Philips HF3330,MV Handleiding

Merk: Philips

Model: HF3330,MV

Categorie: Radio's

Type: Handleiding

Philips SleepMapper app

HF367X series

5 39

English 6

Dansk 25

Deutsch 44

Français 65

Italiano 85

Nederlands 105

Norsk 126

Suomi 145

Svenska 165

English

Contents

Introduction ___________________________________________________________________________________________ 6

General description____________________________________________________________________________________ 7

Intended use___________________________________________________________________________________________ 7

The effects of the connected Sleep & Wake-Up Light________________________________________________ 7

Important safety information__________________________________________________________________________ 7

Safety and compliance________________________________________________________________________________ 9

Electromagnetic fields (EMF)__________________________________________________________________________ 9

Display icons___________________________________________________________________________________________ 9

Connecting your appliance to Wi-Fi__________________________________________________________________ 10

Navigating the menu___________________________________________________________________________________ 12

Setting wake-up profiles______________________________________________________________________________ 12

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 13

Snoozing_______________________________________________________________________________________________ 13

Dismissing the alarm___________________________________________________________________________________ 13

Using the appliance as a reading light________________________________________________________________ 14

Midnight light__________________________________________________________________________________________ 14

Settings_________________________________________________________________________________________________ 14

Listening to radio or your own music_________________________________________________________________ 16

Wind-down programs_________________________________________________________________________________ 17

Sunset simulation______________________________________________________________________________________ 17

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 18

Bedtime function______________________________________________________________________________________ 19

Charging your mobile phone__________________________________________________________________________ 19

Cleaning and storage__________________________________________________________________________________ 19

Recycling_______________________________________________________________________________________________ 19

Accessories and spare parts___________________________________________________________________________ 20

Troubleshooting_______________________________________________________________________________________ 20

Specifications__________________________________________________________________________________________ 23

Introduction

The Philips connected Sleep & Wake-Up Light helps you wake up more

pleasantly. If the Sunrise simulation is active (default is 30 minutes), the light

intensity of the lamp gradually increases to the set level and the light color

changes from deep morning red to bright daylight. The light gently prepares

your body for waking up at the set time. To make waking up an even more

pleasant experience, you can use natural wake-up sounds or the FM radio

to wake up to.

The light-guided breathing function, personalized sun settings, bedroom

environment tracking and several other features make this Connected Sleep

& Wake-Up Light the perfect companion for your bedroom.

Tip: Using the Philips SleepMapper app will enable extra features. Any

information about these features is explained in the app.

English

General description

1 Deco ring

2 Lamp housing

3 Display

4 Sound pressure sensor

5 USB charging port

6 Reset button

7 Radio antenna

8 AmbiTrack sensor: Humidity and temperature sensor

9 Auxiliary (AUX) inlet

10 Adapter DC-inlet

11 Speaker

12 Snooze/Midnight Light

13 Adapter

14 Small plug

Intended use

The Philips connected Sleep & Wake-Up Light is intended to give you a

more natural and refreshed wake-up and a relaxed feeling before falling

asleep.

This is not a general illumination product.

The effects of the connected Sleep & Wake-Up

Light

The Philips connected Sleep & Wake-Up Light gently prepares your body for

waking up during the last 5 to 40 minutes of your sleep, depending on the

Sunrise simulation time you set. In the early morning hours, our eyes are

more sensitive to light than when we are awake. During this period, the

relatively low light levels of a simulated natural sunrise prepare our body for

waking up and getting alert.

People who use the connected Sleep & Wake-Up Light report waking up

more easily, have a better overall mood in the morning and feel more

energetic. Because the sensitivity to light differs per person, you can set the

light intensity of your appliance to a level that matches your light sensitivity

for an optimal start of the day. For more information about the connected

Sleep & Wake-Up Light, see www.philips.com.

Important safety information

Read this important information carefully before you use the appliance and

save it for future reference.

Danger

Water and electricity are a dangerous combination. Do not use this

appliance in wet surroundings (e.g. in the bathroom or near a shower or

swimming pool).

English

Keep the adapter dry.

This appliance is for indoor use only.

Do not let water run into the appliance or spill water onto the appliance.

Do not immerse the appliance in water or rinse under the tap.

Do not place anything close to the appliance that could cause water or

any other liquid to drip or splash onto the appliance.

The adapter contains a transformer, which converts an unsafe

100-240Vac mains voltage to a safe 24Vdc low voltage. Do not cut off the

adapter to replace it with another plug, as this causes a hazardous

situation.

Warning

Never use the appliance if the lamp housing is damaged, broken or

missing.

If the adapter, cord or appliance has been damaged in any way, liquid

has spilled or objects have fallen into and/or onto the appliance, the

appliance has been exposed to rain or moisture, does not operate

normally or has been dropped or damaged, it should not be operated.

If you feel uncomfortable at any point while using RelaxBreathe in the

breathing exercise, just go back to breathing normally.

Only use the appliance in combination with the adapter supplied.

If the adapter (cord) is damaged, always have it replaced with one of the

original type in order to avoid a hazard.

This appliance is not intended for use by persons (including children)

with reduced physical, sensory or mental capabilities, or lack of

experience and knowledge, unless they have been given supervision or

instruction concerning use of the appliance by a person responsible for

their safety.

Consult your doctor before you start using the appliance if you have

suffered from or are suffering from depression.

Do not use this appliance as a means to reduce your hours of sleep. The

purpose of this appliance is to help you wake up more easily. It does not

diminish your need for sleep.

Caution

Check if the voltage indicated on the appliance corresponds to the local

voltage before you connect the appliance.

Protect the power cord from being walked on or pinched, particularly at

plugs, outlet and point where they exit from lamp.

Do not use the adapter in or near wall sockets that contain an electric air

freshener to prevent irreparable damage to the adapter.

Do not drop the appliance on the floor, hit it hard or expose it to other

heavy shocks.

Place the appliance on a stable, level and non-slippery surface.

Do not impair the cooling of the appliance by covering the appliance with

items such as blankets, curtains, clothes, papers, etc.

Do not use the appliance at room temperatures lower than 5°C or higher

than 35°C.

English

The appliance has no on/off switch. To disconnect the appliance, remove

the plug from the wall socket. The adapter must remain easily accessible

at all times.

This appliance is only intended for household use, including similar use

for instance in hotels.

No naked flame sources, such as lighted candles, should be placed on

the appliance.

General

If you often wake up too early or with a headache reduce the set light

intensity level and/or the set Sunrise Simulation time.

If you often wake up by the alarm sound, increase the set light intensity

level or the set Sunrise Simulation time.

If you share a bedroom with someone else, this person may

unintentionally wake up from the light of the appliance, even though this

person is further removed from the appliance. This phenomenon is the

result of differences in light sensitivity between people.

The power consumption of the appliance is lowest if no device is

connected to the USB port and the lamp, radio, display and Wi-Fi are

turned off.

Safety and compliance

This appliance meets the safety requirements in the EU for:

IEC 60598: Luminaires.

IEC 62471: Photobiological safety of lamps and lamp systems.

IEC 62368: Audio/video, information and communication technology

equipment.

Electromagnetic fields (EMF)

This Philips appliance complies with all applicable standards and

regulations regarding exposure to electromagnetic fields.

Display icons

Wake-up profile / Alarm Light intensity and light on/off

Settings Radio or your own music

Wind-down program Wi-Fi

Wi-Fi disabled Audio feedback

English

Display brightness Enable automatic display on

Disable automatic display off Radio

AUX inlet Sunset simulation

RelaxBreathe RelaxBreathe rythms

Light or sound guidance Start bedtime

Snooze/Midnight Light

Connecting your appliance to Wi-Fi

The firmware of your appliance might be automatically updated when you

connect to Wi-Fi. If your appliance is updated, the information in this user

manual may not be up to date. Find the latest user manual online.

Easy Wi-Fi setup

Download the Philips SleepMapper app from Google play or the App store

on your smartphone. See the information in Google play or the App store to

check if your smartphone is compatible with the app. You can easily set up

the Wi-Fi connection to your connected Sleep & Wake-Up Light.

The setup to install your Sleep & Wake-Up Light and connect to your home

Wi-Fi network only needs to be done once. This setup will take

approximately 5-10 minutes.

Setup wizard of the connected Sleep & Wake-Up Light

1 When you use your connected Sleep & Wake-Up Light for the first time, a

setup wizard starts on the appliance.

2 After selecting your language on the display of the appliance, continue in

the app. Make sure that you have the app open on your smartphone.

English

3 Follow the instructions in the app to connect your appliance to the Wi-Fi

network. If you have trouble connecting your appliance, check the items

mentioned in the troubleshooting section (see 'Troubleshooting').

If you previously chose to set up your appliance without the app, but

now want to connect your appliance to the app you press and hold the

Wi-Fi icon for 8 seconds. The access point mode icon will be shown on

the display . Open the app on your smartphone to connect.

If you have changed your Wi-Fi home network or changed your

password, you also need to press and hold the Wi-Fi icon for 8 seconds

. You will see the access point mode icon on the display .Open the

app on your smartphone to connect.

Note: Make sure your smartphone is connected to the Wi-Fi network you

use in your bedroom.

Note: The app on your smartphone and your connected Sleep & Wake-Up

Light can ONLY communicate with each other when both appliances are

connected to the same home Wi-Fi network.

Note: You cannot remotely control the device through the app (e.g. set an

alarm) if you are not connected to your home Wi-Fi network or if your

smartphone is connected to 4G.

This Wi-Fi connection issue icon might appear on the display if a connection

cannot be established. Check the troubleshooting section to solve the

problem.

AmbiTrack sensors

The connected Sleep & Wake-Up Light collects input from its surroundings

through the AmbiTrack sensors. AmbiTrack sensors measure light, humidity,

temperature and sound pressure. These factors can influence your sleep.

Only in the app you can see information on the recommended values for

ideal sleep conditions. The measurements of the sensors can be influenced

by the surroundings of the connected Sleep & Wake-Up Light.

For example, if you place the appliance next to a window or near a heating

source such as a radiator, the temperature and humidity sensors might not

represent the temperature / humidity of the entire room.

Setting up your appliance without the app

You can set up the Sleep & Wake-Up Light without the app. Before you can

use the appliance, a setup wizard on the appliance needs to be completed

first. You can connect the appliance to the app later (see 'Easy Wi-Fi setup').

We strongly recommend you to set up your appliance with the SleepMapper

app in order to enjoy all functionalities the app offers.

English

1 Start the setup wizard by tapping on the start icon on the display of the

appliance.

2 You will be guided through the setup wizard on the appliance, where you

set the desired settings, a wake-up profile and a winddown program.

Note: The wake-up profile and the wind-down program can be set later.

Skip these settings by tapping the arrow repeatedly. However, we advise

you to set your wake-up profile and your wind-down program during this

setup. This can help you explore the different functions of the appliance.

Navigating the menu

If you have set up your appliance with the help of the SleepMapper app (see

'Easy Wi-Fi setup') or through the setup wizard (see 'Setting up your

appliance without the app') on the appliance, you will see the menu as

described in the following sections.

On the display of the appliance you can select and set the wake-up profile,

reading light, settings, sound (source) or the unwind program.

Note: All your personalized settings and profiles will be permanently stored

in the memory, they will not be erased by removing the adapter from the

electrical outlet. You can change all settings at any time, the last setting will

be stored.

Note: If the display is blank, move your hand towards the lower part of the

Sleep & Wake-up Light to show the display menu. You will see the menu

icons.

Setting wake-up profiles

In your wake-up profile on the appliance you can set the alarm time, the

maximum light intensity and type of wake-up sound you prefer. With the

SleepMapper app, you can set more wake-up profiles.

Note: The main display of the appliance shows if the alarm has been set.

To disable the alarm, press on the disable alarm icon .

Note: Press and hold the alarm icon to deactivate all set alarms at once.

Set wake-up profile

You can set 2 different wake-up profiles on the appliance. For each profile,

you can set the time, light intensity, wake-up curve duration, type of sound

and volume. With the SleepMapper app you can set 16 alarms in total, giving

you more options to choose the time and day on which the alarm should go

off.

English

Duration of the wake-up profile

The default duration of the wake-up curve (brightness increase to the set

maximum light intensity) is 30 minutes. The duration can be changed to your

preference by pressing the icon on the appliance. With the Sleepmapper

app you can set different wake-up profiles.

Light intensity of the wake-up profile

The lamp of the appliance simulates a sunrise. Like a sunrise, the brightness

of the lamp increases gradually. During this wake-up curve, the color of the

light changes from soft red to warm orange to bright yellow. You can choose

one of the 25 light intensity levels.

Type of sound

You can choose between three options. Select one of the natural sounds ,

no sound or the FM radio .

PowerBackUp+

In the event of a power failure, all functions of the appliance, including the

display, do not work. However, the internal clock and a back-up alarm

remain active for at least 8 more hours.

If during the power failure the set alarm time is due, a back-up alarm goes

off generating a beeping sound for approximately 1 minute.

Snoozing

When the wake-up curve has ended (when the set maximum light intensity

has been reached) and the alarm sound is playing, you can tap the top of

the appliance to snooze.

The lamp stays on, but the sound is muted. After 9 minutes, the alarm sound

starts playing again.

Note: The light and sound automatically turn off 60 minutes after the alarm

has gone off or 60 minutes after the last snooze action.

Dismissing the alarm

When the alarm goes off, you can dismiss it by pressing this icon on the

appliance. If you dismiss it, this alarm profile is deactivated for that day.

English

Using the appliance as a reading light

You can use the connected Sleep & Wake-Up Light as a reading light.

Press the reading light icon on the display to switch on the reading light.

Note: You can increase and decrease the brightness intensity. You can select

a brightness between 1 (low) and 25 (high). The default brightness setting is

18.

To switch off the light, press the cross icon in the menu.

Tip: When the light is on, you can also turn off the light with a single tap on

the top of the appliance. All active programs will stop. Set alarms are still

active.

Midnight light

If you wake up during the night, you can tap the top of the appliance to

activate a dim light. This dim, subtle orange light provides you with just

enough light to find your way in the dark. Switch off the Midnight light by

tapping the top of the appliance again.

Note: The Midnight light cannot be activated directly when the main light is

already on. In that case, first tap the top of the appliance to deactivate the

main light. Then tap again to activate the Midnight light.

Settings

In this menu, you can adjust the clock time, the audio feedback, the display

brightness of the appliance and enable/disable Wi-Fi.

Note: Press and hold the settings icon for 8 seconds to open a new menu, in

which you can select DEMO mode (accelerated wake-up curve) or VERSION

(firmware version of the appliance).

If you have updated the appliance through connection to the app, the

information in this document may not be up to date. Find the latest user

manual on www.philips.com/support

Philips reserves the right to update the firmware of the appliance.

English

Time

You can change the time and switch between a 12-hour clock (AM/PM) and

a 24-hour clock by pressing on the toggle icon (12/24).

Note: This option is not available when the appliance is connected to Wi-Fi.

Wi-Fi

Turn Wi-Fi on or off by pressing on the Wi-Fi icon. When Wi-Fi is disabled ,

any update made in the app will not be implemented until the Wi-Fi

connection is restored.

Note: Press and hold the Wi-Fi icon for approximately 8 seconds to return to

access point mode. Open access point mode when you want to connect

your appliance to a different Wi-Fi network or if you have changed your Wi-

Fi password.

If you accidentally activated access point mode, press the Wi-Fi icon in the

Wi-Fi menu twice to activate Wi-Fi again. Your connected Sleep & Wake-Up

Light remembers the network you were connected to.

Audio feedback

If you do not want to hear clicks when you press an icon, press the audio

feedback icon to turn off the audio feedback. You hear one click as a

confirmation. To reactivate the audio feedback, press this icon again.

Display

Display brightness

You can adjust the display brightness from level 1 to level 6. We advise you

to set the display contrast in a dark bedroom. Choose a contrast level that is

optimal for you to see the display at night. The display contrast will increase

to a higher level when the Connected Sleep & Wake-up Light measures a lot

of light in the bedroom. This happens automatically, so you will always be

able to see the display, even when the surroundings are lighter.

Display on/off

If you do not want the appliance to produce any light (including time

indication), you can turn off the display completely by pressing the

automatic display off icon.

Normally, if you do not touch the display for some time in any menu, the

display reverts to time and status indication only. When the display is off, no

time indication is shown.

English

Disable automatic display off by pressing the crossed-out icon.

Tip: If you want to check the time or select a function while the display is off,

just place your hand near the display to turn it on for a few seconds.

Listening to radio or your own music

Tip: When the radio or music is on, you can turn off the sound with a single

tap on top of the connected Sleep & Wake-Up Light. All active programs will

stop. Set alarms are still active.

Radio

You can listen to the FM radio with the connected Sleep & Wake-Up Light. If

you have set the radio function in the setup wizard, it shows the selected

radio station. You can manually change the radio station by changing the

FM frequency.

Tip: Make sure that you unwind the antenna fully and move it around until

the radio has the best reception.

You can preset 5 radio stations. Within each radio preset, you can manually

set the FM frequency. Press the radio preset icon, then longpress the double

arrow icon to automatically search for the next radio station. To save the

radio frequency, press the check mark icon.

After setting a radio station, you can easily add another preset radio station

by selecting the toggle icon. With this process, you can preset 5 radio

stations.

Set the preferred volume. To save the volume setting, press the check mark

icon.

English

Music via Auxiliary (AUX) inlet

You can use the connected Sleep & Wake-Up Light as a speaker for music

by connecting a music playing device (for instance your mobile phone) to

the AUX inlet.

Note: You cannot wake up to music from a device connected to the AUX

inlet.

If the sound is not loud enough when you have set the connected Sleep &

Wake-Up Light to maximum volume, increase the volume of your music

playing device.

If the sound is too loud or distorted when you have set the connected Sleep

& Wake-Up Light to a low volume setting, decrease the volume of your

music playing device.

Note: Press and hold the music note icon to activate/deactivate the sound

via the menu. You can also deactivate the sound by tapping the top of the

appliance.

Note: You need an AUX cable to connect the connected Sleep & Wake-Up

Light to a music playing device.

Wind-down programs

The appliance features two wind-down programs to help you relax before

you fall asleep.

You can deactivate the active wind-down program by tapping the top of the

appliance.

Sunset simulation

During the sunset simulation, the brightness of the light decreases gradually

with colors changing from bright yellow to warm orange to soft red. You can

set the duration of the sunset simulation and the initial light intensity of the

sunset simulation.

You can also select a sound that fades away during the sunset simulation.

You can set the sound source and the initial volume. You can either choose

a natural sound, radio or no sound. You can also play your own music by

connecting a music playing device to the AUX socket.

English

RelaxBreathe

RelaxBreathe uses the belly breathing technique as a basis for the breathing

program. You can choose one of the breathing programs, guided by light or

sound. The combination of the belly breathing exercise and the guidance of

the connected Sleep & Wake-Up Light helps you slow down and feel

relaxed.

You can select one of seven relaxation programs with preset breathing

rhythms. Each relaxation program has a different breathing rhythm. The

program '4 breaths' is preset to 4 breaths per minute. Program '5 breaths' is

preset to 5 breaths per minute. Each next program has one additional

breath per minute. The last program (10 breaths) is preset to 10 breaths per

minute.

You can select light or sound to guide you during the selected relaxation

program. Follow the light or sound when you inhale and exhale.

For guidance with light, inhale when the light intensity increases. In

between the two subtle light flashes, hold your breath. Exhale slowly

when the light intensity decreases.

For guidance with sound, inhale when the intensity of the sound of the

waves increases. When the intensity of the sound pauses, hold your

breath. Slowly exhale when the intensity of the sound of the waves

decreases.

Follow your preferred rhythm with the help of light or sound for a more

relaxed feeling. You can even do this with your eyes closed.

Note: You can find an instruction video of RelaxBreathe in the app and on

the Philips website.

Belly breathing for relaxation

Belly breathing is the most recognized breathing exercise technique to help

people relax. When you breathe from your belly, your diaphragm pulls down

automatically. This pulls down your lungs and allows you to inhale fully and

deeply.

Caution: If you feel uncomfortable at any point during this breathing

exercise, just go back to breathing normally.

How to do belly breathing

1 Lie down comfortably on your back.

2 Inhale through your nose, exhale through your nose or mouth.

English

3 Place one hand on your stomach and your other hand on your chest.

You should see your hand on your stomach move up with each inhale

and move down with each exhale. The hand on your chest should only

move slightly.

4 Your breath should only come from your belly. Try to make your exhale

longer than your inhale as this will quickly make you feel more relaxed.

Note: The RelaxBreathe function of the appliance can guide you during

belly breathing.

Bedtime function

You can track your time in bed by longpressing the top of the appliance for

approximately 2 seconds before going to sleep to activate the bedtime

function. Or activate bedtime in the unwind menu. You can also start the

bedtime function by pressing 'start tracking' in the SleepMapper app.

A moon icon will appear on the display of the appliance to let you know

bedtime tracking has started. You can find more information about the

bedtime function in the app.

Charging your mobile phone

You can use the USB port (see 'General description') to charge your

smartphone (max 1000 mA).

Cleaning and storage

Clean the appliance with a soft, dry cloth.

Do not use abrasive cleaning agents, pads or cleaning solvents like

alcohol, acetone, etc., as this may damage the surface of the appliance.

If you are not going to use the appliance for an extended period of time,

remove the adapter from the wall outlet and store the appliance in a

safe, dry location where it will not be crushed, banged, or subject to

damage.

Do not wrap the cord around the appliance when storing it.

Recycling

This symbol means that this product shall not be disposed of with normal

household waste (2012/19/EU).

Follow your country's rules for the separate collection of electrical and

electronic products. Correct disposal helps prevent negative

consequences for the environment and human health.

English

Accessories and spare parts

This appliance has no user-serviceable parts inside.

The light source of this luminaire is not replaceable; when the light source

reaches its end of life the whole luminaire shall be replaced.

To buy accessories or spare parts, visit www.shop.philips.com/service or

go to your Philips dealer. You can also contact the Philips Consumer Care

Center in your country (see the international warranty leaflet for contact

details).

The following accessories are available:

Adapter HF20 EU-version: service code 4222 039 6746 1

Adapter HF20 UK-version: service code 4222 039 6748 1

Troubleshooting

This chapter summarizes the most common problems you could encounter

with the appliance. If you are unable to solve the problem with the

information below, visit www.philips.com/support for a list of frequently

asked questions or contact the Consumer Care Center in your country.

Connectivity troubleshooting

Problem

Solution

I cannot download the

app on my smartphone.

The app is available for Android and IOS smartphones. The app is not

available for Windows phones.

I cannot connect my

Wake-Up Light to my

home-Wi-Fi network,

what should I do?

If you cannot connect your Wake-Up Light to your home Wi-Fi network and

still see the flashing icon for access point mode , it could be one of

following issues:

1. Wrong password. Make sure that you entered the correct Wi-Fi network

password and try again.

2. Is your router suitable for connection with your Wake-up Light? Your

router must have a 2.4 GHz band to communicate with the appliance. For

the first time setup make sure your smartphone and the appliance are both

connected to the same 2,4 GHz Wi-Fi network, otherwise you will not be

able to connect the appliance and your smartphone. The appliance cannot

connect to a 5 Ghz network. Temporarily switch off the 5 Ghz network to

connect the appliance to 2.4 Ghz network. Afterwards you can switch on the

5 Ghz network again.

3. Check the signal strength of the Wi-Fi. If the signal is weak, the appliance

cannot connect properly. Move the appliance closer to the router to make

sure that a good Wi-Fi signal is available.

4. If the previous steps are not the issue, contact the Philips consumer Care

Center in your country.

English

Problem Solution

Connecting my

connected Sleep &

Wake-Up Light to a Wi-

Fi guest network does

not work.

Within a Wi-Fi guest network, different devices (e.g. your smartphone and

connected Sleep & Wake-Up Light) are often not allowed to communicate

with each other. You will see the flashing icon for access point mode on

the display of the appliance.

If you want to change this setting within your own Wi-Fi guest network,

enable universal Plug and Play (uPnP) on your router.

I cannot use the app to

set alarms or control the

connected Sleep &

Wake-Up Light.

First, check if your Sleep & Wake-Up Light is connected to a Wi-Fi network.

If you completed the Wi-Fi Setup through the Philips SleepMapper app and

connected your appliance to a specific Wi-Fi network, you should see a

steady Wi-Fi symbol on the display of the appliance .

First check if Wi-Fi on your smartphone and router are enabled. If you see

the Wi-Fi disabled icon on the display of the appliance, enable Wi-Fi first

(see 'Wi-Fi').

Your smartphone could have reconnected to a different Wi-Fi network.

Make sure that your smartphone and appliance are connected to the

same home Wi-Fi network.

If you see the Wi-Fi connection issue icon , it could be one of the

following issues.

1. Check the settings for your home Wi-Fi network on the router. It could be

that universal Plug and Play (uPnP) is not enabled on your router. Enable

this setting on the router.

2. Check the signal strength of the Wi-Fi. If the signal is weak, the appliance

cannot connect properly. Move the appliance closer to the router to make

sure that a good Wi-Fi signal is available.

3. You might have changed the home Wi-Fi password or installed a new

router (see 'Easy Wi-Fi setup').

How do I remove my

personal Wi-Fi settings

and alarms from the

connected Sleep &

Wake-Up Light?

Go back to default settings by pressing the end of a paperclip into the reset

button on the back of the appliance (see 'General description').

I want to connect my

new smartphone to my

connected Sleep &

Wake-Up Light. What do

I need to do?

Please install the app again on your new smartphone. Indicate in the app

that you already installed the connected Sleep & Wake-Up Light and follow

the instructions in the app.

General troubleshooting

Problem

Solution

The icon on the display

or the light on the

appliance does not

respond when I try to

set different functions.

Go back to default settings by pressing the end of a paperclip into the reset

button on the back of the appliance (see 'General description'). Check if this

solves the problem. If the appliance still does not work, contact Philips

Consumer Care center in your country. Please note that all personal settings

(set alarm etc.) will be removed by going back to default settings.

English

Problem Solution

The lamp does not go

on when the alarm goes

off.

Perhaps you set a light intensity level that is too low. Increase the light

intensity level in your wake-up profile.

Perhaps you turned off the alarm function. The alarm icon is visible on the

display when the alarm is active (see 'Set wake-up profile').

The lamp does not go

on right away when I

switch it on.

It may take between 1 to 5 seconds for the lamp to go on, depending on the

set light intensity level.

I do not hear the alarm

sound when the alarm

goes off.

Perhaps you set a sound level that is too low. To set a higher sound level,

increase the volume level of the wake-up sound in your wake-up profile.

When you have set an alarm, you will first see the light of the wake-up

curve. The alarm sound only starts playing when the set alarm time has

been reached. You can change the duration of the wake-up light curve.

If you selected the FM radio as the alarm sound, turn on the FM radio after

you turn off the alarm to check if the FM radio works.

Check if your FM radio is correctly tuned to a radio station. If necessary,

adjust the frequency. If the radio still does not work, contact the Philips

consumer Care Center in your country.

The FM radio does not

work or makes a

crackling sound.

Check if the FM radio is correctly tuned to a radio station. If necessary,

adjust the frequency.

Change the position of the antenna by moving it around. Make sure that

you have unwound the antenna completely.

Perhaps the broadcast signal is weak. Adjust the frequency and/or change

the position of the antenna by moving it around. Make sure you have

unwound the antenna completely.

The alarm went off

yesterday, but it did not

go off today.

Perhaps you turned off the alarm function or only set the alarm for one day.

The alarm icon is visible on the display when the alarm is due within 24

hours.

In the Philips SleepMapper app you have several options to set alarms;

perhaps the alarm was not set correctly. Check if you have set the alarm in

the app correctly. Make sure your appliance and the app are connected to

the same home Wi-Fi network when you set an alarm.

I wanted to snooze, but

the alarm did not go off

again after 9 minutes.

You might have accidentally pressed the icon on the display to dismiss the

alarm . This deactivates the alarm for that day. Tap the top of the

appliance to snooze (see 'Snoozing').

The light wakes me too

early or too late.

Perhaps the light intensity level you have set is not appropriate for you. Try

a lower light intensity level if you wake up too early or a higher intensity

level of you wake up too late. You can also change the duration of the

wake-up curve. If light intensity 1 is not low enough, move the appliance

further away from the bed. If the light intensity is not high enough to wake

you, make sure that the light of the appliance is not blocked by any object

and the appliance is nearby.

English

Problem Solution

I am unable to turn the

Midnight Light function

on/off.

Make sure you tap on the correct position (top/back) of the appliance.

I am unable to stream

music via USB.

The USB connection is only for charging your mobile phone. You are not

able to stream music to the connected Sleep & Wake-Up Light.

The aux inlet doesn't

work properly.

Try to set the volume on your smartphone either higher or lower. If

necessary, adjust the volume level on the appliance as well.

Suddenly the appliance

makes a beeping sound.

The backup alarm went off. This can happen up to 8 hours after the power

was removed and a set alarm time is due. The alarm sound stops

automatically after approximately 1 minute. You also can stop the alarm

sound immediately if you power up the appliance for a brief moment.

To prevent the back-up alarm from going off when the power is removed

(e.g. storage) disable the alarms prior to powering down.

Specifications

Model

HF367X

Rated input voltage adapter 100-240V AC

Rated input frequency adapter 50/60Hz

No-load power adapter <0.1W

Rated output voltage adapter 24V DC

Rated output power adapter 18W

Average Standby Power appliance

(Conditions: all functions suspended, ambient

light scenario: day 12h 300 lux, night 12h 0lux)

Wi-Fi on and display at maximum brightness

<2W

Wi-Fi off and display maximum brightness

<1W

Wi-Fi off and display at minimum brightness

<0.5W

USB charging port 5V, 1000mA

AUX sensitivity 280mV

Nominal light output (level 1 - 25) 1 - 350 lux at 45cm (1 -350* lux at 17.7 in.)

depending on model

Nominal light color (level 1 - 25) 1500-2800K

Physical characteristics

Dimensions (height x width x depth) 22.5 x 22.0 x 12.0cm (8.8 x 8.7 x 4.7in.)

Weight main unit / adapter Approx 0.77kg (27.2oz) / 0.14kg (4.9oz)

Cord length adapter 150cm (4.9ft)

Classification

English

Main unit Portable Electric Luminaires

Adapter Class II power supply

Mode of operation Continuous

Operating conditions

Temperature +5°C to +35°C (41°F to 95°F)

Relative humidity 15% to 90% (no condensation)

Storage conditions

Temperature -20°C to +50°C (-4°F to +122°F)

Relative humidity 15% to 90% (no condensation)

AmbiTrack sensors

Light sensor 0 lux to 2500 lux

Temperature sensor 0°C to +50°C (32°F to +122°F)

Humidity sensor 0% to 100% (relative humidity)

Sound pressure sensor 30dBA to 70dBA

Operating frequency 87.5 MHz - 108.0 MHz

WiFi

Operating frequency (channel 1-13) 2412 MHz - 2472 MHz

Modulation type IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n (20 MHz)

RF output power Max. 20 dBm

English

Dansk

Indhold

Introduktion ___________________________________________________________________________________________ 25

Generel beskrivelse____________________________________________________________________________________ 26

Beregnet anvendelse__________________________________________________________________________________ 26

Virkningerne ved det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light_____________________________________________ 26

Vigtige sikkerhedsoplysninger_________________________________________________________________________ 26

Sikkerhed og overensstemmelse______________________________________________________________________ 28

Elektromagnetiske felter (EMF)________________________________________________________________________ 28

Ikoner på displayet____________________________________________________________________________________ 28

Sådan tilsluttes apparatet til Wi-Fi____________________________________________________________________ 29

Navigering i menuen___________________________________________________________________________________ 31

Indstilling af vækkeprofiler____________________________________________________________________________ 31

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 32

Snooze-funktion_______________________________________________________________________________________ 32

Slå alarmen fra_________________________________________________________________________________________ 33

Sådan brugesapparatet som læselampe_____________________________________________________________ 33

Funktionen Midnight Light____________________________________________________________________________ 33

Indstillinger_____________________________________________________________________________________________ 34

Lyt til radio eller din egen musik_______________________________________________________________________ 35

Gear ned-programmer_________________________________________________________________________________ 36

Simulation af solnedgang_____________________________________________________________________________ 36

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 37

Sengetidsfunktion_____________________________________________________________________________________ 38

Opladning af mobiltelefon_____________________________________________________________________________ 38

Rengøring og opbevaring______________________________________________________________________________ 38

Genanvendelse________________________________________________________________________________________ 38

Tilbehør og reservedele_______________________________________________________________________________ 39

Fejlfinding______________________________________________________________________________________________ 39

Specifikationer_________________________________________________________________________________________ 42

Introduktion

Philips tilsluttede Sleep & Wake-Up Light kan give dig en mere behagelig

opvågning. Hvis Sunrise Simulation er aktiveret (standardindstilling er 30

minutter), vil lysintensiteten fra lampen øges gradvist op til det angivne

niveau, og lysets farve vil ændres fra dyb morgenrøde til klart dagslys. Lyset

forbereder nænsomt din krop på at vågne på det indstillede tidspunkt. For

at gøre din opvågning endnu mere behagelig kan du bruge naturlige

vækkelyde eller FM-radio som vækkelyd.

Den lys-guidede åndedrætsfunktion, personligt tilpassede solindstillinger,

registrering af soveværelses omgivelser og flere andre funktioner gør denne

Sleep & Wake-Up Light til den perfekte ledsager til dit soveværelse.

Tip: Brug af Philips SleepMapper-appen giver ekstra funktioner. Oplysninger

om disse funktioner er forklaret i appen.

Dansk

Generel beskrivelse

1 Deco-ring

2 Lampekabinet

3 Display

4 Lydniveausensor

5 USB-opladerport

6 Reset-knap (nulstilling)

7 Radioantenne

8 AmbiTrack-sensor: Luftfugtigheds- og temperatursensor

9 Ekstraindgang (AUX)

10 Jævnstrømsindgang til adapter

11 Højttaler

12 Snooze/Midnight Light

13 Adapter

14 Lille stik

Beregnet anvendelse

Philips tilsluttede Sleep & Wake-Up Light er beregnet til at give dig en mere

naturlig og frisk opvågning og en mere afslappende fornemmelse, inden du

falder i søvn.

Dette produkt er ikke beregnet til at give generel belysning.

Virkningerne ved det tilsluttede Sleep & Wake-Up

Light

Philips tilsluttede Sleep & Wake-Up Light forbereder nænsomt din krop på

at vågne i de sidste 5 til 40 minutter, afhængigt af hvilken tid for Sunrise

Simulation du har indstillet. Tidligt om morgenen er øjnene mere følsomme

over for lys, end når vi er vågne. I denne periode forbereder de relativt lave

lysniveauer i en simuleret naturlig solopgang vores krop på at vågne.

Folk, der bruger det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light, fortæller, at de

vågner lettere, er i bedre humør generelt om morgenen og føler sig mere

energiske. Da lysfølsomheden er forskellig fra person til person, kan du

indstille lysintensiteten på apparatet til et niveau, der passer til din egen

lysfølsomhed, så du fåren optimal start på dagen. Du finder flere

oplysninger om det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light på www.philips.com.

Vigtige sikkerhedsoplysninger

Læs disse vigtige oplysninger omhyggeligt igennem, inden apparatet tages i

brug, og gem dem til eventuel senere brug.

Fare

Vand og elektricitet er en farlig kombination. Brug ikke apparatet i våde

omgivelser (f.eks. i badeværelset eller i nærheden af en bruser eller

swimmingpool).

Dansk

Hold adapteren tør.

Apparatet må kun benyttes indendørs.

Sørg for, at der ikke trænger vand ind i apparatet, og at der ikke spildes

vand på det.

Apparatet må aldrig kommes ned i vand eller skylles under vandhanen.

Placer ikke noget i nærheden af apparatet, der kan få vand eller anden

væske til at dryppe eller stænke på det.

Adapteren indeholder en transformator, der omformer en farlig 100-240

V vekselstrømsspænding til en sikker 24 V jævnstrømsspænding. Klip ikke

adapteren af for at udskifte den med et andet stik, da dette vil føre til

farlige situationer.

Advarsel

Brug aldrig apparatet, hvislampekabinettet er beskadiget, gået i stykker

eller mangler.

Apparatet må ikke benyttes, hvis adapter, ledning eller apparat på nogen

måde er beskadiget, hvis der er spildt væsker på det, eller hvis apparatet

har været udsat for stødpåvirkninger, hvis apparatet har været udsat for

påvirkninger fra regn eller fugt, hvis det ikke fungerer normalt, eller hvis

det er blevet tabt eller beskadiget.

Hvis du begynder at føle ubehag i forbindelse med vejrtrækningsøvelsen

RelaxBreathe, skal du bare trække vejret normalt igen.

Brug kun apparatet sammen med den medfølgende adapter.

Hvis adapteren (ledningen) beskadiges, skal den altid udskiftes med en

original adapter af samme type for at undgå en farlig situation.

Dette apparat er ikke beregnet til at blive brugt af personer (herunder

børn) med nedsatte fysiske og mentale evner, nedsat følesans eller

manglende erfaring og viden, medmindre de er blevet vejledt eller

instrueret i apparatets anvendelse af en person, der er ansvarlig for deres

sikkerhed.

Kontakt din læge, før du begynder at bruge apparatet, hvis du har lidt af

eller lider af depression.

Brug ikke apparatet som et middel til at reducere dit søvnbehov.

Formålet med apparatet er at lette opvågningen. Det reducerer ikke

søvnbehovet.

Forsigtig

Kontrollér, om den angivne netspænding på apparatet svarer til den

lokale netspænding, før du slutter strøm til apparatet.

Sørg for, at netledningen ikke trædes på eller klemmes, navnlig ved stik

og udgange samt ved det sted, hvor ledningen føres ud af lampen.

For at forhindre varige beskadigelser af adapteren må den ikke bruges i

eller i nærheden af stikkontakter, hvori der sidder en elektrisk luftfrisker.

Undlad at tabeapparatet på gulvet, og udsæt det ikke for kraftige slag

eller andre voldsomme stød.

Anbring apparatet på et stabilt, vandret og skridsikkertunderlag.

Pas på ikke at forhindre kølingen af dette apparat ved f.eks. at tildække

det med tæpper, gardiner, tøj, papir mv.

Dansk

Undlad at anvende apparatet, hvis rumtemperaturen er under 5 °C eller

højere end 35 °C.

Apparatet har ikke en on/off-knap. Tag stikket ud af stikkontakten for at

afbryde forbindelsen til lysnettet. Adapteren skal være let tilgængelig til

enhver tid.

Dette apparat er kun beregnet til husholdningsbrug, herunder lignende

brug f.eks. på hoteller.

Der må ikke sættes nogen form for åben ild, som f.eks. tændte stearinlys,

på apparatet.

Generelt

Hvis du ofte vågner for tidligt eller med hovedpine, skal dureducere det

indstillede lysintensitetsniveau og/eller den indstillede tid til Sunrise

Simulation.

Hvis du ofte bliver vækket af alarmlyden, kan du øge det indstillede

lysintensitetsniveau eller den indstillede tid til Sunrise Simulation.

Hvis du deler soveværelse med andre, kan vedkommende blive vækket

utilsigtet, selvom han/hun ligger længere væk fra apparatet. Dette

skyldes, at mennesker ikke nødvendigvis har samme lysfølsomhed.

Apparatets strømforbrug er lavest, hvis der ikke er sluttet nogen enheder

til USB-porten, og lampe, radio, display og Wi-Fi er slukket.

Sikkerhed og overensstemmelse

Dette apparat opfylder sikkerhedskravene i EU for:

IEC 60598: Armaturer.

IEC 62471: Fotobiologisk sikkerhed for lamper og lampesystemer.

IEC 62368: Audio/video, informations- og

kommunikationsteknologiudstyr.

Elektromagnetiske felter (EMF)

Dette Philips-apparat overholder alle branchens gældende standarder og

regler angående eksponering for elektromagnetiske felter.

Ikoner på displayet

Vækkeprofil / Alarm Lysintensitet og lys tænd/sluk

Indstillinger Radio eller din egen musik

Gear ned-program Wi-Fi

Dansk

Wi-Fi deaktiveret Lyd-feedback

Skærmlysstyrke Aktiver display automatisk til

Deaktiver display automatisk fra Radio

AUX-indgang Simulation af solnedgang

RelaxBreathe RelaxBreathe-rytmer

Guidet af lys eller lyd Start ved sengetid

Snooze/Midnight Light

Sådan tilsluttes apparatet til Wi-Fi

Apparatets firmware opdateres muligvis automatisk, når du tilslutter til Wi-

Fi. Hvis apparatet er opdateret, gælder oplysningerne i denne

brugervejledning muligvis ikke. Find den seneste brugervejledning online.

Nem opsætning af Wi-Fi

Download appen Philips SleepMapper fra Google Play eller App Store på

din smartphone. Se oplysningerne på Google Play eller App store for at

kontrollere, at din smartphone er kompatibel med appen. Du kan nemt

opsætte Wi-Fi-forbindelsen til dit tilsluttede Sleep & Wake-Up Light.

Opsætningen til installation af Sleep & Wake-Up Light og tilslutning til dit

Wi-Fi-hjemmenetværk behøver kun at blive udført én gang. Denne

opsætning tager 5-10 minutter.

Opsætningsguiden for det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light

1 Når du bruger det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light for første gang,

starter der en opsætningsguide på apparatet.

Dansk

2 Når du har valgt dit sprog på apparatets display, skal du fortsætte i

appen. Sørg for, at appen er åben på din smartphone.

3 Følg instruktionerne i appen for at oprette forbindelse til apparatet til Wi-

Fi-netværket. Hvis du har problemer med at oprette forbindelse til

apparatet, kontroller de elementer, der er nævnt i afsnittet for fejlfinding

(se 'Fejlfinding').

Hvis du har valgt at opsætte apparatet uden appen, men nu vil tilslutte

apparatet til appen, skal du trykke på og holde Wi-Fi-ikonet nede i 8

sekunder. Ikonet for adgangspunkttilstand vises på displayet . Åbn

appen på smartphonen for at oprette forbindelse.

Hvis du har ændret Wi-Fi-hjemmenetværket eller skiftet din

adgangskode, skal du også trykke og holde nede på Wi-Fi-ikonet i 8

sekunder . Ikonet for adgangspunkttilstand vises på displayet . Åbn

appen på din smartphone for at oprette forbindelse.

Bemærk: Sørg for, at din smartphone er tilsluttet til det Wi-Fi-netværk, du

bruger i soveværelset.

Bemærk: Appen på din smartphone og det tilsluttede Sleep & Wake-Up

Light kan KUN kommunikere med hinanden, når begge apparater er tilsluttet

til det samme Wi-Fi-hjemmenetværk.

Bemærk: Du kan ikke fjernbetjene enheden via appen (f.eks. indstille en

alarm), hvis du ikke er tilsluttet til dit Wi-Fi-hjemmenetværk, eller din

smartphone er tilsluttet til 4G.

Dette ikon for problemer med Wi-Fi-forbindelsen kan vises på displayet,

hvis forbindelsen ikke kan genoprettes. Se afsnittet for fejlfinding for at løse

problemet.

AmbiTrack-sensorer

Det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light indsamler input fra omgivelserne via

AmbiTrack-sensorer. AmbiTrack-sensorer måler lys, luftfugtighed,

temperatur og lydtryk. Disse faktorer kan påvirke din søvn. Kun i appen kan

du se oplysninger om de anbefalede værdier for ideelle søvnforhold.

Sensorens målinger kan påvirkes af omgivelserne for det tilsluttede Sleep &

Wake-Up Light.

Hvis du f.eks. placerer apparatet i nærheden af et vindue eller i nærheden af

en varmekilde såsom en radiator, kan temperatur- og

luftfugtighedssensorerne muligvis ikke registrere temperaturen og

luftfugtigheden i hele rummet.

Opsætning af apparatet uden appen

Du kan opsætte Sleep & Wake-Up Light uden appen. Før du kan bruge

apparatet, skal du fuldføre en opsætningsguide. Du kan også tilslutte

apparatet til appen senere (se 'Nem opsætning af Wi-Fi').

Vi anbefaler stærkt, at du opsætter apparatet med SleepMapper-appen for

at nyde godt af alle de funktionaliteter, som appen tilbyder.

Dansk

1 Start opsætningsguiden ved at trykke på startikonet på apparatets

display.

2 Du bliver vejledt gennem opsætningsguiden på apparatet, hvor du

angiver de ønskede indstillinger, en vækkeprofil og et gear ned-program.

Bemærk: Vækkeprofilen og afslapningsprogrammet kan indstilles senere.

Spring over disse indstillinger ved at trykke på pilen flere gange. Vi anbefaler

dog, at du indstiller din vækkeprofil og dit afslapningsprogram under denne

opsætning. Dette kan hjælpe dig med at udforske apparatets forskellige

funktioner.

Navigering i menuen

Hvis du har opsat apparatet ved hjælp af SleepMapper-appen (se 'Nem

opsætning af Wi-Fi') eller via opsætningsguiden (se 'Opsætning af apparatet

uden appen') på apparatet, vil du se menuen som beskrevet i de følgende

afsnit.

På apparatets display kan du vælge og indstille vækkeprofil, læselampe,

indstillinger, lyd (kilde) eller afslapningsprogram.

Bemærk: Alle dine personlige indstillinger og profiler bliver permanent lagret

i hukommelsen. De bliver ikke slettet, når du tager adapteren ud af

stikkontakten. Du kan når som helst ændre alle indstillinger. Den seneste

indstilling lagres i hukommelsen.

Bemærk: Hvis displayet er tomt, skal du flytte hånden hen mod den

nederste del af Sleep & Wake-up-lyset for at få vist displaymenuen.

Menuikonerne bliver vist.

Indstilling af vækkeprofiler

I din vækkeprofil på apparatet kan du indstille alarmtidspunktet, den

maksimale lysintensitet og den type vækkelyd, du foretrækker. Med

SleepMapper-appen kan du indstille flere vækkeprofiler.

Bemærk: På apparatets hoveddisplayet kan du se, om der er indstillet en

alarm.

For at deaktivere alarmen skal du trykke på ikonet for deaktivering af alarm

Bemærk: For at deaktivere alle de indstillede alarmer på én gang skal du

trykke på alarmikonet og holde det nede.

Dansk

Indstil vækkeprofil

Du kan indstille to forskellige vækkeprofiler på apparatet. For hver profil kan

du indstille tid, lysintensitet, vækkekurve, lydtype og lydstyrke. Med

SleepMapper-appen kan du indstille 16 alarmer i alt, så du får flere

muligeheder for at vælge det tidspunkt og den dag, hvor alarmen skal lyde.

Varighed af vækkeprofil

Standardvarigheden for vækkekurven (lysstyrkestigningen til den indstillede

maksimale lysintensitet) er 30 minutter. Du kan ændre varigheden til din

præference ved at trykke på ikonet på apparatet. Med Sleepmapper-appen

kan du indstille vækkeprofilerne.

Lysintensitet i vækkeprofilen

Lampen i apparatet simulerer en solopgang. På samme måde som ved en

solopgang øges lampens lysstyrke gradvist. I løbet af denne vækkekurve

ændrer lysets farve sig fra blød rød til varm orange og til lys gul. Du kan

vælge ét af 25 forskellige niveauer for lysintensitet.

Type af lyd

Du kan vælge mellem tre indstillinger. Vælg en af de naturlige lyde , ingen

lyd eller FM-radio .

PowerBackUp+

I tilfælde af strømsvigt virker ingen af apparatets funktioner, herunder

displayet. Det indbyggede ur samt backup-alarmen vil dog stadig virke i

endnu mindst 8 timer.

Hvis alarmen er sat til under et strømsvigt, aktiveres en backup-alarm, som

afgiver en biplyd i ca. 1 minut.

Snooze-funktion

Når vækkekurven er gennemført (når den indstillede maksimale lysintensitet

er nået), og alarmen lyder, kan du trykke på toppen af apparatet for at

aktivere snooze-funktionen.

Lampen bliver ved at være tændt, men lyden slås fra. Efter 9 minutter

begynder alarmen at lyde igen.

Bemærk: Lys og lyd slås automatisk fra 60 minutter efter, alarmen har lydt,

eller 60 minutter efter snooze-funktionen sidst blev anvendt.

Dansk

Slå alarmen fra

Når alarmen går i gang, kan du slå den fra ved at trykke på dette ikon på

apparatet. Hvis du slår alarmen fra, deaktiveres alarmprofilen for den

pågældende dag.

Sådan bruges apparatet som læselampe

Du kan bruge det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light som læselampe.

Tryk på læselampeikonet på displayet for at tænde for læselampen.

Bemærk: Du kan forøge og formindske lysstyrken. Du kan vælge en lysstyrke

mellem 1 (lav) og 25 (høj). Standardindstillingen for lysstyrken er 18.

Lampen slukkes ved at trykke på krydsikonet i menuen.

Tip: Når lampen er tændt, kan du også slukke den med et enkelt blidt slag

på toppen af apparatet. Alle aktive programmer stopper. Indstillede alarmer

forbliver aktive.

Funktionen Midnight Light

Hvis du vågner i løbet af natten, kan du trykke på toppen af apparatet for at

aktivere en dæmpet belysning. Det dæmpede, bløde orange lys giver dig

lige netop lys nok til, at du kan orientere dig i mørket. Du slukker funktionen

Midnight Light ved at trykke på toppen af apparatet igen.

Bemærk: Funktionen Midnight Light kan ikke aktiveres direkte, når

hovedlyset allerede er tændt. I sådanne tilfælde skal du først trykke på

toppen af apparatet for at deaktivere hovedlyset. Tryk derefter på

funktionen Midnight Light igen.

Dansk

Indstillinger

I denne menu kan du indstille klokkeslættet, lydfeedbacket, displayets

lysstyrke på apparatet samt aktivere/deaktivere Wi-Fi.

Bemærk: Tryk på og hold indstillingsikonet nede i 8 sekunder for at åbne en

ny menu, hvor du kan vælge DEMO-tilstand (accellereret vækkekurve) eller

VERSION (firmwareversion på apparatet).

Hvis du har opdateret apparatet via tilslutning til appen, er oplysningerne i

dette dokument muligvis ikke aktuelle. Find den seneste brugervejledning

på www.philips.com/support

Philips forbeholder sig ret til at opdatere apparatets firmware.

Tid

Du kan indstille klokken og skifte mellem 12-timers ur (AM/PM) og 24-timers

ur ved at trykke på skifteikonet (12/24).

Bemærk: Denne valgmulighed er ikke tilgængelig,mensapparatet er

tilsluttet Wi-Fi.

Wi-Fi

Du kan slå Wi-Fi til eller fra ved at trykke på Wi-Fi-ikonet. Når Wi-Fi er

deaktiveret , implementeres opdateringer, der foretages i appen, ikke, før

Wi-Fi-forbindelsen er genoprettet.

Bemærk: Tryk og hold på Wi-Fi-ikonet nede i ca. 8 sekunder for at vende

tilbage til adgangspunkttilstand. Åbn adgangspunkttilstand, hvis du vil

tilslutte apparatet til et andet Wi-Fi-netværk, eller hvis du ikke har ændret

din Wi-Fi-adgangskode.

Hvis du utilsigtet har aktiveret adgangspunkttilstand, skal du trykke to gange

på Wi-Fi-ikonet for at aktivere Wi-Fi igen. Det tilsluttede Sleep & Wake-Up

Light husker det netværk, du var tilsluttet til.

Lydfeedback

Hvis du ikke ønsker at høre klik, når du trykker på et ikon, skal du trykke på

ikonet for lydfeedback for at slå lydfeedback fra. Det bekræftes med en

kliklyd. Du kan genaktivere lydfeedback ved at trykke på ikonet igen.

Dansk

Display

Skærmlysstyrke

Du kan justere displayets lysstyrke fra niveau 1 til niveau 6.Vi anbefaler, at du

indstiller displayets kontrast i et mørkt soveværelse.Vælg det

kontrastniveau, som er bedst, hvis du skal se displayet om natten. Displayets

kontrast øges til et højere niveau, når det tilsluttede Sleep & Wake-up Light

måler, at der er meget lys i soveværelset. Dette sker automatisk, så du vil

altid kunne se displayet, også selv i mere oplyste omgivelser.

Tænd/sluk displayet

Hvis du slet ikke ønsker noget lys (eller visning af klokken), kan du slukke

displayet helt ved at trykke på ikonet for display automatisk fra.

Hvis du ikke berører displayet i nogen af menuerne i en vis periode, vil det

vende tilbage til kun at vise tid og status. Når displayet er slukket, vises

klokken ikke.

Deaktiver display automatisk fra ved at trykke på det overkrydsede ikon.

Tip: Hvis du vil se, hvad klokken er, eller vælge en funktion, mens displayet er

slået fra, skal du blot føre hånden hen til displayet for at tænde det i et par

sekunder.

Lyt til radio eller din egen musik

Tip: Når du lytter til radio eller musik, kan du slukke den med et enkelt blidt

slag på toppen af det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light. Alle aktive

programmer stopper. Indstillede alarmer forbliver aktive.

Radio

Du kan lytte til FM-radio med det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light. Hvis du

har indstillet radiofunktionen i opsætningsguiden, vil den vise den valgte

radiostation. Du kan manuelt skifte radiostation ved at ændre FM-

frekvensen.

Tip: Rul antennen helt ud, og sæt den i forskellige retninger, indtil radioen

har den bedste modtagelse.

Du kan forudindstille 5 faste radiostationer. I hver forudindstilling kan du

manuelt indstille FM-frekvensen. Tryk på ikonet for radioforudindstilling, og

hold knappen med dobbeltpil-ikonet nede for at foretage automatisk

søgning efter den næste radiostation. For at lagre radiofrekvensen skal du

trykke på ikonet med fluebenet.

Dansk

Efter indstilling af en radiostation kan du nemt tilføje endnu en radiostation

ved at vælge med skifteikonet. På den måde kan du forudindstille 5 faste

radiostationer.

Indstilling af den foretrukne lydstyrke. Tryk på ikonet med fluebenet for at

gemme lydindstillingen.

Musik via AUX-indgangen (Auxiliary)

Du kan bruge det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light, som en højttaler til

musik ved at tilslutte en musikafspiller (f.eks. en mobiltelefon) til AUX-

indgangen.

Bemærk: Du kan ikke blive vækket til musik fra en AUX-tilsluttet enhed.

Hvis lyden ikke er høj nok, selvom du har indstillet det tilsluttede Sleep &

Wake-Up Light på den maksimale lydstyrke, skal du skrue op for lydstyrken

på din musikafspiller.

Hvis lyden er for høj eller forvrænget, når du har sat det tilsluttede Sleep &

Wake-Up Light på en lav lydindstilling, skal du skrue ned for lydstyrken på

din musikafspiller i stedet.

Bemærk: Tryk på nodeikonet, og hold det inde for at aktivere/deaktivere

lyden via menuen. Du kan også deaktivere lyden ved at trykke på toppen af

apparatet.

Bemærk: Du skal bruge et AUX-kabel til at slutte den tilsluttede Sleep &

Wake-Up Light til en musikafspiller.

Gear ned-programmer

Apparatet har to gear ned-programmer, der kan hjælpe dig med at slappe

af, inden du falder i søvn.

Du kan deaktivere gear ned-programmet ved at trykke på toppen af

apparatet.

Simulation af solnedgang

I forbindelse med Sunset Simulation vil lysniveauet falde gradvist med

farver, der skifter fra lys gul til varm orange og blød rød. Du kan indstille

varigheden af Sunset Simulation og dens indledende lysstyrke.

Du kan også vælge en lyd, der langsomt fader ud i løbet af Sunset

Simulation. Du kan indstille lydkilden og den indledende lydstyrke. Du kan

vælge enten en naturlig lyd, radio eller ingen lyd.Du kan også afspille din

egen musik ved at tilslutte en musikafspilningsanordning til AUX-kontakten.

Dansk

RelaxBreathe

RelaxBreathe bruger af en teknik til at trække vejret helt ned i maven som

udgangspunkt for vejrtrækningsprogrammet. Du kan vælge et af

vejrtrækningsprogrammerne, hvor du bliver guidet af lys eller lyd.

Kombinationen af øvelsen med at trække vejret helt ned i maven og

vejledningen i det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light hjælper dig med at

falde til ro og føle dig afslappet.

Du kan vælge ét af syv afslapningsprogrammer med forudindstillede

vejrtrækningsrytmer. Hvert enkelt afslapningsprogram har sin egen

vejrtrækningsrytme. Programmet "4 breaths" er forudindstillet til 4

vejrtrækninger pr. minut. Programmet "5 breaths" er forudindstillet til 5

vejrtrækninger pr. minut. Hvert af de følgende programmer har én ekstra

vejrtrækning pr. minut. Det sidste program (10 breaths) er forudindstillet til 10

vejrtrækninger pr. minut.

Du kan vælge lyd eller lys til at vejlede dig i forbindelse med det valgte

afslapningsprogram. Følg lyset eller lyden, når du trækker vejret ind og ud.

Når du følger lyset, skal du trække vejret ind, når lysintensiteten stiger.

Mellem de to korte lysglimt skal du holde vejret. Pust langsomt ud, når

lysintensiteten falder.

Når du følger lyden, skal du trække vejret ind, når lyden af bølger bliver

kraftigere. Når lydstyrken ikke ændres, skal du holde vejret. Pust

langsomt ud, når lyden af bølgerne bliver svagere.

Følg din foretrukne rytme ved hjælp af lys eller lyd, og bliv mere afslappet.

Du kan også gøre det med lukkede øjne.

Bemærk: Du kan finde en instruktionsvideo for RelaxBreathe i appen og på

Philips-webstedet.

Slap af med vejrtrækning helt ned i maven

At trække vejret helt ned i maven er en anerkendt vejrtrækningsteknik, der

hjælper dig med at slappe af. Når du trækker vejret med maven, trækkes dit

mellemgulv automatisk ned. Derved bliver lungerne trukket ned, så du kan

tage en fuld og dyb indånding.

Forsigtig: Hvis du begynder at føle ubehag i forbindelse med

vejrtrækningsøvelsen, skal du bare trække vejret normalt igen.

Sådan trækker du vejret helt ned i maven

1 Læg dig behageligt til rette på ryggen.

2 Træk vejret ind gennem næsen, og pust ud gennem næsen eller munden.

Dansk

3 Læg den ene hånd på maven og den anden hånd på brystet.

Hånden på maven skal bevæge sig op ved indånding og ned ved

udånding. Hånden på brystet skal kun bevæge sig lidt.

4 Vejrtrækningen skal kun ske ved hjælp af maven. Prøv at gøre

udåndingen længere end indåndingen. På den måde vil du hurtigt blive

mere afslappet.

Bemærk: Apparatets RelaxBreathe-funktion kan vejlede dig i forbindelse

med vejrtrækningsøvelsen.

Sengetidsfunktion

Du kan registrere din sengetid ved at holde nede på toppen af apparatet i

ca. 2 sekunder, før du går i seng, for at aktivere sengetidsfunktionen. Eller du

kan aktivere sengetid i afslapningsmenuen. Du kan også starte

sengetidsfunktionen ved at trykke på "start tracking" i SleepMapper-appen.

Der vises et måneikon på apparatets display for at angive, at registrering af

sengetid er startet. Du kan finde flere oplysninger om sengetidsfunktionen i

appen.

Opladning af mobiltelefon

Ved hjælp af USB-porten (se 'Generel beskrivelse') kan du oplade din

smartphone (maks. 1.000 mA).

Rengøring og opbevaring

Rengør apparatet med en blød, tør klud.

Brug aldrig slibende rengøringsmidler, skuresvampe eller

rengøringsmidler såsom sprit, acetone mv., idet de vil kunne beskadige

apparatets overflade.

Hvis du ikke skal bruge apparatet i en længere periode, skal adapteren

tages ud af stikkontakten. Opbevar apparatet på et sikkert, tørt sted, hvor

det ikke bliver udsat for stød og ikke bliver beskadiget.

Ledningen må ikke vikles om apparatet under opbevaring.

Genanvendelse

Dette symbol betyder, at dette produkt ikke må bortskaffes sammen med

almindeligt husholdningsaffald (2012/19/EU).

Følg den nationale lovgivning om særskilt indsamling af elektriske og

elektroniske produkter. Korrekt bortskaffelse er med til at forhindre

negativ påvirkning af miljøet og menneskers helbred.

Dansk

Tilbehør og reservedele

Dette apparat indeholder ingen dele, der kan repareres af brugeren.

Lyskilden til denne armatur er ikke udskiftelig. Når lyskilden når sin

levetid, skal hele armaturet udskiftes.

Du kan købe tilbehør og reservedele på www.shop.philips.com/service

eller hos din Philips-forhandler. Du kan også kontakte det lokale Philips-

kundecenter (du kan finde kontaktoplysninger i folderen "World-Wide

Guarantee").

Der findes følgende tilbehør:

Adapter HF20 EU-version: servicekode 4222 039 6746 1

Adapter HF20 UK-version: servicekode 4222 039 6748 1

Fejlfinding

Dette afsnit opsummerer de mest almindelige problemer, der kan

forekomme ved brug af apparatet. Har du brug for yderligere hjælp og

vejledning, så besøg www.philips.com/support for at se en liste med ofte

stillede spørgsmål, eller kontakt dit lokale Philips Kundecenter.

Fejlfinding af tilslutning

Problem

Løsning

Jeg kan ikke downloade

appen på min

smartphone.

Appen fås til Android- og iOS-smartphones. Appen fås ikke til Windows-

smartphones.

Jeg kan ikke tilslutte mit

Wake-Up Light til mit

Wi-Fi-hjemmenetværk,

hvad skal jeg gøre?

Hvis du ikke kan tilslutte dit Wake-Up Light til Wi-Fi-hjemmenetværket og

stadig ser det blinkende ikon for adgangspunkttilstand, kan det skyldes

et af de følgende problemer:

1. Forkert adgangskode. Sørg for, at du har indtastet den korrekte

adgangskode til Wi-Fi-netværket, og prøv igen.

2. Er din router egnet til tilslutning til Wake-up Light? Din router skal have et

2,4 GHz bånd for at kommunikere med apparatet. Ved den første

opsætning skal du sørge for, at din smartphone og apparatet begge er

tilsluttet til det samme 2,4 GHz Wi-Fi-netværk, ellers kan du ikke tilslutte

apparatet og smartphonen. Apparatet kan ikke tilslutte til et 5 Ghz-netværk.

Sluk 5 Ghz-netværket kortvarigt for at tilslutte apparatet til 2,4 Ghz-

netværket. Derefter kan du tænde 5 Ghz-netværket igen.

3. Kontrollér Wi-Fi-signalstyrken. Hvis signalet er svagt, kan apparatet ikke

oprette en solid forbindelse. Flyt apparatet tættere på routeren for at sikre,

at der er et godt Wi-Fi-signal.

4. Hvis de tidligere trin ikke er problemet, bedes du kontakte dit lokale

Philips Kundecenter.

Dansk

Problem Løsning

Jeg kan ikke tilslutte mit

tilsluttede Sleep &

Wake-Up Light til et Wi-

Fi-gæstenetværk.

I et Wi-Fi-gæstenetværk har forskellige enheder (f.eks. din smartphone og

tilsluttede Sleep & Wake-Up Light) ofte ikke tilladelse til at kommunikere

med hinanden. Du ser det blinkende ikon for adgangspunkttilstand på

apparatets display.

Hvis du vil ændre denne indstilling i dit eget Wi-Fi-gæstenetværk, skal du

aktivere uPnP (universal Plug and Play) på din router.

Jeg kan ikke bruge

appen til at indstille

alarmer eller styre det

tilsluttede Sleep &

Wake-Up Light.

Kontrollér først, at dit Sleep & Wake-Up Light er tilsluttet til et Wi-Fi-

netværk. Hvis du har fuldført Wi-Fi-opsætningen via Philips SleepMapper-

appen og har tilsluttet apparatet til et specifiks Wi-Fi-netværk, bør du se et

konstant Wi-Fi-symbol på apparatets display .

Kontrollér først, at Wi-Fi er aktiveret på din smartphone og router. Hvis du

ser ikonet for deaktiveret Wi-Fi på apparatets display, skal du først (se

'Wi-Fi') aktivere Wi-Fi.

Din smartphone kan have oprettet forbindelse til et andet Wi-Fi-

netværk. Kontrollér, at din smartphone og apparatet er tilsluttet til det

samme Wi-Fi-hjemmenetværk.

Hvis du får vist ikonet for problemer med Wi-Fi-forbindelsen, kan det

skyldes et af de følgende problemer.

1. Kontrollér indstillingerne for dit Wi-Fi-netværk på routeren. Det kan

skyldes, at uPnP (universal Plug and Play) ikke er aktiveret på routeren.

Aktivér denne indstilling på routeren.

2. Kontrollér Wi-Fi-signalstyrken. Hvis signalet er svagt, kan apparatet ikke

oprette en solid forbindelse. Flyt apparatet tættere på routeren for at sikre,

at der er et godt Wi-Fi-signal.

3. Du har muligvis ændret adgangskoden til Wi-Fi-hjemmenetværket eller

installeret en ny router (se 'Nem opsætning af Wi-Fi').

Hvordan fjerner jeg

mine personlige Wi-Fi-

indstillinger og alarmer

fra det tilsluttede Sleep

& Wake-Up Light?

Gendan standardindstillingerne ved at presse enden af en papirclips ind i

nulstillingsknappen bag på apparatet (se 'Generel beskrivelse').

Jeg vil tilslutte min ny

smartphone til mit

tilsluttede Sleep &

Wake-Up Light. Hvad

skal jeg gøre?

Installer appen igen på din ny smartphone. Angiv i appen, at du allenrede

har installeret det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light, og følg instruktionerne

i appe.

Generel fejlfinding

Problem

Løsning

Ikonet på displayet eller

lyset på apparatet

reagerer ikke, når jeg

forsøger at indstille de

forskellige funktioner.

Gendan standardindstillingerne ved at presse enden af en papirclips ind i

nulstillingsknappen bag på apparatet (se 'Generel beskrivelse'). Kontrollér,

om dette løser problemet. Hvis apparatet stadig ikke virker, bedes du

kontakte dit lokale Philips Kundecenter. Bemærk, at alle personlige

indstillinger (indstillet alarm osv.) slettes, når fabriksindstillingerne

gendannes.

Dansk

Problem Løsning

Lampen tændes ikke,

når alarmen går i gang.

Måske har du valgt en lysintensitet, der er for lav. Sæt lysintensiteten op i

din vækkeprofil.

Måske har du slået alarmfunktionen fra. Alarmikonet vises på displayet, når

alarmen er aktiv (se 'Indstil vækkeprofil').

Lampen lyser ikke op

med det samme, når jeg

tænder for den.

Det kan tage mellem 1 og 5 sekunder at tænde lampen, afhængigt af den

valgte lysintensitet.

Jeg kan ikke høre

vækkelyden, når

alarmen går i gang.

Måske har du valgt et lydniveau, der er for lavt. Du indstiller til et højere

lydniveau ved at forøge lydniveauet for vækkelyden i din vækkeprofil.

Når du har indstillet en alarm, vil du først se lyset for vækkekurven.

Alarmlyden begynder ikke at lyde, inden den indstillede alarmtid er nået. Du

kan ændre varigheden af kurven for vækkelyset.

Hvis du har valgt FM-radio som alarmlyd, skal du tænde FM-radioen, når du

har deaktiveret alarmen, for at kontrollere, at FM-radioen virker.

Kontrollér, om FM-radioen er korrekt indstillet på en radiostation. Ellers skal

frekvensen indstilles. Hvis radioen stadig ikke virker, bedes du kontakte dit

lokale Philips Kundecenter.

FM-radioen virker ikke

eller udsender en

knasende lyd.

Kontrollér, om FM-radioen er korrekt indstillet på en radiostation. Ellers skal

frekvensen indstilles.

Drej antennen i en anden retning. Kontrollér, at antennen er helt rullet ud.

Måske er radiosignalet svagt. Indstil frekvensen, og/eller drej antennen i en

anden retning. Kontrollér, at antennen er helt rullet ud.

Alarmen gik i gang i går,

men ikke i dag.

Du har måske slået alarmfunktionen fra eller kun indstillet alarmen til én

dag. Alarmikonet vises på displayet, når alarmen er indstillet til inden for 24

timer.

I Philips SleepMapper-appen har du flere muligheder for at indstille

alarmer, måske var alarmen ikke indstillet korrekt. Kontrollér, at du har

indstillet alarmen korrekt. Sørg for, at apparatet og appen er tilsluttet til det

samme Wi-Fi-netværk, når du indstiller en alarm.

Jeg ville bruge snooze-

funktionen, men

alarmen gik ikke i gang

igen efter 9 minutter.

Du har muligvis utilsigtet trykket på ikonet på displayet for at afvise

alarmen . Dette deaktiverer alarmen for den pågældende dag. Tryk oven

på apparatet for at snooze (se 'Snooze-funktion').

Lyset vækker mig for

tidligt eller for sent.

Måske er den lysintensitet, du har indstillet, ikke den, der passer bedst til

dig. Prøv en lavere lysintensitet, hvis du vågner for tidligt, eller en højere

lysintensitet, hvis du vågner for sent. Du kan også ændre varigheden af

kurven for vækkelyset. Hvis lysintensitet 1 ikke er lav nok, kan du flytte

apparatet længere væk fra sengen. Hvis lysintensiteten ikke er høj nok til at

vække dig, skal du sørge for at lyset fra apparatet ikke blokeres af et andet

objekt, og at apparatet er placeret i nærheden.

Dansk

Problem Løsning

Jeg kan ikke slå

funktionen Midnight

Light til eller fra.

Sørg for, at du trykker det rigtige sted (øverst på bagsiden) på apparatet.

Jeg kan ikke streame

musik via USB.

USB-stikket er kun beregnet til opladning af mobiltelefonen. Du kan ikke

streame musik til den tilsluttede Sleep & Wake-Up Light.

AUX-indgangen

fungerer ikke korrekt.

Prøv at skrue op eller ned for lydstyrken på din smartphone. Prøv eventuelt

også at justere lydstyrken på apparatet.

Apparatet udsender

pludselig en biplyd.

Det er backup-alarmen, der er gået i gang. Det kan ske op til 8 timer, efter

strømmen er blevet afbrudt, og der er en indstillet alarm, der udløses.

Alarmlyden stopper automatisk efter ca. 1 minut. Du kan også straks stoppe

alarmlyden, hvis du tænder for strømmen til apparatet et kort øjeblik.

Du kan undgå, at backup-alarmen bliver udløst, når strømmen er slukket

(f.eks. i forbindelse med opbevaring) ved at slå alarmerne fra, inden du

slukker for strømmen.

Specifikationer

Model

HF367X

Nominel indgangsspænding – adapter 100-240V AC

Nominel indgangsfrekvens – adapter 50/60 Hz

Ubelastet effekt – adapter <0,1 W

Nominel udgangsspænding – adapter 24VDC

Nominel udgangsstrømstyrke – adapter 18 W

Gennemsnitlig standbystrømforbrug

Betingelser: alle funktioner slået fra, omgivende

lysforhold: dag 12 t 300 lux, nat 12 t, 0 lux)

Wi-Fi tændt og display indstillet til maksimal

lysstyrke <2 W

Wi-Fi fra og display indstillet til maksimumlys

<1W

Wi-Fi fra og display indstillet til minimal

lysstyrke <0,5 W

USB-opladerport 5 V, 1000 mA

AUX-følsomhed 280 mV

Nominel lyseffekt (niveau 1 - 25) 1 - 350 lux ved 45 cm (1 -350* lux ved 17,7 in.)

afhængig af model

Nominel lysfarve (niveau 1 - 25) 1500-2800 K

Fysiske egenskaber

Mål (højde x bredde x dybde) 22,5 x 22,0 x 12,0 cm

Vægt, hovedenhed/adapter Ca. 0,77 kg/0,14 kg

Ledningslængde, adapter 150 cm

Dansk

Klassifikation

Hovedenhed Bærbare elektriske armaturer

Adapter Klasse II strømforsyning

Driftsmåde Kontinuerlig

Driftsomgivelser

Temperatur +5°C til +35°C

Relativ luftfugtighed 15 % til 90 % (ingen kondensdannelse)

Opbevaringsforhold

Temperatur -20°C til +50°C

Relativ luftfugtighed 15 % til 90 % (ingen kondensdannelse)

AmbiTrack-sensorer

Lyssensor 0 lux til 2500 lux

Temperatursensor 0°C til +50°C

Luftfugtighedssensor 0% til 100% (relativ luftfugtighed)

Lydniveausensor 30 dBA til 70 dBA

Driftsfrekvens 87,5 MHz - 108,0 MHz

WiFi

Driftsfrekvens (kanal 1-13) 2412 MHz - 2472 MHz

Modulationstype IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n (20 MHz)

RF-udgangseffekt Maks. 20 dBm

Dansk

Deutsch

Inhalt

Einführung _____________________________________________________________________________________________ 44

Allgemeine Beschreibung_____________________________________________________________________________ 45

Vorgesehener Verwendungszweck____________________________________________________________________ 45

Die Wirkung des Connected Sleep & Wake-up Light_________________________________________________ 45

Wichtige Sicherheitsinformationen____________________________________________________________________ 45

Sicherheit und Einhaltung von Normen_______________________________________________________________ 47

Elektromagnetische Felder____________________________________________________________________________ 47

Bildschirmsymbole_____________________________________________________________________________________ 48

WLAN-Verbindung des Geräts________________________________________________________________________ 48

Navigation durch das Menü___________________________________________________________________________ 50

Einstellung der Weckprofile___________________________________________________________________________ 51

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 51

Schlummerfunktion____________________________________________________________________________________ 52

Wecksignal ausschalten_______________________________________________________________________________ 52

Gerät als Leselampe verwenden______________________________________________________________________ 52

Nachtlicht______________________________________________________________________________________________ 53

Einstellungen___________________________________________________________________________________________ 53

Anhören von Radio oder eigener Musik______________________________________________________________ 55

Entspannungsprogramme_____________________________________________________________________________ 56

Sonnenuntergangssimulation_________________________________________________________________________ 56

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 56

Einschlaffunktion______________________________________________________________________________________ 57

Mobiltelefon aufladen_________________________________________________________________________________ 58

Reinigung und Aufbewahrung_________________________________________________________________________ 58

Recycling_______________________________________________________________________________________________ 58

Zubehör und Ersatzteile_______________________________________________________________________________ 58

Fehlerbehebung_______________________________________________________________________________________ 59

Technische Daten______________________________________________________________________________________ 62

Einführung

Das Connected Philips Sleep & Wake-up Light lässt Sie angenehmer

aufwachen. Bei aktiver Sonnenaufgangssimulation (Standarddauer

30Minuten) nimmt die Lichtintensität der Lampe schrittweise bis zum

eingestellten Wert zu, und die Lichtfarbe verändert sich von einem tiefen

Morgenrot zu einem hellen Tageslicht. Das Licht bereitet Ihren Körper ganz

natürlich auf das Aufwachen zur eingestellten Zeit vor. Um das Aufwachen

noch angenehmer zu machen, können Sie außerdem natürliche Wecktöne

oder das UKW-Radio verwenden.

Dank lichtgeführter Atmungsfunktion, individueller Sonneneinstellungen,

Verfolgung der Schlafzimmer-Umgebungsbedingungen und verschiedener

anderer Funktionen ist dieses Connected Sleep & Wake-up Light der

perfekte Begleiter für Ihr Schlafzimmer.

Tipp: Die Philips SleepMapper App erschließt zusätzliche Funktionen.

Informationen über diese Funktionen werden in der App erklärt.

Deutsch

Allgemeine Beschreibung

1 Dekoring

2 Lampengehäuse

3 Display

4 Schalldrucksensor

5 USB-Ladeanschluss

6 Rückstelltaste

7 Radioantenne

8 AmbiTrack-Sensor: Luftfeuchtigkeits- und Temperatursensor

9 Zusatzeingang (AUX)

10 DC-Adapteranschluss

11 Lautsprecher

12 Schlummer/Nachtlicht

13 Ladegerät

14 Gerätestecker

Vorgesehener Verwendungszweck

Das Philips Connected Sleep & Wake-up Light soll Ihnen ein natürlicheres,

erholteres Aufwachen und ein entspanntes Gefühl vor dem Einschlafen

ermöglichen.

Dies ist kein allgemeines Beleuchtungsprodukt.

Die Wirkung des Connected Sleep & Wake-up

Light

Das Philips Connected Sleep & Wake-up Light bereitet Ihren Körper

während der letzten 5bis 40Minuten oder im Schlaf, abhängig von der von

Ihnen eingestellten Sonnenaufgangssimulation, sanft auf das Aufwachen

vor. Inden frühen Morgenstunden sind unsere Augen lichtempfindlicher als

während der Wachphasen am Tag. Indieser Phase bereitet sich der Körper

dank der relativ geringen Lichtintensität eines simulierten Sonnenaufgangs

auf das Aufwachen und Munterwerden vor.

Anwender des Connected Sleep & Wake-up Light berichten, dass sie leichter

wach werden und sich wohler und energiegeladener fühlen. Da die

Lichtempfindlichkeit bei jedem Menschen unterschiedlich ist, können Sie die

Lichtintensität Ihres Geräts so einstellen, dass sie Ihrer Lichtempfindlichkeit

für einen optimalen Start in den Tag am besten entspricht. Weitere

Informationen zum Connected Sleep & Wake-up Light finden Sie unter

www.philips.com.

Wichtige Sicherheitsinformationen

Lesen Sie diese wichtigen Informationen vor dem Gebrauch des Geräts

aufmerksam durch, und bewahren Sie sie für eine spätere Verwendung auf.

Deutsch

Gefahr

Wasser und Elektrizität sind eine gefährliche Kombination! Benutzen Sie

dieses Gerät nicht in feuchter Umgebung (z. B. im Badezimmer, in der

Nähe einer Dusche oder eines Schwimmbeckens).

Halten Sie das Netzteil trocken.

Dieses Gerät ist nur für den Gebrauch in Innenräumen vorgesehen.

Achten Sie darauf, dass kein Wasser in das Gerät gelangt oder darüber

verschüttet wird.

Tauchen Sie das Gerät niemals in Wasser. Spülen Sie es auch nicht unter

fließendem Wasser ab.

Stellen Sie nichts in die Nähe des Geräts, das dazu führen könnte, dass

Wasser oder andere Flüssigkeiten auf das Gerät tropfen oder spritzen.

Der Adapter enthält einen Transformator, der unsichere 100-240VAC

Netzspannung in sichere 24VDC Niederspannung umwandelt. Ersetzen

Sie den Adapter keinesfalls durch einen anderen Stecker, da dies den

Benutzer gefährden kann.

Warnhinweis

Verwenden Sie das Gerät keinesfalls, wenn das Lampengehäuse

beschädigt oder zerbrochen ist oder fehlt.

Wenn der Adapter, das Netzkabel oder das Gerät in irgendeiner Weise

beschädigt sind, Flüssigkeit über dem Gerät verschüttet wurde oder

Gegenstände in und/oder auf das Gerät gefallen sind, das Gerät Regen

oder Feuchtigkeit ausgesetzt wurde oder nicht ordnungsgemäß

funktioniert oder fallen gelassen bzw. beschädigt wurde, darf das Gerät

nicht betrieben werden.

Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt während der Anwendung von

RelaxBreathe bei der Atemübung unwohl fühlen, gehen Sie zurück zur

normalen Atmung.

Benutzen Sie das Gerät nur mit dem mitgelieferten Adapter.

Wenn der Adapter (das Adapterkabel) defekt oder beschädigt ist, darf er

nur durch ein Original-Ersatzteil ausgetauscht werden, um Gefährdungen

zu vermeiden.

Dieses Gerät ist für Benutzer (einschl. Kinder) mit eingeschränkten

physischen, sensorischen oder psychischen Fähigkeiten bzw. ohne

jegliche Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet, wenn eine

angemessene Aufsicht oder ausführliche Anleitung zur Benutzung des

Geräts durch eine verantwortliche Person sichergestellt ist.

Wenn Sie in der Vergangenheit Depressionen hatten oder im Moment

daran leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Gerät benutzen.

Benutzen Sie dieses Gerät nicht, um Ihre Schlafzeit zu verkürzen. Der

Zweck dieses Geräts ist es, Ihnen das Aufwachen zu erleichtern. Es

verringert jedoch nicht Ihren Schlafbedarf.

Achtung

Prüfen Sie, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen, ob die

Spannungsangabe auf dem Gerät mit der örtlichen Netzspannung

übereinstimmt.

Deutsch

Achten Sie darauf, nicht auf das Netzkabel zu treten oder es zu knicken.

Dies gilt insbesondere an Steckern, Steckdosen und an der Stelle, an der

Kabel mit der Lampe verbunden sind.

Um einen irreparablen Schaden des Adapters zu vermeiden, verwenden

Sie den Adapter nicht in oder in der Nähe einer Wandsteckdose, an die

ein elektrischer Lufterfrischer angeschlossen ist.

Lassen Sie das Gerät nicht fallen, und setzen Sie es keinerlei schweren

Stößen aus.

Stellen Sie das Gerät auf eine stabile, ebene und rutschfeste Oberfläche.

Beeinträchtigen Sie nicht die Kühlung des Geräts, indem Sie das Gerät

mit Gegenständen wie Decken, Gardinen, Kleidung, Papieren usw.

abdecken.

Verwenden Sie das Gerät nicht bei Zimmertemperaturen unter 5°C oder

über 35°C.

Das Gerät hat keinen Ein-/Ausschalter. Um das Gerät auszuschalten,

ziehen Sie den Netzstecker. Der Adapter muss stets leicht zugänglich

sein.

Dieses Gerät ist nur für den häuslichen Gebrauch oder in ähnlichem

Umfeld, wie z. B. im Hotel, geeignet.

Es dürfen keine offenen Feuerquellen wie brennende Kerzen auf dem

Gerät abgestellt werden.

Allgemeines

Wenn Sie oft zu früh oder mit Kopfschmerzen aufwachen, verringern Sie

die eingestellte Lichtintensität und/oder die eingestellte Dauer der

Sonnenaufgangssimulation.

Wenn Sie oft durch den Weckton geweckt werden, erhöhen Sie die

eingestellte Lichtintensität und/oder die eingestellte Dauer der

Sonnenaufgangssimulation.

Wenn eine weitere Person im Zimmer schläft, kann diese Person

unbeabsichtigt durch das Wake-up Light geweckt werden, obwohl sie

weiter vom Gerät entfernt ist. Das liegt daran, dass Menschen

unterschiedlich stark auf Licht reagieren.

Der Stromverbrauch des Geräts ist am niedrigsten, wenn kein Gerät über

den USB-Anschluss gekoppelt ist und die Lampe, das Radio, das Display

und die WLAN-Funktion ausgeschaltet sind.

Sicherheit und Einhaltung von Normen

Dieses Gerät entspricht den EU-Sicherheitsanforderungen für:

IEC60598: Leuchten.

IEC62471: Fotobiologische Sicherheit von Lampen und Lampensystemen.

IEC62368: Geräte der Audio-/Video-, Informations- und

Kommunikationstechnik.

Elektromagnetische Felder

Dieses Philips-Gerät erfüllt alle einschlägigen Normen und Vorschriften zur

Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern.

Deutsch

Bildschirmsymbole

Weckprofil / Wecker Lichtintensität und Licht ein/aus

Einstellungen Radio oder eigene Musik

Entspannungsprogramm WLAN

WLAN deaktiviert Akustisches Feedback

Anzeigehelligkeit Automatische Anzeige aktivieren

Automatische Anzeige deaktivieren Radio

AUX-Eingang Sonnenuntergangssimulation

RelaxBreathe RelaxBreathe-Rhythmen

Führung mit Licht oder Ton Start-Einschlafzeit

Schlummer/Nachtlicht

WLAN-Verbindung des Geräts

Die Firmware Ihres Geräts kann bei WLAN-Verbindung automatisch

aktualisiert werden. Wenn Ihr Gerät aktualisiert wurde, sind die

Informationen in dieser Bedienungsanleitung möglicherweise nicht mehr auf

dem neuesten Stand. Die neueste Bedienungsanleitung finden Sie online.

Deutsch

Einfache WLAN-Einrichtung

Laden Sie die Philips SleepMapper App von Google Play oder aus dem App

Store auf Ihr Smartphone herunter. Ob Ihr Smartphone mit der App

kompatibel ist, ersehen Sie aus den Informationen in Google Play oder im

App Store. Sie können ganz einfach die WLAN-Verbindung zu Ihrem

Connected Sleep & Wake-up Light einrichten.

Die Einrichtungsschritte, um Sleep & Wake-up Light zu installieren und mit

Ihrem WLAN-Heimnetzwerk zu verbinden, brauchen nur einmal ausgeführt

zu werden. Diese Einrichtung dauert ca. 5 bis 10Minuten.

Einrichtungsassistent des Connected Sleep & Wake-up Light

1 Wenn Sie Ihr Connected Sleep & Wake-up Light zum ersten Mal

verwenden, wird auf dem Gerät ein Einrichtungsassistent gestartet.

2 Wählen Sie zuerst Ihre Sprache auf dem Display des Geräts, und fahren

Sie dann in der App fort. Achten Sie darauf, dass die App auf Ihrem

Smartphone geöffnet ist.

3 Befolgen Sie die Anweisungen in der App, um Ihr Gerät mit dem WLAN-

Netzwerk zu verbinden. Falls Probleme beim Verbinden des Geräts

auftreten, überprüfen Sie die im Abschnitt (siehe 'Fehlerbehebung')

angegebenen Punkte.

Wenn Sie zuvor gewählt haben, Ihr Gerät ohne die App einzurichten, dies

jetzt aber mit der App durchführen möchten, halten Sie das WLAN-

Symbol für 8 Sekunden gedrückt. Das Symbol für den Zugangspunkt-

Modus wird auf dem Display angezeigt. Öffnen Sie zur

Verbindungsherstellung die App auf Ihrem Smartphone.

Wenn Sie Änderungen an Ihrem WLAN-Heimnetzwerk vorgenommen

oder Ihr Passwort geändert haben, müssen Sie auch das WLAN-Symbol

für 8 Sekunden gedrückt halten. Auf dem Display wird das Symbol für

den Zugangspunkt-Modus angezeigt. Öffnen Sie zur

Verbindungsherstellung die App auf Ihrem Smartphone.

Hinweis: Achten Sie darauf, dass Ihr Smartphone mit dem WLAN-Netzwerk

verbunden ist, das Sie in Ihrem Schlafzimmer verwenden.

Hinweis: Die App auf Ihrem Smartphone und Ihr Connected Sleep & Wake-

up Light können nur miteinander kommunizieren, wenn beide Geräte mit

demselben WLAN-Heimnetzwerk verbunden sind.

Hinweis: Die Fernsteuerung des Geräts (z.B. Einstellung einer Weckzeit)

über die App ist nur möglich, wenn eine Verbindung mit dem WLAN-

Heimnetzwerk besteht oder Ihr Smartphone mit 4G verbunden ist.

Dieses WLAN-Verbindungssymbol wird möglicherweise auf dem Display

angezeigt, wenn keine Verbindung hergestellt werden kann. Überprüfen Sie

den Abschnitt "Fehlerbehebung", um das Problem zu beheben.

AmbiTrack-Sensoren

Das Connected Sleep & Wake-up Light erfasst mit den AmbiTrack-Sensoren

die Umgebungswerte. AmbiTrack-Sensoren messen die Werte für Licht,

Deutsch

Luftfeuchtigkeit, Temperatur und Schalldruckpegel. Diese Faktoren können

Ihren Schlaf beeinträchtigen. Nur in der App sehen Sie weitere

Informationen über die empfohlenen Werte für die idealen

Schlafbedingungen. Die Messungen der Sensoren können durch die

Umgebung des angeschlossenen Connected Sleep & Wake-up Light

beeinflusst werden.

Wenn Sie beispielsweise das Gerät neben ein Fenster oder in der Nähe von

Heizkörpern oder anderen Wärmequellen aufstellen, erfassen die

Temperatur- und Feuchtigkeitssensoren möglicherweise nicht die

Temperatur/Luftfeuchtigkeit im gesamten Raum.

Einrichten des Geräts ohne die App

Sie können das Sleep & Wake-up Light ohne die App einrichten. Bevor Sie

das Gerät verwenden können, muss ein Einrichtungsassistent auf dem Gerät

ausgeführt werden. Sie können das Gerät später (siehe 'Einfache WLAN-

Einrichtung') mit der App verbinden.

Damit Sie alle Funktionen der App bestmöglich nutzen können, sollten Sie

Ihr Gerät unbedingt mit der SleepMapper-App einrichten.

1 Beginnen Sie den Einrichtungsassistenten, indem Sie auf das "Start"-

Symbol auf dem Display des Geräts tippen.

2 Sie werden durch den Einrichtungsassistenten auf dem Gerät geführt, wo

Sie die gewünschten Einstellungen, ein Aufwachprofil und ein

Entspannungsprogramm festlegen.

Hinweis: Das Aufwachprofil und das Entspannungsprogramm können später

eingestellt werden. Überspringen Sie diese Einstellungen, indem Sie

mehrmals auf den Pfeil tippen. Wir empfehlen jedoch, Ihr Aufwachprofil und

Ihr Entspannungsprogramm während der Einrichtung einzustellen. Dadurch

lernen Sie die unterschiedlichen Funktionen des Geräts besser kennen.

Navigation durch das Menü

Wenn Sie Ihr Gerät mithilfe von der SleepMapper App (siehe 'Einfache

WLAN-Einrichtung') oder durch den Einrichtungsassistenten (siehe

'Einrichten des Geräts ohne die App') auf dem Gerät eingerichtet haben,

sehen Sie das Menü, wie in den folgenden Abschnitten beschrieben.

Auf dem Display des Geräts können Sie die Einstellungen für Aufwachprofil,

Leselampe, Einstellungen, Ton (Quelle) oder das Entspannungsprogramm

auswählen und festlegen.

Hinweis: All Ihre personalisierten Einstellungen und Profile werden

dauerhaft gespeichert. Sie werden nicht gelöscht, wenn der Adapter aus der

Steckdose gezogen wird. Sie können alle Einstellungen jederzeit ändern. Die

letzte Einstellung wird gespeichert.

Hinweis: Wenn auf dem Display nichts angezeigt wird, bewegen Sie Ihre

Hand zum unteren Bereich des Sleep & Wake-up Lights. Das Displaymenü

wird nun sichtbar. Die Menüsymbole werden angezeigt.

Deutsch

Einstellung der Weckprofile

In Ihrem Aufwachprofil auf dem Gerät können Sie die Weckzeit, die

maximale Lichtintensität und die bevorzugte Art des Wecktons einstellen.

Mit der SleepMapper App können Sie weitere Aufwachprofile einstellen.

Hinweis: Auf der Hauptanzeige des Geräts ist sichtbar, ob der Wecker

gestellt ist.

Um den Wecker auszuschalten, drücken Sie auf das Wecksymbol

Hinweis: Um alle festgelegten Weckfunktionen auf einmal zu deaktivieren,

halten Sie das Wecksymbol lange gedrückt.

Einstellung des Weckprofils

Sie können 2 verschiedene Aufwachprofile auf dem Gerät einstellen. Für

jedes Profil können Sie die Weckzeit, Lichtintensität, die Dauer der

Aufwachkurve sowie die Art und Lautstärke des Wecktons einstellen. Mit der

SleepMapper App können Sie insgesamt 16 Weckzeiten festlegen. Dadurch

erhalten Sie mehr Möglichkeiten zur Auswahl der Uhrzeit und des

Wochentags, an dem der die Weckfunktion ausgelöst werden soll.

Dauer des Aufwachprofils

Die Standarddauer der Aufwachkurve (Ansteigen der Helligkeit auf das

Maximum) beträgt 30Minuten. Die Dauer kann ganz nach Wunsch geändert

werden, indem Sie auf das Symbol auf dem Gerät drücken. Mit der

Sleepmapper App können Sie verschiedene Aufwachprofile einstellen.

Lichtintensität des Aufwachprofils

Die Lampe des Geräts simuliert einen Sonnenaufgang. Wie bei einem

Sonnenaufgang nimmt die Helligkeit der Lampe nach und nach zu. Während

dieser Aufwachkurve wechselt die Farbe des Lichts von einem weichen Rot

über ein warmes Orange bis zu einem Hellgelb. Sie können eine der 25

Lichtintensitäten auswählen.

Tonarten

Sie können zwischen drei verschiedenen Optionen wählen. Wählen Sie

eines der Naturgeräusche , keinen Ton oder das UKW-Radio aus .

PowerBackUp+

Bei einem Stromausfall ist das Gerät, einschließlich des Displays, nicht

funktionsfähig. Die interne Uhr und ein Reservewecker bleiben jedoch

mindestens 8 Stunden aktiv.

Deutsch

Wenn während des Stromausfalls die eingestellte Weckzeit erreicht wird,

wird der Reservewecker ausgelöst und gibt ca. eine Minute lang einen

Signalton aus.

Schlummerfunktion

Wenn die Aufwachkurve beendet ist (maximale Lichtintensität erreicht) und

der Weckton abgespielt wird, können Sie auf die Oberseite des Geräts

tippen, um die Schlummerfunktion zu aktivieren.

Die Lampe bleibt eingeschaltet, aber der Weckton wird stummgeschaltet.

Nach 9Minuten wird der Weckton erneut abgespielt.

Hinweis: Licht und Ton schalten sich automatisch 60Minuten nach dem

Ende des Wecksignals oder 60Minuten nach der letzten Aktivierung der

Schlummerfunktion aus.

Wecksignal ausschalten

Wenn sich das Wecksignal einschaltet, können Sie es ausschalten, indem Sie

auf dieses Symbol auf dem Gerät drücken. Wenn Sie das Wecksignal

ausschalten, ist das zugehörige Weckprofil für diesen Tag deaktiviert.

Gerät als Leselampe verwenden

Sie können das Connected Sleep & Wake-up Light als Leselampe

verwenden.

Drücken Sie auf das Leselampensymbol auf dem Display, um die Leselampe

einzuschalten.

Hinweis: Sie können die Lichtintensität erhöhen und verringern. Sie können

eine Helligkeitsstufe zwischen1 (niedrig) und25 (hoch) auswählen. Der

Standardwert für die Helligkeit beträgt 18.

Zum Ausschalten des Lichts drücken Sie auf das durchgestrichene Symbol

im Menü.

Tipp: Wenn das Licht eingeschaltet ist, können Sie dies auch mit einem

einzelnen Tippen auf die Oberseite des Geräts ausschalten. Alle aktiven

Programme werden beendet. Die Weckfunktion bleibt aktiv.

Deutsch

Nachtlicht

Wenn Sie nachts aufwachen, können Sie auf die Oberseite des Geräts

tippen, um ein gedämpftes Licht einzuschalten. Das gedämpfte, leicht

orange Licht sorgt dafür, dass es gerade hell genug ist, um sich in der

Dunkelheit zurechtfinden zu können. Tippen Sie auf erneut die Oberseite

des Geräts, um das Nachtlicht auszuschalten.

Hinweis: Das Nachtlicht kann nicht direkt aktiviert werden, wenn das

Hauptlicht bereits eingeschaltet ist. In diesem Fall tippen Sie zuerst auf den

oberen Teil des Geräts, um das Hauptlicht auszuschalten. Tippen Sie dann

erneut, um das Nachtlicht einzuschalten.

Einstellungen

In diesem Menü können Sie die Uhrzeit, das akustische Feedback und die

Anzeigehelligkeit des Geräts einstellen sowie die WLAN-Funktion

aktivieren/deaktivieren.

Hinweis: Halten Sie das Einstellungssymbol 8Sekunden lang gedrückt, um

ein neues Menü zu öffnen, das die Auswahlmöglichkeit für DEMO-Modus

(Aufwachkurve im Schnelldurchlauf) oder VERSION (Firmware-Version des

Geräts) enthält.

Wenn Sie das Gerät durch die Verbindung mit der App aktualisiert haben,

sind die Informationen in diesem Dokument möglicherweise nicht auf dem

neuesten Stand. Die aktuellste Version der Bedienungsanleitung finden Sie

auf www.philips.com/support

Philips behält sich das Recht zur Aktualisierung der Firmware des Geräts vor.

Zeit

Sie können die Uhrzeit einstellen und zwischen 12-Stunden-Format

(AM/PM) und 24-Stunden-Format hin- und herschalten, indem Sie auf das

Umschaltsymbol (12/24) drücken.

Hinweis: Diese Option ist nicht verfügbar, wenn das Gerät mit WLAN

verbunden ist.

WLAN

Zum Ein- oder Ausschalten der WLAN-Verbindung drücken Sie auf das

WLAN-Symbol. Bei deaktiviertem WLAN werden Aktualisierungen, die in

der App vorgenommen wurden, erst nach dem Wiederherstellen der WLAN-

Verbindung übernommen.

Deutsch

Hinweis: Halten Sie das WLAN-Symbol ungefähr 8Sekunden gedrückt, um

zum Zugangspunkt-Modus zurückzukehren. Öffnen Sie den Zugangspunkt-

Modus, wenn Sie Ihr Gerät mit einem anderen WLAN-Netzwerk verbinden

möchten oder wenn Sie Ihr WLAN-Passwort geändert haben.

Wenn Sie versehentlich den Zugangspunkt-Modus aktiviert haben,

aktivieren Sie die WLAN-Funktion erneut, indem Sie im WLAN-Menü auf das

WLAN-Symbol drücken. Ihr Connected Sleep & Wake-up Light merkt sich

das Netzwerk, mit dem Sie verbunden waren.

Akustisches Feedback

Wenn Sie nicht möchten, dass ein Klickgeräusch beim Drücken auf ein

Symbol ertönt, drücken Sie das Symbol für das akustische Feedback, um

das akustische Feedback auszuschalten. Sie hören ein Klicken zur

Bestätigung. Um das akustische Feedback wieder zu aktivieren, drücken Sie

dieses Symbol erneut.

Display



Anzeigehelligkeit

Sie können die Anzeigehelligkeit von Stufe1 bis Stufe6 einstellen.Wir

empfehlen, den Displaykontrast in einem dunklen Schlafzimmer

einzustellen.Wählen Sie eine Kontraststufe, mit der Sie das Display nachts

optimal ablesen können. Der Displaykontrast wird erhöht, wenn das

Connected Sleep & Wake-up Light eine hohe Lichtstärke im Schlafzimmer

misst. Dies geschieht automatisch, sodass Sie auch bei größerer

Umgebungshelligkeit das Display immer ablesen können.

Display Ein/Aus

Durch Betätigen Symbols zur automatischen Display-Abschaltung können

Sie das Display vollständig ausschalten, falls Sie möchten, dass das Gerät

gar kein Licht (einschließlich der Zeitanzeige) abgibt.

Normalerweise schaltet das Display von allen Menüs auf Zeit- und

Statusanzeige um, wenn das Display für einige Zeit nicht berührt wird. Wenn

das Display ausgeschaltet ist, wird keine Zeit angezeigt.

Deaktivieren Sie die automatische Display-Abschaltung durch Drücken auf

das durchgestrichene Symbol.

Tipp: Wenn Sie bei ausgeschaltetem Display nachsehen möchten, wie spät

es ist, oder eine Funktion auswählen möchten, bewegen Sie Ihre Hand in die

Nähe des Displays. Es schaltet sich daraufhin einige Sekunden lang ein.

Deutsch

Anhören von Radio oder eigener Musik

Tipp: Während der Radio- oder Musikwiedergabe können Sie den Ton mit

einem einzelnen Tippen auf die Oberseite des Connected Sleep & Wake-up

Light ausschalten. Alle aktiven Programme werden beendet. Die

Weckfunktion bleibt aktiv.

Radio

Sie können mit dem Connected Sleep & Wake-up Light UKW-Radio hören.

Wenn Sie die Radiofunktion im Einrichtungsassistenten eingestellt haben,

zeigt es die ausgewählten Radiosender an. Sie können den Radiosender

manuell durch Einstellen der UKW-Frequenz wechseln.

Tipp: Wickeln Sie die Antenne vollständig ab, und platzieren Sie diese

probehalber an verschiedenen Stellen, bis das Radio den besten Empfang

liefert.

Sie können 5Radiosender voreinstellen. Bei jedem voreingestellten

Radiosender können Sie die UKW-Frequenz manuell einstellen. Drücken Sie

auf das Radiosender-Vorwahlsymbol und halten Sie dann das

Doppelpfeilsymbol gedrückt, um automatisch den nächsten Radiosender zu

suchen. Um die Radiofrequenz zu speichern, drücken Sie das

Häkchensymbol.

Nachdem Sie einen Radiosender eingestellt haben, können Sie leicht einen

weiteren Radiosender hinzufügen, indem Sie das Umschaltsymbol

betätigen. Auf diese Weise können Sie 5Radiosender voreinstellen.

Stellen Sie die gewünschte Lautstärke ein. Um die Lautstärkeeinstellung zu

speichern, drücken Sie das Häkchensymbol.

Musik über den AUX-Eingang

Sie können das Connected Sleep & Wake-up Light als Lautsprecher für

Musik verwenden, indem Sie ein Musikabspielgerät (zum Beispiel Ihr

Mobiltelefon) mit dem AUX-Eingang verbinden.

Hinweis: Sie können Musik eines Geräts, das an den AUX-Eingang

angeschlossen ist, nicht als Weckton einstellen.

Wenn die Maximallautstärke des Connected Sleep & Wake-up Light nicht

ausreicht, erhöhen Sie die Lautstärke Ihres Musikabspielgeräts.

Wenn der Ton bei niedriger Lautstärkeneinstellung des Connected Sleep &

Wake-up Light zu laut oder verzerrt ist, verringern Sie die

Lautstärkeeinstellung Ihres Musikabspielgeräts.

Deutsch

Hinweis: Halten Sie das Musiknotensymbol gedrückt, um den Ton über das

Menü zu aktivieren/zu deaktivieren. Sie können den Ton ebenfalls

ausschalten, indem Sie auf die Oberseite des Geräts tippen.

Hinweis: Sie benötigen ein AUX-Kabel, um das Connected Sleep & Wake-up

Light an ein Musikabspielgerät anzuschließen.

Entspannungsprogramme

Das Gerät bietet zwei Entspannungsprogramme, die Ihnen dabei helfen,

sich vor dem Schlafen zu entspannen.

Sie können das aktive Entspannungsprogramm deaktivieren, indem Sie auf

die Oberseite des Geräts tippen.

Sonnenuntergangssimulation

Während der Sonnenuntergangssimulation nimmt die Helligkeit des Lichts

allmählich ab, und die Farben ändern sich von einem Hellgelb über ein

warmes Orange zu einem weichen Rot. Sie können die Dauer der

anfänglichen Lichtintensität für die Sonnenuntergangssimulation einstellen.

Sie können auch einen Ton auswählen, der während der

Sonnenuntergangssimulation langsam leiser wird. Sie können die Tonquelle

und die Anfangslautstärke einstellen. Sie können einen natürlichen Klang,

Radio oder keinen Ton wählen.Sie können auch Ihre eigene Musik spielen,

indem Sie ein Musikabspielgerät mit dem AUX-Anschluss verbinden.

RelaxBreathe

Für RelaxBreathe bildet die Bauchatmungstechnik die Basis für das

Atemprogramm. Sie können eines der durch Licht oder Ton geführten

Atemprogramme auswählen. Die Kombination aus der Bauchatmungsübung

und der Führung des Connected Sleep & Wake-up Light unterstützt Sie

dabei zur Ruhe zu kommen und sich entspannt zu fühlen.

Sie können eines von sieben Entspannungsprogrammen mit

voreingestellten Atemrhythmen auswählen. Jedes Entspannungsprogramm

hat einen anderen Atemrhythmus. Das Programm ''4 Atemzüge'' umfasst 4

Atemzüge pro Minute. Das Programm ''5 Atemzüge'' umfasst 5 Atemzüge

pro Minute. Jedes weitere Programm umfasst einen weiteren Atemzug pro

Minute. Das letzte Programm (''10 Atemzüge'') umfasst 10 Atemzüge pro

Minute.

Deutsch

Sie können für die Führung durch das ausgewählte Entspannungsprogramm

Licht oder Ton auswählen. Folgen Sie dem Licht oder dem Ton, wenn Sie

ein- und ausatmen.

Bei einer Führung mit Licht atmen Sie ein, wenn die Lichtintensität

zunimmt. Zwischen den beiden leichten Lichtblitzen halten Sie Ihren

Atem an. Atmen Sie aus, wenn die Lichtintensität abnimmt.

Bei einer Führung mit Ton atmen Sie ein, wenn die Intensität des

Wellenrauschens ansteigt. Wenn die Geräuschintensität gleich bleibt,

halten Sie den Atem an. Atmen Sie langsam aus, wenn die Intensität des

Wellenrauschens abnimmt.

Folgen Sie Ihrem gewünschten Rhythmus mithilfe von Licht oder Ton für ein

entspannteres Gefühl. Sie können dies sogar mit geschlossenen Augen tun.

Hinweis: Ein Anleitungsvideo zu RelaxBreathe finden Sie in der App und auf

der Philips Website.

Bauchatmung zur Entspannung

Die Bauchatmung ist die am meisten anerkannte Atemtechnik, die

Menschen dabei hilft, sich zu entspannen. Wenn Sie in den Bauch atmen,

bewegt sich Ihr Zwerchfell automatisch nach unten. Dadurch bewegt sich

auch die Lunge herab und Sie können voll und tief durchatmen.

Achtung: Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt während dieser

Atemübung unwohl fühlen, gehen Sie zurück zur normalen Atmung.

Anleitung zur Bauchatmung

1 Legen Sie sich ganz bequem auf den Rücken.

2 Atmen Sie durch die Nase ein, und atmen Sie durch die Nase oder den

Mund aus.

3 Legen Sie eine Hand auf den Bauch und die andere Hand auf die Brust.

Die Hand auf dem Bauch sollte sich mit jeder Einatmung auf- und mit

jeder Ausatmung abbewegen. Die Hand auf Ihrer Brust sollte sich nur

leicht bewegen.

4 Ihre Atmung sollte nur von Ihrem Bauch her kommen. Versuchen Sie

länger aus- als einzuatmen. Dadurch werden Sie sich schnell entspannter

fühlen.

Hinweis: Die RelaxBreathe-Funktion des Geräts kann Sie bei der

Bauchatmung führen.

Einschlaffunktion

Sie können Ihr Einschlafverhalten verfolgen, indem Sie vor dem Einschlafen

ungefähr 2 Sekunden lang auf die Oberseite des Geräts drücken, um die

Einschlaffunktion zu aktivieren. Sie können die Einschlaffunktion auch im

Entspannungsmenü aktivieren. Sie können die Einschlaffunktion auch

starten, indem Sie in der SleepMapper App auf "Verfolgung starten" drücken.

Deutsch

Ein Mondsymbol auf dem Display des Geräts zeigt an, dass die Verfolgung

des Einschlafverhaltens gestartet wurde. Weitere Informationen zur

Einschlaffunktion finden Sie in der App.

Mobiltelefon aufladen

Sie können den USB-Anschluss (siehe 'Allgemeine Beschreibung') zum

Laden Ihres Mobiltelefons verwenden (max. 1000 mA).

Reinigung und Aufbewahrung

Reinigen Sie das Gerät mit einem weichen, trockenen Tuch.

Verwenden Sie keine Scheuermittel, Scheuerschwämme oder

Reinigungsflüssigkeiten wie Alkohol, Aceton u.Ä, da diese die

Geräteoberfläche beschädigen können.

Bei längerer Nichtbenutzung des Geräts ziehen Sie den Adapter aus der

Steckdose. Bewahren Sie das Gerät an einem sicheren, trockenen Ort auf,

an dem es nicht gequetscht, gestoßen oder auf andere Weise beschädigt

werden kann.

Wickeln Sie niemals das Kabel um das Gerät, wenn Sie es verstauen.

Recycling

Dieses Symbol bedeutet, dass das Produkt nicht mit dem normalen

Hausmüll entsorgt werden kann (2012/19/EU).

1 Altgeräte können kostenlos an geeigneten Rücknahmestellen abgegeben

werden.

2 Diese werden dort fachgerecht gesammelt oder zur Wiederverwendung

vorbereitet. Altgeräte können Schadstoffe enthalten, die der Umwelt und

der menschlichen Gesundheit schaden können. Enthaltene Rohstoffe

können durch ihre Wiederverwertung einen Beitrag zum Umweltschutz

leisten.

3 Die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden

Altgeräten muss vom Endnutzer eigenverantwortlich vorgenommen

werden.

4 Hinweise für Verbraucher in Deutschland: Die in Punkt 1 genannte

Rückgabe ist gesetzlich vorgeschrieben. Sammel- und Rücknahmestellen

in Deutschland: https://www.stiftung-ear.de/

Zubehör und Ersatzteile

Dieses Gerät enthält keine Teile, die vom Benutzer repariert werden

können.

Die Lichtquelle dieser Leuchte ist nicht austauschbar; wenn die

Lichtquelle das Ende ihrer Nutzungsdauer erreicht, sollte die gesamte

Leuchte ersetzt werden.

Deutsch

Um Zubehör oder Ersatzteile zu kaufen, besuchen Sie

www.shop.philips.com/service, oder suchen Sie Ihren Philips Händler

auf. Sie können sich auch an ein Philips Service-Center in Ihrem Land

wenden. Die Kontaktdaten finden Sie in der internationalen

Garantieschrift.

Die folgenden Zubehörteile sind erhältlich:

Adapter HF20 EU-Ausführung: Typennummer 4222 039 6746 1

Adapter HF20 UK-Ausführung: Typennummer 4222 039 6748 1

Fehlerbehebung

In diesem Kapitel sind die häufigsten Probleme aufgeführt, die beim

Gebrauch des Geräts auftreten können. Sollten Sie ein Problem mithilfe der

nachstehenden Informationen nicht beheben können, besuchen Sie unsere

Website unter: www.philips.com/support und ziehen Sie die Liste „Häufig

gestellte Fragen“ hinzu, oder wenden Sie sich an das Philips Consumer

Care-Center in Ihrem Land.

Fehlerbehebung zur Netzwerkverbindung

Problem

Lösung

Ich kann die App nicht

auf mein Smartphone

herunterladen.

Die App ist für Smartphones mit den Betriebssystemen Android und IOS

verfügbar. Die App ist nicht für Windows Telefone verfügbar.

Ich kann mein Wake-up

Light nicht mit meinem

WLAN-Heimnetzwerk

verbinden, wie soll ich

vorgehen?

Wenn Sie Ihr Wake-up Light nicht mit Ihrem WLAN-Heimnetzwerk

verbinden können und das Symbol für den Zugangspunkt-Modus weiter

blinkt , könnte eines der folgenden Probleme vorliegen:

1. Falsches Passwort. Achten Sie darauf, dass Sie das richtige WLAN-

Netzwerkpasswort eingegeben, und versuchen Sie es erneut.

2. Ist Ihr Router für die Verbindung mit Ihrem Wake-up Light geeignet? Ihr

Router muss im Frequenzband 2,4 GHz übertragen, um mit dem Gerät zu

kommunizieren. Stellen Sie bei der erstmaligen Einrichtung sicher, dass Ihr

Smartphone und das Gerät beide mit demselben WLAN-Netzwerk im

Frequenzband 2,4 GHz verbunden sind. Andernfalls können Sie das Gerät

und Ihr Smartphone nicht verbinden. Das Gerät kann sich nicht mit einem

5-GHz-Netzwerk verbinden. Schalten Sie das 5-GHz-Netzwerk

vorübergehend aus, um das Gerät mit dem 2,4-GHz-Netzwerk zu verbinden.

Danach können Sie wieder zum 5-GHz-Netzwerk wechseln.

3. Überprüfen Sie die WLAN-Signalstärke. Wenn das Signal schwach ist,

kann das Gerät keine ordnungsgemäße Verbindung aufbauen. Bringen Sie

das Gerät näher zum Router, um sicherzustellen, dass ein gutes WLAN-

Signal verfügbar ist.

4. Wurde das Problem durch die vorherigen Schritte nicht gelöst, wenden

Sie sich an das Philips Service-Center in Ihrem Land.

Deutsch

Problem Lösung

Das Verbinden meines

Connected Sleep &

Wake-up Light mit

einem WLAN-

Gastnetzwerk

funktioniert nicht.

WLAN-Gastnetzwerke sind oft so eingestellt, dass verschiedene Geräte

(z.B. Ihr Smartphone und das Connected Sleep & Wake-up Light) nicht

miteinander kommunizieren dürfen. Das blinkende Symbol für

Zugangspunkt-Modus wird auf dem Gerät angezeigt.

Wenn Sie diese Einstellung innerhalb Ihres eigenen WLAN-Gastnetzwerks

ändern möchten, aktivieren Sie auf Ihrem Router die Funktion für

universelles Plug and Play (uPnP).

Ich kann mit der App

keine Weckzeiten

einstellen oder das

Connected Sleep &

Wake-up Light

kontrollieren.

Prüfen Sie zuerst, ob Ihr Sleep & Wake-up Light mit einem WLAN-Netzwerk

verbunden ist. Wenn Sie die WLAN-Einrichtung über die Philips

SleepMapper App fertiggestellt und Ihr Gerät mit einem bestimmten WLAN-

Netzwerk verbunden haben, sollte das WLAN-Symbol auf dem Display des

Geräts ständig leuchten. .

Prüfen Sie zuerst, ob WLAN auf Ihrem Smartphone und Router aktiviert ist.

Wenn das Symbol für deaktiviertes WLAN auf dem Display des Geräts

angezeigt wird, aktivieren Sie zuerst (siehe 'WLAN') die WLAN-Funktion.

Ihr Smartphone könnte sich erneut mit einem anderen WLAN-Netzwerk

verbunden haben. Achten Sie darauf, dass Ihr Smartphone und das

Gerät mit demselben WLAN-Heimnetzwerk verbunden sind.

Wenn das Symbol für WLAN-Verbindungsprobleme angezeigt wird ,

könnte eines der nachfolgenden Probleme vorliegen.

1. Überprüfen Sie die Einstellungen für Ihr WLAN-Heimnetzwerk auf dem

Router. Möglicherweise ist die Funktion für universelles Plug&Play (uPnP)

auf Ihrem Router nicht aktiviert. Aktivieren Sie diese Einstellung auf dem

Router.

2. Überprüfen Sie die WLAN-Signalstärke. Wenn das Signal schwach ist,

kann das Gerät keine ordnungsgemäße Verbindung aufbauen. Bringen Sie

das Gerät näher zum Router, um sicherzustellen, dass ein gutes WLAN-

Signal verfügbar ist.

3. Sie haben möglicherweise das Passwort für Ihr WLAN-Heimnetzwerk

geändert oder einen neuen Router (siehe 'Einfache WLAN-Einrichtung')

installiert.

Wie entferne ich meine

persönlichen WLAN-

Einstellungen und

Weckzeiten vom

Connected Sleep &

Wake-up Light?

Stellen Sie die Standardeinstellungen wieder her, indem Sie das Ende einer

Büroklammer in die Rücksetztaste auf der Rückseite des Geräts (siehe

'Allgemeine Beschreibung') einführen.

Ich möchte mein neues

Smartphone mit

meinem Connected

Sleep & Wake-up Light

verbinden. Was muss

ich tun?

Bitte installieren Sie die App auf Ihrem neuen Smartphone erneut. Geben

Sie in der App an, dass Sie das Connected Sleep & Wake-up Light bereits

installiert haben, und folgen Sie den Anweisungen in der App.

Deutsch

Allgemeine Fehlerbehebung

Problem

Lösung

Das Symbol auf dem

Display oder das Licht

auf dem Gerät reagiert

nicht, wenn ich

versuche, verschiedene

Funktionen einzustellen.

Stellen Sie die Standardeinstellungen wieder her, indem Sie das Ende einer

Büroklammer in die Rücksetztaste auf der Rückseite des Geräts (siehe

'Allgemeine Beschreibung') einführen. Prüfen Sie, ob das Problem dadurch

gelöst wurde. Wenn das Gerät immer noch nicht funktioniert, wenden Sie

sich an das Philips Consumer Care Center in Ihrem Land. Bitte beachten Sie,

dass durch das Zurücksetzen auf die Standardeinstellungen alle

persönlichen Einstellungen (eingestellte Weckzeit usw.) entfernt werden.

Die Lampe leuchtet

nicht auf, wenn sich der

Wecker einschaltet.

Möglicherweise haben Sie die Lichtintensität zu niedrig eingestellt. Erhöhen

Sie die Lichtintensität in Ihrem Aufwachprofil.

Möglicherweise haben Sie die Weckfunktion ausgeschaltet Das

Wecksymbol wird auf dem Display angezeigt, wenn der Wecker aktiv (siehe

'Einstellung des Weckprofils') ist.

Die Lampe leuchtet

nicht sofort, wenn ich

sie einschalte.

Je nach der eingestellten Lichtintensität kann es zwischen 1 und 5

Sekunden dauern, bis sich die Lampe einschaltet.

Ich höre den Weckton

nicht, wenn der Wecker

sich einschaltet.

Möglicherweise haben Sie die Lautstärke zu niedrig eingestellt. Um eine

höhere Lautstärke einzustellen, erhöhen Sie den Geräuschpegel des

Wecktons in Ihrem Aufwachprofil.

Wenn Sie eine Weckzeit eingestellt haben, sehen Sie erst das Licht der

Aufwachkurve. Der Weckton ertönt erst dann, wenn die Weckzeit erreicht

wurde. Sie können die Dauer der Aufwachlichtkurve verändern.

Wenn Sie das UKW-Radio als Weckton gewählt haben, schalten Sie das

UKW-Radio ein, nachdem Sie den Wecker eingestellt haben, um zu prüfen,

ob das UKW-Radio funktioniert.

Prüfen Sie, ob Ihr UKW-Radio richtig auf einen Sender eingestellt ist. Stellen

Sie ggf. die Frequenz neu ein. Wenn das Radio immer noch nicht

funktioniert, wenden Sie sich an das Philips Consumer Care Center in Ihrem

Land.

Das UKW-Radio nicht

funktioniert oder

Knackgeräusche

ausgibt.

Prüfen Sie, ob Ihr UKW-Radio richtig auf einen Sender eingestellt ist. Stellen

Sie ggf. die Frequenz neu ein.

Bewegen Sie die Antenne, und ändern Sie ihre Position. Achten Sie darauf,

dass die Antenne vollständig abgewickelt ist.

Möglicherweise ist das Rundfunksignal zu schwach. Ändern Sie die

Frequenz und/oder die Position der Antenne. Die Antenne sollte

vollständig abgewickelt sein.

Gestern hat sich der

Wecker eingeschaltet,

aber heute hat er nicht

funktioniert.

Möglicherweise haben Sie die Weckfunktion ausgeschaltet oder den

Wecker nur für einen bestimmten Tag eingestellt. Das Wecksymbol wird auf

dem Display angezeigt, wenn die Weckzeit innerhalb von 24 Stunden liegt.

Deutsch

Problem Lösung

In der Philips SleepMapper App haben Sie mehrere Möglichkeiten zum

Einstellen von Weckzeiten. Vielleicht wurde die Weckfunktion nicht korrekt

eingestellt. Prüfen Sie, ob Sie den Wecker in der App richtig eingestellt

haben. Achten Sie darauf, dass Ihr Gerät und die App mit demselben

WLAN-Heimnetzwerk verbunden sind, wenn Sie eine Weckzeit einstellen.

Ich wollte die

Schlummerfunktion

verwenden, aber der

Wecker schaltete sich

nach 9 Minuten nicht

wieder an.

Sie könnte versehentlich auf dem Display das Symbol zum Schließen des

Wecksignals gedrückt haben . Dadurch wird die Weckfunktion für den

betreffenden Tag deaktiviert. Tippen Sie auf die Oberseite des Geräts, um

die Schlummerfunktion (siehe 'Schlummerfunktion') einzuschalten.

Das Licht weckt mich zu

früh oder zu spät.

Möglicherweise ist die eingestellte Lichtintensität nicht für Sie geeignet.

Probieren Sie eine niedrigere Lichtintensität, wenn Sie zu früh aufwachen,

bzw. eine höhere Intensität, wenn Sie zu spät aufwachen. Sie können auch

die Dauer der Aufwachkurve verändern. Wenn Lichtintensität 1 nicht niedrig

genug ist, stellen Sie das Gerät in größerer Entfernung vom Bett auf. Wenn

die Lichtintensität nicht hoch genug ist, um Sie zu wecken, stellen Sie sicher,

dass das Licht des Geräts nicht durch Gegenstände verdeckt wird und sich

das Gerät in der Nähe befindet.

Ich kann die

Nachtlichtfunktion nicht

ein-/ausschalten.

Vergewissern Sie sich, dass Sie an der richtigen Stelle (oben/hinten) auf das

Gerät tippen.

Ich kann keine Musik

über den USB-

Anschluss streamen.

Der USB-Anschluss ist ausschließlich zum Laden Ihres Mobiltelefons

vorgesehen. Das Musik-Streaming zu Ihrem Connected Sleep & Wake-up

Light ist nicht möglich.

Der AUX-Eingang

funktioniert nicht richtig.

Erhöhen oder verringern Sie die Lautstärke Ihres Smartphones. Verstellen

Sie ggf. auch die Lautstärke des Geräts.

Die App gibt plötzlich

einen Signalton aus.

Der Reservewecker wurde ausgelöst. Dies kann bis zu 8Stunden dauern,

nachdem Sie die Stromzufuhr unterbrochen wurde und eine eingestellte

Weckzeit fällig ist. Der Weckton endet automatisch nach ca. einer Minute.

Sie können auch den Weckton sofort beenden, indem Sie das Gerät einen

kurzen Moment lang an das Stromnetz anschließen.

Damit der Reservewecker nicht auslöst, wenn die Stromzufuhr

unterbrochen wird (z.B. zur Lagerung), deaktivieren Sie die Weckfunktion,

bevor Sie das Gerät von der Stromversorgung trennen.

Technische Daten

Modell

HF367X

Nenneingangsspannung des Adapters 100–240 V AC

Nenneingangsfrequenz des Adapters 50/60Hz

Adapter ohne Last <0,1W

Nennausgangsspannung des Adapters 24 V DC

Deutsch

Nennausgangsleistung des Adapters 18W

Durchschnittlicher Standby-Stromverbrauch des

Geräts

(Bedingungen: Alle Funktionen ausgesetzt,

Umgebungslicht-Szenario: Tag 12 h: 300 Lux,

Nacht 12 h: 0 Lux)

WLAN ein und Display auf maximale Helligkeit

<2 W

WLAN aus und Display auf maximale Helligkeit

<1 W

WLAN aus und Displays auf minimale

Helligkeit <0,5 W

USB-Ladeanschluss 5V, 1.000mA

AUX-Empfindlichkeit 280mV

Nomineller Lichtstrom (Stufe 1-25) 1–350Lux bei 45cm, abhängig vom Modell

Nominelle Lichtfarbe (Stufe 1–25) 1500–2800K

Physische Eigenschaften

Abmessungen (Höhe x Breite x Tiefe) 22,5 x 22,0 x 12,0cm

Gewicht des Hauptgeräts/des Adapters Ca. 0,77kg / 0,14kg

Adapterkabellänge 150cm

Klassifizierung

Hauptgerät Tragbare elektrische Leuchten

Adapter Stromquelle der KlasseII

Betriebsmodus Kontinuierlich

Betrieb

Temperatur +5°C bis 35°C

Relative Luftfeuchtigkeit 15% bis 90% (nicht kondensierend)

Aufbewahrung

Temperatur -20°C bis 50°C

Relative Luftfeuchtigkeit 15% bis 90% (nicht kondensierend)

AmbiTrack-Sensoren

Lichtsensor 0 bis 2500 Lux

Temperatursensor 0 °C bis +50 °C

Feuchtigkeitssensor 0% bis 100% (relative Luftfeuchtigkeit)

Schalldrucksensor 30 dBA bis 70 dBA

UKW

Betriebsfrequenz 87,5 MHz bis 108,0 MHz

Deutsch

WLAN

Betriebsfrequenz (Kanal 1-13) 2412 MHz bis 2472 MHz

Modulationsart IEEE802.11b, 802.11g, 802.11n (20MHz)

HF-Ausgangsleistung Max. 20dBm

Deutsch

Français

Sommaire

Introduction ___________________________________________________________________________________________ 65

Description générale___________________________________________________________________________________ 66

Application_____________________________________________________________________________________________ 66

Effets de la lampe de repos et de réveil connectée__________________________________________________ 66

Informations de sécurité importantes_________________________________________________________________ 66

Sécurité et conformité_________________________________________________________________________________ 68

Champs électromagnétiques (CEM)___________________________________________________________________ 68

Icônes d'affichage______________________________________________________________________________________ 69

Connexion Wi-Fi de votre appareil____________________________________________________________________ 69

Navigation dans le menu______________________________________________________________________________ 71

Réglage des profils de réveil__________________________________________________________________________ 72

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 73

Répétition______________________________________________________________________________________________ 73

Ignorer l'alarme________________________________________________________________________________________ 73

Utilisation de l'appareil comme lampe de lecture____________________________________________________ 73

Éclairage nocturne_____________________________________________________________________________________ 74

Paramètres_____________________________________________________________________________________________ 74

Écoute de la radio ou de votre musique préférée____________________________________________________ 76

Programmes de détente_______________________________________________________________________________ 77

Simulation du coucher du soleil_______________________________________________________________________ 77

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 78

FonctionHeure du coucher___________________________________________________________________________ 79

Charge du téléphone portable________________________________________________________________________ 79

Nettoyage et rangement_______________________________________________________________________________ 79

Recyclage______________________________________________________________________________________________ 79

Pièces de rechange et accessoires____________________________________________________________________ 80

Dépannage_____________________________________________________________________________________________ 80

Caractéristiques techniques___________________________________________________________________________ 83

Introduction

La lampe de repos et de réveil connectée Philips permet de vous réveiller

plus agréablement. Si la simulation de lever de soleil est active (par défaut,

30minutes), l'intensité lumineuse de la lampe augmente progressivement

jusqu'au niveau sélectionné et la couleur de la lumière passe du rouge

profond de l'aube à la lumière du jour. La lumière prépare doucement votre

corps à se réveiller à l'heure programmée. Pour vous assurer un réveil

encore plus agréable, vous pouvez utiliser des sons de réveil naturels ou la

radio FM.

La fonctionde respiration guidée par la lumière, les paramètres de soleil

personnalisés, le contrôle de l'environnement de chambre à coucher et

plusieurs autres fonctionnalités rendent cette lampe de repos et de réveil

idéale pour votre chambre à coucher.

Français

Conseil: L'utilisation de l'application SleepMapper de Philipsactivera des

fonctions supplémentaires. Ces fonctions sont expliquées en détail dans

l'application.

Description générale

1 Bague décorative

2 Corps de la lampe

3 Afficheur

4 Capteur de pression sonore

5 Port de charge USB

6 Bouton de réinitialisation

7 Antenne radio

8 Capteur AmbiTrack: Capteur de température et d'humidité

9 Entrée auxiliaire (AUX)

10 Adaptateur d'entrée CC

11 Haut-parleur

12 Répétition/éclairage nocturne

13 Adaptateur

14 Petite fiche

Application

La lampe de repos et de réveil connectée de Philipsa été conçue pour

assurer un réveil plus naturel et agréable et une sensation de relaxation

avant de vous endormir.

Il ne s'agit pas d'un produit d'éclairage général.

Effets de la lampe de repos et de réveil connectée

La lampe de repos et de réveil connectée de Philipsprépare doucement

votre corps à se réveiller pendant les 5 à40dernières minutes de sommeil,

en fonctionde la durée de simulation du lever de soleil que vous définissez.

Tôt le matin, nos yeux sont plus sensibles à la lumière que lorsque nous

sommes éveillés. Durant cette période, les niveaux de luminosité

relativement faibles d'un lever de soleil naturel simulé préparent notre corps

au réveil et nous permettent de nous lever du bon pied.

Les personnes qui utilisent la lampe de repos et de réveil connectée

indiquent qu'elles se réveillent plus facilement, sont de meilleure humeur le

matin et ont plus de tonus. La sensibilité à la lumière variant d'une personne

à l'autre, vous pouvez définir l'intensité lumineuse de la lampe à un niveau

correspondant à votre sensibilité pour bien démarrer la journée. Pour plus

d'informations sur la lampe de repos et de réveil connectée, rendez-vous

sur le site www.philips.com.

Informations de sécurité importantes

Lisez attentivement ces informations importantes avant d'utiliser l'appareil

et conservez-les pour un usage ultérieur.

Français

Danger

L'eau et l'électricité ne font pas bon ménage! N'utilisez pas l'appareil

dans un environnement humide (dans la salle de bain ou près d'une

douche ou d'une piscine par exemple).

Gardez le bloc d’alimentation au sec.

Cet appareil est destiné à un usage en intérieur uniquement.

Veillez à ne pas faire pénétrer d'eau dans l'appareil ni à en renverser sur

celui-ci.

Ne plongez jamais l'appareil dans l'eau et ne le rincez pas sous le robinet.

Ne placez pas d'objet près de l'appareil afin de le protéger contre les

risques d'éclaboussure ou de fuite.

L'adaptateur contient un transformateur, qui convertit une tension

secteur dangereuse 100-240V CA en une tension basse sûre de 24V CC.

N'essayez pas de remplacer la fiche de l'adaptateur afin d'éviter tout

accident.

Avertissement

N'utilisez pas l'appareil si le corps de la lampe est endommagé, cassé ou

absent.

N'utilisez pas l'appareil en cas d'endommagement de l'adaptateur, du

cordon ou de l'appareil, de déversement de liquide ou de chute d’objets

dans et/ou sur l’appareil, d’exposition de l’appareil à la pluie ou à

l’humidité ou encore de dysfonctionnement, de chute ou

d'endommagement de l’appareil.

Si vous ressentez une gêne à tout moment pendant l'utilisation de

RelaxBreathe lors de l'exercice de respiration, recommencez à respirer

normalement.

Utilisez l’appareil uniquement avec l’adaptateur fourni.

Si l'adaptateur (cordon) est endommagé, remplacez-le toujours par un

adaptateur de même type pour éviter tout accident.

Cet appareil n'est pas destiné à être utilisé par des personnes

(notamment des enfants) dont les capacités physiques, sensorielles ou

intellectuelles sont réduites, ou par des personnes manquant

d'expérience ou de connaissances, à moins que celles-ci ne soient sous

surveillance ou qu'elles n'aient reçu des instructions quant à l'utilisation

de l'appareil par une personne responsable de leur sécurité.

Consultez un médecin avant d'utiliser l'appareil si vous avez souffert ou

souffrez de dépression.

N'utilisez pas cet appareil comme moyen de réduire vos heures de

sommeil. Le but de cet appareil est de vous permettre de vous réveiller

plus facilement. Il ne diminue pas votre besoin de sommeil.

Attention

Avant de brancher l’appareil, vérifiez que la tension indiquée sur

l’appareil correspond à la tension supportée par le secteur local.

Évitez de marcher sur le cordon d'alimentation ou de le pincer,

notamment au niveau des fiches, de la prise et de leur point de sortie de

la lampe.

Français

N'utilisez pas l'adaptateur dans ou à proximité de prises murales qui

contiennent un assainisseur d'air électrique, afin d'éviter que l'adaptateur

ne subisse des dommages irréversibles.

Ne faites pas tomber l'appareil et protégez-le des coups et chocs

violents.

Placez l'appareil sur une surface stable, plane et non glissante.

N'entravez pas le refroidissement de l'appareil en le recouvrant avec des

objets tels que des couvertures, rideaux, vêtements, documents, etc.

N'utilisez pas l'appareil lorsque la température de la pièce est inférieure à

5ºC ou supérieure à 35ºC.

L'appareil possède un interrupteur marche/arrêt. Pour débrancher

l'appareil, retirez le cordon d'alimentation de la prise secteur.

L'adaptateur doit rester facilement accessible en permanence.

Cet appareil est destiné à un usage domestique ou similaire uniquement,

dans les hôtels par exemple.

Ne placez aucune flamme nue, telle que des bougies allumées, sur

l'appareil.

Informations d'ordre général

Si vous vous réveillez souvent trop tôt ou avec des maux de tête,

réduisez l'intensité lumineuse et/ou la durée de simulation du lever de

soleil.

Si vous êtes souvent réveillé par la sonnerie d'alarme, augmentez le

niveau d'intensité lumineuse sélectionnée ou la durée de la simulation

de lever de soleil.

Si vous partagez votre chambre avec quelqu'un d'autre, cette personne

peut être involontairement réveillée par la lumière de l'appareil, même si

elle en est relativement éloignée. Ce phénomène est dû à la différence

de sensibilité à la lumière d'une personne à l'autre.

La consommation électrique de l'appareil est plus faible si aucun

appareil n'est connecté au port USB et si la lampe, la radio, l'afficheur et

la fonction Wi-Fi sont éteints.

Sécurité et conformité

Cet appareil répond aux normes de sécurité de l'UE concernant:

CEI 60598: Luminaires.

CEI 62471: Sécurité photobiologique des lampes et des appareils utilisant

des lampes.

CEI 62368: Équipements des technologies de l'audio/vidéo, de

l'information et de la communication.

Champs électromagnétiques (CEM)

Cet appareil Philips est conforme à toutes les normes et à tous les

règlements applicables relatifs à l'exposition aux champs

électromagnétiques.

Français

Icônes d'affichage

Profil de réveil / Alarme Intensité lumineuse et

activation/désactivation de la lumière

Paramètres Radio ou votre propre musique

Programme de détente Wi-Fi

Wi-Fi désactivé Signal sonore

Luminosité de l'affichage Activer l'afficheur automatique

Désactiver l'afficheur automatique Radio

Entrée AUX Simulation du coucher du soleil

RelaxBreathe Rythmes RelaxBreathe

Guidage lumineux ou sonore Activer Heure du coucher

Répétition/éclairage nocturne

Connexion Wi-Fi de votre appareil

Le micrologiciel de votre appareil peut être automatiquement mis à jour

lorsque vous vous connectez au Wi-Fi. Si votre appareil est mis à jour, les

informations figurant dans ce mode d'emploi peuvent ne pas être à jour.

Recherchez le mode d'emploi en ligne le plus récent.

Français

Configuration Wi-Fi facile

Téléchargez l'application SleepMapper de Philipssur votre smartphone

depuis Google Play ou l'App store. Consultez les informations dans Google

Play ou l'App store pour vérifier si votre smartphone est compatible avec

l'application. Vous pouvez facilement configurer la connexion Wi-Fi de votre

lampe de repos et de réveil.

La procédure d'installation de la lampe de repos et de réveil et de

connexion au réseau Wi-Fi domestique doit être effectuée une seule fois.

Cette configuration dure environ 5 à10minutes.

Assistant de configuration de la lampe de repos et de réveil

connectée

1 Lorsque vous utilisez la lampe de repos et de réveil connectée pour la

première fois, un assistant de configuration démarre sur l'appareil.

2 Après avoir sélectionné votre langue sur l'afficheur de l'appareil,

poursuivez la procédure dans l'application. Assurez-vous que

l'application est ouverte sur votre smartphone.

3 Suivez les instructions de l'application pour connecter votre appareil au

réseau Wi-Fi. Si vous rencontrez des problèmes lors de la connexion de

votre appareil, vérifiez les points indiqués dans la section (voir

'Dépannage') de dépannage.

Si vous avez choisi précédemment de configurer votre appareil sans

l'application, mais que vous souhaitez désormais le connecter à

l'application, appuyez sur l'icône Wi-Fi pendant 8secondes. L'icône du

mode point d'accès apparaît sur l'afficheur . Ouvrez l'application sur

votre smartphone pour la connexion.

Si vous avez modifié le réseau Wi-Fi domestique ou changé de mot de

passe, vous devez également appuyer pendant 8secondes sur l'icône

Wi-Fi . Vous pourrez voir l'icône du mode point d'accès sur l'afficheur

. Ouvrez l'application sur votre smartphone pour vous connecter.

Remarque: Assurez-vous que votre smartphone est connecté au réseau

Wi-Fi utilisé dans votre chambre.

Remarque: L'application sur votre smartphone et votre lampe de repos et

de réveil connectée ne peuvent communiquer ensemble QUE lorsque les

deuxappareils sont connectés au même réseau Wi-Fi domestique.

Remarque: Vous ne pouvez pas contrôler l'appareil à distance via

l'application (par exemple, programmer une alarme) si vous n'êtes pas

connecté à votre réseau Wi-Fi domestique ou si votre smartphone est

connecté au réseau4G.

Cette icône de problème de connexion Wi-Fi peut apparaître sur l'afficheur

si une connexion ne peut pas être établie. Consultez la section de

dépannage pour résoudre le problème.

Français

Capteurs AmbiTrack

La lampe de repos et de réveil connectée recueille des informations

concernant son environnement à l'aide des capteurs AmbiTrack. Les

capteurs AmbiTrack mesurent la lumière, l'humidité, la température et la

pression sonore. Ces facteurs peuvent influencer votre sommeil. Vous devez

consulter l'application pour voir des informations sur les valeurs

recommandées pour des conditions de sommeil idéales. Les mesures des

capteurs peuvent être influencées par l'environnement de la lampe de

repos et de réveil connectée.

Par exemple, si vous placez l'appareil à proximité d'une fenêtre ou d'une

source de chaleur comme un radiateur, les capteurs de température et

d'humidité peuvent ne pas représenter la température/le taux d'humidité

correct de l'ensemble de la pièce.

Configuration de votre appareil sans l'application

Vous pouvez configurer la lampe de repos et de réveil sans l'application.

Avant de pouvoir utiliser l'appareil, vous devez exécuter un assistant de

configuration sur l'appareil. Vous pouvez connecter l'appareil à l'application

plus tard (voir 'Configuration Wi-Fi facile').

Nous vous recommandons vivement de configurer votre appareil à l'aide de

l'application SleepMapper afin de bénéficier de toutes les fonctionnalités

proposées par l'application.

1 Lancez l'assistant de configuration en appuyant sur l'icône de démarrage

sur l'afficheur de l'appareil.

2 Vous serez guidé par l'assistant de configuration de l'appareil pour régler

les paramètres de votre choix, un profil de réveil et un programme de

détente.

Remarque: Le profil de réveil et le programme de détente peuvent être

configurés plus tard. Tapez plusieurs fois sur la flèche pour ignorer ces

paramètres. Cependant, nous vous conseillons de configurer votre profil de

réveil et votre programme de détente dès ce réglage. Cela vous donne

l’occasion de découvrir les différentes fonctionnalités de l’appareil.

Navigation dans le menu

Si vous avez paramétré votre appareil à l'aide de l'application (voir

'Configuration Wi-Fi facile') SleepMapper ou de l'assistant (voir

'Configuration de votre appareil sans l'application') de configuration sur

l'appareil, vous verrez le menu décrit dans les sections suivantes.

Sur l'afficheur de l'appareil, vous pouvez sélectionner et régler le profil de

réveil, la lampe de lecture, les paramètres, le son (source) ou le programme

de détente.

Français

Remarque: Tous vos paramètres personnalisés et profils sont mémorisés. Ils

ne seront pas effacés si l'adaptateur est débranché de la prise de courant.

Vous pouvez modifier tous les réglages à tout moment, le dernier réglage

sera enregistré.

Remarque: Si l'afficheur est vide, placez la main vers la partie inférieure de

la lampe de repos et de réveil pour afficher le menu. Vous pourrez voir les

icônes de menu.

Réglage des profils de réveil

Votre profil de réveil sur l'appareil vous permet de définir l'heure d'alarme,

l’intensité lumineuse maximale et le type de son que vous souhaitez au

réveil. Avec l'application SleepMapper, vous pouvez définir davantage de

profils de réveil.

Remarque: L'afficheur principal de l'appareil indique si l'alarme est réglée.

Pour désactiver l'alarme, appuyez sur l'icône de désactivation de l'alarme .

Remarque: Maintenez enfoncée l'icône d'alarme pour désactiver toutes les

alarmes à la fois.

Réglage du profil de réveil

Vous pouvez définir 2profils de réveil différents sur l'appareil. Pour chaque

profil, vous pouvez régler l'heure, l'intensité lumineuse, la durée de la courbe

de réveil, le type de son et le volume. Avec l'application SleepMapper, vous

pouvez définir 16alarmes au total, pour avoir davantage d'options d'heure

et de jour de déclenchement de l'alarme.

Durée du profil de réveil

Par défaut, la courbe de réveil (augmentation de la luminosité jusqu'à son

intensité maximale) dure 30minutes. La durée peut être modifiée selon vos

préférences en appuyant sur l'icône de l'appareil. Avec l'application

SleepMapper, vous pouvez définir différents profils de réveil.

Intensité lumineuse du profil de réveil

La lampe de l'appareil simule le lever du soleil. Comme un lever de soleil, la

luminosité de la lampe augmente progressivement. Au cours de cette

courbe de réveil, la couleur de la lumière passe du rouge doux au jaune vif,

en passant par l'orange chaud. Vous pouvez choisir l'un des 25niveaux

d'intensité lumineuse.

Type de son

Vous pouvez choisir entre trois options. Sélectionnez l'un des sons naturels

, aucun son ou la radio FM .

Français

PowerBackUp+

En cas de panne de courant, toutes les fonctions de l'appareil, y compris

l'afficheur, sont désactivées. Toutefois, l'horloge interne et une alarme de

secours restent actives pendant au moins 8heures.

Si l'heure d'alarme réglée tombe pendant la coupure de courant, une alarme

de secours se déclenche en émettant un signal sonore pendant environ

1minute.

Répétition

Lorsque la courbe de réveil est terminée (lorsque l'intensité lumineuse

maximale réglée a été atteinte) et que la sonnerie d'alarme est émise, vous

pouvez appuyer sur le dessus de l'appareil pour répéter l'alarme.

La lampe reste allumée, mais le son est coupé. Au bout de 9minutes, la

sonnerie d'alarme se déclenche à nouveau.

Remarque: La lumière s'éteint et le son s'arrête automatiquement

60minutes après le déclenchement de l'alarme ou 60minutes après la

dernière répétition de l'alarme.

Ignorer l'alarme

Lorsque l'alarme se déclenche, vous pouvez l'ignorer en appuyant sur cette

icône sur l'appareil. Si vous ignorez l'alarme, le profil d'alarme est désactivé

pour la journée.

Utilisation de l'appareil comme lampe de lecture

Vous pouvez utiliser la lampe de repos et de réveil connectée comme lampe

de lecture.

Appuyez sur l'icône de lampe de lecture sur l'afficheur pour allumer la

lampe.

Remarque: Vous pouvez augmenter et diminuer l'intensité lumineuse. Vous

pouvez sélectionner une luminosité comprise entre 1 (faible) et 25 (élevée).

La luminosité par défaut est de 18.

Pour l'éteindre, appuyez sur l'icône croix dans le menu.

Français

Conseil: Lorsque la lampe est allumée, vous pouvez également l'éteindre en

tapotant une fois sur le dessus de l'appareil. Tous les programmes actifs

seront arrêtés. Les alarmes définies resteront actives.

Éclairage nocturne

Si vous vous réveillez pendant la nuit, vous pouvez appuyer sur le dessus de

l'appareil pour activer une lumière atténuée. Cette lumière orange tamisée

vous offre un éclairage suffisant pour vous déplacer dans l’obscurité.

Éteignez l'éclairage nocturne en appuyant de nouveau sur le dessus de

l'appareil.

Remarque: L'éclairage nocturne ne peut pas être activé directement

lorsque la lumière principale est déjà allumée. Dans ce cas, appuyez tout

d'abord sur le dessus de l'appareil pour désactiver la lumière principale.

Ensuite, rappuyez pour activer l'éclairage nocturne.

Paramètres

Dans ce menu, vous pouvez régler l'heure, le signal sonore, la luminosité de

l'afficheur de l'appareil et activer/désactiver le Wi-Fi.

Remarque: Maintenez enfoncée l'icône de réglage pendant 8secondes

pour ouvrir un nouveau menu, où vous pouvez sélectionner le mode DEMO

(courbe de réveil accélérée) ou VERSION (version du micrologiciel de

l'appareil).

Si vous avez procédé à la mise à jour de l'appareil via l'application, les

informations figurant dans ce document peuvent ne pas être à jour. Vous

trouverez le dernier mode d'emploi à l'adresse www.philips.com/support

Philipsse réserve le droit de mettre à jour le micrologiciel de l'appareil.

Heure

Vous pouvez modifier l'heure et passer entre une horloge 12heures

(AM/PM) et 24heures en appuyant sur l'icône de bascule (12/24).

Remarque: Cette option n'est pas disponible lorsque l'appareil est connecté

au réseau Wi-Fi.

Français

Wi-Fi

Activez ou désactivez la connexion Wi-Fi en appuyant sur l'icône Wi-Fi.

Lorsque la connexion Wi-Fi est désactivée , toute mise à jour de

l'application ne sera mise en œuvre qu'après le rétablissement de la

connexion Wi-Fi.

Remarque: Appuyez sur l'icône Wi-Fi pendant 8secondes environ pour

revenir au mode point d'accès. Ouvrez le mode point d'accès lorsque vous

voulez connecter votre appareil à un autre réseau Wi-Fi ou si vous avez

modifié votre mot de passe Wi-Fi.

Si vous avez accidentellement activé le mode point d'accès, appuyez sur

l'icône Wi-Fi dans le menu Wi-Fi deuxfois pour réactiver la connexion Wi-Fi.

La lampe de repos et de réveil connectée garde en mémoire le réseau

auquel vous étiez connecté.

Signal sonore

Si vous ne souhaitez pas entendre de clic lorsque vous appuyez sur une

icône, appuyez sur l'icône d'activation du signal sonore pour désactiver le

signal sonore. Vous entendez un clic en confirmation. Pour réactiver le signal

sonore, rappuyez sur cette icône.

Écran



Luminosité de l'affichage

Vous pouvez régler la luminosité de l'affichage du niveau 1 au niveau 6.Il est

conseillé de régler le contraste d'affichage dans une chambre à coucher

sombre.Choisissez un niveau de contraste optimal pour vous permettre de

voir l'affichage pendant la nuit.Le contraste d'affichage augmente lorsque la

lampe de repos et de réveil connectée mesure une grande quantité de

lumière dans la chambre à coucher. Ceci se produit automatiquement, de

sorte que vous pourrez toujours voir l'affichage, même dans une pièce plus

claire.

Activation/désactivation de l'afficheur

Si vous ne voulez pas que l'appareil produise de la lumière (y compris

l'affichage de l'heure), vous pouvez désactiver complètement l'afficheur en

appuyant sur l'icône Désactiver l'afficheur automatique.

En règle générale, si vous ne touchez pas l'afficheur pendant un certain

temps dans n'importe quel menu, l'heure et l'indication d'état se réaffichent.

Lorsque l'afficheur est éteint, l'heure ne s'affiche pas.

Désactivez l'afficheur automatique en appuyant sur l'icône barrée.

Français

Conseil: Si vous souhaitez vérifier l'heure ou sélectionner une

fonctionpendant que l'afficheur est éteint, il suffit de placer la main près de

l'afficheur pour l'allumer pendant quelques secondes.

Écoute de la radio ou de votre musique préférée

Conseil: Lorsque la radio ou la musique est activée, vous pouvez également

l'éteindre en tapotant une fois sur le dessus de la lampe de repos et de

réveil connectée. Tous les programmes actifs seront arrêtés. Les alarmes

définies resteront actives.

Radio

Vous pouvez écouter la radio FM avec la lampe de repos et de réveil

connectée. Si vous avez réglé la fonctionradio dans l'assistant de

configuration, il indique la station de radio choisie. Vous pouvez modifier

manuellement la station de radio en modifiant la fréquence FM.

Conseil: Assurez-vous que l'antenne est complètement déroulée et

déplacez-la jusqu'à obtenir une réception radio optimale.

Vous pouvez prérégler 5stations radio. Vous pouvez définir manuellement

la fréquence FM entre chaque station de radio présélectionnée. Appuyez

sur l'icône de présélection des stations de radio, puis appuyez longuement

sur l'icône de la flèche double pour accéder automatiquement à la station

de radio suivante. Pour enregistrer la fréquence radio, appuyez sur l'icône

coche.

Après avoir réglé une station de radio, vous pouvez facilement ajouter une

autre station de radio présélectionnée en sélectionnant l'icône de bascule.

Avec ce processus, vous pouvez programmer 5stations de radio.

Réglez le volume de votre choix. Pour enregistrer le réglage du volume,

appuyez sur l'icône coche.

Français

Musique via une entrée auxiliaire (AUX)

Vous pouvez utiliser la lampe de repos et de réveil connectée comme haut-

parleur en branchant un appareil de lecture de musique (par exemple, votre

téléphone portable) sur l'entrée AUX.

Remarque: Vous ne pouvez pas être réveillé par la musique provenant d'un

appareil connecté à la prise AUX.

Si le son n'est pas suffisamment fort et que vous avez réglé la lampe de

repos et de réveil connectée sur le volume maximum, augmentez le volume

de l'appareil de lecture de musique.

Si le son est trop fort ou en cas de distorsion lorsque le volume de la lampe

de repos et de réveil connectée est faible, baissez le volume de votre

appareil de lecture de musique.

Remarque: Maintenez l'icône note de musique enfoncée pour

activer/désactiver le son dans le menu. Vous pouvez aussi désactiver le son

en appuyant sur le dessus de l'appareil.

Remarque: Vous avez besoin d'un câble AUX pour connecter la lampe de

repos et de réveil à un appareil de lecture de musique.

Programmes de détente

L'appareil propose deux programmes de détente pour vous relaxer avant de

vous endormir.

Vous pouvez aussi désactiver le programme de détente en tapotant sur le

dessus de l'appareil.

Simulation du coucher du soleil

Pendant la simulation de coucher de soleil, l'intensité de la lumière diminue

progressivement, sa couleur allant du jaune vif au rouge doux, en passant

par l'orange chaud. Vous pouvez régler la durée de la simulation de coucher

de soleil et l'intensité lumineuse initiale de la simulation de coucher de

soleil.

Vous pouvez également sélectionner un son qui s'estompe au cours de la

simulation de coucher de soleil. Vous pouvez régler la source sonore et le

volume de départ. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio ou aucun

son.Vous pouvez aussi écouter votre propre musique en branchant un

appareil de lecture audio sur la priseAUX.

Français

RelaxBreathe

RelaxBreathe utilise la technique de respiration abdominale pour le

programme de respiration. Vous pouvez choisir l'un des programmes de

respiration, guidés par la lumière ou le son. L'association des exercices de

respiration abdominale et du guidage par la lampe de repos et de réveil

connectée vous permet de vous détendre et de vous relaxer.

Vous pouvez sélectionner l'un des septprogrammes de relaxation avec des

rythmes de respiration prédéfinis. Chaque programme de relaxation a un

rythme de respiration différent. Le programme «4respirations» est

prédéfini sur 4respirations par minute. Le programme «5respirations» est

prédéfini sur 5respirations par minute. Chaque programme suivant possède

une respiration supplémentaire par minute. Le dernier programme

(10respirations) est prédéfini sur 10respirations par minute.

Vous pouvez choisir d'être guidé par la lumière ou le son pendant le

programme de relaxation sélectionné. Suivez la lumière ou le son lorsque

vous inspirez et expirez.

Lorsque vous êtes guidé par la lumière, inspirez lorsque l'intensité

lumineuse augmente. Entre les deux légers clignotements, retenez votre

respiration. Expirez lentement lorsque l'intensité lumineuse diminue.

Lorsque vous êtes guidé par le son, inspirez lorsque l'intensité du bruit

des vagues augmente. Lorsque le son s'interrompt, retenez votre

respiration. Expirez lentement lorsque l'intensité du bruit des vagues

diminue.

Suivez le rythme de votre choix à l'aide de la lumière ou du son pour plus de

détente. Vous pouvez même le faire les yeux fermés.

Remarque: Vous pouvez trouver une vidéo d'instructions pour

RelaxBreathe dans l'application et sur le site Web de Philips.

Respiration abdominale pour la relaxation

La respiration abdominale est l'exercice de respiration le plus efficace pour

la relaxation. Lorsque vous respirez par le ventre, le diaphragme est

automatiquement tiré vers le bas. Cela étire les poumons et vous permet

d'inspirer profondément.

Attention : Si vous ressentez une gêne à tout moment pendant cet

exercice de respiration, recommencez à respirer normalement.

Comment respirer par le ventre

1 Installez-vous confortablement sur le dos.

2 Inspirez par le nez et expirez par le nez ou la bouche.

Français

3 Placez une main sur le ventre et l'autre sur la poitrine.

Vous devez voir la main placée sur le ventre monter avec chaque

inspiration et descendre avec chaque expiration. La main sur la poitrine

ne doit se déplacer que légèrement.

4 La respiration devrait uniquement venir du ventre. Essayez de faire en

sorte que votre expiration soit plus longue que votre inspiration, car cela

peut vous détendre rapidement.

Remarque: La fonctionRelaxBreathe de l'appareil peut vous guider

pendant l'exercice de respiration abdominale.

Fonction Heure du coucher

Vous pouvez mesurer le temps que vous passez au lit en appuyant pendant

environ 2secondes sur le dessus de l'appareil avant de vous endormir pour

activer la fonctionHeure du coucher. Vous pouvez également activer la

fonction Heure du coucher dans le menu de détente. Vous pouvez

également activer la fonctionHeure du coucher en appuyant sur

«commencer le suivi» dans l'application SleepMapper.

Une icône lune apparaît sur l'afficheur de l'appareil pour indiquer que le

suivi de l'heure du coucher a commencé. Vous trouverez plus d'informations

sur la fonctionHeure du coucher dans l'application.

Charge du téléphone portable

Vous pouvez utiliser le port (voir 'Description générale') USB pour charger

votre smartphone (max. 1000mA).

Nettoyage et rangement

Nettoyez l'appareil avec un chiffon doux et sec.

N'utilisez pas de produits de nettoyage ou de tampons abrasifs ni de

solvants tels que l'alcool, l'acétone, etc., car cela pourrait endommager la

surface de l'appareil.

Si vous ne comptez pas utiliser l'appareil pendant une période

prolongée, débranchez l'adaptateur de la prise secteur et rangez

l'appareil dans un endroit sûr et sec, où il ne risque pas d'être écrasé,

bousculé ni endommagé.

N'enroulez pas le cordon autour de l'appareil pour le ranger.

Recyclage

Ce symbole signifie que ce produit ne doit pas être jeté avec les déchets

ménagers (2012/19/EU).

Respectez les réglementations de votre pays concernant la collecte

séparée des appareils électriques et électroniques. La mise au rebut

appropriée des piles permet de protéger l'environnement et la santé.

Français

Pièces de rechange et accessoires

Cet appareil ne possède aucune pièce réparable par l'utilisateur.

La source de lumière de ce luminaire n'est pas remplaçable. Lorsqu'elle

atteint sa fin de vie, le luminaire complet doit être remplacé.

Pour acheter des accessoires ou des pièces de rechange, consultez le

site Web www.shop.philips.com/service ou rendez-vous chez votre

revendeur Philips. Vous pouvez également communiquer avec le Service

Consommateurs Philips de votre pays (consultez le dépliant de garantie

internationale pour obtenir les coordonnées).

Les accessoires suivants sont disponibles:

Adaptateur HF20 version UE: code 4222 039 6746 1

Adaptateur HF20 version UK: code 4222 039 6748 1

Dépannage

Cette rubrique récapitule les problèmes les plus courants que vous pouvez

rencontrer avec l'appareil. Si vous ne parvenez pas à résoudre le problème à

l'aide des informations ci-dessous, rendez-vous sur le site

www.philips.com/support et consultez la liste de questions fréquemment

posées ou contactez le ServiceConsommateursPhilips de votre pays.

Dépannage de la connectivité

Problème

Solution

Je ne parviens pas à

télécharger l'application

sur mon smartphone.

L'application est disponible pour les smartphones Android et iOS. Elle n'est

pas disponible pour les téléphones Windows.

Je ne parviens pas à

connecter ma lampe de

réveil à mon réseau Wi-

Fi domestique, que

dois-je faire?

Si vous n'arrivez pas à connecter la lampe de réveil à votre réseau Wi-Fi

domestique et que l'icône du mode point d'accès clignote , vous avez

peut-être l'un des problèmes suivants:

1. Mot de passe incorrect. Vérifiez que vous avez entré le mot de passe Wi-

Fi correct et réessayez.

2. Votre routeur est-il compatible avec une connexion à la lampe de réveil?

Votre routeur doit disposer d'une bande de 2,4GHz pour communiquer

avec l'appareil. Lors de la première configuration, assurez-vous que votre

smartphone et l'appareil sont tous les deuxconnectés au même réseau Wi-

Fi 2,4GHz, sinon vous ne pourrez pas les connecter l'un à l'autre. L'appareil

ne peut pas se connecter à un réseau 5Ghz. Déconnectez temporairement

le réseau 5Ghz pour connecter l'appareil au réseau 2,4Ghz. Vous pouvez

ensuite réactiver le réseau 5Ghz.

3. Vérifiez la puissance du signal de la connexion Wi-Fi. Si le signal est

faible, l'appareil ne peut pas se connecter correctement. Rapprochez

l'appareil du routeur pour disposer d'un bon signal Wi-Fi.

4. Si le problème ne concerne pas les étapes précédentes, contactez le

ServiceConsommateursPhilipsde votre pays.

Français

Problème Solution

La connexion de ma

lampe de repos et de

réveil à un réseau Wi-Fi

invité ne fonctionne pas.

Sur un réseau Wi-Fi invité, différents appareils (par exemple, votre

smartphone et la lampe de repos et de réveil connectée) ne sont

généralement pas autorisés à communiquer l'un avec l'autre. Vous pourrez

voir l'icône du mode point d'accès clignoter sur l'afficheur de l'appareil.

Si vous voulez modifier ce réglage sur votre propre réseau Wi-Fi invité,

activez la fonction universal Plug-and-Play (uPnP) sur votre routeur.

Je ne parviens pas à

utiliser l'application

pour définir des alarmes

ou contrôler la lampe de

repos et de réveil

connectée.

Tout d'abord, vérifiez si votre lampe de repos et de réveil est connectée à

un réseau Wi-Fi. Si vous avez terminé la configuration Wi-Fi via l'application

SleepMapper de Philipset que votre appareil est connecté à un réseau Wi-

Fi spécifique, vous devriez voir un symbole Wi-Fi allumé sur l'afficheur de

l'appareil .

Tout d'abord, vérifiez si la fonction Wi-Fi est activée sur le smartphone et le

routeur. Si l'icône Wi-Fi désactivé apparaît sur l'afficheur de l'appareil,

activez d'abord (voir 'Wi-Fi') la connexion Wi-Fi.

Votre smartphone pourrait s'être reconnecté à un réseau Wi-Fi différent.

Assurez-vous que le smartphone et l'appareil sont connectés au même

réseau Wi-Fi domestique.

Si vous voyez l'icône de problème de connexion Wi-Fi , vous avez peut-

être l'un des problèmes suivants.

1. Vérifiez les paramètres de votre réseau Wi-Fi domestique sur le routeur. Il

est possible que la fonction universal Plug-and-Play (uPnP) ne soit pas

activée sur votre routeur. Activez cette fonctionsur le routeur.

2. Vérifiez la puissance du signal de la connexion Wi-Fi. Si le signal est

faible, l'appareil ne peut pas se connecter correctement. Rapprochez

l'appareil du routeur pour disposer d'un bon signal Wi-Fi.

3. Vous pourriez avoir changé le mot de passe du réseau Wi-Fi domestique

ou installé un nouveau routeur (voir 'Configuration Wi-Fi facile').

Comment supprimer

mes paramètres Wi-Fi

personnels et mes

alarmes de la lampe de

repos et de réveil

connectée?

Rétablissez les réglages par défaut en enfonçant l'extrémité d'un trombone

dans le bouton de réinitialisation situé à l'arrière de l'appareil (voir

'Description générale').

Je souhaite connecter

mon nouveau

smartphone à ma lampe

de repos et de réveil.

Que dois-je faire?

Veuillez réinstaller l'application sur votre nouveau smartphone. Indiquez

dans l'application que vous avez déjà installé la lampe de repos et de réveil

connectée et suivez les instructions dans l'application.

Dépannage général

Problème

Solution

L'icône de l'afficheur ou

le voyant de l'appareil

ne répond pas lorsque

j'essaie de régler

différentes fonctions.

Rétablissez les réglages par défaut en enfonçant l'extrémité d'un trombone

dans le bouton de réinitialisation situé à l'arrière de l'appareil (voir

'Description générale'). Vérifiez si cela résout le problème. Si l’appareil ne

fonctionne toujours pas, contactez le Service Consommateurs Philips de

votre pays. Veuillez noter que tous les paramètres personnels (réglage de

l'alarme, etc.) seront supprimés en rétablissant les réglages par défaut.

Français

Problème Solution

La lampe ne s'allume

pas lorsque l'alarme se

déclenche.

Le niveau de luminosité est peut-être trop faible. Augmentez le niveau

d'intensité lumineuse dans votre profil de réveil.

Vous avez peut-être désactivé la fonctiond'alarme. L'icône d'alarme est

visible sur l'afficheur lorsque l'alarme est active (voir 'Réglage du profil de

réveil').

La lampe ne s'allume

pas immédiatement

lorsque je l'allume.

La lampe peut prendre 1 à 5secondes pour s'allumer, selon le niveau

d'intensité lumineuse sélectionné.

Il n'y aucun son lorsque

l'alarme se déclenche.

Le niveau sonore est peut-être trop bas. Pour régler un niveau sonore plus

élevé, augmentez le volume du son de réveil dans votre profil de réveil.

Lorsque vous avez programmé une alarme, vous verrez tout d'abord la

lumière de la courbe de réveil. La sonnerie d'alarme ne se déclenche qu'à

l'heure d'alarme réglée. Vous pouvez modifier la durée de la courbe de la

lumière de réveil.

Si vous avez sélectionné la radio FM comme sonnerie d'alarme, allumez la

radio FM après avoir désactivé l'alarme pour vérifier si elle fonctionne.

Vérifiez si la radio FM est correctement réglée sur une station de radio. Si

nécessaire, ajustez la fréquence. Si la radio ne fonctionne toujours pas,

contactez le Service Consommateurs Philips de votre pays.

La radio FM ne

fonctionne pas ou émet

un crépitement.

Vérifiez si la radio FM est correctement réglée sur une station de radio. Si

nécessaire, ajustez la fréquence.

Déplacez l'antenne. Vérifiez que vous avez complètement déroulé

l'antenne.

Le signal d'émission est peut-être faible. Réglez la fréquence et/ou

déplacez l'antenne. Vérifiez que vous avez complètement déroulé

l'antenne.

L'alarme s'est

déclenchée hier, mais

pas aujourd'hui.

Vous avez peut-être désactivé la fonctiond'alarme ou uniquement réglé

l'alarme pour un jour. L'icône d'alarme est visible sur l'afficheur lorsque

l'alarme doit se déclencher dans les 24heures.

Dans l'application SleepMapper de Philips, vous avez plusieurs options de

réglage d'alarme; il est possible que l'alarme n'ait pas été réglée

correctement. Vérifiez si vous avez réglé l'alarme correctement dans

l'application. Assurez-vous que votre appareil et l'application sont

connectés au même réseau Wi-Fi domestique lors du réglage de l'alarme.

J’ai voulu utiliser la

fonction de répétition,

mais l’alarme ne s’est

pas déclenchée à

nouveau au bout de

9minutes.

Vous avez peut-être appuyé accidentellement sur l'icône de désactivation

de l'alarme sur l'afficheur . Cela désactive l'alarme pendant une journée.

Appuyez sur le dessus de l'appareil pour répéter l'alarme (voir 'Répétition').

Français

Problème Solution

La lumière me réveille

trop tôt ou trop tard.

Vous avez peut-être choisi un niveau d'intensité lumineuse qui ne vous

convient pas. Essayez un niveau d'intensité lumineuse plus faible si vous

vous réveillez trop tôt ou plus élevé si vous vous réveillez trop tard. Vous

pouvez aussi modifier la durée de la courbe de réveil. Si l'intensité

lumineuse 1 n'est pas suffisamment basse, placez l'appareil plus loin du lit.

Si l'intensité lumineuse n'est pas assez élevée pour vous réveiller, veillez à

ce que la lumière émise par l'appareil ne soit pas occultée par un objet et à

ce que l'appareil soit proche.

Je ne parviens pas à

activer ou désactiver

l'éclairage nocturne.

Veillez à appuyer au bon endroit (dessus ou arrière) sur l'appareil.

Je ne parviens pas à

diffuser de la musique

via USB.

La connexion USB est réservée à la charge de votre téléphone portable.

Vous n'êtes pas en mesure de diffuser de la musique avec la lampe de

repos et de réveil connectée.

L'entrée AUX ne

fonctionne pas

correctement.

Essayez de régler le volume de votre smartphone plus haut ou plus bas. Si

nécessaire, ajustez également le niveau de volume sur l'appareil.

Subitement, l'appareil

émet un signal sonore.

L'alarme de secours s'est déclenchée. Cela peut se produire

jusqu'à8heures après le débranchement de l'alimentation et lorsque

l'heure d'alarme réglée est atteinte. La sonnerie d'alarme s'arrête

automatiquement au bout d'environ 1minute. Vous pouvez également

arrêter la sonnerie d'alarme immédiatement si vous allumez l'appareil

pendant un bref instant.

Afin d'éviter que l'alarme de secours se déclenche lorsque l'alimentation est

déconnectée (p. ex. pendant le rangement), désactivez les alarmes avant la

mise hors tension.

Caractéristiques techniques

Modèle

HF367X

Tension d’entrée nominale de l’adaptateur 100-240V CA

Fréquence d’entrée nominale de l’adaptateur 50/60Hz

Puissance hors charge de l’adaptateur < 0,1W

Tension de sortie nominale de l’adaptateur 24 V CC

Puissance de sortie nominale de l’adaptateur 18W

Consommation moyenne de l'appareil en veille

(Conditions: toutes les fonctions suspendues,

scénario de lumière ambiante: jour 12 h 300lux,

nuit 12h 0lux)

Wi-Fi activé et afficheur à luminosité maximale

<2W

Wi-Fi désactivé et afficheur à luminosité

maximale <1W

Wi-Fi désactivé et afficheur à luminosité

minimale <0,5W

Port de charge USB 5V, 1000mA

Français

Sensibilité AUX 280mV

Émission lumineuse nominale (niveau 1-25) 1 - 350lux à45cm (1 -350*lux à17,7po) en

fonctiondu modèle

Couleur de la lumière nominale (niveau 1-25) 1500-2800K

Caractéristiques physiques

Dimensions (hauteurxlargeurxprofondeur) 22,5x22,0 x 12,0cm (8,8x8,7 x 4,7po)

Poids de l'unité principale / adaptateur Env. 0,77kg (27,2oz) / 0,14kg (4,9oz)

Adaptateur de longueur du cordon 150cm (4,9pieds)

Classification

Unité principale Luminaires électriques portables

Adaptateur Alimentation classe II

Mode de fonctionnement Continu

Conditions de fonctionnement

Température +5°C à +35°C (41°F à 95°F)

Humidité relative 15 à 90%(sans condensation)

Conditions de stockage

Température -20°C à +50°C (-4°F à +122°F)

Humidité relative 15 à 90%(sans condensation)

Capteurs AmbiTrack

Capteur de luminosité 0lux à 2500lux

Capteur de température 0°Cà+50°C (32°Fà+122°F)

Capteur d'humidité 0 à 100% (taux d'humidité relative)

Capteur de pression sonore 30dBA à70dBA

Fréquence de fonctionnement 87,5MHz à108,0MHz

Wi-Fi

Fréquence de fonctionnement (canal 1-13) 2412MHz à2472MHz

Type de modulation IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n (20MHz)

Puissance de sortie RF Max. 20dBm

Français

Italiano

Sommario

Introduzione ___________________________________________________________________________________________ 85

Descrizione generale__________________________________________________________________________________ 86

Utilizzo previsto________________________________________________________________________________________ 86

Effetti della Sleep & Wake-Up Light connessa________________________________________________________ 86

Informazioni di sicurezza importanti__________________________________________________________________ 86

Sicurezza e conformità________________________________________________________________________________ 88

Campi elettromagnetici (EMF)_________________________________________________________________________ 88

Icone del display_______________________________________________________________________________________ 89

Connessione dell'apparecchio al Wi-Fi_______________________________________________________________ 89

Navigazione del menu_________________________________________________________________________________ 91

Configurazione dei profili di sveglia___________________________________________________________________ 92

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 92

Funzione Snooze______________________________________________________________________________________ 93

Spegnimento della sveglia_____________________________________________________________________________ 93

Utilizzo dell'apparecchio come luce di lettura________________________________________________________ 93

Luce notturna__________________________________________________________________________________________ 94

Impostazioni___________________________________________________________________________________________ 94

Ascolto della radio o della musica preferita__________________________________________________________ 96

Programmi di rilassamento____________________________________________________________________________ 97

Sunset Simulation (simulazione del tramonto)_______________________________________________________ 97

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 97

Funzione dell'ora di dormire___________________________________________________________________________ 99

Come ricaricare il telefono cellulare___________________________________________________________________ 99

Come pulire e riporre l'apparecchio___________________________________________________________________ 99

Riciclaggio______________________________________________________________________________________________ 99

Accessori e parti di ricambio___________________________________________________________________________ 100

Risoluzione dei problemi______________________________________________________________________________ 100

Specifiche______________________________________________________________________________________________ 103

Introduzione

La Sleep & Wake-Up Light connessa di Philips favorisce un risveglio più

dolce. Se è attiva la simulazione del sorgere del sole (30 minuti per

impostazione predefinita), l'intensità luminosa della lampada aumenta

gradualmente fino a raggiungere il livello impostato e il colore della luce

varia dal rossastro del primo mattino alla chiara luce del giorno. La luce

prepara dolcemente il corpo al risveglio all'ora programmata. Per rendere il

risveglio un'esperienza ancora più piacevole, potete usare i suoni della

natura o la radio FM.

La funzione di respirazione guidata dalla luce, le impostazioni

personalizzate del sole, il rilevamento dell'ambiente della camera da letto e

molte altre funzioni rendono la Sleep & Wake-Up Light connessa il

complemento ideale per la vostra camera da letto.

Italiano

Suggerimento: L'utilizzo dell'app SleepMapper di Philips attiverà anche delle

funzioni aggiuntive. Tutte le informazioni relative a queste funzioni sono

spiegate nell'app.

Descrizione generale

1 Anello decorativo

2 Alloggiamento della lampada

3 Display

4 Sensore di pressione sonora

5 Porta di ricarica USB

6 Pulsante Reset

7 Antenna radio

8 Sensore AmbiTrack: Sensore di umidità e temperatura

9 Ingresso ausiliario (AUX)

10 Adattatore ingresso CC

11 Altoparlante

12 Snooze/Luce notturna

13 Adattatore

14 Spinotto

Utilizzo previsto

La Sleep & Wake-Up Light connessa di Philips è stata progettata per favorire

un risveglio più naturale e rigenerante e per offrire una sensazione di

rilassamento prima di addormentarsi.

Non è un prodotto per l'illuminazione generale.

Effetti della Sleep & Wake-Up Light connessa

La Sleep & Wake-Up Light connessa di Philips prepara gradualmente il

corpo al risveglio durante gli ultimi 5-40 minuti di sonno, a seconda dell'ora

impostata per la simulazione del sorgere del sole. Nelle prime ore del

mattino gli occhi sono più sensibili alla luce rispetto a quando si è svegli. In

questo periodo, l'intensità luminosa relativamente bassa di un'alba naturale

simulata prepara il corpo al risveglio e all'attenzione.

Le persone che usano la Sleep & Wake-Up Light connessa segnalano che si

svegliano più facilmente, hanno un umore migliore al mattino e si sentono

più energiche. Poiché la sensibilità all'esposizione luminosa varia da

persona a persona, potete regolare l'intensità della luce dell'apparecchio su

un livello corrispondente alla vostra sensibilità per iniziare al meglio la

giornata. Per ulteriori informazioni sulla Sleep & Wake-Up Light connessa,

visitate il sito www.philips.com.

Informazioni di sicurezza importanti

Prima di utilizzare l'apparecchio, leggete attentamente queste informazioni

importantie conservatele per eventuali riferimenti futuri.

Italiano

Pericolo

Acqua ed elettricità costituiscono una combinazione pericolosa. Non

usate l'apparecchio in ambienti bagnati (ad esempio in bagno, vicino a

una doccia aperta o a una piscina).

Mantenete l'adattatore sempre asciutto.

L'apparecchio deve essere utilizzato solo in interni.

Evitate il contatto diretto dell'apparecchio con l'acqua.

Non immergete l'apparecchio in acqua, non risciacquate l'apparecchio

sotto l'acqua corrente.

Non posizionate niente sopra o in prossimità dell'apparecchio che possa

riversare su di esso acqua o altri tipi di liquidi.

L'adattatore contiene un trasformatore che converte una tensione di rete

non sicura di 100-240 V CA in una bassa tensione sicura di 24 V CC. Non

tagliate l'adattatore per sostituirlo con un'altra spina onde evitare

situazioni pericolose.

Avvertenza

Non utilizzate in nessun caso l'apparecchio sel'alloggiamento della

lampada è danneggiato, rotto o assente.

Non utilizzate l'apparecchio se l'adattatore, il cavo o l'apparecchio stesso

risulta danneggiato, se l'apparecchio è venuto a contatto con liquidi o se

oggetti sono caduti sopra di esso o al suo interno, in caso di esposizione

dell'apparecchio a pioggia o umidità, se non funziona normalmente

oppure è stato fatto cadere o ha subito danni.

Se durante l'esercizio di respirazione con la funzione RelaxBreathe

avvertite disagio, riprendete a respirare normalmente.

Utilizzate l'apparecchio esclusivamente con l'adattatore in dotazione.

Nel caso in cui l'adattatore (o il relativo cavo) fosse danneggiato, dovrà

essere sostituito esclusivamente con un adattatore originale al fine di

evitare situazioni pericolose.

L'apparecchio non è destinato a persone (inclusi bambini) con capacità

mentali, fisiche o sensoriali ridotte, fatti salvi i casi in cui tali persone

abbiano ricevuto assistenza o formazione per l'uso dell'apparecchio da

una persona responsabile della loro sicurezza.

Se avete sofferto o soffrite di depressione, consultate un medico prima di

utilizzare l'apparecchio.

Non utilizzate questo apparecchio come metodo per ridurre le ore di

sonno. Lo scopo di questo apparecchio è facilitare il risveglio e non

riduce la necessità di sonno.

Attenzione

Prima di collegare l'apparecchio, verificate che la tensione riportata sulla

spina corrisponda alla tensione disponibile.

Proteggete il cavo di alimentazione per evitare di calpestarlo o stringerlo,

in particolare vicino a spine, prese e nel punto in cui esce dalla lampada.

Per evitare danni irreparabili, non usate l'adattatore in o vicino a prese a

muro che contengono un deodorante elettrico per ambienti.

Italiano

Non fate cadere l'apparecchio sul pavimento, non colpitelo con violenza

né esponetelo a urti eccessivi.

Appoggiate l'apparecchio su una superficie stabile, orizzontale e non

scivolosa.

Non ostacolate il raffreddamento dell'apparecchio coprendolo con

oggetti quali coperte, tende, indumenti, carta e così via.

Non usate l'apparecchio a una temperatura ambiente inferiore a 5 °C o

superiore a 35 °C.

L'apparecchio non dispone di un interruttore di

accensione/spegnimento. Per scollegare l'apparecchio, rimuovete la

spina dalla presa di corrente. L'adattatore deve essere sempre facilmente

accessibile.

Questo apparecchio è stato progettato solo per l'uso domestico e in

luoghi analoghi, ad esempio hotel.

Non collocate sull'apparecchio sorgenti di fiamme non protette, come le

candele.

Indicazioni generali

Se vi svegliate spesso troppo presto o accusando mal di testa, riducete il

livello di intensità luminosa e/o la durata di simulazione del sorgere del

sole impostati.

Se vi svegliate spesso con il suono della sveglia, aumentate il livello di

intensità luminosa o la durata di simulazione del sorgere del sole

impostati.

Se dormite con un'altra persona, quest'ultima può essere svegliata dalla

luce dell'apparecchio, anche se si trova a una certa distanza. Questo

fenomeno è causato dalledifferenze di sensibilità alla luce tra le varie

persone.

Il consumo energetico dell'apparecchio è minimo se nessun dispositivo è

collegato alla porta USB e se la lampada, la radio, il display e il Wi-Fi sono

spenti.

Sicurezza e conformità

Questo apparecchio è conforme ai requisiti di sicurezza dell'Unione Europea

per:

IEC 60598: apparecchi per illuminazione

IEC 62471: sicurezza fotobiologica di lampade e sistemi di lampade

IEC 62368: Apparecchiatura audio/video, informativa e di comunicazione.

Campi elettromagnetici (EMF)

Questo apparecchio Philips è conforme a tutti gli standard e alle norme

relativi all'esposizione ai campi elettromagnetici.

Italiano

Icone del display

Profilo di sveglia / Sveglia Intensità luminosa e luce accesa/spenta

Impostazioni Radio o musica preferita

Programma di rilassamento Wi-Fi

Wi-Fi disabilitato Feedback audio

Luminosità del display Attivate la visualizzazione automatica

Disattivate la visualizzazione

automatica

Radio

Ingresso AUX Sunset Simulation (simulazione del tramonto)

RelaxBreathe Ritmi RelaxBreathe

Guida luminosa o sonora Avvia ora di dormire

Snooze/Luce notturna

Connessione dell'apparecchio al Wi-Fi

Il firmware del vostro apparecchio potrebbe essere aggiornato

automaticamente quando vi collegate al Wi-Fi. Se il vostro apparecchio

viene aggiornato, le informazioni nel presente manuale dell'utente

potrebbero non essere aggiornate. Trovate il manuale dell'utente online più

recente.

Italiano

Facile configurazione del Wi-Fi

Scaricate l'app SleepMapper di Philips da Google Play o dall'App Store sul

vostro smartphone. Per verificare se il vostro smartphone è compatibile con

l'app, consultate le informazioni disponibili in Google Play o nell'App Store.

Potete facilmente configurare la connessione Wi-Fi alla funzione Sleep &

Wake-Up Light connessa.

La configurazione per installare la Sleep & Wake-Up Light e connetterla alla

rete Wi-Fi di casa deve essere effettuata una sola volta. Questa operazione

richiederà circa 5-10 minuti.

Configurazione guidata della Sleep & Wake-Up Light connessa

1 Quando si utilizza la Sleep & Wake-Up Light connessa per la prima volta,

verrà avviata una configurazione guidata sull'apparecchio.

2 Dopo aver selezionato la lingua sul display dell'apparecchio, continuate

la procedura nell'app. Assicuratevi che l'app sia aperta sul vostro

smartphone.

3 Seguite le istruzioni nell'app per connettere l'apparecchio alla rete Wi-Fi.

Se si verificano problemi nella connessione dell'apparecchio, controllate

le voci riportate nella sezione (vedere 'Risoluzione dei problemi') della

risoluzione dei problemi.

Se in precedenza avete scelto di configurare l'apparecchio senza l'app,

ma ora desiderate connettere il vostro apparecchio all'app, tenete

premuta l'icona Wi-Fi per 8 secondi. L'icona della modalità punto di

accesso verrà visualizzata sul display . Aprite l'app sullo smartphone da

connettere.

Se avete cambiato la rete Wi-Fi di casa o la password, è anche

necessario tenere premuta l'icona Wi-Fi per 8 secondi . Verrà

visualizzata l'icona della modalità punto di accesso sul display . Aprite

l'app sullo smartphone da connettere.

Nota: assicuratevi che lo smartphone sia connesso alla rete Wi-Fi che

utilizzate in camera da letto.

Nota: l'app sullo smartphone e la Sleep & Wake-Up Light connessa possono

comunicare tra di loro SOLO se sono entrambi connessi alla stessa rete Wi-

Fi di casa.

Nota: Non potete controllare il dispositivo in remoto tramite l'app (ad es. per

impostare una sveglia) se non siete connessi alla rete Wi-Fi di casa o se il

vostro smartphone è connesso al 4G.

Questa icona che indica un problema di connessione Wi-Fi potrebbe venire

visualizzata se non si riesce a stabilire una connessione. Controllate la

sezione della risoluzione dei problemi per risolvere il problema.

Sensori AmbiTrack

La Sleep & Wake-Up Light connessa raccoglie informazioni dall'ambiente

circostante tramite i sensori AmbiTrack. Essi misurano la luce, l'umidità, la

temperatura e la pressione sonora. Questi fattori possono influire sul sonno.

Italiano

Le informazioni sui valori consigliati per condizioni di sonno ideali possono

essere visualizzate solo nell'app. Le misurazioni dei sensori possono essere

influenzate dall'ambiente circostante della Sleep & Wake-Up Light

connessa.

Ad esempio, se posizionate l'apparecchio accanto una finestra o vicino una

fonte di riscaldamento, ad esempio un radiatore, i sensori di temperatura e

umidità potrebbero non rappresentare la temperatura o l'umidità dell'intera

stanza.

Configurazione dell'apparecchio senza l'app

Potete configurare la Sleep & Wake-Up Light anche senza l'app. Prima di

utilizzare l'apparecchio, è necessario innanzitutto completare una

configurazione guidata. Potete connettere l'apparecchio all'app in un

secondo momento (vedere 'Facile configurazione del Wi-Fi').

Vi consigliamo di configurare l'apparecchio con l'app SleepMapper al fine di

usufruire di tutte le funzionalità offerte dall'app.

1 Avviate la configurazione guidata toccando l'icona di avvio sul display

dell'apparecchio.

2 Verrete guidati attraverso la procedura di configurazione

sull'apparecchio, dove potete specificare le impostazioni desiderate, un

profilo di sveglia e un programma di rilassamento.

Nota: il profilo di sveglia e il programma di rilassamento possono essere

impostati in un secondo tempo. Per saltare queste impostazioni toccare

ripetutamente la freccia. Tuttavia, si consiglia di impostare il profilo di sveglia

e il programma di rilassamento durante questa fase. In tal modo è possibile

esplorare le diverse funzioni dell'apparecchio.

Navigazione del menu

Se l'apparecchio è stato configurato con l'aiuto dell'app (vedere 'Facile

configurazione del Wi-Fi') SleepMapper o tramite la configurazione guidata

(vedere 'Configurazione dell'apparecchio senza l'app') sull'apparecchio,

verrà visualizzato il menu descritto nelle seguente sezioni.

Sul display dell'apparecchio potete selezionare e impostare il profilo di

sveglia, le opzioni della luce di lettura, il suono (sorgente) o il programma di

rilassamento.

Nota: tutte le impostazioni e i profili personalizzati vengono memorizzati in

modo permanente e non vengono cancellati quando si rimuove l'adattatore

dalla presa elettrica. Potete modificare le impostazioni in qualsiasi

momento; le impostazioni più recenti vengono memorizzate.

Nota: Se il display appare vuoto, spostate la mano verso la parte inferiore

della Sleep & Wake-Up Light per visualizzare il menu del display. Vengono

visualizzate le icone del menu.

Italiano

Configurazione dei profili di sveglia

Nel profilo di sveglia sull'apparecchio potete impostare l'ora della sveglia, il

livello massimo di intensità luminosa e il tipo di suono della sveglia

desiderato. Con l'app SleepMapper, potete impostare altri profili di sveglia.

Nota: il display principale dell'apparecchio indica se la sveglia è stata

impostata.

Per disattivare la sveglia, premete la relativa icona

Nota: per disattivare contemporaneamente tutte le sveglie impostate,

tenete premuta l'icona della sveglia.

Configurazione del profilo di sveglia

Potete impostare 2 diversi profili di sveglia sull'apparecchio. Per ogni profilo

potete impostare l'ora, l'intensità luminosa, la durata della curva della

sveglia, il tipo di suono e il volume. Con l'app SleepMapper potete creare

fino a 16 sveglie e avete più opzioni per scegliere l'ora e il giorno in cui la

sveglia deve essere attivata.

Durata del profilo di sveglia

La durata predefinita della curva della sveglia (graduale aumento della

luminosità fino a raggiungere l'intensità massima) è di 30 minuti. Potete

modificare la durata a vostro piacimento premendo l'icona sull'apparecchio.

Con l'app SleepMapper potete impostare diversi profili di sveglia.

Intensità luminosa del profilo di sveglia

La lampada dell'apparecchio simula il sorgere del sole. Come durante il

sorgere del sole, la luminosità della lampada aumenta gradualmente.

Durante la curva della sveglia, il colore della luce varia da rosso tenue ad

arancione intenso, fino a giallo acceso. Potete scegliere tra 25 livelli di

intensità luminosa.

Tipo di suono

Potete scegliere fra tre opzioni. Selezionate uno dei suoni naturali ,

nessun suono o la radio FM .

PowerBackUp+

In caso di interruzione di corrente, le funzioni dell'apparecchio, incluso il

display, risultano disattivate. Tuttavia, l'orologio interno e la sveglia di riserva

rimangono attivi per almeno altre 8 ore.

Se l'interruzione di corrente interessa l'orario per il quale è stata impostata

la sveglia, viene attivata la sveglia di riserva che emette un segnale acustico

per circa 1 minuto.

Italiano

Funzione Snooze

Al termine della curva della sveglia (una volta raggiunto il livello massimo di

intensità luminosa), mentre viene riprodotto il suono della sveglia, potete

toccare la parte superiore dell'apparecchio per attivare la funzione Snooze.

La lampada rimane accesa ma il suono viene disattivato. Dopo 9 minuti, il

suono della sveglia viene riprodotto nuovamente.

Nota: la luce e il suono si spengono automaticamente 60 minuti dopo

l'attivazione della sveglia o 60 minuti dopo l'ultima attivazione della

funzione Snooze.

Spegnimento della sveglia

Quando la sveglia viene attivata, potete spegnerla premendo questa icona

sull'apparecchio. Lo spegnimento della sveglia comporta la disattivazione

del profilo per la giornata in corso.

Utilizzo dell'apparecchio come luce di lettura

Potete utilizzare la Sleep & Wake-Up Light connessa come luce da lettura.

Premete l'icona della luce di lettura sul display per accendere la luce di

lettura.

Nota: è possibile aumentare e ridurre l'intensità luminosa. Potete

selezionare una luminosità compresa tra 1 (bassa) e 25 (alta). L'impostazione

predefinita della luminosità è 18.

Per spegnere la luce, premete l'icona con la croce nel menu.

Suggerimento: quando la lampada è accesa, potete spegnerla anche con un

solo tocco sulla parte superiore dell'apparecchio. Tutti i programmi attivi

vengono arrestati. Le sveglie impostate rimangono attive.

Italiano

Luce notturna

Se vi svegliate durante la notte, potete toccare la parte superiore

dell'apparecchio per attivare una luce soffusa. Questa tenue luce arancione

fornisce una luminosità sufficiente per orientarsi nell'oscurità. Per spegnere

la Luce notturna, toccate nuovamente la parte superiore dell'apparecchio.

Nota: la Luce notturna non può essere attivata quando la luce principale è

già accesa. In tal caso, toccate dapprima la parte superiore dell'apparecchio

per disattivare la luce principale. Quindi toccate di nuovo per attivare la

Luce notturna.

Impostazioni

In questo menu potete impostare l'ora della sveglia, il feedback audio e la

luminosità del display dell'apparecchio e attivare/disattivare il Wi-Fi.

Nota: tenete premuta l'icona delle impostazioni per 8 secondi per

visualizzare un nuovo menu, in cui potete selezionare la modalità DEMO

(curva della sveglia accelerata) o la modalità VERSION (versione firmware

dell'apparecchio).

Se avete aggiornato l'apparecchio tramite la connessione all'app, le

informazioni in questo documento potrebbero non essere aggiornate. Il

manuale dell'utente più recente è disponibile sul sito

www.philips.com/support

Philips si riserva il diritto di aggiornare il firmware dell'apparecchio.

Ora

Potete modificare l'ora e alternare tra l'orologio a 12 ore (AM/PM) e

l'orologio a 24 ore premendo l'icona di alternanza (12/24).

Nota: questa opzione non è disponibile quando l'apparecchio è connesso al

Wi-Fi.

Wi-Fi

Attivare o disattivare il Wi-Fi premendo l'icona corrispondente. Quando il

Wi-Fi è disattivato , qualsiasi aggiornamento effettuato nell'app non verrà

implementato fino al ripristino della connessione Wi-Fi.

Nota: Tenete premuta l'icona Wi-Fi per circa 8 secondi per tornare alla

modalità punto di accesso. Aprite la modalità punto di accesso se

desiderate connettere l'apparecchio a una rete Wi-Fi diversa o se avete

cambiato la password del Wi-Fi.

Italiano

Se avete attivato accidentalmente la modalità punto di accesso, premete

l'icona Wi-Fi nel menu Wi-Fi due volte per attivare di nuovo il Wi-Fi. La Sleep

& Wake-Up Light connessa ricorda la rete a cui eravate connessi in

precedenza.

Feedback audio

Per fare in modo che non venga riprodotto un clic alla pressione di un'icona,

premete l'icona del feedback audio per disattivare tale funzione. Sentirete

un clic di conferma. Per riattivare il feedback audio, premete nuovamente

questa icona.

Display



Luminosità del display

Potete regolare la luminosità del display dal livello 1 al livello 6.Vi

consigliamo di impostare il contrasto del display in una stanza

buia.Scegliete un livello di contrasto ottimale per poter vedere il display di

notte. Il contrasto del display aumenterà ad un livello superiore quando la

Sleep & Wake-up Light connessa misura una gran quantità di luce nella

stanza. Ciò accade automaticamente, così che potrete sempre vedere il

display anche se nei dintorni c'è più luminosità.

Display acceso/spento

Se non desiderate che l'apparecchio emetta alcuna luce, inclusa

l'indicazione dell'ora, potete spegnere completamente il display premendo

l'icona di spegnimento automatico del display.

Normalmente, se non toccate il display per un certo periodo di tempo in

qualsiasi menu, sul display vengono ripristinate solo le indicazioni di ora e

stato. Quando il display è spento, non viene visualizzata alcuna indicazione

dell'ora.

Disattivate lo spegnimento automatico del display premendo l'icona

barrata.

Suggerimento: se desiderate controllare l'ora o selezionare una funzione

mentre il display è spento, è sufficiente posizionare la mano vicino al display

affinché si accenda per alcuni secondi.

Italiano

Ascolto della radio o della musica preferita

Suggerimento: quando la radio o la musica è attivata, potete disattivare il

suono con un solo tocco sulla parte superiore della Sleep & Wake-Up Light

connessa. Tutti i programmi attivi vengono arrestati. Le sveglie impostate

rimangono attive.

Radio

Potete ascoltare la radio FM con la Sleep & Wake-Up Light connessa. Se

avete impostato la funzione radio nella configurazione guidata, viene

visualizzata la stazione radio selezionata. Potete manualmente cambiare la

stazione radio modificando la frequenza FM.

Suggerimento: srotolate completamente l'antenna e regolatene la posizione

in modo che la radio abbia la ricezione ottimale.

È possibile preimpostare 5 stazioni radio. In ciascuna stazione radio

preimpostata, potete impostare manualmente la frequenza FM. Premete

l'icona della stazione radio preimpostata tenendo premuta a lungo l'icona

con la doppia freccia per cercare automaticamente la stazione radio

successiva. Per salvare la frequenza radio, premete l'icona del segno di

spunta.

Dopo avere impostato una stazione radio, potete aggiungere facilmente

un'altra stazione radio preimpostata selezionando l'icona di alternanza. Con

questa procedura potete preimpostare 5 stazioni radio.

Impostate il volume desiderato. Per salvare l'impostazione del volume,

premete l'icona con il segno di spunta.

Musica attraverso l'ingresso ausiliario (AUX)

Potete utilizzare la Sleep & Wake-Up Light connessa come altoparlante per

la musica collegando un dispositivo di riproduzione musicale (ad esempio il

telefono cellulare) all'ingresso AUX.

Nota: non è possibile svegliarsi con la musica riprodotta attraverso un

dispositivo collegato all'ingresso AUX.

Se il suono non è abbastanza forte, nonostante abbiate impostato il volume

massimo della Sleep & Wake-Up Light connessa, aumentate il volume del

dispositivo di riproduzione musicale.

Se il suono risulta troppo forte o distorto quando il volume della Sleep &

Wake-Up Light connessa è impostato su un livello basso, abbassate il

volume del dispositivo di riproduzione musicale.

Italiano

Nota: tenete premuta l'icona della nota musicale per attivare/disattivare il

suono mediante il menu. Per disattivare il suono potete anche toccare la

parte superiore dell'apparecchio.

Nota: per collegare la Sleep & Wake-Up Light connessa a un dispositivo di

riproduzione musicale, dovete disporre di un cavo AUX.

Programmi di rilassamento

L'apparecchio include due programmi di rilassamento che aiutano a

rilassarsi prima di addormentarsi.

Per disattivare il programma di rilassamento attivo, potete toccare la parte

superiore dell'apparecchio.

Sunset Simulation (simulazione del tramonto)

Durante la simulazione del tramonto, l'intensità della luce diminuisce

gradualmente e il colore varia da giallo acceso ad arancione intenso, fino a

rosso tenue. Potete impostare la durata della simulazione del tramonto e

l'intensità della luce iniziale della simulazione del tramonto.

Inoltre, potete selezionare un suono che si affievolisce durante la

simulazione del tramonto e anche impostare la sorgente del suono e il

volume iniziale. Potete scegliere un suono naturale, la radio o nessun

suono.Potete anche riprodurre la musica che preferite collegando un

dispositivo di riproduzione alla presa AUX.

RelaxBreathe

La funzione RelaxBreathe usa la tecnica di respirazione addominale come

base per il programma di respirazione. Potete scegliere uno dei programmi

di respirazione, guidati dalla luce o dal suono. Gli esercizi di respirazione

addominale uniti alla guida fornita dalla Sleep & Wake-Up Light connessa

aiutano ad allentare la tensione e a rilassarsi.

Potete selezionare un programma di rilassamento fra sette opzioni

disponibili con ritmi di respirazione preimpostati. Ogni programma di

rilassamento prevede un ritmo di respirazione diverso. Il programma "4

respiri" è preimpostato su 4 respiri al minuto. Il programma "5 respiri" è

preimpostato su 5 respiri al minuto. Ogni programma successivo prevede un

respiro aggiuntivo al minuto. L'ultimo programma (10 respiri) è preimpostato

su 10 respiri al minuto.

Italiano

Potete selezionare una luce o un suono da abbinare al programma di

rilassamento scelto. Seguite la luce o il suono durante l'inspirazione e

l'espirazione.

Se selezionate la luce come guida, inspirate quando l'intensità luminosa

aumenta. Tra i due tenui lampeggi, trattenete il respiro. Quando

l'intensità luminosa diminuisce, espirate lentamente.

Se selezionate il suono come guida, inspirate quando l'intensità del

suono delle onde aumenta. Quando l'intensità del suono si interrompe,

trattenete il respiro. Quando l'intensità del suono delle onde diminuisce,

espirate lentamente.

Per una sensazione di maggiore rilassamento, seguite il ritmo che preferite

con l'aiuto della luce o del suono. Potete eseguire questo esercizio anche

con gli occhi chiusi.

Nota: Potete trovare un video con le istruzioni di RelaxBreathe nell'app sul

sito Web di Philips.

Respirazione addominale per rilassarsi

La respirazione addominale è l'esercizio di respirazione più diffuso per

aiutare le persone a rilassarsi. Quando si respira con l'addome, il diaframma

si abbassa automaticamente. Di conseguenza i polmoni si abbassano ed è

possibile inspirare profondamente.

Attenzione: se durante questo esercizio di respirazione avvertite disagio,

riprendete a respirare normalmente.

Come praticare la respirazione addominale

1 Stendetevi comodamente sulla schiena.

2 Inspirate attraverso il naso, espirate attraverso il naso o la bocca.

3 Posizionate una mano sullo stomaco e l'altra mano sul torace.

Dovreste vedere che la mano sullo stomaco si alza ogni volta che

inspirate e si abbassa ogni volta che espirate. La mano sul torace

dovrebbe subire solo un lieve movimento.

4 Il respiro dovrebbe provenire solo dall'addome. Provate a rendere

l'espirazione più lunga dell'inspirazione, poiché in tal modo vi sentirete

presto più rilassati.

Nota: la funzione RelaxBreathe dell'apparecchio può guidarvi durante la

respirazione addominale.

Italiano

Funzione dell'ora di dormire

Potete tenere traccia del tempo trascorso a letto tenendo premuta la parte

superiore dell'apparecchio per circa 2 secondi prima di andare a dormire in

modo da attivare la funzione dell'ora di dormire. Questa funzione può

essere attivata anche nel menu di rilassamento. Potete anche avviare la

funzione dell'ora di dormire premendo "inizia a registrare" nell'app

SleepMapper.

Un'icona a forma di luna verrà visualizzata sul display dell'apparecchio per

indicare che è iniziata la registrazione dell'ora di dormire. Ulteriori

informazioni sulla funzione dell'ora di dormire sono disponibili nell'app.

Come ricaricare il telefono cellulare

Potete utilizzare la porta (vedere 'Descrizione generale') USB per ricaricare lo

smartphone (max 1000 mA).

Come pulire e riporre l'apparecchio

Pulite l'apparecchio con un panno morbido asciutto.

Non utilizzate detergenti e panni abrasivi o solventi come alcool, acetone

e così via, poiché potrebbero danneggiare la superficie dell'apparecchio.

Se pensate di non utilizzare l'apparecchio per un lungo periodo,

rimuovete l'adattatore dalla presa di corrente e riponete l'apparecchio in

un luogo sicuro e asciutto, dove non possa essere schiacciato, colpito o

danneggiato.

Quando riponete l'apparecchio, evitate di avvolgere il cavo di

alimentazione intorno ad esso.

Riciclaggio

Questo simbolo indica che il prodotto non può essere smaltito con i

normali rifiuti domestici (2012/19/UE).

Ci sono due situazioni in cui potete restituire gratuitamente il prodotto

vecchio a un rivenditore:

1 Quando acquistate un prodotto nuovo, potete restituire un prodotto

simile al rivenditore.

2 Se non acquistate un prodotto nuovo, potete restituire prodotti con

dimensioni inferiori a 25 cm (lunghezza, altezza e larghezza) ai rivenditori

con superficie dedicata alla vendita di prodotti elettrici ed elettronici

superiore ai 400 m

In tutti gli altri casi, attenetevi alle normative di raccolta differenziata dei

prodotti elettrici ed elettronici in vigore nel vostro paese: un corretto

smaltimento consente di evitare conseguenze negative per l'ambiente e

per la salute.

Italiano

Accessori e parti di ricambio

Questo apparecchio non contiene parti riparabili dall'utente.

La sorgente luminosa di questo apparecchio di illuminazione non è

sostituibile; quando la sorgente luminosa termina la sua durata occorre

sostituire l'intero apparecchio.

Per acquistare accessori o parti di ricambio, visitate il sito Web

www.shop.philips.com/service o recatevi presso il vostro rivenditore

Philips. Potete inoltre contattare il Centro Assistenza Clienti Philips del

vostro paese. Per i dettagli, fate riferimento all'opuscolo della garanzia

internazionale.

Sono disponibili gli accessori seguenti:

Adattatore HF20 versione EU: codice di servizio 4222 039 6746 1

Adattatore HF20 versione UK: codice di servizio 4222 039 6748 1

Risoluzione dei problemi

Questo capitolo riassume i problemi più comuni che potreste riscontrare

con il dispositivo. Se non riuscite a risolvere il problema con le informazioni

riportate sotto, visitate il sito www.philips.com/support per un elenco di

domande frequenti o contattate il Centro assistenza clienti del vostro paese.

Risoluzione dei problemi di connettività

Problema

Soluzione

Non è possibile

scaricare l'app sullo

smartphone.

L'app è disponibile per gli smartphone Android e iOS. Non è disponibile per

i telefoni Windows.

Non è possibile

connettere la Wake-Up

Light alla rete Wi-Fi di

casa. Cosa si deve fare?

Se non riuscite a connettere la Wake-Up Light alla rete Wi-Fi di casa e

l'icona per la modalità punto di accesso è ancora lampeggiante ,

potrebbe essersi verificato uno dei problemi seguenti:

1. Password errata. Assicuratevi di aver immesso la password corretta per la

rete Wi-Fi e riprovare.

2. Verificate che il router sia adatto alla connessione con la Wake-up Light. Il

router deve avere una banda di 2,4 GHz per poter comunicare con

l'apparecchio. La prima volta che eseguite la configurazione, assicuratevi

che lo smartphone e l'apparecchio siano entrambi connessi alla stessa rete

Wi-Fi da 2,4 GHz, altrimenti non si connetteranno. L'apparecchio non può

connettersi a una rete a 5 GHz. Spegnete temporaneamente la rete a 5 GHz

per connettere l'apparecchio alla rete a 2,4 GHz. Successivamente, potete

accendere di nuovo la rete a 5 GHz.

3. Controllate l'intensità del segnale del Wi-Fi. Se il segnale è debole,

l'apparecchio non può connettersi correttamente. Spostate l'apparecchio

più vicino al router per essere certi di avere un buon segnale Wi-Fi.

4. Se il problema non viene risolto con i passaggi precedenti, contattate il

Centro Assistenza Clienti Philips del vostro paese.

100

Italiano

Problema Soluzione

La connessione della

Sleep & Wake-Up Light

connessa a una rete Wi-

Fi ospite non funziona.

All'interno di una rete Wi-Fi ospite, diversi dispositivi (ad esempio lo

smartphone e la Sleep & Wake-Up Light connessa) spesso non possono

comunicare tra loro. Verrà visualizzata un'icona lampeggiante per la

modalità punto di accesso sul display dell'apparecchio.

Se desiderate cambiare questa impostazione all'interno della rete Wi-Fi

ospite, attivate Universal Plug and Play (uPnP) sul router.

Non è possibile

utilizzare l'app per

impostare le sveglie o

per controllare la Sleep

& Wake-Up Light

connessa.

Innanzitutto, controllate se la Sleep & Wake-Up Light è connessa a una rete

Wi-Fi. Se avete completato la configurazione del Wi-Fi tramite l'app

SleepMapper di Philips e avete connesso il vostro apparecchio a una

determinata rete Wi-Fi, dovrebbe apparire un simbolo del Wi-Fi fisso sul

display dell'apparecchio .

Innanzitutto verificate che il Wi-Fi sullo smartphone e il router siano attivati.

Se appare l'icona indicante che il Wi-Fi è disattivato sul display

dell'apparecchio, innanzitutto (vedere 'Wi-Fi') attivate il Wi-Fi.

Lo smartphone potrebbe essersi riconnesso a una rete Wi-Fi diversa.

Assicuratevi che lo smartphone e l'apparecchio siano connessi alla

stessa rete Wi-Fi di casa.

Se appare un'icona indicante un problema di connessione del Wi-Fi ,

potrebbe essersi verificato uno dei problemi descritti di seguito.

1. Controllate le impostazioni della rete Wi-Fi di casa sul router. Potrebbe

essere che sul router non sia stato attivato Universal Plug and Play (uPnP).

Attivate questa impostazione sul router.

2. Controllate l'intensità del segnale del Wi-Fi. Se il segnale è debole,

l'apparecchio non può connettersi correttamente. Spostate l'apparecchio

più vicino al router per essere certi di avere un buon segnale Wi-Fi.

3. Potreste avere cambiato la password del Wi-Fi di casa o installato un

nuovo router (vedere 'Facile configurazione del Wi-Fi').

Come si rimuovono le

sveglie e le impostazioni

del Wi-Fi personali dalla

Sleep & Wake-Up Light

connessa?

Ripristinate le impostazioni predefinite premendo la punta di una graffetta

sul pulsante di ripristino posto sul retro dell'apparecchio (vedere

'Descrizione generale').

Per connettere il nuovo

smartphone alla Sleep &

Wake-Up Light

connessa, che cosa

bisogna fare?

Installate nuovamente l'app sul nuovo smartphone. Specificate nell'app che

la Sleep & Wake-Up Light connessa è già installata e seguite le istruzioni

nell'app.

Risoluzione dei problemi generali

Problema

Soluzione

L'icona sul display o la

luce dell'apparecchio

non risponde quando si

prova a impostare

diverse funzioni.

Ripristinate le impostazioni predefinite premendo la punta di una graffetta

sul pulsante di ripristino posto sul retro dell'apparecchio (vedere

'Descrizione generale'). Verificate se questa procedura risolve il problema.

Se l'apparecchio continua a non funzionare, contattate il Centro Assistenza

Clienti Philips del vostro paese. Tutte le impostazioni personali (la sveglia

impostata e così via) verranno rimosse quando si ripristinano le

impostazioni predefinite.

101

Italiano

Problema Soluzione

La lampada non si

accende quando si

attiva la sveglia.

Potrebbe essere stata impostata un'intensità luminosa troppo bassa.

Aumentate il livello di intensità luminosa nel profilo di sveglia.

È possibile che abbiate disattivato la funzione di sveglia. L'icona della

sveglia è visibile sul display quando la sveglia è attiva (vedere

'Configurazione del profilo di sveglia').

La lampada non si

accende subito quando

viene attivata.

L'accensione della lampada potrebbe richiedere da 1 a 5 secondi, in base al

livello di intensità luminosa impostato.

Quando scatta la

sveglia, non viene

riprodotto alcun suono.

Potrebbe essere stato impostato un livello sonoro troppo basso. Per

impostare un livello sonoro più alto, aumentate il volume del suono della

sveglia nel profilo di sveglia.

Dopo avere impostato una sveglia, dapprima è visibile la luce della curva

della sveglia. Il suono della sveglia viene riprodotto solo quando scatta l'ora

alla quale è stata impostata la sveglia. È possibile modificare la durata della

curva della luce della sveglia.

Se avete selezionato la radio FM come suono della sveglia, accendete la

radio FM dopo avere spento la sveglia per controllare che la radio FM

funzioni.

Controllate se la radio FM è sintonizzata correttamente su una stazione

radio. Se necessario regolate la frequenza. Se la radio continua a non

funzionare, contattate il Centro Assistenza Clienti Philips del vostro paese.

La radio FM non

funziona o produce

suoni distorti.

Controllate se la radio FM è sintonizzata correttamente su una stazione

radio. Se necessario regolate la frequenza.

Modificate la posizione dell'antenna muovendola. Assicuratevi di avere

srotolato completamente il cavo dell'antenna.

Il segnale di trasmissione potrebbe essere debole. Regolate la frequenza

e/o modificate la posizione dell'antenna muovendola. Assicuratevi di avere

srotolato completamente il cavo dell'antenna.

La sveglia si è attivata

ieri, ma non oggi.

Forse avete spento la funzione di sveglia oppure l'avete impostata solo per

un giorno. L'icona della sveglia è visibile sul display quando la sveglia scade

entro le 24 ore.

Nell'app SleepMapper di Philips ci sono diverse opzioni per impostare le

sveglie; forse la sveglia non è stata impostata correttamente. Controllate

che la sveglia sia stata impostata correttamente nell'app. Assicuratevi che

l'apparecchio e l'app siano connesse alla stessa rete Wi-Fi di casa quando

impostate una sveglia.

È stata impostata la

funzione Snooze ma la

sveglia non è scattata

nuovamente dopo 9

minuti.

Potreste avere accidentalmente premuto l'icona sul display per spegnere la

sveglia . In questo modo la sveglia viene disattivata per quel giorno.

Toccate la parte superiore dell'apparecchio per attivare la funzione Snooze

(vedere 'Funzione Snooze').

102

Italiano

Problema Soluzione

La luce mi sveglia

troppo presto o troppo

tardi.

Forse il livello di intensità luminosa impostato è inadatto. Provate

un'intensità luminosa più bassa se vi svegliate troppo presto o un'intensità

luminosa più alta se vi svegliate troppo tardi. È possibile inoltre modificare

la durata della curva della sveglia. Se il livello di intensità luminosa 1 non è

abbastanza basso, aumentate la distanza tra l'apparecchio e il letto. Se

l'intensità luminosa non è sufficientemente alta da svegliarvi, assicuratevi

che la luce dell'apparecchio non sia ostruita da altri oggetti e che

l'apparecchio sia nelle vicinanze.

È impossibile

attivare/disattivare la

funzione Luce notturna.

Assicuratevi di toccare l'apparecchio nella posizione corretta (in alto/sul

retro).

Non è possibile

riprodurre in streaming

la musica tramite USB.

La connessione USB consente solo di caricare il telefono cellulare. Non è

possibile riprodurre in streaming la musica tramite la Sleep & Wake-Up

Light connessa.

L'ingresso AUX non

funziona correttamente.

Provate a impostare un livello di volume più alto o più basso sullo

smartphone. Se necessario regolate il livello del volume anche

sull'apparecchio.

Improvvisamente

l'apparecchio emette un

segnale acustico.

La sveglia di riserva si è attivata. Questo può verificarsi fino a 8 ore dopo

avere rimosso l'alimentatore e se sopraggiunge l'orario per il quale è stata

impostata la sveglia. Il suono della sveglia si interrompe automaticamente

dopo circa 1 minuto. È anche possibile interrompere il suono della sveglia

immediatamente se si accende l'apparecchio per un momento.

Per evitare che la sveglia di riserva si attivi quando l'alimentazione è

scollegata (ad esempio quando l'apparecchio viene riposto), è sufficiente

disattivare le sveglie prima di scollegare l'alimentazione.

Specifiche

Modello

HF367X

Tensione in ingresso caratteristica dell'adattatore 100-240 V CA

Frequenza in ingresso caratteristica

dell'adattatore

50-60 Hz

Consumo a vuoto dell'alimentatore <0,1 W

Tensione in uscita caratteristica dell'adattatore 24 V CC

Potenza in uscita caratteristica dell'adattatore 18 W

Consumo medio in standby dell'apparecchio

(Condizioni: tutte le funzioni sospese, scenario

luce d'atmosfera: giorno 12 ore, 300 lux e notte 12

ore, 0 lux)

Wi-Fi attivato e display impostato sul livello

massimo di luminosità <2 W

Wi-Fi disattivato e display impostato sul livello

massimo di luminosità <1 W

Wi-Fi disattivato e display impostato sul livello

minimo di luminosità <0,5 W

Porta di ricarica USB 5 V, 1000 mA

103

Italiano

Sensibilità AUX 280 mV

Emissione luminosa nominale (livello 1-25) 1-350 lux a 45cm a seconda del modello

Colore della luce nominale (livello 1-25) 1500-2800 K

Caratteristiche fisiche

Dimensioni (altezza x larghezza x profondità) 22,5 x 22,0 x 12,0 cm

Peso unità principale / adattatore Circa 0,77 kg / 0,14 kg

Lunghezza cavo adattatore 150 cm

Classificazione

Unità principale Apparecchi elettrici per illuminazione portatili

Adattatore Alimentatore Classe II

Modalità di funzionamento Continua

Condizioni operative

Temperatura Da 5 °C a 35 °C

Umidità relativa Da 15% a 90% (assenza di condensa)

Condizioni di conservazione

Temperatura Da -20 °C a 50 °C

Umidità relativa Da 15% a 90% (assenza di condensa)

Sensori AmbiTrack

Sensore luminoso Da 0 lux a 2500 lux

Sensore temperatura Da 0°C a +50°C

Sensore di umidità Da 0% a 100% (umidità relativa)

Sensore di pressione sonora Da 30dBA a 70dBA

Frequenza operativa Da 87.5 MHz a 108.0 MHz

Wi-Fi

Frequenza operativa (canale 1-13) Da 2412 MHz a 2472 MHz

Tipo di modulazione IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n (20 MHz)

Potenza in uscita RF Max. 20 dBm

104

Italiano

Nederlands

Inhoud

Introductie _____________________________________________________________________________________________ 105

Algemene beschrijving_________________________________________________________________________________ 106

Beoogd gebruik________________________________________________________________________________________ 106

De effecten van de connected Sleep & Wake-Up Light______________________________________________ 106

Belangrijke veiligheidsinformatie______________________________________________________________________ 107

Veiligheid en naleving van richtlijnen_________________________________________________________________ 108

Elektromagnetische velden (EMV)____________________________________________________________________ 109

Pictogrammen op het display_________________________________________________________________________ 109

Uw apparaat aansluiten op Wi-Fi_____________________________________________________________________ 110

Navigeren in het menu_________________________________________________________________________________ 111

Wekprofielen instellen_________________________________________________________________________________ 112

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 113

Sluimeren______________________________________________________________________________________________ 113

Het alarm uitzetten____________________________________________________________________________________ 113

Het apparaat als leeslamp gebruiken_________________________________________________________________ 113

Middernachtlamp______________________________________________________________________________________ 114

Instellingen_____________________________________________________________________________________________ 114

Naar de radio of uw eigen muziek luisteren__________________________________________________________ 116

Ontspanningsprogramma's____________________________________________________________________________ 117

Zonsondergangsimulatie______________________________________________________________________________ 117

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 118

Bedtijdfunctie__________________________________________________________________________________________ 119

Uw mobiele telefoon opladen_________________________________________________________________________ 119

Schoonmaken en opbergen___________________________________________________________________________ 119

Recyclen________________________________________________________________________________________________ 119

Accessoires en reserveonderdelen____________________________________________________________________ 120

Problemen oplossen___________________________________________________________________________________ 120

Specificaties____________________________________________________________________________________________ 123

Introductie

Met de Philips connected Sleep & Wake-Up Light wordt u op een

aangenamere manier wakker. Als de zonsopkomstsimulatie is geactiveerd

(standaard gedurende 30 minuten) neemt de lichtintensiteit van de lamp

geleidelijk toe tot het ingestelde niveau en verandert de kleur van het licht

van een rode ochtendgloed naar helder daglicht. Op de ingestelde tijd

wordt uw lichaam door het licht langzaam voorbereid op het wakker

worden. Wilt u nog aangenamer wakker worden, dan kunt u zich door

natuurlijke wekgeluiden of de FM-radio laten wekken.

De lichtgeleide ademhalingsfunctie, persoonlijke zoninstellingen, het

bijhouden van de slaapkameromgeving en diverse andere functies maken

deze connected Sleep & Wake-Up Light de perfecte metgezel voor uw

slaapkamer.

105

Nederlands

Tip: Door gebruik te maken van de Philips SleepMapper-app worden extra

functies ingeschakeld. Eventuele informatie over deze functies wordt

uitgelegd in de app.

Algemene beschrijving

1 Decoratieve ring

2 Lampbehuizing

3 Display

4 Geluidsdruksensor

5 USB-oplaadpoort

6 Resetknop

7 Radioantenne

8 AmbiTrack-sensor: Vochtigheids- en temperatuursensor

9 Ingang voor randapparaten (AUX)

10 DC-contact voor adapter

11 Luidspreker

12 Sluimer-/middernachtlamp

13 Adapter

14 Kleine stekker

Beoogd gebruik

De Philips connected Sleep & Wake-Up Light zorgt ervoor dat u op een

natuurlijkere manier energiek wakker wordt en met een ontspannen gevoel

in slaap valt.

Dit is geen algemeen verlichtingsproduct.

De effecten van de connected Sleep & Wake-Up

Light

De Philips connected Sleep & Wake-Up Light bereidt uw lichaam langzaam

voor op het wakker worden tijdens de laatste 5 tot 40 minuten van uw slaap,

afhankelijk van de tijd die u hebt ingesteld voor de zonsopkomstsimulatie.

Uw ogen zijn in de vroege ochtend gevoeliger voor licht dan wanneer u

wakker bent. Tijdens deze periode wordt uw lichaam met een lage

lichtintensiteit die een natuurlijke zonsopkomst nabootst, gestimuleerd om

wakker en actief te worden.

Mensen die de connected Sleep & Wake-Up Light gebruiken, geven aan dat

ze makkelijker wakker worden, 's morgens een beter algeheel humeur

hebben en zich energieker voelen. Omdat de gevoeligheid voor licht voor

iedereen anders is, kunt u de lichtintensiteit van uw apparaat instellen op

een niveau dat past bij uw lichtgevoeligheid, zodat u optimaal aan de dag

begint. Ga voor meer informatie over de connected Sleep & Wake-Up Light

naar www.philips.com.

106

Nederlands

Belangrijke veiligheidsinformatie

Lees deze belangrijke informatie zorgvuldig door voordat u het apparaat

gaat gebruiken en bewaar de informatie om de aanwijzingen later opnieuw

te kunnen raadplegen.

Gevaar

Water en elektriciteit vormen een gevaarlijke combinatie. Gebruik dit

apparaat niet in een vochtige omgeving (bijv. in de badkamer of naast

een douche of een zwembad).

Houd de voedingsunit droog.

Dit apparaat is alleen voor gebruik binnenshuis.

Laat geen water in het apparaat lopen of op het apparaat terechtkomen.

Dompel het apparaat niet in water en spoel het ook niet af onder de

kraan.

Zet geen voorwerpen in de buurt van het apparaat die ervoor kunnen

zorgen dat er waterdruppels of waterspetters op het apparaat

terechtkomen.

In de adapter zit een transformator waarmee een onveilige netspanning

van 100-240 VAC wordt omgezet naar een veilig laag voltage van 24 VDC.

Knip de adapter niet af om deze te vervangen door een andere stekker,

want hierdoor ontstaat een gevaarlijke situatie.

Waarschuwing

Gebruik het apparaat nooit als de lampbehuizing beschadigd of kapot is

of als deze ontbreekt.

Gebruik het apparaat niet als het apparaat, de adapter of het snoer enige

schade vertoont, als er vloeistof in/op het apparaat is gemorst of als er

een voorwerp in/op is gevallen, als het apparaat is blootgesteld aan

regen of vocht, als het apparaat niet normaal functioneert of als het is

gevallen of beschadigd is geraakt.

Als u zich op enig moment tijdens de RelaxBreathe-

ademhalingsoefening niet prettig voelt, kunt u gewoon weer op uw

normale manier gaan ademhalen.

Gebruik het apparaat uitsluitend in combinatie met de bijgeleverde

adapter.

Als de adapter (of het snoer) beschadigd is, moet u deze altijd laten

vervangen door een adapter van het oorspronkelijke type om gevaar te

voorkomen.

Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen (waaronder

kinderen) met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke

vermogens, of die gebrek aan ervaring of kennis hebben, tenzij iemand

die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hun

heeft uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt.

Als u aan een depressie lijdt of hebt geleden, raadpleeg dan uw arts

voordat u het apparaat gaat gebruiken.

Gebruik dit apparaat niet als middel om minder uren te slapen. Dit

apparaat is bedoeld om u te helpen bij het wakker worden. Uw

slaapbehoefte wordt er niet minder door.

107

Nederlands

Let op

Controleer of het voltage dat wordt aangegeven op het apparaat,

overeenkomt met de netspanning ter plaatse voordat u de stekker in het

stopcontact steekt.

Plaats het netsnoer zodanig dat niemand erop trapt en het niet wordt

afgeklemd, in het bijzonder bij stekkers, stopcontacten en het punt waar

het netsnoer uit de lamp komt.

Gebruik de adapter niet in of in de buurt van stopcontacten waar een

elektrische luchtverfrisser in zit. Dit kan de adapter onherstelbaar

beschadigen.

Laat het apparaat niet op de grond vallen, sla niet op het apparaat en

stel het apparaat niet bloot aan andere zware schokken.

Plaats het apparaat op een stabiele, vlakke en slipvrije ondergrond.

Dek het apparaat niet af met bijvoorbeeld een laken, gordijn, kleding of

papier waardoor de werking van de koeling verstoord zou kunnen

worden.

Gebruik het apparaat niet bij kamertemperaturen lager dan 5 °C of hoger

dan 35 °C.

Het apparaat heeft geen aan/uit-knop. Om het apparaat uit te

schakelen, haalt u de stekker uit het stopcontact. U moet de adapter

altijd gemakkelijk kunnen bereiken.

Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor huishoudelijk gebruik of voor

vergelijkbaar gebruik zoals bijvoorbeeld in hotels.

Plaats geen voorwerpen met een open vlam, zoals brandende kaarsen,

op het apparaat.

Algemeen

Indien u vaak te vroeg wakker wordt of als u wakker wordt met hoofdpijn,

stelt u de lichtintensiteit lager in en/of verkort u de

zonsopkomstsimulatietijd.

Indien u vaak wordt wakker wordt van het wekgeluid, stelt u de

lichtintensiteit hoger in en/of verkort u de zonsopkomstsimulatietijd.

Als u de slaapkamer deelt met iemand anders, kan deze persoon

onbedoeld wakker worden door het licht van het apparaat, zelfs als deze

persoon zich verder van het apparaat bevindt. Dit is het gevolg van

verschillen in lichtgevoeligheid tussen mensen onderling.

Het energieverbruik van het apparaat is het laagst als er geen apparaat is

aangesloten op de USB-poort en als de lamp, de radio, het display en de

Wi-Fi zijn uitgeschakeld.

Veiligheid en naleving van richtlijnen

Dit apparaat voldoet aan de EU-veiligheidseisen ten aanzien van:

IEC 60598: Armaturen

IEC 62471: Fotobiologische veiligheid van lampen en systemen die

lampen gebruiken.

IEC 62368: Audio/video-, informatie- en

communicatietechnologieapparatuur.

108

Nederlands

Elektromagnetische velden (EMV)

Dit Philips-apparaat voldoet aan alle toepasselijke richtlijnen en

voorschriften met betrekking tot blootstelling aan elektromagnetische

velden.

Pictogrammen op het display

Wekprofiel / Alarmfunctie Lichtintensiteit en lamp aan/uit

Instellingen Radio of uw eigen muziek

Ontspanningsprogramma Wi-Fi

Wi-Fi uitgeschakeld Hoorbare feedback

Displayhelderheid 'Display automatisch uit' inschakelen

'Display automatisch uit'

uitschakelen

Radio

AUX-ingang Zonsondergangsimulatie

RelaxBreathe RelaxBreathe-ritmes

Licht- of geluidsbegeleiding Start bedtijd

Sluimer-/middernachtlamp

109

Nederlands

Uw apparaat aansluiten op Wi-Fi

De firmware van uw apparaat kan automatisch worden bijgewerkt wanneer

u verbinding maakt met Wi-Fi. Als uw apparaat is bijgewerkt, is de informatie

in deze gebruiksaanwijzing mogelijk niet meer up-to-date. U vindt de meest

recente gebruiksaanwijzing online.

Eenvoudige Wi-Fi-configuratie

Download de Philips SleepMapper-gezondheidsapp via Google Play of de

App Store op uw smartphone. Bekijk de informatie in Google Play of de App

Store om te controleren of uw smartphone compatibel is met de app. U kunt

eenvoudig de Wi-Fi-verbinding voor uw connected Sleep & Wake-Up Light

configureren.

De configuratie voor het installeren van uw Sleep & Wake-Up Light en het

verbinden van uw W-Fi-thuisnetwerk hoeft slechts eenmaal te worden

uitgevoerd. Deze configuratie duurt ongeveer 5-10 minuten.

Installatiewizard van de connected Sleep & Wake-Up Light

1 Wanneer u uw connected Sleep & Wake-Up Light voor het eerst gebruikt,

wordt een installatiewizard geopend op het apparaat.

2 Nadat u uw taal hebt geselecteerd op het display van het apparaat, gaat

u verder in de app. Zorg dat u de app op uw smartphone hebt geopend.

3 Volg de instructies in de app om uw apparaat te verbinden met het Wi-

Fi-netwerk. Ondervindt u problemen bij het verbinden van uw apparaat,

controleer dan de onderwerpen in het gedeelte (zie 'Problemen

oplossen') over het oplossen van problemen.

Hebt u uw apparaat eerder geconfigureerd zonder de app maar wilt u nu

uw apparaat met de app verbinden, druk dan op het W-Fi-pictogram en

houd het 8 seconden ingedrukt. Het toegangspuntmoduspictogram

verschijnt op het display . Open de app op uw smartphone om

verbinding te maken.

Hebt u uw Wi-Fi-thuisnetwerk of uw wachtwoord gewijzigd, houd dan

ook het Wi-Fi-pictogram 8 seconden ingedrukt. U ziet het

toegangspuntmoduspictogram op het display . Open de app op uw

smartphone om verbinding te maken.

Opmerking: Zorg dat uw smartphone verbinding heeft met het Wi-Fi-

netwerk dat u in uw slaapkamer gebruikt.

Opmerking: De app op uw smartphone en uw connected Sleep & Wake-Up

Light kunnen ALLEEN met elkaar communiceren als beide apparaten met

het hetzelfde Wi-Fi-thuisnetwerk verbonden zijn.

Opmerking: U kunt het apparaat niet via de app op afstand bedienen (bijv.

een alarm instellen) als u geen verbinding hebt met uw Wi-Fi-thuisnetwerk

of als uw smartphone is verbonden met 4G.

Dit pictogram, dat een probleem met de Wi-Fi-verbinding aangeeft, kan op

het display verschijnen als er geen verbinding tot stand kan worden

gebracht. Lees het gedeelte over het oplossen van problemen om het

probleem te verhelpen.

110

Nederlands

AmbiTrack-sensors

De connected Sleep & Wake-Up Light verzamelt input vanuit de omgeving

via de AmbiTrack-sensors. AmbiTrack-sensors meten licht, vochtigheid,

temperatuur en geluidsdruk. Deze factoren kunnen van invloed zijn op uw

slaap. Alleen in de app kunt u informatie bekijken over de aanbevolen

waarden voor ideale slaapomstandigheden. De metingen van de sensors

kunnen worden beïnvloed door de omgeving van de connected Sleep &

Wake-Up Light.

Als u bijvoorbeeld het apparaat naast een venster of een hittebron zoals

een radiator zet, geven de temperatuur- en vochtigheidssensors mogelijk

geen goede indicatie van de temperatuur/vochtigheid in de volledige

ruimte.

Uw apparaat zonder de app configureren

U kunt de Sleep & Wake-Up Light zonder de app configureren. Voordat u

het apparaat kunt gebruiken, moet eerst een installatiewizard op het

apparaat worden voltooid. U kunt het apparaat later (zie 'Eenvoudige Wi-Fi-

configuratie') met de app verbinden.

We raden u ten zeerste aan om uw apparaat in te stellen met de

SleepMapper-app, zodat u gebruik kunt maken van alle functies van de app.

1 Start de installatiewizard door op het startpictogram te tikken op het

display van het apparaat.

2 Met de installatiewizard op het apparaat kunt u stap voor stap de

gewenste opties, een wekprofiel en een ontspanningsprogramma

instellen.

Opmerking: U kunt het wekprofiel en het ontspanningsprogramma ook later

instellen. Tik herhaaldelijk op de pijl om deze instellingen over te slaan. We

raden u echter aan om uw wekprofiel en ontspanningsprogramma meteen

in te stellen. Op deze manier leert u de verschillende functies van het

apparaat gelijk kennen.

Navigeren in het menu

Hebt u uw apparaat geconfigureerd met behulp van de SleepMapper-app

(zie 'Eenvoudige Wi-Fi-configuratie') of met de installatiewizard (zie 'Uw

apparaat zonder de app configureren') op het apparaat, dan ziet u het menu

zoals in de volgende gedeelten wordt beschreven.

Op het display van het apparaat kunt u het wekprofiel, de leeslamp, diverse

opties, de geluidsbron en het ontspanningsprogramma selecteren en

instellen.

111

Nederlands

Opmerking: Al uw persoonlijke instellingen en profielen worden permanent

opgeslagen in het geheugen; ze worden niet gewist als u de stekker uit het

stopcontact trekt. Alle instellingen kunnen op elk gewenst moment worden

gewijzigd; de laatste instelling wordt opgeslagen.

Opmerking: Als er niets wordt weergegeven op het display, beweegt u uw

hand naar het onderste gedeelte van de Sleep & Wake-up Light. Het

weergavemenu wordt dan weergegeven. U ziet dan de menupictogrammen.

Wekprofielen instellen

In uw wekprofiel op het apparaat kunt u de alarmtijd, de maximale

lichtintensiteit en het door u gewenste type wekgeluid instellen. Met de

SleepMapper-app kunt u nog meer wekprofielen instellen.

Opmerking: Het hoofddisplay van het apparaat geeft aan of het alarm is

ingesteld.

Druk op het 'alarm uitschakelen'-pictogram om het alarm uit te schakelen.

Opmerking: Houd het alarmpictogram ingedrukt als u alle ingestelde

alarmen in één keer wilt deactiveren.

Wekprofiel instellen

U kunt 2 verschillende wekprofielen instellen op het apparaat. Voor elk

profiel kunt u de tijd, de lichtintensiteit, de lengte van de wekperiode, het

soort geluid en het volume instellen. Met de SleepMapper-app kunt u in

totaal 16 alarmen instellen. Zo krijgt u nog meer opties om de tijd en dag te

kiezen waarop het alarm moet afgaan.

De duur van het wekprofiel

De wekperiode duurt standaard 30 minuten (met een toename van de

lichtintensiteit tot het ingestelde maximum is bereikt). De duur kan naar

wens worden aangepast door op het apparaat op het pictogram te drukken.

Met de SleepMapper-app kunt u verschillende wekprofielen instellen.

De lichtintensiteit van het wekprofiel

De lamp van het apparaat bootst een zonsopkomst na. Net als bij een echte

zonsopkomst wordt het licht van de lamp geleidelijk steeds feller. Tijdens

deze wekperiode verandert de kleur van het licht van zacht rood in warm

oranje en dan in fel geel. U kunt een van de 25 lichtintensiteitsniveaus

kiezen.

112

Nederlands

Type geluid

U kunt uit drie opties kiezen. Selecteer een van de natuurlijke geluiden ,

geen geluid of de FM-radio .

PowerBackUp+

Tijdens een stroomstoring werkt geen van de functies van het apparaat

meer, inclusief het display. De ingebouwde klok en het back-upalarm blijven

echter nog minimaal acht uur werken.

Als tijdens een stroomstoring de tijd is bereikt waarop het alarm is ingesteld,

gaat het back-upalarm af, waarbij er ongeveer één minuut lang een piepend

geluid klinkt.

Sluimeren

Als aan het einde van de wekperiode (wanneer de ingestelde maximale

lichtintensiteit is bereikt) nog steeds het alarm klinkt, kunt u de

sluimerfunctie activeren door boven op het apparaat te tikken.

De lamp blijft aan, maar het geluid wordt uitgeschakeld. Na 9 minuten wordt

het geluid automatisch opnieuw afgespeeld.

Opmerking: 60 minuten na de alarmtijd of 60 minuten na de laatste

sluimerpauze, worden zowel het licht als het geluid automatisch

uitgeschakeld.

Het alarm uitzetten

Wanneer het alarm afgaat, kunt u dit uitzetten door op het apparaat op dit

pictogram te drukken. Als u het alarm uitzet, wordt dit alarmprofiel voor die

dag gedeactiveerd.

Het apparaat als leeslamp gebruiken

U kunt de connected Sleep & Wake-Up Light ook als leeslamp gebruiken.

Druk op het leeslamppictogram op het display om de leeslamp aan te

zetten.

Opmerking: U kunt de felheid verhogen en verlagen. U kunt een felheid van 1

(laag) tot 25 (hoog) selecteren. De felheid is standaard ingesteld op 18.

U zet de lamp uit door op het kruispictogram in het menu te drukken.

113

Nederlands

Tip: Als de lamp aan staat, kunt u deze ook uitzetten door één keer boven

op het apparaat te tikken. Alle actieve programma's worden gestopt. De

ingestelde alarmen zijn nog steeds geactiveerd.

Middernachtlamp

Als u 's nachts wakker wordt, kunt u een gedimd licht aanzetten door boven

op het apparaat te tikken. Dit gedimde, subtiel oranje licht is net voldoende

om uw weg te vinden in het donker. U kunt de middernachtlamp uitzetten

door nogmaals boven op het apparaat te tikken.

Opmerking: de middernachtlamp kan niet direct worden geactiveerd als de

hoofdlamp al aan staat. Tik in dat geval eerst boven op het apparaat om de

hoofdlamp te deactiveren. Tik daarna nog een keer om de middernachtlamp

te activeren.

Instellingen

In dit menu kunt u de kloktijd, de hoorbare feedback en de helderheid van

het display van het apparaat instellen, en Wi-Fi in- en uitschakelen.

Opmerking: Houd het instellingenpictogram 8 seconden ingedrukt om een

nieuw menu te openen, waarin u de optie DEMO-modus (versnelde

wekperiode) of VERSIE (de firmwareversie van het apparaat) kunt

selecteren.

Als u het apparaat hebt bijgewerkt via verbinding met de app, is de

informatie in dit document mogelijk niet meer up-to-date. Ga voor de meest

recente gebruiksaanwijzing naar www.philips.com/support.

Philips behoudt zich het recht voor de firmware van het apparaat bij te

werken.

Tijd

U kunt de tijd veranderen en de weergave van een 12-uurs (AM/PM) en een

24-uurs klok wisselen door op het wisselpictogram (12/24) te drukken.

Opmerking: deze optie is niet beschikbaar als het apparaat via Wi-Fi is

verbonden.

114

Nederlands

Wi-Fi

Zet Wi-Fi aan of uit door op het Wi-Fi-pictogram te drukken. Als de Wi-Fi is

uitgeschakeld , wordt elke wijziging die u aanbrengt in de app pas

uitgevoerd wanneer de Wi-Fi-verbinding is hersteld.

Opmerking: Houd het Wi-Fi-pictogram circa 8 seconden ingedrukt om terug

te keren naar de toegangspuntmodus. Open de toegangspuntmodus als u

uw apparaat wilt verbinden met een ander Wi-Fi-netwerk of als u uw Wi-Fi-

wachtwoord hebt gewijzigd.

Hebt u de toegangspuntmodus per ongeluk geactiveerd, druk dan twee keer

op het Wi-Fi-pictogram in het Wi-Fi-menu om Wi-Fi weer te activeren. Uw

connected Sleep & Wake-Up Light onthoudt het netwerk waarmee u

verbinding hebt gemaakt.

Hoorbare feedback

Als u dit klikgeluid niet wilt horen bij het indrukken van een pictogram, drukt

u op het pictogram voor hoorbare feedback om de hoorbare feedback uit te

schakelen. Ter bevestiging hoort u nog één klik. Als u de hoorbare feedback

opnieuw wilt activeren, drukt u nogmaals op dit pictogram.

Display



Displayhelderheid

U kunt de helderheid van het display instellen van niveau 1 tot en met 6.We

raden u aan het schermcontrast in te stellen in een donkere slaapkamer.Kies

een niveau waarbij u het display optimaal kunt zien in het donker. Het

schermcontrast wordt verhoogd wanneer de connected Sleep & Wake-Up

Light veel licht meet in de slaapkamer. Dit gebeurt automatisch, zodat u

scherm altijd kunt zien, zelfs in een lichtere omgeving.

Display aan/uit

Als u wilt dat het apparaat helemaal geen licht geeft (inclusief de

tijdsaanduiding), kunt u het display helemaal uitschakelen door op het

'automatisch display uit'-pictogram te drukken.

Normaal gesproken schakelt het display, als u het enige tijd in geen van de

menu's hebt aangeraakt, terug naar een weergave met alleen de tijds- en

statusaanduiding. Als het display is uitgeschakeld, wordt de tijd niet

weergegeven.

U kunt de functie 'automatisch display uit' uitschakelen door op het

doorgekruiste pictogram te drukken.

115

Nederlands

Tip: Als u wilt zien hoe laat het is of een functie wilt selecteren terwijl het

display uit staat, kunt u het display een paar seconden lang inschakelen

door gewoon even uw hand in de buurt van het display te houden.

Naar de radio of uw eigen muziek luisteren

Tip: als de radio aan staat of uw muziek wordt afgespeeld, kunt u het geluid

uitzetten door één keer boven op de connected Sleep & Wake-Up Light te

tikken. Alle actieve programma's worden gestopt. De ingestelde alarmen zijn

nog steeds geactiveerd.

Radio

U kunt via de connected Sleep & Wake-Up Light naar de FM-radio luisteren.

Als u de radiofunctie hebt ingesteld in de installatiewizard wordt de

geselecteerde radiozender weergegeven. U kunt handmatig een andere

radiozender kiezen door de FM-frequentie te wijzigen.

Tip: Zorg ervoor dat u de antenne helemaal uitrolt en beweeg ermee totdat

de radio-ontvangst naar wens is.

U kunt 5 radiozenders als voorkeurzender instellen. Bij elke voorkeurzender

kunt u handmatig de FM-frequentie instellen. U kunt het apparaat laten

zoeken naar de volgende radiozender door eerst op het

voorkeurzenderpictogram te drukken en vervolgens het pictogram met de

twee pijlen ingedrukt te houden. Druk op het vinkje om de radiofrequentie

op te slaan.

Nadat u een radiozender hebt ingesteld, kunt u eenvoudig nog een

voorkeurszender toevoegen via het wisselpictogram. Met deze procedure

kunt u 5 radiozenders als voorkeurzender instellen.

Stel het gewenste volume in. Druk op het vinkje om de volume-instelling op

te slaan.

116

Nederlands

Muziek via de AUX-ingang

U kunt de connected Sleep & Wake-Up Light als luidspreker gebruiken voor

het afspelen van muziek door een afspeelapparaat (bijvoorbeeld uw

mobiele telefoon) aan te sluiten op de AUX-ingang.

Opmerking: u kunt niet gewekt worden met muziek uit een apparaat dat op

de AUX-ingang is aangesloten.

Als u het geluid niet hard genoeg vindt terwijl het volume van de connected

Sleep & Wake-Up Light op maximaal is ingesteld, zet u het volume van het

afspeelapparaat hoger.

Als het geluid te hard of vervormd klinkt terwijl u het volume van de

connected Sleep & Wake-Up Light zacht hebt ingesteld, zet u het volume

van het afspeelapparaat lager.

Opmerking: Houd het muzieknootpictogram ingedrukt om het geluid in of

uit te schakelen via het menu. U kunt het geluid ook uitschakelen door

boven op het apparaat te tikken.

Opmerking: Als u een afspeelapparaat wilt aansluiten op de connected

Sleep & Wake-Up Light hebt u een AUX-kabel nodig.

Ontspanningsprogramma's

Het apparaat heeft twee ontspanningsprogramma's die u helpen

ontspannen voordat u in slaap valt.

U kunt het actieve ontspanningsprogramma uitschakelen door boven op het

apparaat te tikken.

Zonsondergangsimulatie

Tijdens de zonsondergangsimulatie wordt het licht geleidelijk minder fel

waarbij de kleur verandert van fel geel in warm oranje en dan zacht rood. U

kunt de duur van de zonsondergangsimulatie en de lichtintensiteit aan het

begin van de zonsondergangsimulatie instellen.

U kunt ook een geluid selecteren dat langzaam verstomt tijdens de

zonsondergangsimulatie. U kunt de geluidsbron en het beginvolume

instellen. U kunt kiezen tussen een natuurlijk geluid, de radio of geen

geluid.U kunt ook uw eigen muziek afspelen door een hiervoor geschikt

apparaat aan te sluiten op de AUX-aansluiting.

117

Nederlands

RelaxBreathe

Bij de functie RelaxBreathe wordt de ademhalingstechniek vanuit de buik

gebruikt als basis voor het ademhalingsprogramma. U kunt een van de

ademhalingsprogramma's kiezen, met licht of geluid erbij. Door de

combinatie van de ademhalingsoefening vanuit de buik en de begeleiding

van de connected Sleep & Wake-Up Light gaat u zich steeds meer

ontspannen voelen.

U kunt uit zeven ontspanningsprogramma's kiezen waarvoor

ademhalingsritmen zijn ingesteld. Voor elk ontspanningsprogramma is er

een ander ademhalingsritme. Het programma '4 ademhalingen' is ingesteld

op vier ademhalingen per minuut. Het programma '5 ademhalingen' is

ingesteld op vier ademhalingen per minuut. Voor elk volgend programma

komt er steeds één ademhaling per minuut bij. Het laatste programma (10

ademhalingen) is ingesteld op 10 ademhalingen per minuut.

U kunt kiezen of u zich tijdens het geselecteerde ontspanningsprogramma

door licht of door geluid wilt laten leiden. Volg tijdens het in- en uitademen

het licht of het geluid.

Als u zich door licht wilt laten leiden, ademt u in als de lichtintensiteit

toeneemt. Houd tussen de twee subtiele lichtflitsen even uw adem in.

Adem langzaam uit als de lichtintensiteit afneemt.

Als u zich door geluid wilt laten leiden, ademt u in als het geluid van de

golven harder wordt. Als het geluid van de golven even stopt, houdt u uw

adem in. Adem langzaam uit als het geluid van de golven zachter wordt.

Volg uw eigen ritme met behulp van het licht of het geluid, voor een

ontspannen gevoel. U kunt dit zelfs met uw ogen dicht doen.

Opmerking: u kunt een instructievideo van RelaxBreathe vinden in de app

en op de website van Philips.

Ademhaling vanuit de buik voor ontspanning

De ademhalingstechniek vanuit de buik is de bekendste

ademhalingstechniek om mensen te helpen ontspannen. Als u ademhaalt

vanuit uw buik, komt het middenrif vanzelf lager te liggen. Uw longen

worden omlaag getrokken waardoor u heel diep kunt inademen.

Let op: als u zich op enig moment tijdens deze ademhalingsoefening niet

prettig voelt, kunt u gewoon weer op uw normale manier gaan ademhalen.

Leren ademhalen vanuit de buik

1 Ga comfortabel op uw rug liggen.

2 Adem in door de neus en adem weer uit door de neus of mond.

118

Nederlands

3 Leg een hand op uw buik en de andere hand op uw borst.

De hand op uw buik zou u omhoog moeten zien gaan bij elke inademing

en omlaag bij elke uitademing. De hand op uw borst beweegt nauwelijks.

4 De ademhaling mag alleen vanuit uw buik komen. Probeer om langer uit

te ademen dan dat u inademt. Hierdoor zult u zich snel meer ontspannen

voelen.

Opmerking: de RelaxBreathe-functie van het apparaat begeleidt u

tijdens de buikademhaling.

Bedtijdfunctie

U kunt bijhouden hoe lang u in bed ligt door, voordat u gaat slapen, circa 2

seconden op de bovenkant van het apparaat te drukken om de

bedtijdfunctie te activeren. Of activeer de bedtijdfunctie via het

ontspanningsmenu. U kunt de bedtijdfunctie ook starten door in de

SleepMapper-app op 'bijhouden starten' te drukken.

Op het apparaat verschijnt een maanpictogram om u te laten weten dat het

bijhouden van de bedtijd is gestart. Meer informatie over de bedtijdfunctie

kunt u in de app vinden.

Uw mobiele telefoon opladen

U kunt de USB-poort (zie 'Algemene beschrijving') gebruiken om uw

smartphone op te laden (max. 1000 mA).

Schoonmaken en opbergen

Maak het apparaat schoon met een zachte, droge doek.

Gebruik nooit schuurmiddelen, schuursponsjes of oplosmiddelen zoals

alcohol, aceton enzovoort. Hierdoor kan het oppervlak van het apparaat

worden beschadigd.

Gaat u het apparaat langere tijd niet gebruiken, haal dan de adapter uit

het stopcontact en bewaar het apparaat op een veilige en droge plaats

waar er niet tegenaan gestoten kan worden en het niet beschadigd kan

raken.

Rol het snoer niet om het apparaat heen als u het apparaat opbergt.

Recyclen

Dit symbool betekent dat dit product niet samen met het gewone

huishoudelijke afval mag worden weggegooid (2012/19/EU).

Volg de in uw land geldende regels voor de gescheiden inzameling van

elektrische en elektronische producten. Als u oude producten correct

verwijdert, voorkomt u negatieve gevolgen voor het milieu en de

volksgezondheid.

119

Nederlands

Accessoires en reserveonderdelen

De onderdelen in dit apparaat kunnen niet door de gebruiker worden

gerepareerd.

De lichtbron van deze armatuur kan niet worden vervangen. Wanneer de

lichtbron het einde van de levensduur bereikt, wordt de volledige

armatuur vervangen.

Ga naar www.shop.philips.com/service of uw Philips-dealer om

accessoires of reserveonderdelen aan te schaffen. U kunt ook contact

opnemen met het Philips Consumer Care Centre in uw land (zie de

meegeleverde internationale garantieverklaring voor contactgegevens).

De volgende accessoires zijn verkrijgbaar:

Adapter HF20 EU-versie: servicecode 4222 039 6746 1

Adapter HF20 VK-versie: servicecode 4222 039 6748 1

Problemen oplossen

In dit hoofdstuk worden in het kort de meest voorkomende problemen

behandeld die zich kunnen voordoen tijdens het gebruik van het apparaat.

Als u het probleem niet kunt oplossen met behulp van de onderstaande

informatie, gaat u naar www.philips.com/support voor een lijst met

veelgestelde vragen of neemt u contact op met het Consumer Care Center

in uw land.

Problemen met connectiviteit oplossen

Probleem

Oplossing

Ik kan de app niet

downloaden op mijn

smartphone.

De app is beschikbaar voor smartphones met Android of iOS. De app is niet

verkrijgbaar voor telefoons met Windows.

120

Nederlands

Probleem Oplossing

Ik kan mijn Wake-Up

Light niet verbinden met

mijn Wi-Fi-thuisnetwerk,

wat moet ik doen?

Als u uw Wake-Up Light niet kunt verbinden met uw W-Fi-thuisnetwerk en

u nog steeds het knipperende pictogram voor de toegangspuntmodus

ziet, kan dit een van de volgende oorzaken hebben:

1. Verkeerd wachtwoord. Zorg ervoor dat u het juiste wachtwoord van het

Wi-Fi-netwerk hebt ingevoerd en probeer het opnieuw.

2. Is uw router geschikt voor een verbinding met uw Wake-up Light? Uw

router heeft een 2,4GHz-band nodig om met het apparaat te

communiceren. Zorg er bij de eerste configuratie voor dat uw smartphone

en het apparaat allebei verbonden zijn met hetzelfde Wi-Fi-netwerk van 2,4

GHz, anders kunt u het apparaat en de smartphone niet met elkaar

verbinden. Het apparaat kan geen verbinding maken met een 5GHz-

netwerk. Schakel het 5GHz-netwerk tijdelijk uit, zodat het apparaat

verbinding kan maken met het 2,4GHz-netwerk. Daarna kunt u het 5GHz-

netwerk weer inschakelen.

3. Controleer de signaalsterkte van de Wi-Fi. Als het signaal zwak is, kan het

apparaat niet goed verbinding maken. Zet het apparaat dichter bij de router

om ervoor te zorgen dat er een goed Wi-Fi-signaal beschikbaar is.

4. Hebben de vorige stappen het probleem niet verholpen, neem dan

contact op met het Philips Consumer Care Centrum in uw land.

Mijn connected Sleep &

Wake-Up Light kan niet

worden verbonden met

een Wi-Fi-gastnetwerk.

Binnen een Wi-Fi-gastnetwerk hebben verschillende apparaten

(bijvoorbeeld uw smartphone en uw connected Sleep & Wake-Up Light)

vaak geen toestemming om met elkaar te communiceren. U ziet het

knipperende pictogram van de toegangspuntmodus op het display van

het apparaat.

Wilt u deze instelling wijzigen op uw eigen Wi-Fi-gastnetwerk, schakel dan

uPnP (universal Plug and Play) in op uw router.

Ik kan de app niet

gebruiken om alarmen

in te stellen of om de

connected Sleep &

Wake-Up Light te

bedienen.

Controleer eerst of uw Sleep & Wake-Up Light verbonden is met een Wi-Fi-

netwerk. Hebt u de Wi-Fi-configuratie voltooid via de Philips SleepMapper-

app en uw apparaat verbonden met een specifiek Wi-Fi-netwerk, dan zou u

een constant Wi-Fi-symbool op het display van het apparaat moeten zien

Controleer eerst of Wi-Fi is ingeschakeld op uw smartphone en uw router.

Ziet u het pictogram dat aangeeft dat de Wi-Fi is uitgeschakeld op het

display van het apparaat, schakel dan eerst (zie 'Wi-Fi') Wi-Fi in.

Uw smartphone heeft mogelijk verbinding gemaakt met een ander Wi-

Fi-netwerk. Zorg dat uw smartphone en het apparaat verbinding hebben

met hetzelfde Wi-Fi-thuisnetwerk.

Ziet u het pictogram dat aangeeft dat er een probleem met de Wi-Fi-

verbinding is , kan dit een van de volgende oorzaken hebben.

1. Controleer de instellingen voor uw Wi-Fi-thuisnetwerk op de router.

Mogelijk is uPnP (universal Plug and Play) niet ingeschakeld op uw router.

Schakel deze instelling in op de router.

2. Controleer de signaalsterkte van de Wi-Fi. Als het signaal zwak is, kan het

apparaat niet goed verbinding maken. Zet het apparaat dichter bij de router

om ervoor te zorgen dat er een goed Wi-Fi-signaal beschikbaar is.

3. Mogelijk hebt u het Wi-Fi-wachtwoord van het thuisnetwerk veranderd of

een nieuwe router (zie 'Eenvoudige Wi-Fi-configuratie') geïnstalleerd.

121

Nederlands

Probleem Oplossing

Hoe verwijder ik mijn

persoonlijke Wi-Fi-

instellingen en alarmen

van de connected Sleep

& Wake-Up Light?

Herstel de standaardinstellingen door het uiteinde van een paperclip in de

resetknop aan de achterkant van het apparaat (zie 'Algemene beschrijving')

te drukken.

Ik wil mijn nieuwe

smartphone verbinden

met mijn connected

Sleep & Wake-Up Light.

Wat moet ik doen?

Installeer de app opnieuw op uw nieuwe smartphone. Geef in de app aan

dat u de connected Sleep & Wake-Up Light al hebt geïnstalleerd en volg de

instructies in de app.

Algemene problemen oplossen

Probleem

Oplossing

Het pictogram op het

display of het lampje op

het apparaat reageert

niet wanneer ik

verschillende functies

probeer in te stellen.

Herstel de standaardinstellingen door het uiteinde van een paperclip in de

resetknop aan de achterkant van het apparaat (zie 'Algemene beschrijving')

te drukken. Controleer of dit het probleem oplost. Werkt het apparaat nog

steeds niet, neem dan contact op met het Philips Consumer Care Center in

uw land. Houd er rekening mee dat alle persoonlijke instellingen (zoals een

ingesteld alarm) worden gewist wanneer u de standaardinstellingen

herstelt.

De lamp gaat niet aan

wanneer de wekfunctie

in werking treedt.

Mogelijk hebt u de lichtintensiteit te laag ingesteld. Verhoog de

lichtintensiteit in uw wekprofiel.

Misschien hebt u de alarmfunctie uitgeschakeld. Het alarmpictogram is

zichtbaar op het display als het alarm is geactiveerd (zie 'Wekprofiel

instellen').

De lamp gaat niet direct

aan wanneer ik deze

inschakel.

Het kan 1 tot 5 seconden duren voordat de lamp aangaat, afhankelijk van

de ingestelde lichtintensiteit.

Ik hoor het alarmgeluid

niet wanneer het alarm

afgaat.

Misschien hebt u het geluid te zacht ingesteld. U kunt het geluid harder

instellen door het volume van uw wekgeluid te verhogen in uw wekprofiel.

Als u een alarm hebt ingesteld, ziet u eerst het licht dat bij de wekperiode

hoort. U zult het wekgeluid alleen horen als de ingestelde alarmtijd is

bereikt. U kunt aanpassen hoe lang het licht aan is tijdens de wekperiode.

Als u de FM-radio hebt geselecteerd als alarmgeluid, moet u nadat u het

alarm hebt uitgezet de FM-radio weer aanzetten om te controleren of de

FM-radio werkt.

Controleer of uw FM-radio goed is afgestemd op de gewenste radiozender.

Pas zo nodig de frequentie aan. Als de radio dan nog steeds niet werkt,

neemt u contact op met het Philips Consumer Care Centrum in uw land.

De FM-radio werkt niet

of maakt kraakgeluiden.

Controleer of de FM-radio goed is afgestemd op de gewenste radiozender.

Pas zo nodig de frequentie aan.

122

Nederlands

Probleem Oplossing

Wijzig de stand van de antenne door ermee te bewegen. Zorg dat de

antenne helemaal is uitgerold.

Misschien is er een zwak signaal. Pas de frequentie aan en/of wijzig de

stand van de antenne door ermee te bewegen. Zorg dat de antenne

helemaal is uitgerold.

Gisteren ging het alarm

nog af, maar vandaag

niet.

Misschien hebt u de wekfunctie uitgeschakeld of het alarm voor slechts één

dag ingesteld. Het alarmpictogram is zichtbaar op het display als het alarm

binnen 24 uur afgaat.

In Philips SleepMapper-app hebt u meerdere opties om alarmen in te

stellen; mogelijk is het alarm niet goed ingesteld. Controleer of u het alarm

goed hebt ingesteld in de app. Zorg dat uw apparaat en de app verbinding

hebben met hetzelfde Wi-Fi-thuisnetwerk wanneer u een alarm instelt.

Ik wilde sluimeren, maar

het alarm ging na 9

minuten niet opnieuw

af.

Misschien hebt u per ongeluk op het display op het pictogram gedrukt

waarmee u het alarm uitschakelt . Hierdoor wordt het alarm voor die dag

uitgeschakeld. Tik op de bovenkant van het apparaat om te sluimeren (zie

'Sluimeren').

Het licht wekt mij te

vroeg of te laat.

Mogelijk hebt u niet een voor u gepast lichtintensiteitsniveau ingesteld.

Probeer een lager lichtintensiteitsniveau als u te vroeg wakker wordt of een

hoger intensiteitsniveau als u te laat wakker wordt. U kunt ook de lengte

van de wekperiode aanpassen. Als lichtintensiteit 1 nog niet laag genoeg is,

kunt u het apparaat verder weg zetten van uw bed. Is de lichtintensiteit niet

hoog genoeg om u te wekken, zorg er dan voor dat het licht van het

apparaat niet wordt geblokkeerd door een voorwerp en dat het apparaat

dichtbij staat.

Ik kan de

middernachtlampfunc

tie niet in- of

uitschakelen.

Zorg ervoor dat u het apparaat op de juiste plaats (bovenkant/achterkant)

aanraakt.

Ik kan geen muziek

streamen via USB.

De USB-aansluiting is alleen bedoeld om uw mobiele telefoon op te laden.

Het is niet mogelijk om muziek te streamen naar de connected Sleep &

Wake-Up Light.

De aux-ingang werkt

niet zoals zou moeten.

Zet het volume op uw smartphone hoger of lager. Pas eventueel ook het

volume op het apparaat aan.

Het apparaat maakt

plotseling een piepend

geluid.

Het back-up alarm ging af. Dit kan gebeuren tot 8 uur nadat de stroom is

onderbroken, wanneer de ingestelde alarmtijd wordt bereikt. Het

alarmgeluid stopt automatisch na ongeveer 1 minuut. U kunt het

alarmgeluid ook direct stoppen door het apparaat kort van stroom te

voorzien.

Als u wilt voorkomen dat het back-upalarm afgaat terwijl het apparaat niet

van stroom wordt voorzien (bijvoorbeeld tijdens opslag), kunt u het beste

de alarmen deactiveren voordat u het apparaat uitschakelt.

123

Nederlands

Nominale ingangsfrequentie adapter 50/60 Hz

Onbelast vermogen adapter <0,1 W

Nominale uitgangsspanning adapter 24 V DC

Nominaal uitgangsvermogen adapter 18 W

Gemiddeld verbruik apparaat in stand-by

(Omstandigheden: alle functies uitgeschakeld, bij

omgevingslicht: dag 12 u 300 lux, nacht 12 u 0 lux)

Wi-Fi aan en display op maximale helderheid

<2 W

Wi-Fi uit en display op maximale helderheid

<1 W

Wi-Fi uit en display op minimale helderheid

<0,5 W

USB-oplaadpoort 5V, 1000mA

gevoeligheid AUX 280 mV

Nominale lichtopbrengst (niveau 1-25) 1-350 lux op 45 cm, afhankelijk van model

Nominale kleur van het licht (niveau 1-25) 1500-2800 K

Fysieke kenmerken

Afmetingen (hoogte x breedte x diepte) 22,5 x 22,0 x 12,0 cm

Gewicht hoofdunit/adapter Circa 0,77kg/0,14 kg

Snoerlengte adapter 150 cm

Classificatie

Het apparaat Draagbare elektrische armaturen

Adapter Klasse II voeding

Werkingsmodus Continu

Voorwaarden voor een goede werking

Temperatuur +5 °C tot +35 °C

Relatieve vochtigheid 15% tot 90% (geen condens)

Opbergomstandigheden

Temperatuur -20 °C tot +50 °C

Relatieve vochtigheid 15% tot 90% (geen condens)

124

Nederlands

Nominaal ingangsvoltage adapter

100-240 V AC

Specificaties

Model HF367X

Geluidsdruksensor 30 dBA tot 70 dBA

Bedrijfsfrequentie 87,5 MHz - 108,0 MHz

Wi-Fi

Bedrijfsfrequentie (kanaal 1-13) 2412 MHz - 2472 MHz

Modulatietype: IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n (20 MHz)

RF-uitgangsvermogen Max. 20 dBm

125

Nederlands

AmbiTrack-sensors

Lichtsensor 0 lux tot 2500 lux

Temperatuursensor 0 °C tot +50 °C

Luchtvochtigheidssensor 0% tot 100% (relatieve luchtvochtigheid)

Norsk

Innhold

Innledning _____________________________________________________________________________________________ 126

Generell beskrivelse___________________________________________________________________________________ 127

Tiltenkt bruk____________________________________________________________________________________________ 127

Effektene av tilkoblet Sleep & Wake-Up Light________________________________________________________ 127

Viktig sikkerhetsinformasjon___________________________________________________________________________ 127

Sikkerhet og forskriftsoverholdelse___________________________________________________________________ 129

Elektromagnetiske felt (EMF)__________________________________________________________________________ 129

Ikoner på skjermen_____________________________________________________________________________________ 129

Koble apparatet ditt til Wi-Fi__________________________________________________________________________ 130

Navigere i menyen_____________________________________________________________________________________ 132

Å angi vekkeprofiler____________________________________________________________________________________ 132

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 133

Slumring________________________________________________________________________________________________ 133

Avvise alarmen_________________________________________________________________________________________ 134

Bruke apparatet som en leselampe___________________________________________________________________ 134

Midnattslys_____________________________________________________________________________________________ 134

Innstillinger_____________________________________________________________________________________________ 135

Lytte til radio eller din egen musikk___________________________________________________________________ 136

Avslapningsprogrammer_______________________________________________________________________________ 137

Solnedgangssimulering________________________________________________________________________________ 138

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 138

Leggetidsfunksjon_____________________________________________________________________________________ 139

Lade mobiltelefonen___________________________________________________________________________________ 139

Rengjøring og oppbevaring____________________________________________________________________________ 139

Resirkulering___________________________________________________________________________________________ 140

Tilbehør og ekstradeler________________________________________________________________________________ 140

Feilsøking______________________________________________________________________________________________ 140

Spesifikasjoner_________________________________________________________________________________________ 143

Innledning

Philips tilkoblede Sleep & Wake-Up Light hjelper deg til en bedre start på

dagen. Hvis soloppgangssimuleringen er aktiv (standardinnstillingen er 30

minutter), vil lysintensiteten fra lampen gradvis øke til det angitte nivået, og

lysfargen endres fra dyp morgenrød til sterkt dagslys. Lyset forbereder

kroppen din varsomt på å våkne til det angitte tidspunktet. Hvis du vil gjøre

oppvåkningen din til en enda mer behagelig opplevelse, kan du bruke

naturlige vekkelyder eller FM-radio å våkne til.

Den lysguidede pustefunksjonen, de personlige solinnstillingene, sporingen

av soveromsmiljøet og flere andre funksjoner gjør det tilkoblede Sleep &

Wake-Up Light til den perfekte partneren på soverommet ditt.

Tips: Flere funksjoner blir tilgjengelig med Philips SleepMapper-appen.

Appen inneholder all informasjonen du trenger om disse funksjonene.

126

Norsk

Generell beskrivelse

1 Decoring

2 Lampekabinett

3 Skjerm

4 Sensor for lydtrykk

5 USB-ladeport

6 Tilbakestillingsknapp

7 Radioantenne

8 AmbiTrack-sensor: Sensor for luftfuktighet og temperatur

9 Auxiliary-utgang (AUX)

10 Adapter DC-inngang

11 Høyttaler

12 Slumre/midnattslys

13 Adapter

14 Liten kontakt

Tiltenkt bruk

Philips tilkoblede Sleep & Wake-Up Light har til hensikt å gi deg er mer

naturlig og forfriskende måte å våkne på, og en avslappet følelse før du

sovner.

Dette er ikke et produkt for almennbelysning.

Effektene av tilkoblet Sleep & Wake-Up Light

Philips tilkoblede Sleep & Wake-Up Light forbereder varsomt kroppen din

på å våkne under de siste 5 til 40 minuttene av søvnen din, avhengig av

angitt tidspunkt for soloppgangssimulering. I de tidlige morgentimene er

øynene våre mer følsomme for lys enn når vi er våkne. I denne perioden

forbereder det relativt lave lysnivået fra en simulert naturlig soloppgang

kroppen vår på å våkne og komme til bevissthet.

Mennesker som bruker tilkoblet Sleep & Wake-Up Light sier at de våkner

lettere, har generelt et bedre humør på morgenen og føler seg mer

energiske. Fordi lyssensitiviteten varierer fra person til person, kan du stille

inn lysintensiteten på apparatet til et nivå som passer din lyssensitivitet for

en optimal start på dagen. Du finner mer informasjon om tilkoblet Sleep &

Wake-Up Light på www.philips.com.

Viktig sikkerhetsinformasjon

Les denne viktige informasjonen nøye før du bruker apparatet, og ta vare på

den for senere referanse.

Fare

Vann og strøm er en farlig kombinasjon. Ikke bruk dette apparatet i

fuktige omgivelser (f.eks. på badet eller i nærheten av en dusj eller et

svømmebasseng).

127

Norsk

Hold adapteren tørr.

Dette apparatet må bare brukes innendørs.

Ikke la vann trenge inn i apparatet eller søl vann på apparatet.

Ikke senk apparatet ned i vann eller skyll det under springen.

Ikke sett noe i nærheten av apparatet som kan føre til at det søles vann

eller annen væske på apparatet.

Adapteren inneholder en omformer som konverterer utrygg 100–240 Vac

hovedvolt til en trygg 24 Vdc lavvolt. Ikke skjær av adapteren for å

erstatte den med et annet støpsel. Da kan det oppstå en farlig situasjon.

Advarsel

Bruk aldri apparatet hvis lampekabinettet er skadet, ødelagt eller

mangler.

Hvis adapteren, ledningen eller apparatet har blitt skadet på hvilken som

helst måte, væske har blitt sølt eller objekter har falt inn i / på apparatet,

apparatet har blitt utsatt for regn eller fuktighet, ikke fungerer som

normalt eller har blitt mistet eller skadet, bør det ikke brukes.

Hvis du føler deg ukomfortabel mens du bruker RelaxBreathe i

pusteøvelsen, går du tilbake til å puste normalt.

Apparatet skal bare brukes sammen med adapteren som følger med.

Hvis adapteren (ledningen) er skadet, må du alltid sørge for å bytte den

ut med en av original type for å unngå at det oppstår farlige situasjoner.

Dette apparatet er ikke tiltenkt bruk av personer (inkludert barn) som har

nedsatt sanseevne eller fysisk eller psykisk funksjonsevne, eller personer

som ikke har erfaring eller kunnskap, unntatt hvis de får tilsyn eller

instruksjoner om bruk av apparatet av en person som er ansvarlig for

sikkerheten.

Snakk med legen din før du begynner å bruke apparatet hvis du har hatt

eller lider av depresjon.

Ikke bruk dette apparatet som en metode for å redusere antall søvntimer.

Hensikten med dette apparatet er å hjelpe deg til å våkne lettere. Det

reduserer ikke søvnbehovet ditt.

Forsiktig

Før du kobler til apparatet, må du kontrollere at spenningen som er

angitt på apparatet, stemmer overens med nettspenningen.

Beskytt strømledningen fra å bli tråkket på eller komme i klem. Dette

gjelder særlig ved støpslene, kontaktene og punktene der de kommer ut

fra lampen.

Ikke bruk adapteren i eller nær vegguttak som inneholder elektriske

luftfriskere, da dette kan føre til ugjenopprettelige skader på adapteren.

Ikke mist apparatet i gulvet, slå det hardt eller utsett det for andre typer

kraftige støt.

Plasser alltid apparatet på en stabil, jevn og glisikker overflate.

Ikke begrens kjølingen av apparatet ved å tildekke det med f.eks. tepper,

gardiner, klær, papir e.l.

Apparatet må ikke brukes ved romtemperaturer under 5°C eller over

35°C.

128

Norsk

Apparatet har ingen på/av knapp. Hvis du vil koble fra apparatet, tar du

støpselet ut av stikkontakten. Adapteren må være lett tilgjengelig til

enhver tid.

Dette apparatet er bare beregnet på husholdningsbruk, inkludert

lignende bruk på for eksempel hoteller.

Ingen åpne flammekilder, slik som tente lys, bør plasseres på apparatet.

Generelt

Hvis du ofte våkner for tidlig eller med hodepine, kan du redusere det

angitte lysintensitetsnivået og/eller den angitte perioden med

soloppgangssimulering.

Hvis du ofte våkner av alarmlyden, kan du øke det angitte

lysintensitetsnivået eller den angitte perioden med

soloppgangssimulering.

Hvis du deler soverom med noen andre, kan det hende at denne

personen våkner opp på grunn av lyset fra apparatet, selv om denne

personen ligger lenger unna apparatet. Grunnen til dette fenomenet er at

mennesker har ulik lyssensitivitet.

Apparatets strømforbruk er lavest hvis ingen enhet er koblet til via USB-

porten, og lampen, radioen, skjermen og Wi-Fi er slått av.

Sikkerhet og forskriftsoverholdelse

Dette apparatet overholder sikkerhetskravene i EU for:

IEC 60598: Armaturer.

IEC 62471: Fotobiologisk sikkerhet for lamper og lampesystemer.

IEC 62368: Audio-/videoutstyr, IT-utstyr og

kommunikasjonsteknologiutstyr.

Elektromagnetiske felt (EMF)

Dette Philips-apparatet overholder alle aktuelle standarder og forskrifter for

eksponering for elektromagnetiske felt.

Ikoner på skjermen

Vekkeprofil / Alarm Lysintensitet og lys på/av

Innstillinger Radio eller din egen musikk

Avslapningsprogrammer Wi-Fi

Wi-Fi deaktivert Lydsignaler

129

Norsk

Visningslysstyrke Aktiver automatisk skjerm

Deaktiver automatisk skjerm Radio

AUX-inngang Solnedgangssimulering

RelaxBreathe RelaxBreathe-rytmer

Veiledning om lyd og lys Start leggetid

Slumre/midnattslys

Koble apparatet ditt til Wi-Fi

Apparatets maskinvare oppdateres automatisk når du kobler til Wi-Fi.

Informasjonen i denne brukerhåndboken er kanskje utdatert hvis

maskinvaren i apparatet ditt er oppdatert. Du finner den siste oppdaterte

brukerhåndboken på nettet.

Enkel konfigurasjon av Wi-Fi

Last ned Philips SleepMapper-appen fra Google Play eller App Store på

smarttelefonen din. Se informasjonen i Google Play eller App Store for å

kontrollere at smarttelefonen din er kompatibel med appen. Du kan enkelt

konfigurere Wi-Fi-tilkoblingen til ditt tilkoblede Sleep & Wake-Up Light.

Du trenger bare å fullføre konfigurasjonen for å installere Sleep & Wake-Up

Light og koble det til hjemmenettverket ditt én gang. Konfigurasjonen vil ta

omtrent 5–10 minutter.

Konfigurasjonsveilederen for tilkoblet Sleep & Wake-Up Light

1 Når du bruker det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light for første gang,

starter en konfigurasjonsveiviser på apparatet.

2 Når du har valgt ditt språk på skjermen på apparatet, fortsetter du i

appen. Kontroller at appen er åpen på smarttelefonen din.

130

Norsk

3 Følg instruksjonene i appen for å koble apparatet ditt til Wi-Fi-nettverket.

Hvis du har problemer med å koble til apparatet, kan du se de nevnte

situasjonene i feilsøkingsdelen (se 'Feilsøking').

Hvis du tidligere har valgt å konfigurere apparatet uten appen, men nå

ønsker å koble apparatet til appen, trykker du på og holder inne Wi-Fi-

ikonet i åtte sekunder. Ikonet for tilkoblingspunktmodus vises på

skjermen . Åpne appen på smarttelefonen for å koble til.

Hvis du har byttet Wi-Fi-hjemmenettverk eller endret passordet ditt, må

du også trykke på og holde inne Wi-Fi-ikonet i 8 sekunder . Du vil se

ikonet for tilkoblingspunktmodus på skjermen . Åpne appen på

smarttelefonen for å koble til.

Merk: Sørg for at smarttelefonen er koblet til Wi-Fi-nettverket som du bruker

på soverommet.

Merk: Appen på smarttelefonen og ditt tilkoblede Sleep & Wake-Up Light

kan BARE kommunisere med hverandre når begge apparatene er tilkoblet

det samme Wi-Fi-nettverket.

Merk: Du kan ikke styre enheten via appen din (for eksempel angi en alarm)

hvis du ikke er koblet til Wi-Fi-nettverket ditt, eller hvis smarttelefonen er

koblet til 4G-nettet.

Dette ikonet for tilkoblingsproblemer til Wi-Fi kan vises på skjermen hvis en

tilkobling ikke kan oppnås. Se feilsøkingsseksjonen for å løse problemet.

AmbiTrack-sensorer

Det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light samler informasjon fra omgivelsene

ved hjelp av AmbiTrack-sensorene. AmbiTrack-sensorene måler lys,

luftfuktighet, temperatur og lydpress. Disse faktorene kan påvirke søvnen

din. Bare i appen kan du se informasjon om anbefalte verdier for ideelle

soveforhold. Sensorenes målinger kan påvirkes av omgivelsene til det

tilkoblede Sleep & Wake-Up Light.

Hvis du for eksempel plasserer apparatet ved siden av et vindu eller nær en

varmekilde slik som en radiator, er det ikke sikkert at sensorene for

temperatur og luftfuktighet representerer temperaturen/luftfuktigheten i

hele rommet.

Konfigurering av apparatet uten app

Du kan konfigurere Sleep & Wake-up Light uten appen. Før du kan bruke

apparatet, må du fullføre en konfigurasjonsveiviser på apparatet. Du kan

koble apparatet til appen senere (se 'Enkel konfigurasjon av Wi-Fi').

Vi anbefaler på det sterkeste at du konfigurerer apparatet med

SleepMapper-appen for å kunne nyte alle funksjonene som appen tilbyr.

131

Norsk

1 Start konfigurasjonsveiviseren ved å trykke på startikonet på skjermen på

apparatet.

2 Du vil veiledes gjennom konfigurasjonsveiviseren på apparatet der du

angir ønskede innstillinger, en vekkeprofil og et avslapningsprogram.

Merk: Vekkeprofilen og avslapningsprogrammet kan angis senere. Hopp

over disse innstillingene ved å trykke på pilen flere ganger. Vi anbefaler

likevel at du konfigurerer vekkeprofilen og avslapningsprogrammet i løpet av

denne konfigurasjonen. Dette kan hjelpe deg med å utforske de ulike

funksjonene til apparatet.

Navigere i menyen

Hvis du har konfigurert apparatet ved hjelp av SleepMapper-appen (se

'Enkel konfigurasjon av Wi-Fi') eller via konfigurasjonsveiviseren (se

'Konfigurering av apparatet uten app') på apparatet, får du se en meny slik

den beskrives i de følgende seksjonene.

På skjermen på apparatet kan du velge og angi vekkeprofil, leselys,

innstillinger, lyd (kilde) eller avslapningsprogram.

Merk: Alle de personlige innstillingene og profilene dine lagres permanent i

minnet. De slettes ikke hvis adapteren tas ut av stikkontakten. Du kan endre

alle innstillingene når som helst. De nyeste innstillingene lagres.

Merk: Hvis skjermen er tom, flytter du hånden mot den nederste delen av

Sleep & Wake-up Light for å vise skjermmenyen. Du vil se menyikonene.

Å angi vekkeprofiler

I vekkeprofilen på apparatet kan du stille inn alarmtidspunktet, maksimal

lysintensitet og hvilken type vekkelyd du foretrekker. Du kan angi flere

vekkeprofiler med SleepMapper-appen.

Merk: Hovedskjermen på apparatet viser om alarmen er stilt inn.

For å deaktivere alarmen trykker du på ikonet for deaktivering av alarm .

Merk: Trykk på og hold inne alarmikonet for å deaktivere alle angitte alarmer

samtidig.

132

Norsk

Angi vekkeprofil

Du kan angi to ulike vekkeprofiler på apparatet. For hver profil kan du angi

tidspunkt, lysintensitet, varighet for vekkekurven, lydtype og volum. Med

SleepMapper-appen kan du angi 16 alarmer totalt, noe som gir deg flere

alternativer for å velge dager og tidspunkter som du vil at alarmen skal

aktiveres på.

Varighet for vekkeprofilen

Standardvarigheten på vekkekurven (lysstyrkeøkning til angitt maksimal

lysintensitet) er 30 minutter. Varigheten kan endres etter ønske ved å trykke

på ikonet på apparatet. Du kan angi ulike vekkeprofiler med SleepMapper-

appen.

Lysintensitet for vekkeprofilen

Lampen i apparatet etterligner en soloppgang. På samme måte som ved

soloppgang øker lampen lysstyrken gradvis. Under denne vekkekurven

endres fargen på lampens lys fra myk rød til varm oransje til lys gul. Du kan

velge ett av 25 lysintensitetsnivåer.

Lydtype

Du kan velge mellom tre alternativer. Velg en av de naturlige lydene ,

ingen lyd eller FM-radio .

PowerBackUp+

Dersom strømmen går, vil alle funksjonene til apparatet – inkludert skjermen

– slutte å fungere. Den interne klokken og ekstraalarmen forblir imidlertid

aktive i minst 8 timer.

Hvis strømbruddet skjer under tiden for den innstilte alarmen, aktiveres

ekstraalarmen og avgir en pipende lyd i omtrent ett minutt.

Slumring

Når vekkekurven er fullført (når maksimal angitt lysstyrke har blitt nådd) og

alarmlyden spilles av, kan du tappe på toppen av apparatet for å slumre.

Lampen forblir påslått, men lyden stopper. Etter ni minutter begynner

alarmlyden å spilles av igjen.

Merk: Både lyset og lyden slår seg automatisk av 60 minutter etter alarmen

er blitt utløst, eller 60 minutter etter den siste slumrehandlingen.

133

Norsk

Avvise alarmen

Når alarmen går, kan du avvise den ved å trykke på dette ikonet på

apparatet. Hvis du avviser den, deaktiveres denne alarmprofilen for den

dagen.

Bruke apparatet som en leselampe

Du kan bruke det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light som en leselampe.

Trykk på leselampe-ikonet på skjermen for å slå på leselampen.

Merk: Du kan øke og redusere lysintensiteten. Du kan velge en lysstyrke

mellom 1 (lav) og 25 (høy). Standardinnstillingen for lysstyrke er 18.

Hvis du vil slå av lyset, trykker du på kryss-ikonet i menyen.

Tips: Når lyset er på kan du også slå av lyset ved ett enkelt tapp på toppen

av apparatet. Alle aktive programmer vil stoppe. Angitte alarmer er fortsatt

aktive.

Midnattslys

Hvis du våkner på natten, kan du tappe på toppen av apparatet for å

aktivere et dempet lys. Dette myke, dempede oransje lyset gir akkurat nok

belysning til at du finner frem i mørket. Slå av midnattslyset ved å tappe på

toppen av apparatet en gang til.

Merk: Midnattslyset kan ikke aktiveres direkte når hovedlyset allerede er på.

I dette tilfellet må du først tappe på toppen av apparatet for å deaktivere

hovedlyset. Deretter tappe en gang til for å aktivere midnattslyset.

134

Norsk

Innstillinger

I denne menyen kan du stille inn klokketiden, lydresponsen og

skjermlysstyrken til apparatet samt aktivere/deaktivere Wi-Fi.

Merk: Trykk på og hold inne innstillinger-ikonet i åtte sekunder for å åpne en

ny meny. Her kan du velge DEMO-modus (akselerert vekkekurve) eller

VERSION (maskinvarevarianten av apparatet).

Hvis du har oppdatert apparatet via tilkobling til appen, er informasjonen i

dette dokumentet kanskje utdatert. Du finner den nyeste brukerhåndboken

på www.philips.com/support

Philips forbeholder seg retten til å oppdatere maskinvaren til apparatet.

Tid

Du kan endre tiden og bytte mellom 12-timers (AM/PM) og 24-timers klokke

ved å trykke på veksleikonet (12/24).

Merk: Dette alternativet er ikke tilgjengelig når apparatet er koblet til Wi-Fi.

Wi-Fi

Slå Wi-Fi på eller av ved å trykke på Wi-Fi-ikonet. Når Wi-Fi er deaktivert ,

vil ikke oppdateringer som gjøres i appen implementeres før Wi-Fi er

tilkoblet igjen.

Merk: Trykk på og hold inne Wi-Fi-ikonet i cirka åtte sekunder for å gå

tilbake til modus for tilkoblingspunkt. Åpne modus for tilkoblingspunkt når

du vil koble apparatet til et annet Wi-Fi-nettverk eller hvis du har endret Wi-

Fi-passordet.

Hvis du ved et uhell har aktivert modus for tilkoblingspunkt, trykker du på

Wi-Fi-ikonet på Wi-Fi-menyen to ganger for å aktivere Wi-Fi på nytt. Ditt

tilkoblede Sleep & Wake-Up Light husker nettverket som du var koblet til.

Lydsignaler

Hvis du ikke vil høre klikkelyden når du trykker på et ikon, trykker du på

lydresponsikonet for å slå av lydresponsen. Du hører ett klikk som

bekreftelse. Trykk på dette ikonet en gang til for å aktivere lydresponsen på

nytt.

135

Norsk

Skjerm

Visningslysstyrke

Du kan justere lysstyrken på skjermen fra nivå 1 til nivå 6.Vi anbefaler å stille

inn skjermkontrasten i et mørkt soverom.Velg et kontrastnivå som er

optimalt for deg å se på skjermen om natten. Skjermkontrasten øker til et

høyere nivå når det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light måler mye lys i

soverommet. Dette skjer helt automatisk slik at du alltid vil være i stand til å

se innholdet på skjermen, også når omgivelsene er lysere.

Skjerm på/av

Hvis du ikke vil at apparatet skal produsere noe lys (inkludert tidsangivelse),

kan du slå av skjermen helt ved å trykke på ikonet for deaktiver automatisk

skjerm.

Hvis du ikke tar på skjermen på en liten stund fra hvilken som helst meny, vil

skjermen vanligvis gå tilbake til kun klokke og statusindikasjon. Når skjermen

er av, vises ikke klokken.

Deaktiver automatisk skjerm ved å trykke på utkryssingsikonet.

Tips: Hvis du vil se hvor mye klokken er, eller velge en funksjon når skjermen

er slått av, plasserer du bare hånden i nærheten av skjermen. Da slår den

seg på i noen sekunder.

Lytte til radio eller din egen musikk

Tips: Når radioen eller musikk er på, kan du slå av lyden med et enkelt tapp

på toppen av det tilkoblede Sleep & Wake-up Light. Alle aktive programmer

vil stoppe. Angitte alarmer er fortsatt aktive.

Radio

Du kan lytte til FM-radio med det tilkoblede Sleep & Wake-up Light. Hvis du

har angitt radiofunksjonen i konfigurasjonsveiviseren, vises den valgte

radiostasjonen. Du kan endre radiostasjonen manuelt ved å endre på FM-

frekvensen.

Tips: Forsikre deg om at antennen er helt utfoldet, og beveg den rundt til

radioen har den beste mottakelsen.

136

Norsk

Du kan forhåndsinnstille fem radiostasjoner. Innenfor hver

forhåndsinnstilling for radio kan du stille inn FM-frekvensen manuelt. Trykk

på ikonet for forhåndsinnstilt radio, og trykk deretter lenge på det doble

pilikonet for å automatisk søke etter neste radiostasjon. Hvis du vil lagre

radiofrekvensen, trykker du på hakeikonet.

Når du har angitt radiostasjon, kan du enkelt legge til en ny forhåndsinnstilt

radiostasjon ved å velge veksleikonet. Ved hjelp av denne prosessen kan du

forhåndsinnstille fem radiostasjoner.

Still inn ønsket volum. Hvis du vil lagre voluminnstillingen, trykker du på

hakeikonet.

Musikk via Auxiliary (AUX)-inngangen

Du kan også bruke tilkoblet Sleep & Wake-Up Light som en høyttaler for

musikk ved å koble til en musikkavspillingsenhet (for eksempel mobil) til

AUX-inngangen.

Merk: Du kan ikke våkne til musikk fra en enhet som er tilkoblet via AUX-

inngangen.

Hvis lyden ikke er høy nok når du har angitt det tilkoblede Sleep & Wake-Up

Light til maksimalt volum, kan du øke volumet fra musikkavspillingsenheten.

Hvis lyden er for høy eller forvrengt når du har stilt inn det tilkoblede Sleep &

Wake-Up Light på et lavt volum, kan du senke volumet fra

musikkavspillingsenheten.

Merk: Trykk på og hold inne musikknoteikonet for å aktivere/deaktivere

lyden via menyen. Du kan også deaktivere lyden ved å tappe på toppen av

apparatet.

Merk: Du trenger en AUX-kabel for å koble det tilkoblede Sleep & Wake-Up

Light til en musikkavspillingsenhet.

Avslapningsprogrammer

Apparatet har to avslapningsprogrammer som hjelper deg til å slappe av før

du sovner.

Du kan deaktivere det aktive avslapningsprogrammet ved å tappe på

toppen av apparatet.

137

Norsk

Solnedgangssimulering

Under solnedgangssimuleringen reduseres lysstyrken gradvis med farger

som endres fra lys gul til varm oransje til myk rød. Du kan angi varigheten av

solnedgangssimuleringen og utgangspunktet for lysintensiteten for

solnedgangssimuleringen.

Du kan også velge en lyd som dempes gradvis under

solnedgangssimuleringen. Du kan angi lydkilde og volum til å begynne med.

Du kan velge enten en naturlig lyd, radio eller ingen lyd.Du kan også avspille

egen musikk ved å koble en musikkavspillingsenhet til AUX-kontakten.

RelaxBreathe

RelaxBreathe bruker magepusteteknikker som et grunnlag for

pusteprogrammet. Du kan velge ett av pusteprogrammene som styres av lys

eller lyd. Kombinasjonen av magepusteøvelsen og veiledningen i det

tilkoblede Sleep & Wake-Up Light hjelper deg til å roe deg ned og føle deg

avslappet.

Du kan velge én av syv avslapningsprogrammer med forhåndsinnstilte

pusterytmer. Hvert avslapningsprogram har ulik pusterytme. Programmet "4

breaths" er forhåndsinnstilt til fire pust per minutt. Programmet "5 breaths"

er forhåndsinnstilt til fem pust per minutt. Hvert neste program har ett

tilleggspust per minutt. Det siste programmet (10 breaths) er forhåndsinnstilt

til ti pust per minutt.

Du kan velge lys eller lyd til å veilede deg under det valgte

avslapningsprogrammet. Følg lyset eller lyden når du puster inn og ut.

Under veiledning med lys puster du inn når lysintensiteten øker. Hold

pusten mellom de to svake lysblinkene. Pust sakte ut når lysintensiteten

minsker.

Under veiledning med lyd puster du inn når bølgelyden øker i volum. Når

lydintensiteten pauser, holder du pusten. Pust sakte ut når intensiteten

av bølgelyden minsker.

Følg din foretrukne rytme med hjelp av lys eller lyd for en mer avslappet

følelse. Du kan også gjøre dette med øynene lukket.

Merk: Du finner en instruksjonsvideo for RelaxBreathe i appen og på

hjemmesiden til Phillips.

Magepusting for avslapning

Pusting med magen er den mest erkjente teknikken for pusteøvelser for å

hjelpe mennesker til å slappe av. Når du puster fra magen, blir mellomgulvet

ditt automatisk dratt ned. Dette drar ned lungene dine og lar deg trekke inn

luft helt og dypt.

Forsiktig: Hvis du føler deg ukomfortabel under denne pusteøvelsen, går

du tilbake til å puste normalt.

138

Norsk

Slik puster du med magen

1 Finn en behagelig liggestilling på ryggen.

2 Pust inn gjennom nesen og ut gjennom nesen eller munnen.

3 Plasser én hånd på magen og den andre hånden på brystet.

Du skal kunne se at hånden på magen kommer opp ved hvert innpust og

går ned ved hvert utpust. Hånden på brystet skal bare flytte seg litt.

4 Pusten skal kun komme fra magen din. Prøv å gjør utpustene dine lengre

enn innpustene, da dette raskt kan få deg til å bli mer avslappet.

Merk: RelaxBreathe-funksjonen til apparatet kan veilede deg under

pusting med magen.

Leggetidsfunksjon

Du kan spore tiden du oppholder deg i sengen ved å trykke på toppen av

apparatet i cirka 2 sekunder før du sovner for å aktivere leggetidsfunksjonen.

Eller aktivere leggetid i den utvidede menyen. Du kan også begynne

leggetidsfunksjonen ved å trykke "Start sporing" i SleepMapper-appen.

Et måneikon vises på skjermen på apparatet for å informere om at

leggetidssporingen har startet. Du finner mer informasjon om

leggetidsfunksjonen i appen.

Lade mobiltelefonen

Du kan bruke USB-porten (se 'Generell beskrivelse') til å lade mobiltelefonen

(maksimalt 1000 mA).

Rengjøring og oppbevaring

Rengjør apparatet med en myk og tørr klut.

Ikke bruk slipemidler, våtservietter eller løsemidler som alkohol, aceton

e.l. til rengjøring da dette kan skade apparatets overflate.

Hvis du ikke skal bruke apparatet på en lang stund, tar du adapteren ut

av stikkontakten. Oppbevar apparatet på et trygt og tørt sted der det ikke

blir klemt, dunket til, slått eller utsatt for skade.

Ikke snurr ledningen rundt apparatet under lagring.

139

Norsk

Resirkulering

Dette symbolet betyr at dette produktet ikke må avhendes i vanlig

husholdningsavfall (2012/19/EU).

Pass på å overholde nasjonale regler og forskrifter for avhending av

elektriske og elektroniske produkter. Riktig avfallshåndtering bidrar til å

forhindre negative konsekvenser for helse og miljø.

Tilbehør og ekstradeler

Dette apparatet inneholder ingen innvendige deler som brukeren kan

bytte ut.

Lyskilden i denne armaturen kan ikke skiftes ut. Når lyskilden dør ut, må

hele armaturen skiftes ut.

Gå til www.shop.philips.com/service eller din lokale Philips-forhandler

for å kjøpe tilbehør eller reservedeler. Du kan også kontakte Philips sin

forbrukerstøtte i landet der du bor (du finner kontaktinformasjonen i

garantiheftet).

Følgende tilbehør er tilgjengelig:

Adapter HF20 EU-versjon: servicekode 4222 039 6746 1

Adapter HF20 UK-versjon: servicekode 4222 039 6748 1

Feilsøking

Dette kapitlet oppsummerer de vanligste problemene som kan oppstå med

apparatet. Hvis du ikke kan løse problemet ved hjelp av informasjonen

nedenfor, kan du gå til www.philips.com/support for å se en liste over

vanlige spørsmål, eller du kan kontakte forbrukerstøtten i landet der du bor.

Feilsøking for tilkobling

Problem

Løsning

Jeg får ikke lastet ned

appen på

smarttelefonen min.

Appen er tilgjengelig for smarttelefoner med Android og iOS. Appen er ikke

tilgjengelig for Windows-telefoner.

140

Norsk

Problem Løsning

Jeg får ikke koblet

Wake-Up Light til Wi-Fi-

hjemmenettverket mitt,

hva skal jeg gjøre?

Hvis du ikke får koblet Wake-Up Light til Wi-Fi-hjemmenettverket ditt og

fortsatt ser det blinkende ikonet for tilkoblingspunktmodus , kan det

være ett av følgene problemer:

1. Feil passord. Kontroller at du skriver inn riktig Wi-Fi-passord, og prøv igjen.

2. Er ruteren din egnet for tilkobling til ditt Wake-up Light? Ruteren må ha

2,4 GHz-bånd for å kommunisere med apparatet. Når du konfigurerer for

første gang må du kontrollere at både smarttelefonen og apparatet er

koblet til det samme 2,4 GHz Wi-Fi-nettverket, ellers vil du ikke kunne koble

sammen apparatet og smarttelefonen din. Apparatet kan ikke kobles til et 5

Ghz-nettverk. Slå av 5 Ghz-nettverket midlertidig for å koble apparatet til et

2,4 Ghz-nettverk. Etterpå kan du slå på 5 Ghz-nettverket igjen.

3. Kontroller signalstyrken til Wi-Fi. Hvis signalet er svakt, kan ikke apparatet

koble seg ordentlig til. Flytt apparatet nærmere ruteren for å forsikre deg

om at et sterkt Wi-Fi-signal er tilgjengelig.

4. Hvis de forrige trinnene ikke er problemet, bør du ta kontakt med Philips'

forbrukerstøtte der du bor.

Jeg får ikke koblet til

mitt tilkoblede Sleep &

Wake-Up Light til et Wi-

Fi-gjestenettverk.

Et Wi-Fi-gjestenettverk tillater ofte ikke at ulike enheter (f.eks.

smarttelefonen din og ditt tilkoblede Sleep & Wake-Up Light) kommuniserer

med hverandre. Du vil se det blinkende ikonet for tilkoblingspunktmodus

på apparatets skjerm.

Hvis du vil endre denne innstillingen for ditt eget Wi-Fi-gjestenettverk, må

du aktivere universal Plug and Play (uPnP) på ruteren.

Jeg kan ikke bruke

appen til å angi alarmer

eller kontrollere det

tilkoblede Sleep &

Wake-Up Light.

Først kontrollerer du om ditt Sleep & Wake-Up Light er koblet til et Wi-Fi-

nettverk. Hvis du har fullført Wi-Fi-konfigurasjonen gjennom Philips

SleepMapper-appen og har koblet apparatet til et bestemt Wi-Fi-nettverk,

bør du se et lysende Wi-Fi-symbol på apparatets skjerm .

Kontroller først om Wi-Fi på smarttelefonen og ruteren er aktivert. Hvis du

ser ikonet for at Wi-Fi er deaktivert på apparatets skjerm, må du først (se

'Wi-Fi') aktivere Wi-Fi.

Smarttelefonen kan ha koblet til på nytt til et annet Wi-Fi-nettverk. Sørg

for at smarttelefonen og apparatet er koblet til det samme Wi-Fi-

hjemmenettverket.

Hvis du ser ikonet for tilkoblingsproblem for Wi-Fi , kan det være ett av

følgene problemer.

1. Kontroller innstillingene for Wi-Fi-hjemmenettverket ditt på ruteren. Det

kan være at universal Plug and Play (uPnP) ikke er aktivert på ruteren din.

Aktiver denne innstillingen på ruteren.

2. Kontroller signalstyrken til Wi-Fi. Hvis signalet er svakt, kan ikke apparatet

koble seg ordentlig til. Flytt apparatet nærmere ruteren for å forsikre deg

om at et sterkt Wi-Fi-signal er tilgjengelig.

3. Du kan ha endret passordet for Wi-Fi-nettverket eller installert en ny

ruter (se 'Enkel konfigurasjon av Wi-Fi').

Hvordan fjerner jeg de

personlige Wi-Fi-

innstillingene og

alarmene mine fra det

tilkoblede Sleep &

Wake-Up Light?

Gå tilbake til standardinnstillinger ved å bruke enden av en binders til å

trykke på tilbakestillingsknappen på baksiden av apparatet (se 'Generell

beskrivelse').

141

Norsk

Problem Løsning

Jeg vil koble den nye

smarttelefonen min til

mitt tilkoblede Sleep &

Wake-Up Light. Hva

trenger jeg å gjøre?

Installer appen på nytt på din nye smarttelefon. I appen angir du at du

allerede har installert det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light og følger

instruksjonene i appen.

Generell feilsøking

Problem

Løsning

Ikonet på skjermen eller

lyset på apparatet

reagerer ikke når jeg

prøver å stille inn

forskjellige funksjoner.

Gå tilbake til standardinnstillinger ved å bruke enden av en binders til å

trykke på tilbakestillingsknappen på baksiden av apparatet (se 'Generell

beskrivelse'). Kontroller om dette løser problemet. Hvis apparatet fortsatt

ikke virker, tar du kontakt med Philips' kundesenter i landet der du bor. Merk

deg at alle personlige innstillinger (angitte alarmer o.l.) fjernes ved å gå

tilbake til standardinnstillinger.

Lampen slås ikke på når

alarmen går.

Du kan ha angitt en lysintensitetsnivå som er for lavt. Øk nivået for

lysintensitet i vekkeprofilen din.

Du kan ha slått av alarmfunksjonen. Alarmikonet vises på skjermen når

alarmen er aktiv (se 'Angi vekkeprofil').

Lampen lyser ikke

umiddelbart når jeg slår

den på.

Det kan ta mellom ett og fem sekunder for lampen å slå seg på, avhengig av

angitt lysintensitetsnivå.

Jeg hører ingen

alarmlyd når alarmen

går.

Du kan ha angitt en lydnivå som er for lavt. Hvis du vil angi et høyere

lydnivå, øker du volumet for vekkelyden i vekkeprofilen din.

Når du har angitt en alarm, vil du først se lyset fra vekkekurven. Alarmlyden

begynner å spille først når det angitte alarmtidspunktet er nådd. Du kan

endre varigheten av vekkelysets kurve.

Hvis du valgte FM-radio som alarmlyd, slår du på FM-radioen etter at du

slår av alarmen for å kontrollere om FM-radioen virker.

Kontroller at FM-radioen er riktig innstilt på en radiostasjon. Juster

frekvensen etter behov. Hvis radioen fortsatt ikke virker, tar du kontakt med

Philips' kundesenter i landet der du bor.

FM-radioen virker ikke

eller avgir en sprakelyd.

Kontroller at FM-radioen er riktig innstilt på en radiostasjon. Juster

frekvensen etter behov.

Endre antennens posisjon ved å flytte rundt på den. Kontroller at antennen

er helt utfoldet.

Sendingssignalet kan være svakt. Juster frekvensen og/eller endre

antennens posisjon ved å flytte rundt på den. Kontroller at antennen er helt

utfoldet.

Alarmen gikk av i går.

Hvorfor gikk den ikke av

i dag?

Kanskje du slo av alarmfunksjonen eller bare anga alarm for én dag.

Alarmikonet vises på skjermen når alarmen skal ringe innen 24 timer.

142

Norsk

Problem Løsning

I Philips SleepMapper-appen har du flere alternativer for å angi alarmer;

kanskje alarmen ikke ble angitt på riktig måte. Kontroller at du har angitt

alarmen i appen riktig. Sørg for at apparatet og appen er koblet til det

samme Wi-Fi-hjemmenettverket når du angir alarmen.

Jeg ville slumre, men

alarmen gikk ikke av på

nytt etter ni minutter.

Du kan ha trykket på ikonet på skjermen for å slå av alarmen ved et uhell.

. Dette deaktiverer alarmen for den dagen. Trykk øverst på apparatet for å

slumre (se 'Slumring').

Lyset vekker meg for

tidligellerfor sent.

Det kan hende at lysintensitetsnivået du har angitt ikke passer for deg. Prøv

et lavere lysintensitetsnivå hvis du våkner for tidlig, eller et høyere

lysintensitetsnivå hvis du våkner for sent. Du kan også endre varigheten av

vekkelysets kurve. Hvis lysintensitet 1 ikke er lavt nok, flytter du apparatet

lenger vekk fra sengen. Hvis lysintensiteten ikke er høy nok til å vekke deg,

bør du sørge for at lyset fra apparatet ikke blokkeres av objekter og at

apparatet står nært.

Jeg klarer ikke å slå

midnattslysfunksjonen

på/av.

Kontroller at du tapper på det korrekte stedet (øverst/bak) på apparatet.

Jeg kan ikke strømme

musikk via USB.

USB-tilkoblingen er kun for lading av mobiltelefonen din. Du kan ikke

strømme musikk til det tilkoblede Sleep & Wake-up Light.

AUX-tilkoblingen virker

ikke som den skal.

Forsøk å stille volumet på smarttelefonen din høyere eller lavere. Hvis det er

nødvendig, justerer du også volumnivået på apparatet.

Apparatet lager

plutselig en pipelyd.

Reservealarmen har blitt aktivert. Dette kan skje i opptil 8 timer etter at

strømkilden har blitt fjernet, og et angitt alarmtidspunkt er nådd. Alarmlyden

stopper automatisk etter omtrent ett minutt. Du kan også stoppe

alarmlyden umiddelbart hvis du slår på apparatet i et kort øyeblikk.

Hvis du vil forhindre at reservealarmen aktiveres når strømkilden er fjernet

(ved f.eks. lagring), deaktiverer du alarmen før du slår av.

Spesifikasjoner

Modell

HF367X

Standard inngangsspenning for adapter 100–240 V AC

Standard inngangsfrekvens for adapter 50/60 Hz

Effekt for adapter uten lading <0,1 W

Standard utgangsspenning for adapter 24 V DC

Standard utgangseffekt for adapter 18 W

Gjennomsnittlig standbyeffekt for apparat

(Tilstander: alle funksjoner deaktivert,

omgivelseslys-scenario: dag 12 timer 300 lux, natt

12 timer 0 lux)

Wi-Fi på og skjerm på maksimal lysstyrke <2

Wi-Fi av og skjerm på maksimal lysstyrke <1 W

Wi-Fi av og skjerm på laveste lysstyrke <0,5 W

USB-ladeport 5 V, 1000 mA

143

Norsk

AUX-følsomhet 280 mV

Nominell lyseffekt (nivå 1–25) 1–350 lux ved 45 cm (1–350* lux ved 17,7 in.)

avhengig av modell

Nominell lysfarge (nivå 1–25) 1500–2800 K

Fysiske egenskaper

Mål (høyde x bredde x dybde) 22,5 x 22,0 x 12,0 cm (8,8 x 8,7 x 4,7 in.)

Vekt hovedenhet / adapter Ca. 0,77 kg (27,2 oz) / 0,14 kg (4,9 oz)

Lengde på adapterledning 150 cm (4,9 ft)

Klassifisering

Hovedenhet Flyttbare elektriske armaturer

Adapter Klasse II strømforsyning

Driftsmodus Kontinuerlig

Driftsforhold

Temperatur +5°C til +35°C (41°F til 95°F)

Relativ luftfuktighet 15% til 90% (ingen kondensering)

Oppbevaringsforhold

Temperatur -20°C til +50°C (-4°F til +122°F)

Relativ luftfuktighet 15% til 90% (ingen kondensering)

AmbiTrack-sensorer

Lyssensor 0 lux til 2500 lux

Temperatursensor 0 °C til +50 °C (32 °F til +122 °F)

Luftfuktighetssensor 0 % til 100% (relativ luftfuktighet)

Sensor for lydtrykk 30 dBA til 70 dBA

Driftsfrekvens 87,5 MHz til 108,0 MHz

WiFi

Driftsfrekvens (kanal 1–13) 2412 MHz til 2472 MHz

Modulasjonstype IEEE 802,11 b, 802,11 g, 802,11 n (20 MHz)

RF utgangseffekt Maks. 20 dBm

144

Norsk

Suomi

Sisältö

Johdanto ______________________________________________________________________________________________ 145

Yleiskuvaus_____________________________________________________________________________________________ 146

Käyttötarkoitus_________________________________________________________________________________________ 146

Connected Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset____________________________________________________ 146

Tärkeitä turvallisuustietoja_____________________________________________________________________________ 146

Turvallisuus ja vaatimustenmukaisuus________________________________________________________________ 148

Sähkömagneettiset kentät (EMF)_____________________________________________________________________ 148

Näytön kuvakkeet______________________________________________________________________________________ 148

Laitteen yhdistäminen Wi-Fi-verkkoon_______________________________________________________________ 149

Valikon selaaminen____________________________________________________________________________________ 151

Herätysprofiilien määrittäminen_______________________________________________________________________ 151

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 152

Torkkutoiminto_________________________________________________________________________________________ 152

Herätyksen hylkääminen______________________________________________________________________________ 153

Laitteen käyttäminen lukulamppuna__________________________________________________________________ 153

Yövalo__________________________________________________________________________________________________ 153

Asetukset_______________________________________________________________________________________________ 154

Radion tai oman musiikin kuunteleminen____________________________________________________________ 155

Rentoutusohjelmat____________________________________________________________________________________ 156

Auringonlaskusimulointi_______________________________________________________________________________ 157

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 157

Nukkumaanmenoaikatoiminto________________________________________________________________________ 158

Matkapuhelimen lataaminen__________________________________________________________________________ 158

Puhdistus ja säilytys___________________________________________________________________________________ 158

Kierrätys________________________________________________________________________________________________ 159

Lisälaitteet ja varaosat_________________________________________________________________________________ 159

Vianmääritys___________________________________________________________________________________________ 159

Tekniset tiedot_________________________________________________________________________________________ 162

Johdanto

Philips connected Sleep & Wake-Up Lightin avulla heräät helpommin. Jos

auringonnousun simulointi on käytössä (oletusasetus on 30 minuuttia),

lampun valoteho nousee asteittain asetetulle tasolle ja valon väri muuttuu

aamun syvästä punaisesta kirkkaaksi päivänvaloksi. Valo valmistaa elimistöä

heräämiseen virkeänä. Herätyksestä saa vieläkin miellyttävämmän

käyttämällä luonnon ääniä tai FM-radiota herätysäänenä.

Valo-ohjattu hengitystoiminto, yksilölliset aurinkoasetukset,

makuuhuoneympäristön seuranta ja useat muut toiminnot tekevät tästä

Connected Sleep & Wake-Up Lightista täydellisen ratkaisun

makuuhuoneeseen.

Vinkki: Philips SleepMapper ‑sovellus tuo käyttöön lisätoimintoja. Lisätietoja

näistä toiminnoista saat sovelluksesta.

145

Suomi

Yleiskuvaus

1 Koristerengas

2 Lampun kotelo

3 Näyttö

4 Äänenpainetunnistin

5 USB-latausportti

6 Nollauspainike

7 Radioantenni

8 AmbiTrack-tunnistin: Ilmankosteuden ja lämpötilan tunnistin

9 Lisälaitetuloliitäntä (AUX)

10 Verkkolaitteen tasavirtatuloliitäntä

11 Kaiutin

12 Torkku/yövalo

13 Verkkolaite

14 Pieni liitin

Käyttötarkoitus

Philips connected Sleep & Wake-up Light on tarkoitettu auttamaan sinua

heräämään entistä luonnollisemmin ja virkeämmin sekä saamaan sinut

rentoutumaan ennen nukahtamista.

Sitä ei ole tarkoitettu yleisvalaistukseen.

Connected Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset

Philips connected Sleep & Wake-Up Light valmistelee elimistöä

heräämiseen unen viimeisen 5–40minuutin ajan auringonnousun

simuloinnin aika-asetuksen mukaan. Varhain aamulla silmämme ovat

herkemmät valolle kuin hereillä ollessamme. Aamun tunteina simuloidun

auringonnousun suhteellisen hämärä valo valmistaa elimistöä heräämään

virkeänä.

Connected Sleep & Wake-Up Lightia käyttävät kertovat heräävänsä

helpommin, olevansa aamuisin paremmalla tuulella ja tuntevansa olonsa

energisemmäksi. Koska ihmisten valoherkkyys on erilainen, voit säätää

laitteen valotehon tasolle, joka sopii juuri sinun valoherkkyydellesi.

Lisätietoja connected Sleep & Wake-Up Lightista on sivustossa

www.philips.com.

Tärkeitä turvallisuustietoja

Lue nämä tärkeät tiedot huolellisesti ennen laitteen ensimmäistä

käyttökertaa ja säilytä ne vastaisen varalle.

Vaara

Vesi ja sähkölaitteet eivät sovi yhteen! Tämän takia laitetta ei saa käyttää

kosteissa tiloissa (esimerkiksi kylpyhuoneessa tai suihkun tai uima-altaan

lähellä).

146

Suomi

Suojaa verkkolaite kosteudelta.

Laite on tarkoitettu vain sisäkäyttöön.

Älä valuta tai läikytä vettä laitteen päälle.

Älä upota laitetta veteen äläkä huuhtele sitä vesihanan alla.

Älä aseta laitteen lähelle mitään, mikä voi aiheuttaa laitteen kastumisen.

Verkkolaite sisältää muuntajan, joka muuntaa vaarallisen 100–240 Vac:n

verkkojännitteen turvalliseksi 24 Vdc:n matalajännitteeksi. Älä katkaise

verkkolaitteen johtoa ja vaihda siihen toista pistoketta, koska tämä

aiheuttaa vaaratilanteen.

Varoitus

Älä käytä laitetta, jos lampun kotelo on vahingoittunut, rikki tai kadonnut.

Jos verkkolaite, johto tai laite on jollakin tavalla vahingoittunut, laitteen

sisään ja/tai päälle on päässyt nestettä tai vieraita esineitä, laite on

kastunut, se ei toimi normaalisti tai se on pudonnut tai vahingoittunut,

sitä ei pidä käyttää.

Jos tunnet olosi epämukavaksi, kun käytät RelaxBreathe-toimintoa

hengitysharjoituksen aikana, hengitä taas normaalisti.

Käytä laitetta vain mukana tulevan verkkolaitteen kanssa.

Jos verkkolaite (johto) on vahingoittunut, vaihda vaaratilanteiden

välttämiseksi sen tilalle aina alkuperäisen tyyppinen verkkolaite (johto).

Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkilöiden käyttöön, joiden

fyysinen tai henkinen toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole

kokemusta tai tietoa laitteen käytöstä, muuten kuin heidän

turvallisuudestaan vastaavan henkilön valvonnassa ja ohjauksessa.

Ota yhteys lääkäriin ennen laitteen käyttöä, mikäli kärsit tai olet kärsinyt

masennuksesta.

Älä käytä laitetta yöunen lyhentämiseen. Laitteen tarkoitus on auttaa

sinua heräämään helpommin. Se ei vähennä unen tarvetta.

Varoitus

Tarkista, että laitteeseen merkitty käyttöjännite vastaa paikallista

jännitettä, ennen kuin liität laitteen pistorasiaan.

Suojaa virtajohtoa taittumiselta ja päälle astumiselta. Käsittele varovasti

etenkin pistokkeita, pistorasiaa ja lampun liitoskohtia.

Älä käytä verkkolaitetta sellaisissa pistorasioissa tai sellaisten

pistorasioiden lähellä, joissa on sähköisiä ilmanraikastimia, sillä

verkkolaite voi vahingoittua pysyvästi.

Älä pudota laitetta lattialle, kolauta sitä tai altista muille koville iskuille.

Aseta laite tukevalle, tasaiselle ja liukumattomalle pinnalle.

Älä estä laitteen jäähtymistä peittämällä laitetta esimerkiksi peitoilla,

verhoilla, vaatteilla tai papereilla.

Älä käytä laitetta alle 5°C:n tai yli 35°C:n lämpötilassa.

Laitteessa ei ole virtakytkintä. Laite sammutetaan irrottamalla verkkolaite

pistorasiasta. Säilytä verkkolaite paikassa, josta saat sen helposti

käyttöön.

Laite on tarkoitettu vain kotitalouksien käyttöön tai samantapaiseen

käyttöön esimerkiksi hotelleissa.

147

Suomi

Laitteen päälle ei pidä laittaa palavia esineitä, kuten sytytettyjä

kynttilöitä.

Yleistä

Jos heräät usein liian aikaisin tai kärsit herätessäsi päänsärystä, vähennä

asetettua valotehoa ja/tai asetettua auringonnousun simuloinnin aikaa.

Jos heräät usein herätysääneen, lisää asetettua valotehoa tai asetettua

auringonnousun simuloinnin aikaa.

Jos nukut samassa huoneessa toisen ihmisen kanssa, valo saattaa

herättää hänet, vaikka hän olisi kauempana laitteesta. Tämä ilmiö johtuu

henkilökohtaisista eroista valoherkkyyden suhteen.

Laite kuluttaa vähiten virtaa, kun USB-porttiin ei ole liitetty laitteita ja

lamppu, radio, näyttö ja Wi-Fi on poistettu käytöstä.

Turvallisuus ja vaatimustenmukaisuus

Laite vastaa seuraavia Euroopan unionin turvallisuusvaatimuksia:

IEC 60598: Valaisimet.

IEC 62471: Lamppujen ja lamppujärjestelmien fotobiologinen turvallisuus.

IEC 62368: Audio- ja videolaitteet sekä tieto- ja tietoliikennetekniikan

laitteet.

Sähkömagneettiset kentät (EMF)

Tämä laite (Philips) vastaa kaikkia sähkömagneettisille kentille (EMF)

altistumista koskevia standardeja ja säännöksiä.

Näytön kuvakkeet

Herätysprofiili / Herätys Valoteho ja valokytkin

Asetukset Radio tai oma musiikki

Rentoutusohjelma Wi-Fi

Wi-Fi poistettu käytöstä Äänimerkki

Näytön kirkkaus Näytön ottaminen automaattisesti käyttöön

Näytön poistaminen automaattisesti

käytöstä

Radio

148

Suomi

AUX-liitäntä Auringonlaskusimulointi

RelaxBreathe RelaxBreathe-rytmit

Valo- tai ääniopastus Nukkumaanmenoaikatoiminnon

käynnistäminen

Torkku/yövalo

Laitteen yhdistäminen Wi-Fi-verkkoon

Laitteen laiteohjelmisto voidaan päivittää automaattisesti, kun muodostat

Wi-Fi-yhteyden. Jos laite päivitetään, tässä käyttöoppaassa olevat tiedot

eivät ehkä ole ajan tasalla. Etsi uusin käyttöopas verkosta.

Wi-Fi-toiminnon helppo käyttöönotto

Lataa Philips SleepMapper ‑sovellus Google Play ‑kaupasta tai App Storesta

älypuhelimeen. Tarkista Google Play ‑kaupasta tai App Storesta, onko

älypuhelimesi yhteensopiva sovelluksen kanssa. Voit helposti muodostaa

yhteyden connected Sleep & Wake-Up Lightiin.

Sleep & Wake-Up Lightin asennukseen ja kotisi Wi-Fi-verkkoon

muodostettavaan yhteyteen liittyvät määritykset tarvitsee suorittaa vain

kerran. Näiden määritysten suorittaminen kestää noin 5–10 minuuttia.

Connected Sleep & Wake-Up Lightin ohjattu määritystoiminto

1 Kun käytät connected Sleep & Wake-Up Lightia ensimmäisen kerran,

ohjattu määritystoiminto käynnistyy laitteessa.

2 Kun olet valinnut kielen laitteen näytössä, jatka sovelluksella. Varmista,

että sovellus on avattu älypuhelimessa.

3 Muodosta laitteesta yhteys Wi-Fi-verkkoon toimimalla sovelluksessa

annettujen ohjeiden mukaan. Jos laitteen yhdistämisessä ilmenee

ongelmia, tarkista vianmääritysosassa (katso 'Vianmääritys') mainitut

asiat.

149

Suomi

Jos olet aikaisemmin päättänyt ottaa laitteen käyttöön ilman sovellusta,

mutta haluat nyt yhdistää laitteen sovellukseen, pidä Wi-Fi-kuvaketta

painettuna 8 sekunnin ajan. Näyttöön ilmestyy tukiasematilan kuvake .

Avaa sovellus älypuhelimessa yhteyden muodostamista varten.

Jos olet vaihtanut kotisi Wi-Fi-verkon tai salasanasi, sinun on tässäkin

tapauksessa pidettävä Wi-Fi-kuvaketta painettuna 8 sekunnin ajan.

Näet tukiasematilan kuvakkeen näytössä . Avaa sovellus

älypuhelimessa yhteyden muodostamista varten.

Huomautus: Varmista, että älypuhelimesta on muodostettu yhteys

makuuhuoneessa käyttämääsi Wi-Fi-verkkoon.

Huomautus: Älypuhelimessa oleva sovellus ja connected Sleep & Wake-Up

Light pystyvät kommunikoimaan toistensa kanssa VAIN silloin, kun

molemmat laitteet on yhdistetty kotisi Wi-Fi-verkkoon.

Huomautus: Laitetta ei voi hallita sovelluksella etäältä (esim. asettaa

hälytystä), jos et ole muodostanut yhteyttä kotisi Wi-Fi-verkkoon tai jos

älypuhelimesi on yhdistetty 4G-verkkoon.

Näyttöön saattaa tulla Wi-Fi-yhteysongelman kuvake, jos yhteyttä ei voi

muodostaa. Perehdy vianmääritysosaan ongelman ratkaisemiseksi.

AmbiTrack-tunnistimet

Connected Sleep & Wake-Up Light kerää tietoja ympäristöstään AmbiTrack-

tunnistimien avulla. AmbiTrack-tunnistimet mittaavat valon,

ilmankosteuden, lämpötilan ja äänenpaineen. Nämä tekijät voivat vaikuttaa

uneesi. Ainoastaan sovelluksessa näet tietoja ihanteellisten uniolosuhteiden

suositelluista arvoista. Connected Sleep & Wake-Up Lightin ympäristö voi

vaikuttaa tunnistimien mittaustuloksiin.

Jos esimerkiksi asetat laitteen ikkunan tai lämmönlähteen, kuten

lämpöpatterin, lähelle, lämpötilan ja ilmankosteuden tunnistimet eivät ehkä

anna todellista kuvaa koko huoneen lämpötilasta ja ilmankosteudesta.

Laitteen käyttöönotto ilman sovellusta

Voit ottaa Sleep & Wake-Up Lightin käyttöön ilman sovellusta. Ennen

laitteen käyttöä sinun on suoritettava laitteen ohjattu asennustoiminto. Voit

yhdistää laitteen sovellukseen myöhemmin (katso 'Wi-Fi-toiminnon helppo

käyttöönotto').

Suosittelemme, että määrität laitteen asetukset SleepMapper-sovelluksella,

jotta voit nauttia sovelluksen kaikista toiminnoista.

150

Suomi

1 Käynnistä ohjattu asennustoiminto napauttamalla laitteen näytössä

olevaa käynnistyskuvaketta.

2 Sinua opastetaan laitteen ohjatun asennustoiminnon suorittamisessa, ja

voit asettaa haluamasi asetukset, herätysprofiilin ja rentoutusohjelman.

Huomautus: Herätysprofiili ja rentoutusohjelma voidaan asettaa

myöhemmin. Voit ohittaa nämä asetukset napauttamalla toistuvasti

nuolinäppäintä. Kehotamme sinua kuitenkin asettamaan herätysprofiilisi ja

rentoutusohjelmasi tämän asennuksen aikana. Näin voit tutustua laitteen eri

toimintoihin.

Valikon selaaminen

Jos olet ottanut laitteen käyttöön SleepMapper-sovelluksen (katso 'Wi-Fi-

toiminnon helppo käyttöönotto') tai laitteen ohjatun asennustoiminnon

(katso 'Laitteen käyttöönotto ilman sovellusta') avulla, näet seuraavissa

osissa kuvatun valikon.

Laitteen näytössä voit valita ja asettaa herätysprofiilin, lukulampun,

asetukset, äänen (äänilähteen) tai rentoutusohjelman.

Huomautus: Kaikki yksilölliset asetukset ja profiilit tallennetaan pysyvästi

muistiin, niitä ei poisteta, kun irrotat verkkolaitteen pistorasiasta. Voit

muuttaa kaikkia asetuksia milloin tahansa, ja viimeisin asetus tallennetaan.

Huomautus: Jos näyttö on tyhjä, siirrä kätesi Sleep & Wake-up Lightin

alaosaa kohti näyttövalikon avaamiseksi. Näet valikon kuvakkeet.

Herätysprofiilien määrittäminen

Laitteessa olevassa herätysprofiilissasi voit asettaa herätysajan,

enimmäisvalotehon ja haluamasi herätysäänen tyypin. SleepMapper-

sovelluksen avulla voit määrittää vielä lisää herätysprofiileja.

Huomautus: Laitteessa näkyy päänäyttö, kun herätys on asetettu.

Voit poistaa herätyksen käytöstä painamalla herätyksen

käytöstäpoistokuvaketta .

Huomautus: Voit poistaa kaikki asetetut herätykset samalla kertaa käytöstä

pitämällä herätyskuvaketta painettuna.

151

Suomi

Herätysprofiilin määrittäminen

Voit määrittää laitteessa kaksi eri herätysprofiilia. Kummassakin profiilissa

voit asettaa ajan, valotehon, herätyskäyrän keston, herätysäänen tyypin ja

äänenvoimakkuuden. SleepMapper-sovelluksella voit määrittää yhteensä 16

herätystä, ja näin voit valita entistä vapaammin, minä päivänä ja aikana

herätys käynnistyy.

Herätysprofiilin kesto

Herätyskäyrä (kirkkauden lisäys asetettuun enimmäisvalotehoon) on

oletusarvoisesti 30 minuuttia. Voit muuttaa kestoa mieltymystesi mukaan

painamalla laitteessa olevaa kuvaketta. SleepMapper-sovelluksen avulla

voit määrittää erilaisia herätysprofiileja.

Herätysprofiilin valoteho

Laitteen lamppu simuloi auringonnousua. Auringonnousun tapaan lamppu

lisää kirkkautta asteittain. Tämän herätyskäyrän aikana valon väri muuttuu

pehmeästä punaisesta lämpimäksi oranssiksi ja sitten kirkkaaksi keltaiseksi.

Voit valita yhden 25 erilaisesta valotehoasetuksesta.

Äänen tyyppi

Voit valita kolmesta asetuksesta. Valitse jokin luonnollinen ääni, ei ääntä

tai FM-radiota .

PowerBackUp+

Sähkökatkoksen tapauksessa mikään laitteen toiminto, näyttö mukaan

lukien, ei toimi. Sisäinen kello ja varaherätys pysyvät kuitenkin toiminnassa

vielä vähintään 8 tunnin ajan.

Jos asetettu herätysaika on virtakatkon aikana, laite antaa varaherätyksen:

siitä kuuluu piippaava ääni noin 1 minuutin ajan.

Torkkutoiminto

Kun herätyskäyrä on päättynyt (kun asetettu enimmäisvaloteho on

saavutettu) ja herätys soi, voit aktivoida torkkuherätyksen napauttamalla

laitteen yläosaa.

Lamppu palaa edelleen, mutta herätysääni mykistetään. Herätysääni alkaa

soida 9 minuutin kuluttua uudelleen.

Huomautus: Valo sammutetaan ja ääni mykistetään automaattisesti 60

minuutin kuluttua herätyksen käynnistymisestä tai 60 minuutin kuluttua

viimeisestä torkkutoiminnosta.

152

Suomi

Herätyksen hylkääminen

Kun herätys käynnistyy, voit hylätä sen painamalla laitteessa olevaa

kuvaketta. Jos hylkäät herätyksen, tämän herätysprofiilin aktivointi

poistetaan kyseisen päivän ajaksi.

Laitteen käyttäminen lukulamppuna

Voit käyttää connected Sleep & Wake-Up Lightia lukulamppuna.

Voit ottaa lukulampun käyttöön painamalla näytössä olevaa lukulampun

kuvaketta.

Huomautus: Voit lisätä tai vähentää kirkkaustasoa. Voit valita kirkkauden

tasojen 1 (matala) ja 25 (korkea) väliltä. Oletuskirkkausasetus on 18.

Voit poistaa lampun käytöstä painamalla valikossa olevaa ristikuvaketta.

Vinkki: Kun valo palaa, voit sammuttaa sen myös napauttamalla laitteen

yläosaa kerran. Kaikki käynnissä olevat ohjelmat lopetetaan. Asetetut

herätykset pysyvät edelleen aktiivisina.

Yövalo

Jos heräät keskellä yötä, voit sytyttää himmeän valon napauttamalla

laitteen yläosaa. Tämän himmeän ja hienovaraisen oranssin valon avulla

löydät tiesi pimeässä. Voit sammuttaa yövalon napauttamalla laitteen

yläosaa vielä kerran.

Huomautus: Yövaloa ei voi sytyttää suoraan, jos päävalo palaa jo. Sammuta

tässä tapauksessa päävalo ensin napauttamalla laitteen yläosaa. Sytytä

sitten yövalo napauttamalla laitteen yläosaa uudelleen.

153

Suomi

Asetukset

Tässä valikossa voit säätää laitteen kellonaikaa, äänimerkkiä ja näytön

kirkkautta sekä ottaa Wi-Fi-toiminnon käyttöön tai poistaa sen käytöstä.

Huomautus: Pitämällä asetuskuvaketta 8 sekunnin ajan painettuna voit

avata uuden valikon, jossa voit valita DEMO (Esittely) -tilan (nopeutetun

herätyskäyrän) tai VERSION (Versio) -asetuksen (laitteen

laiteohjelmistoversion).

Jos olet päivittänyt laitteen sovellukseen muodostetun yhteyden kautta,

tässä asiakirjassa olevat tiedot eivät ehkä ole ajan tasalla. Käyttöoppaan

uusimman version löydät osoitteesta www.philips.com/support.

Philips pidättää itsellään oikeuden laitteen laiteohjelmiston päivittämiseen.

Aika

Voit muuttaa aikaa sekä vaihtaa 12 tunnin aika-asetuksen (AM/PM) ja 24

tunnin aika-asetuksen välillä painamalla vaihtokuvaketta (12/24).

Huomautus: Tämä asetus ei ole käytettävissä, kun laitteesta on muodostettu

Wi-Fi-yhteys.

Wi-Fi

Voit ottaa Wi-Fi-toiminnon käyttöön tai poistaa sen käytöstä painamalla Wi-

Fi-kuvaketta. Kun Wi-Fi-toiminto on poistettu käytöstä , sovellukseen

tehtyjä päivityksiä ei oteta käyttöön, ennen kuin Wi-Fi-yhteys on palautettu.

Huomautus: Voit palata tukiasematilaan pitämällä Wi-Fi-kuvaketta noin 8

sekunnin ajan painettuna. Avaa tukiasematila, kun haluat yhdistää laitteen

toiseen Wi-Fi-verkkoon tai jos olet vaihtanut Wi-Fi-salasanan.

Jos olet vahingossa ottanut tukiasematilan käyttöön, voit ottaa Wi-Fi-

yhteyden uudelleen käyttöön painamalla Wi-Fi-valikossa olevaa Wi-Fi-

kuvaketta kaksi kertaa. Connected Sleep & Wake-Up Light muistaa verkon,

johon olit yhteydessä.

Äänimerkki

Jos et halua kuulla napsahduksia kuvaketta painettaessa, voit poistaa

äänimerkin käytöstä painamalla äänimerkkikuvaketta. Kuulet vahvistuksena

yhden napsahduksen. Jos haluat taas käyttää äänimerkkiä, paina tätä

kuvaketta uudelleen.

154

Suomi

Näyttö

Näytön kirkkaus

Voit säätää näytön kirkkautta tason 1 ja tason 6 välillä.Suosittelemme, että

määrität näytön kontrastin pimeässä makuuhuoneessa.Valitse kontrastitaso,

jolla näet näytön yöllä optimaalisella tavalla. Näytön kontrasti nousee

korkeammalle tasolle, kun connected Sleep & Wake-up Light mittaa

makuuhuoneessa paljon valoa. Tämä tapahtuu automaattisesti, joten näet

näytön aina, myös silloin, kun ympäristö on valoisampi.

Näytön käynnistys/sammutus

Jos et halua laitteesta tulevan mitään valoa (et halua nähdä edes ajan

ilmaisinta), painamalla näytön automaattisen sammutuksen kuvaketta voit

sammuttaa näytön kokonaan.

Jos olet jossakin valikossa etkä kosketa näyttöä tiettyyn aikaan, näyttö palaa

normaalisti näyttämään vain ajan ja tilan. Kun näyttö on sammutettu, aikaa

ei näytetä.

Voit poistaa näytön automaattisen sammutuksen käytöstä painamalla ristillä

ylivedettyä kuvaketta.

Vinkki: Jos haluat tarkistaa ajan tai valita toiminnon näytön ollessa

sammutettuna, siirrä kätesi näytön lähelle, niin näyttö käynnistyy muutaman

sekunnin ajaksi.

Radion tai oman musiikin kuunteleminen

Vinkki: Kun radio on päällä tai musiikki soi, voit mykistää äänen

napauttamalla connected Sleep & Wake-Up Lightin yläosaa kerran. Kaikki

käynnissä olevat ohjelmat lopetetaan. Asetetut herätykset pysyvät edelleen

aktiivisina.

Radio

Voit kuunnella connected Sleep & Wake-Up Lightilla FM-radiota. Jos olet

määrittänyt radiotoiminnon ohjatussa asennustoiminnossa, valittu

radioasema on näkyvissä. Voit vaihtaa radioasemaa manuaalisesti

vaihtamalla FM-taajuutta.

Vinkki: Suorista antenni kunnolla ja etsi sille paikka, jossa radion vastaanotto

on paras mahdollinen.

Voit esiasettaa viisi radioasemaa. Voit asettaa FM-taajuuden manuaalisesti

jokaisen radion esiasetuksen osalta. Paina radion esiasetuksen kuvaketta ja

hae seuraava radioasema automaattisesti painamalla kaksoisnuolikuvaketta

pitkään. Tallenna radiotaajuus painamalla valintamerkkikuvaketta.

155

Suomi

Kun olet asettanut radioaseman, voit helposti lisätä toisen esiasetetun

radioaseman painamalla vaihtokuvaketta. Voit esiasettaa tällä prosessilla

viisi radioasemaa.

Määritä haluamasi äänenvoimakkuus. Tallenna äänenvoimakkuusasetus

painamalla valintamerkkikuvaketta.

Musiikin kuunteleminen lisälaiteliitännän (AUX) kautta

Voit käyttää connected Sleep & Wake-Up Lightia musiikin kuunteluun

soveltuvana kaiuttimena liittämällä musiikin toistolaitteen (esimerkiksi

matkapuhelimen) AUX-liitäntään.

Huomautus: AUX-liitäntään liitetyllä laitteella toistettua musiikkia ei voi

käyttää herätykseen.

Jos äänenvoimakkuus ei ole riittävä, kun olet asettanut connected Sleep &

Wake-Up Lightin äänenvoimakkuuden enimmäistasolle, lisää musiikin

toistolaitteen äänenvoimakkuutta.

Jos ääni on liian voimakas tai vääristynyt connected Sleep & Wake-Up

Lightin pientä äänenvoimakkuusasetusta käytettäessä, vähennä musiikin

toistolaitteen äänenvoimakkuutta.

Huomautus: Voit ottaa äänen käyttöön tai poistaa sen käytöstä valikon

kautta pitämällä sävelkuvaketta painettuna. Voit poistaa äänen käytöstä

myös napauttamalla laitteen yläosaa.

Huomautus: Tarvitset AUX-kaapelin connected Sleep & Wake-Up Lightin

liittämiseksi musiikin toistolaitteeseen.

Rentoutusohjelmat

Laitteessa on kaksi rentoutusohjelmaa, joiden avulla voit rentoutua ennen

nukahtamista.

Voit poistaa aktiivisen rentoutusohjelman käytöstä napauttamalla laitteen

yläosaa.

156

Suomi

Auringonlaskusimulointi

Auringonlaskun simuloinnin aikana valon kirkkaus vähenee asteittain, ja värit

muuttuvat kirkkaasta keltaisesta lämpimäksi oranssiksi ja sitten pehmeäksi

punaiseksi. Voit määrittää auringonlaskun simuloinnin keston ja

auringonlaskun simuloinnin lähtövalotehon.

Voit myös valita äänen, joka vaimenee auringonlaskun simuloinnin aikana.

Voit määrittää äänilähteen ja lähtöäänenvoimakkuuden. Voit valita

luonnollisen äänen, radion tai ei mitään ääntä.Voit toistaa myös omaa

musiikkia liittämällä musiikkilaitteen AUX-liitäntään.

RelaxBreathe

RelaxBreathe käyttää hengitysohjelman perustana vatsahengitystekniikkaa.

Voit valita valolla tai äänellä ohjatun hengitysohjelman.

Vatsahengitysharjoituksen ja connected Sleep & Wake-Up Lightin

opastuksen yhdistelmä auttaa sinua hidastamaan tahtiasi ja rentoutumaan.

Voit valita yhden seitsemästä rentoutusohjelmasta, joiden hengitysrytmi on

asetettu valmiiksi. Jokaisella rentoutusohjelmalla on erilainen hengitysrytmi.

Ohjelma ”4 henkäystä” on esiasetettu neljään henkäykseen minuuttia kohti.

Ohjelma ”5 henkäystä” on esiasetettu viiteen henkäykseen minuuttia kohti.

Seuraavissa ohjelmissa on lisätty aina yksi henkäys minuuttia kohti.

Viimeinen ohjelma (10 henkäystä) on esiasetettu kymmeneen henkäykseen

minuuttia kohti.

Voit valita haluamasi rentoutusohjelman opastustavaksi valon tai äänen.

Seuraa valoa tai ääntä, kun hengität sisään ja ulos.

Jos käytät valo-opastusta, hengitä sisään, kun valoteho nousee. Pitele

henkeäsi kahden hienovaraisen valonvälähdyksen välillä. Hengitä hitaasti

ulos, kun valoteho laskee.

Jos käytät ääniopastusta, hengitä sisään, kun aaltojen äänenvoimakkuus

nousee. Pitele henkeäsi, kun äänenvoimakkuus pysyy samana. Hengitä

hitaasti ulos, kun aaltojen äänenvoimakkuus laskee.

Rentoudu noudattamalla valon tai äänen avulla haluamaasi rytmiä. Voit

tehdä tämän myös silmät suljettuna.

Huomautus: Löydät RelaxBreathen ohjevideon sovelluksesta ja Philipsin

sivustosta.

Rentoutuminen vatsahengityksen avulla

Vatsahengitys on tunnetuin hengitysharjoitustekniikka, joka auttaa ihmisiä

rentoutumaan. Kun hengität vatsasta, palleasi painuu automaattisesti alas.

Tämä vetää keuhkosi alas, ja voit vetää henkeä kunnolla ja syvään.

Varoitus: Jos tunnet olosi epämukavaksi hengitysharjoituksen aikana,

hengitä taas normaalisti.

157

Suomi

Vatsahengityksen suoritusohjeet

1 Asetu mukavasti selällesi.

2 Hengitä sisään nenän kautta, ulos taas nenän tai suun kautta.

3 Aseta yksi kätesi vatsallesi ja toinen kätesi rinnallesi.

Sinun pitäisi nähdä vatsasi päällä olevan kätesi liikkuvan jokaisella

sisäänhengityksellä ylös ja jokaisella uloshengityksellä alas. Rintasi päällä

olevan kätesi pitäisi liikkua vain vähän.

4 Hengityksen pitäisi tulla vain vatsastasi. Yritä tehdä uloshengityksestä

sisäänhengitystä pidempi, sillä näin saat olosi tuntumaan nopeasti

rentoutuneeksi.

Huomautus: Laitteen RelaxBreathe-toiminto pystyy opastamaan sinua

vatsahengityksen aikana.

Nukkumaanmenoaikatoiminto

Voit seurata sängyssä viettämääsi aikaa ottamalla

nukkumaanmenoaikatoiminnon käyttöön painamalla laitteen yläosaa noin 2

sekunnin ajan ennen nukkumaanmenoa. Voit aktivoida

nukkumaanmenoaikatoiminnon myös rentoutusvalikossa. Voit käynnistää

nukkumaanmenoaikatoiminnon myös painamalla SleepMapper-

sovelluksessa seurannan aloituspainiketta.

Laitteen näyttöön ilmestyy kuun kuvake sen merkiksi, että

nukkumaanmenoajan seuranta on alkanut. Löydät lisätietoja

nukkumaanmenoaikatoiminnosta sovelluksesta.

Matkapuhelimen lataaminen

Voit ladata älypuhelimen USB-liitännän (katso 'Yleiskuvaus') kautta

(enintään 1000 mA).

Puhdistus ja säilytys

Puhdista laite pehmeällä, kuivalla liinalla.

Älä käytä hankausaineita, hankaustyynyä tai liuottimia, kuten alkoholia

tai asetonia, koska ne saattavat vahingoittaa laitteen pintaa.

Jos et aio käyttää laitetta pitkään aikaan, irrota pistoke pistorasiasta.

Säilytä laitetta turvallisessa ja kuivassa paikassa, jossa se ei pääse

murskautumaan, kolhiintumaan tai vahingoittumaan.

Älä kääri johtoa laitteen ympärille säilytyksen ajaksi.

158

Suomi

Kierrätys

Tämä merkki tarkoittaa sitä, että tätä tuotetta ei saa hävittää tavallisen

kotitalousjätteen mukana (2012/19/EU).

Noudata oman maasi sähkö- ja elektroniikkalaitteiden kierrätystä ja

hävittämistä koskevia sääntöjä. Asianmukainen hävittäminen auttaa

ehkäisemään ympäristölle ja ihmisille koituvia haittavaikutuksia.

Lisälaitteet ja varaosat

Tässä laitteessa ei ole käyttäjän huollettavissa olevia osia.

Tämän valaisimen valonlähdettä ei voi vaihtaa. Kun valonlähde kuluu

loppuun, koko valaisin pitää uusia.

Voit ostaa tarvikkeita ja varaosia osoitteesta

www.shop.philips.com/service ja Philips-jälleenmyyjiltä. Voit myös ottaa

yhteyttä oman maasi Philips-asiakaspalveluun (eri maiden

tukipuhelinnumerot on lueteltu takuulehtisessä).

Saatavana on seuraavia tarvikkeita:

Verkkolaite HF20, EU-versio: tuotenumero 4222 039 6746 1

Verkkolaite HF20, UK-versio: tuotenumero 4222 039 6748 1

Vianmääritys

Tähän osaan on koottu tavallisimmat laitteen käytössä ilmenevät ongelmat.

Ellet löydä ongelmaasi ratkaisua seuraavista tiedoista, lue osoitteesta

www.philips.com/support vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin tai ota

yhteys maasi asiakaspalveluun.

Yhteyden vianmääritys

Ongelma

Ratkaisu

En pysty lataamaan

sovellusta

älypuhelimeeni.

Sovellus on saatavilla Android- ja iOS-puhelimiin. Sovellus ei ole saatavilla

Windows-puhelimiin.

159

Suomi

Ongelma Ratkaisu

En pysty yhdistämään

Wake-Up Lightia kotini

Wi-Fi-verkkoon. Mitä

minun pitäisi tehdä?

Jos et pysty yhdistämään Wake-Up Lightia kotisi Wi-Fi-verkkoon ja näet

tukiasematilan kuvakkeen vilkkuvan edelleen , se voi johtua seuraavista

ongelmista:

1. Väärä salasana. Varmista, että olet antanut Wi-Fi-verkon salasanan oikein,

ja yritä uudelleen.

2. Pystyykö reitittimesi muodostamaan yhteyden Wake-up Lightiin?

Reitittimesi on tuettava 2,4 GHz:n kaistaa, jotta se pystyy kommunikoimaan

laitteen kanssa. Kun suoritat määrityksen ensimmäisen kerran, varmista,

että sekä älypuhelin että laite on yhdistetty samaan 2,4 GHz:n verkkoon.

Muussa tapauksessa et pysty yhdistämään laitetta ja älypuhelinta toisiinsa.

Laite ei pysty muodostamaan yhteyttä 5 GHz:n verkkoon. Poista 5 GHz:n

verkko tilapäisesti käytöstä yhdistääksesi laitteen 2,4 GHz:n verkkoon. Voit

myöhemmin taas palata käyttämään 5 GHz:n verkkoa.

3. Tarkista Wi-Fi-yhteyden signaalinvoimakkuus. Jos signaali on heikko, laite

ei pysty muodostamaan yhteyttä oikein. Siirrä laite lähemmäksi reititintä

varmistaaksesi, että käytettävissä on hyvä Wi-Fi-signaali.

4. Jos ongelma ei johdu edellä kuvatuista syistä, ota yhteyttä Philipsin

kuluttajapalvelukeskukseen.

Connected Sleep &

Wake-Up Lightia ei voi

yhdistää Wi-Fi-

vierasverkkoon.

Wi-Fi-vierasverkossa eri laitteet (kuten älypuhelimesi ja connected Sleep &

Wake-Up Light) eivät usein saa kommunikoida keskenään. Näet laitteen

näytössä tukiasematilan vilkkuvan kuvakkeen .

Jos haluat muuttaa tätä asetusta omassa Wi-Fi-vierasverkossasi, ota

universal Plug and Play (uPnP) ‑toiminto reitittimessäsi käyttöön.

En pysty käyttämään

sovellusta herätysten

asettamiseen tai

connected Sleep &

Wake-Up Lightin

hallintaan.

Tarkista ensin, onko Sleep & Wake-Up Light yhdistetty Wi-Fi-verkkoon. Jos

olet suorittanut Wi-Fi-yhteyden määrityksen Philips SleepMapper

‑sovelluksella ja yhdistänyt laitteen tiettyyn Wi-Fi-verkkoon, sinun pitäisi

nähdä laitteen näytössä tasaisesti palava Wi-Fi-symboli. .

Tarkista ensin, onko älypuhelimesi ja reitittimesi otettu käyttöön. Jos näet

laitteen näytössä käytöstä poistetun Wi-Fi-yhteyden kuvakkeen , ota

ensin (katso 'Wi-Fi') Wi-Fi-toiminto käyttöön.

Älypuhelimesi on saattanut muodostaa yhteyden toiseen Wi-Fi-

verkkoon. Varmista, että älypuhelimesi ja laitteesi on yhdistetty samaan

kotisi Wi-Fi-verkkoon.

Jos näet Wi-Fi-yhteysongelman kuvakkeen , se voi johtua seuraavista

ongelmista.

1. Tarkista kotisi Wi-Fi-verkon asetukset reitittimessä. On mahdollista, että

universal Plug and Play (uPnP) ‑toimintoa ei ole otettu reitittimessäsi

käyttöön. Ota tämä asetus reitittimessäsi käyttöön.

2. Tarkista Wi-Fi-yhteyden signaalinvoimakkuus. Jos signaali on heikko, laite

ei pysty muodostamaan yhteyttä oikein. Siirrä laite lähemmäksi reititintä

varmistaaksesi, että käytettävissä on hyvä Wi-Fi-signaali.

3. Olet mahdollisesti vaihtanut kotisi Wi-Fi-verkon salasanan tai asentanut

uuden reitittimen (katso 'Wi-Fi-toiminnon helppo käyttöönotto').

Miten voin poistaa

henkilökohtaiset Wi-Fi-

asetukseni ja

herätykseni connected

Sleep & Wake-Up

Lightista?

Palauta oletusasetukset painamalla paperiliittimen päällä laitteen (katso

'Yleiskuvaus') takana olevaa palautuspainiketta.

160

Suomi

Ongelma Ratkaisu

Haluan yhdistää uuden

älypuhelimeni

connected Sleep &

Wake-Up Lightiin. Mitä

minun pitäisi tehdä?

Asenna sovellus uuteen älypuhelimeen uudelleen. Ilmoita sovelluksessa,

että olet jo asentanut connected Sleep & Wake-Up Lightin, ja toimi

sovelluksen ohjeiden mukaan.

Yleinen vianmääritys

Ongelma

Ratkaisu

Näytössä oleva kuvake

tai laitteessa oleva

merkkivalo ei reagoi,

kun yritän asettaa eri

toimintoja.

Palauta oletusasetukset painamalla paperiliittimen päällä laitteen (katso

'Yleiskuvaus') takana olevaa palautuspainiketta. Tarkista, ratkaiseeko tämä

ongelman. Jos laite ei vieläkään toimi, ota yhteyttä Philipsin

kuluttajapalvelukeskukseen. Huomaa, että kaikki henkilökohtaiset asetukset

(kuten asetetut herätykset) poistetaan, kun oletusasetukset palautetaan.

Lamppu ei sammu, kun

herätys kytketään pois

käytöstä.

Olet ehkä asettanut liian matalan valotehotason. Lisää herätysprofiilisi

valotehotasoa.

Olet ehkä poistanut herätystoiminnon käytöstä. Näytössä näkyy

herätyskuvake, kun herätys on käytössä (katso 'Herätysprofiilin

määrittäminen').

Lamppu ei syty heti, kun

sen virta kytketään.

Lampun syttyminen voi kestää asetetusta valotehotasosta riippuen 1–5

sekuntia.

Herätysääntä ei kuulu,

kun herätys käynnistyy.

Olet ehkä asettanut liian matalan äänenvoimakkuustason. Voit asettaa

korkeamman äänitason lisäämällä herätyksen äänenvoimakkuustasoa

herätysprofiilissa.

Näet herätyksen asettamisen jälkeen ensin herätyskäyrän valon.

Herätysääni alkaa kuulua vasta asetettuna herätysaikana. Voit muuttaa

herätysvalon käyrää.

Jos olet valinnut herätysääneksi FM-radion, tarkista FM-radion toiminta

avaamalla FM-radio, kun olet kytkenyt herätyksen pois käytöstä.

Tarkista, onko FM-radio viritetty radiokanavalle oikein. Säädä taajuutta

tarpeen mukaan. Jos radio ei vieläkään toimi, ota yhteys Philipsin

kuluttajapalvelukeskukseen.

FM-radio ei toimi tai sen

ääni rätisee.

Tarkista, onko FM-radio viritetty radiokanavalle oikein. Säädä taajuutta

tarpeen mukaan.

Muuta antennin asentoa liikuttamalla sitä ympäriinsä. Varmista, että antenni

on vedetty kokonaan esille.

Lähetyssignaali saattaa olla heikko. Säädä taajuutta ja/tai muuta antennin

asentoa liikuttamalla sitä ympäriinsä. Varmista, että antenni on vedetty

kokonaan esille.

Herätys toimi eilen,

mutta ei tänään.

Olet saattanut kytkeä herätystoiminnon pois käytöstä tai asettaa

herätyksen vain yhdeksi päiväksi. Näytössä näkyy herätyskuvake, kun

herätykseen on aikaa alle 24 tuntia.

161

Suomi

Ongelma Ratkaisu

Philips SleepMapper ‑sovelluksessa voit asettaa herätykset eri tavoin, ehkä

herätystä ei ole asetettu oikein. Tarkista, oletko asettanut herätyksen

sovelluksessa oikein. Varmista, että laitteesi ja sovellus on yhdistetty

samaan kotisi Wi-Fi-verkkoon, kun asetat herätyksen.

Herätys ei käynnistynyt

uudelleen 9minuutin

kuluttua, vaikka aktivoin

torkkuherätyksen.

Olet ehkä vahingossa painanut näytössä olevaa kuvaketta hylätäksesi

herätyksen. . Tällöin herätyksen aktivointi poistetaan kyseisen päivän

ajaksi. Voit siirtää (katso 'Torkkutoiminto') herätystä napauttamalla laitteen

yläosaa.

Valo herättää liian

aikaisin tai liian

myöhään.

Valitsemasi valoteho ei ehkä ole sinulle sopiva. Kokeile alhaisempaa

valotehoa, jos heräät liian aikaisin, tai korkeampaa valotehoa, jos heräät

liian myöhään. Voit muuttaa myös herätysvalon käyrää. Jos valoteho 1 ei ole

riittävän alhainen, siirrä laitetta kauemmas sängystä. Jos valoteho ei riitä

herättämään sinua, varmista, että laitteen valon tiellä ei ole mitään, ja että

laite on lähellä.

En pysty ottamaan

yövalotoimintoa

käyttöön tai poistamaan

sitä käytöstä.

Varmista, että napautat laitteessa oikeaa kohtaa (ylä- tai takaosaa).

En pysty

suoratoistamaan

musiikkia USB-portin

kautta.

USB-portti on tarkoitettu vain matkapuhelimen lataamiseen. Sen kautta ei

voi suoratoistaa musiikkia connected Sleep & Wake-Up Lightiin.

Lisälaiteliitäntä ei toimi

oikein.

Yritä asettaa älypuhelimen äänenvoimakkuustaso korkeammaksi tai

matalammaksi. Säädä tarvittaessa myös laitteen äänenvoimakkuutta.

Laitteesta kuuluu

yllättäen merkkiääni.

Varaherätys käynnistyi. Näin voi tapahtua jopa 8 tuntia virran katkaisemisen

jälkeen, jos on asetetun herätyksen aika. Herätysääni lakkaa

automaattisesti noin 1 minuutin kuluttua. Voit vaimentaa herätysäänen

myös välittömästi käynnistämällä laitteen hetkeksi.

Jos haluat estää varaherätyksen käynnistymisen verkkolaitteen ollessa

irrotettuna (esimerkiksi silloin, kun laite on säilytyksessä), poista herätykset

käytöstä ennen laitteen sammuttamista.

Tekniset tiedot

Malli

HF367X

Verkkolaitteen nimellistulojännite 100–240 V AC

Verkkolaitteen nimellistulotaajuus 50/60 Hz

Verkkolaitteen kuormittamaton teho <0,1 W

Verkkolaitteen nimellislähtöjännite 24 V DC

Verkkolaitteen nimellislähtöteho 18 W

162

Suomi

Laitteen keskimääräinen virrankulutus

valmiustilassa

(Ehdot: kaikki toiminnot keskeytetty, vallitseva

valo: päivällä 12 tuntia, 300 luksia ja yöllä 12

tuntia, 0 luksia)

Wi-Fi käytössä ja näyttö

enimmäiskirkkausasetuksella <2 W

Wi-Fi poistettu käytöstä ja näyttö

enimmäiskirkkausasetuksella <1 W

Wi-Fi poistettu käytöstä ja näyttö

vähimmäiskirkkausasetuksella <0,5 W

USB-latausportti 5 V, 1 000 mA

AUX-liitännän herkkyys 280 mV

Nimellinen valovirta (taso 1–25) 1–350* luksia 45 cm:n etäisyydeltä, vaihtelee

mallikohtaisesti

Nimellinen valon väri (taso 1–25) 1 500 – 2 800 K

Fyysiset ominaisuudet

Mitat (korkeus x leveys x syvyys) 22,5 x 22,0 x 12,0 cm

Päälaitteen/verkkolaitteen paino Noin 0,77 kg / 0,14 kg

Verkkolaitteen johdon pituus 150 cm

Luokitus

Päälaite Kannettava sähkövalaisin

Verkkolaite Luokan II virtalähde

Toimintatila Jatkuva

Käyttöolosuhteet

Lämpötila +5...+35 °C

Suhteellinen kosteus 15–90 % (ei tiivistymistä)

Säilytysolosuhteet

Lämpötila -20...+50 °C

Suhteellinen kosteus 15–90 % (ei tiivistymistä)

AmbiTrack-tunnistimet

Valotunnistin 0–2500 luksia

Lämpötilan ilmaisin 0...+50 °C

Kosteuden ilmaisin 0–100 % (suhteellinen kosteus)

Äänenpainetunnistin 30–70 dBA

Toimintataajuus 87,5–108,0 MHz

WiFi

Toimintataajuus (kanavat 1–13) 2412–2472 MHz

163

Suomi

WiFi

Modulaatiotyyppi IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n (20 MHz)

RF-lähtöteho Enintään 20 dBm

164

Suomi

Svenska

Innehåll

Inledning _______________________________________________________________________________________________ 165

Allmän beskrivning_____________________________________________________________________________________ 166

Avsedd användning____________________________________________________________________________________ 166

Effekterna av den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan______________________________________ 166

Viktig säkerhetsinformation___________________________________________________________________________ 166

Säkerhet och efterlevnad______________________________________________________________________________ 168

Elektromagnetiska fält (EMF)__________________________________________________________________________ 168

Skärmikoner____________________________________________________________________________________________ 168

Ansluta apparaten till Wi-Fi___________________________________________________________________________ 169

Navigera på menyn____________________________________________________________________________________ 171

Ställa in väckningsprofiler_____________________________________________________________________________ 171

PowerBackUp+________________________________________________________________________________________ 172

Snooze_________________________________________________________________________________________________ 172

Avvisa larmet___________________________________________________________________________________________ 173

Använda apparaten som läslampa____________________________________________________________________ 173

Nattbelysning__________________________________________________________________________________________ 173

Inställningar____________________________________________________________________________________________ 174

Lyssna på radio eller egen musik______________________________________________________________________ 175

Avkopplingsprogram___________________________________________________________________________________ 176

Solnedgångssimulering________________________________________________________________________________ 176

RelaxBreathe___________________________________________________________________________________________ 177

Funktion för läggdags__________________________________________________________________________________ 178

Ladda mobiltelefonen_________________________________________________________________________________ 178

Rengöring och förvaring_______________________________________________________________________________ 178

Återvinning_____________________________________________________________________________________________ 178

Tillbehör och reservdelar______________________________________________________________________________ 179

Felsökning______________________________________________________________________________________________ 179

Specifikationer_________________________________________________________________________________________ 182

Inledning

Philips anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampa hjälper dig att vakna på ett

behagligare sätt. Om soluppgångssimuleringen är aktiv (standard är 30

minuter) ökas lampans ljusstyrka gradvis till den inställda nivån och

ljusfärgen ändras från djupt morgonrött till starkt dagsljus. Ljuset förbereder

försiktigt din kropp för att vakna vid den inställda tiden. Du kan göra det

ännu behagligare att vakna genom att använda naturliga väckningsljud eller

FM-radion.

Den ljusstyrda andningsfunktionen, de personliga ljusinställningarna,

spårningen av sovrumsmiljön och flera andra funktioner gör den

anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan perfekt för sovrummet.

Tips! Om du använder Philips-appen SleepMapper får du ännu fler

funktioner. All information om dessa funktioner beskrivs i appen.

165

Svenska

Allmän beskrivning

1 Deco-ring

2 Lamphölje

3 Teckenfönster

4 Ljudtryckssensor

5 USB-laddningsport

6 Återställningsknapp

7 Radioantenn

8 AmbiTrack-sensor: Sensor för luftfuktighet och temperatur

9 AUX-ingång

10 DC-intag på adapter

11 Högtalare

12 Snooze/nattbelysning

13 Adapter

14 Liten kontakt

Avsedd användning

Philips anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampa är utformad för att ge dig

ett mer naturligt uppvaknande som gör att du känner dig utvilad och för att

ge en avslappnande känsla innan du somnar.

Det här är inte en produkt för allmänbelysning.

Effekterna av den anslutningsbara Sleep & Wake-

Up-lampan

Philips anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampa förbereder varsamt din

kropp på att vakna under sömnens sista 5 till 40 minuter, beroende på

vilken soluppgångssimuleringstid du har ställt in. Tidigt på morgonen är våra

ögon mer känsliga för ljus än när vi är vakna. Under den här tiden förbereder

de relativt låga ljusnivåerna hos en simulerad soluppgång kroppen för att

vakna och bli alert.

Personer som använder den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan

rapporterar att de vaknar lättare, har ett bättre morgonhumör och känner sig

mer energiska. Eftersom ljuskänsligheten varierar från person till person kan

du ställa in ljusstyrkan på Sleep & Wake-Up-lampan på en nivå som

överensstämmer med din ljuskänslighet, så att du får bästa möjliga start på

dagen. Mer information om den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan

finns på www.philips.com.

Viktig säkerhetsinformation

Läs den här viktiga informationen noggrant innan du använder apparaten

och spara sedan informationen för framtida bruk.

Fara

Vatten och elektricitet är en farlig kombination! Använd inte apparaten i

våta miljöer (t.ex. i badrummet eller nära duschar och simbassänger).

166

Svenska

Blöt inte ned adaptern.

Apparaten ska endast användas inomhus.

Låt inte vatten komma in i apparaten och spill inte vatten på den.

Sänk inte ned apparaten i vatten och skölj den inte under kranen.

Ställ inte något i närheten av apparaten som kan orsaka att vatten eller

annan vätska droppar eller stänker på apparaten.

Adaptern innehåller en transformator, som omvandlar en osäker 100-240

Vac-nätspänning till en säker 24 Vdc-lågspänning. Modifiera inte

adaptern med någon annan typ av kontakt, eftersom det kan medföra

risker.

Varning

Använd aldrig apparaten om lampans hölje är skadat, trasigt eller saknas.

Om adaptern, sladden eller apparaten har skadats på något sätt, vätska

har spillts eller föremål har fallit in i och/eller på apparaten, apparaten

har utsatts för regn eller fukt, inte fungerar normalt eller har tappats eller

skadats, ska inte apparaten användas.

Om du någon gång under användning av RelaxBreathe vid

andningsövning känner dig obekväm går du bara tillbaka till att andas

normalt.

Apparaten får endast användas tillsammans med den medföljande

adaptern.

Om adaptern (sladden) är skadad ska den alltid ersättas med en adapter

av originaltyp för att förhindra farliga situationer.

Apparaten är inte avsedd för användning av personer (inklusive barn)

med olika funktionshinder, eller av personer som inte har kunskap om hur

apparaten används, om de inte övervakas eller får instruktioner

angående användning av apparaten av en person som är ansvarig för

deras säkerhet.

Rådfråga läkare innan du börjar använda apparaten om du har lidit eller

lider av en depression.

Använd inte apparaten som ett sätt att minska antalet timmar du sover.

Syftet med apparaten är att hjälpa dig vakna lättare. Den minskar inte ditt

sömnbehov.

Varning!

Kontrollera att den spänning som anges på apparaten överensstämmer

med den lokala spänningen innan du ansluter apparaten.

Skydda elkabeln så att den inte blir trampad på eller kommer i kläm,

särskilt intill kontakter, uttag och precis vid lamphöljet.

Använd inte adaptern i eller nära vägguttag där det finns en elektrisk

luftrenare eftersom detta kan ge upphov till permanenta skador på

adaptern.

Tappa inte apparaten i golvet, slå inte hårt på den eller utsätt den inte för

andra kraftiga stötar.

Placera apparaten på en stabil, plan och halkfri yta.

Förhindra inte avkylning av apparaten genom att täcka apparaten med

t.ex. filtar, gardiner, kläder, papper etc.

167

Svenska

Använd inte apparaten vid rumstemperaturer under 5°C eller över 35°C.

Apparaten har ingen strömbrytare. Ta ut kontakten ur vägguttaget om du

vill koppla bort apparaten. Adaptern måste alltid vara lätttillgänglig

Apparaten är endast avsedd för hushållsbruk och liknande användning,

t.ex. på hotell.

Inga öppna flamskällor, t.ex. tända ljus, ska placeras på apparaten.

Allmänt

Om du ofta vaknar för tidig eller med huvudvärk minskar du

ljusintensitetsnivån och/eller soluppgångssimuleringstiden.

Om du ofta vaknar för tidig av larmljudet ökar du ljusintensitetsnivån eller

soluppgångssimuleringstiden.

Om du delar sovrum med någon kanske den personen oavsiktligt vaknar

av ljuset från apparaten, trots att personen befinner sig längre ifrån

apparaten. Det beror på skillnader i ljuskänslighet mellan olika personer.

Apparatens strömförbrukning är som lägst när det inte finns någon enhet

ansluten till USB-porten och när lampan, radion, skärmen och Wi-Fi är

avstängda.

Säkerhet och efterlevnad

Den här apparaten uppfyller säkerhetskraven i EU för:

IEC 60598: Ljusarmaturer.

IEC 62471: Fotobiologisk säkerhet hos lampor och lampsystem.

IEC 62368: IT- och multimedia-utrustning.

Elektromagnetiska fält (EMF)

Den här Philips-apparaten uppfyller alla tillämpliga standarder och regler

gällande exponering av elektromagnetiska fält.

Skärmikoner

Väckningsprofil / Larm Ljusintensitet och ljus på/av

Inställningar Radio eller egen musik

Avkopplingsprogram Wi-Fi

Wi-Fi inaktiverat Knappljud

168

Svenska

Skärmens ljusstyrka Aktivera automatisk tändning av skärm

Inaktivera automatisk avstängning

av skärm

Radio

AUX-ingång Solnedgångssimulering

RelaxBreathe RelaxBreathe-rytmer

Vägledning med ljus eller ljud Starta läggdags

Snooze/nattbelysning

Ansluta apparaten till Wi-Fi

Apparatens inbyggda programvara kan uppdateras automatiskt när du

ansluter till Wi-Fi. Om apparaten har uppdaterats kan det hända att

informationen i den här användarhandboken inte är aktuell. Du hittar den

senaste användarhandboken online.

Enkel konfigurering av Wi-Fi

Ladda ned Philips-appen SleepMapper från Google play eller App Store på

din smarttelefon. Läs informationen i Google Play eller App Store för att

kontrollera om din smarttelefon är kompatibel med appen. Du kan enkelt

konfigurera Wi-Fi-anslutningen till din anslutningsbara Sleep & Wake-Up-

lampa.

Konfigureringen för att installera din anslutningsbara Sleep & Wake-Up-

lampa och för att ansluta till ditt Wi-Fi-nätverk hemma behöver endast

utföras en gång. Konfigureringen tar ungefär 5–10 minuter.

Inställningsguiden för den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-

lampan

1 När du använder din anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampa för första

gången startar en inställningsguide i apparaten.

169

Svenska

2 Fortsätt i appen efter att du har valt språk på apparatens skärm.

Kontrollera att appen är öppen i smarttelefonen.

3 Följ anvisningarna i appen för att ansluta din apparat till Wi-Fi-nätverket.

Om du får problem vid anslutning av apparaten, kontrollera de artiklar

som nämns i felsökningsavsnittet (se 'Felsökning').

Om du tidigare valde att ställa in din apparat utan appen, men nu vill

ansluta apparaten till appen, ska du trycka på Wi-Fi-symbolen i 8

sekunder. Symbolen för åtkomstpunktsläge visas på skärmen . Öppna

appen i din smarttelefon för att ansluta.

Om du har ändrat ditt Wi-Fi-nätverk hemma eller lösenordet måste du

också trycka på Wi-Fi-symbolen i 8 sekunder. Du kommer då att se

symbolen för åtkomstpunktsläget på skärmen . Öppna appen i din

smarttelefon för att ansluta.

Obs! Kontrollera att din smarttelefon är ansluten till det Wi-Fi-nätverk du

använder i ditt sovrum.

Obs! Appen i din smarttelefon och din anslutningsbara Sleep & Wake-Up-

lampa kan ENBART kommunicera med varandra när båda apparaterna är

anslutna till samma Wi-Fi-nätverk.

Obs! Du kan inte fjärrstyra enheten via appen (t.ex. ställa in ett larm) när du

inte är ansluten till ditt Wi-Fi-nätverk hemma eller när du är ansluten till 4G.

Den här symbolen för problem med Wi-Fi-anslutningen visas på skärmen

om det inte går att upprätta en anslutning. Se felsökningsavsnittet för att

åtgärda problemet.

AmbiTrack-sensorer

Den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan hämtar information från

omgivningen via AmbiTrack-sensorer. AmbiTrack-sensorer mäter ljus,

luftfuktighet, temperatur och ljudtryck. Dessa faktorer kan påverka din sömn.

Det är bara i appen du kan se informationen om rekommenderade värden

för idealiska sömnförhållanden. Värdena från sensorerna kan påverkas av

den omgivning den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan befinner sig i.

Om du exempelvis placerar apparaten i närheten av ett fönster eller en

värmekälla såsom ett element kan det hända att värdena från temperatur-

och luftfuktighetssensorerna inte motsvarar värdena för hela rummet.

Ställa in apparaten utan appen

Du kan ställa in den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan utan appen.

Innan du använder apparaten måste du först slutföra inställningsguiden i

apparaten. Du kan ansluta apparaten till appen senare (se 'Enkel

konfigurering av Wi-Fi').

Vi rekommenderar starkt att du ställer in apparaten med SleepMapper-

appen för att få alla funktioner som appen kan erbjuda.

170

Svenska

1 Starta inställningsguiden genom att trycka på startsymbolen på

apparatens skärm.

2 Du kommer att guidas genom inställningsguiden på apparaten, där du

gör dina inställningar samt ställer in en väckningsprofil och ett

avkopplingsprogram.

Obs! Väckningsprofilen och avkopplingsprogrammet kan ställas in senare.

Hoppa över dessa inställningar genom att trycka upprepade gånger på

pilen. Vi rekommenderar dock att du ställer in din väckningsprofil och ditt

avkopplingsprogram under den här inställningsproceduren. Detta kan hjälpa

dig att utforska apparatens olika funktioner.

Navigera på menyn

Om du har ställt in apparaten med hjälp av SleepMapper-appen (se 'Enkel

konfigurering av Wi-Fi') eller via inställningsguiden (se 'Ställa in apparaten

utan appen') i apparaten kommer du att se menyn som beskrivs i följande

avsnitt.

På apparatens skärm kan du välja och ställa in väckningsprofil, läslampa,

inställningar, ljud (källa) eller avkopplingsprogram.

Obs! Alla dina personliga inställningar och profiler lagras permanent i

minnet. De kommer inte att raderas när adaptern tas bort från eluttaget. Du

kan när som helst ändra alla inställningar. Den senaste inställningen sparas.

Obs! Om skärmen är tom för du handen mot Sleep & Wake-up Lights nedre

del för att visa skärmmenyn. Du kommer att se menysymbolerna.

Ställa in väckningsprofiler

I apparatens väckningsprofil kan du ställa in larmtid, maximal ljusstyrka och

typ av väckningsljud. Med hjälp av SleepMapper-appen kan du ställa in fler

väckningsprofiler.

Obs! Huvuddisplayen på apparaten visar om larmet har ställts in.

Inaktivera larmet genom att trycka på ikonen för att inaktivera larm .

Obs! Håll larmsymbolen intryckt om du vill inaktivera alla inställda larm

samtidigt.

171

Svenska

Ställa in väckningsprofil

Du kan ställa in två olika väckningsprofiler i apparaten. För varje

väckningsprofil kan du ställa in tid, ljusstyrka, väckningskurvans varaktighet,

typ av ljud och volym. Med SleepMapper-appen kan du ställa i 16 larm

totalt. Detta ger dig fler alternativ för att välja tid och dag då larmet ska

aktiveras.

Väckningsprofilens varaktighet

Standardtiden för väckningskurvan (ökning av ljusstyrkan till högsta inställda

ljusstyrkan) är 30 minuter. Varaktigheten kan ändras enligt dina önskemål

genom att du trycker på symbolen på apparaten. Med hjälp av

SleepMapper-appen kan du ställa in olika väckningsprofiler.

Väckningsprofilens ljusintensitet

Lampan i apparaten simulerar en soluppgång. Liksom en soluppgång ökas

lampans ljusstyrka gradvis. Under denna väckningskurva ändras färgen på

ljuset från mjukt röd till varmt orange och sedan till klargult. Du kan välja en

av de 25 ljusintensitetsnivåerna.

Typ av ljud

Du kan välja mellan följande tre alternativ. Välj mellan naturligt ljud , inget

ljud eller FM-radion .

PowerBackUp+

Vid ett eventuellt strömavbrott fungerar inte alla funktioner i apparaten, inte

heller skärmen. Den interna klockan och ett reservlarm förblir dock aktiva i

minst 8 timmar.

Om larmet ska aktiveras under strömavbrottet kommer ett reservlarm att

starta och avge ett pipljud i ca 1 minut.

Snooze

När väckningskurvan har avslutats (när den inställda maximala

ljusintensiteten har uppnåtts) och larmljudet aktiveras kan du trycka ovanpå

apparaten för att använda snooze-funktionen.

Lampan fortsätter lysa men larmljudet är avstängt. Larmljudet aktiveras igen

efter 9 minuter.

Obs! Ljuset och ljudet stängs av automatiskt 60 minuter efter larmtiden har

gått ut eller 60 minuter efter den sista snooze-åtgärden.

172

Svenska

Avvisa larmet

När larmet aktiveras kan du avvisa det genom att trycka på den här

symbolen på apparaten. Om du avvisar larmet inaktiveras larmprofilen för

den dagen.

Använda apparaten som läslampa

Du kan använda den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan som

läslampa.

Tryck på symbolen för läslampa på skärmen för att tända läslampan.

Obs! Du kan öka eller minska ljusstyrkan. Du kan välja en ljusstyrka på

mellan 1 (låg) och 25 (hög). Standardinställningen för ljusstyrkan är 18.

Släck lampan genom att trycka på korssymbolen i menyn.

Tips! När lampan är tänd kan du även släcka den genom att trycka en gång

ovanpå apparaten. Alla aktiva program stoppas. Inställda larm är fortfarande

aktiva.

Nattbelysning

Om du vaknar under natten kan du trycka ovanpå apparaten för att aktivera

en dämpad belysning. Det dämpade, diskreta orangefärgade ljuset ger

tillräckligt med ljus för att du ska hitta i mörkret. Stäng av nattbelysningen

genom att trycka en gång till ovanpå apparaten.

Obs! Nattbelysningen kan inte aktiveras direkt när huvudlampan redan är

tänd. I det här fallet trycker du först ovanpå apparaten för att inaktivera

nattbelysningen. Tryck sedan igen på apparaten för att aktivera

nattbelysningen.

173

Svenska

Inställningar

I den här menyn justerar du klocktid, knappljud och ljusstyrka för apparaten,

samt aktiverar/inaktiverar Wi-Fi.

Obs! Om du vill öppna en ny meny kan du trycka på symbolen för

inställningar i 8 sekunder. Du kan välja DEMO-läge (accelererad

väckningskurva) eller VERSION (apparatens inbyggda programvara).

Om du har uppdaterat apparaten genom en anslutning till appen kan det

hända att det här dokumentet inte är aktuellt. Du hittar den senaste

användarhandboken på www.philips.com/support

Philips förbehåller sig rätten att uppdatera apparatens inbyggda

programvara.

Tid

Du kan ändra tiden och växla mellan 12 timmars- (AM/PM) och

24-timmarsklocka genom att trycka på växlingssymbolen (12/24).

Obs! Det här alternativet är inte tillgängligt när apparaten är ansluten till Wi-

Fi.

Wi-Fi

Aktivera eller inaktivera Wi-Fi genom att trycka på Wi-Fi-symbolen. När Wi-

Fi är inaktiverat implementeras inte uppdateringar i appen förrän Wi-Fi-

anslutningen är återupprättad.

Obs! Tryck på Wi-Fi-symbolen i cirka 8 sekunder för att återgå till

åtkomstpunktsläget. Öppna åtkomstpunktsläget om du vill ansluta

apparaten till ett annat Wi-Fi-nätverk eller om du har ändrat lösenordet för

ditt Wi-Fi.

Om du råkar aktivera åtkomstpunktsläget av misstag trycker du på Wi-Fi-

symbolen på Wi-Fi-menyn två gånger för att aktivera Wi-Fi igen. Din

anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampa kommer ihåg vilket nätverk du har

varit ansluten till.

Knappljud

Om du inte vill höra klickljud när du trycker på en symbol kan du trycka på

symbolen för knappljud för att stänga av ljudet. Du hör ett klickljud som en

bekräftelse. Om du vill återaktivera knappljudet kan du trycka på den här

symbolen igen.

174

Svenska

Skärmens ljusstyrka

Du kan justera skärmens ljusstyrka från nivå 1 till nivå 6.Du rekommenderas

att ställa in teckenfönstrets kontrast i ett nedsläckt sovrum.Välj en

kontrastnivå som är lämplig för att visa teckenfönstret nattetid. Skärmens

kontrast ökar till en högre nivå när den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-

lampan uppmäter mycket ljus i sovrummet. Detta sker automatiskt så att du

alltid kan se teckenfönstret, även när omgivningen är mer upplyst.

Skärm på/av

Du kan stänga av skärmen helt genom att trycka på symbolen för

automatisk avstängning av skärm om du inte vill ha något ljus alls (inklusive

tidsangivelse) från apparaten.

Om du inte rör skärmen på en stund i någon meny återgår skärmen normalt

till att endast visa tid och status. När skärmen är avstängd visas ingen

tidsangivelse.

Tryck på den överkorsade symbolen för att inaktivera automatisk

avstängning av skärm.

Tips! Om du vill se hur mycket klockan är eller välja en funktion medan

skärmen är avstängd, lägg bara handen nära skärmen, så kommer den att

aktiveras i några sekunder.

Lyssna på radio eller egen musik

Tips! Om radio eller musik är på kan du stänga av ljudet genom att trycka en

gång ovanpå den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan. Alla aktiva

program stoppas. Inställda larm är fortfarande aktiva.

Radio

Du kan lyssna på FM-radio i den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan.

Om du har ställt in radiofunktionen i inställningsguiden visas den valda

radiokanalen. Du kan ändra radiokanal manuellt genom att ändra FM-

frekvensen.

Tips! Kontrollera att antennen är helt utlindad och flytta runt den tills radion

får den bästa mottagningen.

Du kan förinställa 5 radiokanaler. Du kan ställa in FM-frekvensen för varje

förinställd radiokanal manuellt. Tryck på symbolen för förinställd radio och

håll sedan den dubbla pilsymbolen intryckt för att söka efter nästa

radiokanal automatiskt. Välj kryssrutesymbolen för att spara

radiofrekvensen.

175

Svenska

Skärm

När du har ställt in en radiokanal kan du enkelt lägga till en annan förinställd

radiokanal med hjälp av växlingssymbolen. Med denna process kan du

förinställa 5 radiokanaler.

Ställ in önskad volym. Välj kryssrutesymbolen för att spara

volyminställningen.

Musik via AUX-ingången

Du kan använda den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan som en

högtalare genom att ansluta en musikspelare (t.ex. din mobiltelefon) till

AUX-ingången.

Obs! Du kan inte vakna till musik från en enhet ansluten till AUX-ingången.

Om ljudet inte är tillräckligt högt när du har ställt in den anslutningsbara

Sleep & Wake-Up-lampan på maximal volym kan du öka volymen på din

musikspelare.

Om ljudet är för lågt eller förvrängt när du har ställt in den anslutningsbara

Sleep & Wake-Up-lampan på låg volym kan du sänka volymen på din

musikspelare.

Obs! Du kan aktivera eller inaktivera ljudet via menyn genom att hålla

musiknotsymbolen intryckt. Du kan även stänga av ljudet genom att trycka

ovanpå apparaten.

Obs! Du behöver en AUX-kabel för att koppla den anslutningsbara Sleep &

Wake-Up-lampan till en musikspelare.

Avkopplingsprogram

Apparaten har två avkopplingsprogram som hjälper dig att slappna av innan

du somnar.

Du kan inaktivera det aktiva avkopplingsprogrammet genom att trycka

ovanpå apparaten.

Solnedgångssimulering

Vid solnedgångssimulering minskar lampans ljusstyrka gradvis med färger

som växlar från ljusgult till varmt orange till mjukt rött. Du kan ställa in

varaktigheten och den initiala ljusstyrkan på solnedgångssimuleringen.

Du även välja ett ljud som tonar bort under solnedgångssimuleringen. Du

kan ställa in ljudkälla och den initiala volymen. Du kan välja mellan naturligt

ljud, ljud från radion eller inget ljud.Du kan även spela din egen musik

genom att ansluta en musikspelare till AUX-uttaget.

176

Svenska

RelaxBreathe

RelaxBreathe använder en magandningsteknik som grund för

andningsprogrammet. Du kan välja ett av andningsprogrammen som styrs

av ljus eller ljud. Kombinationen av magandningsövningen och vägledningen

i den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan hjälper dig att varva ned

och känna dig avslappnad.

Du kan välja ett av sju avkopplingsprogram med förinställda andningsrytmer.

Varje avkopplingsprogram har olika andningsrytmer. Programmet "4

andetag" är förinställt på 4 andetag per minut. Programmet "5 andetag" är

förinställt på 5 andetag per minut. Vart och ett av följande program har

ytterligare ett andetag per minut. Det sista programmet (10 andetag) är

förinställt på 10 andetag per minut.

Under det valda avkopplingsprogrammet kan du välja ljud eller ljus som

vägleder dig. Följ ljuset eller ljudet när du andas in och ut.

Vid vägledning med ljus ska du andas in när ljusstyrkan ökar. Mellan de

två subtila ljusblinken ska du hålla andan. Andas ut långsamt när

ljusstyrkan minskar.

Vid vägledning med ljud ska du andas in när ljudet av vågor ökar. När

ljudet pausar ska du hålla andan. Andas ut långsamt när ljudet av vågor

minskar.

Följ din önskade rytm med hjälp av ljus eller ljud för en mer avslappnad

känsla. Du kan även göra detta medan du blundar.

Obs! Det finns en instruktionsvideo för RelaxBreathe i appen och på Philips

webbsida.

Magandning för avslappning

Magandning är den mest erkända andningsövningtekniken som hjälper

människor att slappna av. När du andas med magen dras din diafragma

automatiskt ned. Detta drar ned dina lungor och låter dig andas in

fullständigt och djupt.

Varning! Om du någon gång under denna andningsövning känner dig

obekväm går du bara tillbaka till att andas normalt.

Så här gör du magandning

1 Lägg dig bekvämt på rygg.

2 Andas in genom näsan och andas ut genom näsan eller munnen.

177

Svenska

3 Lägg en hand på magen och den andra handen på bröstet.

Du ska nu se handen på magen röra sig uppåt med varje inandning och

ned med varje utandning. Handen på bröstet ska bara röra sig något.

4 Din andning ska bara komma från din mage. Försök att göra utandningen

längre än inandningen, eftersom detta snabbt gör dig mer avslappnad.

Obs! RelaxBreathe-funktionen i apparaten kan vägleda dig under

magandningen.

Funktion för läggdags

Du kan spåra din tid i sängen genom att trycka på apparatens ovansida i

cirka 2 sekunder innan du somnar för att aktivera funktionen för läggdags.

Du kan även aktivera funktionen för läggdags på avslappningsmenyn. Du

kan även starta funktionen för läggdags genom att trycka på ”starta

spårning” i SleepMapper-appen.

En månsymbol visas på apparatens skärm som en bekräftelse på att

spårningen av läggdags har börjat. Du hittar mer information om funktionen

för läggdags i appen.

Ladda mobiltelefonen

Du kan använda USB-porten (se 'Allmän beskrivning') för att ladda din

mobiltelefon (max 1000 mA).

Rengöring och förvaring

Rengör apparaten med en mjuk och torr trasa.

Använd aldrig slipande rengöringsmedel, svampar eller rengöringsmedel

såsom alkohol, aceton eller dylikt eftersom de kan skada apparatens yta.

Om du inte ska använda apparaten under en längre tid, dra ut adaptern

ur vägguttaget och förvara apparaten på en säker och torr plats där den

inte kan krossas, knäckas eller utsättas för skador.

Vira inte i nätsladden runt apparaten när den förvaras.

Återvinning

Den här symbolen betyder att produkten inte ska slängas bland

hushållssoporna (2012/19/EU).

Följ ditt lands regler för återvinning av elektriska och elektroniska

produkter. En korrekt hantering bidrar till att förhindra negativ påverkan

på miljö och hälsa.

178

Svenska

Tillbehör och reservdelar

Den här apparaten innehåller inga delar som kan repareras av

användare.

Ljuskällan för denna armatur kan inte bytas ut. När ljuskällan når slutet av

dess livslängd måste hela armaturen bytas ut.

Du kan köpa tillbehör och reservdelar på www.shop.philips.com/service

och hos din lokala Philips-återförsäljare. Du kan även kontakta Philips

kundtjänst i ditt land (kontaktuppgifter hittar du i den internationella

garantibroschyren).

Det finns följande tillbehör:

Adapter HF20 EU-version: servicekod 4222 039 6746 1

Adapter HF20 brittisk version: servicekod 4222 039 6748 1

Felsökning

Det här kapitlet sammanfattar de vanligaste problemen som kan uppstå

med apparaten. Om du inte kan lösa problemet med hjälp av informationen

nedan kan du besöka www.philips.com/support och läsa svaren på vanliga

frågor eller kontakta kundtjänsten i ditt land.

Felsökning av anslutning

Problem

Lösning

Jag kan inte ladda ned

appen på min

smarttelefon.

Appen är tillgänglig för Android- och iOS-smarttelefoner. Appen är inte

tillgänglig för Windows-telefoner.

Jag kan inte ansluta min

Wake-Up-lampa till Wi-

Fi-nätverket hemma.

Vad ska jag göra?

Om du inte kan ansluta din Wake-Up-lampa till ditt Wi-Fi-nätverk hemma

och fortfarande ser den blinkande symbolen för åtkomstpunktläget kan

det bero på följande:

1. Felaktigt lösenord. Kontrollera att du har angett rätt lösenord för Wi-Fi-

nätverket och försök igen.

2. Är din router lämplig för anslutning av en Wake-Up-lampa? Din router

måste ha ett 2,4 GHz-band för att kunna kommunicera med apparaten. Vid

inställning första gången kontrollerar du att både din smarttelefon och din

apparat är anslutna till samma 2,4 GHz Wi-Fi-nätverk. I annat fall kommer

du inte att kunna ansluta apparaten till din smarttelefon. Apparaten kan

inte ansluta till ett 5 Ghz-nätverk. Stäng tillfälligt av 5 Ghz-nätverket för att

ansluta apparaten till 2,4 Ghz-nätverk. Därefter kan du sätta på 5 Ghz-

nätverket igen.

3. Kontrollera Wi-Fi-nätverkets signalstyrka. Om signalen är svag går det

inte att ansluta apparaten på rätt sätt. Flytta apparaten närmare routern så

att du säkert får en bra Wi-Fi-signal.

4. Om de föregående stegen inte är problemet, kontakta Philips kundtjänst i

ditt land.

179

Svenska

Problem Lösning

Det går inte att ansluta

min anslutningsbara

Sleep & Wake-Up-

lampa till ett Wi-Fi-

gästnätverk.

Inom ett Wi-Fi-gästnätverk är det ofta inte tillåtet att olika enheter (t.ex. din

smarttelefon och anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampa) kommunicerar

med varandra. Du ser en blinkande symbol för åtkomstpunktsläge på

apparatens skärm.

Om du vill ändra den här inställningen inom ditt eget Wi-Fi-gästnätverk ska

du aktivera Plug and Play (uPnP) på din router.

Jag kan inte använda

appen för att ställa in

larm eller styra den

anslutningsbara Sleep &

Wake-Up-lampan.

Kontrollera först att din Sleep & Wake-Up-lampa är ansluten till ett Wi-Fi-

nätverk. Om du slutförde Wi-Fi-inställningen via Philips-appen

SleepMapper och anslöt din apparat till ett specifikt Wi-Fi-nätverk ska du

se en fast Wi-Fi-symbol på apparatens skärm. .

Kontrollera först om Wi-Fi är aktiverat på din smarttelefon och på din

router. Om symbolen för Wi-Fi inaktiverat visas på apparatens skärm,

aktivera Wi-Fi först (se 'Wi-Fi').

Din smarttelefon kan ha återanslutit till ett annat Wi-Fi-nätverk.

Kontrollera att din smarttelefon och apparaten är anslutna till samma

Wi-Fi-nätverk hemma.

Om symbolen för problem med Wi-Fi-anslutningen visas kan det bero på

följande:

1. Kontrollera inställningarna för ditt Wi-Fi-nätverk hemma på routern. Det

kan vara så att universell Plug and Play (uPnP) inte är aktiverad på din

router. Aktivera denna inställning på routern.

2. Kontrollera Wi-Fi-nätverkets signalstyrka. Om signalen är svag går det

inte att ansluta apparaten på rätt sätt. Flytta apparaten närmare routern så

att du säkert får en bra Wi-Fi-signal.

3. Du kanske har ändrat lösenordet för Wi-Fi-nätverket hemma eller

installerat en ny router (se 'Enkel konfigurering av Wi-Fi').

Hur tar jag bort mina

personliga Wi-Fi-

inställningar och larm

från den

anslutningsbara Sleep &

Wake-Up-lampan?

Tryck in änden på ett gem i återställningsknappen på baksidan av

apparaten (se 'Allmän beskrivning') om du vill återgå till

standardinställningarna.

Jag vill ansluta min nya

smarttelefon till min

anslutningsbara Sleep &

Wake-Up-lampa. Vad

behöver jag göra?

Installera appen igen på din nya smarttelefon. Markera i appen att du redan

har installerat din anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampa och följ

anvisningarna i appen.

Allmän felsökning

Problem

Lösning

Symbolen på skärmen

eller lampan på

apparaten reagerar inte

när jag försöker ställa in

olika funktioner.

Tryck in änden på ett gem i återställningsknappen på baksidan av

apparaten (se 'Allmän beskrivning') om du vill återgå till

standardinställningarna. Kontrollera om följande löser problemet. Om

apparaten fortfarande inte fungerar, kontakta Philips kundtjänst i ditt land.

Observera att alla personliga inställningar (inställda larm osv.) tas bort om

du återställer till standardinställningar.

180

Svenska

Problem Lösning

Lampan tänds inte när

larmet startar.

Du kanske har ställt in en för låg nivå på ljusstyrkan. Öka nivån på

väckningsprofilens ljusstyrka.

Du kanske stängde av larmfunktionen. Larmsymbolen visas på skärmen när

larmfunktionen är aktiv (se 'Ställa in väckningsprofil').

Lampan tänds inte

direkt när jag tänder

den.

Beroende på inställd nivå på ljusstyrkan kan det ta 1–5 sekunder för lampan

att tändas.

Jag hör inte larmljudet

när larmet startar.

Du kanske har ställt in en för låg ljudnivå. Om du vill ha en högre ljudnivå

ökar du väckningsljudet i din väckningsprofil.

När du har ställt in ett larm kommer du först att se ljuset för

väckningskurvan. Larmljudet aktiveras bara när den inställda larmtiden är

uppnådd. Du kan ändra hur länge väckningskurvans ljus varar.

Om du har valt FM-radio som larmljud ska du sätta på FM-radion när du

har stängt av larmet för att kontrollera att FM-radion fungerar.

Kontrollera om din FM-radio är korrekt inställd på en radiokanal. Justera

frekvensen vid behov. Om radion fortfarande inte fungerar, kontakta Philips

kundtjänst i ditt land.

FM-radion fungerar inte

eller sprakar.

Kontrollera om FM-radion är korrekt inställd på en radiokanal. Justera

frekvensen vid behov.

Ändra antennens position genom att flytta runt den. Se till att du har lindat

upp antennkabeln fullständigt.

Sändningssignalen är kanske svag. Justera frekvensen och/eller ändra

antennens position genom att flytta runt den. Se till att du har lindat upp

antennkabeln fullständigt.

Larmet gick igång igår,

men inte idag.

Du kanske har stängt av larmfunktionen eller bara ställt in larmet för en dag.

Larmsymbolen visas på skärmen när larmet ska aktiveras inom 24 timmar.

I Philips-appen SleepMapper finns det flera alternativ för att ställa in larm.

Du kanske inte ställde in larmet korrekt. Kontrollera att du har ställt in

larmet korrekt i appen. Kontrollera att din apparat och appen är anslutna till

samma Wi-Fi-nätverk hemma när du ställer in larmet.

Jag ville använda

snooze-funktionen,

men larmet gick inte på

igen efter 9 minuter.

Du kanske råkade trycka på symbolen på skärmen som inaktiverar larmet.

. Detta inaktiverar larmet för den dagen. Tryck lätt ovanpå apparaten för

att använda snooze-funktionen (se 'Snooze').

Jag blir väckt för

tidigt/för sent av ljuset.

Du kanske har ställt in en nivå på ljusstyrkan som inte passar dig. Prova med

att minska nivån på ljusstyrkan om du vaknar för tidigt och öka den om du

vaknar för sent. Du kan även ändra hur länge väckningskurvan ska vara. Om

ljusstyrka 1 inte är tillräckligt låg kan du flytta apparaten längre bort från

sängen. Om ljusstyrkan inte är tillräckligt hög för att väcka dig, se till att

apparatens ljus inte är blockerat av något objekt och att apparaten är

placerad nära dig.

181

Svenska

Problem Lösning

Det går inte att

aktivera/inaktivera

funktionen för

nattbelysning.

Kontrollera att du trycker på rätt ställe (ovanpå/på baksidan) på apparaten.

Det går inte att streama

musik via USB.

USB-anslutningen är endast avsedd för laddning av din mobiltelefon. Du

kan inte streama musik till den anslutningsbara Sleep & Wake-Up-lampan.

AUX-ingången fungerar

inte korrekt.

Försök att antingen höja eller sänka volymen på din smarttelefon. Om

nödvändigt, justera även volymen på apparaten.

Apparaten avger

plötsligt ett pipljud.

Reservlarmet utlöstes. Detta kan hända upp till 8 timmar efter att du har

kopplat ur strömmen (adaptern) och ett inställt larm ska aktiveras.

Larmljudet stoppas automatiskt efter ca 1 minut. Du kan även stänga av

larmet direkt om du startar om apparaten en kort stund.

För att förhindra att reservlarmet stängs av när strömmen stängs av (t.ex. vid

förvaring), inaktivera larmen innan strömmen stängs av.

Specifikationer

Modell

HF367X

Adapter för ingående märkspänning 100–240V AC

Adapter för ingående märkfrekvens 50/60 Hz

Adapter för obelastad effekt <0,1 W

Adapter för utgående märkspänning 24V DC

Adapter för utgående märkeffekt 18 W

Genomsnittlig ström vid vänteläge för apparaten

(Villkor: alla funktioner avstängda, status för

omgivningsbelysning: dag 12timmar 300 lux, natt

12 timmar 0 lux)

Wi-Fi på och skärmen på maximal ljusstyrka

<2W

Wi-Fi av och skärmen på maximal ljusstyrka

<1W

Wi-Fi av och skärmen på minimal ljusstyrka

<0,5W

USB-laddningsport 5 V, 1 000 mA

AUX-känslighet 280 mV

Nominellt ljusflöde (nivå 1-25) 1–350 lux vid 45 cm (1 -350* lux vid 17,7 tum)

beroende på modell

Nominell ljusfärg (nivå 1–25) 1 500–2 800 K

Konstruktion

Mått (höjd × bredd × djup) 22,5 x 22,0 x 12,0 cm (8,8 x 8,7 x 4,7 tum)

Vikt huvudenhet/adapter Ca 0,77 kg (27,2 oz)/0,14 kg (4,9 oz)

Adapterns sladdlängd 150 cm (4,9 fot)

182

Svenska

Klassificering

Huvudenhet Bärbara elektriska armaturer

Adapter Strömförsörjning klass 2

Driftläge Kontinuerlig

Driftförhållanden

Temperatur +5 °C till +35 °C (41 °F till 95 °F)

Relativ luftfuktighet 15 till 90% (icke kondenserande)

Förvaringsförhållanden

Temperatur -20 °C till +50 °C (-4 °F till +122 °F)

Relativ luftfuktighet 15 till 90% (icke kondenserande)

AmbiTrack-sensorer

Ljussensor 0–2500lux

Temperatursensor 0 °C till +50 °C (32 °F till +122 °F)

Luftfuktighetssensor 0–100 % (relativ luftfuktighet)

Ljudtryckssensor 30–70dBA

Driftfrekvens 87,5–108,0 MHz

Wi-Fi

Driftfrekvens (kanal 1–13) 2 412–2 472 MHz

Modulationstyp IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n (20 MHz)

RF-uteffekt Max. 20 dBm

183

Svenska

4222.002.7346.2 (19/6/2018)

>75% recycled paper

>75% papier recyclé

Philips HF3330,MV Handleiding

Merk: Philips

Model: HF3330,MV

Categorie: Radio's

Type: Handleiding

Download PDF

rapport

in andere talen

italiano: Philips HF3330,MV Manuale utente
français: Philips HF3330,MV Manuel utilisateur
Deutsch: Philips HF3330,MV Benutzerhandbuch
dansk: Philips HF3330,MV Brugermanual
svenska: Philips HF3330,MV Användarmanual
eesti: Philips HF3330,MV Kasutusjuhend

Philips HF3330,MV Handleiding

Philips HF3330,MV Handleiding

in andere talen

Gerelateerde artikelen

Andere documenten