Slaap bijhouden................................................................... 18
Uw slaap automatisch bijhouden.................................... 18
De modus Niet storen gebruiken.....................................18
Minuten intensieve training.................................................. 18
Minuten intensieve training opbouwen............................ 18
Garmin Move IQ™............................................................... 18
Instellingen voor activiteiten volgen..................................... 18
Activiteiten volgen uitschakelen...................................... 19
Workouts...................................................................................19
Een workout via internet volgen........................................... 19
Een workout beginnen......................................................... 19
De trainingsagenda.............................................................. 19
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken.................. 19
Aangepaste trainingsplannen......................................... 19
Intervalworkouts........................................................................19
Een intervalworkout maken..................................................19
Een intervalworkout starten................................................. 19
Een intervalworkout stoppen............................................... 20
Segmenten............................................................................... 20
Strava™ segmenten............................................................ 20
Segmentgegevens weergeven............................................ 20
Tegen een segment racen................................................... 20
Een segment instellen op automatisch aanpassen............. 20
Virtual Partner® gebruiken....................................................... 20
Een trainingsdoel instellen........................................................ 20
Een trainingsdoel annuleren................................................ 20
Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................. 20
Persoonlijke records................................................................. 21
Uw persoonlijke records weergeven.................................... 21
Een persoonlijk record herstellen........................................ 21
Een persoonlijk record verwijderen...................................... 21
Alle persoonlijke records verwijderen.................................. 21
Klok................................................................................ 21
Een alarm instellen................................................................... 21
Een alarm verwijderen......................................................... 21
De afteltimer instellen............................................................... 21
De stopwatch gebruiken........................................................... 21
Andere tijdzones toevoegen..................................................... 21
Klokwaarschuwingen instellen.................................................. 22
De tijd synchroniseren met GPS...............................................22
Navigatie....................................................................... 22
Uw locatie bewaren.................................................................. 22
Een dubbel grid-locatie opslaan.......................................... 22
Uw opgeslagen locaties verwijderen................................... 22
Een via-punt projecteren.......................................................... 22
Navigeren naar een bestemming............................................. 22
Naar een nuttig punt navigeren................................................ 22
Nuttige punten......................................................................22
Een koers maken en volgen op uw toestel............................... 22
Een rondrit maken.................................................................... 23
Een Man-over-boord-locatie markeren en de navigatie ernaartoe
starten....................................................................................... 23
Navigeren met Peil en ga......................................................... 23
Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt............... 23
Navigeren naar het vertrekpunt van uw laatst opgeslagen
activiteit..................................................................................... 23
Stoppen met navigeren............................................................ 23
Kaart......................................................................................... 23
De kaart weergeven............................................................. 23
Naar een locatie op de kaart navigeren of een locatie
opslaan................................................................................ 23
Navigeren met de functie Om me heen............................... 24
Kompas.....................................................................................24
Hoogtemeter en barometer.......................................................24
Geschiedenis................................................................ 24
Werken met de geschiedenis
................................................... 24
Multisportgeschiedenis........................................................ 24
Tijd in elke hartslagzone weergeven................................... 24
Gegevenstotalen weergeven.................................................... 24
De afstandteller gebruiker.........................................................25
Geschiedenis verwijderen.........................................................25
Uw toestel aanpassen.................................................. 25
Instellingen van activiteiten en apps......................................... 25
Gegevensschermen aanpassen.......................................... 25
Een kaart aan een activiteit toevoegen................................ 26
Waarschuwingen................................................................. 26
Een waarschuwing instellen............................................ 26
Instellingen van activiteitkaart.............................................. 26
Route-instellingen................................................................ 27
Auto Lap...............................................................................27
Ronden op afstand markeren......................................... 27
Auto Pause® inschakelen.................................................... 27
Automatisch klimmen inschakelen....................................... 27
3D-snelheid en -afstand....................................................... 27
De Lap-knop in- en uitschakelen......................................... 27
Auto Scroll gebruiken........................................................... 28
UltraTrac.............................................................................. 28
Time-outinstellingen voor de spaarstand............................. 28
De volgorde van een activiteit wijzigen in de lijst met apps...... 28
Widgets..................................................................................... 28
De widgetlijst aanpassen..................................................... 28
inReach afstandsbediening................................................. 29
De inReach afstandsbediening gebruiken...................... 29
VIRB afstandsbediening...................................................... 29
Een VIRB actiecamera bedienen.................................... 29
Een VIRB actiecamera bedienen tijdens een activiteit... 29
De stressniveauwidget gebruiken........................................ 29
Het bedieningsmenu aanpassen.............................................. 29
Wijzerplaatinstellingen.............................................................. 30
De watch face aanpassen................................................... 30
Sensorinstellingen.................................................................... 30
Kompasinstellingen.............................................................. 30
Het kompas handmatig kalibreren.................................. 30
De noordreferentie instellen............................................ 30
Hoogtemeterinstellingen...................................................... 30
De barometrische hoogtemeter kalibreren...................... 30
Barometerinstellingen.......................................................... 30
De barometer kalibreren................................................. 31
Kaartinstellingen....................................................................... 31
Instellingen waterkaart......................................................... 31
Kaartgegevens weergeven of verbergen............................. 31
GroupTrack instellingen............................................................ 31
Navigatie-instellingen................................................................31
Kaartfuncties aanpassen..................................................... 31
Een koersindicator instellen................................................. 31
Navigatiewaarschuwingen instellen..................................... 31
Systeeminstellingen.................................................................. 32
Tijdinstellingen..................................................................... 32
De schermverlichtingsinstellingen wijzigen.......................... 32
De sneltoetsen aanpassen.................................................. 32
De maateenheden wijzigen................................................. 32
Toestelgegevens weergeven.................................................... 32
Informatie over regelgeving en compliance op e-labels
weergeven........................................................................... 32
Draadloze sensoren..................................................... 32
De draadloze sensoren koppelen............................................. 33
Modus Extra scherm................................................................. 33
Een optionele fietssnelheids- of fietscadanssensor
gebruiken.................................................................................. 33
Trainen met vermogensmeters................................................. 33
Elektronische schakelsystemen gebruiken............................... 33
ii Inhoudsopgave