Documenttranscriptie

HRM-Tri™ instructies WAARSCHUWING Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie. De hartslagmeter aanbrengen U dient de hartslagmeter direct op uw huid te dragen, net onder uw borstbeen. De hartslagmeter dient strak genoeg te zitten om tijdens de activiteit op zijn plek te blijven. 1 Gebruik zo nodig de verlengband om de hartslagmeter te bevestigen. 2 Bevochtig de elektroden À aan de achterzijde van de hartslagmeter om een sterke verbinding tussen uw borst en de zender tot stand te brengen. 3 Zorg dat het Garmin logo op de hartslagmeter niet ondersteboven zit. hardloopvorm. Als bij uw Garmin toestel het HRM-Tri accessoire is meegeleverd, zijn de toestellen al gekoppeld. Het HRM-Tri accessoire heeft een versnellingsmeter in de module die bewegingen van het bovenlichaam meet voor het berekenen van gegevens zoals cadans, verticale oscillatie en grondcontacttijd. OPMERKING: Het HRM-Tri accessoire is compatibel met verschillende ANT+ fitnessproducten en kan, indien gekoppeld, hartslaggegevens weergeven. De functies voor hardloopdynamiek zijn alleen beschikbaar op bepaalde Garmin toestellen. Cadans: Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totaal aantal stappen wordt weergegeven (links en rechts samen). Verticale oscillatie: Verticale oscillatie is de op-enneerbeweging tijdens het hardlopen. Hiermee wordt de verticale beweging van uw bovenlichaam weergegeven, gemeten in centimeters voor iedere stap. Grondcontacttijd: Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er contact is met de grond. De tijd wordt gemeten in milliseconden. OPMERKING: Grondcontacttijd is niet beschikbaar wanneer u wandelt. Zwemmen in een zwembad KENNISGEVING Was de hartslagmeter na het zwemmen met de hand schoon om chloor en andere chemische stoffen te verwijderen. Langdurige blootstelling aan deze stoffen kan de hartslagmeter beschadigen. De verbinding tussen de lus Á en haak  dient zich aan uw rechterzijde te bevinden. Wikkel de band met de hartslagmeter om uw borstkas en 4 steek de haak van de band in de lus. OPMERKING: Zorg ervoor dat het onderhoudslabel niet omvouwt. Als u de hartslagmeter hebt omgedaan, is deze actief en worden er gegevens opgeslagen en verzonden. De hartslagmeter aan uw toestel koppelen Voordat u de hartslagmeter met uw toestel kunt koppelen, moet u de hartslagmeter omdoen. Koppelen is het verbinden van draadloze ANT+ sensors, zoals uw hartslagmeter, aan een Garmin ANT+ compatibel toestel. OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen verschillen voor ieder Garmin compatibel toestel. Raadpleeg uw gebruikershandleiding. • Voor de meeste Garmin compatibele toestellen brengt u het toestel binnen 3 m van de hartslagmeter en gebruikt u het menu op het toestel om de meter handmatig te koppelen. • Voor sommige Garmin compatibele toestellen brengt u het toestel binnen 1 cm van de hartslagmeter om de meter automatisch te koppelen. TIP: Zorg ervoor dat u minstens 10 m bij andere ANT+ sensors vandaan bent tijdens het koppelen. Na de eerste keer koppelen zal uw Garmin compatibele toestel uw hartslagmeter telkens automatisch herkennen wanneer deze wordt geactiveerd. Hardloopdynamiek U kunt uw compatibele Garmin toestel gekoppeld met het HRM-Tri accessoire gebruiken voor real-time feedback over uw 18 Het HRM-Tri accessoire is speciaal ontworpen voor zwemmen in open water, maar kan zo nu en dan ook worden gebruikt voor zwemmen in een zwembad. Bij zwemmen in een zwembad dient de hartslagmeter te worden gedragen onder een zwempak of triatlontop. Anders kan de hartslagmeter van uw borst afglijden bij afzetten van de kant. Hartslag tijdens het zwemmen De hartslagmeter registreert uw hartslaggegevens tijdens het zwemmen en slaat deze op. Als de hartslagmeter onder water is, worden de hartslaggegevens niet weergegeven op compatibele Garmin toestellen. U moet een activiteit met tijdmeting starten op uw gekoppelde Garmin toestel om opgeslagen hartslaggegevens later te kunnen bekijken. Tijdens rustintervallen uit het water stuurt de hartslagmeter uw gemiddelde en maximale hartslag tijdens het vorige interval en uw real-time hartslag naar uw Garmin toestel. Uw Garmin toestel uploadt opgeslagen hartslaggegevens automatisch, wanneer u uw activiteit met tijdmeting opslaat. Tijdens het uploaden van gegevens moet uw hartslagmeter uit het water, actief en binnen bereik van het toestel (3 m) zijn. U kunt uw hartslaggegevens later bekijken in de geschiedenis van uw toestel en via uw Garmin Connect account. Gegevensopslag Op de hartslagmeter kunnen maximaal 20 uur aan gegevens voor één activiteit worden opgeslagen. Als het geheugen van de hartslagmeter vol is, worden de oudste gegevens overschreven. Als u een activiteit met tijdmeting start op uw gekoppelde Garmin toestel, registreert de hartslagmeter uw hartslaggegevens ook als u uw toestel moet afdoen. Bijvoorbeeld tijdens fitnessactiviteiten of teamsporten waarbij geen horloges kunnen worden gedragen, worden uw hartslaggegevens dan toch geregistreerd. De hartslagmeter stuurt de opgeslagen hartslaggegevens automatisch naar uw Garmin toestel, wanneer u de activiteit opslaat. Tijdens het Installatie-instructies uploaden van gegevens moet uw hartslagmeter actief zijn en zich binnen bereik (3 m) van het toestel bevinden. Problemen oplossen Tips voor onregelmatige hartslaggegevens Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen. • Bevochtig de elektroden en de contactoppervlakken (indien van toepassing). • Trek de band strakker aan om uw borst. • Voer gedurende 5 tot 10 minuten een warming-up uit. • Volg de instructies voor onderhoud (Onderhoud van de hartslagmeter). • Draag een katoenen shirt of maak beide zijden van de band goed nat. Synthetische materialen die langs de hartslagmeter wrijven of er tegen aan slaan, kunnen statische elektriciteit veroorzaken die de hartslagsignalen beïnvloedt. • Blijf uit de buurt van bronnen die interferentie met de hartslagmeter kunnen veroorzaken. Bronnen van interferentie zijn bijvoorbeeld sterke elektromagnetische velden, draadloze sensors van 2,4 GHz, hoogspanningsleidingen, elektrische motoren, ovens, magnetrons, draadloze telefoons van 2,4 GHz en draadloze LAN-toegangspunten. Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens Als de hardloopdynamiekgegevens niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen. • Zorg ervoor dat u beschikt over het HRM-Tri accessoire. Accessoires met hardloopdynamiek herkent u aan voorop de module. • Controleer of uw Garmin toestel hardloopdynamiek ondersteunt. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/intosports. • Koppel het HRM-Tri accessoire weer met uw Garmin toestel volgens de instructies. • Als de hardloopdynamiekgegevens in nullen worden weergegeven, controleer dan of de hartslagmeter op de juiste manier wordt gedragen. OPMERKING: De grondcontacttijd wordt alleen weergegeven tijdens het hardlopen. Deze wordt niet berekend als u wandelt. De batterij van de hartslagmeter vervangen 1 Verwijder de manchet À van de hartslagmetermodule. 2 Gebruik een kleine kruiskopschroevendraaier (00) om de vier schroeven aan de voorkant van de module te verwijderen. 3 Verwijder de deksel en de batterij. Zorg dat de O-ring rond de buitenkant van de uitstekende plastic ring blijft zitten. 6 Plaats het deksel en de vier schroeven terug. Let op dat u het deksel goed om plaatst. De uitstekende schroef  moet passen in het bijbehorende, uitstekende schroefgat op het deksel. OPMERKING: Draai de schroeven niet te strak vast. Plaats de manchet terug. 7 Nadat u de batterij van de hartslagmeter hebt vervangen, moet u deze mogelijk opnieuw koppelen met het toestel. Onderhoud van de hartslagmeter KENNISGEVING Opbouw van zweet en zout op de band kan het vermogen van de hartslagmeter om nauwkeurige gegevens te rapporteren negatief beïnvloeden. • Spoel de hartslagmeter na elk gebruik af. • Was de hartslagmeter steeds na zeven keer gebruik of één keer zwemmen met de hand, met een klein beetje zacht wasmiddel, zoals een vaatwasmiddel. OPMERKING: Als u te veel wasmiddel gebruikt, kan de hartslagmeter beschadigd raken. • Stop de hartslagmeter niet in een wasmachine of droger. • Laat de hartslagmeter hangend of plat drogen. Aansluiten op fitnessapparatuur Met behulp van ANT+ sluit u uw hartslagmonitor aan op fitnessapparatuur, zodat uw hartslag op de console van de apparatuur kan worden weergegeven. • De compatibele fitnessapparatuur is voorzien van het ANT+LINK HERE-logo. • Ga naar www.garmin.com/antplus voor meer koppelingsinstructies. HRM-Tri specificaties Batterijtype CR2032 van 3 V, door gebruiker te vervangen Batterijduur Tot 10 maanden bij triatlontraining (ca. 1 uur/dag) Bedrijfstemperatuurbereik Van -10° tot 50°C (van 14° tot 122°F) Radiofrequentie/protocol 2,4 GHz ANT+ protocol voor draadloze communicatie Waterbestendigheid 5 ATM* *Het toestel is bestand tegen druk tot een diepte van maximaal 50 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com /waterrating. Beperkte garantie Op dit accessoire is de standaard beperkte garantie van Garmin van toepassing. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com /support/warranty.html. 4 Wacht 30 seconden. 5 Plaats de nieuwe batterij onder de twee plastic lipjes Á met de pluskant naar boven. OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of verliest. Installatie-instructies 19