Pagina wordt geladen...
118
N
Inhoudsopgave
OM TE BEGINNEN............................................................................... 120
Functie van de knoppen ..................................................................120
De tijd en datum instellen ............................................................... 121
Uw doeltempo instellen...................................................................122
CHRONO ONDERWEG ......................................................................... 123
INTERVALTRAINING ............................................................................125
DE MODUS REVIEW (bekijken) ............................................................128
GARANTIE EN SERVICE .......................................................................131
N
119 120
N
Snelstartgids voor Timex
®
Ironman
®
SLEEK
™
horloge voor 250 ronden
MINDER AFLEIDING VOOR BETERE TRAINING
Bezoek www.timex.com/manuals om een volledige, gedetailleerde
gebruikshandleiding te downloaden.
Houd uw vaart op peil en word niet afgeleid. Gebruik de TapScreen
™
technologie om een ronde/tussentijd te nemen zonder vaart te hoeven
minderen of uw ogen van de weg af te nemen.
U kunt het SLEEK
™
horloge voor 250 ronden instellen met uw doeltempo
en duidelijk hoorbare waarschuwingen laten u weten wanneer u vaart moet
meerderen of minderen om uw tempo aan te houden.
OM TE BEGINNEN
Stel het SLEEK
™
horloge voor 250 ronden in met uw persoonlijke
instellingen en doelen.
Functie Van de KnoPPen
Gebruik de knoppen op het horloge om voorkeuren in te stellen
en de tijd van trainingen op te nemen.
INDIGLO
®
nachtverlichting of knop
Indrukken om de nachtverlichting in te schakelen of ingedrukt houden
om de functie Night-Mode
®
te activeren.
START/SPLIT/+ (starten/tussentijd/+)
Een training of timer starten, een ronde/tussentijd nemen of waarden in
instellingenschermen verhogen.
MODE (modus)
De horlogemodi doorlopen of naar het volgende veld in instellingens-
chermen gaan.
121 122
N
STOP/RESET/SET (stoppen/resetten/instellen)
Een lopende training of timer stoppen, een gestopte tijd resetten of
instellingenschermen openen en afsluiten.
TAPSCREEN
™
TECHNOLOGIE
Indien geactiveerd, een training of timer starten, een ronde/tussentijd
in de modus Chrono nemen of een intervaltimer of timer stoppen.
DISPLAY/TAP ON-OFF/- (display/aan-uit tikken/-)
Tijdens een training door gegevens schuiven, waarden in instellingen-
schermen verlagen of de functie TapScreen
™
vóór een training activeren/
deactiveren.
de tiJd en datum insteLLen
De tijd, datum en indeling instellen waarin de tijd en datum worden
weergegeven.
1. Houd SET ingedrukt tot SET TIME (tijd instellen) verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om de in te stellen
tijdzone te kiezen.
3. Druk op MODE.
4. Blijf START/SPLIT/+, DISPLAY/TAP ON-OFF/- en MODE ingedrukt
houden om de tijd, datum, tijdsindeling en datumindeling in te
stellen.
5. Druk op SET om af te sluiten.
uW doeLtemPo insteLLen
Stel uw doel voor trainingen in minuten per mijl/km in.
INSTELLING FUNCTIE
Doeltempo
(TARGET PACE)
Het aantal minuten waarin u elke mijl of kilometer
wilt afleggen.
Maximaal doelbereik
(TARGET RANGE +)
De tijd waarmee uw tempo uw doel mag overschrijden
en toch nog ON TARGET (op de goede weg) geacht wordt
te zijn.
Minimaal doelbereik
(TARGET RANGE +)
De tijd waarmee uw tempo minder dan uw doel mag zijn en
toch nog ON TARGET geacht wordt te zijn.
Doelafstand
(TARGET DIST)
De afstand die u tijdens een training wilt afleggen
(optioneel).
123 124
N
1. Druk op MODE totdat SETUP verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT/+ totdat TARGET TIME (doeltijd) verschijnt.
3. Druk op SET.
4. Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om ON (aan)
te selecteren.
5. Blijf MODE, START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- ingedrukt houden
om doeltempo, doelbereik en doelafstand in te stellen.
6. Druk op SET om af te sluiten.
Uw totale tijd (doeltempo vermenigvuldigd met doelafstand) verschijnt.
CHRONO ONDERWEG
Gebruik de modus Chrono om uw ronde-, tussen- en deltatijden te volgen
om efficiënter te trainen.
Om de Chrono te starten tikt u op de wijzerplaat. Om nogmaals een ronde/
tussentijd te nemen tikt u nogmaals en uw gegevens worden vijf seconden
weergegeven terwijl de chronograaf blijft lopen. Druk op Stop om de
training te stoppen en druk er nogmaals op om de opties voor opslaan of
wissen te vinden.
Als uw doeltempo aan staat wanneer u een ronde/tussentijd neemt,
vergelijkt het horloge uw huidige tempo met uw doeltempo, en
duidelijke waarschuwingen geven te kennen dat u het looptempo moet
aanpassen of handhaven. Langzame pieptonen geven aan dat uw
tempo te laag ligt, een enkele pieptoon laat u weten dat u het juiste
tempo heeft en snelle pieptonen geven aan dat u te snel bent. Een
bericht op het scherm vertelt u hoe ver u voor- of achterloopt.
WERKE-
LIJK
RONDE 1/MIJL 1
10'00
-2'00 (langzaam)
(juist tempo)
(langzaam)
RONDE 3/MIJL 3
7'00
+1'00 (snel)
FINISH
(snel)
START
DOEL-
RONDE
8 FT
MIJL
RONDE 2/MIJL 2
8'00
(op tijd)
OPMERKING: Tijden, snelheden en trainingen die hierna worden
beschreven, zijn slechts voorbeelden.
Raadpleeg uw arts voordat u een trainingsprogramma begint.
125 126
N
INTERVALTRAINING
Gebruik de modus Interval Timer om u te helpen ingewikkelde
intervaltrainingen bij te houden.
uW interVaLtraining aan uW BehoeFten aanPassen
U kunt 2 aparte trainingen met intervallen instellen, elk met maximaal
8 intervallen. Elk interval kan de tijd tot maximaal 24 uur opnemen en u
kunt een naam voor elk interval kiezen zodat u weet welke activiteit u
moet doen.
U kunt uw intervaltrainingen zo instellen dat ze herhaald worden wanneer
een stel intervallen voltooid is, waardoor de trainingen die het horloge voor
u kan beheren, complexer worden. Het horloge houdt herhalingen voor u bij
en met aanpasbare namen voor de intervallen weet u altijd hoe intens uw
loop op een bepaald moment moet zijn.
1. Druk op MODE totdat INT TIMER (intervaltimer) verschijnt.
2. Druk op SET.
3. Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om de in te stellen
training te selecteren en druk dan op MODE.
4. Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om het aantal
keren dat de intervallen herhaald worden in te stellen en druk dan
op MODE om de intervallen te gaan instellen.
5. Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om een naam
voor het interval te kiezen en druk dan op MODE.
6. Blijf START/SPLIT/+, DISPLAY/TAP ON-OFF/- en MODE ingedrukt
houden om de tijd voor het interval in te stellen.
7. Als u een extra interval wilt instellen, drukt u op MODE totdat
het intervalnummer boven aan het display knippert. Druk dan op
START/SPLIT/+ om het volgende interval te selecteren en druk
op MODE om de tijd te gaan instellen.
OPMERKING: U kunt ook een interval selecteren dat u reeds hebt
geconfigureerd als u veranderingen moet aanbrengen.
8. Herhaal stap 5 t/m 7 tot alle intervallen ingesteld zijn. U kunt
maximaal 8 intervallen voor elke training instellen.
9. Druk op STOP/RESET/SET.
127 128
N
Volg deze stappen om de tijd van een intervaltraining op te nemen.
1. Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt.
2. Druk op START.
3. Wanneer één interval eindigt, hoort u een waarschuwingstoon die
aangeeft dat u met het volgende interval gaat beginnen. De naam en de
timer voor het nieuwe interval verschijnen.
START
(X6)
INT 1
(snel 7:45)
INT 2
(langzaam 1:00)
4. Druk op STOP om de training te stoppen.
5. Druk op RESET wanneer de training gestopt is om SAVE (opslaan) of
ERASE (wissen) te selecteren.
6. Houd RESET ingedrukt om de chronometer te resetten en de
trainingsgegevens op te slaan of te wissen.
Als u in stap 5 SAVE hebt geselecteerd, worden alle trainingsgegevens
opgeslagen. Als u in stap 5 ERASE hebt geselecteerd, wordt de training
gewist maar niet opgeslagen.
DE MODUS REVIEW (BEKIJKEN)
Met de modus Review kunt u alle opgeslagen gegevens van
trainingen in de modus Chrono of Interval Timer bekijken. Vergelijk
deze trainingen met elkaar zodat u weet of u op het juiste pad bent
met uw trainingsprogramma en om uw verbetering na verloop van tijd
in kaart te brengen.
Wanneer u een training stopt en reset, wordt deze in het geheugen
van het horloge opgeslagen. De 5 meest recente trainingen worden
opgeslagen. Als u een zesde training opslaat, wordt de oudste training
verwijderd om ruimte ervoor te maken.
Als u tijdens een training in de modus Chrono ronden/tussentijden hebt
genomen, kunt u gegevens voor elke ronde afzonderlijk bekijken zodat
u uw prestaties van ronde tot ronde kunt vergelijken. Gegevens van
training in de modus Chrono worden vergeleken met uw doeltempo
zodat u kunt zien hoe u presteerde vergeleken met uw doelen.
129 130
N
Batterij
Timex raadt ten sterkste aan om de batterij door een winkelier of juwelier
te laten vervangen. Druk, indien van toepassing, op de terugstelknop
nadat u de batterij hebt vervangen. Het type batterij vindt u aan de
achterkant van de kast. De geschatte levensduur van de batterij is op
bepaalde veronderstellingen met betrekking tot het gebruik gebaseerd; de
levensduur van de batterij varieert al naargelang het werkelijke gebruik.
DE BATTERIJ NIET IN HET VUUR WEGGOOIEN. NIET OPLADEN. LOSSE
BATTERIJEN UIT DE BUURT VAN KINDEREN HOUDEN.
Lees de instructies goed door zodat u weet hoe u uw Timex
®
horloge moet
bedienen. Het is mogelijk dat uw model niet alle functies heeft die in dit
boekje worden beschreven.
INDIGLO
®
nachtverlichting
Druk op de knop INDIGLO
®
om de nachtverlichting te activeren. Deze
elektroluminescentietechnologie verlicht het display van het horloge
‘s nachts en wanneer er weinig licht is.
Waterbestendigheid
Horloge
• Uwhorloge,datwaterbestendigistot100meter,isbestandtegen
een waterdruk tot 200 psi (gelijk aan onderdompeling tot 100
meter of 328 ft onder zeeniveau).
• Hethorlogeisalleenwaterbestendigzolanghetglas,de
drukknoppen en de behuizing intact blijven.
• Timexraadtaanomhethorlogemetschoonwateraftespoelen
nadat het aan zout water is blootgesteld.
WAARSCHUWING: DRUK ONDER WATER OP GEEN ENKELE KNOP
OPDAT HET HORLOGE WATERBESTENDIG BLIJFT.
131 132
N
GARANTIE EN SERVICE
INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
Het TIMEX
®
horloge heeft een garantie van de Timex Group USA, Inc. voor gebreken in
fabricage gedurende een periode van EEN JAAR vanaf de oorspronkelijke aankoopdatum.
Timex en gelieerde ondernemingen over de hele wereld erkennen deze internationale
garantie.
Timex mag, naar eigen keuze, het horloge repareren door nieuwe of grondig gereviseerde
en geïnspecteerde componenten te installeren of het vervangen door een identiek of
gelijksoortig model. BELANGRIJK — DEZE GARANTIE DEKT GEEN GEBREKEN OF
SCHADE AAN HET HORLOGE:
1) nadat de garantietermijn is verlopen;
2) als het horloge oorspronkelijk niet bij een erkende Timex-winkelier is gekocht;
3) als gevolg van reparaties die niet door Timex zijn uitgevoerd;
4) als gevolg van ongelukken, knoeien of misbruik en
5) het glas, de band, de kast, de accessoires of de batterij. Timex kan het vervangen van
deze onderdelen in rekening brengen.
DEZE GARANTIE EN HET HIERIN UITEENGEZETTE VERHAAL ZIJN EXCLUSIEF EN KOMEN
IN DE PLAATS VAN ALLE ANDERE GARANTIES, UITDRUKKELIJK OF IMPLICIET, MET
INBEGRIP VAN IMPLICIETE GARANTIE VAN VERKOOPBAARHEID OF GESCHIKTHEID VOOR
EEN BEPAALD DOEL. TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR SPECIALE, INCIDENTELE
OF GEVOLGSCHADE. Sommige landen en staten staan geen beperkingen toe met
betrekking tot impliciete garanties en staan geen uitsluitingen of beperkingen met
betrekking tot schade toe, zodat deze beperkingen wellicht niet voor u van toepassing
zijn. Deze garantie geeft u specifieke wettelijke rechten en u kunt ook andere rechten
hebben die van land tot land en van staat tot staat verschillen.
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u uw horloge naar Timex, een
van de gelieerde ondernemingen of de Timex-winkelier waar het horloge gekocht is,
te retourneren, samen met een ingevulde, originele reparatiebon van het horloge of,
alleen in de VS en Canada, de ingevulde originele reparatiebon van het horloge of een
schriftelijke verklaring waarin uw naam, adres, telefoonnummer en datum en plaats
van aankoop worden vermeld. Wilt u het volgende met uw horloge sturen voor port
en behandeling (dit zijn geen reparatiekosten): een cheque of postwissel voor US$
8,00 in de VS; een cheque of postwissel voor CAN$ 7,00 in Canada; en een cheque of
postwissel voor UK£ 2,50 in het VK. In andere landen zal Timex port en behandeling
in rekening brengen. STUUR NOOIT EEN SPECIAAL HORLOGEBANDJE OF ENIG ANDER
ARTIKEL VAN PERSOONLIJKE WAARDE MEE.
Voor de VS kunt u 1-800-328-2677 bellen voor meer informatie over de garantie.
Voor Canada belt u 1-800-263-0981. Voor Brazilië +55 (11) 5572 9733. Voor
Mexico 01-800-01-060-00. Voor Midden-Amerika, het Caribische gebied, Bermuda
en de Bahamas (501) 370-5775 (VS). Voor Azië 852-2815-0091. Voor het VK 44
020 8687 9620. Voor Portugal 351 212 946 017. Voor Frankrijk 33 3 81 63 42 00.
Voor Duitsland/Oostenrijk +43 662 88921 30. Voor het Midden-Oosten en Afrika
133 134
N
971-4-310850. Voor andere gebieden kunt u contact opnemen met uw plaatselijke
Timex-winkelier of -distributeur voor informatie over de garantie. In Canada, de VS en
sommige andere locaties kunnen deelnemende Timex winkeliers u een voorgeadres-
seerde, franco reparatie-enveloppe voor het horloge verschaffen voor het verkrijgen van
service van de fabriek.
©2012 Timex Group USA, Inc. TIMEX, SLEEK, TAPSCREEN, INDIGLO en NIGHT-MODE zijn
handelsmerken van Timex Group B.V. en zijn dochterondernemingen. IRONMAN en M-DOT
zijn gedeponeerde handelsmerken van de World Triathlon Corporation. Hier gebruikt met
toestemming.
REPARATIEBON INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
Oorspronkelijke aankoopdatum: _________________________
(een kopie van het ontvangstbewijs aanhechten, indien beschikbaar)
Gekocht door: ______________________________________
(naam, adres, telefoonnummer)
Plaats van aankoop: __________________________________
(naam en adres)
Reden voor terugzending ______________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
/