 30
Garantie: 2 jaar (m.u.v. onderdelen die aan slijtage onderhevig zijn zoals de
rollen, het loopoppervlak, de plank onder het loopoppervlak, etc.
88
12.1 Netspanning
Input: 230 V / 50-60 Hz
12.2 Bewaar- en transportcondities
Temperatuur: -10° tot +50 °C
Vochtigheid: 10 - 90% (zonder condensatie)
Luchtdruk: 500 - 1060 hPa
Gebruikersomgeving:
Temperatuur: +5° tot +30° C
Vochtigheid: 10 - 90% (zonder condensatie)
Luchtdruk: 500 - 1060 hPa
Technische wijzigingen voorbehouden.
12.3 Classificatie
De EN-Motion loopband voldoet aan de eisen van de Richtlijn Medische hulpmiddelen (MDD 93/42/EEC)
Medische Klasse: Klasse IIa
Elektrische veiligheid: IEC 60601-1
IEC 60601-1+A1+A2
IEC 60601-1-2
IEC 60601-1-4+A1
Het apparaat is voorzien van randaarde en dient aan een randgeaarde wandcontactdoos aangesloten te
worden. De lekstromen en de randaarde voldoen aan de eisen gesteld in IEC 60601-1.
Veiligheidsklasse volgens IEC 60601-1 : klasse I type B
12.4 Installatievereisten EN-Motion
De installatievereisten van de EN-Motion zijn als volgt:
Toegankelijkheid van de kamer, d.w.z.:
• Deuren van minstens 90 cm breed
• Bij voorkeur geen trappen (afhankelijk van de gekozen versie kan de loopband tot 155 kg wegen)
• In geval van liften: controleer vóór aflevering de afmetingen van de lift en het vermogen van de lift
(de lengte van de loopband is 212 cm)
Voor de installatie heeft men nodig:
• Een geaard stopcontact. Dit product moet geaard zijn. Wanneer een loopband niet goed functioneert of
kapot gaat, zorgt de aarde voor een weg van de minste weerstand voor de stroom, om zo het risico op een
elektrische schok te verkleinen. Dit product is uitgevoerd met een geaard snoer en een geaarde stekker.
De stekker moet in een goed geaard en in een correct stopcontact gestoken worden, geïnstalleerd volgens
de lokale voorschriften en verordeningen.
12.5 Installatievereisten EN-Track (functie beschikbaar medio 2010)
Om de EN-Motion loopband in combinatie met EN-Track (softwareprogramma) te gebruiken dient u de
beschikking te hebben over een computer, waarop het EN-Track softwareprogramma is geïnstalleerd. Een
chipcardlezer is nodig om de chipkaarten te kunnen lezen en schrijven.
Om documenten (rapporten) te kunnen afdrukken dient u over een printer te beschikken.
EN-Track PC-configuratie:
• besturingssysteem: Windows XP / Vista
• Hardware vereisten: cd-rom drive, (S)VGA monitor, USB interface
• EN-Track host PC’s moeten bekabeld verbonden zijn (geen WLAN)
De EN-Track installatiekit (art.nr. 1411.801) bevat een CD-Rom met het EN-Track programma, een
chipcardlezer en een set van 10 chipkaarten.
Raadpleeg uw EN-Track handleiding voor verdere uitleg m.b.t. het gebruik van het EN-Track programma.
89
12.6 Richtlijn en fabricageverklaring – elektromagnetische immuniteit
De EN-Motion is bedoeld voor gebruik in een elektromagnetische omgeving zoals hieronder is
gespecificeerd. De cliënt of gebruiker dient er zeker van te zijn dat de omgeving hieraan voldoet.
Immuniteitstest IEC 60601
Testniveau
Overeenkomstig
niveau
Elektromagnetische
omgeving
-
richtlijn
Elektrostatische
ontlading (ESD)
IEC 61000-4-2
± 6 kV contact
± 8 kV lucht
± 6 kV contact
± 8 kV lucht
Vloeren moeten van hout zijn,
beton of keramische tegels.
Wanneer vloeren bedekt zijn
met een synthetisch
materiaal, dient de
luchtvochtigheidsgraad
minimaal 30% te zijn.
Elektrisch fast
transient/burst
IEC 61000-4-4
± 2 kV voor
netspanningkabels
± 1 kV lijnen voor in- en
uitvoer
± 1 kV voor
netspanningkabels
niet toepasbaar
De kwaliteit van de
netspanning zou gelijk moeten
zijn aan die van een typische
computerkamer.
Surge
IEC 61000-4-5
± 1 kV lijn(en) tot lijn(en)
± 2 kV lijn(en) tot aarde
± 1 kV lijn(en)
tot lijn(en)
± 2 kV lijn(en)
tot aarde
De kwaliteit van de
netspanning zou gelijk moeten
zijn aan die van een typische
computerkamer.
Voltagedips, korte
onderbrekingen en
voltage variaties op
netspanningkabels
IEC 61000-4-11
<5 % U T
(>95 %dip in U T )
voor 0,5 cycli
40 % U T
(60 % vermindering in U T)
voor 5 cycli
70 % U T
(30 % vermindering in U T)
<5 % U T
(>95 %vermindering in U T)
gedurende 5 seconden
< 5% U T
voor 0,5 cycli
< 5% U T
voor 1 cycli
70% U T
voor 25 cycli
< 5% U T
voor 5 seconden
De kwaliteit van de
netspanning zou gelijk moeten
zijn aan die van een typische
computerkamer. Wanneer de
gebruiker van de EN-Motion
onderbrekingen van de
netspanning behoeft, is het
raadzaam om de EN-Motion
van stroom te voorzien
middels een ononderbroken
elektriciteitstoevoer.
Netspannings-
frequentie (50/60
Hz)
Magnetisch veld
IEC 61000-4-8
3 A/m 3 A/m De netspanningfrequentie van
magnetische velden zou gelijk
moeten zijn aan die van een
karakteristieke of typische
locatie in een typische
computerkamer
Note: U T is de wisselstroom vóór de toepassing van het testniveau
90
Immuniteitstest
Contact RF
IEC 61000-4-6
Stralend RF
IEC 61000-4-2
IEC 60601
Testniveau
3 Vms
150 kHz tot 80 MHz
3 V/ m
80 MHz tot 2,5 GHz
Overeenkomstig
niveau
3 V
3 V/ m
Elektromagnetische omgeving
-
richtlijn
Draagbare en mobiele RF
communicatieapparatuur mag
niet dichter bij elk afzonderlijk
deel van de EN-Motion gebruikt
worden, inclusief de kabels, dan
de
voorgeschreven afstand,
berekend van de toepasbare
vergelijking tot de frequentie van
de overdracht.
Geadviseerde afstand
d = [3,5/3]√P
d = [3,5/3]√P 80MHz tot 800
MHz
d = [3,5/3]√P 800MHz tot 2,5
GHz
P is volgens de fabrikant van de
straler de maximum afgifte van
het vermogen van de straler in
wattage (W) en a is de
voorgeschreven afstand in
meters (m). Veldsterkte van
vaste RF-stralers, zoals bepaald
bij een
elektromagnetisch
locatieonderzoek (a), zou
minder moeten zijn dan een
overeenkomstig niveau in elk
frequentiebereik (b).
Storing kan voorkomen om en
bij apparatuur die gemerkt is
met het volgende symbool:
Opmerking 1 Bij 80 MHz en 800 MHz is het hogere frequentiebereik van toepassing
Opmerking 2 Deze richtlijnen zijn wellicht niet in alle situaties van toepassing. Elektromagnetische
verspreiding wordt bewerkstelligd door absorptie en reflectie van structuren, objecten en mensen.
(a) Veldsterktes van vaste stralers, zoals basisstations voor radio (cellulair/draadloos), telefoons and mobiele
radio’s, amateurradio, AM en FM radio- en TV-uitzending, kunnen theoretisch niet met nauwkeurigheid
voorspeld worden. Om de elektromagnetische omgeving vast te stellen, die toe te schrijven is aan vaste RF-
stralers, kan men een elektromagnetisch locatieonderzoek in overweging nemen. Wanneer de gemeten
veldsterkte, in de locatie waar de EN-Motion wordt gebruikt, het toegestane RF-niveau overschrijdt, dient een
goed functioneren aantoonbaar en waarneembaar te zijn. Wanneer een afwijkend functioneren wordt
waargenomen, kunnen additionele maatregelen nodig zijn, zoals het opnieuw situeren of verplaatsen van de
EN-Motion.
(b) Bij een frequentiebereik van 15 kHz tot 8 MHz, dient de veldsterkte minder dan 3 V / m te zijn.
91
12.7 Aanbevolen afstand RF-communicatieapparatuur
Aanbevolen afstand tussen draagbare en mobiele RF-communicatieapparatuur en de EN-Motion
De EN-Motion is bedoeld voor gebruik in een elektromagnetische omgeving waarin RF-storingen
gecontroleerd worden. De cliënt of gebruiker van de EN-Motion kan meehelpen om elektromagnetische
storing te voorkomen door een minimum afstand aan te houden zoals hieronder aangegeven, tussen
draagbare en mobiele RF-communicatieapparatuur (stralers) en de EN-Motion.
Overeenkomstig de maximale afgifte van vermogen van de communicatieapparatuur.
Afstand in overeenstemming met de frequentie van de straler
[m]
Berekende maximale
afgifte van vermogen
van de straler
[W]
150 kHz tot 80 MHz
a = [3,5/V1}√P
50 MHz tot 800 MHz
a = [3,5/E1}√P
800 kHz tot 2,5 GHz
a = [7/E1}√P
0,01 0,12 0,12 0,23
0,1 0,37 0,37 0,74
1 1,17 1,17 2,33
10 3,69 3,69 7,38
100 11,67 11,67 23,33
Voor stralers die een maximale afgifte van vermogen hebben die hierboven niet genoemd zijn, kan de
aanbevolen afstand (a) in meters (m) berekend worden door een vergelijking te maken die toepasbaar is op
de frequentie van de straler. P is de maximale afgifte van het vermogen van de straler in wattage (W),
volgens de fabrikant van de straler.
Opmerking 1: Bij 80 MHz en 800 MHz is het hogere frequentiebereik van toepassing
Opmerking 2: Deze richtlijnen zijn wellicht niet in alle situaties van toepassing. Elektromagnetische
verspreiding wordt bewerkstelligd door absorptie en reflectie van structuren, objecten en mensen.
Technische wijzigingen voorbehouden
13 Bestelgegevens
De EN-Motion loopband is in de volgende 2 uitvoeringsvormen leverbaar:
1 1665.901 EN-Motion – 230V (vaste zijbarren)
1665.911 EN-Motion – 115V (vaste zijbarren)
2 1665.902 EN-Motion Plus – 230V (elektrisch in hoogte verstelbare zijbarren)
1665.912 EN-Motion Plus – 115V (elektrisch in hoogte verstelbare zijbarren)
Standaard toebehoren:
1665.750 Bedieningshandleiding EN-Motion (NL)
1665.802 Veiligheidsgordel & magneetcontact
Optionele toebehoren:
1665.800 Noodstop
1665.801 Oploopplankje 50 cm
1665.803 Opstaphulp, hoogte 92 cm (set 2 zijrekjes)
3496.839 Polar T31 zender
3496.840 Elastische borstband voor Polar T31
14 Tot slot
Wij hopen dat u lang en met veel genoegen gebruik zult maken van de EN-Motion loopband,
Graag wijzen wij u op de vele andere kwalitatief hoogwaardige producten uit ons assortiment.
Heeft u nog vragen of wilt u onze catalogus ontvangen, belt u dan gerust uw vertegenwoordiger bij Enraf-
Nonius of kijk op www.enraf-nonius.com.
92
Bijlage 1
Voorbeeld PAR-Q
Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)
Voor de meeste mensen zal lichamelijke inspanning geen problemen of gevaren
opleveren. De Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) is ontwikkeld om het
kleine aantal mensen op te sporen voor wie lichamelijke activiteit minder geschikt is of
voor wie het verstandig is een medisch advies te krijgen over de soort activiteiten dat het
meest geschikt is (ACSM, 1991).
1. Heeft een arts ooit geconstateerd dat u last heeft van hart- en vaatziekten?
2. Heeft u regelmatig pijn op de borst?
3. Heeft u regelmatig last van kortademigheid of duizeligheid?
4. Heeft een arts ooit geconstateerd dat uw bloeddruk te hoog is?
5. Heeft een arts ooit geconstateerd dat u bot- of gewrichtsaandoeningen heeft,
zoals artrose, artritis of reuma die verergeren door inspanning?
6. Is er een goede reden die nog niet genoemd is, waardoor u niet zou kunnen
meedoen aan een activiteitenprogramma?
7. Bent u ouder dan 65 jaar en niet gewend aan zware lichamelijke inspanning?
Als iemand een of meer vragen met 'ja' beantwoordt, moet de
lichamelijke inspanning of de test uitgesteld worden. Er is dan eerst
medische toestemming nodig.
Bron: E.Hulzebos & H.van der Loo 2002
Physical Activity Readiness Questionnaire - PAR.Q (revised 2002).
Canadian Society for Exercise Physiology
93
BIJLAGE 2
ALGEMEEN SCOREFORMULIER
Dit formulier kan gebruikt worden om de resultaten van een Snelstart-, Protocollenlijst- of
Therapiedoeltraining vast te leggen en deze op een later tijdstip te verwerken in bijvoorbeeld een
elektronisch patiëntendossier.
PERSOONSGEGEVENS
Testdatum: ……………………………………………………… Patiënten-ID ………………………………
Naam: ……………………………………………………… Voorletter(s) ………………………………
Adres: ……………………………………………………………………………………………………
Plaats: ……………………………………………………………………………………………………
Email: ……………………………………………………… Tel.: ……….………………………………
Leeftijd: ………… jaar Gewicht: ………… kg Lengte: ………… cm
Geslacht: v m
TRAININGSRESULTATEN
Tijd ………… min
Afstand ………… meter
Gem. snelheid ………… km/u
Pas ………… min/km
Energie ………… kcal
MET’s …………
Gem. vermogen ………… W
VO2 max ………… ml/min.kg
HF-min ………… bpm
HF-max ………… bpm
HF-gemiddeld ………… bpm
% van HF-max ………… %
BMI ………… Borgscore (6-20) ……
94
BIJLAGE 3
SCOREFORMULIER 6MWT
De 6-minutenwandeltest is een intensieve inspanningstest die gebruikt kan worden om het functionele
inspanningsvermogen van een patiënt in kaart te brengen en te evalueren. De test kan toegepast
worden bij patiënten met diverse indicatiegebieden, waaronder hart- en longaandoeningen, alsmede bij
reumatische aandoeningen en bij ouderen.
PERSOONSGEGEVENS
Testdatum: ……………………………………………………… Patiënten-ID ………………………………
Naam: ……………………………………………………… Voorletter(s) ………………………………
Adres: ……………………………………………………………………………………………………
Plaats: ……………………………………………………………………………………………………
Email: ……………………………………………………… Tel.: ……….………………………………
Leeftijd: ………… jaar Gewicht: ………… kg Lengte: ………… cm
Geslacht: v m
TESTRESULTATEN
Loopafstand ………… meter
Norm min. ………… meter
Norm max. ………… meter
Tredsnelheid ………… m/sec Fitheidsindex
1 min gemiddelde ………… meter
Gem. snelheid ………… km/u
VO2 max ………… ml/min.kg
HF-min ………… bpm
HF-max ………… bpm
HF-gemiddeld ………… bpm
% van HF-max ………… %
Energie ………… kcal
BMI ………… Borgscore (6-20) ……
Tijd 6:00 min
95
BIJLAGE 4
SCOREFORMULIER UKK 2 KM TEST
De UKK-wandeltest is een submaximale conditietest over een afstand van 2 km, die geschikt is om voor
bijna iedereen tussen 20 en 65 jaar. De test wordt niet aanbevolen voor kinderen. Mensen boven de 65
kunnen de test doen als ze gezond zijn en regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Voor mensen met
overgewicht is de test minder betrouwbaar, evenals voor personen met serieuze kwalen of handicaps,
waardoor een stevige wandeling af te raden zou zijn. Ook bij zeer goed getrainde personen is de test
minder bruikbaar, aangezien hun conditie bij deze test te laag wordt ingeschat. Met behulp van deze
test kan op een vrij gemakkelijke en veilige manier de conditie bepaald worden.
PERSOONSGEGEVENS
Testdatum: ……………………………………………………… Patiënten-ID ………………………………
Naam: ……………………………………………………… Voorletter(s) ………………………………
Adres: ……………………………………………………………………………………………………
Plaats: ……………………………………………………………………………………………………
Email: ……………………………………………………… Tel.: ……….………………………………
Leeftijd: ………… jaar Gewicht: ………… kg Lengte: ………… cm
Geslacht: v m
TESTRESULTATEN
Tijd ………… min
Norm min. ………… meter
Norm max. ………… meter
Tredsnelheid ………… m/sec Fitheidsindex
1 min gemiddelde ………… meter
Gem. snelheid ………… km/u
VO2 max ………… ml/min.kg
HF-min ………… bpm
HF-max ………… bpm
HF-gemiddeld ………… bpm
% van HF-max ………… %
Energie ………… kcal
BMI ………… Borgscore (6-20) ……
Afstand 2 km
96
BIJLAGE 5
SCOREFORMULIER COOPERTEST
De Cooper-test is een redelijk zware inspanningstest en is niet geschikt voor mensen met een slechte
gezondheid. Na een goede warming-up dient de testpersoon in 12 minuten zoveel mogelijk meters te
lopen in een zo geleidelijk mogelijk tempo. Na afloop van de test dient de testpersoon een goede
cooling-down te doen. De gelopen afstand wordt afgezet tegen normwaarden.
PERSOONSGEGEVENS
Testdatum: ……………………………………………………… Patiënten-ID ………………………………
Naam: ……………………………………………………… Voorletter(s) ………………………………
Adres: ……………………………………………………………………………………………………
Plaats: ……………………………………………………………………………………………………
Email: ……………………………………………………… Tel.: ……….………………………………
Leeftijd: ………… jaar Gewicht: ………… kg Lengte: ………… cm
Geslacht: v m
TESTRESULTATEN
Loopafstand ………… meter
Norm min. ………… meter
Norm max. ………… meter
Tredsnelheid ………… m/sec Fitheidsindex
1 min gemiddelde ………… meter
Gem. snelheid ………… km/u
VO2 max ………… ml/min.kg
HF-min ………… bpm
HF-max ………… bpm
HF-gemiddeld ………… bpm
% van HF-max ………… %
Energie ………… kcal
BMI ………… Borgscore (6-20) ……
Tijd 12:00 min
97
BIJLAGE 6
SCOREFORMULIER CLAUDICATIO-TEST
De Claudicatio-test is een loopbandtest met een progressieve (‘graded’) belasting om klachten van
perifeer arterieel vaatlijden, veelal als gevolg van atherosclerose, te provoceren. De test wordt gebruikt
voor de bepaling van de pijnvrije - en van de maximale loopafstand bij personen met diabetes mellitus,
hypertensie, hyperlipidemie, lichamelijke inactiviteit en overgewicht. De resultaten van de loopbandtest
worden gerelateerd aan datgene wat benodigd is in werk, huishoudelijke activiteiten, vrije
tijdsbesteding en uit oogpunt van preventie van hart- en vaatziekten.
PERSOONSGEGEVENS
Testdatum: ……………………………………………………… Patiënten-ID ………………………………
Naam: ……………………………………………………… Voorletter(s) ………………………………
Adres: ……………………………………………………………………………………………………
Plaats: ……………………………………………………………………………………………………
Email: ……………………………………………………… Tel.: ……….………………………………
Leeftijd: ………… jaar Gewicht: ………… kg Lengte: ………… cm
Geslacht: v m
TESTRESULTATEN
VO2 max ………… ml/min.kg
HF-min ………… bpm
HF-max ………… bpm
HF-gemiddeld ………… bpm
% van HF-max ………… %
Gem. snelheid ………… km/u
Energie ………… kcal
BMI ………… Borgscore (6-20) ……
Totale looptijd ………… min
Afstand (max.) ………… meter
PV (pijnvrije) looptijd ………… min
PV (pijnvrije) afstand ………… meter
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
43
-
44
-
45
-
46
-
47
-
48
-
49
-
50
-
51
-
52
-
53
-
54
-
55
-
56
-
57
-
58
-
59
-
60
-
61
-
62
-
63
-
64
-
65
-
66
-
67
-
68
-
69
-
70
-
71
-
72
-
73
-
74
-
75
-
76
-
77
-
78
-
79
-
80
-
81
-
82
-
83
-
84
-
85
-
86
-
87
-
88
-
89
-
90
-
91
-
92
-
93
-
94
-
95
-
96
-
97
-
98
-
99
Gerelateerde artikelen
-
Enraf-Nonius Motion Handleiding
-
-
-
-
-
-
-
-
-