Schwinn AD6 Assembly & Owner's Manual

Merk: Schwinn

Model: AD6

Type: Assembly & Owner's Manual

MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING

Dit product voldoet aan de geldende

CE-eisen.

AD6

Belangrijke veiligheidsvoorschriften - Montage 3

Waarschuwingsklevers / Serienummer 4

Specicaties  5

Voorafgaandaandemontage  5

Onderdelen 6

Montagemateriaal 7

Gereedschap 7

Montage 8

Het toestel verplaatsen 13

Het toestel nivelleren 13

Belangrijke veiligheidsvoorschriften 14

Kenmerken  15

Consolekenmerken 16

Op afstand bediende hartslagmonitor 17

Bedieningen 18

Afstellingen 18

Het toestel gebruiken 18

Het ventilatorblok vergrendelen / Opberging 19

Opstart/Stand-by-modus 19

Initiële installatie 20

Snelstartprogramma 20

Training met aangepaste tijd 20

Pauzeren of stoppen 20

Resultatenmodus 20

Onderhoudsmodus van de console 21

Onderhoud 22

Batterijen van de console vervangen 23

Onderhoudsonderdelen 24

Problemenoplossen  25

INHOUDSOPGAVE

Bewaar het oorspronkelijke bewijs van aankoop en noteer de volgende informatie om de garantieondersteuning te

valideren:

Serienummer __________________________

Datum van aankoop ____________________

Neem contact op met uw lokale distributeur om uw productgarantie te registreren.

Als u vragen hebt of problemen ondervindt met uw product, neem dan contact op met uw lokale Schwinn-distributeur.

Uw plaatselijke distributeur kunt u hier vinden: www.nautilusinternational.com

BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN - MONTAGE

Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel.

Neem de volgende waarschuwingen in acht:

Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel.

Lees aandachtig de montage-instructies.

• Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het toestel dat u aan het monteren bent.

• Plaats de batterijen pas in het toestel wanneer dit in de montagehandleiding gevraagd wordt.

• Monteer het toestel niet buiten of in een vochtige of natte plaats.

• Zorg ervoor dat u voldoende werkruimte hebt, uit de buurt van voorbijgangers en zonder blootstelling van omstanders.

• Sommige componenten van het toestel kunnen zwaar of moeilijk hanteerbaar zijn. Roep de hulp in van een tweede

persoon wanneer u deze onderdelen monteert. Monteer geen zware of moeilijk hanteerbare onderdelen zonder de

hulp van een tweede persoon.

• Installeer het toestel op een stevige, vlakke en horizontale ondergrond.

• Probeer het design of de functionaliteit van het toestel niet te wijzigen. Dit zou de veiligheid van het toestel in gevaar

kunnen brengen en maakt de garantie ongeldig.

• Als u reserveonderdelen nodig hebt, gebruik dan uitsluitend originele reserveonderdelen en montagemateriaal dat

door Nautilus geleverd is. Als u geen originele reserveonderdelen gebruikt, dan kan dit een risico inhouden voor de

gebruikers, het toestel verhinderen om correct te functioneren en de garantie ongeldig maken.

• Gebruik het toestel niet of stel het niet in werking totdat het volledig gemonteerd en gecontroleerd is op correcte

werking in overeenstemming met de gebruikershandleiding.

• Lees voor de eerste ingebruikneming aandachtig de volledige handleiding die bij dit toestel is meegeleverd. Bewaar de

handleiding voor later gebruik.

• Voer alle montagestappen in de opgegeven volgorde uit. Onjuiste montage kan leiden tot lichamelijke letsels of

onjuiste werking.

• Dit product bevat magneten. Magnetische velden kunnen interfereren met het normale gebruik van bepaalde medische

hulpmiddelen in de directe nabijheid. Gebruikers kunnen in de nabijheid van de magneten komen bij de montage, het

onderhoud en/of het gebruik van het product. Vanwege het voor de hand liggende belang van deze hulpmiddelen,

zoals een pacemaker, is het belangrijk dat u uw arts om advies vraagt in verband met het gebruik van deze apparatuur.

Raadpleeg het deel 'Waarschuwingsklevers en Serienummer' om de locatie van de magneten op dit product te vinden.

WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIENUMMER

Productspeciﬁcatie

Serienummer

SPECIFICATIES

Voorafgaand aan de montage

Kies de plaats waar u het toestel wilt installeren en gebruiken. Voor een veilige werking moet het toestel op een harde en

vlakke ondergrond worden geïnstalleerd. Voorzie een trainingsruimte van minimaal 187,2 x 248,2 cm.

Basisprincipes bij het monteren

Volg deze basisprincipes bij het monteren van uw toestel:

• Lees aandachtig de 'Belangrijke veiligheidsvoorschriften' voor de montage.

• Verzamel alle onderdelen die u nodig hebt bij iedere montagestap.

• Met behulp van de aanbevolen moersleutels draait u de bouten en moeren naar rechts (met de klok mee) om aan te

spannen en naar links (tegen de klok in) om los te draaien.

• Wanneer u twee onderdelen vastmaakt, heft u de constructie voorzichtig op en kijkt u door de boutgaten. Op die manier

kunt u de bout gemakkelijker door de gaten glijden.

• Voor de montage zijn twee personen nodig.

Gewicht van het toestel: 52,2kg

Stroomvoorziening: 2 AA-batterijen (LR6)

Werkspanning: 1,0 - 3,3 V DC

Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg

Reglementaire goedkeuringen:

DitproductvoldoetaandegeldendeinternationaleENISO20957-normenvoorvastopgesteldetrainingsapparatuur,

klasse S.

Zet dit toestel NIET bij het afval. Het toestel moet worden gerecycled. Volg de voorgeschreven methoden op een

erkend afvalinzamelpunt om dit product correct te recyclen.

129.2 cm

( 50.9” )

65.2 cm

( 25.7” )

126.3 cm

( 49.7” )

8/6/2014

ONDERDELEN

Alle rechtse ('R') en linkse ('L') onderdelen zijn voorzien van een klever om de montage te verge-

makkelijken.

Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving

1 1 Frame 10 1 Pedaal, links

2 1 Consolesteun 11 1 Voetsteun, links

3 1 Console 12 1 Stabilisatiesteun, vooraan

4 1 Bidonhouder 13 1 Voetsteun, rechts

5 1 Handgreep, links 14 1 Pedaal, rechts

6 1 Zadel 15 1 Pedaalriem, rechts

7 1 Zadelpen 16 1 Handgreep, rechts

8 1 Stabilisatiesteun, achteraan 17 1 Riem, transport en immobilisatie

9 1 Pedaalriem, rechts

4 6

STOP

Gereedschap

Meegeleverd

6 mm

Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving

A 4 Bolkopinbusbout,M8x1.25x20 D 4 Sluitring, M8 Zwart

B 4 Sluitring, M8 Borging E 4 Bolkopinbusbout,M8x1.25x12Zwart

C 4 Sluitring, M8

MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP

13 mm

15mm

17 mm

2 AA-batterijen (LR6)

A B C D E

1. Bevestig de stabilisatiesteunen aan het frame

Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet op de montagekaart aanwezig ( * ).

MONTAGE

2. Bevestig de pedalen en vervolgens de pedaalriemen aan de frameconstructie

Opmerking: Het linkerpedaal is uitgerust met een omgekeerde schroefdraad. Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van

de fiets worden bevestigd. De richting moet worden bepaald vanuit een zithouding op de fiets. Het linkerpedaal is gemar-

keerd met een 'L'; het rechterpedaal met een 'R'.

6mm

4. Verwijder het montagemateriaal en plaats de batterijen in de console

Opmerking: Zorg dat de batterijen in de richting van de indicatoren +/– in het batterijvak wijzen. Het montagemateriaal is

vooraf geïnstalleerd en is niet op de montagekaart aanwezig ( * ).

Gebruik alkalinebatterijen, gewone (koolstof-zink) of herlaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen niet door elkaar.

3. Sluit de kabels aan en bevestig de consolesteun aan de frameconstructie

Opmerking: Krimp de kabels niet. Trek de kabel onderaan aan terwijl u de consolesteun aanbrengt.

Voorkom mogelijke ernstige verwondingen wanneer u de buisuiteinden in de frameconstructie schuift door erop te

letten uw vingers of handen niet te klemmen of knijpen.

5. Sluit de kabel aan en bevestig de console

Opmerking: Krimp de consolekabel niet.

6. Bevestig de bidonhouder aan de frameconstructie

Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet op de montagekaart aanwezig ( * ).

7. Bevestig de voetsteunen en de handgreeparmen aan de frameconstructie

8. Draai en trek de verstelknop van de zadelpen los om de zadelpen in de

frameconstructie te schuiven

6mm

STOP

9. Bevestig het zadel aan de zadelpen

NB: Zorg dat het zadel rechtstaat en zet daarna het montagemateriaal vast.

10. Laatste controle

Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de componenten correct gemonteerd zijn.

Gebruik het toestel niet of stel het niet in werking totdat het volledig gemonteerd en gecontroleerd is op correcte

werking in overeenstemming met de gebruikershandleiding.

VOORDAT U VAN START GAAT

Het toestel verplaatsen

Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke mogelijkheden en

capaciteiten.Zorgdatuendeanderepersonenallemaalfysiektzijneninstaatzijnomhettoestelveiligtever-

plaatsen. Pas geschikte veiligheidsvoorzieningen en heftechnieken toe.

1. Bevestig de handgreep aan de consolesteun met de

transport- en immobilisatieriem (T).

2. Gebruik de achterste stabilisatiesteun om het toestel

voorzichtig op de transportwielen te tillen.

Opmerking: Zorg dat het ventilatorblok niet over de vloer

sleept.

3. Duw het toestel naar zijn plaats.

4. Laat het toestel voorzichtig op zijn plaats zakken.

NB: Wees voorzichtig wanneer u het toestel verplaatst. Alle

abrupte bewegingen kunnen de werking van de computer

beïnvloeden.

Het toestel nivelleren

Het toestel moet worden genivelleerd als de trainingsruimte oneffen is. Werkwijze voor het afstellen:

1. Plaats het toestel in uw trainingsruimte.

2. Draai de borgmoeren los en verstel de stelpootjes

totdat ze gelijkmatig contact maken met de vloer.

Verstel de stelpootjes niet te hoog, waardoor ze

loskomen of van het toestel worden afgeschroefd.

Dit zou lichamelijk letsel of schade aan het toestel

kunnen veroorzaken.

3. Draai de borgmoeren vast.

Zorg dat het toestel waterpas staat en stabiel is voordat

u begint te trainen.

Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel.

Neem de volgende waarschuwingen in acht voordat u dit toestel in gebruik neemt:

Lees aandachtig de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor later gebruik.

Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. Als de waarschuwingsklevers op een gegeven moment

niet meer goed kleven, onleesbaar worden of loskomen, neem dan contact op met uw lokale Schwinn-distributeur

om de klevers te vervangen.

• Laat geen kinderen toe in de buurt van dit toestel. Bewegende onderdelen en andere voorzieningen van het toestel

kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen.

• Niet geschikt voor gebruik door kinderen jonger dan 14 jaar.

• Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op

deborstvoelt,kortademigwordtofuauwvoelt.Vraaguwartsomadviesvoordatuhettoestelopnieuwbegintte

gebruiken. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter

informatie.

• Controleer voor elk gebruik of het toestel geen losse onderdelen heeft of tekenen van slijtage vertoont. Gebruik het

toestel niet als u een probleem vaststelt. Houd nauw toezicht over de pedalen en de crankarmen. Neem contact op

met uw lokale Schwinn-distributeur voor informatie over een eventuele reparatie.

• Maximale gebruikersgewicht: 136 kg. Gebruik het toestel niet wanneer u meer weegt.

• Dit toestel is alleen geschikt voor thuisgebruik en commerciële ontspanningsruimten. Een commerciële

ontspanningsruimteiseenomgevingwaarhetgebruikminderdan5uurperdagbedraagtinfaciliteitenwaargeen

lidgeldhoefttewordenbetaald,zoalsprivateatgebouwen,hotelsentnesszaleninbedrijven.

• Draag geen losse kleding of sieraden. Dit toestel heeft bewegende onderdelen. Plaats uw vingers of andere

voorwerpen niet in de bewegende onderdelen van het trainingstoestel.

• Installeer en gebruik dit toestel op een stevige, vlakke en horizontale ondergrond.

• Stap niet van het toestel totdat de pedalen volledig gestopt zijn.

• Maak de pedalen stabiel voordat u erop gaat staan. Wees voorzichtig bij het op- en afstappen van het toestel.

• Gebruik dit toestel niet buiten of in vochtige of natte plaatsen.

• Bewaar aan beide zijden van het toestel een vrije ruimte van ten minste 0,6 m. Dit is de aanbevolen veiligheidsafstand

voor toegang en doorgang rond het toestel en voor het afstappen bij noodgevallen. Houd omstanders buiten deze

ruimte tijdens het gebruik van het toestel.

• Span uzelf niet overdreven in tijdens het trainen. Gebruik het toestel in overeenstemming met de voorschriften in deze

handleiding.

• Voer alle regelmatige en periodieke onderhoudsprocedures uit die in de gebruikershandleiding worden aanbevolen.

• Verstel en bevestig alle verstelbare onderdelen op een correcte en veilige manier. Zorg dat de verstelbare onderdelen

de gebruiker niet kunnen raken.

• Houd de pedalen schoon en droog.

• Het gebruik van dit toestel vereist coördinatie en evenwicht. Tijdens het trainen kunt u snelheids- en

weerstandsveranderingen verwachten. Wees dus voorzichtig om evenwichtsverlies en mogelijk letsel te voorkomen.

• Houd de batterijen uit de buurt van warmtebronnen of hete oppervlakken.

• U mag geen voorwerpen in een opening van het toestel steken of laten vallen.

• Gebruik oude en nieuwe batterijen niet door elkaar.

• Gebruik alkalinebatterijen, gewone (koolstof-zink) of herlaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen niet door elkaar.

• Om het toestel veilig op te bergen verwijdert u de batterijen en gebruikt u de transport- en immobilisatieriem om de

weerstandsventilator vast te zetten. Bewaar het toestel op een veilige plaats, uit de buurt van kinderen en huisdieren.

• Wanneer het toestel in een commerciële ontspanningsruimte wordt geplaatst, mag het alleen worden gebruikt in

ruimtes waar bevoegd personeel toezicht houdt op de toegang tot en de bediening van het toestel. Het beheersniveau

hangtondermeerafvandespeciekeomgevingwaarinhettoestelwordtgebruikt,deveiligheidvandieomgevingen

de vertrouwdheid van de gebruikers met de apparatuur.

• Opdezeetskunnendepedalennietlosvandeweerstandsventilatorwordengestopt.Verlaaghettempoomde

weerstandsventilator en de pedalen langzaam tot stilstand te brengen. Stap niet af voordat de pedalen volledig

gestopt zijn.

BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN

A Console G Luchtweerstandsventilator M Stabilisatiesteun, achteraan

B Handvat H Transportwiel N Voetensteun

C Handgreep I Stelpootje O Verstelknop van de zadelpen

D Bidonhouder J Stabilisatiesteun, vooraan P Zadel

E Batterijvak K Voetsteun

F Transport- en immobilisatieriem L Pedaal

KENMERKEN

Accessoires

AirDyne

-leesrek

AirDyne

-windscherm

S Borstband voor draadloze

hartslagmeting

Om te bestellen

neemt u contact op met uw lokale Schwinn-distributeur

Consolefuncties

De console verstrekt informatie over uw training op het displayscherm.

Lcd-displaygegevens

Op het consoledisplay verschijnt elke trainingswaarde.

Toerental

Het TPM-displayveld toont de pedaalomwentelingen per minuut (TPM).

De maximale weergave bedraagt 100.

Tijd

Het TIJD-displayveld toont de duur van de training. De maximale weer-

gavebedraagt99:59.Alsdetraininglangerduurt,danbegintdetijd

opnieuw vanaf 0:00 op te tellen.

Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, toont dit

displayveld de hoogte ('Alt'). De hoogte waarop het toestel zal worden

gebruikt, moet worden ingevoerd.

Snelheid

Het SNELHEID-displayveld toont de snelheid van het toestel in kilometer

per uur ('KM') of mijl per uur ('M'), tot één cijfer achter de komma (bv. 3,4

of10,5).Demaximaleweergavebedraagt99,9.

Afstand

Het AFSTAND-displayveld toont de afgelegde afstand (mijl of km) tijdens

de training, tot twee cijfers achter de komma (bv. 2,07). De maximale

weergave bedraagt 99,99. Als de afstand langer is, dan begint het display

opnieuw vanaf 0:00 te tellen.

Opmerking: Raadpleeg het deel 'Onderhoudsmodus van de console'

in deze handleiding om de meeteenheden te veranderen

naar Engelse of metrische maten.

De kilometerteller ('Odo.') toont de som van alle trainingsafstanden. Deze

Verhogen

Verlagen

START/STOP

waarde wordt weergegeven wanneer een training wordt gepauzeerd, of als een optie in de 'Onderhoudsmodus van de

console'.

Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, toont dit displayveld de hoogte totdat die wordt aanvaard.

Wattage

Het WATTS-displayveld geeft het vermogen weer dat u op het huidige weerstandsniveau produceert (1 pk = 746 watt).

Calorieën

Het Calorieën-displayveld toont het aantal calorieën dat u naar schatting tijdens het trainen hebt verbrand. De maximale

weergave bedraagt 9999. Als het aantal calorieën hoger ligt, dan blijft het display op 9999 knipperen.

Hartslag

Het Hartslag-display geeft de hartslag weer in slagen per minuut (BPM) vanaf een telemetrische hartslagsensor. Het pic-

togram knippert wanneer het een signaal ontvangt van een telemetrische hartslagband. Deze displaywaarde is leeg als er

geen hartslagsignaal wordt gedetecteerd.

Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op

deborstvoelt,kortademigwordtofuauwvoelt.Vraaguwartsomadviesvoordatuhettoestelopnieuwbegintte

gebruiken. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter

informatie.

Toetsenblokfuncties

Verlaagtoets () - Verlaagt een waarde (tijd of hoogte) of beweegt door de opties.

START/STOP-toets - Start een programmatraining, bevestigt een selectie of beëindigt een onderbroken training wanneer

de toets gedurende 3 seconden wordt ingedrukt.

Verhoogtoets () - Verhoogt een waarde (tijd of hoogte) of beweegt door de opties.

Draadloze hartslagmeter

Het volgen van uw hartslag is een van de beste methoden om de intensiteit van uw training te controleren. De console

kantelemetrischehartslagsignalenaezendoormiddelvaneenhartslagborstbandzenderdieuitzendtopeenfrequentie

van4,5-5,5kHz.

Opmerking: De borstband moet een ongecodeerde hartslagborstband van Polar Electro zijn, of een ongecodeerd

POLAR

-compatibel model. (Gecodeerde Polar

-hartslagbanden zoals POLAR

OwnCode

-borstbanden

zullen niet werken met deze apparatuur.)

Vraag uw arts om advies voordat u een draadloze borstband of een andere telemetrische hartslagmeter gebruikt als

u een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat draagt.

Hartslagberekeningen

Uw maximale hartslag daalt typisch van 220 slagen per minuut (BPM) als kind tot ongeveer 160 BPM op de leeftijd

van 60. Deze daling van de maximale hartslag verloopt meestal lineair, met ongeveer één BPM per jaar. Er zijn geen

aanwijzingen dat de daling van de maximale hartslag door training kan worden beïnvloed. Mensen van dezelfde leeftijd

kunnen verschillende maximale hartslagen hebben. Om deze waarde nauwkeurig te berekenen legt u dus beter een

stresstest af in plaats van de formule op basis van de leeftijd toe te passen.

Uw hartslag in rusttoestand wordt beïnvloed door duurtraining. De doorsnee volwassene heeft een hartslag in

rusttoestand van ongeveer 72 slagen per minuut, terwijl intensief getrainde lopers 40 slagen per minuut of lager kunnen

halen.

De hartslagtabel is een schatting van welke hartslagzone (HRZ) effectief is om vet te verbranden en uw cardiovasculaire

conditie te verbeteren. Fysieke omstandigheden variëren. Daarom is het mogelijk dat uw individuele HRZ verschillende

slagen hoger of lager ligt dan wat wordt weergegeven.

Demeestefciëntemethodeomvetteverbrandentijdenshettrainenistebeginnenopeenlaagtempoendeintensiteit

geleidelijkteverhogentotdatuwhartslag60-85%vanuwmaximalehartslagbereikt.Gadooropdattempo,waarbijuuw

hartslag in die doelzone houdt gedurende

meer dan 20 minuten. Hoe langer u uw

doelhartslag aanhoudt, hoe meer vet uw

lichaam verbrandt.

Degraekiseenbeknopterichtlijnmetde

doorgaans voorgestelde doelhartslagwaar-

den voor personen van uw leeftijd. Zoals

we hierboven reeds vermeldden, kan uw

optimale doelhartslag hoger of lager lig-

gen. Vraag uw arts om advies in verband

met uw persoonlijke doelhartslagzone.

Opmerking: Zoals met alle trainingen

entnessprogramma'shet

geval is, moet u ook hier

de intensiteit en de duur

van de training naar eigen

goeddunken verhogen.

20-24

Doelhartslag voor vetverbranding

Hartslag BPM (slagen per minuut)

Leeftijd

25-29

100

150

200

250

30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70+

196

191

186

181

176

171

166

161

156

151

146

167

162

158

154

150

145

141

137

133

128

126

Maximale Hartslag

Doelhartslagzone

(blijf binnen deze zone voor

een optimale vetverbranding)

118

115

112

109

106

103

100

BEDIENINGEN

Wat te dragen

Draag sportschoenen met rubberen zolen. Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen.

Hoe vaak moet u trainen

Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op

deborstvoelt,kortademigwordtofuauwvoelt.Vraaguwartsomadviesvoordatuhettoestelopnieuwbegintte

gebruiken. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter

informatie. De hartslag die wordt weergegeven, is een benadering en mag alleen ter referentie worden gebruikt.

• 3 keer per week gedurende 20 minuten per dag.

• Plan trainingen op voorhand en probeer het schema te volgen.

Afstellen van het zadel

Dejuisteafstellingvanhetzadelhelptumaximaletrainingsefciëntieen-comforttegarande-

ren, terwijl het risico op lichamelijk letsel wordt verminderd.

1. Met één pedaal naar voren plaatst u de hiel van uw voet op het laagste deel van het

pedaal. Uw been moet licht gebogen zijn ter hoogte van de knie.

2. Als uw been te recht staat of uw voet het pedaal niet raakt, dan moet u het zadel lager

zetten. Als uw been te ver gebogen is, dan moet u het zadel hoger zetten.

Stap van het toestel af voordat u het zadel verstelt.

3. Draai en trek de verstelknop op de zadelpen los. Stel het zadel op de gewenste hoogte af.

Plaats de zadelpen niet hoger dan de STOP-markering op de zadelpen.

4. Laat de verstelknop los om de borgpen vast te zetten. Controleer of de pen volledig is vastgezet en draai de

verstelknop helemaal aan.

Plaatsing van de voet / afstelling van de pedaalriem

Voetpedalenmetriemenhoudenuwvoetenveiligopdetrainingsets.

1. Draai de pedalen totdat er één kan worden bereikt.

Denk eraan dat de pedalen, de handgrepen en de weerstandsventilator met elkaar zijn

verbonden en dat alle onderdelen bewegen wanneer een van deze onderdelen wordt

bewogen.

2. Plaats de bal van elke voet op de pedalen.

3. Maak de riem over uw schoen vast.

4. Herhaal dit voor de andere voet.

Richt uw tenen en knieën recht naar voren om een maximale trapkracht te garanderen. U kunt

de pedaalriemen verschillende trainingen na elkaar gebruiken zonder ze te verstellen.

Het toestel gebruiken

Denk eraan dat de pedalen, de handgrepen en de weerstandsventilator met elkaar zijn verbonden en dat alle

onderdelen bewegen wanneer een van deze onderdelen wordt bewogen.

Stap voorzichtig op het toestel. Maak daarbij gebruik van de voetensteun, indien nodig. Verstel het zadel en de pedalen

voordat u een training start.

Training voor het onderlichaam: Trap traag met uw armen ontspannen langs uw lichaam of met uw handen op de

handvatten terwijl de handgrepen bewegen.

Training voor het volledige lichaam: Grijp de handvatten vast met uw handpalmen naar onderen. Duw en trek aan de

handgrepen terwijl u trapt. Houd daarbij uw ellebogen laag en langs uw lichaam.

Training voor het bovenlichaam: Grijp de handvatten stevig vast met uw handpalmen naar onderen en plaats uw voeten

op de voetsteunen. Kantel de heupen een beetje naar voren, houd de rug recht en de schouders naar beneden. Duw en

trek nu aan de handgrepen.

Opmerking: Mogelijk moet u veilig op een pedaal duwen om de training te helpen starten.

Om de luchtweerstand en de belasting te verhogen moet u zich harder inspannen. Om alle spiergroepen in uw armen te

oefenen grijpt u de handvatten met de handpalmen naar boven vast gedurende een deel van de training.

Wanneer u klaar bent met uw training, vermindert u de snelheid van de weerstandsventilator totdat het toestel volledig

stilstaat.

Opdezeetskunnendepedalennietlosvandeweerstandsventilatorwordengestopt.Verlaaghettempoomde

weerstandsventilator en de pedalen langzaam tot stilstand te brengen. Stap niet af voordat de pedalen volledig

gestopt zijn.

Het ventilatorblok vergrendelen / Opberging

Wanneer het toestel niet in gebruik is, zorg dan dat u het venti-

latorblok vergrendelt met de transport- en immobilisatieriem. Het

ventilatorblok moet worden vergrendeld bij het opbergen van het

toestel.

Om het toestel veilig op te bergen verwijdert u de batterijen

en bevestigt u de transport- en immobilisatieriem om de

weerstandsventilator vast te zetten. Bewaar het toestel op

een veilige plaats, uit de buurt van kinderen en huisdieren.

Denk eraan dat de pedalen, de handgrepen en de weer-

standsventilator met elkaar zijn verbonden en dat alle

onderdelen bewegen wanneer een van deze onderdelen wordt

bewogen.

Het ventilatorblok vergrendelen:

1. Verplaats de handgrepen, zodat één handgreep zich zo dicht

mogelijk bij de consolesteun bevindt.

2. Sla de transport- en immobilisatieriem (T) rond de handgreep

en de consolesteun en steek het uiteinde van de riem door

de metalen ring. Trek de riem aan om beweging van de

handgrepen te voorkomen en maak de riem vast.

Opstart/Stand-by-modus

De console zal in de Opstart/Stand-by-modus worden geplaatst wanneer er een toets wordt ingedrukt of wanneer hij een

signaal ontvangt van de toerentalsensor als gevolg van trapbewegingen op het toestel.

Opmerking: Opdeconsoleverschijnt'Lbatt'wanneerdebatterijenongeveer10%vanhunnominalevermogenbe-

reiken tijdens het opstarten.

Automatisch uitschakelen (slaapstand)

Alsdeconsoleineentijdspannevanongeveer5minutengeenenkeleinputontvangt,danwordthijautomatischuitge-

schakeld. Het lcd-display is uitgeschakeld wanneer de console in de slaapstand staat.

Opmerking: De console heeft geen Aan/Uit-schakelaar.

Initiële installatie

Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, verschijnt er 'Alt' op het scherm en moet de huidige trainings-

hoogte worden ingesteld.

1. Druk op de toetsen Hoger/Lager om de hoogtewaarde te veranderen. Door de juiste waarde in te vullen, maakt u de

telling van het aantal calorieën nauwkeuriger.

2. Druk op de START/STOP-toets om in te stellen.

Opmerking: De hoogtewaarde kan op een later tijdstip worden ingesteld. Voor het aanpassen van de waarde raad-

pleegt u het deel 'Instelmodus van de console'.

Snelstarttraining

Met het snelstartprogramma kunt u een training starten zonder enige informatie in te voeren.

1. Ga op het toestel zitten.

2. Wanneer de console in de stand-bystand staat, drukt u gewoon op de START/STOP-toets om het trainingsprogram-

ma te starten.

3. Wanneer u klaar bent met uw training, stopt u met trappen. Houd de START/STOP-toets vervolgens gedurende 3

seconden ingedrukt om de training te beëindigen.

Training met aangepaste tijd

Op de console kunt u een training met aangepaste tijd kiezen en uw eigen tijdswaarde invoeren. De console zal deze

waarde onthouden totdat deze wordt gewijzigd.

1. Ga op het toestel zitten.

2. Houd de START/STOP-toets gedurende 3 seconden ingedrukt wanneer de console in de stand-bystand staat.

3. De console geeft de standaardwaarde of de laatste aangepaste tijdswaarde weer.

Opmerking: De standaardtijdswaarde is 20 minuten.

4. Gebruik de toetsen Hoger/Lager om de aangepaste tijdswaarde aan te passen.

5. DrukopdeSTART/STOP-toetsomdetrainingmetaangepastetijdteaccepteren.Uwtrainingmetaangepastdoelzal

nu starten.

Pauzeren of stoppen

Een training pauzeren:

1. Stop met trappen om uw training te onderbreken.

Opmerking: Deconsolewordtautomatischgepauzeerdalsergedurende5secondengeenRPM-signaalwordtont-

vangen.

2. Om uw training te hervatten drukt u op START/STOP of begint u te trappen.

Houd de START/STOP-toets gedurende 3 seconden ingedrukt om de training te stoppen. De console gaat naar de

Resultatenmodus.

Wanneer de console wordt gepauzeerd, knipperen op het display de huidige trainingswaarden van TIJD, GEMIDDELDE

SNELHEID, AFSTAND, TOTALE AFSTAND VAN HET TOESTEL ('Odo.'), WATTAGE, CALORIEËN en GEMIDDELDE

HARTSLAG (indien geactiveerd).

Resultatenmodus

Wanneer u een training afwerkt of beëindigt, toont de console uw trainingswaarde drie keer in de volgorde van TIJD, GE-

MIDDELDE SNELHEID, AFSTAND, WATTAGE, CALORIEËN en GEMIDDELDE HARTSLAG (indien geactiveerd).

Druk op START/STOP om de weergave van de resultaten te stoppen en naar de stand-bystand terug te keren.

ONDERHOUDSMODUS VAN DE CONSOLE

In de Onderhoudsmodus van de console kunt u de meeteenheden instellen op Engelse of metrische maten en ziet u de

totale gebruiksduur van het toestel en de afstand die het heeft afgelegd. U kunt er de hoogtewaarde aanpassen voor een

meernauwkeurigecalorieëntellingenuvindterwelkermwareversiegeïnstalleerdis.

1. Houd de toetsen Hoger en Lager gedurende 3 seconden samen ingedrukt terwijl de console in de Stand-bystand

staat om naar de Onderhoudsmodus van de console te gaan.

2. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'Units' (Meeteenheden). Druk op START/STOP om de optie 'Units' te

starten. Druk op de toetsen Hoger/Lager om te kiezen tussen 'M' (Engelse maten) en 'KM' (metrische maten).

3. Druk op START/STOP om in te stellen. Druk op de Verhoogtoets voor de volgende optie.

4. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'Workout Statistics' (Trainingsstatistieken). Druk op START/STOP om

de optie 'Workout Statistics' te starten. Op de console verschijnt de Totale afstand ('Odo') en de Totale tijd.

Opmerking: De bovenste weergegeven waarde is het totale aantal uren gevolgd door de resterende minuten.

5. DrukopSTART/STOPomdeoptieteverlaten.DrukopdeVerhoogtoetsvoordevolgendeoptie.

6. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'Firmware Version' ('Fir'). In het displayveld voor de snelheid toont de

consolewelkermwareversiegeïnstalleerdis.

7. Druk op de Verhoogtoets voor de volgende optie.

8. In het displayveld voor de snelheid toont de console de hoogte ('Alt') met de eerder ingevoerde waarde. Druk op

START/STOP om de hoogte aan te passen. Gebruik de toetsen Hoger/Lager om de waarde te veranderen.

9. Druk op START/STOP om de optie te verlaten. Druk op de Verhoogtoets voor de volgende optie.

10. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'dOnE' (klaar).

11. Druk op START/STOP om de optie te verlaten.

Houd de START/STOP-toets gedurende 3 seconden ingedrukt om de Onderhoudsmodus van de console volledig af te

sluiten.AlsdeconsoleindeOnderhoudsmodusgedurendeongeveer5minutengeenenkeleinputontvangt,danwordthij

automatisch in de slaapstand gezet.

Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp

van een tweede persoon uitvoeren.

Het toestel moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eige-

naar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. Versleten of beschadigde onderdelen moeten

onmiddellijk worden gerepareerd of vervangen. Er mogen uitsluitend door de fabrikant aangeleverde onderdelen

worden gebruikt om het product te onderhouden en te repareren.

Dagelijks:

Inspecteerhettnesstoestelvoorelkgebruikoploszittende,defecte,

beschadigde of versleten onderdelen. Gebruik het toestel niet als u

een probleem vaststelt. Repareer of vervang alle onderdelen bij de

eerste tekenen van slijtage. Veeg na elke training zweet van het toe-

stel en de console met behulp van een vochtige doek.

Opmerking: Gebruik voor de console niet te veel water.

Wekelijks:

Maak het toestel schoon om stof of vuil te verwijderen.

Controleer of het zadel vlot kan worden versteld. Desnoods brengt u

een dun laagje siliconensmeermiddel aan om het verstellen te verge-

makkelijken.

Opmerking: Gebruik geen producten op basis van aardolie.

Maandelijks

of na 20 uur:

Controleer de pedalen, de crankarmen en de handgrepen. Controleer

of alle bouten en schroeven goed zijn vastgedraaid. Zet ze indien

nodig beter vast.

NB: Maak het toestel niet schoon met een oplosmiddel op basis van aardolie of met een reinigingsmiddel voor

auto's. Zorg dat de console niet nat wordt.

Wanneer het toestel in een commerciële ontspanningsruimte wordt gebruikt, moeten de pedalen elk jaar worden

vervangen om een maximale veiligheid en prestatie voor de gebruiker te garanderen. Gebruik alleen

reservepedalenvanNautilus.Anderemerkenvanpedalenzijnmisschiennietgeschiktvoorindooretsenenkunnen

een gevaar vormen voor gebruikers en omstanders.

ONDERHOUD

De batterijen van de console vervangen

Opdeconsoleverschijnt'Lbatt'gedurendetiensecondenwanneerdebatterijenongeveer10%vanhunnominalevermo-

gen bereiken tijdens het opstarten. Houd bij het vervangen van de batterijen rekening met de plus- en minindicaties in het

batterijvak.

Opmerking: Voor de console hebt u AA-batterijen (LR6) nodig.

Gebruik oude en nieuwe batterijen niet door elkaar.

Gebruik alkalinebatterijen, gewone (koolstof-zink) of herlaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen niet door elkaar.

Onderhoudsonderdelen

A Voetsteun, rechts N Verstelknop van het zadel AA Connectorarm

B Handgreep, rechts O Frame BB Armas

C Handgreep, links P Stabilisatiesteun, achteraan CC Consolekabel, onderaan

D Voetsteun, links Q Beschermkap, links DD Weerstandsventilatorblok

E Bidonhouder R Crankarm, links EE Afdekking ventilator

F Console S Middenpaneel FF Stelpootje

G Riem, transport/immobilisatie T Pedaal, links GG Stabilisatiesteun, vooraan

H Consolesteun U Poelie, crank HH Transportwiel

I niet gebruikt V Snelheidssensormagneet II Beschermkap, rechts

J Consolekabel, bovenaan W Crankriem JJ Crankarm, rechts

K Zadel X Poelie, aandrijving KK Pedaal, rechts

L Zadelpen Y Aandrijfriem

M Voetensteun Z Snelheidssensorblok

PROBLEMEN OPLOSSEN

Situatie/Probleem Te controleren Oplossing

De console wil niet

opstarten

Batterijen Zorg dat de batterijen correct zijn geïnstalleerd. Als de

batterijen correct zijn geïnstalleerd, vervang ze dan door

nieuwe batterijen.

Controleer de integriteit

van de datakabel

Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel

als u vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn.

Controleer de

aansluitingen/oriëntatie

van de datakabel

Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd

is. De kleine kabelsluiting op de connector moet juist zijn

ingevoerd en vastklikken.

Controleer of het

consoledisplay niet

beschadigd is

Zoek naar zichtbare tekenen dat het consoledisplay gebarsten

of anderszins beschadigd is. Vervang de console, indien

beschadigd.

Als de bovenstaande stappen het probleem niet oplossen,

neem dan contact op met uw lokale Schwinn-distributeur.

De weergegeven snelheid

is onnauwkeurig

Het display is ingesteld

op de verkeerde

meeteenheid. (Engels/

Metrisch)

Wijzig de weergegeven meeteenheden (raadpleeg hiervoor

'Onderhoudsmodus van de console')

De weergegeven snelheid

is altijd '0'/blijft in de

pauzestand vastzitten

Datakabel Controleer of de datakabel is aangesloten op de achterkant

van de console en op de hoofdframeconstructie.

Snelheidssensor (onder

de beschermkappen)

Controleer of de snelheidssensormagneet en de

snelheidssensor bevestigd zijn.

Geen weergave van snel-

heid/toerental

Controleer de integriteit

van de datakabel

Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel

als u vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn.

Controleer de aansluitin-

gen/oriëntatie

van de datakabel

Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd

is. De kleine kabelsluiting op de connector moet juist zijn inge-

voerd en vastklikken.

Controleer de positie van

de snelheidssensormag-

neet (hiervoor moet de

beschermkap worden

verwijderd)

De magneet moet op de poelie bevestigd zijn.

Controleer het snelheids-

sensorblok (hiervoor moet

de beschermkap worden

verwijderd)

Het snelheidssensorblok moet gelijk worden gezet met de

magneet en met de datakabel worden verbonden. Verplaats de

sensor indien nodig. Vervang de sensor als u schade vaststelt

aan de sensor of de aansluitdraad.

Op de console verschijnt

de foutcode 'Lbatt'

Batterijen Vervang de batterijen

Het toestel werkt, maar

de telemetrische hartslag-

meting wordt niet weerge-

geven

Borstband (optioneel) De borstband moet 'POLAR

'-compatibel en ongecodeerd zijn.

Zorg ervoor dat de borstband direct contact maakt met de huid

en dat het contactvlak nat is.

Interferentie Probeer het toestel wat verder uit de buurt van storingsbronnen

(tv, magnetron, enz.) te plaatsen.

Vervang de borstband Als de storing is verholpen en de hartslagmeting nog niet

werkt, vervang dan de borstband.

Vervang de console Als de hartslagmeting nog altijd niet werkt, vervang dan de

console.

De console wordt uitge-

schakeld (slaapstand)

tijdens het gebruik

Controleer de integriteit

van de datakabel

Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel

als u vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn.

Controleer de aanslui-

tingen/oriëntatie van de

datakabel

Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd

is. De kleine kabelsluiting op de connector moet juist zijn inge-

voerd en vastklikken.

Controleer de positie van

de snelheidssensormag-

neet (hiervoor moet de

beschermkap worden

verwijderd)

De snelheidssensormagneet moet op de poelie bevestigd zijn.

Controleer het snelheids-

sensorblok

Neem contact op met uw lokale Schwinn-distributeur.

Het toestel schommelt/

staat niet gelijk

Controleer de afstelling

van de stelpootjes

De stelpootjes kunnen omhoog of omlaag worden gedraaid om

deetsgelijktezetten.

Controleer de vloer onder

het toestel

Het verstellen van de stelpootjes is mogelijk niet voldoende

inhetgevalvaneenextreemoneffenvloer.Verplaatsdeets

naar een effen ruimte.

Losse pedalen/toestel

moeilijk om te trappen

Controleer de aansluiting

tussen het pedaal en de

crank

Het pedaal moet stevig op de crank zijn gedraaid. Controleer of

de aansluiting niet verkeerd is vastgeschroefd.

Controleer de aansluiting

tussen de crank en de as

De crank moet stevig op de as zijn gedraaid.

Klikgeluid bij het trappen Controleer de aansluiting

tussen het pedaal en de

crank

Verwijder de pedalen en monteer ze opnieuw volledig.

Bewegen van de zadel-

pen

Controleer de borgpen Controleer of de verstelpen in een van de afstelgaten van de

zadelpen zit.

Controleer de vergrendel-

knop

Zorg dat de knop stevig is aangedraaid.

Nautilus® Bowex® Schwinn® Fitness Universal®

8011931.040116.A

Schwinn AD6 Assembly & Owner's Manual

Merk: Schwinn

Model: AD6

Type: Assembly & Owner's Manual

Download PDF

rapport

Schwinn AD6 Assembly & Owner's Manual

Schwinn AD6 Assembly & Owner's Manual

Gerelateerde artikelen

Andere documenten