MANUZOID
Ontdekken
Ontdekken
Bladwijzers
Tunturi
GH10
Tunturi GH10 de handleiding
Type
de handleiding
Merk
Tunturi
Maat
1,67 MB
Categorie
Fitness, gymnastiek
Pagina''s
48
Taal
Duits, Engels, Spaans, Fins, Frans, Italiaans, Nederlands, Zweeds
Document bekijken
Tunturi GH10 de handleiding
Type
de handleiding
Merk
Tunturi
Maat
1,11 MB
Categorie
Fitness, gymnastiek
Pagina''s
32
Taal
Duits, Spaans, Frans, Nederlands
Inhoudsopgave
Before you begin
8
Important safety notice
8
Important assembly information
8
Fasten Nuts and Bolts
9
Exercise guidelines
9
Building Muscle and Gaining Weight
9
Muscle Strength and Endurance
9
Training Intensity
9
Beginning a Strength Building Program
9
Care and maintenance
10
Additional information
10
Limited warranty
10
Ordering replacement parts
11
Weight capacity and dimension
11
Disclaimer
11
Bevor Sie beginnen
12
Wichtiger Sicherheitshinweis
12
Wichtige Montageinformationen
13
Fasten Nuts and Bolts
13
Übungsrichtlinie
13
Muskelaufbau und Gewichtszunahme
13
Muskelstärke und Ausdauer
13
Trainingsintensität
14
Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
14
Pflege und Wartung
14
Zusätzliche Informationen
14
Eingeschränkte Garantie
15
Bestellung von Ersatzteilen
15
Tragkraft und Abmessung
15
Haftungsausschluss
15
Avant de commencer
16
importants de sécurité
16
Informations importantes concernant l’assemblage
17
Serrer les écrous et les boulons/vis
17
Conseils d’entraînement
17
Structuration musculaire et gain de poids.
17
Force musculaire et endurance
17
Intensité de l’entraînement
18
Commencer un programme de structuration musculaire
18
Entretien et maintenance
18
Informations supplémentaires
18
Garantie limitée
19
Commande de pièces de rechange
19
Charge et dimensions
19
Limite de responsabilité
19
Voordat u begint
20
Belangrijke veiligheidsinstructie
20
Belangrijke montage-informatie
21
Bouten en moeren aandraaien
21
Richtlijnen voor oefeningen
21
Spierontwikkeling en gewichtstoename
21
Spierkracht en uithoudingsvermogen
21
Trainingsintensiteit
22
Beginnen met een krachttraining programma
22
Zorg en onderhoud
22
Aanvullende informatie
22
Beperkte garantie
22
Vervangende onderdelen bestellen
23
Maximale belasting en afmetingen
23
Disclaimer
23
Antes de empezar
24
Aviso importante de seguridad
24
Información importante sobre montaje
25
Apriete de tuercas y tornillos
25
Indicaciones para los ejercicios
25
Fortalecimiento de los músculos y aumento de peso
25
Fuerza y resistencia de los músculos
25
Intensidad del entrenamiento
26
Inicio de un programa de fortalecimiento muscular
26
Cuidado y mantenimiento
26
Información adicional
26
Garantía limitada
27
Pedido de piezas de recambio
27
Document bekijken